लड़कियों को क्या बच्चे के जन्म से पहले स्तन डाला जाता है। बच्चे के जन्म से पहले स्तन परिवर्तन
प्रसव से पहले दर्द प्रसव की शुरुआत का अग्रदूत है। यह माना जाता है कि बच्चे के जन्म के दौरान दर्द एक अनिवार्यता है जो ग्रह के एक नए निवासी की प्रत्येक उपस्थिति के साथ होती है। हालाँकि, जैसे गर्भावस्था लाखों महिलाओं के लिए एक सामान्य शारीरिक स्थिति है, न कि कोई बीमारी, इसलिए बच्चे के जन्म से पहले का दर्द एक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण और गर्भवती माँ की ओर से प्रक्रिया के डर से अधिक है।
कई गर्भवती महिलाओं में बच्चे के जन्म का विचार "चश्मदीदों" की कहानियों से बना है, यानी, जन्म देने वाली महिलाएं, रिश्तेदारों या गर्लफ्रेंड से भावनात्मक प्रतिक्रिया। अक्सर यह जानकारी व्यक्तिपरक होती है, क्योंकि प्रत्येक महिला की अपनी दर्द सीमा होती है, और शारीरिक विशेषताएं भी व्यक्तिगत होती हैं। और निष्पक्षता इस प्रकार है:
- शारीरिक दृष्टि से, एक स्वस्थ महिला जननांग अंगों के तीव्र दर्द, विकृति और टूटने के बिना सामान्य श्रम गतिविधि में सक्षम है। प्रकृति स्वयं प्रदान करती है कि गर्भवती माँ का शरीर बच्चे की उपस्थिति के लिए तैयार हो जाता है, यह कोई संयोग नहीं है कि भ्रूण का गर्भ 9 महीने तक रहता है। इस अवधि के दौरान, जन्म नहर के ऊतक अधिक लोचदार, एक्स्टेंसिबल हो जाते हैं, ताकि उनके साथ चलने वाले बच्चे के लिए चोट का खतरा पैदा न हो।
- बेशक, होमो सेपियन्स, एक उचित व्यक्ति, जीवों के प्रतिनिधियों की तुलना में विकास में अधिक है, हालांकि, वह अपनी प्रजातियों को जारी रखने का प्रयास करता है, बच्चों को जन्म देता है। ध्यान दें कि दुनिया में एक भी जानवर बच्चे के जन्म के दौरान भयानक दर्द से पीड़ित नहीं होता है, क्योंकि यह श्रम गतिविधि को अस्तित्व का एक प्राकृतिक, सामान्य हिस्सा मानता है।
- हर कोई जानता है कि ग्रह पर अभी भी ऐसे कोने हैं जो सभ्यता के कुख्यात लाभों से दूर हैं। यह वहाँ है कि भाग्यशाली लोग रहते हैं, जो, सिद्धांत रूप में, जन्म के पूर्व दर्द के बारे में ज्ञान से रहित हैं, निश्चित रूप से, हम स्वस्थ महिलाओं के बारे में बात कर रहे हैं जो विकृति के बिना हैं। शायद इसीलिए आधुनिक मनुष्य की दृष्टि से तमाम वन्य जीवन स्थितियों के बावजूद ये लोग मरते नहीं हैं।
- 200 से अधिक साल पहले फिजियोलॉजिस्ट ने पाया कि दर्द मुख्य रूप से खतरनाक बीमारियों, गंभीर तनाव या भय से जुड़ी रोग प्रक्रियाओं के साथ होता है। यह स्पष्ट है कि न तो गर्भावस्था और न ही प्रसव अपने आप में एक विकृति है, इसलिए, भय और तनाव के अलावा दर्द का कोई कारण नहीं होना चाहिए।
तर्कों को सारांशित करते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि निम्नलिखित कारक बच्चे के जन्म से पहले दर्द को प्रभावित करते हैं:
- माँ की आयु और स्वास्थ्य की स्थिति।
- श्रोणि की संरचना, हार्मोनल, मांसपेशियों की प्रणाली और महिला शरीर के अन्य मापदंडों की शारीरिक विशेषताएं।
- गर्भावस्था से पहले मासिक धर्म की अनियमितता की उपस्थिति।
- श्रम गतिविधि की एक विशेषता समय से पहले जन्म है।
- भ्रूण की स्थिति, उसका आकार।
- श्रम में एक महिला की व्यक्तिगत मनो-भावनात्मक विशेषताएं, दर्द दहलीज का स्तर।
- बच्चे के जन्म की तैयारी, मनो-भावनात्मक और शारीरिक दोनों।
बच्चे के जन्म से पहले दर्द को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक एक महिला की मनोवैज्ञानिक मनोदशा है, भय और तनाव से निपटने की क्षमता, क्योंकि बच्चे के जन्म से पहले दर्द आमतौर पर तीव्र नहीं होता है और गर्भाशय ग्रीवा की तैयारी से जुड़ा होता है, गर्भाशय स्वयं एक बच्चे के जन्म के लिए होता है। शिशु।
प्रसव से पहले दर्द के कारण
प्रसव से पहले दर्द का पहला विशिष्ट कारण तथाकथित झूठे संकुचन हैं। पहले संकुचन की प्रक्रिया को "प्रशिक्षण" कहा जा सकता है, जिसके दौरान गर्भाशय अनुबंध की मांसपेशियां सचमुच एक मिनट के लिए टोन में आती हैं, बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने की तैयारी करती हैं। ये संवेदनाएं 20वें सप्ताह के बाद प्रकट हो सकती हैं और आमतौर पर गंभीर दर्द का कारण नहीं बनती हैं। हर दिन, इस तरह के मांसपेशियों में तनाव अधिक ध्यान देने योग्य, लेकिन अनियमित, अनियमित हो जाता है, जो उन्हें वास्तविक संकुचन से अलग करता है। इसके अलावा, झूठे संकुचन मासिक धर्म के दौरान दर्द के समान होते हैं, अर्थात, वे केवल निचले पेट और श्रोणि में महसूस होते हैं, जबकि सच्चे गर्भाशय संकुचन के दौरान दर्द लयबद्ध, प्रकृति में कमरबंद होता है और अक्सर पीठ के निचले हिस्से से शुरू होता है।
प्रसव से पहले दर्द का कारण प्रसव पीड़ा है, जिसे निष्कासन कहा जाता है, यानी भ्रूण को मां के गर्भ से बाहर निकालने में मदद करना। दरअसल, संकुचन श्रम का पहला चरण है, जिसमें गर्भाशय (गर्भाशय) के लयबद्ध संकुचन और गर्भाशय ग्रीवा (गर्भाशय ग्रीवा) का खिंचाव होता है। दर्द पीठ के निचले हिस्से और प्रकृति में त्रिकास्थि के साथ व्यापक है, एक विशिष्ट स्थान पर स्थानीयकृत नहीं है और काफी तीव्र, बढ़ रहा है, हालांकि रुक-रुक कर।
प्रसव में एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति प्रसवपूर्व गतिविधियों में दर्द का तीसरा और शायद सबसे महत्वपूर्ण कारण है। डर मांसपेशियों में अकड़न का कारण बनता है, जो बदले में और भी अधिक दर्द पैदा करता है। इन दर्दों को आंत कहा जाता है, इन्हें मोच और मांसपेशियों द्वारा समझाया जाता है। एक महिला जितना अधिक तनाव लेती है, यानी बच्चे के जन्म की तैयारी की प्राकृतिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप करती है, दर्द उतना ही तीव्र होता जाता है।
बच्चे के जन्म से पहले दर्द के अन्य कारण होते हैं, जिनमें एक रोग संबंधी एटियलजि होता है, जो कि श्रोणि अंगों सहित आंतरिक अंगों के पुराने रोगों से जुड़ा होता है।
प्रसवपूर्व दर्द के एटियलॉजिकल कारकों को सारांशित करते हुए, आप निम्नलिखित सूची बना सकते हैं:
- बच्चे के जन्म, अज्ञानता या उद्देश्य कारणों (पुरानी बीमारियों, पारिवारिक समस्याओं, आदि) के लिए खराब तैयारी से जुड़ी एक व्यक्तिगत मनो-भावनात्मक स्थिति।
- बच्चे के जन्म से कुछ दिन (सप्ताह) पहले, एक बढ़ी हुई चिंता की स्थिति विकसित होती है, रक्तप्रवाह में एड्रेनालाईन की निरंतर रिहाई शुरू होती है।
- एड्रेनालाईन वृद्धि के लिए शरीर की प्राकृतिक अनुकूली प्रतिक्रिया तनाव, मांसपेशियों में संकुचन और रक्त वाहिकाओं की दीवारों के स्वर में वृद्धि है।
- तनाव से मांसपेशियों में अकड़न होती है, रक्त परिसंचरण की सामान्य गतिविधि का उल्लंघन होता है, जिसके परिणामस्वरूप - सामान्य स्थिति में गिरावट, दर्द के लक्षणों में वृद्धि।
प्रसव से पहले दर्द के लक्षण
प्रसव में प्रत्येक महिला मौजूदा विशिष्ट संकेतों के बावजूद, अपने तरीके से प्रसव के दृष्टिकोण को महसूस करती है। मुख्य बात यह है कि बच्चे के जन्म से पहले दर्द के लक्षण पहले चरण की शुरुआत है, यानी वास्तविक श्रम दर्द। उनके विपरीत, गर्भाशय के झूठे संकुचन इसे नहीं खोलते हैं और बच्चे के जन्म के साथ समाप्त नहीं होते हैं, वे शरीर को श्रम के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। झूठे संकुचन, एक नियम के रूप में, तीव्रता में भिन्न नहीं होते हैं और निचले पेट में स्थानीयकृत होते हैं। यदि एक महिला दूसरी बार जन्म देती है, तो संभावना है कि वह अब झूठे, "प्रशिक्षण" संकुचन महसूस नहीं करेगी, क्योंकि शरीर ने पहले ही "सबक" सीख लिया है। इस प्रकृति के बच्चे के जन्म से पहले दर्द के लक्षणों को भेद करना मुश्किल नहीं है, झूठे संकुचन (ब्रेक्सटन-हिक्स सिंड्रोम) ऐसे संकेतों की विशेषता है:
- जन्म की अपेक्षित तिथि से 21-14 दिन पहले दिखाई दें।
- दर्द निचले पेट में स्थानीयकृत होता है और मासिक धर्म जैसा दिखता है।
- दर्द सुस्त है, खींच रहा है।
- गर्भाशय तनावग्रस्त है, अच्छी तरह से फूला हुआ है।
- ब्रेक के दौरान गर्भाशय अपना स्वर नहीं खोता है, जो लंबा हो सकता है - 5-6 घंटे तक।
- संकुचन एक मिनट से अधिक नहीं रहता है और अनियमित होता है।
- आसन, चाल-चलन, चलने-फिरने से दर्द से राहत मिल सकती है।
प्रसव से पहले दर्द के लक्षण, जिन पर आपको अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है ताकि श्रम की शुरुआत को याद न करें:
- नियमित गर्भाशय संकुचन।
- दर्द दोहराव की लय, 10-20 मिनट का ब्रेक।
- संकुचन के बीच के अंतराल को लगातार 2-3 मिनट तक कम करना।
- संकुचन के बीच, गर्भाशय जल्दी से आराम करता है।
- दर्द दब रहा है, व्यापक है, करधनी चरित्र है।
इसके अलावा, सच्चे प्रसव के अग्रदूत श्लेष्म द्रव्यमान (प्लग) और एमनियोटिक द्रव (एमनियोटिक द्रव) का निर्वहन हैं।
बच्चे के जन्म से पहले पेट दर्द
प्रसव से पहले आवधिक पेट दर्द एक अपरिहार्य घटना है जिसे नाटकीय नहीं बनाया जाना चाहिए, क्योंकि दर्द मासिक धर्म चक्र के दौरान दर्द के स्तर से अधिक नहीं होना चाहिए। यह क्रमशः गर्भाशय को खींचने की एक पूरी तरह से समझने योग्य शारीरिक प्रक्रिया है, साथ ही आस-पास के अंगों के कुछ विस्थापन के साथ। दर्द एक खींचने वाला, दर्द करने वाला चरित्र है, लेकिन यह क्षणिक है, स्थायी नहीं है। इसके अलावा, बच्चे के जन्म से पहले पेट में दर्द बच्चे के जन्म का अग्रदूत होता है, अक्सर ऐसी संवेदनाएं 20 से 30 सप्ताह के बीच अशक्त महिलाओं में दिखाई देती हैं। ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन (झूठे गर्भाशय संकुचन) विचलन के बजाय आदर्श हैं, क्योंकि वे गर्भाशय ग्रीवा की ग्रीवा नहर को खींचकर, मांसपेशियों को नरम करके और बच्चे के जन्म के लिए महिला शरीर को तैयार करते हैं।
यदि बच्चे के जन्म से पहले पेट में दर्द खींचने, कमर कसने, बढ़ती संवेदनाओं के साथ होता है, तो दर्द नियमित हो जाता है, रुकावट कम होने के साथ, यह प्रत्यक्ष प्रमाण है कि श्रम का पहला चरण शुरू हो गया है - संकुचन।
बच्चे के जन्म से पहले पेट के निचले हिस्से में दर्द
बच्चे के जन्म से पहले पेट के निचले हिस्से में दर्द झूठे संकुचन का एक विशिष्ट संकेत है, या बल्कि प्रारंभिक अवधि, जब गर्भाशय स्वर में आता है, और उसकी गर्दन कम होने लगती है, छोटी हो जाती है। इस प्रकार, निचले पेट में दर्द एक प्रकार का अनुकूली चरण है जो शरीर को सामान्य श्रम गतिविधि के लिए मांसपेशियों, स्नायुबंधन, ऊतकों को तैयार करने में मदद करता है। दर्द की भावना तीव्र नहीं होती है, वे काफी सहनीय होती हैं, ये लक्षण चलते समय, शरीर की मुद्रा बदलने पर, भावनात्मक परिवर्तन के साथ भी कम हो सकते हैं - फिल्म देखना, किताब पढ़ना।
चूंकि गर्भवती माताओं की शारीरिक संरचना एकीकरण के अधीन नहीं है, इसलिए प्रत्येक महिला अलग-अलग तरीकों से बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण को महसूस कर सकती है। प्रसव में कई महिलाओं के लिए, निचले पेट में दर्द इस तथ्य के कारण होता है कि गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में, भ्रूण सिर को श्रोणि क्षेत्र में बदल सकता है, जिससे गर्भवती मां में काफी प्राकृतिक दर्द होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ गर्भवती महिलाओं में, श्रम की शुरुआत, यानी सच्चे संकुचन, असामान्य रूप से प्रकट हो सकते हैं - काठ, कमर दर्द के साथ नहीं, बल्कि पेरिनेम और निचले पेट में तेज संवेदनाओं के साथ।
ऐसी स्थितियों में, इसे सुरक्षित रूप से खेलना बेहतर है और एक प्रसूति रोग विशेषज्ञ, एक इलाज करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें, किसी भी मामले में, सलाह, परीक्षा, परामर्श और अवलोकन चोट नहीं पहुंचाएगा, बल्कि केवल चिंता को दूर करेगा।
बच्चे के जन्म से पहले पीठ दर्द
एक नियम के रूप में, बच्चे के जन्म से पहले पीठ दर्द बच्चे को प्राकृतिक प्रसवपूर्व स्थिति (प्रीविया) में ले जाने से जुड़ा होता है, यानी सिर नीचे। काठ का खींचने वाला दर्द भ्रूण के दबाव और sacroiliac क्षेत्र के संयोजी ऊतक के शारीरिक खिंचाव के कारण होता है।
इसके अलावा, संकुचन चरण के दौरान पीठ में दर्द होता है, और दर्द तब तेज हो जाता है जब गर्भाशय बच्चे को "रिलीज" करने के लिए लगभग तैयार होता है। मांसपेशियों का ऐसा खिंचाव लुंबोसैक्रल क्षेत्र के तंत्रिका अंत को प्रभावित नहीं कर सकता है। इन क्षणों में, एक महिला के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वह घबराहट, डर के आगे न झुके, यानी तनाव को सक्रिय न करें, बल्कि, इसके विपरीत, अपने शरीर को आराम करने में मदद करने के लिए, संकुचन के बीच विराम के दौरान आराम करें। इसके अलावा, गर्भवती मां को पता होना चाहिए कि प्रसव से पहले पीठ दर्द, संकुचन की अवधि से जुड़ा होता है, आमतौर पर कम हो जाता है जब श्रम गतिविधि धीरे-धीरे दूसरे महत्वपूर्ण चरण में जाती है - प्रयास।
बच्चे के जन्म से पहले पीठ के निचले हिस्से में दर्द
काठ का दर्द संकुचन की अवधि के लिए विशिष्ट है, लेकिन वे अन्य कारणों से हो सकते हैं।
- हार्मोनल डिसफंक्शन जो श्रोणि जोड़ों, इंटरवर्टेब्रल स्नायुबंधन के विश्राम और विस्तार को भड़काते हैं।
- पेट की मांसपेशियों में खिंचाव, काठ का क्षेत्र पर भार में प्रतिपूरक वृद्धि।
- शरीर के आगे (पेट) के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र का शारीरिक बदलाव, जिससे पीठ की मांसपेशियों का प्रतिपूरक तनाव होता है।
- शरीर की मुद्रा का उल्लंघन, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की वक्रता।
- प्राकृतिक इज़ाफ़ा, गर्भाशय का खिंचाव, जो काठ के क्षेत्र में आस-पास के तंत्रिका अंत को संकुचित करता है।
- शरीर का वजन बढ़ना, रीढ़ पर, पैरों पर यांत्रिक भार में वृद्धि।
- असहज जूते, कपड़े। ऊँची एड़ी के जूते विशेष रूप से पीठ पर भार बढ़ाते हैं।
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, जो गर्भावस्था से पहले विकसित हुआ था। विकृत कशेरुकाओं पर भार में वृद्धि से लक्षण बढ़ सकते हैं।
बच्चे के जन्म से पहले पीठ के निचले हिस्से में दर्द बढ़ जाता है, गर्भावस्था के पांचवें महीने से शुरू होता है, जब गर्भ धारण करने की प्रक्रिया तीसरी तिमाही के चरण तक जाती है। इसके अलावा, 9वें महीने के अंत में काठ का क्षेत्र में दर्द का लक्षण श्रम, संकुचन की शुरुआत का प्रत्यक्ष प्रमाण है, जब गर्भाशय ओएस खुलता है, गर्भाशय ग्रीवा को काफी कम किया जाता है, इसके पारित होने की सुविधा के लिए संकुचित किया जाता है। जन्म नहर के माध्यम से भ्रूण।
बच्चे के जन्म से पहले सिरदर्द
गर्भावस्था न केवल हर्षित उम्मीदों और आशाओं के साथ होती है, बल्कि बच्चे के जन्म से पहले सिरदर्द से जुड़ी चिंताओं के साथ भी होती है। सबसे अधिक बार, गर्भवती माताएं तनाव सिरदर्द से पीड़ित होती हैं, कम अक्सर माइग्रेन। गर्भावस्था के दूसरे भाग में सिर में दर्द की भावनाएँ विशिष्ट होती हैं, जब बच्चे का जन्म पहले से ही करीब होता है, और माँ की मनो-भावनात्मक स्थिति भय से बढ़ जाती है। प्रसूति, स्त्री रोग संबंधी अभ्यास में यह अत्यंत दुर्लभ है कि बच्चे के जन्म से पहले सिरदर्द होता है, जो मस्तिष्क परिसंचरण या मस्तिष्क के अन्य विकृति के उल्लंघन के कारण होता है। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के पंजीकरण से पहले इन समस्याओं का निदान किया जाता है और गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान निगरानी की जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सिरदर्द प्रीक्लेम्पसिया, नेफ्रोपैथी और उच्च रक्तचाप के गंभीर रूपों का संकेत दे सकता है। इस तरह की विकृति की निगरानी केवल स्थिर स्थितियों में की जाती है, क्योंकि वे बच्चे के जन्म के दौरान जटिलताएं पैदा कर सकती हैं। सिर से बेचैनी की अन्य सभी अभिव्यक्तियाँ प्रसवपूर्व अवधि की विशेषता हैं, जब एक महिला बस बच्चे के जन्म और उनसे जुड़े दर्द से डरती है। चिंता का स्तर जितना अधिक होता है, मांसपेशियों की प्रणाली का तनाव उतना ही अधिक होता है, और गर्दन और कंधे के क्षेत्र की मांसपेशियां सबसे पहले प्रतिक्रिया करती हैं, जिससे मस्तिष्क को खिलाने वाले बड़े और छोटे जहाजों का प्राकृतिक संकुचन होता है।
बच्चे के जन्म से पहले दर्द खींचना
बच्चे के जन्म से पहले दर्द होना इस बात का संकेत है कि बच्चा जल्द ही पैदा होगा। एक नियम के रूप में, दर्द की संवेदना 33-34 सप्ताह से शुरू होती है और स्नायुबंधन, मांसपेशियों के खिंचाव के चरण के कारण होती है, अर्थात श्रम की तैयारी। दर्द निचले पेट में स्थानीयकृत हो सकता है, जो झूठे संकुचन से जुड़ा होता है, और पीठ में दर्द का लक्षण भी महसूस होता है, काठ का क्षेत्र, त्रिकास्थि में, यह सिर के नीचे भ्रूण की सामान्य प्रस्तुति को इंगित करता है। इस अवधि के दौरान श्रोणि धीरे-धीरे फैलता है, अलग हो जाता है, जिससे पेरिनियल क्षेत्र में दर्द होता है, इस तरह जघन की हड्डियां आगामी जन्म के अनुकूल हो जाती हैं। इस अवधि के दौरान, पहले से कहीं अधिक, एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया की तैयारी के लिए एक महिला को उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों की आवश्यकता होती है। वर्तमान में, विशेष साहित्य पढ़ना, बच्चे के जन्म में गर्भवती माताओं और महिलाओं के लिए पाठ्यक्रमों में भाग लेना, प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में, या स्वतंत्र रूप से सांस लेने के व्यायाम में महारत हासिल करना या जल प्रक्रियाएं (तैराकी) करना मुश्किल नहीं है। इस तरह की तैयारी न केवल दर्द के लक्षणों को कम करेगी, बल्कि अपेक्षाकृत दर्द रहित तरीके से जन्म प्रक्रिया से गुजरने में भी मदद करेगी।
प्रसव से पहले पेरिनेम में दर्द
पेरिनेम में दर्द के लक्षणों के कारण गर्भवती महिला के शरीर में हार्मोनल और शारीरिक, संरचनात्मक परिवर्तन दोनों हो सकते हैं।
प्रसव से पहले पेरिनेम में दर्द ऐसे कारकों से जुड़ा होता है:
- वजन बढ़ने से लुंबोसैक्रल क्षेत्र पर दबाव पड़ता है, जिससे पेरिनेम में दर्द होता है।
- रिलैक्सिन के उत्पादन को बढ़ाता है - एक हार्मोन जो इंटरोससियस जोड़ों की लोच को नियंत्रित करता है।
- श्रोणि की हड्डियाँ (जघन जोड़) धीरे-धीरे अलग हो जाती हैं, श्रम की तैयारी करती हैं।
- भ्रूण एक ऐसी स्थिति ग्रहण करता है जो सियाटिक तंत्रिका सहित आस-पास के तंत्रिका अंत पर दबाव का कारण बनता है।
- गर्भावस्था के दौरान, वैरिकाज़ नसों - छोटे श्रोणि, पेरिनेम के विकास का खतरा होता है, जो इस क्षेत्र में दर्द को भी भड़का सकता है।
प्रसव से पहले पेरिनेम में दर्द जन्म नहर के लिए भ्रूण के दृष्टिकोण से जुड़ा हो सकता है, जो, जाहिर है, सबसे सकारात्मक कारण होगा, क्योंकि किसी भी दर्द के लक्षण को जल्दी से भुला दिया जाता है, मातृत्व की खुशी से बदल दिया जाता है।
बच्चे के जन्म से पहले सीने में दर्द
छाती में दर्द एक सामान्य घटना है जो गर्भावस्था की लगभग पूरी अवधि के साथ होती है। इसके अलावा, एक अनुभवी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए, भविष्य की मां की स्तन ग्रंथियों में असुविधा की अनुपस्थिति छिपी हुई विकृति, बीमारियों और गर्भवती महिला की अतिरिक्त परीक्षाओं को निर्धारित करने का एक कारण है। सभी नौ महीनों के दौरान स्तन ग्रंथियां परिवर्तन से गुजरती हैं, ग्रंथियों के ऊतक बढ़ने लगते हैं, 30 वें सप्ताह के बाद स्तन वृद्धि विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होती है। बच्चे के जन्म से पहले छाती में दर्द इस तथ्य के कारण होता है कि स्तन ग्रंथियों के कैप्सूल त्वचा की तरह ही बहुत मजबूत होते हैं। छाती सूज जाती है, घनी हो जाती है, अक्सर त्वचा में खुजली होती है, जो संभावित खिंचाव के निशान का संकेत देती है। इसके अलावा, बच्चे के जन्म से पहले सीने में दर्द दूध नलिकाओं के बनने, बढ़ने और निपल्स के बढ़ने के कारण होता है। महिलाओं में स्तन ग्रंथियों में दर्द के लक्षण और प्रकृति अलग हो सकती है: कुछ के लिए, छाती केवल पहली तिमाही में दर्द करती है, कुछ के लिए, स्तन ग्रंथियां बच्चे के जन्म से तुरंत पहले तीव्रता से बढ़ने लगती हैं। यह हार्मोनल प्रणाली की ख़ासियत और शरीर की सामान्य स्थिति के कारण है। स्तन ग्रंथियों में दर्द, एक नियम के रूप में, तेज नहीं है, प्रकृति में तीव्र है और काफी सहनीय है। इसके अलावा, गर्भवती मां को यह समझना चाहिए कि बच्चे के जन्म से पहले सीने में दर्द कोलोस्ट्रम के गठन का संकेत है और इस बात का सबूत है कि शरीर पहले से ही गर्भ के चरण को पूरा कर रहा है और बच्चे को दूध पिलाने की प्रक्रिया की तैयारी कर रहा है।
बच्चे के जन्म से पहले श्रोणि में दर्द
बच्चे के जन्म से पहले श्रोणि में दर्द इस तथ्य से समझाया जाता है कि श्रोणि की हड्डियों सहित आस-पास के सभी अंग और प्रणालियां बढ़ते गर्भाशय से प्रभावित होती हैं। दूसरी ओर, गर्भाशय भी पेल्विस पर निर्भर करता है क्योंकि यह बोनी बेड, पेल्विक रिंग के अंदर स्थित होता है। पेल्विक बेड में युग्मित पेल्विक हड्डियां शामिल होती हैं, जो बदले में जघन, इलियाक और इस्चियाल हड्डियों से मिलकर बनी होती हैं, जो एक साथ जुड़ी होती हैं। इस प्रकार, त्रिकास्थि के साथ, श्रोणि बिस्तर न केवल पेट के अंगों, बल्कि गर्भाशय को भी समायोजित करता है और बचाता है, जो विशिष्ट स्नायुबंधन द्वारा इससे जुड़ा होता है। बच्चे के जन्म से पहले श्रोणि में दर्द गर्भाशय के स्वर में वृद्धि के कारण होता है, सर्पिल स्नायुबंधन, ऐसी संवेदनाएं विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए पैल्विक मांसपेशियों की विकृति, मुड़ श्रोणि के इतिहास की विशेषता होती हैं। sacroiliac विस्थापन के परिणामस्वरूप, गर्भाशय को श्रोणि से जोड़ने वाले स्नायुबंधन असमान रूप से खिंच जाते हैं, जिससे काठ और श्रोणि क्षेत्र में दर्द होता है। इसके अलावा, बच्चे के जन्म से पहले पैल्विक दर्द प्राकृतिक कारणों से जुड़ा होता है जो गर्भावस्था के दूसरे भाग की विशेषता है:
- शरीर में कैल्शियम, मैग्नीशियम की कमी हो जाती है।
- शरीर के वजन, पेट में वृद्धि, जिससे पेल्विक गर्डल पर तनाव बढ़ जाता है।
- गर्भाशय का बढ़ना, लिगामेंटस तंत्र के खिंचाव को भड़काना और श्रोणि में दर्द।
रिलैक्सिन का बढ़ा हुआ उत्पादन, जो लोच, ऊतकों के खिंचाव, स्नायुबंधन के लिए जिम्मेदार है। रिलैक्सिन के सक्रिय उत्पादन से जघन जोड़ और सिम्फिसाइटिस में दर्द हो सकता है। सिम्फिसियोपैथी एक विकृति विज्ञान नहीं है, बल्कि यह तीसरे सेमेस्टर की एक सामान्य सिंड्रोम विशेषता है। सिम्फिसाइटिस जघन जोड़ और जघन हड्डी की सूजन के कारण होता है, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण उनकी असामान्य गतिशीलता, जो बच्चे के जन्म से पहले श्रोणि में दर्द के रूप में प्रकट होती है।
प्रसव से पहले योनि में दर्द
बच्चे के जन्म से पहले, योनि में दर्द सामान्य रूप से नहीं होना चाहिए, क्योंकि अक्सर दर्द श्रोणि क्षेत्र में, पीठ के निचले हिस्से में, कूल्हों में और पेट के निचले हिस्से में होता है। यदि बच्चे के जन्म से पहले योनि में दर्द होता है, तो यह योनी, पेरिनेम की वैरिकाज़ नसों का संकेत दे सकता है, जो हर चौथी गर्भवती महिला में होती है। वैरिकाज़ नसों को बढ़ते गर्भाशय के संपीड़न कारक द्वारा उकसाया जाता है, जब यह रेट्रोपरिटोनियल ज़ोन में मुख्य वाहिकाओं (इलियाक, अवर वेना कावा) को संकुचित करता है। बच्चे के जन्म से पहले योनि में दर्द बढ़ना, फटना दर्द, खुजली, लेबिया की सूजन से प्रकट हो सकता है। तीव्र वैरिकोथ्रोम्बोफ्लिबिटिस के विकास और नस के टूटने के मामले में यह लक्षण सबसे खतरनाक है। बच्चे के जन्म से पहले योनि से संभावित सहज रक्तस्राव इसकी तीव्रता के कारण गर्भावस्था को समाप्त करने का खतरा पैदा करता है, और इसलिए भी कि रक्त को रोकना मुश्किल है - नसों में दबाव बहुत अधिक होता है, और उनकी दीवारें बेहद नाजुक होती हैं। इसीलिए, यदि गर्भवती माँ को योनि क्षेत्र में असुविधा, भारीपन या परिपूर्णता की भावना महसूस होती है, तो आपको समय पर रोगसूचक चिकित्सा प्राप्त करने के लिए तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
प्रसवपूर्व दर्द निदान
आदर्श रूप से, प्रसवपूर्व अवधि को स्वयं महिला और उसके उपस्थित प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा नियंत्रित किया जाना चाहिए। दर्दनाक संवेदनाएं, बच्चे के जन्म से पहले दर्द का निदान इतना व्यक्तिगत है कि, सभी सूचनात्मक जागरूकता के साथ, गर्भवती मां लक्षणों को भ्रमित कर सकती है और पहले से ही चिंतित स्थिति को बढ़ा सकती है।
- बच्चे के जन्म से पहले दर्द के दो मुख्य उद्देश्य होते हैं:
- गर्भाशय की सिकुड़ा गतिविधि, यानी आंत का दर्द।
- कोशिशों के दौरान दर्द, यानी दैहिक दर्द।
हालांकि, प्रसवपूर्व दर्द का सबसे आम कारण प्रसव के दौरान महिला की चिंता, भय और समझने योग्य मांसपेशियों में तनाव है। जैसा कि आप जानते हैं, एक व्यक्ति डरता है कि वह क्या नहीं समझता है, वह क्या नहीं जानता है, इसलिए दर्द के लक्षणों को जानने के लिए, उनके विकास के चरणों और विकल्पों का अर्थ है अत्यधिक चिंता को दूर करना और सामान्य, प्राकृतिक प्रसव के लिए तैयार करना।
बच्चे के जन्म से पहले दर्द के निदान में निम्नलिखित प्रसवपूर्व चरण शामिल हैं, जिन्हें आदर्श रूप से अस्पताल की स्थापना में डॉक्टर द्वारा पर्यवेक्षित किया जाना चाहिए: 1.
प्रसवपूर्व अवस्था, क्लासिक कोर्स:
- संकुचन, गर्भाशय का संकुचन, गर्भाशय ग्रीवा का खुलना, जो तीव्र दबाव के रूप में महसूस किया जाता है, श्रोणि क्षेत्र में कमर दर्द, मलाशय तक विकिरण।
- कमर में ऐंठन दर्द, जो उन महिलाओं की विशेषता है जो पहले ही जन्म दे चुकी हैं।
- लुंबोसैक्रल क्षेत्र में खींचने वाली प्रकृति का दर्द।
- योनि स्राव की संरचना और रंग में परिवर्तन।
- श्लेष्म प्लग का निर्वहन हो सकता है, जो अक्सर झूठे संकुचन के दौरान जारी होता है। यह लक्षण विशिष्ट नहीं है।
- बढ़ती ऐंठन, संकुचन, लय की विशेषता और उनके बीच के समय में कमी।
- अपच संबंधी घटनाएं, दस्त संभव हैं।
प्रसव से पहले दर्द का निदान, झूठे संकुचन के लक्षण:
- स्पस्मोडिक दर्द अनियमित, गैर-लयबद्ध होते हैं। उनके बीच का ब्रेक 5-6 घंटे तक पहुंच सकता है। दर्द की प्रकृति स्पष्ट नहीं है, दर्द तीव्र नहीं है, अक्सर शरीर की मुद्रा में बदलाव के कारण क्षणिक होता है।
- दर्द त्रिकास्थि में नहीं, बल्कि इलियाक क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है, और प्रकृति में कमरबंद नहीं होता है, बल्कि यह पेट को नीचे की ओर खींच रहा होता है।
- झूठे संकुचन के दौरान भ्रूण सक्रिय होता है, सख्ती से चलता है, जबकि सच्चे संकुचन के दौरान भ्रूण अक्सर जम जाता है।
श्रम की शुरुआत के संकेत:
- ऐंठन तेज हो जाती है, विशेष रूप से मुद्रा, आंदोलनों में बदलाव के साथ।
- दर्द त्रिकास्थि में शुरू होता है और ऊपर और नीचे फैलता है, अक्सर पैर (पैरों) तक फैलता है।
- दर्द के लक्षण एक परेशान पाचन तंत्र, दस्त के साथ होते हैं।
- संकुचन तेज हो जाते हैं, लंबे हो जाते हैं, और उनके बीच का समय लगातार घट रहा है।
- रक्त के साथ योनि स्राव प्रकट होता है।
- एमनियोटिक द्रव (एमनियोटिक द्रव) का स्राव हो सकता है, हालांकि यह संकेत सभी महिलाओं के लिए मानक नहीं है, यह विशिष्ट नहीं है।
गर्भावस्था के अंतिम महीने में कैसे होती है जांच, प्रसव से पहले दर्द का निदान कैसे होता है?
एक नियम के रूप में, अंतिम, अंतिम सप्ताह निम्नलिखित गतिविधियों के लिए समर्पित होना चाहिए जो संभावित प्रसवपूर्व दर्द की प्रकृति को स्पष्ट रूप से अलग करने में मदद करते हैं:
- वजन और रक्तचाप मापा जाता है।
- पिछली बार उच्च शर्करा स्तर या प्रोटीन की उपस्थिति के विषय पर शोध के लिए मूत्र दिया जाता है।
- भ्रूण के दिल की धड़कन की जाँच की जाती है।
- गर्भाशय के कोष की ऊंचाई निर्धारित की जाती है।
- भ्रूण की सामान्य स्थिति का आकलन किया जाता है - इसका आकार, प्रस्तुति।
- संभावित वैरिकाज़ नसों के लिए एक महिला (पैर, कमर, योनि) की संवहनी प्रणाली की जांच की जाती है।
- गर्भाशय ग्रीवा की जांच की जाती है, प्रकटीकरण के लिए इसकी तत्परता निर्धारित की जाती है।
- संकुचन के दौरान, झूठे सहित, दर्द संवेदनाओं की लय, आवृत्ति और तीव्रता निर्धारित की जाती है।
- गंभीर कार्डियोपैथोलॉजी।
- भ्रूण की अंतर्गर्भाशयी विकृति, जो मां की पेशी प्रणाली के स्वर पर निर्भर करती है, और ऑक्सीजन भुखमरी (हाइपोक्सिया) के अर्थ में भी निर्भर होती है।
अन्य स्थितियों में, प्रसव से पहले दर्द का उपचार प्राकृतिक तरीकों, दर्द को कम करने के तरीकों का उपयोग है, जिसमें शामिल हैं:
- लुंबोसैक्रल क्षेत्र, पैर, पेट की मालिश। इन तकनीकों को पहले से ही सीखा जाना चाहिए और अपने दम पर या किसी साथी, नर्स, मसाज थेरेपिस्ट की मदद से लागू किया जाना चाहिए।
- सुगंधित तेलों का आराम प्रभाव पड़ता है। यदि गर्भवती महिला को इससे कोई एलर्जी या पूर्वाभास नहीं है, तो अरोमाथेरेपी एक वास्तविक चमत्कार कर सकती है। डॉक्टरों द्वारा पुष्टि किए गए मामलों की पुष्टि की जाती है जब सुगंधित तेल से मालिश की जाती है, सुगंध के पंखों की साँस लेना संकुचन के बीच में भी दर्द के लक्षण को लगभग पूरी तरह से हटा देता है। अरोमाथेरेपी को सावधानी से चुना जाना चाहिए, क्योंकि कई आवश्यक तेल एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं। लैवेंडर, स्प्रूस, गुलाब, अजवायन के फूल का तेल सुरक्षित माना जाता है, जो श्रम गतिविधि को उत्तेजित करता है।
- ब्रीदिंग एक्सरसाइज प्रसवपूर्व और श्रम गतिविधियों का एक क्लासिक है। उचित साँस लेने की तकनीक में महारत हासिल करना न केवल बच्चे के जन्म के दौरान दर्द को कम करने के लिए, बल्कि भविष्य में समग्र स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए भी लायक है। श्वास तनाव, मांसपेशियों की टोन को कम करने में मदद करता है, सामान्य रक्त प्रवाह गतिविधि को बहाल करता है, रक्त वाहिकाओं और ऊतकों की ऑक्सीजन के साथ संतृप्ति करता है, और इसलिए भ्रूण हाइपोक्सिया को रोकता है।
- श्रम में एक महिला के शरीर के लिए बहुत सारे विशेष अभ्यास हैं, जिनका अध्ययन और अभ्यास गर्भवती माताओं के लिए प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में उनके कार्यान्वयन से पहले किया जा सकता है। इस तरह की शारीरिक गतिविधि त्वचा के सामान्य स्वर को बनाए रखने में मदद करती है, दर्द के लक्षण को कम करने में मदद करती है और गर्भवती महिला की समग्र चिंता को काफी कम करती है। संकुचन के दौरान कुछ आसन, श्रम में महिलाओं के आंकड़ों और समीक्षाओं के अनुसार प्रयास, दर्द की गंभीरता को कम से कम 50% कम करते हैं।
प्रसव से पहले दर्द का दवा उपचार केवल सख्त संकेतों के तहत किया जाता है, जब भ्रूण को नुकसान पहुंचाने का जोखिम मां के जीवन के लिए खतरे के जोखिम से कम होता है। एनेस्थीसिया का चुनाव डॉक्टर का विशेषाधिकार है, श्रम में महिला की सभी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखे बिना एक भी दवा, विधि या विधि निर्धारित नहीं की जाएगी। यह अत्यंत दुर्लभ है कि प्रसवपूर्व गतिविधियों में एंटीस्पास्मोडिक्स का उपयोग किया जाता है, मुख्यतः जब गर्भाशय ग्रीवा को खोलने की प्रक्रिया को सक्रिय करना आवश्यक होता है। बेशक, ऐसी दवाओं की शुरूआत मां की स्थिति को कम करती है, लेकिन बच्चे को अपूरणीय क्षति हो सकती है, क्योंकि कोई भी एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक आसानी से प्लेसेंटल बाधा पर काबू पाता है और भ्रूण की श्वसन गतिविधि के उल्लंघन को भड़काता है। यदि जन्म तेजी से आगे बढ़ता है, तो इनहेलेशन एनेस्थेसिया का उपयोग करना संभव है, स्थानीय या एपिड्यूरल (स्पाइनल) एनेस्थीसिया का भी अभ्यास किया जाता है, लेकिन उनका उपयोग केवल कुछ संकेत होने पर ही किया जाता है। सामान्य संज्ञाहरण एक चरम उपाय है जो "बच्चे के जन्म से पहले दर्द के उपचार" के विषय से संबंधित नहीं है, बल्कि, यह बच्चे के जन्म के दौरान गंभीर विकृति के लिए एक आवश्यक कार्रवाई है।
बच्चे के जन्म से पहले दर्द को कैसे रोकें?
बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए, प्रकृति ने एक लंबी अवधि के लिए प्रदान किया है, जब नौ महीने के लिए, एक महिला बच्चे की सुखद उम्मीद को उपयोगी और आवश्यक कार्यों के साथ जोड़ सकती है जो निश्चित रूप से भविष्य में काम आएगी।
बच्चे के जन्म से पहले दर्द की रोकथाम में निम्नलिखित गतिविधियां शामिल हैं:
- पहली और सबसे महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक तैयारी और सकारात्मक दृष्टिकोण है, जिसके लिए डॉक्टरों द्वारा सत्यापित और अनुशंसित जानकारी की आवश्यकता होती है। एक बहुत ही सरल टिप के रूप में, हम किताबें पढ़ने की सिफारिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, ग्रांटली डिक-रीड द्वारा चाइल्डबर्थ विदाउट फियर।
- जन्म देने से पहले, आपको एक विशेष आहार की आवश्यकता होती है जो पाचन तंत्र को प्रसव के लिए तैयार करने में मदद करे। वनस्पति तेल का गर्भाशय के खिंचाव और संकुचन की प्रक्रिया पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसके अलावा, वनस्पति तेलों के साथ व्यंजन शरीर को विटामिन ई से संतृप्त करते हैं, संभावित टूटने और बवासीर को रोकते हैं।
- प्रारंभिक कक्षाओं में भाग लेना अनिवार्य होना चाहिए, जहां गर्भवती महिलाओं को सही ढंग से सांस लेना, आरामदायक, अनुकूल मुद्रा लेना, दर्द को कम करने के लिए सरल, लेकिन बहुत प्रभावी व्यायाम करना सिखाया जाता है।
- बच्चे के जन्म से पहले दर्द की रोकथाम आपके उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ नियमित संचार है, अधिमानतः उस व्यक्ति के साथ जो डिलीवरी करेगा। एक डॉक्टर से विस्तृत सलाहकार सहायता, सलाह और सिफारिशें गर्भवती मां को आत्मविश्वास देगी और चिंता को कम करेगी।
यह माना जाता है कि प्रसवपूर्व दर्द को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका है, एक सकारात्मक आत्म-समायोजन और एक प्यार करने वाले परिवार का समर्थन। एक बच्चे की अपेक्षा करना, सिद्धांत रूप में, गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान हर्षित होना चाहिए, इस अर्थ में तीसरे सेमेस्टर का अंत सबसे महत्वपूर्ण है। इसलिए, बच्चे के जन्म से पहले दर्द की रोकथाम एक वास्तविक चमत्कार के उद्देश्य से एक बहुभिन्नरूपी, जटिल क्रिया है - बच्चे का जन्म।
प्रेग्नेंसी के पहले महीने से ही ब्रेस्ट की देखभाल शुरू कर देनी चाहिए ताकि वह अपनी खूबसूरती न खोएं। स्तनइसे सावधानी से पकाना आवश्यक है ताकि स्तनपान के बाद यह शिथिल न हो, बल्कि गर्भावस्था से पहले की तरह आकर्षक बना रहे।
जब एक महिला गर्भवती होती है, तो उसकी त्वचा, हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, शुष्क हो जाती है और उसे अतिरिक्त नमी की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के दौरान, स्तनों को रोजाना मॉइस्चराइजिंग लोशन से धोना चाहिए। अगर ऐसा नहीं किया गया तो त्वचा रूखी हो जाएगी और उस पर खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं। इसके बाद, यह अपना रूप खो देगा।
बच्चे के जन्म से पहले स्तन - सुंदरता कैसे बनाए रखें
गर्भावस्था के पहले महीनों से स्तन अपना आकार बदलता है। बहुत बार, एक महिला यह निर्धारित करती है कि स्तन ग्रंथियों में वृद्धि के कारण वह गर्भवती है। अब से लिनेन को साइज के हिसाब से ही चुनना चाहिए। आपको बचत नहीं करनी चाहिए और तंग ब्रा पहननी चाहिए जो छाती को निचोड़ लेगी। कपड़ा प्राकृतिक होना चाहिए, और ब्रा आरामदायक आकार की होनी चाहिए। इसे छाती को अच्छी तरह से सहारा देना चाहिए। चौड़ी पट्टियों वाली ब्रा सबसे अच्छी होती है। लेकिन प्लास्टिक या धातु की हड्डियों वाले लोगों में से कुछ समय के लिए मना कर देना बेहतर है। वे छाती में सामान्य रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप करते हैं। अक्सर, गर्भावस्था के दौरान, स्तन से कोलोस्ट्रम स्रावित होता है। ऐसा करने के लिए, ब्रा में विशेष हाइजीनिक टैब डाले जाते हैं।
स्तन की त्वचा के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधन खिंचाव के निशान से बचने में मदद करेंगे। प्राकृतिक तेलों पर आधारित क्रीम का उपयोग करना बेहतर है। आप अपना खुद का ब्रेस्ट मॉइस्चराइजर बना सकती हैं। ऐसा करने के लिए, मिश्रण करें:
- गेहूं के बीज का तेल;
- बादाम तेल;
- रुचिरा तेल।
इस क्रीम से दिन में 2 बार नहाने के बाद मालिश की जा सकती है। वैसे, आत्मा की कीमत पर। छाती के लिए, इसे ठंडा और गर्म पानी बारी-बारी से विपरीत बनाना बेहतर है। यह रक्त को बेहतर ढंग से प्रसारित करने की अनुमति देगा, जिससे त्वचा दृढ़ रहेगी। साथ ही एयर बाथ में भी मदद करें। आप रोजाना 10 मिनट खुली छाती के साथ चल सकते हैं ताकि त्वचा "साँस" ले सके।
आगामी फीडिंग के लिए बच्चे के जन्म से पहले स्तन कैसे तैयार करें
इसके लिए तैयार करना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि स्तन दूध के बड़े प्रवाह के लिए तैयार हो, और निप्पल लगातार चूसने के लिए। पहले, स्तनों को टेरी टॉवल से रगड़कर पकाया जाता था। आधुनिक डॉक्टरों का मानना है कि इस तरह की प्रक्रियाएं दूध पिलाने के लिए स्तन की तत्परता को प्रभावित नहीं करती हैं। वे जोर देते हैं कि नैतिक तैयारी अधिक महत्वपूर्ण है। विशेष साहित्य पढ़ना बहुत महत्वपूर्ण है, ऐसे पाठ्यक्रम की तरह होना जो आपको बताएगा कि बच्चे को स्तन कैसे पकड़ना चाहिए।
इसके अलावा, निपल्स में दरार से मरहम खरीदना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
छाती के लिए मालिश का प्रयोग भी उपयोगी होगा। इसे सुबह और शाम को किया जा सकता है।
स्तन मालिश में निम्नलिखित व्यायाम शामिल हैं:
- दोनों हाथों से छाती की गोलाकार गति करना आवश्यक है। बिना दबाव के नरम। इस मामले में, निपल्स और एरोला को छुआ नहीं जाना चाहिए।
- स्तन की मालिश पहले ऊपर से निप्पल तक, फिर बगल से और नीचे से करनी चाहिए।
- बाएं हाथ से बाएं स्तन को ऊपर उठाना चाहिए, और दाहिने हाथ से इसे दबाना बहुत आसान है।
इस तरह के व्यायाम प्रत्येक को 5 बार करना चाहिए। यह आपकी छाती को मजबूत करने में मदद करेगा।
महिलाएं सामने छातीविशेष देखभाल की जरूरत है। और ये सरल नियम आपको इसकी सुंदरता को बनाए रखने में मदद करेंगे।
यदि गर्भावस्था के अंतिम दिनों में गंभीर दर्द दिखाई देने लगता है, तो यह प्रसव की आसन्न शुरुआत का संकेत देता है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि कोई भी प्रसव पूरी तरह से दर्द रहित नहीं हो सकता है और इसके लिए आपको पहले से मानसिक रूप से खुद को तैयार करने की जरूरत है। एक नियम के रूप में, महिलाओं में बच्चे के जन्म का विचार विशेष रूप से उन दोस्तों की कहानियों से बनता है जिन्होंने पहले ही इस प्रक्रिया के जन्म या प्रत्यक्षदर्शी को जन्म दिया है। जिन महिलाओं ने जन्म दिया है, उन पर आपको बहुत अधिक विश्वास नहीं करना चाहिए, क्योंकि दर्द की सीमा हर किसी के लिए अलग होती है, और बच्चे के जन्म के दौरान शारीरिक विशेषताएं भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
यदि आप शारीरिक दृष्टिकोण पर विश्वास करते हैं, तो एक स्वस्थ महिला बहुत अधिक दर्द, विकृति या जननांग अंगों के टूटने के बिना बच्चे को जन्म देने में काफी सक्षम है। शरीर को बच्चे के जन्म के लिए पूरी तरह से तैयार करने के लिए, उसके पास नौ महीने हैं, और यह इतना कम नहीं है। यह समय जन्म नहर के ऊतकों को नरम, अधिक लोचदार, आसानी से फैलाए जाने के लिए पर्याप्त है ताकि बच्चे को चोट न पहुंचे।
यह एक दिलचस्प तथ्य पर ध्यान देने योग्य है: ग्रह पर एक भी प्राणी बच्चे के जन्म के दौरान भयानक दर्द का अनुभव नहीं करता है, क्योंकि इस प्रक्रिया को काफी स्वाभाविक माना जाता है। वहीं, दो सदियों पहले शरीर विज्ञानियों ने यह साबित कर दिया था कि प्रसव के दौरान दर्द या तो विकृति, बीमारियों की उपस्थिति के कारण होता है, या भय और तीव्र तनाव के कारण होता है। तदनुसार, इनमें से कोई भी गर्भावस्था के दौरान या प्रसव के दौरान मौजूद नहीं होना चाहिए।
अगर हम उन कारणों के बारे में बात करें जो जन्म प्रक्रिया के दौरान दर्द पैदा कर सकते हैं, तो उनमें शामिल होना चाहिए:
- महिला की उम्र और उसके स्वास्थ्य की स्थिति;
- महिला के शरीर की शारीरिक संरचना की विशेषताएं: श्रोणि का आकार, मांसपेशियों की स्थिति, हार्मोनल और अन्य प्रणालियां जो बच्चे के जन्म के दौरान महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं;
- यदि गर्भावस्था से पहले मासिक धर्म चक्र में विफलताएं थीं, तो यह बच्चे के जन्म को भी प्रभावित कर सकता है;
- समय से पहले जन्म, जब शरीर को अभी तक इस प्रक्रिया के लिए पूरी तरह से तैयार होने का समय नहीं मिला है;
- भ्रूण का आकार और उसकी स्थिति;
- एक महिला की दर्द दहलीज का स्तर और उसके मानस की स्थिति।
प्रसव से पहले दर्द के कारण
प्रसव से पहले दर्द का पहला आम कारण गलत संकुचन है। ये संकुचन प्रशिक्षण हैं, वे सचमुच एक मिनट के लिए गर्भाशय को टोन करते हैं और इसे अनुबंधित करते हैं। इस तरह की संवेदनाएं गर्भावस्था के 20वें सप्ताह के बाद होती हैं और इससे थोड़ी परेशानी हो सकती है, लेकिन गंभीर दर्द नहीं होता है। बेशक, हर दिन ये संवेदनाएं अधिक से अधिक अप्रिय हो सकती हैं, लेकिन साथ ही दर्द केवल निचले पेट में महसूस किया जा सकता है। यह वास्तविक संकुचन से मुख्य अंतर है, जो किसके लिए नियमित होगा, और प्रसव से पहले दर्द पीठ के निचले हिस्से से शुरू होगा। संकुचन के दौरान पहले से ही तेज दर्द हो सकता है, जब गर्भाशय भ्रूण को बाहर निकाल देगा।प्रसव के दौरान दर्द का सबसे महत्वपूर्ण कारण महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति बनी रहती है। डर के कारण एक महिला पूरी तरह से आराम नहीं कर पाती है, वह अपनी मांसपेशियों को चुभने लगती है और इससे तेज दर्द होता है। एक महिला जितना अधिक तनाव लेती है, उतना ही वह प्राकृतिक प्रक्रिया और मांसपेशियों और स्नायुबंधन के खिंचाव में हस्तक्षेप करेगी।
दर्द के कारण रोग संबंधी रोग, एक महिला की संकीर्ण जन्म नहर, या बहुत संकीर्ण श्रोणि हो सकते हैं। इसके अलावा, आराम करने की क्षमता बहुत प्रभावित करती है, यह सीखने की कोशिश करें कि गर्भावस्था के दौरान यह कैसे करना है, और फिर कम से कम दर्द के साथ प्रसव की गारंटी है।
प्रसव से पहले दर्द के लक्षण
हर महिला यह समझने में सक्षम है कि प्रसव निकट आ रहा है। जन्म प्रक्रिया की शुरुआत का मुख्य लक्षण वास्तविक प्रसव पीड़ा है। बेशक, शुरू में कुछ महिलाएं उन्हें झूठे संकुचन के साथ भ्रमित कर सकती हैं जो गर्भाशय ग्रीवा को नहीं खोलते हैं और अंततः बच्चे के जन्म के साथ समाप्त नहीं होते हैं। झूठे संकुचन अनियमित होंगे और सभी असुविधाएं पेट के निचले हिस्से में केंद्रित होंगी। यदि यह किसी महिला का पहला जन्म नहीं है, तो सबसे अधिक संभावना है कि शरीर प्रशिक्षित नहीं होगा, क्योंकि उसे पिछली प्रथा याद थी। झूठे संकुचन के मुख्य लक्षण हैं:- जन्म की अपेक्षित तिथि से 3-4 सप्ताह पहले उपस्थिति;
- दर्द सुस्त और खींच रहा है;
- दर्द पेट के निचले हिस्से में होता है और मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द जैसा हो सकता है;
- गर्भाशय बहुत तनावपूर्ण और अच्छी तरह से स्पर्श करने योग्य है;
- प्रशिक्षण संकुचन के बीच, गर्भाशय अपना स्वर नहीं खोता है;
- संकुचन अनियमित होते हैं और एक मिनट से अधिक नहीं रहते हैं;
- मुद्रा में बदलाव के दौरान, आंदोलन के दौरान दर्द आसानी से दूर हो जाता है।
- गर्भाशय नियमित रूप से सिकुड़ने लगता है;
- दर्द हर 10-20 मिनट में लयबद्ध रूप से होता है;
- संकुचन के बीच में, गर्भाशय पूरी तरह से शिथिल हो जाता है;
- दर्द पूरे शरीर में फैलता है, खासकर पीठ के निचले हिस्से और उनके पेट तक;
- श्लेष्म प्लग और एमनियोटिक द्रव का निर्वहन होता है।
बच्चे के जन्म से पहले पेट दर्द
हर महिला समझती है कि बच्चे के जन्म से पहले पेट दर्द से बचना नामुमकिन है। बेशक, उन्हें एक महिला के दर्द की सीमा से अधिक नहीं होना चाहिए और आदर्श रूप से मासिक धर्म के समान होना चाहिए। यह प्रक्रिया काफी सामान्य है और इसकी एक सरल व्याख्या है: गर्भाशय में खिंचाव होता है और इस वजह से अंग धीरे-धीरे शिफ्ट होने लगते हैं। यदि किसी महिला के लिए यह पहली गर्भावस्था और प्रसव है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह गर्भावस्था के 20 से 30 सप्ताह के बीच पेट में दर्द और बेचैनी महसूस कर पाएगी। इस अवधि के दौरान थोड़ा सा दर्द काफी सामान्य होता है और इस प्रकार भविष्य की जन्म प्रक्रिया के लिए मां के शरीर को सक्रिय रूप से तैयार करता है।इस समय, मांसपेशियों में खिंचाव होता है, ऊतक नरम हो जाते हैं, गर्भाशय ग्रीवा की ग्रीवा नहर सामान्य से कई गुना छोटी हो जाती है। इस अवधि के दौरान, आपको शारीरिक गतिविधि की मात्रा को कम करने और अधिक आराम करने, ताजी हवा में चलने, सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने और किसी भी स्थिति में घबराने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
बच्चे के जन्म से पहले सीने में दर्द
गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म से पहले स्तन में थोड़ा दर्द होना काफी सामान्य है। यह जोर देने योग्य है कि यदि सीने में दर्द नहीं है, तो यह स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए एक छिपी विकृति और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति पर संदेह करने का एक कारण है। गर्भावस्था के अंत तक, स्तन काफ़ी बढ़ना शुरू हो जाता है, यह ग्रंथियों के ऊतकों की वृद्धि के कारण होता है। व्यथा छाती की त्वचा और सीधे अंदर के कैप्सूल में खिंचाव का कारण बनती है।साथ ही सीने में दर्द का कारण दुग्ध नलिकाओं का बनना और निप्पल का थोड़ा सा बढ़ना भी है। कुछ महिलाओं में, गर्भावस्था की शुरुआत में छाती में बहुत दर्द होता है, जबकि अन्य में यह बच्चे के जन्म से ठीक पहले होता है, जब स्तन ग्रंथियों में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। यह ध्यान देने योग्य है कि स्तन दर्द काफी सहनीय है और बहुत तीव्र नहीं होना चाहिए। साथ ही, गर्भवती माँ को यह समझना चाहिए कि यदि स्तन में दर्द होता है, तो उसमें कोलोस्ट्रम बनता है, और शरीर गहन रूप से बच्चे को जन्म देने और जन्म देने की तैयारी कर रहा है। यदि छाती में दर्द नहीं होता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि कोलोस्ट्रम का निर्माण नहीं होता है और भविष्य में बच्चे के पास पूर्ण भोजन के लिए पर्याप्त दूध नहीं हो सकता है।
यदि गर्भावस्था के अंतिम दिनों में गंभीर दर्द दिखाई देने लगता है, तो यह प्रसव की आसन्न शुरुआत का संकेत देता है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि कोई भी प्रसव पूरी तरह से दर्द रहित नहीं हो सकता है और इसके लिए आपको पहले से मानसिक रूप से खुद को तैयार करने की जरूरत है। एक नियम के रूप में, महिलाओं में बच्चे के जन्म का विचार विशेष रूप से उन दोस्तों की कहानियों से बनता है जिन्होंने पहले ही इस प्रक्रिया के जन्म या प्रत्यक्षदर्शी को जन्म दिया है। जिन महिलाओं ने जन्म दिया है, उन पर आपको बहुत अधिक विश्वास नहीं करना चाहिए, क्योंकि दर्द की सीमा हर किसी के लिए अलग होती है, और बच्चे के जन्म के दौरान शारीरिक विशेषताएं भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
यदि आप शारीरिक दृष्टिकोण पर विश्वास करते हैं, तो एक स्वस्थ महिला बहुत अधिक दर्द, विकृति या जननांग अंगों के टूटने के बिना बच्चे को जन्म देने में काफी सक्षम है। शरीर को बच्चे के जन्म के लिए पूरी तरह से तैयार करने के लिए, उसके पास नौ महीने हैं, और यह इतना कम नहीं है। यह समय जन्म नहर के ऊतकों को नरम, अधिक लोचदार, आसानी से फैलाए जाने के लिए पर्याप्त है ताकि बच्चे को चोट न पहुंचे।
यह एक दिलचस्प तथ्य पर ध्यान देने योग्य है: ग्रह पर एक भी प्राणी बच्चे के जन्म के दौरान भयानक दर्द का अनुभव नहीं करता है, क्योंकि इस प्रक्रिया को काफी स्वाभाविक माना जाता है। वहीं, दो सदियों पहले शरीर विज्ञानियों ने यह साबित कर दिया था कि प्रसव के दौरान दर्द या तो विकृति, बीमारियों की उपस्थिति के कारण होता है, या भय और तीव्र तनाव के कारण होता है। तदनुसार, इनमें से कोई भी गर्भावस्था के दौरान या प्रसव के दौरान मौजूद नहीं होना चाहिए।
अगर हम उन कारणों के बारे में बात करें जो जन्म प्रक्रिया के दौरान दर्द पैदा कर सकते हैं, तो उनमें शामिल होना चाहिए:
- महिला की उम्र और उसके स्वास्थ्य की स्थिति;
- महिला के शरीर की शारीरिक संरचना की विशेषताएं: श्रोणि का आकार, मांसपेशियों की स्थिति, हार्मोनल और अन्य प्रणालियां जो बच्चे के जन्म के दौरान महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं;
- यदि गर्भावस्था से पहले मासिक धर्म चक्र में विफलताएं थीं, तो यह बच्चे के जन्म को भी प्रभावित कर सकता है;
- समय से पहले जन्म, जब शरीर को अभी तक इस प्रक्रिया के लिए पूरी तरह से तैयार होने का समय नहीं मिला है;
- भ्रूण का आकार और उसकी स्थिति;
- एक महिला की दर्द दहलीज का स्तर और उसके मानस की स्थिति।
प्रसव से पहले दर्द के कारण
प्रसव से पहले दर्द का पहला आम कारण गलत संकुचन है। ये संकुचन प्रशिक्षण हैं, वे सचमुच एक मिनट के लिए गर्भाशय को टोन करते हैं और इसे अनुबंधित करते हैं। इस तरह की संवेदनाएं गर्भावस्था के 20वें सप्ताह के बाद होती हैं और इससे थोड़ी परेशानी हो सकती है, लेकिन गंभीर दर्द नहीं होता है। बेशक, हर दिन ये संवेदनाएं अधिक से अधिक अप्रिय हो सकती हैं, लेकिन साथ ही दर्द केवल निचले पेट में महसूस किया जा सकता है। यह वास्तविक संकुचन से मुख्य अंतर है, जो किसके लिए नियमित होगा, और प्रसव से पहले दर्द पीठ के निचले हिस्से से शुरू होगा। संकुचन के दौरान पहले से ही तेज दर्द हो सकता है, जब गर्भाशय भ्रूण को बाहर निकाल देगा।प्रसव के दौरान दर्द का सबसे महत्वपूर्ण कारण महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति बनी रहती है। डर के कारण एक महिला पूरी तरह से आराम नहीं कर पाती है, वह अपनी मांसपेशियों को चुभने लगती है और इससे तेज दर्द होता है। एक महिला जितना अधिक तनाव लेती है, उतना ही वह प्राकृतिक प्रक्रिया और मांसपेशियों और स्नायुबंधन के खिंचाव में हस्तक्षेप करेगी।
दर्द के कारण रोग संबंधी रोग, एक महिला की संकीर्ण जन्म नहर, या बहुत संकीर्ण श्रोणि हो सकते हैं। इसके अलावा, आराम करने की क्षमता बहुत प्रभावित करती है, यह सीखने की कोशिश करें कि गर्भावस्था के दौरान यह कैसे करना है, और फिर कम से कम दर्द के साथ प्रसव की गारंटी है।
प्रसव से पहले दर्द के लक्षण
हर महिला यह समझने में सक्षम है कि प्रसव निकट आ रहा है। जन्म प्रक्रिया की शुरुआत का मुख्य लक्षण वास्तविक प्रसव पीड़ा है। बेशक, शुरू में कुछ महिलाएं उन्हें झूठे संकुचन के साथ भ्रमित कर सकती हैं जो गर्भाशय ग्रीवा को नहीं खोलते हैं और अंततः बच्चे के जन्म के साथ समाप्त नहीं होते हैं। झूठे संकुचन अनियमित होंगे और सभी असुविधाएं पेट के निचले हिस्से में केंद्रित होंगी। यदि यह किसी महिला का पहला जन्म नहीं है, तो सबसे अधिक संभावना है कि शरीर प्रशिक्षित नहीं होगा, क्योंकि उसे पिछली प्रथा याद थी। झूठे संकुचन के मुख्य लक्षण हैं:- जन्म की अपेक्षित तिथि से 3-4 सप्ताह पहले उपस्थिति;
- दर्द सुस्त और खींच रहा है;
- दर्द पेट के निचले हिस्से में होता है और मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द जैसा हो सकता है;
- गर्भाशय बहुत तनावपूर्ण और अच्छी तरह से स्पर्श करने योग्य है;
- प्रशिक्षण संकुचन के बीच, गर्भाशय अपना स्वर नहीं खोता है;
- संकुचन अनियमित होते हैं और एक मिनट से अधिक नहीं रहते हैं;
- मुद्रा में बदलाव के दौरान, आंदोलन के दौरान दर्द आसानी से दूर हो जाता है।
- गर्भाशय नियमित रूप से सिकुड़ने लगता है;
- दर्द हर 10-20 मिनट में लयबद्ध रूप से होता है;
- संकुचन के बीच में, गर्भाशय पूरी तरह से शिथिल हो जाता है;
- दर्द पूरे शरीर में फैलता है, खासकर पीठ के निचले हिस्से और उनके पेट तक;
- श्लेष्म प्लग और एमनियोटिक द्रव का निर्वहन होता है।
बच्चे के जन्म से पहले पेट दर्द
हर महिला समझती है कि बच्चे के जन्म से पहले पेट दर्द से बचना नामुमकिन है। बेशक, उन्हें एक महिला के दर्द की सीमा से अधिक नहीं होना चाहिए और आदर्श रूप से मासिक धर्म के समान होना चाहिए। यह प्रक्रिया काफी सामान्य है और इसकी एक सरल व्याख्या है: गर्भाशय में खिंचाव होता है और इस वजह से अंग धीरे-धीरे शिफ्ट होने लगते हैं। यदि किसी महिला के लिए यह पहली गर्भावस्था और प्रसव है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह गर्भावस्था के 20 से 30 सप्ताह के बीच पेट में दर्द और बेचैनी महसूस कर पाएगी। इस अवधि के दौरान थोड़ा सा दर्द काफी सामान्य होता है और इस प्रकार भविष्य की जन्म प्रक्रिया के लिए मां के शरीर को सक्रिय रूप से तैयार करता है।इस समय, मांसपेशियों में खिंचाव होता है, ऊतक नरम हो जाते हैं, गर्भाशय ग्रीवा की ग्रीवा नहर सामान्य से कई गुना छोटी हो जाती है। इस अवधि के दौरान, आपको शारीरिक गतिविधि की मात्रा को कम करने और अधिक आराम करने, ताजी हवा में चलने, सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने और किसी भी स्थिति में घबराने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
बच्चे के जन्म से पहले सीने में दर्द
गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म से पहले स्तन में थोड़ा दर्द होना काफी सामान्य है। यह जोर देने योग्य है कि यदि सीने में दर्द नहीं है, तो यह स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए एक छिपी विकृति और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति पर संदेह करने का एक कारण है। गर्भावस्था के अंत तक, स्तन काफ़ी बढ़ना शुरू हो जाता है, यह ग्रंथियों के ऊतकों की वृद्धि के कारण होता है। व्यथा छाती की त्वचा और सीधे अंदर के कैप्सूल में खिंचाव का कारण बनती है।साथ ही सीने में दर्द का कारण दुग्ध नलिकाओं का बनना और निप्पल का थोड़ा सा बढ़ना भी है। कुछ महिलाओं में, गर्भावस्था की शुरुआत में छाती में बहुत दर्द होता है, जबकि अन्य में यह बच्चे के जन्म से ठीक पहले होता है, जब स्तन ग्रंथियों में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। यह ध्यान देने योग्य है कि स्तन दर्द काफी सहनीय है और बहुत तीव्र नहीं होना चाहिए। साथ ही, गर्भवती माँ को यह समझना चाहिए कि यदि स्तन में दर्द होता है, तो उसमें कोलोस्ट्रम बनता है, और शरीर गहन रूप से बच्चे को जन्म देने और जन्म देने की तैयारी कर रहा है। यदि छाती में दर्द नहीं होता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि कोलोस्ट्रम का निर्माण नहीं होता है और भविष्य में बच्चे के पास पूर्ण भोजन के लिए पर्याप्त दूध नहीं हो सकता है।
कई महिलाओं में, गर्भावस्था के अंत में, निपल्स से एक गाढ़ा, चिपचिपा पीला तरल निकलने लगता है। बच्चे के जन्म से पहले छाती से निकलना कोलोस्ट्रम से ज्यादा कुछ नहीं है, जिसे नवजात अपने जीवन के पहले दो दिनों में खाएगा।
कोलोस्ट्रम बच्चे के जन्म से पहले क्यों निकलता है?
गर्भवती माँ के स्तन से कोलोस्ट्रम का निकलना यह दर्शाता है कि वह अपने बच्चे से मिलने और उसे अपना पहला अनिवार्य भोजन देने के लिए तैयार है। कोलोस्ट्रम कम मात्रा में उत्सर्जित होता है, लेकिन इसमें एक नवजात शिशु के लिए आवश्यक खुराक में बड़ी मात्रा में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, माइक्रोएलेटमेंट और इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं। बच्चे के जन्म से पहले कोलोस्ट्रम का उत्पादन और रिलीज गर्भवती मां के शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों से सुगम होता है: ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि। कई गर्भवती महिलाओं को बच्चे के जन्म से पहले ही सीने में हल्का दर्द होने लगता है। यह इस तथ्य के कारण है कि लगभग सभी गर्भवती महिलाओं में बच्चे के जन्म से पहले स्तन सूज जाते हैं, जो दर्दनाक संवेदनाओं के साथ हो सकते हैं।
बच्चे के जन्म से पहले स्तन कैसे विकसित करें?
बच्चे को दूध पिलाने के लिए बच्चे के जन्म से पहले स्तन तैयार करना चाहिए। यदि बच्चे के जन्म से पहले कोलोस्ट्रम निकलना शुरू हो जाता है, तो स्तन को साफ रखना बहुत जरूरी है ताकि सूक्ष्मजीव निप्पल में छोटे छिद्रों से प्रवेश न करें, जिससे स्तन नलिकाओं में सूजन हो जाएगी। ऐसा करने के लिए, स्तन ग्रंथि को दिन में दो बार बेबी सोप से धोना चाहिए। भविष्य में स्तनपान में सुधार के लिए बच्चे के जन्म से पहले स्तन की मालिश की जाती है, इसके लिए दोनों हाथों से बारी-बारी से दाएं और बाएं स्तनों को ऊपर से नीचे तक स्ट्रोक करें। इसके अलावा, निपल्स को खुरदुरा और कम संवेदनशील बनाने के लिए उन्हें हल्का रगड़ा जाता है, ताकि जब महिला अपने बच्चे को स्तनपान कराना शुरू करे, तो निप्पल पर दरारें न बनें।
एक और समस्या, जिसकी उपस्थिति में स्तन को पकाया जाना चाहिए, गलत है 
निप्पल का आकार। फ्लैट या उल्टे निप्पल से बच्चे को ब्रेस्टफीड कराने में दिक्कत होती है, ऐसे में अगर किसी महिला के निप्पल ऐसे हों तो उसे भी बच्चे के जन्म से पहले ब्रेस्ट मसाज की जरूरत होती है। मालिश तकनीक में अंगूठे और तर्जनी के साथ निप्पल को हल्के से निचोड़ना और धीरे से इसे बाहर निकालना और स्क्रॉल करना शामिल है। आप निपल्स के आकार को विशेष सुधारकों की मदद से बदल सकते हैं, जिन्हें जन्म से एक महीने पहले पहना जा सकता है। पुराने दिनों में, हमारी माताएँ, गर्भावस्था की शुरुआत से, निप्पल को भविष्य में खिलाने के लिए तैयार करने के लिए एक कठोर प्राकृतिक कपड़े को ब्रा में रखती हैं।
