क्या पिएं ताकि गैस न हो। आंतों में गैसें: बढ़े हुए गैस निर्माण के कारण और उपचार

बढ़ी हुई गैस बनना - पेट फूलना - हमेशा एक व्यक्ति को काफी परेशानी देता है। यह गड़गड़ाहट, स्पास्टिक दर्द और अन्य लक्षणों के साथ है। आंतों में गैसें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पैथोलॉजी (कोलाइटिस, सिरोसिस, अग्नाशयशोथ, डिस्बैक्टीरियोसिस) का संकेत हैं या इसके कारण होती हैं मनोवैज्ञानिक परेशानी, भोजन विकार।

एक डॉक्टर से आंतों से गैसों को कैसे निकालना है, इसके बारे में सीखना बेहतर है, जो सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, एक वयस्क या बच्चे के लिए व्यक्तिगत सिफारिशें देगा। हालाँकि, ऐसे . के साथ नाजुक मुद्दाकुछ मदद मांगते हैं। बढ़ा हुआ पेट फूलना हो जाता है वास्तविक समस्याकि तुम्हें अकेले ही लड़ना है।

सूजन से छुटकारा पाने के लिए शरीर से गैसों को बाहर निकालना आवश्यक है। हालांकि, यह विधि हमेशा मदद नहीं करती है। हवा के बुलबुले बार-बार दिखाई देते हैं। डिफॉमर बचाव के लिए आते हैं। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य गैस निर्माण की प्रक्रिया को दबाने और मौजूदा बुलबुले के विभाजन को रोकना है। दवाओं का आधार सिमेथिकोन है:

• एस्पुमिज़न;

• उप सिंप्लेक्स;

• बोबोटिक।

उचित खुराक में, उनका उपयोग नवजात शिशुओं के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। दूसरा कदम की ओर अच्छा स्वास्थ्यशर्बत का प्रयोग करेंगे। वे निकासी का आयोजन करते हैं जहरीला पदार्थ, बैक्टीरिया और रोगजनक जीवजो सड़न और किण्वन का कारण बनता है। ऐसी दवाएं मनुष्यों के लिए सुरक्षित हैं और रक्तप्रवाह में अवशोषित नहीं होती हैं:

• स्मेक्टा;

• कोयला;

• पोलिसॉर्ब;

• एंटरोसगेल।

यदि आंतों को निचोड़ते हुए पेट में गैसें जमा हो जाती हैं, तो उन दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है जो उनके उत्सर्जन को गति देंगी:

• मोटीलियम;

• डोमपरिडोन;

• पैसेजेक्स।

महत्वपूर्ण! किसी का उपयोग करने से पहले औषधीय पदार्थआपको निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए।

शक्ति सुधार

गैस बनने की प्रक्रिया को न्यूनतम करने के लिए निम्नलिखित पर ध्यान देना आवश्यक है खुद का आहार. अक्सर एक व्यक्ति ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करता है जो पेट फूलने का कारण बनते हैं। बुनियादी नियमों का पालन करते हुए, आप चिंता को खत्म कर सकते हैं और पाचन में सुधार कर सकते हैं:

• तरल भोजन, चाय और शुद्ध पानी की खपत की आवृत्ति में वृद्धि;

• कार्बोनेटेड पेय और शराब (विशेषकर बीयर) छोड़ दें;

• भोजन को छोड़ दें, गैस पैदा करना(फलियां, ब्रेड, फल और सब्जियां, सूखे मेवे);

• छोटे हिस्से में, आंशिक रूप से खाएं;

• भोजन की संख्या को दिन में कम से कम 5-6 बार व्यवस्थित करें।

आहार का पालन करने के कुछ दिनों के भीतर ही शरीर से बची हुई गैसें निकल जाती हैं। उसके बाद, व्यक्ति काफी बेहतर महसूस करने लगता है, और पाचन प्रक्रिया सामान्य हो जाती है।

लोक उपचार

अनुयायियों पारंपरिक औषधिअपने व्यंजनों की मदद से बढ़े हुए पेट फूलने का सामना करें। हर्बल दवाएं न केवल आंतों में गैस के बुलबुले को खत्म करने में मदद करती हैं, बल्कि इसका लाभकारी प्रभाव भी होता है सामान्य प्रक्रियापाचन:

• सौंफ और डिल - आप बीज चबा सकते हैं या उनसे चाय बना सकते हैं;

• पुदीना - इस पौधे का काढ़ा शांत करता है, एक वायुनाशक प्रभाव पड़ता है;

• कैमोमाइल - सूजन से राहत देता है, लंबे समय तक नियमित गैस बनाने में मदद करता है;

• सौंफ - एक विरोधी भड़काऊ, एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव है।

सूजन होने पर आप गैस आउटलेट ट्यूब का उपयोग कर सकते हैं। अक्सर इसका उपयोग पेट के दर्द वाले बच्चों के लिए किया जाता है। इस उपकरण का कोई मतभेद नहीं है और इसे संचालित करना काफी सरल है।

यदि पेट फूलना रोगों के कारण होता है पाचन नाल, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। शायद एंजाइम, एंटीस्पास्मोडिक्स, एंटीअल्सर या अन्य दवाएं लेने से समस्या का समाधान हो जाएगा। उनका उपयोग केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित के रूप में किया जाना चाहिए।

आंतों में गैस - सामान्य शारीरिक प्रक्रियाकिसी भी व्यक्ति के शरीर में। बढ़ी हुई गैस बनना () शरीर में किसी गंभीर विकृति का संकेत नहीं है, लेकिन उपचार की आवश्यकता है, क्योंकि यह बचाता है गंभीर असुविधाऔर पाचन अंगों (ग्रासनली, पेट, आंतों) के काम में पहले उल्लंघन का संकेत देता है।

शरीर क्रिया विज्ञान

पेट फूलना एक व्यापक घटना है जिसमें आंतों में गैसों की अधिकता जमा हो जाती है।

यह बिल्कुल स्वस्थ व्यक्ति द्वारा महसूस किया जा सकता है जब अधिक भोजन करना, वनस्पति फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना। गैसों के निर्माण और निष्कासन के बीच के अनुपात के उल्लंघन के परिणामस्वरूप आंतों में गैसों का अत्यधिक संचय प्राप्त होता है। वे एक व्यक्ति द्वारा पेट में निगली गई हवा से आंतों में प्रवेश करते हैं, रक्तप्रवाह से निकलने वाली गैस और सीकम से।

आम तौर पर इंसानों में दिन में 25 बार तक गैसों का उत्सर्जन होता है। वे गंधहीन होते हैं। एक अप्रिय गंध इंडोल, स्काटोल, हाइड्रोजन सल्फाइड जैसे यौगिकों का परिणाम है। वे अपचित खाद्य अवशेषों के साथ आंतों के सूक्ष्मजीवों की बातचीत से क्षय उत्पाद हैं जो आंतों में प्रवेश करते हैं पेटपतले से।

आंत में गैसें चिपचिपे बलगम से ढके कई छोटे बुलबुले होते हैं। बड़ी मात्रा में उनकी सामग्री पाचन, पोषक तत्वों के अवशोषण को जटिल बनाती है और एंजाइमों की गतिविधि को कम करती है।

कारण

चिकित्सा में, कई प्रकार हैं गैस निर्माण में वृद्धिआंतों में, जिनमें से प्रत्येक के अपने कारण हैं:

• आहार - शारीरिक कारणभोजन के साथ पेट के अंतर्ग्रहण से संबंधित, एक बड़ी संख्या मेंहवा, साथ ही फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों का उपयोग;
• पाचन - आंत में गैसों का बढ़ा हुआ संचय एंजाइम के अपर्याप्त स्तर की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। पर दुर्लभ मामलेपित्त के संचलन के उल्लंघन के परिणामस्वरूप प्रक्रिया आगे बढ़ सकती है;
• अपच संबंधी - आंत में लाभकारी और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के सामान्य अनुपात के उल्लंघन के कारण पेट फूलना होता है;
• यांत्रिक - घातक या की बड़ी आंत में गठन के साथ सौम्य रसौलीवे आंतों के लुमेन को संकरा बनाते हैं, जिससे सामान्य गैस विनिमय में समस्या होती है;
• गतिशील - साथ गंभीर विकृति(पेरिटोनाइटिस, शरीर का नशा) स्टूलपर तीव्र रुकावट, आंत के विकास में विसंगतियों के साथ), आंत से गैस का निर्माण और निष्कासन मुश्किल है और धीमा हो जाता है;
• संचार - पेट फूलना पृष्ठभूमि के खिलाफ ही प्रकट होता है गलत संचालनपरिसंचरण तंत्र।

आंतों में गैसों के कारण भी अधिक सामान्य हैं, उनमें से:

• साथ में धूम्रपान तंबाकू का धुआंसजगता के स्तर पर धूम्रपान करने वाला भी बड़ी मात्रा में हवा खींचता है;
• भोजन का खराब चबाना;
• बड़ी मात्रा में अत्यधिक कार्बोनेटेड पेय पीना;
• सर्जिकल हस्तक्षेप;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• मजबूत एंटीबायोटिक्स लेना।

लक्षण

बढ़े हुए गैस उत्पादन के सबसे आम लक्षण जो असुविधा का कारण बनते हैं उनमें शामिल हैं:

• आंतों में परिपूर्णता की भावना, सूजन;
• दुर्लभ मामलों में, एक या स्थायी प्रकृति का हल्का दर्द संभव है, जो पेट और अन्नप्रणाली में होता है, मुख्यतः खाने के बाद;
• तीव्र दर्द - आंत में गैसों का एक मजबूत संचय, इसकी दीवारों को फैलाता है, एक पलटा ऐंठन बनता है और, परिणामस्वरूप, दर्द;
• पेट में गड़गड़ाहट - तब होता है जब बड़ी मात्रा में गैस आंत की सामग्री के तरल भाग के साथ मिश्रित होती है;
• बार-बार डकार आना - डिस्फेगिया (निगलने की क्रिया का एक विकार, जिसमें एक व्यक्ति बड़ी मात्रा में हवा निगलता है) और पेट से गैस का उल्टा प्रवाह होने के कारण होता है। बेल्चिंग एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है। लेकिन अगर वह साथ है बुरा गंधतथा दर्दनाक संवेदना, यह पाचन तंत्र में कुछ विकारों का संकेत दे सकता है;
• या - शौच के कार्य का उल्लंघन हमेशा बढ़े हुए गैस गठन के साथ होता है;
• मतली - दुर्लभ और बिल्कुल नहीं विशेषता लक्षण, जो पाचन विकारों का संकेत दे सकता है और, परिणामस्वरूप, बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थों और गैर-पचाने वाले भोजन के शेष कणों की बड़ी आंत में सामग्री;
• खाने के बाद बेचैनी की भावना: भारीपन;
• प्लीहा फ्लेक्सर सिंड्रोम - पेट फूलना एक दुर्लभ के कारण होता है शारीरिक संरचनाआंत बायां मोड़ पेटडायाफ्राम के नीचे उच्च स्थित है और गैसों के मुक्त मार्ग में एक बाधा है। सिंड्रोम इसके लक्षणों के लिए खतरनाक है, जो अक्सर दिल की विफलता की अभिव्यक्ति के साथ भ्रमित होते हैं, क्योंकि इस तरह की आंतों की संरचना का कारण बनता है मजबूत दबावऔर सीने में दर्द।
• पेट फूलना - मलाशय से निकलने वाली गैसों में तेज, अप्रिय गंध होती है। आम तौर पर, ऐसे एपिसोड दिन में 15 से 20 बार होते हैं।

कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद आंतों में गैस के लक्षण लगातार या रुक-रुक कर दिखाई दे सकते हैं। यह विशेषता है कि बेचैनी और असहजतागैसों के पारित होने या शौच के कार्य के बाद गायब हो जाते हैं।

पेट फूलने के लक्षण अधिक बार और अधिक स्पष्ट रूप से दोपहर में प्रकट होते हैं, जब सभी प्रणालियाँ और अंग पूरी क्षमता से काम कर रहे होते हैं। यह देखते हुए कि पेट फूलना के लक्षण विशिष्ट नहीं हैं, वे कई कारकों पर निर्भर करते हैं और अक्सर अधिक गंभीर आंतों के विकृति के साथ संयुक्त होते हैं। आगे का इलाजव्यक्ति के आहार की विशेषताओं और पूरी तरह से जांच पर निर्भर करता है।

निदान

जब रोगी गंभीर असुविधा की शिकायत करता है और बार-बार दर्दगैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट आयोजित करता है सामान्य परीक्षापेट, अन्नप्रणाली और आंतों के काम में संभावित मौजूदा विकृति या असामान्यताओं को बाहर करने के साथ-साथ पेट फूलने के कारणों को निर्धारित करने के लिए। उपयोग निम्नलिखित तरीकेनिदान:

• - विश्लेषण के लिए मल लेना, जो आपको पाचन प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार एंजाइमों की कमी का पता लगाने की अनुमति देता है;
• डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए मल का विश्लेषण - पहचान करने के लिए संभावित उल्लंघनआंतों के माइक्रोफ्लोरा में।
• आंत का एक्स-रे - पहचान करने के लिए संभावित विकृतियांत्रिक बाधाओं के रूप में जो आंतों में भोजन, मल और गैसों की गति को रोकते हैं।
• कोलोनोस्कोपी - बृहदान्त्र की जांच करने और अलग-अलग डिग्री के विकृति की पहचान करने के लिए निर्धारित है।

उपचार की विशेषताएं

आंतों में गैसों से कैसे छुटकारा पाएं, अगर कोई बीमारी और असामान्यताएं नहीं पाई गई हैं? इस मामले में, विशेषज्ञ रिसेप्शन के रूप में लिख सकता है विशेष तैयारीऔर आहार समायोजन।

चिकित्सा चिकित्सा

से दवाईनियुक्त करना निम्नलिखित प्रकार:

• , - पाचक एंजाइम युक्त तैयारी। शरीर में उनकी कमी से भोजन के कण ठीक से पच नहीं पाते, बल्कि सड़ जाते हैं, जिससे उनके प्रसंस्करण के लिए आंतों में बड़ी मात्रा में गैसों का निर्माण होता है;
• , विगेटरिन - मोटर कौशल में सुधार के लिए निर्धारित;
• प्रीबायोटिक्स:, हिलाक फोर्ट - युक्त तैयारी आहार तंतु, जो देशी आंतों के माइक्रोफ्लोरा के लिए प्रजनन स्थल हैं;
• प्रोबायोटिक्स: लाइनेक्स, बिफिफॉर्म - उत्पादों के साथ उच्च सामग्रीसूक्ष्मजीवों के जीवित उपभेद। वे काम करते हैं फायदेमंद बैक्टीरियाऔर उनके साथ आंतों के श्लेष्म को आबाद करें;
• प्रोकेनेटिक्स: , - मार्ग को उत्तेजित करने के लिए दिखाया गया है भोजन के बोलसअन्नप्रणाली के साथ। वे बैक्टीरिया की गतिविधि और उनके गैसों के गठन को कम करने में मदद करते हैं;
• , - अत्यधिक मात्रा में गैसों को अवशोषित करने के लिए निर्धारित अवशोषक;
• एंटीस्पास्मोडिक्स: नो-शपा, ड्रोटावेरिन - हटाने के लिए निर्धारित हैं गंभीर दर्दलंबे समय तक पेट फूलना के साथ।

खुराक

यह आंतों में गैसों से छुटकारा पाने में मदद करता है - यह किसका हिस्सा है रूढ़िवादी चिकित्साऔर आंतों में गैस बनने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका है। मेनू में ऐसे उत्पाद शामिल होने चाहिए जो न केवल विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक पूर्ण परिसर प्रदान करते हैं, बल्कि आंतों की गतिशीलता को भी उत्तेजित करते हैं, किण्वन प्रक्रियाओं को कम करते हैं और इसके सामान्य माइक्रोफ्लोरा को बहाल करते हैं।

पेट फूलने के साथ खाने के बुनियादी नियम:

• बार-बार भोजन, लेकिन छोटे हिस्से (200 ग्राम प्रत्येक) में दिन में 5-6 बार तक। यह शरीर को उत्पादों को जल्दी से तोड़ने और आंतों को अवशोषित करने की अनुमति देता है आवश्यक ट्रेस तत्वऔर उनके क्षय और किण्वन को रोकने के लिए, शेष आहार फाइबर को हटा दें।
• अत्यधिक गर्म और ठंडे खाद्य पदार्थों को आहार से सबसे अच्छा बचा जाता है, क्योंकि वे स्राव को बढ़ाते हैं। आमाशय रसऔर आंतों में जलन को बढ़ावा देता है।
• आप उन उत्पादों को नहीं खा सकते हैं जो एक दूसरे के साथ असंगत हैं: नमकीन - मीठा, मोटे वनस्पति फाइबर और दूध से समृद्ध भोजन। ऐसा कॉम्प्लेक्स पाचन तंत्र पर भार बढ़ाता है और बढ़े हुए किण्वन को भड़काता है।
• त्वचा पर अतिरिक्त प्रभाव को अधिकतम करने के लिए सभी व्यंजनों को उबला हुआ, दम किया हुआ, स्टीम्ड या बेक किया जाता है। पाचन तंत्र.
• पके हुए भोजन में नमक की मात्रा सीमित होनी चाहिए ताकि पेट और आंतों के श्लेष्म झिल्ली में जलन न हो।
• पीने की जरूरत है पर्याप्ततरल पदार्थ: 1.5-2 लीटर प्रति दिन (शुद्ध व्यक्ति के शरीर के वजन के 25 मिलीलीटर प्रति 1 किलो की दर से पेय जलबिना गैस के)। यह किण्वन प्रक्रियाओं को भी रोकता है और शरीर से मल को समय पर निकालना सुनिश्चित करता है।

निषिद्ध उत्पाद

निषिद्ध खाद्य पदार्थों में ऐसे भोजन शामिल हैं जो छोटी या बड़ी आंत में गैस के निर्माण को बढ़ाते हैं:

• बहुत से युक्त खाद्य पदार्थ वनस्पति फाइबर: सेब, सेम, सेम, मटर, ब्रोकोली, मूली, नट;
• पेय और भोजन जिसमें बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट (लैक्टोज, फ्रुक्टोज, सोर्बिटोल, रैफिनोज) होते हैं। शरीर में छोटे-छोटे कणों में क्षय होकर, वे भोजन द्रव्यमान के क्षय को भड़काते हैं। इनमें शामिल हैं: क्वास, बीयर, अत्यधिक कार्बोनेटेड स्वाद वाले पेय, दूध, आइसक्रीम, आदि;
• उनकी संरचना वाले उत्पाद जो पाचन तंत्र और आंतों के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं: आवश्यक तेल, संरक्षक, खाद्य योजक;
• उच्च स्टार्च वाली सब्जियां: आलू, मक्का, गेहूं।

पेट फूलने के लिए एक संतुलित मेनू, सबसे पहले, ऐसे व्यंजन शामिल होने चाहिए जो बढ़े हुए गैस गठन को उत्तेजित न करें, लेकिन मल और गैस के निर्वहन को सामान्य करें:

• गेहूं की रोटी, गेहूं के आटे के पटाखे;
• उबले हुए पोल्ट्री मांस;
• मछली की कम वसा वाली किस्में;
• ताजा साग;
• दुग्ध उत्पादलाभकारी बिफीडोबैक्टीरिया युक्त;
• प्राकृतिक हरी चायसुगंध के बिना;
• पानी पर अनाज: दलिया, एक प्रकार का अनाज, चावल;
• तले हुए अंडे।

लोक उपचार

आंतों में गैसें - किसकी मदद से बेचैनी से छुटकारा पाएं प्राकृतिक जड़ी बूटियोंऔर औषधीय पौधे?

बेचैनी और दर्द को दूर करने के लिए

4 बड़े चम्मच। एल लाल रोवन जामुन (1 बड़ा चम्मच डिल बीज के साथ बदला जा सकता है), 3 बड़े चम्मच। एल टकसाल और वेलेरियन मिश्रण की समान मात्रा। 1 सेंट एल हर्बल संग्रह 1 बड़ा चम्मच डालें। खड़ी उबलते पानी और कम से कम 60 मिनट के लिए छोड़ दें, कसकर बर्तन को जलसेक ढक्कन के साथ कवर करें।

भोजन से 30 मिनट पहले काढ़ा खाली पेट, दिन में 2 बार 100 मिलीलीटर पिया जाता है।

आंतों में गैसों के उपचार का कोर्स 14 दिन है। बेचैनी और दर्द को दूर करने के लिए काढ़ा एक साथ लिया जा सकता है।

गंभीर सूजन के साथ

1 सेंट एल सूखी कैमोमाइल, 200 मिलीलीटर ताजा उबला हुआ पानी डालें, ढक्कन बंद करें, कुछ गर्म लपेटें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। तैयार शोरबा के 100 मिलीलीटर भोजन से 30 मिनट पहले दो बार पिएं। महसूस होने पर काढ़े का उपयोग किया जा सकता है गंभीर सूजनएक बार में रोकथाम के उद्देश्य के लिए पेट या 20 दिनों का एक कोर्स पीते हैं। हर दिन एक नया आसव तैयार किया जाता है।

पेट फूलने की रोकथाम के लिए

लहसुन की 2 लौंग, 1 बड़ा चम्मच। एल नमक, एक चुटकी डिल (ताजा या सूखा) और काले करंट की 5 पत्तियां काट लें। परिणामस्वरूप मिश्रण में 1 लीटर गर्म उबला हुआ पानी डालें और 24 घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें। तैयार पेय को हर सुबह खाली पेट 100 मिली पिया जाता है।

आप समझ सकते हैं कि वास्तव में पेट में बेचैनी से क्या हो रहा है, यह कभी-कभी सूज जाता है दर्द. बड़ा समूहगंभीर खतरा पैदा नहीं करता है, लेकिन समस्या का इलाज करना आवश्यक है। आंतों में गैसों से स्वयं कैसे निपटें, और क्या यह किया जा सकता है, इस पर बाद में चर्चा की जाएगी।

गैस निकलने के कारण

शरीर में गैसों का संचय विभिन्न कारणों से होता है:

1. भोजन करते समय बातचीत। इस मामले में, अतिरिक्त हवा निगल ली जाती है, जो आंतों द्वारा अवशोषित नहीं होती है, बल्कि उसमें बस जाती है।
2. भावनात्मक तनाव। एक मजबूत के दौरान तनावपूर्ण स्थिति, भोजन तेजी से पहुंचता है निचला खंड जठरांत्र पथऔर पच नहीं पाता है।
3. त्वरित स्नैक्स। खराब चबाया हुआ भोजन पूरी तरह से पचता नहीं है, जिससे गैस बनने लगती है।
4. मासिक धर्म शुरू होने के 3-4 दिन पहले महिलाओं को पेट फूलने की समस्या होने लगती है।

गैसें उन उत्पादों को उत्तेजित कर सकती हैं जो किण्वन प्रक्रिया का कारण बनते हैं, इनमें शामिल हैं:

राई की रोटी, क्वास, बीयर - वे किण्वन का कारण बनते हैं।

1. कुछ फल और सब्जी उत्पाद: सेब, आलू, गोभी, बीन्स, आदि।
2. डेयरी उत्पाद यदि व्यक्ति लैक्टोज असहिष्णु है।
3. चीनी में बड़ी मात्राकिण्वन का कारण बनता है।
4. उपयुक्त बुलबुले के साथ पानी।

अंत में, अपने घुटनों को ऊंचा उठाते हुए, जगह-जगह टहलें।

गैसों के खिलाफ लोक तरीके

यदि आंतों से गैसें नहीं निकलती हैं, तो आप पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों का उपयोग कर सकते हैं:

• दिल. छोटे बच्चों को भी डिल आधारित उत्पाद दिए जाते हैं। काढ़ा बस तैयार किया जाता है: एक कॉफी की चक्की में एक चम्मच पौधे के बीज पीसें और 1.5 कप उबलते पानी डालें, 3 घंटे तक रखें। 3 खुराक के लिए दिन के दौरान तैयार जलसेक पिएं। आपको मुख्य भोजन से पहले पीने की ज़रूरत है।
• कैमोमाइल. इसमें एंटीस्पास्मोडिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और दर्द से भी राहत मिलती है। पेट में गैसों को दूर करने के लिए, आपको एक चम्मच फूल लेने और 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालने की जरूरत है। इसे थोड़ा सा काढ़ा होने दें, छान लें और दिन में 4 बार 100 मिलीलीटर पिएं।
• जीरा. एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच पौधे के बीज लें और ठंडा होने दें। भोजन से पहले एक बार में परिणामी जलसेक का आधा पियें। यह एक एंटीस्पास्मोडिक के रूप में कार्य करता है, पाचन तंत्र में भोजन के सड़ने और किण्वन को रोकता है।

आंतों में गैसों से भी प्रभावी ढंग से लड़ें - सौंफ, धनिया, अदरक, पुदीना और अन्य पौधे।

चिकित्सा उपचार

अगर किसी वयस्क के पेट से गैसें ठीक नहीं होती हैं, तो इसके कुछ कारण हैं। कभी-कभी आपको इनसे छुटकारा पाना होगा दवाओं. खासकर अगर गुरलिंग, दर्द संकुचन हो। फिर उपचार दो दिशाओं में किया जाना चाहिए। सबसे पहले मूल कारण का पता लगाना और यदि संभव हो तो इसे खत्म करना है। दूसरा, हटाएं अधिकतम राशिऔर इसके संचय का विरोध करें।

यदि पेट से गैसें उपचार में ठीक नहीं होती हैं, तो आप दवाओं का उपयोग कर सकते हैं:

संचित गैसें क्यों नहीं जाती हैं, इसका कारण जानने के बाद ही आप सही उपचार लिख सकते हैं:

• यदि वे ट्यूमर के बढ़ने के कारण दूर नहीं जा सकते हैं, तो एक सर्जिकल ऑपरेशन किया जाता है।
• जब बुलबुले लगातार एकत्र होते हैं, और समस्या तेज हो जाती है, तो रोगी को सेरुकल निर्धारित किया जाता है।
• जब कारण आंतों के माइक्रोफ्लोरा में परिवर्तन होता है, तो रोगसूचक दवाएंऔर लैक्टोबैसिली, जो माइक्रोफ्लोरा को बहाल करते हैं।
• यदि पेट फूलने का कारण कब्ज है तो उसे दूर करने के उपाय बताए जाते हैं।

पहला और सुरक्षित साधनके लिये शीघ्र मुक्तिएस्पुमिज़न को आंतों में गैसों से माना जाता है। यह जीवन के पहले दिनों से बच्चों को दिया जाता है गंभीर शूल. आप इसे पी सकते हैं यदि आप पेट फूलने का कारण जानते हैं या अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित हैं।

आहार उपचार

जब पेट में गैसें जमा हो जाती हैं, तो आपको यह जानने की जरूरत है कि आहार से इसे खत्म करके समस्या से हमेशा के लिए कैसे छुटकारा पाया जाए कुछ उत्पाद. आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि आपके पास क्या है, और उनका उपयोग न करने का प्रयास करें। प्रत्येक व्यक्ति के पास उच्च शिक्षा का अपना उत्तेजक लेखक होता है। कुछ पीड़ित हैं आटा उत्पादया मीठा, जबकि अन्य खड़े नहीं हो सकते तले हुए खाद्य पदार्थतथा मांस उत्पादों. अगर आपके पेट में गैसों का जमाव है, तो आपको ऐसे खाद्य पदार्थों से बचने की जरूरत है जिनमें बहुत अधिक फाइबर हो। ये ऐसे उत्पाद हैं: सभी फलियां, राई की रोटी, सभी खट्टे फल, फल और बेरी उत्पाद, टमाटर और प्याज।

जब आंतों में बहुत अधिक गैस जमा हो जाती है, तो उनसे "फट" जाता है, पेट फूल जाता है, वे पेट फूलने की उपस्थिति के बारे में बात करते हैं। जब यह स्थिति होती है तो बहुत से लोग इसके कारणों के बारे में सोचते भी नहीं हैं। ऐसा माना जाता है कि सब कुछ अपने आप बीत जाएगा। लेकिन अत्यधिक गैस बनना अक्सर एक संकेत के रूप में कार्य करता है कि शरीर में कुछ गड़बड़ है।

यह नकारात्मक स्थिति, विशेष रूप से मतली, नाराज़गी, पेट में भारीपन के साथ, एक लक्षण हो सकता है कुछ रोगजिसका इलाज किया जाना चाहिए। आइए आज बात करते हैं पेट फूलने के कारणों के बारे में। जब आंतों में अतिरिक्त गैसें, पेट में दर्द होता है, तो इस अवस्था में क्या करें? खैर, चलो सब कुछ क्रम में बात करते हैं:

पेट में अतिरिक्त गैस क्यों बनती है?

विशेषज्ञ इसके तीन मुख्य कारण नोट करते हैं रोग संबंधी स्थिति: भोजन विकार, जठरांत्र संबंधी रोगआंतों की गतिशीलता का उल्लंघन। आइए उन पर करीब से नज़र डालें:

ईटिंग डिसऑर्डर बासी खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन, अधिक भोजन करना है। सेब खाने के बाद पेट फूलना दिखाई दे सकता है, ताजा सफ़ेद पत्तागोभी, कलि रोटी। बहुत बार, हाल ही में पिए गए क्वास, बीयर या अत्यधिक कार्बोनेटेड मीठे पेय से आंतों में गैसें दिखाई देती हैं।

बहुत बार पेट की समस्या उन लोगों को परेशान करती है जो चलते-फिरते खाने के आदी होते हैं, खाते समय बहुत बातें करते हैं, जबकि बड़ी मात्रा में हवा निगलते हैं। हर समय चबाने की आदत के कारण बढ़ी हुई गैस बन सकती है च्यूइंग गम. आपको केवल अपने आहार को सामान्य करना है, सही खाना शुरू करना है, क्योंकि पाचन सामान्य हो जाएगा और पेट फूलना गायब हो जाएगा।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के खराब स्वास्थ्य के कारण अक्सर पेट में, आंतों में गैसें जमा हो जाती हैं। उदाहरण के लिए, बढ़ा हुआ गैस बनना गैस्ट्रिटिस, कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ और कोलाइटिस जैसी बीमारियों का लक्षण है। यकृत के सिरोसिस, डिस्बैक्टीरियोसिस, कई के साथ सूजन देखी जाती है भड़काऊ प्रक्रियाएंआंत में।

इसके अलावा, पेट फूलना एक नर्वस अनुभव, तनाव, एक मजबूत नर्वस शॉक के कारण हो सकता है। तनाव में, आंतों की मांसपेशियों सहित सभी मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। यह पेट में गैसों के संचय की ओर भी ले जाता है।

खैर, पेट फूलने के मुख्य कारणों में से एक आंतों की गतिशीलता का उल्लंघन हो सकता है। यह बाद में बहुत आम है पेट का ऑपरेशनपर आयोजित पेट की गुहा. बिगड़ा हुआ मोटर कौशल के कारण, पाचन का समय धीमा हो जाता है। आंतों के माध्यम से भोजन अधिक धीरे-धीरे चलता है। परिणाम अत्यधिक गैस बनना है।

पेट में गैस - क्या करें?

पेट फूलने के उपचार में, आमतौर पर adsorbents का उपयोग किया जाता है। ऐसी दवाएं गैसों को अवशोषित करती हैं, जिसके बाद वे शरीर से बाहर निकल जाती हैं। सहज रूप में. लेकिन आपको उनके बहकावे में नहीं आना चाहिए। आखिरकार, वे शरीर के सामान्य, स्वस्थ अस्तित्व के लिए आवश्यक लाभकारी बैक्टीरिया और पदार्थों को भी हटा देते हैं। डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं को लेना बेहतर है। इसके अलावा, बढ़े हुए गैस गठन के साथ, पाचन संबंधी समस्याएं, एंजाइमेटिक एजेंट निर्धारित किए जाते हैं (पैनक्रिएटिन, पैनज़ियोनॉर्म, मेज़िम)। या वे ऐसी दवाओं की सलाह देते हैं जो पित्त के उत्पादन को सक्रिय करती हैं, या इसे प्रतिस्थापित करती हैं (एलोहोल, चिकित्सा पित्त)।

कभी-कभी सूजन का कारण हो सकता है दीर्घकालिक उपयोगदवाएं जो पित्त स्राव को दबाती हैं, उत्पादन को कम करती हैं हाइड्रोक्लोरिक एसिड के, आमाशय रस। इसमें लगेगा विशेष आहार. किसी भी मामले में, चिकित्सा सलाह की आवश्यकता होती है।

लोक उपचार

कई पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियां हैं जिनका सफलतापूर्वक उन्मूलन करने के लिए उपयोग किया गया है नकारात्मक घटनाआंत में। उदाहरण के लिए इन व्यंजनों को आजमाएं:

पीसना सूखी जड़ेंप्यार के पौधे। एक सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच डालें। एल जड़ें वहां 300 मिली (डेढ़ गिलास) गर्म, पहले से उबला हुआ पानी डालें। फिर से उबाल लें, लगभग 10 मिनट। आँच से उतार लें। गर्म करके ढक दें। 1-2 घंटे प्रतीक्षा करें। फिर 1 टेबल स्पून का छना हुआ काढ़ा पी लें। एल भोजन से पहले दिन में 4 बार।

धनिये के बीजों को पीसकर पाउडर बना लें। एक सॉस पैन में 1 टीस्पून डालें। पाउडर 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, एक और 2 मिनट के लिए उबाल लें। फिर तनाव। आधा कप सुबह-शाम पिएं। पहली खुराक के बाद आराम आ जाएगा।

पेट में गैसों को खत्म करने से जलसेक, गाजर के बीज का काढ़ा, कैमोमाइल फूल, घड़ी के पत्ते लेने में मदद मिलेगी। सोआ बीज और अजमोद की जड़ों का काढ़ा समस्या से बहुत अच्छी तरह से मुकाबला करता है। अजवायन, सेंट जॉन पौधा, सौंफ या पुदीने के पत्तों का अर्क पीना उपयोगी है।

खुराक

यदि आप इस प्रश्न से चिंतित हैं - पेट फूलने का क्या करें? अपने आहार पर ध्यान दें, अपने आहार को सामान्य करें।

गैस निर्माण को भड़काने वाले उत्पादों से मेनू व्यंजन को हटा दें। इनमें गोभी, चावल, और शामिल हैं फलियां, वसायुक्त दूध. चोकर वाली रोटी खरीदें, या आटे से बनी रोटी खरीदें मोटे पीस. आपको अधिक डेयरी उत्पाद खाने की जरूरत है।

उपरोक्त सभी के अलावा, खेल के बारे में मत भूलना। खासकर अगर आपकी जीवनशैली में शामिल नहीं है शारीरिक गतिविधि. दैनिक जिम्नास्टिक आपको आंतों में नकारात्मक घटनाओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा। अधिक चलें, लिफ्ट छोड़ें।

ये सभी टिप्स निश्चित रूप से आपको इस समस्या से निजात दिलाने में मदद करेंगे। लेकिन अगर सब कुछ किए गए उपायअप्रभावी निकला, क्या करें? ऐसे में डॉक्टर के पास जाने में देरी करने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि पेट फूलने का कारण हो सकता है गंभीर बीमारी.

इसलिए, यदि आप अक्सर पेट फूलना की अभिव्यक्तियों के बारे में चिंतित हैं, यदि वे मतली, दर्द, परेशान मल के साथ हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें। स्वस्थ रहो!

एक व्यक्ति अपने पाचन तंत्र में, जब भोजन वहां जाता है, तो कुछ एंजाइम उत्पन्न होते हैं जो पेट में समाप्त होने वाली हर चीज के प्रसंस्करण में सुधार करते हैं। हार्मोनल विफलता, अग्नाशय के रोगों और व्यवस्थित लोलुपता के कारण शुरू हुई चयापचय संबंधी समस्याएं बड़ी आंत में खाए गए भोजन में देरी का कारण बनती हैं।

पर गैस्ट्रिक ट्रैक्टभोजन में उपभोग किए गए उत्पादों को तोड़ने के लिए एसिड का उत्पादन करने का समय नहीं होता है, और खाद्य अवशेषों के अपघटन की प्रक्रिया शुरू होती है। एक व्यक्ति को लगता है कि उसका पेट कैसे बड़ा हो रहा है, उसमें हवा की मौजूदगी का आभास होता है। यह पाचन तंत्र में गैसों की सांद्रता के कारण होता है। उच्च सांद्रतापाचन तंत्र में गैसों को पेट फूलना कहा जाता है। यह गिनती नहीं है भयानक रोग, लेकिन फिर भी बहुत सारे असुविधाजनक मिनट लाता है और इसलिए इसका इलाज किया जाना चाहिए।

पेट फूलना (गैसों) के कुछ प्रकार हैं:

1. पेट फूलना।

के बाद दिखाई देता है अति प्रयोगखाद्य उत्पादों में, गैस के निर्माण में वृद्धि के साथ-साथ जब भोजन करते समय बात करते समय वायु द्रव्यमान शरीर में प्रवेश करता है।

1. पाचन।

यह तब होता है जब पाचन क्रिया का उल्लंघन होता है, उदाहरण के लिए, अग्नाशयशोथ, गैस्ट्र्रिटिस, अपर्याप्तता के साथ पाचक एंजाइमऔर पित्त संरचनाओं के संचलन के साथ कठिनाइयाँ। भोजन खराब पचता है और इसलिए क्षय तत्व और गैसें दिखाई देती हैं।

1. यांत्रिक।

यह पाचन अंगों में अवशोषण, एंजाइमी कमी या डिस्बैक्टीरियोसिस के उल्लंघन का परिणाम है। पर आरंभ होती है कार्यात्मक विकार, उदाहरण के लिए, विभिन्न अभिव्यक्तियों में आसंजन, नियोप्लाज्म और स्टेनोज़ के साथ।

आंतों में गैसें: कारण और उपचार

जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में रुकावट, बहुत सारे अपचित भोजन की आंतों में वृद्धि। आंतों में गैस बनना काफी हो सकता है स्वस्थ लोग. आइए बात करते हैं कि आंतों में गैसें क्या हैं, उनके कारणों और उपचार के बारे में।

सूजन पैदा करने वाले कारकों में शामिल हो सकते हैं:

• भोजन के दौरान पेट में वायु द्रव्यमान का प्रवेश। अधिकतर ऐसा तब होता है जब खाना खाते समय बात करते हैं।
• नर्वस-मानसिक ओवरस्ट्रेन। एक ऐसे व्यक्ति में जो नकारात्मक अनुभवों को बाहर निकालना नहीं जानता, उनसे बचने के लिए और के अधीन है मजबूत भावनाएंभोजन आंतों में बहुत तेजी से प्रवेश करता है और इससे भोजन को आत्मसात करने में कठिनाई होती है।
• गलत शासन और आहार। भोजन का असामयिक सेवन और भोजन के दौरान भोजन को पूरी तरह से चबाने से बड़ी गैस बनने लगती है। नतीजतन, सड़ांध की गंध और अन्य अप्रिय संवेदनाएं पैदा होती हैं।
• लंबे समय तक मल प्रतिधारण या कठिन मल त्याग। कब्ज गैसों के संचय को बढ़ाता है और प्राकृतिक तरीके से खाद्य अपशिष्ट को हटाने में बाधा डालता है।
• मात्रा में वृद्धि (हीविंग)। एक व्यक्ति लगातार गैसों को पार कर रहा है।
• आंतों के माध्यम से हवा की आवाजाही। परिस्थितियाँ सीधे को जन्म दे रही हैं आंतरिक ध्वनियाँपेट में वायु द्रव्यमान की उपस्थिति है।
• पेट में तनाव। यह बड़ी मात्रा में गैसों की सांद्रता के कारण उत्पन्न होता है, पेट बस फट जाता है और इसमें भारी भारीपन महसूस होता है।
• दर्द जो प्रकृति में ऐंठन है। दोनों हाइपोकॉन्ड्रिया में होता है, मुख्य रूप से जहां बृहदान्त्र का विभक्ति प्रकट होता है।
• पेट या अन्नप्रणाली से मुंह में अचानक अनैच्छिक रूप से गैस का निकलना, कभी-कभी पेट में थोड़ी मात्रा में थूक के साथ।
• हिचकी।
• खराब गुणवत्ता वाले उत्पाद और उनका तेजी से उपभोग। विशेषज्ञ सावधानी से और धीरे-धीरे खाना खाने की सलाह देते हैं।
• मासिक धर्म से पहले के तनाव का सिंड्रोम।

यदि पेट फूलना बहुत बार प्रकट होता है और आपको असहज महसूस कराता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

हमारे शुरू करने से पहले दवा से इलाजसूजन, दो महत्वपूर्ण नियमों का पालन करना सुनिश्चित करें:

1. जानें कि सही भोजन कैसे चुनें और इसे कैसे खाएं।

अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन पर शोध करके शुरू करें, विश्लेषण करें कि किन खाद्य पदार्थों के बाद आपको गैस का अनुभव होता है। अपने आहार में किण्वित दूध उत्पादों को शामिल करें, उदाहरण के लिए: दही, आयरन, आदि। वे माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने वाले आवश्यक रोगाणुओं को बढ़ाने में मदद करते हैं। दलिया (एक प्रकार का अनाज, गेहूं) खराब भोजन अवशेषों के पाचन तंत्र को साफ करने में मदद करता है।

भोजन करते समय इन युक्तियों का पालन करें:

• जल्दी मत खाओ, जल्दी करो और निरीक्षण करो निरंतर समयभोजन लेना;
• भोजन को 30 से 40 बार चबाएं;
• भोजन के दौरान बात मत करो;
• भोजन के साथ जूस, सोडा या चाय न पिएं;
• ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं जिनमें निम्नलिखित उत्पाद: सब्जियां (गोभी, दाल, शतावरी, बीन्स, मूली, अजवाइन, मटर), फल (सेब, तरबूज, अंगूर, नाशपाती),
• जामुन (आंवला), आइसक्रीम, पेय (बीयर, क्वास, ताजा दूध, ऊर्जा, मीठा सोडा, शुद्ध पानी)।

1. कसरत करो।

भोजन के बाद धीमी सैर करें;

नियमित फिटनेस गतिविधियों के लिए समय निकालें। प्रेस का विशेष ध्यान रखें;

करो, विशेष रूप से डिजाइन किया गया, खेल अभ्यास, उदाहरण के लिए:

• पैर मनमानी स्थिति में हैं। श्वास लें, पेट को जोर से हवा से भरें और साँस छोड़ें, पेट की मांसपेशियों को बल से अंदर खींचे और तनाव दें। और इसलिए 10 बार।
• पेट को खींचे, पैर घुटनों पर झुके। अपने घुटनों को अपने हाथों से पकड़कर, उन्हें प्रेस की ओर खींचें और लगभग एक मिनट तक इसी स्थिति में रहें। और इसी तरह 8 बार तक। समय के साथ, समय बढ़ाया जा सकता है। व्यायाम दिन में 4-5 बार करें।
• अपने पैरों को अंदर झुकाते हुए, अपनी एड़ी को फर्श पर टिकाएं घुटने के जोड़. हाथ पेट पर हैं। सांस छोड़ते हुए हल्के से दबाएं पेट की मांसपेशियांजैसे आप हवा बाहर निकाल रहे हैं। 10 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें और अपने हाथों से प्रेस को सहलाते हुए सांस न लें। एक दिशा में दाहिनी चाल चलती है, और दूसरी दिशा में बाएँ। सांस लेते हुए, अपनी बाहों को आराम दें और अपने पेट को थोड़ा फुलाएं।
• अपनी हथेलियों को अपने सिर के पीछे रखें, या अपनी बाहों को शरीर के साथ सीधा करें। अपने पैरों को घुटनों पर मोड़कर अपने ऊपर उठाएं और उन्हें ऐसे मोड़ें जैसे आप साइकिल चला रहे हों।

कृपया ध्यान दें कि बहुत अधिक वजन वाले लोगों को शरीर को अधिक बार और अधिक सक्रिय रूप से लोड करने की आवश्यकता होती है। शारीरिक गतिविधिपूरक आहार का उपयोग करते समय।

वयस्कों में पेट फूलना और सूजन के लिए दवाएं

पर आधुनिक दवाईदवाओं को श्रेणियों में विभाजित किया जाता है और उनकी नियुक्ति कई कारकों के अधीन होती है जिन पर गैस बनना निर्भर करता है।

1. एंटरोसॉर्बेंट्स (शरीर में एलर्जी की संभावना को कम करते हैं, डिस्बैक्टीरियोसिस के खिलाफ प्रभावी, चयापचय में सुधार करते हैं और सक्रिय तत्व होते हैं, जल्दी से गैसों और विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करते हैं):

• - कार्बैक्टिन,
• - स्मेक्टाइट।

1. डिफोमर्स (सामग्री के कारण गैस निर्माण के प्रजनन को कम करते हैं रासायनिक संरचना सक्रिय सामग्री- डाइमेथिकोन और सिमेथिकोन):

• - डायमेथिकोन,
• - मेटोस्पास्मिल,
• - डिसफ्लैटिल,
• - एस्पुमिज़न,
• - उप सिंप्लेक्स।

1. प्रोकेनेटिक्स (सक्रिय करके गैसों को हटाने के लिए प्रोत्साहन दें मोटर गतिविधिआंतों की दीवार)

• - मोतीलक,
• - गणतोम,
• - इटोमड।

1. एंजाइम की तैयारी (पाचन प्रक्रिया में सुधार, क्योंकि उनमें जैव उत्प्रेरक होते हैं):

• - क्रेओन,
• - पैंटसिट्रेट।

आंतों में गैसें: लोक उपचार के साथ उपचार

प्रकृति में कई हैं सबसे उपयोगी पदार्थऔर तत्वों का पता लगाते हैं, जो पाचन तंत्र के काम में पूरी तरह से मदद करते हैं। इसलिए, तरीके और उपचार लोक उपचारआंतों में गैसें असंख्य और विविध हैं। हम कई व्यंजनों की सलाह देते हैं:

1. कैमोमाइल और आम अजवायन।

सामग्री ले लो समान राशि, छोटे टुकड़ों में क्रश करें, शाम को एक गिलास पानी के साथ भाप लें, एक चम्मच रचना को उबाल लें और इसे पकने दें। सुबह औषधि को छानकर पी लें और शाम के स्वागत के लिए तुरंत नया काढ़ा तैयार कर लें। सोने से पहले सोने से पहले पिएं।

1. जीरा, पुदीना, वेलेरियन जड़ें और सौंफ।

सूचीबद्ध जड़ी बूटियों को समान मात्रा में मिलाया जाता है, 30 ग्राम जड़ी-बूटियों को एक गिलास उबलते पानी में डाला जाता है और पेय के तीस मिनट तक पकने की प्रतीक्षा करें। छोटे घूंट में दिन में दो बार सेवन करें।

1. टोडफ्लैक्स.

सूखे पौधे (1 बड़ा चम्मच) को उबलते पानी के गिलास में डालें, ढक्कन को कसकर बंद करें और लगभग दो घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें। 50 मिलीलीटर दिन में चार बार और 60 मिलीलीटर पिएं। सोने से पहले।

1. रतौंधी जड़ी बूटी

आधा लीटर के कंटेनर में उबला हुआ पानी 40 ग्राम सूखी घास डालें। फिर, जैसे ही अमृत का संचार होता है (लगभग .) तीन घंटे), इसे छान लें और भोजन से पहले दिन में तीन बार एक चौथाई कप पिएं।

1. दिल.

सूखे पौधे के 50 ग्राम को आधा लीटर उबला हुआ पानी के साथ एक कंटेनर में डालें और लगभग दो घंटे तक गर्म स्थान पर खड़े रहने दें। फिर छानकर प्रतिदिन 3-4, भोजन से आधा घंटा पहले सेवन करें।

1. सिंहपर्णी जड़।

जड़ को छोटे टुकड़ों में काटें, दो बड़े चम्मच ताजे उबले पानी में डालें और एक दिन के लिए छोड़ दें। फिर छानकर दिन में चार बार लें।

1. देवदार और अखरोट, नींबू, और परिष्कृत मिट्टी।

दोनों प्रकार के मेवा 100 ग्राम लेकर सभी चीजों को पीस कर समान अवस्था में ले लें। 25 ग्राम मिट्टी और कद्दूकस किया हुआ नींबू डालें। आप चाहें तो इसमें एक चम्मच शहद भी मिला लें। भोजन से पहले दिन में दो बार परिणामस्वरूप मिश्रण का प्रयोग करें, एक बड़ा चमचा।

हरी चाय (बैग), कैमोमाइल फूल (चम्मच) और कटा हुआ अजवायन के फूल (चाकू की नोक पर)। सामग्री को उबले हुए पानी (85 - 90 डिग्री) में डाला जाता है, इसे लगभग 10 मिनट तक पकने दें और पी लें।