Витамини за паметта и мозъчната функция. Как да приемаме правилно витамини за мозъка и нервната система

Проблемът с развитието на паметта, вниманието и способността за концентрация върху задачите в случай на развиващ се мозък на ученик може да възникне в резултат на действието на няколко фактора: психологически, физиологични, поведенчески и др.

• В някои случаи за развитието на паметта и при учениците се препоръчва промяна на начина на живот и активност, обогатяване на диетата (включително с помощта на хранителни добавки).
• В други се използват по медицински причини комплексно лечениестимуланти и ноотропи.
• Трето, търси се решение в индивидуален подход, отчитащ особеностите на възприемане и запаметяване на конкретен ученик, в резултат на което родителите коригират училищен курсобучение.

Фактори, които трябва да се вземат предвид, когато се работи за подобряване на функционирането на мозъка на ученика

Медицински фактор

Най-често, в контекста на разглеждане на ефекта от този фактор, те говорят за хиперреактивно разстройство с дефицит на вниманието (ADHD). Не всички лекари, учители и родители признават съществуването на това неврологично-поведенческо разстройство, но за мнозинството ADHD е медицински факт, пълен начин да се отървете от който все още не е намерен.

Смята се, че синдромът е по-често срещан при момчетата, отколкото при момичетата. Но разнообразието от диагностични критерии, методи на изследване и методи за локализиране на групите не позволява да се установи не само точната пропорция, но дори и разпространението на ADHD. Дадени са числа от 3:1 до 9:1 за съотношението на момчета към момичета с този синдром. Общата оценка на разпространението на заболяването варира от 1 до 30% от цялото население. Също така се смята, че една трета от децата, диагностицирани с ADHD, надрастват или се адаптират към синдрома. Трудността при класифицирането възниква и поради факта, че някои от признаци на ADHDсе появяват спорадично и от време на време.

Феноменологичните характеристики включват такива диагностични критерии като:

• неспособност да се поддържа внимание към детайлите, както и да се концентрира върху изпълнението на задачи и цели, поставени по време на игри,
• забравяне и разсеяност в битови ситуации, което също е придружено честа загубаот нещата,
• избягване на участие в процеси, които изискват продължително психическо напрежение и др.

Признание от ADHD детеви позволява да правите правилни корекции, за да стимулирате мозъчната активност на ученика, което в бъдеще му дава възможност да разчита на успех в професионалната област, елиминира проблемите с адаптацията в екип и трудностите в междуличностните отношения.

Въпреки факта, че подходите за работа с разстройството варират в различните страни, като цяло се приема интегриран подход, който включва нелекарствена психотерапия и индивидуална промяна на поведението с помощта на психостимуланти и ноотропи (ако педагогическата и невропсихологическата корекция не помогне).

Опасността от предписване на стимуланти на деца се дължи на факта, че прекомерните дози лекарства могат да предизвикат пристрастяване, в резултат на което има случаи, когато тийнейджър използва високи дози за постигане на наркотични ефекти. Част от пристрастяването се дължи на краткотрайния ефект на лекарството, което следователно трябва да се приема няколко пъти на ден. Така че ефектът от повечето от тях продължава не повече от 4 часа, но метилфенидатът или декстроамфетаминът с продължителност на действие до 12 часа остават опасни за пристрастяване.

Алтернатива на такива лекарства са билкови продукти като HeadBooster, BrainRush, Optimentis, които имат ефект върху подобряването на мозъчното хранене, кръвообращението, енергийния обмен и кортикалния тонус не веднага, а постепенно, като състоянието на тъканите и комуникационните функции в невронните мрежи. подобрява. Поради тяхното „леко“ действие същите тези лекарства най-често се използват при физиологична корекция.

Физиологичен фактор

Най-често физиологична причина, което пречи на мозъка на ученик да разкрие напълно своя потенциал, се счита за нарушение на кръвообращението в мозъка, както и липса на хранителни веществаи кислород. Тази ситуация може да възникне поради:

• генетични фактори
• наранявания при раждане и след раждане, свързани с наранявания шийни прешлени, асфиксия, кръвоизливи,
• заболявания, претърпени от детето или майката по време на бременност,
• небалансирано хранене и трудни условия на околната среда,
• навици, поради които ученикът системно нарушава правилата за здравословен начин на живот и поведение.

Последните две точки са тези, върху които можете и трябва да повлияете, за да помогнете на детето си.

Социално-психологически фактор

Успехът или неуспехът на детето в усвояването на нови знания може пряко да зависи от степента на психологически комфорт на учебната среда и методите на преподаване, които съответстват на индивидуалните възприятия. По този начин едно дете, което учи във враждебна група, по принцип не може да бъде фокусирано върху овладяването на знания, тъй като е заето със собственото си „оцеляване“. Въпреки цялата интелигентност и мозъчна активност на ученика, неговото формално представяне ще остане на ниско ниво.

„Визуално“ дете, което е склонно да възприема по-лесно информация под формата на изображения, диаграми, визуални изображения, печатни текстове, ще запомни по-лошо устна речи опит за предаване на информация чрез словесен диалог. И обратното – за „слуховото“ дете е по-лесно да види информация, отколкото да я чуе, което също трябва да се вземе предвид при оценката на индивидуалните способности на ученика и процесите на стимулиране на работата на неговия мозък.

И накрая, детето просто трябва да бъде научено на някои техники за запаметяване, за да се увеличи ефективността и способността му за учене драстично. Повечето от тези техники използват асоциации, емоции и ритъм като помощни средства за учене. Така ярък емоционален образ, асоциативно свързан с обекта на запаметяване и вграден в пространството на последователна история, ще бъде запомнен много по-добре.

Средства за подобряване на мозъчната функция на детето

Лекарствата и хранителните добавки, които влияят върху паметта, способността за концентрация и качеството на съня, правят това индиректно – чрез подобряване на микроциркулацията и снабдяването на мозъка, както и чрез „включването“ на невротрансмитерите. Невротрансмитерите са биологично активни вещества от различни групи (пептиди, аминокиселини, моноамини), които действат като посредници при предаването на електрохимични импулси от неврон. Повечето лекарства, създадени за стимулиране на мозъчната дейност, съдържат такъв „посредник“.

« Глицин" Лекарство, наречено невротрансмитерна аминокиселина, което намалява освобождаването на възбуждащи аминокиселини и предизвиква инхибиращ ефект. Лекарството помага за нормализиране на съня и увеличаване умствена работа. За подобряване на съня приемайте 0,5 таблетки 20 минути преди заспиване за деца под 3 години и 1 таблетка след 3 години. IN подобни дози– 0,5 и 1 таблетка според възрастта, но 2-3 пъти на ден – използва се за облекчаване на психоза емоционален стрес, повишаване на паметта и умствената дейност на детето. Продължителност на приема – 14 дни. Ако е необходимо и съгласувано с лекаря, продължителността на лечението може да бъде увеличена до 30 дни. В същото време, при продължителна употреба, деца под 3-годишна възраст намаляват дозата (до веднъж дневно) и периода (до 7-10 дни).

« Пантогам" Тук е активната съставка гама-аминомаслена киселина, който е един от най-важните невротрансмитери на централната нервна система. Лекарството се предписва при проблеми с вниманието, речта, отслабена памет и намалена умствена работоспособност. За малки деца Pantogam се предписва под формата на сироп с постепенно увеличаване на дозата. При продължителна употреба на лекарството, спрете приема на лекарства от тази група, за да избегнете прекомерно стимулиране на централната нервна система. "Глицин", споменат по-горе, подобрява терапевтичния ефект на "Pantogam".

« Биотредин" В комбинация с "Глицин" се препоръчва прием на друг ноотроп - "Биотредин", който се приема на курсове от 7-10 дни в режим "1 таблетка три пъти на ден". Продуктът съдържа витамин B6, който активира когнитивните функции на мозъка, подобрява вниманието и паметта на учениците. въпреки това витаминен комплексгрупа В е по-широко и пълно представена в билковия препарат “Оптиментис”.

« Optimentis" Естествено билково лекарство, което съдържа освен пиридоксин (B6), който подобрява обмяната на веществата и повишава мозъчната дейност, и биотин (B7), който нормализира обмяната на веществата, други витамини от тази група. Токоферолът е отговорен за подобряване на снабдяването с кислород и за енергийните нива и кръвообращението. на растителна основа, състоящ се от композиция от екстракт от Гинко Билоба и женшен.

Отидете на официален сайт.

" Основният конкурент на Optimentis в групата на естествените билкови ноотропни лекарства се нарича HeadBuster, който благодарение на своя състав компенсира липсата както на витамини, така и на полиненаситени мастни киселини. В същото време съдържа и екстракти от женшен и гинко билоба, които са отговорни за микроциркулацията на мозъчната тъкан. Деца над 12 години могат да приемат тази хранителна добавка по същия начин, както възрастните, половин час преди хранене три пъти на ден в продължение на един месец.

Отидете на Официален уебсайт на HeadBooster.

За да функционира пълноценно мозъкът и да е добра паметта, е необходимо всеки ден да се приемат не само хранителни вещества в препоръчителното количество, но и достатъчно количество витамини. Но не всички витамини подобряват мозъчната дейност, паметта и помагат да се концентрира вниманието върху нещо. За подобряване на паметта и вниманието са разработени специални витаминни комплекси, включващи всички необходими минерални съединения и витамини.

Какви витамини подобряват паметта

На лицето за нормален животВсички витамини, които се съдържат в хранителните продукти в различни количества, са необходими без изключение. И ако говорим за подобряване на паметта и мозъчната функция, тогава не можете без витамини от група В:

1. B1 – насърчава най-ефективното запаметяване на информация. Липсата на витамин води до натрупване на пикочна киселина в организма, което се отразява негативно на мозъчната дейност, причинявайки слабост, в резултат на което човек бързо се уморява и може да изпадне в депресия.
2. B2 - помага на тялото да се запаси с необходимата енергия, така че е необходим в ситуации, които изискват значително психическо и физическо натоварване.
3. B3 (PP) - позволява на нервните клетки да произвеждат енергия в достатъчни количества, което има положителен ефект върху мозъчната функция и съответно подобрява паметта. При липса на този витамин се появява умора, концентрацията намалява значително и паметта се влошава.
4. B5 – осигурява активирането на дългосрочната памет чрез транспортиране на енергия от един неврон към друг.
5. B6 – помага за усвояването на аминокиселините, които предпазват мозъка от отрицателно влияниевъншни фактори, подобрява паметта и вниманието, активира умствената дейност. Липсата му провокира безсъние, депресия и тревожност.
6. В 9 ( фолиева киселина) – спомага за ускоряване на мисловните процеси, има положителен ефект върху качеството на запаметяване. Липсата на витамин води до умора, безсъние, влошаване на паметта и може да доведе до развитие на анемия.
7. В12 – подобрява провеждането на нервните импулси, предпазва невроните от възможно изтощение. Липсата на витамин води до сънливост, световъртеж, замъглено зрение и загуба на ориентация.

Витамин С (аскорбинова киселина) е много важен за мозъчната функция; той изпълнява защитна функция: минимизира отрицателното въздействие на факторите на околната среда, като предотвратява психическия и физическия стрес. Недостатъчната консумация на аскорбинова киселина причинява летаргия, депресия, раздразнителност и болки в ставите.

Препоръчва се също да се приема витамин D, който предотвратява патологиите на централната нервна система и спомага за подобряване на мозъчната функция. Недостигът на витамин се проявява под формата на безсъние, замъглено зрение и дразнене на лигавиците.

Не по-малко полезен е витамин Е, който унищожава свободните радикали, предотвратявайки сериозни нарушенияв мозъчната функция, включително болестта на Алцхаймер. Липсата му е изпълнена с увреждане на паметта, промени в настроението, агресивност и загуба на коса.

Витаминни комплекси за възрастни за подобряване на паметта и мозъчната функция

За съвременния ритъм на живот е необходимо да сме във форма през цялото време, това важи и за умствената дейност. За да сте сигурни, че мозъкът ви работи без колебание и паметта ви никога не се проваля, трябва да приемате специални витаминни комплекси. Най-популярните включват следното:

1. Супрадин е универсален комплекс, който осигурява ежедневната нужда от всички полезни съединения, необходими за функционирането и защитата на мозъка.
2. Грифония – стимулира дейността на нервната система, ефективно се бори с депресията и значително спомага за подобряване на съня.
3. Memory forte - спомага за значително повишаване на концентрацията и подобряване на паметта, минимизира влиянието на свързаните с възрастта промени, свързани със загуба на памет, и помага за поддържане на яснота на мисленето. Препоръчва се да се използва при умствено претоварване, както и при необходимост от усвояване на значително количество нова информация.
4. Vitrum memory – стабилизира мозъчните процеси, както и периферно кръвообращение, подобряване на мозъчната функция и умствената дейност. Повишава интелектуалните способности и засилва дългосрочната памет. Включва витамини B1, B2, B6, C, използвани при стрес и преумора.
5. Фезам – препоръчва се при различни видовенарушение на паметта, значително намаляване на концентрацията. Помага за подобряване на интелектуалните способности. Показанията за употреба включват енцефалопатия от различен характери атеросклероза.
6. Глицин – премахва проблеми със съня, подобрява настроението, спомага за намаляване на емоционалния стрес. Използва се при стрес и психо-емоционален стресза да се подобри работата на мозъка.
7. Intellan - състои се от билкови съставки, има успокояващ ефект, като премахва тревожността и депресията.
8. Gerimax Energy - съдържа екстракт от женшен, който стабилизира дългосрочната памет. До известна степен помага да се издържи сложен психически стрес.
9. Encephabol - подобрява метаболитните процеси в организма и насърчава по-доброто усвояване на необходимата глюкоза нормална операциямозък Помага за предупреждение промени, свързани с възрасттамозък - разсеяност и склероза.

В допълнение към изброените витаминни комплекси има голям брой лекарства, подобряване на паметта и вниманието. Но както витамини, така и лекарстваЗабранено е да се използва без съответен съвет от специалист.

Какви витамини да купите за дете или ученик за памет?

Нуждата от витамини е различна за възрастен и дете, поради което са разработени специални витаминни комплекси за деца. Ето списък на най-добрите от тях:

1. Пиковит – подобрява мозъчната функция и повишава концентрацията. Препоръчва се през есенно-зимния период, при недостиг на витамини, а също и за борба с умората.
2. Multitabs - представени в 7 разновидности на витаминни комплекси за различни възрастови категории от 0 до 17 години. Включва не само всички витамини, необходими за нормалното функциониране на мозъка, но и микроелементи.
3. Complivit – използва се за подобряване на паметта, помага за стабилизиране психо-емоционално състояниес прекомерно психически стрес.
4. Jungle - включва 10 витамина за подобряване на паметта и по-добра мозъчна дейност, подпомага нормалното образуване на нервните клетки.
5. Vitrum Junior е витаминен комплекс, който подобрява мозъчната дейност и е предназначен за деца на възраст от 7 до 14 години. Позволява ви да се справите с психически и физически стрес с минимални загуби
6. VitaMishki - не само подобряват паметта, но и помагат за укрепване имунна система. Съдържат натурални сокове: лимон, портокал, ягода, череша.

На въпроса кой от изброените комплекси ще бъде най-полезен за детето, само педиатър може да даде компетентен отговор. Но категорично не се препоръчва да използвате това или онова лекарство сами.

Вместо лекарства: продукти и дарове на природата

Балансираната диета помага за подобряване на паметта, мозъчната функция и възстановяване на концентрацията. За да подобрите умствената дейност, трябва да ядете следните храни:

• яйца - целият комплексвитамини;
• пълнозърнести продукти - включват витамини В12 и В6;
• ядки – включват витамин Е и витамини от група В;
• мазна риба - включва всички минерални съединения, необходими за продуктивната мозъчна функция;
• пилешко месо – съдържа витамини B2, B6 и B12;
• скаридите и другите морски дарове са богати на витамин D,
• тиквени семки – съдържат цинк;
• боровинки и боровинки - помагат за стабилизиране на краткосрочната памет;
• черен шоколад – подпомага активирането на основните мозъчни функции, но трябва да се консумира в ограничени количества;
• черен дроб, бъбреци – съдържат витамини от група В;
• млечни и ферментирали млечни продукти.

За нормално функциониране на мозъка и добра памет в задължителеннеобходим е достатъчен обем течност. Препоръчително е да пиете най-малко един и половина литра вода през деня. Посоченото количество обаче не включва чай, компот, кафе и други напитки, както и течни ястия.

Струва си да се има предвид, че здравословният начин на живот ще помогне за подобряване на мозъчната функция, укрепване на паметта и вниманието, което включва не само балансирана диета, но и отказ от лоши навици и редовни упражнения.

Много хора вярват, че витамините не могат да причинят никаква вреда на здравето, така че можете да отидете в аптеката и да закупите витаминно-минералния комплекс, който харесвате, и да го вземете според инструкциите. Но приемането на витамини също е вид лечение и не се препоръчва приемането им без предварителна консултация с лекар.

Съвременната медицина разполага с широк арсенал от различни средства, които влияят върху функционирането на нервната система. Доста добре позната група лекарства са ноотропите. Много от нас си спомнят добре холивудския блокбъстър „Тъмни зони“, където главният герой взе NRT.

Тези таблетки допринесоха за разширяването на съзнанието и позволиха използването на мозъчните ресурси на 100%. Въпреки факта, че сюжетът на филма е измислен, повечето хора вероятно имат въпрос дали има лекарства, които могат да подобрят мозъчната функция.
Тези лекарства включват ноотропи.

Лекарите имат смесени мнения за тях.
Някои ги смятат за неефективни, докато други виждат положителен клиничен резултат. Но въпреки всичко тяхното предписване е включено в много схеми за лечение на неврологични и други заболявания. Какво представляват ноотропите, списък с лекарства, кои са най-добре да се приемат в зависимост от възрастта? Отговорите на тези въпроси можете да намерите в тази статия.

Какво е ноотропно лекарство

Тази група лекарства е разработена преди много десетилетия, но все още няма отделна класификация. Те са комбинирани в един клас с психостимуланти, но за разлика от последните не предизвикват пристрастяване и имат по-малко странични ефекти.
Което в някои случаи ви позволява да приемате ноотропи без рецепта.
Буквалният превод от гръцки на понятието ноотроп означава насочване на ума.
Според производителите приемът им е насочен към подобряване на функционирането на централната нервна система, което обуславя благоприятен ефект върху когнитивните аспекти на нейното функциониране.

По този начин се очаква да се подобри качеството на процесите на разпознаване, запаметяване и внимание, реч, броене и мислене. Не е изключено положително влияниевърху психомоторната ориентация, способности за целенасочени действия, планиране, умствен контрол.

Все още медицина, основана на доказателстване предоставя ясни и надеждни факти за незабавната ефективност от използването на такива лекарства.

Но богатият клиничен опит в предписването им показва наличието на положителни реакции във функционирането на мозъка. Очевидно това се дължи на факта, че лекарствата за памет и внимание се използват широко при възрастни и деца в Русия, ОНД и Китай.

Новото поколение и старите ноотропи имат следните функции:

1. Повишено производство на АТФ (основният източник на енергия за невроните);
2. Намаляване на потреблението на кислород от невроните при условия на липсата му (хипоксия);
3. Защита на клетъчните мембрани от свободни радикали и пероксидация, което предотвратява тяхното разрушаване;
4. Осигуряване на образуването на сложни структури (протеини) от повече прости вещества, отговорен за натрупването на енергиен потенциал;
5. Увеличаване на скоростта на предаване на сигнала между нервните окончания;
6. Повишена абсорбция на глюкоза - основният хранителен субстрат на нервните клетки;
7. Подобряване на микроциркулацията в мозъчните съдове;
8. Стабилизация клетъчни мембрани(черупки);
9. Защита на невроните от различни увреждащи фактори;
10. Благотворно влияниевърху биоелектричната активност на нервните клетки.

Всички посочени механизми са насочени към подобряване на мозъчната функция, което трябва да осигури благоприятно влияниевърху функциите на вниманието, мисленето, паметта.

Кой трябва да приема ноотропи?

Таблетките за ума и паметта се предписват на пациенти от различни възрасти, които имат определени неврологични проблеми.
Това не изключва употребата на такива лекарства от здрави хора, които искат да подобрят когнитивните си способности. Това важи особено за хората, участващи в интензивно умствен труд, ученици и студенти, възрастни хора и тези, които се нуждаят от повишена концентрация и скорост на реакция.

Идентифицирани са следните ситуации, когато употребата на ноотропи е оправдана:

• Нарушено кръвоснабдяване на мозъка хроничен ход;
• Трудности в ученето, усвояване на нова информация, забравяне, разсеяност, безпокойство и др.;
• Някои видове епилепсия;
• Разстройство на вниманието;
• Деменция (деменция) от различен произход;
• Депресивни състояния;
• Неврози, психоорганични и астенични синдроми;
• Тикове от различен произход;
• Последици от наранявания, включително раждане;
• Вегето-съдова дистония;
• Последствия инфекциозна лезияЦНС;
• Перинатална енцефалопатияот различен произход;
• Токсични ефектитоксични вещества върху мозъчната тъкан;
• Повишена вътречерепно налягане;
• Хроничен алкохолизъм.

Обхватът им на приложение е много широк; понякога се използват в свързани неврологични области. Независимо от това, дори ако човек е абсолютно здрав, по-добре е да координирате употребата на такива лекарства с лекар.

Ноотропи за възрастни

Таблетките за памет и мозъчна функция за възрастни са евтини, но имат определен терапевтичен ефект и обикновено се предписват за всякакви неврологични патологиии възрастни хора.

Доста популярно лекарство фармацевтичен пазар. Предлага се под формата на таблетки от 10 и 50 mg. Цената му варира от 450-1200 рубли. на опаковка, в зависимост от броя на таблетките. Активното вещество е фенилпирацетам. Отпуска се в аптеката само по лекарско предписание.

Основните положителни промени, които причинява, са следните:

• Подобрява паметта, повишава вниманието и умствената дейност;
• Помага за ускоряване на предаването на информационни сигнали между полукълбата на мозъка;
• Осигурява устойчивост на невроните към кислороден дефицит и токсини;
• Има умерен антиконвулсивен ефект;
• Подобрява настроението;
• Стимулира метаболитни процесив тъканите на нервната система;
• Подобрява кръвоснабдяването в изтощените зони;
• Има слаб диуретичен ефект;
• При продължителна употребапомага за намаляване на апетита;
• Повишава работоспособността;
• Има аналгетичен ефект чрез повишаване на прага чувствителност към болка;
• Помага ви да се адаптирате към стресови ситуации, с прекомерен физически и психически стрес;
• По време на приема на това лекарство се наблюдава подобрение на зрителната функция;
• Кръвоснабдяването се подобрява долните крайници;
• Имуностимулиращ ефект.

С цялото разнообразие положителни качестваПри използване на Phenotropil се наблюдава малък диапазон от нежелани реакции, като напр алергични реакциии повишена възбудимост в началото на курса на лечение.

Фенотропил е противопоказан при хора с тежки увреждания на черния дроб, бъбреците, нестабилна психика, остри психотични прояви, тежка атеросклерозаИ високо кръвно налягане, алергии към ноотропи. Също така, поради липсата на клинични проучвания, употребата е ограничена до бременни жени, деца и кърмачки.

Ефектът се забелязва при първата доза. Това трябва да се има предвид и да се гарантира, че лекарството се приема преди 15 часа, за да не се предизвикат проблеми със съня. По време на лечението с Фенотропил не се наблюдава пристрастяване или синдром на отнемане.

Той е основател на група от тези фондове. В аптеките може да се намери на капсули и таблетки със различна дозировка, в разтвор за венозни и мускулни инжекции. Цената на лекарството е ниска и варира от 30 до 160 рубли. Отпуска се по лекарско предписание.
Лекарството се използва както при възрастни, така и при деца. Предписва се за постигане на такива терапевтични ефекти като:

• Благоприятен ефект върху метаболитните процеси и кръвоснабдяването на мозъка;
• По-добра абсорбцияглюкозни неврони;
• Намалено съсирване на кръвта;
• Защита от хипоксия, токсини и увреждане от токов удар;
• Регулаторен ефект върху централната нервна система.

Пирацетам е противопоказан при пациенти с патологии на коагулационната система, черния дроб и бъбреците, с хеморагичен инсулт или непоносимост към пирацетам. Ограничена употреба при кърмачки и бременни жени.

от странични ефектинаблюдават се симптоми на диспепсия, рядко - нервност и главоболие, слабост и сънливост, повишена сексуална активност.
Аналози с активно вещество Пирацетам са: Луцетам, Мемотропил, Ноотропил, Екзотропил.

Предлага се под формата на таблетки и инжекционен разтвор в различни дози. Цената варира между 86 - 141 рубли. Продава се само по рецепта.

фармакологичен ефект Picamilon се състои от:

• Разширяване на кръвоносните съдове, захранващи мозъка;
• Активиране на функциите на нервната система;
• Успокояващ ефект;
• Антиоксидантна способност, която предпазва невроните;
• Повишена физическа и умствена работоспособност;
• Намаляване на главоболието;
• Подобряване на паметта;
• Нормализиране на съня;
• Намаляване на тревожността и напрежението;
• Подобряване на състоянието при двигателни и говорни нарушения.

Picamilon е противопоказан за хора с хронична бъбречна недостатъчност, бременни жени и по време на кърмене, както и за хора с непоносимост към компонентите на лекарството.

Неблагоприятните ефекти включват раздразнителност, главоболие, виене на свят, гадене и алергии.
Аналози на Picamilon са Pikogam, Picanoil, Amylonosar.

Комбинирано лекарство, който се предлага под формата на таблетки за смучене. Активните вещества на Divase са мозъчно-специфичен протеин и антитела срещу васкуларната азотен оксид синтаза. Средната цена на лекарството е 306 рубли.

Основен клинични ефектисредствата са:

• антидепресант;
• Подобрено настроение;
• Защита на невроните от вредни влияния;
• Намаляване на проявите астеничен синдром;
• Подобряване на процесите на паметта;
• Насърчаване на оздравителните процеси в исхемичните зони;
• Повишени умствени способности;
• Подобрен кръвен поток.

Divaza не води до пристрастяване. от странични ефективъзникват само реакции, когато индивидуална непоносимостсъставни компоненти. Това е лекарство без рецепта.
Противопоказанията за употребата му включват непоносимост, детстводо 18 години, бременност и кърмене.

Предлага се под формата на капсули с дози от 50 и 30 mg. Цената варира от 490 - 820 рубли. в зависимост от броя на капсулите в опаковката. Предлага се от аптеките само по лекарско предписание.

Терапевтични ефектиса както следва:

• Подобрява метаболитните процеси в нервна тъканчрез образуването на глюкоза и АТФ;
• Подобрява кръвоснабдяването и обогатяването на невроните с кислород;
• Насърчава бързото отстраняване на продуктите от гниене;
• Увеличава скоростта на реакция на мозъчните структури;
• Антидепресантни ефекти.

Противопоказан при бъбречна недостатъчност или непоносимост към компонентите на лекарството. Да се ​​прилага с повишено внимание при бременни и кърмещи жени.

Нежелани реакциисе проявяват като нарушения на съня, алергии, гадене, възбуда и главоболие.
Аналози са Neuromet, Noben.

Предлага се в разтвори за интравенозни и интрамускулни инжекции, за перорално приложение. Цената на лекарството варира от 416 - 808 рубли. Основи активно вещество– цитиколин. Продава се по рецепта.

Фармакологичното действие се дължи на следните свойства на цитиколин:

• Способност за възстановяване на увредени нервни клетки;
• Антиоксидантна активност;
• Предотвратяване на смъртта на клетките на нервната система;
• В острия период на инсулт, намаляване на обема на засегнатите тъкани;
• При тежка черепно-мозъчна травма, намалена продължителност коматозно състояние;
• При хронични неврологични патологии, включително в напреднала възраст, подобряване на мисловните способности;
• Повишаване на вниманието и нивото на съзнание.

Противопоказан по време на бременност и кърмене, при деца и юноши под 18 години, с свръхчувствителносткъм съставните компоненти.

Страничните ефекти се появяват много рядко и се изразяват в скокове на кръвното налягане, повръщане, диария, главоболие, халюцинации, подуване, алергии, задух, намален апетит и безсъние.
Аналози - Recognan, Cerakson.

Лекарство с ноотропни и невропротективни свойства. Предлага се в таблетки от 10 mg. Цената надвишава 340 рубли. Одобрен за употреба без рецепта.

Благоприятните ефекти върху централната нервна система се определят от следните свойства на Noopept:

• Подобряване на паметта и способностите за учене;
• Предотвратява забравянето, което може да възникне по много причини;
• Повишаване на устойчивостта към травматични, токсични и хипоксични увреждания;
• Антиоксидантно действие;
• Подобряване на свойствата на кръвния поток;
• Насърчаване на възстановяването на паметта, нарушена поради увреждане (инсулт, алкохолно отравяне, хипоксия);
• Намаляване на тежестта на главоболието.

Максималният ефект се определя след 2 седмици от началото на лечението.

Противопоказан за употреба при деца, кърмещи жени, бременни жени, страдащи от лактазна недостатъчност, непоносимост към компонентите на Noopept, чернодробна и бъбречна недостатъчност.

Страничните ефекти се проявяват рядко и се изразяват в поява на алергични реакции, както и при лица, страдащи от артериална хипертония- повишено налягане.

Произвежда се в таблетки от 250 и 500 mg. Активното вещество е гопантенова киселина. Отпуска се по лекарско предписание. Цената е 680 rub.

Свойствата на гопантеновата киселина осигуряват такива фармацевтични ефекти като:

• Повишена устойчивост на недостиг на кислород и излагане на токсини;
• Антиконвулсивна активност;
• Подобряване на умствената и физическа работоспособност;
• анестезия;
• Оказва благоприятен ефект върху мускулен тонусПикочен мехур.

Противопоказан за употреба при деца под 3-годишна възраст, при бременни жени през 1-ви триместър, остра бъбречна недостатъчност, при кърмачки и при индивидуална непоносимост.

От нежеланите реакции се отбелязват само алергични прояви.
Аналози на пантокалцин, съдържащи гопантенова киселина - гопантам, калциев хопантенат, пантогам.

Форма на освобождаване: капки за нос. Това е смес от аминокиселини, необходими за мозъчната тъкан. Цената, в зависимост от концентрацията на разтвора, е за 0,1% - 373 рубли, за 1% - 1806 рубли. Продава се само по рецепта.
1% Semax се използва за остър инсулт, а това е състояние, при което забавянето и самолечението могат да струват живота на човек. Що се отнася до концентрацията от 0,1%, тя се използва на всяка възраст.

В същото време се подчертават следните резултати от използването му:

• Повишаване на адаптацията в екстремни ситуации;
• Превантивен ефект при умствена умора;
• Благоприятен ефект при атрофия оптичен нерв;
• Повишаване на защитните сили на нервната тъкан;
• Положително въздействиеза хора, страдащи от разстройство с дефицит на вниманието и лека мозъчна дисфункция.

Противопоказан при деца под 5 години, бременни и кърмещи жени, такива с анамнеза за гърчове или остра психоза.

Нежеланите реакции от капките за нос много рядко включват леко дразнене на носната лигавица.

Лекарствата за памет и мозъчна функция при възрастни трябва да се приемат стриктно според инструкциите. Това ще ви позволи да постигнете желания резултат и да намалите вероятността от развитие нежелани ефектии предозиране.

Ноотропи за деца

Най-добрите ноотропи за деца ще бъдат описани по-долу.
Най-често се използват в детска и училищна възраст.
Във всеки случай лекарствата, които действат върху нервната система на детето, не трябва да се предписват самостоятелно, без първо да се консултирате с лекар. Тъй като подобни действия могат да доведат до сериозни последствия.

Гама-аминомаслената киселина се предлага в таблетки от 250 mg. Цената варира от 86 до 180 рубли. Отпуска се по лекарско предписание.

Показан за употреба при:

• Последици от черепно-мозъчни травми, без да се изключват травми при раждане;
• Назад влизане умствено развитие;
• Синдром на болест по време на движение.

Да се ​​използва при деца над 1 година, стриктно според инструкциите.

Противопоказан при бъбречна недостатъчност, непоносимост към фруктоза, целиакия, свръхчувствителност към лекарството.

Страничните ефекти могат да включват гадене, повръщане, треска и безсъние.

Предлага се под формата на лиофилизат за приготвяне на инжекционен разтвор. Съдържа полипептидни фракции, които са изолирани от мозъчната кора на добитък (прасета и телета). Цена 734 – 1150 рубли, в зависимост от концентрацията на разтвора.

Показанията за употребата му могат да включват:

• Различни видовецеребрална парализа;
• епилепсия;
• Трудности при учене и усвояване на нови умения;
• Последствия минали инфекциии наранявания;
• Забавено развитие на речта, физическите и умствените способности.

Противопоказан при индивидуална непоносимост към компонентите на лиофилизата. И сред нежеланите реакции алергиите са изключително редки.

На практика няма ноотропи с доказана ефективност и Cerebrolysin в момента е единственото подобно лекарство, което има научно потвърждение по отношение на способността си да поддържа жизнеспособността на невроните и да активира процесите на техния растеж и развитие.

Точно както Cortexin се произвежда от мозъчните структури на добитъка.
Предлага се под формата на готов инжекционен разтвор. В зависимост от обема на ампулите, цената варира от 1050 до 2890 рубли. Продава се по рецепта.

Показанията за употреба са подобни на Cortexin, с изключение на епилепсия от списъка.

Нежелани реакциипроблемите, които могат да възникнат при инжектирането на Cerebrolysin, могат да се проявят като гадене, повръщане, диария, агресивно поведение, локални променина мястото на инжектиране, алергии, световъртеж.

Противопоказанията включват остра бъбречна недостатъчност, епилепсия и чувствителност към компонентите.

Предлага се под формата на сироп, таблетки и капсули. Активното вещество е гопантенова киселина. Отпуска се от аптеката само по лекарско предписание. Цената варира в диапазона от 383 - 446 рубли.

IN педиатрична практикапредписани за такива патологии като:

• Епилепсия, като част от антиконвулсивна терапия;
• Умствена изостаналост;
• заекване;
• Перинатална енцефалопатия.

Страничните ефекти включват алергични реакции.

Приемът на Пантогам е противопоказан, когато остро разстройствобъбречна функция.

Произвежда се под формата на капки за нос. Съдържа 7 аминокиселини. Отпуска се по лекарско предписание. Цената на лекарството е 173 рубли.

Употребата на Minisem е показана за:

• Съдови нарушения, които водят до нарушение интелектуални способностии памет;
• Забавяне в развитието на психомоторните умения поради перинатално увреждане на централната нервна система;
• Мислейки и невротични разстройствав предучилищна и начална училищна възраст;
• Необходимостта от увеличаване на адаптивните сили на детето.

Противопоказанията включват остра психоза, склонност към гърчове, възраст под 3 месеца и непоносимост.

Страничните ефекти включват появата на алергични реакции при наличие на индивидуална чувствителност.

Основното активно вещество е перитинол. Предлага се в таблетки и суспензии. Отпуска се по лекарско предписание. Цената е 760 рубли. Одобрен за употреба от неонаталния период.

Приложимо в случаите:

• • Енцефалопатия, възникваща след травма;
  • Последици от енцефалит (възпаление на мозъчната тъкан);
  • Нарушена умствена функция;
  • Астеничен синдром.

Страничните ефекти могат да включват алергични реакции, нарушения на съня, гадене, диария, повръщане, превъзбуда и главоболие.
Употребата на Encephabol е противопоказана при непоносимост към перитинол, увреждане на бъбреците и черния дроб, пемфигус и нарушена работоспособност. периферна кръв, автоимунни заболявания.

Вместо послеслов.

Ноотропите за подобряване на паметта и мозъчната функция са широко използвани и имат известна ефективност. Но за да се подобри работата на нервната система, не е достатъчно да се приемат само хапчета. Не трябва да забравяме за поддържането на ежедневието и правилното хранене, като гарантираме, че невроните получават необходимите хранителни вещества и витамини.
По време на умствено натоварване трябва да правите гимнастически паузи и периодично да променяте характера на дейността си. Нищо не възстановява нервната система като добър съни почивка. Отказът от лошите навици помага за нормализиране на функционирането на всички системи на тялото.
Съответствие с препоръките за здрав образживотът заедно с приемането на ноотропни лекарства ще осигури висока мозъчна производителност.

Съвременните реалности са такива, че постоянно трябва да поддържаме огромно количество информация в главите си. Това са номера и събития, телефонни номера, кодове за достъп, пароли и много други. Но не е достатъчно просто да запомните информация; трябва също така да поддържате ясен ум, способност за анализ и синтез и всичко това при доста високи натоварвания. Ето защо депресията и психичните разстройства са бич модерно общество. Но има изход: приемайки витамини за мозъка и паметта, можете значително да подобрите качеството на мисловните процеси, да поддържате ясен ум в повечето трудни ситуациии понася най-големите натоварвания.

Промени, свързани с възрастта

Най-често в младостта ресурсите на тялото са достатъчни, за да гарантират, че всички мисловни процеси протичат възможно най-ефективно. Но с възрастта качеството им се влошава, паметта и вниманието страдат, качеството им постепенно се влошава. Ускоряващият се ритъм на живот доведе до факта, че дегенеративни заболяваниястанаха значително по-млади, днес те се наблюдават дори сред учениците. Стрес, метаболитни нарушения, причинени от лошо хранене, умора - всичко това води до такива промени. В такива условия витамините за мозъка и паметта стават просто необходими.

Основни нарушения на паметта

Висшата нервна дейност и мисленето са толкова сложни процеси, че има много различни нарушения, така че ще се спрем само на кратък списък на нарушенията на паметта. Сред тях често се среща хипомнезия, която се характеризира с отслабване на висшите психични функции. Това се случва поради алкохолна интоксикация, наранявания, липса на сън, стрес и недохранване. В този случай са витамини за мозъка и паметта идеален вариант. Комплекси като Neuromultivit и Milgamma са се доказали много добре. Прегледите на невролозите, както и пациентите, които са тествали ефекта си върху себе си, показват, че такова заболяване е напълно излекувано след пълен курс на приемане на лекарството.

Обратният вариант е хипермнезия, това е доста рядко, но много неприятно състояние, когато човек не може да забрави информация, запомняйки си най-малките детайли. И накрая, третата група е парамнезия. Човек започва да си спомня нещо, което никога не се е случвало, или спомените му са много различни от реалността. Последните две групи заболявания са доста трудни за лечение, като се използват специални лекарства. Витамините служат само като допълнение към основната терапия.

Най-важните витамини за мозъка и паметта

Това, разбира се, е цялата група Б. Те са тези, които активират паметта и мисленето, без тях човек не може, особено ако иска да запази яснота и острота на ума. Тяхната уникална функция е цялостна подкрепа на централната нервна система. При липса на необходимото количество витамини от тази група човек изпитва не само трудности с концентрацията, но и различни проблеми с гръбначния стълб, а хондрозата става чест спътник.

Като най-важните антиоксиданти, витамините от група В служат като добра защита на мозъка от претоварване и ранно стареене, участват в обогатяването на мозъчните клетки с кислород. Какво се случва, ако не попаднат в тялото достатъчно количество? В този случай синтезът на аминокиселини се затруднява. Те от своя страна образуват транспортна мрежа, тъй като са невротрансмитери, които предават нервните импулси между невроните. Ако производството им се влоши, първо страда паметта.

Всички група Б

Какви витамини са включени в тази група? Това е преди всичко B1 - тиамин. Той отговаря за когнитивните функции, така че витамините за мозъка и паметта трябва да го включват в достатъчни количества. Дефицитът на този елемент води до натрупване на пикочна киселина, което води до отслабване на мозъчната функция. В2 и В3 (ниацин) стимулират мозъчна дейност, под тяхно влияние в нервните клетки се произвежда енергия. Микроелементи като B5 и B6 влияят активна работамозък Те са и най-важните антиоксиданти, предпазващи мозъка от въздействието на алкохолно и никотиново отравяне. Витамините В9 и В12 имат спомагателни функции. Кои комплекси съдържат целия набор от тези основни елементи? Това е преди всичко "Milgamma". Отзивите за него са много добри, съдържа витамини терапевтична дозаи ви позволява бързо да подобрите мозъчната функция дори при тежки мозъчни увреждания. Само за профилактика или подобряване на паметта лекарите препоръчват евтини и ефективни "Вито плюс" и "Пентовит".

Допълнителни елементи

Витамините за мозъка и паметта включват не само група В. Мисловните процеси са много сложни, което означава, че изискват голям брой различни вещества. Това е аскорбинова киселина, която влиза в тялото от голямо количествопродукти и е много силен антиоксидант, който предпазва от психически и физическа дейност. Освен това не забравяйте, че усвояването на един микроелемент зависи от наличието на друг в организма. По този начин не само усвояването, но и стабилността на витамините от група В зависи от витамин С.

Когато разглеждаме витамини за паметта и мозъчната функция, не трябва да забравяме ергокалциферол и холекалциферол (група D). Тези "слънчеви" витамини защитават мозъчните клетки от... преждевременно стареенеи унищожаване, помагат за подобряване на вниманието и паметта. витамин Е, най-важният антиоксидант, освобождава мозъчната тъкан от токсините и въздействието на свободните радикали, подобрява паметта и възприемането на нова информация, регулира промените в настроението. Не трябва да забравяме и за здравето на капилярите. Те са отговорни за храненето на мозъчните структури. Витамин Р се грижи за здравето на мозъчните капиляри, намалява тяхната пропускливост и чупливост и спомага за подобряване на концентрацията.

Това са всички витамини за паметта и мозъчната функция. Както можете да видите, витамините от група В, въпреки факта, че играят водеща роля, няма да работят толкова продуктивно без целия екип.

Полезен материал

Има и други вещества, които са необходими за вис нервна дейност. Изброили сме витамини за паметта и мозъчната функция, но има и микроелемент, наречен коензим Q10. Това е истинска енергийна напитка за мозъка, най-мощната от всички известни днес. С негова помощ се подобрява, укрепва способността за концентрация и краткосрочната памет сърдечно-съдовата система. Друго вещество, което не е основно, но има благоприятен ефект върху мозъчната функция, е екстрактът от растението гинко билоба. Той се използва широко от невролози, препоръчвайки го на пациенти като средство за възстановяване на мозъчните клетки и подобряване на краткосрочната памет. Всички комплекси, съдържащи витамини за подобряване на паметта и мозъчната функция, включват тези полезни вещества.

Източници на есенциални микроелементи

Ако чувствате, че през работния ден ви обзема чувство на умора, очите ви са слепени, а главата ви е напълно замъглена, значи явно не ви стига полезни микроелементи. Тялото не може да се справи с натоварването и първо страда мозъкът. Витамините идват на помощ за подобряване на паметта и работата на мозъка. Въпреки това, не е нужно да отидете в аптеката веднага; можете да коригирате диетата си и ефективността ви винаги ще бъде най-добра. Всеки ден трябва да ядете бирена мая и ядки, нерафинирани зърна, мляко и бобови растения. Не забравяйте за картофите и зелето, зърнените култури и яйцата, незаменим източник на тиамин е зелена елда. Биотин и други витамини от група В се намират в големи количества в говежди черен дроб, ориз, плодове и соеви продукти. Източници на аскорбинова киселина са цитрусовите плодове и касисът, зелето и ябълките, чушките, доматите и шипките. Възрастните трябва редовно да приемат тези витамини за памет и мозъчна функция, тъй като те са водоразтворими и не се натрупват в тялото.

Витаминни комплекси за възрастни

Днес рафтовете в аптеките са пълни най-много различни продуктиот местни и вносни производители. В същото време не забравяйте, че витамините за паметта и мозъчната функция трябва да се предписват на възрастни от невролог, като се вземе предвид индивидуални характеристикитяло. Съдейки по прегледите на лекарите, един от най-добрите е комплексът Vitrum Memory. Той е перфектно балансиран и в същото време достъпен. Отлично лекарство общо действиеза добра памет. Ако имате проблеми не само с паметта, но и трябва да активирате допълнително мозъка си, тогава „Refer“ ще бъде отлично решение. За тези, които страдат от постоянен стрес, който се отразява негативно на умствената дейност, е подходящ комплексът „Активен ден“. И накрая, последното лекарство е Phosphatide Complex. Съдейки по прегледите, това е отличен, биологично балансиран активна добавка, което нормализира храненето на мозъчните клетки. Всички тези витамини за мозъка и паметта за възрастни се продават в аптеката без рецепта.

Недостиг на витамини при деца

Днес учителите бият тревога, нивото на знания сред децата пада. Това може да се дължи на факта, че поради голямата наличност на информация паметта на по-младото поколение е необучена и децата трудно издържат на големи натоварвания. Ето защо на децата трябва да се дават витамини за мозъка и паметта не само по време на изпити, но постоянно. Симптомите на недостиг на витамин включват безпокойство, неспособност за усвояване учебен материал, невъзможност за концентрация.

Витаминни комплекси за ученици

Съдейки по прегледите на педиатрите, не всички комплекси са с високо качество и отговарят на всички нужди на растящото тяло. руски лекарисъгласен съм с това най-добрите витаминиза мозъка и паметта за учениците - това е "Пиковит". Това, което го прави различен е достъпна ценаи висока надеждност. Комплексите Vitrum, Multitabs, Jungle и Complivit също се доказаха добре. Всяко от тях, когато се приема редовно, може значително да подобри ученето на вашето дете.

Заключение

Така че за всеки човек това е много важно балансирана диета. въпреки това на съвременния човектрудно се поддържа ежедневно оптимално меню, затова лекарите препоръчват приема на витамини за мозъка и паметта. Прегледите на невролозите и самите хора, които постоянно приемат добавки, отбелязват тяхната много добра ефективност. Ефективността се повишава значително, необходимо е по-малко време за сън и възстановяване, по-лесно се понася стресът на работното място или в училище, намалява броят на грешките и конфликтите поради забравяне. Въз основа на това можем да заключим, че всеки трябва да приема витамини, всеки ден, през цялата година.

Вземете витамини за нервната система. Ще го свалят пролетен блуси умора

Здравейте скъпи мои читатели! Радвам се да се срещнем отново. Паметта зависи пряко от това как работи нашата нервна система. Какво се случва, ако сме изправени пред много неблагоприятни житейски обстоятелства: притеснения за здравето на семейството и приятелите ни, децата често боледуват и не са доволни от оценките в училище, работата е бъркотия, нямаме достатъчно пари, самите ние винаги сме полустудени, уморени. Откъде може да дойде добра памет?

За да се подкрепите в трудна ситуация, трябва да пиете различни полезни таблетки и капсули. Днес са разработени и се продават в аптеките всякакви витамини за мозъка и паметта на възрастните. Ето за това ще си говорим!

Каква е ролята на витамините за човешкото здраве

Както знаете, цялата ни храна може да бъде разделена на три основни елемента: протеини, мазнини и въглехидрати. Те представляват 98% от ежедневната ни диета.

Храната ни дава тласък на енергия, която се използва за поддържане на функционирането на всички органи и нашите двигателна активност. Освен това всички наши тъкани, абсолютно всички клетки на нашето тяло са изградени от протеини, мазнини и въглехидрати.

Защо се нуждаем и от витамини? Въобще защо говорим за тях, защото в количествено отношение те са нищожни, едно „зрънце” спрямо основните съставки на храната!

Но защо! Живеем, защото през целия ни живот в клетките на нашето тяло непрекъснато се извършва метаболизъм - милиони от всякакви вещества. биохимични реакции.

За да се поддържа метаболизма или метаболизма на оптимално ниво, са необходими катализатори, т.е. ускорители биохимични процеси. Тези катализатори са витамините.

Човек намира всичките си витамини в това, което е на масата му. Ето защо храната ни трябва да е разнообразна и качествена.

За да сте сигурни, че нямате хиповитаминоза, препоръчително е да приемате допълнителни витаминни добавки. Не може да бъде природни комплексипод формата на хранителни добавки, билкови чайове или лекарствени витаминни препарати от аптеките.

От какви витамини се нуждае човешкият мозък?

Витамини от група В:

Витамин B1 или тиамин. Подпомага укрепването на телата и процесите на невроните, предава информация за състоянието на тялото на различни областимозъчната кора;

Витамин B2 или рибофлавин. Помага за подобряване на зрението. Укрепва енергийните възможности на мозъка;

Витамин B3 или никотинова киселина. Участва в процесите на асимилация и дисимилация, подпомага метаболизма в мозъчната тъкан, подобрява микроциркулацията;

Витамин B5 или пантотенова киселина. Подобрява метаболизма, участва в производството на енергия

Витамин B6 или пиридоксин. Той ни е необходим за ефективното протичане на биохимичните реакции, той контролира процесите на инхибиране в мозъчната кора.

Витамин B9 или фолиева киселина. Осигурява растежа и развитието на плода в тялото на майката, подпомага имунната и кръвотворната системи

Витамин B12 или цианокобаламин. Отговаря за функционирането на хемопоетичната система, ускорява процесите на заздравяване на тъканите, подобрява работата на нервната система.

Витамин А, С и Е в комбинация с минерала селен са защита на мозъка от старост, атеросклероза и хипертония, раково уврежданемозъчни вещества. Все пак това са антиоксидантни витамини, които се борят свободни радикали, които действат разрушително на всички живи тъкани.

Витаминоподобни вещества като лецитин, Омега-3 мастна киселина, листата на гинко билоба също са много важни за възстановяване на паметта, тъй като укрепват много добре нервната система.

Ако човек получава в достатъчни количества следните витамини, неговата нервна система функционира оптимално:

• Главоболието никога не е проблем;
• Ясен ум, мислене и концентрация;
• Много енергия, добър сън;
• Висока работоспособност;
• Няма проблеми с теглото;
• Тенът е сияен от здраве, косата е блестяща, а ноктите никога не се чупят.

Така че нека научим за всички налични витамини за мозъчната дейност и да започнем активно да ги използваме в полза на здравето на нашата нервна система.

Аптечни витамини за ползотворна мозъчна дейност и отлична памет

Невромултивит (Австрия)

Това комплексно лекарство. Съдържа витамини В1, В6 и В12. Предназначен е за лечение на нервни заболявания, а не само за профилактика, тъй като съдържа повишени дози от основните съставки.

Прилага се при черепно-мозъчни травми, главоболие, световъртеж, ниско кръвно налягане, за възстановяване на добрата памет, при неврити и невралгии, полиневропатии и много други заболявания. Може да се използва и при силен стрес, както физически, така и психологически, за създаване на устойчивост на стрес и неврози.

Цена: 20 таблетки (188 RUR). Начин на употреба: сутрин се приема една таблетка, изпиват се 2 опаковки.

Аналозите на Neuromultivit са Милгама (Германия) И Комбилипен (Русия).

Острум (Евалар)

Лекарството е предназначено да подобри паметта, да не изпитва затруднения в работата и да подобри съня. Също така съдържа различни витамини, магнезий и листа от гинко билоба.

Разбира се, всички компоненти са в малки превантивни дози, но благодарение на балансирания състав на съставките, лекарството подобрява синтеза на ацетилхолин - основният проводник на импулсите, повишава метаболитните процеси в мозъчните неврони, балансира възбудимостта на кората и процесите на неговото инхибиране, разширява кръвоносните съдове и подобрява микроциркулацията. Хората говорят положително за ефекта на лекарството върху паметта.

Цена – средно 250 рубли за 30 капсули. Използвайте по 1 капсула на ден точно 1 месец. През годината - 3-4 курса.

Vitrum Memory (САЩ)

Това лекарство не е в буквалния смисъл витаминен препарат. Но е създаден на базата на екстракти от листата на гинко билоба, действа много нежно и показва добри резултати при продължителна употреба в продължение на поне три месеца.

Подобрява микроциркулацията, насища мозъчната тъкан с кислород, намалява вискозитета на кръвта и предотвратява образуването на тромби.

Прилага се при оплаквания от отслабена памет, шум в ушите и тилната област, болки в главата и световъртеж. Често се използва от възрастни хора с дисциркулаторна енцефалопатия. Но често младите хора пият хапчетата.

На базата на листата на това реликтно растение са създадени голям брой лекарства и хранителни добавки. Най-често лекарите предписват ТанаканИ Мемоплант.Хората купуват сами Bilobil, Ginkgoum, Ginkgo Biloba (Evalar).

Мемориа (Австрия)

Хомеопатично лекарство, което има добър ефект върху церебралната хемодинамика. Помага за подобряване на паметта, става по-внимателен, лесно понася повишен стрес и предотвратява емоционални сривове. Укрепва нервната система, подобрява паметта, намалява шума, неприятния световъртеж и главоболието.

Цена: Капки в бутилки от 20 ml - средно 230 рубли. Начин на употреба: 8-10 капки извън хранене, три пъти дневно – до 3 месеца.

Мозъчен бустер (САЩ)

Brain booster се препоръчва на здрави хора за подпомагане функционирането на нервната система, интензивна умствена дейност, като възстановяващо средство след инфекциозни заболявания. Използва се в комплексната терапия на инсулт и хронична недостатъчноств съдовете на мозъка.

Цена: Бутилка с колоидна суспензия 237 ml - 2500 rub. Начин на употреба: 1 чаена лъжичка (малка), достатъчна е една доза на ден, курсът е 1 месец.

лецитин

Лецитинът може да се приема постоянно и трябва да се дава на деца. Това има благоприятен ефект върху укрепването на нервната система. Повишава представянето на възрастните и улеснява ученето на децата в училище. Създава устойчивост на стрес към различни неприятни психологически фактори. Висококачествено лекарство може да бъде закупено в онлайн магазина. Промо код за отстъпка 770690.

Цена: зависи от производителя.

Омега-3 мастни киселини

Хранителна добавка, получена чрез студено пресоване от месото на тлъсти, морски риби. Основната цел на Омега-3 за нервната система е укрепване на мембраните на нервните клетки, подобряване мозъчно кръвообращение, намаляване на нивото лош холестероли нормализиране на кръвната захар.

Трябва да се приема на капсули от възрастни хора, ако страдат от забравяне, раздразнителност, безсъние или световъртеж. Освен това е препоръчително да приемате Омега-3 постоянно.

Не трябва обаче да мислите, че само възрастните хора трябва да приемат това лекарство. Приема се от бременни жени за правилното развитие на мозъка на плода, малки деца, ученици и възрастни. Това е много здравословно, пречистено рибено масло - не от черен дроб, а от трупно месо.

Цена: зависи и от производителя.

Витамини за мозъка и паметта за възрастни са широко достъпни в нашите аптеки. Всички те съдържат витамини различни групи, антиоксиданти, листа от гинко билоба. Използват се за защита и подкрепа на нервната система при повишен психофизически стрес и неблагоприятни влияния на околната среда.