बच्चे के जन्म के कितने समय बाद रक्तस्राव होता है? एक महत्वपूर्ण पहली बार, या प्रसव के बाद मासिक धर्म की वसूली की विशेषताएं

बच्चे के जन्म के बाद शरीर की रिकवरी

एक बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया में और बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में, शरीर का एक महत्वपूर्ण हार्मोनल पुनर्गठन होता है। परिवर्तन न केवल चिंता करते हैं प्रजनन प्रणालीलेकिन अन्य अंग भी। बहुत कुछ नाटकीय रूप से बदल रहा है, और इसलिए, निश्चित रूप से, बच्चे के जन्म के बाद शरीर की वसूली होती है निश्चित समय: एक या दो सप्ताह नहीं। बच्चे के जन्म के बाद शरीर कितना ठीक हो जाता है - प्रत्येक मामले में, समय अलग होता है, लेकिन एक निश्चित औसत दर को सामान्य और प्राप्त करना संभव है।

• प्रसव के बाद महिला शरीर
• कायाकल्प के बारे में मिथक और सच्चाई

प्रसव के बाद महिला शरीर

प्रसव के बाद महिला का शरीर गर्भावस्था से पहले की तरह तुरंत काम करना शुरू नहीं करता है। एक नए जीवन को जन्म देने में 9 महीने का लंबा समय लगा, इसलिए वसूली भी धीरे-धीरे, चरणों में होगी, और पिछली स्थिति में पूर्ण वापसी 2-3 महीने से पहले नहीं होगी - और यह केवल में है मामला जब महिला बिल्कुल स्वस्थ है और अभ्यास नहीं करती है।

यह जानकर कि बच्चे के जन्म के बाद महिला शरीर का क्या होता है, आप पूरी तरह से ठीक होने की पूरी अवधि की कल्पना कर सकते हैं। आइए इसे आसान बनाने के लिए तालिका के रूप में सभी परिवर्तनों को ठीक करने का प्रयास करें।

तालिका एक।

आंतरिक अंग (प्रणाली, कार्य)	परिवर्तन	कब ठीक होगा
गर्भाशय	बच्चे के जन्म और भ्रूण के निष्कासन के तुरंत बाद, गर्भाशय का वजन 1 किलो होता है गोलाकार आकृति. सामान्य रूप से सिकुड़ने पर 10 दिन में आधा हल्का हो जाता है	बहुत जल्दी "पुराने" रूप में लौटता है - 2 महीने बाद यह पहले जैसा दिखता है। इसका वजन 100 जीआर है। जिस महिला ने जन्म नहीं दिया है उसके अंग का वजन 50 ग्राम है।
गर्भाशय ग्रीवा	रूप सदा बदलता रहता है। शंक्वाकार के बजाय, यह बेलनाकार हो जाता है। बाहरी ग्रसनी भट्ठा जैसी हो जाती है, गोल नहीं, लेकिन यह केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ को ही दिखाई देती है। सिजेरियन सेक्शन के बाद ऐसे कोई बदलाव नहीं होते हैं।	3 महीने बाद भी यह काम कर रहा है
मासिक धर्म समारोह	गर्भाशय अधिक शारीरिक स्थिति लेता है, इसलिए वे अक्सर गुजरते हैं मासिक - धर्म में दर्द. खिला बंद करने के बाद ठीक हो जाता है,	2-3 महीने के बाद - गैर-स्तनपान में। स्तनपान कराने के बाद तक स्तनपान ठीक नहीं हो सकता है
योनि	मांसपेशियां लोच खो सकती हैं, आँसू देखे जाते हैं	2 महीने के अंत तक सब ठीक हो जाता है। मांसपेशियों की टोन बहाल हो जाती है। केगेल व्यायाम बहुत मदद करता है। ये सरल क्रियाएं बच्चे के जन्म के बाद पेट को सामान्य करने में मदद करेंगी
स्तन	यह डालता है, खिलाने की समाप्ति के बाद यह शिथिल हो सकता है	शायद पहले वाला रूप पूरी तरह से बहाल नहीं होगा, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि " नए रूप मे"बदतर होगा। बस इसे मौका न छोड़ें और पेक्टोरल मांसपेशियों को टोन करने के उद्देश्य से व्यायाम करें।
हाड़ पिंजर प्रणाली	रीढ़ कुछ हद तक चिकनी थी, श्रोणि का विस्तार हुआ, जोड़ बहुत मोबाइल हैं	धीरे-धीरे बदलता है, 3-4 महीने के भीतर, बीत जाता है
पेट	पेट "लटका", एक त्वचा की तह बनती है	आमतौर पर 1-2 साल के भीतर पूरी तरह से ठीक हो जाता है (यदि व्यायाम की उपेक्षा नहीं की जाती है)
कार्डियोवास्कुलर सिस्टम	रक्त की आपूर्ति में वृद्धि। भ्रूण के दबाव से बवासीर हो सकता है	3-4 सप्ताह में सामान्य हो जाता है।

गर्भावस्था और प्रसव के बाद कायाकल्प के बारे में मिथक और सच्चाई

अब आप अक्सर नेटवर्क पर उन बयानों पर ठोकर खा सकते हैं कि "नव-निर्मित" माँ का शरीर फिर से जीवंत हो गया है। बच्चे के जन्म के बाद शरीर का क्या होता है - क्या यह राय सच है?

बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर में क्या होता है?

यदि आप ध्यान दें कि बच्चे के जन्म के बाद शरीर कितनी देर तक ठीक हो जाता है, तो यह स्पष्ट हो जाता है: वास्तव में, यह अनुभव किए गए तनाव से काफी कमजोर होता है। गुप्त पुरानी बीमारियों वाली एक महिला पहले प्रकट हो सकती है:

• गठिया और अन्य संयुक्त रोग;
• पायलोनेफ्राइटिस;
• हार्मोनल समस्याएं;
• मधुमेह मेलिटस (यदि गर्भावस्था के दौरान एक महिला विकसित हुई)।

यदि आप ध्यान दें कि बच्चे के जन्म के बाद शरीर लंबे समय तक ठीक हो जाता है, तो शायद इनमें से केवल एक बीमारी खुद को महसूस करती है। तेज और पहले से मौजूद पुराने "घाव", विशेष रूप से दूसरे जन्म के बाद: उदाहरण के लिए, बवासीर, दाद। जिस तरह से बच्चे के जन्म के बाद शरीर ठीक हो जाता है, हम एक महिला के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में कुछ निष्कर्ष निकाल सकते हैं। यदि पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में बहुत अधिक समय लगता है, तो आपको एक व्यापक परीक्षा के बारे में सोचना चाहिए।

चिकित्सा परीक्षाओं के डेटा भी "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी का संकेत देते हैं। कई महिलाएं बच्चे के आगमन के साथ "होशियार" लगती हैं: उन्हें लगातार घटनाओं से अवगत रहना पड़ता है, बच्चे के विकास में संलग्न होना पड़ता है, और इसलिए खुद को विकसित करना होता है।

गर्भावस्था के सभी 9 महीनों में, अंडाशय में अंडे परिपक्व नहीं होते हैं, जिसका अर्थ है कि प्रजनन कार्य - माँ बनने की क्षमता - का विस्तार होता है। शरीर में अन्य सभी कोशिकाओं से पहले - यह एक सिद्ध तथ्य है। गर्भावस्था इस अपरिवर्तनीय प्रक्रिया को समय पर स्थगित कर देती है।

लगभग सभी महिलाएं, जब वे बच्चे की उपस्थिति के बाद थोड़ा शांत हो जाती हैं, तो आश्चर्य होता है कि बच्चे के जन्म के बाद शरीर को जल्दी से कैसे बहाल किया जाए, खासकर अगर यह "व्यवहार" बहुत अच्छा नहीं करता है और सामान्य स्थिति में वापस नहीं आता है।

हर किसी का टर्नअराउंड समय अलग होता है। स्तनपान करते समय, शरीर आमतौर पर जल्दी ठीक हो जाता है।

जब गर्भाशय पूरी तरह से साफ हो जाता है और जन्म की चोटें ठीक हो जाती हैं, तो आप शारीरिक शिक्षा कक्षाएं शुरू कर सकते हैं - धीरे-धीरे और बहुत सावधानी से। 2 महीने के बाद (जटिल प्रसव के साथ, सिजेरियन सेक्शन के साथ - डॉक्टर से चर्चा की) की अनुमति है यौन संबंध. एक महिला द्वारा अनुभव किया जाने वाला संभोग पेल्विक अंगों में रक्त की एक शक्तिशाली भीड़ के कारण वसूली और उपचार प्रक्रियाओं को तेज करने में मदद करता है।

लेने की सलाह दी जाती है विशेष विटामिनविशेष रूप से यदि बाल सामान्य से अधिक झड़ते हैं और नाखून छूट जाते हैं।

पहली बार अपने आप को अच्छे शारीरिक आकार में रखने से बच्चे की देखभाल करने और स्ट्रोलर के साथ चलने में मदद मिलती है। फिर यह अभ्यासों की एक श्रृंखला जोड़ने के लायक है। उदाहरण के लिए, यदि योनि की मांसपेशियों में कमजोरी है, मूत्र असंयम है, तो केगेल व्यायाम करना आवश्यक है: वैकल्पिक रूप से मांसपेशियों को संपीड़ित और आराम करें। इस श्रृंखला से एक और व्यायाम: आपको लगभग 30 सेकंड के लिए धक्का देने की जरूरत है, फिर योनि की मांसपेशियों को तेजी से आराम दें। थोड़ी देर बाद स्वर वापस आ जाएगा।

स्तन के सुंदर आकार को न खोने के लिए, आपको एक सहायक ब्रा पहनने की जरूरत है, खिंचाव के निशान के लिए क्रीम और मास्क का उपयोग करें।

कमर और पेट में चर्बी जमा होने से स्थिति कुछ अधिक जटिल है। आप तेजी से वजन कम नहीं कर सकते, भले ही आप अब बच्चे को खाना न खिलाएं - यह खुद महिला के लिए हानिकारक है। ऐसे मामलों में खिंचाव के निशान और ढीली त्वचा लगभग अपरिहार्य है।

आहार को कम करने पर नहीं, बल्कि शारीरिक गतिविधि पर ध्यान देना आवश्यक है: जन्म देने के 2.5-3 महीने बाद, प्रेस को एक प्रवण स्थिति से पंप करना शुरू करें (इससे पीठ पर भार कम हो जाता है)। ऊर्जावान गति से दैनिक लंबी पैदल यात्रा, मांसपेशियों का सावधानीपूर्वक खिंचाव, प्रेस को पंप करना - यह सब आपको जल्दी से अच्छे आकार में वापस लाने में मदद करेगा।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु: एक युवा माँ को अपने सोने के लिए समय निकालना चाहिए, थोड़ा मौन में आराम करना चाहिए, बस लेट जाना चाहिए। इसलिए, सब कुछ खुद करने का प्रयास न करें, बच्चे की देखभाल के लिए घरवालों से मदद मांगें। जितना अधिक आप आराम करेंगे, उतनी ही जल्दी आप ठीक हो जाएंगे, और आपका पूर्व स्वास्थ्य और ऊर्जा आपके पास वापस आ जाएगी।

परवर्ती का जन्म होता है, जिसका अर्थ है पूर्णता जन्म प्रक्रिया. यह रिलीज के साथ है एक बड़ी संख्या मेंरक्त और बलगम: चूंकि गर्भाशय की सतह क्षतिग्रस्त हो जाती है, प्लेसेंटा के पूर्व लगाव से एक घाव उस पर बना रहता है। जब तक गर्भाशय की सतह ठीक नहीं हो जाती और म्यूकोसा ठीक नहीं हो जाता, तब तक घाव की सामग्री प्यूपरल की योनि से निकल जाएगी, धीरे-धीरे रंग में बदल जाएगी (रक्त की अशुद्धियाँ कम और कम होंगी) और संख्या में कमी आएगी। इन्हें लोचिया कहा जाता है।

प्रसव के पूरा होने के तुरंत बाद, महिला को उत्तेजित करने के लिए दवा का इंजेक्शन लगाया जाता है सिकुड़ा गतिविधिगर्भाशय। आमतौर पर यह ऑक्सीटोसिन या मिथाइलग्रोमेट्रिल होता है। कैथेटर के माध्यम से खाली मूत्राशय(ताकि वह गर्भाशय पर दबाव न डाले और उसके संकुचन में हस्तक्षेप न करे), और पेट के निचले हिस्से पर एक बर्फ गर्म करने वाला पैड रखा जाता है। हाइपोटोनिक गर्भाशय रक्तस्राव की खोज के कारण यह समय बहुत खतरनाक है, इसलिए प्रसव कक्ष में दो घंटे के लिए प्रसवोत्तर मनाया जाता है।

खूनी निर्वहन अब बहुत प्रचुर मात्रा में है, लेकिन फिर भी आदर्श से अधिक नहीं होना चाहिए। महिला को दर्द का अनुभव नहीं होता है, लेकिन जल्दी से खून बहने से कमजोरी और चक्कर आने लगते हैं। तो अगर आपको ऐसा लगता है खून आ रहा हैबहुत जोर से (उदाहरण के लिए, आपके नीचे का डायपर पूरी तरह से गीला है), इसके बारे में मेडिकल स्टाफ को बताना सुनिश्चित करें।

यदि इन दो घंटों के दौरान डिस्चार्ज आधा लीटर से अधिक नहीं होता है और प्रसव की स्थिति संतोषजनक होती है, तो उसे प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है। अब आपको अपने स्रावों की निगरानी करनी चाहिए, और इसके लिए आपको यह जानना होगा कि वे क्या हैं और कितने समय तक चलते हैं। डरो मत: बेशक, नर्स सब कुछ नियंत्रित करेगी। हां, और डॉक्टर निश्चित रूप से आएंगे, जिसमें डिस्चार्ज की प्रकृति और मात्रा का आकलन करना शामिल है। लेकिन आत्मविश्वासी और शांत रहने के लिए यह पहले से जान लेना बेहतर है कि बच्चे के जन्म के बाद पहली बार आपके साथ क्या होगा और कौन सा चरित्र सामान्य है। प्रसवोत्तर निर्वहन.

बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज क्या है?

लोचिया रक्त कोशिकाओं, इकोरस, प्लाज्मा, गर्भाशय गुहा की परत के स्क्रैप (मरने वाले उपकला) और ग्रीवा नहर से बलगम से बने होते हैं, इसलिए आप उनमें बलगम और थक्कों को नोटिस करेंगे, खासकर बच्चे के जन्म के बाद के पहले दिनों में। पेट पर दबाव के साथ-साथ आंदोलन के दौरान, घाव की सामग्री का निर्वहन बढ़ सकता है। यदि आप बिस्तर से उठना चाहते हैं तो इस बात का ध्यान रखें - आप तुरंत गदगद हो जाएं। इसलिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप पहले अपने पैरों के नीचे एक डायपर रखें।

लोहिया लगातार अपना चरित्र बदलेंगे। सबसे पहले, वे मासिक धर्म के दौरान निर्वहन के समान होते हैं, केवल बहुत अधिक प्रचुर मात्रा में। यह अच्छा है, क्योंकि गर्भाशय गुहा को घाव की सामग्री से साफ किया जा रहा है। कुछ दिनों के बाद, लोहिया रंग में थोड़ा गहरा और संख्या में कम हो जाएगा। दूसरे सप्ताह में, निर्वहन भूरा-पीला होगा, एक पतली स्थिरता पर ले जाएगा, और तीसरे सप्ताह के बाद यह पीला-सफेद हो जाएगा। लेकिन बच्चे के जन्म के बाद पूरे एक महीने तक रक्त की अशुद्धियाँ देखी जा सकती हैं - यह सामान्य है।

रक्तस्राव से बचने के लिए?

प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरण के बाद भी, रक्तस्राव की संभावना अभी भी अधिक है। यदि डिस्चार्ज की मात्रा तेजी से बढ़ गई है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं। और रक्तस्राव को रोकने के लिए, निम्न कार्य करें:

• अपने पेट पर नियमित रूप से रोल करें: यह घाव की सामग्री से गर्भाशय गुहा को खाली करने में मदद करेगा। बेहतर अभी तक, अपनी पीठ या बाजू के बजाय अपने पेट के बल लेटें।
• जितनी बार हो सके बाथरूम जाएं, भले ही आपको ऐसा करने की इच्छा न हो। आदर्श रूप से हर 2-3 घंटे में पूर्ण मूत्राशय गर्भाशय पर दबाव डालता है और इसे सिकुड़ने से रोकता है।
• दिन में कई बार, पेट के निचले हिस्से पर बर्फ के साथ एक हीटिंग पैड लगाएं: बर्तन सिकुड़ेंगे, जिससे रक्तस्राव भी रुकेगा।
• कुछ भी भारी न उठाएं शारीरिक गतिविधिआवंटन की संख्या बढ़ सकती है।

इसके अलावा, नर्सिंग माताओं में लोचिया बहुत तेजी से समाप्त होता है। इसलिए, अपने बच्चे को मांग पर स्तनपान कराएं - दूध पिलाने के दौरान, माँ के शरीर में ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है, जो गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन को भड़काता है। उसी समय, महिला को ऐंठन दर्द महसूस होता है, और निर्वहन अपने आप तेज हो जाता है।

संक्रमण को रोकने के लिए?

शुरुआती दिनों में प्रचुर मात्रा में निर्वहन बहुत वांछनीय है - इस तरह गर्भाशय गुहा को तेजी से साफ किया जाता है। इसके अलावा, पहले से ही प्रसवोत्तर अवधि के पहले दिनों से, लोचिया में एक विविध माइक्रोबियल वनस्पति पाया जाता है, जो गुणा करके, पैदा कर सकता है भड़काऊ प्रक्रिया.

इसके अलावा, किसी भी अन्य की तरह, यह घाव (गर्भाशय पर) खून बहता है और बहुत आसानी से संक्रमित हो सकता है - अब इसकी पहुंच खुली है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको स्वच्छता का सख्ती से पालन करना चाहिए और इन सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• अपने जननांगों को धो लें गर्म पानीहर बार शौचालय जाने के बाद। बाहर से धोएं, अंदर से नहीं, आगे से पीछे की ओर।
• रोजाना स्नान करें। लेकिन नहाने से परहेज करें- ऐसे में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। उसी कारण से, आप डूश नहीं कर सकते।
• बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में सैनिटरी पैड की जगह स्टेराइल डायपर का इस्तेमाल करें।
• बाद में, अपने पैड को दिन में कम से कम आठ बार बदलें। बेहतर वही लें जो आप के अभ्यस्त हैं, केवल के लिए अधिक बूँदें. और उन्हें डिस्पोजेबल मेश पैंटी के नीचे पहनें।
• हाइजीनिक टैम्पोन का उपयोग करना सख्त मना है: वे घाव की सामग्री को अंदर रखते हैं, इसके निर्वहन को रोकते हैं, और संक्रमण के विकास को भड़काते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद कितना डिस्चार्ज होता है?

प्लेसेंटा की अस्वीकृति के क्षण से लोचिया बाहर खड़ा होना शुरू हो जाता है और सामान्य रूप से औसतन 6-8 सप्ताह तक चलेगा। प्रसवोत्तर निर्वहन की तीव्रता समय के साथ कम हो जाएगी, लोचिया धीरे-धीरे उज्ज्वल हो जाएगा और शून्य हो जाएगा। यह अवधि सभी के लिए समान नहीं है, क्योंकि यह कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करती है:

• गर्भाशय संकुचन की तीव्रता;
• शारीरिक विशेषताएं महिला शरीर(उसकी उपवास करने की क्षमता);
• गर्भावस्था की अवधि के दौरान;
• प्रसव के दौरान;
• उपस्थिति या अनुपस्थिति प्रसवोत्तर जटिलताएं(विशेष रूप से एक संक्रामक प्रकृति की सूजन);
• प्रसव की विधि (सीजेरियन सेक्शन के साथ, लोचिया शारीरिक प्रसव की तुलना में थोड़ी अधिक समय तक चल सकता है);
• स्तनपान (जितनी बार एक महिला अपने स्तन में बच्चे को रखती है, उतनी ही तीव्रता से गर्भाशय सिकुड़ता है और साफ होता है)।

लेकिन सामान्य तौर पर, प्रसव के बाद औसतन डेढ़ महीने तक निर्वहन होता है: यह अवधि गर्भाशय के श्लेष्म उपकला को बहाल करने के लिए पर्याप्त है। अगर लोचिया बहुत पहले खत्म हो गया या ज्यादा देर तक नहीं रुका, तो महिला को डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है।

डॉक्टर को कब देखना है?

जैसे ही डिस्चार्ज प्राकृतिक हो जाए, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। लेकिन ऐसी स्थितियां होती हैं जब डॉक्टर की जांच की बहुत पहले आवश्यकता होती है। यदि लोचिया अचानक बंद हो गया (उनके पास जितना पहले होना चाहिए था) या बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में उनकी संख्या बहुत कम है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखना चाहिए। लोचियोमीटर (गर्भाशय गुहा में घाव की सामग्री में देरी) के विकास से एंडोमेट्रैटिस (गर्भाशय श्लेष्म की सूजन) की उपस्थिति हो सकती है। इस मामले में, घाव की सामग्री अंदर जमा हो जाती है और बैक्टीरिया के रहने के लिए अनुकूल वातावरण बनाती है, जो संक्रमण के विकास से भरा होता है। इसलिए, संकुचन दवा के कारण होता है।

हालांकि, विपरीत विकल्प भी संभव है: जब, निर्वहन की मात्रा और मात्रा में स्थिर कमी के बाद, वे तेजी से प्रचुर मात्रा में हो गए, रक्तस्राव शुरू हो गया। यदि आप अभी भी अस्पताल में हैं, तो तुरंत डॉक्टर को बुलाएँ, और यदि आप पहले से ही घर पर हैं, तो एम्बुलेंस को कॉल करें।

चिंता का कारण एक तेज अप्रिय के साथ पीले-हरे रंग का निर्वहन है बदबूदार गंध, साथ ही पेट में दर्द की उपस्थिति, बुखार के साथ संयुक्त। यह एंडोमेट्रैटिस के विकास को इंगित करता है। दिखावट रूखा स्रावऔर खुजली यीस्ट कोल्पाइटिस (थ्रश) के विकास को इंगित करता है।

अन्यथा, यदि सब कुछ ठीक रहा, तो जन्म के डेढ़ से दो महीने बाद, डिस्चार्ज एक पूर्व-गर्भवती के चरित्र पर आ जाएगा, और आप बूढ़े को ठीक कर देंगे नया जीवन. सामान्य मासिक धर्म की शुरुआत महिला शरीर की प्रसवपूर्व अवस्था में वापसी और इसके लिए उसकी तत्परता को चिह्नित करेगी नई गर्भावस्था. लेकिन इसके साथ इंतजार करना बेहतर है: ध्यान रखें विश्वसनीय तरीकाकम से कम 2-3 साल के लिए गर्भनिरोधक।

विशेष रूप से- ऐलेना किचाको

बच्चे के जन्म के बाद, प्लेसेंटा गर्भाशय से अलग हो जाता है, जो कई जहाजों के टूटने को भड़काता है जो उन्हें एक साथ जोड़ते हैं। इस तरह रक्तस्राव बनता है, जिसके साथ प्लेसेंटा के अवशेष, पहले से ही एंडोमेट्रियम के मृत कण और भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी जीवन के कुछ अन्य निशान निकलते हैं।

चिकित्सा में बच्चे के जन्म के बाद इस तरह के निर्वहन को लोचिया कहा जाता है। नव-निर्मित मांओं में से कोई भी उनसे बच नहीं पाएगा। हालांकि, वहाँ पूरी लाइनवे जो सवाल उठाते हैं। कैसे अधिक महिलाउनकी अवधि और प्रकृति के बारे में पता होगा, जटिलताओं से बचने का कम जोखिम जो अक्सर ऐसे प्रसवोत्तर "मासिक धर्म" की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है।

इस अवधि के दौरान व्यक्तिगत स्वच्छता पर विशेष ध्यान देना चाहिए। संभावित संक्रमण और एक अप्रिय गंध से बचने के लिए, क्योंकि एक लड़की हमेशा आकर्षक रहना चाहती है, उसे आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले धोने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के प्रति बहुत सावधान और चौकस रहना चाहिए।

स्वच्छता उत्पादों का चुनाव हमेशा अधिक सावधानी से किया जाना चाहिए और रचना को पढ़ने की उपेक्षा न करें। जन्म देने के बाद, आपका शरीर अनुकूलन और पुनर्प्राप्ति की अवधि से गुजरता है, और इसलिए कई रासायनिक पदार्थकेवल स्थिति को बढ़ा सकता है और लम्बा कर सकता है वसूली की अवधि. ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों से बचें जिनमें सिलिकॉन और पैराबेंस होते हैं, साथ ही साथ सोडियम लॉरथ सल्फेट भी होता है। ऐसे घटक शरीर को रोकते हैं, छिद्रों के माध्यम से रक्त में प्रवेश करते हैं। स्तनपान के दौरान ऐसे उत्पादों का उपयोग करना विशेष रूप से खतरनाक है।

अपने स्वयं के स्वास्थ्य और अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में शांत रहने के लिए, साथ ही हमेशा सुंदर और आकर्षक बने रहने के लिए, केवल प्राकृतिक अवयवों से धोने वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें, बिना रंगों के और हानिकारक योजक. प्राकृतिक डिटर्जेंट में अग्रणी प्रसाधन सामग्रीमुल्सन कॉस्मेटिक बनी हुई है। प्रचुरता प्राकृतिक घटक, रंजक और सोडियम सल्फेट को शामिल किए बिना पौधों के अर्क और विटामिन पर आधारित एक सूत्रीकरण - इस कॉस्मेटिक ब्रांड को स्तनपान और प्रसवोत्तर अनुकूलन की अवधि के लिए सबसे उपयुक्त बनाता है। आप वेबसाइट mulsan.ru . पर अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं

प्रत्येक महिला का शरीर बहुत ही व्यक्तिगत होता है, और बच्चे के जन्म के बाद उसके ठीक होने का समय भी सभी के लिए अलग होता है। इसलिए, इस सवाल का कोई स्पष्ट जवाब नहीं हो सकता है कि बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज कितने समय तक रहता है। हालाँकि, ऐसी सीमाएँ हैं जिन्हें आदर्श माना जाता है, और जो कुछ भी उनसे आगे जाता है वह एक विचलन है। यह उन पर है कि हर युवा मां का मार्गदर्शन किया जाना चाहिए।

• आदर्श

स्त्री रोग में स्थापित प्रसवोत्तर निर्वहन का मानदंड 6 से 8 सप्ताह तक है।

• सहिष्णुता

इनकी अवधि 5 से 9 सप्ताह तक होती है। लेकिन बच्चे के जन्म के बाद छुट्टी की ऐसी अवधि आश्वस्त नहीं होनी चाहिए: इस तथ्य के बावजूद कि डॉक्टर इसे आदर्श से थोड़ा विचलन मानते हैं, उनकी प्रकृति (मात्रा, रंग, घनत्व, गंध, संरचना) पर ध्यान देना आवश्यक है। ये विवरण आपको ठीक-ठीक बताएंगे कि क्या शरीर के साथ सब कुछ क्रम में है, या क्या इसके लिए आवेदन करना बेहतर है चिकित्सा देखभाल.

• खतरनाक विचलन

लोचिया सतर्क रहें, जिसकी अवधि 5 सप्ताह से कम या 9 से अधिक हो। प्रसवोत्तर निर्वहन कब समाप्त होता है, इसका पता लगाना अनिवार्य है। यह बहुत जल्दी या बहुत देर से होने पर भी उतना ही बुरा होता है। संकेतित समय इंगित करता है गंभीर उल्लंघनएक युवा महिला के शरीर में जिसे तत्काल आवश्यकता होती है प्रयोगशाला अनुसंधानऔर उपचार। जितनी जल्दी आप एक डॉक्टर को देखते हैं, इस तरह के लंबे समय तक या, इसके विपरीत, अल्पकालिक निर्वहन के परिणाम उतने ही कम खतरनाक होंगे।

तुम्हें जानने की जरूरत है!कई युवा माताएँ खुश होती हैं जब उनका प्रसवोत्तर निर्वहन एक महीने के भीतर समाप्त हो जाता है। उन्हें लगता है कि वे दूर हो गए हैं थोड़ा खूनऔर जीवन की सामान्य लय में प्रवेश कर सकते हैं। आंकड़ों के अनुसार, ऐसे 98% मामलों में, कुछ समय बाद, सब कुछ अस्पताल में भर्ती होने के साथ समाप्त हो जाता है, क्योंकि शरीर को पूरी तरह से साफ नहीं किया जा सकता है, और प्रसवोत्तर गतिविधि के अवशेष एक भड़काऊ प्रक्रिया का कारण बनते हैं।

आदर्श से विचलन स्वीकार्य और खतरनाक हो सकता है। लेकिन वैसे भी उनके पास हो सकता है गंभीर परिणामभविष्य में युवा मां के स्वास्थ्य के लिए। इसलिए, प्रत्येक महिला को निगरानी करनी चाहिए कि प्रसव के बाद डिस्चार्ज कितने समय तक रहता है, उनकी अवधि की तुलना स्त्री रोग में स्थापित मानदंड से की जाती है। यदि संदेह है, तो समय पर डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। बहुत कुछ न केवल इस बात पर निर्भर करता है कि वे कितने दिनों तक चलते हैं, बल्कि अन्य, पहले से ही गुणात्मक विशेषताओं पर भी निर्भर करते हैं।

लोचिया रचना

यह समझने के लिए कि क्या सब कुछ बच्चे के जन्म के बाद शरीर की वसूली के क्रम में है, एक महिला को न केवल लोचिया की अवधि पर ध्यान देना चाहिए। कभी-कभी यह आदर्श में फिट बैठता है, लेकिन उनकी रचना वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है और गंभीर समस्याओं का संकेत दे सकती है।

ठीक:

• बच्चे के जन्म के बाद पहले 2-3 दिन जाओ खूनी मुद्देरक्त वाहिकाओं के फटने के कारण;
• तब गर्भाशय ठीक होना शुरू हो जाएगा, और खुला खून बह रहा हैअब नहीं होगा;
• आमतौर पर पहले सप्ताह में आप थक्कों के साथ निर्वहन देख सकते हैं - इस तरह मृत एंडोमेट्रियम और नाल के अवशेष निकलते हैं;
• एक सप्ताह के बाद अधिक थक्के नहीं होंगे, लोचिया अधिक तरल हो जाएगा;
• यदि आप बच्चे के जन्म के बाद श्लेष्म निर्वहन का निरीक्षण करते हैं तो डरने की जरूरत नहीं है - ये भ्रूण की अंतर्गर्भाशयी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पाद हैं;
• बलगम भी एक सप्ताह के भीतर गायब हो जाना चाहिए;
• बच्चे के जन्म के 5-6 सप्ताह बाद, लोचिया मासिक धर्म के दौरान होने वाले सामान्य स्मीयरों के समान हो जाता है, लेकिन पहले से ही जमा हुआ रक्त के साथ।

ताकि खून बह रहा हैबच्चे के जन्म के बाद, जो कई युवा माताओं को डराता है, आदर्श हैं और अलार्म का कारण नहीं होना चाहिए। यह बहुत बुरा है अगर मवाद उनके साथ मिलना शुरू हो जाए, जो एक गंभीर विचलन है। यदि लोहिया की संरचना निम्नलिखित विशेषताओं में भिन्न है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए:

• बच्चे के जन्म के बाद प्युलुलेंट डिस्चार्ज सूजन (एंडोमेट्रियम) की शुरुआत को इंगित करता है, जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, इसका कारण है संक्रामक जटिलताओंजो अक्सर साथ होते हैं उच्च तापमान, जबकि लोहिया भिन्न है बुरा गंधऔर हरा-पीला;
• अगर बलगम और थक्के चलते रहें एक सप्ताह से अधिकबच्चे के जन्म के बाद;
• पानीदार, पारदर्शी लोचिया को भी आदर्श नहीं माना जाता है, क्योंकि यह एक साथ कई बीमारियों का लक्षण हो सकता है: यह रक्त से निकलने वाला तरल पदार्थ है और लसीका वाहिकाओं, जो योनि के श्लेष्म झिल्ली से रिसता है (इसे ट्रांसयूडेट कहा जाता है), या यह गार्डनरेलोसिस है - योनि डिस्बैक्टीरियोसिस, जो एक अप्रिय मछली की गंध के साथ प्रचुर मात्रा में स्राव की विशेषता है।

यदि एक महिला को पता है कि प्रसव के बाद कौन सा डिस्चार्ज सामान्य माना जाता है, उनकी संरचना के आधार पर, और कौन से असामान्यताएं इंगित करते हैं, तो वह समय पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह और चिकित्सा सहायता ले सकेगी। परीक्षण (आमतौर पर एक धब्बा, रक्त और मूत्र) पास करने के बाद, एक निदान किया जाता है और उचित उपचार निर्धारित किया जाता है। यह समझने के लिए कि शरीर के साथ सब कुछ क्रम में नहीं है, लोचिया के रंग में भी मदद मिलेगी।

प्रसवोत्तर माहवारी का रंग

लोचिया की संरचना के अलावा, यह ध्यान देना जरूरी है कि वे किस रंग के हैं। उनकी छाया बहुत कुछ बता सकती है:

• पहले 2-3 दिन सामान्य निर्वहनबच्चे के जन्म के बाद, वे आमतौर पर चमकदार लाल होते हैं (रक्त अभी तक जमा नहीं हुआ है);
• उसके बाद 1-2 सप्ताह के भीतर जाओ भूरा निर्वहन, जो इंगित करता है कि विचलन के बिना क्या हो रहा है;
• लोचिया के अंतिम सप्ताह पारदर्शी होने चाहिए, हल्के पीले रंग के टिंट के साथ हल्की मैलापन की अनुमति है।

अन्य रंग योजनालोचिया असामान्य हैं और संकेत कर सकते हैं विभिन्न जटिलताएंऔर रोग।

पीला लोहिया

छाया के आधार पर पीला निर्वहनशरीर में होने वाली निम्नलिखित प्रक्रियाओं के बारे में बात कर सकते हैं:

• पीला पीला, बहुत प्रचुर मात्रा में लोचिया बच्चे के जन्म के बाद दूसरे सप्ताह के अंत तक शुरू नहीं हो सकता है - यह आदर्श है और एक युवा मां के लिए चिंता का कारण नहीं होना चाहिए;
• यदि बच्चे के जन्म के 4 या 5 वें दिन हरियाली और दुर्गंध के मिश्रण के साथ चमकीले पीले रंग का निर्वहन पहले से ही चला गया है, तो यह गर्भाशय के श्लेष्म की सूजन की शुरुआत का संकेत दे सकता है, जिसे एंडोमेट्रैटिस कहा जाता है;
• अगर 2 सप्ताह के बाद छुट्टी हुई थी पीला रंग, एक काफी उज्ज्वल छाया और बलगम के साथ, यह भी, सबसे अधिक संभावना है, एंडोमेट्रैटिस का एक लक्षण है, लेकिन यह इतना स्पष्ट नहीं है, लेकिन छिपा हुआ है।

घर पर अकेले एंडोमेट्रैटिस का इलाज करना बेकार है: इसकी आवश्यकता है गंभीर इलाजएंटीबायोटिक्स, और गंभीर मामलों में शल्य क्रिया से निकालनाक्षतिग्रस्त सूजन गर्भाशय उपकला झिल्ली की ऊपरी परत को तेजी से ठीक होने का अवसर देने के लिए म्यूकोसा को साफ करने के लिए।

काई

एंडोमेट्रैटिस भी संकेत कर सकता है हरा निर्वहन, जो पीले लोगों की तुलना में बहुत खराब हैं, क्योंकि उनका मतलब पहले से ही शुरू की गई भड़काऊ प्रक्रिया है - एंडोमेट्रैटिस। जैसे ही मवाद की पहली बूंदें दिखाई दें, भले ही थोड़ी हरी हो, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

सफेद निर्वहन

यह चिंता करने योग्य है कि क्या सफेद लोचिया बच्चे के जन्म के बाद चला गया है, जैसे लक्षणों के साथ:

• खटास के साथ अप्रिय गंध;
• घुमावदार स्थिरता;
• पेरिनेम में खुजली;
• बाहरी जननांग की लाली।

यह सब यौन की ओर इशारा करता है मूत्र संक्रमण, यीस्ट कोल्पाइटिस या योनि कैंडिडिआसिस (थ्रश)। ऐसे संदिग्ध लक्षणों की उपस्थिति में, स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना अनिवार्य है ताकि वह योनि से स्वाब ले सके या जीवाणु संवर्धन. एक बार निदान की पुष्टि हो जाने के बाद, उचित उपचार निर्धारित किया जाएगा।

काला खून बह रहा है

यदि प्रसवोत्तर या स्तनपान की अवधि में काला निर्वहन होता है, लेकिन बिना किसी के अतिरिक्त लक्षणअप्रिय के रूप में गंदी बदबूया दर्द, उन्हें आदर्श माना जाता है और एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि के पुनर्गठन के कारण रक्त की संरचना में परिवर्तन से तय होता है या।

उपयोगी जानकारी . आंकड़ों के मुताबिक, प्रसव के बाद ज्यादातर महिलाएं ब्लैक डिस्चार्ज की शिकायत लेकर स्त्री रोग विशेषज्ञों के पास जाती हैं, जिससे उन्हें सबसे ज्यादा डर लगता है। हालांकि वास्तव में सबसे गंभीर खतरा है हरा रंगनासमझ।

लाल रंग

लोहिया सामान्य रूप से केवल लाल होना चाहिए आरंभिक चरणबच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में। इस अवधि के दौरान गर्भाशय है खुला हुआ ज़ख्म, रक्त का थक्का जमने का समय नहीं होता है, और निर्वहन रक्त-लाल, बल्कि उज्ज्वल छाया प्राप्त करता है। हालांकि, एक सप्ताह के बाद यह भूरे-भूरे रंग में बदल जाएगा, जो यह भी संकेत देगा कि उपचार विचलन के बिना होता है। आमतौर पर, डिस्चार्ज बादलदार ग्रे-पीला हो जाता है, जो बच्चे के जन्म के एक महीने बाद पारदर्शी के करीब होता है।

मां बनने वाली प्रत्येक युवा महिला को स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि बच्चे के जन्म के बाद किस रंग का निर्वहन सामान्य होना चाहिए, और लोचिया की कौन सी छाया उसे संकेत देगी कि उसे डॉक्टर को देखने की जरूरत है। यह ज्ञान आपको बहुतों से बचने में मदद करेगा खतरनाक जटिलताएं. एक और विशेषता प्रसवोत्तर मासिक धर्मइस अवधि के दौरान सतर्क हो सकते हैं - उनकी बहुतायत या कमी।

चयनों की संख्या

बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज की मात्रात्मक प्रकृति भी भिन्न हो सकती है और या तो संकेत कर सकती है सामान्य वसूलीगर्भाशय, या आदर्श से कुछ विचलन। इस दृष्टिकोण से, कोई समस्या नहीं है यदि:

• पहले सप्ताह में जाओ प्रचुर मात्रा में निर्वहनबच्चे के जन्म के बाद: शरीर इस प्रकार अनावश्यक सब कुछ से शुद्ध हो जाता है: और जिन्होंने अपना काम किया है रक्त वाहिकाएं, और एंडोमेट्रियम की अप्रचलित कोशिकाएं, और नाल के अवशेष, और भ्रूण की अंतर्गर्भाशयी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पाद;
• जैसे-जैसे समय बीतता जाता है, वे कम होते जाते हैं। अल्प निर्वहन, बच्चे के जन्म के 2-3 सप्ताह बाद से, इसे भी आदर्श माना जाता है।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बहुत कम डिस्चार्ज होने पर एक महिला को सतर्क किया जाना चाहिए: इस मामले में, नलिकाएं और पाइप बंद हो सकते हैं, किसी प्रकार का रक्त का थक्का बन सकता है, जो शरीर को प्रसवोत्तर मलबे से छुटकारा पाने से रोकता है। इस मामले में, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और उचित परीक्षा से गुजरना चाहिए।

इससे भी बदतर, अगर प्रचुर मात्रा में लोहिया बहुत लंबे समय तक समाप्त नहीं होता है और 2-3 सप्ताह या उससे भी अधिक समय तक रहता है। इससे पता चलता है कि उपचार प्रक्रिया में देरी हो रही है और गर्भाशय किसी कारण से पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकता है। उन्हें केवल के दौरान खोजा जा सकता है चिकित्सा परीक्षणऔर फिर उपचार के माध्यम से समाप्त कर दिया।

गंध लोहिया

महिलाएं जानती हैं कि शरीर से किसी भी प्रकार के स्राव में एक विशिष्ट गंध होती है जिसे केवल अच्छी स्वच्छता से ही समाप्त किया जा सकता है। पर प्रसवोत्तर अवधिलोचिया की यह विशेषता अच्छा काम कर सकती है और समय पर शरीर में समस्याओं की रिपोर्ट कर सकती है। बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज से कैसे बदबू आती है, इस पर ध्यान दें।

• पहले दिनों में उन्हें ताजा खून और नमी की गंध के साथ आना चाहिए, इस समय के बाद मृदुता और आकर्षण की छाया देखी जा सकती है - इस मामले में यह आदर्श माना जाता है।
• यदि एक अप्रिय गंध के साथ प्रसवोत्तर निर्वहन होता है (यह पुटीय, खट्टा, तीखा हो सकता है), तो इसे सतर्क करना चाहिए। आदर्श से अन्य विचलन के साथ (रंग, प्रचुरता) यह लक्षणगर्भाशय की सूजन या संक्रमण का संकेत हो सकता है।

यदि आपको लगता है कि प्रसवोत्तर स्राव से बहुत दुर्गंध आती है, तो यह आशा न करें कि यह अस्थायी है, जल्द ही समाप्त हो जाएगा, या यह सामान्य है। अधिकांश जटिलताओं से बचने के लिए सही निर्णयऐसे में कम से कम सलाह के लिए डॉक्टर से अपील तो की ही जाएगी।

स्राव में टूटना

अक्सर ऐसा होता है कि बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज खत्म हो जाता है और एक हफ्ते या एक महीने के बाद फिर से शुरू हो जाता है। ज्यादातर मामलों में, इससे युवा माताओं में घबराहट होती है। हालांकि, ऐसा ब्रेक हमेशा आदर्श से विचलन का संकेत नहीं देता है। यह क्या हो सकता है?

1. यदि बच्चे के जन्म के 2 महीने बाद स्कार्लेट, ताजा स्पॉटिंग चला गया है, तो यह या तो हो सकता है (कुछ महिलाओं में, शरीर इसके लिए सक्षम है जल्दी ठीक होना, विशेष रूप से दुद्ध निकालना की अनुपस्थिति में), या गंभीर शारीरिक या के बाद टांके का टूटना भावनात्मक तनाव, या कुछ अन्य समस्याएं जिन्हें केवल एक डॉक्टर ही पहचान सकता है और समाप्त कर सकता है।
2. यदि लोचिया पहले ही बंद हो गया है, और फिर अचानक 2 महीने बाद वापस आ गया है (कुछ के लिए, यह 3 महीने बाद भी संभव है), तो आपको देखने की जरूरत है गुणवत्ता विशेषताओंशरीर के साथ क्या हो रहा है यह समझने के लिए स्राव। सबसे अधिक बार, एंडोमेट्रियम या प्लेसेंटा के अवशेष इस तरह से निकलते हैं, जिसे कुछ बच्चे के जन्म के तुरंत बाद छोड़ने से रोकता है। यदि लोचिया अंधेरा है, बलगम और थक्कों के साथ, लेकिन एक विशिष्ट पुटीय, तीखी गंध के बिना और मवाद की अनुपस्थिति में, सबसे अधिक संभावना है, सब कुछ बिना किसी जटिलता के समाप्त हो जाएगा। हालांकि, इन लक्षणों की उपस्थिति में, हम एक भड़काऊ प्रक्रिया के बारे में बात कर सकते हैं, जिसका इलाज या तो एंटीबायोटिक दवाओं के साथ या इलाज के माध्यम से किया जाता है।

चूंकि प्रसवोत्तर निर्वहन में एक विराम गर्भाशय में एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति का संकेत दे सकता है, डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें। परीक्षा के बाद, वह सटीक रूप से स्थापित करेगा कि क्या यह एक नया मासिक धर्म है या आदर्श से विचलन है, जिसकी आवश्यकता है चिकित्सा हस्तक्षेप. इसके बाद, लोचिया पर ध्यान देने योग्य है।

सीजेरियन सेक्शन के बाद लोहिया

जो बने हैं सी-धारा, समझना चाहिए कि निर्वहन की प्रकृति के बाद कृत्रिम प्रसवकुछ अलग होगा। हालांकि यह केवल उनकी अवधि और संरचना की चिंता करेगा। यहां उनकी विशेषताएं हैं:

• सिजेरियन सेक्शन के बाद शरीर उसी तरह ठीक हो जाता है जैसे बाद में प्राकृतिक प्रसव: रक्त और मृत एंडोमेट्रियम स्राव के साथ बाहर आते हैं;
• इस मामले में वहाँ है अधिक जोखिमसंक्रमण या भड़काऊ प्रक्रिया को पकड़ें, इसलिए आपको इसकी आवश्यकता है विशेष ध्याननियमित रूप से स्वच्छता प्रक्रियाएं करें;
• कृत्रिम जन्म के बाद पहले सप्ताह में, श्लेष्म के थक्कों की सामग्री के साथ, खूनी निर्वहन प्रचुर मात्रा में होता है;
• सामान्य तौर पर, पहले दिनों में लोहिया का रंग लाल, चमकीला लाल और फिर भूरा हो जाना चाहिए;
• कृत्रिम प्रसव के बाद डिस्चार्ज की अवधि में आमतौर पर देरी होती है, क्योंकि इस मामले में गर्भाशय इतनी जल्दी सिकुड़ता नहीं है और उपचार प्रक्रिया में लंबा समय लगता है;
• यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि सिजेरियन सेक्शन के बाद रक्त 2 सप्ताह से अधिक नहीं जाना चाहिए।

हर नई माँ को समझना चाहिए कि कैसे महत्वपूर्ण भूमिकाउसका स्वास्थ्य बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय की पूर्ण वसूली द्वारा खेला जाता है। यह कैसे गुजरता है इसे लोचिया से समझा जा सकता है। उनकी अवधि, समय जब निर्वहन बंद हो जाता है और फिर से शुरू होता है, उनकी गुणात्मक विशेषताओं को ट्रैक करना आवश्यक है। यहां कोई दुर्घटना नहीं हो सकती है: रंग, गंध, मात्रा - प्रत्येक लक्षण डॉक्टर के पास जाने, समस्या की पहचान करने और उचित उपचार से गुजरने के लिए समय पर संकेत हो सकता है।

एक महिला के लिए बच्चे के जन्म के बाद खुशी और साथ ही पर्याप्त होता है कठिन अवधि- जीवन एक नए तरीके से बनाया गया है, क्योंकि एक नए की उपस्थिति छोटा डिकपरिवार योगदान महत्वपूर्ण परिवर्तनमें आदतन तरीकाजिंदगी। इसके अलावा, महिला को खुद भी बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने की जरूरत है, और यहां कोई प्रतिबंध के बिना नहीं कर सकता। सौभाग्य से, वे सभी अस्थायी हैं और आपको बहुत लंबे समय तक उनसे चिपके नहीं रहना पड़ेगा।

सिफारिश 1. बच्चे के जन्म के बाद, यदि पेरिनेम को सिला गया है तो आप बैठ नहीं सकते हैं

एक युवा मां को बच्चे के जन्म के बाद 3-4 सप्ताह तक तब तक नहीं बैठना चाहिए जब तक कि सीवन के विचलन से बचने के लिए ऊतक पूरी तरह से बहाल नहीं हो जाते। इस तरह की सिफारिश का पालन करना आवश्यक है यदि यह किया गया था (पेरिनम का विच्छेदन) या ऊतकों को फाड़ने पर टांके लगाए गए थे। यह आंतरिक सीम पर भी लागू होता है यदि युवा मां के आंतरिक आँसू थे। बच्चे के जन्म के बाद उनकी पहचान करने के लिए डॉक्टर शीशे में गर्भाशय ग्रीवा और योनि की जांच करते हैं, अगर क्षति होती है, तो उसे लगाना चाहिए आंतरिक सीमके लिये बेहतर उपचारदोष।

लेकिन फिर भी, 5-7 वें दिन, टांके हटाने के बाद, चीरा लगाने के बाद शौचालय या नितंब पर एक सख्त कुर्सी पर बैठने की अनुमति दी जाती है (इसके लिए आपको डॉक्टर से जांच करनी चाहिए कि किस पर चीरा पक्ष था)। और बच्चे के जन्म के केवल 3-4 सप्ताह बाद, आप नरम सीटों (सोफे, आर्मचेयर) पर बैठ सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि नरम सतह पर बैठने पर, पेरिनेम पर भार और परिणामस्वरूप निशान बढ़ जाते हैं। और बिस्तर से उठते समय, बैठने की स्थिति से बचने के लिए आपको बगल की ओर मुड़ने की आवश्यकता होती है। यह धीरे-धीरे और अचानक आंदोलनों के बिना किया जाना चाहिए। अपनी करवट लेकर टांके लगाकर बच्चे को दूध पिलाना भी बेहतर है। जिन माताओं का जन्म बिना किसी रुकावट के हुआ और, और कोई जटिलता नहीं है, और सिजेरियन सेक्शन के बाद भी, उन्हें 2 या 3 तारीख को पहले से ही बच्चे के जन्म के बाद बैठने की अनुमति है।

सिफारिश 2। बच्चे के जन्म के बाद सेक्स 6-8 सप्ताह से पहले संभव नहीं है

कई युवा माता-पिता यौन आराम जैसी सिफारिश की उपेक्षा करते हैं। और यह समझा जा सकता है, लेकिन माँ के स्वास्थ्य की देखभाल करना, और, तदनुसार, बच्चे की भलाई के लिए सबसे पहले आना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि बच्चे के जन्म के बाद 6-8 सप्ताह से पहले फिर से शुरू न करें। उस समय तक भीतरी सतहगर्भाशय है व्यापक घावऔर गर्भाशय ग्रीवा के पास पूरी तरह से बंद होने का समय नहीं है। ये कारक योनि से गर्भाशय (आरोही पथ) में संक्रमण के प्रवेश और आगे के विकास (गर्भाशय की आंतरिक परत की सूजन), उपांगों की सूजन आदि का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, यदि टांके को पेरिनेम पर रखा गया था या पेट की दीवार, ऊतकों को पूरी तरह से ठीक होने की जरूरत है, और यह कम से कम 1.5-2 महीने है। यह भी असामान्य नहीं है कि इस अवधि के दौरान, बच्चे के जन्म के बाद सेक्स के दौरान, एक युवा मां परेशान हो सकती है दर्द, चूंकि जननांग पथ में प्राकृतिक स्नेहन का निर्माण काफी कम हो जाता है, खासकर अगर मां बच्चे को स्तनपान करा रही है (यह स्थिति स्तनपान के अंत तक रह सकती है), हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की कमी और प्रोलैक्टिन की अधिकता के कारण।

यह भी कहा जाना चाहिए कि हो सकता है बार-बार गर्भावस्थाजिसके लिए शरीर अभी तैयार नहीं है। बहुत से लोग इस बारे में सोचते भी नहीं हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह असंभव है (विशेषकर यदि कोई महिला बच्चे को स्तनपान करा रही है)। दरअसल, एक नई गर्भावस्था की शुरुआत में एक बाधा हार्मोन प्रोलैक्टिन है, जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार है। यदि मां बच्चे को स्तनपान करा रही है, तो शरीर में इसका स्तर ऊंचा होगा, जो ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति (अंडाशय से अंडे की रिहाई) और गर्भाधान की असंभवता सुनिश्चित करता है। जब आप स्तनपान बंद कर दें, तो पूरक आहार दें, या 5 घंटे से अधिक के रात्रि विश्राम के साथ रुक-रुक कर स्तनपान (दिन में आठ बार से कम) करें, या यदि बच्चा चालू है कृत्रिम खिला, एकाग्रता दूध हार्मोनधीरे-धीरे कम हो जाता है। नतीजतन, अंडाशय में रोम के संश्लेषण पर इसका प्रभाव भी बाधित होता है और ओव्यूलेशन हो सकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था सहज (अनियमित) ओव्यूलेशन के साथ भी हो सकती है, जो होती है समय से पहलेया देर से किसी भी कारक के प्रभाव में (हार्मोनल उछाल, तनाव, हिंसक) अंतरंग सम्बन्धआदि।)। इसलिए, प्रसव के बाद सेक्स शुरू करने से पहले एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

सिफारिश 3. बच्चे के जन्म के तुरंत बाद व्यायाम न करें

एक युवा मां को बच्चे के जन्म के बाद सक्रिय खेलों को 6-8 सप्ताह के लिए स्थगित करने की सलाह दी जाती है, ताकि पूर्ण पुनर्प्राप्तिगर्भाशय ऊतक, उदर भित्तितथा पेड़ू का तल. बच्चे के जन्म के बाद खेल शुरू करने से पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा से गुजरने की सलाह दी जाती है, खासकर अगर प्रसवोत्तर जटिलताएं या सीजेरियन सेक्शन हो (आपको सिवनी ठीक होने तक इंतजार करना चाहिए)। हालाँकि, आप धीरे-धीरे अपने प्रसवपूर्व भार पर वापस आ सकती हैं, इस बात को ध्यान में रखते हुए शारीरिक प्रशिक्षण. यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि युवा मां पहले कितनी नियमित रूप से काम करती थी। यदि उसने जन्म देने से पहले खेल के लिए पर्याप्त समय समर्पित किया या एक पेशेवर एथलीट थी, तो सबसे अधिक संभावना है कि लगभग तुरंत प्रशिक्षण जारी रखना संभव होगा, लेकिन, निश्चित रूप से, सबसे पहले यह भार की तीव्रता को कम करने के लायक है और इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है जंपिंग, रनिंग, स्क्वैट्स, वेट लिफ्टिंग (3.5 किग्रा से अधिक) के साथ व्यायाम करने के लिए, क्योंकि इससे पेल्विक फ्लोर में दबाव बढ़ सकता है, उत्तेजित हो सकता है अनैच्छिक पेशाबया सीम पर अत्यधिक तनाव। भी बहुत सक्रिय कक्षाएंबच्चे के जन्म के बाद खेलकूद से जननांग पथ से रक्तस्राव बढ़ सकता है और रक्तस्राव भी हो सकता है। पहले महीने के दौरान, आपको पेट की मांसपेशियों पर भार से जुड़े व्यायामों को सीमित करना चाहिए, जैसे कि दोनों पैरों को एक प्रवण स्थिति से ऊपर उठाना, घुटनों को एक प्रवण स्थिति से छाती तक लाना, ऊपरी शरीर को एक प्रवण स्थिति से उठाना, "कैंची ”, बारी-बारी से लेग स्विंग्स। ये व्यायाम पैदा कर सकते हैं गर्भाशय रक्तस्रावया गर्भाशय की पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को बाधित करता है। पेट की मांसपेशियों को लोड करना शुरू करना बेहतर है साँस लेने के व्यायाम, शरीर का झुकना और मुड़ना।

यदि गर्भावस्था के दौरान खेल बाधित हो गए थे या माँ ने बच्चे के जन्म के बाद आकार में आने के लिए पहली बार व्यायाम शुरू करने का फैसला किया था, तो आपको धीरे-धीरे शुरू करना चाहिए।

आहार पर जन्म देने के बाद?
बेशक, जन्म देने के बाद, महिलाएं जितनी जल्दी हो सके निर्माण करना चाहती हैं, और कई आहार पर जाती हैं, अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की कोशिश कर रही हैं। लेकिन क्या सुंदरता की ऐसी चाहत सबसे छोटी मां और उसके नवजात शिशु को नुकसान पहुंचाएगी? तो, पोषक तत्वों और विटामिन की कमी बच्चे के जन्म के बाद एक महिला के शरीर में होने वाली पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की गति और गुणवत्ता पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, साथ ही साथ स्तन के दूध की संरचना भी। बच्चे के जन्म के बाद के पहले दो महीने बच्चों के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं पूर्ण पुनर्प्राप्तिप्रसव के बाद महिला का शरीर। यह इस समय था कि गर्भावस्था समाप्त होने के बाद इसके सभी मुख्य अंग और प्रणालियां अपने काम का पुनर्गठन करती हैं। स्तन ग्रंथियों में परिवर्तन भी जारी रहता है और शुरू होता है, और दूध उत्पादन को भी अतिरिक्त की आवश्यकता होती है पोषक तत्वऔर ऊर्जा। अगर कोई महिला डाइट पर है तो वे कहां से आएंगे? भोजन की कैलोरी सामग्री प्रति दिन औसतन 2200-2500 किलो कैलोरी होनी चाहिए। इसे छोटे भागों में दिन में 4-6 बार खाने की सलाह दी जाती है।

बच्चे के जन्म के एक हफ्ते बाद, आप धड़ के हल्के झुकाव और मोड़ कर सकते हैं, रीढ़ के साथ घुमा सकते हैं, हाथ और पैरों के साथ घूंट, घूर्णी गति कर सकते हैं। बहुत मददगार विभिन्न प्रकार साँस लेने के व्यायामऔर बस चल रहा है ताज़ी हवा. जननांग पथ (लोचिया) से खूनी निर्वहन की समाप्ति के बाद, तेज चलना, हल्के डम्बल (2 किलो से अधिक नहीं) के साथ व्यायाम संभव है।

बच्चे को दूध पिलाने के बाद खेलकूद करना बेहतर है, इसलिए नहीं होगा अप्रिय भावनापरिपूर्णता। इसके अलावा, जोरदार व्यायाम के बाद, बच्चा स्तनपान से पूरी तरह से इनकार कर सकता है, क्योंकि सक्रिय प्रशिक्षण के दौरान, चयापचय उत्पाद दूध में प्रवेश करते हैं, जो इसे एक अप्रिय कड़वा स्वाद दे सकता है, लेकिन कक्षा के एक घंटे बाद, सब कुछ सामान्य हो जाना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद, खासकर अगर उसे स्तनपान कराया जाता है, तो माँ को विशेष रूप से लेने के बारे में सावधान रहना चाहिए दवाई. आखिरकार, कई दवाएं अंदर घुसने में सक्षम हैं स्तन का दूध, और वहां से बच्चे के शरीर में, जो अपनी अपरिपक्वता के कारण, दवा को बाहर निकालने में सक्षम नहीं हो सकता है, और यह टुकड़ों के शरीर में रहेगा, जिससे बच्चे का विघटन हो सकता है। बच्चे के अंग और सिस्टम। इसलिए, किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले (यहां तक ​​कि संयंत्र आधारित) आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। शायद डॉक्टर कुछ देर रुकने की सलाह देंगे स्तन पिलानेवाली, और दुद्ध निकालना बनाए रखने के लिए, दूध व्यक्त करें। आमतौर पर बंद होने के बाद दवाई 24-48 घंटों के बाद खिलाना फिर से शुरू करना संभव है (यह वह समय है जो माँ के शरीर से दवा को निकालने में लगता है, उन दवाओं के अपवाद के साथ जो ऊतकों में जमा होती हैं)।

अनुशंसा 5: जन्म देने के बाद बेझिझक मदद मांगें

एक युवा माँ अक्सर न केवल अपने बच्चे की देखभाल करने में, बल्कि अंतहीन पारिवारिक समस्याओं में भी लीन रहती है, अक्सर अपने स्वास्थ्य के बारे में भूल जाती है और बीमार महसूस कर रहा है. एक बहुत लोकप्रिय अभिव्यक्ति है "माँ बीमार नहीं हो सकती"। और युवा माताएँ सचमुच थक जाती हैं, सब कुछ करने की कोशिश करती हैं, अक्सर खुद की उपेक्षा करती हैं। हालाँकि, इससे हो सकता है बड़ी समस्या. उदाहरण के लिए, यदि एक महिला को सर्दी लग जाती है और वह अपने पैरों पर इस बीमारी को ढोती है, तो इससे निमोनिया का विकास हो सकता है, और लगातार थकान, आराम की कमी मौजूदा को बढ़ा सकती है पुराने रोगोंया बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर की पहले से ही कम प्रतिरक्षा रक्षा की पृष्ठभूमि पर तीव्र की घटना। इसलिए आपको घर के सारे काम खुद करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। आप इसके बारे में अपने पति या अपने किसी रिश्तेदार से पूछ सकती हैं। यदि आप मदद पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, तो आप उन चिंताओं को दूर कर सकते हैं जो सीधे माँ और बच्चे से संबंधित नहीं हैं और जिन्हें हल किए बिना कुछ भी विनाशकारी नहीं होगा।

सामान्य दैनिक आराम के अलावा, एक युवा मां को होना चाहिए अच्छी नींद. यदि रात में वह बच्चे को दूध पिलाने के कारण सो नहीं पाती है, तो उसे दिन के आराम के साथ नींद की कमी की भरपाई करने की सलाह दी जाती है। यह सभी मामलों को अलग रखने और बच्चे के साथ सोने के लायक है। नींद की कमी के साथ, यह परेशान हो सकता है (क्योंकि यह रात में होता है कि प्रोलैक्टिन जारी होता है, जो दूध के निर्माण के लिए जिम्मेदार होता है)। दुद्ध निकालना सहज रूप मेंप्रोलैक्टिन के निर्माण को उत्तेजित करता है, लेकिन नींद की कमी के कारण इसकी रिहाई को रोका जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप चयापचय प्रक्रियाएंमें तंत्रिका कोशिकाएं. भी घट रहा है प्रतिरक्षा रक्षाशरीर, क्योंकि नींद की कमी के रूप में कार्य करता है चिर तनावकमी के लिए अग्रणी रक्षात्मक बलजीव, घटना या उत्तेजना को उत्तेजित करना विभिन्न रोग, मूड में कमी और प्रसवोत्तर अवसाद का विकास।

बहुत बार, माँ बच्चे को जन्म देने के बाद गर्म स्नान में भिगोना चाहती है। हालाँकि, यह सुखद आराम प्रक्रिया उतनी सुरक्षित नहीं है जितनी पहली नज़र में लग सकती है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जन्म के बाद पहले 6-8 सप्ताह में, गर्भाशय की आंतरिक सतह इसके लिए अतिसंवेदनशील होती है कुछ अलग किस्म कासंक्रमण, अक्सर आरोही पथ(गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से, जो अभी तक पर्याप्त रूप से अनुबंधित नहीं हुआ है)। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद जल्दी स्नान (लोचिया खत्म होने से पहले और / या टांके वाली जगह पर ऊतक ठीक हो जाता है) विकास (गर्भाशय की आंतरिक परत की सूजन), उपांगों की सूजन, संक्रमण और उपचार के साथ समस्याओं से भरा होता है। टांके, साथ ही प्रसवोत्तर निर्वहन या यहां तक ​​कि रक्तस्राव का विकास (गर्भाशय की रक्त वाहिकाओं के स्वर में कमी और गर्म या गर्म में रक्त की आपूर्ति में वृद्धि के कारण) गर्म पानी) डॉक्टर द्वारा जांच के बाद, यदि कोई जटिलता नहीं है, तो बच्चे के जन्म के बाद स्नान करना संभव है, हालांकि, पानी बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए, लेकिन बहुत गर्म नहीं (37 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं और 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए) ) और नहाने का समय 30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। सबसे पहले अपने नहाने को अच्छे से धो लें। डिटर्जेंटऔर फिर अच्छी तरह से धो लें।

प्रसव के बाद हर महिला को अपने शरीर के कामकाज में मजबूत बदलाव का सामना करना पड़ता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान कार्डिनल परिवर्तन होते हैं। हार्मोनल परिवर्तन, जो भ्रूण के विकास और वृद्धि के लिए जिम्मेदार थे। प्रसवोत्तर अवधि में हार्मोनल पृष्ठभूमिरिवर्स पुनर्गठन की प्रक्रिया से गुजरता है, जो प्रत्येक युवा मां में व्यक्तिगत रूप से प्रकट होता है। पुनर्प्राप्ति अवधि 4 से 9 सप्ताह तक लग सकती है।

जिन महिलाओं ने अभी-अभी जन्म दिया है, उन्हें चिंतित करने वाले मुख्य प्रश्नों में से एक यह है: प्रसवोत्तर निर्वहन कितने समय तक चलना चाहिए और मासिक धर्म कब बहाल होगा? पूर्ण मासिक धर्म का आगमन भी काफी हद तक इस पर निर्भर करता है स्तनपान, जो अंडों की परिपक्वता को रोकता है और परिणामस्वरूप, मासिक धर्म से रक्तस्राव होता है।

किसी भी मामले में, सामान्य बहाल करने के लिए मासिक धर्मइसमें बहुत समय लगेगा, जो कई कारकों पर निर्भर करेगा। सुनिश्चित करने के लिए सामान्य ऑपरेशनअपने प्रजनन तंत्र के बारे में, आपको महिला शरीर की शारीरिक विशेषताओं को जानने की जरूरत है और यदि आवश्यक हो, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

प्रसवोत्तर निर्वहन, जिसे मासिक धर्म के साथ भ्रमित किया जा सकता है

बच्चे के जन्म के दौरान, प्लेसेंटा गर्भाशय से अलग हो जाता है, जो गर्भावस्था के दौरान बनने वाले जहाजों के टूटने का कारण है जो उन्हें जोड़ता है। इनके परिणामस्वरूप जन्म आघातबच्चे के जन्म के बाद, गर्भाशय को एक्सफ़ोलीएटेड एंडोमेट्रियम के अवशेषों, प्लेसेंटा के कणों और दौरान बनने वाले अन्य उत्पादों से साफ किया जाता है। अंतर्गर्भाशयी विकासभ्रूण. ये, भारी अवधियों के समान, औसतन 3 से 8 सप्ताह तक चलते हैं, जो अंत की ओर कम होते जाते हैं।

विशेषता प्रसवोत्तर खोलना लोचिया है। , और सामान्य मासिक धर्म की तुलना में अधिक मात्रा में रक्त होता है। महिलाओं की रिकवरी अवधि प्रजनन अंगलंबा समय लग सकता है। बच्चे के जन्म के बाद सामान्य मासिक धर्म में देरी काफी होती है सामान्य घटनाके कारण हो रहा है बढ़ा हुआ उत्पादनहार्मोन प्रोलैक्टिन, जो ओव्यूलेशन चक्र को रोकता है। पहले पूर्ण के आगमन का अर्थ होगा स्थापना नियमित चक्रलेकिन यह शारीरिक विशेषताबहुत ही व्यक्तिगत और इसकी कोई स्पष्ट समय सीमा नहीं है। इस मामले में बहुत कुछ स्तनपान पर निर्भर करता है, जो हार्मोनल पृष्ठभूमि को नियंत्रित करता है।