Habitati (Human Design). Qasja holistike - çfarë është ajo?

Mjekësi holistike - një drejtim alternativ në kuadrin e praktikës tradicionale, e cila u përhap në fillim të viteve '90 të shekullit të kaluar në SHBA, dhe më pas në Evropë.

Afati "holistik" vjen nga fjala greke "holon", që do të thotë "tërësi", "integritet". Koncepti i kësaj lëvizjeje është se një person është i pandashëm dhe përfaqëson një tërësi të vetme në vazhdimësinë hapësirë-kohore. Sipas kësaj teorie, çdo individ është pjesë e Universit dhe pasqyron plotësisht strukturën e tij. Qasje holistike thotë se më së shumti metodë efektive trajtimi i sëmundjeve - rritja e potencialit shëndetësor të një personi të sëmurë. Ajo bazohet në faktin se të gjitha gjallesat janë të mbushura vitaliteti, çrregullimi i të cilit çon në sëmundje, dhe aktivizimi çon në shërim. Një praktikues i mjekësisë holistike ndihmon një pacient të identifikojë se cilat aspekte të jetës së tyre forcojnë, mbështesin proceset natyrore, dhe cilat i ndërhyjnë dhe i kundërshtojnë. Detyra është gjithëpërfshirëse praktikë mjekësoreështë harmonizimi i metodave shkencore dhe joshkencore të terapisë për forma të ndryshme dhe variantet e rrjedhës së sëmundjeve kronike.

Disa nga trajtimet më të zakonshme të mjekësisë holistike përfshijnë:

Akupunkturë- ndikimi në organet dhe sistemet e njeriut duke përdorur gjilpëra speciale pikat e akupunkturës. Përfshin tradicionale Metoda kineze(përveç gjilpërave që futen në pika të caktuara të trupit, trajtimi përdor barishte, stërvitje dhe dietë) dhe Metoda shkencore, përdorur në mjekësi konvencionale.

Kiropraktika dhe osteopatia- rivendosja e lëvizshmërisë së shtyllës kurrizore dhe nyjeve, relaksim i indit muskulor përreth.

Fitoterapi- përdorni në qëllime mjekësore pjesë të ndryshme bimët në formën e zierjeve, tabletave dhe pomadave. Besohet se bimët kanë aftësinë të ruajnë vitalitetin e trupit duke aktivizuar funksionet e tij mbrojtëse. Ashtu si me disa lloje të tjera të mjekësisë holistike, shërimi bimor përdor rezultatet ekzaminime të veçanta irisit të syrit. Kështu, mjekët marrin Informacion shtese për gjendjen e organeve të sëmura.

Iridologjia ka rëndësi të madhe për parandalim sëmundje të ndryshme.

Homeopati- për herë të parë si sistem u zhvillua nga mjeku gjerman Samuel Hanemann (1755-1843) - një metodë e trajtimit të një sëmundjeje, e cila konsiston në përdorimin e dozave të vogla të atyre barnave që janë në doza të mëdha shkaku person i shëndetshëm shenjat e kësaj sëmundjeje. Aktualisht, metodat e kombinuara të homeopatisë dhe homotoksikologjisë janë shumë të njohura.

Aromaterapia- dega ndihmëse e mjekësisë. Trajtimi kryhet me vajra të nxjerrë nga bimë të ndryshme. Vaji fërkohet në lëkurë ose thithet (në formë inhalimi).

Mjekët e klinikës sonë do t'ju ndihmojnë të kuroni sëmundjen, bazuar në parimet e integritetit të trupit dhe të gjitha ndryshimet e ndërlidhura që ndodhin në të.

Lini numrin tuaj të telefonit.
Administratori i klinikës do t'ju thërrasë përsëri.

Paraqisni aplikacionin tuaj

Sot, mjeku zakonisht e bazon taktikat e tij të trajtimit jo në shërimin e trupit, por në eliminimin e kompleksit të simptomave, domethënë fenomenin me të cilin sëmundja manifestohet në kuadrin e ndjesive dhe manifestimeve të jashtme. Trupi ynë është holistik, vetërregullues - holist! - sistemi.

Duke iu përshtatur ndikimeve të tepërta, mund të prodhojë nga jashtë shumë simptoma: dhimbje, ethe, presionin e gjakut, nivelet e kolesterolit, skuqje të lëkurës, ënjtje etj. Mjeku akademik, i cili është larg parimeve themelore të qëllimit dhe integritetit, hyn në luftë me këto simptoma. Doktor që nuk e kupton çështjen i gjithë sistemi Trupi i njeriut, do të përpiqet, me çdo mjet, të normalizojë devijimet e zbuluara. Nëse një mjek injoron konceptin e holizmit në taktikat e tij të trajtimit, atëherë nuk mund të përjashtohet pasoja negative, ndonjëherë më i thellë dhe shkatërrues, edhe pas terapisë së suksesshme.

Prandaj, bazuar në parimet e tyre të integritetit të trupit dhe të gjitha ndryshimeve të ndërlidhura që ndodhin në të, specialistët drejtime holistike mjekësia beson se:

• Nuk ka kuptim të shtypni një simptomë që tregon një problem. Eliminimi i drogës simptomat nuk janë aspak një tregues i shërimit. Për më tepër, kjo mund të provokojë edhe më shumë shkelje të rënda funksionimin e të gjithë organizmit.
• terapia simptomatike, e cila garanton normalizimin e një parametri fiziologjik ose biokimik, krijon vetëm iluzionin e mirëqenies së dukshme. Një terapi e tillë mashtron mjekun, i cili eliminimin e simptomës e konsideron si sukses absolut të trajtimit. Për një mjek që nuk kupton gjuhën e simptomave dhe i mungon një vizion gjithëpërfshirës i problemit, normalizimi medikamentoz i anomalive që janë shfaqur shpesh bëhet një qëllim në vetvete.
• Strategjia e saktë do të ishte ajo që i konsideron simptomat individuale si sinjale SOS që kërkojnë vëmendje të madhe, por jo eliminim, pasi simptomat do të zhduken vetë pasi të gjendet shkaku dhe të eliminohet përmes veprimeve që synojnë rritjen e nivelit të humbur të shëndetit.

Fushat e mjekësisë holistike të praktikuara në qendrën tonë mjekësore

1. Akupunktura është një metodë që përdor ndikimin biologjik në organet dhe sistemet e njeriut duke përdorur gjilpëra speciale, ngrohje dhe masazh. pikat aktive(BAT). Kjo metodë është përdorur 5 mijë vjet më parë në mjekësinë më të vjetër në botë - kineze (tibetiane). Specialistët - Gavrilenko A.S. , Kuharuk M.L.
2. Homeopatia është një metodë e trajtimit të një sëmundjeje që përfshin përdorimin e barnave speciale (homeopatike) që shkaktojnë shenja dhe simptoma të sëmundjes tek një person i shëndetshëm. tipar kryesor homeopatia - përdorimi i një qasjeje individuale ndaj trajtimit. Specialistët: Gavrilenko A.S., Baibakov A.V. , Arkhipova D.V. , Mishchenko E.B. , Tarasova E.A.
3. Osteopatia është një metodë mjekësore që synon të rivendosë lëvizshmërinë e shtyllës kurrizore dhe nyjeve, duke sjellë indet e muskujve, tendinat dhe membranat e trupit në një gjendje harmonike. Ai përbëhet nga ndikimi manual në trup në mënyrë që të ndikim specifik lironi struktura të caktuara të sistemit të trupit nga blloqet funksionale në mënyrë që të rivendosni qarkullimin e lëngjeve dhe energjisë për të krijuar një gjendje dinamike optimale të një personi, e cila çon në një cilësi të përmirësuar të jetës.
4. Kineziologji - sistemi mjekësor, i cili përdor lëvizjen e muskujve të pacientit për të diagnostikuar çrregullimet, për të zgjedhur metodat e trajtimit dhe për të monitoruar efektivitetin e këtij trajtimi. Specialisti - Tregubova M.V.
5. Refleksologjia është një metodë që prek BAP (gjilpëra, nxehtësi, masazh) dhe kanalet e energjisë për qëllime shërimi. Specialistët - Gavrilenko A.S., Kuharuk M.L., Dondik T.V.
6. Hirudoterapia - (trajtimi me shushunja) - nga njëra anë, është pjesë e refleksologjisë, akupunkturës (mjekët vendosin shushunjat në pikat refleksogjene biologjikisht aktive në trupin e njeriut), dhe nga ana tjetër, është efekti në trupin e magjisë. përbërësit e pështymës së shushunjave ( shushunja mjekësore futur në regjistër barna RF). Specialisti - Kuharuk M.L.
7. Hipnoterapia është një drejtim në psikologji, praktika psikoterapeutike që përdorin teknika hipnotike për të korrigjuar funksionet e vetëkontrollit individual (në rast sëmundjeje, gjatë lindjes). Specialistët - Severin A.F. , Volnyakov V.V.

Përveç kësaj, mjekësia alternative përfshin mjekësinë bimore, aromaterapinë, Ayurveda, si dhe nje numer i madh i metodat tradicionale: su-jok, apiterapi (trajtim me bletët dhe mbetjet e tyre), gjimnastikë të ndryshme dhe masazhet terapeutike, trajtim me metal e gur e të tjera; si dhe metoda të ndryshme të shpikura rishtazi të autorit të trajtimit dhe shërimit, të tilla si frymëmarrja sipas Strelnikova dhe Buteyko, aeroionoterapia, Pilates, trajtimi esenca lulesh sipas Bach dhe shumë më tepër.

Mjekësia holistike - ilaçi i së ardhmes

“Nuk mund të filloni të trajtoni syrin pa menduar për kokën,
ose trajtoni kokën pa menduar për të gjithë trupin,
Në këtë mënyrë ju nuk mund ta trajtoni trupin pa trajtuar shpirtin.”
Sokrati

Në dekadat e fundit, fusha të ndryshme të mjekësisë alternative janë bërë gjithnjë e më të njohura - në të gjithë botën, njerëzit që vuajnë nga sëmundje të ndryshme po i drejtohen gjithnjë e më shumë ilaçeve alternative. Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka njohur prej kohësh metodat alternative të mjekësisë, duke përfshirë homeopatinë, osteopatinë, terapinë biorezonancë, mjekësi orientale dhe drejtime të tjera.
Një nga destinacionet më të famshme dhe të njohura Jo mjekësi tradicionale sot është mjekësia holistike, e cila e konsideron trupin e njeriut në tërësi, duke marrë parasysh marrëdhëniet e disave organet e njeriut me sisteme të tjera të trupit.

Zhvillimi i mjekësisë holistike:
Konceptet "holizëm" dhe "holistik" vijnë nga fjala greke "holon", që do të thotë "tërësi", "integritet". Prandaj, e gjithë bota dhe të gjitha gjallesat nga pikëpamja e holizmit janë një tërësi e vetme. Koncepti i kësaj lëvizjeje është se një person është i pandashëm dhe përfaqëson një tërësi të vetme në vazhdimësinë hapësirë-kohore. Sipas kësaj teorie, çdo individ është pjesë e Universit dhe pasqyron plotësisht strukturën e tij. Bartësi material i "integritetit" është struktura holografike e ADN-së, e cila mishëron algoritmin e integritetit. Ajo u formulua nga shkencëtari i lashtë grek Heraklitus në shekullin e 5-të para Krishtit: "Nga një - gjithçka, nga gjithçka - një".

Holizmi dominoi mësimet e mendimtarëve evropianë që nga lashtësia deri në mesin e shekullit të 17-të. Më pas, me zhvillimin e shkencës, e cila i caktoi rolin e një koncepti filozofik që nuk ka vlerë praktike, holizmi doli në hije.
Interesi masiv për idetë e holizmit u ringjall në shekullin e 20-të. Themeluesi i qasjes moderne holistike ishte politikani dhe filozofi i Afrikës së Jugut Jan Smuts. Sipas konceptit të përshkruar në librin "Holism and Evolution" (1926), holizmi sintetizon parimet idealiste dhe materiale. Ajo simbolizon parimin e integritetit, ku pjesa është në varësi të së tërës. Kjo cilësia më e rëndësishme shpirt, i cili siguron koherencën e objektit në një tërësi të vetme dhe ndikon në cilësinë e pjesëve individuale.
Që nga fillimi i viteve '90 të shekullit të 20-të, fillimisht në SHBA dhe më pas në Evropë, ajo ka marrë përdorim të gjerë mjekësia holistike si një drejtim alternativ brenda praktikës tradicionale mjekësore.

Popullariteti dhe arsyet për zhvillimin e mjekësisë holistike:
Një doktor i njohur dhe autoritar i mjekësisë holistike, i cili dikur u largua nga operacioni, shpjegon Roy Martina në një bisedë. në mënyrën e mëposhtme: "Qasja holistike bazohet në rritjen e potencialit shëndetësor të pacientit. Kjo është metoda më efektive e shërimit. Në vende Europa Perëndimore dhe SHBA mjekësi alternative Mjekësia holistike në përgjithësi dhe mjekësia holistike në veçanti po zhvillohet me një ritëm të jashtëzakonshëm. Në SHBA, rreth 50% e popullsisë përdor me mjete jokonvencionale dhe drejtohuni në ndihmën e specialistëve të mjekësisë holistike. Shërbimet e profesionistëve në fushën e kiropraktikës dhe akupunkturës janë shumë të kërkuara për faktin se këto teknika mund të kurojnë shumë sëmundje të rënda, duke shmangur komplikimet që mund të shkaktojnë përdorimin farmaceutike. Në vende të tilla si Italia, Gjermania, Holanda e të tjera, ilaçet homeopatike janë shitur prej kohësh në barnatore dhe trajtimi në klinikat e mjekësisë alternative paguhet nga kompanitë e sigurimit. Në Shtetet e Bashkuara të Amerikës janë kryer një numër i konsiderueshëm studimesh të pavarura, rezultatet e të cilave alarmojnë publikun: trajtimi me metodat e mjekësisë tradicionale renditet i treti ndër faktorët që çojnë në vdekjen e pacientëve. Çdo vit më shumë se 220 mijë njerëz vdesin si pasojë e marrjes së medikamenteve dhe në gjysmën e rasteve ilaçet janë të përshkruara nga mjekët. Pajtohem, këta faktorë nuk mund të mos e detyrojnë njerëzimin të kthejë vëmendjen te mjekësia holistike dhe praktikat e tjera alternative."

Në Rusi, mjekësia holistike, si praktikat e tjera jo tradicionale, është një temë pothuajse tabu në komunitetin mjekësor. Apogjeu i persekutimit të mjekësisë holistike ishte rezoluta e miratuar në vitin 2007 Akademia Ruse Shkenca mbi luftën kundër obskurantizmit në shkencë. Në një ose dy vitet e fundit situata ka ndryshuar disi në anën më të mirë Sidoqoftë, shumica e mjekëve praktikues përpiqen të mos prekin këtë temë. Tema e holizmit është gjithashtu tabu për botimet zyrtare mjekësore.

Mjekësi holistike VS(kundër) terapisë simptomatike:
Mjekësia moderne as që përpiqet të njohë dhe kuptojë natyrën e një sistemi organizmik të unifikuar integral, shumë të organizuar, vetitë e të cilit janë thelbësisht të ndryshme nga shuma e thjeshtë e vetive të elementeve të tij individuale.
Ndërveprimi harmonik i energjive të të gjithë elementëve të sistemit, në varësi të një qëllimi të vetëm, gjeneron më shumë organizim të lartë e tërë se tërësia e elementeve përbërëse të saj. Mund të përpiqeni të kuptoni vetitë holistike bazuar në studimin e pjesëve individuale të sistemit të trupit: nervor, kardiovaskular, tretës, ekskretues, etj. Megjithatë, kësaj njohurie do t'i mungojë cilësia e një tërësie ose një parimi unifikues që ekziston jashtë cilësive të pjesëve individuale.
Sipas Eduard Sirovsky, doktor shkencat mjekësore, profesor, ish-kryereanimator i klinikës në Institutin Kërkimor të Neurokirurgjisë me emrin. Burdenko, "Mjekësia, e cila bazohet në terapinë simptomatike, injoron plotësisht rëndësinë themelore të një qasjeje holistike ndaj trajtimit". Z. Sirovsky vëren: “Kjo është veçanërisht e dukshme në të gjitha programet parandaluese të bazuara në trajtim simptomatik. Sistemi holistik, vetërregullues i trupit, duke iu përshtatur ndikimeve të tepërta, mund të shfaqet nga jashtë me shumë simptoma: rritje të temperaturës, presionit të gjakut, niveleve të kolesterolit, edemës etj. Një mjek që është larg parimeve themelore të qëllimit dhe integritetit hyn në luftë me këto simptoma. Një mjek që nuk e kupton thelbin e sistemit integral të trupit të njeriut do të përpiqet, me çdo mjet, të normalizojë devijimet e zbuluara. Nëse një mjek e injoron konceptin e holizmit në taktikat e tij të trajtimit, atëherë pasojat negative nuk mund të përjashtohen edhe pas terapisë së suksesshme”.
Kështu, sot mjeku zakonisht e bazon taktikat e tij të trajtimit jo në shërimin e trupit, por në eliminimin e simptomave, pra fenomenit me të cilin shfaqet sëmundja. Nuk ka kuptim të shtypni një simptomë që tregon një problem. Eliminimi medikamentoz i një simptome nuk është aspak një tregues i shërimit. Për më tepër, kjo mund të provokojë mosfunksionim edhe më serioz të sistemit të trupit. Strategjia e saktë do të ishte ajo që i konsideron simptomat individuale si sinjale SOS që kërkojnë vëmendje të madhe, por jo eliminim, pasi simptomat do të zhduken vetë pasi të gjendet dhe eliminohet shkaku.
Terapia simptomatike, i cili garanton normalizimin e një parametri fiziologjik ose biokimik, krijon vetëm iluzionin e mirëqenies së dukshme. Një terapi e tillë mashtron mjekun, i cili eliminimin e simptomës e konsideron si sukses absolut të trajtimit. Për një mjek që nuk kupton gjuhën e simptomave dhe i mungon një vizion gjithëpërfshirës i problemit, normalizimi medikamentoz i anomalive që janë shfaqur shpesh bëhet një qëllim në vetvete.

Drejtimet kryesore të mjekësisë holistike:
Shumica e fushave të mjekësisë holistike kanë një histori të gjatë, që daton mijëra vjet më parë. Të gjitha ato dikur konsideroheshin klasike dhe tradicionale, por zhvillimi i shkencës u ka dhënë vendin e praktikave alternative ose plotësuese.
Akupunkturë- një metodë që përdor ndikimin në organet dhe sistemet e njeriut duke përdorur gjilpëra speciale përmes pikave të akupunkturës. Kjo metodë është përdorur 5 mijë vjet më parë në mjekësinë më të vjetër në botë - kineze.
Homeopati- një metodë e trajtimit të një sëmundjeje, e cila konsiston në përdorimin e barnave speciale (homeopatike) që shkaktojnë shenja dhe simptoma të sëmundjes. Tipari kryesor i homeopatisë është përdorimi i një qasjeje individuale ndaj trajtimit.
Kiropraktika dhe osteopatia - metodat mjekësore, që synon rivendosjen e lëvizshmërisë së shtyllës kurrizore dhe nyjeve, duke relaksuar indin muskulor përreth. Ai konsiston në ndikimin manual të trupit në mënyrë që të çlirojë struktura të caktuara të sistemit të trupit nga blloqet funksionale dhe të rivendosë qarkullimin e lëngjeve për të krijuar një gjendje motorike optimale të njeriut, e cila çon në një cilësi të përmirësuar të jetës.
Fitoterapi- ilaç i bazuar në përdorimin e pjesëve të ndryshme të bimëve në formën e zierjeve, ekstrakteve, pomadave dhe tabletave në procesin e trajtimit. Metoda bazohet në aftësinë e bimëve për të ruajtur vitalitetin e trupit duke e aktivizuar atë. funksionet mbrojtëse. Shfaqja e mjekësisë bimore mjekësore daton që nga qytetërimi sumerian.
Ayurveda- i lashte Teknika indiane, i cili i ndan të gjithë njerëzit në llojet kryesore: vata, pitta dhe kapha. Kjo ndarje është e ngjashme me ndarjen në temperamente në psikologji. Në varësi të faktit nëse i përkisni një lloji apo një tjetri, përshkruhen dieta dhe medikamente, si dhe bëhen disa ndryshime në stilin e jetës së pacientit.
Aromaterapia- një teknikë që përdor vajra esenciale dhe fitoncidet e nxjerra nga bimë të ndryshme. Vaji fërkohet në lëkurë ose thithet (në formë inhalimi). Historia e kësaj zone të mjekësisë daton që nga kohërat parahistorike.
Refleksologjia- një metodë që ndikon mbaresa nervore në këmbë me qëllim të trajtimit të organeve të sëmura që lidhen me to.
Fushat e mjekësisë holistike përfshijnë gjithashtu një numër të madh metodash tradicionale: hirudoterapi, hipnoterapinë, qigong su-jok, apiterapi, masazhe të ndryshme gjimnastike dhe terapeutike, trajtim me metal dhe gurë e të tjera; si dhe metoda të ndryshme pronësore të shpikura rishtazi të trajtimit dhe shërimit, të tilla si frymëmarrja sipas Strelnikova dhe Buteyko, aeroionoterapia, Pilates, trajtimi me esenca lulesh sipas Bach dhe shumë më tepër.
objektivi kryesor Të gjitha sistemet e mjekësisë holistike fokusohen në ruajtjen e shëndetit të trupit dhe jo në trajtimin e simptomave të sëmundjeve.

P/s: Qasja, baza në mjekësinë holistike ( duke parë një person në tërësi) ka shumë e rëndësishme kur zgjidhni ndonjë problem në trup.

Cilat terapi po i drejtohemi në epokën e fizikës kuantike, shtëpive inteligjente dhe turizmit hapësinor?

Kjo është e drejtë, për ato holistike! :) Kjo është, për ata që e perceptojnë trupin tonë jo si një grup organesh të sëmura përjetësisht, të pavarura, por si një organizëm të vetëm, integral (holistik) dhe drejton të gjitha fuqitë shëruese për të optimizuar funksionet e gjithë trupin!

Unë i shoh ato si parandaluese, para së gjithash. Ka shumë të dhëna që konfirmojnë se metodat e mjekësisë holistike ndihmojnë në rastet më ekstreme, por këshillohet që të mos shkoni tek ato! Duke ngrënë siç duhet dhe duke vendosur rrjedhën e energjisë, ekuilibrin sistemi hormonal Dhe punë korrekte limfatike, ne mund të ruajmë gjithmonë shëndetin optimal të trupit tonë!

Cilat metoda konsiderohen holistike apo integrale?

• mjekësi ortomolekulare
• homeopati
• kiropraktika dhe osteopatia
• akupunkturë (përfshirë si ngritje të fytyrës)
• fitoterapia
• Ayurveda
• aromaterapia
• qigong su-jok, apiterapi, joga, masazhe terapeutike, trajtim me gurë, frymëmarrje sipas Strelnikova dhe Buteyko, aeroionoterapi, trajtim me esenca lulesh sipas Bach.

Ka shumë metoda. Por si të mos bëni një gabim dhe të zgjidhni një dhe të vetmen që do të ndihmojë "mua dhe tani"? :))

Akupunkturë.

Aplikimi i gjilpërave përgjatë meridianëve energjetikë të trupit është një praktikë e lashtë kineze. praktikë mjekësore, e cila ndihmon në lehtësimin dhe parandalimin e shumë problemeve shëndetësore. Në fakt, akupunktura renditet e para ndër metoda alternative trajtimi. Ndihmon me të dyja problemet e vogla (një studim i fundit i publikuar në amerikane Ditar e Rinologjia & Alergji, ka treguar se akupunktura lehtëson problemet e sinuseve për shkak të alergjive) dhe ato më serioze (kërkuesit në Universitetin e Pittsburgh dhe Universitetin Temple zbuluan së fundmi se akupunktura lehtëson dhimbjet e kancerit). Janë qindra studime të publikuara në revista mjekësore me reputacion që tregojnë se akupunktura ndihmon në trajtimin dhimbje kronike- për dhimbje qafe dhe dhimbje tokë nervore para dhimbjeve premenstruale.

Këshillë: Para së gjithash, gjeni një mjek që ju pëlqen. Me shumë mundësi do t'ju përshtatet, intuita rrallë dështon, thjesht duhet ta dëgjoni. Përfitoni nga komentet e miqve dhe dëgjoni se çfarë thonë ata për specialistin. Një specialist i mirë mund t'ju vërë vërtet në këmbë.

Kjo është një nga metodat që, për mendimin tim, është e detyrueshme për të gjithë. Në çdo rast, duhet ta provoni. Me të vërtetë funksionon. Nga rruga, ka edhe një shtrëngim duke përdorur akupunkturë, i quajtur një fytyrë bebe. Shumë i përshtatshëm për vajzat në moshë. Zgjat deri në një vit.

Refleksologjia.

Ky trajtim përfshin ushtrimin e presionit në pika specifike në këmbë, krahë dhe kokë që korrespondojnë organe të ndryshme trupat dhe sistemet. Ideja është që klikimi në këto zona do të ndodhë ndikim i dobishëm për organet përkatëse, si dhe për gjendjen e përgjithshme shëndetësore. "Refleksologjia është një terapi zonale," thotë Robert Tuesday, refleksolog, terapist masazhi dhe redaktor. Joga Ditar paraqet E juaja Udhëzues te Refleksologjia. “Ashtu si anestezia mund të mpijë zona të caktuara të trupit, stimulimi i pikave specifike mund të ndikojë në organe, nerva dhe zona shumë specifike të trupit për të zvogëluar dhimbjen dhe për të rritur funksionin.” Për shembull, nëse vuani nga kapsllëku, një refleksolog mund të punojë në pikat e presionit që mund të ndihmojnë në shërimin traktit tretës dhe zgjidhni problemin.

Studime të shumta të financuara nga Instituti Kombëtar i Kancerit dhe Instituti Kombëtar i Shëndetit i SHBA-së tregojnë se refleksologjia është efektive në uljen e dhimbjes dhe shërimin. simptomat psikologjike, të tilla si ankthi dhe depresioni, si dhe rritja e relaksimit dhe gjumit. Një studim zbuloi se njerëzit ndjenin 40% më pak dhimbje dhe ishin në gjendje të toleronin 45% më shumë dhimbje kur përdornin refleksologjinë si një metodë për lehtësimin e dhimbjes. Një tjetër studim i pacientëve me kancer gjiri në 13 qendra shëndetësore komunitare klinikat onkologjike tregoi se pacientët që morën refleksologji kishin përmirësuar cilësinë e jetës dhe funksionimin fizik.

Këshillë: Është si me një masazh: nëse ju pëlqejnë manipulimet e ndryshme me trupin tuaj, atëherë duhet ta provoni, dhe nëse ju pëlqen, bëjeni rregullisht. Rrjedha e saktë e energjisë është çelësi i energjisë së shëndetshme dhe të fortë (lexoni, "ëndrrat bëhen realitet", arritja e qëllimeve dhe turmat e tifozëve :)). Besohet se njohja e pikave "të sakta" në trup mashkullor sa hap e mbyll sytë i ktheu konkubinat e perandorit kinez në perandoresha, dhe më pas në nënë mbretëreshë :).

Terapia me masazh.

Duke shtypur, fërkuar dhe duke ushtruar presion në muskuj dhe pëlhura të buta Terapistët e masazhit lehtësojnë tensionin e muskujve duke rritur qarkullimin dhe kërkimet në rritje mbështesin përfitimet shëruese terapi masazhi. Studimet e fundit kanë treguar se masazhet e shumta 60-minutëshe në javë janë më efektive për njerëzit me dhimbje kronike të qafës sesa seancat më të shkurtra; Një studim tjetër krahasoi efektet afatshkurtra dhe afatgjata të masazhit strukturor, masazhit relaksues dhe kujdesit të zakonshëm (p.sh., medikamentet, akulli dhe nxehtësia) tek ata që vuajnë nga dhimbjet kronike të mesit. Rezultatet? Ndryshe nga trajtimi i zakonshëm, të dyja masazhet përmirësonin ndjeshëm gjendjen dhe simptomat pas 10 javësh, pacientët ishin më aktivë, shpenzuan më pak ditë në shtrat dhe përdorte më pak ilaçe anti-inflamatore.

Këshillë: Jo të gjithëve u pëlqejnë masazhet apo prekja, ndaj kjo metodë edhe pse është perfeksion dhe konsiderohet një praktikë shumë e rëndësishme për femrat, e cila këshillohet të bëhet një herë në javë, nuk është e përshtatshme për të gjithë. Dhe kushtojini vëmendje mjeshtrit, nëse ndiheni rehat në zyrën e tij dhe në duart e tij. Në fund të fundit, masazhi në njëfarë kuptimi është një praktikë energjike!

Hidroterapia.

Ky është përdorimi i jashtëm ose i brendshëm i ujit në çdo formë (p.sh. akull, avull ose ujë) kur temperatura të ndryshme, nën presion të ndryshëm dhe kohëzgjatja e trajtimit pjesë të ndryshme Trupat. Hidroterapia është një nga mënyrat më të vjetra trajtimi. Ka shume dëshmi shkencore se hidroterapia mund të përmirësojë shëndetin në disa mënyra. Trajtime të ndryshme të hidroterapisë mund të ndihmojnë në efikasitetin vaskular dhe të frymëmarrjes, të përmirësojnë ngurtësimin dhe dhimbjen e muskujve dhe madje të ulin nivelet e glukozës në gjak në pacientët me diabeti mellitus 2 lloje, sipas një rishikimi të botuar në Veriu amerikane Ditar e Mjekësor shkencat.

Gasser. Por për disa arsye kjo i bën disa njerëz nervoz :). Për ata që duan të provojnë, ju këshilloj të forcohen efekti i dritës meditim Mirënjohje ndaj ujit (shih)!

Terapia kraniosakrale (kraniosakrale).

Mjekët e terapisë kraniosakrale besojnë se manipulimi i vogël i kafkës dhe sakrumit rrit qarkullimin lëngu cerebrospinal, duke përmirësuar funksionimin e qendrës sistemi nervor. Edhe pse nuk ka asnjë provë për të mbështetur efektivitetin e tij (madje edhe revista Plotësuese Terapitë 
 në Bar publikoi një përmbledhje të kërkimeve të disponueshme dhe "nuk gjeti prova të mjaftueshme për të mbështetur ndonjë efekt terapeutik terapia kraniosakrale), ithtarët e terapisë besojnë se ajo është thellësisht relaksuese dhe një ndihmës i dobishëm për trajtimet e tjera për dhimbje, trauma, lodhje kronike dhe etj.

Për të qenë i sinqertë, nuk di ku ta provoj, por nga praktikat taoiste e di se hapja e sakrumit është jashtëzakonisht e rëndësishme për forcën tonë femërore (si dhe mashkullore). Nëse e gjeni, sigurohuni që ta provoni. Të gjitha tensionet që çojnë në probleme me kyçet, me çakrën seksuale, madje edhe me imuniteti i dobët, ne mund të shërojmë duke hapur sakrumin!

Balancimi i çakrës.

Balancimi i Chakra fokusohet në 7 qendrat kryesore të energjisë ose çakrat për t'u shëruar si fizikisht ashtu edhe jo fizikisht. niveli fizik. “Njohuria e lashtë Vedike (letërsia më e vjetër e njohur sanskrite) na tregon se kemi Energji jetike i quajtur prana, i cili lëviz përgjatë kanaleve të energjisë në vijën e mesme të trupit, me secilën chakra ose qendër energjie, duke përcaktuar nevoja njerëzore"thotë Candace Covington, një aromaterapiste e certifikuar, terapiste masazhi dhe bashkëpunëtore në Qendrën Chopra në Carlsbad, Kaliforni. “Kur qendra është e hapur, energjia rrjedhëse lejon që të plotësohen nevojat; kur bllokohet, energjia bëhet e ndenjur dhe synimet janë më të vështira për t'u arritur.” Pra, nëse, për shembull, çakra e zemrës suaj është e bllokuar, mund të ndiheni të trembur ose të vetmuar. "Hap kanali i energjisë Mund të jetë një fillim i dobishëm për të rishqyrtuar emocionet e ndrydhura për të gjetur mënyra për të dalë nga modelet e vjetra dhe për të kapërcyer pengesat”, thotë Covington.

Këshillë: Kjo teknikë rekomandohet për ata që ndjejnë energji ose merren me praktika të ndryshme. Shpesh, nëse një person i nënshtrohet balancimit të chakra, dhe ai nuk ndjen asgjë, atëherë ai nuk e percepton rezultatin! Edhe pse praktika është e madhe, dhe pas saj bëhet shumë e lehtë në trup, dhe në kokë ka qartësi të plotë! Përgjigjet për pyetje të rëndësishme po vijnë.

Reiki.

Një metodë japoneze e bazuar në parimin se një praktikues mund të kanalizojë energji brenda klientit përmes prekjes së butë për të aktivizuar proceset e lindura, natyrale të shërimit të trupit të pacientit, Reiki përdoret shpesh për reduktimin e stresit dhe relaksimin. “Ajo bazohet në idenë se ka një energji të padukshme, universale të forcës jetësore që rrjedh nëpër ne”, thotë Andrea Hokanson, një terapiste masazhi e licencuar dhe mjeshtër Reiki në Taunton, Massachusetts. “Në joga e quajmë prana; Japonezët e quajnë ki. Nëse kjo energji zvogëlohet, ne më shumë gjasa do të sëmuremi dhe do të përjetojmë stres, por nëse ai është i ngritur, do të jemi të lumtur dhe të shëndetshëm.” Kështu, praktikuesi Reiki drejton energjinë brenda klientit të tij për ta përmirësuar ose balancuar këtë vitaliteti. Rezultati? Relaksim, më shumë energji dhe përmirësim gjendjen e përgjithshme shëndetin. Në fakt, shumë spitale kanë filluar të përfshijnë Reiki dhe terapi të ngjashme (të tilla si "prekja shëruese") në trajtime për të ndihmuar në qetësimin e pacientëve dhe përgatitjen e tyre për kirurgji dhe kimioterapi.

Këshillë: Sipas mendimit tim, historia këtu është e njëjtë si me balancimin e chakrave: ndjeni energjitë, gjeni një mjeshtër dhe provoni. Efekti është i mahnitshëm. Ankthi zvogëlohet, ndodh tokëzimi, ndodhin njohuri dhe ju filloni ta shikoni botën shumë pozitivisht.

Balancim zero.

Zhvilluar nga një osteopat i kthyer në akupunkturist, kjo metodë punon në marrëdhëniet ndërmjet sistemi energjetik personit dhe strukturës fizike. Praktikuesit përdorin presionin e gishtit dhe tërheqjen e butë në zonat e tensionit në kocka, nyje dhe inde të buta - zona që synohen butësisht bazuar në vendin ku energjia juaj është "ngecur". Kjo terapi besohet se ndihmon në pastrimin e bllokimeve në rrjedhën e energjisë së trupit, rrit vitalitetin dhe përmirëson qëndrimin.

Këshillë: Shikoni refleksologjinë dhe masazhin.

Biologjike Feedback(BOS).

Imagjinoni që mjeku juaj të lidh disa sensorë elektrikë pa dhimbje vende të ndryshme në trupin tuaj në mënyrë që të mund të shihni reagime në kohë reale përmes ekranit të kompjuterit tuaj për atë që po ndodh brenda. Më pas, duke përdorur këtë reagim, terapisti do t'ju ndihmojë të bëni ndryshime delikate, të tilla si ngadalësimi i frymëmarrjes ose vizualizimi i muskujve të zorrëve në relaksim, për të zbuluar ndryshimet fiziologjike, që mund ta shihni në monitor, gjë që në fund do t'ju ndihmojë të mësoni se si t'i përdorni këto metoda në shtëpi. Ky biofeedback ndihmon në trajtimin e një sërë kushtesh duke përfshirë mosmbajtjen e urinës, dhimbjen kronike, ankthin, presionin e gjakut, sindromi i zorrës së irrituar dhe shumë më tepër.

Këshillë: Këtu ka shumë sharlatanë, shkoni vetëm tek ata që janë verifikuar dhe kanë vetëm vlerësime pozitive!

Terapia e artit dhe terapia muzikore.

Hulumtimet e fundit tregojnë se arti dhe muzika mund të zgjidhin gamë të gjerë fizike dhe problemet emocionale. Rishikimi i 12 studimeve të publikuara në revistë Psiko— Onkologjia, tregoi se pacientët me kancer që shprehen përmes artit përballen mirë me simptomat që lidhen me trajtimin. Terapia muzikore mund të përmirësojë gjendjen dhe simptomat në pacientët e diagnostikuar me sëmundjen e Parkinsonit.

Këshillë: Terapia e zërit është e njohur që nga koha e Egjiptit dhe sigurisht që luan një rol rol jetësor në restaurimin dhe shërimin e trupit. Tingulli është dridhje dhe duke qenë se çdo gjë ka frekuencat dhe dridhjet e veta, rikthimi i trupit apo një organi të sëmurë me ndihmën e zërit është një situatë shumë reale. Sidomos nëse keni një kanal dëgjimor të zhvilluar! Mos harroni, disa njerëz e kanë më të lehtë ta perceptojnë botën përmes ndjenjave, ndjesive dhe aromave, të tjerë përmes imazheve, ngjyrave dhe shkëlqimit, ndërsa të tjerë mësojnë dhe përshtaten përmes tingujve?

Aromaterapia.

Vajrat esencialë janë përdorur në qëllime terapeutike për mijëra vjet për të përmirësuar mirëqenien fizike, emocionale dhe shpirtërore. Ndërsa ekspertët nuk janë plotësisht të qartë se si funksionon aromaterapia, shumë besojnë se shqisa jonë e nuhatjes komunikon me pjesë të trurit që ruajnë emocionet dhe kujtimet që ndikojnë në shëndetin. “Për shembull, ka disa prova që livanda stimulon aktivitetin e qelizave të trurit në një mënyrë të ngjashme me disa qetësues", thotë Covington. Aromaterapisti juaj do të aplikojë vajra esencialë në zona të veçanta ose do t'ju kërkojë t'i thithni ato përmes një copë lecke, një makine me avull, një avullues ose një shpërndarës. Aromaterapia ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve, depresionit, etj.

Këshillë: Duhet të merrni parasysh kanalin tuaj kryesor (dëgjimor, vizual, kinestetik, të përshkruar më sipër). Nëse jeni një person kinestetik dhe i pëlqeni aromat, aromat, ndjesitë, atëherë ky është lloji juaj i terapisë. Edhe pse aromaterapia është akoma më universale. Megjithatë, efekti është në sistemin limbik të trurit, kështu që do t'i ndihmojë të gjithë. Pyetja është, a do t'ju pëlqejë? :)

Bukuri dhe Shkëlqim për të gjithë!

NË Kohët e fundit, veçanërisht nga fundi i shekullit të 20-të e deri në ditët e sotme, llojet alternative të mjekësisë janë bërë shumë të njohura. Gjithnjë e më shumë me shume njerez Duke mos gjetur një kurë për sëmundjet e tyre në mjekësinë konvencionale, ata i drejtohen opsion alternativ. Për më tepër, mjekësia alternative njihet zyrtarisht Organizata Botërore Shëndeti (OBSH). Drejtimi më i famshëm sot është mjekësia holistike, thelbi i së cilës është të merret në konsideratë trupi i njeriut në tërësi, ndërveprimi i organeve me sistemet e tjera.

Prandaj, një qasje holistike është një qasje specifike për trajtimin e një pacienti, në të cilën është e rëndësishme jo vetëm të identifikohet sëmundja në kohën e tanishme, por edhe të diagnostikohen të gjithë faktorët dhe shkaqet që ndikuan në formimin e sëmundjes në një mënyrë ose një tjetër.

Teoria holistike

Përkundër faktit se kjo qasje aktualisht sapo po fiton popullaritet, ajo u formua shumë kohë më parë. Fjala "holistik" i ka rrënjët në gjuha greke dhe e përkthyer do të thotë "e tërë". Bazuar në këtë, mund të themi se nga ky këndvështrim e gjithë bota duket të jetë një e tërë.

Qasja holistike ekziston jo vetëm në mjekësi, por gjithashtu do të thotë se çdo person është i pandashëm dhe është pjesë e Universit. Që nga kohërat e lashta, kjo deklaratë ka qenë me interes të madh për shkencëtarët, por në mesin e shekullit të 17-të, teoria holistike ndaloi në zhvillim për faktin se filloi t'i përkiste filozofisë dhe humbi vlerën nga ana praktike.

Sidoqoftë, në shekullin e 20-të, Jan Smuts ishte në gjendje të formulonte një qasje holistike dhe ta ringjallte atë në nivelet e mëparshme. Që nga fundi i mijëvjeçarit të 20-të, mjekësia holistike ka filluar të shfaqet dhe të fitojë me shpejtësi popullaritet.

Qasja holistike në mjekësi

Përfaqësimi i trupit të njeriut si një tërësi e vetme nënkupton një qasje të caktuar. Shumë njerëz i drejtohen mjekësisë holistike të cilët nuk kanë gjetur ndihmë nga mjekët. Profesionistët në këtë fushë argumentojnë se aspekti kryesor është ushqyerjen e duhur. Nga pikëpamja e një qasjeje holistike, ushqimi i duhur përfshin jo vetëm marrjen e nevojshme lëndë ushqyese, por edhe një aktivitet të caktuar fizik.

Për të mbajtur trupin në rregull, duhet të hani siç duhet dhe ta kombinoni atë me stërvitje. Nëse problemet ekzistojnë tashmë, mjekësia holistike mund të ofrojë terapi klasike, etj.

Më parë, këto metoda ishin tradicionale dhe përgjithësisht të pranuara. Megjithatë, për shkak të shfaqjes së gjithnjë e më shumë të reja qasjet moderne, mjekësia holistike tani konsiderohet mënyrë alternative trajtim, jo ​​tradicional.

Çfarë trajton saktësisht mjekësia holistike dhe si e trajton atë?

Fakti është se shumë në këtë drejtim varet nga vetë personi. Një qasje holistike ndaj trajtimit zbulon potencial të madh shëndet më i mirë për të gjithë ata që e dëshirojnë vërtet atë.

Megjithatë, kjo nuk mund të konsiderohet një ilaç. Është e nevojshme të merret parasysh secili rast specifik veç e veç, sepse faktorët dhe shkaqet e sëmundjes janë gjithmonë të ndryshëm. Slogani i qasjes holistike është deklarata e mëposhtme: “Jo sëmundjet e pashërueshme, ka njerëz të pashërueshëm”.

Ky citat shpjegon faktin se disa njerëz ishin në gjendje të dilnin nga një situatë e pashpresë, ndërsa të tjerët nuk mund të shpëtonin nga një sëmundje e thjeshtë. Mjekësia holistike ka një gamë të gjerë efektesh në trupin e njeriut, të dyja sistem kompleks. Faktori përcaktues këtu është dëshira dhe aspirata e vetë personit.

Shëndeti i njeriut nga një qasje holistike

Kjo qasje ndaj shëndetit daton që në kohët e lashta. Rreth 4 mijë vjet më parë, përmendja e parë e tij u shfaq në Kinë. Qasja holistike është një sistem mjekësie i fokusuar në trajtimin dhe parandalimin e sëmundjeve nëpërmjet bimëve të ndryshme, dietës, stërvitjes, masazhit etj. Qëllimi kryesor ishte promovimi dhe ruajtja e shëndetit. Nëse një person sëmurej, besohej se ai kishte humbur harmoninë dhe disiplinën e shpirtit.

Një qasje holistike ndaj shëndetit edhe sot përfshin marrjen e individit forcën e vet vetëkontroll. Ai duhet ta arrijë këtë me ndihmën e tij aftësitë e fshehura, të cilën vetë Natyra e parashtroi.

Ndikon një person në një mënyrë të caktuar mjedisi. Edhe shkencëtarët e lashtë identifikuan disa faktorë që ishin shkaktarë të sëmundjeve të caktuara: moti, uji, era, zakonet, klima. Një qasje holistike ndaj shëndetit të njeriut synon, para së gjithash, të mos dëmtojë pacientin, por ta ndihmojë atë të fitojë vetëkontroll të brendshëm.

Pacienti nga një qasje holistike

Njeriu është hallka kryesore në këtë mjekësi. Një qasje holistike ndaj pacientit përfshin, para së gjithash, bashkëpunimin me të. Ai duhet të kuptojë se shëndeti është më i rëndësishmi dhe t'u përmbahet rregullave të caktuara.

Këto rregulla përfshijnë ruajtjen imazh i shëndetshëm jeta, ushqimi i duhur, ushtrimet, fitimi i vetëkontrollit të brendshëm. Në rast sëmundjeje, është e nevojshme të kuptohet shkaku; një qasje holistike do të ndihmojë me këtë. Duke marrë parasysh gjithçka faktorët e mundshëm që ndikoi në shfaqjen e sëmundjes, është e mundur të zhvillohet një plan trajtimi që do të jetë më efektiv për një situatë të caktuar.

Qasje holistike ndaj trupit të njeriut

Ky është një koncept mjaft i ri, dhe jo të gjithë shkencëtarët e kanë konsideruar trupin e njeriut nga ky këndvështrim. Një qasje holistike është aftësia për të ndjerë trupin në tërësi gjatë ushtrimeve fizike. Në Aktiviteti fizik në çdo pjesë të trupit humbet ndjenja e integritetit dhe shfaqet siklet.

Nëse mësoni të kontrolloni trupin tuaj, ndjeni ngarkesën në të gjitha pjesët në mënyrë të barabartë, do të zhvilloni një ndjenjë qetësie dhe rehatie. Megjithatë kjo kërkon Punë e mrekullueshme jo vetëm muskujt, por edhe vetëdija njerëzore.

Psikologji holistike

Psikologjia përfshin "gërmimin" e një personi në vetvete, identifikimin e problemeve dhe mënyrave për t'i zgjidhur ato. Qasja holistike në psikologji ka për qëllim parandalimin e sëmundjeve të ndryshme. Sipas kësaj qasjeje, vetë personi është përgjegjës për veten, shëndetin dhe gjendjen e tij.

Psikologjia holistike bazohet në atë që quhet bashkëpunim. Një person duhet të jetë përgjegjës për gjendjen e tij. Ai duhet t'i përmbahet një stili jetese të shëndetshëm. Përgjegjësia do të zhvillojë tek një person zakonin e rregullimit të sjelljes dhe emocioneve në favor të përmirësimit të shëndetit. Përveç kësaj, kjo qasje do të ndihmojë në marrëdhëniet me kolegët në punë dhe në familje.

Drejtimet kryesore

Mjekësia është mjaft e larmishme dhe ka shumë metoda në arsenalin e saj. Një qasje holistike është ajo që përdoret për të ndikuar në trup metoda jokonvencionale. Le të shohim disa prej tyre:

• akupunktura, e cila është një nga metodat e lashta, e karakterizuar nga trajtimi me gjilpëra, ka efekt në organet e njeriut;
• homeopati - sugjeron qasje individuale për çdo pacient;
• osteopati - restaurimi i pjesës motorike të nyjeve dhe shtyllës kurrizore duke përdorur masazh;
• mjekësi bimore - përdorimi i bimëve të ndryshme, pomadave, zierjeve në trajtimin e një pacienti.