Αντενδείξεις DHEA για χρήση. Τι είναι η ορμόνη dhea c και πώς επηρεάζει τη γενική κατάσταση και το αναπαραγωγικό σύστημα στις γυναίκες; Ενδείξεις για τη χρήση της δεϋδροεπιανδροστερόνης

Τις περισσότερες φορές, καταστάσεις όταν ένα άτομο έχει κρύα πόδια συμβαίνουν την άνοιξη, όταν το χιόνι αρχίζει να λιώνει, στους δρόμους υπάρχουν λακκούβες με κρύο λιωμένο νερό και χυλό χιονιού. Μπορείς όμως να κρυώσεις σε άλλες εποχές του χρόνου. Οι συνέπειες μιας τέτοιας κατάστασης μπορούν να εκδηλωθούν περισσότερο διαφορετικά συμπτώματα. Συχνά, μετά από ένα κρυολόγημα στα πόδια, εμφανίζεται ένα κρυολόγημα, οι υπάρχουσες ασθένειες επιδεινώνονται, αλλά μπορεί να προκύψουν άλλα προβλήματα.

Κρύα πόδια: συμπτώματα

Τα συμπτώματα των κρύων ποδιών εξαρτώνται από το ποιες ακριβώς θα είναι οι συνέπειες αυτού του προβλήματος. Μεταξύ των πιο κοινών είναι:

• κρυολογήματα, καταρροή, παθήσεις του άνω μέρους αναπνευστικής οδού;
• φλεγμονώδη νεφρική νόσο και Κύστη;
• στις γυναίκες, συχνά τα κρύα πόδια και το κάτω μέρος της πλάτης εκδηλώνονται περαιτέρω με φλεγμονή των εξαρτημάτων και προβλήματα με το ουρογεννητικό σύστημα.
• σε άνδρες σε παρόμοια κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί χρόνια προστατίτιδα, που προηγουμένως προχωρούσε χωρίς ορατά συμπτώματα;
• Μια άλλη συνέπεια των κρύων ποδιών είναι η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου, η οποία ονομάζεται επίσης ισχιαλγία.
• με υποθερμία των ποδιών, μπορεί να αναπτυχθεί πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις.

Όλες αυτές οι παθολογίες μπορούν να παρατηρηθούν όχι μόνο μια μέρα αφότου ένα άτομο έχει κρύα πόδια, αλλά και λίγο καιρό μετά από αυτό. Εάν εντοπιστούν συμπτώματα αυτών των ασθενειών, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό.

Τα πονεμένα πόδια πονάνε

Ο πόνος στα κρύα πόδια μπορεί να είναι σημάδι ανάπτυξης αρθρίτιδας, η οποία μπορεί να προκληθεί από υποθερμία των άκρων. Επηρεάζονται συχνότερα μικρές αρθρώσεις. Η θεραπεία αυτής της παθολογίας πρέπει να επιλέγεται από γιατρό. Είναι, κατά κανόνα, πολύπλοκο, με στόχο την αποκατάσταση της φυσιολογικής ανοσίας και την εξάλειψη της φλεγμονής στις αρθρώσεις.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει επίσης μια βλάβη μεγαλύτερων αρθρώσεων - το γόνατο και το ισχίο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχει ερυθρότητα στην περιοχή της πάσχουσας άρθρωσης, οίδημα, έντονος πόνος και περιορισμένη κίνηση. Συχνά, η αρθρίτιδα συνοδεύεται από γενικά συμπτώματα, όπως π.χ πυρετός, ρίγη, υπνηλία, απώλεια όρεξης κ.λπ. Εάν υπάρχουν ενδείξεις γενικής δηλητηρίασης, τότε ο γιατρός συνταγογραφεί μια θεραπεία που στοχεύει επίσης στην εξάλειψή τους.

Κρύα πόδια, πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα

Ο πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς αφού μια γυναίκα έχει κρυολόγημα στα πόδια της μπορεί να υποδηλώνει φλεγμονή των εξαρτημάτων. Επίσης, τα συμπτώματα αυτής της παθολογίας είναι: κάψιμο στο εσωτερικό, ζωγραφίζοντας πόνους, παραβίαση εμμηνορρυσιακός κύκλος. Τις περισσότερες φορές, η φλεγμονή των εξαρτημάτων παρατηρείται σε γυναίκες με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, που συχνά υποφέρουν από κρυολογήματα, κάνοντας σκληρή δουλειά. Η φλεγμονή μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρο το ουροποιογεννητικό σύστημα, η οποία εκδηλώνεται με δυσκολίες στην ούρηση, πόνο κατά την τουαλέτα, λευκή βλεννώδη έκκριση από τον κόλπο, μερικές φορές με πρόσμιξη πύου.

Με ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, τα πεπτικά όργανα μπορούν επίσης να έλκονται στη διαδικασία, εξαιτίας του οποίου διαταράσσονται τα κόπρανα της γυναίκας, η πλάτη της αρχίζει να πονάει και παρατεταμένη διάρροια. Σε σοβαρές περιπτώσεις, υπάρχει πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή.

Η φλεγμονή των εξαρτημάτων συχνά μετατρέπεται σε κρυφή μορφή, η οποία προχωρά χωρίς ορατά συμπτώματα, επιδεινούμενη την κρύα εποχή και πριν την έμμηνο ρύση. Με την υποθερμία των ποδιών, μπορεί να αναπτυχθεί τόσο πρωτοπαθής οξεία φλεγμονή όσο και η ήδη υπάρχουσα χρόνια φλεγμονή μπορεί να επιδεινωθεί.

Κρύα πόδια - πονάνε τα δόντια

Η συνέπεια των κρύων ποδιών, παραδόξως, μπορεί να είναι πόνος στα δόντια. Ταυτόχρονα, η ευαισθησία των ματιών και των βλεφάρων αυξάνεται, ο πόνος μπορεί να είναι πόνος ή αιχμηρός πυροβολισμός, η έντασή του εμφανίζεται κατά την επαφή με το κρύο.

Η φλεγμονώδης διαδικασία στα νεύρα των δοντιών σπάνια προκαλείται μόνο από υποθερμία, στις περισσότερες περιπτώσεις εμπλέκεται επίσης παθογόνους μικροοργανισμούς. Σε περίπτωση πόνου στα δόντια με φόντο τα κρύα πόδια, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρο που θα σας συμβουλέψει σωστή θεραπεία. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η διαδικασία μπορεί να προχωρήσει πυώδες στάδιοσυνοδεύεται από νέκρωση ιστού. Στο μέλλον, ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η φλεγμονή μπορεί να εξαπλωθεί στους περιβάλλοντες ιστούς.

Για να ανακουφίσετε τον πόνο, εάν είναι αδύνατο να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα όπως λιδοκαΐνη, οξαδόλη, κιτραπάρ και άλλα. Είναι αδύνατο να θερμάνετε την πάσχουσα περιοχή και να κάνετε ζεστές κομπρέσες πριν συμβουλευτείτε γιατρό.

Σκληρό νεύρο στο πόδι

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να παγώσει το νεύρο στο πόδι, τις περισσότερες φορές επηρεάζεται το ισχιακό νεύρο. Αυτό εκδηλώνεται με έντονο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και του ιερού οστού, ενώ ο πόνος ακτινοβολεί στο πίσω μέρος του μηρού και του ποδιού. Ένα άτομο που έχει ψυχρό νεύρο στο πόδι του δεν μπορεί να σταθεί κανονικά. καθιστή θέση. Επίσης να τυπικές εκδηλώσειςμπορεί να αποδοθεί στην αντανακλαστική τάση του μυϊκού ιστού.

Άλλα σημάδια προβλημάτων με ισχιακο νευροθεωρούνται:

• αίσθημα καύσου στο πόδι και αίσθημα ότι το χτύπημα της χήνας σέρνεται στα πόδια - αυτό το σύμπτωμα ονομάζεται παραισθησία.
• πλήρης απώλεια της αίσθησης στο πόδι.
• μείωση της πυκνότητας του χαβιαριού λόγω ατροφίας του μυϊκού ιστού.
• αδυναμία των άκρων?
• παραβίαση της κανονικής κινητικότητας των ποδιών.
• μειωμένη σοβαρότητα ή απώλεια αντανακλαστικών.

Έχω κρύα πόδια - πηγαίνω συχνά στην τουαλέτα

Εάν, αφού ένα άτομο έχει κρύα πόδια, παρατηρήσει ότι άρχισε να πηγαίνει στην τουαλέτα πιο συχνά, αυτό μπορεί να είναι σημάδι νεφρικής βλάβης. Ταυτόχρονα, η μεμονωμένη ποσότητα ούρων μειώνεται σημαντικά, συχνά υπάρχουν ψεύτικες παρορμήσειςστην ούρηση. Με μια ισχυρή φλεγμονώδη διαδικασία, τα ούρα μπορούν να αλλάξουν χρώμα, εμφανίζονται σημάδια αίματος σε αυτά. Μεταξύ άλλων, ένα άτομο έχει πρήξιμο στα πόδια, τα χέρια, τα βλέφαρα και άλλα μέρη του σώματος. Επί δέρμαμπορεί να εμφανιστεί εξάνθημα. Πιθανό και γενικά συμπτώματαδηλητηρίαση: ναυτία, αδυναμία, πυρετός, απώλεια βάρους και άλλα.

Κρύα πόδια, τι να κάνω;

Εάν, μετά από υποθερμία, υπάρχουν σημεία μιας συγκεκριμένης ασθένειας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό της απαιτούμενης εξειδίκευσης ή έναν θεραπευτή. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να κάνετε μετά από κρύα πόδια, τι να αποτρέψετε ή να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης δυσάρεστων συνεπειών.

1. Μετά την επιστροφή στο σπίτι, αξίζει να αχνίσετε τα κρύα σας πόδια σε έναν κουβά ζεστό νερό. Ταυτόχρονα, πρέπει να ξεκινήσετε με ζεστό νερό, προσθέτοντας σταδιακά βραστό νερό και φέρνοντας το νερό σε ελάχιστα ανεκτό. Η διάρκεια των ζεστών ποδόλουτρων είναι περίπου μισή ώρα.
2. Αμέσως μετά από αυτή τη διαδικασία ή ταυτόχρονα, μπορείτε να πιείτε ζεστό τσάι με την προσθήκη μελιού και λεμονιού.
3. Είναι επίσης χρήσιμο να τρίβετε τα πόδια, κάτι που θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος σε αυτά.
4. Μετά από αυτές τις διαδικασίες, στα πόδια τοποθετούνται χοντρές, κατά προτίμηση μάλλινες κάλτσες.
5. Εάν δεν είναι δυνατόν να ποδόλουτρα, μπορείτε να ζεστάνετε τα χέρια σας μέχρι τους αγκώνες κάτω από τρεχούμενο ζεστό νερό.
6. Στο τέλος προληπτικά μέτραΠρέπει να σκεπαστείτε με μια ζεστή κουβέρτα και να πάτε για ύπνο.

Παραδόξως, μπορείτε να έχετε κρύα πόδια όχι μόνο την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, όταν ο καιρός είναι άμεσα ευνοϊκός για αυτό. Οι στατιστικές δείχνουν ότι οι περισσότεροι κρυολογήματαπου σχετίζονται με τα πόδια πέφτει την άνοιξη, όταν το χιόνι αρχίζει να λιώνει. Μπορείς όμως να βραχείς τα πόδια σου και να κρυώσεις πολύ ακόμα και το καλοκαίρι. Τι απειλεί αν έχετε κρύα πόδια; Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα της υποθερμίας και πώς πρέπει να αντιμετωπίζονται; Αυτό είναι πολύ σημαντικές ερωτήσειςστο οποίο θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε όσο το δυνατόν πληρέστερα.

Τι σας απειλεί, λοιπόν, αν έχετε κρύα πόδια και δεν έχετε λάβει έγκαιρα προληπτικά μέτρα; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πούμε ότι στα πόδια, ειδικά στα πόδια, υπάρχουν πολλά νευρικές απολήξειςσχετίζεται με το υπόλοιπο σώμα. Όχι τυχαία κινεζική ιατρικήδίνει τόση σημασία στον βελονισμό των ποδιών και θεραπευτικό μασάζπέλματα. Γι' αυτό, αν κάποιος έχει κρύα πόδια, αρχίζει αμέσως να υποφέρει ολόκληρο το σώμα του. Παγωμένα πόδια? Περιμένετε τουλάχιστον ρινική καταρροή ή πονόλαιμο την επόμενη μέρα. Και αυτό είναι το λιγότερο.

Τα κρύα πόδια μπορεί να οδηγήσουν σε κυστίτιδα και άλλα φλεγμονώδεις ασθένειεςουροποιητικό σύστημα. Στις γυναίκες, αυτό μπορεί να ανταποκριθεί με κρύα εξαρτήματα, στους άνδρες - την ανάπτυξη χρόνιας προστατίτιδας. Τα ίδια τα πόδια υποφέρουν επίσης, ή μάλλον τα αγγεία και οι αρθρώσεις τους - αναπτύσσεται αθηροσκλήρωση και αρθρίτιδα. Και μια τέτοια δυσάρεστη ασθένεια όπως η ισχιαλγία - φλεγμονή του ισχιακού νεύρου - επίσης συχνά ξεκινά με κρύα πόδια. Και, φυσικά, αν κρυώνετε τακτικά στα πόδια σας, αργά ή γρήγορα θα εμφανίσετε ρευματισμούς, όταν θα βασανίζεστε από πόνους στα κόκαλα των ποδιών σας πριν από κάθε αλλαγή του καιρού.

Όχι πάντα τα συμπτώματα και οι συνέπειες αυτών δυσάρεστες ασθένειεςεμφανιστεί αμέσως. Μπορείτε να έχετε μια συνηθισμένη καταρροή και θερμοκρασία μέχρι το βράδυ και άλλες ασθένειες - σε λίγες μέρες, μήνες ή και χρόνια. Αλλά ούτως ή άλλως, η αρχική τους αιτία θα βρίσκεται σε αυτές τις φλεγμονώδεις διεργασίες που ξεκίνησαν ακριβώς όταν κρυώσατε.

Κρύα πόδια - πώς να τα αντιμετωπίσετε

Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν αν έχετε κρύα πόδια; Φυσικά, το πρώτο βήμα είναι να τα ζεστάνετε. Επιπλέον, ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να αχνίσετε τα πόδια σας σε μια λεκάνη με ζεστό νερό. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι τέτοια που να μην το αντέχετε. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο θαλασσινό ή ακόμα και συνηθισμένο νερό στο νερό. επιτραπέζιο αλάτι. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι περίπου 15 λεπτά. Τοποθετήστε ένα βραστήρα με ζεστό νερό δίπλα σας, ώστε να μπορείτε να προσθέτετε κατά διαστήματα νερό στη λεκάνη καθώς κρυώνει.

Όσο ανεβάζεις τα πόδια σου στα ύψη, μπορείς να κάνεις μια άλλη πολύ χρήσιμη και συνάμα νόστιμη διαδικασία. Φτιάξτε τα δικά σας γεύματα νωρίτερα ή ζητήστε από κάποιον στο σπίτι σας να σας μαγειρέψει. ζεστό τσάιμε μέλι και λεμόνι. Το λεμόνι μπορεί να αντικατασταθεί με κράνμπερι. Έτσι, θα ζεστάνετε το σώμα σας από μέσα και ταυτόχρονα θα τον εμπλουτίσετε με βιταμίνη C, η οποία είναι πολύ χρήσιμη για κάθε κρυολόγημα.

Μετά το μπάνιο, στεγνώστε τα πόδια σας με μια πετσέτα και τρίψτε τα καλά. Αυτό θα αυξήσει τη ροή του αίματος σε ενεργά σημείαπόδια και απλά να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος σε αυτά.

Τέλος, μετά το τρίψιμο, φροντίστε να φορέσετε στα πόδια σας κάλτσες πλεγμένες από αγνό μαλλί. Αυτή η μέθοδος θέρμανσης των ποδιών, αν κρυώνετε, είναι γνωστή από αμνημονεύτων χρόνων, και είναι πραγματικά πολύ χρήσιμη. Τώρα μπορείτε να ξαπλώσετε με ασφάλεια κάτω από μια ζεστή κουβέρτα και να ετοιμαστείτε για ύπνο. Οι καλοφαγάδες μπορούν επιπλέον να πιουν ένα φλιτζάνι ζεστό ζεστό κρασί το βράδυ. Αυτό όχι μόνο θα ζεστάνει το σώμα σας, αλλά και θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα.

Τι να κάνετε για να αποφύγετε τα κρύα πόδια

Φυσικά, αν πέσατε μέσα στον πάγο ή βρέξατε τα πόδια σας ως αποτέλεσμα κάποιων άλλων απρόβλεπτων αιτιών, τότε δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι 'αυτό. Ωστόσο, όπως δείχνει η πρακτική, εάν ένα άτομο έχει κρύα πόδια, τις περισσότερες φορές φταίει ο ίδιος. Λανθασμένα ρούχα, στενά και άβολα παπούτσιαστο κρύο - όλα αυτά οδηγούν σε υποθερμία και κάθε είδους σχετικές ασθένειες. Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν για να διατηρήσετε τα πόδια σας στεγνά και ζεστά;

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στις γυναίκες. Πολύ συχνά θυσιάζουν άθελά τους την υγεία τους υπέρ της ομορφιάς. Υπέροχες κυρίες. Στο κρύο, πρέπει να φοράτε μόνο ζεστό καλσόν, σε καμία περίπτωση, όχι νάιλον. Επιπλέον, οι κάλτσες από φυσικά υφάσματα θα πρέπει να φοριούνται επιπλέον σε μπότες. Είναι φυσικό, γιατί τα πόδια δεν ιδρώνουν σε αυτά, και το δέρμα αναπνέει ελεύθερα, κάτι που είναι πολύ σημαντικό σε χαμηλές θερμοκρασίες.

Παπούτσια για να κρατούν τα πόδια σας δροσερά

Τα χειμερινά παπούτσια πρέπει να είναι αρκετά χαλαρά και άνετα, σε καμία περίπτωση - όχι σφιχτά.Τα στενά παπούτσια, όχι μόνο είναι άβολα, αλλά τσιμπούν και τα αγγεία των ποδιών και παρεμποδίζουν την ελεύθερη κυκλοφορία του αίματος, η οποία οδηγεί αμέσως σε υποθερμία. Είναι πολύ πιο ασφαλές να φοράτε μπότες που είναι αρκετά χαλαρές στο πόδι χωρίς γούνινη επένδυση, αλλά με κάλτσες, παρά στενές μπότες, αν και με μόνωση. Είναι ακόμα καλύτερα αν είναι αρκετά χαλαρά για να βάλεις μέσα μια ζεστή σόλα.

Τις περισσότερες φορές, καταστάσεις όταν ένα άτομο έχει κρύα πόδια συμβαίνουν την άνοιξη, όταν το χιόνι αρχίζει να λιώνει, στους δρόμους υπάρχουν λακκούβες με κρύο λιωμένο νερό και χυλό χιονιού. Μπορείς όμως να κρυώσεις σε άλλες εποχές του χρόνου. Οι συνέπειες μιας τέτοιας κατάστασης μπορεί να εκδηλωθούν με ποικίλα συμπτώματα. Συχνά, μετά από ένα κρυολόγημα στα πόδια, εμφανίζεται ένα κρυολόγημα, οι υπάρχουσες ασθένειες επιδεινώνονται, αλλά μπορεί να προκύψουν άλλα προβλήματα.

Κρύα πόδια: συμπτώματα

Τα συμπτώματα των κρύων ποδιών εξαρτώνται από το ποιες ακριβώς θα είναι οι συνέπειες αυτού του προβλήματος. Μεταξύ των πιο κοινών είναι:

• κρυολογήματα, ρινική καταρροή, ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
• φλεγμονώδεις ασθένειες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης.
• στις γυναίκες, συχνά τα κρύα πόδια και το κάτω μέρος της πλάτης εκδηλώνονται περαιτέρω με φλεγμονή των εξαρτημάτων και προβλήματα με το ουρογεννητικό σύστημα.
• Σε άνδρες σε παρόμοια κατάσταση, η χρόνια προστατίτιδα, η οποία προηγουμένως είχε προχωρήσει χωρίς ορατά συμπτώματα, μπορεί να επιδεινωθεί.
• Μια άλλη συνέπεια των κρύων ποδιών είναι η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου, η οποία ονομάζεται επίσης ισχιαλγία.
• με υποθερμία των ποδιών, μπορεί να αναπτυχθεί πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις.

Όλες αυτές οι παθολογίες μπορούν να παρατηρηθούν όχι μόνο μια μέρα αφότου ένα άτομο έχει κρύα πόδια, αλλά και λίγο καιρό μετά από αυτό. Εάν εντοπιστούν συμπτώματα αυτών των ασθενειών, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό.

Τα πονεμένα πόδια πονάνε

Ο πόνος στα κρύα πόδια μπορεί να είναι σημάδι ανάπτυξης αρθρίτιδας, η οποία μπορεί να προκληθεί από υποθερμία των άκρων. Οι μικρότερες αρθρώσεις προσβάλλονται συχνότερα. Η θεραπεία αυτής της παθολογίας πρέπει να επιλέγεται από γιατρό. Είναι, κατά κανόνα, πολύπλοκο, με στόχο την αποκατάσταση της φυσιολογικής ανοσίας και την εξάλειψη της φλεγμονής στις αρθρώσεις.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει επίσης μια βλάβη μεγαλύτερων αρθρώσεων - το γόνατο και το ισχίο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχει ερυθρότητα στην περιοχή της πάσχουσας άρθρωσης, οίδημα, έντονος πόνος και περιορισμένη κίνηση. Συχνά, η αρθρίτιδα συνοδεύεται από γενικά συμπτώματα, όπως πυρετός, ρίγη, υπνηλία, απώλεια όρεξης κ.λπ. Εάν υπάρχουν ενδείξεις γενικής δηλητηρίασης, τότε ο γιατρός συνταγογραφεί μια θεραπεία που στοχεύει επίσης στην εξάλειψή τους.

Κρύα πόδια, πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα

Ο πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς αφού μια γυναίκα έχει κρυολόγημα στα πόδια της μπορεί να υποδηλώνει φλεγμονή των εξαρτημάτων. Επίσης, τα συμπτώματα αυτής της παθολογίας είναι: κάψιμο στο εσωτερικό, πόνοι έλξης, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Τις περισσότερες φορές, η φλεγμονή των εξαρτημάτων παρατηρείται σε γυναίκες με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, που συχνά υποφέρουν από κρυολογήματα, κάνοντας σκληρή δουλειά. Η φλεγμονή μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρο το ουροποιογεννητικό σύστημα, η οποία εκδηλώνεται με δυσκολίες στην ούρηση, πόνο κατά την τουαλέτα, λευκή βλεννώδη έκκριση από τον κόλπο, μερικές φορές με πρόσμιξη πύου.

Με ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, τα πεπτικά όργανα μπορούν επίσης να συρθούν στη διαδικασία, εξαιτίας των οποίων διαταράσσεται το σκαμνί της γυναίκας, η πλάτη της αρχίζει να πονάει και παρατηρείται παρατεταμένη διάρροια. Σε σοβαρές περιπτώσεις, υπάρχει πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή.

Η φλεγμονή των εξαρτημάτων συχνά περνά σε μια λανθάνουσα μορφή, η οποία προχωρά χωρίς ορατά συμπτώματα, που επιδεινώνεται την κρύα εποχή και πριν από την έμμηνο ρύση. Με την υποθερμία των ποδιών, μπορεί να αναπτυχθεί τόσο πρωτοπαθής οξεία φλεγμονή όσο και η ήδη υπάρχουσα χρόνια φλεγμονή μπορεί να επιδεινωθεί.

Κρύα πόδια - πονάνε τα δόντια

Η συνέπεια των κρύων ποδιών, παραδόξως, μπορεί να είναι πόνος στα δόντια. Ταυτόχρονα, η ευαισθησία των ματιών και των βλεφάρων αυξάνεται, ο πόνος μπορεί να είναι πόνος ή αιχμηρός πυροβολισμός, η έντασή του εμφανίζεται κατά την επαφή με το κρύο.

Η φλεγμονώδης διαδικασία στα νεύρα των δοντιών σπάνια προκαλείται μόνο από υποθερμία, στις περισσότερες περιπτώσεις εμπλέκονται και παθογόνοι μικροοργανισμοί. Για πόνο στα δόντια με φόντο τα κρύα πόδια, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρό σας, ο οποίος θα σας συμβουλεύσει τη σωστή θεραπεία. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η διαδικασία μπορεί να περάσει σε πυώδες στάδιο, το οποίο συνοδεύεται από νέκρωση των ιστών. Στο μέλλον, ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η φλεγμονή μπορεί να εξαπλωθεί στους περιβάλλοντες ιστούς.

Για να ανακουφίσετε τον πόνο, εάν είναι αδύνατο να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα όπως λιδοκαΐνη, οξαδόλη, κιτραπάρ και άλλα. Είναι αδύνατο να θερμάνετε την πάσχουσα περιοχή και να κάνετε ζεστές κομπρέσες πριν συμβουλευτείτε γιατρό.

Σκληρό νεύρο στο πόδι

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να παγώσει το νεύρο στο πόδι, τις περισσότερες φορές επηρεάζεται το ισχιακό νεύρο. Αυτό εκδηλώνεται με έντονο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και του ιερού οστού, ενώ ο πόνος ακτινοβολεί στο πίσω μέρος του μηρού και του ποδιού. Ένα άτομο που έχει ψυχρό νεύρο στο πόδι του δεν μπορεί να σηκωθεί κανονικά από καθιστή θέση. Επίσης, τυπικές εκδηλώσεις περιλαμβάνουν αντανακλαστική τάση του μυϊκού ιστού.

Άλλα σημάδια προβλημάτων του ισχιακού νεύρου περιλαμβάνουν:

• αίσθημα καύσου στο πόδι και αίσθημα ότι το χτύπημα της χήνας σέρνεται στα πόδια - αυτό το σύμπτωμα ονομάζεται παραισθησία.
• πλήρης απώλεια της αίσθησης στο πόδι.
• μείωση της πυκνότητας του χαβιαριού λόγω ατροφίας του μυϊκού ιστού.
• αδυναμία των άκρων?
• παραβίαση της κανονικής κινητικότητας των ποδιών.
• μειωμένη σοβαρότητα ή απώλεια αντανακλαστικών.

Έχω κρύα πόδια - πηγαίνω συχνά στην τουαλέτα

Εάν, αφού ένα άτομο έχει κρύα πόδια, παρατηρήσει ότι άρχισε να πηγαίνει στην τουαλέτα πιο συχνά, αυτό μπορεί να είναι σημάδι νεφρικής βλάβης. Σε αυτή την περίπτωση, η εφάπαξ ποσότητα ούρων μειώνεται σημαντικά, συχνά υπάρχουν ψευδείς παρορμήσεις για ούρηση. Με μια ισχυρή φλεγμονώδη διαδικασία, τα ούρα μπορούν να αλλάξουν χρώμα, εμφανίζονται σημάδια αίματος σε αυτά. Μεταξύ άλλων, ένα άτομο έχει πρήξιμο στα πόδια, τα χέρια, τα βλέφαρα και άλλα μέρη του σώματος. Μπορεί να εμφανιστεί εξάνθημα στο δέρμα. Συχνά συμπτώματα δηλητηρίασης είναι επίσης πιθανά: ναυτία, αδυναμία, πυρετός, απώλεια βάρους και άλλα.

Κρύα πόδια, τι να κάνω;

Εάν, μετά από υποθερμία, υπάρχουν σημεία μιας συγκεκριμένης ασθένειας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό της απαιτούμενης εξειδίκευσης ή έναν θεραπευτή. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να κάνετε μετά από κρύα πόδια, τι να αποτρέψετε ή να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης δυσάρεστων συνεπειών.

1. Αφού επιστρέψετε στο σπίτι, θα πρέπει να μουλιάζετε τα κρύα πόδια σας σε έναν κουβά με ζεστό νερό. Ταυτόχρονα, πρέπει να ξεκινήσετε με ζεστό νερό, προσθέτοντας σταδιακά βραστό νερό και φέρνοντας το νερό σε ελάχιστα ανεκτό. Η διάρκεια των ζεστών ποδόλουτρων είναι περίπου μισή ώρα.
2. Αμέσως μετά από αυτή τη διαδικασία ή ταυτόχρονα, μπορείτε να πιείτε ζεστό τσάι με την προσθήκη μελιού και λεμονιού.
3. Είναι επίσης χρήσιμο να τρίβετε τα πόδια, κάτι που θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος σε αυτά.
4. Μετά από αυτές τις διαδικασίες, στα πόδια τοποθετούνται χοντρές, κατά προτίμηση μάλλινες κάλτσες.
5. Εάν δεν είναι δυνατό να κάνετε ποδόλουτρα, μπορείτε να ζεστάνετε τα χέρια σας στους αγκώνες κάτω από τρεχούμενο ζεστό νερό.
6. Στο τέλος προληπτικά μέτραπρέπει να σκεπαστείτε με μια ζεστή κουβέρτα και να πάτε για ύπνο.

Παρόμοια άρθρα:

Τα δόντια πονάνε με το κρυολόγημα

Πόνος με κρυολόγημα

Σκληρό νεύρο του προσώπου

Πώς να ανεβάσετε τα πόδια σας με το κρύο

Κρύο του ισχιακού νεύρου

Πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα

Όταν αναπτύσσεται φλεγμονή των μυών των ποδιών, ένα άτομο βιώνει οξύς πόνοςστα κάτω άκρα. Δραστήριο άτομοκαθημερινά μπορεί να περάσει έως και αρκετές δεκάδες χιλιόμετρα, έτσι οι μύες των ποδιών του θα είναι πολύ ανεπτυγμένοι. Υπάρχουν όμως καταστάσεις όπου οι μυϊκές ίνες εξασθενούν γρήγορα και αν η θεραπεία δεν ξεκινήσει εγκαίρως, τότε σοβαρές επιπλοκέςμέχρι ατροφίας.

Στην ιατρική, η φλεγμονώδης διαδικασία που εμφανίζεται στους μύες των ποδιών ονομάζεται μυοσίτιδα. Με αυτή την ασθένεια, όλοι οι μύες που καλύπτουν τον σκελετό επηρεάζονται σταδιακά, γι 'αυτό υποφέρει ολόκληρη η κινητική συσκευή. Η νόσος επεκτείνεται τόσο σε μοναχικά όσο και σε διαφορετικές ομάδεςμύες. Πολύ συχνά, η οξεία μορφή, με αγράμματη θεραπεία, μετατρέπεται σε χρόνια, η οποία δεν νικιέται πλέον εντελώς.

Οι γιατροί εντοπίζουν τις ακόλουθες κύριες αιτίες της νόσου:

• βαριά σωματική δραστηριότητα?
• μεταδοτικές ασθένειες;
• τραύμα;
• υποθερμία?
• κληρονομικότητα;
• συνεχείς σπασμοί?
• χρόνιες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων.
• επαναλαμβανόμενο άγχος.

Οι πιο συνηθισμένοι τύποι μυοσίτιδας είναι η πολυμυοσίτιδα και η δερματομυοσίτιδα.

Η δερματομυοσίτιδα είναι μια πολύ «νεανική» νόσος που προσβάλλει κυρίως γυναίκες από 20 έως 40 ετών. Οι λόγοι της εμφάνισής του δεν έχουν ακόμη διευκρινιστεί, υπάρχουν μόνο προτάσεις ότι θα μπορούσε να είναι κληρονομική προδιάθεσηή οποιονδήποτε ιό. Ένα κοινό κρυολόγημα, στρες ή σοβαρή υποθερμία μπορεί να ξυπνήσει την ασθένεια. Τα κύρια σημάδια βλάβης στο σώμα με δερματομυοσίτιδα είναι χαρακτηριστικά εξανθήματα. Η κατάσταση της υγείας μπορεί να επιδεινωθεί πολύ απότομα.

Όταν εμφανίζεται πολυμυοσίτιδα, ολόκληρος ο μυς ή πολλές μυϊκές ομάδες επηρεάζονται ταυτόχρονα. Αναπτύσσεται σταδιακά, επομένως το μολυσμένο άτομο ανιχνεύει την ασθένεια ήδη σε σοβαρό στάδιο ανάπτυξης.

Η μυοσίτιδα μπορεί να είναι οξεία και χρόνια. Κατά κανόνα, αυτές οι μορφές είναι αλληλένδετες, ελλείψει ή ακατάλληλη θεραπείαη οξεία γίνεται σταδιακά χρόνια.

Με χρόνια μυοσίτιδα πόνοςσυμβαίνουν συνεχώς, ακόμη και μετά από ελαφρά υποθερμία, μακροχρόνια παραμονή άβολη στάση, αλλαγές καιρού.

Πώς εκδηλώνεται η ασθένεια;

Κάθε πάθηση έχει τα δικά της συμπτώματα, μπορεί να είναι είτε κοινά σε ολόκληρη την ομάδα είτε μεμονωμένα, με την εμφάνιση των οποίων είναι δυνατή η διάγνωση της νόσου 100%. Η πιο έντονη φλεγμονή των μυών εκδηλώνεται με τη μορφή:

• σοβαρό πρήξιμο?
• πόνους διαφορετικής φύσης.
• πιθανή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• ερυθρότητα των μαλακών ιστών?
• πονοκέφαλο;
• μυϊκή αδυναμία;
• περιορισμός της κίνησης της άρθρωσης.

Με τη μυοσίτιδα, ο πόνος εκδηλώνεται συχνότερα στο κάτω πόδι. Και δεδομένου ότι το κάτω πόδι ασχολείται απαραίτητα με το περπάτημα, το περισσότερο έντονος πόνοςεμφανίζονται κατά τη διάρκεια της κίνησης.

Μέθοδοι θεραπείας της νόσου

Απολύτως με όλες τις φλεγμονές των μυών, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό. Με τη μυοσίτιδα, είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστεί σωστά η κύρια αιτία της νόσου. Μην προσπαθήσετε να το καταλάβετε μόνοι σας, πρέπει να επικοινωνήσετε επειγόντως με έναν ειδικό.

Εάν αντιμετωπιστεί σωστά και έγκαιρα, τότε η ανακούφιση θα έρθει πολύ γρήγορα και δεν θα είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε τη νόσο. μύες κάτω άκρααποδεχτείτε καλά τέτοιες μεθόδους θεραπείας όπως η φυσιοθεραπεία και το μασάζ. Στο διαφορετικές μορφέςη φλεγμονή μπορεί να είναι δραστική διαφορετικές μεθόδουςθεραπεία. Κάπου χρειάζεται επιπλέον επιρροή ιατρικά παρασκευάσματααπό μέσα, και κάπου είναι πολύ σημαντικό να παρέχει ηρεμία στο πόδι.

Η διάρκεια και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτάται άμεσα από τη μορφή, τη σοβαρότητα και τη διάρκεια της νόσου.

1. Είναι απαραίτητο να παρέχεται ανάπαυση στο προσβεβλημένο μέρος του σώματος. Περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα όσο το δυνατόν περισσότερο.
2. Ακόμα και με σπάνιο περιστατικόπόνος, ο γιατρός συνταγογραφεί παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Μπορούν να είναι σε μορφή ενέσεων, κάψουλων ή δισκίων.
3. Ένα εξαιρετικό ανάλογο δισκίων είναι τα πηκτώματα και οι τοπικές αλοιφές. Επιπλέον, έχουν αντιφλεγμονώδη και θερμαντική δράση.
4. Εάν η αιτία της μυοσίτιδας είναι ένας σοβαρός μηχανικός τραυματισμός, τότε συνιστάται αποκλεισμός της νοβοκαΐνης.
5. Εάν οι μύες έχουν μολυνθεί, τότε η θεραπεία θα πραγματοποιηθεί με τη χρήση αντιβιοτικών.
6. Φυσιοθεραπεία.
7. Συνεχής παρουσία των ποδιών σε ξηρή ζέστη.
8. Η χρήση χειρωνακτικής θεραπείας.
9. Αρκετά μαθήματα θεραπευτικού μασάζ.
10. Ίσως η χρήση του βελονισμού.

Η θεραπεία της μυοσίτιδας στο σπίτι είναι δυνατή μόνο στη χρόνια μορφή. Πολύ αποτελεσματικό ταξίδι ιατρικά θέρετρα. Για να διατηρήσετε τον μυϊκό τόνο, συνιστάται να κάνετε γυμναστική καθημερινά.

Εγκαταστάσεις παραδοσιακό φάρμακοστην καταπολέμηση της μυοσίτιδας

1. Ρίξτε μια μικρή ποσότητα λουλουδιών ή ξερά φύλλα μποράγου σε ένα ποτήρι βρασμένο νερό. Επιμείνετε σε ένα δοχείο με ερμητικά κλειστό καπάκι για αρκετές ώρες, τυλίγοντας καλά. Πάρτε τη σύνθεση πολλές φορές την ημέρα.
2. Ρίξτε τα άνθη του adonis (σε στεγνή μορφή) με ένα ποτήρι βραστό νερό, κρατήστε το σε ζεστό μέρος για 60 λεπτά. Πάρτε το διάλυμα πολλές φορές την ημέρα. Ιδιαίτερα αποτελεσματικό για επιληπτικές κρίσειςστους μύες.
3. Λίγη ρίζα νεαρής κολλιτσίδας ενός έτους ψιλοκόβεται, ρίχνουμε βραστό νερό, αφήνουμε για 2 ώρες, στραγγίζουμε. Πάρτε το προκύπτον αφέψημα έως και τρεις φορές την ημέρα αυστηρά μετά τα γεύματα για 2-3 εβδομάδες.

Για οξεία ή χρόνια φλεγμονήμύες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες συνταγές:

1. Θα χρειαστείτε αρκετές βρασμένες πατάτες με τη φλούδα τους, τις οποίες θα πρέπει να τυλίγετε με ένα καθαρό, μαλακό υλικό και να τις απλώνετε στην περιοχή που έχει φλεγμονή. Οι πατάτες μπορούν να πολτοποιηθούν ελαφρώς. Πρέπει να είναι ζεστό, όχι ζεστό. Πάνω από τη κομπρέσα, μπορείτε να βάλετε ένα μάλλινο κασκόλ. Καθώς η μάζα της πατάτας κρυώνει, τα στρώματα του υφάσματος μπορούν να αφαιρεθούν. Αφού η μάζα της πατάτας γίνει ελάχιστα ζεστή, αφαιρέστε τη κομπρέσα, τρίψτε την περιοχή που έχει φλεγμονή με κολόνια και τυλίξτε την ξανά με ένα ζεστό κασκόλ. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα πριν από τον ύπνο. Ο πόνος και ο πόνος, κατά κανόνα, υποχωρούν σχεδόν αμέσως, αλλά για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα για πολύ καιρό, είναι καλύτερα να κάνετε πολλές συνεδρίες ζέσταμα πατάτας.
2. Σε περίπτωση καταρροϊκής ή τραυματικής μυοσίτιδας, η κρέμα bodyaga βοηθάει καλά. Πρέπει να λιώσει ένα μικρό μέρος βούτυροκαι ανακατέψτε με μια μικρή ποσότητα καθαρής σύνθεσης bodyaga. Το μείγμα τρίβεται αργά στην πάσχουσα περιοχή πριν πάτε για ύπνο, δένεται με ένα κομμάτι φανελένιο ύφασμα. Είναι πολύ σημαντικό να αποφευχθεί η εμφάνιση δερματική ενόχλησηεφαρμόστε τη διαδικασία όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα.

Με φλεγμονή των μυών οποιουδήποτε μέρους του σώματος, το μασάζ είναι πολύ αποτελεσματικό. Οι γιατροί σας επιτρέπουν να ξεκινήσετε την πορεία στην αρχή της διαδικασίας θεραπείας. Τις πρώτες φορές, μπορείτε να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία και μετά μπορείτε να ζητήσετε από την οικογένειά σας να τεντώσει απαλά τους μύες. Το μασάζ στο σπίτι μπορεί να γίνει μόνο κατά την περίοδο της ύφεσης, όταν η φλεγμονή είναι ήπια και δεν υπάρχει πόνος. Οι κινήσεις πρέπει να είναι τακτοποιημένες, χαϊδεύοντας, τρίψιμο.

Για ενίσχυση θεραπευτικό αποτέλεσμαμπορούν να χρησιμοποιηθούν αιθέρια έλαια. Το δεντρολίβανο και το έλαιο μαντζουράνας θα ανακουφίσουν λίγο από τον πόνο και θα ανακουφίσουν το πρήξιμο. Η σύνθεση κέδρου θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, οι ιστοί θα είναι κορεσμένοι με οξυγόνο. έλαιο λεβάνταςανακουφίστε τη φλεγμονή και χαλαρώστε καλά.

Μερικές φορές οι επαγγελματίες ανακατεύονται αιθέριο έλαιομε λαχανικά για περισσότερα καλύτερη αφομοίωσηοργανισμός. Αυτή η μέθοδος μπορεί να σας βοηθήσει να φιμώσετε λίγο δυνατή μυρωδιάμερικά φαρμακευτικά φυτά.

Απευθυνόμενος στον γιατρό εγκαίρως και έχοντας περάσει πλήρως πορεία θεραπείας, ο ασθενής μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει την ασθένεια που έχει προκύψει.

Η ασθένεια έρχεται πάντα απροσδόκητα. Είναι πάντα δυσάρεστο να ξαπλώνεις στο κρεβάτι με πυρετό, βήχα, καταρροή και κόκκινο λαιμό. Δυστυχώς, συμβαίνει συχνά να μην είναι το ίδιο το κρυολόγημα που είναι επικίνδυνο, αλλά σοβαρές επιπλοκές μετά από αυτό. Μία από αυτές τις συνέπειες είναι το κρυολόγημα της ουροδόχου κύστης ή η κυστίτιδα.

Συμπτώματα κρυολογήματος της ουροδόχου κύστης

Σε καμία περίπτωση αυτή η ασθένεια δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται από μόνη της, ακόμη και με τη χρήση αντιβιοτικών. Με το πρώτο σημάδι, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να περάσετε όλες τις συνταγογραφούμενες εξετάσεις. Τα κύρια συμπτώματα του κρυολογήματος της ουροδόχου κύστης περιλαμβάνουν:

ακράτεια ούρων? συχνές ορμέςστην ούρηση? ρεσι και πόνοςκατά την ούρηση?

Μερικές φορές υπάρχουν πονοκέφαλοι, γενική αδιαθεσία, ναυτία, πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στην πλάτη.

Κρυολόγημα της ουροδόχου κύστης στις γυναίκες: συμπτώματα

Η κυστίτιδα στις γυναίκες είναι παθολογική κατάστασηκαι εκπλήσσει εσωτερικό μέροςεπιθήλιο της ουροδόχου κύστης. Η ουρήθρα στις γυναίκες πρακτικά στερείται κάμψεων. Είναι πολύ πιο φαρδύ και πιο κοντό από ό,τι στους άνδρες και επομένως είναι επιρρεπές σε διάφορες λοιμώξεις. Στη ζεστή εποχή, η μόλυνση εισέρχεται συχνότερα στον κόλπο από πρωκτός. Κατά την ψυχρή περίοδο, ως αποτέλεσμα της υποθερμίας και στο φόντο ενός εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος, τα μικρόβια εισέρχονται στην ουρήθρα μέσω της ουρήθρας και στη συνέχεια στην ουροδόχο κύστη. Εκεί πολλαπλασιάζονται ενεργά, και είναι η αιτία φλεγμονώδης διαδικασία. χαρακτηριστικά συμπτώματακυστίτιδα είναι:

συχνουρίασυνοδεύεται από κάψιμο και πόνο. Τα ούρα απεκκρίνονται σε μικρές μερίδες και η διαδικασία φαίνεται ατελής και μερικές φορές ψευδής. σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ούρα μπορεί να είναι θολά, με πικάντικη μυρωδιάκαι ακαθαρσίες αίματος που μπορεί να εμφανιστούν στο τέλος της ούρησης. εμφανίζεται αδυναμία και η θερμοκρασία ανεβαίνει στους 38 ° C.

Κρυολόγημα της ουροδόχου κύστης στους άνδρες: συμπτώματα

Τα κρυολογήματα της ουροδόχου κύστης στους άνδρες είναι ένα από τα πιο συχνές περιστάσειςπαραπομπή σε ουρολόγο. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτάται από το στάδιο της νόσου που ο ασθενής απευθύνθηκε στον γιατρό. Αυτό μόλυνση, τα συμπτώματα του οποίου μπορεί να εμφανιστούν σε διαφορετικές ηλικίες. Τα πρώτα συμπτώματα είναι πόνους κοπής. Η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί, ναυτία και πονοκέφαλο. Το κύριο σύμπτωμα είναι η συχνοουρία με μικρή παραγωγή ούρων. Άλλα σημάδια της νόσου περιλαμβάνουν:

οξύς πόνος στην πλάτη και στην κάτω κοιλιακή χώρα. ευερέθιστο; πυρετώδης κατάστασηΚαι γενική αδυναμία; απώλεια της όρεξης? κάνω εμετό; τα ούρα αποκτούν σκοτεινό χρώμακαι άσχημη μυρωδιά.

Η διάρκεια της νόσου στους άνδρες είναι πολύ μικρότερη από ό,τι στις γυναίκες. Ρέει με ευκολότερο τρόπο.

Αιτίες κρυολογήματος της ουροδόχου κύστης

Η κύρια αιτία της νόσου είναι η είσοδος βακτηρίων στο ουροποιητικό σύστημα. Αυτό οδηγεί σε βλάβη της βλεννογόνου μεμβράνης που επενδύει την ουροδόχο κύστη.

Κρυολογήματα της ουροδόχου κύστης στις γυναίκες

Ενας από κοινές αιτίεςυποθερμία είναι όταν μια γυναίκα κάθεται σε μια κρύα επιφάνεια ή βραχεί τα πόδια της. Συχνάζω νευρική καταπόνησηκαι το στρες επηρεάζουν επίσης την κατάσταση του σώματος και εξασθενούν ανοσοποιητικό σύστημα. Λάθος και μη ισορροπημένη διατροφή, οι εξουθενωτικές δίαιτες, η παραβίαση της καθημερινής ρουτίνας και η ανεπαρκής ανάπαυση μπορεί επίσης να είναι η αιτία της φλεγμονώδους διαδικασίας. Η παρουσία στο σώμα μιας λοίμωξης με τη μορφή Escherichia coli ή σταφυλόκοκκου οδηγεί επίσης σε κυστίτιδα.

Κρυολογήματα της ουροδόχου κύστης στους άνδρες

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο το 1% των ανδρών έχει χρόνια μορφήασθένειες. Όπως και με τις γυναίκες, η κύρια αιτία είναι η υποθερμία. Αυτό οδηγεί σε γενική επιδείνωση της ευημερίας και προκαλεί ενόχληση στα πυελικά όργανα. Ο ειδικός εντοπίζει τις κύριες αιτίες της νόσου:

φλεγμονή του προστάτη? αφροδίσια νοσήματα; πέτρες στην ουροδόχο κύστη? φλεγμονή ουρήθρακαι τα νεφρά? αδένωμα.

Θεραπεία για κρυολόγημα της ουροδόχου κύστης

Πρέπει να δείτε έναν γιατρό με τα πρώτα σημάδια φλεγμονής. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτάται από αυτό. Ο ουρολόγος θα ορίσει ορισμένοι τύποιδιαγνωστικά. Και οι άνδρες και οι γυναίκες πρέπει να κάνουν βακτηριακή καλλιέργειασύμφωνα με τον Nechiporenko, περάστε γενική ανάλυσηαίμα και ούρα.

Κρυολογήματα της ουροδόχου κύστης στις γυναίκες: θεραπεία

Στο πρώτο σημάδι, πρέπει να πλύνετε καλά τα εξωτερικά γεννητικά όργανα με αντισηπτικό ή αντιβακτηριακό σαπούνι. Στη συνέχεια, φορέστε ζεστές κάλτσες, ζεσταθείτε καλά κάτω μέροςσώμα και πήγαινε για ύπνο. Προσπαθήστε να πίνετε περισσότερο, καθώς αυτό βοηθά στην αποβολή των μικροβίων στα ούρα. Αποφύγετε την κατανάλωση πικάντικων, τηγανητών φαγητών, καθώς και αλκοολούχων ποτών και καφέ. Παρατηρώ ξεκούραση στο κρεβάτι.

Πρέπει οπωσδήποτε να έρθει μια γυναίκα για εξέταση σε γυναικολόγο, αφού η μόλυνση εντοπίζεται δίπλα στα γεννητικά όργανα. Συχνά, η κυστίτιδα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της βακτηριακή κολπίτιδα, ουρεαπλάσμωση, χλαμύδια ή γονόρροια. Πολλές από αυτές τις λοιμώξεις μπορεί να είναι ασυμπτωματικές με μικρή ενόχληση και μικρή αδυναμία. Γίνονται ορισμένες εξετάσεις για λανθάνουσες λοιμώξεις και συνταγογραφείται κατάλληλη θεραπεία με βάση τα αποτελέσματα. Σε έγκυες γυναίκες, μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή στο φόντο των αλλαγών στη μικροχλωρίδα του κόλπου, ως αποτέλεσμα ορμονική προσαρμογήοργανισμός. Στο Διαβήτηςόταν κατά τη διάρκεια της θεραπείας ο οργανισμός εκτίθεται σε τοξικές επιδράσεις φάρμακα, μπορεί να υπάρχουν διάφορες αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένων εκείνων από ουρογεννητικό σύστημα. Κατά την εμμηνόπαυση, η έλλειψη οιστρογόνων επηρεάζει επίσης το έργο του ουρογεννητικού συστήματος.

Για θεραπεία συνταγογραφούνται αντιβακτηριακά, αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Η βελτίωση εμφανίζεται μέσα σε τρεις έως τέσσερις ημέρες.

Οι συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής βοηθούν επίσης καλά. Τα μπουμπούκια της μαύρης λεύκας ενδείκνυνται για τη θεραπεία της φλεγμονής και επώδυνη ούρηση. Δύο κουταλιές της σούπας ρίχνουμε δύο φλιτζάνια βραστό νερό και επιμένουμε για δύο ώρες. Πάρτε τέσσερις φορές την ημέρα τριάντα λεπτά πριν από τα γεύματα.

Πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα της ουροδόχου κύστης στους άνδρες

Στο οξεία φάσηασθένειες στους άνδρες, συνιστάται η ανάπαυση στο κρεβάτι, άφθονο ποτό. Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει τον αποκλεισμό των αλμυρών, λιπαρών και πικάντικα φαγητά. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή. Εάν υπάρχει μεγάλη κατακράτηση ούρων και έντονος πόνος, τότε ενδείκνυται η νοσηλεία. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία αντιμικροβιακάμέσα σε πέντε έως επτά ημέρες. Τα αντισπασμωδικά συνταγογραφούνται για την ανακούφιση του πόνου. Μερικές φορές απαιτείται έκπλυση της ουροδόχου κύστης αντισηπτικά διαλύματαΚαι αποκλεισμοί της νοβοκαΐνης. Μετά τη βεντούζα οξεία φλεγμονήσυνταγογραφηθείσα φυσιοθεραπεία. Εάν εντοπιστεί συνοδευτικές ασθένειες, η θεραπεία κατευθύνεται στην εξάλειψή τους.

Χάπια για κρυολόγημα στην κύστη

Τα κύρια φάρμακα στη θεραπεία του κρυολογήματος της ουροδόχου κύστης είναι αντιβακτηριακά φάρμακα γενική δράση. Αυτά περιλαμβάνουν: Abaktal, Monural, Macropen, Levofloxalin, Augmentin, Lincomycin, Doskicycline.

Κρυολογήματα της ουροδόχου κύστης στα παιδιά

Από 25 έως 35% των παιδιών αρρωσταίνουν τουλάχιστον μία φορά με κρυολόγημα της ουροδόχου κύστης. Επηρεάζει κυρίως παιδιά ηλικίας τεσσάρων έως δώδεκα ετών. Τα κορίτσια προσβάλλονται πέντε φορές πιο συχνά από τα αγόρια. Αυτό οφείλεται στην ιδιαιτερότητα της δομής του ουρογεννητικού συστήματος. Στα μικρά κορίτσια, έως δύο ετών, τα ούρα εισέρχονται στον κόλπο και ερεθίζουν τα τοιχώματα. Αυτό οδηγεί σε φλεγμονή. ΣΕ εφηβική ηλικίαστο φόντο των ορμονικών αλλαγών, μπορεί να εμφανιστεί η χλωρίδα του κόκκου. Η υποθερμία συμβάλλει επίσης στη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης. Οι πιο συχνοί αιτιολογικοί παράγοντες της κυστίτιδας στα παιδιά είναι: χλαμύδια, στρεπτόκοκκοι, coli, σταφυλόκοκκος. Τα κύρια συμπτώματα της νόσου περιλαμβάνουν:

αυξημένη ούρηση? αύξηση της θερμοκρασίας? ακράτεια και σκούρα ούρα? ανήσυχη συμπεριφορά? πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση, πρέπει να περάσετε μια γενική εξέταση ούρων, βιοχημική ανάλυσηαίμα, περάστε μια καλλιέργεια ούρων για στειρότητα με αντιβιόγραμμα και επίσης πραγματοποιήστε υπερηχογραφική εξέταση.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, απαιτείται ανάπαυση στο κρεβάτι, δίαιτα και άφθονα υγρά. Ο γιατρός συνταγογραφεί μια πορεία αντιβιοτικών και πολυβιταμινούχα σκευάσματα. Για την πρόληψη της κυστίτιδας, είναι απαραίτητο να τηρούνται οι κανόνες προσωπικής υγιεινής, να αποφεύγεται η υποθερμία και έγκαιρη θεραπείαοποιεσδήποτε ασθένειες.

Οι πιο ολοκληρωμένες απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με το θέμα: "Είναι δυνατόν να ψύχονται οι αρθρώσεις του ποδιού;".

Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα κάθε κρυολογήματος, και ιδιαίτερα της γρίπης, είναι ο πόνος στις αρθρώσεις. Οι άνθρωποι ονομάζουν αυτό το φαινόμενο κρυολόγημα των αρθρώσεων. Πολύ συχνά αυτό το σύμπτωμα αναπτύσσεται σε ανεξάρτητη ασθένειακαι μένει μαζί μας αφού έχουμε θεραπεύσει ένα κρυολόγημα.

Κρύες αρθρώσεις: επηρεάζονται τα γόνατα, οι αγκώνες και οι αστραγάλοι

Τα κρυολογήματα των αρθρώσεων μπορεί να είναι αποτέλεσμα μηχανικού τραύματος, κατάγματος. Ή μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας ασθένειας που επηρεάζει ολόκληρο το σώμα. Μπορεί να προηγηθεί, για παράδειγμα, μια λοίμωξη της ανώτερης αναπνευστικής οδού που συνοδεύει το κρυολόγημα. Ο πόνος συνήθως ξεκινά από μεγάλες αρθρώσεις- γόνατο, αγκώνα, αστράγαλος και μετακίνηση από τη μια άρθρωση στην άλλη. Κατά τη διάρκεια της νόσου, η προσβεβλημένη άρθρωση θα διογκωθεί και θα κοκκινίσει. Το κρυολόγημα των αρθρώσεων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ρευματοειδής αρθρίτιδαόταν όχι μόνο μεγάλες, αλλά και μικρές αρθρώσεις, όπως τα δάχτυλα των ποδιών, οι γνάθοι, φλεγμονώνονται. Και το πιο δυσάρεστο - οι αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Πρήζονται, γίνεται επώδυνο να τα αγγίξεις, η κινητικότητά τους είναι περιορισμένη, ειδικά το πρωί. Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί, μετά από λίγο, ένα ή δύο μήνες, η άρθρωση μπορεί να παραμορφωθεί. Ένας ιός κρυολογήματος ή γρίπης μπορεί επίσης να προκαλέσει σηπτική φλεγμονή της άρθρωσης. Μια τέτοια ασθένεια θα ξεκινήσει με πυρετό, τότε η άρθρωση διογκώνεται, αρχίζει να πονάει όταν κινείται, γίνεται επίσης οδυνηρό να την αγγίξετε. Αν αυτό είναι, για παράδειγμα, άρθρωση γόνατος, ο άρρωστος θα κουτσαίνει όταν περπατάει.

Πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα των αρθρώσεων

Πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής χρειάζεται ξεκούραση και ξεκούραση στο κρεβάτι. Οποιαδήποτε μορφή κρύου αρθρώσεων - σοβαρή ασθένειαπου δεν μπορεί να αυτοθεραπευθεί. Είναι επείγον να καλέσετε γιατρό στο σπίτι. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο ασθενής εισάγεται στο νοσοκομείο. Η κύρια θεραπεία για το κρυολόγημα των αρθρώσεων είναι σαλικυλικό οξύ, που έχει αντιφλεγμονώδη δράση και αποτελεί μέρος της συνήθους ασπιρίνης. Πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι καλύτερο μεταλλικό νερό. Ανεξάρτητα από το ποια άρθρωση πονάει, είναι σημαντικό να διατηρείτε τα πόδια σας ζεστά, να περπατάτε στο διαμέρισμα ή στο δωμάτιο του νοσοκομείου με ζεστές κάλτσες ή παντόφλες.

Περιττό να πούμε ότι μετά την ανάρρωση, ακόμα κι αν η άρθρωση δεν πονάει πλέον καθόλου, πρέπει να περιορίσετε σωματική δραστηριότητα. Σε καμία περίπτωση μην αθληθείτε για τουλάχιστον ένα μήνα μετά την ασθένεια.

Σχόλια (2) Προσθέστε ένα σχόλιο

Παραδόξως, μπορείτε να έχετε κρύα πόδια όχι μόνο την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, όταν ο καιρός είναι άμεσα ευνοϊκός για αυτό. Οι στατιστικές δείχνουν ότι τα περισσότερα κρυολογήματα που σχετίζονται με τα πόδια συμβαίνουν την άνοιξη, όταν το χιόνι αρχίζει να λιώνει. Μπορείς όμως να βραχείς τα πόδια σου και να κρυώσεις πολύ ακόμα και το καλοκαίρι. Τι απειλεί αν έχετε κρύα πόδια; Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα της υποθερμίας και πώς πρέπει να αντιμετωπίζονται; Αυτά είναι πολύ σημαντικά ερωτήματα στα οποία θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε όσο το δυνατόν πληρέστερα.

Συμπτώματα και συνέπειες κρύων ποδιών

Τι σας απειλεί, λοιπόν, αν έχετε κρύα πόδια και δεν έχετε λάβει έγκαιρα προληπτικά μέτρα; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πούμε ότι στα πόδια, ειδικά στα πόδια, υπάρχουν πολλές νευρικές απολήξεις που σχετίζονται με το υπόλοιπο σώμα. Δεν είναι τυχαίο ότι η κινεζική ιατρική δίνει τόση σημασία στον βελονισμό των ποδιών και στο θεραπευτικό μασάζ στο πέλμα. Γι' αυτό, αν κάποιος έχει κρύα πόδια, αρχίζει αμέσως να υποφέρει ολόκληρο το σώμα του. Παγωμένα πόδια? Περιμένετε τουλάχιστον ρινική καταρροή ή πονόλαιμο την επόμενη μέρα. Και αυτό είναι το λιγότερο.

Η ψύξη των νεφρών μπορεί να είναι πολύ απλή, αλλά η θεραπεία της νόσου δεν είναι τόσο εύκολη. Αρκεί να βρέξετε τα πόδια σας ή να καθίσετε σε μια δροσερή επιφάνεια, καθώς αποδεικνύεται αμέσως ότι τα νεφρά σας κρυώνουν. Τα συμπτώματα, καταρχήν, είναι παρόμοια, αλλά μπορεί να είναι εν μέρει μεμονωμένα.

Τα κύρια σημάδια της νόσου

Τι μπορεί να σηματοδοτήσει ξεκάθαρα το κύριο συμπτώματα άγχουςμπορεί να είναι αιχμηρό ή Είναι ένας βαρετός πόνοςστο πίσω μέρος, παράβαση πίεση αίματος, πυρετός, δίψα. Επιπλέον, η συχνή ή, αντίθετα, σπάνια παρόρμηση για ούρηση είναι συχνά επίσης ενοχλητική. Υπάρχει πιθανότητα ανίχνευσης ακαθαρσιών αίματος στις εξετάσεις, το χρώμα μπορεί να αλλάξει. Αν έχετε συχνοουρία, εμφανίζονται πιο συχνά τη νύχτα. Επίσης, μετά τον ύπνο, τα βλέφαρα και τα άκρα γίνονται οιδηματώδη, αν και αυτό το σύμπτωμα δεν απαιτείται. Ένα εξάνθημα εμφανίζεται στο δέρμα ως αποτέλεσμα της αύξησης της ποσότητας τοξινών στο αίμα. Η γεύση υπόκειται επίσης σε αλλαγές, μια ελαφριά μυρωδιά αμμωνίας μπορεί να γίνει αισθητή από το στόμα. Υπάρχει επιδείνωση της όρασης, πυρετός. Μερικές φορές η ασθένεια συνοδεύεται από μερική μείωση ή πλήρη απώλεια όρεξης, ναυτία. Σε σχέση με αυτούς τους λόγους, το βάρος μπορεί να μειωθεί δραματικά.

Τι μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη της νόσου;

Στην κόρη σας Τα κρύωσε, πιθανότατα, σε βύθισμα ή καθισμένη σε υγρή επιφάνεια. Πολύ συχνά, μια τέτοια υποθερμία, ειδικά σε νέους, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματαμε υγεία. Μια άλλη κατάσταση που αντιμετωπίζετε συχνά είναι το πάγωμα των ποδιών. Ίσως σας έπιασε η βροχή ή κρυώσατε πολύ στο κρύο. Οι οποίες Επείγοντα μέτραπρέπει να ληφθούν σε αυτές τις περιπτώσεις; Πρώτα, ζεσταθείτε καλά. Ταυτόχρονα, φορέστε στεγνά οσφυϊκή περιοχήφροντίστε να τυλίξετε με ένα μάλλινο μαντήλι. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να μπείτε μέσα κρύος καιρός, προσπαθώντας να αποφύγετε Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εξασθενημένο, δεν πρέπει να περπατάτε ξυπόλητοι στο παγωμένο πάτωμα. Κάθε περίπτωση είναι ατομική και εάν τα νεφρά σας είναι ήδη κρύα, τα συμπτώματα θα γίνονται συνεχώς αισθητά. Επομένως, η συμβουλή ειδικών είναι απαραίτητη. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το κρύο αυτών των πολύ τρυφερών εσωτερικά όργανα- όχι μια προσωρινή ασθένεια, αλλά η διαδικασία της φλεγμονής, η οποία απαιτεί υποχρεωτική διευκρίνιση της διάγνωσης και, κατά συνέπεια, τη σωστή θεραπεία.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα νεφρά; Πώς να προετοιμαστείτε για ένα ραντεβού με ειδικό;

1. Για αρχή, πρέπει να κάνετε εξετάσεις. Στη συνέχεια, είναι επιθυμητό να υποβληθείτε σε υπερηχογράφημα των νεφρών. Μόνο μετά από όλες τις μελέτες του σώματος, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει θεραπεία. Για τη θεραπεία των νεφρών, συνήθως χρειάζεται να παίρνετε αντιβιοτικά και, φυσικά, να μην πίνετε τίποτα. φάρμακακατά την κρίση σας.
2. Μην παρεμβαίνετε αφεψήματα βοτάνων(νεφρική ή Αλλά μην ξεχνάτε ότι οποιοδήποτε φάρμακο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Επομένως, ξεκινήστε να παίρνετε με μικρές μερίδες μίας χρήσης.
3. Ελλείψει θερμοκρασίας, συνιστάται να αχνίζετε τα πόδια σας ή να κάνετε ένα καθιστικό ζεστό μπάνιο με αφεψήματα βοτάνων και στη συνέχεια να πηγαίνετε για ύπνο και να φοράτε ζεστές κάλτσες. Συνιστάται να κάνετε διαδικασίες θέρμανσης για 10-15 λεπτά. Ευνοϊκά πριν πάτε για ύπνο, κάντε ποδόλουτρα με την προσθήκη μικρής ποσότητας μουστάρδας στο νερό.
4. Συνιστάται να τοποθετείτε ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης κάτω από την πλάτη το βράδυ.
5. Στο τέλος του μαθήματος, θα πρέπει να ξαναδώσετε τα τεστ. Εξάλλου, αν τα νεφρά ήταν κρύα, τα συμπτώματα συχνά «κρύβονται», αν και η φλεγμονή δεν εξαφανίζεται. Και φυσικά επιβάλλεται δεύτερη επίσκεψη στον ουρολόγο.

Η υποθερμία είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες ανάπτυξης. Δεν είναι μόνο επικίνδυνο για τις γυναίκες να κάθονται στο κρύο, να κολυμπούν μέσα παγωμένο νερόκαι ντυθείτε ακατάλληλα για τον καιρό. Ένας άνδρας μπορεί να μην συνειδητοποιήσει ότι έχει κρυολόγημα στον προστάτη μέχρι να νιώσει έναν οξύ πόνο στη βουβωνική χώρα, που συχνά ακτινοβολεί στο όσχεο και έναν πυρετό.

Τι είναι η προστατίτιδα;

Η προστατίτιδα είναι μια φλεγμονή σε προστάτης, που αναπτύσσεται σε κάθε τρίτο άνδρα μετά από 30 χρόνια, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία. Και αυτός ο αριθμός αυξάνεται με την ηλικία. Οι κύριες αιτίες εμφάνισης είναι μολυσματικών παραγόντωνκαι στασιμότητα του αίματος στη λεκάνη.

Υπάρχουν οι ακόλουθοι παράγοντες κινδύνου που, ειδικότερα ή σε συνδυασμό, συμβάλλουν στην ανάπτυξη προστατίτιδας:

• αναποτελεσματική θεραπεία των ΣΜΝ.
• χρόνιος κοινές λοιμώξειςόπως τερηδόνα, αμυγδαλίτιδα?
• ορμονικές διαταραχές?
• καθιστική εργασία?
• έλλειψη ελάχιστης σωματικής δραστηριότητας.
• συχνή δυσκοιλιότητα?
• διαταραγμένες σεξουαλικές λειτουργίες.
• παρατυπία της σεξουαλικής ζωής.
• υποθερμία - βασική παράγοντας ενεργοποίησηςανάπτυξη μιας ασθένειας όπως η οξεία προστατίτιδα.

Πώς εκδηλώνεται η ασθένεια;

Με την εξέλιξη θα εμφανιστούν απολύτως ξεκάθαρα παράπονα οξεία μορφήπροστατίτιδα. Θα υπάρχει πόνος που εντοπίζεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς, στο περίνεο, στο ορθό και στο πέος.

Οι πόνοι εμφανίζονται έντονοι και τις περισσότερες φορές είναι αιχμηρές, κοπτικοί, οι οποίοι δεν περνούν από τον άρρωστο. Μπορεί να επιδεινωθεί από το κάθισμα.

Υπάρχει επίσης συχνός πόνος κατά την αφόδευση και την ούρηση. Εκτός από τον πόνο, η ούρηση συνοδεύεται από αίσθημα καύσου, πόνο. Οι ορμές γίνονται πιο συχνές, ειδικά τη νύχτα.

Ένα κρυολόγημα του προστάτη θα φέρει παράπονα γενική κατάσταση:

• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος?
• κρυάδα;
• μέθη;
• δίψα;
• Ελλειψη ορεξης;
• δυσκοιλιότητα.

Εάν δεν θέλετε να μάθετε προσωπικά τι είναι η προστατίτιδα, μην αφήνετε τον εαυτό σας να έχει κρύα πόδια, ακανόνιστα σεξουαλική ζωήκαι συχνό άγχος. Αντιμετωπίστε έγκαιρα τις τοπικές και γενικές λοιμώξεις, ασκηθείτε άσκηση, μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ και κόψτε το κάπνισμα. Αυτά τα απλά βήματα θα σας κάνουν να νιώσετε υγιής άνθρωποςπολλά χρόνια.