Anorexie bulimie. Anorexia și bulimia - care este diferența: simptomele și tratamentul bolilor

Bulimie- aceasta este „foamea de lup”, o creștere bruscă a apetitului. Persoanele care suferă de bulimie mănâncă noaptea, sau în atacuri bruște, sau în mod constant, fără a părăsi deloc casa de marcat. Este clar că acest comportament duce la obezitate.

Acest lucru este rău nu numai pentru o tânără care „căută activ”, ci pentru orice persoană în general - provoacă probleme cu inima, articulațiile, colesterolul, diabetul... Prin urmare, oamenii vicleni se luptă cu bulimia. Și s-ar părea că este mai ușor să lupți aici - trebuie doar să induci vărsăturile. Pictura în ulei: mănânci, mănânci, te înviți și apoi cinci minute în toaletă - și din nou ești gata pentru următoarea schimbare de feluri de mâncare.

Principalul lucru aici este să nu exagerați. Un pacient bulimic care se luptă prea serios cu obezitatea aruncă tot ce a mâncat împreună cu vărsăturile. Dar corpul trebuie să mănânce! Acest lucru nu este departe de la bulimie la anorexie!

anorexie- Acest boală mintală, în care o persoană se consideră prea grasă și face totul pentru a pierde în greutate. O fată anorexică își declară dorința complet legitimă a corpului de a mânca bulimie (un apetit nesănătos, „lupesc”) și luptă cu ea în cea mai mare măsură a caracterului ei: provoacă vărsături sau diaree sau pur și simplu refuză să mănânce.

De ce fac fetele asta

Bulimia poate fi cauzată de foarte real tulburări organice- boli ale sistemului nervos și sisteme endocrine. Sau poate avea și o natură psihologică - oamenii „mănâncă stres”. Luarea de antidepresive ajută la bulimie, este dovedit.

Anorexia este mai dificilă; este o boală a fetelor cu voință de oțel și autohipnoză puternică. Nu au nicio depresie, dar au o dorință frenetică de a reuși în această viață și știu cum arată acest succes: toate canalele de televiziune, cinema și reviste de moda Mi se spune constant să slăbesc. Oricine a fost personajul principal al unui film de la Hollywood - femei de culoare, femei chineze, lesbiene și Dumnezeu știe cine - dar nici unul gras! - De ce este asta?

Pentru că problema obezității și a bolilor asociate este foarte acută în America. O treime din populația SUA este obeză, provocând o epidemie diabetul zaharat, până la 10% din toate cheltuielile cu asistența medicală sunt cheltuite pentru combaterea obezității și a consecințelor acesteia.

În consecință, Hollywood face ceea ce ar trebui să facă - promovarea. Nu contează cine joacă actrița - o polițistă, o victimă a unui criminal în serie sau el însuși. criminal în serie- cu siguranță va fi în formă, proaspăt de fitness, sau yoga, sau de la piscină. - Denaturarea realității americane? - Acesta este visul american, la naiba.

Diverse structuri somatice sunt implicate în senzația de foame și aportul alimentar. Munca si miscarea muschilor, schimbul de caldura in organism si alte forme de activitate se desfasoara in conditiile echilibrului energetic, in acest caz aportul alimentar este obligatoriu. Sentimentul de foame este reglat de central sistem nervos prin scoarța cerebrală.

De asemenea, personalitatea persoanei și situația înconjurătoare participă și ele la aceste procese. Dirijată studii speciale, la care au participat animale. Pentru ca organismul să poată lua mâncare, trebuie creată o atmosferă specială.

Asigurați-vă că nu există niciun pericol, asigurați confortul și o relatie buna cu alții. Chiar și animalele de companie ar trebui să se simtă în siguranță în timp ce mănâncă.

Actul de a mânca implică mușcarea și suptul, mestecatul și înghițirea. Toate aceste procese apar împreună și sunt, de asemenea, destul de stresante. Încă din copilărie, fiecare ființă vie simte o satisfacție bucuroasă din partea alimentelor. Comportamentul alimentar și diverse abateri sunt exprimate în proteste și furie, adorație și ură.

Când un bebeluș atinge sânul mamei pentru prima dată, el simte unitate cu persoana cea mai apropiată de el. După aceasta, copilul învață să mănânce social, trebuie să creeze o atmosferă sinceră și plăcută la masă. Pentru alți oameni, mâncatul le poate îmbunătăți apetitul.

Mâncatul depinde direct de starea emoțională a unei persoane și de mediu. Pofta de mâncare nu este doar un sentiment de foame; cultura alimentară poate fi ușor distrusă. Când mănâncă mare importanță au valorile unei persoane și obiceiurile sale. Culturi diferite obisnuieste-te cu diferite senzații gustativeși domenii care au o relație directă cu experiența.

Psihofiziologia influențează și apetitul. Unii oameni văd mâncarea ca pe un dar de la Dumnezeu, dar uneori oamenii renunță complet la mâncare pentru a se autodepăși. Există indivizi care percep mâncarea ca pe un animal și un instinct de bază, dar o sărbătoare o face mai umană.

Unii oameni experimentează și rușine atunci când mănâncă, ceea ce este foarte asemănător cu rușinea sexuală. Din copilărie, un copil simte marea importanță a alimentelor în viață, acest lucru poate provoca conflicte interne.

Este foarte posibil ca părinții să fi fost cei care au provocat obezitatea. Ca răspuns la isteria sau nemulțumirea oricăror copii, mama și tata au oferit mâncare pentru bebeluș, așa și-au arătat dragostea pentru copilul lor. Drept urmare, copilul nu și-a simțit independența și propriile nevoi; tot ce trebuia să facă era să mănânce la timp.

Tulburările de alimentație și obezitatea apar mai ales la acele persoane care au un atașament puternic și dependență de mama lor. Femeia din familie ocupă o poziție de conducere și îi obligă pe toți să se supună. Mamei îi pasă prea mult de copilul ei, nu răspunde la comentariile tatălui, copilul devine pasiv și apatic.

În astfel de cazuri, pacienții își simt imperfecțiunea și vulnerabilitatea, preferă să conducă imagine pasivă viață și mănâncă toate problemele. De asemenea, persoanele obeze cred că, cu cât cântăresc mai mult, cu atât își asigură mai multă protecție față de lumea exterioară. Psihosomatica obezității poate fi pe termen scurt și pe termen lung.

O persoană încearcă să se protejeze de alimente cu ajutorul alimentelor. emoții negative, starea sa de spirit este instabilă, nu se poate accepta la greutatea lui, agravând astfel situația.

Există câteva cele mai frecvente cauze ale obezității:

• Frustrare când obiectul adorației este pierdut. De obicei, femeile încep să sufere de obezitate după moartea unui soț sau despărțirea de partener permanent, la părăsirea locuinței părinților. De obicei, după divorț sau pierdere persoana iubita este într-o stare depresivă, așa că apetitul îi crește foarte mult. Mulți copii încep să mănânce în mod activ alimente atunci când se naște un frate sau o soră.
• O persoană se simte deprimată și frică, îi este foarte frică să nu fie singură și își face griji pentru asta, uneori fără niciun motiv. De aceea începe să mănânce alimente în cantități uriașe. Acest lucru se poate întâmpla și în perioadele intense activitatea creieruluiși suprasolicitare, pregătirea pentru examene sau promovarea unui proiect. Oamenii încep să mănânce sau să fumeze prea mult.

Toate aceste situații dezvăluie mâncarea ca un substitut al satisfacției. Este alimentația care întărește încrederea în sine și un sentiment de siguranță, ajută la slăbirea mentală și Durere fizică, dezamăgiri.

Din copilărie, copiii își amintesc că în timpul bolilor li s-au oferit cele mai bune și mai delicioase lucruri. Mulți oameni obezi au fost dependenți de mâncare în copilărie și au avut obiceiuri alimentare proaste. Ca urmare, au dezvoltat boli psihomatice și reacții inconștiente.

Majoritatea pacienților obezi cred fapt important ceea ce au avut mereu supraponderal, din copilărie, mâncarea a înlocuit plăcerea pentru ei. Părinții suferă de asta nu mai puțin decât copilul lor, așa că problema obezității devine o problemă pentru întreaga familie.

Boala psihologică aici implică doar satisfacerea orală a nevoilor umane. Mâncarea înlocuiește lipsa de atenție din partea familiei și a prietenilor, protejează copilul de stare depresivă. Copiii percep mâncarea ca auto-afirmare; ajută la scăderea stresului în exces și oferă sprijin mamei.

Multe persoane obeze sunt foarte dependente de mama lor și se tem să nu o piardă. Merită să luați în considerare că aproximativ 80% dintre părinți sunt și obezi, motiv pentru care ați putea crede că sunt predispuși să devină obezi. În aceste cazuri, nu există manifestări de dragoste și grijă, ele sunt pur și simplu înlocuite de satisfacția orală. Copiii adoptați au mai puține șanse de a fi obezi decât părinții lor.

Cauzele obezității conform datelor somatice la copii pot fi o mamă prea grijulie sau indiferentă. Unii părinți îi permit copilului lor totul; tatăl nu poate spune nimic. Mamele cred că dau prea puțin copiilor lor și se înstrăinează de ei nivel emoțional, sunt chinuiți de sentimente de vinovăție. De aceea hrănirea devine exclusiv o expresie a iubirii pentru copilul dumneavoastră.

Psihoterapie

De obicei nu se dau cursuri de slabit efect pozitiv dacă un pacient obez este incapabil să-l schimbe pe a lui comportament emoțional. El simte că excesul de greutate este vital pentru el. Terapia de multe ori nu produce niciun rezultat, deoarece pacientul experimentează o adevărată plăcere de a mânca. Se străduiește la nivel psihologic să-și mențină propria greutate, pentru că este mai ușor decât să scape de el probleme psihologice. În timpul dietei, pacienții prezintă simptome de nervozitate și iritație, obosesc rapid și devin depresivi.

Motive pentru lipsa tratamentului duce la psihoterapie:

• o persoană nu se simte rău, este mulțumit de totul la nivel subconștient;
• specialistul nu poate analiza cu atenție comportamentul și motivațiile pacientului în tratarea tulburărilor de comportament;
• o persoană nu poate depăși factori sociologici, pur și simplu nu poate refuza numirea alimente graseîn familie;
• pacienții refuză să urmeze instrucțiunile specialistului în timpul terapiei comportamentale;
• unii pacienți nu pot înțelege ce sugerează medicul, dar sunt jenați să mai întrebe și să ceară explicații suplimentare.

Trebuie să accept Participarea activă V tratament terapeutic. Psihoterapeutul trebuie să stabilească contactul cu persoana respectivă. El trebuie să-l înțeleagă pe el și motivele lui. De asemenea, specialistul trebuie să determine modul în care pierderea afectează pacientul. imagine familiară viața, fie că suferă foarte mult din cauza asta. După aceasta, se elaborează un plan individual de tratament. Pacientul trebuie să învețe să-și controleze comportamentul.

Tulburari de alimentatie

Obezitatea, anorexia și bulimia apar din cauza tulburărilor de alimentație. Merită să le acordați atenție Atentie specialaîn psihosomatică. Este posibil ca o persoană să nu realizeze nici măcar că este bolnavă, așa că specialiștii nu pot numi întotdeauna cauzele somatice o boală. Este imperativ să identificăm motivele psihologice ale greșelii comportament alimentar pentru a elimina bolile psihosomatice.

Anorexia și bulimia sunt foarte boli cunoscute, dar puțini oameni se gândesc la faptul că o cantitate mare oamenii visează să se îmbolnăvească cu ei. Anorexia și bulimia sunt tulburări psihosomatice, oamenii experimentează frică puternică completitudine. Depozitul lor de energie este foarte slăbit; oamenii cred că dacă sufletul suferă, atunci corpul nu ar trebui să se simtă bine.

Cu anorexie, o femeie se consideră întotdeauna prea grasă și refuză complet să mănânce. Poate fi foarte slabă, dar nu se consideră așa. De obicei fetele tinere suferă de această boală. Unii ajung să moară, alții încep instinctiv să mănânce mult și se îngrașă.

Apoi se privesc în oglindă și sunt îngroziți. Ei isi spun reflex de vărsături Pentru a scăpa de alimentele din organism, ei visează să devină din nou slabi. Acest lucru provoacă bulimie. Semnele bulimiei sunt că o persoană dorește în mod constant să mănânce, nu o poate controla, mănâncă în cantități incredibile, de parcă ultima firimitură ar fi pe cale să-i fie luată.

Imaginea de personalitate a unui pacient anorexic arată că, în general, persoana refuză să mănânce. Caracteristici generale dintre aceste boli este că imaginea unei persoane despre corpul său este supusă distorsiunii. Chiar dacă o persoană este foarte slabă, tot se crede grasă. Un număr mare de femei care suferă de anorexie și bulimie refuză categoric să se considere bolnave; sunt sigure că totul este în regulă pentru ele. in perfecta ordine. Acesta este motivul pentru care sunt foarte greu de tratat.

Femeile au grad puternic negare. Ei pot dovedi în mod persistent timp de câțiva ani că sunt absolut sănătoși și arată grozav, trebuie doar să slăbească puțin. Oamenii încep să-și țină constant greutatea sub control, asta este pentru ei scopul principal in viata. În unele cazuri, apare moartea, dar totuși femeile cred că în acest fel pot scăpa de problemele lor.

Model de comportament care provoacă boli psihomatice:

• probleme emoționale și psihologice nerezolvate, incapacitatea de a ieși dintr-o situație stresantă;
• antipatia față de părinți în copilărie provoacă respingere și nerespectarea standardelor;
• o situație tragică sau pierderea unei persoane dragi.

O persoană percepe lumea prin propriile sale convingeri și credințe. Aceasta este ceea ce influențează stare emoționalăȘi sănătate fizică. Dacă o persoană experimentează experiențe și emoții negative, atunci devine nesigur de sine, câmpul său energetic este distrus. O persoană crede că nu există nimic pentru care să o iubească, nu se poate deschide.

Arată bulimia temeri interne om, pentru că îi este frică că nu va putea ține propria viata sub control. O persoană își pierde scopul în viață și trece complet la propriul său corp. El simte satisfacție de la mâncare, dar apoi începe să respingă și să vomite.

Fiecare persoană stabilește în mod independent granițele propriei realități și își controlează sănătatea. Credințele și opiniile sale asupra vieții, conștientizarea spiritualității, toate acestea afectează starea corpului. Astfel de boli trebuie eliminate și rezolvate probleme interne persoană prin ore lungi de muncă.

Psihosomatica anorexiei și bulimiei

Când o persoană vede și ea fată slabă, apoi crede că ea nu mănâncă nimic. Cu toate acestea, acest lucru nu este absolut adevărat în majoritatea cazurilor. Fata poate mânca mult mai mult decât își pot imagina oamenii, doar îi induce un reflex de gag și suferă de bulimie.

Diferența dintre anorexie și bulimie

Bulimia și anorexia sunt tulburări psihosomatice în care comportamentul alimentar este perturbat. Cu anorexie, o persoană își pierde pofta de mâncare și refuză complet să mănânce. Consecințele acestui lucru pot fi grave și aproape ireversibile. În primul rând, o persoană se străduiește să slăbească, ține o dietă, apoi reduce aportul de alimente și, ulterior, apetitul dispare complet. Astfel de persoane se pot provoca, de asemenea, să vomite, în ciuda faptului că mănâncă o cantitate mică de alimente.

Cu bulimie, o persoană nu își poate controla lăcomia, dar apoi elimină cu forța corpul de alimente. Astfel de oameni nu suferă întotdeauna de obezitate sau cantitate insuficientă greutate. Lăcomia apare din cauza motive psihologice, stres emoțional. Pacienții se năpustesc asupra alimentelor, înghit bucăți mari și apoi simt un puternic sentiment de vinovăție.

Psihosomatica bulimiei

Ce cauzează bulimia? Unele probleme psihologice contribuie la aceasta:

1. Încălcarea relațiilor de familie. Mama nu poate găsi limbaj reciprocîmpreună cu copiii săi, în cele din urmă dezvoltă lăcomia. Copiii mănâncă prea mult, dacă le lipsește atenția maternă, se consideră abandonați și inutili.
2. Izolarea psihologică a copilului. A fost trimis într-o tabără sau internat, singura sursă de bucurie este mâncatul în cantități uriașe.
3. Un adult experimentează nemulțumire față de viață, este bântuit de eșecuri, interesul pentru viață scade și începe să mănânce pentru a obține plăcere.

Psihosomatica anorexiei

Anorexia este boala feminina. De obicei, fetele încep să renunțe la mâncare pentru a deveni frumoase, atrăgătoare și zvelte. Cu toate acestea, mulți la nivel subconștient se străduiesc exact pentru asta. Pentru a fi iubit și adorat de oameni.

Anorexia apare de obicei la cei care au multe probleme psihologice nerezolvate. Bărbatul nu a simțit cantitate suficientă dragoste în copilărie, a avut o relație dificilă cu mama sa, se simțea trădat și inutil, inferior în societate.

Drept urmare, femeia decide să-și schimbe propriul aspect pentru a-și schimba viața. Mâncarea este strict controlată și apare anorexia.

Terapie sugestivă

Este imperativ să ajutați pacienții cu anorexie și bulimie, deoarece aproape toți pacienții, fără excepție, nu înțeleg că sunt grav bolnavi. Majoritatea fetelor cred că sunt infinit de fericite sub forma unui schelet acoperit cu piele și nu vor să schimbe nimic.

Pacienții nu pot privi cu adevărat situația și începe din nou imagine normală viaţă. Se întâmplă adesea ca o persoană să aibă bulimie și anorexie în același timp.

Terapie pozitivă

Anorexie și bulimie sol nervos sunt abilitățile de utilizare cantitate minimă alimente și menține foamea în lume.

Situație conflictuală

Cu postul psihosomatic, este necesar să se judece nu numai individul, ci și situația familiei în ansamblu. Persoana înfometată poartă în sine un simptom; prin comportamentul său exprimă toată suferința familiei sale, dar nimeni nu spune asta cu voce tare. Dacă judeci o persoană din acest punct de vedere, ai putea crede că pacientul este cel mai puternic dintre familia și prietenii lui. El își pune viața în pericol pentru a arăta probleme de familie și tratament nedrept.

Doar indivizii cu adevărat puternici sunt capabili să refuze aproape complet să mănânce și să protesteze împotriva comportament normal. Sunt capabili să-și controleze corpul mult mai bine decât alții și să nu cedeze provocărilor. Cu toate acestea, controlul le joacă și o glumă proastă. Se descompun, consumă nenumărate cantități de mâncare și apoi o aruncă din ei, suferind de remuşcări.

Probleme de bază

De obicei, familiile în care există o persoană flămândă au o situație financiară stabilă. Părinții sunt serioși în a-și crește copiii, forțându-i să fie impecabil de politicoși și îngrijiți, ascultători și religioși. Toate acestea sunt menite să nu fie mai rele decât altele și, eventual, mai bune. În astfel de familii nu există loc pentru tandrețe și senzualitate, nu este obișnuit să-ți arăți dragostea și, prin urmare, copiilor le lipsește atenția părinților. Încep să se simtă lipsiți de valoare.

Concepte de conflict

Când copiii cresc în astfel de familii și devin independenți, părăsesc casa părinților și se află într-o situație neobișnuită. La urma urmei, în lumea din jurul nostru, totul este departe de a fi atât de calm și vesel pe cât sunt obișnuiți să gândească. Ca urmare, apar abateri psihosomatice, oamenii încep să protesteze împotriva normelor și regulilor general acceptate.

Terapia se efectuează împreună cu familia unei persoane înfometate, astfel încât toate rudele și prietenii să își reconsidere atitudinile, principii de viațăși concepte. Numai în acest caz se va putea vedea rezultat pozitiv. La urma urmei, o persoană caută în primul rând, prin post, să atragă atenția asupra sa sau să arate realitatea înconjurătoare.

Acei oameni care suferă de anorexie psihosomatică arată că este foarte posibil să existe într-o singurătate completă și să te descurci cu prea puțin. De asemenea, le place să gătească pentru alții, în timp ce împărtășesc foamea lumii.

Luptă pentru dreptate

Justiția este capacitatea unei persoane de a-și distribui în mod egal propriile interese și interesele altora. Fiecare persoană are aceste sentimente.

În terapie, se pun multe întrebări despre percepția unei persoane despre corectitudine, dacă crede că viața este nedreaptă față de el și din ce motiv.

De obicei, oamenii bolnavi se simt dezavantajați și nesiguri pe ei înșiși. Rădăcinile acestui lucru provin din copilăria profundă; de multe ori o persoană nici măcar nu își dă seama fără ajutorul unui specialist.

S-ar putea sa-ti placa si:

Cum să eliminați singur blocajele psihologice, fricile și presiunile Ce este psihosomatica bolilor și cum se tratează cu ea

În articol discutăm despre bulimie. Veți afla ce este și ce cauzează. Vă vom spune după ce semne și simptome puteți recunoaște boala, cum să o tratați folosind medicamente și metode psihologice. Urmând sfaturile noastre, veți învăța să preveniți patologia, să mâncați corect și să controlați greutatea cu acest diagnostic.

Mulți oameni sunt interesați de întrebarea - ce fel de boală este bulimia? În secolul 21, această boală a devenit la fel de comună ca anorexia.

Bulimia este o afecțiune în care o persoană simte foame aproape constant.. Totodata, mancarea consumata nu ofera satietate pentru mult timp, oricat de mult ar fi consumata. După fiecare masă, o persoană induce cu forța vărsăturile pentru a goli stomacul.

Bulimia este o boală în care îți dorești mereu să mănânci, dar îți este frică. greutate excesiva

Orice formă de bulimie suferă foarte mult sistem digestiv. Există tulburări în funcționarea psihicului pe fundal gânduri obsesive despre mâncatul în tandem cu reticența de a lua în greutate în exces.

Bulimia sportivă este una dintre cele mai complexe forme ale bolii, deoarece prezintă în plus simptome de anorexie. Această patologie apare pe fondul efortului fizic excesiv în căutarea formelor ideale.

Bulimia nervoasă apare cel mai adesea pe fondul frecvente și profunde situatii stresante. Adesea în această patologie depășesc dietele stricte și greva foamei.

Ai învățat ce este bulimia și cum se manifestă. Să vorbim despre motivele apariției sale.

Cauzele bulimiei

Bulimia este asociată și menționată în același context dintr-un motiv. Aceste boli sunt de natură similară.

Principalele cauze ale bulimiei sunt ascunse în tulburările psihice. Impulsul pentru formarea patologiei poate fi stima de sine scăzută, lipsa de înțelegere și sprijin din partea rudelor și a altora și stresul frecvent și sever.

Printre pacienții cu bulimie sunt adesea iubiți diete stricte. Limitarea sistematică a alimentelor duce la o penurie nutriențiși gânduri constante despre mâncare.

Bulimia în timpul sarcinii poate avea Influență negativă nu numai asupra sănătății fizice a bebelușului, ci și să apară factor ereditar pentru dezvoltarea sa la copil în viitor. Prin urmare, copiii născuți de femei cu această patologie trebuie verificați periodic de către un psihiatru.

Ce se întâmplă în timpul unui atac de bulimie

Bulimia se caracterizează prin periodicitate. Pentru schimbare stare calmă vino atacuri severe foame, ajungând în punctul de poftă maniacală de orice mâncare. Acest lucru se întâmplă adesea chiar și cu stomacul plin.

În același timp, o persoană nu se poate gândi la altceva decât la mâncare. Vitrinele magazinelor îi atrag atenția magazine alimentare, snack baruri și orice memento-uri de mâncare.

Când se confruntă cu o defecțiune din cauza bulimiei, o persoană atacă orice aliment și îl absoarbe în cantități nelimitate, fără a ține cont de compatibilitatea produselor. Acest lucru nu poate decât să aibă consecințe negative pentru organism.

Bulimicii mănâncă până când mâncarea se epuizează sau stomacul foarte mărit începe să exercite presiune asupra altor organe interne, provocând disconfort sever. În cazul bulimiei, consecințele pentru stomac și intestine sunt cele mai nefavorabile. Organele sunt foarte întinse, iar în timp pereții lor devin mai subțiri, ceea ce duce la dureri severe.

După astfel de întreruperi, ar trebui epuizare psihologică. Pacientul începe să experimenteze un puternic sentiment de vinovăție și dispreț de sine.

Consecințele psihologice ale bulimiei se manifestă în frica de a se îngrașa. Pentru a preveni absorbția caloriilor, bulimicile induc vărsăturile. În acest caz, membrana mucoasă a esofagului și a laringelui suferă foarte mult.

Ați învățat care sunt consecințele bulimiei pentru organism și aspect. Acum vom vorbi despre semnele și simptomele bolii prin care poate fi recunoscută.

Alte semne și simptome ale bulimiei

Primele semne de bulimie sunt schimbările în comportamentul obișnuit al unei persoane. Devine mai deprimat și mai iritabil. Când comunică cu el, se observă că deseori se simte vinovat.

Un semn clar al bulimiei este autocritica crescută, care se limitează la ura față de propriul aspect, în special față de corp. Pentru astfel de oameni, opiniile celorlalți sunt adesea foarte importante și au nevoie de aprobarea celor dragi.

Principalele simptome ale bulimiei:

• greutatea în continuă schimbare;
• umflarea glandei parotide;
• boli dentare (sângerarea gingiilor, pierderea dinților);
• hemoragii sub ochi;
• disfuncție intestinală;
• dureri musculare și scăderea rezistenței;
• convulsii frecvente;
• iritație constantă a mucoasei gâtului.

Știind ce este bulimia și ce simptome o însoțesc, puteți observa această boală pe stadiu timpuriu. Acest lucru vă va permite să scăpați de el mult mai repede, fără riscul unor consecințe negative.

Testul bulimiei

Pentru a determina acasă dacă această boală vă amenință și dacă aveți o tendință spre ea, vă sugerăm să faceți un test pentru bulimie. Pentru a face acest lucru, răspunde la întrebările de mai jos. Pentru fiecare răspuns pozitiv, acordă-ți 3 puncte, uneori - 1, pentru negativ - 0.

1. Ți-e frică să nu te îngrași?
2. Îți monitorizezi îndeaproape aportul caloric?
3. Te gândești des la mâncare?
4. Te gândești adesea la pierderea în greutate și la supraponderalitate?
5. Simți că cei dragi te hrănesc?
6. Refuzați să mâncați chiar și atunci când vă este foame?
7. Eviți alimentele bogate în carbohidrați?
8. Mănânci doar alimente dietetice?
9. În mod special nu mănânci dulciuri?
10. Reacționați cu sensibilitate la întrebările despre mâncare?
11. Mănânci doar mese mici?
12. Ai vreodată convulsii incontrolabile foame?
13. Mănânci încet, savurându-ți mâncarea?
14. Ai vărsături după ce ai mâncat?
15. Te simți vinovat după ce ai mâncat?
16. Cei dragi te obligă să mănânci mai mult?
17. Oamenii din jurul tău îți spun adesea că ești slab?
18. Mâncatul este un ritual întreg pentru tine și necesită mult timp?
19. Urmați diete stricte?
20. Te gândești la caloriile pe care le ard în timpul exercițiilor fizice?
21. Ești sigur că nu ai probleme cu mâncarea?
22. Îți place senzația de foame?
23. Simți disconfort când mănânci dulciuri?
24. Ești sigur că trebuie să slăbești?
25. Îți vine să golești stomacul după ce ai mâncat?

Dacă scorul tău total este mai mare de 17 puncte, aceasta indică tulburări de alimentație și Risc ridicat dezvoltarea bulimiei. În acest caz, nu trebuie să amânați vizita la medic.

Cum sunt legate bulimia și anorexia?

Psihosomaticele bulimiei și anorexiei sunt de natură similară, așa că sunt adesea privite în aceeași lumină. Adesea, o boală se dezvoltă în alta. Adesea, după un tratament incomplet, anorexia se dezvoltă în bulimie.

Ambele patologii se bazează pe o antipatie categoric pentru propriul corpși o dorință obsesivă de a pierde în greutate și de a-și schimba aspectul, în ciuda Consecințe negative. În acest caz, pacientul nu recunoaște problema și nu se consideră bolnav.

În ciuda naturii psihologice similare a bolilor, bulimia și anorexia au o serie de diferențe. În primul rând, ele diferă în ceea ce privește comportamentul lor alimentar. Pacienții cu bulimie nu sunt capabili să facă față senzației de foame, dar anorecticii, dimpotrivă, pot trece complet calm fără mâncare.

De factor psihologic aceste două patologii au și ele diferențe. Pentru pacientii cu bulimie, teama de a se ingrasa nu este primordiala, spre deosebire de anorecticii. Nu sunt atât de zeloși să-și urmărească silueta și nu se împovărează cu antrenamente epuizante. Prin urmare riscul rezultat fatal al lor este mai jos. Dar, cu toate acestea, poți muri de bulimie.

Tratament pentru bulimie

O parte importantă a tratarii bulimiei este psihoterapia.

Tratamentul pentru bulimie se bazează pe abordare integratăîntr-o combinație de medicamente și metode psihoterapeutice. Medicamente necesare pentru o recuperare mai rapidă și nedureroasă operatie normala organe interneși sisteme. Ajutorul unui psihiatru este necesar pentru a elimina cauza principală a formării patologiei.

În primul rând, înainte de a vindeca bulimia, trebuie să consultați un medic. Este posibil să aveți nevoie de consultații cu un terapeut, gastroenterolog, endocrinolog, ginecolog și psihiatru. Asa de listă largă specialiştii se datorează faptului că această boală perturbă funcţionarea majorităţii sistemelor corpului.

În funcție de severitatea bolii și de progresia acesteia, poate fi necesară o terapie internată. Prin urmare, înainte de a trata bulimia acasă, este important să solicitați sfatul unui specialist.

Terapie medicamentoasă

Antidepresivele sunt folosite pentru a trata bulimia cu medicamente. Ele îmbunătățesc conductivitatea impulsuri nervoaseși ajută la ameliorarea atacurilor de boală. Cele mai frecvent prescrise medicamente sunt Prozac și Fluoxetina.

Pentru un efect calmant se folosesc antidepresive triciclice: Amitriptilina, Imizin. Ele reduc efectiv numărul de atacuri și fac față tulburărilor depresive.

La tratament complex Se prescriu medicamente antiemetice: Zofran, Cerucal. Sunt necesare mai ales în etapele inițiale ale tratamentului, când antidepresivele nu au funcționat pe deplin.

Ai învățat cum să faci față bulimiei cu ajutor? metoda medicinala tratament. Acum să ne uităm la terapia psihologică.

Tratament psihologic

În funcție de stadiul bolii, sunt necesare durate diferite. cursuri de tratament. Cel mai adesea, pentru a ajuta pacientul să scape de gândurile obsesive și să-l ușureze starea psihologica, necesită de la 10 la 20 de ședințe. Întâlnirile cu medicul au loc în mod regulat de 1-2 ori pe săptămână.

Un pas important în psihoterapie este identificarea cauzelor bolii. Psihoterapeutul analizează visele pacientului, modelul său de comportament în familie și amintirile din copilărie. Pe baza informațiilor primite, se stabilește un regim de tratament.

Următorul pas este schimbarea modelului comportamental și a gândirii pacientului. Sarcina medicului este să folosească terapia cognitiv-comportamentală pentru a minimiza percepția negativă de sine și pentru a ajuta o persoană să se accepte așa cum este.

Pentru tratament de succes bulimia este importantă terapie de familie. Trebuie să se supună și cele mai apropiate rude care locuiesc direct cu pacientul reabilitare psihologică. Medicul vă va explica cum să vă comportați corect cu un pacient cu bulimie și cum să îl ajutați să depășească mai repede boala. Succesul tratamentului depinde direct de sprijinul celor dragi.

Folosind exemplul altor persoane care s-au vindecat de bulimie, psihoterapeuții arată cum poți trăi cu această boală și cum se va schimba calitatea vieții tale după recuperare. Pentru a face acest lucru, ei recurg la metoda psihoterapiei de grup.

Ai învățat cum să faci față bulimiei prin psihoterapie. Acum să vorbim despre caracteristicile nutriționale ale acestei boli.

Nutriție pentru bulimie

Nutriția ar trebui să fie echilibrată

Mâncarea sănătoasă este importantă pentru a vă recupera de bulimie. Alimentele trebuie să conțină suficiente calorii pentru a susține o funcționare sănătoasă.

Pe stadiul inițial tratament și recuperare, alimentele pe care pacientul le-a exclus intenționat din acesta sunt introduse treptat în alimentație. Acest lucru este important pentru formarea unui comportament alimentar sănătos și este mai bine dacă acest lucru se întâmplă sub supravegherea unui specialist, pentru a nu provoca o altă defecțiune.

O dietă pentru bulimie ar trebui să conțină toate grupele de alimente. În timpul zilei este important să mănânci de cel puțin 3 ori, adică să existe mic dejun complet, cina si cina. Între timp, puteți avea mici gustări cu fructe sau legume.

Ar trebui să începeți o alimentație adecvată după boală cu mâncăruri vegetariene. Supele de legume și felurile principale sunt ideale în acest scop. Carnea de pasăre, pește și carne sunt adăugate treptat în dieta pacientului.

Important pentru menținerea sănătății greutate normală. Excesul sau lipsa de masă duce inevitabil la perturbări în funcționarea majorității organelor și sistemelor. Principalele instrumente pentru controlul greutății sunt exercițiile fizice și alimentația adecvată.

Cu o înălțime de 150 cm, greutatea normală pentru femei este de 45 kg. Pentru a calcula singur norma, pentru fiecare 3 cm de înălțime ulterioare, adăugați 2,3 kg.

Pentru bărbați, norma este o greutate de 48 kg cu o înălțime de 150 cm. Pentru a calcula, se adaugă 2,7 kg de greutate pentru fiecare 3 cm.

Pentru un control optim al greutății, trebuie să te bazezi pe activitate fizica. Există 3 niveluri de încărcare:

• ridicat - să faci sport de 4-5 ori pe săptămână timp de o oră sau mai mult;
• moderat - antrenament sistematic timp de 30 de minute (alergare, înot);
• scăzut - exercițiu rar și de scurtă durată.

Pentru a-ți controla greutatea, este important să-ți monitorizezi aportul caloric și să nu consumi mai mult decât are nevoie organismul tău. Utilizați următoarele sfaturi pentru a calcula necesarul zilnic de calorii.

1. La mare activitate motorie si puternic activitate fizica conținutul de calorii este calculat folosind formula - 18 kcal pentru fiecare 0,5 kg de greutate corporală dorită (WBW).
2. Cu activitate fizică moderată necesar zilnic in calorii se calculeaza astfel - 15 kcal x 0,5 kg masa corporala.
3. Persoanele cu vârsta peste 55 de ani și cei care mențin o activitate fizică scăzută ar trebui să folosească formula - 13 kcal x 0,5 kg de masă corporală.
4. Dacă sunteți supraponderal, numărul de calorii trebuie redus la 10 la 0,5 kg de masă corporală.

Prevenirea bulimiei

Pentru a preveni bulimia, este importantă o alimentație adecvată, despre care am discutat mai sus. O dietă variată, bogată în toate substanțele necesare pentru funcționarea sănătoasă a organismului, asigură functionare normala corp.

Este important să vă monitorizați dieta. Nu ar trebui să existe gustări constante din mers sau pentru că nu este nimic de făcut. Acestea duc la o alimentație necontrolată și la creșterea în greutate.

Nu abuzați de alimente care vă stimulează apetitul. Acestea includ condimente, murături, marinate și produse afumate.

Mestecați alimentele încet și bine. În acest fel stomacul se va umple mai repede și va avea nevoie de mai puțină hrană pentru asta.

Pentru a preveni boala, este important să se mențină activitatea fizică. Acestea pot fi orice sport care aduc plăcere și vă ridică moralul.

Pentru mai multe informații despre bulimie, urmăriți videoclipul:

Ce să-ți amintești

1. Bulimia și anorexia au cauze similare - abateri psihice cauzată de lipsa iubirii pentru tine și pentru corpul tău.
2. Înainte de a trata singur bulimia, este important să consultați un specialist. Dacă boala nu este progresivă și pacientul este angajat în tratament, atunci poate fi necesar doar ajutorul unui psihiatru.
3. Pentru a preveni bulimia, sunt importante o dietă variată, dieta și activitatea fizică.

A evidentia următoarele metode terapie pentru bulimie:

Asemănări și diferențe între bulimie și anorexie

Asemănarea dintre bulimie și anorexie este că aceste boli se caracterizează printr-o tulburare de alimentație, dar se manifestă în moduri diferite. Cu anorexie, pacientul refuză complet să mănânce, numără nervos caloriile și le arde prin activitate fizică.

Cu bulimie, dimpotrivă, o persoană poate consuma cantități uriașe de alimente. Pentru a scăpa de ea, pacientul va face spălături gastrice, va induce vărsăturile și va lua laxative. Astfel, aceste tulburări de alimentație sunt unite de dorința de a pierde în greutate, dar rezultatul este atins prin diferite metode.

Cum să determinați că s-a dezvoltat patologia

Semnele caracteristice ale unei tulburări de alimentație includ obsedarea față de greutatea cuiva, schimbările de dispoziție, depresia, refuzul deliberat de a mânca, apatia și tulburările de somn. Există, de asemenea, aritmie, slăbiciune și măsurarea frecventă a greutății.

Persoanele care suferă de bulimie nu se pot controla atunci când mănâncă alimente, așa că o absorb cantitati mari, după care se simt vinovați și provoacă vărsături. Dacă această afecțiune reapare, atunci acesta este un motiv bun pentru a consulta un medic.

Tulburări de alimentație la adolescenți

Bulimia și anorexia nervoasă sunt cel mai adesea observate la adolescenți. Acest lucru este justificat de instabilitatea psihicului lor și incapacitatea de a depăși influență externă despre standardele imaginare de frumusețe.

Este destul de dificil să tratezi aceste boli la adolescenți, deoarece de obicei nu se consideră bolnavi și nu contactează un psiholog. Pentru a evita aceste boli, este important să discutăm cu copiii despre importanță alimentație adecvată, arată-le filme despre anorexie și bulimie, avertizează-i împotriva dietelor cu erupții cutanate. Acoperirea poveștilor de viață cu anorexie și bulimie va fi, de asemenea, de ajutor. Acest lucru vă va ajuta să vă protejați adolescentul de a face o greșeală gravă.

Pentru a evita obezitatea, nu trebuie să te epuizezi diete periculoase care ulterior poate provoca o tulburare de alimentatie.

Următoarele recomandări vă vor ajuta să vă mențineți greutatea normală:

• mâncați de 4-5 ori pe zi în porții mici;
• în fiecare zi meniul ar trebui să includă preparate calde de casă;
• îmbogățiți dieta cu ierburi, nuci și fructe uscate;
• evitați consumul de grăsimi și cârnați;
• renunta la alcool;
• bea mult ceai verde, care are proprietate unică menține greutatea normală;
• pâine albăînlocuiți cu pâine cu fulgi de ovăz;
• consumați produse lactate fermentate cu conținut scăzut de grăsimi;
• evitați postul, deoarece acest lucru vă va crește și mai mult apetitul;
• baza dietei ar trebui să fie plămânii feluri de mâncare sănătoase din pește, cereale, legume și fructe.

Ajutor de la un psiholog

Tratament tulburari de alimentatie este tratat de un psihiatru sau psihoterapeut. El decide când să se întindă tratament spitalicesc, și când puteți efectua terapia acasă. ÎN obligatoriu O persoană are nevoie de ajutorul unui psiholog pentru depresie, pierderea sensului vieții, gânduri de sinucidere și depresie.

Dacă pacientul are deshidratare severă, epuizare nervoasă sau încălcări grave funcționarea organelor interne, atunci el trebuie tratat într-un spital.