Një koktej vitaminash për imunitetin do të forcojë mbrojtjen e trupit. Lëng karrote Si të forconi sistemin imunitar me lëngje
Funksionimi normal i sistemit imunitar i siguron një personi mbrojtje kundër një sërë sëmundjesh. Përveç kësaj, imuniteti i mirë ndihmon për t'u rikuperuar më shpejt nëse sëmundja ndodh. Kjo është arsyeja pse forcimi i mbrojtjes së trupit luan një rol jashtëzakonisht të rëndësishëm për të gjitha segmentet e popullsisë. Dhe shumë njerëz janë të interesuar se si mund të mbështesni dhe forconi imunitetin vetë. Për këtë, mund të përdoren një sërë mjetesh, duke përfshirë ato popullore - të përgatitura me duart tuaja nga mjete të improvizuara. Le të flasim se si të rrisim imunitetin me mjete juridike shtëpiake: duke përdorur vaj, fruta, çaj, tinktura dhe lëngje.
Vaj për rritjen e imunitetit
Vajra të ndryshëm mund të përdoren për të rritur imunitetin. Pra, një efekt të mirë jepet nga vajrat bimorë të zakonshëm (përfshirë në kombinim me produkte të tjera), dhe vajrat esencialë.
Për të forcuar mbrojtjen e trupit, mund të merrni që është e paqartë, sepse e ngop trupin me acide yndyrore dhe një sërë vitaminash (, E dhe K, si dhe). Vaji duhet të merret me stomakun bosh në një lugë gjelle menjëherë pas zgjimit.
Për të rritur imunitetin, mund të përgatisni një ilaç çuditërisht të thjeshtë dhe në të njëjtën kohë shumë të dobishëm. Bashkoni gjysmë litri vaj luledielli të parafinuar me pesëqind gramë hudhër, duke e kaluar paraprakisht në një mulli mishi. Përzieni lëndët e para të përgatitura mirë dhe dërgojeni në një vend të errët dhe të freskët për tre ditë. Më pas, shtoni treqind gram kokrra në tretësirën që rezulton, duke i bluar ato në një gjendje mielli.
Vendoseni ilaçin në frigorifer dhe merrni një lugë çaji tri herë në ditë rreth gjysmë ore para vaktit. Trajtoni për një muaj, mund ta përsërisni vetëm një herë në dy vjet.
Frutat për rritjen e imunitetit
Në mënyrë që imuniteti juaj të mbetet gjithmonë në një nivel të lartë, frutat e freskëta duhet të jenë të pranishëm në dietën tuaj. Pra, një efekt të mrekullueshëm imunostimulues japin mollët, agrumet, kivi, bananet dhe hurmat. Vetitë mbrojtëse të trupit do të rriten edhe me konsumimin e frutave të thata: kajsitë e thata, kumbullat e thata, rrushin e thatë, etj.
Përveç kësaj, për të aktivizuar sistemin imunitar, vlen të përfshini në dietë avokado, ftua, shegë, pjepër, mango. Një shumëllojshmëri e manave, duke përfshirë të ngrira dhe të grira me sheqer, gjithashtu do të përfitojnë.
Pra, për të rritur imunitetin, mund të përgatisni gjysmë kilogram boronicë pure, një gotë arra, nja dy mollë jeshile me një lëvozhgë. Grini të gjithë përbërësit, përziejini së bashku dhe ziejini me gjysmë litër ujë. Ilaçi shtoni gjysmë kilogram sheqer dhe ziejini në zjarr me fuqi minimale derisa të vlojë. Përzierjen e përftuar e shpërndani në kavanoza dhe e merrni në një lugë gjelle në mëngjes dhe në mbrëmje me çaj. Ruajeni në frigorifer.
çaj për rritjen e imunitetit
Për të forcuar sistemin imunitar, mund të përdoren çajra të ndryshëm, duke përfshirë çajin e zi dhe atë jeshil të njohur për të gjithë ne. Por për përgatitjen e pijeve të tilla, duhet të përdorni vetëm gjethe çaji me cilësi të lartë dhe duhet t'i gatuani ato në përputhje me recetat klasike.
Gjithashtu, për të rritur mbrojtjen e trupit, mund të përdoren një shumëllojshmëri çajrash me bazë barishte dhe bimë mjekësore. Kështu që ju mund të copëtoni degëzat e mjedrës, të krijoni disa lugë të lëndëve të para të tilla me një litër ujë të valë dhe të zieni për shtatë deri në dhjetë minuta në një zjarr me fuqi minimale. Merrni në intervale prej një ore për disa gllënjka.
Ju gjithashtu mund të krijoni një lugë gjelle gjethe të thata të manaferrës me një gotë ujë të valë. Këmbëngulni për dhjetë minuta, më pas ëmbëlsoni me mjaltë ose sheqer dhe pijeni si çaj.
Për të forcuar imunitetin, mund të përgatisni nja dy gramë, të njëjtin numër gjethe të kantarionit dhe dhjetë gramë gjethe të thata luleshtrydhe. Përzieni një përzierje të tillë me një gotë ujë të vluar dhe pas dhjetë minutash kullojeni, ëmbëlsoni dhe pijeni si çaj.
Tinktura që forcojnë imunitetin
Në shtëpi mund të përgatisni tinktura të ndryshme për të forcuar mbrojtjen e trupit. Një ilaç i bazuar në aloe dhe Cahors konsiderohet një ilaç i provuar ndër vite. Për t'u përgatitur, prisni gjethet nga bimët e aloes që janë të paktën tre vjeç. Mos e ujisni bimën për të paktën dy javë para prerjes. Kthejeni aloen përmes një mulli mishi për të marrë tre të katërtat e një gote lëndë të parë, kombinoni atë me të njëjtën sasi mjalti dhe një gotë e gjysmë Cahors. Përziejini mirë dhe merrni një lugë gjelle tri herë në ditë pak para vaktit.
Ju gjithashtu mund të kombinoni pesëqind gramë arra të grimcuara me treqind gramë mjaltë dhe njëqind gramë lëng aloe. Shtoni lëngun e katër limonëve dhe një gotë vodka në këtë përzierje. Insistoni gjatë ditës në një vend mjaft të errët dhe merrni një lugë gjelle tri herë në ditë rreth gjysmë ore para vaktit.
Lëngje për rritjen e imunitetit
Lëngjet e ndryshme dhe kombinimet e tyre forcojnë në mënyrë të jashtëzakonshme mbrojtjen e trupit. Sidoqoftë, vlen të përmendet se vetëm ato pije që përgatiten në mënyrë të pavarur mund të sjellin përfitime.
Pra, pritja jep një efekt të shkëlqyeshëm - një gotë në ditë, ose (3: 1). Për të forcuar trupin, mund të merrni
Siç e dini, lëngjet natyrale të shtrydhura fllad nga perimet, manaferrat dhe frutat do të ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar.
Si të gatuajmë dhe pimë lëngje
Perimet dhe frutat duhet të qërohen dhe priten pak para se të nxirren lëngje, përndryshe humbasin disa nga lëndët ushqyese.
Lëngu duhet të bëhet vetëm nga fruta dhe perime të freskëta.
Menjëherë pas përgatitjes, shtrydhëseja duhet të lahet mirë me ujë të nxehtë.
Lëngjet duhet të pihen jo më shumë se 15 minuta pas prodhimit, sepse mikroorganizmat në to shumohen me shpejtësi.
Është e nevojshme të pini lëngje në gllënjka të vogla, mundësisht përmes një kashte për një koktej.
Këshillohet që t'i pini të paktën 30 minuta para ngrënies; nëse shkelet ky rregull, proceset e fermentimit në zorrë intensifikohen.
Lëngjet më të dobishme janë "të vrenjtura" (nektarët), domethënë që përmbajnë më shumë përbërës të materialit burimor. Lëngjet filtrohen vetëm për çrregullime të rënda të stomakut dhe zorrëve, si dhe për sëmundjet e frymëmarrjes.
Lëngu i limonit hollohet gjithmonë me ujë, pihet me mjaltë.
Perimet me gjethe përzihen me kulturat rrënjësore në një raport 1:2.
Lëngjet e frutave me gurë (kumbulla, kajsi etj.) preferohet të mos përzihen me lëngje të tjera. Kjo nuk vlen për lëngjet e frutave të farës (mollë, rrush, etj.).
Lëngjet e rrepkës, rrepkës, qepës, hudhrës, rrikës duhet t'i shtohen lëngjeve të tjera në sasi shumë të vogla.
Lëngu i panxharit në çdo përbërje nuk duhet të kalojë një të tretën.
lëng karrote
Lëngu i karrotës i saposhtrydhur përmban shumë betakaroten, vitamina B, C, D, E, kalium, kalcium, magnez, silikon, jod, kobalt. Jodi normalizon funksionet e gjëndrës tiroide dhe magnezi largon tëmthin dhe kolesterolin e panevojshëm nga trupi.
Beta-karoteni është shumë i dobishëm për shikimin. Megjithatë, në mënyrë që ajo të absorbohet dhe të shndërrohet në vitaminë A, nevojiten yndyrna. Nuk është çudi që fëmijëve u jepen karota të grira me salcë kosi.
Lëngu i karotës ndihmon në anemi, probleme kardiovaskulare, urolithiasis, poliartrit, beriberi dhe humbje të përgjithshme të forcës, përmirëson imunitetin dhe normalizon metabolizmin.
Megjithatë, është e rëndësishme të mbani mend se lëngu i karotës nuk duhet të abuzohet. Për shkak të beta-karotenit të tepërt, mëlçia është e mbingarkuar dhe lëkura mund të bëhet e verdhë. Rekomandohet të pini jo më shumë se 500 ml lëng karrote në ditë për trajtim në disa doza, ndërkohë që kjo dozë nuk duhet konsumuar për një kohë të gjatë. Dhe për profilaksinë e vitaminave mjafton një gjysmë gote (100 ml).
Lëngu i freskët i karotës pastron dhe normalizon zorrët, dhe kjo ndihmon në përmirësimin e të gjithë traktit gastrointestinal, largimin e “plehrave” nga kyçet duke forcuar sistemin skeletor.
Për të pastruar muret e enëve të gjakut nga kolesteroli, lëngu i karotës duhet të përzihet me të njëjtën sasi lëngu panxhari.
Me inflamacion të mëlçisë, hepatit kronik, gastrit me aciditet të lartë, të vjella, si dhe për përmirësimin e shikimit dhe gjatë shtatzënisë rekomandohet marrja e 1/2 filxhanit lëng karrote në ditë.
Është shumë e rëndësishme të mbani mend se në rast të përkeqësimit të ulçerës peptike të stomakut dhe duodenit, sëmundjeve akute inflamatore të zorrëve dhe pankreasit, si dhe obezitetit, lëngu i karotës është kundërindikuar.
Lëngu i karotës shkon mirë me lëngjet e tjera të perimeve dhe frutave.
Lëng limoni
Lëngu i limonit është shumë i pasur me kalium organik, i cili është i nevojshëm për funksionimin normal të sistemit kardiovaskular dhe veshkave. Lëngu i limonit është një burim citrine, i cili kur kombinohet me vitaminën C, ka një efekt të dobishëm në metabolizëm, si dhe forcon dhe i bën muret e enëve të gjakut elastike. Limonët përmbajnë gjithashtu vitamina A, B, B2, B15 dhe P, pektinë, kripëra hekuri, fosfor, kalcium, magnez, glikozide.
Lëngu i limonit ruan presionin normal të gjakut, që do të thotë se është një profilaktik kundër sulmeve në zemër, goditjeve në tru dhe sëmundjeve të tjera. Ajo vepron si një agjent i fortë antiseptik dhe anti-inflamator. Gjithashtu ul temperaturën e lartë, largon toksinat nga trupi, lehtëson konvulsionet dhe dhimbjet e kokës, ul nivelin e sheqerit në gjak te diabetikët, forcon sistemin imunitar, tonifikon, ul lodhjen dhe rrit efikasitetin.
Lëngu i limonit përdoret për trajtimin e plagëve, gjë që përshpejton shërimin e tyre.
Kohët e fundit është zbuluar aftësia e lëngut të limonit për të tretur depozitat e acidit urik në reumatizëm, përdhes, gurë në tëmth dhe në veshka dhe sëmundje të tjera.
Lëngu i limonit forcon dhe zbardh smaltin e dhëmbëve, si dhe mbron nga kariesi.
Lëngu i paholluar i limonit është i dëmshëm për stomakun. Mjafton të shtoni disa pika lëng limoni në ujë për të përmirësuar përthithjen e kalciumit në trup dhe për të normalizuar funksionin e veshkave.
Lëngu i limonit i paholluar, nëse konsumohet shumë shpesh dhe në sasi të mëdha, largon kalciumin nga trupi.
Në pranverë, kur sasia e vitaminave në trup thahet, është e dobishme të pini lëng limoni, gjysmë të holluar me ujë të valë, me shtimin e një lugë çaji mjaltë. Në Turqi dhe Bullgari, "eliksiri i rinisë" është i popullarizuar: lëng limoni i përzier me mjaltë dhe vaj ulliri (2: 4: 1) - merrni këtë përzierje çdo ditë, 1 lugë çaji me stomak bosh.
Limoni, si çdo agrume, mund të shkaktojë reaksione alergjike. Limonët janë kundërindikuar në aciditetin e lartë të lëngut gastrik, me ulçera stomaku dhe duodenale, kolit dhe enterit.
Leng rrushi
Lëngu i grejpfrutit është jashtëzakonisht i pasur me karotinë, kalium, kalcium, vitamina B, karotinë, përmban kalium, kalcium, hekur, magnez, fosfor, zink, mangan dhe acide organike.
I pasur me vitaminë C, ndihmon në luftimin e ftohjes dhe gripit dhe rrit imunitetin. Vitamina PP ndihmon me lodhjen kronike dhe pagjumësinë.
Pektina normalizon metabolizmin dhe eliminon kolesterolin "i keq". Ky lëng përmban substanca që rrisin elasticitetin e enëve të gjakut dhe forcojnë kapilarët, gjë që është shumë e rëndësishme për parandalimin e hemorragjive.
Grejpfruti largon mirë lëngun e tepërt nga trupi, aktivizon procesin e djegies së yndyrës, duke kontribuar në humbjen e peshës dhe pastrimin e trupit nga toksinat. Në të njëjtën kohë, lëngu i freskët i shtrydhur është i domosdoshëm në mungesë të oreksit. Prandaj, lëngu rekomandohet për njerëzit me tretje të dobët, me depozita kripe. Vajrat esencialë dhe acidet organike që gjenden në grejpfrut stimulojnë metabolizmin, rrisin prodhimin e lëngjeve tretëse, përmirësojnë tretjen dhe asimilimin e ushqimit. Grejpfruti përmban shumë fibra të tretshme - pektinë, e cila rrit lëvizshmërinë e zorrëve dhe ndihmon në parandalimin e kapsllëkut. Pirja e një gote me lëng grejpfruti të freskët të shtrydhur në stomak bosh ndihmon zorrët të fillojnë të punojnë.
Grejpfruti përmban shumë pak kalori dhe mjaft vitamina, gjë që ju lejon të përfshini lëngun e tij në dieta të ndryshme, si dhe ta përdorni kur bëni palestër, formësim apo gjimnastikë për një rikuperim të shpejtë. Në këto raste rekomandohet pirja e lëngut të grejpfrutit jo të pastruar, por së bashku me tulin.
Lëngu i grejpfrutit shkon mirë me lëngjet e ëmbla të frutave.
Përdorimi i lëngut të grejpfrutit nuk duhet të kombinohet kurrë me ilaçe. Meqenëse lëngu stimulon punën aktive të mëlçisë dhe zorrëve, ilaçet nuk ekskretohen nga trupi pas ndihmës, por, përkundrazi, absorbohen në gjak - si rezultat, ndodh një mbidozë. Prandaj, për ata që marrin ilaçe vazhdimisht për sëmundjet kronike, është më mirë të braktisin plotësisht lëngun e grejpfrutit, dhe për ata që po kalojnë një kurs shërimi, duhet të përmbahen prej tij deri në fund të trajtimit.
Lëng kivi
Kivi është një depo e vitaminave A, B, E, B1, B2, B3, B6, dhe veçanërisht vitamina C, është i pasur me karbohidrate, kripëra minerale, enzima dhe acid tanik. Një kivi i mesëm përmban 65-75 mg vitaminë C, 11 g karbohidrate, 0,3-0,4 g yndyrë, 3-4 mg natrium dhe 1 g proteina.
Në të njëjtën kohë, kivi është në gjendje të djegë yndyrnat e përfshira në bllokimin e arterieve, gjë që redukton shumë rrezikun e trombozës. Për më tepër, është lëngu i freskët i shtrydhur, i konsumuar për 4 javë, ai që kontribuon më shumë në parandalimin dhe trajtimin e mpiksjes së gjakut, duke ulur nivelin e acideve yndyrore në gjak me 15%.
Për më tepër, lëngu i kivit përmirëson qarkullimin periferik, ka një efekt të dobishëm në gjendjen e venave dhe magnezi që përmbahet në të ka një efekt pozitiv në funksionimin e zemrës. Komplekset minerale të pigmentit të kivit jeshil aktivizojnë proteinat, duke stimuluar kështu aktivitetin e trurit.
Fibrat, të përfshira në lëngun e shtrydhur të freskët, normalizojnë tretjen dhe ndihmojnë në largimin e "kolesterolit të keq" nga trupi.
Lëngu i kivit rekomandohet për personat me imunitet të reduktuar, pasi konsumimi ditor prej 1-2 copë (kjo është një gotë lëng) mbulon nevojën ditore për vitaminë C. Në të njëjtën kohë, kombinimi i vitaminës C dhe magnezit i mundëson trupit të përballojnë stresin. Prandaj, kardiologët rekomandojnë një gotë lëng kivi në ditë si një alternativë ndaj kardioaspirinës.
Lëngu i kivit rregullon nivelet e sheqerit në gjak, ndaj është shumë i dobishëm për diabetikët, ndihmon trupin të luftojë viruset (në sajë të vitaminave B1 dhe E), përmirëson përbërjen e gjakut, ruan kalciumin në kocka, forcon sistemin imunitar dhe përmirëson tonin.
Përdorimi i lëngut të kivit rekomandohet për pacientët me hipertension, pasi kaliumi që përmbahet në të normalizon presionin e gjakut; si ndihmës në trajtimin e reumatizmit; për të parandaluar formimin e mundshëm të gurëve në veshka; në trajtimin e aterosklerozës.
Kivi nuk duhet të merret me aciditet të shtuar të lëngut gastrik dhe në prani të reaksioneve alergjike ndaj tij.
lëng mandarine
Lëngu i mandarinës përmban të njëjtat substanca të dobishme si lëngu i portokallit dhe i limonit, duke përfshirë vitaminën C. Ky lëng vepron si një agjent antipiretik dhe anti-inflamator, ndihmon me hipertensionin dhe beriberin, përmirëson tonin dhe forcon sistemin imunitar.
Shija e lëngut të mandarinës është pak më e butë dhe pak më e ëmbël se ajo e lëngjeve të tjera të agrumeve. Në të njëjtën kohë, shkon mirë me lëngjet e frutave të tjera cirus.
lëng mango
Vlera më e madhe ushqyese e mangos është tuli i frutave, i cili përmban një gamë të tërë lëndësh ushqyese. Shijen e ëmbël të këtij fruti e japin sheqernat (fruktoza, saharoza, maltoza, glukoza, ksiloza etj.), të cilat përmbajnë rreth 14.8 g për 100 g. Vitaminat B1, B2, B5, B6, B9, E, D dhe C. janë të pranishme.Përmbajtja e kësaj të fundit varet jo vetëm nga varieteti, por edhe nga kushtet e rritjes dhe varion nga 15 deri në 180 mg për 100 g tul. Mineralet përfshijnë kalcium, hekur, magnez, kalium, fosfor dhe pak zink. Ka 12 aminoacide thelbësore. Ngjyra portokalli-verdhë e një fruti të pjekur sigurohet nga karotina (është 5 herë më shumë se në mandarina).
Edhe frutat jeshile dhe të papjekura nuk janë më pak të dobishme. Pra, duke përdorur lëngun e freskët të shtrydhur me tul 1-2 mangosh të papjekura në ditë, mund të rrisni ndjeshëm elasticitetin e murit të enëve të gjakut dhe përmbajtja e lartë e hekurit në frutat jeshile mund të përmirësojë nivelet e hemoglobinës në anemi. Vitamina C në mango jeshile është një ilaç i shkëlqyer për beriberin.
Gjithashtu, kur pini lëngun e frutave të papjekura, përmirësohen treguesit e mpiksjes së gjakut, rritet rezistenca e trupit ndaj sëmundjeve si tuberkulozi, kolera dhe dizenteria.
Lëngu i mangos së pjekur rekomandohet të përdoret:
- me sëmundje të ndryshme të organeve të shikimit (tharje e kornesë, verbëri natën, me gabime refraktive);
- si një kompleks vitaminash që rrit rezistencën e trupit, përmirëson imunitetin;
- me shkelje të traktit gastrointestinal. Konsumimi ditor i lëngut të dy mangove do të ndihmojë në eliminimin e kapsllëkut, diarresë, reduktimin e ndjeshëm të hemorroideve, eliminimin e stazës së tëmthit dhe pastrimin e mëlçisë;
- me sëmundje kardiovaskulare.
Ata përdorin gjithashtu lëng të bërë nga mango e pjekur të pjekur. Zbut simptomat e bronkitit, përmirëson sekretimin e pështymës, pastron bronket, lehtëson kollën obsesive, "leh".
Efektet e mundshme negative të pirjes së lëngut të mangos:
- lëngu i frutave të papjekura mund të shkaktojë acarim të mukozës së traktit gastrointestinal, të shkaktojë dhimbje barku. Prandaj, duhet të përzihet me ujë, dhe nuk rekomandohet për gastrit dhe kolit;
- lëngu i frutave të pjekura (veçanërisht me tul), i konsumuar në sasi të mëdha, çon në kapsllëk, reaksione alergjike (urtikarie), ethe.
Lëng aronia (chokeberry)
Frutat e Aronias janë të pasura me sheqerna - glukozë dhe fruktozë dhe përmbajnë sorbitol (alkool ciklik) me shije të ëmbël, i cili përdoret si zëvendësues i sheqerit për njerëzit me diabet. Në një sasi mjaft të madhe, tek manaferrat formohet vitamina P. Gjithashtu, aronia është e pasur me vitamina B, përmban provitaminë A - karotinë, vitamina PP, C, E.
Në frutat e pjekur, formohet një grup elementësh gjurmë të nevojshëm për trupin e njeriut: fluor, hekur, bor, bakër, molibden, komponime jodi, mangan. Shija specifike e thartë e manave jepet nga taninet, substancat e pektinës dhe glikozidet që përmbahen në to.
Falë substancave të pektinës që përmbahen në sasi të mëdha në lëngun e saposhtrydhur, hiri i malit përdoret për të hequr nga trupi substancat radioaktive, metalet e rënda dhe mikroorganizmat patogjenë. Në të njëjtën kohë, pektinat kontribuojnë në normalizimin e traktit gastrointestinal, kanë efekte koleretike dhe antispazmatike.
Lëngu i aronisë ul presionin e gjakut dhe zvogëlon përmbajtjen e kolesterolit "të keq" në gjak, forcon muret e enëve të gjakut dhe përmirëson elasticitetin e mureve të enëve të gjakut. Për trajtimin e hipertensionit, beriberit, aterosklerozës, duhet të merrni lëng prej 50 ml 3 herë në ditë për 2 javë.
Në dimër, përgatitet një infuzion me fruta të thata: derdhni 2-4 lugë frutash me 2 gota ujë të vluar, insistoni në një termos dhe pini të nesërmen në 3 doza nga 1/2 filxhan 30 minuta para ngrënies.
Si një trajtim shtesë, lëngu i aronisë përshkruhet për sëmundje të tilla si ateroskleroza, reumatizma, çrregullime të koagulimit të gjakut (gjakderdhje e shpeshtë, zvogëlim i mpiksjes, pas përdorimit të antikoagulantëve), glomerulonefriti, alergjitë (neurodermatiti, ekzema) dhe diabeti mellitus.
Kur merret rregullisht, lëngu i aronisë ka një efekt shumë të mirë në rritjen e imunitetit dhe përmirëson ndjeshëm aktivitetin e sistemit endokrin dhe funksionimin e mëlçisë.
Nga jashtë, lëngu përdoret për të trajtuar djegiet.
Frutat dhe lëngu i aronisë nuk rekomandohen për gastrit me aciditet të lartë, gjatë përkeqësimit të ulçerës gastrike dhe duodenale, me prirje për kapsllëk; me rritje të koagulimit të gjakut; me presion të ulët të gjakut dhe tromboflebit.
Është i padëshirueshëm përdorimi i lëngut në sëmundjet koronare të zemrës, në periudhat pas infarktit dhe pas goditjes në tru.
Boronicë e kuqe
Boronicat përmbajnë një sasi të mjaftueshme të kaliumit, magnezit, kalciumit, bakrit, jodit, bariumit, hekurit, argjendit, manganit, plumbit. Përveç kësaj, ato janë të pasura me vitamina C, PP, K, B1 dhe B2, si dhe përmbajnë flavonoide, acide ursolike dhe organike: ketoglutarik, citrik, quinik, malik, benzoik (në sajë të tij manaferrat mbeten të freskëta për një kohë të gjatë. një kohë të gjatë pa përpunim shtesë). Nga sheqernat, fruktoza dhe glukoza janë të përmbajtura, ngjyrosëse, pektina, taninat, substancat azotike dhe fitoncidet janë gjithashtu të pranishme. Boronicat e vjela në pranverë konsiderohen si më shërueset, pasi përmbajnë përmbajtjen më të lartë të substancave të vlefshme, sheqernave dhe substancave biologjikisht aktive, megjithatë, boronicat e vjeshtës përmbajnë më shumë vitaminë C.
Vetitë shëruese të lëngut të saposhtrydhur të boronicës së kuqe bazohen në përmbajtjen e lartë të taninave në të, të cilat parandalojnë futjen e mikrobeve përmes membranës qelizore. Falë kësaj, lëngu i boronicës së kuqe rrit imunitetin. Për më tepër, boronica e kuqe rrit shumë efektin e antibiotikëve, veçanërisht të atyre që synojnë trajtimin e sëmundjeve të sistemit gjenitourinar, me infeksione të traktit urinar me origjinë të ndryshme. 2 lugë gjelle 3 herë në ditë me lëng të freskët merret për infeksionet urinare, për të parandaluar formimin e gurëve.
Lëngu i boronicës së kuqe ka efekte anti-inflamatore, antimikrobike, diaforike, diuretike. Prandaj, përdoret edhe si një ilaç tonik dhe kundër ftohjes. Manaferrat dhe lëngjet janë një antipiretik i mirë për kushtet e etheve. Lëngu i manave me mjaltë përdoret për gargarë me dhimbje të fytit.
Kripërat e kaliumit veprojnë jo vetëm si diuretik, por ndihmojnë edhe në sëmundjet kardiovaskulare dhe çrregullimet metabolike.
Elementë të tillë kimikë si bor, jod, mangan, mund të ulin presionin e gjakut, kështu që mjaft shpesh lëngu i boronicës së kuqe rekomandohet për hipertension. Acidi ursolik ka një efekt vazodilues në enët koronare.
Konsumimi i rregullt i lëngut të saposhtrydhur të boronicës së kuqe redukton ndjeshëm rrezikun e helmimit nga ushqimi dhe kundërvepron zhvillimin e infeksionit enterovirus, pasi ka aftësinë të pengojë rritjen e E. coli, Salmonella etj.
Një zierje e të gjithë bimës mund të përdoret për sëmundjet e stomakut dhe diarrenë: 2 lugë gjelle me një përzierje manaferash dhe gjethesh, krijoni 2 gota ujë të nxehtë, ziejini për 10 minuta në nxehtësi të ulët, ftoheni, kullojini. Pini 1/2 filxhan 4 herë në ditë.
Lëngu i freskët i shtrydhur rrit sekretimin e lëngjeve të stomakut dhe pankreasit, kështu që mund të përdoret në trajtimin e sëmundjeve të sistemit tretës. Ndihmon në rritjen e oreksit, asimilimin e ushqimit dhe normalizimin e metabolizmit, rrit lëvizshmërinë e zorrëve dhe largon toksinat. Rekomandohet për gastrit me aciditet të ulët, kolit, përshkruhet si zëvendësues i kripës për një dietë pa kripë, si dhe gjatë trajtimit të sëmundjeve të mëlçisë.
Norma e pirjes së lëngut të boronicës së kuqe është 1 gotë gjatë ditës (disa racione janë të mundshme). Para se të pihet, lëngu hollohet për shije me ujë të ëmbël të zier.
Për pastrimin dhe shërimin e plagëve purulente, lëngu i freskët i manave përdoret në formën e locioneve.
Kundërindikimet për përdorimin e lëngut të boronicës së kuqe janë ulçera e stomakut, ulçera duodenale dhe aciditeti i shtuar i lëngut gastrik.
lëngu i barit të grurit
Konsumohet në formën e lëngut të freskët të shtrydhur në parandalimin dhe trajtimin e një sërë sëmundjesh, si dhe një pije tonike dhe rinovuese.
Konsumi i përditshëm i një sasie të vogël edhe të lëngut të freskët të barit të grurit ju lejon të shpëtoni nga shumë sëmundje kronike, të forconi sistemin imunitar. Përmbajtja e madhe e klorofilit në lëngun e saposhtrydhur të barit të grurit forcon membranat qelizore, nxit shërimin e shpejtë të plagëve, ulcerave, erozioneve.
Ngjashmëria e gjetur në strukturën e molekulës së klorofilit dhe hemoglobinës njerëzore (i vetmi ndryshim është atomi i magnezit në vend të hekurit) ju lejon të rritni përmbajtjen e oksigjenit në gjak. Për më tepër, klorofili rrit funksionet mbrojtëse të trupit, është në gjendje të parandalojë tumoret.
Lëngun e grurit mund ta përgatisni vetë në shtëpi. Për ta bërë këtë, duhet të mbini kokrra gruri dhe kur filizat të arrijnë një lartësi prej 10-12 cm, kalojini në një mulli mishi ose grijini në një blender. Rregulli kryesor është të përdorni vetëm lëng të freskët. Duhet të filloni me 10-15 filiza gruri dhe gradualisht ta rritni numrin e tyre në 50-60, duke parë reagimin e trupit tuaj. Tuli i filizave nuk duhet gëlltitur, lëngu duhet pirë 30-40 minuta para ngrënies. Koncentrati i lëngut të barit të grurit është gjithashtu në shitje.
Kundërindikimet e rrepta për përdorimin e kësaj pije janë intoleranca individuale ndaj drithërave, ndjeshmëria ndaj alergeneve të polenit, astma e rëndë bronkiale dhe përdorimi i zgjatur i glukokortikoideve (nga 2 vjet), shtatzënia.
Rritja e imunitetit dhe energjisë: Pastrimi i limfës me lëng agrume Sistemi limfatik është një pjesë e rëndësishme e sistemit imunitar. Detyra e tij është të mbrojë trupin nga mikrobet, bakteret dhe viruset. Ata neutralizohen në nyjet limfatike dhe kjo i pengon ata të hyjnë në qarkullimin e gjakut. Limfa është një lëng i pastër që mbush hapësirat midis qelizave. Kur është plot me toksina dhe toksina, nuk mund ta mbrojë trupin siç duhet. Dhe nëse dëshironi që të keni një sistem imunitar të fortë dhe të shëndetshëm, atëherë sistemi juaj limfatik duhet të jetë i pastër, atëherë mund të funksionojë me forcë të plotë. Gjatë këtij pastrimi përdoren lëngjet e portokallit, grejpfrutit dhe limonit. Këto fruta janë të pasura me vitamina dhe acide frutash, falë të cilave ato lajnë në mënyrë të përsosur limfën dhe e pastrojnë atë. Nuk është pa arsye që gjatë ftohjes dhe gripit rekomandohet të hani më shumë agrume - kjo ndihmon në rritjen e imunitetit. Nga rruga, bëhuni zakon të pini disa gota lëng portokalli ose grejpfrut çdo ditë - atëherë imuniteti juaj do të jetë në rregull! Për këtë pastrim do t'ju nevojiten: - 900 g lëng grejpfrut, - 900 g lëng portokalli, - 200 g lëng limoni, - 2 litra ujë të pastruar (nga filtri, ose ujë i shkrirë, ose "argjend"). Përgatitja e ujit të shkrirë Uji i shkrirë është shumë i dobishëm. Për shembull, njerëzit që lahen në një vrimë akulli dhe fërkohen me borë dallohen nga shëndeti i jashtëzakonshëm. Banorët e fshatrave malore gjithashtu përdorin shpesh ujin e shkrirë. Fakti është se uji i shkrirë rikthen plotësisht strukturën e tij origjinale, sikur po krijohet përsëri. Nuk do të hyj në shpjegime të gjata - më besoni, uji i shkrirë është në të vërtetë shumë i dobishëm. Nuk është e vështirë për ta përgatitur atë. Hidhni në tigan ujë të zakonshëm rubineti (mundësisht të zier) dhe vendoseni në frigorifer për një ditë. Të nesërmen nxirrni tenxheren me ujin e ngrirë dhe lëreni në temperaturë ambienti derisa të shkrihet. Ky ujë mund të pihet, me të mund të lani fytyrën etj. Forca e tij zgjat disa orë. Përgatitja e ujit "argjendi" Dihet prej kohësh që argjendi ka veti të forta dezinfektuese. Nëse uji qëndron për ca kohë në një enë argjendi, ai pastrohet plotësisht nga mikrobet, bakteret dhe viruset. Në të njëjtën kohë, ajo mbetet e gjallë, dhe jo e vdekur, si, për shembull, e distiluar. Për të marrë ujë "argjendi", nuk është e nevojshme të keni një enë argjendi. Mjafton që në një kavanoz të zakonshëm të fusni ndonjë send argjendi (lugë, gotë etj.) dhe më pas të hidhni ujë në të. Pas një dite, uji dezinfektohet plotësisht, madje edhe mikrobet më rezistente (për shembull, si Vibrio cholerae) vdesin, a mund ta imagjinoni? Uji "argjend" mund të pihet, mund të përdoret për gatim, supë, çaj, etj. Por nuk rekomandohet përdorimi i tij gjatë gjithë kohës, pasi mund të ndodhë jonizimi i tepërt i trupit. Si të pastrohet Ky pastrim duhet të marrë një ditë. Në mbrëmje, në prag të pastrimit, përgatisni përzierjen e lëngut. Përzieni 900 g portokall, 900 g grejpfrut dhe 200 g lëng limoni. Shtoni 2 litra ujë të filtruar, të shkrirë ose "argjendi" atje (ujë mineral nuk mund të përdoret). Do të merrni 4 litra përzierje lëngu. E vendosim në frigorifer. 1. Në mëngjes, me stomakun bosh, bëni një klizmë prej dy litrash me 2 lugë gjelle. lugë me lëng limoni. Zakonisht një klizmë me lëng limoni nuk zgjat shumë. Është në rregull, në këtë rast do të mjaftojnë një ose dy minuta. 2. Pas klizmës, pini një laksativ. Mund të jetë kripë e Glauber ose kripë sulfate. Dozimi: 1 lugë çaji kripë Glauber për 1/2 filxhan ujë ose 1,5 lugë çaji kripë sulfate magnezi për 1/2 filxhan ujë. 3. Menjëherë pas kësaj, futuni nën një dush të nxehtë dhe ngrohuni mirë. Pini 200 g nga lëngu i përgatitur. Menjëherë do të filloni të djersitni, do të ketë një nxitje për jashtëqitje, mund të jetë e lëngshme. Një sasi e madhe lagështie do të fillojë të dalë nga ju: me djersë të bollshme, urinë dhe jashtëqitje. Me lagështirë do të hiqen intensivisht skorjet. 4. Më pas, gjatë ditës, merrni 1/2 filxhan të përzierjes së lëngut çdo 30 minuta derisa të keni pirë të 4 litrat e lëngut të përgatitur (duhet të merrni gjithçka që trupi të mos dehidrohet). Nuk ka asgjë tjetër për të ngrënë apo pirë në këtë ditë. 5. Meqenëse toksinat dalin edhe përmes poreve të lëkurës, nëse dëshironi, mund të bëni dush edhe nja dy herë në këtë ditë - lëkura do të pastrohet dhe do të bëhet më e lehtë. Ky pastrim jep një efekt të madh shërues. Ndonjëherë shfaqet menjëherë, dhe ndonjëherë pas disa ditësh. Për procedurën, duhet të ndani një ditë të lirë. Së pari, do të pini një përzierje lëngu çdo gjysmë ore dhe së dyti, shpesh do t'ju duhet të vraponi në tualet. Nëse deri në mbrëmje ndiheni të dobët (gjë që nuk është për t'u habitur, sepse trupi ka hequr intensivisht toksinat gjatë gjithë ditës), shkoni në shtrat herët. Në vitin e parë, kjo procedurë mund të kryhet dy ose tre herë. Në të ardhmen, mjafton ta bëni një herë në vit.
