Si të shpëtojmë nga era e keqe - metoda të provuara dhe efektive. Shkaqet e halitozës nëse një person është i shëndetshëm

Ah, është frymë e freskët! 10 këshillat kryesore: Si të shpëtojmë nga era e keqe e gojës?

Nëse i thoni një personi që ka Fryma e keqe, mund ta vendosni në një pozicion të vështirë dhe ta ngatërroni plotësisht në çdo situatë. Kjo teknikë psikologjike përdoret shpesh nga “manipulatorët e zinj”, edhe nëse në realitet bashkëbiseduesi nuk ka erë të keqe. Ndërkohë, dhjetëra e qindra mijëra njerëz vuajnë nga ky problem delikat.

Si të përcaktoni nëse keni Fryma e keqe? Mbuloni pjesën e poshtme të fytyrës me pëllëmbën tuaj në mënyrë që hunda dhe goja të jenë nën të dhe merrni frymë thellë. Më mirë akoma, blini një maskë higjienike në farmaci, shtrëngojeni fort në fytyrë dhe merrni frymë në të: atëherë ju vetë do të jeni në gjendje të nuhasni aromën që zakonisht ndjejnë ata që komunikojnë ngushtë me ju.

Një fenomen i tillë si era e keqe e vazhdueshme, në mjekësi quhet "halitosis". Dhe madje ata njerëz që janë mësuar të vizitojnë rregullisht dentistin përballen me të. Meqë ra fjala, të njëjtët stomatologë thonë se heqja e erës së keqe të gojës është mjaft e thjeshtë: ju duhet vetëm të lani dhëmbët pas çdo vakti, të shpëlani gojën ose të paktën të përdorni çamçakëz. Nëse e bëni këtë rregullisht, atëherë halitoza, në fund, do të ndalojë plotësisht t'ju shqetësojë. Dhe për ata që mendojnë se kjo këshillë nuk është e mjaftueshme, ja 10 mënyra për të hequr qafe erën e keqe të gojës.
Metoda 1: Largoni erën e keqe të gojës me ujë të kripur

Ky është ilaçi popullor më i thjeshtë dhe mjaft efektiv për dikë për halitozën. Është e nevojshme të përgatitet një tretësirë ​​prej gjysmë litri ujë të pijshëm dhe një lugë gjelle kripë të zakonshme. E gjithë solucioni (pra në sasinë 0,5 litra) duhet pirë në mëngjes me stomak bosh dhe 10-15 minuta më pas të hahet mëngjesi me qull në qumësht ose disa produkte të tjera të qumështit, sepse tretësira e kripur acaron. sistemin tretës dhe qumështi e neutralizon veprimin e tij. Kursi i trajtimit me ujë të kripur është nga pesë deri në shtatë ditë, në varësi të shkallës së halitozës.

Metoda #2: Largoni erën e keqe të gojës me tërshërë

Tek disa njerëz, era e keqe e gojës shoqërohet me një strukturë të veçantë të traktit gastrointestinal. Për shembull, zorra e hollë ka një gjatësi më të madhe se standardi, dhe më pas toksinat dhe ushqimi i gatuar shumë "ngecin" në palosje të shumta. Në këtë rast, tërshëra e thjeshtë dhe e lirë ju ndihmon: mund ta filloni ditën me një tas tërshërë pa sheqer, të zier në ujë dhe të kalitur me vaj vegjetal. Tashmë pas 2-3 javësh të trajtimit të halitozës me tërshërë, era e keqe e gojës zhduket përgjithmonë.
Metoda #3: Largoni erën e keqe të gojës me kafe

Dashamirët e kafesë, të cilët janë mësuar të pinë një filxhan kafe të freskët në mëngjes, rrallë vuajnë nga halitoza. Gjëja kryesore është që kafeja të jetë natyrale, e bluar nga drithërat dhe e gatuar në një turk sipas të gjitha rregullave. Pijet e çastit zakonisht nuk e kanë këtë efekt. Dhe për të hequr qafe erën e keqe të gojës për disa orë, mund të përtypni një kokërr kafeje.
Metoda # 4: Largoni erën e keqe të gojës me heqjen e bajameve

Shpesh, halitoza lidhet drejtpërdrejt me inflamacionin e bajameve, në të cilat formohen priza purulente dhe fillon çdo infeksion. Nëse në këtë rast i drejtoheni një mjeku, atëherë, ka shumë të ngjarë, ai do të përshkruajë larjen e bajameve, dhe ndoshta disa. Por larje të tilla, si rregull, nuk japin një rezultat të qëndrueshëm, dhe pas 2-3 muajsh, shkarkimi purulent dhe fryma e keqe përsëri ndihen. Ekziston një rrugëdalje: ju duhet të kryeni të ashtuquajturin ablacion të bajameve, domethënë kauterizimin nën anestezi lokale. Atëherë patjetër do të shpëtoni nga halitoza - nëse jo përgjithmonë, atëherë të paktën për një kohë të gjatë.
Metoda #5: Largoni erën e keqe të gojës duke pirë shumë ujë

Ndonjëherë era e keqe e gojës shfaqet për shkak se gjëndrat e pështymës nuk punojnë mirë dhe zgavra e gojës, thënë figurativisht, nuk lahet mirë. Mundohuni të pini sa më shumë ujë të pijshëm të pastër, ujë mineral pa gaz, si dhe mund të pini disa herë në ditë çaj të zi dhe jeshil pa sheqer, të cilët në vetvete kanë një efekt të mirë deodorues. Mos harroni se është e këshillueshme që një i rritur të pijë të paktën dy litra ujë në ditë - kjo do të ndihmojë jo vetëm për të hequr qafe halitozën, por edhe për të parandaluar shumë probleme të tjera shëndetësore: për shembull, parandaloni plakjen e hershme të lëkurës.
Metoda numër 6: Largoni erën e keqe të gojës me klorofil

Kohët e fundit, shkencëtarët kanë zbuluar se klorofili, një pigment jeshil që gjendet në bimë, është një deodorant i shkëlqyer oral. Ka një efekt të theksuar antibakterial që mund të shpëtojë një person nga një ftohje e zakonshme dhe halitoza kronike. Rekomandohet të hani sa më shumë pjata të bëra me lakrat e Brukselit, chard, brokoli dhe spinaq, pasi këto kultura kanë një përqendrim shumë të lartë të klorofilit. Përveç kësaj, disa marka prodhojnë pasta të veçanta dhëmbësh me klorofil - për shembull, Longa Vita ose Radonta.
Metoda #7: Largoni erën e keqe të gojës me peroksid hidrogjeni

Peroksidi i hidrogjenit 3% më i zakonshëm, i cili shitet në çdo farmaci dhe është mjaft i lirë, do të ndihmojë gjithashtu në heqjen e halitozës. Era e keqe e gojës nuk do t'ju shqetësojë nëse rregullisht e shpëlani gojën me një tretësirë ​​të përgatitur nga ky peroksid. Një gotë me ujë të pastër kërkon 3-4 lugë çaji të produktit të përfunduar. Shpëlajeni gojën me peroksid hidrogjeni dy ose tre herë në ditë. I gjithë sekreti është se ky përbërës kimik vret bakteret, prania e të cilave kthehet në erë të keqe të gojës.
Metoda numër 8: Largoni erën e keqe të gojës me infuzione bimore

Në disa raste, halitoza mund të kurohet duke shpëlarë gojën me një infuzion të bimëve mjekësore si pelin, luleshtrydhe ose kamomil. Ju mund t'i merrni ato veçmas, por një përzierje e të tre komponentëve do të jetë shumë më efektive. Infuzioni përgatitet në një termos në masën 1 lugë gjelle barishte të thata për 1 filxhan ujë të vluar, rekomandohet të ruhet për rreth 8 orë. Ju mund të krijoni barishte brenda natës dhe të përdorni infuzionin të nesërmen.

Metoda numër 9: Largoni erën e keqe të gojës me majdanoz, kopër dhe lëpjetë

Zarzavatet e lëpjetë, majdanozit dhe koprës përmbajnë shumë klorofil, gjë që u përmend më lart, falë së cilës u dëshmuan gjithashtu se janë mjete mjaft efektive për të luftuar halitozën. Përgatitni çajin tuaj të freskët të koprës duke zhytur 1 lugë gjelle barishte të grira hollë në një filxhan me ujë të valë. Nëse e pini çdo herë pas ngrënies, halitoza gradualisht do të zhduket.

1 lugë gjelle lëpjetë e grirë zihet në 2 gota ujë për 10-15 minuta dhe më pas injektohet për të paktën dy orë. Do të thotë të merret ¼ filxhan para çdo vakti. Një zierje majdanozi mund të përgatitet në mënyrë të ngjashme, por është më mirë ta përtypni atë me degë të tëra disa herë në ditë.
Metoda #10: Largoni erën e keqe të gojës me mollë dhe karota

Dhe kjo metodë është më e thjeshta, dhe paraardhësit tanë e kanë përdorur atë në kohët e lashta. Mollët ose karotat e freskëta luftojnë halitozën - edhe pse jo për shumë kohë: më së shumti për një ose dy orë. Sidoqoftë, ky mjet nuk duhet neglizhuar, veçanërisht nëse duhet të luftoni me erën e keqe diku në "kushte marshimi".

P.S.: A keni hasur ndonjëherë në një problem të tillë si Fryma e keqe dhe si u përpoqët ta zgjidhnit? Çfarë ju ndihmoi? Ju lutemi shtoni komentin tuaj.

Vlen të theksohet se në të gjithë botën, pothuajse çdo i dyti person ka hasur në një problem kaq të pakëndshëm si era e keqe e gojës ose, me emrin mjekësor, halitosis. Pse një fenomen i tillë lind si një erë e pakëndshme nga zgavra e gojës, e cila prish jetën jo vetëm të personit që e ka atë, por edhe të njerëzve përreth tij? Era e keqe e gojës ndodh vetëm nëse ajri i nxjerrë nga një person përmban substanca sulfurore ose sulfur hidrogjeni në përqendrime të larta. Komponime të tilla formohen në zgavrën me gojë të njeriut si rezultat i aktivitetit jetësor të baktereve. Nëse numri i tyre në zgavrën e gojës është normal, atëherë nuk do të shqetësoheni nga era e keqe e gojës, por nëse krijohet një ambient i favorshëm që nxit riprodhimin e tyre, atëherë shfaqet halitoza. Riprodhimi i baktereve aerobe ndodh në mukozën e gjuhës, në dhëmbë dhe faring. Sa më i madh të jetë numri i mikroorganizmave në zgavrën e gojës, aq më e fortë bëhet aroma.

Cilat janë shkaqet e erës së keqe të gojës?

Një problem me zgavrën me gojë mund të lindë për dy arsye. Së pari, një person thjesht nuk respekton higjienën orale, praninë e zakoneve të këqija dhe kequshqyerjen. Arsyeja e dytë është një sëmundje e dhëmbëve, mishrave të dhëmbëve, stomakut ose rrugëve të frymëmarrjes. Le t'i shikojmë këto arsye në më shumë detaje.

Arsyeja e parë: ushqimi. Të gjitha ushqimet që ha një person shpërbëhen në zgavrën me gojë nga veprimi i pështymës. Pas kësaj, në procesin e tretjes, ato kalojnë nëpër sistemin e qarkullimit të gjakut dhe hiqen me ajër të nxjerrë. Ushqime të tilla si hudhra dhe qepa kanë një erë shumë të fortë që është e vështirë të hiqet duke larë dhëmbët ose duke shpëlarë gojën me freskues të ndryshëm. Që ato të hiqen nga trupi, duhet të prisni pak.

Arsyeja e dytë: zakone të këqija. Të gjithë e dinë se nëse higjiena në zgavrën me gojë nuk respektohet, atëherë bakteret fillojnë të shumohen, gjë që çon në formimin e halitozës. Pirja e duhanit, pirja e alkoolit, përtypja e duhanit, të gjitha këto zakone të këqija kontribuojnë në zhvillimin e baktereve, acarimin e mishrave të dhëmbëve. Ndjesitë e shijes dhe ngjyra e dhëmbëve fillojnë të ndryshojnë.

Arsyeja e tretë: sëmundjet. Sigurisht, shkaku i erës së keqe të gojës është ndoshta për shkak të sëmundjeve të ndryshme. Mund të shfaqen sëmundje inflamatore të mishrave të dhëmbëve, si pulpiti, periodontiti, të cilat shkaktohen nga pllakat dhe grumbullimi i shumëfishtë i mikroorganizmave, si dhe nga veprimi i toksinave të tyre. Halitoza mund të shkaktohet edhe nga një sëmundje si kariesi, nëse proteza nuk është instaluar siç duhet ose ka sëmundje të kërpudhave të gojës.

Arsyeja e katërt: goje e thate. Kur pështyma nuk sekretohet dhe nuk është në gjendje të pastrojë zgavrën e gojës për të larë pllakat dhe qelizat e vdekura. Për këtë arsye qelizat që ndodhen në mishrat e dhëmbëve mbeten në brendësi të faqeve dhe gjuha fillon të dekompozohet intensivisht duke shkaktuar erën e keqe të gojës. Goja e thatë mund të shkaktohet nga patologjitë e gjëndrave të pështymës, përdorimi i medikamenteve të ndryshme ose marrja e alkoolit.

Zhvillimi i sëmundjeve më serioze mund të kontribuojë gjithashtu në shfaqjen e gestozës. Këto përfshijnë infeksionet e hundës, urthin. Sëmundjet e frymëmarrjes. Këto përfshijnë pneumoni dhe bronkit. Sëmundjet e diabetit mellitus, sëmundjet e veshkave dhe shumë organeve të tjera.

Si ta trajtoni erën e keqe të gojës me mjete juridike popullore?

Çfarë këshille mund t'i jepni një personi që ka një problem të tillë si era e keqe e gojës? Është shumë e rëndësishme dhe e nevojshme të monitorohet higjiena orale. Lani tërësisht dhëmbët, duke përdorur një furçë ose fill, për të hequr tërësisht mbetjet e ushqimit pas ngrënies, në mënyrë që të mos krijohet pllakëza. Mund të përdoren gjithashtu edhe larës goje. Duhet të lani dhëmbët çdo ditë ose mundësisht pasi të keni ngrënë, duke mos harruar edhe gjuhën, sepse ajo grumbullon edhe shumë baktere. Ju duhet ta ndërroni furçën e dhëmbëve çdo tre muaj dhe të blini një pastë dhëmbësh që përmban fluor. Nëse përdorni proteza, duhet t'i pastroni çdo mëngjes dhe t'i hiqni gjatë natës.

Vizitat e rregullta te dentisti të paktën dy herë në vit konsiderohen jashtëzakonisht të rëndësishme. Kjo duhet të bëhet jo vetëm kur dhëmbët ju dhembin, por edhe për të parandaluar halitozën dhe sëmundjet më serioze të dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve.

Nëse është e mundur, duhet të hiqni dorë nga zakonet e këqija dhe të pini më shumë lëngje për të shmangur tharjen e gojës. Ju duhet të përdorni çamçakëz, ai nxit prodhimin e pështymës dhe eliminon pllakat dhe qelizat e vdekura.

Ju nuk duhet të harroni për ushqimin e duhur. Për të përcaktuar se cili ushqim shkakton probleme me gojë, duhet të mbani një ditar ushqimor. Është e nevojshme të tregoj një dentist ose gastroenterolog që të përcaktojë shkakun e erës së keqe.

Gargara, çamçakëzët, antiseptikët për zgavrën e gojës dhe spërkatjet speciale freskuese ndihmojnë në eliminimin e përkohshëm të erës së keqe të gojës.

Si ta trajtojmë erën e keqe të gojës me barishte?

Era e keqe e gojës mund të shërohet me ndihmën e mjekësisë tradicionale, siç janë infuzionet ose zierjet e bimëve të ndryshme.

Për shpëlarje përdoret tretësira e kantarionit. Ju duhet të shtoni 30 pika të këtij ilaçi në gjysmë gote ujë. Për gëlltitje, përdoret një infuzion me luleshtrydhe. Marrim një lugë gjelle të bimës dhe e ziejmë në dy gota ujë të valë dhe insistojmë për disa orë, dhe këtë infuzion e pimë çdo ditë për gjysmë gote.

Ju gjithashtu mund të insistoni barishte të thartë. Ju duhet të merrni tre lugë gjelle acid dhe të derdhni 0,5 litra ujë të valë dhe të insistoni për 2 orë. Pastaj infuzioni duhet të filtrohet përmes garzës dhe të shpëlahet goja. Mund ta holloni edhe lëngun e thartë me ujë dhe ta shpëlani në të njëjtën mënyrë.

Ekziston një recetë tjetër për shpëlarjen e gojës - ky është një infuzion i pelinit të hidhur. Mënyra e përgatitjes: holloni 1 lugë çaji në një gotë me ujë të valë, lëreni për 20 minuta. Rekomandohet të përdorni një infuzion me gjethe lëpjetë. Duhet të shtoni një lugë gjelle gjethe lëpjetë në një gotë me ujë të vluar me vëllim 0,5 litra dhe ta lini të ziejë për 15 minuta. Më pas hiqeni nga zjarri dhe lëreni për 2 orë të piqet. Pas infuzionit duhet të filtrohet dhe të përdoret deri në katër herë në ditë disa minuta para ngrënies. Është gjithashtu e dobishme të përtypni gjethe lëpjetë.

Ju gjithashtu mund të shpëlani me infuzione mente dhe alkool duke përdorur selino. Ju duhet ta merrni bimën për të insistuar në një gotë alkool për dy javë. Para procedurës, kjo zgjidhje duhet të hollohet me ujë të ftohtë të zier. Një infuzion i gjetheve të alderit përdoret gjithashtu për shpëlarjen e gojës. Në gjysmë litër ujë të vluar, zieni rreth 20 g gjethe alder dhe shpëlajeni gjashtë herë gjatë ditës. E njëjta gjë mund të bëhet me kombucha.

Përdoren gjithashtu koleksione të lëvores së lisit, kamomilit, hithrës dhe gjetheve të thuprës. E gjithë kjo përgatitet si çaji dhe mund të bëhen shpëlarje të gojës.

VIDEO - erë frymë

Dr Komarovsky për erën e keqe të gojës

Trajtimi i erës së keqe të gojës me vaj dhe manaferra

Një mënyrë tjetër për të hequr qafe erën e keqe të gojës është një ilaç i vjetër i provuar. Çdo person në shtëpi duhet të ketë vaj vegjetal. Pra, për procedurën, çdo vaj perimesh, ulliri ose liri është i përshtatshëm. Ata duhet të shpëlajnë gojën për 10 minuta. Vaji ndihmon në pastrimin e të gjithë zgavrës së gojës dhe gjuhës së bashku me mishrat e dhëmbëve nga pllakat dhe qelizat e vdekura.

Mund ta eliminoni erën e keqe të gojës me vajin e detit. Manaferrat gjithashtu shpëtojnë nga kjo sëmundje. Për këtë, infuzionet në ujë ose alkool nga kofshët e trëndafilit të thatë, boronicat dhe buka e detit janë të përshtatshme.

Për përgatitjen e infuzionit, luleshtrydhet janë të përshtatshme. Ju duhet të merrni 3 lugë luleshtrydhe dhe të insistoni 4 orë në 250 ml ujë. Një infuzion i tillë duhet të merret disa herë në ditë, mundësisht para ngrënies.

Këshilla dhe receta popullore se si të largoni erën e keqe të gojës

1. Nëse ka nevojë për të hequr qafe urgjentisht erën e fortë të qepëve ose hudhrës, atëherë majdanozi ose rrënja e kalamusit do t'ju ndihmojnë për këtë. Ata janë maskues të besueshëm të aromave.
2. Të gjitha situatat e sikletshme që lidhen me frymëmarrjen e ndenjur do të ndihmojnë në zgjidhjen e farave të zakonshme të pjekura.
3. Për të mbajtur frymën tuaj të freskët për gjithë ditën, hani disa fara anise ose arra me stomakun bosh.
4. Ai maskon shumë mirë erën e karafilit. Për ta bërë këtë, ju duhet të shpërndani kapakun e karafilit tre herë në ditë.
5. Për të kapërcyer erën nga zgavra me gojë, duhet të hani mollë të zakonshme.
6. Për të siguruar frymëmarrje të freskët, duhet të pini çdo ditë lëngje të ëmbël thupër ose panje.
7. Ju mund të shpëtoni nga problemet me zgavrën me gojë dhe të parandaloni zhvillimin e sëmundjeve të dhëmbëve nëse kryeni veprime të thjeshta. Është e nevojshme të kryeni çdo mëngjes procedurën e mëposhtme: Pastroni rrënjën e gjuhës, pasi ajo grumbullon pllaka dhe toksina të prodhuara nga bakteret. Duhet të shpërndani pak kripë në një gotë me ujë të ngrohtë dhe të shpëlani gojën.
8. Duhet mbajtur mend se problemet me zgavrën me gojë lindin për shkak të stilit të jetesës dhe ushqyerjes jo të duhur. Për ta bërë këtë, ju duhet të hiqni dorë nga varësitë (pirja e duhanit, pirja e alkoolit) dhe të filloni të hani vetëm ushqim të shëndetshëm.

Shkaqet e erës së keqe të gojës

Era e keqe e gojës quhet halitosis. Në varësi të gjendjes shëndetësore, halitoza mund të jetë e përkohshme ose e përhershme.

Shkaku kryesor i erës së keqe të gojës është ngadalësimi i prodhimit të pështymës, që çon në shfaqjen e qelizave të vdekura në gjuhë, të cilat janë në proces dekompozimi, kështu që pothuajse të gjithë njerëzit (9 nga 10 persona) përjetojnë halitozë në mëngjes. Gjithashtu, era e keqe e gojës mund të shfaqet gjatë udhëtimeve të gjata kur një person nuk pi mjaftueshëm ujë.

Në përgjithësi, një erë e keqe vjen shpesh nga gjuha, megjithatë, procesi i dekompozimit të qelizave të vdekura mund të ndodhë edhe në zona të tjera të zgavrës me gojë, për shembull, në dhëmbë, midis të cilëve ngecën mbetjet ushqimore, të cilat fillojnë të dekompozohen. me kalimin e kohës. Nëse nuk i lani dhëmbët për një kohë të gjatë, atëherë në dhëmbë grumbullohen baktere, të cilat gjithashtu mund të shkaktojnë një erë shumë specifike nga goja.

Ushqimi dhe pirja e duhanit janë gjithashtu shkaqe të zakonshme të erës së keqe të gojës, dhe dietat strikte dhe agjërimi mund të çojnë në halitosis.

Në freskinë e frymëmarrjes ndikojnë edhe infeksionet orale si kariesi, periodontiti apo stomatiti.

Ka edhe një sërë arsyesh mjekësore që shkaktojnë erën e keqe të gojës: përdorimi i disa llojeve të barnave, sëmundjet e mëlçisë dhe veshkave, diabeti, refluksi gastrointestinal etj.

Era e acetonit nga goja

Arsyeja e erës së acetonit nga goja janë nënproduktet e metabolizmit të yndyrës, të cilat prodhohen në organizëm gjatë urisë, mungesës së karbohidrateve apo diabetit.

Ketonet mund të çojnë në ketoacidozë diabetike. Në këtë rast, duhet urgjentisht të kërkoni ndihmë nga një specialist.

Si ta kontrolloni vetë erën e keqe të gojës

Është më mirë ta luani të sigurt dhe të kontrolloni në mënyrë të pavarur praninë e një erë të pakëndshme. Gjuha është burimi kryesor i saj, ndaj duhet kontrolluar fillimisht.

Nëse gjuha është rozë dhe pa pllakë, atëherë kjo është një shenjë e mirë, por e bardhë dhe me depozita nuk është shumë e mirë. Duhet të hiqni pak pllakë nga gjuha me majën e një luge, ta lini të thahet plotësisht dhe më pas të nuhasni.

Ekziston një mënyrë tjetër për të kontrolluar freskinë e frymëmarrjes: duhet të lëpini pjesën e pasme të dorës, ta lini pështymën të thahet dhe më pas të nuhasni sipërfaqen.

Si të eliminoni erën e keqe të gojës

Halitoza shfaqet për arsye të ndryshme. Ndonjëherë një vizitë në kohë te mjeku ndihmon për të zgjidhur këtë problem. Fatkeqësisht, të gjitha metodat për të luftuar këtë problem janë të përkohshme, kështu që procedurat duhet të përsëriten vazhdimisht për të shpëtuar veten dhe të tjerët nga era e keqe e gojës.

Pi më shumë ujë. Nëse pështyma prodhohet vazhdimisht në gojë, atëherë shanset për halitozë reduktohen ndjeshëm.

Kur lani dhëmbët, mos harroni të përdorni një kruajtëse të veçantë gjuhësore që heq pllakën prej saj. Nëse e kryeni këtë procedurë rregullisht, mund të reduktoni ndjeshëm erën e keqe të gojës.

Përdorni fillin dentar gjatë procedurave higjienike.Kjo do të ndihmojë në heqjen e mbetjeve ushqimore që ngecin midis dhëmbëve dhe, megjithëse gjuha është ende burimi kryesor i erës së keqe të gojës, filli dentar gjithashtu luan një rol.

Nëse nuk është e mundur të lani dhëmbët menjëherë pas ngrënies, atëherë në vend që të përtypni çamçakëz ose karamele mente, është më mirë të përdorni një gargarë goje. Është e nevojshme të shpëlani gojën për 30 sekonda dhe më pas të mos hani apo pini asgjë për gjysmë ore pas shpëlarjes.

Si të largoni erën e keqe të gojës me ushqim

Çaji jeshil ka veti të forta antibakteriale që ndihmojnë në reduktimin e përkohshëm të erës së keqe të gojës.

Kanella përmban vajra esencialë që vrasin shumë baktere. Mund të shtoni një shkop kanelle në çajin ose qullën tuaj të mëngjesit.

Disa fruta dhe perime krokante gjithashtu ndihmojnë në freskimin e frymëmarrjes. Me një erë të pakëndshme ndihmojnë për të përballuar: mollët, selinon, karotat, manaferrat, portokallet dhe pjeprin.

Për pak kohë, farat i japin freski frymëmarrjes: anise, kardamom, kopër, kopër dhe majdanoz.

Si të largoni erën e qepëve dhe hudhrës

Qepa dhe hudhra janë përbërës të pashmangshëm dhe shumë të shëndetshëm që e bëjnë pjatën më të shijshme dhe më të shëndetshme. Megjithatë, pas ngrënies së qepëve dhe hudhrave shfaqet një erë specifike nga goja.

Molla, lëngu i limonit, çaji jeshil dhe qumështi mund të ndihmojnë me erën e keqe të gojës.

Si të eliminoni erën e alkoolit dhe

Fatkeqësisht, nuk është aq e lehtë të heqësh qafe erën obsesive të alkoolit dhe asnjë metodë nuk është 100% efektive. Megjithatë, mund të provoni të lani dhëmbët tërësisht, të pini një filxhan kafe të zezë ose të përtypni kokrra kafeje, të përtypni çamçakëz ose qymyr aktiv 10-20 tableta (sipas peshës).

Problemi i erës së keqe të gojës është mjaft i shpeshtë dhe arrin në 80-90% të popullsisë së rritur, por vetëm në 25% të rasteve era e keqe e gojës është e vazhdueshme dhe shkaku i saj është prania e një procesi kronik patologjik në trupin e njeriut. Halitoza shkaktohet, si rregull, nga një sëmundje e organeve të tretjes (stomaku, mëlçia, zorrët, dhëmbët dhe zgavra me gojë). Në shumicën e rasteve, kjo ndodh për shkak të akumulimit në gojën e njeriut - në gjuhë, rreth dhëmbëve dhe midis dhëmbëve - një numër i madh i baktereve anaerobe.

Kjo gjendje njihet edhe si "halitosis" ose "halitosis", "ozostomy", "stomatodisody". Problemi i erës së keqe nuk është aspak i pazgjidhshëm. Metodat e trajtimit të tij janë zakonisht shumë të thjeshta dhe efektive - thjesht duhet të njihni saktë shkakun kryesor të erës së pakëndshme.

Keni erë të keqe?

Sigurisht, në rrethana të caktuara, secili prej nesh mund të zhvillojë erë të keqe të gojës dhe ne vetë shpesh do të jemi në gjendje ta zbulojmë këtë vetëm nga reagimi i njerëzve përreth nesh. Përcaktimi nëse keni erë të keqe është shpesh e vështirë, kryesisht sepse goja, burimi i të gjitha këtyre aromave, lidhet me hundën përmes një hapjeje të vendosur në pjesën e pasme të gojës, në qiellzën e butë. Dhe duke qenë se hunda “filtron” aromat që dalin në pjesën e pasme të gojës, filtron edhe këtë aromë më të pakëndshme. Kjo do të thotë, ju, me shumë mundësi, e keni këtë erë nga goja juaj - por ju vetë nuk dini për të.

Nëse edhe hundët tona nuk mund të na tregojnë me siguri se si ka erë fryma jonë, a mund ta dimë ende? Një mënyrë është të merrni mendimin e një prej të afërmve tuaj më të afërt për këtë çështje. Të njëjtën kërkesë mund t'ia bëni edhe një miku të ngushtë, ose tek dentisti juaj në vizitën e radhës tek ai. Nëse kjo pyetje ju duket shumë personale dhe keni frikë t’ia “besoni” të rriturve, mos u turpëroni dhe pyesni fëmijët për këtë. Siç e dimë mirë, e vërteta flet shpesh përmes gojës së tyre.

A është e mundur të përcaktohet në mënyrë të pavarur se si nuhat fryma juaj?

Metoda të tilla janë gjithashtu të njohura. Për shembull, lëpini kyçin e dorës, lëreni pështymën të thahet për rreth pesë sekonda dhe më pas nuhatni zonën. Epo, si? Kjo është pikërisht ajo se si ju nuhatni. Ose, për të qenë të saktë, kjo është ajo që erë e përparme të gjuhës tuaj.

Tani përpiquni të kuptoni se si ka erë pjesa e pasme e gjuhës. Merrni një lugë, kthejeni përmbys dhe përdorni për të kruar pjesën më të largët të gjuhës. (Mos u habitni nëse mbyteni nga kjo.) Shikoni gjërat që keni hequr nga gjuha në lugë - zakonisht është e trashë dhe e bardhë. Tani nuhasni atë. Kjo është aroma e frymës suaj (në krahasim me erën e pjesës së përparme të gjuhës) që të tjerët kanë më shumë gjasa ta nuhasin.

Shkaku kryesor i erës së keqe të gojës

Tani e dini se në shumicën e rasteve, burimi i erës së keqe është lënda e bardhë që mbulon pjesën e pasme të gjuhës. Ose, për të qenë më të saktë, bakteret që jetojnë në këtë substancë të bardhë.

Ekziston edhe një shkak tjetër, gjithashtu shumë i zakonshëm i erës së keqe të gojës – këto janë baktere që grumbullohen në zona të tjera të gojës.

Cilat kushte ose rrethana mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë erën e keqe të gojës? Shumë nga këta faktorë janë të lidhur disi me:

Bakteret e gojës.
- Kushtet që stimulojnë rritjen e këtyre baktereve.
- Pastrim i dobët i atyre zonave ku grumbullohen bakteret.

A mundet ushqimi të shkaktojë erën e keqe të gojës?

Disa ushqime janë njohur prej kohësh si përgjegjëse për erën e keqe të gojës, si qepa dhe hudhra. Kur ushqimi tretet, molekulat përbërëse të tij absorbohen nga trupi ynë dhe më pas largohen prej tij me anë të qarkullimit të gjakut.

Disa nga këto molekula, të cilat kanë erë shumë karakteristike dhe të pakëndshme, hyjnë në mushkëri me qarkullimin e gjakut. Ato ekskretohen nga mushkëritë gjatë nxjerrjes së frymës - prandaj vjen era e pakëndshme. Edhe pse kjo lloj erë e keqe është një problem mjaft i bezdisshëm, ne nuk do ta diskutojmë në detaje në këto faqe. Era e pakëndshme e shkaktuar nga përdorimi i disa ushqimeve zakonisht zhduket vetvetiu brenda një ose dy ditësh – sapo trupi të largojë të gjitha molekulat “me erë të keqe”. Dhe heqja e një erë të tillë është mjaft e thjeshtë - thjesht duhet të përjashtoni produkte të tilla nga dieta juaj ose të zvogëloni përdorimin e tyre në minimum.

A kontribuon duhani në erën e keqe të gojës?

Ndoshta ju është dashur të takoni njerëz që pinë shumë duhan, fryma e të cilëve ka një erë specifike. Edhe pse shumë faktorë kontribuojnë në formimin e erës së keqe të gojës të lidhur me pirjen e duhanit, më kryesorët janë nikotina, katrani dhe substanca të tjera me erë të keqe që gjenden në tymin e duhanit. Këto substanca grumbullohen në dhëmbët dhe indet e buta të gojës së duhanpirësit - mishrat e dhëmbëve, indet bukale, gjuha. Dhe përsëri, ne do të bëjmë një rezervim - ne nuk do ta diskutojmë këtë lloj erë të pakëndshme në detaje as në këto faqe. Mënyra e vetme për të hequr qafe plotësisht këtë erë është të ndaloni duhanin (edhe pse me një higjienë të përsosur orale, kjo erë mund të reduktohet disi). Vini re gjithashtu se vetë duhani dehidraton indet e gojës. Kjo dobëson efektin hidratues dhe dezinfektues të pështymës, e cila largon bakteret dhe produktet e tyre të mbeturinave. Tharja e gojës diskutohet më në detaje më poshtë. Dihet se personat që pinë duhan kanë më shumë gjasa të kenë probleme të lidhura me sëmundjen periodontale (“sëmundja e mishrave të dhëmbëve”).

Sëmundja periodontale shkaktohet edhe nga aktiviteti bakterial. Sëmundja e mishrave të dhëmbëve dhe shoqërimi i saj me erën e keqe të gojës diskutohet më në detaje më poshtë.

A kontribuon xerostomia (goja e thatë) në erën e keqe të gojës?

Edhe nëse nuk keni ndonjë problem të veçantë me erën, me siguri keni vënë re se në mëngjes, kur sapo jeni zgjuar, fryma juaj është shumë më pak e freskët. Kjo ndodh sepse goja jonë “thahet” gjatë natës – sepse gjatë gjumit trupi ynë prodhon më pak pështymë. Rezultati i kësaj tharjeje është "frymëmarrja e mëngjesit". Një "efekt tharjeje" i ngjashëm vërehet shpesh në vetvete, për shembull, nga mësuesit ose avokatët që duhet të flasin për disa orë - kjo gjithashtu thahet gojën. Disa njerëz vuajnë nga goja e thatë kronike - kjo gjendje quhet xerostomia. Është edhe më e vështirë për ta që t'i zgjidhin problemet me frymëmarrje të freskët. Lagështia në gojën tonë ndihmon në pastrimin. Ne vazhdimisht gëlltisim pështymë - dhe me çdo gllënjkë, miliona baktere lahen nga goja jonë, si dhe grimca ushqimore me të cilat ushqehen këto baktere. Përveç kësaj, pështyma shpërndan dhe lan mbetjet e baktereve që jetojnë në gojë.

Pështyma është një formë e veçantë e lëngut hidratues të gojës, një lloj pastruesi natyral i gojës. Çdo lagështi mund të ketë një efekt pastrues dhe shpërbërës; pështyma, përveç kësaj, përmban përbërës të veçantë që vrasin bakteret dhe neutralizojnë produktet e tyre të mbeturinave. Kur goja thahet, efekti i dobishëm i pështymës zvogëlohet shumë. Neutralizimi i baktereve ngadalësohet dhe kushtet për rritjen e tyre përmirësohen.

Tharja kronike e gojës - xerostomia - mund të jetë gjithashtu një efekt anësor i marrjes së medikamenteve të caktuara. Xerostomia mund të shkaktohet nga antihistaminet (ilaqet kundër alergjive dhe të ftohtit), ilaqet kundër depresionit, ilaçet për presionin e gjakut, diuretikët, qetësuesit dhe narkotikët. Goja e thatë mund të përkeqësohet me kalimin e moshës. Me kalimin e kohës, gjëndrat tona të pështymës ndalojnë së punuari me të njëjtin efikasitet dhe përbërja e pështymës ndryshon gjithashtu. Kjo çon në faktin se vetitë pastruese të pështymës dobësohen. Njerëzit që kanë pasur xerostomia për një kohë të gjatë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë sëmundje periodontale (sëmundje të mishrave të dhëmbëve). Sëmundja e mishrave të dhëmbëve mund të jetë edhe shkaku i erës së keqe të gojës.

A mund të shkaktojë erë e keqe sëmundja periodontale?

Sëmundja periodontale, e quajtur zakonisht thjesht si "sëmundja e mishrave të dhëmbëve", mund të jetë gjithashtu një shkak i erës së keqe të gojës. Pyesni çdo dentist - era e sëmundjes së mishrave të dhëmbëve është shumë specifike dhe një mjek me përvojë mund të përcaktojë praninë e një sëmundjeje të tillë edhe para se të ekzaminojë pacientin.

Sëmundjet e zgavrës me gojë janë shkaku i dytë më i zakonshëm i erës së keqe të gojës (i pari, siç e mbani mend, është grumbullimi i baktereve).

Më shpesh ato ndodhin tek njerëzit mbi 35 vjeç - domethënë, sa më i vjetër të jetë personi, aq më shumë ka të ngjarë që problemet me frymëmarrjen e freskët të shkaktohen nga gjendja e mishrave të dhëmbëve. Sëmundja periodontale është një infeksion bakterial i indeve të buta që rrethojnë dhëmbët. Nëse fillon një sëmundje e tillë, mund të çojë në dëmtime serioze të kockës në të cilën "futen" dhëmbët tanë. Shpesh, ndërsa sëmundja përparon, midis dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve krijohen boshllëqe (të quajtura nga dentistët "xhepa periodontal", në të cilat grumbullohen një numër i madh bakteresh. Këta xhepa janë aq të thellë sa është e vështirë të pastrohen siç duhet; bakteret dhe mbetjet e tyre që grumbullohen në to shkaktojnë gjithashtu një erë të pakëndshme.

A mund të shkaktojë erë e keqe një sëmundje e frymëmarrjes?

Sigurisht që mundet. Sëmundjet e traktit të sipërm respirator, alergjitë - të gjitha këto sëmundje çojnë në faktin se sekrecionet mukoze fillojnë të rrjedhin nga zgavra e hundës në zgavrën me gojë, përmes një hapjeje në qiellzën e butë. Grumbullimi i këtyre sekrecioneve në gojë mund të shkaktojë edhe erën e keqe të gojës.

Njerëzit me sëmundje të sinusit shpesh kanë hundë të mbytur, duke i detyruar ata të marrin frymë përmes gojës. Frymëmarrja përmes gojës shkakton tharjen e saj, e cila, siç e dimë tashmë, shkakton edhe erën e keqe të gojës. Njerëzit me sëmundje të sinusit shpesh marrin ilaçe antihistamine (anti-alergjike), të cilat gjithashtu thajnë gojën.

Cilat sëmundje dentare mund të shkaktojnë erën e keqe të gojës?

Në shumicën e rasteve, shfaqja e një ere të pakëndshme në gojë shoqërohet me sëmundje të ndryshme të vetë zgavrës me gojë. Çdo infeksion aktiv në gojë, si një absces i dhëmbit ose një dhëmb i mençurisë i dalë pjesërisht, mund të shkaktojë erë të keqe. Kavitetet e gjera të patrajtuara në dhëmbë mund të grumbullojnë një sasi të madhe bakteresh dhe mbetje ushqimore, të cilat gjithashtu shkaktojnë erën e keqe të gojës. Nëse keni sëmundje të tilla, gjatë ekzaminimit, dentisti juaj patjetër do t'i identifikojë ato dhe do t'ju sugjerojë metoda efektive të trajtimit.

A mund të shkaktojnë erë të keqe sëmundje të tjera të patrajtuara?

Disa sëmundje të organeve të brendshme gjithashtu mund të shkaktojnë një erë të pakëndshme. Nëse pacienti ka provuar të gjitha mënyrat e zakonshme për të eliminuar një erë të pakëndshme në raste të tilla, por ato nuk kanë çuar në asgjë, atëherë një vizitë te terapisti nuk do të dëmtojë. Mjeku juaj, sigurisht, e di se cilat sëmundje janë më të mundshme në rastin tuaj; por, për informacion të përgjithshëm, era e keqe e gojës mund të ndodhë me sëmundjet e rrugëve të frymëmarrjes, mëlçisë, veshkave, sëmundjet gastrointestinale.

A mundet që protezat të shkaktojnë erën e keqe të gojës?

Protezat (të plota, të pjesshme, të lëvizshme, etj.) mund të kenë një ndikim të rëndësishëm në freskinë e frymëmarrjes tuaj. Nëse mbani ndonjë lloj proteze, mund të bëhet një test i thjeshtë për të parë nëse proteza juaj po shkakton erë të keqe:

Hiqni protezat tuaja dhe vendosini në një enë të mbuluar, si për shembull në një kuti drekë plastike. Mbylleni fort dhe lëreni ashtu për pesë minuta. Pastaj hapeni fort dhe nuhatni menjëherë. Rreth të njëjtën erë nga goja juaj dhe ndjeni njerëzit me të cilët flisni.

Edhe pse në shumicën e rasteve era e keqe e gojës shkaktohet nga bakteret që grumbullohen në gjuhë, mbi ose rreth dhëmbëve (sëmundja periodontale), bakteret mund të grumbullohen edhe në sipërfaqen e protezave dhe kjo gjithashtu mund të shkaktojë erën e keqe të gojës.

Cili është në fakt shkaku kryesor i erës së keqe të gojës?

Në shumicën e rasteve, shfaqja e erës së keqe të gojës shoqërohet me gjendjen e zgavrës me gojë. Gjegjësisht - një erë e pakëndshme zakonisht shkaktohet nga bakteret që jetojnë në të. Bakteret, si njerëzit, konsumojnë ushqim dhe nxjerrin mbeturinat e tij gjatë gjithë jetës së tyre. Mbeturinat e disa llojeve të baktereve janë komponime squfuri dhe ato janë shkaku i një ere të pakëndshme. E mbani mend se si ka erë një vezë e kalbur? Kjo erë shkaktohet edhe nga formimi i një përbërje squfuri, sulfidi i hidrogjenit, në vezë. Era karakteristike e grumbujve të kompostos ose barnardeve i detyrohet gjithashtu "aromës" së saj pranisë së një përbërje squfuri - metil mercaptan. Dhe të dyja këto komponime sekretojnë baktere që jetojnë në gojën tonë. Këto substanca quhen kolektivisht si "përbërje të paqëndrueshme të squfurit" (VSC). Termi "i paqëndrueshëm" do të thotë që këto substanca avullojnë shpejt, madje edhe në temperatura normale. "Paqëndrueshmëria" e këtyre përbërjeve shpjegon aftësinë e tyre për të depërtuar shpejt, si të thuash, në hundët e njerëzve përreth nesh. Edhe pse këto substanca kryesisht formojnë erën e keqe të gojës, bakteret. duke jetuar në zgavrën me gojë, lëshojnë produkte të tjera që kanë një erë shumë të pakëndshme. Ja disa prej tyre:

Kadavrin është një substancë që formon një erë karakteristike të kalbur.
- Putrescine - krijon një erë të keqe kur mishi kalbet.
- Skatoli është përbërësi kryesor i erës së feçeve të njeriut.

Me siguri do të habiteni shumë kur të mësoni se në një gojë të zakonshme njerëzore mund të ketë një "buqetë" të tillë aromash të pakëndshme - por kjo është e vërtetë dhe, për fat të keq, nuk ka përjashtime. Çdo njeri, në një shkallë apo në një tjetër, ka këto, si të thuash, aroma në frymën e tij. Për fat të mirë, shqisa e nuhatjes njerëzore nuk i kap këto aroma nëse përqendrimi i tyre në frymëmarrje është i ulët. Vetëm kur ngrihet, formohet e njëjta erë karakteristike e pakëndshme.

Cilat lloje të baktereve shkaktojnë erën e keqe të gojës?

Shumica e komponimeve kimike që shkaktojnë një erë të pakëndshme (sulfidi i hidrogjenit, metil mercaptan, kadavrinë, putrescina, skatol) sekretohen nga bakteret anaerobe (emri i tyre më i saktë është anaerobet gram-negative). Termi "anaerobe" do të thotë se ata jetojnë dhe riprodhohen më mirë në vendet ku nuk ka oksigjen. Në gojën tonë, ekziston një luftë e vazhdueshme për hapësirën e jetesës midis baktereve që sekretojnë produkte që formojnë një erë të pakëndshme dhe baktereve të tjera që nuk e bëjnë këtë. Freskia e frymës sonë përcaktohet, në fakt, nga shkalla e ekuilibrit në praninë e të dy baktereve. Një grumbullim pllake (filmi i bardhë që formohet në gjuhë dhe dhëmbë - në vijën e mishrave të dhëmbëve dhe më poshtë) mund ta kthejë këtë ekuilibër në favor të baktereve të erës së keqe të gojës. Imagjinoni - një shtresë pllake e trashë vetëm një ose dy të dhjetat e milimetrit (d.m.th., rreth një kartëmonedhë e trashë) tashmë nuk përmban fare oksigjen - domethënë, nuk ka vend më të mirë për të gjetur baktere. Prandaj, ndërsa pllakat krijohen, gjithnjë e më shumë baktere që formojnë erë e kolonizojnë atë - që do të thotë se secili nga nxjerrja jonë përmban gjithnjë e më shumë përbërës të sekretuar nga këto baktere.

Me çfarë ushqehen bakteret anaerobe që prodhojnë erë të keqe?

Shumica e substancave me erë të keqe që shkaktojnë erë të keqe ekskretohen nga bakteret pas konsumimit të proteinave. Kjo do të thotë, kur ne hamë ushqime të tilla si mishi ose peshku, bakteret që jetojnë në gojën tonë marrin pjesën e tyre të ushqimit. Dhe çfarë sekretojnë pas ngrënies, dhe ka të njëjtat komponime. të cilat shkaktojnë një erë të pakëndshme. Bakteret anaerobe do të gjejnë proteina - ushqimi i tyre i preferuar - në çdo gjë, madje edhe në cheeseburgerin që keni ngrënë. Përveç kësaj, në gojën tonë do të ketë gjithmonë ushqim proteinik "natyral" për ta - për shembull, qeliza të vdekura të lëkurës ose përbërës të shumtë proteinikë që përmbahen në pështymë. Nëse përdorni furçën e dhëmbëve dhe fillin në mënyrë të parregullt, në gojë krijohet një festë e vërtetë për bakteret - mbetjet e ushqimit nga mëngjesi i sotëm, nga darka e djeshme, nga dreka e pardjeshme...

Cilat ushqime përmbajnë më shumë proteina?

Mishi, peshku dhe prodhimet e detit, vezët, produktet e qumështit (qumështi, djathrat dhe kosi) - ka shumë proteina në të gjitha këto produkte. Shumica e njerëzve marrin rreth dy të tretat e proteinave që u nevojiten prej tyre. Burime të tjera proteinash janë drithërat dhe produktet prej tyre, arrat, bimët bishtajore (bizele, fasule dhe thjerrëza). Përbërësit që gjenden në shumë nga ëmbëlsirat tona të preferuara (si ëmbëlsira dhe byrekët) i kthejnë këto ushqime të shijshme në qilar të vërtetë proteinash.

Ku jetojnë bakteret që shkaktojnë erën e keqe të gojës?

Në shumicën e rasteve, këto baktere grumbullohen në gjuhë, por ato kanë shumë "habitate" të tjera.

Gjuhe

Mbani mend "eksperimentin" që ju rekomanduam të bëni në fillim të këtij seksioni. Megjithëse aroma e prodhuar në pjesën e përparme të gjuhës sonë mund të mos jetë më e këndshme, zakonisht nuk është burimi kryesor i problemeve me freskinë e frymëmarrjes. "Përbërësi" kryesor i një erë të pakëndshme formohet në pjesën e pasme të gjuhës. Shkoni në pasqyrë, nxirrni gjuhën dhe ekzaminojeni me kujdes. Me siguri do të shihni një shtresë të bardhë në sipërfaqen e saj. Më afër pjesës së pasme të gjuhës, kjo pllakë bëhet më e dendur. Numri i baktereve që grumbullohen në gjuhën e njeriut varet nga struktura e sipërfaqes së saj. Tek njerëzit sipërfaqja e gjuhës së të cilëve ka më shumë palosje, brazda dhe dhëmbëzime, ky numër do të jetë më i madh se tek njerëzit me një sipërfaqe më të lëmuar të gjuhës. Për të krijuar një mjedis të favorshëm për jetën e baktereve në shtresën e bardhë në gjuhë - d.m.th. pa oksigjen - kjo shtresë mund të jetë e trashë vetëm një deri në dy të dhjetat e milimetrit. Një mjedis i tillë "pa oksigjen" quhet edhe "anaerobik"; Është në të që bakteret jetojnë dhe shumohen më së miri. Studimet kanë treguar se numri i baktereve në gjuhën e njeriut varet drejtpërdrejt nga trashësia e shtresës së bardhë që e mbulon atë. Dhe siç mund ta merrni me mend, freskia e frymëmarrjes varet nga numri i baktereve: sa më pak prej tyre, aq më i freskët është.

Burimet periodontale

Bakteret e erës së keqe të gojës lulëzojnë në zona të tjera të gojës përveç gjuhës. Ju mund të keni vënë re se përdorimi i fillit me fill gjithashtu ndonjëherë shkakton një erë të pakëndshme. Dhe ndoshta kjo erë bëhet më e dukshme kur filloni të lani midis dhëmbëve të pasmë. Në boshllëqet midis dhëmbëve gjejnë strehë edhe bakteret që formojnë një erë të pakëndshme. Dentistët i quajnë këto zona "periodontale" ("paro" do të thotë "rreth" dhe "dont" do të thotë "dhëmb"). Edhe në një gojë pak a shumë të shëndetshme, bakteret mund të gjejnë një mjedis të privuar nga oksigjeni (anaerobik), si për shembull nën vijën e mishrave të dhëmbëve, rreth dhe midis dhëmbëve. Dhe te njerëzit që vuajnë nga sëmundja periodontale ("sëmundja e mishrave të dhëmbëve"), numri i "këndeve" të tilla anaerobe rritet shumë herë. Sëmundja periodontale shpesh rezulton në dëmtim të kockës që rrethon dhëmbët. Kjo, nga ana tjetër, çon në formimin e depresioneve midis dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve (stomatologët i quajnë "xhepa periodontal"). Këto xhepa në përgjithësi janë shumë të vështira ose të pamundura për t'u pastruar dhe krijojnë një mjedis anaerobik ideal për të jetuar dhe shumuar bakteret që shkaktojnë erë.

Si të shpëtojmë nga një erë e pakëndshme?

Meqenëse burimi kryesor i erës së keqe të gojës janë sekrecionet me erë të keqe të baktereve (përbërjet e paqëndrueshme të squfurit), mënyra kryesore për t'i hequr qafe ato është pastrimi i gojës në mënyrë që:

Privoni bakteret nga lëndët ushqyese.
– Reduktoni numrin e baktereve të grumbulluara tashmë në gojë.
- Dobëson mjedisin anaerobik në të cilin jetojnë dhe shumohen bakteret.
- Mos lejoni formimin e vatrave të reja të riprodhimit të baktereve.

Përveç kësaj, mund të përdoren pastrues që reduktojnë aktivitetin e përbërjeve të paqëndrueshme të squfurit që shkaktojnë erë.

Si të privoni bakteret nga lëndët ushqyese?

Siç e mbani mend, burimi kryesor i erës së keqe të gojës janë mbetjet me erë të keqe të aktivitetit jetësor të baktereve, të cilat ato i sekretojnë gjatë tretjes së proteinave. Prandaj, njerëzit që hanë një dietë vegjetariane (kryesisht e përbërë nga fruta dhe perime) kanë më pak të ngjarë të kenë probleme me frymëmarrjen e freskët sesa ata që konsumojnë shumë ushqime proteinike, siç është mishi. Përveç kësaj, është shumë e rëndësishme pastrimi i zgavrës së gojës në kohë dhe në mënyrë korrekte – veçanërisht pas konsumimit të ushqimeve të pasura me proteina. Pas përfundimit të mëngjesit, drekës ose darkës, grimcat më të vogla të ushqimit mbeten në gojën tonë, të cilat ngecin midis dhëmbëve dhe gjithashtu vendosen në një shtresë të bardhë në pjesën e pasme të gjuhës. Dhe duke qenë se pikërisht në këto vende grumbullohen bakteret anaerobe që shkaktojnë një erë të pakëndshme, mospastrimi i duhur i gojës pas ngrënies do t'u sigurojë atyre lëndë ushqyese të mjaftueshme për një kohë të gjatë.

Për të hequr qafe erën e keqe të gojës, lani dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Bakteret që prodhojnë produktet që shkaktojnë erën e keqe të gojës jetojnë gjithashtu në pllakën që krijohet në dhëmbë dhe në vijën e mishrave të dhëmbëve. Për të reduktuar këtë pllakë, për të parandaluar grumbullimin e saj të mëtejshëm dhe për të hequr mbetjet ushqimore që “mbetën” në gojë dhe për të shërbyer si ushqim për bakteret, është e nevojshme të pastroni mirë dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve me një furçë dhëmbësh dhe fill dentar. Më lejoni t'ju kujtoj edhe një herë për fillin dentar. Nëse nuk pastroni me kujdes dhe çdo ditë boshllëqet midis dhëmbëve, ku furça e dhëmbëve nuk mund të depërtojë, nuk ka gjasa që të ndaheni nga era e keqe e gojës.

Diagnoza e shkaqeve të erës së keqe të gojës

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet metodave diagnostikuese. Para së gjithash, është e nevojshme të informoni mjekun që merr pjesë për praninë e sëmundjeve kronike. Është vërtetuar se shfaqja e erës së keqe të gojës ndikohet në masë të madhe nga faktorët ushqyes dhe higjienikë, prandaj pacientët këshillohen të përmbahen nga ngrënia, pirja, shpëlarja e gojës dhe pirja e duhanit të paktën dy orë përpara kryerjes së masave diagnostikuese.

E para është një metodë kërkimore hedonike, e kryer nga një mjek që vlerëson cilësinë dhe forcën e një ere të pakëndshme dhe jep një rezultat në shkallën Rosenberg nga 0 në 5 pikë. Disavantazhi kryesor i metodës është subjektiviteti.

Hapi tjetër është matja e sasisë së komponimeve të squfurit në ajrin e nxjerrë duke përdorur një pajisje speciale të monitorimit të sulfurit "Halimeter". Sulfidi i hidrogjenit, metil merkaptani dhe dimetil sulfuri përbëjnë 90% të të gjitha përbërjeve të squfurit të avullueshëm oral, kështu që përcaktimi i përqendrimit të këtyre gazrave është mënyra kryesore për të përcaktuar ashpërsinë e halitozës.

Hapi tjetër është një studim mikrobiologjik. Faza diagnostikuese është shumë e rëndësishme, pasi në varësi të burimit të erës së pakëndshme dhe arsyeve që e kanë shkaktuar atë, do të varet edhe taktikat e trajtimit.

Vizitoni dentistin tuaj

Nëse, pas të gjitha masave të marra, era nga goja nuk zhduket, telefononi dhe lini një takim me dentistin tuaj për një takim, ku jo vetëm mund të diskutoni problemin në detaje, por edhe të kryeni procedurat e nevojshme për pastrimin tuaj. goja. Kjo mund të jetë zgjidhja më e mirë sepse:

1) Jo të gjithë njerëzit e dinë se si të përdorin në mënyrë më efektive fillin dentar dhe faqen e dhëmbëve. Pas ekzaminimit të gojës, mjeku do t'ju mësojë teknikat e nevojshme.

2) Pastrimi efektiv i dhëmbëve mund të pengohet nga guri që është rritur mbi to. Dentisti juaj do ta heqë atë.

3) Nëse keni shenja të sëmundjes periodontale ("sëmundja e mishrave të dhëmbëve"), mjeku do t'i identifikojë ato dhe do t'ju ofrojë trajtimin e duhur. Sëmundja periodontale mund të dëmtojë seriozisht dhëmbët tuaj dhe kockën përreth. Kjo krijon “xhepa” të thellë midis dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve ku grumbullohen bakteret – dhe ato janë aq të thella sa janë të vështira apo edhe të pamundura për t’u pastruar.

4) Gjatë ekzaminimit, mjeku juaj do të identifikojë - nëse ka - sëmundje të tjera të patrajtuara që mund të rrisin erën e keqe të gojës.

5) Nëse mjekut tuaj i duket e pamundur që këto sëmundje të jenë shkaku i erës së keqe të gojës, ai do t'ju sugjerojë të bëni një takim me një terapist dhe t'i jepni shpjegimet e duhura.

Është e nevojshme të pastroni plotësisht gjuhën

Meqenëse shumica e njerëzve priren ta injorojnë këtë procedurë, përpiquni ta bëni atë pjesë të rutinës tuaj të përditshme të kujdesit oral. Shumë shpesh, përdorimi i vetëm i kësaj metode - pa masa shtesë - ndihmon në eliminimin e një erë të pakëndshme. Kujtoni përsëri "eksperimentin" që ju rekomanduam të bëni në fillim të këtij seksioni. Pastaj zbuluam se pjesa e përparme e gjuhës ka një erë më pak të pakëndshme se pjesa e pasme. Kjo është për shkak se pjesa e përparme e gjuhës është vazhdimisht e vetë-pastruar - dhe për këtë arsye më pak baktere anaerobe grumbullohen në të. Në procesin e lëvizjes së gjuhës, pjesa e përparme e saj fërkohet vazhdimisht me qiellzën e fortë - kështu ndodh pastrimi. duke parandaluar akumulimin e baktereve. Ndryshe nga pjesa e përparme, pjesa e pasme e gjuhës gjatë lëvizjes së saj bie në kontakt vetëm me qiellzën e butë. Në këtë rast, pastrimi efektiv nuk arrihet. Prandaj, bakteret që shkaktojnë erën e keqe të gojës grumbullohen kryesisht në pjesën e pasme të gjuhës dhe për këtë arsye kjo zonë ka nevojë për pastrim periodik.

Si ta pastroni siç duhet gjuhën? Për të pastruar pjesën e pasme të gjuhës, ka disa mënyra, por të gjitha kanë të njëjtin qëllim - të largojnë bakteret dhe mbetjet ushqimore që grumbullohen në këtë zonë. Kur pastroni gjuhën - pavarësisht se çfarë metode përdorni - duhet të përpiqeni të depërtoni sa më shumë që të jetë e mundur në mënyrë që të pastroni sa më shumë sipërfaqen e saj. Nëse filloni të mbyteni, mos u habitni. Ky është një reagim natyral, por me kalimin e kohës ky refleks duhet të dobësohet.

Si të pastroni gjuhën me një furçë dhëmbësh ose një furçë të veçantë.

Për të pastruar sipërfaqen e gjuhës, mund të përdorni një furçë dhëmbësh ose një furçë të veçantë gjuhësore. Filloni të lani me furçë sa më shumë që të arrini, më pas lëvizni gradualisht goditjet e furçës (të drejtuara përpara) drejt pjesës së përparme të gjuhës. Lëvizjet duhet të bëhen me njëfarë presioni në sipërfaqen e gjuhës - por, natyrisht, jo shumë të forta, në mënyrë që të mos shkaktojnë acarim. Për të pastruar gjuhën në mënyrë më efektive, mund të përdorni pastë dhëmbësh, pasi përmban të njëjtët përbërës si lëngjet për pastrimin e gojës. Mund të mësoni më shumë rreth kësaj në faqen e pastruesve oral. Pasta neutralizuese të komponimeve të paqëndrueshme të squfurit. Për shkak se është LSS që shkakton erën e keqe të gojës, pastat e dhëmbëve që përmbajnë LSS neutralizues, si dioksidi i klorit ose zinku, përmirësojnë freskinë e frymëmarrjes tuaj.

Pasta me veti antibakteriale

Nëse pasta e dhëmbëve që përdorni përmban agjentë antibakterialë - të tillë si dioksidi i klorit ose klorur cetilpiridoni - ju mund të dëboni dhe vrisni bakteret anaerobe kur pastroni gjuhën.

Edhe pse larja e gjuhës me furçë dhëmbësh mund të jetë mjaft e kënaqshme, shumë njerëz preferojnë të përdorin një kruajtëse të veçantë të gjuhës, duke besuar se kjo metodë është më efektive. Disa pacientë pretendojnë se mbyten më pak kur kruajnë gjuhën me lugë sesa kur e pastrojnë atë me furçë dhëmbësh ose furça të veçanta. Për të testuar reagimin tuaj ndaj kësaj metode, mund të bëni një eksperiment të thjeshtë. Merrni një lugë të zakonshme në kuzhinë (më mirë se një lugë çaji), kthejeni atë dhe përpiquni t'i gërvishtni gjuhën. Për ta bërë këtë, prekni pjesën e pasme të gjuhës me një lugë, shtypeni lehtë dhe tërhiqeni përpara. Bëjeni me kujdes, por pa përpjekje. Mos e fërkoni shumë fort - kjo mund të irritojë sipërfaqen e gjuhës. Nëse kruarja si metodë nuk është e kundërshtueshme për ju, blini një lugë speciale nga farmacia e krijuar për këtë qëllim. Është shumë e mundur që ta pastrojë gjuhën në mënyrë më efektive sesa një lugë çaji.

Cilat lloje të pastruesve të lëngshëm të gojës mund të ndihmojnë në eliminimin e erës së keqe të gojës?

Shpëlarësit e lëngshëm të gojës, kur përdoren së bashku me pastrimin e rregullt dhe efektiv të gjuhës, larjen e dhëmbëve dhe pastrimin e dhëmbëve me fill, gjithashtu mund të ndihmojnë shumë për të hequr qafe erën e keqe të gojës. Nuk duhet të mbështeteni vetëm te shpëlarësit dhe të neglizhoni pjesën tjetër të masave të listuara. Aftësia e gargarës së lëngshme për të luftuar në mënyrë efektive erën e keqe të gojës lidhet me disa nga vetitë e tij, përkatësisht:

A) veti antibakteriale. Nëse larësja e gojës ka aftësinë të vrasë bakteret, mund të ndihmojë në uljen e sasisë së baktereve anaerobe në gojën tuaj. Duke qenë se janë këto baktere që sekretojnë komponime të paqëndrueshme squfuri, të cilat nga ana e tyre formojnë erën e keqe të gojës, sa më pak këto baktere në gojë, aq më mirë.

C) Aftësia për të neutralizuar përbërjet e avullueshme të squfurit. Përbërja e shpëlarësit përfshin përbërës që kanë aftësinë të neutralizojnë përbërjet e avullueshme të squfurit dhe substancat që i formojnë ato. Siç e mbani mend, përbërjet e avullueshme të squfurit janë substanca me erë të keqe që formojnë një erë të pakëndshme. Nëse pastruesi është në gjendje të zvogëlojë përmbajtjen e tyre në frymën tuaj, atëherë natyrisht do të jetë më i freskët.

Më poshtë janë renditur disa substanca që kanë aftësinë të neutralizojnë në mënyrë efektive aromat e pakëndshme. Këto substanca zakonisht përfshihen në shpëlarësit që shiten në farmaci.

A) Larësit e gojës që përmbajnë dioksid klori ose klorit natriumi (Antibakterial / Neutralizojnë përbërjet e avullueshme të squfurit)
Shumë dentistë besojnë se larjet e gojës që përmbajnë dioksid klori ose klorit natriumi, që e formojnë atë, luajnë një rol kritik në neutralizimin e erës së keqe të gojës. Të dhënat e hulumtimit sugjerojnë se dioksidi i klorit ka një efekt të dyfishtë:

Dioksidi i klorit është një substancë oksiduese (që do të thotë se lëshon oksigjen). Meqenëse shumica e baktereve që shkaktojnë erë janë anaerobe (që do të thotë se preferojnë të jetojnë në vende ku nuk ka oksigjen), ekspozimi ndaj një agjenti oksidues ndihmon në reduktimin e numrit të tyre, gjë që për pasojë redukton erën.

Dioksidi i klorit gjithashtu ndikon në nivelin e komponimeve të avullueshme të squfurit në gojë. Ai neutralizon ato komponime që bakteret tashmë i kanë izoluar, dhe në të njëjtën kohë shkatërron ato substanca nga të cilat krijohen më pas këto komponime. Rezultati - përqendrimi i përbërjeve të paqëndrueshme të squfurit në gojë zvogëlohet ndjeshëm, dhe frymëmarrja, natyrisht, bëhet më e pastër.

B) Shpëlarjet me zink (Neutralizojnë përbërjet e avullueshme të squfurit)
Studimet kanë treguar se shpëlarjet që përmbajnë jone zinku mund të zvogëlojnë gjithashtu përqendrimin e komponimeve të avullueshme të squfurit. Besohet se kjo është për shkak të aftësisë së joneve të zinkut për të shkatërruar ato substanca nga të cilat bakteret "bëjnë" komponime squfuri.

C) Shpëlarje të tipit "Antiseptik" (Antibakterial)
Pastruesit "antiseptikë" (p.sh. "Listerine" dhe ekuivalentët) konsiderohen gjithashtu si neutralizues të përshtatshëm të erërave. Efektiviteti i këtyre produkteve lidhet me aftësinë e tyre për të vrarë bakteret që prodhojnë komponime të paqëndrueshme të squfurit. Megjithatë, vetë shpëlarësit "antiseptik" nuk mund t'i shkatërrojnë këto komponime. Shumë dentistë besojnë se shpëlarjet "antiseptike" nuk janë zgjidhja më e mirë. Këto deklarata shkaktohen edhe nga fakti se shpëlarësit "antiseptik" kanë një përmbajtje të lartë alkooli (shpesh rreth 25 për qind). Alkooli është një desikant i fortë (agjent dehidratues) dhe për këtë arsye i thajnë indet e buta të gojës. Dhe nëse ju kujtohet seksioni ynë mbi xerostominë, është goja e thatë që mund të jetë një nga shkaqet e erës së keqe.

D) Shpëlarje që përmbajnë klorur cetilpiridone (antibakterial)
Kloruri i cetilpiridiniumit (kloruri i cetilpiridiniumit) është një përbërës që ndonjëherë përfshihet në shpëlarjet e lëngshme. Me veprim antibakterial, ndihmon në uljen e numrit të baktereve anaerobe.

A ndihmojnë nenexhikët, pastiçet, pikat, spërkatjet dhe çamçakëzët për të hequr qafe erën e keqe të gojës?

Si dhe shpëlarje të lëngshme, nenexhik, tableta, pika, sprej, çamçakëz etj. Në vetvete, ato nuk janë mjeti më efektiv për eliminimin e aromave të pakëndshme. Megjithatë, kur përdoren në kombinim me pastrimin e plotë dhe të rregullt të gjuhës, larjen e dhëmbëve dhe pastrimin me fill, këto produkte mund të jenë shumë të dobishme – veçanërisht nëse përmbajnë substanca (të tilla si dioksidi i klorit, kloriti i natriumit dhe zinku) që mund të neutralizojnë përbërjet e paqëndrueshme të squfurit. Përveç kësaj, nenexhikët, pastiçet dhe çamçakëzi stimulojnë prodhimin e pështymës. Dhe ne tashmë e dimë se pështyma pastron zgavrën me gojë nga bakteret dhe sekrecionet e tyre, që do të thotë se ndihmon për të hequr qafe një erë të pakëndshme.

Si të përdorni shpëlarje të lëngshme për të arritur efektin më të madh?

Bakteret e erës së keqe të gojës jetojnë si në sipërfaqe ashtu edhe në thellësi të pllakës së bardhë që grumbullohet mbi dhe rreth dhëmbëve, mishrave të dhëmbëve, gjuhës. Një shpëlarës antibakterial në vetvete nuk mund të depërtojë në thellësinë e kësaj pllake, dhe për këtë arsye, përpara se të përdorni një pastrues të tillë, është më mirë të hiqni sa më shumë pllakë të jetë e mundur në mënyrat tuaja të zakonshme - duke kruar gjuhën, duke larë dhëmbët dhe duke përdorur fill me fill. Duke shpëlarë gojën me shpëlarje goje pas këtyre procedurave, mund të hiqni bakteret e mbetura. Shpëlarësi nuk duhet të futet vetëm në gojë, por duhet të shpëlahet tërësisht. Përpara se ta shpëlani, thoni "ah-ah-ah" - kjo do t'ju lejojë të nxirrni gjuhën jashtë, në mënyrë që shpëlarësi të futet në pjesën e pasme të saj, ku grumbullohen bakteret. Pas shpëlarjes, shpëlarësi duhet të pështyhet menjëherë. Kjo është arsyeja pse fëmijët nuk duhet të lejohen të përdorin gargarë - ata mund ta gëlltisin aksidentalisht.

Si të pastroni protezat

Nëse dentisti juaj ka vendosur proteza në gojë, ai duhet t'ju shpjegojë patjetër se si t'i pastroni ato siç duhet. Meqenëse bakteret grumbullohen në protezat tuaja ashtu si në dhëmbët tuaj natyralë, në gjuhë dhe mishrat e dhëmbëve, mjeku juaj do t'ju këshillojë që të pastroni si pjesën e jashtme ashtu edhe atë të brendshme të protezave tuaja me një furçë dhëmbësh të rregullt ose furçë të veçantë. Pas pastrimit të protezave, ato duhet të vendosen në një enë me një lëng antiseptik (të cilin - do t'ju këshillojë edhe dentisti).

Çfarë hapash mund të ndërmerrni për të hequr qafe erën e keqe të gojës?

Pi më shumë ujë
Mjaft e çuditshme, pirja e shumë ujit gjatë gjithë ditës do t'ju ndihmojë gjithashtu të reduktoni erën e keqe të gojës. Nëse nuk keni ujë të mjaftueshëm, trupi juaj do të përpiqet ta mbajë atë, gjë që do të zvogëlojë prodhimin e pështymës dhe do ta bëjë atë më pak efektive në shkrirjen dhe larjen e baktereve dhe sekrecioneve të tyre që krijojnë erën e keqe të gojës. Marrja e përditshme e ujit në sasi të mjaftueshme është veçanërisht e rëndësishme për ata që vuajnë nga xerostomia (tharja kronike e gojës).

Shpëlajeni gojën me ujë
Shpëlarja e gojës me ujë të thjeshtë do t'ju ndihmojë gjithashtu të reduktoni erën e keqe të gojës për një periudhë të shkurtër kohe. Shpëlarja gjithashtu shpërndan dhe largon sekrecionet e baktereve që dëmtojnë freskinë e frymëmarrjes tuaj.

Stimulimi i pështymës
Gjithashtu do t'ju ndihmojë të reduktoni erën e keqe të gojës. Ju kujtohet se pështyma pastron gojën, shpërndan dhe lan bakteret dhe sekrecionet e tyre. Mënyra më e lehtë për të stimuluar pështymë është të përtypni diçka. Kur përtypni - çdo gjë - trupi juaj mendon se jeni duke ngrënë, dhe për këtë arsye jep një sinjal për të rritur prodhimin e pështymës. (Pështyma është një komponent shumë i rëndësishëm në tretjen e ushqimit). Për shembull, mund të përtypni farat e karafilit, koprës, nenexhikut ose majdanozit. Mente, çamçakëz dhe mente mund të ndihmojnë në nxjerrjen e pështymës. Por: nëse preferoni këto ushqime, sigurohuni që të jenë pa sheqer. Sheqeri nxit rritjen e atyre baktereve që mund të shkaktojnë kavitete.

Shikoni me kujdes higjienën tuaj orale pasi keni ngrënë ushqime proteinike.
Bakteret anaerobe lëshojnë komponime të avullueshme të squfurit – shkaktar i erës së keqe të gojës – si pasojë e konsumimit të proteinave. Pasi të keni ngrënë mish, peshk ose ndonjë ushqim tjetër të pasur me proteina, pastroni plotësisht gojën në mënyrë që grimcat më të vogla të ushqimit proteinik të mos shërbejnë si terren për bakteret anaerobe.

Trajtimi i helminthiazave ndihmon në eliminimin e erës së keqe të gojës tek fëmijët
Shkencëtarët vërejnë se prindërit shpesh vërejnë erën e keqe të gojës tek fëmijët me helminthiasis intestinale (veçanërisht me enterobiasis), e cila zhduket pas zhdukjes së helmintheve. Shkencëtarët sugjerojnë se shkaku i një erë të pakëndshme mund të jetë ngecja e përmbajtjes së zorrëve për shkak të pranisë së krimbave.

Cilat sëmundje shkaktojnë erën e keqe të gojës?

• Sëmundjet e dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve (kariesi) Patologjia e sistemit të frymëmarrjes (çdo sëmundje infektive dhe inflamatore, tumore)
• Trimetilaminuria dhe mungesa e laktazës

Marrja e shumë ilaçeve gjithashtu mund të ndikojë negativisht në freskinë e frymëmarrjes.

Trajtim për erën e keqe të gojës

Para së gjithash, për diagnozën dhe trajtimin, duhet të kontaktoni dentistin tuaj. Mjeku do të identifikojë nëse ka karies apo sëmundje të mishrave të dhëmbëve, do të dezinfektojë (dezinfektojë) zgavrën e gojës, do të heqë gurët nëse është i pranishëm. Si rregull, pas kësaj, era pushon të shqetësojë shumicën e pacientëve.

Nëse dentisti arrin në përfundimin se era nuk e ka origjinën në zgavrën e gojës, por në strukturat më të thella të trupit, ai do t'ju drejtojë tek një mjek i përgjithshëm.

Terapisti do të përshkruajë një ekzaminim për të përcaktuar shkakun e shqetësimeve tuaja dhe do të trajtojë sëmundjen që ai identifikon. Shumë do të zhgënjehen që nuk e kanë gjetur emrin e pilulës për erën e keqe këtu, por njerëzit e zgjuar do të kuptojnë se ky trajtim do të jetë i ndryshëm në varësi të shkakut tuaj personal të nuhatjes. Ju mund të keni nevojë për një gamë të tërë medikamentesh, duke përfshirë antibiotikë, të cilët, siç e dini, nuk mund të përdoren pa përcaktuar patogjenin dhe kjo mund të bëhet vetëm përmes analizave mjekësore.

Me cilin mjek duhet të kontaktoj nëse shfaqet era e keqe:

• Stomatologu
• Mjeku gastroenterolog
• Terapist (mjek i përgjithshëm)