Çfarë është parandalimi i kancerit? Gjatë lëvizjeve aktive dhe sporteve rritet konsumi i oksigjenit nga qelizat dhe rritet rezistenca e trupit ndaj efekteve toksike të mjedisit, gjë që është shumë e rëndësishme për parandalimin e kancerit.
Për parandalim kanceri 2 lugë gjelle. lugë me lule patate të thata derdhni 100 g vodka për 1 ditë, pini 20 pika me Art. një lugë ujë për 10 ditë dy herë në vit.
Misri i fryrë është më i shëndetshmi nga të gjitha ushqimet. Ka pak kalori, pak yndyrë dhe plotësisht pa kolesterol. Në të njëjtën kohë, është i pasur me vitaminë C, përmban shumë fibra dhe acid folik, i cili normalizon metabolizmin. Ngrënia e misrit pa kripë ndihmon në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare dhe kancerit.
mustardë
Studimet e fundit nga shkencëtarët amerikanë kanë treguar se konsumimi i rregullt i mustardës ul rrezikun e kancerit të zorrëve. Pra, mos hiqni dorë nga mustarda, edhe nëse nuk ju pëlqen vërtet. Por kanceri nuk ju kërcënon.
Brokoli
Shkencëtarët kanë krijuar një mekanizëm tjetër për efektet e dobishme të perimeve në shëndet. Studiuesit e Universitetit Berkeley zbuluan se efekti antitumor i brokolit, i cili tashmë është vërejtur në një numër studimesh, është për shkak të substancës biologjikisht aktive diindolmetan.
Kjo substancë është formuar nga komponimet që përmbahen në lakër, të quajtura indole. Ai jo vetëm që pengon rritjen e qelizave të kancerit të gjirit, por gjithashtu i pengon ato të ndahen dhe të shumohen. Diindolmetani rrit nivelin e një proteine specifike që vret qelizat kancerogjene, dhe zvogëlon nivelin e proteinave që ruan qëndrueshmërinë e tyre.
Rezultatet e studimit u prezantuan në një takim të Shoqatës Amerikane për Biologjinë e Qelizës në San Francisko. Këto të dhëna hapin perspektivat për zhvillimin e qasjeve të reja për trajtimin e kancerit.
Panxhari
Edhe mjekët e Kievan Rus rekomanduan marrjen lëng panxhari për të shpërndarë tumoret. Pra, me kancerin e stomakut, pini lëng 1/3 filxhan katër deri në pesë herë në ditë 15-20 minuta para ngrënies për një kohë të gjatë. Lëngu i panxharit ka shije e keqe, e cila zbutet duke u ftohur në frigorifer. Dmth pasi behet lengu, vihet ne frigorifer per 1-2 ore, hollohet me uje te nxehte para perdorimit. Përveç kësaj, pacientëve u rekomandohet të japin 200-250 g panxhar ose lëng të kondensuar çdo ditë për 8-12 javë. Të gjithë pacientët kanë një përmirësim të dukshëm, tumori ulet në vëllim, pacientët shtojnë peshë, përmirësohet oreksi.
Patëllxhan
Në Lindje, patëllxhani quhet "perimi i jetëgjatësisë". Është i pasur me minerale (K, Na, Ca, F, Cu).
Patëllxhani përmban karotinë, vitamina Bl, B2, PP, C, pektina, karbohidrate, proteina, yndyrna.
Stimulon aktivitetin e zorrëve, redukton proceset kalbëzimi, ul nivelin e kolesterolit.
Lëngu i patëllxhanit të papërpunuar ka veti të larta baktericid. Përdoret si kurë për kancerin, sepse pengon rritjen e qelizave kancerogjene, pastron dhe dezinfekton të gjithë trupin.
Hudhra
Rreziku i zhvillimit të kancerit të stomakut përgjysmohet tek njerëzit që konsumojnë rregullisht hudhër. Mundësia e zhvillimit të një kombinimi të kancerit të zorrës së trashë dhe rektalit zvogëlohet me 90% tek adhuruesit e hudhrës, thonë studiuesit që përmbledhin sasinë e madhe të informacionit shkencor mbi këtë çështje. Megjithatë, suplementeve ushqimore të hudhrës dhe përgatitjeve të hudhrës në kapsula u mungon një efekt parandalues. Një shpjegim për këtë ende nuk është gjetur. Marrëdhënia midis konsumit të hudhrës dhe reduktimit të rrezikut të dy formave specifike të kancerit tashmë është konfirmuar nga të dhëna bindëse nga studiues të ndryshëm. Në të njëjtën kohë, shkencëtarët nuk përjashtojnë që hudhra mbron trupin nga disa tumore të tjera, rrit rezistencën e trupit dhe pengon zhvillimin e tumoreve malinje.
Tinkturë e hudhrës. Hidhni 300 gr hudhër në një shishe 0,5 litërshe dhe mbushni me alkool 70% deri në majë. Injektoni për tre javë në një vend të errët, duke u tundur herë pas here. Merrni 20 pika në ditë me 1/2 filxhan qumësht ose kefir. Kursi i trajtimit është 3-4 javë. Pas një pushimi dhjetëditor, trajtimi mund të përsëritet.
Hudhra turshi. Thithni hudhrën në ujë të ngrohtë për 2 orë, hiqni luspat e jashtme, lani mirë në ujë të ftohtë dhe derdhni marinadën e përgatitur si më poshtë: shpërndani 20-30 g kripë në një gotë ujë, bashkoni me 150 ml uthull dhe shtoni ujë. deri në 1 litër marinadë. Në një kavanoz me litër vendosim thelpinj hudhër të pastër, 5 bizele speci të hidhur, 4 copë karafil, pak kanellë. Hidheni marinadën, mbulojeni me kapak najloni dhe ruajeni në një vend të freskët.
Hudhra e tharë. Përgatitni thelpinj hudhre të pastër të prerë në copa të gjata të holla dhe shtrojini shtrese e holle në një sitë ose garzë të tendosur. Thajeni për rreth 5 orë në temperaturën 50-60°C. Më pas grijeni hudhrën e tharë në miell dhe ruajeni në një kavanoz qelqi të mbyllur në një vend të freskët dhe të errët. Në këtë formë hudhra ruan vetitë e saj dhe përdoret si hudhër e freskët.
Sanduiç me hudhër të grirë dhe arra. Thërrmoni kokën e qëruar të hudhrës me një gotë të qëruar arra, fërkojeni dhe përzieni me 2 lugë gjelle. lugët vaj perimesh, kripë, derdhni 2 lugë gjelle. lugë me lëng limoni. E trazojmë dhe mishi i grirë për sanduiçe është gati. Kjo sasi e masës sanduiç është e mjaftueshme për të parandaluar gripin e të gjithë familjes për një ditë.
Djathë i shkrirë me majonezë dhe hudhër. Grini djathin e përpunuar në një rende, përzieni me 1 lugë gjelle. një lugë majonezë dhe dy thelpinj hudhër të grira në një rende të imët. Gjatë një epidemie gripi, një meze e lehtë e tillë e ftohtë mund të bëjë një punë të mirë.
Mos harroni për hudhrën kur gatuani enët e mishit dhe peshkut. Hudhra përdoret gjithashtu në salca dhe pije. Mund të rrisë oreksin te pacientët që po shërohen thelbi i hudhrës. Mbushni 15 thelpinj hudhër me thelpinj, vendosni në një tenxhere dhe derdhni 1 shishe verë të bardhë të thatë. Shtoni 3 gjethe dafine, 1 lugë gjelle. një lugë sheqer, gatuajeni në një enë të mbyllur derisa të mbetet gjysma e sasisë origjinale. Derdhni esencën e ftohur në një shishe dhe, të mbyllur fort, ruajeni në një vend të freskët.
Hudhra mund të shërbejë si një shtesë e mirë për lëng mishi.
Salcë në spanjisht . Qëroni një kokë të mesme hudhre dhe hidheni në një llaç porcelani derisa të jetë e qetë, përzieni me 1/2 filxhan vaj ulliri deri në majonezë. Kriposini ato dhe shtoni 1 lugë çaji lëng limoni. Do të rezultojë të jetë një salcë sallate e shkëlqyer, e dobishme, veçanërisht në një epidemi gripi.
Salca më e thjeshtë e hudhrës. Pasi të keni qëruar, copëtoni kokën mesatare të hudhrës, fërkojeni me kripë sipas shijes dhe përzieni me një gotë majonezë. Erëza e mirë për mishin enët e peshkut, për sallatat, është i dobishëm në një epidemi gripi.
Limonadë me hudhër. Grini 25 thelpinj të mëdhenj hudhre me tulin e tre limonëve ose lëngun e tyre, shtoni 1 litër të ftohtë. ujë të zier dhe vendoseni në një enë të mbyllur në një vend të ftohtë për një ditë. Më pas hidheni në shishe të errëta, duke i mbyllur. Pini 1 gotë në ditë para ngrënies.
Pije me hudhër i njohur si pije tonike. E dobishme gjatë periudhës së rikuperimit nga gripi. Merrni 5-6 thelpinj të mëdhenj hudhër, shtypni, shtoni 1 litër ujë të ftohtë të zier, në të cilin fillimisht duhet të treten 25 g maja të freskët. Lëreni për disa orë të fermentohet dhe pija është e përshtatshme për pije. Pini gjysmë gote dy deri në tre herë në ditë para ngrënies.
Patate
Për qëllime mjekësore, përdoren zhardhokët dhe lulet. Proteina e zhardhokëve ka një aktivitet të lartë biologjik. Ai përmban shumicën e aminoacideve të nevojshme për ndërtimin e proteinave të trupit tonë, ka pektina, fibra, K, fosfor, Fe, Ca, magnez, mangan, nikel, bakër, kobalt, jod, vitamina C, B1, B2, B6. , B9, PP, D, K, E, acid folik, karotinë, sterole, acide organike, saponin.
Bakri në kombinim me nikelin rrisin vitalitetin e leukociteve, parandalojnë formimin e tumoreve malinje. Vitamina B1, e përmbajtur në patate, është në gjendje të lehtësojë fizike dhe tensioni nervor, neutralizon helmet, neutralizon shumë kancerogjene.
Merrni patate të grira 3 lugë gjelle. lugë dy herë në ditë për një muaj. Kjo do të rrisë imunitetin dhe do të ngadalësojë rritjen e një tumori malinj.
Pastron mirë të gjithë trupin dhe parandalon formimin e tumoreve malinje lëng zhardhok 1/2 filxhan dy herë në ditë në stomak bosh 30 minuta para ngrënies dhe para gjumit. Grini zhardhokët për lëng së bashku me lëvozhgën. Pasi të keni marrë lëngun, shtrihuni në shtrat për 30 minuta. Kursi i trajtimit është 10 ditë, pas një pushimi 10-ditor, kursi i trajtimit përsëritet.
Një përzierje e lëngut të patates dhe lëngut të karotës (1:1) shëron trupin. Pini 1/2 filxhan një ose dy herë në ditë 10 ditë.
Një infuzion i luleve të patates konsiderohet gjerësisht një agjent kundër kancerit.
1 st. një lugë lule zihet në 0,5 litra ujë të vluar, insistohet për 3 orë, merret 1/2 filxhan tri herë në ditë 30 minuta para ngrënies. Për rrjedhën e trajtimit - 4 litra infuzion. Karotat
Karotat janë të pasura me substanca biologjikisht aktive. Ai përmban karotinë, vitamina B1, B2, B6, B12, D, E, C, H, K, P, PP, pantotenik dhe acid folik sterolet, fitoncidet, kripërat minerale, kobalt, hekur, bakër, fosfor, kalcium, jod, bor, magnez, silikon, vajra yndyrorë dhe esencialë, flavonoidë, karbohidrate, acide organike, aminoacide që nuk sintetizohen në trup dhe duhet të furnizohen me ushqim (lizinë, metioninë , leucinë).
Prandaj, karotat, veçanërisht në formën e tyre të papërpunuar (të grira dhe lëng prej saj), shërojnë trupin, rrisin rezistencën ndaj sëmundjeve, përfshirë ato malinje.
Këtu janë recetat e karotave:
Sallatë me karrota. 300 gr karota të grira në rende të imët, i përziejmë me dy mollë të paqëruara të grira trashë, i rregullojmë me vaj vegjetal, lëng limoni, i shtojmë pak lëvore limoni, i vendosim gjethet e marules. Qumështi ose kremi do të përmirësojnë shijen e sallatës; nëse karotat nuk janë mjaftueshëm të ëmbla, mund të shtoni pak mjaltë ose sheqer.
Sallatë me karrota. 300 gr karota, të grira në rende të imët, të përziera me një të grirë trashë
mollë të falsifikuar të paqëruar, lëng nga një gjysmë limoni dhe një portokall, sezoni me vaj vegjetal. Shtoni pak lëkurë limoni ose portokalli, pak sheqer ose mjaltë, zbukurojeni me feta bananeje.
Sallatë frutash me karrota. Pritini mollën, portokallin dhe bananen në copa, përzieni me 2 karota mase mesatare, të grira me rrush të thatë dhe arra të grira, shtoni 2 lugë gjelle. lugët krunde gruri dhe sheqer për shije. Mbulojeni përzierjen dhe lëreni të qëndrojë për gjysmë ore. Nëse sallata nuk është mjaft e lëngshme, mund të shtoni lëng limoni.
Mus karrota. 30 g bollgur përzieni me karotat e grira në rende të imët, një mollë të grirë në rende të trashë, arrat e grira, rrushin e thatë, shtoni sheqer sipas shijes dhe pak lëng limoni. Pastaj ju duhet të holloni gjithçka me qumësht derisa të formohet një lëng jo shumë i trashë.
Përzierje sanduiçësh. Pritini imët disa copa karotash, përziejini me majonezë të trashë, shtoni pak rrikë, tarragon, trumzë dhe të grirë imët qepë, spërkatni me qepë të njoma.
Gjizë karrota. 300 g gjizë, rrahim mirë me sasi e madhe qumësht dhe vaj liri të freskët ose margarinë të përzier me të grirë imët qepët, shtoni pak kripë, qimnon, qepët e njoma. Të gjitha këto i përziejmë me 200 gr karota të grira hollë.
Pije qumështi me karrota. 300 gr qumësht të freskët (mund të përdorni edhe qumësht me gjizë ose kos), 150 ml lëng karrote, lëng nga gjysmë limoni ose 1 portokall, përzieni sheqerin ose mjaltin sipas shijes në mikser dhe shërbejeni menjëherë.
Karrota supë. Pritini 600 gr karrota dhe 350 gr patate në copa të vogla, shtoni pak selino, qepë të skuqura, ziejini në 1 litër lëng mishi. Spërkateni me kripë dhe majdanoz të grirë hollë (në supën e përfunduar vendosni karota të grira hollë). Duke ndryshuar grupin e perimeve, mund të gatuani një shumëllojshmëri supash të shijshme nga karotat, për shembull, në kombinime të tilla: karrota dhe kohlrabi; karota dhe fasule; karrota dhe presh; karota dhe lakra e bardhë; karota, bizele dhe kohlrabi; karota dhe majdanoz rrënjë.
Supë e menjëhershme me karota. 600 g karrota dhe 250 g patate të prera në feta. Në 50 g vaj vegjetal ose margarinë skuqni një qepë të madhe dhe 200 g sallam të zier të prerë në copa deri në kafe të lehtë të artë. Vendosni aty karotat dhe holloni me pak ujë, kripë dhe ziejini derisa plotësisht të përgatitur. Spërkateni bujarisht me majdanoz (të papërpunuar).
Karotat si pjatë anësore për gatimet e mishit. Pritini 500 gr karota në kube ose feta dhe ziejini në 20 gr vaj vegjetal ose margarinë me qepë të grira hollë, duke shtuar kripë dhe, nëse është e nevojshme, disa lugë ujë ose lëng mishi. I spërkasim karotat me gjalpë të shkrirë dhe i spërkasim me majdanoz të grirë hollë. Dhe kjo pjatë mund të diversifikohet duke shtuar perime të ndryshme në karrota, për shembull, në kombinime të tilla: karrota dhe kohlrabi; karrota dhe bizele; karota, kohlrabi dhe bizele; karota, bizele dhe asparagus; karota dhe bishtaja; karota dhe majdanoz rrënjë.
Karrota ose perime të përziera në një omëletë. Piqem dy omëletë për të mbështjellë karota të ziera ose perime të përziera, duke i spërkatur bollshëm me majdanoz të grirë hollë. Mund të shërbehet me patate. Salca e nxehtë shkon mirë këtu.
Karrota me salcë kosi. Pritini 600 gr karota në kubikë ose feta dhe ziejini në 30 gr vaj vegjetal ose margarinë me qepë të grira hollë, duke shtuar pak kripë dhe nëse është e nevojshme disa lugë ujë ose lëng mishi. Më pas spërkatni perimet me miell të thekur lehtë, shtoni pak qumësht ose krem që të trashet, spërkatni me bollëk majdanoz.
Topa karrota për sallatë jeshile. Në 300 gr karota të grira në rende të imët, shtoni 300 gr patate të grira të ziera, një vezë, zarzavate të grira hollë, si majdanoz dhe kopër, 50 gr bollgur, 15 gr sojë, pak kripë, gatuajeni gjithçka mirë. . Masën e përgatitur e presim në toptha, e rrotullojmë në bukë dhe e skuqim në margarinë deri në kafe të artë.
Sufle karrota të ëmbël (shërbeni të nxehtë). Ziejini 400 g karota të plota në një sasi të vogël uji derisa të gatuhen gjysmë, grijini në rende të imët. I rrahim me 2 te verdhat dhe 50 gr sheqer derisa te behet shkume, shtojme lengun e nje portokalli dhe lengun e 1/2 limoni, pak lekuren e portokallit, hedhim me kujdes proteinat e rrahura mire, masen e vendosim ne kallep dhe e pjekim per. 30 minuta në temperaturë mesatare.
Gatuani gjithçka si në recetën e mëparshme, por në vend të lëng portokalli shtoni lëng limoni, rrush të thatë dhe arra të grira. Sallatë me karota të ziera. Lani mirë karotat, ziejini, qëroni, pritini në kubikë, përziejini me qepët e grira imët, shtoni pak kripë dhe barishte (qepë të njoma, lavazh, trumzë, tarragon), rregulloni me majonezë.
Përdorimi i tinkturave bimore që pengojnë rritjen e qelizave kancerogjene
Celandine. Kaloni një bimë të freskët përmes një mulli mishi, shtrydhni lëngun. E ruajmë me vodka 1:1 dhe e ruajmë në temperaturën e dhomës. Pini 1 lugë çaji tri herë në ditë me një gotë ujë.
Rrënja Maryin (Evazion bozhure). Grini 100 g rrënjë dhe hidhni 1 litër vodka ose 75% alkool. Pini 0,5-1 lugë çaji tri herë në ditë me një gotë ujë.
Veshtulla. Grini një bimë të freskët dhe mbusheni me kavanoz 1/3 litër duke e mbushur me vodka deri në majë. Këmbëngulni 30 ditë, shtrydhni, tendosni. Pini 1 lugë çaji tri herë në ditë me ujë.
Tinkturat e këtyre bimëve alternohen pas një deri në dy javë. Mundësisht një nga tinkturat e vodkës(ose lëng) merret në mbrëmje para darkës. Kursi i trajtimit nuk është më shumë se 3 muaj. Kur eliminoni sëmundjen, këshillohet të pini një nga tinkturat një herë në ditë ose të pini çaj nga disa barishte për shije.
ilaç kundër kancerit ulliri vaj. Për parandalim - 2 lugë gjelle. lugë në ditë. Efekt antitumor ushtrohet nga përdorimi i varieteteve të hidhura të kastravecit, kërcellit të lakrës, si dhe përdorimi i jashtëm i pomadës së lajthisë (lajthia).
Tatarnik i zakonshëm. 2 Art. lugë barishte të copëtuara tatarnik të zakonshëm gatuajeni për 5-7 minuta në 0,5 litra ujë, ftoheni, kullojeni. Pini gjatë gjithë ditës në pjesë të barabarta.
Hidhni 0,4 litra ujë të vluar mbi tre lule të grimcuara të gurit të zakonshëm, lëreni për 1 orë, kullojeni, pini 1/2 filxhan katër herë në ditë për 25-30 ditë.
Lëngu nga gjethet e freskëta të gurit të zakonshëm pihet 1 lugë çaji tri herë në ditë për 30 ditë.
dietë me karotinë. Ai përfshin qepë, karrota, hudhra, speca zile, lëpjetë, trëndafil i egër, spinaq, majdanoz, etj. Karrota, mundësisht të ziera ose të ziera, me çdo yndyrë. Kjo nuk do të thotë se duhet të konsumoni të gjitha këto ushqime, por janë të dobishme.
LËNGJET - PARANDALIMI I SËMUNDJEVE ONKOLOGJIKE
Përvoja e fituar luftë e suksesshme me kanceret e mjekësisë holistike (holistike) jotradicionale. Mjekësia holistike është veçanërisht e zhvilluar në SHBA dhe Japoni. Vitet e fundit, mijëra pacientë me kancer janë shëruar në këto vende. Qasje holistike bazohet në rivendosjen e lidhjeve themelore midis njeriut dhe natyrës, një mënyrë jetese të shëndetshme, ushqyerjen e duhur, gjendje e qëndrueshme shpirtërore dhe faktorë të tjerë.
të ushqyerit e shëndetshëm drithërat e plota, bishtajore, fruta, perime, det produkte bimore siguron mbrojtje kundër sëmundjeve.
Ekspertët besojnë se duke ndjekur disa rekomandime dietike, kanceri mund të shmanget.
Rregulli kryesor në parandalimin e kancerit është konsumimi i kufizuar i mishit, yndyrave shtazore, pijeve alkoolike dhe kafesë. Fatkeqësisht, ky është një fakt: shumica prej nesh thjesht nuk janë në gjendje të refuzojnë ushqimin e shijshëm dhe të bollshëm, edhe duke e ditur se kjo kërcënon me sëmundje. Megjithatë, nutricionisti i famshëm amerikan W. Walker mori parasysh këtë “dobësi” tonën dhe sugjeroi: të hani çdo ushqim, në çdo sasi dhe kombinim, por mes vakteve të pini lëngje perimesh dhe frutash. Per cfare? Për të eliminuar mungesën e vitaminave që krijojmë në trup duke ngrënë ushqim të "vdekur" - të zier, të skuqur, të pjekur... Në fund të fundit, vetëm farat, frutat dhe filizat përmbajnë substanca enzimë - komponime organike komplekse që nxisin tretjen dhe asimilimin e ushqimi. Por tashmë në një temperaturë prej rreth 50 ° C, ato bëhen inerte. Ngrohja e mëtejshme çon në shkatërrimin e tyre të plotë.
Disa mijëvjeçarë më parë, njerëzit nuk e dinin mungesën e enzimave, pasi hanin kryesisht ushqime bimore të papërpunuara. Trupi i njeriut nuk kishte kohë të përshtatej me produktet e përpunuara në zjarr. Kjo, sipas ekspertëve, është një nga shkaqet e sëmundjeve të shumta të njerëzve modernë, përfshirë kancerin. Kohët e fundit, nutricionistët kanë raportuar për efektin antikancerogjen të selenit. Ky mikroelement vepron si një antioksidant, duke ndihmuar vitaminat E dhe C të na mbrojnë nga stresi oksidativ. Është pjesë e një enzime që parandalon formimin e grimcave reaktive dhe të rrezikshme të quajtura radikale të lira. Seleni gjendet në bishtajoret dhe ushqimet e detit. Është gjithashtu në ujë. Këto janë mikrodoza, por nëse ato hyjnë në trupin tuaj me ujë ose lëng një herë ose dy herë në javë, atëherë ka një akumulim të një mikroelementi aq të nevojshëm për trupin.
Një dietë që synon parandalimin e kancerit duhet të përbëhet nga një e treta e perimeve dhe frutave të papërpunuara. produktet e përditshme lëngjet, panxhari, karotat, rrepat, rutabaga duhet të bëhen: këto perime janë shëruese falë përmbajtje të lartë ato përmbajnë beta-karoten, e cila ka një efekt antitumor, si dhe pektinë, e cila është fibra dietike. Këto fibra dietike janë rol të veçantë në parandalimin e disa llojeve të kancerit. Fibra ushqimore gjendet në shumë fruta dhe manaferra. Ushqimi i pasur me fibra të tilla kontribuon në ngopjen e shpejtë, redukton ndjenjën e urisë, e cila është shumë e rëndësishme për obezitetin, çrregullimet metabolike dhe sëmundjet endokrine.
Të qenit mbipeshë rrit rrezikun e zhvillimit të kancerit. Prandaj, mbajtja e një forme të mirë fizike, mbajtja e një peshe të qëndrueshme, veçanërisht për ata mbi 40 vjeç, zvogëlon rrezikun e zhvillimit të tumoreve. Këtu janë disa receta të rekomanduara nga onkologët-turoterapistët:
Lëng panxhari i kuq- 50 ml
Kefir pa yndyrë- 100 ml
Lëng limoni - 5 ml.
Pini 1 gotë në mbrëmje para gjumit. Kursi i trajtimit është 1 muaj (për kancerin e stomakut, sarkoma e bajameve).
Lëng panxhari i kuq - 50 ml.
Lëng karrote - 50 ml.
Qumësht i skremuar - 100 ml.
1 lugë çaji mjaltë.
Pini 1 gotë gjatë natës në formë të ngrohtë. Kursi i trajtimit është 10-12 ditë (për kancerin e stomakut dhe ezofagut).
Lëng portokalli -50 ml.
Nektar pjeshke - 50 ml.
Lëng limoni - 50 ml.
Ujë mineral- 50 ml. Pini 1/2 filxhan dy deri në tre herë në ditë pas ngrënies për një muaj gjatë kimioterapisë. Ky kurs përsëritet dy ose tre herë në vit.
Profesor Yu. S. Nikolaev beson se është shumë e dobishme të pini një gotë lëng perimesh gjysmë ore para ngrënies. Kjo aktivizon punën traktit gastrointestinal, si rezultat i të cilit ushqimi përthithet mirë, i cili më pas hyn në trup. AT qëllime mjekësore një i rritur mund të pijë 1,5-2 litra lëng karrote të sapopërgatitur ose karrota-panxhar në ditë. Por nuk rekomandohet përdorimi veçmas lëngut të panxharit: irriton mukozën, ka parehati në fyt. Prandaj, është mirë që lëngu i panxharit të hollohet me lëng karrote në një raport 1:3.
Unë nuk do të flas këtu për kombinime të lëngjeve të tjera - ato mund të mos jenë të dobishme për të gjitha sëmundjet. Karota dhe lëng karrote dhe panxhari mund të konsiderohen universale: ofrohen për trajtimin e dhjetëra sëmundjeve, më të zakonshmet në vendet e zhvilluara.
Por duhet të theksohet se lëngjet e shitura në dyqane shpesh përmbajnë shumë sheqer dhe konservues - kjo është arsyeja pse ato janë inferiore ndaj atyre të përgatitura fllad.
Lëngjet e blera në dyqan duhet të trajtohen me kujdes. Shikoni etiketën, dini se nga vjen koncentrati i lëngut dhe me çfarë uji përgatitet. POR ujë të mirë, siç e dini, mund të jetë edhe një kurë.
Nuk dua të krijoj përshtypjen se kokaina është vetëm një ilaç tjetër për të gjitha sëmundjet. Në asnjë mënyrë! Përvoja e tregon këtë shërim të plotë vjen vetëm në kombinim me masa të tjera shëndetësore.
Në SHBA, Michiko Kushi po promovon gjerësisht mjekësinë holistike. Deklarata e tij se kanceri është produkt i sjelljes sonë të përditshme, të menduarit, të ushqyerit, stilit të jetesës është shumë e rëndësishme.
Një jetë e shëndetshme bazohet në katër faktorë: gjendja e lëkurës, të ushqyerit racional, Punë e mirë organet e brendshme dhe ekuilibrin emocional.
Metoda e trajtimit të kancerit sipas sistemit Kusi është më efektive. Kusi beson se kanceri shfaqet për shkak të mungesës së oksigjenit në trup dhe rritjes së monoksidit të karbonit. Qelizat e kancerit marrin energji nga fermentimi, i cili nuk kërkon oksigjen. Frymëmarrja e lëkurës është e shqetësuar dhe formohet më shumë monoksid karboni. Nuk ka mjaftueshëm vitaminë C. Një person nuk e formon atë - frymëmarrja e indeve përkeqësohet, gjë që shkakton kancer. Kapsllëku – shkakton kancer. Membranat qelizore, të cilat përbëhen nga enzima laboratorike, konsumohen me kalimin e moshës dhe kjo çon në kancer. Monoksidi i karbonit grumbullohet për shkak të mungesës së magnezit.
Dr. Kusi rekomandon largimin e monoksidit të karbonit nga trupi, sigurimin e vitaminës C dhe përmirësimin e rigjenerimit vaskular për trajtimin e kancerit. Restaurimi i funksioneve të frymëmarrjes dhe metabolike të lëkurës, evakuimi i toksinave nga zorrët, trajtimi i kapsllëkut, pastrimi i të gjithë trupit, rivendosja e qëndrimit të duhur është baza për parandalimin e kancerit. Të dobishme për këtë janë: trajtimi i ekspozimit (banjot me ajër) gjashtë deri në dymbëdhjetë herë në ditë, vitamina C nga frutat dhe perimet, qull i hollë nga tërshëra e plotë që përmban shumë reninë, agjërimi terapeutik për të hequr toksinat nga trupi.
Dieta kundër kancerit përfshin ushqime që përmbajnë xhelatinë, fruta të papërpunuara, perime. Rekomandohet për të pirë të papërpunuar, cilësi të mirë ujë, lëngje frutash. Duhet të hani oriz të zier, peshk, produkte soje. Këtu janë disa receta origjinale me birrë që përmirësojnë mirëqenien gjatë një avari në një pacient me kancer. Sigurohuni që të kontrolloni me mjekun tuaj përpara se t'i merrni ato.
Arsyet e rënies së forcës janë të ndryshme. Humbja e energjisë pas kimioterapisë shoqërohet me efektet e mbetura intoksikimi i trupit. Te pacientët, kohe e gjate duke qenë në pushim në shtrat, dobësia akute është për shkak të një rënie në toni i muskujve dobësimi i aktivitetit të sistemit kardiovaskular. Për shkak të faktit se arsyet që shkaktojnë një avari janë të ndryshme, nuk mund të ketë asnjë recetë të vetme kundër tij. Në çdo rast, kjo mund të vendoset nga mjeku.
Duke qenë se libra të tillë si ky në një mënyrë apo tjetër kontribuojnë në praktikën e vetë-shërimit, duhet thënë se në disa raste mund t'ia dilni vetë. Për shembull, pasi t'i nënshtroheni trajtimit me rrezatim, ju mund ta përmirësoni gjendjen tuaj me një recetë që nxit rikuperimin duke marrë pluhur rizoma calamus në majë të një thike dhe duke e larë atë me një gotë birrë. Me rraskapitje dhe dobësi të rëndë, mund të ndihmoni veten duke marrë 1 lugë çaji çdo orë dhe duke larë me birrë të lehtë një "krem" ushqyes të përbërë nga 100 g fara kungulli të grimcuara të papërpunuara, 100 g oriz të skuqur në ngjyrë bezhë dhe të bluar në një mulli kafeje. , 50 g fara të lakrës së zakonshme (pjek deri Ngjyra kafe dhe bluaj), 150 g gjalpë pakripur dhe 50 g mjaltë natyral.
Në rast të prishjes tek të moshuarit, merrni 50 g lule dhe bar shandra të zakonshme, derdhni 1 litër birrë të lehtë, lëreni për një javë në një vend të freskët. Filtrojeni dhe ruajeni në frigorifer. Pini 50 ml para ngrënies tri herë në ditë. Kursi i trajtimit është dy javë.
Ju gjithashtu mund të përdorni këtë recetë. Merrni 3 lugë gjelle. lugë barishte centaury zakonshme, 2 lugë gjelle. lugë rrënjë gravilate urbane, 1 lugë gjelle. një lugë pelin (chernobil), derdhni 1 litër birrë të lehtë, ngrohni në një banjë uji në 60-70 ° C, lëreni për 30 minuta, filtroni dhe merrni 1/3 filxhan tre herë në ditë para ngrënies. Kursi i trajtimit është 1 muaj.
MJETET POPULLORE NATYRORE PËR KANCERI
Edhe pse neoplazite malinje janë një sëmundje që është e vështirë për t'u trajtuar edhe me metoda mjekësia moderne, në mesin e njerëzve ka shumë rekomandime dhe receta për trajtimin e kancerit duke përdorur kryesisht vetitë shëruese bimët. Disa prej tyre kanë qenë rreth e rrotull për një kohë të gjatë.
Bimët që përdoren në mjekësinë popullore për trajtimin e kancerit mund të pengojnë rritjen e neoplazmave. Ato më së shpeshti ndihmojnë trupin të korrigjojë keqfunksionimet në mekanizmat e tij natyrorë të mbrojtjes.
Këtu janë më të famshmet:
Infuzion i chaga (kërpudha thupër)
Hekura e larë kërpudha e freskët. Për 1 pjesë të kërpudhave të grira, merrni 5 pjesë ujë të ngrohtë të zier dhe lëreni për 2 ditë. Kullojeni, shtrydhni sedimentin në një infuzion. Merrni 1/2 filxhan tri herë në ditë gjysmë ore para ngrënies. Ruajeni infuzionin në frigorifer jo më shumë se 4 ditë.
Të thara kërpudha thupër zhyteni në ujë të ftohtë për 4 orë dhe përdoreni si të freskëta.
Ky ilaç përmirëson mirëqenien e pacientit në sëmundjet malinje të çdo lokalizimi, kur përjashtohen operacioni, rrezatimi dhe kimioterapia.
Për tumoret e vendosura në legenin e vogël, përshkruhet një klizmë shtesë e lehtë nga ky infuzion prej 50-100 ml gjatë natës.
Tinkturë fly agaric
Kanceri i stomakut, i lëkurës dhe sëmundje të tjera onkologjike trajtohen me tretësirë agarike. Mbushni një kavanoz litërsh me kapele agarike, mbusheni me ujë. Këmbëngulni në errësirë për 30 ditë, kullojeni dhe vendoseni në frigorifer. Pini 20 ditë (10 ditë pushim) 1 pikë në 1 lugë çaji ujë të valuar, duke e çuar deri në fund kursin deri në 10 pika dhe kthehuni në 1 pikë përsëri. Pini tri herë në ditë 1 orë para ngrënies.
Propolisi
Emri i produktit përbëhet nga dy terma: latinishtja "pro" - përpara dhe greqishtja "polis" - një qytet, një kështjellë. Kështu, vetë emri tregon një nga funksionet e propolisit, i cili përdoret nga bletët për të vulosur çarjet, për të ngushtuar vrimat e hyrjes, nëse është e nevojshme, për të mbrojtur shtëpinë nga të ftohtit ose nxehtësia, si dhe nga dëmtuesit e caktuar. Ekziston një version tjetër i pranueshëm i origjinës së kësaj fjale nga greqishtja "propolis", që do të thotë "të mbyllësh, të mbulosh, të ngjitësh".
Në vitin 1907, shkencëtarët gjermanë Kyustenmacher dhe Philips, bazuar në hulumtimin e tyre, sugjeruan se propolisi formohet në stomakun e bletës nga poleni. Sipas mendimit të tyre, guaska e kokrrave të polenit përmban një sasi të madhe substancash rrëshirë dhe balsamike që mbrojnë përmbajtjen e kokrrave të polenit nga prishja në mot të lagësht dhe nga efektet e faktorëve të ndryshëm negativë. Në strumën e mjaltit, lëvozhga e kokrrave të polenit shkatërrohet dhe substancat rrëshinore që çlirohen prej tij, depozitohen nga bletët midis kornizave dhe në palosje, duke i kthyer ato në propolis.
Kërkesat për propolis janë të rregulluara. Propolisi është produkt i përpunimit të substancave rrëshinore nga bletët. origjinë bimore dhe ka jeshile të errët, kafe ose gri me të gjelbër, të verdhë ose nuancë kafe ngjyra, erë karakteristike rrëshirë, shije e hidhur, pak djegëse, e dendur jo ilaçe natyrale kundër kancerit
strukturë homogjene, konsistencë viskoze (mbi 20%). Sipas kërkesave të standardit, propolisi duhet të përmbajë jo më shumë se 30% dyll, jo më shumë se 20% papastërti mekanike, jo më pak se 30% përbërje fenolike dhe të ketë një numër jodi prej të paktën 35.0, si dhe të ketë reagime pozitive ndaj flavonoide dhe kanë një indeks oksidimi jo më shumë se 22 s.
Përbërja e propolisit përfshin rrëshira: një përzierje e acideve organike, balsameve, përzierjeve taninet, vajra esenciale, acidet fenolike, aldehidet aromatike, si dhe dylli, flavonoidet, elementet e hirit.
Nga vitaminat në propolis, tokoferol, askorbik dhe acidi nikotinik, riboflavin, tiaminë. Ka edhe organike acidet aromatike– benzoik, kafe, kanellë etj. Gjithsej, në sipas V. G. Chudakov (1979), 50 substanca dhe elementë të hirit u identifikuan në propolis. Alkooli etilik, benzina, terpentina, acetoni (në varësi të qëllimit) mund të përdoren si tretës për propolis.
Propolisi në një temperaturë prej 80-100 ° C nxirret mirë në vajra bimore dhe shtazore, vazelinë dhe pjesërisht në ujë. Mekanizmi me të cilin bletët mbledhin propolis është përshkruar në detaje nga Meyer. Bleta me ndihmën e antenave gjen vende në pemë ku lëshohen lëndë rrëshinore, i kap me nofulla dhe i nxjerr në formë filli derisa filli të prishet. Më pas, bleta me kthetrat e këmbëve heq nga nofullat një copë rrëshirë dhe e vendos atë, si dhe polenin e luleve, në shporta. Gjatë mbledhjes, bleta përzien substancat rrëshinore me sekretin e gjëndrave nofulla.
Grumbullimi i lëndëve rrëshinore vazhdon për një kohë të gjatë dhe shumë shpesh bleta mbledhëse e ndërpret atë për t'u kthyer në zgjua për të mbushur strumën e mjaltit me ushqim. Në zgjua, bleta më së shpeshti lirohet nga propolisi jo vetë, por me ndihmën e bletëve të bletëve-marrësve. Sekrecionet rrëshinore të sythave të bimëve mblidhen nga bletët në moshën 15 ditore. Pjesa më e madhe e propolisit mblidhet nga ora 10:00 deri në orën 15:30, pasi në periudha të tjera të ditës sipërfaqet nga të cilat bletët marrin substanca rrëshinore janë shumë të forta, të brishta dhe ndoshta nuk janë të disponueshme për grumbullim masiv. Në orët e mëngjesit, bletët nuk i mbyllin boshllëqet me propolis, por e nisin këtë punë vetëm pas orës 16:00.
Bletët përdorin propolis për të mbyllur të çarat në zgjua dhe për të reduktuar sipërfaqen e prerjeve, i veshin ato me muret e brendshme kosheret dhe kanavacat, lëmoni gungat dhe rregulloni pjesët e kosheres, mbyllni kufomat e mysafirëve të paftuar të pickuar prej tyre - brejtësve, zvarranikëve, insekteve. Propolisi ka një efekt baktericid dhe luan në zgjua rol mbrojtës nga mikroorganizmat e dëmshëm. Kur ngrohni kosheren rrezet e diellit substancat e paqëndrueshme thelbësore të propolisit avullojnë dhe ngopin ajrin, duke vepruar antiseptik dhe dezinfektues. Kjo është arsyeja pse në një familje bletësh të vendosura në një vend të ngrohur mirë, ka shumë më pak sëmundjet parazitare nozematoza dhe varroatoza.
Bletët e mjaltit përdorin propolisin për të lustruar dhe dezinfektuar qelizat e krehrit përpara se mbretëresha të lëshojë vezë në to, ndërsa bletët indiane nuk mbledhin fare propolis, prandaj kanë shumë më tepër gjasa të vuajnë nga sëmundjet infektive - të ndyra evropiane dhe amerikane. V. Kardakov (1977) vendosi dallime domethënëse në sasinë e propolisit në kolonitë e bletëve të shëndetshme dhe evropiane (kampionet u morën sipas metodës së pranuar përgjithësisht nga 102 koloni bletësh të tetë fermave në rajonin e Odessa). Mesatarisht, 2.8 herë më shumë propolis është marrë nga një familje e shëndetshme bletësh sesa nga një e sëmurë me ngërç evropian. Më pas një koloni bletësh me foshnjë evropiane dhe katër familje të shëndetshme transportohet në një zonë të pasur me lëndë të para të propolisit. Ne morëm masa për të trajtuar një familje të sëmurë dhe merrnim mostra të propolisit gjatë verës çdo 30 ditë. Doli që kolonitë e bletëve filluan të mbledhin më shumë propolis dhe kolonia, e cila kishte qenë e sëmurë me ngërçin evropian në të kaluarën, e bëri atë katër herë më intensivisht se sa ato të shëndetshme. Kjo është arsyeja pse është e pamundur të lejohet që bletët e familjes të jenë plotësisht pa propolis.
Propolisi është një substancë rrëshinore, ngjitëse me ngjyrë jeshile të errët ose të verdhë-kafe, me shije të hidhur, erë e këndshme të kujton erën e sythave të plepit, dyllit dhe mjaltit. Ngjyra e propolisit varet nga bimët nga të cilat bletët e mbledhin atë. Bletët prodhojnë propolis nga sythat e thuprës, plepit, alderit dhe të tjerëve.
Bletët i trajtojnë huallet me propolis, në të cilin ruajnë mjaltin dhe rritin pjellë. Me të mbushin të gjitha të çarat e kosheres duke e mbrojtur kosheren nga dëmtuesit. Propolisi vulos kosheren dhe e mban të pastër. Përbërje kimike Propolisi është kompleks dhe varet nga burimi i prodhimit të tij, por në të gjitha llojet e tij përmban vazhdimisht
55% rrëshira dhe balsam, rreth 10% vajra esencialë, rreth 30% dyll dhe 5% polen.
Propolisi është shumë i tretshëm në alkool etilik dhe pak në ujë. Një numër studiuesish gjetën në propolis mangan, natrium, kalium, kalcium, zink, barium, titan, bakër, kobalt, nikel, krom, vanadium, alkool kinamic, vanilinë, acid benzoik, vitamina (A, Bl, B2, C, E , PP etj.), sheqernat (glukoza, fruktoza).
Propolisi mblidhet në verë, duke hequr kornizat dhe kanavacat dhe ruhet në një vend të errët dhe të freskët.
Propolisi ka një efekt bakteriostatik (ngadalëson rritjen e baktereve), baktericid (vret disa baktere), fungicid (shkatërron kërpudhat), efekt anti-inflamator dhe normalizon sistemin imunitar. Shkencëtarët kanë gjetur se tretësirat e alkoolit propolisi (5-40%) janë të dëmshëm për më shumë se 100 lloje të baktereve dhe kërpudhave.
Besohet se efekti baktericid i propolisit shoqërohet me praninë e acideve ferulike dhe benzoike në të, si dhe me praninë e shumë përbërjeve biologjikisht aktive në të. Propolisi rrit prodhimin e antitrupave, duke stimuluar forcimin forcat mbrojtëse organizëm. Sipas disa autorëve, propolis në kombinim me mjaltë dhe pelte mbretëroreështë një mjet i mirë për parandalimin e gripit.
Tinktura e alkoolit e propolisit përgatitet më shpesh se përqendrimi 10-20%. 100 g propolis të grirë imët vendoset në një kavanoz dhe derdhet me 0,5 l alkool 70%, tundet për 30 minuta, më pas kavanoza vendoset në një vend të errët dhe tundet çdo ditë për 10 ditë. Një sediment me dy shtresa formohet në fund. Në fund të infuzionit, tinktura filtrohet përmes disa shtresave të garzës dhe ruhet në një vend të errët (por jo në frigorifer). Propolisi i përgatitur në këtë mënyrë ruan vetitë e tij për vite me rradhë dhe mund t'ju shërbejë si një ilaç i mirë në trajtimin jo vetëm të kancerit, por edhe të bajameve, rinitit purulent, plagëve, ulcerave.
Propolisi kundër kancerit
Dihet se kimioterapia dhe terapi me rrezatim janë të fuqishëm agjentët terapeutikë Megjithatë, ato jo vetëm që kanë një efekt të dëmshëm në qelizat malinje, por edhe në ato plotësisht të shëndetshme. Propolisi, nga ana tjetër, ka aftësinë të ketë një efekt të dëmshëm vetëm në qelizat e kancerit. Studiuesit kanë zbuluar se kur marrin ilaçe që përmbajnë propolis, pacientët me kancer shpesh përmirësohen ndjeshëm gjendjen e përgjithshme, oreksi, shtohet gjumi, rikthehet kapaciteti i punës, përmirësohet puna e organeve të tretjes, zgjatet jeta. Një numër shkencëtarësh besojnë se propolisi jo vetëm që ka një efekt pozitiv në sistemin imunitar, duke mobilizuar kështu trupin për të luftuar kundër sëmundje e rrezikshme, por ndikon edhe në mënyrë selektive në qelizat kancerogjene, duke i shkatërruar ato.
Ne paraqesim planet e trajtimit sëmundjet malinje me propolis. Pacientët duhet ta diskutojnë këtë trajtim me mjekun që merr pjesë dhe të kujtojnë se operacioni ose terapia me rrezatim, e kryer në kohën e duhur, është ilaçi më i besueshëm.
kanceri i gjuhës
Propolisi merret 2 g tri herë në ditë. Fillimisht përtypet për 15 minuta dhe më pas gëlltitet. Kursi i trajtimit është 2 muaj.
Në të njëjtën kohë, propolisi merret në formën e një 20%. tretësirë alkooli 40 pika në 1/2 filxhan ujë të ngrohtë tri herë në ditë 30-40 minuta para ngrënies. Kursi i trajtimit është 3 muaj.
Gjithashtu pini infuzion të freskëta barishte me kashtë krevati me zinxhir: 4 lugë çaji barishte të freskëta derdhen me 2 gota ujë të vluar, insistohet për 2 orë, filtrohet, pihet 1/2 filxhan katër herë në ditë me gllënjka të vogla ndërsa është i nxehtë. Ata gjithashtu duhet të shpëlajnë gojën tre deri në katër herë në ditë.
Mund të përdorni edhe barin e thatë të kashtës me zinxhir, por efekti është më i dobët.
Nëse nuk ka kashtë krevati me zinxhir, mund të përdorni një infuzion vjollce të thatë trengjyrësh për shpëlarjen e gojës (1 lugë vjollcë trengjyrësh të grimcuar hidhni 1 filxhan me ujë të vluar, zieni për 3 minuta, lëreni për 1 orë, kullojeni dhe shpëlajeni gojën katër herë. një ditë).
Pas një trajtimi dy-mujor me propolis, për të rritur efektin, rekomandohet të merrni një tretësirë alkoolike me agaric mizë.
Receta: 5 g agaric miza të thata hidhni 0,3 l alkool 70%, lëreni për 3 javë, duke tundur herë pas here, kullojeni.
Merrni 1 lugë çaji një herë në ditë 1-1,5 orë pas ngrënies në 1/2 gotë ujë.
Pas një pushimi dhjetëditor, është e dëshirueshme të përsëritet kursi i trajtimit.
Gaforrja... Kjo fjalë e shkurtër ndonjëherë tingëllon si një fjali. Çfarë mund të shkaktojë shfaqjen e qelizave kancerogjene në trup dhe si mund të parandalohen ato?
Shkaqet e Kancerit
Trashëgimia;
ndotjes mjedisi lidhur me aktivitetin industrial njerëzor, një rritje sfond rrezatimi;
barna;
viruset dhe infeksionet.
Vizitoni mjekët
Vizitoni mjekët kryesorë (gastroenterolog, urolog, gjinekolog, internist) të paktën një herë në vit. Kjo do të lejojë zbulimin e onkologjisë në faza fillestare dhe përshkruani një trajtim efektiv.
. Duhani dhe tymi i duhanit përmbajnë më shumë se 3800 kimikate, shumë prej të cilave janë kancerogjenët më të fortë. Në njerëzit që pinë duhan rrezik i lartë i kancerit të ezofagut, pankreasit, fshikëzës dhe mushkërive.
Shmangni alkoolin, veçanërisht pijet e forta.
Jini të kujdesshëm dhe shmangni sa më shumë diellin, si dhe rrezatimi elektromagnetik rreze radio dhe mikrovalë.
dhe depresion të zgjatur
Hani një dietë të ekuilibruar, zgjidhni opsionet vegjetariane përmbajtje e madhe vitaminat e grupeve A, B, C, E.
Lufto me. Gratë obeze kanë një rrezik të shtuar të kancerit të gjirit dhe mitrës, meshkujt - prostatës dhe zorrën e trashë.
Dieta
Mos hani yndyrna refraktare, të cilat gjenden në mishin e qengjive, viçit, derrit, gjalpit.
Gatuani ushqimin në vaj ulliri, misri, soje.
Mos hani ushqim të skuqur, duke preferuar të zier dhe të zier.
Konsumoni peshk deti, të tilla si merluci, merluci, shojza e kërpudhave, i cili përmban jod, ai mbështet sfondin hormonal dhe parandalon zhvillimin e tumoreve.
Jepini përparësi frutave dhe perimeve në dietën tuaj.
Para së gjithash, këto janë fruta me ngjyrë jeshile, të verdhë dhe të kuqe-portokalli, të tilla si hurma, kungulli, kungull i njomë, kajsi. Vëmendje e veçantë është lakra e bardhë. Është shumë i dobishëm për predispozitën trashëgimore ndaj sëmundjeve onkologjike të femrave. Marule kineze, lakra e Brukselit, kohlrabi - gjithashtu mbrojnë një person nga kanceri.
Shmangni kripën e zakonshme. Kripa e rafinuar "Extra" - varieteti më i keq kripë. Është më mirë të kaloni në kripë të mineralizuar, bluarje të trashë ose të jodizuar.
Shmangni ushqimin e konservuar. Lërini ato përgatitjet e bëra vetë që janë gatuar pa uthull.
Zgjidhni qumësht me pak yndyrë dhe produkte të acidit laktik: 1,5-2,5%. Gjizë e dobishme e bërë në shtëpi. Nga djathrat, preferoni brynza ose përdorni varietete të forta.
Përdorni ujë cilësor për gatim dhe çajra. Uji nga rubineti, kaloni nëpër filtra, të paktën më të thjeshtët, qymyr.
Nga çajrat, jepni përparësi ngjyrës së gjelbër, të përmbajtur në të, taninë dhe katekinë mbrojnë kundër kancerit.
Yndyrnat që futen në produkte gjatë përpunimit dhe prodhimit mund të shkaktojnë kancer |
Comfrey
Receta kundër kancerit: lani rrënjën e komfres, prisni në copa të vogla, thajeni dhe bluajeni në një mulli kafeje. Krijoni pluhur comfrey me ujë të valë: 1 lugë kafeje lëndë të parë për një gotë ujë të valë. Është e nevojshme të insistoni ilaçin për 25-30 minuta, kullojeni, merrni 1 lugë gjelle në 2 orë. Kursi i trajtimit është deri në 6 muaj.
Rhodiola rosea do t'ju ndihmojë të rikuperoni
Rhodiola rosea duhet të merret gjatë dhe pas kimioterapisë. Merrni 10 pika tinkturë e farmacisë Rhodiola rosea në mëngjes me stomak bosh. nëse jeni hipotonik, mund ta çoni dozën deri në 20 pika për dozë, duke shtuar 2-3 pika tretësirë çdo ditë. Kur zgjidhni dozën në të cilën ndaloni, përqendrohuni në mënyrën se si ndiheni.
Pas përfundimit të kimioterapisë, trupi duhet pastruar ose me sorbentë, ose koleretikë, ose duke thithur vaj. Gjëja kryesore është që procedurat e pastrimit të jenë të buta. Përdorimi i klizmave me litra për pacientët me kancer është i papranueshëm, sepse çdo stres është përgjithësisht i dëmshëm për ta dhe klizmat e tilla kanë një efekt të fortë.
Ne kemi zhvilluar një teknikë të butë pastrimi, e cila zbret në pikat kryesore të mëposhtme:
Në mëngjes në stomak bosh për 10 minuta shpërndani një lugë gjelle të parafinuar vaj luledielli pastaj pështyjeni dhe shpëlajeni gojën. Si rezultat i kësaj procedure, arrihet një efekt i caktuar i pastrimit të gjakut për shkak të lëshimit të toksinave nga gjaku në vaj.
për të pastruar rrugët biliare, hidhni një lugë gjelle rrënjë luleradhiqe të grimcuara me një gotë ujë dhe ziejini për 3-4 minuta, më pas ftoheni dhe kullojeni. Zierjen që rezulton pini 1/3 filxhan 10-15 minuta para ngrënies 3 herë në ditë. Në prani të gurëve, doza e rrënjëve të luleradhiqes duhet të përgjysmohet dhe të pihet me kujdes, mundësisht nën mbikëqyrjen e një mjeku.
Merrni një sorbent 2 herë në ditë: Fervital (Rekitsen) ose një sorbent më të butë Eubicor. Në të njëjtën kohë, përdorni barna që përmbajnë baktere të acidit laktik. Këto procedura ndihmojnë në pastrimin e zorrëve nga toksinat dhe rikuperimin mikroflora normale zorrët.
Procesi i pastrimit zgjat 1-2 javë. Pas trajtimit citostatik dhe pastrimit të mëvonshëm të trupit, duhet të vazhdoni të merrni tinkturën e Rhodiola rosea në të njëjtën dozë, duke bërë një pushim tre-ditor pas çdo muaji të marrjes, deri në fillim të majit. Në maj dhe verë, përgatitjet e Rhodiola rosea nuk funksionojnë.
fito-onkologia Kassiniya Valentinovna Yaremenko
Parandalimi i sëmundjeve antikancerogjene:
Për të pastruar gjakun dhe për të përmirësuar përbërjen e tij: Mbajeni në një banjë uji për 10 minuta. 5-6 art. l. gjethet e thara të boronicës vendosen në një litër ujë të vluar. Këmbëngulni supën derisa të ftohet, kullojeni. Pini ½ filxhan 3 herë në ditë për 1 deri në 2 muaj.
- Merrni degët e reja të pishës ose bredhit, hiqni gjilpërat, merrni ato për gjysmë litër ujë 5 lugë gjelle. l., ziejini në zjarr të ulët për rreth 10 minuta, lëreni të futet nën jastëkë për natën. Kullojeni dhe pijeni gjatë gjithë ditës.
- Përzieni 3 lugë gjelle. lugë lule calendula me barishte hithre, delli, rrush pa fara e zezë dhe rigon, të cilat ju duhet të merrni 1 lugë gjelle. lugë. Ziejeni 1 lugë çaji nga koleksioni me 1 gotë ujë të vluar, lëreni për 15-20 minuta. dhe pini të freskëta deri në 3 gota në ditë.
- Përzieni në mënyrë të barabartë barin e trumzës, delli, agrimonisë, hithrës dhe kashtës së vërtetë të shtratit. Përgatitni dhe pini çaj si në recetën e mëparshme.
- Vaj liri. Merrni për një qëllim profilaktik për një kohë të gjatë, 1-2 lugë gjelle. lugë në ditë, pa e ekspozuar vajin në nxehtësi (në sallata).
Për të parandaluar kancerin, është e nevojshme të hani bimë adaptogjene, si panxhari (veçanërisht në formë lëngu, si dhe në formë të zier), karota, majdanoz, buckë deti, kulpër, selino, hudhër.
Parandalimi i përhapjes së tumoreve:
- Medunitsa officinalis. Përgjysmoni një kavanoz prej 0,5 litrash me mushkëri të freskët, derdhni vodka, lëreni për 2 javë. Merrni 3 herë në ditë para ngrënies, 1 lugë çaji, duke e tretur tretësirën në një sasi të vogël uji.
- Gjembaku i qumështit me njolla.
Gjethet e saj të reja mund të hahen në formë sallate dhe të thahen për përdorim në të ardhmen. Dhe gjembaku i qumështit është një nga bimët më të forta antioksidante, domethënë mbrojtja e qelizave nga efektet kancerogjene. substancave të ndryshme duke hyrë në trup.
Receta numër 1. 2-3 lugë gjelle. Lugë gjemba qumështi derdhni 2-3 gota ujë të vluar, insistoni në një vend të ngrohtë për një orë, kullojeni. Pini gjatë gjithë ditës. Kursi parandalues - 20 ditë, pastaj një javë më vonë infuzioni mund të përsëritet.
Receta numër 2. Ziejini në zjarr të ulët për 15 minuta. 4 lugë gjelle. lugë gjembak qumështi në 2 gota ujë të vluar, kullojini. Pini gjysmë gote 4 herë në ditë.
- Letra kënetore (Dekop) 1 lugë gjelle. insistoni një lugë zbërthim në një gotë me ujë të vluar për 30-40 minuta, kullojeni. Merrni 1-2 lugë gjelle. lugë 3-5 herë në ditë.
Recetë e ëmbël kundër kancerit. Blini fruta të thata që kanë pësuar tharje natyrale: kajsi të thata, fiq dhe rrush të thatë, si dhe arra të cilësisë së mirë - arra dhe bajame (200 g secila)
Lani frutat e thata, thajini ato. Kaloni në një mulli mishi 2 limonë me lëvozhgë dhe fruta të thata me arra. Vendoseni në një kavanoz, hidhni një gotë mjaltë dhe ruajeni në frigorifer. Merrni 1 lugë gjelle. lugë 3 herë në ditë ndërmjet vakteve.
Manaferrat nga tumoret
Sistemi imunitar gjithashtu mund të ndikohet me ndihmën e manave të njohura. Manaferrat mund të kenë një efekt antitumor. Këtu janë disa receta nga manaferrat për procese të ndryshme tumorale.
Kissels me bazë boronicat dhe cetraria islandeze janë të përshkruara për tumoret e zorrëve.
Aronia pelte rekomandohet për tumoret e trurit.
Lëngu i kokrrave të kulpërit i përzier me një zierje degësh (pa gjethe) pihet si profilaktike nga degjenerimi malinj i tumoreve dhe në tumoret malinje. Nuk mund të përdoret për sëmundjet koronare të zemrës, si dhe pas, sepse. rrit koagulimin e gjakut.
Lëngu i gjembave të detit ka një efekt antitumor. Për të marrë lëng, manaferrat e pjekur janë grimcuar. Uji i ngrohur në 40 ° C (200 g për 1 kg manaferra) shtohet në tul, nxehet pak dhe shtypet. Merrni 1/2 filxhan 3 herë në ditë.
Klinika evropiane
Si të ndryshoni stilin e jetës?
Është e pamundur të mbrohesh njëqind për qind nga kanceri. Megjithatë, ka disa mënyra për të reduktuar mundësinë e prekjes nga disa lloje kanceri. Këtu janë rregullat kryesore se si ta bëni atë.
1. Mos pini duhan
Nikotina në vetvete nuk është kancerogjen (70 përbërës të tjerë të tymit të duhanit luajnë këtë rol), kështu që ju mund ta lini duhanin me një copë nikotine, inhalator ose çamçakëz, si dhe vareniklinë dhe bupropion. 10-20 herë, ai kontribuon në zhvillimin e leuçemisë, kancerit të zgavrës së gojës dhe hundës, pankreasit, mëlçisë, stomakut, qafës së mitrës, veshkave, zorrës së trashë dhe fshikëzës. Edhe nëse pini duhan për një kohë shumë të gjatë, është më mirë të hiqni dorë - rreziku i zhvillimit të kancerit, nëse jo ndjeshëm, do të ulet.
Përtypja e duhanit rrit rrezikun e kancerit oral dhe pankreasit.
2. Mos bëni banja dielli
Rrezatimi UV çon në mutacione gjenetike dhe ndikon në sistemin imunitar, duke shtypur aftësinë e tij për t'i rezistuar qelizave të reja të kancerit. Prandaj, në disa vende, solariumi është fare i ndaluar, diku të miturit nuk mund ta vizitojnë atë. Krevatet për rrezitje rrisin rrezikun e melanomës me 75 për qind te njerëzit që e përdorin atë para moshës 35 vjeçare. Të dy rrezatimi UVA dhe UVB janë të rrezikshëm. Rreziku i zhvillimit të melanomës kanceri agresiv lëkura, rritet nga djegiet e rënda, zhvillimi i kancereve të tjera të lëkurës kontribuon në ekspozimin e rregullt ndaj rrezatimit ultravjollcë.
Një numër studiuesish dhe mjekësh po bëjnë thirrje për numërim. Ju nuk duhet të qëndroni në diell për një kohë të gjatë në verë (veçanërisht nga ora 10 e mëngjesit deri në 3 pasdite), duhet të mbani kapele, Syze dielli, përdorni krem kundër diellit, vishni veshje që mbulojnë sa më shumë lëkurën, zgjidhni të ndritshme ose ngjyrat e errëta: Ato reflektojnë më shumë rrezatim UV.
3. Rrini normës kur konsumoni alkool ose mos pini fare
Edhe pse alkooli në doza të moderuara redukton rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare, ai kontribuon në zhvillimin e kancerit. Kjo vlen veçanërisht për kancerin e zorrës së trashë, gjirit, ezofagut, mëlçisë dhe kancerit të gojës. Tejkalimi i normës së pirjes së alkoolit rrit rreziqet. Norma është 30 ml alkool etilik në ditë për burrat, 15 ml për gratë dhe ata mbi 65 vjeç.
4. Mbani një peshë të shëndetshme
Njerëzit obezë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë kancerin e gjirit (postmenopauzës), prostatës, mushkërive, zorrës së trashë, pankreasit, endometrit, ezofagut dhe veshkave. Kirurgjia bariatrike (operacion për të reduktuar stomakun, pas së cilës një person humb peshë në mënyrë dramatike) redukton vdekjet nga kanceri me 60 për qind.
5. Jini fizikisht aktiv
Vetë aktiviteti fizik mund të zvogëlojë rrezikun kanceri kolorektal(kanceri i zorrës së trashë), si dhe kanceri i gjirit dhe i endometrit tek gratë pas menopauzës. Studimet tregojnë se një mënyrë jetese e ulur lidhet me 5 për qind të vdekjeve nga kanceri. Aktiviteti fizik ndihmon në parandalimin e kancerit dhe duke reduktuar peshë të tepërt. Ushtrimi i mjaftueshëm konsiderohet 150 minuta aktivitet i moderuar në javë ose 75 minuta aktivitet më intensiv.
6. Parandaloni infektimin me disa viruse
Përafërsisht 17 për qind e të gjitha rasteve të reja të kancerit shkaktohen nga sëmundjet infektive: Viruset mund të ndikojnë negativisht në funksionimin e qelizave. Me pak fjalë, mënyrat kryesore për t'u mbrojtur nga infeksione të tilla janë përdorimi i prezervativëve, vaksinimi kundër papillomavirusit të njeriut dhe hepatitit B dhe mos përdorimi i shiringave të përdorura.
Nuk kursehet asnjë rast i vetëm i kancerit të qafës së mitrës. HPV gjithashtu kontribuon në zhvillimin e kancerit të penisit, fytit, vulvës, vaginës dhe kanali anal. Por llojet onkogjene (provokuese të kancerit) të virusit janë vetëm disa - 16, 18, 31, 33, 45 dhe një sërë të tjerëve. HPV transmetohet seksualisht, por prezervativi në këtë rast nuk është më i madhi mbrojtje e besueshme. Vaksinat mbrojnë në mënyrë më efektive kundër llojeve onkogjene të virusit. Ato mund t'u bëhen vajzave dhe të rinjve nga 9 deri në 26 vjeç, mundësisht para fillimit të aktivitetit seksual.
Hepatiti B dhe C provokojnë zhvillimin (kanceri i mëlçisë). Këto viruse transmetohen seksualisht, nëpërmjet transfuzionit të gjakut, transplantimit të organeve dhe përdorimit të shiringave të kontaminuara. Si mund të mbroheni nga këto rreziqe? Përdorni një prezervativ, përdorni një shiringë për përdorimin e drogës me injeksion një herë, vaksinohuni kundër hepatitit B (vaksinimi kundër hepatitit C ende nuk është krijuar). Në hepatitin B kronik, rreziku i zhvillimit të kancerit zvogëlohet nëse trajtohet me interferon ose analoge nukleozide/nukleotide. Nëse ka hepatiti kronik B ose C, alkooli është më mirë të mos pihet, pasi vetëm ndihmon në zhvillimin e kancerit.
Virusi T-limfotropik i njeriut kontribuon në zhvillimin e leuçemisë/limfomës së qelizave T të të rriturve. Virusi i mungesës së imunitetit të njeriut (HIV) rrit rrezikun e sarkoma Kaposi, limfoma jo-Hodgkin, etj. Në të dyja rastet, ju mund të mbroni veten nga infeksioni duke përdorur prezervativë dhe duke përdorur shiringa një herë. Me HIV, terapia antiretrovirale ndihmon në uljen e rreziqeve.
Herpesvirusi i tipit 8 është një faktor rreziku për zhvillimin e sarkomës Kaposi dhe limfomës primare të efuzionit. Rrugët e transmetimit të tij nuk janë përcaktuar saktësisht, por supozohet se kjo ndodh gjatë marrëdhënieve seksuale dhe/ose përmes pështymës. Virusi Epstein-Barr, i cili rrit rrezikun e zhvillimit të limfomës Burkitt, transmetohet gjithashtu përmes pështymës dhe gjatë marrëdhënieve të pambrojtura.
7. Merrni ilaçe për parandalim
Njerëzit me rrezik i rritur zhvillimi i disa llojeve të kancerit, rekomandohet marrja e barnave që përmirësojnë prognozën.
Çfarë është dhe çfarë nuk është?
Për sa i përket produkteve, ky moment nuk kemi shumë prova të forta se ushqimi mund të ndikojë ndjeshëm në rrezikun e prekjes nga kanceri. Ka vetëm disa ushqime që janë lidhur me një lloj të caktuar kanceri. Për shembull, nëse hani rregullisht mish të kuq, atëherë më shumë rrezik sëmuren Në moshën 50–71 vjeç rritet edhe vdekshmëria nga kjo sëmundje nëse nuk ndryshohet një dietë e tillë. Por përdorimi i peshkut që përmban omega-3 polyunsaturated acid yndyror, zvogëlon rrezikun e zhvillimit të kancerit të zorrës së trashë (marrja e izoluar e kësaj substance nuk çon në një efekt të tillë).
Ndoshta, tek ata meshkuj që hanë domate, ka më pak gjasa të ndodhë për shkak të veprimit të substancës likopen. Me sa duket produktet e qumështit përmbajtje të ulët yndyra, kalciumi (nga ushqimi) dhe vitamina D (jo nga bulmeti) ndihmojnë gratë që nuk janë në menopauzë të mbrohen nga kanceri i gjirit. Kalciumi dhe produktet e qumështit në dietën e burrave dhe grave reduktojnë rrezikun e zhvillimit të kancerit gastrointestinal.
Të dhënat mbi ndikimin e yndyrës, frutave, perimeve dhe fibrave në gjasat për t'u prekur nga kanceri janë shumë kontradiktore.
Parandalimi i kancerit
Karavidhe. Kjo fjalë e shkurtër për shumë tingëllon si një fjali. Deri më sot, mjekët nuk mund të emërojnë një shkak specifik të onkologjisë, dhe mjekësia nuk është gjithmonë në gjendje të merret me efektivitet me këtë sëmundje të tmerrshme.
Përveç kësaj, parandalimi i kancerit është shumë i rëndësishëm. një faktor i rëndësishëm duke parandaluar zhvillimin e kësaj sëmundjeje të tmerrshme në trup.
Qelizat e kancerit janë qeliza të papjekura të trupit që ndahen rastësisht dhe në mënyrë të pakontrolluar. Në vend që të kryejnë funksionet e tyre mbrojtëse, qelizat fillojnë të marrin energji nga qelizat e shëndetshme fqinje dhe më pas t'i hanë ato.
Shkaqet kryesore të onkologjisë
Falë përpjekjeve të specialistëve nga vende të ndryshme në zona të ndryshme mjekësi, ishte e mundur të zbuloheshin shkaqet kryesore të shfaqjes së qelizave të kancerit:
- faktori i trashëgimisë;
- përdorimi i një numri të madh të barnave;
- kequshqyerja;
- mjedis i ndotur, rritje e rrezatimit të sfondit.
E gjithë kjo ndikon në jetëgjatësinë, dobëson sistemin imunitar. Nëse dëshironi të forconi dhe përmirësoni sistemi mbrojtës trupi, nuk duhet të hahet:
- produkte që përmbajnë metale të rënda (më shpesh peshq nga rajone ekologjikisht të pafavorizuara);
- minerale, mish i përpunuar;
- toksina dhe suplemente ushqimore;
- sheqer të tepërt dhe yndyrna shtazore.
Uji në shumë qytete të vendit është shumë i ndotur, përmban toksina të rrezikshme për shëndetin e njeriut - klor, alumin, pesticide dhe të tjera. Klori ka një efekt negativ në trupin e njeriut: nën ndikimin e tij, prodhohen kancerogjenë që çojnë në kancer të rektumit, fshikëzës ose prostatës tek meshkujt.
Trupi ynë pasqyron atë që hamë dhe pimë. Prandaj, duhet të monitoroni rreptësisht dietën tuaj. Qelizat e shëndetshme sulmohen çdo ditë dhe për t'i mbrojtur ato duhet të dini rregullat bazë për parandalimin e kancerit.
Çfarë është antigjeneza?
Në trupin tonë ka mbi 60 milje enë gjaku. Ata përshtaten me çdo mjedis, janë pak të ndjeshëm ndaj ndikimeve negative. Trupi ynë mund të rregullojë sasinë e tyre në çdo kohë të caktuar.
Antiogenesis - krijimi i enëve të reja të gjakut; Ky proces ndodh në trupin e një personi të sëmurë dhe të shëndetshëm. Por në sëmundje të caktuara trupi nuk ka kohë për të rritur një numër të mjaftueshëm anijesh ose për të zvogëluar numrin e tyre në normën e dëshiruar.
Në rast të onkologjisë enët e gjakut prodhojnë faktorë antigjenezë që furnizojnë tumorin me oksigjen dhe lëndë ushqyese, dhe gjithashtu kontribuojnë në formimin e një "daljeje urgjente" përmes së cilës qelizat e kancerit mund të infektojnë organe të shëndetshme. Zbulimi i këtij fakti i lejoi shkencëtarët të zhvilloheshin sistemi i ri parandalimin e kancerit.
Dr. William Lee ka bërë kërkime të gjera në fushën e antigjenezës dhe ka ofruar një qasje të re holistike për të luftuar sëmundjen duke rivendosur aftësinë e trupit për të kontrolluar riprodhimin e enëve të gjakut. Specialisti vërtetoi gjithashtu se në natyrë ka mjaft substanca anti-antiogjene dhe nëse ato përfshihen në dietë, rreziku i zhvillimit të tumoret kancerogjene.
Produkte për parandalimin e kancerit
30-35% e tumoreve kanceroze shfaqen për shkak të kequshqyerja. Por nëna natyrë na ka pajisur me gjoksin e saj për parandalimin e kancerit. Tashmë sot mund të fillojmë të hamë ushqime që mund të shtypin formimin e pakontrolluar të enëve të gjakut dhe të na ndihmojnë të qëndrojmë sa më të shëndetshëm.
Ja disa prej tyre:
- mollët;
- karrota;
- domate;
- hudhër dhe qepë;
- lakra e të gjitha varieteteve;
- spinaq;
- çaj jeshil;
- barishte të ndryshme - shafran i Indisë, rozmarinë;
- farë liri;
- limon;
Përveç kësaj, shkencëtarët në Institutin Kombëtar për Kërkimin e Kancerit arritën në përfundimin se të ashtuquajturat izoflavone (estrogjene natyrale) mund të parandalojnë dhe mposhtin kancerin. Ato gjenden kryesisht në produktet e sojës– fasule, tofu, qumësht etj.
Një shembull i efektit të mrekullueshëm të izoflavoneve janë banorët e Japonisë, të cilët sëmuren nga kanceri shumë më rrallë se kombet e tjera për shkak të ngrënies së një sasie të madhe të produkteve të sojës.
Sojë Fruit Shake
- 2 gota përzierje soje;
- 1 filxhan copa të çdo fruti (si pjeshkë);
- 1 banane;
- 7-8 luleshtrydhe;
- Gjysmë lugë çaji kanellë.
Rrihni përzierjen që rezulton me një blender, përdorni çdo ditë.
kura e plakut për kancerin
Në Bullgari, mjekët tradicionalë përdorin manaferrat e zeza të zakonshme për të trajtuar një sëmundje të tmerrshme.
Kura e plakut për kancerin është mjaft e thjeshtë për t'u përgatitur.
1. Mblidhim manaferrat e zeza. Marrim enë qelqi dhe shtrojmë manaferrat në shtresa me sheqer - një shtresë manaferre (e trashë sa gishti) pastaj një shtresë sheqeri dhe kështu me radhë deri në majë të enës.
2. Këmbëngulni në një vend të errët për 30 ditë. Pas infuzionit, ekstrakti që rezulton i manaferrës duhet të filtrohet përmes napës. Ilaçi është gati!
Si të përdorni:
10 minuta para vaktit, duhet të pini 150 mililitra ujë të distiluar. Më pas hani dhe menjëherë pas kësaj pini një lugë gjelle me ilaç plakë. Pini ekstraktin tri herë në ditë.
Kursi i trajtimit është një muaj e gjysmë, pastaj një muaj pushim dhe përsëritet kursi. Për trajtimin e kancerit nevojiten tre seanca.
Për parandalim, mjafton një seancë - një kurs në vit. atë agjent shërues nga plaku i jep energji dhe energji organizmit dhe shërben si mbrojtje kundër sëmundjeve onkologjike.
Si të parandaloni shfaqjen e tumoreve kancerogjene?
Duke ndjekur dietën e duhur, mos harroni për rregullat bazë që do të ndihmojnë gjithashtu në uljen e ndjeshme të rrezikut të kancerit.
Kanceri është një sëmundje që shkakton ndarje të pakontrolluar të qelizave, duke rezultuar në tumoret malinje indet e trupit. Qelizat e ndarjes përhapen përmes enëve të gjakut dhe sistemit limfatik në organe të tjera.
Shkaqet kryesore të shfaqjes:
- Pirja e duhanit;
- Ushqimi jo i duhur;
- dështimet hormonale;
- Konsumimi i tepërt i alkoolit;
- kancerogjene;
- Ndotja e mjedisit;
- Rrezatimi ultravjollcë;
- Ndotja nga rrezatimi;
- Sëmundjet infektive;
- Predispozita gjenetike dhe trashëgimore.
Çfarë është një mënyrë jetese e shëndetshme?
Mënyra më e mirë për të përcaktuar konceptin "mënyrë jetese e shëndetshme" është si fjalët jo të dëmshme. Nëse një person në jetën e tij aktuale nuk e dëmton trupin e tij me veprimet e tij (për shembull, duke pirë duhan, ose mbipërdorim Ushqime qe te shendoshin), mund të supozohet se ai udhëheq një mënyrë jetese të shëndetshme. Por përveç ndikimit të vet, ekziston sasi e madhe faktorët e jashtëm të cilat një person nuk mund të ndikojë, për shembull, në ekologjinë e keqe. Për të reduktuar ndikimin e faktorëve të dëmshëm në shëndet, është e nevojshme të punohet vazhdimisht për të mobilizuar burimet e brendshme të trupit. Është e nevojshme të punohet vazhdimisht për të përmirësuar funksionet mbrojtëse të trupit dhe për të rritur imunitetin. Këtu janë disa gjëra që mund të bëni për të mbajtur trupin tuaj në formë të mirë:
Trajtime me diell dhe ujë
Natyra është më burimi më i mirë shëndetin. Ajri i pastër, pushimi në pyll, në lumë, në liqen, në det janë miq natyralë të imunitetit, furnizues të energjisë shëndetësore për trupin.
Nëse nuk ka mundësi për të udhëtuar rregullisht jashtë qytetit ose në det, ecni në parqe dhe sheshe shumë dhe në çdo mot.
Mënyra e jetesës në celular
Një nga komponentët më të rëndësishëm të jetës njerëzore është lëvizja. Nuk kërkohet të praktikohet sportet profesionale, vraponi 10 kilometra në ditë ose hidheni nga një kullë. Por aktiviteti i rregullt fizik është i nevojshëm për një person. Shpina jonë reagon shumë ashpër ndaj mungesës së praktikës së rregullt motorike dhe shtylla kurrizore është baza e shëndetit.
Për të ruajtur tonin fizik, duhet të përcaktoni vetë një nivel ditor të rehatshëm të ngarkesës dhe t'i përmbaheni rreptësisht atij.
të ushqyerit e shëndetshëm
Ushqimi nuk është vetëm burim energjie, por edhe kënaqësi. Një dietë e shëndetshme duhet të jetë e ekuilibruar, të përmbajë të gjitha elementët gjurmë thelbësorë. Motoja kryesore është të mos abuzoni. Për të qëndruar të shëndetshëm, nuk është e nevojshme të kufizoni rreptësisht veten, gjëja kryesore është të vëzhgoni masën, të mos e teproni dhe të hani vetëm ushqime të shëndetshme.
Regjimi ditor
Çdo trup i njeriut ka nevojë për pushim të rregullt. Gjëja kryesore këtu është t'i kushtoni vëmendje rutinës së përditshme, të mos shkoni në shtrat shumë vonë - mundësisht para orës 23:00, flini mjaftueshëm, por mos flini deri në darkë. Shkelja e regjimit ndikon negativisht në gjendjen emocionale të një personi, gjendjen shpirtërore.
Higjiena
Është shumë e rëndësishme të vëzhgoni higjenën personale. Ju duhet të merrni 1-2 herë në ditë, të dezinfektoni rregullisht duart, veçanërisht para ngrënies. Ju gjithashtu duhet të mbani gojën dhe thonjtë tuaj të pastër.
qëndrim pozitiv
Shumë sëmundje shkaktohen nga problemet emocionale, si stresi, depresioni, pagjumësia. Për të ruajtur një gjendje të shëndetshme emocionale, është e nevojshme të ruhet qëndrim pozitiv kurdo dhe kudo.
Zakonet e këqija - kërcënimi i onkologjisë
Zakonet e këqija janë shkaku jo vetëm i onkologjisë, por edhe i shumë sëmundjeve të tjera.
Si rregull, ndikimi negativ manifestohet jo vetëm në veprim i drejtpërdrejtë për një zonë të caktuar Trupi i njeriut, por edhe për shëndetin në përgjithësi - ulet imuniteti dhe shkatërrohen të gjitha funksionet mbrojtëse. Si rezultat, krijohet një mjedis i favorshëm për shfaqjen, duke përfshirë sëmundjet onkologjike.
Pirja e duhanit
Një nga më të dëmshmet dhe më të zakonshmet është pirja e duhanit. Pavarësisht se në shumë vende të botës ka një propagandë aktive për të luftuar këtë zakon negativ, numri i duhanpirësve është në rritje. Pirja e duhanit lidhet më shpesh me kancerin e laringut, gojës, mushkërive dhe ezofagut. Kur pini duhan, rrëshirat kancerogjene vendosen në mushkëri. Pirja e duhanit pasiv është gjithashtu shumë e rrezikshme - edhe nëse një person nuk pi duhan vetë, por thith tymin e duhanit, ai gjithashtu është në rrezik.
Alkooli
Alkooli nuk është më pak i rrezikshëm se pirja e duhanit, veçanërisht konsumi i tepruar. Ashtu si pirja e duhanit, alkooli ka një efekt negativ në sistemi i imunitetit, përveç kësaj, kontribuon në kullimin e elementeve të dobishme nga trupi, si kalciumi, litiumi dhe magnezi - rriten rreziqet e substancave toksike që hyjnë në trurin e njeriut dhe Metalet e renda). Së bashku, këta faktorë rrisin mundësinë e kancerit të ezofagut, mëlçisë dhe laringut.
Ngrënia e tepërt
Ngrënia e tepërt ose konsumimi i tepërt i ushqimeve pikante ose të kripura rrit rrezikun e kancerit sistemi i tretjes përgjithësisht. Me një ngarkesë të tepërt në trup gjatë ngrënies së tepërt, të gjitha organet e sistemit të tretjes vuajnë veçanërisht, proceset metabolike ngadalësohen. Në përgjithësi, nivelet e kolesterolit rriten. E gjithë kjo ndikon negativisht në trup dhe zvogëlon funksionet e tij mbrojtëse.
Ushqimi i shëndetshëm, çfarë do të thotë?
Ushqimi i shëndetshëm është një nga komponentët kryesorë mënyrë jetese të shëndetshme jeta. Shumica e njerëzve nuk mendojnë se si ky apo ai ushqim ndikon në shëndetin e tyre derisa të hasin probleme - mbipeshë, diabeti, sëmundjet e lëkurës apo flokëve. Në mënyrë që trupi të funksionojë normalisht, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet ushqyerjes.
Në të njëjtën kohë, një dietë e shëndetshme nuk është një dietë e rreptë, por thjesht një qëndrim i vëmendshëm ndaj asaj që hamë. Është e nevojshme të respektohet rreptësisht ekuilibri, trupi duhet të marrë të gjithë elementët gjurmë, proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet që i detyrohen.
Ne ju ofrojmë disa rregulla, respektimi i të cilave do t'ju lejojë të hani gjithmonë shijshëm, duke ruajtur shëndetin për shumë vite:
- Porcionet duhet të jenë të vogla, sa pëllëmba e dorës), ndërsa gjatë ditës duhet të ketë të paktën 5-6 vakte. Gjithashtu përpiquni të ndiqni regjimin dhe hani në të njëjtën kohë;
- kalori - element i rëndësishëm të ushqyerit e shëndetshëm. Gjate dites njeri i shendetshem lartësia mesatare konsumon mesatarisht 2000 kcal. Ju nuk keni nevojë të llogaritni vazhdimisht kaloritë - studioni ushqimet që hani rregullisht dhe fokusohuni në to. Me kalimin e kohës, nga zakoni, do të numëroni sa kalori keni konsumuar sot;
- Mbani ekuilibrin e "shpenzimeve" dhe "të ardhurave" të energjisë. Nëse vozitni pak imazh në lëvizje jeta - zvogëloni sasinë e kalorive që konsumoni. Ushqimi ju jep energji dhe nëse nuk e përdorni, ju qëndron në formën e kilogramëve të tepërt. Nëse udhëheqni një mënyrë jetese të lëvizshme dhe jeni të përfshirë në mënyrë aktive në sport, numri mesatar i kalorive nuk do t'ju mjaftojë, trupi do të dobësohet dhe imuniteti mund të ulet;
- Uji është burimi i jetës. Është vërtetuar se mungesën e lëngjeve në trup shpesh e marrim për shkak të urisë, megjithëse në fakt mund të pimë vetëm ujë dhe uria do të tërhiqet. Bëjeni zakon të pini 1,5 - 2 litra ujë gjatë gjithë ditës. Përfitim i dyfishtë: plotësoni ekuilibrin ujë-kripë dhe konsumoni më pak kalori;
- Kushtojini vëmendje etiketave: përbërësit, kaloritë. Mos blini ushqime me shumë konservues dhe ngjyra.
kultura ushqimore
Kultura e të ushqyerit është, para së gjithash, një sistem i ndërgjegjshëm i pikëpamjeve dhe njohurive të një personi për marrjen e ushqimit, ai udhëhiqet prej tyre çdo ditë në jetën e përditshme.
Rregullat që nuk do të ishte keq që secili person të përdorë kur të formojë qëndrimin e tij ndaj procesit të të ushqyerit:
Është gjithashtu e nevojshme t'i kushtohet vëmendje e veçantë përmbajtjes së dietës ditore.
Si të gatuaj ushqim?
Në mënyrë që ushqimi juaj të jetë i shëndetshëm dhe i shëndetshëm, duhet t'i kushtoni vëmendje edhe procesit të gatimit.
Nëse përdorni metodat e sugjeruara më poshtë, pjatat tuaja do të jenë gjithmonë të shijshme dhe të shëndetshme:
Duke zier- ushqimi i zier është lehtësisht i tretshëm, përmban më pak kalori, ndërsa ruan shumicën e elementëve gjurmë;
Gatim me avullështë metoda më e dobishme elemente të dobishme mbeten në produkte, një minimum kalorish. Enët janë të lëngshme dhe të shijshme;
pjekje- një mënyrë e thjeshtë dhe e përballueshme për të gatuar gjellë e shijshme, ju lejon të ruani ngjyrën dhe strukturën e produkteve;
Pjekja në skarë- kjo metodë si dhe pjekja ju lejon të gatuani ushqim pa përdorimin e yndyrave dhe vajrave.
Gjëja kryesore në këtë rast është t'i kushtoni vëmendje procesit - përdorni vetëm materiale natyrore për ndezjen (nëse është një Barbecue) dhe mos e gatuani ushqimin. Në të njëjtën kohë, mbani në mend se një skarë elektrike është më e sigurt se një skarë në natyrë (barbekju, tandoor, zjarr).
Tabela e produkteve të dëmshme
Zgjedhja e produkteve sot është shumë e gjerë - mund të blini gjithçka që ju nevojitet në çdo supermarket. Megjithatë, kur merrni një vendim blerjeje, kushtojini vëmendje sigurisë për shëndetin tuaj. Ne ofrojmë një tabelë me ushqime që nuk duhet të përfshihen kurrë në dietën tuaj.
Produkte për parandalimin e kancerit
Deri më sot, shkencëtarët nuk kanë përcaktuar përfundimisht shkaqet e sëmundjeve onkologjike, quhen disa arsye themelore. Sidoqoftë, dihet me siguri se konsumimi i rregullt i ushqimeve që përmbajnë një sasi të madhe antioksidantësh është i nevojshëm për parandalimin e kancerit:
Lakra;
Qepë dhe hudhër;
Domate;
Manaferrat;
Çaj jeshil;
Arra; Bishtajoret.
- Diagnostifikimi i rregullt;
- Ushqimi i duhur;
- Aktiviteti fizik;
- Kontrolli i sëmundjeve të rektumit;
- Mungesa Aktiviteti fizik rrit rrezikun e proceseve të ndenjura, futuni në sport.
- Lini duhanin dhe alkoolin;
- Përmirësimi i ekologjisë;
- Aktiviteti fizik.
- Lënë duhanin;
- Humbni peshën e tepërt;
- Reduktoni marrjen e ushqimeve të përpunuara;
- Mundohuni të hani ushqim natyral dhe të freskët;
- Hani karbohidrate komplekse;
- Hani më shumë fibra dietike;
- Kufizoni marrjen e mishit të kuq;
- Kufizoni marrjen e mishit të përpunuar;
- Kufizoni marrjen e alkoolit.
