Cauzele psihologice ale tusei și soluțiile acestora. Psihosomatice: tuse

Multe boli sunt o consecință nu numai a factorilor externi, ci și a stării mentale a unei persoane. Oamenii de știință au demonstrat că corpul și gândurile sunt interconectate. Dacă apare o defecțiune în organism, aceasta începe să semnaleze acest lucru cu durere și disconfort. Deoarece cauza bolii se află în subconștient, pacientul trebuie să înțeleagă problema psihologică pentru a o elimina.

Problemele relației dintre suflet și corp sunt considerate într-una dintre ramurile medicinei și psihologiei, care se numește psihosomatică. Această știință a apărut la mijlocul secolului trecut, când medicii au încetat să mai ia în considerare sănătatea din punct de vedere metafizic. Primele dintr-o serie de boli psihosomatice au fost astmul bronșic, migrena, alergiile și isteria.

De-a lungul timpului, următoarele afirmații au stat la baza psihosomaticii.

• Deoarece gândurile greșite duc la boală, trebuie să vă schimbați gândirea.
• Tratamentul bolii va avea succes dacă pacientul găsește și elimină în mod independent problemele psihologice nerezolvate.
• Fiecare persoană are un mecanism ascuns de auto-vindecare.
• Mai întâi trebuie să nu mai fii nervos, după care corpul și mintea își vor reveni.
• Este important să înveți să ierti. Dacă există resentimente, frică, tristețe sau disperare în inimă, nu există loc pentru sentimente sănătoase.
• Principala cale către vindecare este să te schimbi.

Orice creștere a emoțiilor duce la eliberarea de hormoni și neurotransmițători. Substanțele biologic active afectează metabolismul, stimulează sau încetinesc multe procese din organism.

Specialiștii psihosomatici au efectuat o serie de studii, pe baza cărora au întocmit tabele care identifică cauzele unei anumite boli neurogene.

Deoarece anumiți factori duc la infecții respiratorii acute, există:

• psihosomatica tusei;
• psihosomatica sinuzitei;
• psihosomatică a răcelilor;
• psihosomatica nasului care curge;
• rinită vasomotorie;
• psihosomatice - congestie nazală;

Caracteristicile tusei psihosomatice

Din punctul de vedere al medicinei tradiționale, tusea este o apărare reflexă a organismului față de factorii externi: viruși, bacterii, corpi străini, alergeni. Conform teoriei psihosomatice, un simptom de infecție virală respiratorie acută poate fi un răspuns la un iritant mental: stres, îngrijorare, surmenaj, furie, mediu negativ. În acest caz, pacientul nu va avea simptome tipice ale gripei: durere în gât, slăbiciune, febră, secreție.

Tusea nervoasă apare atât la copii, cât și la adulți. Acesta provoacă disconfort pacientului și nu poate fi tratat cu metode tradiționale.

Puteți recunoaște simptomul după următoarele semne:

• Tusea neurologica este prelungita, paroxistica, fara expectoratie. Sunetul este puternic și amintește de lătratul unui câine. Dacă o persoană este supusă unui stres sever, începe să tușească mai puternic. Într-un mediu calm, boala se manifestă mai puțin, sau chiar dispare cu totul.
• O tuse nervoasă perturbă funcționarea întregului sistem respirator: pacientul se simte lipsit de aer, căscă sau clipește frecvent și are congestie nazală.
• Schimbarea vorbirii: vocea devine treptat răgușită, monotonă, tremurândă.
• Disconfortul, uscăciunea și senzația de arsură în ochi sunt asociate cu reținerea constantă a lacrimilor.

Diagnosticul de tuse

Determinarea faptului că o persoană dezvoltă un atac neurologic este destul de dificilă. Specialiștii pot confirma diagnosticul numai după un studiu amănunțit al istoricului medical și al diagnosticului.

Tuse psihosomatică - cauzele sunt determinate pe baza rezultatelor studiilor clinice și de laborator. În timpul examinării inițiale, medicul înregistrează simptomele bolii și prescrie măsuri de diagnosticare pentru a exclude prezența virusurilor și bacteriilor în organism. Acestea includ:

• Raze x la piept;
• test bronhodilatator;
• test general de sânge, test de urină;
• imagistica prin rezonanță magnetică a plămânilor;

Dacă tusea este de origine nefiziologică, pacientul este îndrumat spre consultare către un neurolog, care ascultă plângerile pacientului și determină simptomele somatoneurologice. În acest caz, examinarea se efectuează în două direcții:

• Psihologic: bazat pe teste și chestionare.
• Instrumental: electroencefalografie, cronaximetrie, electromiografie, reoencefalografie.

Sarcina principală este identificarea tulburărilor proceselor mentale, stabilirea unei evaluări a caracteristicilor inteligenței și proprietăților personale.

Pe baza rezultatelor cercetării, psihoterapeutul pune un diagnostic, prescrie tratament și reabilitare până când simptomele bolii dispar.

Tratamentul tusei psihosomatice

Pentru o recuperare reușită, este important ca pacientul să ofere condiții favorabile. Tratamentul tusei nevrotice se bazează pe psihoterapie. Setul de activități include:

• Conversațiile ajută pacientul să înțeleagă problema pentru a o rezolva și pentru a evita situații similare pe viitor.
• Dialog intern sau opțiune alternativă: ținerea unui jurnal personal, desen.
• O activitate sau un hobby preferat distrage atenția unei persoane de la gândurile negative obsesive, promovează apariția emoțiilor pozitive și dezvoltă determinarea.
• Practicarea sportului are un efect pozitiv asupra sistemului nervos. În timpul antrenamentului fizic, în corpul uman se formează multe conexiuni reflexe între mușchi și organele interne, care activează circulația sângelui și, de asemenea, echilibrează procesele de inhibiție și excitare din creier.
• Atitudinile pozitive creează o bună dispoziție și vă permit să vă concentrați asupra unui anumit obiectiv.
• Relaxarea este realizarea relaxarii complete a corpului pentru a elimina stresul fizic si psihic. Capacitatea de a ameliora spasmele musculare ajută la depășirea depresiei și promovează un val de forță și vigoare. Astăzi există multe tehnici de relaxare generală a corpului. Acestea pot fi exerciții speciale de respirație și fizice, masaj, meditație. În plus, medicii recomandă să faci în mod regulat băi cu uleiuri aromatice, să te plimbi în aer curat înainte de culcare și să asculți muzică meditativă.
• Plantele medicinale cu efect sedativ – au un efect benefic asupra sistemului nervos. Acestea includ menta, lemongrass, valeriana, cimbru, melisa, sunătoare, oregano.

Împreună cu tehnicile enumerate, pacientului i se prescriu medicamente psihotrope și terapie specială de distragere a atenției.

Pacienții tineri nu trebuie certați pentru că tusesc des. Adulții trebuie să asigure cele mai confortabile condiții pentru șederea copilului în familie, într-o instituție preșcolară și la școală.

Psihosomatica bolilor poate fi diferită. Orice șoc emoțional poate provoca simptome adverse, inclusiv tuse. Atacurile pot fi declanșate de condiții dificile de viață, conflicte în echipă, stres, anxietate și un climat nefavorabil în familie.

Tusea psihosomatică este destul de greu de recunoscut. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de ajutorul unui specialist. Patologia nu poate fi tratată cu siropuri tradiționale și tablete antitusive. Pentru a îmbunătăți starea pacientului, este important să stabilizați fundalul emoțional, să învățați să vă controlați starea și să faceți față problemelor.

Selectați o categorie Adenoizi Dureri în gât Necategorizat Tuse umedă Tuse umedă La copii Sinuzită Tuse Tuse la copii Laringită Boli ORL Metode tradiționale de tratare Sinuzită Remedii populare pentru tuse Remedii populare pentru nasul care curge Nasul care curge Nasul care curge la femeile gravide Nasul care curge la adulți Nasul care curge Copii Revizuirea medicamentelor Otita Preparate pentru tuse Tratamente pentru sinuzita Tratamente pentru tuse Tratamente pentru nasul care curge Simptomele Sinuzitei Siropuri pentru tuse Tuse uscata Tuse uscata la copii Temperatura Amigdalita Traheita Faringita

• Curge nasul
  • Curge nasul la copii
  • Remedii populare pentru curgerea nasului
  • Secreția nasului la femeile însărcinate
  • Secreția nasului la adulți
  • Tratamente pentru curgerea nasului
• Tuse
  • Tuse la copii
    • Tuse uscată la copii
    • Tuse umedă la copii
  • Tuse seacă
  • Tuse umedă
• Revizuirea medicamentelor
• Sinuzita
  • Metode tradiționale de tratare a sinuzitei
  • Simptomele sinuzitei
  • Tratamente pentru sinuzită
• Boli ORL
  • Faringită
  • traheita
  • angina pectorală
  • Laringită
  • Amigdalită

Tusea este reacția organismului la iritația tractului respirator. Poate apărea din diverse motive, poate fi cauzată de viruși, bacterii, alergeni sau poate apărea ca o reacție a organismului la stres și factori mentali. Acest simptom apare atunci când există o interacțiune clară între tractul respirator iritat și anumite părți ale creierului, așa-numitul „centru de tuse”. O astfel de tuse nu este o boală, dar nu trebuie lăsată fără o atenție deosebită.

Tusea este doar un simptom, și departe de a fi singurul. Avand in vedere ca cea mai frecventa cauza a tusei o reprezinta afectiunile tractului respirator cauzate de infectii bacteriene si virale, tratamentul tusei are ca scop tratarea acestor afectiuni. Astfel de boli includ ARVI obișnuit și binecunoscutele bronșite, traheite, laringite, pneumonie, tuse convulsivă și o boală atât de gravă precum tuberculoza. Tusea poate fi cauzată și de cancerul sistemului respirator. Există și o tuse alergică.

Aceste boli și afecțiuni au diferite simptome, dintre care unele sunt evidente, în timp ce altele pot fi determinate numai după trecerea anumitor teste și efectuarea diferitelor tipuri de cercetări. Cu toate acestea, toate au un lucru în comun - pe lângă tuse, toate aceste boli sunt însoțite de multe simptome suplimentare, cum ar fi:

• dificultăți de respirație;
• respirație șuierătoare;
• creșterea temperaturii corpului (de la grad scăzut la foarte ridicat);
• curgerea nasului;
• lacrimare crescută;
• slăbiciune, transpirație crescută;
• pierderea bruscă a greutății corporale și multe altele.

În plus, tusea în sine, în cursul multor boli cauzate de infecții, se schimbă semnificativ de la uscată, neproductivă, la umedă, productivă și, cu un tratament adecvat adecvat, dispare de obicei în câteva săptămâni.

Semne de tuse psihosomatică

Ce să faci dacă tusea nu dispare mult timp și nu se observă alte simptome sau, ceea ce complică și mai mult diagnosticul, ai tratat mai întâi un fel de infecție, părea că s-a vindecat, dar tusea nu dispare de luni de zile. Desigur, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să consulți un medic. Și dacă un studiu cuprinzător nu confirmă nicio patologie, se poate bănui că tusea este de natură psihosomatică.

Psihosomatica tusei irită centrul tusei fără nicio amenințare reală pentru organele respiratorii. Apare un fel de defecțiune și este asociată doar cu starea psihică a persoanei.

Următoarele semne vor indica că aveți o tuse psihogenă:

• tusea este neproductivă și uscată, uneori lătră și destul de tare;
• absența oricăror alte simptome (nu numai boli infecțioase ale tractului respirator, ci și boli ale tractului gastro-intestinal, boli cardiovasculare);
• atacurile de tuse apar în timpul stresului mental;
• Nu există tuse în timpul somnului.

Un istoric de tulburări mintale poate indica indirect prezența unei tuse psihogenă.

O tendință la tuse psihogenă poate fi observată atât la adulți, cât și la copii. Tusea psihogenă la copii apare pentru prima dată în jurul vârstei de patru ani și, de obicei, dispare la vârsta adultă. Reacțiile psihosomatice sunt cele mai pronunțate în timpul pubertății, când apar modificări hormonale în organism. O creștere a nivelului multor hormoni este o lovitură gravă pentru psihicul încă neformat al copilului. În timp, aceste simptome dispar de la sine.

Printre adulți, persoanele care se confruntă cu stres fizic și mental regulat și persoanele excesiv de emoționale sunt expuse riscului.

Foarte des, o tuse psihogenă la un adult este o consecință a:

• situație tensionată prelungită în familie sau în echipa de muncă;
• stres sever;
• depresie prelungită;
• apariția tusei ca răspuns la o boală care are tusea ca unul dintre simptomele sale la persoanele apropiate.

În ceea ce privește copiii, motivele apariției tusei psihogene la ei sunt similare, singura diferență fiind că pragul de rezistență la stres la copii este mai scăzut.

Ce să faci dacă ai o tuse psihosomatică?

• Tusea psihogenă nu este ameliorată cu medicamente. Unele medicamente pot fi folosite ca relaxante și sedative auxiliare și există o serie de proceduri fizioterapeutice care promovează, de asemenea, relaxarea și calmul.
• A doua direcție puternică în tratamentul tusei psihosomatice este psihoterapia, corectarea psihologică nu numai a pacientului, ci și adesea a membrilor familiei acestuia și a mediului imediat (dacă este posibil).
• Sedative, manipulări și activități
• Să ne oprim mai în detaliu asupra metodelor de mai sus de ameliorare a tusei psihogene.

Merită menționat imediat că există o mulțime de medicamente farmacologice calmante și relaxante care, fără îndoială, vor ameliora o tuse psihosomatică, care afectează anumite părți ale creierului. Cu toate acestea, astfel de medicamente ar trebui prescrise numai de un psihoterapeut calificat și doar un specialist vă va ajuta să le luați corect. Prin urmare, în articolul nostru nici măcar nu ne vom opri asupra acestor medicamente.

Pentru un efect blând, care este absolut inofensiv atât pentru adulți, cât și pentru copii, puteți folosi terapia cu ceaiuri liniștitoare și infuzii din materiale vegetale.

Ierburile calmante includ:

• mamă;
• valeriană;
• cimbru.

Ceaiurile pot fi preparate folosind unul sau mai multe ingrediente.

Puteți folosi infuzii alcoolice din aceleași ierburi. Trebuie spus că infuziile cu alcool sunt recomandate pentru utilizare începând cu vârsta de doisprezece ani.

Procedurile excelente de relaxare includ:

• făcând băi;
• curs de yoga;
• înot;
• alte tipuri de activități sportive care vizează relaxare;
• hipnoza;
• plimbări lungi active în aer curat;

Pentru baie, puteți folosi în plus atât sare de mare, cât și uleiuri esențiale. Cel mai adesea, uleiurile de lămâie, portocale, lavandă, bergamotă și grapefruit sunt folosite pentru relaxare. Pentru copii se poate prepara o baie cu infuzie de musetel sau cimbru. Se recomandă să faceți o baie seara înainte de culcare.

O completare excelentă la o baie poate fi un masaj ulterior. Dacă acesta este un copil, orice persoană dragă poate face un masaj. În această chestiune, principalul lucru nu sunt atât mișcările abil ale terapeutului de masaj, ci o atitudine caldă și afectuoasă. Masajul pentru un adult nu ar trebui să vizeze, de asemenea, eliminarea oricăror probleme ortopedice, ci relaxare și calm. Faceți ședințe de masaj pentru gât

Întotdeauna este mult mai ușor pentru un adult adecvat să se organizeze decât pentru copilul său, așa că dacă ai probleme cu tusea, găsește-ți timp să faci mișcare în sală sau în piscină. Scuzele legate de lipsa de timp și bani sunt absolut nepotrivite în acest caz. Starea psihică și fizică a corpului merită. Luați în considerare yoga sau înotul ca principală pastilă pentru tulburările mintale.

Dacă copilul are probleme, atunci scuzele de mai sus nici măcar nu sunt discutate deloc. Trebuie să înțelegi că tocmai în copilărie îi pui copilului tău un program de sănătate mintală pentru tot restul vieții și depinde de tine cât de rezistent va fi el la stres.

Dacă ai tuse, poți încerca hipnoza. Hipnoza este una dintre cele mai vechi metode de relaxare și de rezolvare a problemelor psihologice și mentale. Mulți consideră că este medicină alternativă, deși aceasta este foarte condiționată.

Ei bine, a vorbi despre beneficiile plimbărilor în aer curat este probabil banal, dar, cu toate acestea, chiar și patruzeci de minute seara petrecute la o plimbare va face somnul dvs. și al copilului dvs. calm și a doua zi mai puțin nervos. Nu uitați să aerisești camera înainte de culcare, în orice moment al anului, în orice vreme.

Nu uitați că o rutină zilnică sănătoasă și un somn adecvat joacă un rol important în sănătatea mintală a unei persoane.

Și un rând separat despre obiceiurile proaste. Nu uitați că obiceiurile proaste includ nu numai consumul excesiv de alcool și fumatul. Aceasta include o alimentație excesivă cu o cantitate mare de alimente și băuturi care stimulează sistemul nervos (afumate, condimente, ceai, cafea, ciocolată și multe altele). Nu uita că suntem ceea ce mâncăm. Alimentele bogate în vitamine și microelemente în cantitățile necesare vieții vă vor face nu numai corpul mai sănătos, ci și psihicul, deoarece sunt inseparabile unul de celălalt.

Multe boli au propria lor psihosomatică. Tusea nu face excepție. Uneori, chiar și persoanele cu sănătate „de fier” au această boală. În plus, nu există nicio modalitate de a o vindeca deloc. Apoi pun un diagnostic similar cu. De fapt, aceasta este o concluzie incorectă. Dacă durează mult timp și, de asemenea, apare fără un motiv aparent, atunci problema constă tocmai în originea psihosomatică a bolii. Dar de ce se întâmplă? Este posibil să vă recuperați de această boală?

Conditii de viata

Psihosomatica bolilor este un punct extrem de important. Adesea, chiar și oamenii complet sănătoși se îmbolnăvesc de boli groaznice, deși nu exista niciun motiv pentru aceasta. Atunci cum apar ele? E vina capului tău. Sau, mai degrabă, ce se întâmplă în ea.

Cauza principală a tusei psihogene sunt condițiile nefavorabile de viață. Acest factor afectează sănătatea atât a adulților, cât și a copiilor. Dacă este „ceva în neregulă” în casă și în familie, organismul reacționează rapid la un mediu nefavorabil. Acest lucru este vizibil mai ales la copii.

Stres

Aceasta este o psihosamatică atât de interesantă. Tusea nu este o boală foarte teribilă, dar este neplăcută. Apare din mai multe motive. Dacă totul este în regulă cu situația din casa și familia dvs., puteți încerca să acordați atenție altor factori care afectează organismul.

Nu degeaba se spune că toate „rănile” sunt cauzate de stres. Este unul dintre primii factori care cauzează diferite boli. Inclusiv tusea. Cel mai adesea, puteți observa că o reacție similară a corpului se manifestă la persoanele care se află de mult timp în situații stresante.

La copii, apare și o boală similară. În plus, este foarte ușor să „verificăm” autenticitatea influenței stresului asupra unui copil. De obicei, o tuse psihogenă apare la câteva zile după o altă situație stresantă. Cel mai adesea acesta este doar începutul. Probleme mai grave pot apărea în viitor din cauza șocului emoțional negativ. De exemplu, va apărea bronșita.

Şoc

Psihosomatica bolilor este diversă. Mai mult, emoțiile negative nu devin întotdeauna cauza apariției lor. Chestia este că uneori o tuse poate apărea nu numai din cauza negativității sau a condițiilor nefavorabile de viață.

Cel mai mic șoc emoțional poate provoca această boală. Acest lucru este foarte vizibil la copii. Dacă ai experimentat recent o situație care ți-a rămas în memorie și te-a șocat într-un fel, nu fi surprins. O tuse poate apărea efectiv în zilele următoare după eveniment.

După cum am menționat deja, șocul nu trebuie să fie întotdeauna negativ. Un eveniment foarte vesel poate fi și un provocator al bolii. Dar astfel de cazuri sunt destul de rare. Adesea, emoțiile și evenimentele negative sunt cele care cauzează probleme de sănătate într-o măsură sau alta.

Experiențe

Ce mai ascunde psihosomatica? iar adulții sunt capabili să apară datorită experiențelor. Și nu numai cele personale. De obicei, grijile legate de cei dragi au un impact negativ asupra sănătății unei persoane. Aici apar diverse boli.

Tusea psihogenă nu face excepție. Apare adesea atunci când o persoană este foarte îngrijorată sau îngrijorată pentru cineva. Chiar și știrile banale despre boala unei persoane dragi pot provoca o reacție negativă din partea corpului.

Pentru copii, o tuse psihogenă care apare din cauza grijilor legate de oameni este destul de periculoasă. La urma urmei, este foarte dificil să o vindeci în acest caz. Toată negativitatea și toate experiențele din copilărie nu sunt aproape niciodată uitate. Aceasta înseamnă că există posibilitatea ca bolile psihosomatice rezultate să nu dispară deloc.

Surmenaj

Psihosomatica tusei la adulți și la copii este similară. La copii există și mai multe cauze ale bolii. Uneori, această boală apare din cauza suprasolicitarii. Mai mult, nu contează despre ce tip de oboseală vorbim – emoțională sau fizică.

S-a observat că oamenii care lucrează serios și de mult timp se îmbolnăvesc mai des. Și tușesc destul de des. Epuizarea emoțională are și un impact negativ asupra organismului. Din această cauză, o persoană poate suferi de o boală psihogenă pentru o lungă perioadă de timp.

Din păcate, în lumea modernă, surmenajul apare atât la copii, cât și la adulți. Aceasta înseamnă că nimeni nu poate fi imun la consecințele efectelor negative ale oboselii. Tocmai din acest motiv se recomanda sa se odihneasca mai mult si sa nu permita copiilor sa faca ceva cu forta.

Mediu inconjurator

Acestea nu sunt toate surprizele pe care le rezervă psihosomatica. Tusea nu este o boală foarte periculoasă. Dar a scăpa de ea poate fi foarte problematică. Mai ales dacă apare din motive psihosomatice.

Acestea includ un mediu negativ. Și nu acasă sau în familie, ci înconjurat de o persoană. De exemplu, la școală sau la serviciu. Dacă o persoană vizitează adesea un loc care aduce emoții negative și stres, precum și griji și griji, nu trebuie să fii surprins de apariția unei tuse psihogenă. La urma urmei, acesta este un fenomen complet normal.

Această boală este de obicei foarte vizibilă la copii. De exemplu, dacă un copil este inconfortabil într-o grădiniță, primește feedback negativ de la această instituție și, cel mai probabil, va dezvolta o tuse. Unii susțin că bolile frecvente la copiii din grădinițe sunt asociate tocmai cu psihosomatica. De asemenea, școlarii dezvoltă adesea o tuse psihogenă.

Adulții sunt mai puțin sensibili la influența acestui factor. Cu toate acestea, tusea (psihosomatică, ale cărei cauze au fost stabilite) este mult mai ușor de tratat decât pare. În orice caz, probabilitatea de recuperare în acest caz crește. Este mai ușor pentru adulți să-și schimbe mediul fără stres inutil și alte negativități decât pentru copii.

Emoții

Nu contează dacă ai unul simplu sau psihosomatica acestor boli este încă aceeași. Se observă că chiar și mentalitatea și comportamentul tău pot influența corpul și starea acestuia.

Prin urmare, ar trebui să vă monitorizați întotdeauna emoțiile. S-a observat că oamenii care suferă de orice sunt neprietenoși, supărați și agresivi. Se pare că emoțiile negative afectează direct aspectul bolii noastre actuale. Exact asta este psihosomatica. Tusea cu flegmă este principala caracteristică inerentă persoanelor prea agresive.

Dar dacă este uscat, cel mai probabil vrei să fii în centrul atenției. Atitudinea ta psihologică literalmente întreabă „Observați-mă!” Aceasta este opinia multor psihologi. La urma urmei, dorința de a fi observat are într-adevăr un efect negativ asupra organismului. Este un fel de stres.

Tratament

Aceasta este natura psihosomatică a bolii noastre actuale. O tuse care apare din motive emoționale și psihologice este foarte greu de vindecat. Mai ales la copii. La urma urmei, pentru ei singura vindecare este eliminarea sursei negativității. Uneori poate chiar ai nevoie de ajutorul unui psiholog.

Dar pentru adulți este mai ușor în acest sens. Ei pot folosi o varietate de medicamente, cum ar fi antidepresivele, pentru a calma tusea. Dar acest lucru nu îi eliberează de nevoia de a elimina sursa de influență negativă asupra organismului. Stațiunile sunt extrem de populare în tratamentul tusei psihogene. Și, în general, odihnă în general. Uneori, doar o odihnă bună este suficientă pentru a scăpa de majoritatea bolilor psihosomatice.

Corpul nostru nu ne înșală niciodată. Ne poate spune despre toate problemele noastre interne - conflictele, suferința, experiențele noastre. Aceste informatii se manifesta sub forma unor afectiuni izolate sau boli grave. Capacitatea unei stări mentale de a influența sănătatea fizică se numește psihosomatică. Informațiile despre modul în care se manifestă psihosomatica în timpul curgerii, tusei și sinuzitei vor face posibilă combaterea mai eficientă a acestor boli.

Aceasta a devenit o tendință cu totul populară în medicină. Au apărut explicații psihosomatice pentru multe boli. Care este de fapt raportul dintre cauzele externe ale bolilor și cauzele lor psihologice.

Medicina modernă a recunoscut de mult timp că majoritatea bolilor se dezvoltă în mare parte sub influența factorilor psihosomatici. Experții spun că transformarea experiențelor interne și a conflictelor în afecțiuni fizice are loc în moduri diferite. În unele cazuri, emoțiile care nu au primit anterior o ieșire scapă. Uneori, dimpotrivă, boala fizică este un mecanism de protecție. Dar problemele cu sănătatea fizică sunt întotdeauna un semn al problemelor din sfera mentală.

Desigur, este mult mai ușor să iei pastile și să lupți împotriva simptomelor bolii, dar principala problemă și cauza bolii este în cap și necesită o analiză scrupuloasă.

Experții în domeniul psihosomaticii au elaborat tabele care sunt întocmite pe baza diferitelor observații și studii care ne permit să judecăm cauzele cele mai probabile ale diferitelor afecțiuni.

Există tehnici psihoterapeutice care pot îmbunătăți bunăstarea unei persoane. Adevărat, deoarece nu pot găsi adevăratele rădăcini ale stării unei persoane, ascunse în subconștient, nu pot oferi o îmbunătățire de durată.

Fără a ști ce procese au loc în inconștient, o persoană nu poate realiza faptul că are probleme interne. Pur și simplu nu se simte bine, din anumite motive este trist, nimic nu-l face fericit. O stare continuă de stres afectează sănătatea fizică, manifestându-se în diverse simptome. Toate acestea luate împreună sunt un mesaj din subconștient că trebuie făcut ceva pentru a vă rezolva problemele interne. În caz contrar, patologiile pot chiar amenința viața umană.

Curge nasul

Psihosomatica nasului care curge încearcă să explice motivele apariției sale din punct de vedere psihologic, crezând că boala este cauzată de probleme în starea emoțională a unei persoane. Mulți psihologi vă sfătuiesc să nu vă grăbiți să luați diferite pastile pentru boală fără să vă înțelegeți starea internă, gândurile, dispozițiile și atitudinea față de lume.

Lucrările celebrilor adepți ai acestei direcții a științei medicale, Louise Hay și Lise Burbo, sunt consacrate problemelor psihosomaticii.

Ei dau următoarele motive pentru un nas care curge:

• un nas înfundat este o consecință a auto-suprimarii, a subestimării propriei valori;
• nasul care curge - apare ca un plâns intern, care stochează nemulțumirile în sine.

Valery Sinelnikov are o interpretare similară. Un nas care curge și alte scurgeri nazale sunt plâns intern sau lacrimi subconștiente. „Eul” nostru interior încearcă în acest fel să elibereze sentimente reprimate: durere, milă, regret pentru planuri și vise care nu s-au împlinit.
Cauza unei rinite alergice indică faptul că o persoană nu are autocontrol emoțional. Șocurile emoționale duc la exacerbări ale bolii.

Uneori, curgerea nasului este un strigăt de ajutor. În acest fel, copiii mici își arată adesea neputința. Ei adesea nu simt propria lor valoare și putere.

Astfel, este necesar să efectuați o muncă internă, să vă rezolvați nemulțumirile și problemele, astfel încât nasul care curge să dispară. Se pare că, cu această abordare, va fi posibil să faceți față simultan cu două probleme.

Este în general acceptat că cauza unui nas care curge este hipotermia sau alergenii care înconjoară o persoană peste tot. Persoanele în vârstă pot critica mediul înconjurător, medicamentele la modă care nu aduc alinare și se pot referi la faptul că tinerii din vremea noastră au devenit fragili și slabi. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul.

Mai ales dacă vorbim de un nas care curge, care a început cu mult timp în urmă și nu poate fi tratat cu medicamente convenționale, și s-a transformat în sinuzită. Persoanele al căror punct slab este nasul ar trebui să asculte o altă explicație pentru problemele lor de sănătate. Nasul unei persoane este un simbol al stimei de sine și al stimei de sine, așa că este foarte sensibil la șocuri emoționale și diverse insulte. Nu degeaba se spune despre o persoană mândră: „Își închide nasul”.
Prin urmare, cauza psihosomatică a unui nas care curge poate fi:

• stima de sine rănită;
• stimă de sine scazută;
• anxietate;
• nivel prea ridicat de cerințe;
• dezamăgire;

Pentru ca un nas care curge să fie uitat ca un vis urât, trebuie să-ți creezi un concept al propriei personalități: recunoaște-ți propria valoare, iubește-te, câștigă încredere în tine și nu da frâu liber nemulțumirilor care provoacă cel mai mare rău pentru tine.

Se întâmplă adesea ca o persoană să aibă conflicte cu prietenii, cu cei dragi, uneori chiar cu ea însăși, fără să-și recunoască. Apoi disperarea și rușinea se acumulează în el, găsind o ieșire sub forma unui nas care curge. Resentimentele care nu a găsit o cale de ieșire se acumulează în sinusuri și se manifestă sub formă de congestie nazală și mucus.

Curge nasul la copii

Secreția frecventă a nasului în copilărie poate fi explicată prin motive ușor diferite. Un nas care curge frecvent la un copil poate însemna că acesta se confruntă cu o lipsă de căldură și de îngrijire părintească. La urma urmei, de îndată ce un copil se îmbolnăvește și are nasul care curge, părinții încep imediat să-l trateze, să aibă grijă de el și să-i pară milă de el.

Un alt motiv pe care îl întâlnim foarte des sunt certurile continue ale părinților între ei, care pot fi oprite doar de boala copilului lor. Aici copilul, de dragul fericirii și liniștii sufletești a mamei și a tatălui și, bineînțeles, a lui, își sacrifică sănătatea.

Cum se rezolvă problema

Curgerea nasului cronică și frecventă nu poate fi ignorată. Nemulțumirea și resentimentele care se acumulează în sinusurile maxilare, scufundându-se mai jos, pot duce la alte tulburări.

Experții în psihosomatică recomandă persoanelor care suferă constant de curge nasul să încerce să se deconecteze de momentele interne iritante. Trebuie să încerci să-ți privești viața altfel. A nu-ți lua nemulțumirile la inimă sau a nu face ca aceste nemulțumiri să nu merite luate în considerare.

De asemenea, este important să încerci să rezolvi toate conflictele în mod pașnic, astfel încât sentimentele de nemulțumiri și nemulțumiri nespuse să te chinuie mai puțin.
Dacă cei dragi au probleme cu nasul care curge, trebuie să te gândești dacă ai asigurat tot ce este necesar pentru ca membrii familiei tale să primească îngrijirea și atenția pe care o merită.

Sinuzita

Sinuzita, de asemenea, din punctul de vedere al psihologilor, are un caracter psihosomatic. Boala se poate manifesta ca urmare a:

• autocompătimirea, care este în mod constant suprimată;
• un sentiment că circumstanțele sunt stivuite împotriva unei persoane, iar el este incapabil să le facă față.

Sinuzita poate avea cauze psihosomatice sau poate rezulta din complicații ale manifestărilor psihosomatice ale nasului care curge.

Când apar probleme de viață aparent insolubile, care teoretic ar putea deveni un imbold care provoacă sinuzită, este necesar să se reanalizeze imediat evenimentul, schimbând atitudinile negative în cele luminoase și pozitive. Cu alte cuvinte, nu ar trebui să cauți nedreptatea în fiecare caz sau să vedem evenimentele în termeni negri. Oricât de neplăcut ar părea evenimentul, trebuie să încerci să-ți schimbi atitudinea față de el, oricât de dificil ar fi acesta.

Pentru a vindeca bolile psihosomatice, se folosesc acum diverse metode de psihoterapie în combinație cu prescrierea de tranchilizante și antidepresive unor astfel de pacienți. Uneori, o singură consultație cu un psihanalist cu experiență poate vindeca sinuzita.

Valery Sinelnikov crede că sinuzita este cauzată de milă reprimată pentru sine. Apariția unui sentiment intern de izolare, incapacitatea de a face față în mod independent singurătății, care în cea mai mare parte este de natură exagerată.
O modalitate de a vindeca sinuzita psihosomatică. Mișcă-te mai des în societate, preferând companiile în care se întâlnesc oameni cu interese comune. Încearcă să arăți acolo cu prietenii tăi. Atunci sinuzita nu va fi înfricoșătoare. Când mila dispare, sinuzita va merge împreună cu ea.

Yulia Zotova interpretează sinuzita psihosomatică ca autocompătimire suprimată. O situație de viață pe termen lung „totul în lume este împotriva mea” și o incapacitate completă de a o depăși. Autocompătimire ascunsă și de neobservat, care este cronică. La întrebarea: „Ce mai faci?” Ei răspund „ok”. La urma urmei, a fost rău de mulți ani și a devenit normal și familiar.

Tuse

Când o persoană se îmbolnăvește, el se străduiește în primul rând să găsească cauzele fizice ale bolii. Cu toate acestea, s-a dovedit de mult că starea emoțională nu are mai puțină importanță asupra organismului decât cauzele externe. Găsind cauzele emoționale ale bolii, este mai ușor să se obțină recuperarea și să prevină recidiva bolii.

Una dintre bolile care, conform cercetărilor, este adesea de natură psihosomatică este tusea.

O tuse care afectează un pacient cu bronșită, astm și alte boli vorbește despre dorința unei persoane de a se declara cu voce tare și de a atrage atenția tuturor.

Fenomenul de durere în gât și o dorință puternică de a vă drese glasul apare în situațiile în care adversarul dvs. intern are o părere diferită, care diferă de opinia tocmai exprimată a celorlalți, dar nu îndrăznește să intre deschis în controverse.

Dacă o persoană începe să tușească din când în când, aceasta înseamnă că este iritabilă și adesea tinde să reacționeze dureros la acțiunile și cuvintele celorlalți. Această iritabilitate este cel mai adesea îndreptată către el însuși. Vocea lui interioară caută în mod constant și găsește motive pentru a se învinovăți pentru toate problemele.
Tusea frecventă apare și ca o reacție de apărare la o activitate pe care unei persoane nu îi place și nu vrea să o facă. Pe lângă tuse, organismul poate reacționa la o astfel de situație de viață făcând febră sau dorind să doarmă.

Cum să tratezi tusea psihosomatică

Dacă psihosomatica se numără printre sursele de tuse frecventă, nu se poate vindeca prin luarea de pastile, deoarece pe lângă fiziologie, psihicul este afectat. În timpul unui atac de tuse, trebuie să fii conștient de gândurile tale și să le faci o analiză sobră. Acest lucru te va ajuta să înțelegi că majoritatea a ceea ce îți vine în minte nu are nicio legătură cu realitatea.

Atitudinea principală ar trebui să fie: sunt mult mai bun decât îmi par uneori. Dacă stăpânești o astfel de atitudine și o adopti, nu numai că poți învinge atacurile de tuse periculoase, dar și îți poți schimba poziția în viață.

Potrivit lui Valery Sinelnikov, cauza psihosomatică a tusei este adesea dorința de a lătra lumii întregi și de a se declara: „Toată lumea se uită la mine!” Daca este cazul, este foarte important sa inveti sa exprimi sentimentele care te coplesesc cu cuvinte, fara a incerca sa-ti suprima emotiile. Trebuie să spui cu îndrăzneală orice crezi.
Uneori, tusea acționează ca o frână. Dacă comportamentul oamenilor ți se pare condamnabil, atunci o tuse bruscă face posibil să nu rostești cuvinte neglijente și să menții relații bune cu acești oameni.

Tusea este concepută pentru a îndepărta corpurile străine și diverse surse de iritare din sistemul respirator. Tusea reflexă este de origine psihosomatică. În acest caz, sursa iritației este situată în afara sistemului respirator.

O tuse reflexă începe atunci când apar diverse situații emoționale. Este adesea cauzată de stres, anxietate extremă, frică și alte situații similare.

Latura psihofizică

Orice tuse reflexă indică o oarecare lipsă de încredere în sine și probleme de comunicare. Tusea arată că există bariere în calea contactului liber cu lumea exterioară. O persoană încearcă să-i „tușească” emoțional printr-o tuse reflexă.

Dacă o astfel de tuse începe în momentele de intimitate fizică, înseamnă că există probleme sexuale. Când începi să tusești în timpul întâlnirilor și conversațiilor cu anumite persoane, cauza poate fi o veche ceartă.

Când ai de-a face cu o tuse reflexă, poți să le ceri celor dragi să fie atenți ori de câte ori începi să tusești din frică, emoție sau jenă. Dacă te străduiești în mod constant să obții armonia interioară, este dificil să faci față bolii.

Bolile psihosomatice au stresul emoțional ca principală cauză. Nu mulți oameni știu ce este termenul de psihosomatică, una dintre manifestările sale. Acesta este modul în care organismul răspunde la problemele psihologice. Reflexul nu apare din cauza unei cauze fizice sau a unei infecții, ci ca o reacție nervoasă.

Ce este tusea psihogenă, cum se manifestă și cum afectează bunăstarea unei persoane. Simptome prin care este posibil să se determine cauzele psihologice ale tusei.

Natura bolii

Psihosomatica este o știință care studiază modul în care starea noastră mentală afectează sănătatea organismului. Unele patologii sunt deosebit de predispuse să-și agraveze cursul sub influența unor factori psihologici precum stresul și anxietatea.

Interesant este că fondul emoțional afectează boala fizică în orice moment. După ce a realizat acest lucru, o persoană își poate gestiona nu numai bunăstarea, ci și sănătatea corpului său.

Tusea psihosomatică nu poate fi tratată cu tablete și siropuri; puteți bea pumni din ele și vă așteptați la un tratament. Dar nu va veni. Trebuie să ne armonizăm fundalul emoțional, să învățăm să ne gestionăm emoțiile și să facem față anxietății și îngrijorării. Abia atunci psihosomatica tusei va fi sub control.

Impulsurile nervoase trimise din creier influențează anumite celule ale sistemului imunitar care sunt implicate în diferite boli fizice.

Cum se manifestă?

Tusea psihogenă se observă la pacienții cu tuse uscată cronică (mai mult de 4 luni).

Simptome

De obicei, există șase semne care indică o tuse cu o cauză psihosomatică. alte:

• apare în absența unei boli obiective;
• apare de mai multe ori pe oră și chiar pe minut;
• nu se îmbunătățește în timp;
• diagnosticele și testele arată o stare normală;
• ameliorarea apare după ajustarea psiho-emoțională;
• apare în orice moment al anului, indiferent de anotimp.

Motive pentru dezvoltarea tusei psihosomatice

Contextul emoțional lasă în mod clar o amprentă asupra stării și manifestării tusei:

• Fără prezența unei boli provocatoare, tusea ar trebui considerată ca dorința unei persoane de a fi observată și de a atrage atenția asupra persoanei sale.
• Când nu este de acord cu opinia altcuiva sau cu o obiecție tăcută, o persoană dezvoltă o tuse, a cărei psihosomatică indică în mod clar cauza. Apare o senzație de arsură în gât, uscăciune și durere; pentru a face față acestor semne de dezacord, se formează reflexiv o tuse.
• Cu sensibilitate excesivă, incertitudine în acțiunile cuiva, iritabilitate și o reacție agresivă la cuvintele altora, tusea unei persoane este sufocată de atacurile sale. Inconștient, criticul interior se pedepsește singur.
• Dacă există dezacord cu sarcinile îndeplinite, reacția poate fi exprimată și mai violent. Pe lângă tuse, temperatura crește, apar somnolență și apatie.

Cum să înțelegi singur starea ta?

Tusea este psihologie, așa ar trebui luată în considerare problema; după cum se dovedește, aceste concepte sunt strâns legate. Nu trebuie să vă grăbiți întotdeauna la un specialist pentru a afla cauza stării dumneavoastră. Este util să analizați independent situația înainte ca medicul să se ocupe de ea.

Trebuie să începeți prin a vă evalua comportamentul și a analiza emoțiile negative. Spuneți-vă sincer ce vă enervează, cu ce nu sunteți de acord și de ce încercați să vă suprimați emoțiile fără a le exprima direct. Numai sinceritatea și recunoașterea profundă a problemei pot îmbunătăți situația.

A devenit mai ușor pentru specialiști să determine cauza probabilă a oricărei boli. Au fost observate și studiate sute de cazuri de situații similare. Aceste date au servit drept bază pentru crearea tabelelor care indică motivele dezvoltării bolii.

Lista include cele mai frecvente și bine studiate boli, cu explicații detaliate. Sunt oferite instrucțiuni pentru tratamentul pas cu pas. Unul dintre aspectele pe care le atinge psihosomatica este tusea.

Orice stres poate provoca o tulburare psihologică la un copil; organismul este încă prea susceptibil la diferite tipuri de influențe din exterior și este dificil să-și controleze emoțiile. În astfel de situații, tusea unui copil este o problemă psihosomatică care a fost studiată suficient pentru a învăța cum să ajute adulții și copiii.

Copii și boli psihosomatice

Tusea psihogenă este o apariție frecventă la copii. În orice situații în care un copil se confruntă cu entuziasm și excitabilitate crescută, cauza este și psihosomatică - tusea este uscată, isteric, este dificil să o distingem de o răceală. Apare indiferent de vârsta și ocupația copiilor și adulților.

Multe motive pot provoca o tuse, căreia părinții sau profesorii nu acordă atenție:

• climat familial mohorât;
• condiții dificile de viață;
• situații conflictuale minore în echipă;
• supraîncărcare emoțională;
• stres înainte de a cânta în public sau la un concert;
• griji cu privire la o persoană dragă sau un prieten.

Este dificil să enumerați numărul de opțiuni, dar fiecare este un motiv pentru apariția unei tuse. Înainte de a începe terapia, trebuie să vorbiți cu copilul și să încercați să aflați ce îl îngrijorează, îl îngrijorează sau îl irită.

Tratament

Fiecare boală are propriile opțiuni de tratament. Pentru bolile fizice, se utilizează terapie medicamentoasă și fizică și, uneori, chirurgie.

La tratarea tulburărilor psihosomatice este necesar ajutorul unui psihoterapeut, care va identifica cauza principală a bolii și va ajuta la corectarea fondului emoțional. La o intalnire cu un specialist sunt luate in considerare cu atentie eventualele situatii care scot la suprafata sentimente ascunse si emotii suprimate.

Este mai ușor să ajuți copiii decât adulții. Ei iau contact mai repede și vorbesc despre problema lor. La adulți este mai dificil, prețul sincerității lor este mult mai mare și este mai dificil să identifici o situație dificilă.

Medicul va prescrie probabil amestecuri de plante sedative sau sedative pentru pacienții adulți. Cu siguranță trebuie să vă gândiți la programul de odihnă și de lucru pentru a vă restabili rapid puterea și a reveni într-un mediu familiar.

În unele cazuri avansate, reabilitarea poate dura mai mult. Tratamentul va necesita utilizarea regulată a medicamentelor care vor ajuta sistemul nervos să răspundă mai calm la stimulii obișnuiți. Psihosomatica la nivel subconștient intră în echilibru, o persoană devine mai relaxată, dar colectată în același timp. Acesta este rezultatul unui tratament pozitiv.

Nu există niciun motiv pentru apariția complicațiilor tusei psihogene, dar aceasta înrăutățește semnificativ calitatea vieții. Încercați să vă schimbați rutina zilnică obișnuită, găsiți noi hobby-uri în viață, nu uitați de odihnă și apoi veți face față unei tuse psihosomatică.