मासिक धर्म के दौरान बहुत तेज दर्द क्या करें। मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द का क्या करें? एक तरफ तेज दर्द

वे कहते हैं कि पूर्वज ईव को महिलाओं की बीमारियों के लिए दोषी ठहराया जाता है - दर्दनाक प्रसव और मासिक धर्म। वह वर्जित फल खाने में कामयाब रही, और यहाँ तक कि आदम को एक अधर्मी कार्य के लिए उकसाया! इसलिए, इतिहास गवाही देता है, निर्माता ने पूरी महिला सेक्स को न केवल दर्द में जन्म देने का आदेश दिया, बल्कि हर महीने दर्द के साथ खून भी बहाया।

यह, निश्चित रूप से, अभी भी एक सवाल है कि एक हव्वा के पाप के लिए पूरे कमजोर सेक्स का बलात्कार क्यों किया जाता है। लेकिन, एक तरह से या किसी अन्य, दर्दनाक अवधि की समस्या मासिक धर्म की शुरुआत से ही दस में से सात महिलाओं का सामना करती है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के कारण

अगर हम बाइबिल की कहानी को नजरअंदाज करें तो मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द के कई कारण हो सकते हैं।
इन्हीं में से एक है शरीर में कैल्शियम और मैग्नीशियम की कमी। एक और, परिपक्व उम्र की महिलाओं में अधिक आम, फाइब्रॉएड, फाइब्रॉएड या एंडोमेट्रियोसिस की उपस्थिति है।

इसके अलावा, श्रोणि में विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाएं, साथ ही यौन संक्रमण, मासिक धर्म के दौरान दर्द को भड़काते हैं।

ऐसे मामलों में जहां दर्द का स्रोत प्रजनन अंगों और संक्रामक रोगों के गंभीर नुकसान से जुड़ा नहीं है, मासिक धर्म के दौरान शारीरिक परेशानी को पारंपरिक दर्द निवारक या लोक उपचार की मदद से काफी कम किया जा सकता है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए लोक उपचार

मासिक धर्म के दौरान दर्द से छुटकारा पाने के लिए लोक उपचार के व्यंजनों में, औषधीय जड़ी बूटियों के साथ चाय, कैमोमाइल और अजवायन की पत्ती का काढ़ा, साथ ही तथाकथित लाल ब्रश का जलसेक सबसे अधिक पाया जाता है। यह एक ऐसी पारंपरिक "मादा" जड़ी बूटी है, जिसका उपयोग गांवों में प्राचीन चिकित्सकों द्वारा भारी और दर्दनाक माहवारी के इलाज के लिए किया जाता है। इसके अलावा, ऐसे मामलों में, एक निश्चित आहार और भोजन में कुछ सुखद भोग भी लक्ष्य को प्राप्त करने और मासिक धर्म के दौरान दर्द से निपटने में मदद करते हैं।

मासिक दर्द के लिए हर्बल चाय

यदि जननांगों की सफाई की मासिक प्राकृतिक प्रक्रिया दर्दनाक है, तो पहला कदम अपने आप पर एक वर्जना थोपना है। खैर, या कम से कम उपयोग को कम करें, खासकर मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले।

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पहले से औषधीय जड़ी बूटियों के मिश्रण से बनी चाय पीना शुरू करना अच्छा होगा - कैमोमाइल, ऋषि, सेंट जॉन पौधा और पुदीना। इस चाय में एंटीस्पास्मोडिक, एनाल्जेसिक और शामक दोनों गुण होते हैं। एक सुखद स्वाद अनुभूति के लिए, हर्बल चाय को नींबू और शहद के साथ पिया जा सकता है - यह अपने आप को लाड़ करने का समय है, यहां तक ​​​​कि इस तरह के trifles के साथ भी।

मासिक धर्म के दर्द के लिए क्लासिक काली चाय

दर्दनाक माहवारी के लिए एक उत्कृष्ट सिद्ध उपाय है काली मजबूत ताज़ी पीनी हुई चाय, मीठी से लज़ीज़ और बहुत गर्म। इसे बिस्तर पर लेटकर पीना बेहतर है, पेट के निचले हिस्से पर गर्म हीटिंग पैड रखें।

पीरियड्स के दर्द के लिए चॉकलेट

कड़वे चॉकलेट में मासिक धर्म के दौरान होने वाले स्पास्टिक दर्द को दूर करने के लिए एक अकथनीय गुण होता है। यद्यपि एक प्रशंसनीय व्याख्या है: खाने से खुशी के हार्मोन के स्तर में वृद्धि होती है - एंडोर्फिन। ये वे हैं जो दर्द से राहत प्रदान करते हैं। इसलिए मासिक धर्म के दौरान जितना हो सके चॉकलेट खाएं- आज आप कमर की फिक्र नहीं कर सकते।

और सामान्य तौर पर, कुछ लोग पांच से छह किलोग्राम वजन कम करने का प्रबंधन करते हैं!

पीरियड्स के दर्द के लिए केला

वैसे, केले को पानी के स्नान में या शहद में घोलकर कड़वे चॉकलेट में डुबोया जा सकता है - रक्त में एंडोर्फिन की मात्रा निश्चित रूप से कम हो जाएगी।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के खिलाफ कॉन्यैक

बस इस उपकरण से दूर मत जाओ! इसे ज़्यादा करें - और यह और भी बदतर हो जाएगा यदि यह दर्दनाक अवधियों तक भी खिंचता है। विशेषज्ञों का कहना है कि मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में होने वाली परेशानी को खत्म करने के लिए 50-70 ग्राम ब्रांडी काफी है।

हालाँकि, यह अपनी नाक पर रखें कि यदि आप एंटीस्पास्मोडिक दवाओं, या शामक या दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करते हैं तो बार से कॉन्यैक भी नहीं लेना बेहतर है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द से निपटने के अन्य प्रभावी तरीके

बहुत कम हिलने-डुलने वालों में दर्दनाक माहवारी होती है। हर कोई फिटनेस इंस्ट्रक्टर के तौर पर काम नहीं करता, अकाउंटिंग डिपार्टमेंट में कोई न कोई नंबर पर काम कर रहा है!

कुछ हद तक, आप दिन में कम से कम दस से पंद्रह मिनट कम से कम शारीरिक शिक्षा करके दर्दनाक अवधियों के जोखिम को कम कर सकते हैं।

अन्ना मिरोनोवा

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कई महिलाएं मासिक धर्म आने या शुरू होने के ऐसे लक्षणों से परिचित हैं जैसे छाती क्षेत्र में दर्द, खराब मूड, ताकत में कमी, चिड़चिड़ापन और पेट के निचले हिस्से में दर्द। अमूमन इन दिनों काम ठीक नहीं चल रहा है और मिजाज ऐसा है कि घर के सदस्य भी नजर कम पकड़ने की कोशिश करते हैं।

दर्दनाक अवधियों के बारे में विशेषज्ञ क्या कहते हैं, और इस दर्द को कैसे दूर करें ?

मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द क्यों होता है - मासिक धर्म के दौरान दर्द का मुख्य कारण

हर महिला (दुर्लभ अपवादों के साथ) अनुभव करती है मासिक धर्म से पहले या दौरान कम से कम बेचैनी। मुख्य शिकायत पेट दर्द है।


ये क्यों हो रहा है?

सबसे पहले, घबड़ाएं नहीं : यदि कोई साथ "संकेत" नहीं हैं, और मासिक धर्म डॉक्टरों द्वारा उल्लिखित ढांचे से बाहर नहीं है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया (मासिक अस्वीकृति और गर्भाशय की आंतरिक परत की रिहाई, जो अनुबंध करते समय दर्द का कारण बनती है) को डॉक्टरों की तत्काल यात्रा की आवश्यकता नहीं होती है।

दर्दनाक अवधियों का एक नाम है - अल्गोमेनोरिया:

• प्राथमिक अल्गोमेनोरिया. ऊतक हार्मोन द्वारा मायोमेट्रियम की सिकुड़ा गतिविधि में वृद्धि और, परिणामस्वरूप, ऐंठन दर्द और वाहिका-आकर्ष। यह 16-25 साल की महिलाओं की विशेषता है। लक्षणों में मासिक धर्म से एक या दो दिन पहले और मासिक धर्म के पहले दो दिनों में मतली, सिरदर्द, परेशान मल और पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। पैल्विक अंगों में पैथोलॉजिकल परिवर्तन नहीं देखे जाते हैं। आमतौर पर, प्रसव के बाद और उम्र के साथ दर्द का स्तर कम हो जाता है।
• माध्यमिक अल्गोमेनोरिया. इस मामले में, पैल्विक अंगों की कोई विकृति होती है, और दर्द गर्भाशय में शारीरिक परिवर्तन का लक्षण बन जाता है।

प्रति दर्दनाक माहवारी के कारण (कष्टार्तव), महिला प्रजनन प्रणाली के रोगों से जुड़ा नहीं है, इसमें शामिल हैं:

• सेक्स हार्मोन असंतुलन (प्रोजेस्टेरोन, जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देता है, और प्रोस्टाग्लैंडीन, जिसकी अधिकता से गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन की शक्ति बढ़ जाती है), थायराइड की अत्यधिक गतिविधि।
• अंतर्गर्भाशयी डिवाइस और अन्य गर्भनिरोधक।
• शरीर में होने वाले परिवर्तनों के प्रति उच्च संवेदनशीलता।
• एक बीमार गर्भाशय।
• तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना।
• प्रसव के परिणामस्वरूप दर्द या।
• उचित शारीरिक गतिविधि का अभाव।
• वंशागति।
• कैल्शियम या मैग्नीशियम की कमी।
• गलत पोषण। यह भी पढ़ें:

यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द अल्पकालिक प्रकृति का है, दर्द का स्तर सहनीय है, और दैनिक गतिविधियों को स्थगित नहीं करना है, तो सब कुछ ठीक है, और घबराने की कोई वजह नहीं है .

10 बेहतरीन नुस्खे - मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से कैसे छुटकारा पाएं

पारंपरिक लोक तरीके मासिक धर्म के दौरान दर्द के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं (बशर्ते महिलाओं के स्वास्थ्य के साथ कोई गंभीर समस्या न हो):

1. सूखी गर्मी, मालिश और विश्राम
   गर्मी गर्भाशय को आराम देने और उसके संकुचन के बल को कम करने में मदद करेगी, पेट की कोमल मालिश (कड़ाई से दक्षिणावर्त) मांसपेशियों को आराम देगी।
   
   
2. दर्द निवारक
   नो-शपी की 1-2 गोलियां ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करेंगी। गंभीर दर्द के साथ, इबुप्रोफेन, स्पैस्मलगन या केटोनल सामना करने में मदद करेगा। तंत्रिका तंत्र (तनाव, आदि) के अतिरेक के कारण होने वाले दर्द के लिए, एक साधारण शामक मदद कर सकता है - यहां तक ​​​​कि साधारण वेलेरियन भी।
3. गर्भनिरोधक गोली
   जन्म नियंत्रण की गोलियों में हार्मोन होते हैं जो हार्मोनल स्तर को सामान्य करने में मदद करते हैं। पेट दर्द और मासिक धर्म के अन्य "प्रभावों" से राहत के लिए ये गोलियां बहुत प्रभावी हैं। बेशक, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना, आपको इसे लेना शुरू नहीं करना चाहिए।
   
   
4. शारीरिक व्यायाम
   बेशक, हम सदमे भार के बारे में बात नहीं कर रहे हैं और, इसके अलावा, प्रेस के लिए अभ्यास के बारे में नहीं, लेकिन झुकाव, शरीर के घुमाव, प्रकाश खिंचाव काफी उपयुक्त हैं। पिलेट्स और योग, जिसमें मांसपेशियों की टोन पर काम करना शामिल है, भी उत्कृष्ट दर्द निवारक हैं।
5. संपीड़ित और स्नान
   उदाहरण के लिए, समुद्री नमक से स्नान (मासिक धर्म से पहले और बाद में प्रतिदिन 15-20 मिनट के लिए किया जाता है)। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले सिट्ज़ बाथ (विपरीत) और मासिक धर्म के दौरान सेक भी उपयुक्त हैं। स्नान या कंट्रास्ट शावर के बाद, आपको गर्म कपड़े पहनने चाहिए और कम से कम एक घंटे तक लेटना चाहिए।
6. हर्बल चाय, आसव, काढ़े
   इस तरह के उपायों में कैमोमाइल और पुदीने की चाय (आप शहद मिला सकते हैं), अजमोद या सॉरेल, मिनरल वाटर, टैन्सी, एकोर्न, स्ट्रॉबेरी, एंजेलिका आदि शामिल हैं।
   
   
7. मालिश
   काठ की मालिश ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करेगी। यह वांछनीय है, किसी की मदद से, हालांकि आप इसे स्वयं कर सकते हैं। टेनिस बॉल को दो जुराबों में रखें, अपनी पीठ के बल लेटें ताकि गेंदें रीढ़ के दोनों ओर निचली पसलियों के स्तर पर हों। धीरे से उन्हें अपनी पीठ से दबाएं और अपनी मांसपेशियों के साथ गेंदों को हल्के से रोल करें।
8. आवश्यक तेल
   मासिक धर्म और पहले दिनों से पहले, आप आवश्यक तेलों के मिश्रण को त्रिक क्षेत्र में, साथ ही निचले पेट में रगड़ सकते हैं। सामग्री: सेंट जॉन पौधा तेल (50 मिली), मार्जोरम (5 बूंद), क्लैरी सेज (4 बूंद), यारो (5 बूंद)। दिन में एक दो बार रगड़ें। प्रक्रिया से पहले, मिश्रण को थोड़ा सूंघकर एलर्जी परीक्षण करें, उदाहरण के लिए, कोहनी पर। खुजली या लालिमा एलर्जी का संकेत है।
9. तैराकी
   दर्द को दूर करने का सबसे उपयोगी और कम से कम दर्दनाक तरीका। मुख्य लाभ एंडोर्फिन (एक प्राकृतिक दर्द निवारक), मांसपेशियों में छूट की रिहाई हैं।
10. पेट पर ठंड लगना
    बर्फ़ीली दर्द सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। एक आइस पैक पेट पर रखा जाना चाहिए (केवल एक तौलिया और कपड़ों के ऊपर!) 15 मिनट के लिए, और नहीं।
    
    

मासिक धर्म से पहले और दौरान दर्द की रोकथाम के लिए, याद रखें कैल्शियम में उच्च भोजन खाना (कम वसा वाला किण्वित दूध), बचाओ गतिविधि (यह सेक्स पर भी लागू होता है - कामोन्माद असुविधा के स्तर को कम करता है), अपने आहार में मसालेदार, मसालेदार और कॉफी को कम करें, धूम्रपान और शराब का त्याग करें, ठंड न लगे और तनाव से बचें.

मुझे मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

आपको सावधान रहना चाहिए और अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए यदि ...

• दर्द आपके जीवन के सामान्य तरीके को बदल देता है (आपको एक दिन की छुट्टी लेनी होगी और बिस्तर पर लेटना होगा)।
• गंभीर दर्द 2 दिनों से अधिक समय तक रहता है।
• दर्द मतली, दस्त, सिरदर्द के साथ है।
• अत्यधिक रक्तस्राव रक्त के थक्कों के निकलने के साथ होता है और 1-2 दिनों से अधिक समय तक रहता है।
• मौखिक गर्भ निरोधकों के उपयोग के साथ भी गंभीर दर्द मौजूद है।
• गंभीर दर्द (मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं के लिए) हाल ही में दिखाई दिया।
• इबुप्रोफेन, लेकिन-शपा, एनाल्जेसिक मदद नहीं करते हैं।
• निर्वहन पहले की तुलना में अधिक प्रचुर मात्रा में है (पैड 1-2 घंटे तक रहता है)।
• चक्र टूट गया था, और शरीर का वजन कम हो गया था।

ऐसे लक्षण उपचार के गंभीर कारणों की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं। इनमें आमतौर पर शामिल हैं:

1. endometriosis(पूरे चक्र के दौरान मलाशय तक फैलने वाला दर्द या ऐंठन दर्द)।
2. फाइब्रॉएड, फाइब्रॉएड, पॉलीप्स या गर्भाशय का कैंसर।
3. फुफ्फुसावरण।
4. गर्भाशय की संरचना में विसंगतियाँ।
5. विलेब्रांड रोग।
6. रक्त में प्लेटलेट्स की कमी।
7. जननांग प्रणाली में भड़काऊ प्रक्रिया।

मासिक धर्म के दौरान दर्द को दूर करने के लिए, प्राकृतिक गैर-हार्मोनल तैयारी का उपयोग अक्सर किया जाता है, जैसे कि मेनलगिन। यह दर्द, तीव्रता, मासिक धर्म की अवधि को कम करता है और मनो-भावनात्मक ओवरस्ट्रेन से राहत देता है। Menalgin को "महत्वपूर्ण दिनों" पर लेने से NSAIDs का उपयोग करने की आवश्यकता कम हो जाती है जो जठरांत्र संबंधी मार्ग पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। दर्दनाक मासिक धर्म की प्रवृत्ति के साथ, मासिक धर्म के पहले दिन की पूर्व संध्या पर दवा लेना शुरू करने की सिफारिश की जाती है। मेनलगिन में एक जटिल क्रिया होती है: एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक, शामक और डिकॉन्गेस्टेंट।

किसी भी मामले में आपको गंभीर दर्द नहीं सहना चाहिए! यदि आप अपनी स्थिति को लेकर चिंतित हैं - तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें . एक मानक परीक्षा आपको शांत करेगी, या आपको समय पर इलाज शुरू करने में मदद करेगी, जो किसी भी मामले में फायदेमंद होगी।

साइट साइट चेतावनी देती है: स्व-दवा आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है! प्रस्तुत सभी सुझाव केवल जानकारी के लिए हैं, वे चिकित्सा उपचार को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं और डॉक्टर की यात्रा को रद्द नहीं करते हैं!

अपडेट: दिसंबर 2018

मासिक धर्म के दौरान मध्यम दर्द लगभग 70% लड़कियों और प्रसव उम्र की महिलाओं में होता है। मासिक धर्म के साथ होने वाला दर्द सिंड्रोम अलग-अलग तीव्रता का हो सकता है। स्पष्ट रूप से व्यक्त दर्द, केवल मामूली असुविधा, विशेष रूप से अशक्त महिलाओं में, एक सामान्य शारीरिक घटना मानी जाती है।

हालांकि, अगर हर महीने एक महिला को मासिक धर्म के दौरान असहनीय, गंभीर दर्द का अनुभव होता है, जिसमें दस्त, चक्कर आना, बेहोशी, उल्टी और अन्य लक्षण होते हैं जो एक महिला को काम करने में असमर्थ बनाते हैं, तो वास्तव में स्पष्ट "गंभीर दिन" होते हैं - इसे आमतौर पर में संदर्भित किया जाता है अल्गोमेनोरिया की बीमारी के रूप में दवा। इस तरह के लक्षण इंगित करते हैं कि एक युवा महिला को हार्मोनल, संवहनी, यौन, तंत्रिका या अन्य शरीर प्रणालियों में विभिन्न विकार हैं।

यदि दर्दनाक अवधियों के कारण स्थापित किए जाते हैं, तो इन विकारों के उपचार से स्थिति को काफी कम किया जा सकता है, मासिक धर्म के रूप में एक महिला के शरीर में ऐसी प्राकृतिक प्रक्रिया की सहनशीलता में सुधार होता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि लड़कियों और महिलाओं को पीरियड्स में दर्द क्यों होता है, इस तरह के विकार के कारण और उपचार।

दर्दनाक माहवारी के साथ और कौन से लक्षण हो सकते हैं और इसे एक बीमारी क्यों माना जाता है?

चिकित्सा में, बहुत दर्दनाक अवधियों को सबसे आम मासिक धर्म संबंधी विकार माना जाता है। 13 से 45 वर्ष की आयु के बीच, लगभग सभी महिलाओं को मासिक धर्म के रक्तस्राव के पहले दिन हल्की बेचैनी और दर्द का अनुभव होता है। और उनमें से केवल 10% गर्भाशय के संकुचन से बहुत मजबूत ऐंठन वाले स्पास्टिक दर्द की शिकायत करते हैं, जो निम्नलिखित लक्षणों के पूरक भी हैं:

• 79% महिलाओं को दस्त का अनुभव होता है
• 84% उल्टी
• 13% सिरदर्द
• 23% चक्कर आना
• 16% बेहोशी

अल्गोमेनोरिया का मुख्य लक्षण पेट के निचले हिस्से में दर्द है, जो मासिक धर्म के पहले दिन या शुरू होने से 12 घंटे पहले दिखाई देता है, यह धीरे-धीरे 2-3 दिनों तक कम हो जाता है, यह दर्द, मरोड़, छुरा, मलाशय में विकिरण हो सकता है, मूत्राशय, भी शायद। मासिक धर्म के दौरान असहनीय दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति परेशान होती है, चिड़चिड़ापन, उनींदापन, अवसाद, अनिद्रा, चिंता और कमजोरी दिखाई देती है। दर्दनाक अवधि एक महिला के जीवन को जहर देती है, एक और रक्तस्राव की उम्मीद मानस, जीवन के भावनात्मक क्षेत्र पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है, परिवार में, काम पर संघर्ष की ओर ले जाती है।

अल्गोमेनोरिया की हल्की डिग्री के साथ - मासिक धर्म के दौरान अल्पकालिक, मध्यम दर्द से कार्य क्षमता और गतिविधि का नुकसान नहीं होता है, इस तरह के दर्द को अतिरिक्त दर्द की दवा के बिना सहन किया जा सकता है, हालांकि, दर्दनाक अवधि के कारणों को स्पष्ट किया जाना चाहिए, क्योंकि यहां तक ​​​​कि ए अल्गोमेनोरिया की हल्की डिग्री भविष्य में अधिक गंभीर असुविधा के साथ अधिक स्पष्ट हो सकती है। कभी-कभी, प्रसव के बाद, महिलाओं में अल्गोमेनोरिया की हल्की डिग्री बंद हो जाती है और गर्भाशय के संकुचन इतने दर्दनाक नहीं होते हैं, गर्भावस्था के दौरान इसकी वृद्धि और गर्भावस्था के बाद संकुचन मासिक धर्म के दौरान स्पास्टिक दर्द को और कमजोर कर देता है।

औसत डिग्री के साथ - पेट के निचले हिस्से में खींचने वाला दर्द सामान्य कमजोरी, मितली, ठंड लगना और बार-बार पेशाब आने से पूरित होता है। मनो-भावनात्मक विकार भी शामिल होते हैं - अवसाद, चिड़चिड़ापन, तीखी गंध और ध्वनियों के प्रति असहिष्णुता, प्रदर्शन काफ़ी कम हो जाता है। अल्गोमेनोरिया की इस डिग्री को पहले से ही चिकित्सा सुधार की आवश्यकता है, और दर्द के कारणों को भी स्पष्ट किया जाना चाहिए।

गंभीर मामलों में, पीठ के निचले हिस्से और पेट में बहुत तेज दर्द सिरदर्द, सामान्य कमजोरी, बुखार, दिल में दर्द, दस्त, बेहोशी, उल्टी के साथ होता है। दर्दनाक माहवारी के एक गंभीर मामले में, एक महिला पूरी तरह से काम करने की क्षमता खो देती है, आमतौर पर उनकी घटना या तो संक्रामक और भड़काऊ रोगों से जुड़ी होती है या जननांग अंगों के जन्मजात विकृति के साथ होती है।

किशोरियों में प्राथमिक दर्दनाक माहवारी के मुख्य कारण

प्राथमिक अल्गोमेनोरिया पहले मासिक धर्म के साथ प्रकट होता है या मासिक धर्म की शुरुआत के 3 साल के भीतर विकसित होता है। यह ज्यादातर आसानी से उत्तेजित होने वाली, भावनात्मक रूप से अस्थिर लड़कियों में होता है, जिनके साथ संयोजन में एक दयनीय काया होती है। लक्षणों के साथ "सेट" के आधार पर, प्राथमिक दर्दनाक अवधियों को विभाजित किया जाता है:

• एड्रीनर्जिक प्रकार

इस मामले में, हार्मोन डोपामाइन, एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन का स्तर बढ़ जाता है, जो शरीर के पूरे हार्मोनल सिस्टम की विफलता को भड़काता है। लड़कियों को कब्ज, तेज सिरदर्द, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, हृदय गति बढ़ जाती है, अनिद्रा दिखाई देती है, पैर और हाथ छोटे जहाजों की ऐंठन के साथ नीले पड़ जाते हैं, शरीर और चेहरा पीला पड़ जाता है।

• पैरासिम्पेथेटिक प्रकार

यह मस्तिष्कमेरु द्रव में हार्मोन सेरोटोनिन के स्तर में वृद्धि की विशेषता है। लड़कियों में, इसके विपरीत, हृदय गति कम हो जाती है, उल्टी के साथ मतली दिखाई देती है, शरीर का तापमान कम हो जाता है, जठरांत्र संबंधी विकार दस्त द्वारा व्यक्त किए जाते हैं, अंगों और चेहरे की सूजन अक्सर दिखाई देती है, त्वचा पर एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, लड़कियों का वजन बढ़ता है।

आधुनिक शोध इस तथ्य को स्थापित करते हैं कि प्राथमिक दर्दनाक माहवारी एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, बल्कि गहरे आंतरिक विकारों की अभिव्यक्ति है, जो कि निम्नलिखित बीमारियों या असामान्यताओं के लक्षण हैं:

• संयोजी ऊतक विकास की जन्मजात विकृतियां

स्त्री रोग संबंधी अभ्यास में, यह लंबे समय से स्थापित किया गया है कि प्राथमिक अल्गोमेनोरिया वाली लगभग 60% लड़कियों में आनुवंशिक रूप से निर्धारित संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया का निदान किया जाता है। दर्दनाक अवधियों के अलावा, यह रोग फ्लैट पैर, स्कोलियोसिस, मायोपिया और जठरांत्र संबंधी मार्ग की शिथिलता द्वारा व्यक्त किया जाता है।

यह एक बहुत ही गंभीर बीमारी है जो लंबे अंगों, लचीले जोड़ों, उपास्थि ऊतकों वाली लड़कियों में अधिक बार होती है, अक्सर बच्चे के विकास के दौरान मैग्नीशियम की कमी का पता लगाया जाता है, जिसे जैव रासायनिक रक्त परीक्षण पास करके स्थापित किया जा सकता है।

• तंत्रिका तंत्र के रोग, तंत्रिका संबंधी विकार

कम दर्द दहलीज के संकेत वाली लड़कियों में, भावनात्मक अस्थिरता के साथ, विभिन्न मनोविकारों, न्यूरोसिस और अन्य न्यूरोलॉजिकल विकारों के साथ, दर्द की धारणा तेज हो जाती है, इसलिए ऐसे रोगियों में मासिक धर्म के दौरान दर्द स्पष्ट होता है।

• गर्भाशय के आगे और पीछे की ओर झुकना, गर्भाशय का अविकसित होना, इसके विकास की विकृतियाँ - बाइकोर्न, टू-कैविटी गर्भाशय

गर्भाशय के विकास में असामान्यताओं के कारण बहुत दर्दनाक अवधियों की घटना, गर्भाशय गुहा से मासिक धर्म के दौरान एक समस्याग्रस्त, कठिन रक्त के बहिर्वाह के कारण होती है। यह अतिरिक्त गर्भाशय संकुचन को उत्तेजित करता है, जिससे मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है।

महिलाओं में माध्यमिक अल्गोमेनोरिया के कारण

यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द उस महिला में होता है जिसके पहले से ही बच्चे हैं, या उसकी उम्र 30 वर्ष से अधिक है, तो इसे सेकेंडरी अल्गोमेनोरिया माना जाता है। आज, हर तीसरी महिला के पास यह अक्सर मध्यम रूप में होता है, क्योंकि यह प्रदर्शन को कम करता है और सहवर्ती लक्षणों से बढ़ जाता है, और साथ में भारी मासिक धर्म भी होता है। निचले पेट में दर्द के अलावा, अन्य लक्षणों के साथ दर्दनाक अवधि होती है, जिन्हें आमतौर पर कई विशिष्ट समूहों में विभाजित किया जाता है:

• वनस्पति लक्षण - सूजन, उल्टी, जी मिचलाना, हिचकी
• वनस्पति-संवहनी लक्षण - चक्कर आना, पैर, बेहोशी, दिल की धड़कन, मासिक धर्म के दौरान सिरदर्द
• मनो-भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ - स्वाद की गड़बड़ी, गंध की धारणा, चिड़चिड़ापन, एनोरेक्सिया, अवसाद
• अंतःस्रावी-चयापचय संबंधी लक्षण - गतिहीन कमजोरी, जोड़ों का दर्द, त्वचा की खुजली, उल्टी में वृद्धि

मासिक धर्म के दौरान दर्द की तीव्रता महिला के सामान्य स्वास्थ्य, उम्र और सहवर्ती रोगों पर निर्भर करती है। यदि रोगी को चयापचय संबंधी विकार (और अंतःस्रावी तंत्र के अन्य विकार) हैं, तो अंतःस्रावी-चयापचय अभिव्यक्तियों को मासिक धर्म के दौरान अतिरिक्त लक्षणों में जोड़ा जाता है, हृदय प्रणाली के विकारों के साथ, वनस्पति-संवहनी लक्षण अधिक स्पष्ट हो सकते हैं, के दृष्टिकोण के साथ महिलाओं में प्रीमेनोपॉज़ (देखें।), मनो-भावनात्मक अस्थिरता, अवसादग्रस्तता के लक्षणों की संभावना को बढ़ाता है।

अक्सर, माध्यमिक अल्गोमेनोरिया वाली महिलाएं होती हैं, जिन्हें निश्चित रूप से नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, और यह जांच और उपचार के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक जरूरी कारण है। यदि प्राथमिक दर्दनाक अवधि, जिसके कारण जन्मजात विसंगतियों और विकृति से जुड़े हैं, का इलाज करना बहुत मुश्किल है, तो माध्यमिक अल्गोमेनोरिया की घटना मुख्य रूप से महिला जननांग अंगों के अधिग्रहित रोगों से जुड़ी होती है, जिसका उपचार बिना किया जाना चाहिए असफल, ये हैं:

• संक्रामक - महिला जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियां और छोटे श्रोणि में साथ चिपकने वाली प्रक्रिया
• घातक और सौम्य (पॉलीप्स) गर्भाशय और उपांग के ट्यूमर
• उदर गुहा में वैरिकाज़ नसें, श्रोणि अंगों में
• पेल्विक न्यूरिटिस

इसके अलावा, 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में, मासिक धर्म के दौरान बहुत तेज दर्द की उपस्थिति निम्नलिखित कारणों से हो सकती है, उत्तेजक कारक:

• अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक के साधन
• , अन्य अंतर्गर्भाशयी हस्तक्षेप, गर्भाशय ग्रीवा के सिकाट्रिकियल संकुचन के कारण
• सिजेरियन सेक्शन के बाद एडनेक्सल सर्जरी, जन्म संबंधी जटिलताएं या जटिलताएं
• मानसिक और शारीरिक अधिक काम, लगातार तनाव, आराम और काम के शासन का उल्लंघन

दर्दनाक अवधियों का इलाज क्यों किया जाना चाहिए?

उपरोक्त को देखते हुए, यह समझा जाना चाहिए कि प्राकृतिक शारीरिक कार्य - मासिक धर्म, एक महिला में महत्वपूर्ण सामान्य अस्वस्थता का कारण नहीं बनना चाहिए, उसे कार्य क्षमता से वंचित करना चाहिए। मासिक धर्म के दर्द को कम करने के लिए, उपचार में दर्द से राहत नहीं होनी चाहिए, बल्कि ऐसी घटना के कारण को खत्म करना चाहिए। बेशक, यह आशा करना संभव है कि यह बदल जाएगा, उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के साथ, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, खासकर अगर बच्चों के जन्म के बाद एक महिला में दर्दनाक अवधि होती है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए मासिक धर्म के दौरान दर्द का कारण जानें।

• दर्द सहना न केवल शारीरिक रूप से कठिन है, बल्कि तंत्रिका तंत्र के लिए भी बहुत हानिकारक है, और एनएसएआईडी और एनाल्जेसिक का नियमित उपयोग दर्दनाक अवधि के कारण को समाप्त नहीं करता है, इसके अलावा, शरीर को उनकी आदत हो जाती है और दर्द निवारक के कई पक्ष होते हैं। प्रभाव।
• बहुत दर्दनाक अवधियों की उपस्थिति एक संकेतक है कि शरीर में किसी प्रकार की विफलता हो रही है, एक बीमारी, यह इस तथ्य के लिए एक जागृत कॉल है कि प्राकृतिक प्रक्रिया के लिए शरीर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया का कारण खोजना अनिवार्य है। .

दर्दनाक अवधियों का इलाज किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। इसके बारे में हमारे अगले लेख में पढ़ें। प्राथमिक अल्गोमेनोरिया के कारण को निर्धारित करने के लिए, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ की जांच की जाती है, हार्मोनल स्थिति के लिए परीक्षण किया जाता है, श्रोणि अंगों का अल्ट्रासाउंड किया जाता है, और लड़की की जांच एक न्यूरोलॉजिस्ट, ऑस्टियोपैथ और मनोचिकित्सक द्वारा भी की जानी चाहिए। माध्यमिक अल्गोमेनोरिया के साथ, एक हार्मोनल परीक्षा, अल्ट्रासाउंड, डायग्नोस्टिक लैप्रोस्कोपी और डायग्नोस्टिक इलाज भी किया जाता है।

दर्दनाक माहवारी वाली महिला या लड़की को अवलोकन की एक डायरी, एक मासिक धर्म कैलेंडर रखना चाहिए, जिसमें वह संवेदनाओं, निर्वहन की संख्या, चक्र की अवधि और रक्तस्राव की अवधि, मासिक धर्म के दौरान होने वाले सभी लक्षणों का विस्तार से वर्णन करती है। , फिर चिकित्सक को कारण निर्धारित करने और चिकित्सा की विधि चुनने में मदद करने के लिए।

सामान्य माहवारी नियमित रूप से आती है और 3-5 दिनों तक चलती है। इन दिनों, एक महिला जल्दी थक जाती है, अस्वस्थ महसूस करती है। हालांकि, यह बहुत अधिक असुविधा का कारण नहीं बनता है, सामान्य जीवन शैली में हस्तक्षेप नहीं करता है। हालांकि, कुछ लोगों को पेट में तेज दर्द महसूस होता है। कभी-कभी यह इतना दर्दनाक होता है कि एक महिला को सभी व्यवसाय छोड़ने, घर पर रहने, दर्द निवारक दवा पीने के लिए मजबूर किया जाता है। मासिक धर्म के दौरान ऐसा दर्द पैथोलॉजी का संकेत है। इसका कारण रोग और हार्मोनल विकार हो सकते हैं। यह सहना और आशा करना असंभव है कि अस्वस्थता अपने आप गुजर जाएगी। आपको डॉक्टर के पास जाना है।

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जब मासिक धर्म के दौरान दर्द को पैथोलॉजी माना जाता है

गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) की श्लेष्मा झिल्ली को नियमित रूप से अद्यतन किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म होता है। गर्भाशय से मृत उपकला को हटाने का कार्य उसकी मांसपेशियों को सिकोड़कर किया जाता है। इस मामले में, तंत्रिका अंत का संपीड़न और वाहिकाओं का संपीड़न होता है, जिससे पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। दर्द त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से में फैलता है। आमतौर पर वे मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर और उनके आने के पहले 2 दिनों में दिखाई देते हैं।

दर्दनाक माहवारी (कष्टार्तव) एक विकृति है। पेट के निचले हिस्से और पीठ में दर्द के अलावा, अलग-अलग गंभीरता की संबंधित बीमारियां भी होती हैं। यदि एक महिला का चक्र नियमित है, मासिक धर्म की प्रकृति सामान्य है, तो अप्रिय लक्षण बिना किसी विशेष पीड़ा के जल्दी से गुजरते हैं। गंभीर मामलों में, गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है।

कष्टार्तव के प्रकार

कष्टार्तव दो प्रकार के होते हैं:

1. प्राथमिक (कार्यात्मक), किसी भी बीमारी से जुड़ा नहीं। आमतौर पर, मासिक धर्म यौवन की शुरुआत के 1.5-2 साल बाद दर्दनाक हो जाता है, जब चक्र सामान्य हो जाता है, तो नियमित रूप से ओव्यूलेशन होता है। अक्सर, पहले जन्म के बाद मासिक धर्म के दौरान दर्द काफी कमजोर हो जाता है।
2. माध्यमिक (अधिग्रहित), जननांग अंगों और विभिन्न रोगों में रोग परिवर्तन से जुड़ा हुआ है। यह ज्यादातर 30 साल से अधिक उम्र की महिलाओं में होता है। आमतौर पर वनस्पति-संवहनी विकारों (चक्कर आना, अत्यधिक पसीना और अन्य), साथ ही साथ क्षिप्रहृदयता और हृदय अतालता के साथ।

यदि वर्षों से मासिक धर्म के दौरान दर्द की तीव्रता स्थिर रहती है, तो ऐसे कष्टार्तव को क्षतिपूर्ति कहा जाता है। यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द हर साल तेज हो जाता है, तो इसे विघटित कहा जाता है।

कष्टार्तव की डिग्री

कष्टार्तव के 4 डिग्री होते हैं, जो दर्द की तीव्रता में भिन्न होते हैं।

0 डिग्री।पेट में दर्द हल्का होता है, दर्द निवारक दवाओं की आवश्यकता नहीं होती है।

1 डिग्री।दर्द मध्यम है, काफी सहनीय है। प्राकृतिक सहवर्ती लक्षण हल्के अवसाद, सिरदर्द, अपच हैं। एक संवेदनाहारी दवा लेने से बेचैनी को पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है।

2 डिग्री।मासिक धर्म के दौरान दर्द गंभीर होता है, साथ में मतली, चक्कर आना, ठंड लगना, सामान्य कमजोरी, माइग्रेन, चिड़चिड़ापन जैसे लक्षण होते हैं। रोग की अवधि बढ़ जाती है। दर्द निवारक और शामक आपको बेहतर महसूस कराने में मदद करते हैं।

3 डिग्री।मासिक धर्म की शुरुआत से 2-3 दिन पहले एक महिला में गंभीर पेट दर्द दिखाई देता है, यह समाप्त होने तक जारी रहता है। उसी समय, तापमान बढ़ जाता है, सिर में बहुत दर्द होता है (उल्टी तक), क्षिप्रहृदयता और हृदय में दर्द होता है। बेहोशी हो सकती है। महिला पूरी तरह से अक्षम है। पारंपरिक तरीकों से स्थिति में सुधार संभव नहीं है।

योग:मासिक धर्म के दौरान दर्द प्रकृति में भिन्न हो सकता है (ऐंठन, खींच, दर्द, छुरा), पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों को दें।

दर्दनाक माहवारी के कारण

मासिक धर्म के दौरान कार्यात्मक दर्द गर्भाशय के पैथोलॉजिकल स्थान, गर्भपात के बाद आसंजनों और निशान के गठन, महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तनों की संवेदनशीलता में वृद्धि और भावनात्मक उत्तेजना के परिणामस्वरूप हो सकता है। आनुवंशिकता द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। दर्द की घटना शरीर में विटामिन की कमी और मैग्नीशियम और कैल्शियम की कमी को भड़का सकती है। एक गतिहीन जीवन शैली भी प्रगतिशील कष्टार्तव का एक कारण है। मासिक धर्म के दौरान दर्द की घटना और शरीर में हार्मोनल विकार जैसे कारक में योगदान देता है। हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडीन की अधिकता से गर्भाशय के संकुचन में वृद्धि होती है, रक्त वाहिकाओं का संकुचन होता है।

प्राथमिक कष्टार्तव की उपस्थिति एक अंतर्गर्भाशयी उपकरण के उपयोग से सुगम होती है। माध्यमिक कष्टार्तव एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड, अस्थानिक गर्भावस्था, श्रोणि अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों जैसे विकृति के परिणामस्वरूप हो सकता है। मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द गर्भाशय में पॉलीप्स और सिस्ट के गठन के कारण प्रकट होता है।

वीडियो: पीरियड्स में दर्द होने के क्या कारण होते हैं

पीरियड्स के दर्द को कैसे दूर करें

यदि दर्द मध्यम है, चक्र नियमित है, मासिक धर्म मात्रा और अवधि में सामान्य है, तो कुछ तकनीकों की मदद से आप दर्द को कम कर सकते हैं।

अनुशंसा:गंभीर दर्द के साथ, डॉक्टर से मिलने और यह सुनिश्चित करने की सिफारिश की जाती है कि ऐसी कोई बीमारी नहीं है जो स्पर्शोन्मुख हो। कुछ मामलों में, पुरानी सूजन संबंधी बीमारियां और यहां तक ​​कि ट्यूमर भी खुद को प्रकट नहीं कर सकते हैं। एक दर्द लक्षण परेशानी का एकमात्र संकेत हो सकता है।

यदि स्त्री रोग परीक्षण के बाद महिला को कोई रोग नहीं है, तो घर पर इस स्थिति को निम्नलिखित तरीकों से कम किया जा सकता है:

1. पेट की मांसपेशियों की दक्षिणावर्त दिशा में मालिश करें, जिससे उनमें तनाव दूर होगा और ऐंठन से राहत मिलेगी। पीठ के निचले हिस्से की मालिश करना भी अच्छा होता है।
2. मांसपेशियों को आराम देने और रक्त वाहिकाओं को फैलाने में मदद करने के लिए गर्म स्नान करें।
3. अपने पैरों को अपने पेट (भ्रूण की स्थिति) तक टिकाए हुए अपनी तरफ लेटें।
4. गर्भाशय, केटोनल या इबुप्रोफेन (एक मजबूत एनाल्जेसिक प्रभाव है), वेलेरियन (एक शामक के रूप में) में ऐंठन को खत्म करने के लिए नो-शपू लें।
5. हल्के शारीरिक व्यायाम (झुकाव, शरीर का घूमना) करें। मासिक धर्म योग के दौरान दर्द से राहत के लिए अच्छा है।
6. मासिक धर्म के दौरान निचले पेट पर समुद्री नमक के साथ संपीड़ित करें। मासिक धर्म से पहले और बाद में, ऐसे नमक के साथ आराम से कम (15-20 मिनट) स्नान करना उपयोगी होता है।
7. सुखदायक कैमोमाइल और पुदीने की चाय पिएं (1 कप चाय में 1-2 चम्मच शहद मिलाएं)। अजमोद, स्ट्रॉबेरी का आसव लेना उपयोगी है।
8. यदि कोई एलर्जी नहीं है, तो आवश्यक तेल को त्रिकास्थि और पेट के निचले हिस्से में त्वचा में रगड़ा जा सकता है। प्रक्रिया मासिक धर्म से 2 दिन पहले और शुरू होने के पहले 2-3 दिनों में दिन में 2 बार की जाती है। यह 50 मिलीलीटर सेंट जॉन पौधा तेल, 5 बूंद यारो और ऋषि तेल युक्त मिश्रण के साथ मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है।
9. दर्द और भारी रक्तस्राव के मामले में, पेट के निचले हिस्से में 15 मिनट के लिए बर्फ लगानी चाहिए (कपड़ों के ऊपर, बैग में डाल दें)।

तैरने की सलाह दी जाती है। तैराकी के दौरान मांसपेशियों को आराम मिलता है, तंत्रिका तनाव से राहत मिलती है। एंडोर्फिन (तथाकथित आनंद हार्मोन, एनाल्जेसिक पदार्थ) शरीर में तीव्रता से उत्पन्न होते हैं।

वीडियो: मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए व्यायाम

डॉक्टर को कब देखना है

गंभीर विकृति के स्पष्ट संकेत सबसे अधिक बार गंभीर दर्द होते हैं जो लंबे समय तक (2 दिनों से अधिक) रहते हैं। इसके अलावा, दर्द इतना मजबूत है कि महिला को अपने सभी मामलों को छोड़कर घर पर रहने के लिए मजबूर होना पड़ता है। पेट दर्द के साथ दस्त, मतली और उल्टी होती है। चक्कर आना, सिरदर्द, पेट में छुरा घोंपना दर्द अत्यधिक खून की कमी और एनीमिया के संकेत हो सकते हैं।

पेट में गंभीर ऐंठन दर्द एक्टोपिक गर्भावस्था के साथ होता है। महिला को तत्काल सर्जरी की जरूरत है।

जब दर्द निवारक और नो-शपा मदद नहीं करते हैं, तो दर्द और डिस्चार्ज की मात्रा बढ़ जाती है, डॉक्टर का परामर्श बस आवश्यक है। यदि मासिक धर्म के दौरान अचानक एक चक्र विकार, वजन घटाने की पृष्ठभूमि के खिलाफ गंभीर दर्द दिखाई देता है, तो यह एक ट्यूमर का संकेत हो सकता है। आपको तत्काल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखने की जरूरत है।

कष्टार्तव के लिए निर्धारित दवाएं

मासिक धर्म का दर्द 18 से 35 वर्ष की आयु की 90% महिलाओं को प्रभावित करता है। इस तरह के दर्द अक्सर तीव्र होते हैं, इसलिए एक प्रभावी एनाल्जेसिक का समय पर सेवन रोगियों को जीवन की लय को बहाल करने और मासिक धर्म के दर्द को पूरी तरह से खत्म करने में मदद करता है।

डायलरापिड एक तेजी से काम करने वाला एनाल्जेसिक है जो किसी भी तीव्रता के दर्द को खत्म करता है। पोटेशियम बाइकार्बोनेट पीएच बफर के रूप में कार्य करता है, दवा को पानी में पूर्ण विघटन प्रदान करता है, और बाद में सक्रिय पदार्थ - डाइक्लोफेनाक पोटेशियम के आसपास एक माइक्रोएन्वायरमेंट बनाता है। यह सूक्ष्म वातावरण है जो त्वरित अवशोषण को बढ़ावा देता है और दवा को शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित करने में मदद करता है। डायलैपिड का स्पष्ट प्रभाव आवेदन के बाद पहले 5 मिनट में दिखाई देता है। पाउडर शरीर द्वारा लगभग एक इंजेक्शन के रूप में जल्दी से अवशोषित हो जाता है, और इसके टैबलेट समकक्षों के विपरीत, इसमें उच्च शिखर प्लाज्मा एकाग्रता 1 होती है।

मासिक धर्म के दौरान पैथोलॉजिकल दर्द को खत्म करने के लिए, डॉक्टर एंटीस्पास्मोडिक दवाओं के साथ-साथ गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं को निर्धारित करता है। वे प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को दबाने में सक्षम हैं, जिससे गर्भाशय की सिकुड़न कम हो जाती है।

कष्टार्तव के उपचार के लिए, मौखिक गर्भ निरोधकों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है - हार्मोनल कम खुराक वाली दवाएं जो अतिरिक्त प्रोस्टाग्लैंडीन के गठन को रोकती हैं। फाइटोएस्ट्रोजेन पर आधारित हर्बल तैयारी, जो हार्मोनल स्तर में सुधार करती है, साथ ही गैर-हार्मोनल क्रिया (मेनलगिन) के होम्योपैथिक उपचार का भी उपयोग किया जाता है। धीरे-धीरे शरीर में जमा होकर, वे मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने, दर्द को कम करने और तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं।

विटामिन, कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, साथ ही पौधों के अर्क (उदाहरण के लिए, समय कारक) युक्त जटिल तैयारी निर्धारित है। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, पहले से दवाएं लेना शुरू करने की सिफारिश की जाती है। फिर, जब तक वे होते हैं, तब तक शरीर में आवश्यक खुराक जमा हो जाती है, दवा अधिक कुशलता से कार्य करती है।

फिजियोथेरेपी के तरीके - यूएचएफ और वैद्युतकणसंचलन मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने में मदद करते हैं। इस मामले में, प्रक्रिया पहले से की जाती है। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, पेट पर विशेष समाधान (नोवोकेन, सोडियम ब्रोमाइड) लगाए जाते हैं और अल्ट्रासाउंड या विद्युत आवेगों के संपर्क में आते हैं। वार्मिंग और एनेस्थीसिया है।

कष्टार्तव की रोकथाम

मासिक धर्म कम दर्दनाक होने के लिए, महत्वपूर्ण दिनों में शराब पीने से रोकने, तनाव से बचने, सर्दी न पकड़ने, अधिक चलने, योग करने की सलाह दी जाती है। इन दिनों चीनी के उपयोग को सीमित करना आवश्यक है, ऐसे खाद्य पदार्थ जो सूजन का कारण बनते हैं। चॉकलेट खाने के लिए उपयोगी है, जो एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, साथ ही कैल्शियम और मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ भी।

वीडियो: मासिक धर्म के दौरान योग कक्षाएं

1. मतभेद हैं। निर्देशों को पढ़ना या किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

मासिक धर्म एक प्राकृतिक घटना है जो हर महिला के जीवन में हर महीने होती है। वे कुछ असुविधा से जुड़े होते हैं और कुछ स्वच्छता प्रक्रियाओं के अनुपालन की आवश्यकता होती है। ऐसा लगता है कि जीवन के दौरान किसी को इसकी आदत हो जानी चाहिए, लेकिन इसकी आदत नहीं है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में मासिक धर्म बहुत महत्वपूर्ण दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होता है। ऐसा क्यों होता है और इस दर्द का इलाज कैसे किया जाता है, इसके पाठकों को महिलाओं की ऑनलाइन पत्रिका JustLady बताती है।

मासिक धर्म के दौरान क्या दर्द होता है

हम में से बहुत से लोग मासिक धर्म के दौरान दर्द सहते हैं, यह मानते हुए कि वे सामान्य हैं, हालांकि अप्रिय, लेकिन मासिक धर्म का अभिन्न अंग हैं। और व्यर्थ। क्योंकि ऐसा दर्द अक्सर किसी न किसी बीमारी का लक्षण होता है।

मासिक धर्म न केवल एक जैविक बल्कि एक यांत्रिक प्रक्रिया भी है। उनकी अवधि के दौरान, शरीर को साफ किया जाता है जो अब कार्यात्मक आवश्यकता का प्रतिनिधित्व नहीं करता है। मासिक धर्म के दौरान हमारा तंत्रिका तंत्र बारी-बारी से जननांगों की मांसपेशियों को उत्तेजित करता है, जिससे अनावश्यक सब कुछ बाहर आ जाता है। यह प्रक्रिया तंत्रिका आवेगों द्वारा नियंत्रित होती है जो तंत्रिका कोशिकाओं के माध्यम से संचालित होती हैं। यदि इनमें से कोई भी कोशिका पोषण की कमी या अन्य कारणों से तंत्रिका आवेगों को अवरुद्ध करती है, तो मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति में एक विकार होता है। यह वह है जो दर्द का कारण बनता है। चिकित्सा में दर्दनाक माहवारी को कष्टार्तव या अल्गोमेनोरिया कहा जाता है।

आमतौर पर दर्द मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ घंटे पहले पेट के निचले हिस्से में दिखाई देता है और एक से दो दिनों तक रहता है। यह ऐंठन, दर्द, छुरा घोंपना और पीठ के निचले हिस्से या त्रिकास्थि को दे सकता है। इस तरह के दर्द की गंभीरता के कई डिग्री हैं। सबसे पहले, सबसे आम, डिग्री, वे मध्यम होते हैं, जिससे केवल हल्की असुविधा होती है और व्यावहारिक रूप से सामाजिक गतिविधि में हस्तक्षेप नहीं होता है। इस तरह के दर्द किशोरावस्था में दिखाई देते हैं और समय के साथ कम हो जाते हैं, और बच्चे के जन्म के बाद वे आम तौर पर गायब हो सकते हैं। हालांकि, अगर ऐसा नहीं होता है, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। अन्यथा, कष्टार्तव का एक हल्का रूप धीरे-धीरे अधिक गंभीर रूप में बदलने की धमकी देता है, बल्कि मजबूत और लंबे समय तक दर्द के साथ।

मध्यम अल्गोमेनोरिया के साथ, गंभीर दर्द के अलावा, ठंड लगना, मतली, सिरदर्द, सामान्य कमजोरी, चक्कर आना दिखाई दे सकता है। एक महिला की मानसिक और भावनात्मक स्थिति बिगड़ रही है, उसका प्रदर्शन काफी कम हो गया है। इस मामले में भलाई की सुविधा के लिए, एक नियम के रूप में, दवाओं की आवश्यकता होती है, जिसे डॉक्टर को चुनना चाहिए।

कष्टार्तव की तीसरी डिग्री के लिए, यह पेट के निचले हिस्से में बहुत तेज दर्द का कारण बनता है और काठ के क्षेत्र में, एक स्पष्ट सामान्य कमजोरी और एक गंभीर सिरदर्द दिखाई देता है। अक्सर, यह तापमान बढ़ाता है, दिल में दर्द, क्षिप्रहृदयता, उल्टी। महिला बेहोश हो सकती है। इस स्थिति में दर्द निवारक दवाएं मदद नहीं करती हैं। क्या कष्टार्तव खतरनाक है? सामान्य तौर पर, हाँ, क्योंकि यह न केवल किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है, बल्कि मासिक धर्म की अनियमितता या बांझपन का कारण भी बन सकता है।

इसलिए मासिक धर्म में दर्द क्यों होता हैउठना?

दर्द कैसे कम करें

डॉक्टरों का सुझाव है कि दर्द के कारणों में से एक हार्मोनल असंतुलन है। अलावा, मासिक धर्म के दौरान दर्दतंत्रिका तंत्र या जननांग अंगों के रोगों के कारण, एक अविकसित गर्भाशय या एक गर्भाशय जिसमें एक विभक्ति होती है, भड़काऊ प्रक्रियाओं के कारण, गर्भाशय ग्रीवा के सिकाट्रिकियल संकुचन, ट्यूमर, सिस्ट। इस घटना में कि दर्द अनियमित हैं, वे दर्द संवेदनशीलता की दहलीज में कमी के कारण प्रकट हो सकते हैं, जो मनोवैज्ञानिक या शारीरिक अतिवृद्धि के कारण हुआ।

मासिक धर्म के दौरान दर्द, ज़ाहिर है, कष्टदायी। और किसी तरह उनसे छुटकारा पाने के लिए, हम दर्द निवारक दवाएँ लेते हैं, और हम बहुत बेहतर महसूस करने लगते हैं। लेकिन एक महीना बीत जाता है, और सब कुछ फिर से दोहराता है। कोई आश्चर्य नहीं, क्योंकि दर्द निवारक दवाओं की मदद से हम दर्द को दूर करते हैं, लेकिन उसके कारण को खत्म नहीं करते हैं। इसलिए गोलियां लेने से पहले यह सलाह दी जाती है कि डॉक्टर से जांच कराएं और सुनिश्चित करें कि दर्द किसी बीमारी का नतीजा तो नहीं है। यदि रोग का पता नहीं चलता है, और दर्द गर्भाशय की गलत स्थिति या कुछ अन्य कारणों से होता है, तो आपको दवाओं का उपयोग किए बिना उन्हें कम करने का प्रयास करना चाहिए। इसमें शामिल हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक गर्म पैर स्नान और वसा और चीनी में कम आहार। मदद करना मासिक धर्म के दौरान दर्द कम करेंरास्पबेरी और पुदीने की चाय, बारी-बारी से गर्म और ठंडे सिट्ज़ बाथ, शारीरिक व्यायाम।

यदि दर्द बंद नहीं होता है और कम नहीं होता है, तो आप नो-शपा, एनलगिन, एस्पिरिन, सोलपेडिन, इबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवाएं ले सकते हैं। नियमित रूप से गर्भनिरोधक गोलियां लेने वाली महिलाओं में दर्द आमतौर पर समय के साथ गायब हो जाता है। चॉकलेट और केला गंभीर दर्द को कम करने में मदद करते हैं।

सामान्य तौर पर, इस मामले में दर्द को कम करने के लिए कोई सार्वभौमिक उपाय नहीं है। हम में से प्रत्येक अपना रास्ता खुद चुनता है, किसी भी स्थिति में सबसे उपयुक्त। एक शब्द में, आपको अपने आप को थकना नहीं चाहिए, स्थिर रूप से स्थायी मासिक धर्म के दौरान दर्द, - वे कुछ अपरिहार्य और आवश्यक नहीं हैं। स्वयं पीड़ा और उनकी निरंतर अपेक्षा दोनों का मानस, और कार्य क्षमता और दूसरों के साथ संबंधों पर बहुत प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। इसलिए, हमें उनसे छुटकारा पाने का प्रयास करना चाहिए, सबसे पहले, निश्चित रूप से, डॉक्टर से संपर्क करके। यह किसी बीमारी की उपस्थिति से इंकार या पुष्टि करेगा और आपको एनेस्थीसिया की एक विधि चुनने में मदद करेगा।

तो क्या मासिक धर्म के दर्द से निपटने का कोई प्रभावी लेकिन सुरक्षित तरीका है? हाँ वहाँ है। दर्द के कारणों की अनिवार्य पहचान के अलावा (स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक की सिफारिशें इस स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका हो सकती हैं!) और डॉक्टरों द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित उपचार, आज पहले से ही ऐसे उपाय हैं जिनकी हम आत्मविश्वास से सिफारिश कर सकते हैं इस लक्षण वाले अधिकांश रोगी।

आधुनिक फार्मेसियों में पाए जाने वाले सबसे सुरक्षित और सबसे संतुलित उत्पादों में से एक विटामिन, ट्रेस तत्वों और पौधों के अर्क का एक विशेष परिसर है ""। यह मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है: प्रत्येक चरण के लिए आवश्यक घटकों की सटीक मिलान वाली संरचना के साथ एक अलग कैप्सूल होता है।

"" में प्राकृतिक घटक होते हैं जो महिला शरीर का समर्थन करते हैं, और साथ ही इसमें हार्मोन (जो ध्यान देने योग्य दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं) या अन्य घटक नहीं होते हैं जो इसके प्राकृतिक स्व-नियमन को बाधित कर सकते हैं। इसके कारण, एक महिला नाजुक रूप से, "धीरे" अपने शरीर में आवश्यक पदार्थों के संतुलन को बहाल कर सकती है और दर्द और परेशानी से छुटकारा पा सकती है।

घटक "" मासिक धर्म चक्र की लय और अवधि के सामान्यीकरण और मासिक धर्म से पहले के लक्षणों के शमन में योगदान करते हैं।

उसी समय, यह याद रखने योग्य है: भले ही आप विटामिन, पोषण की खुराक और दवाएं लेते हों, शारीरिक गतिविधि, उचित पोषण, पर्याप्त नींद और भावनात्मक अधिभार को खत्म करना कोई कम महत्वपूर्ण और प्रभावी साधन नहीं है।

मतभेद हैं, निर्देशों को पढ़ें या उपयोग करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। आहार पूरक। दवा नहीं है।

ओल्गा कोचेवा

महिलाओं की पत्रिका JustLady

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