Omega 3 in sirop pentru copii. Contraindicații și efecte secundare

Experiențele corpului copilului nevoie crescutăîn vitamine și minerale. Deficiența lor poate fi cauzată de diverse motive. Produsele alimentare nu sunt capabile să o compenseze pe deplin. Vitaminele pentru copii vor veni în ajutor. Ele ajută la întărirea sistemului imunitar, la evitarea răcelilor și contribuie la o performanță școlară mai bună.

Complexele de vitamine merită o atenție specială, dintre care unul - Univit Kids - vom lua în considerare în recenzie. Acest supliment alimentar- cea mai recentă dezvoltare a farmaciștilor din Germania. Pastilele de mestecat sub formă de dinozauri și delfini atrag nu numai copiii, ci și copiii mai mari.

Univit - vitamine masticabile pentru copii.

Compoziția, acțiunea și formele de eliberare ale medicamentului

Proprietățile medicamentului sunt determinate de componentele din compoziția sa:

• Vitamina A - întărește oasele, dinții, previne afectarea vederii.
• Vitamina C - crește rezistența organismului la infecții, îmbunătățește formarea sângelui.
• Vitamina B3 - promovează producerea de energie în celule, descompune grăsimile.
• Vitamina B6 - responsabilă pentru sinteza proteinelor.
• Vitamina B12 - un element necesar pentru crearea tecii de mielină care acoperă fibrele nervoase. Aceasta îmbunătățește transmiterea impulsului nervos.
• Vitamina D3 – asigură absorbția calciului, care afectează favorabil formarea țesut osos, despre starea glandelor secretie interna, crește rezistența la infecții.
• Biotina (vitamina H) - hrănește tesut nervosîmbunătățește funcția creierului.
• Acid folic – creează condiții pentru microfloră beneficăîn tractul gastrointestinal, îmbunătățește formarea sângelui. O enzimă esențială în timpul creșterii țesuturilor.

Copiilor le plac pastilele, pentru că au un gust dulce plăcut.

Dați aromă pastilelor componente suplimentare, păstrând o formă specială de jeleu:

• acid de lamaie;
• zahăr;
• ceară de albine;
• sirop de glucoza;
• arome naturale - multifructe, cirese, tutti-frutti;
• umplutură cu gelatină;
• colorant alimentar.

Vitaminele sunt create special pentru copii și nu conțin ingrediente artificiale.Și inclus în ingrediente active asigura dezvoltarea normala a copilului.

Compania germană Amapharm GmbH produce vitaminele Univit Kids în două forme:

• pastile masticabile în formă de dinozauri (clasice);

Componente complex clasic ajuta organismul sa creasca si sa se dezvolte corect.

• pastile care conțin colină și omega-3 - sub formă de delfini.

Univit cu Omega si colina contribuie la dezvoltarea psihica a copilului in timpul stresului.

Ambele sunt ambalate în sticle de plastic de 30 de bucăți. Este suficient pentru o lună de admitere. Membrana situată sub un capac protejează conținutul împotriva umidității și a mirosurilor străine.

Prețul mediu al pastilelor clasice este de 300 de ruble. Vitaminele cu omega-3 și colină pot fi cumpărate pentru 470 de ruble.

Univit Kids cu omega-3 și colină este un adevărat complex pentru studenții excelenți.

Colina crește rezistența la mintal, activitate fizica, normalizează sistemul nervos.

Omega-3 este un acid gras polinesaturat care afectează creșterea celulelor creierului, retina ochilor. Contribuie la pastrarea vederii, imbunatateste atentia, memoria.

Indicatii

• după o boală;
• cu malnutriție, care este cauza deficienței de vitamine;
• după un curs de terapie cu antibiotice;
• în caz de disfuncţie a sistemului endocrin.

Suplimentul alimentar reface aportul de energie, ceea ce îi ajută pe copiii, veniți de la școală, să rămână plini de energie.

Indicațiile pentru administrarea medicamentului nu se limitează la aceasta. Vitaminele Univit Kids pentru copii sunt prescrise în perioada de adaptare a copilului la grădiniţă, scoala; cu răceli, indicând un sistem imunitar slăbit; în cursul perioadei crestere activa.

Potrivit dr. Komarovsky, pentru prevenirea beriberiului, este mai bine să folosiți nu medicamente, ci o dietă variată și hrănitoare.

Având în vedere că Univit Kids este agent farmaceutic Vă rugăm să consultați medicul pediatru înainte de a lua.

Principalul lucru este să mănânci bine, atunci nu vor fi necesare vitamine! Așa spune dr. Komarovsky.

Doze și reguli de admitere

Instrucțiunile de utilizare prescriu respectarea strictă a dozei zilnice. Numai în acest caz se va obține efectul așteptat.

• Copii de la 3 la 11 ani nu trebuie să ia mai mult de o figurină de gumă pe zi.
• Adolescenți de la 11 la 14 ani se permite sa se dea 2 pastile.

Având în vedere că vitaminele A și D conținute în complex aparțin grupului de vitamine liposolubile, pt. o mai bună asimilare folosiți-le la mese. Durata cursului este de o lună. Toate detaliile despre aplicație sunt în instrucțiuni.

Descărcați instrucțiuni de utilizare pentru și.

Încălcarea dozei amenință cu hipervitaminoză, care poate cauza mai multe probleme decât lipsa de vitamine în organism.

Contraindicații și efecte secundare

În ciuda faptului că vitaminele sunt preparate relativ sigure, utilizarea lor este coordonată cu medicul pediatru curant. Pastilele Univit sunt contraindicate Copii pentru un copil, care:

• Diabet;

Este posibilă o reacție alergică - o erupție cutanată sau mâncărime.

• alergie;
• greutate excesiva.

Medicamentul nu trebuie luat cu intoleranță individuală una sau mai multe dintre componentele sale.

La detectarea oricărui simptome neplăcute la un copil, după ce a început să luați vitamine, asigurați-vă că îi spuneți medicului despre asta.

Interacțiunea cu alte medicamente

Univit Kids nu prescrieți simultan cu alte multivitamine, pentru a preveni supradozajul componentelor incluse în preparate.

Feedback de la pacienți și medici

Recenzie despre Polina (fiul Artem, 7 ani) din Orenburg:

„Am început să luăm vitamine în primăvară, când a trebuit să mergem pe zăpada umedă și pe ploaie. De obicei, în această perioadă nu au fost răceli. Nu am sperat în mod deosebit că marmelada dulce poate afecta grav imunitatea. Fiul însuși a ales pastile în formă de dinozauri. Nu erau deloc urât la gust, textura moale. Copilul mesteca cu plăcere figurine. Rezultatul a surprins cu dispariția tusei care începuse la acel moment și absenta totala simptome de raceala pentru luna urmatoare. Cred că Univit Kids funcționează.”

Dacă mai bunul tău crește cu salturi și limite, atunci corpul lui trebuie să fie alimentat intens cu vitamine.

Feedback de la Valeria (fiica Anna, 5 ani și fiul Ilya, 7 ani) din Vologda:

„Alegând vitamine pentru copiii mei, am acordat atenție Univit Kids. Atras de prezența în el a unor componente precum omega-3, colina. Am auzit de multă vreme despre beneficiile acestor substanțe. În interiorul borcanului, au găsit figurine drăguțe ale delfinilor. Gustul lor s-a dovedit a fi destul de specific, amintind de pește. Din acest motiv, Anya a refuzat să mănânce pastile categoric. Ilyusha s-a dovedit a fi mai puțin pretențios și a primit întregul pachet. Prin urmare, nu vă așteptați ca copilul dumneavoastră să fie neapărat de acord să mestece astfel de dulciuri. După ce am luat vitaminele, imunitatea fiului meu s-a întărit. Acest lucru este dovedit de faptul că, după ce a prins ARVI cu fiecare lună înainte, în timp ce lua Univit Kids, nu s-a îmbolnăvit niciodată. Și fiica pretențioasă smuțoasă tot noiembrie.

„Vreau să remarc faptul că frecvența răcelilor la copiii care folosesc periodic Univit Kids este semnificativ redusă. Atragem atenția părinților asupra compoziției complexului de vitamine. Siropul de glucoză, zahărul, coloranții și aromele alimentare (deși naturale) necesită o manipulare atentă a acestui medicament. Când începeți să dați pastile copiilor, urmăriți starea piele- nu exclus reactii alergice».

După curs, durata, severitatea și frecvența răcelilor sunt reduse la copii.

Analogii

Medicamentele similare în proprietățile lor farmacologice diferă în compoziție și preț. Nu înlocuiți Univit Kids cu analogi fără permisiunea medicului curant.

Tabelul oferă o prezentare generală a vitaminelor care sunt legate în acțiune:

Nume	Compus	Acțiune	preț, freacă.
vitamine	Vitaminele A, D, B, C, colină, biotină, acid folic.	Saturează corpul cu vitamine, se normalizează procesele metabolice, întărește sistemul imunitar.	355
	Vitaminele E, C, D3, B1, B2, B5, B6, B12, A, P, calciu, iod, magneziu.	Reface deficitul de calciu, vitamina D3.	130
	Vitaminele A, B, C, D, E, zinc, crom, fier, calciu, mangan, iod.	Compensează lipsa de vitamine, minerale.	375
	Vitamine B, A, E, C, D3, calciu, magneziu, fosfor, fier, cupru, zinc, mangan, iod, seleniu, crom	Normalizează funcțiile corpului copilului, crește rezistența la carii, protejează împotriva răcelii, îmbunătățește atenția, memoria.	475
	Vitamina A, E, D3, C, PP, H, vitamine B, calciu, magneziu, fosfor, fier, cupru, mangan, zinc, molibden.	Previne hipovitaminoza, întărește sistemul imunitar.	370
	Vitaminele B1, B2, B5, B6, B9, B12, A, C, D3, PP, calciu fosfor.	Participă la reacții metabolice, întărește sănătatea fizică și mentală.	165

Univit analogic - Pikovit.

Univit Kids este un complex de vitamine care oferă organismului în creștere totul substante esentiale. La aplicare corectă nu va face niciun rău. Iar daca copilului i se asigura o alimentatie echilibrata si odihnă bună, va fi protejat în mod fiabil de boli.

Irina Zykova

Acizii Omega-3 sunt la fel de necesari pentru organismul copiilor ca și vitaminele și elementele minerale. Un copil care este deficitar acizi grași, rămâne în urmă la fizic și dezvoltare intelectuala. Copiii care mănâncă alimente care sunt sărace în acestea din punct de vedere biologic substanțe active, suferă adesea de amigdalita, bronșită și alte acute afectiuni respiratorii. Pentru copiii cu corp slab și predispuși la diverse boli, pediatrii sfătuiesc în fiecare zi să facă un meniu care să includă suficient alimente bogate in omega-3: leguminoase, peste gras, legume proaspete, uleiuri vegetale.

Beneficiile omega-3 pentru copii

Acizii grași polinesaturați sunt un material important pentru dezvoltare și întărire corpul copilului. Omega-3 conține trei acizi esențiali:

• docosahexaenoic (DHA);
• eicosapentaenoic (EPA);
• alfa-linolenic (ALA).

Funcția principală a acestor acizi este de a întări sistem imunitar, întărind rezistența organismului la infecție, accelerând recuperarea după boli.

Omega-3 în combinație cu vitaminele A, E, D au un efect benefic asupra funcționării organismului copilului:

• susține activitatea organelor vederii;
• îmbunătăți starea pielii;
• contribuie la formarea corectă a țesutului osos;
• normalizează activitatea inimii;
• stimulează creșterea fibrelor musculare;
• imbunatateste concentrarea si viteza de reactie.

Cu deficit acizi polinesaturați funcția inimii se înrăutățește vase de sânge, țesuturile creierului. Acizii sunt esențiali pentru formarea corectățesutul dentar și creșterea dinților. Un copil care se confruntă cu o lipsă a acestor nutrienți are următoarele simptome neplăcute:

• apatie;
• tulburari ale somnului;
• iritabilitate, nervozitate;
• excitarea excesivă a sistemului nervos;
• opresiune;
• instabilitate emoțională.

La ce vârstă poate un copil să ia omega-3?

Este dificil să dai un răspuns fără ambiguitate la întrebarea la ce vârstă poate consuma un copil acizi grași. De obicei, pediatrii recomandă administrarea de preparate omega-3 copiilor care au împlinit vârsta de 3 ani. Instrucțiunile pentru majoritatea medicamentelor pentru copii indică această vârstă ca pragul inferior pentru acceptarea admiterii. Cert este că de la vârsta de 3 ani, copilul intră într-o perioadă de cea mai activă creștere și dezvoltare.

Un copil sub un an primește polyne acizi saturati Cu laptele matern. Prin urmare, mama trebuie să mănânce bine pentru a nutrienți, venind cu mâncare, a fost suficient atât pentru ea, cât și pentru bebeluș. Pentru bebelușii care mănâncă amestecuri artificiale, se produc produse care includ cantitatea optimă de acizi grași. Trebuie remarcat faptul că omega-3 se pot acumula în organism. Prin urmare, copiii care au primit o cantitate suficientă de acizi din laptele matern nu se confruntă cu o deficiență a acestor nutrienți pentru o perioadă lungă de timp.

Uleiul de pește, bogat în acizi polinesaturați, este permis să fie administrat copiilor sub 3 ani. De exemplu, în țările scandinave, uleiul de pește este tratat cu o jumătate de lingură pe zi pentru copiii de la vârsta de 2 ani. Dar rețineți că un produs sănătos din pește poate fi un alergen puternic pentru copii. Nu trebuie administrat copiilor predispuși la alergii.

Conform datelor Organizația Mondialăîngrijirea sănătății, un copil între 3 și 14 ani are nevoie de 12 grame de acizi grași zilnic. O astfel de cantitate de nutrienti nu poate fi obtinuta, chiar daca mananci zilnic peste gras si legume proaspete. Prin urmare, copilului trebuie să i se administreze medicamente pe bază de omega-3.

Reguli pentru administrarea preparatelor omega-3 pentru copii

Vitaminele pentru copii, inclusiv omega-3, de obicei nu provoacă, spre deosebire de ulei de pește, reacție alergică la copii. În farmacii, medicamentele sunt vândute în sirop, tablete și pastile masticabile, uneori în capsule. Se determină forma de dozare optimă, cursul de administrare și doza mic pacient medic pediatru. Înainte de a da medicamentul copilului, părinții ar trebui să citească instrucțiunile.

Preparatul lichid este recomandat copiilor mici cărora le este greu să înghită tablete și capsule. Cantitatea recomandată de sirop se toarnă într-o linguriță și se dă copilului. Este mai bine să folosiți o lingură de măsurare dacă este inclusă în trusa de medicamente. Această lingură se potrivește doza zilnica sirop.

Tabletele și capsulele sunt date copiilor mai mari. Doza este determinată de vârsta copilului. Medicamentele se iau pe cale orală în timpul meselor. Cursul de admitere durează de obicei o lună, apoi se face o pauză de două luni. Cursul se repetă la nevoie.

Pastilele masticabile sunt complexe de vitamine cu un gust plăcut, inclusiv acizi grași și altele material util. Pastilele vândute de obicei în farmacii au o formă interesantă, așa că copiilor le place să se răsfețe cu ele, ca dulciurile obișnuite. Dar părinții trebuie să se asigure că bebelușul nu mănâncă prea mult, deoarece pastilele sunt încă un medicament și nu doar un răsfăț. Dozajul trebuie respectat.

Cele mai bune Omega-3

Disponibil in farmacii o cantitate mare preparate pentru copii pe bază de omega-3. Dar este recomandabil să cumpărați medicamente pentru copii după consultarea cu medic specialist. Următoarea este o listă cele mai bune medicamente omega-3 pentru copii și adolescenți.

1. bunastareCopii dinOriflame. Eficient și de înaltă calitate medicament pentru copii fabricat de o companie faimoasă. Forma de dozare- sirop, optim pentru utilizare de către copii începând cu anul. Wellness Kids conține antioxidanți, ulei de pește, tocoferol, ulei de lamaie. În medie, 5 ml de sirop sunt suficiente pentru un copil pe zi. Medicamentul conține numai ingrediente naturale, se digera usor in organismul copilului, prin urmare nu are contraindicatii.
2. Omega 3Pikkukalat dinMoller. O renumită companie finlandeză specializată în producția de suplimente alimentare de înaltă calitate pentru adulți și copii oferă copiilor ulei de pește în capsule masticabile făcute sub formă de pește. Acest preparat este cea mai bună sursă de omega-3 pentru copii, deoarece se bazează pe ulei de pește de înaltă calitate, conține vitamina D, care este necesară pentru formarea corectă a scheletului copiilor. Dar și costul remediu finlandez destul de sus.
3. Smart Omega. Ieftin dar medicament bun pentru copii, produs sub formă de tablete masticabile. Suplimentul alimentar conține ulei de pește, retinol, acid ascorbic, calciferol și ceară de albine. Copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 7 ani ar trebui să ia 1 comprimat pe zi, iar copiilor între 7 și 14 ani li se recomandă să ia 2 comprimate.
4. . Scump, dar de bună calitate medicament extrem de eficient sub formă de marmeladă de pește. Compoziția medicamentului include omega-3, acid ascorbic, piridoxină, cobalamină, colină, niacină. Bebelușii de la 3 ani iau câte 1 gumă pe zi, iar copiii de la 4 la 14 ani - 2 gumii. Nu administrați medicamentul unui copil care este obez sau diabetic.
5. Multi-file Omega-3. Pentru copii, este disponibil sub formă de sirop. Un medicament popular și de înaltă calitate conține DHA și EPA, acid folic, retinol, tocoferol, acid ascorbic, calciferol și cobalamină. Un copil de la 3 ani trebuie să primească 5 ml de sirop pe zi.
6. Pikovit Omega-3. Ieftin dar sirop eficient. Conține ulei de pește, calciferol, piridoxină, tiamină, acid ascorbic, tocoferol, cobalamină, acid folic și dexpantenol. Medicamentul este destinat copiilor de la 3 ani. Se presupune că trebuie să ia 5 ml de sirop pe zi.

Supradozaj și contraindicații

O supradoză de acizi grași este rară. De obicei, este rezultatul utilizării excesive a medicamentelor pe bază de omega-3. Aportul excesiv de acizi polinesaturați în corpul copilului poate provoca perturbări grave ale organelor și sistemelor. Prin urmare, doza trebuie controlată.

În caz de supradozaj la un copil:

• perturbarea tractului digestiv;
• apare diaree;
• tensiunea arterială scade;
• Mă doare stomacul;
• apare greață;
• coagularea sângelui este afectată.

Nu dați suplimente de omega-3 unui copil dacă are:

• alergie la pește și ulei de pește;
• patologia stomacului și ficatului;
• pietre în vezica biliară;
• încălcarea rinichilor;
• hipervitaminoza;
• tulburări de coagulare a sângelui;
• pancreatită;
• colecistită;
• tuberculoză;
• hipertiroidism.

Suplimente de acizi grași

Pentru un copil cu o lipsă de acizi grași în organism, puteți cumpăra nu numai preparate farmaceutice dar si suplimente nutritive care contin omega-3. Suplimentele sunt disponibile sub formă de pulbere, lichid uleios, capsule, sirop. Acestea includ acizi polinesaturați de înaltă calitate extrași din pești marin sau alge. Cel mai adesea, părinții le cumpără copiilor ulei de pește sub formă de capsule sau lichide.

Adolescenții consumă de obicei capsule de ulei de pește, deoarece nu tuturor le place gustul acestui produs. 2 capsule pe zi sunt suficiente pentru un copil peste 14 ani. Copiii mici trebuie să bea uleiul de pește lichid fără gust, deoarece le este greu să înghită capsula. Produsul este foarte util de utilizat, întărește sistemul imunitar, îmbunătățește performanța creierului, are un efect pozitiv asupra funcționării inimii, a vaselor de sânge și a sistemului nervos.

Puteți alege suplimente nutritive care conțin nu numai ulei de pește, ci și vitamine, minerale și extracte de plante. Atunci când alegeți un aditiv, trebuie să vă uitați astfel încât să nu conțină componente sintetice, Substanțe dăunătoare, metale grele. Puteti adauga putin ulei de peste in salatele pregatite pentru un copil.

Fiecare copil ar trebui să mănânce corect, mâncând într-o zi cantitate semnificativă legumele, fructele, în plus, produsele lactate, carnea și peștele ar trebui să fie în meniul său. Cu toate acestea, după cum arată practica, nu fiecare familie urmează toate aceste recomandări. Atât de mulți părinți le oferă bebelușilor dulciuri diferite și alimente confortabile mult mai des decât mancare sanatoasa nutriție. Și despre o astfel de substanță precum Omega 3, un număr semnificativ de oameni nu au auzit deloc. Să vorbim despre importanța lor în hrana pentru bebeluși și despre medicamentele care pot fi folosite pentru a satura corpul în creștere cu aceste substanțe importante.

Alimentația necorespunzătoare afectează destul de repede și vizibil dezvoltare generală copil. Lipsa Omega 3 din alimentele pentru bebeluși duce la probleme în dezvoltare mentală, tulburări de memorie, vedere scăzută, incapacitatea de concentrare și indiferența față de învățare. Aceste substanțe sunt luate participarea activăîn procesul de construire a celulelor creierului. Nu cu mult timp în urmă, pentru a satura corpul copilului cu acizi grași, a fost folosit ulei de pește, care este extrem de prost gustși miros, dar acum în farmacii există multe alte suplimente eficiente care conțin aceste substanțe extrem de benefice.

Preparatele cu acizi grași Omega 3 saturează organismul cu acizi grași polinesaturați extrem de benefici, precum și vitamine liposolubile A, E și vitamina D.

Vitamina A este responsabilă pentru formarea vederii și calitatea acesteia, vitamina E, numită și tocoferol, încetinește semnificativ procesul de îmbătrânire a celulelor corpului. O substanță precum vitamina D are rol importantîn optimizare reacții imune, atât dobândit, cât și dobândit, asigură și absorbția completă a calciului de către organismul nostru.

Astfel, complexele Omega 3 pentru copii conțin componente unice care sunt un material de construcție pentru membranele celulare ale creierului și retinei. De asemenea, acești acizi grași au efect antiinflamator și stimulează întărirea sistemului imunitar. Consumul lor ajută la asigurare functionare normala vaselor și întregului sistem cardiovascular. Omega 3 sunt excelente pentru îmbunătățirea memoriei, creșterea capacității și a concentrării, iar aceste proprietăți au fost confirmate de studii științifice. Prezența lor în organism joacă un rol important în asigurarea sănătății părului, pielii, precum și pentru procesele de marcare și marcare. dezvoltare ulterioară dinții adulți. Cu o lipsă de acizi grași, se poate dezvolta uscarea excesivă a pielii, în plus, diateza crește adesea.

Pregătiri

Farmaciile au multe medicamente conceput special pentru copii și conceput pentru a satura organismul cu acizi grași Omega 3.

wellness copii

Deci sunt multe feedback pozitiv despre utilizarea Wellness Kids Omega 3. El este sirop delicios, care conține ulei de pește, ulei de lămâie, precum și antioxidanți și o cantitate suplimentară de vitamina E. Cantitatea zilnică recomandată a unei astfel de compoziții medicinale este de o linguriță pe zi.

Plusul principal acest medicament- este natural gust placut precum și parfum. În plus, acest sirop nu conține gelatină, este și non-OMG și se caracterizează prin ușurință în consum.

Utilizarea sistematică a unui astfel de medicament, conform recenziilor, crește semnificativ perseverența și performanța academică. Pacienții au o îmbunătățire vizibilă a dispoziției, grosolănia și alte emoții grosiere nerezonabile dispar. Wellness Kids stimulează, de asemenea, apariția interesului pentru unele subiecte academice care nu l-au interesat pe copil înainte.

Smart Omega

Acest produs conține ulei de pește, precum și un set de vitamine A, D3 și C, în plus, conține și câteva elemente suplimentare inclusiv ceara de albine. Smart Omega se eliberează sub formă de capsule, acestea trebuie consumate pe cale orală, înghițind. Dacă copilul nu poate înghiți un astfel de medicament, poate mesteca capsulele și le poate bea cu apă. Această compoziție este prescrisă copiilor de la trei ani. La vârsta de șapte ani, merită să luați o capsulă pe zi, iar între șapte și paisprezece ani este indicat să beți două dintre aceste capsule.

Durata de consum al Smart Omega este determinată de medic, în funcție de caracteristici individuale copilul şi prezenţa anumitor indicaţii pentru internarea acestuia. Cursul standard de admitere este de treizeci de zile, dar dacă este necesar, pot fi prescrise cursuri repetate trei-patru luni libere.

Pikovit Omega 3

Astfel de compoziție medicinală contine ulei de peste, acid ascorbic, dexpantenol, riboflavina, tiamina, piridoxina, retinol si cianocobalamina. În plus, conține colecalciferol, acid folic și DL-alfa-tocoferol. De asemenea, acest aditiv conține anumite elemente auxiliare. Medicamentul Pikovit Omega 3 este disponibil sub formă de sirop destinat consumul intern. O astfel de compoziție este prescrisă copiilor de la vârsta de trei ani, o linguriță pe zi, trebuie consumată dimineața imediat după masă.

Merită să luați în considerare faptul că numai un medic poate prescrie vitamine Omega 3. Instrucțiunile de utilizare pentru fiecare astfel de medicament trebuie studiate cu atenție de către pacient. Și este, de asemenea, important să rețineți despre contraindicațiile de a le lua, despre importanța monitorizării stării de bine și că în niciun caz nu trebuie să depășiți doza recomandată.

Acizii grași polinesaturați sunt necesari pentru dezvoltare normală copil și sunt indispensabile, adică nu sunt sintetizate de organism, ci vin din afară. Conținut în pește gras, care nu este întotdeauna potrivit pentru mancare de bebeluși. Pentru copii, cel mai bun mod de a obține omega-3 este să luați un fel de supliment, medicament sau supliment. complexe multivitaminice cu acest element în compoziție.

În cartea „Zone albastre”, celebrul călător din Statele Unite, Dan Buetner, a descris 5 regiuni geografice, durata medie viețile oamenilor în care este mai mare decât în ​​alte părți ale lumii. Inclusiv 3 insule - greacă Ikaria, italiană Sardinia și japoneză Okinawa.

Unul dintre motivele fenomenului, în opinia sa, constă în faptul că un numar mare de omega-3 cu alimente zilnice.

Peștele, nucile, uleiurile vegetale și fructele de mare sunt principalele componente ale alimentației locuitorilor din Zonele Albastre. Pe lângă longevitate, diferența dintre populația din zonele albastre este un procent mic de decese cauzate de boli de inimă și cancer.

Acizii grași Omega-3 sunt: ​​alfa-linolenic (ALA, acid alfa-linolenic), docosahexaenoic (DHA, acid docosahexaenoic) și eicosapentaenoic (EPA, acid eicosapentaenoic).

EPA și DHA sunt de origine animală și sunt cele mai bogate în ulei de pește. ALA este sintetizată de plante, sursa lor principală pentru oameni sunt uleiurile vegetale, semințele de chia, semințele de susan, dovlecii, nucile. Aproximativ 10% din acidul alfa-linolenic ingerat cu alimente este absorbit de corpul uman.

Atunci când alegeți care preparat omega-3 pentru copii este cel mai bun, trebuie să acordați atenție sursei de origine a PUFA - sursele animale sunt de preferat.

Omega-3 nu este produs corpul uman dar este necesar să-și mențină funcționalitatea în toate etapele vieții.

Alte caracteristici benefice omega-3 sunt relevanți pentru toate grupele de vârstă:

• dovedit științific că uz zilnic PUFA încetinește semnificativ dezvoltarea osteoporozei, blochează inflamația articulațiilor și pierderea generală a masei osoase;
• crește producția de hormon al fericirii (serotonina) și reduce cantitatea de cortizol (hormonul stresului), ajutând astfel să facă față depresiei și nevrozei;
• îmbunătățirea vederii, reducerea riscului de cataractă;
• normalizează tensiunea arterială, accelerează vindecarea rănilor, sunt utilizate în tratamentul și prevenirea cancerului, la persoanele a căror dietă este bogată în omega-3, tromboflebita și alte boli pe fondul cheagurilor de sânge sunt mai puțin frecvente.

De la ce varsta il poti lua?

Întrebarea despre care preparat omega-3 este cel mai bun pentru copii ar trebui discutată cu medicul pediatru. Pentru un copil sub 2 ani, consumul de ulei de pește sau un complex de suplimente care îl înlocuiește poate provoca întreruperi ale sistemului digestiv.

Începând cu a 2-a lună de viață, utilizarea fondurilor cu această substanță este indicată din motive medicale:

• tulburări în dezvoltarea țesuturilor dentare și osoase;
• rahitism;
• defecte vizuale;
• raceli frecvente;
• probleme în activitatea inimii, cu vasele de sânge;
• prevenirea aterosclerozei.

Aditivul este prescris vârstă fragedă doar un medic care stabilește doza și durata administrării. La împlinirea vârstei de 2-3 ani, se recomandă completarea dietei cu omega-3 ca parte a unui complex multivitaminic sau ca supliment separat zilnic timp de 30 de zile de mai multe ori pe an, cu o pauză de 3-4 luni între cure. .

Care este mai bun omega 3 sau ulei de pește?

Peștii nu produc EPA și DHA, dar îl sintetizează din acidul alfa-linolenic alimentar. Pentru producerea uleiului de pește medical de băut, se folosește în principal ficatul soiurilor de pește de adâncime nordică, care constă din aproape o treime din grăsimi.

Componentă	Conținut la 5 g (1 linguriță)	Tarif recomandat consumul zilnic(pentru copii de la 1 la 10 ani)
Acizi grași polinesaturați	0,4 g	0,7-1 g
Vitamina A	400 UI	1700-2300 UI
Vitamina D	188 UI	100-160 UI

Uleiul de pește conține doar 8% PUFA, iar restul sunt acizi grași saturati: aproximativ 70% oleic și aproximativ 20-22% palmitic. Domeniul principal de aplicare a acestor acizi este industria chimicași, deși sunt destul de sigure de mâncat, practic nu au altele valoare biologică cu excepția caloriilor.

Calitatea uleiului de pește depinde de habitatul său, de calitatea nutrițională și în general situația de mediu. Nu numai PUFA sunt depuse în ficat, alte substanțe de la iod la plumb se acumulează acolo, dar și informații despre originea peștilor și compoziție detaliată producatorii nu specifica.

Pe ambalaj sau în instrucțiunile de utilizare a uleiului de pește din farmacie, următoarea compoziție este indicată în mod standard: substanta activa: 1 ml de medicament conține ulei de pește produs din ficatul de cod - 1 ml.

Și, deși același ulei de pește stă la baza biologic aditivi activiși complexe de vitamine pentru copiii cu omega-3, există o diferență între ele. Constă în abordarea controlului calității, originii și epurării acestuia.

De exemplu, uleiul de pește folosit pentru a face omega-3 de la Wellnes Kids este eco-certificat de Friends of the Sea (FOS), o organizație neguvernamentală foarte apreciată în controlul calității produselor din pește. Pentru ca consumatorul să poată verifica valabilitatea certificatului, numărul acestuia este indicat pe site-ul oficial al companiei.

Suplimentele specializate conțin mai puține grăsimi „extra”, au un gust mai bun decât uleiul de pește din farmacie, iar copiii le iau cu plăcere. gust prost, Miros puternicși o consistență specifică sunt principalele proprietăți ale uleiului de pește, din cauza cărora unii copii refuză categoric să-l folosească.

Singurul avantaj al uleiului de pește față de suplimentele alimentare este un cost semnificativ mai mic.

Ulei de pește sau omega-3 pentru copii, care medicament este mai bine să decideți pe baza următoarelor criterii de selecție:

1. Intoleranță individuală și tendință la alergii: ca parte a suplimentului alimentar mai mult conținut PUFA, mai puține impurități și grăsimi „goale” decât uleiurile de pește obișnuite, dar conțin și Excipienți- coloranti, zaharuri, gelatina si arome.
2. Varsta copilului: Copiilor le este greu să explice necesitatea de a lua un medicament neplăcut, tabletele masticabile cu aromă de fructe sau sirop îndulcit sunt susceptibile să le mulțumească mai mult decât un lichid cu miros de pește, cu un postgust specific lung.
3. Preț: uleiul de pește nedureros pentru bugetul familiei va completa dieta copiilor de la 12 ani, dacă nu au probleme digestive sau alte contraindicații.

Alocație zilnică pentru copii de diferite vârste

PUFA sunt necesare pentru dezvoltarea și funcționarea armonioasă a organismului, un nivel scăzut de omega-3 în dieta copilului provoacă tulburări de atenție, susceptibilitate la infecții și procese inflamatorii. Pe de altă parte, o supradoză unică sau regulată poate provoca perturbări grave ale tractului gastrointestinal al copilului - greață, diaree și chiar vărsături.

Este necesar să se respecte aportul normal de suplimente care conțin omega-3 și complexe de vitamine de către copii. Conform recomandari generale Administrația Federală pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA) din 2000 pe zi, aportul de PUFA omega-3 pentru adulți este de la 2000 la 3000 mg pe zi.

Mai mult studii detaliate au fost ținute și publicate de unul dintre cei mai buni institutii medicale Clinica Mayo din SUA. În conformitate cu rezultatele obținute, au fost elaborate norme medii de consum de PUFA pentru a preveni deficiența acestuia la copii.

Masa. necesar zilnic organismul in acizi omega 3, in functie de varsta si sexul copilului:

Vârstă	pana la 1 an	de la un an la 3 ani	de la 4 la 8 ani	9 până la 13 ani	de la 14 la 18 ani
Fetelor	500 mg	700 mg	900 mg	1000 mg	1100 mg
băieți	500 mg	700 mg	900 mg	1200 mg	1600 mg

Normele indicate trebuie ajustate ținând cont de greutatea corporală a copilului în prezența abaterilor de la normă cu mai mult de 10% în sus sau în jos.

Indicatii

Despre ce are copilul dezavantaj semnificativ Părinții PUFA află cel mai adesea în timpul unui examen medical planificat sau în cursul tratamentului boli cronice. Semnele de deficit cu un mic deficit sunt mai puțin pronunțate și uneori trec neobservate. S-a dovedit științific că tulburările de dezvoltare la copii în 80% din toate cazurile sunt cauzate de lipsa acizilor grași polinesaturați din dieta lor.

Omega-3 pentru copii sunt de mare importanță, este mai bine să începeți orice preparate cu PUFA imediat după apariția simptomelor precum:

Ce alimente conțin Omega-3

Pentru a preveni un deficit de acizi grași polinesaturați, nu este necesar să luați ulei de pește sau suplimente speciale, de obicei măsură suficientă are loc o îmbogățire a dietei cu produse cu o cantitate mare de PUFA.

Cât de mult omega-3 se găsește în alimente (la 100 de grame):

Acizii grași polinesaturați nu sunt sintetizați de organismul uman, sursa aportului lor fiind alimentele consumate.

Este de preferat să obțineți omega-3 sub formă de EPA și DHA, deoarece sunt complet absorbiți de organism. ALA în procesul de metabolism se descompune în aceleași EPA și DHA, dar cantitatea finală de acizi polinesaturați asimilați este doar 10% din volumul primit.

Prin urmare, din 100 nuci organismul va primi omega-3 doar 1,03 g, iar din aceeași cantitate de ton - de 3 ori mai mult, 3,2 g, deși conținutul principal de nutrient în pește este de 3 ori mai mic decât în ​​nuci.

Top 7 complexe de vitamine în capsule pentru copii

În mod tradițional, medicii au recomandat ulei de pește obișnuit pentru a umple deficitul de acizi grași polinesaturați.

Dar știința nu stă pe loc, iar astăzi industria farmaceutică este pregătită să ofere consumatorului o selecție uriașă de produse, de la siropuri la tablete masticabile care conțin nu mai puțin, și uneori mai mult, PUFA decât uleiul de pește, cu cele mai bune palatabilitateași efecte secundare mult mai puțin severe.

Ce medicament cu Omega-3 este mai bine să alegeți pentru copii, se dovedește după citirea datelor producătorului privind compoziția și caracteristicile aplicației.

Wellness Kids de la Oriflame

In 1 pachet: 105 ml.

Compus: 99% ulei de pește, ulei de lămâie, vitamina E, antioxidant (mix natural de tocoferol), ulei de floarea soarelui, nu conține conservanți, gelatină, zaharuri, arome artificiale, coloranți și OMG-uri.

Cantitatea de omega 3: nespecificat.

Particularitati: usor solubil, poate fi adaugat in alimente pentru aport de la varsta de 2 ani.

Preț: 1.010,00 RUB

File multiple

In 1 pachet: 190 ml.

Cantitatea de omega 3: omega-3 total 0,267 g la 10 ml, incl. DHA 0,2 g, EPA 0,4 g.

Multi-tabs - un complex de vitamine pentru copii care conține omega 3, inclusiv

Compus: ulei de pește, vitaminele C, E, A, D, B12, acid folic, miere naturală, concentrat natural de pere și suc de lămâie, apă, arome, sorbat de potasiu (E202), polisorbat 20 (E420).

Particularitati: sirop, miere sau aromă de portocale pentru copii de la 3 ani

Preț: de la 500,00 rub.

Doppelherz Active Kinder Omega-3 pentru copii

In 1 pachet: 10, 30, 45 sau 60 capsule de 0,74 g în blistere

Cantitatea de omega 3: 300 mg per 2 capsule
Ingrediente: vitamine omega 3, E, A, D, gelatină, glicerină, dioxid de titan E171, riboflavină E1011

Particularitati: capsule gelatinoase pentru copii de la 7 ani

Preț: de la 250,00 rub. pe blister 45 capsule.

Supradin

In 1 pachet: 30 de gume

Cantitatea de omega 3: 30 mg DHA pentru 1 bomboană
Ingrediente: colina, omega-3, vitamina C, B6, B12, sirop de glucoza, zahar, gelatina, acid citric, emulsie de boia de ardei, arome, Capol (glazura), apa.

Particularitati: gumii pentru copii peste 3 ani

Preț: 450,00 RUB

Tran Mollers Omega-3

In 1 pachet: capsule gelatinoase 30 buc.

Cantitatea de omega 3: DHA 0,2 g, EPA 0,1 g în 1 capsulă

Compus: ulei de pește concentrat, sorbitol, xilitol, gelatină, stabilizator (salcâm), aromă, acid citric.

Particularitati: pot fi de la 3 ani, capsule gelatinoase sub forma de peste cu gust fructat.

Preț: 580,00 RUB

Pikovit

In 1 pachet: 130 ml

Cantitatea de omega 3: nespecificat

Compus: ulei de peste concentrat, vitaminele E, A, D, acid ascorbic, acid folic, cianocobalamina, palmitat, colecalciferol, dextroza, agar, benzoat de sodiu, aroma, polisorbat-80 zaharoza, apa, tragacant.

Particularitati: sirop pentru copii de la 3 ani cu aroma de piersici

Preț: 450,00 RUB

ChildLife (DHA) de Iherb

In 1 pachet: 90 de capsule moi

Cantitatea de omega 3: 150 mg în 3 capsule: DHA - 90, EPA - 60.

Compus: vitamina E - 1 UI, A - 90-195 UI, D - până la 5 UI, excipienții nu sunt specificați de producător.

Particularitati: mestecat moi pentru copii de la 6 luni

Preț: 575,00 RUB

Cum se utilizează. Instructiuni de folosire

Luați fonduri pentru a compensa deficiența de PUFA ar trebui să fie luate cu mese. Încălcarea acestei reguli este plină de probleme din tractul gastrointestinal, de la eructații neplăcute „peștele” până la diaree. Doza standard pe zi: sirop de la 1 linguriță, capsule sau dulciuri de mestecat, 1-2 buc. in functie de varsta. Cursul este de la 14 la 30 de zile, puteți repeta cel puțin 3 luni mai târziu, nu mai devreme.

Contraindicații

Ce medicament cu acizi Omega-3 va fi mai bine tolerat de către un copil poate fi determinat doar în practică. Preferințe de gust joacă un rol important: unor copii le plac comprimatele masticabile cu aromă de fructe, altora le place siropul sau peștele gelatinos.

Indiferent de alegerea formei, nu trebuie să uităm că există o serie de contraindicații:

• Agravare:

1. colecistită cronică;
2. pancreatită cronică;
3. boli ale sistemului digestiv.

Reacții adverse posibile

În absența contraindicațiilor pentru administrarea de PUFA, efecte secundare apar extrem de rar și sunt cel mai adesea asociate fie cu supradozaj, fie cu temporar disfuncționalități ale sistemului digestiv:

• diaree;
• greaţă;
• vărsături;
• încălcarea schimbului de gaze - eructație și flatulență.

În aceste cazuri, este indicat tratamentul simptomatic, se recomandă administrarea unor astfel de medicamente:

• espumizan;
• carbon absorbant;
• entero-gel;
• multisorb sau alte preparate absorbante,
• o felie de lamaie sau portocala ajuta la greata.

Foarte rar pot exista:

• Poate provoca reacții alergice la pacienții hipersensibili.
• Cu utilizarea prelungită a uleiului de pește în cantitati mari aerul expirat poate dobândi miros de pește.
• Datorită proprietăților sale anticoagulante, doze mari utilizarea poate provoca sângerări nazale sau creșterea plăgii sau sângerări hemoragice.

Dacă efectele secundare nu dispar după ce luați măsuri suplimentare pentru a le elimina, va trebui să apelați la un medic. Motivul probabil este prezența contraindicațiilor nedescoperite anterior pentru administrarea medicamentului la copil.

Compatibilitatea medicamentelor

Preparatele Omega-3 pentru copii sunt, în general, mai bine tolerate în combinație cu alte medicamente decât uleiul de pește, care nu trebuie luate simultan cu niciun complex de vitamine, deoarece există riscul de hipervitaminoză A, D sau E.

Formatarea articolului: Vladimir cel Mare

Video despre Omega 3 pentru copii

Komarovsky despre Omega 3:

Elena Malysheva despre omega 3:

Introduceți adresa de e-mail:

Boli a sistemului cardio-vascular, depresie, artrită reumatoidă, tulburare de deficit de atenție, boli de piele, probleme de memorie, dislexie, astm bronșic, obezitate - aceasta nu este o listă exhaustivă de boli care pot fi vindecate sau prevenite cu omega-3.

Acizii grași polinesaturați Omega-3 sunt extrem de importanți pentru sănătatea fiecărui copil. aceasta oligoelemente esenţiale pentru trup, dar trupul însuși nu le produce. Prin urmare, omega-3 trebuie să fie în dieta bebelușului cu primii ani. Să luăm în considerare mai detaliat beneficiile acestora pentru organism și dozajul, în funcție de vârstă.

Ce este Omega-3?

Acizii grași polinesaturați Omega-3 sunt unul dintre acizii grași esențiali care nu sunt produși de corpul uman. Există trei tipuri de acești acizi, inclusiv acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA). Acești doi acizi grași, cunoscuți și sub denumirea de acizi grași polinesaturați, sunt extrem de importanți pentru crestere normalași metabolismul copilului. Se găsesc în cantități mari în grăsimea peștilor marini: macrou, ton etc.

Acidul alfa-linolenic (ALA) se găsește în uleiuri vegetale: in, canepa, soia si nuca. Oamenii care nu mănâncă pește nu primesc suficient EPA și DHA. Cu toate acestea, acești acizi în cantitate limitată pot fi sintetizați în organism cu ajutorul ALA.

Consumul regulat de grăsimi vegetale și animale asigură suma necesară Omega 3 în organism. Deficiența lor poate duce la scăderea imunității, boli de piele și multe boli (inclusiv diverse inflamații). Omega-3 sunt, de asemenea, importanți pentru dezvoltarea sferelor cognitive (cognitive) și comportamentale ale copilului.

Cum funcționează omega-3?

Omega-3 este o componentă importantă a membranelor celulare. Ajunși în organism, acizii grași polinesaturați se acumulează în celulele anumitor părți ale corpului.

• Omega-3 îndeplinesc funcția de metabolism intercelular.
• Omega-6 și Omega-3 ajută la crearea unei surse de energie în organism și promovează metabolismul grăsimilor.

Beneficiile vitaminelor care conțin Omega-3

Cât de sănătoși sunt acizii grași omega-3 pentru un copil? Ce probleme de sănătate pot rezolva? Medicii sunt unanimi în opinia lor: Omega-3 sunt extrem de benefice pentru copii. Acestea asigură sănătatea pielii, a articulațiilor, a sistemului cardiovascular și previn multe boli. Iată câteva beneficii suplimentare ale consumului regulat de omega-3:

• Studiile arată că acești acizi grași cresc nivelul de " colesterol bunși reduce nivelul de „rău”.
• Omega-3 contribuie la dezvoltarea sferei cognitive a copilului. Conform rezultatelor studiului, copiii care consumă în mod regulat alimente bogate în acești acizi au o mai bună coordonare ochi-mână, abilități sociale, atenție și inteligență.
• Acizii Omega-3 joacă un rol important în întărirea vederii.
• Omega-3 dezvoltă abilitățile de învățare și comportamentale ale copilului. Copiii învață să citească mai bine, memoria lor funcționează mai bine.
• Cercetări clinice a aratat ca nivel inalt Omega-3 din sânge îmbunătățește concentrația.
• Copiii cu tulburare de deficit de atenție au de obicei deficit de omega-3. Odată cu creșterea nivelului de Omega-3 din organism, copilul prezintă progrese în dezvoltare sfera emoționalăși socializare.
• Omega-3 au un efect pozitiv asupra funcției memoriei, deoarece în organism sunt concentrați în principal în zona creierului.
• Copiii cu fotodermatoză („alergie la lumină”, „alergie la soare”) devin mai puțin sensibili la lumina soarelui după consumul de suplimente cu ulei de pește. Un efect similar este observat la unele persoane cu psoriazis.

Beneficiile acizilor grași omega-3 sunt clare. Întoarce-le dieta zilnica copilul pentru a-și îmbunătăți bunăstarea generală.

Beneficiile uleiului de pește pentru copii

Uleiul de pește se obține din specii de pește precum ton, sardine, hering, hamsii, somon, macrou etc. Pentru suplimentele alimentare, grăsimea conținută în cavitate abdominală peşte. El este sursa de Omega-3.

Pentru a obține suficient din acești acizi, includeți următoarele alimente în dieta copilului dumneavoastră:

• pește de mare: somon, ton, hering, halibut, păstrăv;
• fructe de mare;
• seminte de in;
• nuci;
• seminte de soia;
• vită.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga suplimente de omega-3 în dieta copilului dumneavoastră.

De câți acizi grași polinesaturați are nevoie un copil?

Nivelurile scăzute de omega-3 din organism fac copilul susceptibil la procesele inflamatorii și afectează negativ dezvoltarea. sfera cognitivă. Un exces al acestor acizi afectează capacitatea organismului de a lupta împotriva bacterii dăunătoare. Iată cantitatea optimă de Omega-3 pentru copiii de diferite vârste.

Vârstă	băieți	Fetelor
0-12 luni