Si të agjëroni siç duhet. Si të dilni nga agjërimi

Përshëndetje lexuesit e mi të dashur dhe të ftuarit e blogut. Të gjithë duam të jemi të shëndetshëm dhe energjikë. Për ta bërë këtë, shumë drejtohen në procedura mjekësore, pinë vitamina, merren me sport, i kushtojnë vëmendje të madhe dietës. Por ka një mënyrë tjetër që është testuar nga koha dhe përvoja dhe e ka dëshmuar veten nga ana më e mirë - agjërimi kurativ. Sot dua t'ju tregoj se çfarë është agjërimi terapeutik dhe si kryhet ai në institucionet mjekësore. Kam shkruar këtu për përfitimet e këtij procesi. Tani do t'i kushtoj vëmendjen tuaj detajeve.

Si të përgatitemi për agjërim terapeutik

Një kusht shumë i rëndësishëm që duhet të kryhet para shkarkimit të urisë është pastrimi i zorrëve. Gjatë ditës, ju duhet të zvogëloni përmbajtjen kalorike të ushqimit me 40 për qind. Pacientit i lejohet pasdite, gjatë së cilës bëhet pastrimi i zorrëve, të hajë vetëm produkte dhe lëngje qumështi të fermentuara në vëllime, llogaritja e të cilave bazohet në vëllimin e pjesës së mbetur të dozës totale ditore. Mesatarisht, vëllimi i tyre është 2-3 gota kefir ose. Për darkë (rreth 16-18 orë), pacienti mund të marrë 1 lugë gjelle (afërsisht 20-25 g) sulfat magnezi (mund të përdoret kripë Carlsbad), dhe më vonë (një orë e gjysmë para gjumit) duhet të vendosë një klizma pastruese me një vëllim prej dy litrash ujë duhet të jetë në temperaturën e dhomës. Nga dita e nesërme, personi i uritur pushon së ngrëni, gjë që përcakton fillimin e periudhës së agjërimit.

Si të agjëroni siç duhet

Në ditën kur fillon periudha e agjërimit (në mëngjes), pacientit i përshkruhet një dozë e dytë e një laksativi fiziologjik. Për këtë qëllim, sulfati i magnezit ose kripa e Karlovy Vary në një sasi prej 45-50 g duhet të shpërndahet në ujë të ngrohtë të zier me një vëllim 200-300 ml. Tretësira e përgatitur në këtë mënyrë pihet për 5-10 minuta, duke marrë tre deri në katër gllënjka për dozë. Kjo teknikë rekomandohet në mënyrë që shqetësimi të mos jetë aq intensiv, si dhe për të parandaluar zhvillimin e të përzierave ose të vjellave (kjo është mjaft e mundur nëse tretësira konsumohet shpejt). Për të përmirësuar shijen e zgjidhjes së përgatitur, mund të shtoni pak acid limoni në të.

Sa ujë duhet pirë gjatë agjërimit terapeutik dhe në çfarë sasie

Në ditët e agjërimit, vëllimi i lëngjeve të konsumuara në ditë mund të ndryshojë, por vlera mesatare e tij nuk bie nën një litër e gjysmë. Kjo varet nga një sërë faktorësh, duke përfshirë lagështinë e ajrit, klimën, aktivitetin fizik të personit të uritur. Ndonjëherë sasia e lëngut të pirë në ditë arrin katër deri në pesë litra. Në kushte të tilla, nuk ka asnjë kërcënim për edemë për shkak të mbajtjes së lëngjeve në indet e trupit, pasi sasia e joneve të natriumit që hyjnë në trup me lëngun e dehur është plotësisht e parëndësishme. Ndonjëherë (nëse një person agjërues ka presion të lartë të gjakut dhe / ose peshë të tepërt trupore), vëllimi i lëngut të konsumuar në ditë është i kufizuar, duke llogaritur vëllimin e tij në masën 10-12 ml për kilogram të peshës trupore të pacientit për të gjithë shkarkimin. periudhë. Gjatë periudhës së urisë terapeutike, lejohet të pini ujë çezme ose mineral, si dhe, sipas gjykimit të mjekut që merr pjesë, zierje. barëra medicinale.

Përdorni ujë rubineti për të pirë, mundësisht ujë të shkrirë (për recetën, shihni më poshtë). Është e dobishme të kombinoni marrjen e ujit me ujërat minerale të pijshëm, alkaline (Svalyava, Mirgorodskaya, Polyana Kvasova, Luzhanskaya janë të përshtatshme). Uji mineral duhet të degazohet përpara se të pihet. Kjo arrihet duke e mbajtur atë në një temperaturë rreth 38-40 ° C derisa të degazohet plotësisht (edhe pse tani mund të gjeni në shitje edhe ujëra minerale që nuk përmbajnë gaz). Menjëherë para përdorimit, uji mineral i degazuar rekomandohet të hollohet një deri në dy me ujë të distiluar në temperaturën e ambientit. Pacienti duhet të paralajmërohet se pirja e vetëm ujërave minerale dhe aq më tepër të paholluara shpesh çon në një përkeqësim të gjendjes së përgjithshme, deri në shfaqjen e të përzierave dhe në raste të rënda, zhvillimin e të vjellave. Nëse është e nevojshme, atëherë një pjesë (jo më shumë se 30%) e vëllimit ditor të lëngut të konsumuar mund të zëvendësohet me zierje të bimëve medicinale.

Zierjet para përdorimit duhet të hollohen në gjysmë me ujë (holloni një pjesë të zierjes me dy pjesë ujë). Duke marrë parasysh karakteristikat e sëmundjes themelore të të uriturit dhe që e shoqëron atë, karakteristikat individuale të pacientit, mjeku përcakton përbërjen e koleksionit bimor dhe përcakton regjimin e administrimit të tij. Gjatë periudhës së agjërimit, pa kufizuar vëllimin, lejohet të përdoret vetëm një zierje e kofshëve të trëndafilit.

Më sipër u vu re se, në krahasim me ujin e pijshëm të rubinetit, i përdorur zakonisht nga njerëzit e uritur, do të jetë më e dobishme të pini ujë të shkrirë. Kjo është për shkak të një ndryshimi në përbërjen izotopike dhe strukturën e ujit të shkrirë. Për të përgatitur ujin e shkrirë, duhet të zieni ujin që është vendosur për dymbëdhjetë orë për një deri në dy minuta, dhe më pas ta ftohni shpejt në një enë të mbyllur me kapak në një temperaturë jo më të madhe se 20 ° C në një enë me ujë të ftohtë. . Pas ftohjes, duhet të hidhet në gota me grykë të gjerë (duke u zgjeruar lart) dhe të vendoset në ngrirje në mënyrë që uji të ngrijë plotësisht.

Pas kësaj, copat e akullit duhet të hiqen nga enët në të cilat uji është ngrirë dhe të futen në enë (qelqi është më i miri, por mund të përdoret edhe i emaluar) në mënyrë që të bëhet shkrirja e pjesshme. Nëse uji është ngrirë në gota, çdo copë akulli duhet të shkrihet aq gjatë sa të lërë një copë sa një vezë pule (e cila nuk ka nevojë të përdoret, por thjesht të hidhet).

Kur copa akulli formohen më të mëdha se një vezë pule, mbetet një e treta e vëllimit origjinal të ujit. Nuk ka kuptim të ngrini ujin në një enë me vëllim të madh: procedura e përgatitjes vonohet, dhe cilësia e ujit gjithashtu përkeqësohet. Uji i shkrirë duhet të ruhet në temperaturë të ulët, në frigorifer, menjëherë para përdorimit për pije duhet të nxehet në temperaturën 90-95°C.

Klizmat pastruese të agjërimit

Çdo ditë, një person i uritur duhet të kryejë klizma pastruese me një vëllim prej një deri në një litër e gjysmë ujë të zier të ngrohtë (temperatura 36-37 ° C). Lejohet të shtoni permanganat kaliumi në ujë për procedurën e pastrimit në mënyrë që lëngu të marrë një nuancë pak rozë. Siç ka treguar praktika, koha optimale për procedurën e pastrimit të zorrëve është koha para se të shkoni në shtrat, një orë e gjysmë deri në dy.

Në disa raste, një klizmë pastruese kryhet dy herë në ditë, mundësisht me një zgjidhje 3-4% të sodës së bukës (bikarbonat natriumi). Kjo do të sigurojë heqjen më të plotë të produkteve metabolike jo të plota të oksiduara nga trupi. Kryerja e këtyre procedurave përmirëson mirëqenien e pacientit. Për të përgatitur tretësirën e nevojshme është e nevojshme të shpërndahen 3-4 lugë gjelle sodë buke (bikarbonat natriumi) në një litër ujë, temperatura e ujit është në temperaturën e dhomës.

Nëse keni nevojë të përgatisni një zgjidhje në një vëllim më të madh, raporti i përbërësve të tij nuk ka nevojë të ndryshohet. Kur kryeni një procedurë pastrimi duke përdorur një klizmë, lëngu duhet të administrohet ngadalë, duke shmangur shfaqjen e dhimbjes në vetë rektum dhe duke tërhequr siklet në pjesën e poshtme të barkut. Pacientit i rekomandohet që të përpiqet ta mbajë për 5-10 minuta pas futjes së lëngut. Pozicioni i trupit në këtë kohë, nëse është e mundur, duhet të ndryshohet: kryeni rrokullisje nga njëra anë në tjetrën, nga stomaku në shpinë dhe mbrapa, duke qëndruar në secilën nga këto pozicione për 40-50 sekonda.

Pas kohës së caktuar, zorrët duhet të zbrazen. Për të zbrazur sa më shumë zorrët, pacientit i rekomandohet që gjatë zbrazjes të bëjë vetë-masazh, duke bërë lëvizje rrethore në rajonin e kërthizës në drejtim të akrepave të orës me bazën e furçës. Në praktikë, nuk janë të rralla rastet kur përpiqen të zëvendësojnë pastrimin e zorrëve me një klizmë pastruese dhe e kryejnë atë me ndihmën e laksativëve aktivë osmotikisht (kripë ose të tjerë). Një zëvendësim i tillë është i papranueshëm. Gjatë urisë në pjesët e sipërme të traktit tretës, peristaltika rritet, gjë që shkakton një shkelje të proceseve të sekretimit spontan të stomakut dhe çon në përthithje të kundërt.

Kujdesi oral dhe higjiena personale gjatë agjërimit

Më vete, është e nevojshme të merren parasysh çështjet e veçorive të kujdesit për zgavrën me gojë gjatë periudhës së agjërimit. Duke filluar nga dita e parë e periudhës së shkarkimit, një pllakë shfaqet në gjuhë. Në varësi të shëndetit të përgjithshëm të pacientit, ngjyra e pllakës varion nga e bardha në gri apo edhe kafe. Shenjat shoqëruese të formimit të pllakave janë shfaqja në gojë e një ere dhe shije të pakëndshme, të cilat me kalimin e kohës intensifikohen. Prandaj, është e nevojshme të lani dhëmbët me pastë dhëmbësh me furçë me qime të buta të paktën katër herë në ditë. Duhet të shmanget gëlltitja e pastës.

Nëse pllaka në gjuhë është shumë e theksuar, mund ta hiqni me furçë dhëmbësh, duke bërë lëvizje të buta masazhuese. Duhet mbajtur mend se gjatë periudhës së agjërimit, pastrimi mekanik (me ndihmën e ushqimit) i bajameve nuk kalon dhe kjo është një nga arsyet e përkeqësimit të bajameve dhe bajameve kronike. Për të zvogëluar gjasat e këtyre komplikimeve, është e nevojshme të shpëlani fytin dhe zgavrën me gojë me zierje të bimëve (kamomil, St.

Këto procedura do të ndihmojnë në eliminimin e aromave të pakëndshme, pengojnë rritjen e mikroorganizmave patogjenë dhe saprofitikë. Përveç këtyre procedurave, muskujt e faringut dhe qiellzës së butë duhet të tendosen periodikisht. Për këtë qëllim, nofulla e poshtme shtyhet pak përpara, siç bëjnë, për shembull, disa njerëz kur mbyllin veshët. Përveç kësaj, ju mund ta nxirrni gjuhën sa më larg nga goja, duke u përpjekur të arrini mjekrën tuaj me majën e saj. Ju duhet të qëndroni në këtë pozicion për 15-20 sekonda, dhe më pas pas një pushimi të shkurtër, ushtrimi përsëritet 5-8 herë të tjera. Procedurat e mësipërme stimulojnë qarkullimin e gjakut në orofaring, i cili, nga ana tjetër, përmirëson drenimin e tubit Eustachian. E gjithë kjo është një faktor kyç që kontribuon në parandalimin e përkeqësimit të proceseve infektive në këto zona.

Është e domosdoshme të kryhen procedurat e ujit (bëni dush, bëni fërkime të lagështa, përveç marrjes së banjove të nxehta) çdo ditë në mënyrë që të largoni në mënyrë aktive produktet metabolike përmes lëkurës.
Pacienti duhet të informohet se mund të vizitojë banjën ose saunën, por jo më shumë se një herë në 5-6 ditë. Nëse lëkura bëhet e thatë, duhet të përdoren kremra hidratues (Baby është më i miri) ose produkte të tjera të përshtatshme për pacientin për ta hidratuar atë.

Pacienti paralajmërohet për nevojën për të bërë sa më pak lëvizje të papritura, për të ngarkuar trupin me një tendosje fizike afatshkurtër intensive, për të bërë banja të nxehta, dush të nxehtë. E gjithë kjo kontribuon në zhvillimin e të fikëtit.

Kohëzgjatja e agjërimit kurativ

Kohëzgjatja e periudhës së shkarkimit ndryshon shumë dhe varet nga karakteristikat e organizmit të çdo personi të uritur, si dhe nga rezultatet që ai ka arritur. Mesatarisht, zgjat nga dita e 14-të deri në ditën e 21-të, por nëse është e nevojshme, kohëzgjatja e tij mund të rritet deri në 30 ditë. Një kriter plotësisht objektiv, i cili do të tregojë se periudha e shkarkimit duhet të përfundojë, është ulja e peshës trupore të një personi të uritur brenda 18-20% të asaj fillestare. Për më tepër, është e domosdoshme të përqendrohemi në shenja të tjera objektive të besueshme të daljes së afërt nga periudha e shkarkimit: shfaqja e një ndjenje urie, intensifikimi i saj, shfaqja e ëndrrave të gjalla për ushqimin, rritja e pështymës, ndjenja e urthit, pacientët fillojnë. për të ndjerë një shije të ëmbël në gojët e tyre, vini re objektivisht pastrimin e gjuhës nga pllakat, skuqjen dhe hidratimin e saj.

Pacientët ankohen për përkeqësim të shëndetit, shqetësim të gjumit, dobësi e përgjithshme dhe rritet nervozizmi. Ekzaminimi konstatoi një rritje të lehtë të rrahjeve të zemrës dhe luhatje të presionit të gjakut brenda 10-15 mm Hg. Art., shpesh lart.

Tingujt e dobësuar të zemrës dëgjohen. Në gjakun e një personi të uritur, vërehet një rënie e përsëritur e glukozës. Shfaqja e të gjitha këtyre simptomave tregon se rezervat e vetë trupit janë varfëruar dhe agjërimi duhet të përfundojë. Vetëm nëse agjërimi kryhej në përputhje me rregullat dhe dalja prej tij ishte në kohë, zhvillimi i ndryshimeve distrofike të pakthyeshme në organet e brendshme përjashtohet plotësisht.

Natyrisht, gjatë gjithë periudhës së shkarkimit, mund të lindin situata që kërkojnë përfundimin e agjërimit. Nëse gjendja e pacientit përkeqësohet ose fillon zhvillimi i komplikimeve, është e nevojshme të prisni pak kohë dhe të merrni masat e nevojshme për t'i eliminuar ato me metoda konvencionale të trajtimit, duke marrë parasysh etiologjinë dhe patogjenezën e çrregullimeve në zhvillim. Nëse gjatë 18-36 orëve të ardhshme, pavarësisht masave të marra, gjendja e pacientit nuk përmirësohet, duhet të ndërpritet menjëherë agjërimi.

Pacienti transferohet në ushqimin restaurues. Duke marrë parasysh rezultatet e përvojës praktike, trajtimi me ilaçe ka për qëllim eliminimin e çekuilibrit të ujit-elektrolitit, normalizimin e gjendjes acid-bazë duke përdorur barna stabilizuese të membranës, analgjezikë ose antispazmatikë në doza të moderuara.

Nëse agjërimi zgjat një pacient për shkak të dehidrimit të trupit dhe zhvillimit të çekuilibrit të ujit-elektrolitit, mund të shfaqen konvulsione tonike. Kjo është për shkak të mungesës në trup kryesisht të joneve të klorurit dhe natriumit. Tipike është fillimi i ngërçeve në muskujt e gishtërinjve, pastaj në muskujt e viçit, pastaj në muskujt e përtypjes dhe në të gjithë muskujt e gjymtyrëve. Për të ndaluar zhvillimin e kësaj gjendje, pacientit i jepet të pijë 150-200 ml tretësirë ​​1% të klorurit të natriumit (kripë e zakonshme) në temperaturën e dhomës në dy deri në tre doza.

Nëse sulmi i konvulsioneve nuk mund të ndërpritet menjëherë, pacientit i jepet tretësira e treguar çdo 45-60 minuta në një sasi prej 150-200 ml për 12-16 orët e ardhshme derisa konvulsionet të ndalojnë plotësisht. Nëse gjendja e pacientit nuk përmirësohet dhe zhvillohen sulme të përsëritura të konvulsioneve, rekomandohet që menjëherë të përfundoni agjërimin dhe të përshkruani një dietë që synon shërimin e pacientit. Shkelja e ekuilibrit ujë-elektrolit tek njerëzit korrigjohet sipas skemës së pranuar përgjithësisht. Është e rëndësishme të përcaktohet shkalla e shkeljes së ekuilibrit të ujit dhe elektrolitit - kjo do të ndihmojë në lehtësimin e gjendjes së pacientit dhe do të kontribuojë në lehtësimin më të shpejtë të shkeljeve të identifikuara.

Ekzistojnë një numër indikacionesh për ndërprerjen e menjëhershme të shkarkimit dhe terapisë dietike:

• një rritje intensive e shenjave të ketoacidozës, e cila nuk mund të korrigjohet me ndihmën e agjentëve alkalizues;
• zhvillimi i proceseve akute erozive dhe ulcerative në traktin e tretjes;
• shfaqja e gjakderdhjes, pavarësisht nga vendndodhja e tyre;
• pacienti zhvillon sëmundje akute infektive ose përkeqësim të atyre kronike;
• zhvillimi i një sindromi konvulsiv;
• përkeqësimi i sëmundjes mendore.

Gjatë përfundimit të shkarkimit dhe terapisë dietike, pacientët transferohen në ushqimin restaurues.

Kaq për sot! Tani ju i dini parimet themelore të agjërimit terapeutik. Nëse artikulli ishte i dobishëm për ju, sigurohuni që ta ndani me miqtë tuaj. Shihemi se shpejti!

Nënë Natyra ka ofruar një mekanizëm unik për rinovimin e trupit - uria. Kur refuzojmë ushqimin, trupi fillon të përdorë në mënyrë aktive rezervat e tij të brendshme. Para së gjithash, konsumohen karbohidratet, pastaj indi dhjamor. Kur përfundon, qelizat e vdekura digjen, pastaj më të dobëtat dhe më të paqëndrueshmet. Disa nga këto qeliza janë shkaku i sëmundjes. Është pothuajse si përzgjedhja natyrore e shokut Darvin: më të fortit mbijetojnë.

Trajtimi me urinë ka qenë i njohur për njerëzimin që nga lashtësia. Përmendet në dorëshkrimet e lashta indiane dhe kineze. "Në vend të ilaçeve, vuani nga uria për një ose dy ditë", këshilloi shkrimtari grek Plutarku. Avicena i bëri jehonë.

Pitagora, përpara se të zbulonte sekretet e mësimit të tij, i detyroi studentët e tij të vdisnin nga uria për dyzet ditë, duke besuar se vetëm pas një përgatitje të tillë mund të perceptohej njohuria e sekreteve të rendit botëror. Së fundi, të gjitha fetë botërore - Krishterimi, Islami dhe Budizmi - urdhërojnë ndjekësit e tyre të refuzojnë ushqimin për të pastruar shpirtin dhe mishin.

Nga rruga, ushqimi i pahijshëm, i tepërt çon në faktin se grimcat e ushqimit të patretur janë të ekspozuara ndaj ... kalbjes! Si rezultat, një person ha shumë dhe me kënaqësi, por ai nuk ka forcë të mjaftueshme për asgjë dhe lodhet shumë shpejt. Pra, ne ende jetojmë për të ngrënë? Apo, përkundrazi, hamë për të jetuar?

Sigurisht që agjërimi mund të ketë pasoja katastrofike për organizmin nëse nuk trajtohet sipas shkencës. Kjo do të thotë, praktika e "mendimit për t'u bërë më të shëndetshëm, hodhi donutin e kafshuar në koshin e plehrave dhe tani nuk ha asgjë" nuk ka gjasa të përmirësojë shëndetin tuaj.

Por agjërimet e shkurtra njëditore u rekomandohen të gjithë njerëzve të shëndetshëm pa përjashtim. Uria për një ditë - trakti gastrointestinal pushon. Uria për 2-3 ditë - trupi kthehet në normalitet pas operacioneve kirurgjikale dhe sëmundjeve infektive të frymëmarrjes. Mbajeni dhe vuani nga uria nga 3 deri në 10 ditë - ka një pastrim të thellë, pesha e tepërt largohet. Për trajtim, përmbahuni nga ngrënia për 21-25 ditë. Agjërimi afatgjatë (30 ditë ose më shumë) është përdorur me sukses në trajtimin e shkallëve të larta të obezitetit, ulcerave të lëkurës dhe mukozës, skuqjeve të lëkurës dhe ekzemës.

Sidoqoftë, duhet ta mësoni veten me urinë gradualisht. Së pari, kaloni 3-4 agjërime njëditore një herë në javë, pastaj kaloni në tre ditë. Pastaj vetë trupi do t'ju tregojë nëse është gati të vdesë më tej nga uria. Nëse një person sapo ka filluar të praktikojë agjërimin, fillimisht mund të përjetojë shqetësime: dobësi, tharje të gojës, erë të keqe të gojës, marramendje. Kjo është arsyeja pse ju duhet të mësoheni me agjërimin gradualisht, në mënyrë që teknika të mos çojë në shkelje të pariparueshme.

Nga rruga, mbani mend se edhe agjërimi njëditor duhet të kryhet së bashku me pastrimin e zorrëve.

Pra, ku fillon agjërimi terapeutik?

Agjërimi nuk është thjesht abstenim nga ushqimi, por një proces që ka rregullat e veta. Shumica dërrmuese e njerëzve këshillohen të agjërojnë vetëm në ditët e Ekadashit.Ky rregull bazohet në ligjet e natyrës. Nëse veproni në përputhje me ciklet hënore, ju garantohet suksesi i plotë.

Uria terapeutike fillon me përgatitjen e trupit. Një ose dy ditë para agjërimit, përjashtoni nga menyja: produktet e bukës dhe ëmbëlsirat, sheqerin dhe kripën, produktet e qumështit dhe të mishit, vezët, makaronat, kërpudhat dhe alkoolin. Ushqimi nuk duhet të jetë i skuqur, i kripur, me piper dhe yndyror. Opsioni ideal do të ishte i zier dhe i zier në avull, enët dhe drithërat në ujë dhe pa vaj. Në të njëjtën ditë, duhet të hani sallata pastruese me lakër dhe karrota me nr sasi e madhe vaj ulliri, por pa shtuar kripë. Gjithashtu nuk mund të pini çaj të zi dhe kafe. Pini vetëm ujë të freskët në shishe dhe çaj jeshil ose bimor. Fillojeni ditën e nesërme duke pirë ujë të pastër, në të cilin mund të shtoni gjysmë luge çaji mjaltë të freskët. Sigurohuni që të bëni një klizmë pastruese nga ora 17-19 për të larguar më mirë toksinat dhe toksinat.Gjatë periudhës së agjërimit, sigurohuni që të bëni një dush ose banjë për të larë toksinat që dalin nga lëkura. Pini ujë të pastruar ose të shkrirë në sasinë e nevojshme (jo më pak se 2 litra)

Me agjërim të zgjatur, një person përjeton një ndjenjë urie vetëm për dy ditët e para, pastaj bëhet e shurdhër. Në fillim, ju dëshironi të hani, më tepër nga zakoni. Gjatë agjërimit të zgjatur, të gjitha proceset në trup ngadalësohen, pulsi dhe frymëmarrja ngadalësohen, kështu që në asnjë rast mos e teproni.

Është shumë e rëndësishme të dilni nga agjërimi në mënyrë korrekte.

Lexoni postimin

Nëse keni qenë të uritur për një ditë, filloni të nesërmen me një sallatë perimesh pastrues dhe përjashtoni nga menyja produktet shtazore, ushqimet me niseshte dhe ëmbëlsirat. Gjithashtu ia vlen të lini një agjërim 2-3 ditësh.

Dalja nga agjërimi i zgjatur zgjat nga 1 deri në 2 javë. Kalimi në një dietë normale duhet të jetë gradual. Pini lëngje për dy ose tre ditët e para, më pas kaloni te frutat dhe perimet e grira, më pas përfshini në dietë arra, bishtajore dhe bukë. Pas dy javësh (jo më herët), kthehuni në dietën tuaj normale.

Gjatë daljes nga agjërimi, është shumë e rëndësishme të respektoni masën, të mos hidheni menjëherë mbi gjithçka që gjendet në frigorifer. Është e qartë se në këtë rast i gjithë efekti i procedurës është i kotë, plus disa pasoja të pakëndshme.

Në mënyrë ideale, trajtimi i agjërimit duhet të bëhet në një spital nën mbikëqyrjen e një specialisti. Megjithatë, nëse mund të organizoni për vete kushtet e nevojshme në shtëpi, vazhdoni. Gjëja kryesore: vdisni nga uria me mençuri dhe mos nxitoni në ekstreme. Atëherë trupi do të përmirësohet dhe do t'ju shpërblejë me shëndet të shkëlqyer.

Anastasia Krainer

Sot do t'ju tregojmë se çfarë është agjërimi (terapeutik), pse është i nevojshëm dhe si t'i përmbaheni atij. Përveç kësaj, do të mësoni se si të përgatiteni siç duhet për një procedurë të tillë, nëse mund të bëhet në shtëpi dhe si të dilni nga kjo gjendje.

Çfarë është agjërimi?

Agjërimi terapeutik është një praktikë shpirtërore shumë e fuqishme që na ka ardhur nga kohra të lashta. Nuk ka asnjë fe të vetme që të mos përdorë një refuzim të plotë të ushqimit për qëllime të vetë-pastrimit.

Sipas njerëzve me përvojë të uritur, në një kohë të tillë trupi i tyre fillon të punojë në një gjendje ekonomike. Dhe sa më gjatë të zgjasë agjërimi, aq më i rreptë bëhet fjalë për kostot e energjisë.

Kështu, duke vendosur të përdorni këtë teknikë për të përmirësuar trupin tuaj, duhet të jeni të përgatitur për vështirësi dhe ndjesi të tilla.

Probleme me daljen nga agjërimi

Cili është ndryshimi midis agjërimit terapeutik në shtëpi dhe atij spitalor? Një sanatorium apo klinikë që përdor këto teknika është e mirë sepse pacienti është nën kontrollin dhe mbikëqyrjen e rreptë të specialistëve. Në fund të fundit, kur largoheni nga kjo gjendje, ka edhe shumë momente të pakëndshme. Pra, pas 5-7 ditësh të refuzimit të plotë të ushqimit, trupi i njeriut tashmë ka kaluar plotësisht në ushqimin e brendshëm, dhe për këtë arsye produktet e marra mund të mos absorbohen dhe përpunohen menjëherë. Në këtë drejtim, ekspertët rekomandojnë që ata që agjërojnë në shtëpi të fillojnë të hanë vakte të vogla, të përtypin mirë ushqimet e forta dhe të hollojnë pije të koncentruara. Nëse i neglizhoni këto këshilla, atëherë keni dispepsi të garantuar. Duhet të theksohet gjithashtu se me periudha të gjata agjërimi, një konsum i mprehtë dhe voluminoz i ushqimit mund të jetë kërcënues për jetën.

Njerëzit me përvojë të uritur pretendojnë se dalja nga pastrimi duhet të zgjasë të njëjtën periudhë si vetë teknika.

Periudha e rikuperimit

Pas përfundimit të procesit të urisë, trupi i njeriut nuk kthehet menjëherë në gjendjen e tij origjinale. Pra, brenda 1-2 muajsh mund të ndodhin ndryshime të ndryshme në të. Është këtë herë që duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm dhe të mos shkelni rregullat e të ushqyerit, duke u rrëshqitur në grykësinë e zakonshme. Në të vërtetë, përndryshe, gjëja e dobishme që i dha uria një personi thjesht mund të humbet. Në këtë drejtim, rekomandohet të bëhen disa përpjekje për vetëkontroll.

Humbje peshe me agjërim

Gjatë agjërimit, trupi i njeriut kalon plotësisht në ushqimin rezervë, baza e së cilës është yndyra e trupit të tij. Për një ekzistencë normale gjatë ditës, me një refuzim të plotë të ushqimit, një person mjafton 300-400 gram yndyrë. Me zbërthimin e një numri të tillë akumulimesh, formohet glukoza, e cila është baza e jetës së trupit.

Le të shohim vlerat e përafërta se si do të ulet pesha e një personi gjatë urisë nga uji:

• nga 1 deri në 7 ditë - rreth 1 kg në ditë;
• nga 7 deri në 10 ditë - rreth 500 gram në ditë;
• nga dita e 10-të dhe e gjithë periudha pasuese - rreth 300-350 gram në ditë.

Duke përmbledhur

Duke filluar procesin e agjërimit, një person duhet të kuptojë qartë se kjo nuk është një procedurë e thjeshtë argëtimi, por një detyrë shumë komplekse, e vështirë dhe ndonjëherë edhe e pakëndshme, për të cilën duhet të përgatitet paraprakisht (si fizikisht ashtu edhe mendërisht).

Me gjithë vështirësitë që i presin të uriturit në një rrugë të tillë, kjo është një ndërmarrje shumë e vlefshme. Nëse nuk keni frikë nga detyrat e vështira dhe keni vullnet të madh, atëherë mund të filloni të sigurtë agjërimin. Në fund të fundit, është kjo teknikë që ju lejon të rivendosni rininë, bukurinë dhe shëndetin. Gjëja kryesore që duhet mbajtur mend në procesin e agjërimit është se të gjitha gjërat e mira në jetë ndodhin vetëm kur njerëzit bëjnë të gjitha përpjekjet e tyre për të.

Kur duhet të humbim peshë, ne mbajmë dietë. Dhe kur është e nevojshme për të pastruar trupin - ne mendojmë për agjërimi terapeutik. Sot do të shqyrtojmë në detaje pyetjen se si ta kryejmë siç duhet agjërimin terapeutik vetë. Në fund të fundit, në fakt agjërimi nuk është një mënyrë për të humbur peshë. Ka mënyra më të lehta për ta bërë këtë. Agjërimi është një proces që kërkon një qasje të përgjegjshme. Ashtu si kjo, pa asgjë për të bërë, nuk mund ta nisësh. Dhe nëse më në fund vendosni se keni nevojë për të, konsideroni të gjithë procesin në detaje.

Cili është thelbi i agjërimit terapeutik

A ka pyetur ndokush pse nuk kemi oreks gjatë sëmundjes? Në këtë mënyrë trupi ruan vitalitetin, e nevojshme për rikuperim, e cila më parë shkoi në tretjen e ushqimit.

Pse hamë? Sepse je i uritur? Jo gjithmone.

Ndonjëherë ne thjesht hamë automatikisht, nga zakoni, nga dobësia ose nga asgjë për të bërë. Ndërsa vetë agjëron është gjendja natyrore e trupit.

Mjekët thonë se lëkundjet e herëpashershme janë të dobishme. Për shembull, ecja mbrapa ka një përfitim të madh. Kjo është në kundërshtim me rrjedhën e zakonshme të gjërave dhe trupi mobilizohet menjëherë. Dhe agjërimi terapeutik në shtëpi është gjithashtu një tronditje.

Një arsye tjetër e agjërimit është pastrimin e trupit.

Shpesh, ushqimi nuk ka kohë për t'u tretur plotësisht, veçanërisht nëse është i rëndë, i yndyrshëm dhe i ngopur me karbohidrate. I mëparshmi nuk kishte kohë për t'u tretur dhe i hedhim të freskët sipër. Kështu që depozitat formohen në stomakun tonë. Kur i heqim furnizimet e rregullta, ai nuk ka zgjidhje tjetër veçse të fillojë të përdorë rezervat e vjetra.

Paraardhësit e agjërimit terapeutik janë Joga indiane. Filozofia e tyre, e cila përfshin vëzhgimin e natyrës dhe bashkimin me të, pranon agjërimin si mënyra më efektive për të pastruar trupin jo vetëm fizikisht, por edhe shpirtërisht.

Agjërimi i duhur terapeutik

Normalizon proceset kimike dhe hormonale në trup, duke përfshirë metabolizmin, sekretimin e gjëndrave, qarkullimin e gjakut, rigjenerimin e indeve, mobilizon forcat mbrojtëse organizëm. Përveç kësaj, agjërimi i duhur çon në ekuilibër mendor.

Agjërimi terapeutik jo i duhur

Përkatësisht, një agjërim i mprehtë dhe i zgjatur mund të çojë në një humbje të mprehtë në peshë, një mungesë të vitaminave dhe mineraleve, një rënie të imunitetit, një përkeqësim të funksionimit të gjëndrës tiroide dhe veshkave. Përveç kësaj, mënyra e gabuar e agjërimit mund të çojë në pasoja shumë të rënda në formën e sëmundjeve kronike dhe shtimit të shpejtë të peshës.

Më poshtë është një përmbledhje kurioze e agjërimit.

“Kam kohë që më pëlqejnë ditët e shkarkimit. Ndonjëherë ulesh në një festë, ka kaq shumë gjëra të shijshme në tryezë. Dhe ju mendoni se ku do të shtyhet menjëherë e gjithë kjo dhe sa kg do të shtohen. Dhe nëse të nesërmen uleni në kefir ose mollë, atëherë pa rëndim, pa palosje shtesë. Nga miqtë kam dëgjuar për urinë terapeutike në shtëpi. Dhe kështu vendosa ta provoj. Dita e parë. Nëse gjithçka shkon mirë, dy. Dhe pastaj situata. Ditën e parë gjithçka ishte në rregull. E dyta, në parim, gjithashtu kaloi pa eksese. Tani Doja shumë kafe. Dhe ra në gjumë. Vendosa të shkoj në shtrat herët për të mos nxituar pa dashje në hipermarketin më të afërt për ushqim. Por kur u zgjova në ditën e tretë ... Në përgjithësi, kam pasur presion të ulët të gjakut gjatë gjithë jetës sime. Kështu, kur u zgjova në mëngjesin e ditës së tretë, më dukej se presioni ishte zero. Ngritja nga shtrati më bëri të trullosur dhe errësimin e syve. Disi arrita në banjë. Por një sulm i vjelljes thjesht më rrëzoi dhe vendosa ta prisja këtë gjendje në dyshemenë e banjës. Kështu që u ula aty për rreth gjysmë ore. Dhe kur e lëshoi ​​pak, shkoi në kuzhinë dhe i preu vetes një copë djathë. Në mbrëmje unë tashmë kisha darkë me patate të ziera. Vërtetë, dobësia vazhdoi për disa ditë. Marina".

Në këtë rast, i gjithë problemi është në një kalim të papritur në ujë. Përveç kësaj, shoqërohet me presion të ulët.

Ia vlen të largoni frikën tuaj. Vritni urinë në shtëpi mundesh, por ki kujdes. Dhe me të gjitha rregullat.

Agjërimi vetë-shërues: paralajmërime

Mund të provoni agjërimin terapeutik për të pastruar trupin nëse keni nuk kanë sëmundjet e mëposhtme:

• diabeti,
• cirroza e mëlçisë;
• sëmundjet e sistemit endokrin;
• ulçera në stomak;
• dështimi i veshkave dhe mëlçisë;
• kolelitiaza;
• sëmundje varikoze;
• Anemia nga mungesa e hekurit.

Nëse keni zbuluar të paktën një nga sëmundjet e mësipërme, atëherë agjërimi terapeutik në shtëpi nuk është saktësisht kundërindikuar për ju, por nuk rekomandohet. Në këtë rast është e dëshirueshme shikoni trupin tuaj ndiqni analizat dhe mbani nën kontroll të gjitha ndryshimet. Kjo është veçanërisht e vërtetë për sëmundjet e mëlçisë dhe veshkave, sepse janë ata që punojnë më intensivisht gjatë agjërimit.

Edhe nëse jeni plotësisht i shëndetshëm dhe vendosni t'i drejtoheni agjërimit për të pastruar trupin, në procesin e agjërimit të vetë-shëruar. ju duhet t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme.

Agjërimi terapeutik në shtëpi: rregullat themelore

Agjërimi nuk ka pse të jetë i gjatë. Agjërimi ndodh: i gjatë (nga 10 deri në 40 ditë); kohëzgjatje mesatare (nga 2 deri në 10 ditë) dhe afatshkurtër (nga 24 në 36 orë).

Nuk ka nevojë të jesh hero filloni të agjëroni nga nesër pas teprimit të sotëm.

Rregulli numër 1. Hyrja dhe dalja e duhur nga agjërimi

Kur agjëroni nën mbikëqyrjen mjekësore, dieta juaj monitorohet nga një mjek. Dhe agjërimi terapeutik në shtëpi nënkupton tuajin pavarësinë dhe përgjegjësinë.

Për shembull, do të vdisni nga uria për një ditë. Tre ditë para kësaj, duhet të përjashtoni nga dieta ushqimet e yndyrshme, të skuqura dhe me miell. Dhe një ditë para agjërimit, hani vetëm perime dhe fruta dhe përdorni çajra dhe lëngje bimore si pije. Kjo ishte hyrja.

Dilni, e keni marrë me mend, në rend të kundërt. Një ditë pas agjërimit në një dietë frutash dhe perimesh, dhe më pas një dietë të ekuilibruar - fibra, proteina, karbohidrate të shëndetshme (peshk, gjizë, bishtajore). Në këtë rast, kohëzgjatja e hyrjes dhe daljes është e barabartë me kohëzgjatjen e urisë. Në shembullin tonë, dita për të hyrë dhe dita për të dalë.

Rregulli numër 2. gradualizëm

Agjërimi terapeutik është terapeutik, me qëllim që të jetë i dobishëm, jo ​​i dëmshëm. Termi "gradualisht" vlen edhe për kohën. Trupi nuk mund të durojë menjëherë agjërimin për 10 ditë. Dhe ju nuk e dini se si do të ndikojë tek ai.

Të fillosh duhet të provoni një ose dy ditë. Nëse gjithçka shkon mirë, pas një periudhe (gjatë së cilës nuk harrojmë rregullin nr. 1), e rrisim periudhën në tre ose katër ditë.

Dhe më pas, sipas reagimit të trupit, ne përcaktojmë nëse është e nevojshme të vazhdohet me të njëjtën frymë, ose të zvogëlohet periudha e agjërimit, ose ndoshta të rritet.

Rregulli numër 3. Vetëm ujë

Agjërimi terapeutik do të thotë vetëm ujë si pije dhe si ushqim. Edhe një copë bukë, qoftë edhe një kajsi e vogël tashmë e bën të pakuptimtë të gjithë procesin. Sapo ushqimi hyn në stomak, lëngu i stomakut fillon të bie në sy, lëvizshmëria e zorrëve acarohet dhe fillojnë proceset e tretjes. Dhe gjatë vetëpastrimit ju nuk mund ta shpërqendroni trupin në veprime të panevojshme të jashtme.

Dhe së fundi, këshilla jonë. Vakti i parë pas agjërimit- kjo është karota e grirë me një mollë dhe një filxhan çaj (mundësisht me shtimin e barishteve).

Në fakt, pavarësisht kompleksitetit në dukje, agjërimi terapeutik është një proces i thjeshtë. Gjeja kryesore - ndiqni rregullat, dëgjoni trupin tuaj dhe të jetë në gjendje t'i përgjigjet sinjaleve të tij.

Terapia e agjërimit është përdorur për mijëra vjet. Ndonjëherë ajo bëhej si një provë e shpirtit dhe trupit, kur njerëzit agjëronin vullnetarisht për 36-40 ditë. Por tani më shpesh njerëzit janë të uritur për hir të pastrimit ose humbjes së peshës. Sa ditë zgjat agjërimi terapeutik në shtëpi - nga një ditë në 7-10, varësisht se si shkon.

Për të marrë një lloj trajtimi agjërues, duhet patjetër të kaloni një konsultë me mjekun, duke filluar nga një terapist i thjeshtë. Më tej tashmë të dorëzohen të gjitha analizat dhe të dëgjohen këshillat. Ekspertët i dinë përfitimet e agjërimit terapeutik dhe shumëllojshmërinë aktuale të teknikave.

Agjërimi absolut (i thatë) është një përjashtim i përkohshëm jo vetëm i ushqimit, por edhe i çdo kontakti me ujin. Nuk mund të lani, lani dhëmbët, të bëni dush, veçanërisht të pini, derisa të skadojë afati. Mund të thaheni në mënyrë të sigurt jo më shumë se një ditë. Dalja e saktë, vëzhgimi i mjekut është i detyrueshëm.

Agjërimi, në ujë - përjashtimi i ushqimit, pa kufizime në marrjen e lëngjeve. Më shpesh ujë i thjeshtë. Sa ditë zgjat ky agjërim? Afatet janë të ndryshme. Ndodh:

1. Për të shkurtër (1-3 ditë) për fillestarët, ekspertët e këshillojnë atë;
2. E mesme (7-10 ditë);
3. E gjatë (15-20 ditë);
4. Ekstreme (28, 36 ose 40), për më tepër, kjo është uria terapeutike, metodat e së cilës përshkruajnë pastrimin e plotë, ristrukturimin e trupit. Është e sigurt të vazhdohet kështu vetëm me pëlqimin e mjekut, nën mbikëqyrje, me përvojë shumëvjeçare.

Procesi i agjërimit

Mjerisht, sado ditë të zgjasë agjërimi, nuk mund ta filloni vetëm kur zgjoheni në mëngjes. Njerëzit kryejnë trajtim agjërimi ose thjesht duan të humbin peshë, është e rëndësishme të mbani mend fazat e rëndësishme të kompleksit:

1. Studimi i kujdesshëm i metodave të ndryshme të agjërimit, sepse për të zgjedhur diçka, duhet ta dini më mirë;
2. Qëndrimi moral (pa të, është jashtëzakonisht e vështirë të durosh të gjithë afatin dhe të mos e kthesh agjërimin në provë);
3. Periudha përgatitore (disa ditë) përfshin jo vetëm planifikimin e kohës së lirë në të ardhmen në ditët e agjërimit, por edhe përgatitjen e trupit, punën me menunë.
4. Fillimi - si rregull, agjërimi i shëndetit fillon një mbrëmje më parë, me birësimin karboni i aktivizuar, laksativ ose klizmë. Është e rëndësishme të pastroni zorrët.
5. Më pas, vetë periudha e agjërimit.

Periudha e daljes - rikuperimi.

E rëndësishme: rendimenti duhet të jetë i barabartë me (dhe mundësisht dy herë më i gjatë) kohëzgjatja e vetë agjërimit. Nëse jeni duke agjëruar për 7 ditë, atëherë rezultati do të jetë plot 2 javë.

Kundërindikimet

Agjërimi është gjithmonë një stres i madh për trupin. Ekziston një grup i tërë njerëzish që janë rreptësisht të ndaluar të vdesin nga uria. Para se të filloni të studioni teknikat, ia vlen të shikoni listën me paralajmërime, është më mirë të vdisni nga uria, duke ditur të gjitha pasojat e mundshme, duke qenë i sigurt se mund të jeni vërtet të sigurt.

• Vuani nga lezione të rënda në tru (encefalopati, sëmundje të tjera);
• Të moshuarit (mbi 60 vjeç) vetëm me pëlqimin e mjekëve vëzhgues;
• Kush po përjeton një lodhje të mprehtë ose sapo është rikuperuar pas një sëmundjeje të gjatë dhe të rëndë - trupi, përkundrazi, ka nevojë për ushqim të mirë, pushim dhe shërim. Nuk ka nevojë t'i nënshtroheni atij një stresi të ri. Një agjërim i tillë terapeutik vetëm mund të minojë forcën;
• Përkeqësimi i çdo sëmundjeje - trupi do të hedhë të gjithë forcën e tij për të luftuar infeksionin, ai ka nevojë për minerale, vitamina. Mjekët gjithashtu përshkruajnë rekomandime dietike me ilaçe;
• Tumoret (natyra, lokalizimi nuk janë të rëndësishme);
• Sëmundja e zemrës (ishemike), kur enët koronare të lidhura drejtpërdrejt me zemrën nuk mund të përballojnë punën e tyre të zakonshme. Çdo agjërim do të bëhet stresues për ta, duke aktivizuar sistemin hormonal. Ajo do të nxjerrë jashtë hormonet, veçanërisht adrenalinën, e cila do të bëjë që muskujt e zemrës të punojnë më shpejt;
• Diabetikët (vetëm me pëlqimin e mjekut të tyre);
• Të sëmurët nga tirotoksikoza, kur gjëndra tiroide prodhon shumë hormone;
• Sëmundjet e gjakut (ka shumë prej tyre);
• Kush ka tuberkuloz akut ose dobësim të trupit.

• Adoleshentët, për ta, çdo agjërim, madje edhe afatshkurtër, do të çojë shpejt në rraskapitje dhe mosfunksionim të trupit.
• Për nënat e reja, nuk ka rëndësi nëse është ende shtatzënë apo ushqen me gji. Gratë në laktacion në përgjithësi kanë nevojë për një dietë të veçantë. Është e qartë se ata duan të kenë një figurë të mirë, por është më mirë të shtyhet agjërimi shëndetësor me një GV të vendosur. Nëse fëmija është në artificiale, atëherë mund të mendoni akoma.
• Gratë shtatzëna, pa pëlqimin e një gjinekologu, as nuk duhet të mendojnë për ndonjë dietë, veçanërisht për urinë.
• Gratë dyzet vjeçare - pa pëlqimin e mjekut të tyre. Për shkak të ndryshimeve hormonale në trupin e tyre.

Të mirat e agjërimit

Epo, nëse agjërimi shëndetësor ende mund të bëhet, nuk ka ndalime dhe probleme shëndetësore, çfarë mund të sjellë?

Për shembull, i njëjti Paul Bragg është i sigurt se agjërimi i duhur jo vetëm që do të përmirësojë pamjen, por pastron trupin nga toksinat e grumbulluara, sepse trupi është i detyruar të përdorë rezervat e veta për të marrë energji. Vetë studiuesi është i sigurt se duke kryer agjërim me ndërprerje, mund të jetoni edhe deri në 120 vjet në paqe. Mjekët ndonjëherë rekomandojnë agjërim për ulcerat e stomakut ose për të trajtuar alergjitë e torturuara.

Nuk ka rëndësi sa ditë zgjat agjërimi, por çdo lloj agjërimi është një terapi hormonale natyrale. Këtu është një burrë që humbi mëngjesin e pritur, më pas drekën dhe darkën. Trupi detyrohet të përdorë trupat ketonikë, yndyrnat, për të prodhuar glukozë.

Korteksi i veshkave funksionon më aktivisht. Hormonet e tilla veprojnë si anti-inflamatore, kështu që trupi nga brenda fillon të shpëtojë nga sëmundjet më shpejt. Ndonjëherë trajtimi i psoriazës me agjërim sjell rezultate të mira pikërisht për këtë arsye. Skorjet shpërbëhen më shpejt, teprica del jashtë, ënjtja largohet.

Disa mjekë vërejnë një rritje të aktivitetit të trurit. Jo më kot Sherlock Holmes, një personazh i përshkruar nga librat e Conan Doyle, praktikonte shpesh agjërimin. Vërtetë, ai e bëri atë spontanisht, pa përgatitje. Ai thjesht ndaloi së ngrëni derisa e zgjidhi problemin, duke argumentuar se gjaku në trup i nevojitet më shumë trurit, jo stomakut. Në të vërtetë, trupi shpenzon shumë energji për tretjen e përditshme të ushqimit. Nëse herë pas here t'i jepni "shkarkim", atëherë aktiviteti i trurit rritet me të vërtetë.

Dëmi i agjërimit

Kur Bragg tha se pas disa ditësh, era e trupit të një personi ndryshon, urina errësohet dhe ka erë të çuditshme, këto janë gjoja rezultatet e ndarjes së toksinave, mjekët vetëm qeshën. Përfundimi mjekësor - me ndërprerjen e marrjes së ushqimit, trupi zbërthen rezervat e aminoacideve (proteinave). Glukoza do të shkojë në qelizat për trurin, sistemi nervor. Azoti dhe squfuri thjesht hiqen. Prandaj, urina kthehet në ngjyra të çuditshme, ka erë të pakëndshme. Nuk flet për lënien e skorjeve.

Gradualisht, trupat ketone grumbullohen në trup, ato mbeten pas oksidimit jo të plotë të yndyrave. Kur ato grumbullohen mjaftueshëm, fillon helmimi i ngadalshëm nga brenda, sistemi nervor vuan më shumë. Insulina bie, kështu që është e lehtë ta çoni veten në koma diabetike. Prandaj, nëse trupi nuk ka nevojë për terapi urgjente hormonale, nuk ka nevojë fare për "dridhje" të tilla.

Është e pamundur të vdesësh nga uria me ulçerë, nuk ka rëndësi, të stomakut apo duodenit, kush ka aritmi, gurët janë grumbulluar në veshka! Personat që vuajnë nga sëmundje të tilla duhet patjetër të marrin pëlqimin e mjekut përpara se të fillojnë eksperimentet e tyre me agjërimin.

Shumë besojnë se agjërimi është i dobishëm, thonë ata, përgatitja e mirë për agjërimin terapeutik, respektimi i duhur, dalja pa nxitim dhe kilogramët e tepërt do ta lënë trupin përgjithmonë. Mjekët nuk janë dakord. Anasjelltas. Uria perceptohet nga trupi si një situatë stresuese dhe kjo stimulon shtimin në peshë. Prandaj, shpesh përdoret nga atletët për të kaluar shpejt në një kategori tjetër me peshë më të rëndë.

Specialistët e blegtorisë e përdorin shpesh agjërimin në blegtori. Demat e zgjedhur për therje nuk ushqehen në fillim për rreth një javë, pastaj majmë. Pra, kafsha gjen shpejt një rrugëdalje, duke fituar diku rreth 15-20% të peshës së saj. I shpejtë, i lirë.

Si reagojnë mjekët ndaj trajtimit të mundshëm të sëmundjeve të rënda me agjërim? Agjërimi me hepatit B ose C për shembull? Nëse ndiqni të gjitha udhëzimet, siguroni daljen më të gjatë dhe më të butë të mundshme në mënyrë që trupi të mos ndjejë tranzicione të papritura. A është e mundur? Sigurisht, agjërimi terapeutik është një gjë e dobishme, e aftë për rinovim dhe pastrim, por përdorimi i tij për trajtim është një çështje jashtëzakonisht e vështirë. Sidomos kur bëhet fjalë për hepatitin.

Formalisht, sipas shumicës së mjekëve, vetë diagnoza e hepatitit, për më tepër, ndonjë, tashmë është një kundërindikacion për përdorimin e agjërimit, pavarësisht se cili është rezultati. Në të vërtetë, në uri, mëlçia bëhet figura qendrore, duke marrë të gjitha goditjet e fatit nën maskën e toksinave të sekretuara, toksinave nga zorrët, produkteve të kalbjes. Ndonjëherë, pas një agjërimi të gjatë, mëlçia mund të humbasë deri në 50% të vëllimit të saj.

Ky është rezultat i shkatërrimit aktiv të qelizave të mëlçisë. Hepatiti është i ndryshëm, reagimet e organizmit janë gjithashtu të ndryshme, ndaj nuk ka një përgjigje bindëse, të përshtatshme për të gjithë, nëse mund të trajtohet hepatiti me agjërim. Shqyrtimet e disa konfirmojnë përmirësimin e gjendjes, ndërsa të tjerët, përkundrazi, përkeqësohen. Në fund të fundit, hepatiti është një sëmundje jashtëzakonisht e rëndë, pavarësisht nëse është B apo C. Mendimi i mjekut që merr pjesë duhet të jetë vendimtar këtu. Vetëm ai i di të gjitha nuancat e sëmundjes dhe mund të vlerësojë rreziqet dhe përfitimet e mundshme të agjërimit.

A është agjërimi efektiv për psoriasis? Shpesh, mjekët theksojnë rëndësinë e dietës si një faktor vendimtar në luftën kundër zhvillimit të sëmundjes. Në fund të fundit, psoriasis ndodh kur trupi ose nuk mund të shpërbëjë plotësisht toksinat e grumbulluara dhe heq një pjesë të tyre direkt përmes lëkurës, ose sëmundja zhvillohet përmes gëlltitjes së baktereve. Është e vështirë për të trajtuar psoriasis, xhel, pomada të ndryshme nuk japin shumë efekt, sepse luftojnë vetëm rezultatin e jashtëm të sëmundjes. Ekspertët flasin mirë për përfitimet e agjërimit, sepse kur trupi ndalon marrjen e ushqimit çdo ditë, shumë shpejt fillon të pastrojë rezervat.

Prandaj, çdo agjërim është i ngjashëm me efektin e një përbërjeje shëruese - pastron lëkurën. Trupi shpejt shpëton nga çakëlli i rëndë. Ngarkesa e përgjithshme në zonën e zorrëve zvogëlohet, atëherë bakteret e dëmshme që janë vendosur brenda shkatërrohen.

Pllakat psoriatike zvogëlohen gradualisht në numër dhe formë. Disa pacientë kanë raportuar pastrim të plotë të lëkurës së tyre. Por këtu është e rëndësishme të ndiqni disa rregulla në mënyrë që edhe një ditë agjërimi të përfitojë përfundimisht.

Sa i justifikuar është agjërimi në sklerozë të shumëfishtë? Disa studiues vunë re përmirësime të dukshme në gjendjen e pacientëve me një diagnozë të ngjashme. Ata mund të ngriheshin, të cilët gënjyen vazhdimisht, në gjendjen e tyre u konstatua përparim. Siç e dini, skleroza e shumëfishtë është një sëmundje në tru, kur në lidhjet nervore krijohen vatra errësimi, ato dëmtojnë funksionimin e të gjithë sistemit.

Mjerisht, shkencëtarët nuk kanë qenë në gjendje të gjejnë një bakter ose virus që mund të shërbejë si shkaktar i sëmundjes, kështu që nuk ka ende një trajtim efektiv. Sigurisht, nuk duhet të mbështeteni vetëm në komente ose komente të mira nga rrjeti, është më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj se sa i sigurt dhe i justifikuar është agjërimi në një rast të veçantë për pacientin.

A është agjërimi efektiv për aknet? Në parim, për shumicën, përfitimet e ditëve të agjërimit javor janë të dukshme. Trupi ka një shans për pastrim të brendshëm, megjithëse seanca të tilla zgjasin gjithë ditën, por vazhdimisht. Për t'u rikuperuar nga aknet, ia vlen të filloni të praktikoni agjërimin, fillimisht për periudha të shkurtra, duke vëzhguar efektin. Në fund të fundit, aknet janë një manifestim i jashtëm, thelbi i problemit qëndron brenda.

Nëse puçrrat shfaqen rregullisht, ka shumë prej tyre, ky është një sinjal serioz ose i kontaminimit të traktit gastrointestinal, ose akumulimit të toksinave të dëmshme vetëm në zorrët, ose shfaqjes së një fokusi viral. Vetëm një dermatolog mund të thotë me siguri. Prandaj, ia vlen të filloni trajtimin e agjërimit pasi të shkoni tek ai.

A është e mundur të aplikohet agjërimi për alergji? Këtu ia vlen të sqarohet se cili. Në fund të fundit, çdo substancë dhe madje edhe një objekt mund të shërbejë si një alergjen. Shumica sigurisht që vuajnë nga alergjitë ushqimore. Ndoshta ndryshimet hormonale do të ndihmojnë vërtet, sepse vetë alergjia është reagimi i gabuar i trupit ndaj diçkaje.