निर्णय कैसे लें और संदेह न करें। सही निर्णय कैसे लें

सही निर्णय कैसे लें

निर्णय लेने से पहले आपको क्या जानना चाहिए, कौन से प्रश्न पूछने हैं और अपने निर्णय का मार्गदर्शन कैसे करें

अधिकांश लोग डरते हैं, नहीं जानते या नहीं जानते कि कैसे (समझ में नहीं आता) कैसे संपर्क करें और निर्णय लें।

और अगर हम निर्णय लेने को चरणों (चरणों) में विभाजित करते हैं। सबसे सही, अंतिम निर्णय लेने के लिए कौन से कदम महत्वपूर्ण हैं?

मैं नीचे इन चरणों के बारे में बात करूंगा, लेकिन पहले निर्णय लेते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

अक्सर ऐसा होता है कि निर्णय लेने से पहले व्यक्ति को वास्तव में यह नहीं पता होता है कि उसे क्या चाहिए या उसे कौन सा विकल्प चुनना चाहिए।

और यहां यह महत्वपूर्ण है कि आप केवल विश्लेषण न करें, बल्कि थोड़ी देर के लिए तर्क को अलग रखें और अपने आप को ध्यान में विसर्जित करें, महसूस करें कि क्या यह वास्तव में आपके लिए सुखद है, क्या यह आपके लिए लंबे समय तक इस व्यवसाय को करने में खुशी होगी . और हम यहां केवल परिणाम, धन और लाभ पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। बस अपने भीतर की आवाज को सुनें, कभी-कभी संकेत तुरंत नहीं आ सकता है, और यहां बेहतर है कि आप खुद पर दबाव न डालें, लेकिन जवाब सहन करने के लिए, अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें।

आप अपने आप से कुछ प्रश्न भी पूछ सकते हैं: "मेरा मन मुझे क्या बताता है?" और बिना सोचे-समझे जोर से उत्तर दें, और फिर पूछें: "मेरी अंतर्ज्ञान (मेरी आत्मा) मुझे क्या बताती है?", और अपने पहले विचारों को ध्यान से देखें जो दिमाग में आते हैं, अक्सर वे सबसे सही होते हैं। अपने लिए देखें कि वे आप में क्या भावनाएँ जगाते हैं, क्या उनमें कुछ ऐसा है जो आपको प्रेरित करता है।

मैं इसे मुख्य सलाह मानता हूं और ज्यादातर मामलों में, सही निर्णय लेने के लिए यही आवश्यक है।

क्या आप जानते हैं एक मशहूर और कामयाब शख्स ने इस बारे में क्या कहा:

अपने दिल और अंतर्ज्ञान का पालन करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, वे किसी तरह पहले से ही जानते हैं कि आप वास्तव में क्या बनना चाहते हैं।

स्टीव जॉब्स

और अक्सर ऐसा होता है कि परिस्थितियां खुद हमारी ओर से तर्क बर्दाश्त नहीं करती हैं, आपको बस कुछ करने की जरूरत है और बस। उदाहरण के लिए, यदि आप अविवाहित हैं, एक अवसर स्वयं प्रस्तुत हुआ है और आपको लगता है कि आप ईमानदारी से एक-दूसरे को जानना चाहते हैं, तो आपको इन सब में नहीं जाना चाहिए - "क्या होगा अगर ...", अपने दिल की सुनो और बस इसका पालन करें - सभी संदेहों के उत्तर के साथ कुछ कार्रवाई करें - "लेकिन जो भी हो सकता है।"

निर्णय लेने में 5 प्रश्न

बहुत बार हमें संदेह होता है कि क्या मुझे वास्तव में इसकी आवश्यकता है, क्यों। और खासकर अगर निर्णय वैश्विक और दीर्घकालिक परिप्रेक्ष्य को प्रभावित करता है। यहां मैं अभी भी आंतरिक आवाज को और अधिक सुनने की सलाह देता हूं, लेकिन आप खुद से 5 प्रमुख प्रश्न पूछ सकते हैं।

पहला सवाल- "क्या मुझे यह चाहिए?एक्स क्या मैं यह करना चाहता हूं, क्या मैं यह करना चाहता हूं, क्या मैं कोई बनना चाहता हूं?"ईमानदारी से अपने आप को जवाब देना" हां" या " ना".

जब आपने स्वयं को पहचान लिया और उत्तर दिया: "हाँ", मैं ठीक यही करना चाहता हूँ, अगले प्रश्न पर आगे बढ़ें, - " अगर मैं ऐसा करता हूं, अगर मैं कुछ बन जाता हूं और इसे हासिल कर लेता हूं, तो क्या मैं खुद के साथ, ब्रह्मांड के साथ, या उन लोगों के लिए जो ईश्वर के साथ सद्भाव में हैं?"

यदि आपने स्वयं को "हाँ" का उत्तर दिया है, तो अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें "अगर मैं ऐसा करता हूं, अगर मैं कोई बन जाता हूं, तो पास करनाचाहे यह मुझे मेरे लक्ष्य के लिए, मेरा सपना ?"

यदि आपका उत्तर "हाँ" है, तो अपने आप से एक और प्रश्न पूछें - " अगर मैं ऐसा करता हूं, अगर मेरे पास यह है, अगर मैं कोई बन जाता हूं, तो क्या यह मानवाधिकारों का उल्लंघन होगा?"

यदि आपका उत्तर "नहीं" है, तो अंतिम प्रश्न पर जाएँ - " अगर मैं अपना लक्ष्य हासिल कर लेता हूं, तो क्या मैं अपने लिए और किसी और के लिए बेहतर करूंगा? इस प्रश्न का उत्तर देना शायद सबसे आसान है।

और आपके सवालों के जवाब देने के बाद, निर्णय लेने के बाद, आपको कार्रवाई करने की आवश्यकता है। अभी इस वक्त, इस पलअपने जीवन में कुछ बदलने के लिए कार्रवाई करना शुरू करें। सफल, स्वतंत्र बनने के लिए और अंत में जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए। अपने आप को बताने में विलंब न करें- "बस, हाँ, मैंने तय कर लिया है कि कल से मैं अभिनय शुरू करूँगा", या "मैं फिर से सोचूंगा और फिर अंत में तय करूंगा कि मुझे इसकी आवश्यकता है या नहीं"- मेरा विश्वास करो, दोस्तों, यह संभावना नहीं है कि आप तय करेंगे और कुछ शुरू करेंगे।

और यदि आप बाद में प्रयास करते हैं, एक नियम के रूप में, यह सिर्फ एक और प्रयास है और नहीं। करना तुरंतछोटा कदम भी महत्वपूर्ण है आपका पहला कदममहत्वपूर्ण प्रारंभ।

उदाहरण के लिए, ऐसा पहला कदम उपयोगी जानकारी एकत्र करने की आवश्यकता है, यह पता करें कि क्या और कैसे। जितना अधिक विवरण आप जानते हैं, निर्णय लेना और तेजी से और अधिक आत्मविश्वास से आगे बढ़ना उतना ही आसान होता है।

बस चिंता करें और हिलें नहीं

अंतिम निर्णय लेने में देरी न करें यदि आपको पहले से ही लगता है कि यह आपका है, आप परिवर्तन की लालसा रखते हैं और आपको इसकी आवश्यकता है, और इस बारे में बहुत अधिक चिंता न करें कि आप कैसे होंगे और कब, क्या आएंगे - ये अब सवाल नहीं हैं, धीरे-धीरे सब कुछ अपने आप आ जाएगा। आपका मुख्य लक्ष्य अब निर्णय लेना है।

यदि आप निर्णय लेने में देरी करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपने पहले ही निर्णय ले लिया है - सब कुछ वैसा ही छोड़ देना जैसा वह है।

याद रखें कि संदेह अभी भी बना रहेगा और आपको हर संभव तरीके से उनसे छुटकारा नहीं पाना चाहिए। यह अनुभव करना सामान्य है, क्योंकि कोई भी सफलता की भविष्यवाणी नहीं कर सकता है और यह जान सकता है कि सब कुछ कैसे होगा, आप केवल अधिक या कम हद तक अनुभव और परिस्थितियों के आधार पर विश्वास कर सकते हैं।

और एक बार जब आप अंतिम निर्णय ले लेते हैं और पहला कदम उठाना शुरू कर देते हैं
, ये सभी "कैसे" - वे आपके पास आएंगे। आपको सही लोग मिलेंगे या मिलेंगे, और आपके आस-पास सही परिस्थितियां पैदा होने लगेंगी। आप उन्हें अपनी ओर आकर्षित करना शुरू कर देंगे, यह किसी तरह की अद्भुत घटना है, लेकिन मैंने खुद को आश्वस्त किया कि यह काम करता है, ब्रह्मांड के साथ एक रिश्ते की तरह।

वैसे, अपने लिए ध्यान से सोचें और याद रखें कि आपने कब कुछ सोचना शुरू किया और कुछ किया, कोई बात नहीं, जब अचानक, तुरंत या कुछ समय बाद, कुछ होने लगा - आप सही लोगों से मिले या आप अपने आप को उस स्थान पर और उस समय पाया, या आवश्यक जानकारी सामने आई।

इसलिए, मुख्य - फैसला लें।

अपने आप को आधार न बनाएं निर्णय लेनाआज आपके पास जो कुछ है, उसमें से सोचें कि आप क्या चाहते हैं, उसके लिए प्रयास करें और उस पर अपना निर्णय लें। असफलता का डर हमेशा बदलाव की संभावना से ज्यादा मजबूत होता है, हमारे लिए कुछ खोने की कोशिश करने की इच्छा से कहीं अधिक भयानक होता है, लेकिन अगर आप केवल निर्देशित होते हैं, तो आप बहुत दूर नहीं जाएंगे।

और अन्य सभी प्रश्न, जैसे - "क्या मैं यह कर सकता हूँ?", "क्या मैं इसे सही कर रहा हूँ?" "और अगर यह काम नहीं करता है?" - ये सभी प्रश्न उस व्यक्ति के प्रश्न नहीं हैं जो जीवन से अधिक चाहता है। उन्हें सही करने के लिए, जो लागू किया जा रहा है उसकी वास्तविकता के त्वरित मूल्यांकन के लिए ही ध्यान दिया जाना चाहिए पाठ्यक्रम और नहीं।

आप में से लगभग हर एक ऐसी स्थिति में रहा है, जहाँ कुछ निर्णय लेने और कुछ करने की शुरुआत करने के बाद, थोड़ी देर बाद, शायद जल्दी, शायद बाद में, आप समझ गए हों - यह अलग होना चाहिए था।

यदि आप अपने लिए यह स्वीकार नहीं करते हैं कि बिल्कुल सही निर्णय नहीं है और नहीं होगा, यदि आप डरते हैं और गलतियों के डर पर आधारित हैं, तो आप कभी भी वह हासिल नहीं कर पाएंगे जिसका आप सपना देखते हैं। विंदु यह है कि आप या तो करें या न करें और कोई दूसरा विकल्प नहीं है।. एक और भी बदतर विकल्प के अलावा, यह हर समय प्रतीक्षा की स्थिति में है, केवल कुछ सोचने और सपने देखने के लिए, प्रतीक्षा करने के लिए 100% इस आशा में अवसर कि यह आएगा, कुछ न करें, और हर समय अपने और अपने जीवन से असंतोष की स्थिति में रहें।

"कार्रवाई के किसी भी पाठ्यक्रम की अपनी कीमत और जोखिम होता है। लेकिन वे कीमत से बहुत कम हैं और आराम से कुछ भी नहीं करने का जोखिम है"

जॉन एफ़ कैनेडी

आपको बेहतर निर्णय लेने से क्या रोकता है?

हम अलग-अलग समय पर अलग-अलग अवस्थाओं में होते हैं, कुछ बाहरी या आंतरिक कारकों के आधार पर, और परिणामस्वरूप, आप कितने भी स्मार्ट क्यों न हों, हमारी चेतना स्थिति को अलग तरह से मानती है। और कुछ निर्णय लेते समय, आप सही चुनाव करने में विफल रहे इसलियेकि उस समय थे उस अवस्था में नहीं, आप उदास, चिंतित और अधिक काम करने वाले हो सकते हैं, और आपके पास बस पर्याप्त क्षमता नहीं थी।

एक अन्य मामले में, जब आप लगभग तुरंत समझ जाते हैं कि गलत निर्णय किस कारण से हुआ, और इसलिए नहीं कि आपने जानबूझकर गलत निर्णय लिया, इसलिए नहीं कि " चेतना पर्याप्त नहीं है", लेकिन क्योंकि अपने आप को रोकना संभव नहीं था, भावनाओं को त्यागकर खुद को नियंत्रित करना (अक्सर ऐसा होता है, और यह सबसे दुखद बात है)।

बहुत बार हम भावनाओं से अंधे हो जाते हैं जो हमें एक विशेष विकल्प बनाने में महत्वपूर्ण बारीकियों से चूक जाते हैं और जो बाद में निर्णायक हो सकते हैं। इसलिए हमेशा एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले, शांत हो जाओ, इसके लिए 5-8 धीमी, शांत साँस और साँस छोड़ने के लिए श्वास का निरीक्षण करना सबसे अच्छा है, और यदि आप बहुत उत्साहित हैं तो निर्णय को थोड़ी देर के लिए स्थगित कर दें, अपने मस्तिष्क को शांत होने दें। नीचे और साफ़ करें।

निर्णयों में कैसे निर्देशित किया जाए (कार्यों का चुनाव)

सिद्धांतों के आधार पर निर्णय लें

निर्णय लेते समय, अपने मुख्य सिद्धांतों और ईमानदार इच्छाओं को हमेशा याद रखें और उनका मार्गदर्शन करें। उदाहरण के लिए, यदि आप कोई व्यवसाय शुरू करना चाहते हैं, तो आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि यह आसान नहीं, बल्कि कड़ी मेहनत होगी। क्या आप अपने आराम, व्यक्तिगत समय और पारिवारिक समय का त्याग करने के लिए तैयार हैं? और यह सब किस लिए है?

शायद आप समझेंगे कि बस एक ही परिवार, आराम और शांति, यही वह है जिसके लिए आप प्रयास कर रहे हैं, और बहुत सारा पैसा कमाना आपसे बहुत कुछ छीन सकता है। कुछ लोग, पैसे का पीछा करने लगे, अपने मुख्य मूल्यों को भूल गए, जिसके लिए वे इसे बिल्कुल करने लगे।

अगर आपको अभी भी लगता है कि यह व्यवसाय या कुछ और आपके लिए जरूरी है, तो आगे बढ़ें और साहसी बनें।

जरूरी चीजों पर ध्यान दें

जब आपने पहले ही सब कुछ तय कर लिया है, हर दिन कार्य करना और दिशा निर्धारित करना शुरू कर दिया है, तय करें कि अब क्या करना है, हमेशा निर्देशित रहें वरीयतामुख्य क्रिया, अपने आप से पूछें - "इस समय सबसे अच्छा क्या है, इस समय, मैं अपने लक्ष्य के करीब आने के लिए क्या कर सकता हूँ?"

और ठोस कार्रवाई कर रहे हैं - बिना देर किए आप इसे करने की कोशिश करें।. बस अधिक कस न करें।

निर्णय कैसे लें। प्रेरणा

और मेरे समर्थन, प्रेरणा के लिए, मैं एक डायरी रखने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं, यह वास्तव में महत्वपूर्ण है।

हम डायरी कैसे बनाते हैं? एक नई नोटबुक में हम पहले प्रश्न लिखते हैं, फिर उत्तर देते हैं - " मुझे इसकी ज़रूरत क्यों है?", "यह मुझे क्या देगा?", " मैं कितना आश्वस्त हो जाऊंगा?", "मुझे इसके बारे में कैसा लगेगा?", "मैं इसके साथ कैसे रहूंगा??", "यह मुझे क्या अवसर देगा?"। रंगीन छवियों में, सब कुछ स्पष्ट रूप से वर्णन करें, जैसे कि आप पहले ही सफलता प्राप्त कर चुके हैं और अब इन संवेदनाओं का अनुभव कर रहे हैं।

और हर दिन की शुरुआत आपको इस सबसे शक्तिशाली प्रेरणा के साथ डायरी पढ़कर करनी चाहिए। आप पहले से ही एक अलग मूड में क्रियाएं करते हैं, और प्रत्येक बाद के दिन के साथ यह मूड बेहतर होता जाएगा।

आप जो लिखते हैं उस पर 95% मामलों में आप विश्वास नहीं करेंगे। ऐसा क्यों? क्योंकि यह सब (सेटिंग्स) के बारे में है जो हमारे अंदर, हमारे अवचेतन में है। और अगर हम इन दृष्टिकोणों को नहीं बदलते हैं, तो हम असफलता के लिए अभिशप्त हैं। रिप्रोग्राम करने के लिए, इन प्रोग्रामों को बदलने के लिए, आप यह डायरी लिखेंगे। जब आप अपने विचारों को कागज पर उतारते हैं, तो मस्तिष्क हर चीज को आपके दिमाग में होने वाली घटना से अलग तरह से महसूस करता है।

लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि यदि आप अभी भी, साथ ही, एक समान विचारधारा वाले व्यक्ति को ढूंढते हैं जो आपकी दृष्टि, आपके लक्ष्यों को साझा करेगा। और उसके साथ अपने विचार साझा करना, या उन्हें ज़ोर से पढ़ना भी। तुम्हारे भीतर सब उबलने लगेगा, तुम जैसे थे, वैसे ही दो भागों में बंट जाओगे। एक हिस्सा कहेगा-" आप नहीं कर सकते ", अन्य " आपको सफलता मिलेगी "। और सबसे महत्वपूर्ण बात, इस तरह के दोहराव और अनुशासन के साथ आप अपने अवचेतन को प्रोग्राम करते हैं, अपने असफल इंस्टॉलेशन को बदलते हैं।

प्रोग्रामिंग के अन्य तरीके हैं, लेकिन यह अन्य लेखों में है। दूसरे क्यों? यह आसान है - हम में से एक सब कुछ नेत्रहीन, फिर ऑडियो जानकारी, या आपको दोनों की एक साथ आवश्यकता होती है। यह सब आसानी से महसूस किया जा सकता है अगर आप सिर्फ अपनी बात सुनें। इस बीच, मैं इसके बारे में थोड़ा और सीखने की सलाह देता हूं इसके साथ, यह पूरी तरह से आपके जीवन को नाटकीय रूप से बदल सकता है।

और एक पल, यात्रा की प्रक्रिया में प्रत्येक व्यक्ति के पास ऐसे दिन होते हैं जब सब कुछ हाथ से निकल जाता है, कोई मूड नहीं होता है, भलाई, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, काम नहीं कर रहा है और आपको कुछ करना जारी रखने की आवश्यकता है, लेकिन चीजें नहीं चल रही हैं सब। एक कार्ड पर लिखें कि आप हमेशा अपने साथ अपना सबसे पोषित लक्ष्य रखेंगे। और जब आपको कार्य करने की आवश्यकता हो, लेकिन कोई मूड न हो, तो अपना कार्ड निकाल लें और अपने आप से पूछें, "आपको यह सब क्यों और क्यों चाहिए?" और ईमानदारी से अपने लिए इस सवाल का जवाब दें। आपकी प्रतिक्रिया आपको कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करेगी और केवल कार्रवाई ही आपको आपके लक्ष्य तक ले जाएगी।

अंत में, कैसे तय करें:

और हमेशा याद रखें, हम में से प्रत्येक एक अद्वितीय व्यक्ति है, जिसकी अपनी कमजोरियां हैं, लेकिन उसकी अपनी ताकत भी है। और हम में से प्रत्येक को वह होने का अधिकार है जो हम चाहते हैं!

कार्रवाई के लिए सही निर्णय और ऊर्जा लेने में शुभकामनाएँ! !

सादर एंड्री Russkikh

इसे ज़रूर देखें! एक सपना कैसे पूरा करें

आज मैं आपको बताऊंगा कि कौन से तरीके आपको अनुमति देंगे सही निर्णय लेंऔर सामान्य रूप से निर्णय लेना सीखें। यह लेख न केवल मेरे अनुभव पर आधारित होगा, बल्कि चिप हीथ और डीन हीथ की प्रसिद्ध पुस्तक में उल्लिखित निर्णय लेने की पद्धति पर भी आधारित होगा - "। यह तकनीक व्यवसाय, करियर और शिक्षा में प्रभावी विकल्प बनाने में मदद करती है। यहां मैं इस तकनीक के मुख्य बिंदुओं की रूपरेखा तैयार करूंगा, और यह भी बताऊंगा कि सही समाधान खोजने में मुझे व्यक्तिगत रूप से क्या मदद मिलती है।

विधि 1 - "संकीर्ण सीमाओं" से बचें

अक्सर हम "संकीर्ण फ्रेम" के जाल में पड़ जाते हैं, जब हमारी सोच केवल दो विकल्पों में किसी समस्या के संभावित समाधानों की पूरी विविधता को कम कर देती है: हाँ या नहीं, होना या न होना. "क्या मुझे अपने पति को तलाक देना चाहिए या नहीं?" "क्या मुझे यह विशेष महंगी कार खरीदनी चाहिए या मेट्रो लेनी चाहिए?" क्या मुझे पार्टी में जाना चाहिए या घर पर रहना चाहिए?

जब हम केवल "हां या नहीं" के बीच चयन करते हैं, वास्तव में, हम केवल एक ही विकल्प में फंस जाते हैं (उदाहरण के लिए, उसके पति के साथ संबंध तोड़ना, खरीदारी करना) और दूसरों को अनदेखा करना। लेकिन हो सकता है कि आपके रिश्ते में आपके साथी के साथ संबंध तोड़ने और यथास्थिति में लौटने के अलावा अन्य विकल्प हों। उदाहरण के लिए, कोशिश करें, समस्याओं पर चर्चा करें, परिवार के मनोवैज्ञानिक के पास जाएं, आदि।

यदि आप क्रेडिट पर एक महंगी कार नहीं खरीदना चुनते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि थका देने वाली मेट्रो की सवारी ही आपके लिए एकमात्र विकल्प है। आप शायद एक सस्ती कार खरीद सकते हैं। लेकिन, शायद, सबसे सही विकल्प निर्णयों के एक अलग विमान में होगा। शायद काम के करीब एक अपार्टमेंट किराए पर लेना अधिक सुविधाजनक और लाभदायक होगा। या नौकरी को घर से कम दूरी पर बदलें।

बिल्लियों या कुत्तों की विभिन्न नस्लों के बीच चयन करने का एक विकल्प आपके लिए एक कैटरी में जाना और एक बेघर पालतू जानवर चुनना हो सकता है जो आपको सबसे अच्छा लगता है।

यह विकल्पों के बारे में सोचने के लिए एक स्पष्ट रणनीति की तरह लगता है, फिर भी बहुत से लोग एक ही जाल में पड़ना जारी रखते हैं। समस्या को हां या ना में कम करने के लिए हमेशा एक प्रलोभन होता है। हम सहज रूप से इसके लिए प्रयास करते हैं, क्योंकि समस्या पर केवल काले और सफेद रंग में विचार करना बहुत आसान है, न कि इसकी सभी विविधता में। लेकिन यह पता चला है कि इस दृष्टिकोण से हम केवल अपने लिए कठिनाइयाँ पैदा करते हैं।

इसके अलावा, हम अक्सर दो चरम सीमाओं के बीच एक विकल्प पर विचार करने का प्रयास करते हैं, हालांकि बीच में उनके बीच समझौता करना संभव है। या हम यह नहीं देखते हैं कि इन दोनों चरम सीमाओं को एक साथ लागू किया जा सकता है और वास्तव में उनमें से किसी एक को चुनना आवश्यक नहीं है।

विधि 2 - चयन का विस्तार करें

यह विधि पिछली पद्धति का विकास है। हम में से बहुत से लोग परिस्थितियों को जानते हैं जब हम एक महत्वपूर्ण खरीदारी करना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, एक अपार्टमेंट खरीदना। हम पहले अपार्टमेंट में पहुंचते हैं, और हम उनकी उपस्थिति से मोहित हो जाते हैं, और रियाल्टार लेनदेन की "अनुकूल" शर्तों की पेशकश करता है और इस तरह हमें एक त्वरित निर्णय लेने के लिए उकसाता है। और हम पहले से ही "कौन सा अपार्टमेंट चुनना है" के बारे में नहीं सोच रहे हैं, बल्कि "इस विशेष अपार्टमेंट को खरीदना है या नहीं खरीदना है" के बारे में सोच रहे हैं।

जल्दी ना करें। पहले वाले अपार्टमेंट को खरीदने के बजाय, पांच अपार्टमेंट देखना बेहतर है। सबसे पहले, यह आपको अचल संपत्ति बाजार को बेहतर ढंग से नेविगेट करने की अनुमति देगा। शायद बेहतर सुझाव हैं। दूसरे, आप बाकी ऑफर्स को देखने में जो समय व्यतीत करेंगे, वह आपकी तात्कालिक भावनाओं को "शांत" कर देगा। और क्षणिक भावनाएं हमेशा सही चुनाव में बाधा डालती हैं। जब आप उनके प्रभाव में होते हैं, तो आप अपने पसंद के अपार्टमेंट में कुछ स्पष्ट खामियों को नजरअंदाज कर सकते हैं, लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा, आप पूरी तस्वीर को और अधिक स्पष्ट रूप से देख पाएंगे।

हम उस लक्ष्य से बहुत अधिक जुड़ जाते हैं जिससे हमारी सोच शुरू में जुड़ी होती है।और यह निर्णय लेने में एक मजबूत जड़ता बनाता है: हम केवल वही देखने के लिए तैयार हैं जो हमारे निर्णय की पुष्टि करता है, और हम इसकी उपेक्षा करते हैं जो इसके विपरीत है। उदाहरण के लिए, आप स्कूल से एक निश्चित विश्वविद्यालय में प्रवेश करना चाहते थे। कुछ साल बाद, आप अपनी प्रवेश परीक्षा में असफल हो गए। और अब आप कड़ी तैयारी करने और एक साल में फिर से अपनी किस्मत आजमाने के बारे में सोच रहे हैं। आप दूसरे विश्वविद्यालय को चुनने के पक्ष में अपने दोस्तों के सभी तर्कों को खारिज कर देते हैं, क्योंकि आप यह सोचने के आदी हैं कि आपकी पसंद सबसे अच्छी है।

लेकिन क्या होगा अगर कुछ वर्षों में आपको स्कूल खत्म करने में लग गया, स्थिति बदल गई है और आप जिस विश्वविद्यालय में जाना चाहते हैं वह अब पहले जैसा नहीं रहा? अचानक नए होनहार शिक्षण संस्थान दिखाई दिए? अपनी पसंद से न जुड़ें और तुलनात्मक विश्लेषण करें। अपने चयन का विस्तार करें! अन्य संस्थानों के पाठ्यक्रम और शिक्षण स्टाफ से खुद को परिचित करें। अन्य कौन से विश्वविद्यालय समान कार्यक्रम प्रदान करते हैं?

एक विकल्प से कम जुड़ाव होने के लिए, "गायब विकल्प" की सहायक विधि आपकी मदद करेगी।

भिन्न गायब होने की विधि

कल्पना कीजिए कि आपके द्वारा चुना गया विकल्प किसी कारण से नहीं चुना जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप जिस विश्वविद्यालय में प्रवेश करना चाहते हैं, मान लीजिए, वह बंद था। अब सोचिए कि अगर ऐसा सच में होता तो आप क्या करते। और करना शुरू करें। आप शायद अन्य संभावनाओं को देखेंगे, और शायद इस प्रक्रिया में आपको पता चलेगा कि आपने कितने बेहतरीन विकल्पों को खो दिया क्योंकि आपको एक विकल्प पर तय किया गया था।

विधि 3 - अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करें

लेखक, चिप और डीन हेज़ आश्चर्यचकित हैं कि कई लोगों के लिए इलेक्ट्रॉनिक्स खरीदने, होटल बुक करने या हेयरड्रेसर चुनने से पहले समीक्षा पढ़ना आम बात है। लेकिन साथ ही, जब नौकरी या विश्वविद्यालय चुनने की बात आती है, तो कम लोग इस अद्भुत अभ्यास का उपयोग करते हैं, जिससे बहुत सारी मूल्यवान जानकारी प्राप्त करने में मदद मिलती है।

किसी विशेष कंपनी में रोजगार के बारे में निर्णय लेने से पहले, आप उसमें काम करने वाले लोगों की समीक्षाओं का अध्ययन कर सकते हैं। यह केवल एचआर और भविष्य के बॉस द्वारा आपको प्रदान की गई जानकारी पर भरोसा करने से बेहतर है।

हीथ बंधु इसके लिए साक्षात्कार में एक प्रश्न पूछने का सुझाव देते हैं।

“मुझसे पहले इस पद पर किसने काम किया? उसका नाम क्या है और मैं उससे कैसे संपर्क कर सकता हूँ?

प्रत्यक्ष जानकारी प्राप्त करने का प्रयास करने में कुछ भी गलत नहीं है। जब मैंने इस अभ्यास के बारे में सीखा, तो मुझे आश्चर्य हुआ कि, इस दृष्टिकोण के स्पष्ट लाभों के बावजूद, मुझे अपनी नौकरी की खोज के दौरान इसका उपयोग करने के लिए कभी नहीं लगा!

हो सकता है कि आपको हमेशा इन लोगों के संपर्क न दिए जाएं। इस मामले में, यह आपको जानकारी प्राप्त करने में मदद करेगा प्रमुख प्रश्नों का अभ्यास।

यह अभ्यास अच्छा है क्योंकि यह आपको किसी ऐसे व्यक्ति से जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देता है जो इसे साझा करने के लिए अनिच्छुक है।

साक्षात्कार में:

यह पूछने के बजाय कि आप किन संभावनाओं और शर्तों की पेशकश करते हैं (आपको शानदार संभावनाओं और अच्छी काम करने की स्थिति का वादा किया जा सकता है), अधिक सीधे प्रश्न पूछें:

“पिछले तीन वर्षों में कितने लोगों ने यह पद छोड़ा है? ऐसा क्यों हुआ? अब वे कहां हैं?"
यह प्रश्न पूछने से आपको अपने भविष्य के काम के बारे में अधिक विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

दुकान में:

एक अध्ययन में पाया गया कि जब बिक्री सलाहकारों, जितना संभव हो उतने उत्पादों को बेचने के लिए प्रेरित किया गया, तो उनसे यह सवाल पूछा गया, "मुझे इस आईपॉड के बारे में कुछ बताएं," उनमें से केवल 8% ने इसके साथ समस्याओं की सूचना दी। लेकिन जब उन्हें इस सवाल का जवाब देना था: "उसकी समस्या क्या है?" सभी प्रबंधकों में से 90% ने ईमानदारी से इस मॉडल की कमियों की सूचना दी।

विधि 4 - क्षणिक भावनाओं से छुटकारा पाएं

जैसा कि मैंने ऊपर लिखा है, तत्काल भावनाएं निर्णय लेने में बहुत हस्तक्षेप कर सकती हैं। वे आपको किसी महत्वपूर्ण चीज़ से नज़र हटाते हैं और छोटी-छोटी चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो बाद में महत्वहीन हो जाती हैं।

हम में से कई लोग आवेगी और अचेतन विकल्पों के भयानक परिणामों का सामना करते हैं, यह महसूस करते हुए कि निर्णय लेने के समय, हम अपनी भावनाओं से अंधे हो गए थे और पूरी तस्वीर नहीं देख पाए थे।

यह जल्दी शादी या एक आवेगी तलाक, महंगी खरीद या रोजगार से संबंधित हो सकता है। इन भावनाओं के प्रभाव से कैसे बचें? कई तरीके हैं।

भावनाओं से मुक्ति का पहला उपाय - 10/10/10

यह विधि आपको तात्कालिक आवेगों द्वारा निर्धारित संकीर्ण दृष्टिकोण से परे जाने की अनुमति देती है। इसमें निर्णय लेने से पहले खुद से तीन प्रश्न पूछना शामिल है:

• मैं 10 मिनट में इस निर्णय के बारे में कैसा महसूस करूंगा?
• और 10 महीने बाद?
• 10 साल में क्या होगा?

उदाहरण के लिए, आपको किसी अन्य पुरुष से प्यार हो गया और आप अपने बच्चों को छोड़कर अपने पति को छोड़ना चाहती हैं। यदि आप यह निर्णय लेते हैं, तो 10 मिनट में आप इसके बारे में क्या सोचेंगे? शायद, प्यार में पड़ने का उत्साह और एक नया जीवन आप में उमड़ेगा! बेशक, आपको अपने फैसले पर पछतावा नहीं होगा।

लेकिन 10 महीनों के बाद, जुनून और प्यार कम हो जाएगा (ऐसा हमेशा होता है), और शायद जब आपकी आंखों को ढके हुए उत्साह का पर्दा गायब हो जाए, तो आपको नए साथी की कमियां दिखाई देंगी। साथ ही किसी प्रिय वस्तु के खोने का कड़वा भाव प्रकट होने लगेगा। आप पा सकते हैं कि आप जिस चीज को हल्के में लेते थे, वह वास्तव में आपके पिछले रिश्ते का एक फायदा था। और यह अब आपके नए रिश्ते में नहीं है।

10 साल में क्या होगा इसकी भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है। लेकिन शायद, प्यार में पड़ने की ललक बीत जाने के बाद, आपको एहसास होगा कि आप उसी चीज़ पर आ गए हैं जिससे आप भाग रहे थे।

बेशक, मैं यह नहीं कह रहा हूं कि यह सभी के लिए होगा। कई रिश्तों के लिए, तलाक सबसे अच्छा समाधान है। लेकिन, फिर भी, मुझे यकीन है कि बहुत सारे तलाक आवेगपूर्ण और बिना सोचे-समझे होते हैं। और बेहतर है कि हर चीज को ध्यान से तौलें और बदलाव की उम्मीद में उत्साह के भ्रम से खुद को दूर कर लें।

भावनाओं से छुटकारा पाने का दूसरा उपाय - सांस लें

कोई भी महत्वपूर्ण चुनाव करने से पहले खुद को थोड़ा समय दें। 10 शांत पूर्ण और धीमी श्वास लें और समान अवधि के साँस छोड़ें। उदाहरण के लिए, साँस लेने की 6 धीमी गिनती - साँस छोड़ने की 6 धीमी गिनती। और इसलिए 10 चक्र।

यह आपको अच्छी तरह से शांत करेगा और ललक को शांत करेगा। ठीक है, क्या आप अभी भी इस महंगे ट्रिंकेट को ऑर्डर करना चाहते हैं जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है, सिर्फ इसलिए कि आपने एक सहकर्मी से वही देखा है?

इस विधि को पिछले एक के साथ जोड़ा जा सकता है। पहले सांस लें और फिर 10/10/10 लगाएं।

भावनाओं से छुटकारा पाने का तीसरा तरीका - "आइडियल मी"

मैं इस पद्धति के साथ आया जब मैं एक निर्णय नहीं ले सका। और उसने मेरी बहुत मदद की (मैंने उसके बारे में लेख "") में और अधिक विस्तार से लिखा है। इस बारे में सोचें कि आपका "आदर्श स्व" क्या करेगा या मौजूदा प्रतिबंधों के तहत घटनाओं के विकास के लिए आदर्श परिदृश्य क्या होगा। उदाहरण के लिए, आप सोच रहे हैं कि आज शराब पीकर बाहर जाना है या अपनी पत्नी और बच्चों के साथ घर पर रहना है। निर्णय में कई कारक एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करेंगे: कर्तव्य की भावना और पीने की क्षणिक इच्छा, बच्चों की देखभाल और मस्ती करने की आवश्यकता के साथ स्वास्थ्य।

क्या करें? इस बारे में सोचें कि आदर्श क्या होगा। बस यथार्थवादी रहो। मैं समझता हूं कि आदर्श रूप से आप दो हिस्सों में बंटना चाहेंगे, ताकि आप का एक हिस्सा घर पर रहे और आपके दूसरे हिस्से में पार्टी हो, जबकि शराब से उसे कोई नुकसान नहीं होगा और अगले दिन हैंगओवर नहीं होगा। लेकिन ऐसा नहीं होता है। प्रतिबंधों को देखते हुए, आदर्श विकल्प घर पर रहना होगा, क्योंकि पिछले हफ्ते आपने खुद से कम पीने का वादा किया था। आपको एहसास होता है कि आपकी पत्नी शायद ही कभी आपको देखती है और अगर आप पार्टी में नहीं जाते हैं तो आप अगले दिन बेहतर महसूस करेंगे।

आप और क्या चाहते हैं, इसके बारे में सोचने की जरूरत नहीं है। इसलिये, सिर्फ इसलिए कि आप कुछ चाहते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसकी आवश्यकता है. इच्छाएँ चंचल और क्षणभंगुर होती हैं। अब आप एक चाहते हैं। लेकिन कल आपको अपनी क्षणिक इच्छा में लिप्त होने का पछतावा हो सकता है। विचार करें कि कौन सा विकल्प सही होगा। एक आदर्श पति क्या करेगा?

भावनाओं से छुटकारा पाने का चौथा तरीका - आप किसी मित्र को क्या सलाह देंगे?

कल्पना कीजिए कि आप अपनी नौकरी को अधिक आरामदायक और उच्च वेतन वाली नौकरी में बदलना चाहते हैं, लेकिन आप बदलाव से डरते हैं, आप निराश होने से डरते हैं, आप अपने सहयोगियों को निराश नहीं करना चाहते हैं, आप इस बात से चिंतित हैं कि आपका बॉस क्या करेगा आपके जाने के संबंध में आपके बारे में सोचें। इस वजह से आप इस बारे में अपना मन नहीं बना सकते।

लेकिन क्या हो अगर ये चुनाव आपके सामने नहीं बल्कि आपके दोस्त के सामने हो। आप उसे क्या सलाह देंगे? निश्चित रूप से, यदि वह आपके साथ निराशाओं और बॉस की राय की कीमत पर डर साझा करता है, तो आप उसे जवाब देंगे: "चलो, तुम हर तरह की बकवास के बारे में सोचते हो! वही करें जो आपके लिए सबसे अच्छा हो।"

निश्चित रूप से आप में से कई लोगों ने देखा होगा कि आप कुछ स्थितियों को सुलझाने में अपने दोस्तों को अच्छी और उचित सलाह दे सकते हैं, लेकिन साथ ही, आप स्वयं भी ऐसी ही स्थितियों में अनुचित व्यवहार करते हैं। क्यों? क्योंकि जब हम किसी दूसरे व्यक्ति के निर्णय के बारे में सोचते हैं, तो हम केवल आवश्यक बातों को ही देखते हैं। लेकिन जब खुद की बात आती है, तो छोटी-छोटी चीजों का एक गुच्छा तुरंत सामने आ जाता है, जिसे हम अतिरंजित महत्व देते हैं। इसलिए, अपने निर्णय पर इन महत्वहीन बातों के प्रभाव से छुटकारा पाने के लिए, सोचें कि आप अपने मित्र को क्या सलाह देंगे यदि वह ऐसी ही स्थिति में होता।

भावनाओं से छुटकारा पाने का पांचवां तरीका - बस रुकिए

याद रखें, एक त्वरित निर्णय बहुत बार एक बुरा निर्णय होता है, क्योंकि यह भावनाओं के प्रभाव में किया जा सकता है। आपको हर बार आवेगी इच्छाओं को नहीं सुनना है। कुछ मामलों में, यह समझ में आता है कि बस प्रतीक्षा करें और स्वतःस्फूर्त चुनाव न करें। एक ओर, आवेगी इच्छाएँ काफी तीव्र होती हैं और इनका सामना करना कठिन हो सकता है। दूसरी ओर, वे क्षणभंगुर हैं और आपको बस थोड़ी देर इंतजार करना होगा, और यह इच्छा गायब हो जाएगी। आपको एहसास होगा कि कुछ घंटे पहले जो एक जरूरी जरूरत लगती थी, वह वास्तव में आपको जरूरत नहीं है।

व्यक्तिगत रूप से, मैं अपने सिर में कुछ निर्णय "पकने" देना पसंद करता हूं, इसे समय देता हूं, बशर्ते कि मेरे पास कहीं भी जल्दी न हो। इसका मतलब यह नहीं है कि मैं हर समय उसके बारे में सोचता हूं। मैं कुछ व्यवसाय कर सकता हूं, और अचानक निर्णय अपने आप दिखाई देगा। ऐसा भी होता है कि मैं तुरंत कोई निर्णय लेता हूं, लेकिन अगर यह महत्वपूर्ण और दीर्घकालिक चीजों से संबंधित है तो मुझे इसे लागू करने की कोई जल्दी नहीं है।

कुछ दिनों में, मेरे दिमाग में विवरण "सतह" हो सकते हैं जो मेरी पसंद को बदल सकते हैं। या इसके विपरीत, मैं समझूंगा कि पहला विचार सही विचार था, केवल अब, मुझे इस पर यकीन होगा।

भावनाओं से छुटकारा पाने का छठा तरीका - केंद्रित रहें

यह विधि उन स्थितियों में उपयुक्त है जहां आपको मनोवैज्ञानिक दबाव में त्वरित निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, एक साक्षात्कार में।

एक पोकर प्रेमी के रूप में, मुझे पता है कि ध्यान केंद्रित रहना कितना महत्वपूर्ण है ताकि तत्काल भावनाओं में न आएं। पोकर मूल रूप से निर्णय लेने का खेल है। मैंने देखा है कि जब मेरा दिमाग हाथों के बीच के खेल से कहीं दूर भटकता है, तो जब मेरी दांव लगाने की बारी आती है तो मैं अनुचित और भावनात्मक कार्रवाई करता हूं। लेकिन अगर मैं खेल पर केंद्रित हूं, तब भी जब मैं हाथ में नहीं हूं, उदाहरण के लिए, केवल विरोधियों को देख रहा हूं, इससे मेरा दिमाग सतर्क हो जाता है, लगातार मेरे और अपने आस-पास की हर चीज पर नजर रखता है, केवल खेल के बारे में सोचता है और नहीं होने देता मस्तिष्क में अनावश्यक विचार और भावनाएं।

इसलिए, उदाहरण के लिए, एक साक्षात्कार के दौरान, इस प्रक्रिया पर अपना ध्यान रखें। वे सब कुछ सुनें जो वे आपको बताते हैं। बाहरी विचारों को अपने दिमाग में न आने दें, जैसे: "उन्होंने मेरे बारे में क्या सोचा?", "क्या मैंने बहुत ज्यादा कहा?" इसके बारे में बाद में सोचें। लेकिन अभी के लिए, यहीं और अभी रहें। इससे आपको सही चुनाव करने में मदद मिलेगी।

विधि 10 - जब इन सभी विधियों का उपयोग नहीं करना चाहिए

इन सभी विधियों को देखकर लगता है कि निर्णय लेना एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है। वास्तव में, इन विधियों को आपको चुनाव करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें प्रत्येक विकल्प फायदे और नुकसान के एक सेट द्वारा निर्धारित किया जाता है। लेकिन क्या होगा अगर कोई खामियां नहीं हैं? यदि आप एक विकल्प चुनते हैं तो क्या होगा यदि आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है?

फिर इन सभी युक्तियों के बारे में भूल जाओ, कार्य करें और देखें कि क्या होता है।

उदाहरण के लिए, आपने सड़क पर एक सुंदर लड़की को देखा, आप अकेले हैं और बस एक साथी की तलाश में हैं। अपने सिर में पेशेवरों और विपक्षों पर जाना बंद करो। यदि आप ऊपर आकर एक-दूसरे को जानते हैं तो आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है। यह बिल्कुल आसान उपाय है।

ऐसी स्थितियां अपवाद हैं। जितना अधिक आप उनके बारे में सोचते हैं और निर्णयों को तौलते हैं, उतनी ही अनिश्चितता और एक अवसर के चूकने की संभावना बढ़ती जाती है। इसलिए, जहां चुनाव के लिए आपको कुछ भी खर्च नहीं करना पड़ता है, कम सोचें और कार्य करें!

निष्कर्ष - थोड़ा अंतर्ज्ञान के बारे में

मैं जिन तरीकों के बारे में बात कर रहा हूं, वे निर्णय लेने को औपचारिक बनाने के प्रयास हैं। इस प्रक्रिया को स्पष्टता और स्पष्टता दें। लेकिन मैं अंतर्ज्ञान की भूमिका को कम नहीं करना चाहता।

इन विधियों से आपको भ्रमित नहीं होना चाहिए, आपको एक भ्रमपूर्ण विश्वास पैदा करना चाहिए कि कोई भी निर्णय तर्क और शुष्क विश्लेषण के लिए उत्तरदायी है। यह सच नहीं है। अक्सर चुनाव पूरी जानकारी की कमी की विशेषता होती है, और आपको इस तथ्य को स्वीकार करना होगा कि कई स्थितियों में आप पहले से 100% निश्चितता के साथ नहीं जान सकते हैं कि कौन सा निर्णय बेहतर होगा। कभी-कभी आपको बस कुछ चुनने की ज़रूरत होती है, और फिर यह स्पष्ट हो जाएगा कि आपने सही चुनाव किया है या नहीं।

इसलिए, आपको तब तक प्रतीक्षा करने के बजाय अंतर्ज्ञान का उपयोग करने की आवश्यकता है जब तक कि आपके तरीके आपको एक या दूसरे विकल्प की शुद्धता की स्पष्ट भविष्यवाणी न दें। लेकिन साथ ही, किसी को उसकी भूमिका को कम करके नहीं आंकना चाहिए और उसकी "आंत" पर बहुत अधिक भरोसा करना चाहिए। इसके लिए एक औपचारिक दृष्टिकोण है, जो आपके मन और भावनाओं, तर्क और अंतर्ज्ञान को संतुलित करने के लिए बनाया गया है। इन बातों के बीच सही संतुलन ही निर्णय लेने की कला है!

एक व्यक्ति के पूरे जीवन में निर्णयों की एक श्रृंखला होती है - बड़े और छोटे। उनमें से कुछ आपके पूरे जीवन को प्रभावित करते हैं। चुनाव करने की आवश्यकता का सामना करते समय बहुत से लोगों को कठिनाई होती है। आइए जानें कि निर्णय लेने की प्रक्रिया को सबसे प्रभावी कैसे बनाया जाए और ऐसा करने के लिए किन तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

हर दिन जीवन हमें एक विकल्प के सामने रखता है, विभिन्न प्रकार के कार्यों को फेंक देता है। नाश्ते में क्या पकाएं? काम करने के लिए कौन सा सूट पहनना है? कौन सा फोन खरीदना है? छुट्टियों के दौरान आराम करने के लिए कहाँ जाना है? क्या मुझे शादी के प्रस्ताव से सहमत होना चाहिए या इंतजार करना चाहिए? नौकरी छोड़ो या रहो? ऐसे निर्णय हैं जो वास्तव में कुछ भी प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो जीवन को मौलिक रूप से बदलते हैं।

निर्णय लेते समय सभी लोग अलग-अलग व्यवहार करते हैं। ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जिन्हें "पोफिगिस्ट" कहा जाता है। वे कभी भी किसी विकल्प से ग्रस्त नहीं होते हैं, क्योंकि वे पहले उपलब्ध या सरलतम विकल्प को पसंद करते हैं। वे कपड़े पहनते हैं जो वे पहले कोठरी से निकालते हैं, सबसे पहले आमंत्रित करने वाले के साथ डेट पर जाते हैं, सबसे आसान काम प्राप्त करते हैं, आदि। इन लोगों का मानना ​​​​है कि जीवन खुद ही सब कुछ अपनी जगह पर रख देगा, इसलिए वे प्रयास के लायक नहीं हैं।

महत्वपूर्ण निर्णय लेते समय लोगों की एक अन्य श्रेणी अंतर्ज्ञान द्वारा निर्देशित होती है। ये व्यक्ति हमेशा अपने भीतर की आवाज सुनते हैं और किए गए निर्णयों की शुद्धता पर संदेह नहीं करते हैं। हालांकि, ऐसे बहुत से लोग नहीं हैं।

अधिकांश लोग ऐसे व्यक्ति हैं जो चुनाव के दौरान कठिनाइयों का अनुभव करते हैं। वे पीड़ित हैं, संदेह करते हैं, प्रत्येक विकल्प को तौलते हैं, लेकिन फिर भी अंतिम निर्णय नहीं ले पाते हैं। और जब निर्णय लिया जाता है, तो वे इसकी शुद्धता पर संदेह करते रहते हैं। यदि आप उन लोगों में से एक हैं और निर्णय लेना नहीं जानते हैं, यदि संदेह है, तो आपके लिए कुछ तरीके सीखना उपयोगी होगा जो चयन प्रक्रिया को आसान बनाते हैं।

विधि 1. डेसकार्टेस स्क्वायर

विधि का सार उस समस्या पर विचार करना है जिसका आप चार अलग-अलग कोणों से सामना कर रहे हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आप से 4 प्रश्न पूछने की आवश्यकता है। कागज की एक शीट लें और इसे एक वर्ग के रूप में चार भागों में विभाजित करें। प्रत्येक खंड के लिए, निम्नलिखित प्रश्नों में से एक लिखें:

1. अगर मैं अपनी योजना पूरी करूँ तो मुझे क्या लाभ होगा?
2. अगर मैं अपनी योजना को पूरा करने से इंकार कर दूं तो मुझे क्या लाभ होगा?
3. अगर मैं अपनी योजना पूरी करूँ तो मुझे क्या नुकसान होगा?
4. अगर मैं अपनी योजना को पूरा करने से इंकार कर दूं तो मुझे क्या नुकसान होगा?

सोचें और प्रत्येक वर्ग में प्रश्न का उत्तर लिखें। अपनी योजना को लागू करने और उसे लागू न करने के सभी फायदे और नुकसान को सूचीबद्ध करके, आप समझ सकते हैं कि आपको क्या निर्णय लेना चाहिए।

यदि आप नहीं जानते कि इस या उस स्थिति में कैसे कार्य करना है और संदेह करना बंद कर दें, तो दो करीबी लोगों को समस्या के बारे में बताएं और उनसे सलाह मांगें। लोक ज्ञान कहता है कि प्रत्येक व्यक्ति का अपना अभिभावक देवदूत होता है जो सही रास्ते पर रक्षा और मार्गदर्शन करता है। अभिभावक देवदूत अंतर्ज्ञान के माध्यम से सुराग देते हैं। यदि किसी व्यक्ति का अंतर्ज्ञान खराब रूप से विकसित होता है, तो एक स्वर्गदूत किसी प्रियजन के माध्यम से संकेत दे सकता है। इसलिए दो करीबी लोगों से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

विधि 3. "दायरे का विस्तार"

अधिकांश लोगों के साथ समस्या यह है कि वे अपने आप को संकुचित कर लेते हैं और कोई विकल्प नहीं देखते हैं। वे "हां" और "नहीं" विकल्पों पर ध्यान देते हैं, यह महसूस नहीं करते कि अन्य विकल्प भी हैं। मान लीजिए कि आप एक कार उधार लेना चाहते हैं। आपको केवल दो विकल्प दिखाई देते हैं - क्रेडिट पर कार लें या सार्वजनिक परिवहन से यात्रा करना जारी रखें।

चयन बॉक्स का विस्तार करने पर, आपको वैकल्पिक विकल्प दिखाई देंगे। उदाहरण के लिए: आप एक सस्ती कार पा सकते हैं और इसे क्रेडिट पर नहीं खरीद सकते हैं; आप एक ऋण से इनकार कर सकते हैं और कार खरीदने के लिए पैसे बचाना शुरू कर सकते हैं; आप काम के करीब एक घर किराए पर ले सकते हैं और सार्वजनिक परिवहन का उपयोग नहीं कर सकते हैं; आप आम तौर पर अपने घर के पास स्थित किसी अन्य कंपनी में नौकरी पाकर नौकरी बदल सकते हैं; आप अपने किसी सहकर्मी के साथ एक निश्चित शुल्क पर आपको उसकी कार में काम करने के लिए ले जाने की व्यवस्था कर सकते हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, कई विकल्प हो सकते हैं, मुख्य बात उन्हें देखना है।

विधि 4. "विकल्पों का गायब होना"

कल्पना कीजिए कि जो विकल्प आपको सबसे अच्छा लगता है वह उपलब्ध नहीं है। उदाहरण के लिए, जिस कंपनी के लिए आप काम करना चाहते हैं उसका अस्तित्व समाप्त हो गया है। इस मामले में क्या करना है, इसके बारे में सोचें। इस नस में सोचकर, आप एक नई नौकरी के लिए अन्य, समान रूप से दिलचस्प विकल्पों की खोज करेंगे, जो आपने पहले नहीं देखे हैं क्योंकि आप एक पर फिक्स हैं।

विधि 5. "पानी का गिलास"

इस तकनीक के लेखक अमेरिकी परामनोवैज्ञानिक जोस सिल्वा हैं, जो सिल्वा पद्धति के संस्थापक हैं, जो गैर-पारंपरिक मनोविज्ञान पर पुस्तकों के लेखक हैं। वह निम्नलिखित सुझाव देते हैं: शाम को सोने से पहले, एक गिलास साफ, बिना उबाले पानी डालें। ग्लास को दोनों हाथों से पकड़ें, अपनी आँखें बंद करें, उस समस्या पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको चिंतित करती है और उस मुद्दे को स्पष्ट रूप से स्पष्ट करें जिसे हल करने की आवश्यकता है। फिर, धीरे-धीरे आधा गिलास पिएं, मानसिक रूप से कुछ इस तरह दोहराएं: "मुझे सही निर्णय लेने के लिए बस इतना ही चाहिए।"

अपने बिस्तर के बगल में एक गिलास पानी रखें और बिस्तर पर जाएँ। सुबह उठने के बाद सबसे पहले पानी पिएं और सही निर्णय के लिए अपने अवचेतन को धन्यवाद दें। समाधान जागने के तुरंत बाद या दिन के दौरान आ सकता है। जिन लोगों ने इस तकनीक को आजमाया है, उनका दावा है कि यह काम करती है।

विधि 6. "देरी"

यदि आप चुनाव नहीं कर सकते और निर्णय नहीं ले सकते, तो अपने आप को एक विराम दें। जब आप उत्साहित होते हैं और आपका दिमाग सूचनाओं से भरा होता है, तो सही चुनाव करना बहुत मुश्किल होता है। याद रखें कि आपने कितनी बार जल्दबाजी में गलत निर्णय लिया और फिर पछताया? ऐसा होने से रोकने के लिए, एक ब्रेक लें, शांत हो जाएं, एक बार फिर अपनी पसंद की ताकत और कमजोरियों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें। जीवन में ऐसी बहुत सी परिस्थितियाँ नहीं होती हैं जिनके लिए तत्काल निर्णय की आवश्यकता होती है, इसलिए इसे थोड़ी देर के लिए टालने से न डरें।

विधि 7. "जानकारी जानें"

चुनाव करने से पहले, उस विकल्प के बारे में अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करने का प्रयास करें जिसे आप वरीयता देने जा रहे हैं। जब कोई उत्पाद खरीदने की बात आती है, तो उसके बारे में ऑनलाइन समीक्षाएं पढ़ें। नौकरी बदलने का निर्णय लेते समय, आप जो पद ग्रहण करने जा रहे हैं और जो लोग आपसे पहले वहां काम कर चुके हैं, उनके बारे में सब कुछ पता कर लें। यदि संभव हो, तो इन लोगों से प्रत्यक्ष जानकारी प्राप्त करें। आप समझते हैं कि नियोक्ता आपको उन सभी कठिनाइयों के बारे में नहीं बता सकता है जो आपकी प्रतीक्षा कर रही हैं, और एक व्यक्ति जो पहले से ही इस कंपनी में काम कर चुका है, इस तरह की जानकारी को वापस लेने की संभावना नहीं है।

आप जितना अधिक महत्वपूर्ण निर्णय लेंगे, सही जानकारी प्राप्त करने के लिए आपका दृष्टिकोण उतना ही अधिक जिम्मेदार होना चाहिए। इसलिए आप अपने आप को धोखे से बचाएं और संभावित कठिनाइयों के लिए तैयार रहें।

विधि 8. "भावनाओं को अस्वीकार करें"

भावनाएँ सही निर्णय लेना बहुत कठिन बना देती हैं, क्योंकि वे स्थिति की दृष्टि को विकृत कर देती हैं। भावनात्मक रूप से उत्तेजित व्यक्ति समझदारी से सोचने में सक्षम नहीं होता है। इसलिए, इसे अपने लिए एक नियम बनाएं: भावनाओं के चरम पर कभी भी निर्णय न लें। क्रोध, भय, क्रोध, साथ ही तूफानी खुशी, उत्साह निर्णय लेने में बुरे सलाहकार हैं।

यदि आप भावनाओं से अभिभूत हैं, तो कोई भी चुनाव न करें। अपने आप को ठंडा होने के लिए समय दें, और फिर स्थिति पर एक शांत नज़र डालें। तो आप अपने आप को उतावले कार्यों और उनके परिणामों से बचाएंगे।

भावनाओं से कैसे छुटकारा पाएं?

यहां तक ​​​​कि जब आप समझते हैं कि भावनाएं आपको सही चुनाव करने से रोक रही हैं, तो आप हमेशा उनसे छुटकारा नहीं पा सकते। इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, सरल विधियों का उपयोग करें।

10/10/10

यह विधि आपको क्षणिक आवेगों को त्यागने और लंबी अवधि में स्थिति को देखने की अनुमति देती है। विधि का सार निर्णय लेने से पहले अपने आप से तीन प्रश्न पूछना है:

• मैं 10 मिनट में अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस करूंगा?
• मैं 10 महीनों में अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस करूंगा?
• मैं 10 वर्षों में अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस करूंगा?

मान लीजिए कि आप एक महंगी कार उधार लेना चाहते हैं। आप एक ऋण के लिए आवेदन करते हैं और एक नई कार के पहिए के पीछे हो जाते हैं। खरीदारी के 10 मिनट बाद आप क्या सोचेंगे? निश्चय ही तुम अपनी प्राप्ति में आनन्दित होकर हर्षोल्लास में होगे। लेकिन 10 महीने के बाद, खुशी कम हो जाएगी, और आप क्रेडिट बोझ का पूरा भार महसूस करेंगे, आपको कई चीजों में खुद को सीमित करने की आवश्यकता का सामना करना पड़ेगा। और 10 वर्षों में, जब आप अंततः अपने कर्ज का भुगतान करेंगे, तो आप देखेंगे कि आपकी कार पुरानी है और मरम्मत की जरूरत है, या हो सकता है कि आप पहले से ही इतने थक चुके हैं कि आप इसे बेचना चाहते हैं।

10/10/10 विधि का उपयोग किसी भी स्थिति में किया जा सकता है। यह भावनाओं को शांत करने और अपनी पसंद के दीर्घकालिक परिणामों को देखने में पूरी तरह से मदद करता है, ताकि बाद में आपने जो किया उसके लिए पछतावा न हो।

अंधेरे में रहो

भावनाओं को वश में करने का एक अच्छा तरीका केवल अंधेरे में रहना है। मनोवैज्ञानिकों ने साबित किया है कि गोधूलि या पूर्ण अंधकार किसी व्यक्ति को शांत करता है, विचारों को क्रम में रखने में मदद करता है। कृपया ध्यान दें कि ज्वेलरी स्टोर हमेशा उज्ज्वल रूप से जगमगाते रहते हैं। क्या आपको लगता है कि ऐसा इसलिए किया गया है ताकि सोने और कीमती पत्थर प्रकाश की किरणों में बेहतर ढंग से बजाएं और झिलमिलाएं? इसके लिए ही नहीं। विपणक जानते हैं कि चमकदार रोशनी से व्यक्ति को आवेगपूर्ण खरीदारी करने की अधिक संभावना होती है।

यदि आपको सही निर्णय लेने के लिए अपनी भावनाओं को शांत करने की आवश्यकता है, तो अर्ध-अंधेरे या अंधेरे कमरे में थोड़ी देर बैठें, अपनी पसंद के परिणामों के बारे में फिर से सोचें।

गहरी साँस

भावनाओं के खिलाफ लड़ाई में मदद करने का एक और सरल लेकिन प्रभावी तरीका है गहरी सांस लेना। 10 धीमी और गहरी साँस अंदर और बाहर लें, और फिर अपने आप से फिर से पूछें: "क्या मैं सही काम कर रहा हूँ?"।

इस बारे में सोचें कि आप किसी मित्र को क्या सलाह देंगे।

भावनाओं को कम करने और ललक को शांत करने के लिए, स्थिति को बाहर से देखना उपयोगी है। कल्पना कीजिए कि यह आप नहीं हैं जो निर्णय लेने की आवश्यकता का सामना कर रहे हैं, बल्कि आपका मित्र। इस स्थिति में आप उसे क्या करने की सलाह देंगे?

बहुत से लोग अपने आप में इस तरह की विशेषता को नोटिस करते हैं: वे अपने परिचितों को व्यावहारिक और तर्कसंगत सलाह देते हैं, लेकिन वे स्वयं, समान परिस्थितियों में पड़कर, बेहद मूर्खतापूर्ण व्यवहार करते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि समस्या को बाहर से देखने पर हमें केवल सबसे आवश्यक दिखाई देता है। और जब हम खुद को समस्या के अंदर पाते हैं, तो बहुत सारी छोटी-छोटी चीजें सामने आती हैं, जिन्हें हम बहुत ज्यादा महत्व देते हैं।

जब सही चुनाव करने की बात आती है तो खुले दिमाग से स्थिति को समझने और देखने की क्षमता एक महत्वपूर्ण लाभ देती है।

विधि 9. "जीवन की प्राथमिकताओं के बाद"

प्रत्येक व्यक्ति के अपने जीवन मूल्य, नियम और प्राथमिकताएं होती हैं जो उसकी पसंद को प्रभावित करती हैं। हमेशा इन मूल्यों से चिपके रहें और आप गलत नहीं हो सकते। उदाहरण के लिए, आपको दो पदों के विकल्प की पेशकश की जाती है: उनमें से एक प्रतिष्ठित और अत्यधिक भुगतान वाला है, लेकिन इसके लिए आपसे बहुत अधिक प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है; दूसरा कम प्रतिष्ठित है और इतने उच्च वेतन के साथ नहीं है, लेकिन आपको ओवरटाइम काम करने की आवश्यकता नहीं है और आपके पास बहुत खाली समय है। कौन सा चुनना है?

बिना किसी संदेह और तनाव के निर्णय लेने के लिए, अपने जीवन की प्राथमिकताओं द्वारा निर्देशित रहें। यदि आपका परिवार पहले स्थान पर है, तो ऐसी स्थिति चुनें जो इतनी प्रतिष्ठित और भुगतान वाली न हो, लेकिन यह आपका व्यक्तिगत समय नहीं चुराएगी, जिसे आप प्रियजनों को समर्पित कर सकते हैं। यदि आप करियर बनाने का सपना देखते हैं, तो एक प्रतिष्ठित और उच्च भुगतान वाली स्थिति को वरीयता दें जो आपको करियर की सीढ़ी पर आगे बढ़ने में मदद करेगी।

विधि 10. "अंतर्ज्ञान"

अंतर्ज्ञान एक अद्भुत उपकरण है जिसका उपयोग करना हर कोई नहीं जानता। यह आपको एक रास्ता बता सकता है जब तर्कसंगत तरीके वांछित परिणाम नहीं लाए हैं। और यह अक्सर ऐसा होता है: आप तर्क और तर्कसंगतता के आधार पर चुनाव करते हैं, और यह विकल्प आपको सबसे सही लगता है, और आंतरिक आवाज इसका विरोध करती है। शायद आपको उसकी बात सुननी चाहिए?

अंतर्ज्ञान विकसित करें, और यह विभिन्न स्थितियों में एक महान सहायक बन जाएगा, लेकिन इसकी भूमिका को कम मत समझो और तर्क और तर्क के बारे में मत भूलना।

एक बार पसंद की स्थिति में, सूचीबद्ध विधियों में से किसी का उपयोग करें, या यों कहें, एक बार में कई लागू करें। समय के साथ, आप समझ जाएंगे कि कौन सी विधि आपको सबसे अच्छी लगती है, और आप इसे विभिन्न जीवन स्थितियों में उपयोग करने में सक्षम होंगे। निर्णय लेना सीखकर, आप अपने जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय रूप से सुधार करेंगे।

यदि आप एक नेता हैं और आपके सामने एक कठिन विकल्प है तो क्या करें? याद रखें, जैसा कि एक परी कथा में है: किसी को क्षमा नहीं किया जा सकता है, किसी को निकाल नहीं दिया जा सकता है, और यह स्पष्ट नहीं है कि अल्पविराम कहाँ लगाया जाए। इस लेख में, हम सही निर्णय लेने के कई तरीके साझा करेंगे। इससे न सिर्फ कारोबारियों को बल्कि आम लोगों को भी मदद मिलेगी जो खुद को मुश्किल स्थिति में पाते हैं।

अगर आप फंस गए हैं

आमतौर पर कठिन जीवन की स्थिति में कठिन निर्णय लेना आवश्यक होता है। तनाव एक व्यक्ति को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करता है: कोई अपने आप में वापस आ जाता है, कोई चिंतित होता है और रात को नहीं सोता है, कोई उन्मादी होता है और प्रियजनों पर टूट पड़ता है। एक चीज अपरिवर्तित रहती है: एक व्यक्ति अपने मानस के जाल में फंसने लगता है, अक्सर वह अपने दम पर चुनाव करने में सक्षम नहीं होता है और भावनाओं या अपने आंतरिक चक्र के प्रभाव में कार्य करता है। समय बताता है कि आवेगी और गलत तरीके से लिए गए निर्णय अप्रभावी होते हैं और अंत में आपके व्यवसाय, करियर, आपके रिश्ते को बर्बाद कर सकते हैं। याद रखें: सभी गंभीर निर्णय ठंडे दिमाग से किए जाते हैं। इसलिए, अभ्यास में नीचे वर्णित विधियों का उपयोग करने से पहले, यह करें: अपना दिल बंद करें और अपने सिर को चालू करें। हम आपको दिखाएंगे कि कैसे।

भावनाओं को शांत करने के कई तरीके हैं:

• अल्पकालिक - ठीक से सांस लें। 10 गहरी धीमी सांसें लें - इससे आपको शांत होने में मदद मिलेगी;
• मध्यम अवधि - कल्पना करें कि आपका मित्र ऐसी स्थिति में है और आपसे सलाह मांगता है। क्या कहोगे उसे? निश्चित रूप से सभी भावनाओं को त्यागें और स्थिति को दूर से, निष्पक्ष रूप से देखने का प्रयास करें। तो कोशिश करो;
• लंबी अवधि - एक टाइमआउट लें। बस कुछ देर के लिए स्थिति को छोड़ दें, दूसरे काम करें और एक हफ्ते या एक महीने के बाद उस पर लौट आएं। तो तुम एक पत्थर से दो पक्षियों को मारोगे: सबसे पहले, तुम आवेगी निर्णयों को काटोगे और कंधे को नहीं काटोगे। और दूसरी बात, एक पके फल की तरह आपके दिमाग में सही निर्णय अपने आप पक जाएगा - आपको बस इसे समय देने की जरूरत है।

अब जबकि भावनाएं अब आपकी पसंद को प्रभावित नहीं करती हैं, आइए निर्णय लेने के आठ विश्वसनीय तरीकों के बारे में बात करते हैं।

1. प्लसस और माइनस की विधि

अच्छे पुराने तरीके का उपयोग करें: कागज की एक शीट और एक पेन लें, शीट को दो में ड्रा करें। बाएं कॉलम में, चुने हुए समाधान के सभी पेशेवरों को क्रमशः दाएं कॉलम में, विपक्ष लिखें। अपने आप को कुछ पदों तक सीमित न रखें: सूची में 15-20 आइटम होने चाहिए। फिर गणना करें कि कौन सा अधिक होगा। फायदा!

विधि का सारए: भले ही आप अपने सिर में पेशेवरों और विपक्षों के माध्यम से अंतहीन स्क्रॉल करते हैं, आपको पूरी तस्वीर देखने की संभावना नहीं है। मनोवैज्ञानिक लिखित सूचियाँ बनाने की सलाह देते हैं: यह संचित जानकारी को व्यवस्थित करने में मदद करता है, नेत्रहीन रूप से प्लस और माइनस के अनुपात को देखता है, और शुद्ध गणित के आधार पर निष्कर्ष निकालता है। क्यों नहीं?

2. आदतें बनाएं

यह विधि उपयुक्त है यदि आपको रोजमर्रा के मामलों में चुनाव करना मुश्किल लगता है। उदाहरण के लिए, एक नए कर्मचारी का वेतन बढ़ाने के लिए या अभी तक इसके लायक नहीं है, साइट पर डाल दें या दूसरी कंपनी। रात के खाने में क्या खाएं आखिर में फ्रेंच फ्राइज या मछली और सब्जियां। एक कठिन निर्णय, निश्चित रूप से, लेकिन फिर भी यह जीवन और मृत्यु का मामला नहीं है। इस मामले में, सचेत रूप से अपने लिए आदतें बनाना और उनका पालन करना जारी रखना उपयोगी है। उदाहरण के लिए, एक लोहे का नियम दर्ज करें: अपनी कंपनी में छह महीने के काम के बाद ही कर्मचारियों का वेतन बढ़ाएं। स्क्रेपका कंपनी से विशेष रूप से स्टेशनरी उत्पाद खरीदना सस्ता है। रात के खाने के लिए हल्के और स्वस्थ व्यंजन हैं - आप खुद जल्द ही धन्यवाद कहेंगे। खैर, कॉलबैक के साथ, आपको यह विचार मिलता है, हाँ।

विधि का सार: निम्नलिखित आदतों का पालन करते हुए, आप अपने आप को अनावश्यक विचारों से बचाते हुए, बकवास पर कीमती समय बर्बाद किए बिना, स्वचालित रूप से सरल निर्णय लेंगे। लेकिन तब, जब आपको वास्तव में एक जिम्मेदार और महत्वपूर्ण चुनाव करने की आवश्यकता होगी, तो आप पूरी तरह से सुसज्जित होंगे।

3. विधि "यदि - तब"

यह विधि व्यवसाय, टीम, व्यक्तिगत जीवन में वर्तमान समस्याओं को हल करने के लिए उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, आपका कर्मचारी ग्राहकों से अभद्रता से बात करता है और टिप्पणियों का जवाब नहीं देता है। प्रश्न: उसे तुरंत बर्खास्त करें या उसे फिर से शिक्षित करने का प्रयास करें? "अगर-तब" तकनीक का उपयोग करने का प्रयास करें। अपने आप से कहें: यदि वह एक बार फिर खुद को ग्राहक के साथ दुर्व्यवहार करने की अनुमति देता है, तो आप उसे बोनस से वंचित कर देंगे। यदि घटना दोहराई जाती है, तो आग लगा दें।

विधि का सार:जैसा कि पहले मामले में है, यह सशर्त सीमाओं का निर्माण है जिसके भीतर आप कार्य करेंगे। बोझ तुरंत आत्मा से उतर जाएगा, और जीवन बहुत आसान हो जाएगा। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको एक लापरवाह कर्मचारी के भाग्य के बारे में सोचने और सोचने में समय बर्बाद नहीं करना है।

इसका आविष्कार प्रसिद्ध अमेरिकी पत्रकार सूसी वेल्च ने किया था। नियम यह है: कठिन निर्णय लेने से पहले, रुकें और तीन प्रश्नों के उत्तर दें:

• 10 मिनट बाद आप इसके बारे में क्या सोचेंगे;
• 10 महीनों में आप अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस करेंगे?
• 10 साल में आप क्या कहेंगे?

आइए एक उदाहरण लेते हैं। आइए एक ऐसे युवक को लें जो प्रबंधक के रूप में काम करता है, काम पसंद नहीं करता है, लेकिन सहन करता है, क्योंकि पैसे की जरूरत है। वह छोड़ने, कर्ज लेने और अपना खुद का व्यवसाय खोलने का सपना देखता है - एक छोटा पब, लेकिन साथ ही वह जलने और अपना सब कुछ खोने से बेहद डरता है। सामान्य तौर पर, एक क्लासिक मामला जब हाथों में एक टाइट आकाश में एक क्रेन के लिए पसंद किया जाता है।

हमारे नायक के लिए पहला कदम उठाना मुश्किल है - अपनी नफरत वाली नौकरी छोड़ना। मान लीजिए कि वह करता है। दस मिनट में, उसके पास अपने फैसले पर पछतावा करने का समय होने की संभावना नहीं है। 10 महीनों में, उसके पास एक कमरा किराए पर लेने, एक पब को सुसज्जित करने और ग्राहकों को प्राप्त करने का समय होगा। और अगर यह काम नहीं करता है, तो वह वैसे भी प्रबंधक की नौकरी ढूंढ लेगा, तो खेद क्यों है? ठीक है, 10 वर्षों में, इस विकल्प का कोई अर्थ होने की संभावना नहीं है: या तो व्यवसाय जारी रहेगा, या हमारा नायक दूसरी जगह काम करेगा - दो में से एक। यह पता चला है कि यदि आप 10/10/10 नियम का पालन करते हैं, तो निर्णय लेना अब इतना कठिन काम नहीं है, क्योंकि एक व्यक्ति स्पष्ट रूप से समझता है कि भविष्य में उसका क्या इंतजार है।

विधि का सार: एक कठिन निर्णय लेते समय, हम आमतौर पर भावनाओं से अभिभूत होते हैं: भय, चिंता, या इसके विपरीत, खुशी और उत्तेजना। एक व्यक्ति इसे यहीं और अभी महसूस करता है, भावनाएं उसके सामने भविष्य की संभावनाओं को अस्पष्ट करती हैं। याद रखें, जैसे यसिनिन में: "आप आमने-सामने नहीं देख सकते हैं, दूर से एक बड़ा दिखाई देता है।" जब तक भविष्य धुंधला और अस्पष्ट दिखता रहेगा, निर्णय में बार-बार देरी होगी। ठोस योजनाएँ बनाते हुए, अपनी भावनाओं को विस्तार से प्रस्तुत करते हुए, एक व्यक्ति समस्या को युक्तिसंगत बनाता है और अज्ञात से डरना बंद कर देता है - क्योंकि यह सरल और समझने योग्य हो जाता है।

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5. 15 मिनट के अंदर फैसला करें

यह विरोधाभास जैसा लग सकता है, सबसे महत्वपूर्ण, रणनीतिक निर्णय 15 मिनट में किए जाने चाहिए। एक परिचित स्थिति: कंपनी के पास एक गंभीर समस्या है जिसके लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता है, लेकिन लब्बोलुआब यह है कि कोई भी सही समाधान नहीं जानता है। उदाहरण के लिए, प्रतिस्पर्धियों ने बुरा काम किया है, और यह स्पष्ट नहीं है कि क्या करना है: तरह से जवाब देना या गरिमा के साथ स्थिति से बाहर निकलना। या संकट ने आपकी कंपनी को मारा, और आप भ्रमित हैं: कम प्रतिष्ठित स्थान पर जाएं या एक दर्जन कर्मचारियों की छंटनी करें। यहां सही चुनाव कैसे करें, और क्या कोई है? और आप खींचने लगते हैं, निर्णय लेने में असमर्थ, इस उम्मीद में कि सब कुछ अपने आप हल हो जाएगा।

यदि आप नहीं जानते कि कौन सा समाधान सही है, तो ज़रा सोचिए कि इस जीवन समस्या का कोई सही उत्तर नहीं है। अपने आप को 15 मिनट दें और कोई भी, बिल्कुल कोई भी निर्णय लें। हां, पहली नज़र में यह बकवास लग सकता है। लेकिन योजना के बारे में क्या है, लेकिन समाधान के परीक्षण और सत्यापन के बारे में क्या? ठीक है, यदि आप जल्दी और न्यूनतम निवेश के साथ समाधान की शुद्धता की जांच कर सकते हैं - इसे जांचें। यदि इसके लिए महीनों का समय और लाखों रूबल की आवश्यकता होती है, तो इस विचार को छोड़ देना और तुरंत समय पर ध्यान देना बेहतर है।

विधि का सार: कहने की जरूरत नहीं है, यदि आप समय के लिए खेलते हैं, तो कुछ भी हल नहीं होता है: संकट दूर नहीं होते हैं, किराये की कीमतें कम नहीं होती हैं, और प्रतिस्पर्धी और भी दांतेदार हो जाते हैं। एक अस्वीकार्य निर्णय दूसरों को साथ खींचता है, व्यवसाय ठप हो जाता है और अक्षम हो जाता है। जैसा कि कहा जाता है, पछताने से बेहतर है कि न करें और पछताएं।

6. संकीर्ण सीमाओं से परे जाएं

ठीक वैसा ही जैसा हमने शुरुआत में लिखा था। निष्पादित करें या क्षमा करें, कार खरीदें या नहीं, विस्तार करें या बेहतर समय की प्रतीक्षा करें। दो में से एक, हिट या मिस, ओह, नहीं था! लेकिन किसने कहा कि समस्या के केवल दो समाधान हैं? संकीर्ण ढांचे से बाहर निकलो, स्थिति को व्यापक रूप से देखने की कोशिश करो। उत्पादन के बड़े पैमाने पर विस्तार को व्यवस्थित करना आवश्यक नहीं है - यह कुछ नए पदों को लॉन्च करने के लिए पर्याप्त है। एक महंगी कार के बजाय, आप पहली बार अपमानजनक कर्मचारी पर अनुशासनात्मक उपायों को लागू करने के लिए अधिक मामूली विकल्प खरीद सकते हैं।

विधि का सार: जब केवल दो समाधान होते हैं, तो सही समाधान चुनने का अधिक मौका होता है, और कई जानबूझकर स्थिति को हां और नहीं, काले और सफेद में विभाजित करके अपने जीवन को सरल बनाते हैं। लेकिन जीवन बहुत अधिक विविध है: उसे आंखों में देखने और सभी संभावित विकल्पों को स्वीकार करने से डरो मत। समाधान एक समझौता हो सकता है, तीसरे के पक्ष में दोनों चरम सीमाओं की अस्वीकृति, पूरी तरह से अप्रत्याशित समाधान, या दो विकल्पों का एक सफल संयोजन। यह अक्सर तब होता है जब एक छोटे व्यवसाय का मालिक यह तय नहीं कर सकता कि क्या करना है: फोन पर बैठें, ऑर्डर दें, या केवल प्रबंधन गतिविधियों में संलग्न हों। संयोजन शुरू करें - और फिर आप देखेंगे कि सबसे अच्छा क्या काम करता है। यह समस्या का सबसे अच्छा समाधान होगा।

अपने पूरे जीवन में, प्रत्येक व्यक्ति को अक्सर एक महत्वपूर्ण निर्णय लेना पड़ता है। उसे पूरे दिन चुनने की आवश्यकता का भी सामना करना पड़ता है: क्या पहनना है, कौन सा साबुन उपयोग करना है, कौन से उत्पाद घर खरीदना है, कौन सी श्रृंखला देखना है, और इसी तरह। और कभी-कभी ऐसे छोटे-मोटे रोज़मर्रा के मुद्दे भी व्यक्ति को एक विकल्प के सामने ला सकते हैं, जिसका परिणाम मनोदशा या भाग्य पर भी निर्भर हो सकता है।

बड़ी और छोटी समस्याएं

यदि आप इसे इस तरह से समझते हैं, तो हमारा पूरा जीवन विकल्पों की कड़ियों से बनी एक श्रृंखला है। खैर, अगर ये मामूली समस्याएं हैं: चावल का दलिया कैसे पकाना है, शर्ट के साथ किस रंग की टाई सबसे अच्छी लगती है ... ऐसी छोटी चीजें आमतौर पर स्मृति में कोई निशान नहीं छोड़ती हैं। एक और बात यह है कि जब किसी व्यक्ति का भावी जीवन एक विकल्प से तय होता है। उदाहरण के लिए, कौन सा पेशा चुनना है, क्या यह भाग्य को उस व्यक्ति से जोड़ने लायक है जिसे आप पसंद करते हैं या किसी व्यवसाय में निवेश करते हैं। इन मामलों में, निर्गम मूल्य अन्य उपायों द्वारा निर्धारित किया जाता है। यदि, दलिया को गलत तरीके से पकाकर, कोई व्यक्ति दोपहर के भोजन के बिना रहने का जोखिम उठाता है, तो यहां गलत निर्णय का प्रतिशोध धन की हानि या जीवन के कई वर्षों तक हो सकता है।

इस कारण से, इस तरह का सही निर्णय लेना अक्सर तनाव के साथ होता है। और एक व्यक्ति जितना अधिक सोचता है, यह स्थिति उतनी ही खराब होती जाती है, जो अंततः उसकी भलाई और स्थिति को हल करने की उसकी क्षमता को प्रभावित करती है।

त्वरित निर्णय लेना क्यों महत्वपूर्ण है?

हर व्यक्ति इस जीवन में कुछ और चाहता है: घर बनाना, पैसा कमाना, महंगा फर्नीचर खरीदना, सुंदर दिखना, स्मार्ट बच्चे पैदा करना। पहली नज़र में, सब कुछ सरल है - इसे लें और इसे करें। लेकिन एक छोटी सी बारीकियां है: संभावनाएं इतनी व्यापक हो गई हैं कि एक व्यक्ति एक विकल्प के सामने खो जाता है। कोई सही मार्ग से विमुख हो जाता है, तो कोई निर्धारित लक्ष्य की ओर बढ़ता रहता है। इसलिए, सही निर्णय लेने से पहले, हर चीज का अच्छी तरह से विश्लेषण और वजन करना आवश्यक है। आज हमारी दुनिया इस तरह से व्यवस्थित है कि "बड़ा छोटा खाता है", लेकिन "फुर्तीली धीमी गति से खाती है"। गति ही सब कुछ है। एक छोटी, लेकिन सक्रिय रूप से विकासशील फर्म अचानक एक अनाड़ी विशालकाय को अवशोषित कर सकती है।

अपना खुद का उत्पादन खोलने के लिए और जो आप प्यार करते हैं उसे करना शुरू करने के लिए, एक व्यक्ति को न केवल धन और इच्छा की आवश्यकता होती है, बल्कि अपने जीवन को हमेशा के लिए बदलने का निर्णय भी होता है। और यह आसान नहीं है, क्योंकि हमेशा संदेह होते हैं। यह कदम कैसे उठाएं, पीछे के सभी पुलों को जलाने और नए अवसरों की दुनिया में डुबकी लगाने का फैसला कैसे करें? वास्तव में, ऐसे कई तरीके हैं जो संदेह को दूर करने और सही निर्णय लेने में मदद करते हैं।

चुनने का समय

यदि आपके पास प्रत्येक प्रश्न के बारे में सोचने का समय है, तो आपको प्रत्येक उत्तर विकल्प पर विचार करना चाहिए, क्योंकि आप पहले से नहीं जानते कि कौन सा समाधान सही है। जितने अधिक संस्करण, सर्वोत्तम विकल्प खोजने के उतने ही अधिक अवसर। आप विभिन्न स्थितियों और उनके संभावित समाधानों को कागज पर भी लिख सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, इसमें समय लगेगा, लेकिन हर चीज का विश्लेषण करने और सोचने का अवसर मिलेगा।

वास्तव में, पसंद व्यक्ति की एक अनूठी संपत्ति है जो प्रकृति ने उसे दी है। इसके साथ, वह उस वास्तविकता को नियंत्रित कर सकता है जिसमें वह रहता है, ताकि अप्रत्याशित परिस्थितियों का बंधक न बनें। यदि किसी व्यक्ति के पास खुद चुनाव करने का समय नहीं है, तो दूसरे उसके लिए करेंगे - माता-पिता, सामाजिक वातावरण, बॉस, दोस्त। चुनाव ही सब कुछ है! इसलिए, यदि कोई व्यक्ति स्वयं चुनाव करने से डरता है, तो वह अपने भाग्य को नियंत्रित नहीं कर सकता, जिसका अर्थ है कि वह अपने लक्ष्य को प्राप्त नहीं करेगा। अगर उसे खुद पर विश्वास नहीं है, तो उसकी सफलता में, उसे चुनने का साहस नहीं होगा। सही निर्णय लेने में क्या मदद करता है और एक महत्वपूर्ण कदम कैसे उठाया जाए?

विफलता का भय

निर्णय लेते समय, एक व्यक्ति दूसरों की अस्वीकृति, असफलताओं, जो उसके पास है उसे खोने, जिम्मेदारी, गरीबी से डरता है। कभी-कभी ये आशंकाएँ जायज होती हैं, लेकिन ये एक सच्चाई को समझना संभव बनाती हैं: चाहे जो भी निर्णय लिया जाए - सही या गलत - नुकसान से बचा नहीं जा सकता, यही वह क्षण है जो पीड़ा का कारण बनता है। इसलिए, इससे पहले कि आप जल्दी से सही निर्णय लें, आपको अपने अंदर के डर को खत्म करने की जरूरत है। इसके कारण, चुनने की आवश्यकता को एक बोझ के रूप में माना जाता है - हर तरह से इससे बचने या इसे कुछ और समय के लिए विलंबित करने का प्रयास।

इसके अलावा, व्यक्ति पर बहुत कुछ निर्भर करता है: उन्हीं परिस्थितियों में, कोई निर्णय लेता है, और कोई दूसरे को जिम्मेदारी हस्तांतरित करने का प्रयास करता है। क्योंकि हर कोई दुनिया को अलग तरह से देखता है। दो लोग, एक ही स्थिति को एक साथ जीते हुए, इसके बारे में अलग-अलग तरीकों से बताएंगे।

विश्वासों के चश्मे से दुनिया

हम अपनी दुनिया को अपनी मान्यताओं और ज्ञान के चश्मे से देखते हैं। वे, फिल्टर की तरह, केवल आवश्यक जानकारी पास करने में सक्षम हैं। इसके आधार पर महत्वपूर्ण निष्कर्ष निकाले जाते हैं। सही निर्णय लेने से पहले हार नहीं माननी चाहिए, हार नहीं माननी चाहिए, अन्यथा व्यक्ति को स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता नहीं दिखाई देगा। "मैं कुछ नहीं कर सकता। मैं एक छोटा व्यक्ति हूं। मेरे पास काम के सिवा कुछ नहीं है। मुझे हमेशा गरीबी में रहना होगा," इस तरह के विश्वास मुझे स्वतंत्र, निर्णायक, उद्देश्यपूर्ण, लगातार, खुद पर विश्वास करने, मुझे एक विकल्प से वंचित करने से रोकते हैं। इस तरह की रुकावटों के कारण महत्वपूर्ण जानकारी हमारी चेतना तक नहीं पहुँच पाती है, हम उसे अस्वीकार कर देते हैं।

क्या कोई विकल्प है?

बेशक, स्थितियां अलग हैं, लेकिन परिस्थितियों की परवाह किए बिना, निर्णय स्वयं व्यक्ति द्वारा किया जाता है। लेकिन यह कैसे होगा, होश में होगा या नहीं, यह सवाल है। एक सचेत निर्णय भविष्य के परिणाम की एक स्पष्ट दृष्टि है। एक आवेगी, भावुक इच्छा के प्रभाव में अचेतन को स्वचालित क्रिया में व्यक्त किया जाता है: "ऐसा हुआ", "मैं खुद को रोक नहीं सका"। दूसरे शब्दों में, एक व्यक्ति स्वयं यह नहीं समझता है कि उसने यह या वह क्रिया कैसे की, और परिणामस्वरूप वह परिणामों को महसूस नहीं कर सकता।

वास्तव में, हम सब कुछ नहीं जान सकते हैं, और कभी-कभी हम हर तरह से सक्षम कार्य करने में सक्षम नहीं होते हैं, लेकिन हमें न केवल खुद को, बल्कि अपने आसपास की दुनिया को भी जानते हुए, सर्वश्रेष्ठ के लिए प्रयास करने की आवश्यकता होती है। किसी समस्या का सही समाधान कैसे खोजा जाए, इसकी स्पष्ट और सटीक समझ एक प्रभावी विकल्प का आधार है।

सही मानदंड

आज का मुख्य प्रश्न, जो बहुत से लोग खुद से पूछते हैं: "इस या उस स्थिति से कैसे बाहर निकलें?" विशेषज्ञों को यकीन है कि अगर हम सही मानदंड निर्धारित करते हैं, जो हम अपने लिए निर्धारित करते हैं, तो हमेशा एक रास्ता होता है।

उदाहरण के लिए, यदि एक महिला एक सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाना चाहती है और खुद को एक पुष्ट, स्वस्थ, धनी और बुद्धिमान पुरुष से मिलने का कार्य निर्धारित करती है, तो यह पर्याप्त नहीं होगा। चूंकि ऐसी इच्छा ही लक्ष्य के बाहरी रूपों को निर्धारित करती है। कार्य को सामग्री से भरना आवश्यक है। आखिरकार, आप स्थापित मानदंडों के अनुसार कई पुरुषों से मिल सकते हैं, लेकिन कैसे समझें कि उनमें से "एक" है? यह वह जगह है जहाँ आप भ्रमित हो सकते हैं और गलती कर सकते हैं।

सही चुनाव के लिए मुख्य मानदंड

सही चुनाव के लिए, कार्य कई उप-वस्तुओं से भरा होना चाहिए: आप किस तरह का रिश्ता चाहते हैं, किस तरह का चुना हुआ चरित्र होना चाहिए। और इस लक्ष्य को अपने दिल में ले जाना चाहिए और समझना चाहिए कि यह आप ही हैं जो इसके योग्य हैं। किसी भी तरह से संदेह नहीं किया जा सकता है। आपको यह विश्वास करने की आवश्यकता है कि एक योग्य व्यक्ति निश्चित रूप से आपके रास्ते में मिलेगा। आंतरिक गुणों को देखना महत्वपूर्ण है: क्या यह इस आदमी के साथ सहज होगा, क्या आप आनंद और शांति महसूस करते हैं, क्या आप उस पर भरोसा करते हैं? इन सवालों के जवाब देकर ही आप एक सूचित चुनाव कर सकते हैं।

फंसा हुआ

सही निर्णय लेने से पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि स्थिति किसी भी दिशा में बदल सकती है, इसलिए हमारा भविष्य का जीवन केवल हमारी पसंद पर निर्भर करता है। वैश्विक परिवर्तनों के लिए संतुलित निर्णयों की आवश्यकता होती है, जिसके लिए आपको तैयार रहने की आवश्यकता होती है। और यह आपके जीवन को प्रबंधित करने की इच्छा और आपके कार्यों के लिए जिम्मेदार होने की क्षमता पर निर्भर करता है। लोग जो सबसे बड़ी गलती करते हैं, वह भावनाओं का एक विस्फोट है जो जल्दबाजी में कार्रवाई की ओर ले जाता है। किसी भी गतिरोध के लिए प्रतिबिंब की आवश्यकता होती है, जिसमें समय लगता है। जल्दबाजी नकारात्मक परिणामों की ओर ले जाती है, और व्यक्ति खुद को जाल में फंसा लेता है। जल्दी करने की जरूरत नहीं है, अन्यथा आपको फिर से शुरू करना होगा। लेकिन जैसा कि वे कहते हैं, आप अपनी गलतियों से सीखते हैं। और यह उस तरह का अनुभव है जो ज्ञान लाता है।

लॉट के बिना चुनाव

कम से कम समय और स्वास्थ्य के लिए जोखिम के बिना सही निर्णय कैसे लें? एक नियम के रूप में, चुनाव करते समय, एक व्यक्ति सभी पेशेवरों और विपक्षों का वजन करता है। मनोवैज्ञानिक भी तर्कों को तालिका के रूप में लिखने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या होगा यदि परिणाम 50x50 का अनुपात है? लॉट की सेवाओं का सहारा लिए बिना समस्या का सही समाधान कैसे खोजें? इस समस्या से निपटने में मदद के लिए यहां कुछ मानक सुझाव दिए गए हैं:

चुनाव करते समय, आपको कुछ कदम आगे देखना चाहिए: इस या उस परिणाम का क्या परिणाम होगा। सभी संभावित परिणामों को ध्यान से तौलने के बाद, एकमात्र सही निर्णय होशपूर्वक आना चाहिए।

हताश स्थितियां

निश्चित रूप से हम में से प्रत्येक ने अप्रत्याशित परिस्थितियों का सामना किया जिसके लिए तत्काल निर्णय की आवश्यकता थी: कोई उन्हें स्वीकार करने में कामयाब रहा, और किसी ने नहीं। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, कुछ अप्रत्याशित परिस्थितियां संदेह और गलत कदमों को माफ नहीं करती हैं, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को पता होना चाहिए कि अप्रिय परिस्थितियों से खुद को और प्रियजनों को बचाने के लिए सही निर्णय कैसे लिया जाए। कई लोगों की मुख्य गलती किसी आपात स्थिति में बेहोशी की कार्रवाई या जिम्मेदारी के डर से छोड़ने का प्रयास है। इसलिए बेहतर है कि पहले से तैयारी कर ली जाए ताकि बाद में आपको अज्ञानता और अज्ञानता की कीमत न चुकानी पड़े।

सही निर्णय कैसे लें

ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जब किसी समस्या को यहीं और अभी हल करने की आवश्यकता होती है, लेकिन एक व्यक्ति कुछ नहीं कर सकता क्योंकि वह नहीं जानता कि सही काम कैसे किया जाए। ऐसे में सही फैसला लेने से पहले शांत रहना जरूरी है। आखिरकार, यह इस बात पर निर्भर करता है कि समस्या का समाधान कैसे किया जाता है। अपने विचारों को इकट्ठा करो, अवचेतन में देखो, अपने अंतर्ज्ञान से इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता सुझाने के लिए कहो। और सबसे पहले कौन सा समाधान दिमाग में आता है, यह आपके अनुरोध का उत्तर है। यहां तक ​​कि अगर आपने अपने अवचेतन मन को कभी विकसित नहीं किया है, तो यह आपके अंतर्ज्ञान का उपयोग करने के लायक है। यह महत्वपूर्ण है कि आलोचना और दबाव में निर्णय न लें, क्योंकि असंतुलित अवस्था में रहने से आप जल्दबाजी में निर्णय ले सकते हैं।

तो क्या बात आपको सही फैसला लेने में मदद करती है? ये जीवन का अनुभव, भय की कमी, अंतर्ज्ञान, अवचेतन, स्थिति विश्लेषण और तार्किक सोच हैं।