Humbja e oreksit për shkak të nervozizmit (stres, neurozë, depresion): çfarë të bëni. Çfarë duhet të bëni nëse ju humbet oreksi

17.03.2016

Oreksi dhe mungesa e tij nuk shoqërohen gjithmonë me ndonjë sëmundje, veçanërisht nëse nuk shoqërohet me simptoma shtesë negative. Dhe më kot: në fund të fundit, oreksi i tepërt ose i pamjaftueshëm mund të jetë një tregues i sëmundjeve të traktit gastrik, sistemit endokrin dhe patologjive të tjera.

Ndryshime të rralla në oreks ndodhin gjatë periudhave të rritjeve hormonale - kryesisht tek gratë gjatë periudhave para menstruacioneve ose gjatë shtatzënisë. Nëse oreksi juaj zhduket papritur dhe pa arsye objektive dhe kjo gjendje vazhdon për një kohë të gjatë, e shoqëruar me rënie të papritur në peshë, duhet të konsultoheni me mjekun për të përjashtuar sëmundje të rënda: kancer, diabeti etj. Ndoshta mungesa e oreksit shkaktohet nga sëmundje neuropatologjike ose çrregullime të tretjes. disbakteriozë. Mjeku do të bëjë një diagnozë të saktë duke kryer analizat e nevojshme.

Oreksi i dobët tek një fëmijë mund të shkaktohet nga aktiviteti i pamjaftueshëm ose mungesa e aktivitetit fizik të nevojshëm për moshën e tij. Nëse një fëmijë ka pasur gjithmonë një oreks të mirë, por ai papritur zhduket, mund të ketë ndërprerje në funksionimin e sistemeve në trup.

Pra, arsyet kryesore serioze për mungesën e oreksit:

• diabeti - mund të shoqërohet me një rritje dhe ulje të dëshirës për të ngrënë; të njëjtat ndryshime në oreks ndodhin gjatë shtatzënisë.
• kanceri i stomakut - karakterizohet nga oreksi selektiv - ushqime të caktuara refuzohen, kryesisht mishi, ndonjëherë indiferencë e plotë ndaj vakteve, shfaqet anoreksi.
• gastriti – forma kronike e gastritit karakterizohet nga mungesa e oreksit për shkak të uljes së aktivitetit të pankreasit.
• sitofobia - lind si një derivat i sëmundjeve të stomakut dhe manifestohet me një refuzim të vetëdijshëm për të ngrënë, për shkak të frikës nga dhimbja pas ngrënies, për shembull, kjo gjendje është tipike për pacientët me ulçerë në stomak.
• probleme të tjera gastrointestinale - zakonisht çdo problem me stomakun çon në një ulje të oreksit të llojeve të ndryshme.

Oreksi

Le të kuptojmë se çfarë është oreksi dhe pse ai mungon gjatë sëmundjes. Oreksi përkthehet si "dëshirë ose dëshirë". Kjo eshte ne po flasim për për kënaqësinë që i sjell një personi gjatë ngrënies së ushqimit. Nëse mbështetemi në interpretimin mjekësor të konceptit të "oreksit", mjekët i atribuojnë atij mekanizmat fiziologjikë që i detyrojnë njerëzit të plotësojnë nevojat e tyre ushqyese.

Oreksi është një koncept që lidhet me punën e pjesëve të veçanta të trurit. Quhen qendra ushqimore, më aktivet prej të cilave ndodhen në korteks dhe hipotalamus. Kështu. Dëshira për të ngrënë formohet në kokë.

Pse shfaqet oreksi

Truri ka një qendër përgjegjëse për ushqimin. Aty merren sinjale për sasinë e ushqimit të konsumuar, shkallën e tretshmërisë së tij dhe konsumin e rezervave nga djegia e energjisë. Sinjali për dëshirën për të ngrënë - oreksi - shfaqet përpara varfërimit natyror të burimeve, dhe madje një ndryshim në dietën e zakonshme do të çojë në shfaqjen e "fenerëve" alarmues.

Arsyet që ndikojnë në oreksin

• shpejtësia e proceseve metabolike në trup;
• prania në gjak e substancave të nevojshme për ekzistencë;
• bilanci i ujit;
• rezervë yndyre;

Oreksi shfaqet si rezultat i tkurrjes së mureve të stomakut bosh. Oreksi rritet gjithashtu kur shkaktohen reflekset e kushtëzuara ndaj shijes dhe erës. Stimujt vizualë në formën e një ore, akrepat e së cilës po i afrohen kohës së drekës.

Shtypja e oreksit ndodh gjatë periudhës së ngrënies së ushqimit, kur muret e stomakut shtrihen, lëndët ushqyese hyjnë në gjak, duke ndryshuar gradualisht sfondin hormonal. Si rezultat, truri merr një urdhër për ngopjen. Ngopja ndihet jo më herët se 15 minuta pas fillimit të vaktit. Prandaj, për të parandaluar të ngrënit e tepërt, duhet të kaloni të paktën 20 minuta në tavolinë, duke e përtypur ushqimin ngadalë dhe tërësisht.

Llojet e oreksit

• gatishmëria për të ngrënë çdo ushqim - e përgjithshme;
• oreksi selektiv, duke reflektuar nevojën për një ose një grup tjetër substancash - proteina, yndyrna ose karbohidrate;
• psikologjike në natyrë - "ngrënia" e një humor të keq, pakënaqësi, etj.

Oreksi nxit proceset përgatitore të tretjes së ushqimit - sekretimin e pështymës, sekretimin e lëngjeve gastrike dhe nëse nuk ka oreks gjatë gjithë kohës, kjo tregon probleme me traktin gastrointestinal ose sisteme të tjera të trupit.

Ndonjëherë nuk ka oreks për shkak të problemeve psikologjike ose çrregullimeve mendore; një tumor në tru mund të ndikojë në dëshirën për të ngrënë.

Oreksi stimulohet nga ndryshimet në nivelet e sheqerit, veçanërisht një rritje e mprehtë e sheqerit në gjak. Nëse hani një duzinë karamele ose pini gjysmë litër sode të ëmbël, sheqeri mund të rrisë përmbajtjen e tij në gjak me 2-3 herë, trupi përpiqet të heqë qafe shpejt tepricën, duke e kthyer këtë të fundit në yndyrë. Në të njëjtën kohë, sheqeri përsëri bie nën normale, duke dërguar një sinjal në qendrën e ushqimit për nevojën për të ngrënë për të kompensuar mungesën. Kështu që uria kthehet.

Çrregullime mendore që ndikojnë në oreksin

Disleksia mendore bashkon të gjitha llojet e çrregullimeve të oreksit - si rritjen e pamotivuar ashtu edhe mungesën e tij.

1. Hipo- dhe anoreksia janë përkatësisht një ulje ose mungesë e plotë e oreksit.
2. Bulimia dhe hiperreksia - grykësia dhe rritja patologjike e oreksit
3. Paroreksia është një ndryshim i çoroditur në oreks.

Çrregullimet e oreksit nuk duhet të ngatërrohen me pseudo-disleksinë. Kjo është një gjendje kur një person shumë i uritur ha fjalë për fjalë me një oreks të pangopur, dhe dikush që ha tepër në një banket në mbrëmje nuk ndihet i uritur në mëngjes.

Bulimia dhe mungesa e plotë e oreksit

Grykësia ose bulimia është një sëmundje serioze e karakterizuar nga oreksi i pakontrollueshëm. Në të njëjtën kohë, një person nuk është në gjendje të ndalojë së ngrëni edhe pasi të ketë thithur sasinë e kërkuar të ushqimit. Ngrënia e pakontrolluar e përditshme e sasive të mëdha të ushqimit prish funksionimin e të gjitha sistemeve të trupit, i cili, në pamundësi për të përballuar sheqerin, proteinat dhe yndyrat e tepërta, përpunon gjithçka në rezerva, si rezultat, puna e sistemit ekskretues dhe mëlçisë mbingarkohet. . Grykësia çon në obezitet dhe sëmundje të organeve të brendshme. Muret e stomakut shtrihen, duke kërkuar gjithnjë e më shumë ushqim çdo herë. Ky problem kërkon trajtim urgjent. Kjo gjendje mund të ndodhë tek një fëmijë, një adoleshent dhe një i rritur.

Mungesa e plotë e oreksit ose anoreksia vërehet kryesisht tek njerëzit në një dietë të rreptë. Kjo është më shumë një "modë" psikologjike - hani sa më pak të jetë e mundur ose, në përgjithësi, ndaloni së ngrëni në mënyrë që të bëheni më të dobët. Faza tjetër është marrja e diuretikëve dhe laksativëve. Gradualisht, trupi varfërohet dhe funksionimi i koordinuar i organeve të tij prishet. Është e nevojshme të shërohet nga një "grevë urie" e tillë në një mjedis spitalor, dhe pas kësaj personi do t'i nënshtrohet një rehabilitimi të gjatë psikologjik.

Shpesh stresi në punë, humbja e njerëzve të dashur, divorci, sëmundjet e rënda të prindërve çojnë në injorimin e ushqimit dhe mungesën e oreksit. Shpesh njerëzit, përkundrazi, "hanë" problemet ose situatat e vështira të jetës.

Në rastin e anoreksisë, me një dëshirë patologjike për të humbur peshë sa më shumë, ana e kundërt e saj shfaqet në bulimi. Mekanizmi është si më poshtë: në pamundësi për t'i bërë ballë kufizimeve të zgjatura dhe refuzimit të ushqimit, ndodhin prishje me mbingrënie, pas së cilës pacientët shkaktojnë të vjella dhe marrin laksativë, duke u përpjekur të heqin ushqimet nga trupi para se të përthithen. Pacientët me anoreksi-bulimi janë të vështira për t'u trajtuar sepse shumica nuk e shohin gjendjen e tyre si një sëmundje. Së pari, ata nuk fitojnë kilogramë të tepërt, dhe së dyti, duke u përpjekur të hanë dhe të heqin qafe ushqimin vetëm, ata nuk tregojnë zakonet e tyre.

Çrregullimet dhe ndryshimet në perceptimin e zakonshëm të ushqimit janë një simptomë alarmante dhe kërkojnë vëzhgim nga një mjek. Më poshtë mund t'ju ndihmojnë të përballeni me oreksin e dobët:

• gastroenterolog;
• endokrinolog;
• nutricionist;
• psikoterapist.

Ndonjëherë është e nevojshme të konsultoheni me të katër llojet e specialistëve për të zgjidhur plotësisht problemin. Para së gjithash, duhet të bëni një takim me mjekun tuaj të kujdesit parësor. Pas një ekzaminimi fillestar, ai do t'ju referojë te specialisti i nevojshëm.

Në pyetjen: "Një i rritur nuk ka oreks, pse?" ka shumë përgjigje.

Mungesa e lëndëve ushqyese është e domosdoshme do të ndikojë jo vetëm në mirëqenien tuaj, por edhe në shëndetin tuaj. Prandaj, problemi i mungesës së tyre duhet të zgjidhet sa më parë. Si të rritet oreksi dhe pse u zhduk?

Dallimi midis urisë dhe oreksit

Para se të diagnostikoni humbjen e oreksit, është e rëndësishme të kuptoni konceptin. Oreksi shpesh ngatërrohet me urinë, një refleks që ndodh në mungesë të ushqimit.

Mekanizmi i zhvillimit të urisë nxitet nga ulja e niveleve të glukozës, gjë që bën që një sinjal të dërgohet në qendrat e trurit. Kur shfaqet një spazëm urie, një person pështymën në mënyrë aktive, ndjenja e nuhatjes përmirësohet dhe një ndjesi tërheqëse shfaqet "në gropën e stomakut".

Të gjitha këto simptoma ndihmojnë një person të ndjehet i uritur dhe të shkojë në kërkim të ushqimit. Në të njëjtën kohë, ai nuk ka dëshirë të hajë ushqime të caktuara, ai është gati të hajë çdo pjatë.

Shfaqja e urisë, në të cilën një person dëshiron ushqime të caktuara, quhet oreks. Kjo ndjenjë ndikohet nga shumë faktorë: koha e ditës, vendi i banimit, preferencat e shijes, gjendja emocionale.

Shkelja e nevojave të zakonshme të shijes, kur një person nuk dëshiron fare ushqim, quhet ulje e oreksit. Kjo gjendje çon në anoreksi dhe probleme të tjera.

Simptomat e lidhura

Truri dërgon një sinjal se trupi duhet të marrë ushqim. Ai përmban neurone që përcjellin një sinjal në organet e tretjes.

Në trupin e një individi që përjeton një ndjenjë urie, Nivelet e insulinës rriten dhe lëngu i stomakut prodhohet në mënyrë aktive. Mungesa e urisë tregon se truri po punon për nevoja të tjera. Ulja e oreksit është një mbrojtje kundër disa sëmundjeve të sistemit të tretjes.

Ka simptoma që shpesh shoqërojnë një person me mungesë oreksi. Të përzierat dhe dobësia janë më të famshmit prej tyre. Falë këtyre shenjave, mjekët e kanë më të lehtë të përcaktojnë shkakun e humbjes së oreksit.

Shkaqet e uljes së oreksit

Të gjitha arsyet pse oreksi zhduket mund të ndahen në dy kategori: patologjike dhe jopatologjike.

Shkaqet patologjike

Më shpesh, oreksi i dobët tek të rriturit tregon sëmundje.

Për të harruar problemet me oreksin, do t'ju duhet ndihmë profesionale.

Shkaqet patologjike të uljes së oreksit përfshijnë:

1. Disbioza e zorrëve. Mikroorganizmat e dobishëm dhe patogjenë marrin pjesë në proceset e tretjes. Nëse ekuilibri i tyre është i shqetësuar, trupi nuk merr mikroelementet e nevojshme nga ushqimi.
2. Problemet endokrine. Mungesa e hormoneve çon në nauze dhe të vjella. Si rezultat, personi dobësohet dhe humbet oreksin.
3. Sëmundjet kronike gastrointestinale. Simptoma të ngjashme tregojnë një ulçerë stomaku, gastrit,. Në shenjat e para të përkeqësimit të sëmundjeve, duhet t'i nënshtroheni një trajtimi parandalues.
4. Probleme mendore, neuroza. Ngarkesa e lartë e punës, stresi, mungesa e pushimit dhe e mbështetjes morale çojnë në apati dhe depresion. Këto probleme shpesh shoqërohen me dobësi, të përziera, lodhje dhe mungesë oreksi.
5. intoksikimi i trupit. Bakteret e dëmshme mund të shkaktojnë dehje, duke bërë që një person të ndihet i dobët dhe i neveritshëm ndaj ushqimit.
6. Sëmundjet kardiovaskulare. Konsumimi i enëve të gjakut provokon dobësi të përgjithshme të trupit dhe presioni i lartë i gjakut shkakton të përziera.
7. Varësia nga droga. Nevoja për të marrë vazhdimisht medikamente e detyron traktin gastrointestinal të punojë shumë. Për shkak të kësaj, mund të shfaqen gastrit, ulçera dhe patologji të pankreasit.
8. Onkologjia. Gjatë kimioterapisë, shumë procese keqfunksionojnë, veçanërisht në funksionimin e organeve të tretjes.
9. Viruset dhe infeksionet në trup. Kur shfaqet sëmundja, shpesh ka një rënie të ndjeshme të oreksit, pasi energjia drejtohet drejt luftimit të viruseve. Për të parandaluar që një numër i madh i toksinave të çojë në dobësi dhe vjellje, duhet të ruani ekuilibrin e lëngjeve, domethënë të pini shumë lëngje.

Shkaqe jo patologjike

Arsyet natyrore shkaktojnë një situatë në të cilën një person refuzon të hajë.

Ato nuk varen nga asnjë sëmundje, pasi lindin për shkak të faktorëve të jashtëm patogjenë.

Karakteristikat dalluese të shkaqeve jopatologjike:

• kohëzgjatja e simptomave nuk kalon 4-5 ditë, atëherë rritja e oreksit ndodh në mënyrë të pavarur;
• nuk ka nevojë për kujdes mjekësor ose mjekim;
• nuk ka asnjë ndikim negativ në shëndetin;
• simptomat përsëriten jo më shumë se një herë në muaj;
• humbja e oreksit nuk çon në humbje të papritur të peshës.

Lista e shkaqeve jopatologjike përfshin kushtet e mëposhtme:

1. Menstruacionet. Gjatë kësaj periudhe, trupi femëror është veçanërisht i ndjeshëm ndaj ndikimit të hormoneve. Një rritje e mprehtë e niveleve të estrogjenit dhe progesteronit provokon dobësi dhe humbje të oreksit. Në fund të ciklit, shpesh këtyre simptomave u shtohen dhimbje barku dhe dhimbje koke.
2. Ngrënia e tepërt. Mungesa e ushqimit adekuat gjatë ditës çon në rritjen e oreksit gjatë natës. Trakti gastrointestinal nuk ishte i stresuar gjatë gjithë ditës, kështu që në mbrëmje, gjatë përgatitjes së trupit për gjumë, ushqimi i konsumuar mund të shkaktojë gjumë të dobët, të përziera dhe të vjella. E gjithë kjo do të çojë në një ulje të oreksit.
3. Agjërimi i zgjatur. Nëse një person refuzon vullnetarisht të hajë, kjo mund të shkaktojë nauze dhe dobësi. Që në për një kohë të gjatë ushqimi nuk hyn, sekreti i prodhuar ndikon negativisht në mukozën, duke e irrituar atë. Në mungesë të ushqimit, performanca ulet dhe shfaqet dobësia dhe humbja e forcës.

Diagnoza e oreksit të dobët

Funksionimi normal sigurohet nga ekuilibri, i cili është një alternim i ndjenjës së urisë dhe oreksit. Shkelja e gjendjes normale për çfarëdo arsye çon në një ulje të oreksit, dhe më pas një ndjenjë urie.

Ngrënia e ushqimeve me kalori të lartë mund të rrisë intervalin ndërmjet fillimit të dëshirës për të ngrënë në 4-5 orë.

Megjithatë, nëse uria nuk vjen për më shumë se 8 orë, ky është një sinjal se në trup janë shfaqur probleme.

Një rënie në nivelet e glukozës në gjak do të shkaktojë marramendje, dobësi dhe humbje të forcës.

Për të diagnostikuar shkakun e humbjes së oreksit, duhet të konsultoheni me një mjek. Ai do të përshkruajë një ekzaminim të plotë të trupit, duke përfshirë analizat. Nëse një grua ka probleme me oreksin, fillimisht duhet të përjashtohet shtatzënia.

Video - Si të shtoni peshë kur nuk keni oreks?

Çfarë mund të bëni për të rritur oreksin tuaj?

Arsyet që provokuan humbjen e oreksit dhe u identifikuan gjatë diagnostikimit eliminohen me metoda terapeutike. Paralele Mjekët këshillojnë pacientin të respektojë rekomandimet e mëposhtme:

1. Ndiqni orarin e vakteve. Ju duhet të hani disa herë në ditë në pjesë të vogla. Duhet të hani darkë jo më vonë se tre orë para gjumit. Ushqimi në një kohë të caktuar çdo ditë do të ndihmojë në prodhimin e pështymës dhe përgatitjen e trupit për të thithur ushqimin.
2. Ushqimi duhet të përtypet ngadalë, pa u shpërqendruar nga stimujt e jashtëm (TV, kompjuter). Duhet të përdorni cilësime tërheqëse tavoline dhe të punoni në prezantimin e bukur të pjatave.
3. Ushqimi duhet të jetë i shijshëm dhe i larmishëm.
4. Kur luftoni me oreksin e dobët, është shumë e rëndësishme të ndiqni një rutinë të përditshme: flini të paktën tetë orë, mos harroni pushimin. Aktiviteti i lehtë fizik inkurajohet, pasi sporti stimulon dëshirën për të ngrënë.
5. Stresi, situatat e konfliktit dhe emocionet e këqija duhet të shmangen.
6. Në mënyrë që lëngu tretës të prodhohet në mënyrë më aktive, duhet të hani ushqime që stimulojnë këtë proces, për shembull, ushqime turshi dhe të kripura. Erëzat, erëzat e nxehta, barishtet, manaferrat e tharta, ushqimet e pasura me vitamina B dhe C, zierjet dhe infuzionet e bimëve të hidhura ndihmojnë në rritjen e oreksit.

Humbja e oreksit në pleqëri

Mungesa e nevojës për të ngrënë dhe humbja e vazhdueshme e oreksit mund të ndodhë tek njerëzit e moshuar. Pensionistët shpesh e kufizojnë veten në ushqime të shëndetshme dhe ushqyese për shkak të problemeve financiare. Përveç kësaj, me moshën, ajo dobësohet, fillon diarreja dhe funksionimi i receptorëve përkeqësohet. Trupi fillon të tret keq ushqimin.

Faktorët e mësipërm ndikojnë në oreksin. Për të shmangur problemet me traktin gastrointestinal, duhet të rrisni numrin e ushqimeve lehtësisht të tretshme. Menuja duhet të përfshijë perime të ziera, drithëra, peshk dhe mish pa dhjamë. Të moshuarit duhet të shmangin ushqimet e yndyrshme dhe të skuqura, të shmangin ngrënien e pjesëve të mëdha dhe të përdorin një blender për të bërë pure ushqimin nëse është e nevojshme.

Si të rrisni oreksin e fëmijës tuaj

Të rriturit shpesh kanë probleme me ushqyerjen e foshnjës së tyre për shkak të refuzimit të tij për të ngrënë. Për të rritur oreksin e fëmijëve, mund të merrni masat e mëposhtme:

• krijoni një dietë që i përshtatet në mënyrë optimale moshës dhe karakteristikave të fëmijës;
• mbaj një orar të vakteve;
• kaloni disa orë në ditë në ajër të pastër;
• përfshirja e lojërave dhe sporteve në natyrë në rutinën e përditshme;
• dizajnoni në mënyrë tërheqëse enët e fëmijëve;
• shtoni fruta dhe fruta të thata në qull;
• mos e ushqeni me forcë fëmijën;
• mos e teproni me ushqimin e foshnjës;
• zvogëloni numrin e ushqimeve me biskota dhe ushqime të tjera me niseshte;
• Vendosni pjesë të vogla në një pjatë.

Nëse mungesa e oreksit vazhdon për disa ditë, nuk duhet të kërkoni shkakun dhe ta trajtoni vetë. Specialisti do të përcaktojë shpejt se çfarë e shkakton humbjen e oreksit dhe do të përshkruajë medikamente për ta rritur atë.

Për të kompensuar mungesën e të gjithë mikroelementeve në trup, një person duhet të hajë siç duhet dhe racionalisht. Nëse nuk ka oreks, dhe vetë ushqimi shkakton refuzim dhe shumë ndjesi të tjera të pakëndshme, atëherë personi ka nevojë për ndihmë. Mungesa e oreksit mund të shkaktohet nga një sërë arsyesh, duke përfshirë jo vetëm sëmundjet dhe patologjitë e traktit gastrointestinal. Pak njerëz e dinë, por kjo mund të ndodhë edhe për shkak të nervozizmit. Në cilat situata mungesa e oreksit shoqërohet me të përziera dhe dobësi, do ta zbulojmë më tej.

Për të kuptuar se ku të kërkoni arsyen, është e nevojshme të analizohen specifikat të gjitha simptomat ekzistuese:

1. Mungesa e oreksit - fakti që një person mund të përdorë disa ushqime sinjalizohet nga truri, mbaresat nervore të të cilit dërgojnë një sinjal në organet e tretjes, duke e detyruar personin të mendojë për ushqimin. Si rezultat, lëngu gastrik prodhohet gradualisht dhe niveli i insulinës në gjak rritet. Nëse nuk ka oreks, do të thotë që truri është i zënë me gjëra krejtësisht të ndryshme, më të rëndësishme për momentin. Kjo mund të mbështetet edhe nga sëmundjet e aparatit tretës, si pasojë e përparimit të të cilave shfaqet mungesa e oreksit si një reagim natyror mbrojtës.
2. Nauze - ky proces është gjithashtu plotësisht fiziologjik, është i nevojshëm për të zbrazur përmbajtjen e stomakut në situata kritike. Kjo shenjë është jashtëzakonisht e rëndësishme në diagnozë, sepse në kombinim me simptoma të tjera lejon të bëhet një diagnozë më e saktë.
3. Dobësia është një gjendje e njohur për të gjithë, veçanërisht për ata njerëz që janë të detyruar të punojnë shumë dhe shumë. Një person e ka të vështirë të kryejë veprimet e zakonshme, ndërsa ndjen stres dhe lodhje të shtuar.

Nauze, dobësi dhe mungesë oreksi, ndoshta simptomat më të zakonshme që njihen si të rriturit ashtu edhe fëmijët. Cilat parakushte mund të ndikojnë në shfaqjen e një pasqyre të tillë klinike?

Shkaqet

Nëse sistematizojmë të gjitha shkaqet e mundshme që mund të shkaktojnë dobësi me të përziera dhe mungesë të plotë oreksi, atëherë ato mund të ndahen me kusht në dy grupe të mëdha: patologjike dhe jopatologjike.

Shkaqe jo patologjike

Këto arsye nuk lidhen në asnjë mënyrë me praninë e sëmundjeve. Ato ndodhin kur trupi ndikohet nga faktorë të jashtëm patogjenë, ose ndodhin si një proces natyror. Karakteristika e tyre kryesore është si më poshtë:

• simptomat zgjasin jo më shumë se 4-5 ditë, pas së cilës ato largohen vetë;
• nuk kërkojnë kujdes mjekësor ose mjekim;
• nuk kanë efekte anësore kërcënuese për jetën në trup;
• mund të përsëritet, por jo më shumë se një herë në muaj;
• nuk shkaktojnë humbje akute të peshës.

1. Menstruacioni dhe sindroma premenstruale - gjatë ndryshimeve hormonale dhe përgatitjes për fekondim, trupi i një gruaje fjalë për fjalë i nënshtrohet veprimeve të hormoneve. Kërcimet e mprehta të progesteronit dhe estrogjenit, ndaj të cilave trupi përshtatet gradualisht, mund të provokojnë nauze, dobësi dhe humbje të oreksit. Kur cikli përfundon dhe fillon një i ri, gruaja mund të përjetojë edhe dhimbje koke dhe dhimbje barku, që është një proces krejtësisht i natyrshëm që nuk kërkon ndërhyrje.
2. Ngrënia e tepërt, veçanërisht gjatë natës - kur gjatë ditës një person nuk kishte mundësi të hante siç duhet, dhe vaktet u reduktuan në maksimum ushqim të shpejtë, atëherë kur të ktheheni në shtëpi, ku ju pret një darkë e shijshme, është e vështirë të kontrolloni veten. . Si rezultat, organet e traktit gastrointestinal nuk kishin ngarkesë gjatë gjithë ditës, dhe në mbrëmje, kur, në fakt, trupi dhe të gjitha sistemet e tij përgatiten për gjumë dhe ngadalësojnë proceset e tyre të mbështetjes së jetës, ushqimi i ngrënë mund të shkaktojë gjumë të dobët. Ngrënia e ushqimeve të rënda para gjumit çon në të përziera, gjë që tregon paaftësinë e pankreasit për të prodhuar sasinë e nevojshme të enzimave. Simptomat janë veçanërisht akute në mëngjes, kur të përzierat mund të vazhdojnë me të vjella, të cilat do të çojnë në dobësi dhe mungesë oreksi.
3. Agjërimi i zgjatur - refuzimi i paautorizuar i ushqimit, gjoja për të humbur kilogramët e tepërt, mund të shkaktojë nauze dhe dobësi. Fakti është se nëse ushqimi nuk hyn në stomak për një kohë të gjatë, sekreti i prodhuar ka një efekt të dëmshëm në mukozën, duke shkaktuar acarim. Ndonjëherë të përzierat ndodhin menjëherë pasi një person përjeton një ndjenjë të fortë urie. Mungesa e ushqimit zvogëlon performancën, dhe gjithashtu provokon dobësi.
4. Sindroma e lodhjes kronike vërehet te personat që përjetojnë vazhdimisht lodhje dhe humbje të energjisë. Kjo gjendje është tipike për njerëzit që punojnë shtatë ditë në javë dhe numri i orëve të punës është më i madh se pushimi. Punëtorja është e lavdërueshme, por ndikon në shëndetin. Mungesa e gjumit adekuat ndikon në sistemin nervor dhe trurin, të cilët mund të japin komanda të gabuara për të gjithë trupin.

Këto arsye janë më të zakonshme në jetën e përditshme, pasi ritmi modern i jetës e bën të pamundur ushqimin e duhur dhe pushimin normal.

Shkaqet patologjike

E lidhur me praninë e një sëmundjeje në trup. Në shumicën e rasteve, kërkohet kujdes mjekësor për të eliminuar. Ky grup përfshin arsyet e mëposhtme:

1. Disbakterioza është një sëmundje e zorrëve në të cilën prishet ekuilibri i mikroorganizmave të dobishëm dhe patogjenë të përfshirë në procesin e tretjes. Tretja e dobët ka një efekt të dëmshëm në të gjithë trupin, pasi nuk është e mundur të merren të gjitha lëndët ushqyese me të cilat është e pasur nga ushqimi.
2. Sëmundjet endokrine - çekuilibri hormonal dhe prodhimi i pamjaftueshëm i disa hormoneve mund të provokojnë të përziera, ndonjëherë të vjella, të ndjekura nga dobësi dhe mungesë oreksi.
3. Kronike, të cilat janë përkeqësuar - më shpesh simptoma të tilla janë të natyrshme në gastrit, ulcerat e stomakut dhe duodenale, si dhe gastroduodenitin. Të përzierat, dobësia dhe mungesa e oreksit janë shenjat e para që sëmundjet e vjetra kërkojnë vëmendje dhe trajtim parandalues ​​në kohë.
4. Çrregullime mendore - nëse një person përjeton vazhdimisht stres dhe stres emocional të shtuar, ndërkohë që nuk ka pushim dhe mbështetje nga të dashurit, mund të ndodhë depresioni. Kjo gjendje psiko-emocionale nënkupton indiferencë ndaj gjithçkaje që ndodh përreth, dhe gjithashtu shoqërohet me mungesë oreksi, të përzier dhe dobësi të përgjithshme.
5. Intoksikimi - nëse mikroorganizmat patogjenë janë aktivë në trup, kjo provokon dehje. Sidomos shpesh, procese të tilla ndodhin në stomak dhe zorrë, kur bakteret që hyjnë nga jashtë fillojnë të "zënë rrënjë" në mënyrë aktive në trup dhe të marrin prej tij gjithçka që është në dispozicion. Në këtë rast, të përzierat dhe humbja e oreksit janë shenjat kryesore që tregojnë praninë e mikroflorës patogjene.
6. Sëmundjet kardiovaskulare - simptoma të ngjashme janë të njohura për njerëzit që vuajnë nga hipertensioni kronik arterial, kur presioni në trup rritet. Të përzierat mund të shfaqen edhe pas ngrënies, dhe dobësia diktohet nga konsumimi dhe këputja e enëve të gjakut.
7. Varësia nga droga - nëse një person, vullnetarisht ose nga nevoja, merr vazhdimisht medikamente, trakti gastrointestinal merr një ngarkesë të madhe, duke tretur dhe asimiluar komponimet kimike. Si rezultat, të përzierat dhe mungesa e oreksit mund të tregojnë praninë e gastritit dhe ulcerave peptike, si dhe të patologjive të pankreasit.
8. Prania e kancerit - kur një person ka kancer (pavarësisht nga cili organ) dhe kryhet kimioterapia, të gjitha proceset në trup, përfshirë tretjen, prishen. Ulet oreksi, kundrejt të cilit shfaqet lodhja dhe përgjumja. Mund të shfaqen nauze dhe të vjella, veçanërisht pas marrjes së barnave të kimioterapisë.
9. Prania e një infeksioni ose virusi në trup - shumë do të mendojnë pse, kur jeni të sëmurë, nuk keni dëshirë të hani fare. Përgjigja është shumë e thjeshtë. Fakti është se në momentin e prodhimit aktiv të qelizave leukocitare, trupi përqendron të gjitha forcat e tij në këtë proces, duke i lejuar pacientit të shërohet sa më shpejt që të jetë e mundur. Mungesa e oreksit në këtë rast është një masë e justifikuar. Sasitë e tepërta të toksinave mund të shkaktojnë nauze dhe dobësi, të cilat mund të eliminohen vetëm duke ruajtur ekuilibrin adekuat të lëngjeve.

Gjithashtu, një rënie dhe mungesë e plotë e oreksit, dobësi dhe vjellje, të qenësishme në kategoritë e mëposhtme të popullsisë:

1. Të varurit nga droga – përdorimi afatgjatë i drogave narkotike zvogëlon gradualisht ndjeshmërinë e trurit dhe qelizave nervore, gjë që çon në degradim shoqëror. Për më tepër, të gjitha proceset që ndodhin në tru synojnë vetëm një gjë: kërkimin e një doze me çdo kusht.
2. Njerëzit që pinë duhan - nikotina vret qelizat mikroskopike që gjenden në stomak. Prej këtu, procesi i zbërthimit të ushqimit bëhet disi më i ndërlikuar. Plus, tymi i duhanit i pasur me katran mund të ndikojë në sistemin e qarkullimit të gjakut, duke shkaktuar anemi.
3. Alkoolizmi është abuzimi me pijet alkoolike, i cili kryhet në mënyrë sistematike, çon në ndërprerje të proceseve të tretjes, dhe gjithashtu ka një efekt shkatërrues në qelizat e pankreasit dhe mëlçisë.
4. Toksikoza e grave shtatzëna - manifestohet si një reagim mbrojtës i trupit. Në fillim të shtatzënisë, sfondi hormonal riorganizohet në atë mënyrë që të gjitha kushtet të jenë të favorshme për zhvillimin e fetusit, megjithëse vetë trupi përpiqet në çdo mënyrë të mundshme të refuzojë fetusin, duke e perceptuar atë si një substancë të huaj.

TOP 5 arsyet

Ndër sëmundjet më të rralla që tregojnë ekzistencën e tyre duke provokuar të përziera, mungesë oreksi dhe dobësi janë:

1. Diabeti mellitus përcaktohet nga çrregullimet metabolike në trup, si dhe nga përthithja e glukozës. Një person mund të mos dyshojë për një kohë të gjatë se ka probleme me pankreasin dhe sistemin hormonal. Patologjia mund të zhvillohet me vite dhe dekada, derisa të marrë një formë akute me simptoma më të rrezikshme.
2. Neuroza është një çrregullim i ekuilibrit mendor në të cilin një person, nën ndikimin e stimujve të jashtëm, largohet nga zona e tij e rehatisë. Të përzierat me neuroza shfaqen pikërisht pas zhdukjes së oreksit. Është logjike të supozohet se nëse ushqimi nuk hyn në trup, do të thotë se nuk ka energji dhe si rezultat, shfaqet dobësi.
3. Patologjitë e gjëndrës tiroide - madhësia mjaft e vogël e kësaj gjëndre mund të shkaktojë probleme të mëdha shëndetësore kur aktiviteti i saj bëhet i pakontrollueshëm. Mungesa ose teprica e hormoneve tiroide provokon patologji dhe sëmundje të ndryshme që janë të vështira për t'u korrigjuar dhe trajtuar.
4. Onkologjia - në 95% të të gjitha rasteve të diagnostikimit të kancerit është për shkak të një ekzaminimi të rastësishëm. Një person mund të mos dijë as për problemin e tij, dhe mungesa e zakonshme e oreksit dhe dobësia do t'i atribuohet rritjes së lodhjes në punë.
5. Anoreksia është një sëmundje e lidhur me një çrregullim mendor dhe është më kërcënuesja për jetën. Refuzimi afatgjatë i ushqimit luan një shaka mizore me një person, duke provokuar më pas një neveri të plotë ndaj çdo ushqimi, edhe nëse më parë ka shkaktuar kënaqësi të plotë. Humbja e papritur e peshës shoqërohet gjithmonë me marramendje dhe pagjumësi. Absolutisht të gjitha proceset në trup janë ndërprerë, kështu që të gjitha forcat e disponueshme kanë për qëllim ruajtjen e proceseve jetësore.

Kur nevojitet ndihma mjekësore?

Vetëm 3% e të gjithë pacientëve që vërejnë dobësi dhe humbje të oreksit kërkojnë ndihmë nga mjekët. Shumica e pacientëve të vetëdijshëm janë gati të paguajnë mijëra për një "pilulë për të gjitha sëmundjet" të rekomanduara nga një teze e sjellshme nga një farmaci.

Le të shqyrtojmë një sërë situatash kur ndihma mjekësore është vërtet e nevojshme urgjentisht:

1. Nauzeja nuk largohet për më shumë se 5 ditë, intensifikohet pas zgjimit dhe përfundon me të vjella.
2. Përveç simptomave të përgjithshme, shfaqen edhe manifestime më specifike: dhimbje në bark, fyt dhe shpinë.
3. Temperatura e trupit rritet dhe nuk ulet nga asnjë medikament.
4. Ekziston një sulm akut i dhimbjes.
5. Shfaqet rrjedhje të përgjakshme.

Në këto raste, nuk ka kuptim të përpiqeni ta ndihmoni vetë personin. Vetë-mjekimi nuk është vetëm i papërshtatshëm, por mund të shkaktojë edhe komplikime. Zgjedhja më e saktë është konsultimi me mjekun dhe ekzaminimi i plotë mjekësor.

Çfarë veprimesh mund të ndërmerrni?

Nëse të përzierat e shfaqura, mungesa e oreksit dhe dobësia mund të krahasohen me parakushtet (ngrënia e tepërt, helmimi, PMS), dhe gjendja e përgjithshme e pacientit nuk shkakton shqetësim, mund të drejtoheni në veprime të tilla si:

1. Pini shumë ujë mineral të pastër.
2. Merrni medikamente me enzima: Pankreatin, Mezim, Pankreazim, të cilat do të përshpejtojnë procesin e tretjes dhe gjithashtu do të ndihmojnë në tretjen e gjithçkaje që trupi nuk ka mundur ta shpërbëjë vetë.
3. Dhimbja PMS dhe mungesa e oreksit mund të eliminohen me lëng boronicë, infuzion hithre dhe çaj kamomili.
4. Nëse ka shenja të një infeksioni ose virusi në fytyrë, detyra kryesore në këtë rast është ruajtja e ekuilibrit të ujit (për të parandaluar dehidratimin dhe përshpejtimin e largimit të toksinave nga trupi), si dhe marrja e ilaçeve antivirale dhe antibakteriale.

Sigurisht, arsyeja kryesore lidhet me ushqimin e dobët, kështu që ju mund të zvogëloni manifestimin e simptomave të pakëndshme dhe t'i eliminoni plotësisht ato me ndihmën e rekomandimeve të mëposhtme:

1. Refuzoni ushqimin e shpejtë, hani vetëm ushqim të shëndetshëm.
2. Hani në mënyrë të pjesshme, jo në një vakt, por në 5-6. Sa më e vogël të jetë pjesa, aq më shpejt tretet dhe përthithet në organizëm, pa e rënduar.
3. Pini më shumë ujë mineral të pastër, pasi është mungesa e ujit në trup që provokon ndërprerjen e të gjitha proceseve jetësore në nivel qelizor.
4. Hani mish pa dhjamë dhe perime të freskëta.
5. Refuzoni agjërimin, edhe nëse është për qëllime mjekësore. Vetëm sportet dhe ushqimi i duhur kontribuojnë në humbjen e peshës.
6. Kryeni një ekzaminim mjekësor vjetor, pa anashkaluar dëshminë e mjekëve.

Kështu, simptomat e pakëndshme të nauzesë dhe humbjes së oreksit mund të shoqërohen me më shumë se njëqind sëmundje, të ndryshme në fokusin e tyre. Ky fakt tregon se nëse simptomat nuk largohen vetë, dhe fotografia klinike plotësohet nga manifestime të reja, atëherë duhet patjetër të kërkoni ndihmë nga një mjek.

Oreksi është një mekanizëm që synon rregullimin e ushqimit që hyn në trup. Zakonisht ndodh në sfondin e urisë dhe intensifikohet kur shohim ose nuhasim ushqimin. Pra, në një person që ka zhvilluar dietën e tij, në një orë të caktuar lëngjet tretëse fillojnë të sekretojnë - ata përgatitin traktin tretës për punë.

Ndjenja e urisë është pasojë e një rënie fiziologjike të niveleve të glukozës në gjak - qendrat e trurit janë të irrituar, duke stimuluar kështu një person të kërkojë ushqim. Uria provokon një oreks të fortë. Sidoqoftë, ndonjëherë oreksi mund të shfaqet si një përgjigje ndaj pamjes tërheqëse të një pjate (dhe aromës së saj) ose të lindë në mënyrë selektive si një reagim ndaj një lloji të caktuar ushqimi - ai nga i cili një person merr kënaqësi maksimale (edhe nëse nuk është i uritur). Një sjellje e tillë mund të jetë një shenjë e një lloji të jashtëm të çrregullimit të të ngrënit (një person ha pa vetëdije - stimujt e jashtëm bëhen shkas për të ngrënë. - shënim ed.).

Ka shumë arsye pse oreksi juaj mund të zhduket. Për shembull, nëse sëmuremi me një infeksion viral dhe temperatura jonë rritet, trupi do të duhet të shpenzojë forcë dhe energji jo për tretjen e ushqimit (në fund të fundit, një proces mjaft energjik), por për të luftuar infeksionin. Kjo është arsyeja pse një person shpesh humbet oreksin e tij gjatë ditëve të para të sëmundjes - ai mund të dëshirojë vetëm të pijë dhe të mos dëshirojë fare të hajë. Përveç kësaj, oreksi mund të zhduket për shkak të sëmundjeve të ndryshme kronike të traktit gastrointestinal, sistemit endokrin dhe nervor, kancerit, infeksioneve kronike, sëmundjeve të trurit dhe problemeve të ndryshme mendore.

Si rregull, me kalimin e moshës, oreksi zvogëlohet - numri i sythave të shijes dhe receptorëve që u përgjigjen aromave zvogëlohet, oreksi dobësohet dhe të moshuarit shpesh fillojnë të hanë më pak, ndërsa marrin më pak kënaqësi nga ushqimi.

Për më tepër, nëse një person po përjeton stres të rëndë, oreksi i tij gjithashtu mund të zhduket: të gjitha mendimet kanë për qëllim zgjidhjen e një problemi dhe truri punon shumë për ta zgjidhur atë - një fokus i ngacmimit në tru bllokon përkohësisht të gjitha qendrat e tjera të ngacmimit. Shpesh në një situatë të tillë, një person në thelb harron nevojat e tij fiziologjike, për shembull, nevojën për të ngrënë ose për të fjetur.

Nëse një person është i shëndetshëm dhe tashmë ka zhvilluar një dietë të caktuar, ai thjesht mund të mos përjetojë një oreks të fortë - ai nuk lejon intervale të gjata midis vakteve dhe ndjenja e urisë nuk ka kohë të zhvillohet plotësisht. Në këtë rast, thënia " oreksi vjen me të ngrënit" përshtatet në mënyrë të përkryer. Kur është koha për drekë ose darkë, mjafton që njeriu të shohë ushqimin ose ta nuhasë atë që të shfaqet një oreks (edhe nëse nuk ka pasur më parë). Prandaj, gjëja kryesore është të vëzhgoni regjimin dhe të mos kaloni vaktet. Nëse, në parim, nuk ka kurrë oreks, ndoshta arsyeja fshihet në problemet psikologjike dhe mendore (për shembull, në) ose në ndonjë sëmundje tjetër kronike.

Nëse nuk keni oreks, fillimisht mund të përpiqeni ta riktheni atë - vendosja e bukur e tryezës, pjatat e shijshme, një shëtitje dhe aktiviteti fizik në ajër të pastër para se të hani do të kontribuojnë vetëm në këtë. Plus, analizoni ushqimin tuaj gjatë ditës: ndoshta po e ndërpret oreksin tuaj me ushqime shumë të shpeshta ose me shumë kalori dhe pije me sheqer (ky është gjithashtu ushqim). Ndoshta, në parim, ju nuk keni ndonjë regjim dhe hani në mënyrë kaotike. Në përgjithësi, përpiquni të vendosni një regjim, dhe nëse kjo nuk ju ndihmon, kontaktoni një terapist - ai do të përshkruajë ekzaminimet e nevojshme. Trajtimi do të varet nga ajo sëmundje ose gjendje që mjeku dyshon pas paraqitjes. Po, ka terapi që ndihmon në rivendosjen e oreksit, por më shpesh ajo kryhet me qëllim nëse një person është shumë i rraskapitur. Zakonisht kjo është një terapi komplekse që synon rritjen e oreksit, korrigjimin e të ushqyerit të trupit dhe zgjidhjen e problemeve psikologjike (ose të ndonjë tjetër) që shkaktoi zhvillimin e anoreksisë.

Për të kompensuar mungesën e të gjithë mikroelementeve në trup, një person duhet të hajë siç duhet dhe racionalisht. Nëse nuk ka oreks, dhe vetë ushqimi shkakton refuzim dhe shumë ndjesi të tjera të pakëndshme, atëherë personi ka nevojë për ndihmë. Mungesa e oreksit mund të shkaktohet nga një sërë arsyesh, duke përfshirë jo vetëm sëmundjet dhe patologjitë e traktit gastrointestinal. Pak njerëz e dinë, por kjo mund të ndodhë edhe për shkak të nervozizmit. Në cilat situata mungesa e oreksit shoqërohet me të përziera dhe dobësi, do ta zbulojmë më tej.

Kombinimi i simptomave

Për të kuptuar se ku të kërkoni shkakun, duhet të analizoni specifikat e të gjitha simptomave ekzistuese:

Mungesa e oreksit - fakti që një person mund të përdorë disa ushqime sinjalizohet nga truri, mbaresat nervore të të cilit dërgojnë një sinjal në organet e tretjes, duke e detyruar personin të mendojë për ushqimin. Si rezultat, lëngu gastrik prodhohet gradualisht dhe niveli i insulinës në gjak rritet. Nëse nuk ka oreks, do të thotë që truri është i zënë me gjëra krejtësisht të ndryshme, më të rëndësishme për momentin. Kjo mund të mbështetet edhe nga sëmundjet e aparatit tretës, si pasojë e përparimit të të cilave shfaqet mungesa e oreksit si një reagim natyror mbrojtës. Nauze - ky proces është gjithashtu plotësisht fiziologjik, është i nevojshëm për të zbrazur përmbajtjen e stomakut në situata kritike. Kjo shenjë është jashtëzakonisht e rëndësishme në diagnozë, sepse në kombinim me simptoma të tjera lejon të bëhet një diagnozë më e saktë. Dobësia është një gjendje e njohur për të gjithë, veçanërisht për ata njerëz që janë të detyruar të punojnë shumë dhe shumë. Një person e ka të vështirë të kryejë veprimet e zakonshme, ndërsa ndjen stres dhe lodhje të shtuar.

Të përzierat, dobësia dhe mungesa e oreksit janë ndoshta simptomat më të zakonshme që njihen si të rriturit ashtu edhe fëmijët. Cilat parakushte mund të ndikojnë në shfaqjen e një pasqyre të tillë klinike?

Shkaqet

Nëse sistematizojmë të gjitha shkaqet e mundshme që mund të shkaktojnë dobësi me të përziera dhe mungesë të plotë oreksi, atëherë ato mund të ndahen me kusht në dy grupe të mëdha: patologjike dhe jopatologjike.

Shkaqe jo patologjike

Këto arsye nuk kanë të bëjnë me praninë e sëmundjeve. Ato ndodhin kur trupi ndikohet nga faktorë të jashtëm patogjenë, ose ndodhin si një proces natyror. Karakteristika e tyre kryesore është si më poshtë:

simptomat zgjasin jo më shumë se 4-5 ditë, pas së cilës ato largohen vetë; nuk kërkojnë kujdes mjekësor ose mjekim; nuk kanë efekte anësore kërcënuese për jetën në trup; mund të përsëritet, por jo më shumë se një herë në muaj; nuk shkaktojnë humbje akute të peshës.

Menstruacioni dhe sindroma premenstruale - gjatë ndryshimeve hormonale dhe përgatitjes për fekondim, trupi i një gruaje fjalë për fjalë i nënshtrohet veprimeve të hormoneve. Kërcimet e mprehta të progesteronit dhe estrogjenit, ndaj të cilave trupi përshtatet gradualisht, mund të provokojnë nauze, dobësi dhe humbje të oreksit. Kur cikli përfundon dhe fillon një i ri, gruaja mund të përjetojë edhe dhimbje koke dhe dhimbje barku, që është një proces krejtësisht i natyrshëm që nuk kërkon ndërhyrje. Ngrënia e tepërt, veçanërisht gjatë natës - kur gjatë ditës një person nuk kishte mundësi të hante siç duhet, dhe vaktet u reduktuan në maksimum ushqim të shpejtë, atëherë kur të ktheheni në shtëpi, ku ju pret një darkë e shijshme, është e vështirë të kontrolloni veten. . Si rezultat, organet e traktit gastrointestinal nuk kishin ngarkesë gjatë gjithë ditës, dhe në mbrëmje, kur, në fakt, trupi dhe të gjitha sistemet e tij përgatiten për gjumë dhe ngadalësojnë proceset e tyre të mbështetjes së jetës, ushqimi i ngrënë mund të shkaktojë gjumë të dobët. Ngrënia e ushqimeve të rënda para gjumit çon në të përziera, gjë që tregon paaftësinë e pankreasit për të prodhuar sasinë e nevojshme të enzimave. Simptomat janë veçanërisht akute në mëngjes, kur të përzierat mund të vazhdojnë me të vjella, të cilat do të çojnë në dobësi dhe mungesë oreksi. Agjërimi i zgjatur - refuzimi i paautorizuar i ushqimit, gjoja për të humbur kilogramët e tepërt, mund të shkaktojë nauze dhe dobësi. Fakti është se nëse ushqimi nuk hyn në stomak për një kohë të gjatë, sekreti i prodhuar ka një efekt të dëmshëm në mukozën, duke shkaktuar acarim. Ndonjëherë të përzierat ndodhin menjëherë pasi një person përjeton një ndjenjë të fortë urie. Mungesa e ushqimit zvogëlon performancën, dhe gjithashtu provokon dobësi. Sindroma e lodhjes kronike vërehet te personat që përjetojnë vazhdimisht lodhje dhe humbje të energjisë. Kjo gjendje është tipike për njerëzit që punojnë shtatë ditë në javë dhe numri i orëve të punës është më i madh se pushimi. Punëtorja është e lavdërueshme, por ndikon në shëndetin. Mungesa e gjumit adekuat ndikon në sistemin nervor dhe trurin, të cilët mund të japin komanda të gabuara për të gjithë trupin.

Këto arsye janë më të zakonshme në jetën e përditshme, pasi ritmi modern i jetës e bën të pamundur ushqimin e duhur dhe pushimin normal.

Shkaqet patologjike

E lidhur me praninë e një sëmundjeje në trup. Në shumicën e rasteve, kërkohet kujdes mjekësor për të eliminuar. Ky grup përfshin arsyet e mëposhtme:

Disbakterioza është një sëmundje e zorrëve në të cilën prishet ekuilibri i mikroorganizmave të dobishëm dhe patogjenë të përfshirë në procesin e tretjes. Tretja e dobët ka një efekt të dëmshëm në të gjithë trupin, pasi nuk është e mundur të merren të gjitha lëndët ushqyese me të cilat është e pasur nga ushqimi. Sëmundjet endokrine - çekuilibri hormonal dhe prodhimi i pamjaftueshëm i disa hormoneve mund të provokojnë të përziera, ndonjëherë të vjella, të ndjekura nga dobësi dhe mungesë oreksi. Sëmundjet kronike të sistemit të tretjes, të cilat janë përkeqësuar - më shpesh simptoma të tilla janë të natyrshme në gastrit, ulçera gastrike dhe duodenale, si dhe gastroduodenit. Të përzierat, dobësia dhe mungesa e oreksit janë shenjat e para që sëmundjet e vjetra kërkojnë vëmendje dhe trajtim parandalues ​​në kohë. Çrregullime mendore - nëse një person përjeton vazhdimisht stres dhe stres emocional të shtuar, ndërkohë që nuk ka pushim dhe mbështetje nga të dashurit, mund të ndodhë depresioni. Kjo gjendje psiko-emocionale nënkupton indiferencë ndaj gjithçkaje që ndodh përreth, dhe gjithashtu shoqërohet me mungesë oreksi, të përzier dhe dobësi të përgjithshme. Intoksikimi - nëse mikroorganizmat patogjenë janë aktivë në trup, kjo provokon dehje. Sidomos shpesh, procese të tilla ndodhin në stomak dhe zorrë, kur bakteret që hyjnë nga jashtë fillojnë të "zënë rrënjë" në mënyrë aktive në trup dhe të marrin prej tij gjithçka që është në dispozicion. Në këtë rast, të përzierat dhe humbja e oreksit janë shenjat kryesore që tregojnë praninë e mikroflorës patogjene. Sëmundjet kardiovaskulare - simptoma të ngjashme janë të njohura për njerëzit që vuajnë nga hipertensioni kronik arterial, kur presioni në trup rritet. Të përzierat mund të shfaqen edhe pas ngrënies, dhe dobësia diktohet nga konsumimi dhe këputja e enëve të gjakut. Varësia nga droga - nëse një person, vullnetarisht ose nga nevoja, merr vazhdimisht medikamente, trakti gastrointestinal merr një ngarkesë të madhe, duke tretur dhe asimiluar komponimet kimike. Si rezultat, të përzierat dhe mungesa e oreksit mund të tregojnë praninë e gastritit dhe ulcerave peptike, si dhe të patologjive të pankreasit. Prania e kancerit - kur një person ka kancer (pavarësisht nga cili organ) dhe kryhet kimioterapia, të gjitha proceset në trup, përfshirë tretjen, prishen. Ulet oreksi, kundrejt të cilit shfaqet lodhja dhe përgjumja. Mund të shfaqen nauze dhe të vjella, veçanërisht pas marrjes së barnave të kimioterapisë. Prania e një infeksioni ose virusi në trup - shumë do të mendojnë pse, kur jeni të sëmurë, nuk keni dëshirë të hani fare. Përgjigja është shumë e thjeshtë. Fakti është se në momentin e prodhimit aktiv të qelizave leukocitare, trupi përqendron të gjitha forcat e tij në këtë proces, duke i lejuar pacientit të shërohet sa më shpejt që të jetë e mundur. Mungesa e oreksit në këtë rast është një masë e justifikuar. Sasitë e tepërta të toksinave mund të shkaktojnë nauze dhe dobësi, të cilat mund të eliminohen vetëm duke ruajtur ekuilibrin adekuat të lëngjeve.

Gjithashtu, ulja dhe mungesa e plotë e oreksit, dobësia dhe vjellja janë karakteristike për kategoritë e mëposhtme të popullsisë:

Të varurit nga droga – përdorimi afatgjatë i drogave narkotike zvogëlon gradualisht ndjeshmërinë e trurit dhe qelizave nervore, gjë që çon në degradim shoqëror. Për më tepër, të gjitha proceset që ndodhin në tru synojnë vetëm një gjë: kërkimin e një doze me çdo kusht. Njerëzit që pinë duhan - nikotina vret qelizat mikroskopike që gjenden në stomak. Prej këtu, procesi i zbërthimit të ushqimit bëhet disi më i ndërlikuar. Plus, tymi i duhanit i pasur me katran mund të ndikojë në sistemin e qarkullimit të gjakut, duke shkaktuar anemi. Alkoolizmi është abuzimi me pijet alkoolike, i cili kryhet në mënyrë sistematike, çon në ndërprerje të proceseve të tretjes, dhe gjithashtu ka një efekt shkatërrues në qelizat e pankreasit dhe mëlçisë. Toksikoza e grave shtatzëna manifestohet si një reagim mbrojtës i trupit. Në fillim të shtatzënisë, sfondi hormonal riorganizohet në atë mënyrë që të gjitha kushtet të jenë të favorshme për zhvillimin e fetusit, megjithëse vetë trupi përpiqet në çdo mënyrë të mundshme të refuzojë fetusin, duke e perceptuar atë si një substancë të huaj.

TOP 5 arsyet

Ndër sëmundjet më të rralla që tregojnë ekzistencën e tyre duke provokuar të përziera, mungesë oreksi dhe dobësi janë:

Diabeti mellitus përcaktohet nga çrregullimet metabolike në trup, si dhe nga përthithja e glukozës. Një person mund të mos dyshojë për një kohë të gjatë se ka probleme me pankreasin dhe sistemin hormonal. Patologjia mund të zhvillohet me vite dhe dekada, derisa të marrë një formë akute me simptoma më të rrezikshme. Neuroza është një çrregullim i ekuilibrit mendor në të cilin një person, nën ndikimin e stimujve të jashtëm, largohet nga zona e tij e rehatisë. Të përzierat me neuroza shfaqen pikërisht pas zhdukjes së oreksit. Është logjike të supozohet se nëse ushqimi nuk hyn në trup, do të thotë se nuk ka energji dhe si rezultat, shfaqet dobësi. Patologjitë e gjëndrës tiroide - madhësia mjaft e vogël e kësaj gjëndre mund të shkaktojë probleme të mëdha shëndetësore kur aktiviteti i saj bëhet i pakontrollueshëm. Mungesa ose teprica e hormoneve tiroide provokon patologji dhe sëmundje të ndryshme që janë të vështira për t'u korrigjuar dhe trajtuar. Onkologjia - në 95% të të gjitha rasteve të diagnostikimit të kancerit është për shkak të një ekzaminimi të rastësishëm. Një person mund të mos dijë as për problemin e tij, dhe të përzierat e zakonshme në mëngjes, mungesa e oreksit dhe dobësia do t'i atribuohen rritjes së lodhjes në punë. Anoreksia është një sëmundje e lidhur me një çrregullim mendor dhe është më kërcënuesja për jetën. Refuzimi afatgjatë i ushqimit luan një shaka mizore me një person, duke provokuar më pas një neveri të plotë ndaj çdo ushqimi, edhe nëse më parë ka shkaktuar kënaqësi të plotë. Humbja e papritur e peshës shoqërohet gjithmonë me marramendje dhe pagjumësi. Absolutisht të gjitha proceset në trup janë ndërprerë, kështu që të gjitha forcat e disponueshme kanë për qëllim ruajtjen e proceseve jetësore.

Kur nevojitet ndihma mjekësore?

Vetëm 3% e të gjithë pacientëve që vërejnë të përziera të vazhdueshme, dobësi dhe humbje të oreksit kërkojnë ndihmë nga mjekët. Shumica e pacientëve të vetëdijshëm janë gati të paguajnë mijëra për një "pilulë për të gjitha sëmundjet" të rekomanduara nga një teze e sjellshme nga një farmaci.

Le të shqyrtojmë një sërë situatash kur ndihma mjekësore është vërtet e nevojshme urgjentisht:

Nauzeja nuk largohet për më shumë se 5 ditë, intensifikohet pas zgjimit dhe përfundon me të vjella. Përveç simptomave të përgjithshme, shfaqen edhe manifestime më specifike: dhimbje në bark, fyt dhe shpinë. Temperatura e trupit rritet dhe nuk ulet nga asnjë medikament. Ekziston një sulm akut i dhimbjes. Shfaqet rrjedhje të përgjakshme.

Në këto raste, nuk ka kuptim të përpiqeni ta ndihmoni vetë personin. Vetë-mjekimi nuk është vetëm i papërshtatshëm, por mund të shkaktojë edhe komplikime. Zgjedhja më e saktë është konsultimi me mjekun dhe ekzaminimi i plotë mjekësor.

Çfarë veprimesh mund të ndërmerrni?

Nëse të përzierat e shfaqura, mungesa e oreksit dhe dobësia mund të krahasohen me parakushtet (ngrënia e tepërt, helmimi, PMS) dhe gjendja e përgjithshme e pacientit nuk shkakton shqetësim, mund të drejtoheni në veprime të tilla si:

Pini shumë ujë mineral të pastër. Merrni medikamente me enzima: Pankreatin, Mezim, Pankreazim, të cilat do të përshpejtojnë procesin e tretjes dhe gjithashtu do të ndihmojnë në tretjen e gjithçkaje që trupi nuk ka mundur ta shpërbëjë vetë. Dhimbja PMS dhe mungesa e oreksit mund të eliminohen me lëng boronicë, infuzion hithre dhe çaj kamomili. Nëse ka shenja të një infeksioni ose virusi në fytyrë, detyra kryesore në këtë rast është ruajtja e ekuilibrit të ujit (për të parandaluar dehidratimin dhe përshpejtimin e largimit të toksinave nga trupi), si dhe marrja e ilaçeve antivirale dhe antibakteriale.

Sigurisht, arsyeja kryesore lidhet me ushqimin e dobët, kështu që ju mund të zvogëloni manifestimin e simptomave të pakëndshme dhe t'i eliminoni plotësisht ato me ndihmën e rekomandimeve të mëposhtme:

Shmangni ushqimin e shpejtë dhe hani vetëm ushqime të shëndetshme. Merrni ushqimin në pjesë të vogla, jo në një vakt, por në 5-6 vakte. Sa më e vogël të jetë pjesa, aq më shpejt tretet dhe përthithet në organizëm, pa e rënduar. Pini më shumë ujë mineral të pastër, pasi është mungesa e ujit në trup që provokon ndërprerjen e të gjitha proceseve jetësore në nivel qelizor. Hani mish pa dhjamë dhe perime të freskëta. Shmangni agjërimin, edhe nëse është për qëllime mjekësore. Vetëm sportet dhe ushqimi i duhur i ekuilibruar kontribuojnë në humbjen e peshës. Kryeni një ekzaminim mjekësor vjetor, pa anashkaluar dëshminë e mjekëve.

Kështu, simptomat e pakëndshme të nauzesë dhe humbjes së oreksit mund të shoqërohen me më shumë se njëqind sëmundje, të ndryshme në fokusin e tyre. Ky fakt tregon se nëse simptomat nuk largohen vetë, dhe fotografia klinike plotësohet nga manifestime të reja, atëherë duhet patjetër të kërkoni ndihmë nga një mjek.

A mendoni akoma se është e vështirë të shëroni stomakun dhe zorrët?

Duke gjykuar nga fakti që tani po lexoni këto rreshta, fitorja në luftën kundër sëmundjeve të traktit gastrointestinal nuk është ende në anën tuaj ...

Keni menduar tashmë për operacionin? Kjo është e kuptueshme, sepse stomaku është një organ shumë i rëndësishëm dhe funksionimi i duhur i tij është çelësi i shëndetit dhe mirëqenies. Dhimbje të shpeshta abdominale, urth, fryrje, gulçim, të përziera, mosfunksionim të zorrëve... Të gjitha këto simptoma janë të njohura për ju që nga afër.

Por ndoshta do të ishte më e saktë të trajtohej jo efekti, por shkaku? Këtu është historia e Galina Savina, se si ajo u largua nga të gjitha këto simptoma të pakëndshme... Lexoni artikullin >>>

Humbje e oreksit

Simptomat dhe shenjat: humbje peshe depresioni humbja e shijes

Humbja e oreksit, e quajtur mjekësisht anoreksi, mund të shkaktohet nga një sërë gjendjesh dhe sëmundjesh. Disa nga kushtet mund të jenë të përkohshme dhe të kthyeshme, siç është humbja e oreksit nga efektet e ilaçeve. Disa nga kushtet mund të jenë më serioze, të tilla si nga ekspozimi ndaj një tumori kanceroz.

Jo të gjithë mund të mburren me një oreks normal (të shëndetshëm). Në shumicën e rasteve, njerëzit vuajnë nga oreksi i dëmtuar i ndjekur nga nënngrënia ose ngrënia e tepërt. Megjithatë, shenjat e jashtme: dobësia e tepërt dhe dhjamosja e tepërt nuk janë i vetmi problem që lind. Humbja e oreksit është një sinjal alarmues që tregon ndryshime serioze në funksionimin e trupit. Kohët e fundit janë shtuar rastet e humbjes së oreksit dhe humbjes së pakontrolluar të peshës, të cilat ndikojnë negativisht në shëndet.

Sa e rrezikshme është humbja e oreksit?

Për të kuptuar se sa i rrezikshëm mund të bëhet një oreks i dobët për një person, është e rëndësishme të njihet vetë nevoja për ushqim. Ushqimi është lidhja midis trupit të njeriut dhe mjedisit. Përveç kësaj, ai kryen një sërë funksionesh të rëndësishme: plastike, energjike, mbrojtëse, bioreguluese dhe adaptive-rregulluese, të cilat janë të përfshira në riprodhimin dhe ndërtimin e qelizave të reja, shërbejnë për të mbuluar kostot e energjisë, për të rritur rezistencën e trupit ndaj sëmundjeve, për të marrë pjesë. në formimin e enzimave dhe hormoneve, kontribuojnë në funksionimin normal të sistemeve të ndryshme të trupit.
Ekziston edhe një funksion tjetër i ushqimit - sinjalizues dhe motivues, i cili zbret në stimulimin e oreksit. Dëshira për të ngrënë (në latinisht, oreksi) shfaqet kur përqendrimi i lëndëve ushqyese në gjak ulet. Me fjalë të tjera, është oreksi ai që rregullon marrjen e sasisë së nevojshme të proteinave, yndyrave, karbohidrateve, vitaminave dhe mineraleve në trup.
Në pjesën e trurit (hipotalamus) ekzistojnë dy qendra që janë përgjegjëse për ngopjen dhe urinë. Ulja e nivelit të glukozës në gjak sinjalizon se trupi ka nevojë për lëndë ushqyese, ndërsa hyrja e një lënde aktive (kolecistokinina) në gjak sinjalizon ngopje. Kështu, humbja e oreksit mund të prishë ekuilibrin ushqyes - raportin e saktë të lëndëve ushqyese në trup, duke përfshirë ato thelbësore (proteinat, vitaminat, mineralet).
Është interesante se te kafshët, si njerëzit e lashtë, përqendrimi i lëndëve ushqyese zvogëlohet gjatë gjuetisë, kështu që nevoja për ushqim rritet kur merret ushqim. Në botën moderne, njerëzit nuk kanë më nevojë të marrin ushqim në kuptimin e mirëfilltë të fjalës, kështu që njerëzit hanë ushqim me pamjen e një oreksi.

Pasojat e oreksit të dobët

Sigurisht, çdo person përjeton oreks të dobët të paktën një herë në jetën e tij. Trupi ynë është i mençur dhe i aftë për vetë-shërim, kështu që me një ulje afatshkurtër të oreksit, asgjë e keqe nuk do të ndodhë. Por refuzimi sistematik i ushqimit për një periudhë të gjatë kohore ka pasoja jashtëzakonisht negative për trupin dhe mund të shkaktojë "uri" të të gjitha organeve dhe indeve, përfshirë trurin.
Me një dietë të ekuilibruar, racionale, dieta korrespondon me gjininë, moshën, profesionin dhe peshën e personit. Kështu, ushqimi dhe oreksi i fëmijëve parashkollorë ndryshon nga ushqimi i nxënësve dhe studentëve. Dhe ushqimi i një të rrituri, në varësi të llojit të aktivitetit, duhet të plotësojë aktivitetin fizik ose punën e shpenzuar mendore. Në të njëjtën mënyrë, është e rëndësishme të merren parasysh disa nga veçoritë ushqyese të të moshuarve, të ushqyerit gjatë periudhës pas rehabilitimit, gjatë shtatzënisë etj.
Nëse një fëmijë nuk ka oreks, fëmija mund të mos marrë mjaftueshëm substanca të vlefshme biologjikisht, vitamina, makro dhe mikroelemente të nevojshme për rritjen dhe zhvillimin e tij normal. Oreksi i dobët për studentët dhe personat me aktivitet mendor, ul aktivitetin e trurit. Me një ulje të oreksit, ata që janë të angazhuar në punë fizike përjetojnë një rritje të lodhjes. Është e vështirë edhe të imagjinohet se çfarë mund të thotë një oreks i keq i një nëne gjidhënëse për një fëmijë. Lodhje e trupit, dobësi, marramendje, përgjumje - të gjitha këto janë pasoja të humbjes së oreksit.
Refuzimi për të ngrënë për një kohë të gjatë mund të shkaktojë një sëmundje serioze - anoreksi. Sëmundja manifestohet me humbje të pjesshme ose të plotë të oreksit dhe shkaktohet nga çrregullime psikopatologjike. Anoreksia nervore është bërë veçanërisht e përhapur vitet e fundit. Gjatë rrjedhës së sëmundjes, pacienti manifeston një dëshirë të vazhdueshme për të korrigjuar "ekseset" e figurës. Në gjendje të avancuar, me anoreksi, ndodh atrofia e muskujve, vërehen shqetësime në funksionimin e sistemit muskuloskeletor, prishen funksionet e të gjithë sistemeve dhe funksionimi i organeve të veçanta. Një person e refuzon ushqimin për aq kohë sa nuk përthithet më nga trupi.

Çfarë duhet të bëni: Humbni oreksin?

Kontrolli i oreksit është një nga karakteristikat më të rëndësishme gjatë mbajtjes së ushqimit të duhur. Ulja e oreksit kur është mbipeshë dhe stimulimi i oreksit kur lodheni janë po aq të rëndësishme për shëndetin.
Në shumicën e rasteve, ne vuajmë nga ngrënia e ushqimit me cilësi të dobët dhe grykësia, kështu që ka sasi e madhe rekomandime, metoda dhe metoda të disponueshme që ju tregojnë se si të zvogëloni oreksin tuaj. Për të qenë të shkurtër, të gjithë përqendrohen në faktin se është e nevojshme të hani ushqime me kalori të ulët, të përjashtoni konsumimin e ëmbëlsirave dhe produkteve të miellit, ushqimeve të skuqura dhe pikante, ushqime që nxisin oreksin dhe të merreni me ushtrime fizike intensive. Disponueshmëria e informacionit do t'ju ndihmojë të zgjidhni dietën e duhur ose mënyrën më të përshtatshme për të humbur peshë.
Tek personat që vuajnë nga mungesa e peshës është e nevojshme të rritet oreksi, pra të zgjohet dëshira për ushqim. Nëse ju ka humbur oreksi, nuk keni nevojë të dëshpëroheni, por as nuk duhet ta shtyni zgjidhjen e problemit.

Çdo simptomë e vazhdueshme e mungesës së oreksit duhet të vlerësohet nga një gastroenterolog profesionist.

humbje e oreksit nauze

Me dështimin e zemrës, mund të ndodhë humbje ose ndryshim i oreksit ose nauze. Disa njerëz ndjejnë një rëndim në stomak edhe nëse kanë ngrënë shumë pak. Ata gjithashtu mund të përjetojnë dhimbje ose butësi në bark.

Këto simptoma janë shpesh për shkak të grumbullimit të lëngjeve rreth mëlçisë dhe zorrëve që ndërhyjnë në tretje. Nëse vëreni ndonjë ndryshim në oreks ose probleme me tretjen, kjo mund të nënkuptojë se dështimi i zemrës po përparon dhe ju duhet të kontaktoni mjekun ose infermieren tuaj.

Humbja e oreksit dhe vjellja janë gjithashtu efekte anësore të zakonshme të disa ilaçeve.

Për të mos rrezikuar edhe një herë shëndetin tuaj, mos u besoni metodave popullore, por konsultohuni me një mjek.

Dobësi humbje e oreksit

Mungesa e vitaminës B shkakton humbje të oreksit, dobësi dhe apati, rritje të nervozizmit, pagjumësi, humbje peshe, shfaqjen e dhimbjeve të paqarta dhe të mprehta, depresion mendor dhe kapsllëk. Tek fëmijët, kjo shpesh rezulton në vonesë të rritjes. Në rastet e mungesës së rëndë të tiaminës, mund të shfaqet sëmundja beriberi. Meqenëse B është e nevojshme për funksionimin normal të sistemit nervor, mungesa e tij manifestohet në humbjen e reflekseve të kyçit të këmbës dhe gjurit, neuritit ose dobësisë së muskujve të këmbëve, viçave dhe kofshëve. Simptomat psikologjike të mungesës përfshijnë çrregullime të ekuilibrit mendor, kujtesë të dobët, frikë të papërgjegjshme, ngurtësi dhe deluzione persekutuese. Misteri i shkencëtarëve në mbarë botën mbetet tendenca e pamëshirshme e njeriut për të vetëshkatërruar trupin e tij. Në kundërshtim me sensin e shëndoshë, mekanizmi pothuajse ideal i një qenieje njerëzore shkatërrohet për shkak të stilit të jetesës dhe të ushqyerit jo të duhur. Shpesh mospërmbajtja e paturpshme në ushqim shkakton një oreks brutal. Nga ana tjetër, pavarësisht pamjes natyrale të oreksit, një person refuzon ushqimin, duke e penguar trupin të marrë lëndë ushqyese aq të nevojshme për funksionimin normal. Këtu janë arsyet kryesore që shkaktojnë oreks të dobët.
Çrregullimi i traktit gastrointestinal (GIT)
Gastriti, kolecistiti, disbakterioza mund të shoqërohen me dhimbje, toksikozë, dobësi, kjo shpesh çon në oreks të dobët dhe rraskapitje të rëndë.

Dietë e gabuar

Me ushqimin e dobët, kur dëshira për të humbur peshë të tepërt shoqërohet me dieta rraskapitëse që kufizojnë ose përjashtojnë konsumimin e një kategorie të caktuar ushqimesh, humbja e oreksit është një nga problemet që lindin. Humbja e shpejtë e peshës zhvillohet në humbje të pakontrolluar të peshës dhe pa ndërhyrjen e specialistëve të kualifikuar, mund të çojë në humbje të plotë ose të pjesshme të oreksit (anoreksi).

Uria

Ka disa metoda të agjërimit, të cilat, si rregull, shoqërohen me një refuzim të gjatë ose njëditor të ushqimit. Duhet të theksohet se nëse ndiqen të gjitha rekomandimet dhe nën mbikëqyrjen e nutricionistëve, agjërimi terapeutik është i dobishëm. Megjithatë, mosrespektimi i kushteve dhe rregullave të agjërimit, ose prania e sëmundjeve për të cilat agjërimi është kundërindikuar, mund të çojë në humbje të plotë të oreksit. Agjërimi përfshin refuzimin vullnetar të ushqimit dhe si protestë.
Rezultati i trajtimit dhe konsumit të pahijshëm të produkteve të dëmshme

Përdorimi afatgjatë i barnave, infuzioneve bimore ose ilaçeve të forta, pa këshillën e mjekëve ose në lidhje me një diagnozë të gabuar, është një nga shkaqet e mungesës së oreksit. Refuzimi i ushqimit mund të jetë përdorimi i substancave narkotike, pirja e duhanit, abuzimi i mjeteve për humbje peshe, përdorimi i ilaçeve me cilësi të ulët.

Ushqimi jo i duhur (irracional).
Ushqimi i parakohshëm, si dhe ushqimi me cilësi të dobët, çojnë në formimin e helmeve dhe toksinave, të cilat çojnë në prishje dhe humbje të oreksit. Përveç kësaj, në dietë, është e nevojshme të vëzhgoni kombinimin e saktë të produkteve ushqimore të grupeve të ndryshme (vitamina, proteina, yndyrna).

Gjendje psiko-emocionale

Një nga arsyet që një person refuzon të hajë janë çrregullimet psikologjike dhe emocionale që lidhen me humbjen e njerëzve të dashur ose kafshëve, grindjet dhe telashet e tjera. Shpesh, depresioni që rezulton dhe ndjenjat e inferioritetit, shkaku i izolimit dhe refuzimit të ushqimit.

Meqenëse humbja e oreksit çon në humbje peshe, një vizitë në kohë te mjeku do të ndihmojë në shmangien e problemeve të tilla si rraskapitja ose anoreksia.

Humbje e oreksit me temperaturë

Në shumicën e rasteve, e gjithë kjo ndodh gjatë helmimit të trupit. Në fund të fundit, helmimi infektiv gjithmonë ka simptoma të të vjellave dhe diarresë së pandërprerë, dhe me gjithë këtë vërehet dobësi e trupit, e cila vazhdimisht derdhet në një djersë të ftohtë. Por nëse të vjellat shoqërohen, atëherë në kohën e gjithë kësaj do t'ju duhet të pini rreth dy litra ujë për të pastruar zorrët nga infeksioni. Por pas gjithë kësaj, ju duhet ta çoni pacientin në departamentin e sëmundjeve infektive të klinikës. Pas një sërë pikash dhe lavazhi stomaku, ekuilibri acido-bazik rivendoset në trup. Dhe me gjithë dobësinë e trupit do të largohet pak. Në rast helmimi, pacienti do të duhet të mbajë një dietë të rreptë dhe të marrë antibiotikë të veçantë për të eliminuar të gjitha infeksionet që shkaktuan sëmundjen.

Por nëse pacienti përjeton histiocitozë malinje, atëherë ajo shoqërohet me humbje peshe dhe gjithashtu me të, shfaqet dobësi në rritje dhe rritet një temperaturë e lartë. Por diarreja është gjithashtu e zakonshme me të.

Por me diarrenë e stomakut shfaqen edhe simptoma të tilla si ethe, diarre, dobësi të gjithë trupit dhe tharje të gojës. Por mund të përjetoni edhe marramendje, humbje oreksi dhe fryrje të barkut, të cilat do të kthehen në dhimbje të mprehta.

Por diarreja është shumë e rrezikshme për organizmin, sepse gjatë dehidrimit të organizmit prishet ekuilibri ujë-kripë, i cili nëse nuk trajtohet mund të çojë në vdekje. Nga trupi largohen vitaminat që na duhen, si kalciumi dhe magnezi, të cilat janë shumë të nevojshme për funksionimin normal të organizmit.

Në fund të fundit, çdo temperaturë e varur dhe diarre, e cila çon në dobësi të trupit, nuk është një gjendje ideale e një personi.

Përkundrazi, konsiderohet një gjendje jo shumë e dobishme, sepse çdo infeksion në trupin e njeriut mund të çojë në një sërë sëmundjesh të ndryshme. Dhe të gjitha këto simptoma duhet të trajtohen vetëm nën mbikëqyrjen e një terapisti. Meqenëse trajtimi i duhur mund të parandalojë dehidratimin e trupit dhe humbjen e kripërave dhe mineraleve thelbësore nga trupi, të cilat kontribuojnë në funksionimin e duhur dhe efikas të trupit. Sepse jo çdo sëmundje mund të kurohet në mënyrë të pavarur dhe në shtëpi.

Humbja e oreksit tek një fëmijë

Ushqimi i kujdesshëm mund të vazhdojë te fëmijët e moshës shkollore

Prindërit shumë shpesh besojnë se fëmijët e tyre janë mendjemprehtë ose kapriçioz në çështjet e të ushqyerit. Në të vërtetë, në një studim të sjelljes së të ngrënit tek fëmijët e vegjël, u tregua se deri në 50% e prindërve i konsiderojnë fëmijët e tyre si ngrënës të kujdesshëm.

Ndonëse të ushqyerit e kujdesshëm nuk zgjat shumë tek disa fëmijë, tek të tjerë ai bëhet një problem i vazhdueshëm. Sipas një studimi, në 21% të rasteve, prindërit i karakterizonin fëmijët e tyre në moshën 4-5 vjeç si ngrënës të kujdesshëm. Një studim tjetër zbuloi se zakonet e të ngrënit të disa fëmijëve vazhduan deri në moshën 9-vjeçare.

Sjelljet tipike të ngrënësve zgjedhës përfshijnë si më poshtë:

hani shumë pak;

aq shumë për disa lloje ushqimesh;
hani pak fruta dhe perime;
refuzoni të provoni lloje të reja ushqimi;
ndërpresin ose vonojnë marrjen e ushqimit.

Precisioni i tepërt në të ushqyer mund të çojë në boshllëqe në dietën e fëmijës suaj:

fëmijët marramendës shpesh marrin shumë më pak proteina dhe energji sesa fëmijët me oreks normal;

Përveç kësaj, fëmijët zgjedhës shpesh marrin sasi të pamjaftueshme të disa vitaminave dhe mineraleve në krahasim me fëmijët me oreks normal.

Rreziqet e mundshme të vërejtura tek fëmijët me teka të vazhdueshme ushqimore dhe oreks të dobët:

dallimet që lidhen me marrjen e lëndëve ushqyese;

reduktimi i konsumit të frutave, perimeve dhe fibrave;
konsumi i zvogëluar i mikroelementeve të caktuara;
çrregullimi i rritjes;
ngadalësimi i zhvillimit mendor.

Këshilla: si të përballeni me zakonet marramendëse të të ngrënit të një fëmije dhe të përmirësoni oreksin:

përpiquni të parandaloni që fëmija të shpërqendrohet gjatë ngrënies: hani në një mjedis të qetë;

Merrni një pozicion neutral në lidhje me sjelljen e lidhur me ushqimin: shmangni lavdërimet, kritikat, stimulimet dhe detyrimet e tepërta;
ushqeni fëmijën në intervalet e duhura dhe shmangni “snacking” për të rritur oreksin e fëmijës: ushqeni atë në intervale prej 3-4 orë dhe mos jepni asgjë në mes;
kufizoni kohëzgjatjen e vakteve: vaktet duhet të zgjasin 20-30 minuta, dhe nëse fëmija nuk ha - 15 minuta;
përdorni produkte sipas moshës së fëmijës;
prezantoni ushqime të reja një nga një dhe ofroni fëmijës të njëjtin ushqim deri në 5 herë përpara se të pranoni që ai të mos hajë;
inkurajoni fëmijën për ushqim të pavarur;
Pranoni që ndërsa ha, fëmija juaj bën kërkime shtesë tipike për moshën e tij.

Si të kuptoni nëse një fëmijë është në rrezik

Flisni me mjekun e fëmijës suaj për sjelljen e duhur të të ngrënit. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse fëmija:

humbja e peshës ose ndaloi së fituari peshë;

rritet më ngadalë se sa pritej;
duket i lodhur ose i mungon energjia;

Të dashur prindër, mos rrezikoni shëndetin e fëmijëve tuaj, konsultohuni me një mjek.

Simptomat e humbjes së oreksit

Humbja e oreksit është një refuzim i pjesshëm ose i plotë për të ngrënë. Humbja e oreksit është një reagim mbrojtës i trupit. Ky reagim përfshin ngadalësimin e procesit të tretjes për të parandaluar hyrjen e substancave në trup që mund të ndërhyjnë në shërimin. Humbja e oreksit mund të jetë një simptomë e një sëmundjeje të rëndë.

Jo vetëm sëmundjet çojnë në ulje të oreksit, por edhe marrja e medikamenteve të ndryshme: barna që përmbajnë digitalis; antibiotikë; ilaçe të ftohta që përmbajnë PPA (fenilpropanolamine); qetësues kundër dhimbjeve; medikamente për diabetin; anestetikë; barna për kimioterapi.

Humbja e oreksit mund të jetë simptomë e sëmundjeve të mëposhtme

Sëmundja e Addison-it (sëmundja e bronzit)

Sëmundja Still (poliartriti kronik tek fëmijët)
Sëmundja Still-Choffard (artriti reumatoid i të miturve)
Ethet tifoide
Sëmundjet infektive
Sëmundja e refluksit gastroezofageal (Refluksi gastroezofageal)
Demenca (Dementia)
Depresioni
Ulçera peptike (ulçera e stomakut dhe duodenale)
Kanceri
Çrregullim emocional sezonal
Çrregullimi skizoafektiv
Anoreksia

Trajtimi i një sëmundjeje në një fazë të hershme është gjithmonë shumë më i lehtë dhe më i shpejtë, ndaj mos e shtyni për nesër, konsultohuni me një mjek tani!

Diarre humbje e oreksit

Në mënyrë tipike, një sërë kontraktimesh muskulore të ngjashme me valën e shtyjnë ushqimin përmes traktit tretës. Nëse ato bëhen shumë të shpejta, zorra e trashë nuk mund të thithë aq shumë lëngje nga ushqimi sa duhet. Kjo çon në diarre.

Diarreja mund të jetë akute ose kronike; Frekuenca e jashtëqitjes së lirshme mund të ndryshojë nga dita në ditë dhe ndryshon nga personi në person. Jashtëqitja mund të jetë me gjak, të përmbajë mukozë ose qelb, ose të dyja.

Së bashku me diarrenë, një person zakonisht përjeton dhimbje ose ngërçe në bark, ai mund të ketë të përzier, të vjella, dobësi dhe humbje oreksi. Në varësi të shkakut të diarresë, lloji i jashtëqitjes dhe simptomat e tjera ndryshojnë.

Diarre dhe simptoma të tjera të infeksionit akut të zorrëve papritmas shfaqen jashtëqitje ekskluzivisht të lirshme;

erë e fortë e jashtëqitjes;
stomak i dhimbshëm dhe i ndjeshëm;
nauze;
ngrohjes;
të dridhura;
dobësi;
oreks i dobët;
humbje peshe.

Diarre dhe simptoma të tjera të kancerit të zorrës së trashë diarre e përgjakshme e ndërthurur me jashtëqitje të trashë si laps;

dhimbje barku;
humbje e oreksit;
humbje peshe;
dobësi;
depresioni.

Diarre për shkak të ndjeshmërisë së dhimbshme të zorrëve Në këtë rast, diarreja mund të alternohet me kapsllëk dhe jashtëqitje normale.

një bark i dhimbshëm, i butë ose i fryrë;
shqetësim në stomak;
të përziera.

Diarre dhe simptoma të tjera të kolitit ulceroz: diarre të përsëritura të përgjakshme që përmban qelb ose mukus;

dhimbje spazmatike në pjesën e poshtme të barkut;
ethe e lehtë;
humbje e oreksit;
ndonjëherë nauze ose të vjella.

Meqenëse diarreja mund të nënkuptojë jo vetëm një çrregullim stomaku, por një sëmundje shumë të rëndë, mos u vetë-mjekoni, por këshillohuni menjëherë me një mjek.

Humbje e oreksit dhe peshë

Një oreks i shëndetshëm është një shenjë e shëndetit të mirë. Por edhe problemet e vogla fizike apo psikologjike mund të ndikojnë në oreksin e një personi të shëndetshëm. Humbja e oreksit mund të shkaktohet nga një sërë faktorësh, duke filluar nga problemet me tretjen e deri te sëmundjet e rënda. Në këtë artikull do të shqyrtojmë shkaqet dhe trajtimin e humbjes së oreksit.

Shkaqet e humbjes së oreksit normal. 1. Sëmundjet e rënda të mëlçisë: insuficienca renale kronike, cirroza.

2. Sëmundjet e rënda të sistemit kardiovaskular, insuficienca akute e zemrës.
3. Pneumonia, HIV, hepatiti, infeksionet e veshkave, gripi.
4. Inflamacion i zorrëve, kanalit tretës ose pankreatiti.
5. Probleme endokrine, nivele të ulëta të hormoneve tiroide, diabeti.
6. Disa lloje të kancerit - kanceri i gjakut, kanceri i stomakut, kanceri i zorrës së trashë.
7. Sëmundjet autoimune – artriti reumatoid dhe skleroderma.
8. Medikamente të caktuara, antibiotikë, anestetikë, kimioterapi, medikamente për diabetin.
9. Droga digitalis, Demerol, morfinë, simpatomimetikë - për shembull, ephedrine.
10. Çrregullime mendore: anoreksi nervore, depresion, skizofreni.
11. Shtatzënia.
12. Disa lloje të demencës - për shembull, sëmundja e Alzheimerit.

Përveç kësaj, disa zakone të këqija gjithashtu shkaktojnë humbje të oreksit: pirja e pijeve joalkoolike ose ëmbëlsirave ndërmjet vakteve. Ndonjëherë, ngrënia e tepërt e vakteve të rënda të pasura me yndyra të ngopura mund të shkaktojë humbje të oreksit. Përveç kësaj, mund të përmenden shumë arsye të tjera. Dhe në disa raste ndodh që është thjesht e pamundur të identifikohet shkaku.

Diagnoza e humbjes së oreksit.

Nëse ka një humbje graduale të oreksit të shoqëruar me humbje peshe, është i nevojshëm një ekzaminim mjekësor - këto simptoma mund të sinjalizojnë probleme serioze shëndetësore.

Gjatë një ekzaminimi mjekësor, kryhen një sërë testesh për të përcaktuar shkaqet e oreksit të dobët. Duke përdorur një test gjaku, ata përcaktojnë nëse shkaku qëndron në çekuilibrin hormonal, diabetin ose sëmundjen e mëlçisë. Një test i urinës mund të zbulojë infeksionet e veshkave. Një radiografi e gjoksit mund të zbulojë kancerin e mushkërive ose pneumoninë. Ndër procedurat mjekësore që diagnostikojnë shkaqet e oreksit të dobët, më të zakonshmet janë:

numërimi i plotë i gjakut,

Testi për HIV, ekzaminimi abdominal,
testimi i funksionit të veshkave, funksionit të mëlçisë,
klizmë me barium,
testi i funksionit të tiroides,
Analiza e urinës,
x-ray e traktit të sipërm gastrointestinal,
test shtatzanie.

Pasojat e mungesës së oreksit afatgjatë.

Nëse mungesa e oreksit vazhdon për disa javë, rezultati mund të jetë rraskapitja e trupit, mungesa e lëndëve ushqyese të nevojshme për funksionimin normal të tij. Shumë pasoja varen nga shkaku i humbjes së oreksit. Kështu, diabeti mund të çojë në ndërprerje të funksionimit të organeve të ndryshme të brendshme (veshkave, sistemit nervor, syve), dhe kanceri mund të çojë në vdekje.

Trajtimi për humbjen e oreksit normal.

Trajtimi varet kryesisht nga shkaku i kësaj gjendje. Si rregull, oreksi rikthehet pasi sëmundja që shkaktoi oreks të dobët është shëruar plotësisht.

Nëse humbja e oreksit shoqërohet me shtatzëninë, atëherë nuk kërkohet trajtim si i tillë; pas disa javësh, oreksi do të rikuperohet vetë.

Nëse humbja e oreksit shkaktohet nga të përzierat, atëherë trajtimet kryesore që përdoren janë ilaçet si ondansetron ose prometazina. Nëse humbja e oreksit shkaktohet nga apendiciti, do të kërkohet kirurgji. Personave që vuajnë nga demenca u përshkruhen formula ushqimore me kalori të lartë apo edhe ushqim artificial përmes një tubi gastrostomie. Nëse humbja e oreksit shoqërohet me nivele të ulëta të hormonit tiroide, përshkruhen medikamente speciale për zëvendësimin e hormoneve.
Nëse shkaku i mungesës së oreksit janë sëmundjet infektive, trajtimi kryhet me antibiotikë.
Metodat kryesore të trajtimit të kancerit janë terapia me rrezatim, kimioterapia dhe kirurgjia.

Heqja e oreksit të keq në shtëpi.

Në shtëpi, duke përfshirë ushqime ushqyese, ushqime të lehta dhe pije të pasura me proteina në dietën tuaj, do t'ju ndihmojnë të përballoni humbjen e oreksit.

Majaja, së bashku me kompleksin e vitaminës B, është një nga suplementet ushqimore më efektive. Perimet jeshile janë gjithashtu shumë të mira në stimulimin e oreksit. Mungesa e mineralit të zinkut ndikon në shqisën e nuhatjes dhe prekjes, dhe kjo ndikon negativisht në oreksin e një personi. Mund të stimuloni oreksin tuaj me infuzione bimore nëse i pini gjysmë ore para ngrënies. Për humbjen e oreksit të shkaktuar nga problemet emocionale, duhet të përdorni infuzione bimore të bazuara në kamomil, balsam limoni, kopër dhe mente. Vetitë shëruese të këtyre bimëve do të ndihmojnë jo vetëm të qetësojnë psikikën, por edhe të stimulojnë oreksin.

Duke qenë se mund të ketë shumë arsye për humbjen e oreksit dhe peshës, ne ende ju këshillojmë që të mos vetë-mjekoni, por t'i nënshtroheni një programi ekzaminimi.

Një oreks i mirë është konsideruar gjithmonë një shenjë e shëndetit të mirë. Funksionimi i saktë i mekanizmit përgjegjës për plotësimin e nevojës për lëndë ushqyese dhe marrjen e kënaqësisë prej tij tregon se trupi funksionon pa ndonjë devijim të veçantë. Megjithatë, oreksi i njeriut është një sasi e ndryshueshme. Kjo varet nga kultura ushqyese e futur në fëmijëri, preferencat e shijes (të cilat mund të ndryshojnë më shumë se një herë gjatë jetës), moti, disponimi dhe shumë faktorë të tjerë. Prandaj, humbja periodike e oreksit është normale. Mungesa e plotë e interesit për ushqimin, veçanërisht kur ai zgjat mjaftueshëm, mund të jetë shenjë e problemeve serioze shëndetësore.

Intoksikimi i trupit

Oreksi rregullohet nga një qendër e veçantë ushqimore e vendosur në tru. Kur toksinat hyjnë në trup, funksionimi i kësaj strukture bllokohet përkohësisht, pasi puna kryesore e të gjitha sistemeve në atë moment ka për qëllim përpjekjen për të hequr qafe substancat e rrezikshme. Intoksikimi mund të shkaktohet nga:

helmim nga ushqimi; një mbidozë e nikotinës ose alkoolit; ekspozimi ndaj komponimeve kimike të përfshira në kimikatet shtëpiake, kozmetikën ose parfumet, si dhe bojën e përdorur në prodhimin e pëlhurave dhe përbërësve të tjerë të dëmshëm që gjenden në objektet me të cilat një person ka kontakt të shpeshtë të drejtpërdrejtë; helmimi me monoksid karboni; përdorimi i drogës; infeksion akut (gripi, SARS, hepatiti, etj.).

Si rregull, pas heqjes nga trupi substancave toksike oreksi kthehet.