प्रतिदिन कितनी बार मल त्याग करना चाहिए। एक वयस्क में कुर्सी, मल क्या होना चाहिए? फॉर्मूला दूध पिलाने वाले बच्चों के लिए

यह लेख कुर्सी पर केंद्रित होगा कि अच्छे स्वास्थ्य वाले व्यक्ति को कितनी बार और कब शौच करना चाहिए। तो चलिए बात करते हैं इस तरह के एक बंद और संवेदनशील विषय के बारे में जैसे कि बड़े पैमाने पर शौचालय जाना।

भले ही यह जीवन के एक व्यक्तिगत पहलू की तरह लगता है, इसके बारे में बात करने की जरूरत है अन्यथा इसके बारे में बात करने में हमारी मितव्ययिता स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।

स्वास्थ्य मंत्रालय के सर्वेक्षणों से पता चला है कि शौचालय जाने के बारे में पूछे जाने पर हममें से बहुत से लोग असहज महसूस करते हैं, इसलिए अगर कुछ हमें परेशान करता है तो हम डॉक्टर को नहीं बताते हैं।

तो चलिए इसके बारे में बात करते हैं। कितनी बार आप इसे करते हैं? दिन में कितनी बार शौचालय जाना सामान्य है?

कुछ लोग इसे दिन में एक बार करते हैं, अन्य दिन में तीन बार, और कुछ लोग इसे सप्ताह में केवल कुछ ही बार करते हैं। क्या ये सभी मल त्याग सामान्य हो सकते हैं? आप कैसे जान सकते हैं कि आप पर्याप्त शौचालय जा रहे हैं या नहीं?

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने इन सभी अत्यंत महत्वपूर्ण स्वास्थ्य सवालों के जवाब दिए हैं, साथ ही कुछ अन्य समान रूप से दिलचस्प हैं:

हम शौच क्यों करते हैं?

शरीर के अपशिष्ट से छुटकारा पाने के लिए जीवन के लिए आंतों की गतिविधि आवश्यक है। तो बड़ी आंत निम्नलिखित कार्य करती है:

1. तरल कचरे से पानी को अवशोषित करता है और इसे ठोस कचरे में बदल देता है और इसे निचले हिस्से (मलाशय) तक पहुंचाता है;
2. मलाशय एक भंडारण अंग के रूप में कार्य करता है और उचित समय पर मल देता है।

हमें कितना पेशाब करना चाहिए?

एक वयस्क को प्रति दिन 1 से 3 मल त्याग हो सकता है, जो सामान्य है। उसी समय, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए यदि शौचालय में आपकी यात्राओं की संख्या में तेजी से कमी आई है या इसके विपरीत, वृद्धि हुई है।

तो बार-बार मल त्याग करने के कई कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, हम फूड पॉइज़निंग (गैस्ट्रोएंटेराइटिस), बहुत अधिक शराब पीने, आहार में अचानक बदलाव (बहुत अधिक फाइबर), खाद्य असहिष्णुता (उदाहरण के लिए, लैक्टोज असहिष्णुता) के बारे में बात कर सकते हैं।

यह सीलिएक रोग (ग्लूटेन असहिष्णुता) का भी संकेत हो सकता है। कुछ दवाएं, जैसे जुलाब या एंटीबायोटिक्स, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, चिंता या तनाव, आंतों में सूजन (क्रोहन रोग या कोलाइटिस) और यहां तक ​​कि आंत्र कैंसर भी पैदा कर सकती हैं।

मल की निरंतरता भी महत्वपूर्ण है, जैसे कि क्या हमारे शरीर में निर्मित मल या तरल/अर्ध-निर्मित मल उत्पन्न होता है।

अपर्याप्त मल त्याग के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला सामान्य शब्द कब्ज है। यह तब होता है जब आप सप्ताह में तीन बार से कम शौचालय जाते हैं, भारी मात्रा में शौचालय जाते हैं, जबकि आपका मल सूखा और सख्त होता है, यह महसूस करते हुए कि आप काफी बड़े नहीं हुए हैं।

इसके कई कारण हो सकते हैं, जिनमें अपर्याप्त तरल पदार्थ और फाइबर का सेवन, गतिहीनता (जैसे, सर्जरी के बाद), दवाएं जिनमें कुछ मॉर्फिन दर्द निवारक दवाएं, कमजोर पैल्विक मांसपेशियां (जैसे, बुजुर्गों में), गर्भावस्था, थायरॉयड रोग या आंत्र कैंसर शामिल हैं। ये सभी कब्ज पैदा कर सकते हैं।

अगर आप रात में शौचालय जाना चाहते हैं, तो ये बीमारी के संकेत हैं। क्योंकि बृहदान्त्र के संकुचन - क्रमाकुंचन, सुबह में दिखाई देते हैं, रात में आंतें "आराम" करती हैं। अपने डॉक्टर को बुलाएं, अपना इलाज न करें, अगर आपको मल त्याग के दौरान ऐसा महसूस हो कि:

• आपकी आंतों में "कुछ बचा" है, राहत की कोई भावना नहीं है
• आपको धक्का देने की जरूरत है
• आप चाहते हैं लेकिन शौचालय नहीं जा सकते
• पेट में सब कुछ "अवरुद्ध" है
• आपको बीमार करता है
• आंतों को खाली करने में मदद करें
• यह स्थिति आधे साल से अधिक समय तक रहती है और स्थिति और खराब हो जाती है।

खतरनाक "सामान्य" कब्ज क्या है?

मल प्रतिधारण इतना हानिरहित नहीं है।कब्ज कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण है:

1. बवासीर खराब हो जाता है, गुदा विदर दिखाई देता है, और रेक्टल प्रोलैप्स का खतरा बढ़ जाता है - प्रत्येक 10 में से 7 रोगियों में।
2. एक शिथिलता है - चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम।
3. कोलाइटिस, एलर्जी के विकास के लिए पूर्वगामी कारक हैं।
4. शरीर को आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त नहीं होते हैं।
5. रोगी चिड़चिड़ा हो जाता है, अवसाद और न्यूरोसिस से पीड़ित होता है।
6. अक्सर क्रोनिक थकान सिंड्रोम के बारे में चिंतित रहते हैं।

जिन लोगों को कब्ज की समस्या होती है, उन्हें इसका खतरा बढ़ जाता है:

• बृहदान्त्र के डायवर्टीकुलोसिस (आंतों की दीवार का फलाव और पतला होना) और इसकी जटिलताएं, आंतों की वेध और पेरिटोनिटिस तक - हर पांचवें में
• आंतों के जंतु हर दसवें हिस्से में पाए जाते हैं
• बृहदान्त्र और मलाशय का कैंसर - हर बीसवें में।

इसे चरम पर न लें - कब्ज का इलाज समय पर करें।

जो लोग कब्ज से छुटकारा पाना चाहते हैं उनके लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के 5 टिप्स

यदि आप कब्ज से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको अधिक भोजन नहीं करना चाहिए, फास्ट फूड खाना चाहिए और सोडा के साथ पीना चाहिए, कार्यालय में चौबीसों घंटे बैठना चाहिए, घबराना चाहिए और रात भर जागना चाहिए। आंत सही भोजन "प्यार" करता है, इसके सेवन में नियमितता - दिन में 3-4 बार, और एक शांत वातावरण, अत्यधिक खेल के बिना।

"आउटपुट" पर आपको "इन" के परिणाम मिलते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो मल को नरम बनाते हैं, और आंतों को अधिक सक्रिय रूप से काम करने के लिए मजबूर किया जाता है। आहार में शामिल करें: वनस्पति तेल, ताजा निचोड़ा हुआ सब्जी का रस, किण्वित दूध उत्पाद - ताजा केफिर, सूखे मेवे, सूप, फल, कच्ची और प्रसंस्कृत सब्जियां, स्वस्थ फाइबर के साथ कुरकुरे अनाज। उत्पादों में तला हुआ, वसायुक्त, स्मोक्ड मीट, संरक्षक और अन्य "रसायन" निषिद्ध हैं।

आपने, निश्चित रूप से, सुना है कि "आपको बहुत पीने की ज़रूरत है।" लेकिन कितना काफी है? वैज्ञानिकों ने आदर्श निर्धारित किया है - आदर्श शरीर के वजन के प्रति 1 किलो 30 मिलीलीटर (आप नेटवर्क पर शरीर के वजन कैलकुलेटर पा सकते हैं, और अपने डेटा को प्रतिस्थापित करके, इसकी गणना कर सकते हैं)। आंतों में जल्दी से प्रवेश करने के लिए तरल गर्म होना चाहिए, और शहद को पानी में जोड़ा जा सकता है।

यदि आप अपना दिन कार्यालय में बिताते हैं और शाम को टीवी देखते हैं या इंटरनेट पर सर्फिंग करते हैं, तो आपका पेट अच्छी तरह से हड़ताल पर जा सकता है। कुर्सी के नियमित होने के लिए सप्ताह में कम से कम एक घंटे के लिए 3 बार शारीरिक गतिविधि सबसे अच्छा तरीका है। इतना समय नहीं दे सकते, जिम जाने का अवसर नहीं है? पैदल चलें, सीढ़ियाँ चढ़ें, फिट रहने के लिए हर मिनट का उपयोग करें।

जब केफिर, एक खाली पेट पर चुभन और शहद के साथ गर्म पानी मदद नहीं करता है, और यह डॉक्टर को देखने का समय है:

• क्या आपने अपने मल में खून देखा है?
• मल का रूप बदल गया है - पतला या रिबन जैसा
• आंत्र विफलता अचानक प्रकट हुई, खासकर 50 वर्षों के बाद
• आप कब्ज से पीड़ित हैं, बहुत अधिक वजन कम किया है, लेकिन आहार वही बना हुआ है
• मल त्याग से पहले या बाद में आपको पेट में दर्द या बेचैनी होती है
• कब्ज दस्त की जगह लेता है
• मलाशय में दर्द
• भूख खराब हो गई, कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति अरुचि दिखाई दी
• आप जल्दी थक जाते हैं
• आपको पता नहीं है कि तापमान क्यों बढ़ता है
• आप कब्ज से पीड़ित हैं और आपके पास कोलन और रेक्टल कैंसर, अल्सरेटिव कोलाइटिस, क्रोहन रोग का पारिवारिक इतिहास है।

अंत में, हमारे अभ्यास से कुछ दिलचस्प नैदानिक ​​मामले:

कब्ज और... थायरॉइड ग्रंथि: कहां है कनेक्शन?

23 साल की एक युवा लड़की ने हमसे संपर्क किया। यह पता चला कि वह 1.5 साल से कब्ज से परेशान थी! हमारे डॉक्टर ने रोगी का ध्यानपूर्वक साक्षात्कार किया और पाया कि गर्भावस्था के दौरान, 3 साल पहले, उसे थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता थी, लेकिन कुछ भी परेशान नहीं हुआ और कोई इलाज नहीं किया गया।

हमने उसकी अधिक सावधानी से जांच की और पाया कि कब्ज ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस के कारण होता है - महिलाओं में एक सामान्य स्थिति, जब शरीर अपनी थायरॉयड ग्रंथि पर "हमला" करता है, यह धीरे-धीरे ढह जाता है और हार्मोन का स्तर गिर जाता है। ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस के लक्षणों में से एक कब्ज है। हमारे एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ने उपचार निर्धारित किया, थायरॉयड फ़ंक्शन सामान्य हो गया, और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ संयुक्त कार्य ने परिणाम दिया - कब्ज गायब हो गया।

कब्ज और अधिक

हमारे पास 67 वर्षीय एक मरीज कब्ज की शिकायत लेकर आया था। जुलाब ने मदद नहीं की। डॉक्टर ने उसकी जांच की, लेकिन कोई महत्वपूर्ण असामान्यता नहीं मिली। हालांकि, शिकायतों की उम्र और प्रकृति के बारे में सतर्क किया गया और रोगी को विस्तृत जांच के लिए भेजा गया।

रक्त परीक्षण में, हीमोग्लोबिन में कमी, ईएसआर में वृद्धि, मल में गुप्त रक्त, मल में गुप्त रक्त के लिए कोलन व्यू सुपरसेंसिटिव परीक्षण का उपयोग करके पाया गया। हमने एक कोलोनोस्कोपी की - एक लचीले एंडोस्कोप के साथ आंतों की जांच की और आंतों में एक ट्यूमर का पता चला। सौभाग्य से, हमने इसे समय पर बनाया।

रोगी का सफलतापूर्वक ऑपरेशन किया गया था और एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और एक ऑन्कोलॉजिस्ट की देखरेख में है।

हम आपकी कैसे और कैसे मदद कर सकते हैं?

1. एक सक्षम विशेषज्ञ से परामर्श करें - हमारे गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट आपकी विस्तार से जांच करेंगे, यदि आवश्यक हो, तो संबंधित विशेषज्ञों के अतिरिक्त परामर्श नियुक्त करें और परिणाम की पहली यात्रा से उपचार प्रक्रिया को नियंत्रित करें।
2. कब्ज के कारण की पहचान करने के लिए - हमारे पास एक विस्तृत परीक्षा आयोजित करने के लिए एक विशेषज्ञ वर्ग और उच्च योग्य निदानकर्ताओं के सभी आवश्यक उपकरण हैं - परीक्षण, अल्ट्रासाउंड, एंडोस्कोपिक परीक्षाएं।
3. आपका समय और पैसा बचाएं - यह पता लगाने के लिए कि आपका आंत्र नियमित रूप से काम करने से इनकार क्यों करता है, हमने एक परीक्षा निर्धारित करने के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ एक निःशुल्क साक्षात्कार बनाया है। यदि आप लक्षणों के बारे में चिंतित हैं, लेकिन आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, तो बातचीत के दौरान आपको अध्ययन की आवश्यक श्रेणी सौंपी जाएगी।

कब्ज कई बीमारियों का कारण और प्रभाव है। एक सक्षम डॉक्टर उन्हें समझने में मदद करेगा। आपको अपने लिए जुलाब निर्धारित नहीं करना चाहिए, एनीमा से दूर हो जाना चाहिए और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की यात्रा के साथ "खींचना" चाहिए। आप कुछ महत्वपूर्ण याद कर सकते हैं और कीमती समय बर्बाद कर सकते हैं। इसे जोखिम में न डालें - किसी पेशेवर से मिलें।

शौच, या मलाशय को खाली करना, मानव शरीर द्वारा मल का उत्सर्जन है। आम तौर पर, एक वयस्क में शौच दिन में 1-2 बार होता है। साथ ही, 2 दिनों में 1 बार की आवृत्ति को आदर्श माना जाता है। बार-बार, ढीले मल को दस्त कहा जाता है, दुर्लभ मल को कब्ज कहा जाता है। ये रोग संबंधी स्थितियां आमतौर पर मल त्याग में दिखाई देने वाले परिवर्तनों के साथ होती हैं।

अक्सर, डॉक्टर की नियुक्ति पर रोगी सवाल पूछते हैं: मैं अक्सर अधिकांश भाग के लिए शौचालय जाता हूं, ऐसा क्यों होता है, इस स्थिति में आदर्श क्या है, मुझे क्या करना चाहिए? इसका उत्तर देने के लिए, आपको सर्वेक्षणों, विश्लेषणों की एक श्रृंखला आयोजित करने की आवश्यकता है। यदि एक विकृति का पता चला है, तो उचित उपचार निर्धारित किया जाएगा। हम आपके साथ निदान करने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन हम यह पता लगाने में सक्षम होंगे कि किसी व्यक्ति को सामान्य रूप से कितनी बार शौच करना चाहिए और कब शौच की आवृत्ति एक विकृति का संकेत देती है।

दस्त और मल प्रतिधारण

दस्त, दस्त - आमतौर पर एक तरल द्वारा विशेषता, और कुछ मामलों में, पानी की स्थिरता, अक्सर दिन में 10 बार तक होती है। शौच में देरी के साथ, जिसे कब्ज कहा जाता है, मल सख्त हो जाता है, खुरदरा हो जाता है, उनकी स्थिरता लोच खो देती है। मलाशय से गुजरते समय, वे श्लेष्म झिल्ली को घायल कर सकते हैं। कब्ज होने पर 3 दिन में 1 बार मल त्याग हो सकता है।

एक नियम के रूप में, मल त्याग की आवृत्ति के ऐसे उल्लंघन एक निश्चित बीमारी के लक्षण हैं। यदि आपको दस्त या कब्ज है, तो आपको गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट या प्रोक्टोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। यदि किसी वयस्क को दिन में कई बार हाइपरपेरिस्टलसिस (लगातार मल) होता है, लेकिन कोई असुविधा, नकारात्मक संवेदना नहीं लाता है, तो इसे आदर्श माना जा सकता है।

हालांकि, डॉक्टर इस मामले में, उनके मल त्याग (स्थिरता, रंग, अशुद्धियों, गंध) की उपस्थिति का निरीक्षण करने की सलाह देते हैं। यदि सब कुछ क्रम में है, लेकिन एक व्यक्ति दिन में बहुत बार चलता है, तो मनोचिकित्सक से मिलने की सिफारिश की जाती है। बार-बार मल आना एक सोमैटोफॉर्म विकार की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

मैं अधिकांश भाग के लिए अक्सर शौचालय क्यों जाता हूँ? बार-बार मल आने के कारण

यदि नवजात शिशु में सामान्य स्थिरता के लगातार मल देखे जाते हैं, तो यह बच्चे के स्वस्थ पाचन को इंगित करता है। यदि एक वयस्क अक्सर लंबे समय तक शौचालय जाता है, तो यह कुछ रोग स्थितियों का संकेत दे सकता है।

जैसा कि हमने पहले ही कहा है, शौचालय की ऐसी यात्राओं का मानदंड प्रति दिन 1 बार माना जाता है। या 2 बार, शरीर के वजन में वृद्धि या बड़ी मात्रा में भोजन खाने की स्थिति में, या यदि खाए गए खाद्य पदार्थों में रेचक प्रभाव होता है (उदाहरण के लिए, prunes)। मैं स्पष्ट करता हूं कि यह दस्त के बारे में नहीं है। हम सामान्य स्थिरता के लगातार मल के बारे में बात कर रहे हैं।

कभी-कभी एक वयस्क में बार-बार मल आना एंजाइमों के अपर्याप्त उत्पादन के कारण देखा जाता है, जब आंतें वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट को पूरी तरह से तोड़ने की क्षमता खो देती हैं। इस मामले में, शौचालय जाने की इच्छा खाने के कुछ घंटों बाद होती है।

बेशक, सामान्य चयापचय के साथ, मल त्याग की आवृत्ति भी दिन में 2 बार से अधिक हो सकती है। लेकिन इस मामले में, मल अपनी स्थिरता, रंग, गंध को नहीं बदलता है, इसमें समावेशन, अशुद्धियां नहीं होती हैं। हालांकि, किसी भी मामले में, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क करना बेहतर है, एंजाइमों के लिए परीक्षण करें।

बार-बार मल आना पैथोलॉजी का लक्षण कब होता है?

जब रोगी प्रश्न पूछता है: मैं अधिकांश भाग के लिए इतनी बार शौचालय क्यों जाता हूं, इस मामले में मुझे क्या करना चाहिए? किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का एकमात्र उत्तर है। खासकर अगर मल त्याग दिन में पांच बार से ज्यादा होता है। इस मामले में, आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि इस स्थिति को सामान्य नहीं माना जा सकता है और अक्सर यह कुछ निश्चित, कभी-कभी काफी खतरनाक बीमारियों का लक्षण होता है। उदाहरण के लिए:

बृहदान्त्र को प्रभावित करने वाला क्रोहन रोग;
- विभिन्न प्रकार के कोलाइटिस;
- साल्मोनेलोसिस की उपस्थिति;
- पेचिश, अतिगलग्रंथिता, और आंतों के तपेदिक;
- ऑन्कोलॉजिकल रोग - बृहदान्त्र या मलाशय का एक ट्यूमर।

ये सभी और अन्य विकृति, आंत्र रोग अक्सर मल के साथ हो सकते हैं, मुख्य रूप से दस्त। मल त्याग के बाहरी लक्षण बदलते हैं: संगति, रंग, गंध। बाहरी समावेशन, अशुद्धियाँ (बलगम, रक्त) देखी जा सकती हैं।

अगर बार-बार मल आना तरल, पानीदार, दर्दनाक होता है, तो हम दस्त के बारे में बात कर रहे हैं। यह डिस्बैक्टीरियोसिस, फूड पॉइजनिंग सहित विभिन्न गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों की एक बड़ी संख्या का लक्षण है। चिकित्सा सहायता की कोई आवश्यकता नहीं है।

शरीर द्वारा पित्त अम्लों के अपर्याप्त उत्पादन के कारण बार-बार शौचालय जाना पड़ सकता है। फिर मल एक पीला रंग, तैलीय, चमकदार बनावट प्राप्त कर लेता है। वहीं, व्यक्ति में दृष्टि की गुणवत्ता कम हो जाती है, खासकर शाम के समय हड्डियां अधिक नाजुक, भंगुर हो जाती हैं। गुदा क्षेत्र में रक्तस्राव देखा जाता है। ये सभी यकृत, पित्त पथ या ग्रहणी के रोगों के लक्षण हैं।

बार-बार होने वाले मल को सामान्य कैसे करें? इसके लिए क्या करें?

जितनी जल्दी पैथोलॉजी का पता लगाया जाए, उतना अच्छा है। यदि आप अधिकांश भाग के लिए शौचालय जाने की इच्छा को सहने की कोशिश करते हैं, तो परिणाम बहुत अप्रिय हो सकते हैं। विशेष रूप से, कब्ज विकसित हो सकता है, जिससे शरीर की शिथिलता हो सकती है। आंतों में, मल की पथरी बनने लगेगी, जिससे आंतों के म्यूकोसा को नुकसान पहुंचेगा।

इसलिए, पहला कदम इस स्थिति के कारण का पता लगाना है। ऐसा करने के लिए, आपको एक डॉक्टर को देखने, आवश्यक परीक्षा से गुजरने, परीक्षण करने की आवश्यकता है। आपको आंतरिक अंगों के अल्ट्रासाउंड से गुजरना पड़ सकता है, एक कोलोनोस्कोपी करें।

कलया कुर्सी, या मलमूत्र, या मल(अव्य. चेहरे के) - मलाशय के निचले वर्गों की सामग्री, मल त्याग के दौरान शरीर से निकल जाती है। जठरांत्र संबंधी मार्ग में जटिल जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप मल पाचन का अंतिम उत्पाद है। ऐसा माना जाता है कि बड़ी आंत में काइम से मल का निर्माण होता है।

स्वस्थ लोगों में मल की दैनिक मात्रा स्पष्ट रूप से भिन्न हो सकती है। पौधे के भोजन से मल की मात्रा बढ़ जाती है, पशु - कम हो जाता है। मिश्रित आहार के साथ, मल की दैनिक मात्रा आमतौर पर 190-200 ग्राम से अधिक नहीं होती है।

नवजात शिशुओं के मूल मल को मेकोनियम कहा जाता है। काले रंग का मल एक भ्रूण गंध के साथ - मेलेना।

मानव मल के रूपों का चिकित्सा पैमाना, जिसमें मल के प्रकार के 7 क्रमांकन शामिल हैं, कठोर गहरे रंग की गांठों से लेकर पानी के घोल तक, को "" कहा जाता है।

एक स्वस्थ व्यक्ति के मल के लक्षण

सामान्य मल में घनी स्थिरता और बेलनाकार आकार होता है। आहार में बड़ी मात्रा में पादप खाद्य पदार्थ मल को गाढ़ा और मटमैला बनाते हैं। मल की एक तरल-मशली या पानी की स्थिरता पानी के बड़े सेवन के साथ हो सकती है।

एक सामान्य मिश्रित आहार पर मल का रंग गहरा भूरा होता है, मांस आहार पर यह काला-भूरा होता है, शाकाहारी भोजन पर यह हल्का भूरा होता है, और दूध वाले आहार पर यह हल्का भूरा या हल्का पीला होता है। बिस्मथ और बिस्मथ युक्त दवाएं (डी-नोल, वेंट्रिसोल, नोवोबिस्मोल, पिलोसिड, विकानोल लाइफ, बिस्मथ ट्राइपोटेशियम डाइकिट्रेट, विट्रिडिनॉल, उलकेविस, एस्केप, ट्रिबिमोल, गैस्ट्रो-नॉर्म, पेप्टो-बिस्मोल) लेने से मल काला हो जाता है। आयरन मल को हरे रंग के साथ काला रंग देता है। सॉरेल और पालक मल को हरा-भरा रंग देते हैं, सूअर का मांस - लाल। ब्लूबेरी और काले करंट मल को काला या काला-भूरा रंग देते हैं।

मल में आमतौर पर एक हल्की, अप्रिय गंध होती है, जो इसमें इंडोल, स्काटोल, फिनोल, क्रेज़ोल्स और प्रोटीन के बैक्टीरिया के टूटने के परिणामस्वरूप बनने वाले अन्य पदार्थों की उपस्थिति के कारण होती है।

मल में आमतौर पर बलगम, रक्त, मवाद, भोजन का मलबा नहीं होना चाहिए।

स्वस्थ व्यक्ति के मल में सूक्ष्मजीव

1 ग्राम मल के संदर्भ में कॉलोनी बनाने वाली इकाइयों (सीएफयू) में एक स्वस्थ व्यक्ति में बड़ी आंत के मुख्य माइक्रोफ्लोरा की गुणात्मक और मात्रात्मक संरचना (ओएसटी 91500.11.0004-2003 के अनुसार "रोगी प्रबंधन के प्रोटोकॉल। आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस") :

सूक्ष्मजीवों के प्रकार	उम्र साल
	1 से कम	1–60	60 . से अधिक
बिफीडोबैक्टीरिया ( Bifidobacterium)	10 10 –10 11	10 9 –10 10	10 8 –10 9
लैक्टोबैसिलस ( लैक्टोबेसिलस)	10 6 –10 7	10 7 –10 8	10 6 –10 7
जीवाणु ( बैक्टेरॉइड्स)	10 7 –10 8	10 9 –10 10	10 10 –10 11
एंटरोकोकी ( उदर गुहा)	10 5 –10 7	10 5 –10 8	10 6 – 10 7
फुसोबैक्टीरिया ( Fusobacterium)	<10 6	10 8 –10 9	10 8 –10 9
यूबैक्टेरिया ( यूबैक्टीरियम)	10 6 –10 7	10 9 –10 10	10 9 –10 10
पेप्टोस्ट्रेप्टोकोकस ( Peptostreptococcus)	<10 5	10 9 –10 10	10 10
क्लोस्ट्रीडिया ( क्लोस्ट्रीडियम)	10 3	10 5	10 6
इशरीकिया कोली ( इशरीकिया कोली) ठेठ	10 7 –10 8	10 7 –10 8	10 7 –10 8
एस्चेरिचिया कोलाई लैक्टोज-नकारात्मक	<10 5	<10 5	<10 5
एस्चेरिचिया कोलाई हेमोलिटिक	0	0	0
अन्य अवसरवादी बैक्टीरिया: क्लेबसिएला ( क्लेबसिएला), एंटरोबैक्टर ( एंटरोबैक्टर), हेफ़नियम ( Hafnia), सेराटिया ( सेराटिया), प्रोटीस ( रूप बदलनेवाला प्राणी), मॉर्गनेला ( मॉर्गनेला), प्रोविडेंस ( प्रोविडेंसिया), साइट्रोबैक्टर ( Citrobacter) और दूसरे	<10 4	<10 4	<10 4
स्टेफिलोकोकस ऑरियस ( स्टेफिलोकोकस ऑरियस)	0	0	0
स्टैफिलोकोकस सैप्रोफाइटिक ( स्टैफिलोकोकस सैप्रोफाइटिकस) और एपिडर्मल ( स्तवकगोलाणु अधिचर्मशोथ)	10 4	10 4	10 4
जीनस के मशरूम कैंडीडा	10 3	10 4	10 4
गैर-किण्वन बैक्टीरिया: स्यूडोमोनास ( स्यूडोमोनास), एसीनेटोबैक्टर ( बौमानी) और दूसरे	10 3	10 4	10 4

लगभग 65-70% स्वस्थ लोगों के मल में कवक पाए जाते हैं। कैनडीडा अल्बिकन्स(बुरोवा एस.ए.)

मल की अम्लता

मिश्रित आहार खाने वाले स्वस्थ व्यक्ति के मल की अम्लता बड़ी आंत के माइक्रोफ्लोरा की महत्वपूर्ण गतिविधि से निर्धारित होती है और 6.8-7.6 पीएच के बराबर होती है। मल की अम्लता 6.0 से 8.0 पीएच की सीमा में सामान्य मानी जाती है। मेकोनियम की अम्लता लगभग 6 pH है। मल की अम्लता में आदर्श से विचलन:

• तीव्र अम्लीय (5.5 से कम पीएच) किण्वक अपच के साथ होता है
• अम्लीय (पीएच 5.5 से 6.7) छोटी आंत में फैटी एसिड के कुअवशोषण के कारण हो सकता है
• क्षारीय (8.0 से 8.5 तक पीएच) खाद्य प्रोटीन के सड़न के कारण हो सकता है जो पेट और छोटी आंत में पचता नहीं है और पुटीय सक्रिय माइक्रोफ्लोरा की सक्रियता और बड़े पैमाने पर अमोनिया और अन्य क्षारीय घटकों के गठन के परिणामस्वरूप भड़काऊ एक्सयूडेट होता है। आंत
• तीव्र क्षारीय (8.5 से अधिक पीएच) पुटीय सक्रिय अपच (कोलाइटिस) के साथ होता है

कब्ज, दस्त, मल असंयम के बारे में

कब्ज के लिए अमेरिकन गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल एसोसिएशन के दिशानिर्देशों में कब्ज के बारे में और पढ़ें। समस्या की जड़।" भाग I और भाग II, “कब्ज। गैस्ट्रोएंटरोलॉजी प्रैक्टिस गाइड का विश्व संगठन", "कब्ज वाले बच्चों के लिए पोषण", "कब्ज के लिए गैर-औषधीय उपाय", "कब्ज और मल असंयम के लिए अमेरिकन कॉलेज ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी से 10 टिप्स", और लेख "कब्ज"।

फेकल असंयम के बारे में: अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग से "फेकल असंयम"।

विभिन्न रोगों वाले बच्चों में मल

जीवन के पहले या दो दिनों में, स्वस्थ नवजात शिशु मेकोनियम - मल का उत्सर्जन करते हैं, जो कि गहरे जैतून के रंग का गाढ़ा, चिपचिपा द्रव्यमान होता है, गंधहीन, बच्चे के जन्म से पहले आंतों में जमा होता है, स्तन पर पहले आवेदन से पहले। मेकोनियम की संरचना में उपकला कोशिकाओं की अनुपस्थिति नवजात शिशु में आंतों में रुकावट का संकेत हो सकती है। श्रम की शुरुआत में एमनियोटिक द्रव में मेकोनियम का मिश्रण अंतर्गर्भाशयी श्वासावरोध को इंगित करता है। प्राकृतिक खिला पर जीवन के पहले वर्ष के बच्चों में मल मटमैला, सुनहरा पीला रंग में थोड़ा अम्लीय गंध के साथ होता है। मल त्याग की संख्या - वर्ष की पहली छमाही में दिन में 7 बार तक, और दिन में 2-3 बार - दूसरे में। कृत्रिम खिला के साथ, मल गाढ़ा, पोटीन जैसी स्थिरता, हल्के पीले रंग का, एक अप्रिय गंध के साथ, मल त्याग की संख्या छह महीने तक दिन में 3-4 बार और दिन में 1-2 बार होती है। एक साल तक। बड़े बच्चों में, मल का आकार (एक प्रकार का सॉसेज), गहरे भूरे रंग का होता है, जिसमें रोग संबंधी अशुद्धियाँ (बलगम, रक्त) नहीं होती हैं। शौच दिन में 1-2 बार होता है। विभिन्न रोगों के साथ, मल की प्रकृति बदल जाती है, ये हैं:

• अपच संबंधी मल, बलगम के मिश्रण के साथ तरल, हरियाली, सफेद गांठ, झागदार, खट्टी गंध, साधारण अपच के साथ होता है - "किण्वक अपच"
• "भूखा" मल, अल्प, अपच की याद दिलाता है, लेकिन मोटा, गहरा, कुपोषण के साथ होता है
• विषाक्त अपच के साथ मल पानीदार, बलगम के मिश्रण के साथ हल्के पीले रंग का होता है
• कोलिएंटेराइटिस के साथ, मल तरल, गेरू-पीला, कम अक्सर हरा, बलगम और सफेद गांठ के मिश्रण के साथ होता है।
• साल्मोनेलोसिस के साथ, मल तरल होते हैं, दलदली साग का रंग, थोड़ी मात्रा में बलगम, रक्त नहीं होता है
• पेचिश के साथ, मल तेज होता है (15 बार तक), इसमें बड़ी मात्रा में बलगम, मवाद और रक्त की धारियाँ होती हैं, लगभग कोई मल नहीं होता है, शौच के साथ टेनसस होता है
• टाइफाइड बुखार के साथ, मल तेज हो जाता है (10 गुना तक), तरल, भ्रूण, मटर की प्यूरी के रूप में, कभी-कभी पित्त का मिश्रण होता है
• हैजा के साथ, मल लगभग निरंतर (दिन में 100 बार तक), चावल के पानी के रूप में भरपूर मात्रा में होता है, जिसमें कभी भी रक्त नहीं होता है।
• भोजन की विषाक्तता के साथ, मल तरल, बार-बार, प्रचुर मात्रा में, हरे-पीले रंग में बलगम के मिश्रण के साथ होता है, शायद ही कभी रक्त से सना हुआ होता है
• अमीबियासिस के साथ, मल तेज हो जाता है, रास्पबेरी जेली का रंग
• गियार्डियासिस के साथ, दिन में 3-4 बार मल, पीले-हरे रंग में, मुलायम स्थिरता
• वायरल हेपेटाइटिस के साथ, मल रोग संबंधी अशुद्धियों के बिना, अचिक, ग्रे-मिट्टी का रंग है
• malabsorption syndromes को पॉलीफेकल पदार्थ की विशेषता है, जब मल की मात्रा खाए गए भोजन और तरल नशे के 2% से अधिक हो जाती है। यह सिंड्रोम डिसैकराइड की कमी (लैक्टोज और सुक्रोज), सीलिएक रोग (ग्लूटेन, ग्लियाडिन के प्रति असहिष्णुता), गाय के दूध प्रोटीन के प्रति असहिष्णुता के साथ मनाया जाता है।

नवजात शिशु में बार-बार मल आना स्वास्थ्य का संकेत है। एक नियम के रूप में, बच्चा मटमैले लोगों में शौच करता है, मल का रंग पीला या हरा होता है, और प्रसंस्कृत दूध या मिश्रण के कणों की उपस्थिति देखी जा सकती है। ऐसी तस्वीर एक सामान्य घटना है और माता-पिता को चिंता नहीं करनी चाहिए। यदि बच्चा बढ़ी हुई आवृत्ति के साथ शौच करता है या बहुत कम ही करता है, सूजन या पेट के दर्द से असुविधा का अनुभव करता है, खराब वजन बढ़ाता है और बिना भूख के भोजन करता है, तो यह परामर्श के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने का संकेत है।

मल आवृत्ति के लिए आयु मानदंड

स्तनपान करने वाले बच्चों के लिए

आइए बात करते हैं कि नवजात शिशु में शौच के मानदंड क्या हैं। युवा माता-पिता को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि स्तनपान कराने वाले बच्चे के मल त्याग का रंग, बनावट और मात्रा हमेशा समान नहीं होती है।

कुर्सी की गुणवत्ता कई कारकों से प्रभावित होती है: पानी की मात्रा और भोजन का प्रकार, दिन का समय और बच्चे के शरीर की विशेषताएं। एक नर्सिंग मां की भावनात्मक पृष्ठभूमि और शारीरिक स्थिति भी मल त्याग की संख्या को प्रभावित करती है।

2 महीने तक के बच्चों की कुर्सी की विशेषताएं

हम मल आवृत्ति में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को सूचीबद्ध करते हैं:

• 1 दिन। मेकोनियम - मूल मल, टैरी और काला, सभी नवजात शिशुओं की विशेषता है। जीवन के पहले दिन बच्चे दिन में एक या छह से अधिक बार शौच कर सकते हैं।
• 2-7 दिन। मेकोनियम भले ही पहले ही बंद हो गया हो, लेकिन इसकी उपस्थिति भी काफी सामान्य है। जन्मपूर्व विकास की अवधि के दौरान मूल मल बच्चों की आंतों में जमा हो जाता है। सामान्य मल द्वारा प्रतिस्थापित करने के लिए उसे पूरी तरह से बाहर जाने की जरूरत है। इस उम्र के लिए, प्रति दिन एक से तीन की मात्रा में मल की विशेषता है।
• 2 सप्ताह (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)।इस अवधि के दौरान एक नवजात शिशु के लिए, एक अनियमित मल त्याग काफी स्वीकार्य है (लेख में अधिक विवरण :)। मां के स्तनपान के आधार पर प्रत्येक बच्चे के लिए मल त्याग की संख्या अलग-अलग होगी। स्तनपान की स्थापना के कारण पहले महीने के दौरान स्तन के दूध की संरचना में लगातार परिवर्तन बच्चे के मल की गुणवत्ता और मात्रा को प्रभावित करता है। इस उम्र में, बच्चे को गैस बनना शुरू हो सकता है और पेट का दर्द दिखाई दे सकता है।
• 3-5 सप्ताह। माँ का दूध एक रेचक के रूप में कार्य करता है, इसलिए अक्सर मल देखा जाता है - प्रति दिन 10 मल त्याग तक। मल त्याग की संख्या सीधे फीडिंग की संख्या पर निर्भर करती है। 1 महीने में कम मल त्याग (4 बार से कम) इंगित करता है कि युवा मां के पास पर्याप्त दूध नहीं है।
• छठे सप्ताह से शुरू।इस अवधि के दौरान, माता-पिता मल त्याग की संख्या में तेज कमी देख सकते हैं। मल त्याग की कमी एक दिन, दो या तीन के लिए भी देखी जा सकती है। क्या कारण है? एंजाइम संकट को दोष देना है। स्तन के दूध का नवीनीकरण नए एंजाइमों की उपस्थिति को उत्तेजित करता है, जिसके लिए अब छोटे जीव अभ्यस्त हो रहे हैं। अनुकूलन की प्रक्रिया में कई सप्ताह लग सकते हैं - इस अवधि के दौरान, आप स्तन पर चूसने की इच्छा में वृद्धि और माँ के दूध की अस्वीकृति दोनों को देख सकते हैं।

6 सप्ताह के बाद, बच्चों में एक एंजाइम संकट होता है - माँ के स्तन के दूध के लिए बच्चे का जठरांत्र संबंधी मार्ग पूरी तरह से फिर से बनाया जाता है, जिसके संबंध में नए एंजाइम उत्पन्न होते हैं।

2 महीने से एक साल तक मल की संख्या

हम शौच में परिवर्तन का अध्ययन जारी रखते हैं:

• 2 महीने। जठरांत्र संबंधी मार्ग की व्यक्तिगत लय इस उम्र से ठीक शुरू होती है। इस उम्र में मल त्याग अब इतनी बार नहीं होता है। बाल रोग विशेषज्ञ ध्यान दें कि प्रत्येक दो महीने के बच्चे की अपनी विशेषताएं और मल की मात्रा हो सकती है: कुछ दिन में एक या दो बार शौच करते हैं, जबकि अन्य इसे अभी भी तीव्रता से करते हैं - छह बार तक। दोनों विकल्पों को सामान्य माना जाता है।
• 6 महीने। 6 महीने के बच्चे का तैयार शरीर और बड़ी संख्या में एंजाइम आपको पूरक आहार शुरू करने की अनुमति देते हैं। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत से पहले ही मल की गुणवत्ता बदल जाती है: एक विशिष्ट गंध की उपस्थिति नोट की जाती है, मल का घनत्व बढ़ जाता है, और मल त्याग की संख्या कम हो जाती है।
• एक साल का बच्चा दिन में एक से तीन बार शौच कर सकता है।

शिशुओं के लिए मल त्याग की संख्या के लिए कोई स्पष्ट मानदंड नहीं हैं। प्रत्येक भोजन के बाद एक कुर्सी की उपस्थिति पूरी तरह से सामान्य तस्वीर है। एक बच्चा जो बहुत अधिक शौच करता है, उसे दूसरे सप्ताह से शुरू करके अधिक बार तौला जा सकता है, क्योंकि जीवन के पहले सप्ताह में वजन घटाने की विशेषता होती है, और दूसरा - क़ीमती ग्राम के एक सेट की शुरुआत। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बच्चे को एक दिन में कितनी बार मल त्याग करना पड़ता है, 150 ग्राम की साप्ताहिक वृद्धि सामान्यता का संकेत है।

वर्ष तक बच्चे का मल दिन में लगभग 1-3 बार की आवृत्ति पर सेट हो जाता है, उसकी स्थिरता और गंध भी बदल जाती है। यह आहार में बदलाव और "वयस्क" भोजन के उपयोग की शुरुआत के कारण है।

फॉर्मूला दूध पिलाने वाले बच्चों के लिए

यह ध्यान दिया जाता है कि कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चे शिशुओं के समान तीव्रता से शौच कर सकते हैं, लेकिन फिर भी, ज्यादातर मामलों में, एक कृत्रिम बच्चा कम बार शौच करता है। यह अंतर माँ के दूध की तुलना में अनुकूलित मिश्रण के लंबे अवशोषण से जुड़ा है:

• दूध पिलाने की संख्या = मल त्याग की संख्या।कृत्रिम प्रकार के भोजन पर एक बच्चे के लिए, वही सिद्धांत स्तनपान के साथ विशेषता है। बच्चे को हर 3.5 घंटे में मिश्रण मिलता है, जिसका अर्थ है कि मल त्याग की संख्या भी कम हो जाएगी।
• मल का मोटा होना। फॉर्मूला दूध पिलाने वाले शिशुओं का मल अधिक सघन होता है, जो मल त्याग के अलग-अलग समय और उनकी नियमितता को प्रभावित करता है। आंतों के माध्यम से मल का लंबा मार्ग इसकी सख्त और संभावित कब्ज की ओर जाता है।
• मल प्रतिधारण। एक कृत्रिम बच्चे में मल प्रतिधारण का एक संकेत दिन के दौरान शौच की अनुपस्थिति है, जो स्तनपान करने वाले बच्चे के लिए काफी सामान्य होगा।

अनुचित रूप से चुने गए मिश्रण के कारण बच्चे को कब्ज का अनुभव हो सकता है या बार-बार ढीले मल हो सकते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने से इस समस्या को हल करने में मदद मिलेगी। एक साथ सही मिश्रण का चयन करना और इसे सुचारू रूप से बदलने से एक कुर्सी स्थापित करने में मदद मिलेगी।

अनुकूलित मिश्रण का बार-बार परिवर्तन बच्चे के पाचन तंत्र के लिए हानिकारक होता है। एक छोटे जीव को मिश्रण की नई संरचना के लिए अभ्यस्त होना चाहिए, और भोजन में लगातार या अचानक परिवर्तन मल की आवृत्ति में वृद्धि को भड़काता है, या इसके विपरीत - इसे बहुत कम करता है।

कब्ज से छुटकारा 4 चरणों में

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मां का दूध खाने वाले बच्चों में कब्ज एक दुर्लभ घटना है। यदि बच्चा हर तीन दिनों में अपने आप शौच करता है, तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, यह माँ के दूध के सही आत्मसात होने का संकेत देता है। शिशुओं के लिए हर 5 दिनों में एक बार भी एक कुर्सी को बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा आदर्श माना जाता है, बशर्ते कि बच्चा अच्छा महसूस करे।

यदि माँ बार-बार फुसफुसाती है, गैस बनना, पेट का दर्द या खाने से इनकार करती है, तो यह सहायक साधनों का सहारा लेने के लायक है:

1. लैक्टुलोज सिरप (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)।दूध चीनी - लैक्टुलोज आंतों के सक्रिय कार्य में मदद करता है। इस तरह के एक सुरक्षित रेचक को किसी भी फार्मेसी में डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है। बाल रोग विशेषज्ञ इसे एक व्यक्तिगत बच्चे में रखने की सलाह देते हैं। दुष्प्रभावों में से, दवा लेने के पहले दिनों में गैसों की मात्रा में वृद्धि हो सकती है। छोटी खुराक के साथ उपचार शुरू करना आवश्यक है, राशि से अधिक अनुमेय नहीं है।
2. बच्चों के ग्लिसरीन सपोसिटरी (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)।ऐसी मोमबत्तियां जरूरत पड़ने पर ही लगानी चाहिए। एक मोमबत्ती, एक नियम के रूप में, समस्या को हल करती है। अनियमित मल और बच्चे के अपने आप शौच करने में असमर्थता, नियमित रूप से मोमबत्तियों की मदद का सहारा लेने की आवश्यकता बाल रोग विशेषज्ञ से मदद लेने का संकेत है।
3. एनीमा या गैस ट्यूब।इन प्रक्रियाओं को नियमित रूप से करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। उनका उपयोग केवल गंभीर सूजन और कई दिनों तक मल की अनुपस्थिति के लिए एक जीवन रक्षक उपाय के रूप में किया जाना चाहिए। उसके बारे में, और एनीमा, हमारा लेख पढ़ें।
4. जिमनास्टिक और पेट की मालिश।इस तरह की शारीरिक गतिविधि आंतों को काम करना शुरू करने में मदद करेगी। इस मामले में, मल द्रव्यमान और गैसों के निर्वहन का सक्रिय प्रचार होगा।

ग्लिसरीन सपोसिटरी एक आपातकालीन उपाय है जो आपको बचपन की कब्ज की समस्या को जल्दी से हल करने की अनुमति देता है (अधिक जानकारी के लिए, लेख देखें: