महिलाओं में प्यार के लिए जिम्मेदार हार्मोन। कौन से हार्मोन और रसायन हमें प्यार करते हैं? हम किससे प्यार करते हैं?

एक पुरुष और एक महिला के बीच सच्चा प्यार और संबंध सेक्स के बाद,- घटनाएँ भिन्न और कभी-कभी विरोधाभासी होती हैं। हार्मोन जो हमारे रक्त को भरते हैं आत्मीयता, बहुत कपटी हैं, हमें सामान्य ज्ञान से वंचित करने में सक्षम हैं और हमें एक ऐसे व्यक्ति पर महीनों और वर्षों खर्च करने के लिए मजबूर करते हैं जो हमारे लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं है। एक आदर्श प्रेमी में उस एकमात्र व्यक्ति को कैसे पहचानें जिसके साथ जीवन न केवल बिस्तर में, बल्कि उसके बाहर भी आनंद लाएगा?

सेक्स के बाद पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक आकर्षित क्यों होती हैं?

खैर, हममें से किसने ऐसे आदमी को डेट किया है जो हमारे लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त था? और फिर भी हम उनके साथ रहे, अपनी खुशी के लिए लंबे समय तक संघर्ष किया, क्योंकि हमने "एक जुड़ाव महसूस किया।" ऐसे मामलों में यह पता लगाना शायद असंभव है कि हमारे दिमाग में क्या चल रहा है, लेकिन क्या होगा अगर ऐसे क्षणों में हम स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकते?

एक हार्मोन के बारे में बात हो रही है ऑक्सीटोसिनये शायद ही कभी किए जाते हैं, लेकिन यह "टाइट हग हार्मोन" है जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा स्रावित होता है में समय लिंगऔर हमारे रिश्तों को प्रभावित कर सकता है कामुक ज़िंदगीइस तरह से जिसकी हम कल्पना भी नहीं कर सकते।

ऑक्सीटोसिन

यह हमारे शरीर में उत्पन्न होने वाले कई हार्मोनों में से एक है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों में मौजूद है, इसका उद्देश्य अभी भी अज्ञात है, लेकिन इसकी सामग्री संभोग सुख (दोनों लिंगों में) के साथ-साथ महिलाओं में प्रसव के दौरान बढ़ जाती है (यह वही है जो माताओं को उनके बच्चों से बांधता है)। इसके अलावा, डॉक्टरों के अनुसार, जब महिला के स्तनों या जननांगों को सहलाया जाता है तो यह उसके रक्तप्रवाह में प्रवेश कर जाता है।

क्या मैं किसी पुरुष से या हार्मोन से जुड़ा हूँ?

जैसा की यह निकला, ऑक्सीटोसिनविश्वास का स्तर बढ़ता है और हमें अन्य लोगों से अधिक जुड़ा हुआ बनाता है। क्या होगा अगर ये भी वैसा ही हो ऑक्सीटोसिन, आवंटित में समय लिंग, हमें पूरी तरह से गलत लोगों से बांधता है? आख़िरकार, कभी-कभी हम अपने आप से यह प्रश्न पूछते हैं: अच्छा, मैंने उसमें क्या पाया? और हमें उत्तर नहीं मिलता...

हालाँकि, यह हार्मोनल युग्मन सिर्फ गलत रिश्तों में नहीं होता है, यह कभी-कभी बेडरूम के बाहर अनुभव की जाने वाली भावनाओं को तीव्र कर सकता है। कभी-कभी आप बस अपने दूसरे आधे हिस्से को देखते हैं और सोचते हैं: "मैं उसके साथ कितना खुश हूँ!"

मान लीजिए, ये विचार अक्सर उठते हैं। बाद लिंग, और ऐसे क्षणों में आप बस उसे यह दिखाना चाहते हैं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं। हम यह विश्वास करना चाहेंगे कि अंतरंगता के बाद ऐसा प्यार हमारी वास्तविक भावनाएँ हैं, लेकिन वास्तव में वे एक हार्मोन की रिहाई से उत्तेजित होते हैं जो उच्चतम बिंदु के क्षण में होता है।

ऐसा क्यों?

“ऐसा लगता है कि ऑक्सीटोसिन प्रकृति द्वारा एक पुरुष और एक महिला को एक-दूसरे से बांधने के लिए बनाया गया है बाद लिंग"द केमिस्ट्री ऑफ़ लव: हाउ ऑक्सीटोसिन हेल्प्स अस ट्रस्ट" पुस्तक की लेखिका सुज़ैन कुसिंस्कास कहती हैं, "ताकि वे लंबे समय तक एक साथ रहें, बच्चे पैदा करें और उनका पालन-पोषण करें।"

- वर्तमान में, पुरुषों और महिलाओं का मनोविज्ञान नए डेटा की पृष्ठभूमि के सामने फीका पड़ गया है। लेकिन ऐसा प्रतीत होता है कि एस्ट्रोजन शांतिदायक और जुड़ाव प्रभाव को बढ़ाता है ऑक्सीटोसिन, और टेस्टोस्टेरोन, इसके विपरीत, दबा हुआ है। यही कारण है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अपने पार्टनर से अधिक जुड़ाव महसूस करती हैं।

इसके अलावा, इस हार्मोन को समर्पित एक वेबसाइट के संपादकों ने एक अध्ययन किया जिससे पता चला: ऑक्सीटोसिनकी प्रतिक्रिया में शरीर में छोड़ा जा सकता है शक्तिशाली भावनाएँ. शोधकर्ताओं ने महिलाओं से अपने रिश्तों में सुखद और नकारात्मक पलों को याद करने के लिए कहा। अधिकांश प्रतिभागियों के लिए, हार्मोन के स्तर में परिवर्तन नगण्य थे। लेकिन उन महिलाओं के लिए जिनका स्तर ऑक्सीटोसिनकी स्मृति में दृढ़ता से उठ खड़ा हुआ अच्छे संबंध, और रिश्ता स्वयं स्वस्थ था।

इसके अलावा, जिन लोगों के हार्मोन का स्तर किसी नकारात्मक अनुभव को याद करते समय तेजी से गिर गया, उन्हें दूसरों की तुलना में अधिक दुख के साथ असफल रिश्ते की याद आई। निःसंदेह हमें इसकी आवश्यकता है अतिरिक्त शोध, लेकिन अब हम ऐसा कह सकते हैं ऑक्सीटोसिननाटकों महत्वपूर्ण भूमिकापार्टनर के साथ रिश्ता अच्छा और सक्षम है या नहीं।

क्या रिश्तों की भविष्यवाणी करना संभव है?

हां और ना। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप साथ हैं, समय-समय पर पीछे मुड़कर देखना आवश्यक है उचित व्यक्तिऔर तक सही कारणों से. आपको यह दिखावा नहीं करना चाहिए कि आप इस आदमी के साथ रहकर खुश हैं क्योंकि बिस्तर में सब कुछ बढ़िया है।

« बुझाना ऑक्सीटोसिन- यह शरीर की एक अचेतन प्रतिक्रिया है। सब कुछ ऑफ़लाइन होता है तंत्रिका तंत्र, और किसी व्यक्ति के लिए कुछ भी बदलना कठिन है। लेकिन आपको अपनी भावनाओं को लेकर जरूर सावधान रहना चाहिए। यहाँ एक उदाहरण है. आपका एक ऐसे व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संबंध है जो एक व्यक्ति के रूप में तो अस्तित्वहीन है, लेकिन एक अद्भुत प्रेमी है।

और अगली सुबह, आपका एक हिस्सा कहता है: "अच्छा, क्या बकरी है!" - और दूसरा... आपका एक और हिस्सा गाना शुरू करता है: "ओह, उसके साथ सब कुछ बहुत अच्छा चल रहा है!" खैर, यह एक अविश्वसनीय संबंध है - यह अपने शुद्धतम रूप में हार्मोन का खेल है। अपने आप को याद दिलाएं कि वह अकेला नहीं है जिसका आप इंतजार कर रहे हैं, और तब तक तलाश करते रहें जब तक आपको कोई ऐसा व्यक्ति न मिल जाए जो बिस्तर के बाहर अच्छा होगा, आपका और केवल आपका होगा!

हर कोई प्यार को अपने तरीके से समझता और अनुभव करता है। कुछ के पंख विकसित हो जाते हैं, जबकि अन्य वास्तविक पीड़ा का अनुभव करते हैं। लेकिन पर भौतिक स्तरहम तथाकथित प्रेम हार्मोन द्वारा नियंत्रित होते हैं।

याद रखें कि कैसे, प्यार में पड़ने की अवधि के दौरान, एक साधारण क्षणभंगुर स्पर्श, एक आवाज़ की आवाज़, एक नज़र से भावनाएँ बढ़ जाती थीं। यह प्यार और इच्छा का तथाकथित हार्मोन है - डोपामाइन। यह वह हार्मोन है जो सक्रिय होता है और आपको रोमांटिक प्रेम से सबसे शक्तिशाली तनाव का अनुभव कराता है। और भावनाओं की एक पूरी श्रृंखला और भावनाओं का तूफान उठता है - भय और शर्मिंदगी से लेकर पूर्ण खुशी और उत्साह तक।

प्यार 5 हार्मोन है, बस इतना ही?

कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम अपनी आहों का विषय कितना ऊंचा रखते हैं, प्यार में पड़ने का एहसास सबसे पहले होता है, हार्मोनल प्रक्रिया, जिसमें कई हार्मोन शामिल होते हैं। इनमें से 5 सबसे महत्वपूर्ण हैं.

डोपामाइन

डोपामाइन दृढ़ संकल्प और एकाग्रता का हार्मोन है। यह प्यार में पड़ने के क्षण में शरीर में उत्पन्न होता है और आपको पूर्ण अधिकार के लिए प्रयास करने पर मजबूर करता है।

द्वारा रासायनिक संरचनाडोपामाइन बायोजेनिक एमाइन, विशेष रूप से कैटेकोलामाइन से संबंधित है। डोपामाइन अपने जैवसंश्लेषण में नॉरपेनेफ्रिन (और, तदनुसार, एड्रेनालाईन) का अग्रदूत है।

दिलचस्प बात यह है कि इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोसाइंस, मेंटल हेल्थ एंड एडिक्शन्स (कनाडा) के अनुसार, डोपामाइन प्रणाली की सक्रियता वास्तविक व्यवहार से पहले होती है जो संतुष्टि, खुशी या इनाम लाती है।

यदि व्यवहार संतुष्टि लाता है और अपेक्षाओं को पूरा करता है, तो मस्तिष्क भविष्य के लिए जारी डोपामाइन की इसी मात्रा को प्रबल करता है, जिससे यह अपेक्षा सुखद हो जाती है।

यदि व्यवहार वांछित परिणाम नहीं लाता है, तो भविष्य में ऐसी गतिविधि के लिए डोपामाइन का स्तर कम होगा। लोग किसी ऐसी चीज़ के प्रति रुचि और प्रेरणा खो देते हैं जो अब अपेक्षित परिणाम नहीं लाती।

शोधकर्ताओं ने यह भी निष्कर्ष निकाला कि हम संतुष्टि और आनंद के स्रोतों को याद रखना कैसे सीखते हैं, इसमें डोपामाइन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। डोपामाइन संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को सुविधाजनक बनाता है और नवीनता और आनंद की खोज के जवाब में मस्तिष्क द्वारा जारी किया जाता है।

सेरोटोनिन

सेरोटोनिन एक आनंद हार्मोन है। अजीब बात है, इस स्तर पर इसका उत्पादन कम हो जाता है, इसलिए प्यार अक्सर पीड़ा से जुड़ा होता है।

सेरोटोनिन शरीर के कई कार्यों को प्रभावित करता है। मस्तिष्क के पूर्वकाल लोब में, इस हार्मोन की भागीदारी से, संज्ञानात्मक प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार क्षेत्र सक्रिय हो जाते हैं। जब यह हार्मोन रीढ़ की हड्डी में प्रवेश करता है तो उसमें सुधार होता है मोटर फंक्शनऔर उगता है मांसपेशी टोन.

सबसे मुख्य समारोहहमारे शरीर में यह हार्मोन एक मूड लिफ्ट है जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स में बनता है। यदि शरीर में इस पदार्थ की पर्याप्त मात्रा नहीं है, तो इससे अवसाद होता है।

यह भावनात्मक स्थिरता और तनाव के प्रति संवेदनशीलता को भी प्रभावित करता है।

इस हार्मोन के सामान्य उत्पादन के लिए, ट्रिप्टोफैन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर भोजन करना आवश्यक है, जो इसके संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं। यह हार्मोन हमारे शरीर को भरा हुआ महसूस कराता है। जब आप ट्रिप्टोफैन युक्त भोजन खाते हैं, तो सेरोटोनिन के उत्पादन के कारण आपका मूड बेहतर हो जाता है। हमारा मस्तिष्क तुरंत इन दोनों अवस्थाओं के बीच संबंध स्थापित कर लेता है, तो कब अवसादग्रस्त अवस्थाएँहमारा शरीर कार्बोहाइड्रेट और ट्रिप्टोफैन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाकर हमारे मूड को बेहतर बनाने की कोशिश करता है।

वैज्ञानिकों ने यह निर्धारित किया है कि एक रसायन जो सकारात्मक मूड बनाता है वह भी कारण बनता है कैंसर की कोशिकाएंख़त्म करना वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि जब सेरोटोनिन को मध्य अफ्रीकी लिंफोमा कोशिकाओं के साथ एक ही बर्तन में मिलाया जाता है, तो कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं। प्रमुख अन्वेषक प्रोफेसर गॉर्डन कहते हैं: “हमें पता चला है कि यह पदार्थ है अविश्वसनीय क्षमताकुछ तृतीय-पक्ष कोशिकाओं को समाप्त करने का कारण बनें।" वैज्ञानिक वर्तमान में एक उपचार पद्धति विकसित कर रहे हैं ऑन्कोलॉजिकल रोग, पर आधारित यह संपत्तिसेरोटोनिन।

एक आश्चर्यजनक तथ्य यह है कि शरीर में सेरोटोनिन की मात्रा और मनोदशा के बीच कारण-और-प्रभाव संबंध "दोतरफा" है। यदि इस पदार्थ का स्तर बढ़ता है, तो अच्छा मूड बनता है, यदि अच्छा मूड आता है, तो सेरोटोनिन का उत्पादन शुरू हो जाता है।

एड्रेनालाईन

एड्रेनालाईन एक तनाव हार्मोन है जो हमारी सामान्य क्षमताओं को बढ़ाता है। प्रेमियों में इसका उत्पादन बढ़ जाता है, जो उन्हें प्रेरणा की स्थिति और "पहाड़ों को हिलाने" की इच्छा की ओर ले जाता है।

अधिवृक्क मज्जा द्वारा उत्पादित सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन।

एड्रेनालाईन "डर, उड़ान या लड़ाई" के दौरान रक्त में छोड़ा जाता है, जिससे व्यक्ति वर्तमान स्थिति के अनुकूल हो जाता है और रक्त परिसंचरण को प्रभावित करता है, मांसपेशी तंत्रऔर उसके शरीर में चयापचय।

इस हार्मोन के प्रभाव में, हृदय की मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति और ताकत बढ़ जाती है, साथ ही सांस लेने की आवृत्ति और गहराई और प्रवाह की दर भी बढ़ जाती है। चयापचय प्रक्रियाएं, मांसपेशियों के प्रदर्शन में सुधार होता है, मांसपेशियों में थकान बहुत बाद में होती है। साथ ही मूत्र अंगों को रक्त की आपूर्ति और जठरांत्र पथघट जाती है, उनकी मांसपेशियाँ शिथिल हो जाती हैं, और स्फिंक्टर्स, इसके विपरीत, सिकुड़ जाते हैं। प्रारंभ में, यह माना जाता था कि मानव शरीर में एड्रेनालाईन किसके कारण जारी होता है सहानुभूति तंत्रिकाएँ, यही कारण है कि उन्हें पहले एड्रीनर्जिक तंत्रिका कहा जाता था। == वास्तव में, निकलने वाला मुख्य पदार्थ नॉरपेनेफ्रिन है, जिससे फिर एड्रेनालाईन बनता है। एड्रेनालाईन इंजेक्शन उपचार में अच्छी मदद करते हैं दमा, क्योंकि इससे ब्रांकाई की मांसपेशियों को आराम मिलता है। एड्रेनालाईन का उपयोग किसके लिए किया जाता है? सर्जिकल हस्तक्षेपया खून की कमी को कम करने के लिए एंडोस्कोप के माध्यम से इंजेक्शन लगाया जाता है, क्योंकि इस पदार्थ के प्रभाव में त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली में स्थित रक्त वाहिकाओं में संकुचन होता है।

एंडोर्फिन

शांति और संतुष्टि के हार्मोन. जब उन्हें रिहा किया जाता है शारीरिक संपर्कप्रेम की वस्तु के साथ, प्रेमियों में कल्याण और सुरक्षा की भावना लाएं।

आइए हम तुरंत ध्यान दें कि मानव शरीर में जितने अधिक ऐसे हार्मोन उत्पन्न होते हैं, उनका मालिक उतना ही अधिक खुश होता है। पिछली शताब्दी के मध्य में लोगों ने पहली बार एंडोर्फिन हार्मोन के बारे में बात करना शुरू किया। यह तब था जब वैज्ञानिकों ने खोज की और पुष्टि की कि ये "खुशी के हार्मोन" सीधे मस्तिष्क द्वारा उत्पादित होते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि बड़ी संख्या में लोगों के दिमाग ने पर्याप्त एंडोर्फिन का उत्पादन बंद कर दिया है, स्थिति वास्तव में विपरीत दिशा में बदल सकती है। ऐसा करने के लिए, आपको बस थोड़ा सा उत्साहित होने और कार्रवाई शुरू करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, एक ट्रैकसूट लें और जिम जाएं।

एंडोर्फिन और संभोग के उत्पादन को बढ़ाता है। जितनी बार आप अपने प्रियजन के साथ प्यार करेंगे, आपका मस्तिष्क उतना अधिक एंडोर्फिन का उत्पादन करेगा।

ऑक्सीटोसिन

कोमलता और स्नेह के हार्मोन. जब उनका रिश्ता आपसी प्रेम और एक-दूसरे पर विश्वास के चरण में चला जाता है तो वे खुश प्रेमियों के रूप में विकसित होने लगते हैं। अजीब बात है कि, वे रिश्तों के पहले चरण के हार्मोन के उत्पादन को कम कर देते हैं। परिणामस्वरूप, जैसे-जैसे कोमल स्नेह बढ़ता है, प्रबल जुनून फीका पड़ जाता है।

न्यूरोपेप्टाइड ऑक्सीटोसिन मनुष्यों सहित जानवरों में सामाजिक व्यवहार के नियमन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

यह पहले दिखाया गया है कि ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में, लोग दयालु, अधिक भरोसेमंद और दूसरों के प्रति अधिक चौकस हो जाते हैं।

हालाँकि, इन अध्ययनों में इस तथ्य पर ध्यान नहीं दिया गया कि प्राचीन काल से ही लोगों के बीच परोपकारिता संकीर्ण रही है, जिसका उद्देश्य केवल "अपने स्वयं के लिए" है।

एक और हार्मोन है: वैसोप्रेसिन (एंटीडाययूरेटिक हार्मोन)

जानवरों और मनुष्यों का न्यूरोहोर्मोन, जो हाइपोथैलेमस में उत्पन्न होता है, पिट्यूटरी ग्रंथि में प्रवेश करता है और फिर रक्त में छोड़ दिया जाता है। वैसोप्रेसिन वृक्क नलिकाओं में पानी के पुनर्अवशोषण को उत्तेजित करता है और इस प्रकार उत्सर्जित मूत्र की मात्रा (एंटीडाययूरेटिक प्रभाव) को कम करता है। इस प्रकार, वैसोप्रेसिन सापेक्ष स्थिरता निर्धारित करने वाले कारकों में से एक है जल-नमक चयापचयजीव में. वैसोप्रेसिन वाहिकासंकुचन और रक्तचाप में वृद्धि का कारण भी बनता है।

वैसोप्रेसिन कई स्तनधारियों में इरेक्शन को भी प्रभावित करता है। इस संबंध में, नर चूहों, खरगोशों और पुरुषों का निर्माण एक जैसा होता है। स्वीडिश न्यूरोसाइंटिस्टों द्वारा एक आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त किया गया, जिन्होंने वोल चूहों का उपयोग करके दिखाया कि कैसे अस्थिर लोगों को वफादार जीवनसाथी में बदल दिया जाए। ऐसा करने के लिए, वैज्ञानिकों ने स्टेपी वोल्स माइक्रोटस ओक्रोगैस्टर की एकपत्नी प्रजाति की तुलना बहुपत्नी घास के मैदान माइक्रोटस पेनसिल्वेनिकस से की।

यह पता चला कि यदि एक बहुविवाहित प्रजाति वैसोप्रेसिन रिसेप्टर्स की अभिव्यक्ति को एक एकांगी प्रजाति के स्तर तक बढ़ा देती है, तो नर, जो पहले, अपने सभी रिश्तेदारों की तरह, कामुक था, एक महिला से जुड़ जाता है जिसके साथ उसने रिश्ते में प्रवेश किया था। और बाकि अद्भुत प्रतिनिधिकृंतक उसमें आक्रामकता और शत्रुता का कारण बनते हैं।

कामेच्छा मस्तिष्क में रहती है

सभी वैज्ञानिक प्रेम की रासायनिक अवधारणा का पालन नहीं करते हैं। ब्रिटिश जीवविज्ञानी एंड्रियास बार्टेल्स और सेमिर ज़ेकी का मानना ​​है कि प्रेम मानव मस्तिष्क की एक विशिष्ट गतिविधि है।

आज वैज्ञानिक जानते हैं कि कामेच्छा ( यौन इच्छा) सिर में उत्पन्न होता है और वहां से न्यूरोट्रांसमीटर की मदद से पूरे शरीर में फैलता है - पदार्थ जो संकेत ले जाते हैं। हाइपोथैलेमस में - छोटी ग्रंथिमस्तिष्क की गहराई में - तंत्रिका वैज्ञानिकों ने यौन इच्छा से जुड़े सात केंद्रों की खोज की है। जब वे सक्रिय होते हैं, तो व्यक्ति को तीव्र यौन उत्तेजना का अनुभव होता है। तो हर चीज़ दिमाग से शुरू होती है, वहां से नहीं जहां आपने सोचा था।

एक दूसरे से प्यार करें और स्वस्थ रहें!

सूफियारोव ए.डी.

प्यार की शारीरिक रचना

मनुष्य एक बहुत बड़ा कारखाना है। लाखों रासायनिक प्रतिक्रिएं, विद्युत क्षेत्र वोल्टेज, विद्युतचुम्बकीय तरंगेंसिर में, छाती में एक हाइड्रोलिक पंप... लेकिन जीवन की निरंतरता (पृथ्वी सहित) के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज "कार्यशाला" है जिसमें प्यार का रासायनिक शोरबा पकाया जाता है। और अभी भी कई रहस्य हैं... इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम अपनी प्रशंसा की वस्तु को कितना ऊंचा स्थान देते हैं, चाहे कुछ भी हो सुंदर शब्दहालाँकि प्यार भावनाओं की अभिव्यक्ति के लिए खोजा जाता है, लेकिन प्यार मुख्य रूप से एक हार्मोनल प्रक्रिया है जिसमें कई हार्मोन शामिल होते हैं। जीवन का यौन पक्ष दूसरों की तुलना में हार्मोन के अधिक अधीन है, और यही प्यार का आधार बनता है। सबसे शक्तिशाली हार्मोनों में से एक, टेस्टोस्टेरोन, पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन इच्छा के लिए ज़िम्मेदार है। सच है, यह उनमें उत्पन्न होता है अलग समय. यह प्रकृति के सबसे कष्टप्रद चुटकुलों में से एक बनाता है - "टेस्टोस्टेरोन क्रॉस"।

पुरुषों की एक चोटी होती है यौन इच्छा 16-20 वर्ष पर पड़ता है। इस उम्र में वे सेक्स के अलावा किसी और चीज के बारे में सोच ही नहीं पाते। हालाँकि, उनकी अविश्वसनीय निराशा के कारण, उनके साथी आध्यात्मिक अंतरंगता के लिए प्रयास करते हैं। 25 वर्ष की आयु तक, पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर औसत स्तर तक पहुंच जाता है और 35 वर्ष की आयु तक वहीं रहता है, और फिर लगातार गिरना शुरू हो जाता है। और इसके साथ ही आकर्षण और यौन क्षमता भी कम हो जाती है। इस बीच, महिलाओं के लिए, सब कुछ बिल्कुल विपरीत होता है! वर्षों से, इच्छा बढ़ती है, और टेस्टोस्टेरोन का स्तर उच्चतम होता है महिला शरीर 40 साल बाद देखा गया. अब पुरुष और महिला स्थान बदलते प्रतीत होते हैं: उसे प्यार और शांत आध्यात्मिक कोमलता की आवश्यकता होती है, और उसे शारीरिक संतुष्टि की आवश्यकता होती है। महिला टेस्टोस्टेरोन की आरोही रेखा और पुरुष टेस्टोस्टेरोन की अवरोही रेखा 28-32 वर्ष की आयु में जीवन के केंद्र में एक क्रॉस में परिवर्तित हो जाती है। यह पूर्णतः सामंजस्यपूर्ण सेक्स का काल है। सौभाग्य से, आधुनिक चिकित्सा की आपूर्तिपुरुषों को अपनी यौन गतिविधि को नियंत्रित करने की अनुमति दें ताकि सद्भाव का समय कई वर्षों तक नहीं, बल्कि जब तक संभव हो सके!" अपने कार्यों को सफलतापूर्वक प्रबंधित करते हुए, लोगों ने अभी भी कोमल भावनाओं को नियंत्रित करना नहीं सीखा है। अन्य स्थितियों में, हम धीरज के चमत्कार दिखाते हैं और आत्म-नियंत्रण, लेकिन जब प्यार की बात आती है, तो हम कहते हैं: "आप अपने दिल को आदेश नहीं दे सकते!"

कई वैज्ञानिकों ने यह समझने की कोशिश की है कि क्या दिल पर हुकूमत करना और खुद के लिए प्यार का आदेश देना अभी भी संभव है? उत्तर सरल लगता है: प्यार के संकेतों को महसूस करने के लिए, शरीर में हार्मोन का आवश्यक संतुलन बनाना पर्याप्त है।

कभी-कभी आप प्यार का इंतजार करते हैं, लेकिन वह फिर भी नहीं मिलता। और कभी-कभी, जैसा कि किस्मत में होता है, आप सबसे अनुचित प्रकार के प्यार में पड़ जाते हैं। शायद कामदेव द्वारा हृदय को गोली मारने का मिथक बिल्कुल भी मिथक नहीं है?

रूपक के अलावा, कामदेव की भूमिका हार्मोन द्वारा निभाई जाती है जो हमारी भावनाओं को नियंत्रित करते हैं। जरा कल्पना करें: आपकी ऊंचाई, रूप, स्तन का आकार, बुद्धिमत्ता, रोग प्रतिरोधक क्षमता, भूख, आत्मसम्मान हार्मोन पर निर्भर करते हैं... आमतौर पर हार्मोनल प्रणाली में संतुलन बना रहता है, लेकिन जैसे ही कोई सुंदर राजकुमार आपकी दृष्टि के क्षेत्र में आता है और कम से कम थोड़े समय के लिए वहां रहता है, हार्मोन "श्रृंखला को कैसे तोड़ते हैं।" सभी! इस प्रकार ने उन्हें उनके काम से विचलित कर दिया - उन्होंने विद्रोह कर दिया, नौकरियों के लिए बिना प्रेरित संघर्ष शुरू कर दिया, उन्होंने आदेशों को भ्रमित कर दिया या उन्हें दो बार वितरित किया। और तुम्हें ऐसा लगने लगता है कि तुम पागल हो रहे हो... हजारों वर्षों का विकास बदल गया है मानव मस्तिष्क, लेकिन हार्मोन पाषाण युग के समान ही रहे। अगली बार जब आप किसी सुंदर ऑफिस सहकर्मी के साथ फ़्लर्ट करें तो इसे याद रखें - उसके सख्त बिजनेस सूट के तहत गुफाओं में रहने वाले हार्मोन उग्र हो रहे हैं। प्रसिद्ध कहावत "सेक्स किसी भी व्यक्ति के लिए सबसे सुलभ खुशी है" को कोई भी व्यक्ति व्यवहार में परख सकता है। लेकिन फिर भी, हममें से अधिकांश को यकीन है कि यह युवाओं के लिए खुशी है। तब में एक अंतिम उपाय के रूप में- मध्यम आयु वर्ग के लोगों के लिए.

लेकिन ये सच से बहुत दूर है. उम्र के साथ प्यार का मजा भी कम नहीं होता। सच है, हमारे बुजुर्ग हमवतन लोगों के लिए सेक्स के क्षेत्र में अपने कारनामों के बारे में बात करना प्रथागत नहीं है; उनकी पिछली परवरिश इसकी अनुमति नहीं देती है। लेकिन अमेरिकी वैज्ञानिकों ने अपने पेंशनभोगियों की कामुकता का बड़े पैमाने पर अध्ययन किया। और वे हांफने लगे. 57 से 85 वर्ष की आयु के 3,000 से अधिक अमेरिकियों का सर्वेक्षण करने के बाद, उन्हें पता चला कि:

• 57-64 वर्ष की आयु में 84% पुरुष और 62% महिलाएँ यौन संबंध बनाते हैं;
• 75 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में 38.5% पुरुष और 16.7% महिलाएँ यौन रूप से सक्रिय रहते हैं।

यौन रूप से सक्रिय 70 वर्षीय अमेरिकियों में से लगभग दो-तिहाई लोग महीने में कम से कम दो बार अपने यौन साथी के साथ संभोग करते हैं। उनमें से आधे से अधिक ने 80 वर्ष की आयु तक पहुँचने के बाद भी इस लय को बनाए रखा!

पुरुषों और महिलाओं के बीच यौन गतिविधियों में अंतर पर ध्यान दें - इसका मतलब है कि जोरदार बूढ़े पुरुष युवा महिलाओं का दिल जीत लेते हैं। और तुम कहते हो - बुढ़ापा!

और फिर भी आइए हम अपनी यौन गतिविधि के सच्चे प्रेरकों की ओर लौटें।

ऑक्सीटोसिन - प्रेम हार्मोन

विश्वास और शांति, पूर्णता और आराम की उस विशेष भावना के लिए ज़िम्मेदार है जो गले लगाने पर पैदा होती है, यहां तक ​​कि तेज़ बारिश में टूटी हुई पार्क बेंच पर भी। हाल ही में, ज्यूरिख विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने अपने द्वारा विकसित नाक स्प्रे का उपयोग करके एक सरल प्रयोग किया - ऑक्सीटोसिन पर आधारित एक "विश्वास औषधि": इसके प्रभाव के तहत, "निवेशक" के रूप में नामित लगभग आधे विषय अपना सारा पैसा छोड़ने के लिए तैयार थे। बहुत संदिग्ध सुरक्षा पर. इस प्रकार, यह सिद्ध हो गया कि ऑक्सीटोसिन न केवल प्रेमियों की भावनाओं को नियंत्रित करता है, बल्कि समाज के अप्रिय सदस्यों के बीच संबंधों को भी नियंत्रित करता है। वृद्धि के संकेत: शारीरिक और भावनात्मक संवेदनशीलता और मांसपेशियों में तनाव में वृद्धि।

न्यूरोपेप्टाइड ऑक्सीटोसिन मनुष्यों सहित जानवरों में सामाजिक व्यवहार के नियमन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह पहले दिखाया गया है कि ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में, लोग दयालु, अधिक भरोसेमंद और दूसरों के प्रति अधिक चौकस हो जाते हैं। हालाँकि, इन अध्ययनों में इस तथ्य पर ध्यान नहीं दिया गया कि प्राचीन काल से ही लोगों के बीच परोपकारिता संकीर्ण रही है, जिसका उद्देश्य केवल "अपने स्वयं के लिए" है। डच मनोवैज्ञानिकों द्वारा किए गए नए प्रयोगों से यह पता चला है सकारात्मक प्रभावऑक्सीटोसिन उन लोगों को वितरित किया जाता है जिन्हें कोई व्यक्ति "मित्र" मानता है, लेकिन प्रतिस्पर्धी समूहों के सदस्यों को नहीं। ऑक्सीटोसिन स्वयं की रक्षा करने की इच्छा को बढ़ाता है और अजनबियों की ओर से संभावित आक्रामकता से बचाने के लिए उनके खिलाफ पूर्वव्यापी हमलों को प्रोत्साहित कर सकता है।

हार्मोन आदमी के दिल में प्यार जगाने में सक्षम है... यह पता चला है कि वियाग्रा लेने से रक्त में हार्मोन ऑक्सीटोसिन का स्तर बढ़ जाता है, जिसे अक्सर "लव हार्मोन" कहा जाता है।

ऑक्सीटोसिन बच्चे के जन्म के दौरान गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है, महिलाओं के स्तन के दूध के निर्माण को उत्तेजित करता है, और माँ और बच्चे के बीच भावनात्मक लगाव के निर्माण को बढ़ावा देता है। पुरुषों और महिलाओं दोनों में, संभोग सुख के दौरान पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा ऑक्सीटोसिन जारी किया जाता है। प्यार के बजाय इसे कहाँ से प्राप्त करें: सेक्स में।
यह क्या देता है: मन की शांति, दर्द से राहत।

डोपामाइन

डोपामाइन दृढ़ संकल्प और एकाग्रता का हार्मोन है। यह प्यार में पड़ने के क्षण में शरीर में उत्पन्न होता है, यह आपको अपने लक्ष्य को प्राप्त करने, पूर्ण अधिकार के लिए प्रयास करने के लिए मजबूर करता है।

अपनी रासायनिक संरचना के अनुसार, डोपामाइन बायोजेनिक एमाइन, विशेष रूप से कैटेकोलामाइन से संबंधित है। डोपामाइन अपने जैवसंश्लेषण में नॉरपेनेफ्रिन (और, तदनुसार, एड्रेनालाईन) का अग्रदूत है।

दिलचस्प बात यह है कि इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोसाइंस, मेंटल हेल्थ एंड एडिक्शन्स (कनाडा) के अनुसार, डोपामाइन प्रणाली की सक्रियता वास्तविक व्यवहार से पहले होती है जो संतुष्टि, खुशी या इनाम लाती है। जारी डोपामाइन की मात्रा व्यवहार या गतिविधि के विशिष्ट परिणामों और संतुष्टि की भावना पर निर्भर करती है। यदि व्यवहार संतुष्टि लाता है और अपेक्षाओं को पूरा करता है, तो मस्तिष्क भविष्य में जारी डोपामाइन की इसी मात्रा को बढ़ा देता है, जिससे यह अपेक्षा, साथ ही इस तरह की गतिविधि सुखद हो जाती है। यदि व्यवहार वांछित परिणाम नहीं लाता है (अर्थात व्यक्ति ने कुछ हासिल नहीं किया है या, अपने सभी प्रयासों के बावजूद, वह सफल नहीं हुआ है), तो भविष्य में ऐसी गतिविधि के लिए डोपामाइन का स्तर कम होगा। लोग किसी ऐसी चीज़ के प्रति रुचि और प्रेरणा खो देते हैं जो अब अपेक्षित परिणाम नहीं लाती।
शोधकर्ताओं ने यह भी निष्कर्ष निकाला कि हम संतुष्टि और आनंद के स्रोतों को याद रखना कैसे सीखते हैं, इसमें डोपामाइन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा, डोपामाइन संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को सुविधाजनक बनाता है और नवीनता और आनंद की खोज के जवाब में मस्तिष्क द्वारा जारी किया जाता है। दूसरे शब्दों में, डोपामाइन प्रणाली हमें वह प्राप्त करने की इच्छा प्रदान करती है जो प्राकृतिक संकेतकों के अनुसार हमारे लिए उपयुक्त है और खुशी, खुशी या आनंद के रूप में संतुष्टि लाएगी।
डोपामाइन न केवल प्रेम की स्थिति को नियंत्रित करता है, बल्कि ऐसी महत्वपूर्ण स्थिति को भी नियंत्रित करता है महत्वपूर्ण कार्य, जैसे भोजन की तलाश और सामाजिक व्यवहार, साथ ही मनोदशा।
टोमोग्राफी का उपयोग करने वाले अध्ययनों से पता चला है कि जब हम प्रियजनों की तस्वीरें देखते हैं, तो हमारे मस्तिष्क के वही हिस्से सक्रिय रूप से काम करते हैं जो भूख से "चालू" होते हैं। लेकिन विशुद्ध रूप से यौन उत्तेजना के साथ, ये क्षेत्र पूरी तरह से शांत होते हैं। तो डोपामाइन के दृष्टिकोण से, प्यार सेक्स की तुलना में भूख के बहुत करीब है। डोपामाइन वृद्धि के परिणामों में निकासी सिंड्रोम है, जिसे लोकप्रिय रूप से "वापसी" कहा जाता है। इसलिए, डोपामाइन की लत से पीड़ित लोग जैसे ही रिश्ता उत्साहपूर्ण प्रेम के चरण से गुजरता है, अपना साथी बदल लेते हैं (उसे उसका हक मिल गया और उसके पास पर्याप्त था - उसने बहुत अधिक खा लिया)।
उछाल के लक्षण: उत्साह, उसके बाद नशे जैसी स्थिति।
प्यार के बदले इसे कहां से प्राप्त करें: अपना पसंदीदा संगीत सुनें।
यह क्या देता है: उच्च उत्साह

सेरोटोनिन

जब जुनून कम हो जाता है तो सेरोटोनिन का उत्पादन शुरू हो जाता है; भावनाओं के चरम पर, किसी प्रियजन के प्रति जुनून की अवधि के दौरान, इसके विपरीत, सेरोटोनिन का स्तर आधा हो जाता है। सार्वजनिक खानपान स्थानों में प्रेमियों को पहचानना आसान है: से तीव्र कमीजोड़े व्यावहारिक रूप से सेरोटोनिन नहीं खा सकते हैं, क्योंकि यह हार्मोन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की गतिविधि के लिए जिम्मेदार है (कैफे में, टेबल सेट होने के बावजूद, वे बस बातचीत करते हैं और व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं खाते हैं)।
इसके अलावा, सेरोटोनिन एक नींद हार्मोन है और अवसाद के खिलाफ हमारी प्राकृतिक रक्षा है: आशावादियों के बीच, यह तनाव के जवाब में तीव्रता से उत्पन्न होता है।

सेरोटोनिन एक आनंद हार्मोन है। अजीब बात है कि, प्यार में पड़ने के चरण में, इसका उत्पादन कम हो जाता है, इसलिए प्यार अक्सर पीड़ा से जुड़ा होता है।
सेरोटोनिन शरीर के कई कार्यों को प्रभावित करता है। मस्तिष्क के पूर्वकाल लोब में, इस हार्मोन की भागीदारी से, संज्ञानात्मक प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार क्षेत्र सक्रिय हो जाते हैं। जब यह हार्मोन रीढ़ की हड्डी में प्रवेश करता है, तो मोटर फ़ंक्शन में सुधार होता है और मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है। इस अवस्था में व्यक्ति को सर्वशक्तिमान होने का एहसास होता है।
लेकिन हमारे शरीर में इस हार्मोन का सबसे महत्वपूर्ण कार्य हमारे मूड को बेहतर बनाना है, जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स में बनता है। यदि शरीर में इस पदार्थ की पर्याप्त मात्रा नहीं है, तो इससे अवसाद होता है। यह भावनात्मक स्थिरता और तनाव के प्रति संवेदनशीलता को भी प्रभावित करता है। यदि किसी व्यक्ति में इस हार्मोन का स्तर सामान्य है, तो वह तनावपूर्ण स्थितियों से आसानी से निपट सकता है। और, इसके विपरीत, यदि इसका स्तर कम कर दिया जाए, तो कोई भी छोटी चीज़ ऐसे व्यक्ति को सामान्य संतुलन से बाहर कर सकती है।
इस हार्मोन के सामान्य उत्पादन के लिए, ट्रिप्टोफैन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर भोजन करना आवश्यक है, जो इसके संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं। यह हार्मोन हमारे शरीर को भरा हुआ महसूस कराता है। जब आप ट्रिप्टोफैन युक्त भोजन खाते हैं, तो सेरोटोनिन के उत्पादन के कारण आपका मूड बेहतर हो जाता है। हमारा मस्तिष्क तुरंत इन दोनों स्थितियों के बीच संबंध बनाता है, इसलिए जब हम उदास होते हैं, तो हमारा शरीर कार्बोहाइड्रेट और ट्रिप्टोफैन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाकर हमारे मूड को बेहतर बनाने की कोशिश करता है।
यह प्यार में पड़ने सहित दुनिया की हर चीज़ की लत के तंत्र के बावजूद सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करेगा। रोमांटिक रात का खानामोमबत्ती की रोशनी, सीप और शराब से।

सेरोटोनिन का एंटीपोड मेलाटोनिन है, जो पीनियल ग्रंथि में इस हार्मोन से उत्पन्न होता है। रोशनी जितनी अधिक होगी, मेलाटोनिन का उत्पादन उतना ही कम होगा। चूँकि मेलाटोनिन केवल सेरोटोनिन से निर्मित होता है, अवसाद में अनिद्रा होती है: हमें सो जाने के लिए मेलाटोनिन की आवश्यकता होती है, लेकिन सेरोटोनिन के बिना इसे प्राप्त करना असंभव है।
वैज्ञानिकों ने निर्धारित किया है कि एक रसायन जो सकारात्मक मनोदशा बनाता है वह कैंसर कोशिकाओं को स्वयं नष्ट करने का कारण भी बनता है। उन्होंने यह भी पता लगाया कि जब सेरोटोनिन को मध्य अफ्रीकी लिंफोमा कोशिकाओं के साथ एक ही बर्तन में मिलाया जाता है, तो कोशिकाएं स्वयं नष्ट हो जाती हैं। प्रमुख अन्वेषक प्रोफेसर गॉर्डन ने कहा: "यह एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला रसायन है जो शरीर द्वारा संश्लेषित होता है और किसी व्यक्ति के मूड को नियंत्रित करता है। इस रसायन की अत्यधिक मात्रा नींद और भूख को प्रभावित करती है। हमने सीखा है कि इस पदार्थ में कुछ निश्चित कारण पैदा करने की अविश्वसनीय क्षमता है तृतीय-पक्ष कोशिकाएँ आत्म-विनाश के लिए।" आज वैज्ञानिक सेरोटोनिन के इस गुण के आधार पर कैंसर के इलाज की एक विधि विकसित कर रहे हैं। अमेरिकी पत्रिका ब्लड उपरोक्त घटनाक्रम का अवलोकन प्रदान करती है।

एक आश्चर्यजनक तथ्य यह है कि शरीर में सेरोटोनिन की मात्रा और मनोदशा के बीच कारण-और-प्रभाव संबंध "दोतरफा" है। यदि इस पदार्थ का स्तर बढ़ता है, तो अच्छा मूड बनता है, यदि अच्छा मूड आता है, तो सेरोटोनिन का उत्पादन शुरू हो जाता है।

और आपके मूड को बेहतर बनाने के लिए बहुत सारे तरीके हैं। उपरोक्त तथ्यों का फिर से विश्लेषण करें, और आप समझ जायेंगे कि क्या है महान लाभअच्छा मूड देता है. हालाँकि, हमारा मूड कभी-कभी ही अच्छा होता है। और अक्सर हमारा मूड हमारे द्वारा नियंत्रित नहीं किया जा सकता है; इसके विपरीत, अक्सर यह हमारे कार्यों को नियंत्रित करता है। लेकिन आपको इस वजह से हार नहीं माननी चाहिए. उछाल के संकेत: गहरी संतुष्टि की भावना।
प्यार के बदले इसे कहां से प्राप्त करें: वसायुक्त मछली, मांस, लहसुन या केला खाएं।
यह क्या देता है: आनंद और दीर्घायु सुखी जीवन. बेशक, जब तक आप ज़्यादा न खा लें।

एड्रेनालाईन

एड्रेनालाईन एक तनाव हार्मोन है जो हमारी सामान्य क्षमताओं को बढ़ाता है। प्रेमियों में इसका उत्पादन बढ़ जाता है, जो उन्हें प्रेरणा की स्थिति और "पहाड़ों को हिलाने" की इच्छा की ओर ले जाता है। हालाँकि, विवाह में प्रेम अधिकतमता की अवधि जल्दी ही गायब हो जाती है और जोड़े का कार्य 3 से 4 साल की अवधि के लिए होने वाले तलाक के चरम से सचेत रूप से बचने की कोशिश करना है।
अधिवृक्क मज्जा द्वारा उत्पादित सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन। यह "डर, उड़ान या लड़ाई" के दौरान रक्त में छोड़ा जाता है, जिससे व्यक्ति वर्तमान स्थिति के अनुकूल हो जाता है और उसके शरीर में रक्त परिसंचरण, मांसपेशी प्रणाली और चयापचय को प्रभावित करता है। इस हार्मोन के प्रभाव में, हृदय की मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति और ताकत, साथ ही सांस लेने की आवृत्ति और गहराई बढ़ जाती है, चयापचय प्रक्रियाओं की दर बढ़ जाती है, मांसपेशियों के प्रदर्शन में सुधार होता है, और मांसपेशियों में थकान बहुत बाद में होती है। उसी समय, मूत्र अंगों और जठरांत्र संबंधी मार्ग में रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है, उनकी मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, और स्फिंक्टर, इसके विपरीत, सिकुड़ जाते हैं। प्रारंभ में यह माना जाता था कि एड्रेनालाईन मानव शरीर में सहानुभूति तंत्रिकाओं द्वारा जारी किया जाता है, यही कारण है कि उन्हें पहले एड्रीनर्जिक तंत्रिका कहा जाता था। वास्तव में, निकलने वाला मुख्य पदार्थ नॉरपेनेफ्रिन है, जिससे फिर एड्रेनालाईन बनता है। एड्रेनालाईन के इंजेक्शन ब्रोन्कियल अस्थमा के इलाज में अच्छी तरह से मदद करते हैं, क्योंकि यह ब्रोन्ची की मांसपेशियों को आराम देता है। एड्रेनालाईन का उपयोग सर्जरी के दौरान किया जाता है या रक्त की हानि को कम करने के लिए एंडोस्कोप के माध्यम से इंजेक्ट किया जाता है, क्योंकि इस पदार्थ के प्रभाव में, त्वचा और श्लेष्म झिल्ली में स्थित रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं। एड्रेनालाईन लंबे समय तक स्थानीय एनेस्थीसिया के लिए उपयोग किए जाने वाले कई समाधानों में शामिल है, खासकर दंत चिकित्सा में।

नॉरपेनेफ्रिन

नॉरएपिनेफ्रिन आनंद और यौन उत्तेजना की भावनाओं का कारण बनता है। यह ड्रग हार्मोन आपको आपके प्रियजन का आदी बना देता है, जो हर बार जब आप भावनाओं की वस्तु को देखते हैं तो उत्पन्न होता है। दूसरी या तीसरी डेट पर आपको हल्का नशा और चक्कर आने की आदत पड़ने लगती है। और काम पूरा हो गया - आपने स्वयं ध्यान नहीं दिया कि आप इस आदमी पर कैसे मोहित हो गए! वैसे, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि नॉरपेनेफ्रिन शरीर पर अपने प्रभाव में कोकीन के समान है। फर्क सिर्फ इतना है कि प्यार का नशा किसी की जान नहीं लेता. कम से कम एक नियम के रूप में...

प्यार में पड़ना आनंद से कहीं अधिक लाता है। लालसा, छटपटाहट, संदेह - प्यार के अपरिहार्य साथी - भी हार्मोनल रूप से निर्धारित होते हैं। आपको आश्चर्य होगा, लेकिन प्रेमियों में आनंद के हार्मोन सेरोटोनिन की मात्रा सामान्य से दो गुना कम है। मनोरोग क्लीनिकों के रोगियों में - "जुनूनी विचार सिंड्रोम" वाले रोगियों में समान संकेतक देखे जाते हैं। यह यूं ही नहीं है कि वे कहते हैं कि प्यार पागलपन जैसा है।

यह अच्छा है, आख़िरकार, वह प्रकृति, जिसने आपके शरीर का निर्माण किया, बुद्धिमान थी और क्षतिपूर्ति तंत्र लेकर आई। ताकि तुम प्रेम को (जैसा कि कुछ लोगों के साथ होता है) नश्वर पीड़ा न समझो, अंत: स्रावी प्रणालीएंडोर्फिन, ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन की भारी मात्रा को हटा देता है।

कोर्टिसोलरोजमर्रा की जिंदगी में यह आक्रामकता और नींद से जागने को नियंत्रित करता है। हालाँकि, प्यार की स्थिति में, यह हार्मोन ग्लूकोज की उपलब्धता को काफी बढ़ा देता है, जिससे शरीर को ऊर्जा का उन्मत्त बढ़ावा मिलता है। इसके प्रभाव में प्रेमी न तो सोना चाहते हैं और न ही खाना। क्या आपने कभी सोचा है कि प्यार आपका वजन कम क्यों करता है? अब आपको केक और चॉकलेट के साथ अस्तित्व की कड़वाहट को दूर करने की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, कोर्टिसोल वसा के टूटने की प्रक्रिया को बढ़ाता है, जिससे आप अपने पसंदीदा डोनट्स को छोड़े बिना भी वजन कम कर सकते हैं। हालांकि, लंबे समय तक संचय के साथ, कोर्टिसोल प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है। यही कारण है कि पागल प्यार हमेशा के लिए नहीं रह सकता; देर-सबेर इसे शांत प्यार से बदल दिया जाता है - एक सुरक्षात्मक तंत्र शुरू हो जाता है जो आपको थकावट या संक्रमण से मरने नहीं देता है। वैसे, खुश लोग विवाहित युगलइसलिए, अकेले लोगों की तुलना में कोर्टिसोल का स्तर कम होता है।

एंडोफिन्स– शांति और संतुष्टि के हार्मोन. वे प्रेम की वस्तु के साथ शारीरिक संपर्क पर मुक्त हो जाते हैं, जिससे प्रेमियों को कल्याण और सुरक्षा की भावना आती है। यह खुशी और स्वास्थ्य का वही टीकाकरण है जो प्यार में पड़ी युवा महिलाओं को अचानक और आश्चर्यजनक रूप से सुंदर बनाता है, और ठंड में लंबे समय तक चुंबन और नींद और भोजन की स्पष्ट उपेक्षा के बावजूद भी बीमार नहीं पड़ता है।

"एंडोर्फिन न केवल तारीखों के दौरान, बल्कि किसी प्रियजन के बारे में सोचने पर भी जारी होते हैं।" मस्तिष्क में आनंद केंद्र को प्रभावित करके, एंडोर्फिन उत्साह की ऐसी भावना पैदा करते हैं कि इस पृष्ठभूमि के खिलाफ सेरोटोनिन की कमी महसूस ही नहीं होती है। कोर्टिसोल और नॉरपेनेफ्रिन के विपरीत, एंडोर्फिन ऐसे प्रभाव प्रदान करते हैं जो लंबे समय तक बने रह सकते हैं लंबे साल, प्यार की तरह ही। एंडोर्फिन - शरीर द्वारा उत्पादित मॉर्फिन - इस दर्द निवारक दवा के समान ही कार्य करता है: वे आराम करते हैं, शांत करते हैं और आपकी आत्माओं को ऊपर उठाते हैं। जब जुनून सचेत स्नेह में बदल जाता है, या जैसा कि हमारी दादी-नानी कहती थीं, सच्चा प्यार, एंडोर्फिन की तनाव-विरोधी प्रकृति सुरक्षा, शांति और आराम की भावना देगी।
उछाल के संकेत: अकारण खुशी और मुस्कुराने की असहनीय इच्छा। आइए तुरंत ध्यान दें कि मानव शरीर में ऐसे हार्मोन अधिक उत्पन्न होते हैं
ईका, उनका मालिक उतना ही खुश। पिछली शताब्दी के मध्य में लोगों ने पहली बार एंडोर्फिन हार्मोन के बारे में बात करना शुरू किया। यह तब था जब वैज्ञानिकों ने खोज की और पुष्टि की कि ये "खुशी के हार्मोन" सीधे मस्तिष्क द्वारा उत्पादित होते हैं। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि पर्याप्त मात्रा में एंडोर्फिन एक व्यक्ति को न केवल खुश बनाता है, बल्कि मजबूत, ऊर्जावान और उद्देश्यपूर्ण भी बनाता है। यदि आप रास्ते में किसी उदास, उदासीन व्यक्ति से मिलें, तो उसके बारे में कठोरता से आलोचना न करें। उनकी मनोदशा को समझाना बहुत आसान है - उनका मस्तिष्क पर्याप्त एंडोर्फिन का उत्पादन नहीं करता है जो उन्हें जीवन के सभी आनंद को महसूस करने में मदद करेगा।

इस तथ्य के बावजूद कि बड़ी संख्या में लोगों के दिमाग ने पर्याप्त एंडोर्फिन का उत्पादन बंद कर दिया है, स्थिति वास्तव में विपरीत दिशा में बदल सकती है। ऐसा करने के लिए, आपको बस थोड़ा सा उत्साहित होने और कार्रवाई शुरू करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, एक ट्रैकसूट लें और जिम जाएं। याद रखें, केवल आधे घंटे का गहन व्यायाम और आपको पूरे दो घंटे के लिए "खुशी के हार्मोन" प्रदान किए जाते हैं। एंडोर्फिन और संभोग के उत्पादन को बढ़ाता है। जितनी अधिक बार आप अपने प्रियजन के साथ यौन संबंध बनाएंगे, आपका मस्तिष्क उतना अधिक एंडोर्फिन का उत्पादन करेगा।

गर्भावस्था खुश महसूस करने का एक और तरीका है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला का शरीर न केवल बड़ी मात्रा में उत्पादन करता है, बल्कि बड़ी राशिएंडोर्फिन। जन्म का क्षण जितना करीब होगा अधिक मात्रा"खुशी के हार्मोन" का उत्पादन किया। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ खाद्य पदार्थों की मदद से इन हार्मोनों का उत्पादन बढ़ाना संभव है। इनमें आलू, केला, शिमला मिर्च, चावल, आइसक्रीम, मछली, बादाम, और समुद्री शैवाल। इस मामले में एक विशेष उत्पाद चॉकलेट है. सबसे अधिक संभावना है, आप में से हर कोई जानता है कि चॉकलेट आपके मूड और ताकत को बेहतर बनाती है। शायद ही कोई ऐसी महिला होगी जिसने कभी मदद के लिए चॉकलेट की ओर रुख नहीं किया हो जब "बिल्लियाँ उसकी आत्मा को नोच रही हों।"
वैसे, अत्यधिक शराब के सेवन सहित नशीले पदार्थों का उपयोग, तथाकथित आनंद केंद्र द्वारा एंडोर्फिन के उत्पादन को दबा देता है और यही कारण है। हमारा शरीर इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यदि संरचना में समान या किसी हार्मोन के प्रभाव को बदलने वाले कुछ पदार्थ बाहर से आते हैं, तो यह इस हार्मोन को संश्लेषित और उत्पादित करना "काम करना" बंद कर देता है। और यह सच है - एक हार्मोन को संश्लेषित करके मालिक के मूड को बढ़ाने की जहमत क्यों उठाई जाए, अगर वह सिरिंज या एक गिलास का उपयोग करके बाहर से अपनी खुशी प्राप्त करता है (प्रकृति का नियम है, अगर यह कहीं आता है, तो यह वहीं छोड़ देगा। एक उदाहरण मधुमेह है)। यह शराबियों और नशीली दवाओं के आदी लोगों में तथाकथित "वापसी सिंड्रोम" की व्याख्या करता है - दवा का प्रभाव समाप्त हो गया है, और आनंद केंद्र आराम कर रहा है। अकारण चिड़चिड़ापन, अवसाद, ज़िम्मेदारी की भावना का ख़त्म होना, पत्नी और बच्चों से मोह का ख़त्म होना और आत्महत्या की प्रवृत्ति हर किसी को अलगाव की स्थिति में परेशान करती है। इसके अलावा, अनुभवी यौन चिकित्सक, कारण बताए बिना, स्तंभन दोष से पीड़ित एक व्यक्ति की मदद करने से तुरंत इनकार कर देते हैं, जिसने एक बार दुर्व्यवहार किया था और फिर "कोडित" किया गया था। तथ्य यह है कि कोडिंग के बाद, एक व्यक्ति एक अवचेतन भय से ग्रस्त रहता है - यदि आप पीते हैं, तो आप मर जाएंगे, इस तथ्य के बावजूद कि प्राकृतिक उत्साहपूर्ण हार्मोन या तो अवरुद्ध होते हैं या कम मात्रा में उत्पादित होते हैं। उनके उत्पादन को केवल वियाग्रा जैसे एक बार के "व्हिप" उत्तेजक से उत्तेजित किया जा सकता है, जो इन रोगियों के लिए वर्जित है, क्योंकि दवा का प्रभाव गायब होने के बाद, वापसी सिंड्रोम तेजी से बढ़ जाता है, जो अक्सर ऐसे रोगियों में टूटने का कारण बनता है। . यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि नशा विज्ञानी कहते हैं कि कोई भी पूर्व नशा करने वाला और शराबी नहीं होता है। एक बार जब आप पुनः प्रयास करेंगे, तो इसे रोकना असंभव है।

वैसोप्रेसिन(एंटीडाययूरेटिक हार्मोन) - भक्ति का हार्मोन।

जानवरों और मनुष्यों का न्यूरोहोर्मोन, जो हाइपोथैलेमस में उत्पन्न होता है, पिट्यूटरी ग्रंथि में प्रवेश करता है और फिर रक्त में छोड़ दिया जाता है। वैसोप्रेसिन वृक्क नलिकाओं में पानी के पुनर्अवशोषण को उत्तेजित करता है और इस प्रकार उत्सर्जित मूत्र की मात्रा (एंटीडाययूरेटिक प्रभाव) को कम करता है। वैसोप्रेसिन की कमी से, मूत्र उत्पादन तेजी से बढ़ जाता है, जिससे डायबिटीज इन्सिपिडस हो सकता है। इस प्रकार, वैसोप्रेसिन शरीर में जल-नमक चयापचय की सापेक्ष स्थिरता निर्धारित करने वाले कारकों में से एक है। वैसोप्रेसिन वाहिकासंकुचन और रक्तचाप में वृद्धि का कारण भी बनता है।
आनंद, अनिद्रा और पसीने से तर हथेलियों के अलावा, प्रेम की और भी उत्कृष्ट अभिव्यक्तियाँ हैं: निष्ठा, कोमल स्नेह और आत्माओं की लौकिक एकता। ये सभी भावनाएँ मोनोगैमी हार्मोन को जन्म देती हैं: ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन। इंद्रियों पर उनका प्रभाव हाल ही में खोजा गया है। वैज्ञानिकों ने देखा है कि जंगली में, स्थिर जोड़े केवल उन्हीं जानवरों में बनते हैं जो बहुत अधिक ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन (उदाहरण के लिए, हंस और वोल्ट) का उत्पादन करते हैं। सबसे अधिक संभावना है, इन हार्मोनों का लोगों पर समान प्रभाव पड़ता है। महिलाओं में स्तनपान और ऑर्गेज्म के दौरान ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है। और पुरुषों में कामोत्तेजना के दौरान वैसोप्रेसिन रिलीज होता है। ये हार्मोन ही हैं जो कवियों द्वारा गाए गए सभी उदात्त भावनाओं के दोषी हैं।
वैसोप्रेसिन कई स्तनधारियों में इरेक्शन को भी प्रभावित करता है। इस संबंध में, नर चूहों, खरगोशों और पुरुषों का निर्माण एक जैसा होता है। पत्नियों के साथ संबंधों के लिए वैसोप्रेसिन काफी हद तक जिम्मेदार है। ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन मुख्य रूप से अटैचमेंट हार्मोन हैं। जब उनका रिश्ता आपसी प्रेम और एक-दूसरे पर विश्वास के चरण में चला जाता है तो वे खुश प्रेमियों के रूप में विकसित होने लगते हैं। अजीब बात है कि, वे रिश्तों के पहले चरण के हार्मोन के उत्पादन को कम कर देते हैं। परिणामस्वरूप, जैसे-जैसे कोमल स्नेह बढ़ता है, प्रबल जुनून फीका पड़ जाता है। स्वीडिश न्यूरोसाइंटिस्टों द्वारा एक आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त किया गया, जिन्होंने वोल चूहों का उपयोग करके दिखाया कि कैसे अस्थिर लोगों को वफादार जीवनसाथी में बदल दिया जाए। ऐसा करने के लिए, वैज्ञानिकों ने स्टेपी वोल्स माइक्रोटस ओक्रोगैस्टर की एकपत्नी प्रजाति की तुलना बहुपत्नी घास के मैदान माइक्रोटस पेनसिल्वेनिकस से की।
यह पता चला कि यदि एक बहुपत्नी प्रजाति वैसोप्रेसिन रिसेप्टर्स के स्तर को एक मोनोगैमस प्रजाति के स्तर तक बढ़ा देती है, तो नर, जो पहले, अपने सभी रिश्तेदारों की तरह, कामुक था, एक महिला से जुड़ जाता है जिसके साथ उसने रिश्ते में प्रवेश किया था। और कृन्तकों के बाकी खूबसूरत प्रतिनिधि उसमें आक्रामकता और शत्रुता का कारण बनते हैं। दुर्भाग्य से, दुनिया में, विभिन्न देशों की परंपराओं के बावजूद जहां बहुविवाह की निंदा की जाती है, पुरुषों में इस हार्मोन का स्तर कम रहता है और इस लिंग के केवल 3% लोगों में दूसरों को देखने की कोई इच्छा नहीं होती है और कम से कम उनके विचारों में धोखा न देने की इच्छा होती है। उनके जीवनसाथी पर. यह पुरुषों का स्वभाव है, जो हमारे गुफा पूर्वजों से विरासत में मिला है, जब कोई पुरुष दौड़ में जीवित रहने के लिए आसानी से किसी के भी साथ यौन संबंध बना सकता था।

कोमलता का हार्मोन फेनिलएथिलीनमाइन (पीईए)
रक्त में तब छोड़ा जाता है जब हम किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जिसे हम पसंद करते हैं, अर्थात, यह पहले चुंबन से बहुत पहले ही निकलना शुरू हो जाता है। उसकी एकाग्रता का चरम तिथियों के दौरान होता है, और उनके बीच की लालसा का अर्थ है तीव्र गिरावटएफईए स्तर. लेकिन शरीर लगातार इस हार्मोन का उत्पादन नहीं कर सकता है, और इसलिए पागल प्यार देर-सबेर ख़त्म हो जाता है। क्या यह कुछ और में बदल जाएगा या यादों के संग्रह में जुड़ जाएगा, यह अब फेनिलएथिलीनमाइन पर निर्भर नहीं करता है। धीरे-धीरे, शरीर को किसी भी अन्य एम्फ़ैटेमिन की तरह, पीईए की आदत हो जाती है; अधिकांश महत्वपूर्ण अवधिकरीबी परिचय के बाद दो-तीन साल तक।
वृद्धि के संकेत: दिल की धड़कन, स्वायत्त प्रतिक्रियाएं (बुखार, "पेट में तितलियों" की भावना)।
प्यार के बदले इसे कहां से प्राप्त करें: डार्क चॉकलेट में।

कामेच्छा (इच्छा) सिर में रहती है सभी वैज्ञानिक प्रेम की रासायनिक अवधारणा का पालन नहीं करते हैं। ब्रिटिश जीवविज्ञानी एंड्रियास बार्टेल्स और सेमिर ज़ेकी का मानना ​​है कि प्रेम मानव मस्तिष्क की एक विशिष्ट गतिविधि है। उन्होंने "पागल प्रेम" की स्थिति में सत्रह स्वयंसेवकों के दिमाग की जांच की। उन्हें बस उनके प्रियजनों की तस्वीरें दिखाई गईं। सभी सत्रह में, किसी वस्तु को देखते समय, मस्तिष्क के चार क्षेत्र सक्रिय होते थे, जो तब शांत रहते थे जब तस्वीरों में दोस्त या दोस्त शामिल हों अनजाना अनजानी. इनमें से दो क्षेत्र मस्तिष्क के उस हिस्से में हैं जो "चीयर" गोलियां लेने के बाद सक्रिय होता है। अन्य दो मस्तिष्क के उस हिस्से में हैं जो भावनात्मक पुरस्कार मिलने पर सक्रिय हो जाता है।

आज, वैज्ञानिक जानते हैं कि कामेच्छा (यौन इच्छा) सिर में पैदा होती है और वहां से न्यूरोट्रांसमीटर - संकेतों को ले जाने वाले पदार्थों - की मदद से पूरे शरीर में फैलती है। हाइपोथैलेमस में, मस्तिष्क की गहराई में एक छोटी सी ग्रंथि, तंत्रिका विज्ञानियों ने सेक्स से जुड़े सात केंद्रों की खोज की है। जब वे सक्रिय होते हैं, तो व्यक्ति को तीव्र यौन उत्तेजना का अनुभव होता है। तो कामोन्माद मस्तिष्क में शुरू होता है, न कि वहां जहां आपने सोचा था कि यह होगा।

यौन दीर्घायु के 7 रहस्य.

इसलिए, आधुनिक विज्ञानदावा है कि सक्रिय सेक्स व्यावहारिक रूप से आजीवन हो सकता है। यौन स्वास्थ्य के इतने सारे रहस्य नहीं हैं:

1. पोषण स्वस्थ और पौष्टिक होना चाहिए, जिसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन (मांस, डेयरी उत्पाद, फलियां), न्यूनतम कार्बोहाइड्रेट (चीनी, आलू, ब्रेड और पेस्ट्री), साथ ही विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की पूरी श्रृंखला होनी चाहिए।
• 2. सक्रिय गतिआवश्यक: किसी भी उम्र में शारीरिक व्यायाम, यहां तक ​​​​कि सबसे सरल व्यायाम - जैसे कि पैदल चलना और सुबह का व्यायाम, आपको दिन में कम से कम 1 घंटा बिताने की आवश्यकता है।
• 3. अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें और नियमित चिकित्सा जांच कराएं। अपने वजन, रक्तचाप, शुगर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर विशेष ध्यान दें।
• 4. तनाव से दूर रहना सीखें, दिन में कम से कम 7 घंटे सोएं, नींद में खलल न डालें, डॉक्टर से सलाह लें।
• 5. धूम्रपान और तेज़ मादक पेय छोड़ें या इनका सेवन कम से कम करें।
• 6. खुद को जीवन में रुचि रखें. याद रखें कि सेवानिवृत्ति अंत से बहुत दूर है, बल्कि उन सपनों और योजनाओं को साकार करने का एक अवसर है जिन्हें आप पहले पूरा नहीं कर सके। नए अनुभवों के लिए प्रयास करें, भले ही वह नए रास्ते पर चलना हो, नया शौक हो या नया परिचय हो।
• 7. अपने साथी को आश्चर्यचकित करने का प्रयास करें, अपने रिश्ते में विविधता जोड़ें, उकसाएँ। मुख्य शत्रुसेक्स एक दिनचर्या है.

वर्कहॉलिक की पसंद
वर्कहोलिक्स को दोगुना नुकसान होता है: काम के बोझ से और यौन असंतोष से। गौटिंगेन विश्वविद्यालय (जर्मनी) के वैज्ञानिक इन निष्कर्षों पर पहुंचे।

उनके सर्वेक्षण में 32 हजार जर्मनों ने भाग लिया: पुरुष और महिला दोनों। रिपोर्ट के अनुसार, जिन लोगों ने असंतोषजनक यौन जीवन होने की बात स्वीकार की, उनमें से 35% लोग इसके बजाय कड़ी मेहनत करते हैं। और जो लोग बिल्कुल भी संभोग नहीं करते, उनमें से 45% पुरुषों और 46% महिलाओं ने कहा कि वे स्वेच्छा से संभोग करते हैं। अतिरिक्त जिम्मेदारियां. हालाँकि, शोधकर्ताओं ने इस बारे में कुछ भी नहीं बताया कि वहाँ है या नहीं प्रतिक्रिया. शायद वर्कहोलिक्स, काम में व्यस्त और करियर बनाने की जल्दी में, प्रेम संबंध शुरू करने के लिए समय नहीं है?

45 के बाद, सब कुछ बस शुरुआत है। यह ज्ञात है कि युवा और मध्यम वर्षों में, एक आदमी की अधिकतम इच्छा सुबह के घंटों में होती है, और महिलाओं में - शाम को। यह विरोधाभास इस तथ्य के कारण है कि पुरुषों में रक्त में सेक्स हार्मोन का अधिकतम स्तर सुबह में और महिलाओं में - देर शाम को अपने चरम पर पहुंच जाता है। इसलिए, युवा जोड़ों की अक्सर ऐसी इच्छाएँ होती हैं जो समय पर मेल नहीं खातीं - गलतफहमियाँ और यहाँ तक कि झगड़े भी पैदा होते हैं।

परेशान न हों, पैंतालीस के बाद कामुकता के दैनिक चरम में यह दुखद अंतर धीरे-धीरे गायब हो जाता है। और यदि आप संघर्ष-ग्रस्त विवाह में बीस से पच्चीस वर्षों तक जीवित रहने का प्रबंधन करते हैं, तो अकल्पनीय सद्भाव आपका इंतजार कर रहा है: जब दोनों एक ही समय में चाहते हैं और कर सकते हैं।

यौन संविधान

तो कोई एक नज़र में किसी व्यक्ति की अनुमानित कामुकता का निर्धारण कैसे कर सकता है? खैर, उदाहरण के लिए, किसी कारण से, लोगों के बीच एक सेक्सी माचो झुके हुए पैरों और बालों वाली छाती वाली एक वस्तु है। और निस्संदेह इसमें (टेस्टोस्टेरोन परेड) कुछ सच्चाई है। तो हम किसी महिला की यौन संरचना का आकलन कैसे कर सकते हैं? यह स्पष्ट है कि रक्त में टेस्टोस्टेरोन का स्तर दोनों ही मामलों में प्यार करने की इच्छा और क्षमता को प्रभावित करता है। लेकिन एस्ट्रोजेन कैसे व्यवहार करते हैं और कामुकता पर उनका क्या प्रभाव पड़ता है? टेस्टोस्टेरोन पर एस्ट्रोजेन की प्रबलता, जो अधिक है शारीरिक मानदंड, निश्चित रूप से दोनों लिंगों में यौन संविधान के निम्न स्तर को निर्धारित करता है, जो न केवल दृश्य मूल्यांकन में व्यक्त किया जाता है। आइए कामुकता के संकेतकों में से एक पर विचार करें जो मुख्य रूप से महिलाओं में विपरीत लिंग के प्रति दृष्टिकोण को प्रभावित करता है।

चावल। ट्रोकेनटेरिक इंडेक्स एक आदमी की ऊंचाई (ए) और उसके पैरों की ऊंचाई (बी) के अनुपात को दर्शाता है

यौन संविधान के वेक्टर निर्धारण के पैमाने की गणना करते समय उपयोग किया जाता है।
किसी पुरुष के यौन विकास के सबसे महत्वपूर्ण उद्देश्य संकेतकों में से एक। वह देता है दृश्य वर्णनयौवन (25 वर्ष) के अंत तक शरीर का अनुपात बनता है।
कहते हैं कि एक महिला का स्वभाव उसके पैरों की लंबाई से तय होता है। यह सच है, लेकिन अधूरा है: इससे पता चलता है कि किसी व्यक्ति के पैरों की लंबाई भी उसके स्वभाव को निर्धारित करती है। बस यह मत सोचिए कि "जितना अधिक, उतना बेहतर" - यह सब अनुपात का मामला है।
तो, हम अपने हाथों में एक शासक लेते हैं और फीमर के ऊपरी फलाव से पैर की लंबाई मापते हैं (इसे ट्रोचमीटर कहा जाता है, लैटिन से "ट्यूबरकल" के रूप में अनुवादित) एड़ी तक। आइए अब परिणामी संख्या से ऊंचाई को सेंटीमीटर में विभाजित करें और... ट्रोकेनटेरिक इंडेक्स का पता लगाएं, जो वास्तव में, यौन संविधान को इंगित करता है, जिसे लोकप्रिय रूप से यौन स्वभाव कहा जाता है।

• मजबूत स्वभाव 1.99-2.00 (एम के लिए) 2.01-2.05 (एफ के लिए)
• औसत स्वभाव 1.92-1.98 (एम के लिए) 1.97-2.00 (एफ के लिए)
• कमजोर स्वभाव 1.85-1.91 (एम के लिए) 1.88-1.08 (एफ के लिए)

कैटवॉक पर परेड कर रहे लंबे पैरों वाले "हैंगर" पर ध्यान दें। स्वस्थ मानवता पर न जाने किसके द्वारा थोपा गया यह छद्म सौन्दर्य मूलतः जन्म से ही बीमार और दुर्भाग्यशाली लोगों का संग्रह है। व्यक्तिगत जीवनमैं दे दूँगा। इन व्यक्तियों में पैरों की लंबाई, किसी कारण से, जन्म से एस्ट्रोजेन के स्तर में वृद्धि के कारण होती है। एस्ट्रोजेन विकास के लिए जिम्मेदार हैं हड्डी का ऊतककिशोरावस्था की अवधि के दौरान, और इसका पैथोलॉजिकल रूप से उच्च स्तर हड्डियों के बढ़े हुए और लंबे समय तक विकास को निर्धारित करता है निचले अंग, अर्थात। एक और फैशन मॉडल की लंबी टांगें जो पूरे पुरुष को रोमांचित कर देती हैं। हालाँकि, इन दुर्भाग्यपूर्ण लोगों के भाग्य का ध्यानपूर्वक अध्ययन करने पर, हमें यह देखकर आश्चर्य होता है कि उनमें से अधिकांश लगभग कभी भी परिवार शुरू नहीं करते हैं, और यदि ऐसा होता भी है, तो यह आमतौर पर सुविधा के लिए होता है। चमकदार पत्रिकाओं के माध्यम से और टेलीविजन पर सामाजिक जीवन के इतिहास को देखते हुए, हम पहले से ही इस तथ्य को एक सामान्य घटना के रूप में देखते हैं कि तंग जेब वाले पॉट-बेलिड बौने, अपने लंबे पैरों वाले जुनून से बहुत अधिक उम्र के और छोटे, उनके "पति" बन जाते हैं। इस स्थिति का कारण सरल है. महिलाओं के साथ उच्च स्तरएस्ट्रोजेन, जो कामुकता हार्मोन टेस्टोस्टेरोन को दबाता है, बस यह नहीं जानता कि प्यार और प्यार में कैसे पड़ना है, और इसलिए उनकी व्यक्तिगत नियति अविश्वसनीय और गहराई से दुखी है। उनका ट्रोकेनटेरिक इंडेक्स आमतौर पर कम (1.08) होता है। इसलिए, अरेंज्ड शादियां उन्हें और भी दुखी कर देती हैं। खैर, अगर क्लासिक शादियां होती भी हैं ("यह प्रथागत है" या रिश्तेदारों ने जोर दिया), तो वे, एक नियम के रूप में, रिकॉर्ड समय में टूट जाती हैं। यौन ठंडक, अनोर्गास्मिया (संभोग की कमी), प्यार की नकल जैसे गुण एक साथ जीवन को दर्दनाक और असंभव बना देते हैं, खासकर पुरुष आधे के लिए, जो अंततः अपने सभी दृश्य आकर्षणों के बावजूद, अपनी सुंदरता को बहुत पहले ही छोड़ देता है। हालाँकि, इस मामले में भी, प्राकृतिक प्रवृत्ति पुरुष आबादी की रक्षा करती है - वे प्रशंसा करते हैं, लाभ उठाते हैं, लेकिन शादी नहीं करते हैं, खोपड़ी में छिपे खतरे के प्रतिवर्ती, आदिम आदेशों का पालन करते हैं।

प्यार की खुशबू

अब कई वर्षों से तथाकथित "कामुकता का फेरोमोन सिद्धांत" चल रहा है। गंध हमें हमारी इच्छा के विरुद्ध नियंत्रित कर सकती है। यह कोई संयोग नहीं है कि सर्वोत्तम फ्रांसीसी इत्र में हमेशा स्तनधारियों के गोनाडों का अर्क होता है।
स्त्री ग्रंथियाँ आंतरिक स्रावविशेष हार्मोनल पदार्थों - एक्साल्टाइड्स का स्राव करें, जिनका पुरुषों पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। लेकिन सच तो यह है कि हमारे आधुनिक युग में अधिकांश पुरुष उन्हें "सुनते" नहीं हैं। इसलिए, इन पदार्थों को कृत्रिम रूप से संश्लेषित किया जाता है और इत्र में जोड़ा जाता है। असर अद्भुत होगा.
मनुष्य ने गंध की दुनिया के साथ एक बहुत ही विरोधाभासी संबंध विकसित किया है। एक ओर, हम अपने आप को कृत्रिम सुगंधों से घेर लेते हैं, दूसरी ओर, हम उस प्राकृतिक गंध के बिना नहीं रह सकते जो हमारे लिए अद्वितीय है।
नाक चेहरे के बीच में क्यों होती है? वैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि यह कोई संयोग नहीं है: नाक की मदद से, हमारे पूर्वजों ने भोजन की तलाश की, खतरे को महसूस किया और प्यार में लिप्त होने के लिए अपनी तत्परता का संचार किया। अभी तक नाक से मस्तिष्क तक भेजा गया आवेग दर्द के आवेग से भी तेज गति से पहुंचता है। नवजात शिशु, बिना देखे या सुने, गंध से अपनी मां और नर्स को अलग कर लेते हैं। नाक पदार्थों को तुरंत और इतनी कम मात्रा में "पहचान" लेती है कि सबसे संवेदनशील प्रयोगशाला उपकरण उनका पता लगाने में असमर्थ होते हैं।
पशु साम्राज्य के प्रतिनिधियों की नाक के विपरीत, हमारा सूँघने का उपकरण अधिकतम दस प्रतिशत पर काम करता है। हिस्टीरिया, न्यूरस्थेनिया और मस्तिष्क रोगों से पीड़ित लोगों में गंध की तीव्र अनुभूति होती है। ऐसे मरीज़ गंध से गोरे लोगों (बेशक प्राकृतिक वाले) को ब्रुनेट्स से अलग कर सकते हैं। गंध की तीव्र अनुभूति से पीड़ित पुरुष इसका प्रदर्शन कर सकते हैं मर्दाना गुणकेवल गोरे लोगों के साथ, और काले बालों वाली महिलाओं के साथ बिस्तर पर पूरी असफलता उनका इंतजार कर रही है।
लेकिन गंध की तीव्र अनुभूति हमेशा एक बीमारी नहीं होती है। स्वाद चखने वालों के लिए यह आसान है जन्मजात विशेषताहालाँकि उन्हें अपने अंतरंग जीवन में भी समस्याएँ होती हैं।
महिला आकर्षण के रहस्य और फेरोमोन के साथ इसके संबंध का अध्ययन अंग्रेजी शोधकर्ताओं द्वारा किया गया था। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि प्रत्येक व्यक्ति की अपनी गंध होती है - जीन, त्वचा के प्रकार, बालों का रंग, स्वभाव और यहां तक ​​कि आहार द्वारा निर्धारित गंध का मिश्रण। और यह "कॉकटेल" यौन साथी चुनने में एक विशेष भूमिका निभाता है। यह पता चला है कि महिलाओं को उन पुरुषों की गंध पसंद आती है जिनका डीएनए उनके अपने जीन सेट से सबसे अलग होता है, और इसके विपरीत।
आमतौर पर माना जाता है कि इंसान की गंध उसके पसीने की गंध होती है। वास्तव में, हमारी असली सुगंध कांख के नीचे, निपल्स के आसपास, सिर पर, आंखों के पास और "दिलचस्प" स्थानों में स्थित विशेष ग्रंथियों द्वारा उत्पन्न होती है। प्यार के सबसे अद्भुत क्षणों में, एक वांछित और इच्छुक महिला से कस्तूरी की गंध आती है।
हमारी भावनाएँ जैविक रूप से शासित होती हैं सक्रिय पदार्थमस्तिष्क के कारण: एम्फ़ैटेमिन, एंडोर्फिन और ऑक्सीटोसिन।
यह पता चला कि पुरुष मुख्य रूप से "कोपुलिन" पदार्थ की सुगंध पर प्रतिक्रिया करते हैं, जो कि, जैसा कि आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं, योनि में होता है। वैज्ञानिक ए. कम्फर्ट ने सुझाव दिया कि में सबसे बड़ी सीमा तकयह गंध गोरे लोगों और रेडहेड्स की विशेषता है। महिलाएं बहुत अधिक जटिल होती हैं; वे पुरुषों की तुलना में गंध के प्रति लगभग एक हजार गुना अधिक संवेदनशील होती हैं। यह स्थापित किया गया है कि महिला पुलिस अधिकारी किसी अपराधी की निकटता को पुरुषों की तुलना में बेहतर ढंग से महसूस करती हैं, और इसके लिए कुख्यात "महिला अंतर्ज्ञान" या "छठी इंद्रिय" को धन्यवाद नहीं दिया जाना चाहिए, बल्कि गंध की भावना को धन्यवाद दिया जाना चाहिए।

महिलाओं में यौन उत्तेजना पुरुष आकर्षण-स्टेरॉयड के कारण होती है। उनमें से एक को "एंड्रोस्टेरोन" कहा जाता है, जिसकी गंध अमोनिया जैसी होती है। एक अन्य आकर्षक पदार्थ का समान नाम है - "एंड्रोस्टेरॉल", इसमें कस्तूरी जैसी गंध आती है। दोनों पदार्थ पुरुषों के पसीने और मूत्र में मौजूद होते हैं।
स्वाभाविक रूप से, जैसे ही इन पदार्थों को रसायनज्ञों द्वारा अलग किया गया, वे तुरंत व्यावसायिक अटकलों का विषय बन गए: और आज, सैकड़ों कंपनियां कोलोन, स्प्रे, शैंपू और क्रीम का उत्पादन करती हैं जो कथित तौर पर ग्राहक की सेक्स अपील को बढ़ाने में सक्षम हैं, इसके लिए धन्यवाद इन्हीं आकर्षक तत्वों की उपस्थिति.
अफसोस, चमत्कार नहीं होते. तथ्य यह है कि प्रत्येक व्यक्ति के पास एक अद्वितीय जीवाणु वातावरण होता है, इसलिए अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर, ब्रूस विलिस या व्लादिमीर पुतिन के पसीने का अर्क आपको अधिक आकर्षक नहीं बनाएगा, और उत्पाद की गुणवत्ता, इसे हल्के ढंग से कहें तो, वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है। अगर इससे किसी को मदद मिलती है, तो शायद यह कठिन प्रेम संबंधों में मनोवैज्ञानिक सहायता के रूप में है। बहुत अधिक उत्पादक एक और दृष्टिकोण है, जिसमें वैज्ञानिक यह निर्धारित करने की कोशिश कर रहे हैं कि शारीरिक सुगंध के अलावा कौन सी सुगंध विपरीत लिंग को आकर्षित करती है। तथाकथित पशु घटकों, मुख्य रूप से कस्तूरी और एम्बर, ने आम तौर पर कामुक गुणों को मान्यता दी है।

कस्तूरी एक चिपचिपा भूरे रंग का तरल पदार्थ है जिसकी स्थिरता जेली या शहद के समान होती है। यह नर कस्तूरी मृग के पेट पर एक विशेष थैली में होता है (यह एक छोटा सींग रहित हिरण है जिसका वजन केवल 10 किलोग्राम है, जो साइबेरिया, चीन, उत्तरी मंगोलिया और मध्य एशिया के पहाड़ों में रहता है)। कस्तूरी की मदद से, जानवर अपने क्षेत्र की सीमाओं को चिह्नित करता है और मादा को आकर्षित करता है।
के अनुसार रासायनिक सूत्रप्यार, एम्फ़ैटेमिन के तनाव समूह की समाप्ति के बाद, यानी 3-4 साल के बाद बच्चे पैदा करना सबसे अच्छा है। क्योंकि हर जोड़ा बिना नुकसान के महत्वपूर्ण रेखा को पार नहीं करता है। और अगर आप अपने रोमांटिक प्यार को बचाने की कोशिश करना चाहते हैं, तो तुरंत एक बच्चा पैदा करें। आखिरकार, यह ज्ञात है कि यदि किसी जोड़े को पहले बच्चे के तीन साल बाद दूसरा बच्चा होता है, तो यह मिलन कम से कम 4 साल तक चलेगा: जैव रासायनिक आपूर्ति फिर से तेज हो जाती है। इससे हम एक जोखिम भरा निष्कर्ष निकाल सकते हैं: किसी पुरुष को अपने साथ बांधने का सबसे अच्छा तरीका तीन साल में उसके बच्चे को जन्म देना है।

तो यह पता चलता है कि जिसे हम प्यार कहते हैं वह सिर्फ रसायन विज्ञान है जो प्रकृति के कार्यों को पूरा करने में मदद करता है। भावी पिता को गंध आनी चाहिए...

महिलाएं अपना दूल्हा कैसे चुनती हैं, इस बारे में वैज्ञानिकों ने एक और सिद्धांत विकसित किया है। यह पता चला है कि चुने गए लोगों से वही सुगंध निकलती है जो कभी उनके भावी ससुर से आती थी।

यह अद्भुत खोज शिकागो विश्वविद्यालय की डॉ. मार्था मैक्लिंटॉक ने अपने सहयोगियों के एक समूह के साथ मिलकर की थी। पहले, यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता था कि यदि मानवता का आधा हिस्सा अवचेतन रूप से गंध के आधार पर साझेदार ढूंढता है, तो यह गंध किसी भी तरह से रिश्तेदारों की सुगंध से मिलती जुलती नहीं होनी चाहिए। इसे विकासवादी स्तर पर समझाया गया था - समान गंध वाले लोगों में समान चयापचय होता है, और इसलिए, एक समान जीनोटाइप और प्रतिरक्षा तंत्र. और संतानों को "सुधारने" के लिए सबसे बड़ी आनुवंशिक विविधता की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, यह ज्ञात है कि समान गंध वाले रिश्तेदारों को वैवाहिक संबंध बनाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

लेकिन नवीनतम शोधबिल्कुल विपरीत दिखाया। कई दर्जन अविवाहित स्वयंसेवकों पर बड़े पैमाने पर प्रयोग करने के बाद (डॉ. मैक्लिंटॉक ने उन्हें वे टी-शर्ट सूंघने के लिए मजबूर किया जो वे रात में सोए थे) अलग-अलग आदमी), वैज्ञानिक इस बात पर आम सहमति पर पहुंचे हैं कि, विशुद्ध रूप से स्त्री दृष्टिकोण से, मानव महिलाएं अपने पुरुष रिश्तेदारों से निकलने वाली गंध से आकर्षित होती हैं। एकमात्र सांत्वना यह है कि यह गंध बमुश्किल ध्यान देने योग्य होनी चाहिए और कुछ नई सुगंध (निश्चित रूप से मर्दाना भी) द्वारा स्थापित होनी चाहिए।

ऐसे अनाचार सिद्धांत को पर्याप्त शक्तिशाली सैद्धांतिक आधार प्रदान करने के लिए, कई आनुवंशिक अध्ययन करना आवश्यक था। जिन पुरुषों की टी-शर्ट आकर्षक निकलीं, उनमें उनके चुने गए लोगों के पिता के समान ही प्रतिरक्षा के लिए जिम्मेदार जीन क्षेत्र था। इसके अलावा, जरूरी नहीं कि वे उनके रिश्तेदार हों। जिससे सभी ने राहत की सांस ली।

महिलाएं अपने पिता और भाइयों के प्रति यौन रूप से आकर्षित नहीं होती हैं - बस, समान विकासवादी कानूनों के कारण, लोग ऐसी संतान पैदा करना पसंद करते हैं जो जीनोटाइप में उनके समान होती हैं। फिर बच्चों में एक माता-पिता का आनुवंशिक तंत्र दूसरे के जीन को सफलतापूर्वक पूरक करता है, इसके साथ कोई स्पष्ट विरोधाभास पैदा किए बिना या बहुत अधिक भिन्न हुए बिना। रोग प्रतिरोधक तंत्रइससे उत्तराधिकारियों को ही लाभ होगा।

सामान्य तौर पर, फेरोमोन का अध्ययन (विशिष्ट) अस्थिर पदार्थव्यवहार को प्रभावित करना) एक नया मामला है: वैज्ञानिकों ने बीसवीं शताब्दी के शुरुआती 90 के दशक में ही उनका बारीकी से अध्ययन करना शुरू कर दिया था। और 20 साल पहले आम तौर पर यह माना जाता था कि लोग सूक्ष्मतम घ्राण तरल पदार्थों पर व्यवहारिक रूप से प्रतिक्रिया करने की क्षमता से पूरी तरह से वंचित थे। वोमेरोनसाल अंग (या जैकबसन का अंग) की खोज के साथ एक पूरी साहसिक कहानी जुड़ी हुई है।

प्राचीन काल से यह माना जाता था कि यह केवल निचले कशेरुक जीवों में मौजूद होता है, और अन्य (मनुष्यों सहित) में यह भ्रूण अवस्था में बनता है, और फिर गायब हो जाता है। में प्रारंभिक XVIIIसदी के अनाम डच डॉक्टर ऑपरेशन कर रहे हैं नाक का छेदघायल सैनिक ने एक अज्ञात सूक्ष्म चैनल की खोज की। विश्व विज्ञान ने इस तथ्य पर ध्यान नहीं दिया; 1984 में ही डेनवर विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक मॉर्गन और जेफेक यह अध्ययन करते हुए फिर से इस चैनल पर पहुंचे कि भ्रूण में रहस्यमय अंग कहां जाता है।

हर किसी को आश्चर्य हुआ, लगभग एक मिलीमीटर व्यास वाले वोमेरोनसाल डिम्पल वस्तुतः सभी स्तनधारियों में पाए गए, जिनमें मानव जाति के प्रतिनिधि भी शामिल थे। इसके अलावा, मनुष्यों में ये अंग घोड़ों से भी बड़े निकले। विज्ञान में एक और उछाल शुरू हुआ - हर कोई यह पता लगाने की कोशिश कर रहा था कि जैकबसन के अंग किन पदार्थों पर और कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। लंबे शोध के परिणामस्वरूप, लगभग 20 फेरोमोन की खोज की गई। इसके अलावा, हालांकि उनमें से अधिकांश का यौन क्षेत्र से कोई लेना-देना नहीं था, लेकिन यौन रूप से व्यस्त मानवता मुख्य रूप से महिला कोपुलिन और पुरुष एंड्रोस्टेरोन में रुचि रखने लगी। और आपको क्या लगता है उन्होंने क्या साबित किया! इसके अलावा, लाभ बिल्कुल सेक्स फेरोमोन है जो आपके बगल वाले व्यक्ति के प्रति दृष्टिकोण निर्धारित करता है। उदाहरण के लिए, श्यामला महिलाओं की योनि से गंध प्राकृतिक गोरी महिलाओं की तुलना में बहुत अधिक तीव्र होती है। इस घटना को इस तथ्य से समझाया गया है कि बाद वाले में योनि के म्यूकोसा में डेडरलीन बेसिली की बहुत अधिक सांद्रता होती है, जो विशिष्ट गंध के लिए जिम्मेदार कोकल वनस्पति को दबा देती है।

इत्र उद्योग ने सेक्स फेरोमोन का उपयोग करके उत्पादों को सक्रिय रूप से विकसित करना शुरू कर दिया, लेकिन समय के साथ यह सब बंद हो गया। अनुसंधान की कमी और व्यवहार पर अत्यधिक मजबूत प्रभाव के कारण, अधिकांश देशों के कानूनों द्वारा रोजमर्रा की जिंदगी में फेरोमोन का उपयोग निषिद्ध है।

आजकल, दुनिया भर में खुफिया सेवाएं और कई दर्जन जैव रसायनज्ञ फेरोमोन में निकटता से शामिल हैं - आखिरकार, इन पदार्थों की सूक्ष्म खुराक की मदद से, आप न केवल विभिन्न प्रवृत्तियों को प्रभावित कर सकते हैं और मानव व्यवहार में हेरफेर कर सकते हैं, बल्कि इलाज भी कर सकते हैं सभी प्रकार की बीमारियाँ. इस क्षेत्र में हालिया कार्य कुछ पदार्थों द्वारा मस्तिष्क गतिविधि की उत्तेजना, स्मृति और सीखने की क्षमता में सुधार से संबंधित है। मूल रूप से, जन चेतना, सुझाव और आक्रामकता पर फेरोमोन के प्रभाव से संबंधित प्रयोगों को सख्ती से वर्गीकृत किया गया है। जो, सामान्य तौर पर, काफी उचित है।

आज वैज्ञानिक खुले तौर पर केवल सेक्स फेरोमोन के अध्ययन पर काम कर रहे हैं। इसमें कुछ भी गलत नहीं है कि कोई अन्य लोगों की टी-शर्ट सूँघें और उनमें से कुछ के मालिकों को प्रजनन के लिए उपयुक्त खोजें। भले ही वो उनके रिश्तेदार ही क्यों न हों.

और इसलिए, सज्जनों, कैडेटों - चर्च अपने लोककथाओं से लाभ उठाने और व्यक्तिगत उद्देश्यों के लिए वैज्ञानिक उपलब्धियों का उपयोग करने का प्रस्ताव करता है, और विज्ञान - और निःस्वार्थ भाव से। पृथ्वी पर जीवन की उत्पत्ति के बारे में कार्ल स्टर्न और वेल्स द्वारा अधिक बार पढ़ें, जो अनुक्रम में सिद्ध और पूर्व-सिद्ध है: - सूक्ष्म जीव - पौधे - जानवर। और इस पर विश्वास करना किसके लिए कठिन है - चश्मा लगाएं और अपनी ओर देखें मखमली बालशरीर पर, वास्तव में, आप नग्न आंखों से उन्हीं मूल तत्वों को देख सकते हैं अंतरंग स्थान, अपने पूर्वजों को देखने के लिए अधिक बार संग्रहालय जाएँ। वैसे, किसी वाइल्ड पार्टी के बाद बिस्तर पर अपने पार्टनर को सूँघना बिल्कुल भी ज़रूरी नहीं है। यह तथ्य कि आप उसके घर आए थे, पहले से ही फेरोमोन (व्यक्तिगत गंध) की अनुकूलता की बात करता है, चाहे आप किसी भी स्थिति में हों।

वैज्ञानिकों ने 5 प्रेम हार्मोनों की पहचान की है जो भागीदारों के बीच कोमल भावनाओं और स्नेह के निर्माण में भाग लेते हैं। उनका उत्पादन में वृद्धिमानव शरीर में उसकी भलाई और सभी अंगों और प्रणालियों के महत्वपूर्ण कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एक राय यह भी है कि 8 लव हार्मोन होते हैं। प्रत्येक सिद्धांत को अस्तित्व का अधिकार है।

– स्नेह, कोमलता और प्रेम का मुख्य हार्मोन। यह बच्चों को जन्म देने की प्रक्रिया में भी अहम भूमिका निभाता है। यह ऑक्सीटोसिन है जो ट्रिगर करता है श्रम, जिसके बाद यह स्तन ग्रंथियों में दूध के प्रवाह को सुनिश्चित करता है।

यह एक मां के अपने बच्चे, जो अभी-अभी पैदा हुआ है, के प्रति मजबूत लगाव का कारण भी है। यह हार्मोन एक महिला को अपने बच्चे से प्यार करने और उसके लाभ के लिए विशेष रूप से कार्य करने के लिए "मजबूर" करता है।

पुरुषों में भी ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है। कोमलता हार्मोन का उत्पादन मानव शरीरसंभोग सुख के दौरान संभोग के दौरान होता है। यह ऑक्सीटोसिन ही है जो एक पुरुष और एक महिला के बीच प्यार के लिए जिम्मेदार है और उनके बीच स्नेह सुनिश्चित करता है। साझेदार एक-दूसरे पर कोमलता और एक निश्चित निर्भरता का अनुभव करते हैं। यह सिद्ध हो चुका है कि ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में लोग अधिक दयालु, अधिक सहानुभूतिपूर्ण और अधिक चौकस हो जाते हैं। एक प्रभाव तब भी देखा गया है जब किसी व्यक्ति के रक्त में इस हार्मोन की बढ़ी हुई सांद्रता दिखाई देती है बढ़ी हुई इच्छा"हमारे अपने" की रक्षा करें वह "बाहरी लोगों" के किसी भी अतिक्रमण का आक्रामकता से जवाब दे सकता है।

ऑक्सीटोसिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार। रक्त में इस पदार्थ की रिहाई के विस्फोट स्पर्श प्रभाव के परिणामस्वरूप देखे जाते हैं - आलिंगन, चुंबन, पथपाकर, आदि। इसके अलावा, केले और एवोकाडो के नियमित सेवन से इस हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है।

डोपामाइन एक हार्मोन है जो दृढ़ संकल्प और एकाग्रता के लिए जिम्मेदार है। यह पदार्थ शुरुआत में ही निकल जाता है रोमांटिक रिश्तेऔर व्यक्ति को इच्छित लक्ष्य प्राप्त करने के लिए बाध्य करता है। यह न केवल प्यार का हार्मोन है, बल्कि खुशी, खुशी और उत्साह का भी हार्मोन है।

यह हमें आनंदित और आशावादी महसूस कराता है। यह हार्मोन न केवल एक व्यक्ति में एक निश्चित प्रभाव के तहत खुशी की भावना पैदा करता है, बल्कि रोगज़नक़ के साथ बार-बार संपर्क के लिए असहनीय प्यास भी पैदा करता है। कुछ वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि किसी व्यक्ति में वांछित वस्तु के साथ बातचीत की पृष्ठभूमि के खिलाफ नहीं, बल्कि प्रत्याशा से ही खुशी पैदा होती है।

एक सिद्ध तथ्य यह भी है कि उत्पादित हार्मोन की मात्रा काफी हद तक उस परिणाम पर निर्भर करती है जो किसी विशेष व्यक्ति को उसकी गतिविधि से प्राप्त होता है। यदि कोई व्यक्ति अनुभव करता है आवश्यक खुराकसंतुष्टि, फिर मस्तिष्क बाद में डोपामाइन का उत्पादन करने के लिए संकेत भेजता है। यदि विपरीत प्रभाव देखा जाए और कुछ कार्यों से लाभ न हो सकारात्मक परिणाम, तो एक विशिष्ट उत्तेजना के जवाब में हार्मोन का उत्पादन निलंबित कर दिया जाता है।

रक्त में डोपामाइन बढ़ने का प्रभाव बहुत समान होता है। एक व्यक्ति की सांसें तेज हो जाती हैं, नाड़ी बढ़ जाती है और ऊतकों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। चरम स्थितियों (चोट, आघात, गंभीर भावनात्मक सदमे के दौरान) में डोपामाइन में वृद्धि देखी जाती है। यह शरीर की रक्षा करता है नकारात्मक प्रभावचिड़चिड़ाता है और अपनी स्थिति को नवगठित परिस्थिति के अनुरूप ढाल लेता है। इसके अलावा, डोपामाइन के बिना, जानकारी को याद रखने, सोचने और सोने और जागने के चक्र की प्रक्रिया नहीं हो सकती है।

सेरोटोनिन एक हार्मोन है जो खुशी की भावनाओं के लिए जिम्मेदार है। इसे न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में वर्गीकृत किया गया है। सेरोटोनिन का उत्पादन पीनियल ग्रंथि द्वारा होता है। जब रक्त में इसकी सांद्रता पर्याप्त होती है, तो व्यक्ति अंदर रहता है अच्छा स्थलआत्मा, ऊर्जा और जीवन शक्ति की वृद्धि महसूस करती है।

तनावपूर्ण स्थितियों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता भी काफी बढ़ जाती है। अच्छा मूडऔर सेरोटोनिन का उत्पादन परस्पर संबंधित है। यदि कोई व्यक्ति सकारात्मक है, तो इसका मतलब है कि हार्मोन पर्याप्त मात्रा में उत्पादित होता है। किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति जितनी खराब होगी, रक्त में उसकी सांद्रता उतनी ही कम होगी। प्यार और स्नेह हमेशा सेरोटोनिन में वृद्धि के साथ होते हैं, क्योंकि ये भावनाएँ सकारात्मक होती हैं, जिससे खुशी मिलती है।

यह हार्मोन कई अंगों और प्रणालियों के कामकाज में भी भाग लेता है। इसके प्रभाव में, रक्तचाप, नींद की आवृत्ति नियंत्रित होती है, रक्त के थक्के बनने की प्रक्रिया बढ़ती है, और भी बहुत कुछ।

सेरोटोनिन उत्पादन को सामान्य करने के लिए अच्छा खाना जरूरी है। ट्रिप्टोफैन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। जब इन घटकों से युक्त भोजन शरीर में प्रवेश करता है, तो व्यक्ति के मूड में तुरंत सुधार होता है। यही कारण है कि बहुत से लोग तनाव के कारण अधिक खाने लगते हैं।

हार्मोन एड्रेनालाईन

एड्रेनालाईन एक हार्मोन है जिसे न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में वर्गीकृत किया गया है। यह पदार्थ विशेष रूप से मनुष्यों के लिए तनावपूर्ण, असामान्य स्थितियों में सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है।

उनकी छलांग प्रेरणा की स्थिति के साथ होती है, जिसके दौरान हर कोई करतब और असामान्य कार्यों में सक्षम होता है। बदलना हार्मोनल पृष्ठभूमि, एड्रेनालाईन निम्नलिखित प्रभावों की विशेषता है:

• हृदय की मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति बढ़ जाती है;
• साँस तेज हो जाती है;
• चयापचय प्रक्रियाओं की गति काफी बढ़ जाती है;
• मांसपेशियों की थकान कम होने से मानव प्रदर्शन बढ़ता है;
• ध्यान की एकाग्रता में वृद्धि हुई है;
• शरीर में कुछ ऊतकों की शिथिलता होती है, जो बनाते हैं जठरांत्र पथ, श्वसन प्रणाली और अन्य। एड्रेनालाईन इंजेक्शन का उपयोग ब्रोन्कियल अस्थमा के उपचार में किया जाता है। इसकी क्रिया के तहत, ब्रोन्कियल मांसपेशियों में छूट देखी जाती है;
• वाहिकासंकुचन होता है। सर्जरी के दौरान खून की कमी को कम करने के लिए हार्मोन का उपयोग किया जाता है।

एंडोर्फिन को प्रेम, शांति और संतुष्टि का हार्मोन कहा जाता है। वे इच्छा की वस्तु के साथ शारीरिक संपर्क के दौरान सबसे अधिक उत्पन्न होते हैं। जब उन्हें रिहा किया जाता है, तो महिला या पुरुष सुरक्षा और कल्याण की भावना का अनुभव करते हैं। रक्त में जितना अधिक एंडोर्फिन होगा, व्यक्ति उतना अधिक खुश रहेगा।

आप सक्रिय शारीरिक व्यायाम का उपयोग करके इन हार्मोनों का उत्पादन बढ़ा सकते हैं। व्यायाम करने से किसी भी व्यक्ति को कई घंटों तक बड़ी मात्रा में एंडोर्फिन की आपूर्ति होती है। कामोत्तेजना और उसके बाद संभोग से इसकी एकाग्रता काफी बढ़ जाती है। यह भी देखा गया है कि गर्भवती महिला के शरीर में पर्याप्त मात्रा में एंडोर्फिन मौजूद होता है। जन्म का क्षण जितना करीब होगा, उनकी एकाग्रता उतनी ही अधिक होगी।

भोजन एंडोर्फिन के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसमे शामिल है:

• चॉकलेट;
• केले;
• शिमला मिर्च;
• आलू;
• बादाम;
• चावल और अन्य.

वैसोप्रेसिन हार्मोन निम्नलिखित शारीरिक प्रभाव पैदा करता है:

• गुर्दे द्वारा पानी का पुनर्अवशोषण बढ़ जाता है;
• रक्त में सोडियम एकाग्रता को सामान्य करता है;
• ऊतकों में पाए जाने वाले पानी की मात्रा बढ़ जाती है;
• वाहिकाओं में रक्त की मात्रा को सामान्य करता है।

वैसोप्रेसिन पुरुषों में इरेक्शन की घटना के लिए भी जिम्मेदार है। इसकी मात्रा व्यक्ति की बहुविवाह या एकविवाह की प्रवृत्ति को प्रभावित करती है।

हार्मोन फेनिलथाइलामाइन मानव शरीर में कुछ प्रतिक्रियाओं के पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करता है, जिसके परिणामस्वरूप प्यार बिजली की गति से आ सकता है - "पहली नजर में।" कई लोग इसका उत्तर नहीं दे पाते कि उन्हें कोई कैसे और क्यों पसंद आया। यह हार्मोन ही इस प्रतिक्रिया का कारण बनता है। इसके प्रभाव में, हृदय गति में वृद्धि, श्वास में वृद्धि और अन्य घटनाएं देखी जाती हैं।

यह प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहता है, क्योंकि फेनिलथाइलामाइन का अस्तित्व थोड़े समय के लिए होता है। यह हार्मोन तर्कसंगत सोच को रोकता है और प्यार की वस्तु सामने आ जाती है। फेनिलथाइलामाइन डेरिवेटिव संरचना और क्रिया में हेलुसीनोजेन के समान हैं। यही कारण है कि प्यार (विशेषकर शुरुआत में) एक व्यक्ति को भटका सकता है और उसे "अंधा" बना सकता है।

प्यार की भावनाओं के लिए जिम्मेदार अन्य हार्मोन

कई वैज्ञानिकों ने कुछ और लव हार्मोन अलग किये हैं। इसमे शामिल है:

• . दोनों लिंगों में निर्मित. यौन इच्छा के लिए जिम्मेदार, रिश्तों में जुनून सुनिश्चित करता है;
• . महिलाओं का मुख्य सेक्स हार्मोन, उसे आकर्षण देता है और इरोजेनस ज़ोन की संवेदनशीलता बढ़ाता है;
• . मातृ वृत्ति और स्त्रीत्व प्रदान करता है।

प्यार में पड़ने में कितना समय लगता है?

प्रसिद्ध अमेरिकी मानवविज्ञानी हेलेना फिशर इस निष्कर्ष पर पहुंची कि प्रेम के निम्नलिखित चरण होते हैं:

• प्यास. यह अवधि एक व्यक्ति की अपनी पारिवारिक वंशावली को जारी रखने, इसके लिए एक साथी खोजने की इच्छा की विशेषता है;
• आकर्षण. यह प्यार की एक मजबूत भावना के उद्भव की विशेषता है, जो 2.5 साल से अधिक समय तक नहीं रह सकती है। इस समय, पार्टनर एक-दूसरे पर अत्यधिक निर्भर होते हैं, जुनून और आनंद की प्यास सभी विचारों पर हावी हो जाती है;
• आवेदन पत्र। स्नेह, पारस्परिक सहायता और समझ की भावना के उद्भव द्वारा विशेषता। यह लगभग 10 वर्षों तक चलता है, जो एक साथ संतान पैदा करने के लिए काफी है।

किसी प्रेम संबंध को लंबे समय तक बढ़ाने के लिए, आपको इसे नई संवेदनाओं और छापों से पोषित करना चाहिए, जो उपयुक्त हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करेगा।

ग्रन्थसूची

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2006 में किरोव राज्य मेडिकल अकादमी से स्नातक की उपाधि प्राप्त की। 2007 में, उन्होंने तिख्विन सेंट्रल में काम किया जिला अस्पतालआधार पर चिकित्सीय विभाग. 2007 से 2008 तक - गिनी गणराज्य (पश्चिम अफ्रीका) में एक खनन कंपनी अस्पताल का कर्मचारी। 2009 से आज तक वह सूचना विपणन के क्षेत्र में काम कर रहे हैं। चिकित्सा सेवाएं. हम कई लोकप्रिय पोर्टलों, जैसे Sterilno.net, Med.ru, वेबसाइट के साथ काम करते हैं

ऑक्सीटोसिन का प्रभाव, जिसे "लव हार्मोन" के रूप में भी जाना जाता है, मानव व्यवहार और शरीर विज्ञान को प्रभावित करता है, मस्तिष्क में उत्पन्न होता है, जहां यह हाइपोथैलेमस द्वारा निर्मित होता है और फिर पिट्यूटरी ग्रंथि में प्रवेश करता है, और वहां से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। ऑक्सीटोसिन रिसेप्टर्स पाए जाते हैं विभिन्न कोशिकाएँशरीर।

तनाव और सामाजिक गतिविधियों के दौरान ऑक्सीटोसिन का स्तर बढ़ जाता है। ऑक्सीटोसिन के प्रभाव के कारण इसे अटैचमेंट हार्मोन भी कहा जाता है और यह शांति और स्नेह की भावना को बढ़ावा देता है। साइट आपको शरीर और दिमाग पर इस हार्मोन के प्रभावों के बारे में अधिक विस्तार से बताएगी।

ऑक्सीटोसिन के उन प्रभावों के बारे में जिनके बारे में आप नहीं जानते होंगे

पिछले दशकों में, कई अध्ययन किए गए हैं जिनमें विशेषज्ञों ने मानव व्यवहार और शरीर विज्ञान पर ऑक्सीटोसिन के प्रभाव का अध्ययन किया। उनके परिणाम नीचे प्रस्तुत किये गये हैं.

शरीर पर ऑक्सीटोसिन हार्मोन का सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है

1. ऑक्सीटोसिन बॉन्डिंग को बढ़ावा देता है

जिन गर्भवती महिलाओं में पहली तिमाही के दौरान ऑक्सीटोसिन का स्तर बढ़ जाता है, वे अपने नवजात शिशु के साथ एक मजबूत बंधन महसूस करती हैं।

1. ऑक्सीटोसिन तनाव को कम करता है

2007 में वैज्ञानिकों ने वोल पर एक अध्ययन किया। कुछ व्यक्तियों को उनके भाइयों से अलग कर दिया गया, जिसके परिणामस्वरूप अवसाद के लक्षण उत्पन्न हुए जो ऑक्सीटोसिन के प्रशासन से कम हो गए। ऑक्सीटोसिन का प्रभाव तनावपूर्ण स्थितियों में अधिक स्पष्ट होता है।

1. ऑक्सीटोसिन रिश्तों को मजबूत बनाता है

रूसी और रोमानियाई अनाथालयों से जैविक और गोद लिए गए बच्चों में ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन (एक संबंधित हार्मोन) के स्तर की तुलना करके, शोधकर्ताओं ने पाया कि मां के संपर्क से जैविक बच्चों में ऑक्सीटोसिन के स्तर में वृद्धि होती है।

गोद लिए गए बच्चों में, समान स्थिति में इस हार्मोन का स्तर अपरिवर्तित रहता है। संभवतः, यही कारण है कि गोद लिए गए बच्चों को भरोसेमंद रिश्ते बनाने में कठिनाई होती है।

ऑक्सीटोसिन अवसाद से लड़ने में मदद करता है, रिश्तों को मजबूत करता है और लगाव को बढ़ावा देता है।

1. ऑक्सीटोसिन भावनात्मक स्मृति में सुधार करता है

ऑक्सीटोसिन करता है शुरुआती यादेंपुरुष माताओं के बारे में अधिक स्पष्टता से बात करते हैं। वैज्ञानिकों ने देखा कि जिन पुरुषों ने सिंथेटिक हार्मोन का सेवन किया, उनकी माँ की यादें स्पष्ट और अधिक विविध थीं। इस प्रकार, विशेषज्ञों का सुझाव है कि ऑक्सीटोसिन पारिवारिक संबंधों को मजबूत करने में मदद करता है।

1. ऑक्सीटोसिन प्रसव को सुविधाजनक बनाता है और स्तनपान कराने में मदद करता है

बच्चे के जन्म के दौरान बड़ी मात्रा में ऑक्सीटोसिन निकलता है। यह हार्मोन गर्भाशय के संकुचन को अधिक तीव्र बनाता है, जिससे गर्भाशय ग्रीवा को खुलने में मदद मिलती है और बच्चा जन्म नहर से गुजरता है। सिंथेटिक ऑक्सीटोसिन का उपयोग 1900 के दशक से प्रसव पीड़ा प्रेरित करने के लिए किया जाता रहा है। बच्चे के जन्म के बाद, हार्मोन गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करना जारी रखता है, जो रक्तस्राव को रोकता है। स्तनपान के दौरान निपल उत्तेजना के दौरान ऑक्सीटोसिन भी जारी होता है। ऑक्सीटोसिन के इस प्रभाव के कारण, निपल्स में दूध का प्रवाह बेहतर हो जाता है।

1. ऑक्सीटोसिन यौन उत्तेजना को बढ़ाता है

2001 में, यह पता चला कि मस्तिष्कमेरु द्रव में ऑक्सीटोसिन की शुरूआत के बाद, कृंतकों को अनुभव हुआ सहज निर्माण. यह हार्मोन उन रसायनों के कॉकटेल का भी हिस्सा है जो स्खलन के बाद पुरुष के मस्तिष्क में जारी होते हैं। इन रासायनिक पदार्थयौन साझेदारों के बीच संबंध मजबूत करें।

1. ऑक्सीटोसिन दवा की लालसा को कम करता है

1999 के एक अध्ययन से पता चला है कि ऑक्सीटोसिन ओपियेट्स, कोकीन और अल्कोहल सहित दुरुपयोग की दवाओं के प्रति सहनशीलता को कम करता है, और वापसी के लक्षणों को भी कम करता है।

ऑक्सीटोसिन प्रसव को प्रेरित करता है, यौन उत्तेजना बढ़ाता है और नशीली दवाओं की लालसा को कम करता है।

1. ऑक्सीटोसिन सुरक्षात्मक प्रवृत्ति को ट्रिगर करता है

यह पाया गया है कि ऑक्सीटोसिन उन लोगों के लिए रक्षात्मक आक्रामकता के उद्भव की ओर ले जाता है जो किसी निश्चित खतरे में पड़ सकते हैं सामाजिक समूह(उदाहरण के लिए, जब सैनिक अपने साथियों की रक्षा करते हैं)। प्रारंभिक पशु अध्ययन के दौरान ऑक्सीटोसिन का वही प्रभाव देखा गया।

1. ऑक्सीटोसिन आपको सोने में मदद करता है

तनाव-मुक्त स्थितियों में, ऑक्सीटोसिन आपको सो जाने में मदद करता है। यह तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के प्रभाव को दबाता है और शांत प्रभाव डालता है। और वहां है हर दिन सेक्स करने के 11 कारण।

1. ऑक्सीटोसिन हमें अधिक उदार बनाता है

2007 के एक अध्ययन में, स्वयंसेवकों को साँस लेने के लिए ऑक्सीटोसिन या प्लेसिबो दिया गया और फिर अजनबियों के साथ पैसे बांटने के लिए कहा गया। प्लेसबो प्राप्त करने की तुलना में ऑक्सीटोसिन लेने के बाद प्रतिभागी 80% अधिक उदार थे।

ऑक्सीटोसिन सामाजिक कौशल में सुधार करता है

ऑटिस्टिक रोगियों की दूसरों के साथ संवाद करने की क्षमता में सुधार करने के लिए प्रयोगों में ऑक्सीटोसिन का सेवन दिखाया गया है। ऑटिज्म से पीड़ित लोगों में ऑक्सीटोसिन का स्तर कम होता है।

ऑक्सीटोसिन के प्रभाव के कारण इस हार्मोन को अलग तरह से कहा जाता है: प्यार, दोस्ती, स्नेह, पारिवारिक खुशी, विश्वास का हार्मोन।

साइट के अनुसार, प्रियजनों और आपके आस-पास के लोगों के साथ संबंधों में सामंजस्य बहुत जरूरी है महत्वपूर्ण कारकजो आपको जीवन की कठिनाइयों से निपटने में मदद करता है स्वस्थ तरीकों सेऔर जीवन को लम्बा करने में मदद करता है। और ऑक्सीटोसिन ऐसे सामंजस्य को संभव बनाता है।