रोंगटे खड़े होना: प्रबल भावनाएँ या किसी गंभीर बीमारी का लक्षण? रोंगटे खड़े होना क्या हैं और ये आपके पूरे शरीर पर क्यों फैल जाते हैं?
हालाँकि, अगर आपको लगातार अपने हाथों और पैरों में रोंगटे खड़े होने का एहसास होता है, तो आपको अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की ज़रूरत है।
इस घटना के सबसे सामान्य कारण:
गर्दन या पीठ में नस दबना
अजीब स्थिति में सोने या खेल खेलते समय चोट लगने से पीठ की नस दब सकती है। हालाँकि यह कोई गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन इससे हाथ-पैरों में झुनझुनी हो सकती है। आपको कुछ स्थितियों में दर्द का अनुभव हो सकता है या कंधों में अकड़न महसूस हो सकती है।
इस बीमारी का समय रहते इलाज करना बहुत जरूरी है, क्योंकि आगे चलकर यह गठिया का कारण बन सकता है।
यह महत्वपूर्ण है कि समस्या को स्वयं हल करने का प्रयास न करें। विशिष्ट हैं दवाएंजो दर्द से निपटने में मदद करेगा. इससे भी बेहतर भौतिक चिकित्सा है, जो समस्या क्षेत्र को आराम देने और तंत्रिका को उसके स्थान पर वापस लाने में मदद करती है।
विटामिन बी12 की कमी
दोनों हाथों और पैरों में रोंगटे खड़े होना शरीर में विटामिन बी12 की कमी के कारण हो सकता है। इसकी कमी से एनीमिया होता है,चूँकि लाल रक्त कोशिकाओं को पर्याप्त मात्रा में बनने का समय नहीं मिलता है।
निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:
- थकान;
- पीली त्वचा;
- ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता;
- साँस की परेशानी;
- अवसाद;
अपने आहार में विटामिन बी12 से भरपूर खाद्य पदार्थों की मात्रा बढ़ाकर अपने आहार में समायोजन करें:
- कुक्कुट मांस
- गाय का मांस
- समुद्री भोजन
- दही
- डेरी
- भेड़े का मांस
- जिगर
- टूना
- ट्राउट
इस विटामिन की कमी अक्सर शाकाहारियों द्वारा महसूस की जाती है जो बहुत अधिक कट्टरपंथी आहार का पालन करते हैं।
यदि आप शाकाहारी आहार का पालन करते हैं, तो अपने आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ शामिल करें:
- अनाज उत्पाद (अनाज बार सहित);
- टोफू पनीर;
- सोया और उसके डेरिवेटिव;
- लैक्टोज पाउडर.
कार्पल टनल सिंड्रोम
क्या आप अपना बहुत सारा समय अपने स्मार्टफोन को हाथ में लेकर या कंप्यूटर पर बिताते हैं? दोहराए जाने वाले आंदोलनों और कंपन से कलाई में तंत्रिका का संपीड़न हो सकता है, जिसे कार्पल टनल सिंड्रोम कहा जाता है, और हाथों में पिन और सुइयां हो सकती हैं।
क्या किया जा सकता है:
- हर 30 मिनट या हर घंटे अपने हाथों को आराम दें। ब्रेक के दौरान, अपने हाथों को घुमाएँ, अपनी उंगलियों को भींचें और साफ़ करें;
- यदि संभव हो, तो अपनी बाहों को पूरी तरह से आराम देने के लिए कंधे को कुछ स्ट्रेच करें;
- सुनिश्चित करें कि आप सही स्थिति में बैठे हैं। सही ऊंचाई की मेज का उपयोग करें - न बहुत कम, न बहुत ऊंची, और एक आरामदायक कुर्सी।
मधुमेह
यदि आपको मधुमेह, प्रीडायबिटीज या इंसुलिन प्रतिरोध है, तो अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें। तथ्य यह है कि रक्त में ग्लूकोज की अधिकता तंत्रिका तंत्र के लिए विषाक्त है और हाथ और पैरों में रोंगटे खड़े हो जाते हैं।
यह विषाक्तता मधुमेह न्यूरोपैथी में भी होती है।
- समय-समय पर A1C (ग्लाइकोलाइज्ड हीमोग्लोबिन) जांच कराएं, जो पिछले 3 महीनों में रक्त में ग्लूकोज के वास्तविक स्तर का संकेत देगा;
- रक्त शर्करा के स्तर में अचानक वृद्धि से बचने के लिए अपने आहार और स्थिति की निगरानी करें;
- अनुसरण करना शारीरिक व्यायाम, मांसपेशियों को मजबूत बनाना।
हाइपोथायरायडिज्म
यदि आपका थायरॉयड ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो आपको मांसपेशियों में झुनझुनी, अत्यधिक थकान, ठंड के प्रति संवेदनशीलता, वजन बढ़ना, शुष्क त्वचा और बालों के झड़ने का अनुभव हो सकता है।
यदि ये लक्षण मौजूद हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें और जितनी जल्दी हो सके अपने रक्त की जांच करवाएं, क्योंकि उचित उपचार के बिना समस्या और भी बदतर हो जाएगी।
मल्टीपल स्क्लेरोसिस
स्केलेरोसिस पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक प्रभावित करता है, खासकर 20 से 40 वर्ष की उम्र के बीच।
अक्सर यह निम्नलिखित लक्षणों के साथ होता है (हाथ और पैरों में रोंगटे खड़े होने के अलावा):
- संतुलन विकार;
- अंगों का सुन्न होना;
- हाथ और पैर की गतिशीलता में कमी;
- दृश्य हानि;
- खुजली और जलन;
- मुश्किल से ध्यान दे।
यदि आपके हाथ और पैरों में झुनझुनी मल्टीपल स्केलेरोसिस से जुड़ी है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। रोंगटे खड़े होना इस तथ्य के कारण होता है कि कुछ अंगों की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। econet.ru प्रकाशित
पी.एस. और याद रखें, केवल अपनी चेतना को बदलकर, हम एक साथ दुनिया को बदल रहे हैं! © इकोनेट
किसी व्यक्ति के अंगों का सुन्न होना किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। हालाँकि, दूसरी ओर, पैरों और भुजाओं का पेरेस्टेसिया हमेशा कुछ भयानक निदान का संकेत नहीं देता है। आज हम यह पता लगाएंगे कि किन स्थितियों में आपको चिंता नहीं करनी चाहिए और किन स्थितियों में ऐसे अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए और निश्चित रूप से बीमारी को ठीक करने के लिए तुरंत किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए। 
आपको कब चिंता नहीं करनी चाहिए?
उंगलियों और पैर की उंगलियों में झुनझुनी और सुन्नता, जलन और चरम में "पिन और सुई" जैसी अप्रिय संवेदनाओं को चिकित्सा में पेरेस्टेसिया कहा जाता है। अक्सर, ऐसे लक्षण असुविधाजनक मुद्रा के कारण नसों के अल्पकालिक संपीड़न के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं। इस मामले में, पेरेस्टेसिया अक्सर एक तरफा होता है, यानी, दाहिने हाथ में सुन्नता और झुनझुनी होती है या, उदाहरण के लिए, बाएं पैर में।
उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति अपने निचले अंगों को मोड़कर लंबे समय तक बैठता है, या असुविधाजनक स्थिति में सोता है। परिणामस्वरूप, आपके पैरों में झुनझुनी होने लगती है और "रोंगटे खड़े होने" लगते हैं। एक और मामला: भीड़ भरे परिवहन में, एक व्यक्ति को अपने दाएं या बाएं हाथ से लंबे समय तक रेलिंग को पकड़ने के लिए मजबूर होना पड़ता है। परिणामस्वरूप, ऊपरी अंगों में सुन्नता आ जाती है। इस मामले में, बाएं हाथ के साथ-साथ दाएं हाथ की सुन्नता और झुनझुनी को निम्नानुसार समाप्त किया जा सकता है: हाथ को सीधा करें, शरीर की स्थिति बदलें और स्थिति सामान्य होने तक थोड़ा इंतजार करें।
यानी इस मामले में पेरेस्टेसिया के लिए विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं है। लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब ऐसा लक्षण बार-बार प्रकट होता है और यह अंगों की स्थिति पर निर्भर नहीं करता है। फिर किसी विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है। जांच के आधार पर, डॉक्टर अतिरिक्त शोध विधियां और फिर पर्याप्त उपचार निर्धारित करता है।
रीढ़ की हड्डी की समस्या
उंगलियों का सुन्न होना और झुनझुनी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या इंटरवर्टेब्रल हर्निया जैसी गंभीर समस्याओं का संकेत दे सकती है।
पहली बीमारी में, पेरेस्टेसिया का कारण कशेरुकाओं पर वृद्धि है जो अपक्षयी परिवर्तनों के परिणामस्वरूप दिखाई देती है। और ये परतें तंत्रिका अंत को संकुचित कर सकती हैं, जिससे ऐसे परिणाम होते हैं।
यदि किसी व्यक्ति को इंटरवर्टेब्रल हर्निया है, तो असुविधा का कारण तंत्रिका का संपीड़न है। अक्सर, गला घोंटना एक तरफ होता है, उदाहरण के लिए, बाईं ओर, यही कारण है कि बाएं हाथ की सुन्नता और झुनझुनी देखी जाती है।
हेमोडायनामिक गड़बड़ी
पेरेस्टेसिया स्ट्रोक या संवहनी समस्याओं के पहले लक्षणों में से एक हो सकता है। ये अस्वस्थ स्थितियाँ अधिकतर उच्च रक्तचाप या एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण होती हैं। हाथों में झुनझुनी और अंगों में सुन्नता तनाव या मानसिक तनाव के कारण भी हो सकती है। किसी भी मामले में, यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से अपने आप में ऐसी नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ देखता है, तो उसे तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए, क्योंकि ऐसी बीमारी के कारण बहुत गंभीर हो सकते हैं।
पैर सुन्न होने के कारक
किसी व्यक्ति के निचले छोरों के पेरेस्टेसिया का कारण शरीर के रोग और गलत जीवनशैली दोनों हो सकते हैं।
अक्सर, पैरों में झुनझुनी और सुन्नता निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के साथ होती है:
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
- न्यूरोपैथी निचले छोरों में तंत्रिका अंत को होने वाली क्षति है।
- इंटरवर्टेब्रल हर्निया.
- रीने की बीमारी. चिकित्सा में इस बीमारी का बहुत कम अध्ययन किया गया है। इस बीमारी के दौरान निचले अंगों में रक्त संचार कमजोर हो जाता है। इस मामले में पैरों का पेरेस्टेसिया सूजन और ऐंठन के साथ होता है।
- रुमेटीइड गठिया एक संयुक्त रोग है जो घुटनों की विकृति और नसों के संपीड़न का कारण बनता है। इस बीमारी के साथ पैरों में तेज दर्द और सूजन भी होती है।
- मल्टीपल स्केलेरोसिस, जो रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क के ऊतकों के लिग्निफिकेशन की विशेषता है। ऐसे में व्यक्ति के पैरों में दर्द होने लगता है और अंग सुन्न हो जाते हैं।
- एथेरोस्क्लेरोसिस। यह निदान अक्सर 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को दिया जाता है। इस रोग के दौरान पैरों में झुनझुनी और सुन्नता आ जाती है और रोगी को कमजोरी और थकान की भी शिकायत हो जाती है।
पोषक तत्वों और विटामिन की कमी
अंगों के पेरेस्टेसिया का एक बहुत ही सामान्य कारण कुछ पदार्थों की कमी है जो बहुत महत्वपूर्ण हैं सामान्य ऑपरेशनशरीर। विटामिन बी12 की कमी, जो तंत्रिका तंत्र की चयापचय प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है, निचले छोरों की संवेदनशीलता में कमी ला सकती है।
इस मामले में उपचार सरल है: आपको इस तत्व की कमी की भरपाई करने और भविष्य में शरीर में इसकी आवश्यक सामग्री की निगरानी करने की आवश्यकता है।
गर्भावस्था
गर्भवती महिलाओं को अक्सर पैरों में झुनझुनी और सुन्नता का अनुभव होता है। हालाँकि, आपको डरना नहीं चाहिए और ऐसे लक्षण के साथ संभावित बीमारियों की तलाश करनी चाहिए। यह एक सामान्य घटना है, जो गर्भवती महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तनों से जुड़ी होती है: अतिरिक्त तरल पदार्थ उत्पन्न होता है, जिसके परिणामस्वरूप अंग सूज सकते हैं। इसके अलावा, हृदय भी बच्चे के लिए काम करता है, रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे हेमोडायनामिक गड़बड़ी होती है। ऐसे में गर्भवती महिला को रात में या सोने के बाद पैरों में झुनझुनी और सुन्नता का अनुभव होता है। ऐसे मामलों में, किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद सब कुछ ठीक हो जाएगा।
निचले छोरों के पेरेस्टेसिया का उपचार
एक बार जब स्तब्ध हो जाना का कारण पहचान लिया गया है और एक सटीक निदान किया गया है, तो रोगी को डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करना चाहिए। इसके अलावा, उपायों की एक पूरी श्रृंखला है जो पैरों की थकान, रीढ़ की हड्डी में तनाव से राहत देती है और अंगों की सुन्नता को खत्म करती है। आपको इन सरल तकनीकों को याद रखना चाहिए या उन्हें लिखना भी चाहिए जो पेरेस्टेसिया पर काबू पाने में मदद करेंगी:
1. खेल खेलना. साइकिल चलाना, तैराकी, नियमित पैदल चलना और अन्य प्रकार के व्यायाम से पैरों और बाहों में सुन्नता और झुनझुनी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, साथ ही रीढ़ की हड्डी का विकास भी होगा।
2. एक स्वस्थ जीवनशैली, जिसमें धूम्रपान और शराब छोड़ना शामिल है। यदि कोई व्यक्ति शराब पीता है या धूम्रपान करता है तो उसके शरीर में रक्त वाहिकाओं में ऐंठन आ जाती है। परिणामस्वरूप, पैरों और बांहों में झुनझुनी और सुन्नता, ऐंठन और अन्य अवांछनीय लक्षण प्रकट होते हैं।
3. उचित पोषण. आहार का मुख्य घटक गर्म दलिया होना चाहिए - दलिया, एक प्रकार का अनाज, मोती जौ। ताजी सब्जियों और फलों के बारे में भी न भूलें।
4. ठंड के मौसम में शरीर को हाइपोथर्मिया नहीं होने देना चाहिए।
5. कंट्रास्ट स्नान। रोजाना गर्म और ठंडे पानी से उपचार करने से आपके पैरों की शारीरिक स्थिति में आराम मिलेगा। ऐसा करने के लिए, आपको बारी-बारी से आधे मिनट के लिए अपने अंगों को एक कंटेनर में जितना संभव हो सके गर्म तरल के साथ, और फिर बर्फ-ठंडे तरल के साथ कम करना होगा। प्रक्रिया सुबह और शाम को की जानी चाहिए, और इस तरह के स्नान के बाद आपको अपने पैरों को तारपीन के मरहम से चिकना करना चाहिए और गर्म मोज़े पहनना चाहिए ताकि बीमार न पड़ें।
अब आप जानते हैं कि पैरों और बाहों में झुनझुनी और सुन्नता जैसी अप्रिय संवेदनाओं के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। और ऐसे लक्षणों को हमेशा किसी भयानक बीमारी का संकेत नहीं माना जाना चाहिए। दरअसल, अक्सर गलत मुद्रा "रोंगटे खड़े होना" का कारण हो सकती है, और फिर किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, यदि झुनझुनी और सुन्नता अक्सर होती है, तो व्यक्ति को ऐसे लक्षणों का कारण जानने और समय पर बीमारी पर काबू पाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है।
मानव शरीर की प्रत्येक कोशिका का तंत्रिका तंत्र से संबंध होता है - इसका प्राचीन भाग, जिसे हम नियंत्रित नहीं करते हैं, और युवा कॉर्टेक्स, जो चेतना से आदेश जारी करता है। संदेश तंत्रिका तंतुओं का उपयोग करके किया जाता है, और वे सामान्य रूप से मौजूद रह सकते हैं यदि वे बाहर से दबाव में नहीं हैं और अंदर से क्षतिग्रस्त नहीं हैं। जब ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है, तो यह एक सनसनी के रूप में प्रकट होती है जैसे कि त्वचा पर रोंगटे खड़े हो रहे हों। फिर यह लक्षण किसी भी भावना के अनुभव से जुड़ा नहीं है और किसी अन्य विचार पर स्विच करने के बाद दूर नहीं जाता है।
आइए अधिक विस्तार से जांच करें कि इन अप्रिय संवेदनाओं के इस या उस स्थानीयकरण का क्या मतलब हो सकता है, और "हंसमुख" की अवधि क्या इंगित करती है।
"गोज़बम्प्स" के प्रकार और तंत्र
झुनझुनी और रेंगने की अनुभूति को चिकित्सकीय भाषा में "पेरेस्टेसिया" कहा जाता है। वे तंत्रिका अंत, मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी की जलन की प्रतिक्रिया में प्रकट होते हैं। इस घटना की प्रकृति इस प्रकार है: संवेदनशील तंत्रिका अंत एक साथ कई अलग-अलग असंबंधित संकेत प्राप्त करता है, जो एक दूसरे के ऊपर स्थित होते हैं। नतीजतन, तंत्रिका को पता नहीं है कि इस किस्म पर सही ढंग से कैसे प्रतिक्रिया करनी है, और सुन्नता, जलन, "पिन और सुई" या झुनझुनी "चालू" हो जाती है।
पेरेस्टेसिया आमतौर पर तंत्रिका के चिढ़ क्षेत्र के नीचे महसूस होता है। उनके साथ बालों के विकास के क्षेत्र में "हंस धक्कों" - "मुँहासे" भी हो सकते हैं, जो जानवरों में फर या बालों की सूजन का एक एनालॉग है।
पेरेस्टेसिया हो सकता है:
- अस्थायी, असुविधाजनक स्थिति में बैठने पर, ठंड लगना, कामोत्तेजना, संगीत सुनने से उत्साह की भावना या जब नकारात्मक भावनाएं प्रकट होती हैं। उन्हें आम तौर पर "आपके पैरों में चुभन" के रूप में वर्णित किया जाता है और जब परेशान करने वाला कारक बंद हो जाता है तो वे चले जाते हैं। ऐंठन, दर्द या संवेदी गड़बड़ी के साथ नहीं;
- जीर्ण, आवर्ती. वे बीमारी के लक्षण हैं, और दो प्रकार के लक्षणों के साथ हो सकते हैं:
- तंत्रिका तंतु को क्षति का संकेत। ये हैं: अंगों में या केवल उंगलियों में सुन्नता, झुनझुनी सनसनी, रोंगटे खड़े होना। कभी-कभी यहां स्थानीय मरोड़ (ऐंठन) विकसित हो जाती है;
- यह उन नसों को नुकसान का संकेत देता है जो इस क्षेत्र की वाहिकाओं से जुड़ी हैं। इसका प्रमाण है: पीली त्वचा, तापमान में गिरावट और दर्द संवेदनशीलता, ठंडा तापमान, बालों का झड़ना।
क्षणिक (अस्थायी) पेरेस्टेसिया आदर्श का एक प्रकार है और इसमें चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। यदि "गोज़बम्प्स" त्वचा पर किसी भी दृश्य प्रभाव के बिना चलते हैं, तो आपको निश्चित रूप से उनके कारण की तलाश करने और इसे खत्म करने की आवश्यकता है।
कौन से रोग पेरेस्टेसिया को भड़काते हैं?
रोंगटे खड़े होने के कारण विविध हैं। आइए पहले उन्हें सूचीबद्ध करें:
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
- विभिन्न स्थानीयकरणों के तंत्रिका तंतुओं को नुकसान - न्यूरोपैथी;
- उच्च रक्त शर्करा का स्तर;
- मधुमेह मेलेटस, विषाक्तता के कारण तंत्रिका तंतुओं का बिगड़ा हुआ पोषण, जिसमें पुरानी शराब का नशा भी शामिल है - पोलीन्यूरोपैथी;
- कैल्शियम या मैग्नीशियम का निम्न रक्त स्तर;
- तंत्रिका तंतु की चोट;
- एंटीबॉडी द्वारा तंत्रिका तंतुओं को नुकसान;
- वैरिकाज - वेंस;
- माइग्रेन;
- रेनॉड सिंड्रोम;
- धमनी वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस;
- विटामिन बी1, 6, सी का अपर्याप्त सेवन;
- वात रोग;
- पैर हिलाने की बीमारी;
- तंत्रिका तंतुओं के ट्यूमर;
- मस्तिष्क के पार्श्विका लोब में ट्यूमर;
- ऑटोइम्यून संवहनी क्षति - वास्कुलिटिस;
- पैराथाइरॉइड ग्रंथि के कार्य की अपर्याप्तता - हाइपोपैराथायरायडिज्म;
- न्यूरस्थेनिया;
- अंतःस्रावीशोथ को नष्ट करना;
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
- चेहरे की नसो मे दर्द;
- आघात;
- कुछ दवाएँ लेना;
- दाद;
- रेबीज;
- कूपिक हाइपरकेराटोसिस;
- जीवित तंत्रिका के साथ दांत की नहर में भरने वाले द्रव्यमान का प्रवेश;
- दांत निकालने के दौरान तंत्रिका अंत को नुकसान।
यदि "हंस बम्प्स" बाहरी अभिव्यक्ति को दिया गया नाम है - "हंस बम्प्स", बिना किसी अन्य लक्षण के, तो इस विकृति को कूपिक हाइपरकेराटोसिस कहा जाता है।
यहां त्वचा के खराब पोषण या लगातार जलन के कारण त्वचा की ऊपरी परत अत्यधिक मोटी हो जाती है और बालों के रोम के मुंह में सूजन आ जाती है। त्वचाविज्ञान विशेषज्ञ विभिन्न स्थानीय और प्रणालीगत तरीकों से विकृति विज्ञान का इलाज करते हैं।
शरीर, हाथ और पैरों पर रोंगटे खड़े हो जाते हैं
यह लक्षण कई बीमारियों के साथ होता है। आइए मुख्य बातों पर अधिक विस्तार से विचार करें।
हाइपोविटामिनोसिस बी1
तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए विटामिन बी1 की आवश्यकता होती है। यह एसिटाइलकोलाइन के उत्पादन में शामिल है - एक पदार्थ जो तंत्रिका आवेग को मांसपेशियों, आंतों, पसीने की ग्रंथि, हृदय तक पहुंचने की अनुमति देता है - और इसके आदेश को उस तक पहुंचाता है। भोजन से इसके अपर्याप्त सेवन या इसके टूटने की गति में तेजी आती है:
- टाँगों और भुजाओं पर चुभन और सुइयों का अहसास;
- चिड़चिड़ापन;
- सिरदर्द;
- स्मृति हानि;
- कब्ज़;
- बढ़ी हृदय की दर;
- दिल में दर्द;
- सूजन;
- सांस लेने में कठिनाई;
- कभी-कभी पक्षाघात और हृदय संबंधी विफलता भी हो सकती है।
ऐसे लक्षणों के लिए शीघ्र निदान और उपचार की आवश्यकता होती है: सिंथेटिक विटामिन थायमिन का प्रशासन और आहार में सुधार।
हाइपोपैराथायरायडिज्म
यह पैराथाइरॉइड ग्रंथियों का कम कार्य है, जिसमें रक्त में कैल्शियम का स्तर कम हो जाता है। यह न केवल अंगों में रोंगटे खड़े होने के रूप में प्रकट होता है, बल्कि:
- अंगों, शरीर और चेहरे की मांसपेशियों के दर्दनाक संकुचन: हाथ को शरीर की ओर लाया जाता है, यह कलाई और कोहनी के जोड़ों पर "मुड़ा हुआ" होता है, मुंह के कोने नीचे होते हैं, पलकें आधी झुकी होती हैं, शरीर वापस धनुषाकार है;
- निगलने में आक्षेपिक रूप से बाधा उत्पन्न होती है;
- पेट में छुरा घोंपने जैसा दर्द होता है;
- उल्टी, दस्त हो सकता है;
- बेहोशी आ जाती है;
- गोधूलि दृष्टि क्षीण है;
- "कान गिरवी रखता है;
- दिल में दर्द और रुकावटें हैं;
- बाल पतले हो जाते हैं, झड़ने वाले बालों की संख्या बढ़ जाती है;
- त्वचा छिल रही है;
- एक बड़ी संख्या कीदांत क्षय से प्रभावित होते हैं;
- नाखून सुस्त हो जाते हैं;
- लंबे समय तक चिकित्सा के अभाव में मोतियाबिंद विकसित हो जाता है।
कैल्शियम का स्तर कम होना
यहां वही लक्षण विकसित होते हैं जो हाइपोपैराथायरायडिज्म के साथ होते हैं, लेकिन वे उतने स्पष्ट नहीं होते हैं और अधिक आसानी से होते हैं। अक्सर, विकृति केवल अंगों और चेहरे की मांसपेशियों की दर्दनाक ऐंठन से प्रकट होती है, जिसके तुरंत बाद रोंगटे खड़े हो जाते हैं, हृदय गति बढ़ जाती है, कंपकंपी होती है और बार-बार उल्टी होती है। रक्त में इस इलेक्ट्रोलाइट के बेहद कम स्तर के साथ, सांस लेने में कठिनाई तब तक हो सकती है जब तक कि यह बंद न हो जाए, और पूरे शरीर में दर्दनाक जलन हो सकती है।
रक्त में मैग्नीशियम का निम्न स्तर
यह स्थिति स्वयं प्रकट होती है:
- कमजोरी;
- भूख की कमी;
- मतली उल्टी;
- शरीर या व्यक्तिगत मांसपेशियों का कांपना;
- ऐंठन हो सकती है जिसमें पूरा शरीर सिकुड़ जाता है या झुक जाता है। यह बच्चों में सबसे आम है।
दवाइयाँ लेना
रोंगटे खड़े होने का कारण ओफ़्लॉक्सासिन, प्रोटोनामाइड, आइसोनाज़िड, साइक्लोसेरिन, मिर्गी की दवाएं और रक्तचाप कम करने वाली दवाएं लेने से हो सकता है।
अतालता
हमले जैसी (पैरॉक्सिस्मल) लय गड़बड़ी के विकास के मामले में, एक व्यक्ति नोटिस कर सकता है:
- शरीर पर चलने वाले "रोंगटे खड़े होना";
- शरीर के सामान्य तापमान पर ठंड लगना।
यह अवस्था दस मिनट या उससे अधिक समय तक बनी रहती है; अधिकतर रात में विकसित होता है।
मस्तिष्क का आघात
एक तरफ के अंगों का पक्षाघात या आंशिक गतिहीनता, कभी-कभी विपरीत दिशा में सुन्नता और रेंगने की भावना से पहले हो सकती है। सिरदर्द भी होता है, चेतना की अल्पकालिक या दीर्घकालिक हानि हो सकती है, फोकल लक्षण देखे जाते हैं: चेहरे की विषमता, तालु की दरारों की अलग-अलग चौड़ाई, बोलने या भाषण को समझने में असमर्थता।
मस्तिष्क के पार्श्विका लोब को नुकसान
संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार लोब में विकसित होने वाला ट्यूमर या एन्सेफलाइटिस अन्य लक्षणों के साथ होता है: जटिल क्रियाएं करने में असमर्थता, यदि आप अपनी आंखें बंद करते हैं और उन्हें अपने हाथों से महसूस करते हैं तो वस्तुओं को पहचानने में विफलता, लिखने की क्षमता का नुकसान। दृश्य क्षेत्र का आधा हिस्सा नष्ट हो सकता है और किसी के अपने शरीर के आरेख के बारे में जागरूकता का नुकसान भी हो सकता है।
गिल्लन बर्रे सिंड्रोम
यह स्थिति वायरल संक्रमण (मुख्य रूप से सर्दी और दाद) या कैम्पिलोबैक्टर जीवाणु या एंटरोवायरस के कारण होने वाले आंतों के संक्रमण के बाद होती है।
यहां, बीमारी के बाद 5 से 21 दिनों की अवधि में, रीढ़ की हड्डी की जड़ों के कुछ क्षेत्रों में एंटीबॉडीज का निर्माण होता है। यह पैरों पर पिन और सुइयों की उपस्थिति से प्रकट होता है, आंदोलनों की सीमा धीरे-धीरे कम हो जाती है, और संवेदनशीलता क्षीण होती है। यह प्रक्रिया तुरंत आपके सामने आ सकती है। इसमें एक निश्चित मात्रा शामिल हो सकती है, लेकिन छाती की ओर फैल सकती है। अंतिम लक्षण बहुत खतरनाक है और गहन देखभाल इकाई में तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता है, क्योंकि यह श्वसन गिरफ्तारी में बदल सकता है।
सिर पर चोट
मस्तिष्क के संलयन से एक और दो तरफ पिन और सुइयों की उपस्थिति हो सकती है। इसके बाद, संवेदना की हानि विकसित हो सकती है।
दाद
यह रोग चिकनपॉक्स जैसे ही वायरस के कारण होता है; उन लोगों में होता है जिनके पास यह पहले से ही है। यह किसी भी तंत्रिका के प्रक्षेपण में रोंगटे खड़े होने की उपस्थिति के रूप में प्रकट होता है, लेकिन अधिक बार - इंटरकोस्टल नसों में से एक। यहां लालिमा की उपस्थिति से पहले रोंगटे खड़े हो जाते हैं, जिस पर जल्द ही पारदर्शी सामग्री वाले बुलबुले दिखाई देते हैं। प्रभावित क्षेत्र जलता है और दर्द करता है।
मल्टीपल स्क्लेरोसिस
यह एक ऑटोइम्यून पैथोलॉजी है जब किसी के स्वयं के एंटीबॉडी अधिकांश तंत्रिका तंतुओं की झिल्ली पर हमला करना शुरू कर देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप तंत्रिका तंतु "नग्न" हो जाते हैं और खुद को नष्ट करना शुरू कर देते हैं। तंतुओं की क्षति के लिए कोई स्पष्ट क्रम या एल्गोरिदम नहीं है, इसलिए रोग को पहचानना मुश्किल है।
अक्सर, यह एक आंख में दृष्टि की गिरावट, उसमें एक विदेशी शरीर की अनुभूति और संबंधित वस्तुओं की धुंधली आकृति की उपस्थिति के साथ शुरू होता है। यह स्थिति लगभग एक सप्ताह तक रहती है, फिर अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन पूरी तरह से नहीं। इसके बाद, लक्षण दोबारा उभरेगा। धीरे-धीरे, इससे समन्वित नेत्र गति में व्यवधान होता है और प्रकाश के प्रति पुतलियों की सामान्य प्रतिक्रिया में परिवर्तन होता है। आमतौर पर इसके बाद चेहरे पर रोंगटे खड़े हो जाते हैं और दर्द होता है, जो "फेशियल न्यूरिटिस" या "ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया" का निदान करने का आधार है। बाद में, समन्वय की हानि, लिखावट में परिवर्तन और वस्तुओं का क्षणिक कंपन विकसित होता है।
इसके अलावा, रोग की प्रारंभिक अभिव्यक्तियों में रोंगटे खड़े होना, जलन, सुन्न होना या त्वचा का कड़ा होना शामिल है जो शरीर के किसी भी हिस्से पर होता है। यह अपने आप ठीक हो जाता है और अक्सर किसी न्यूरोलॉजिस्ट या चिकित्सक से संपर्क करने का कारण नहीं बनता है।
पोलीन्यूरोपैथी
यह रोग विषाक्तता (अल्कोहल सरोगेट्स सहित), चयापचय संबंधी विकारों (मुख्य रूप से मधुमेह मेलेटस के कारण) के कारण परिधीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान की विशेषता है। यह खतरनाक है क्योंकि शरीर के दूर के हिस्सों (उंगलियों और पैर की उंगलियों) से शुरू होने वाली नसों का वियोग, श्वसन की मांसपेशियों के करीब और करीब फैलता है, और इसमें वे नसें भी शामिल हो सकती हैं जो सांस लेने के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों के संकुचन का आदेश देती हैं।
पोलीन्यूरोपैथी पैरों और भुजाओं की मोटर गतिविधि में गिरावट के रूप में प्रकट होती है, जो उंगलियों से शुरू होती है, इन क्षेत्रों में गलगंड और सुन्नता की उपस्थिति और मोज़े और दस्ताने के क्षेत्रों में संवेदनशीलता का धीरे-धीरे "बंद होना" होता है।
चेहरे और हाथों पर रोंगटे खड़े हो जाते हैं
यदि आपके चेहरे और हाथों की त्वचा पर रोंगटे खड़े हो जाते हैं, तो यह निम्नलिखित विकृति में से एक हो सकता है।
माइग्रेन
सबसे पहले, चेहरे (विशेषकर मुंह के आसपास) और हाथों पर रोंगटे खड़े हो जाते हैं, फिर मुख्य रूप से सिर के आधे हिस्से में सिरदर्द होने लगता है। इस मामले में, पेरेस्टेसिया को माइग्रेन आभा के रूप में माना जाना चाहिए - एक ऐसी स्थिति जो दर्द के हमले से पहले होती है।
मस्तिष्क के ललाट लोब का ट्यूमर या सूजन
व्यक्तित्व में बदलाव (एक व्यक्ति "सामान्य जैसा नहीं रह जाता"), साथ ही होठों और उंगलियों में रोंगटे खड़े होना, ललाट लोब को नुकसान का संकेत दे सकता है। केवल एक न्यूरोलॉजिस्ट ही ऐसे निदान का खंडन कर सकता है, कभी-कभी केवल मस्तिष्क के एमआरआई के आधार पर।
खोपड़ी पर रोंगटे खड़े हो जाते हैं
यदि आपके सिर के पीछे रोंगटे खड़े हैं, तो यह हो सकता है:
- बड़ी पश्चकपाल तंत्रिका की न्यूरोपैथी. उसी समय, सिर के पीछे से लेकर सिर तक के क्षेत्र में रोंगटे खड़े होना, सुन्नता और झुनझुनी महसूस होती है; यहां संवेदनशीलता बढ़ी या घटी है। आप सिर के पिछले भाग में दर्द बिंदु पा सकते हैं।
- ग्रीवा जाल की न्यूरोपैथी इसके संवेदी तंत्रिकाओं के संपीड़न के साथ। यहां सिर के पिछले हिस्से, गर्दन, कंधे की कमर और कान के पीछे के क्षेत्र में दर्द और रोंगटे खड़े हो जाते हैं।
- क्षणिक इस्केमिक हमला (मिनीस्ट्रोक)। इस मामले में, झुनझुनी सनसनी 1-2 घंटे तक महसूस होती है, फिर गायब हो जाती है, कोई फोकल परिवर्तन नहीं होता है।
- एक तरफ के चेहरे का पक्षाघात। सबसे पहले, चेहरे के एक तरफ रोंगटे खड़े हो जाते हैं, जिसके बाद इस तरफ की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और फिर वे मुंह के एक तरफ और चेहरे की मांसपेशियों को गति प्रदान करना पूरी तरह से बंद कर देती हैं।
आपके हाथों पर रोंगटे खड़े हो गए
यदि आप अपनी बांह पर रोंगटे खड़े होते हुए देखते हैं, तो कृपया ध्यान दें: यह निम्नलिखित कारणों से हो सकता है।
पूर्वकाल स्केलीन सिंड्रोम
जब इस मांसपेशी पर अत्यधिक दबाव पड़ता है, जो ब्रैकियल प्लेक्सस और सबक्लेवियन धमनी के निचले धड़ के संपीड़न के कारण होता है, तो कंधे से लेकर छोटी उंगली और अनामिका तक बांह में दर्द और चुभन महसूस होती है। सिर घुमाने पर दर्द सिर के पिछले हिस्से और छाती तक फैल जाता है। हाथ में सुन्नता और ठंडक हो सकती है, और त्वचा पीली या अधिक नीली हो जाती है।
ब्रैकियल प्लेक्सस सिंड्रोम
यह हाथ की गति में गिरावट, रोंगटे खड़े होना और हाथ के उस हिस्से में संवेदनशीलता में कमी की विशेषता है जो छोटी उंगली की तरफ स्थित है।
रेनॉड की बीमारी
उंगलियों की ठंडक और पीलेपन से प्रकट। उन पर रोंगटे खड़े हो जाते हैं, उंगलियां पहले नीली हो जाती हैं और दर्द करने लगती हैं, फिर उनकी त्वचा लाल हो जाती है और दर्द कम हो जाता है। अक्सर न केवल उंगलियां, बल्कि पैर की उंगलियां भी प्रभावित होती हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आघात, स्पोंडिलोलिस्थीसिस या ग्रीवा रीढ़ की हड्डी का ट्यूमर
इन बीमारियों की विशेषता न केवल हाथों में रोंगटे खड़े होना है, बल्कि हाथों की मांसपेशियों में दर्द, उनकी मांसपेशियों की ताकत में धीरे-धीरे कमी आना और तापमान में गिरावट और हाथों में दर्द संवेदनशीलता भी है। यदि कोई पैथोलॉजिकल प्रक्रिया (ट्यूमर, एडिमा या कशेरुक) मस्तिष्क तक जाने वाली वाहिकाओं को संकुचित कर देती है, तो चक्कर आना, सुनने या दृष्टि में हानि होगी।
ग्रीवा की मांसपेशियों का मायोसिटिस
बाहों में रोंगटे खड़े होने के साथ-साथ गर्दन में दर्द भी होता है। ये लक्षण गर्दन की कुछ स्थितियों में बदतर होते हैं। मायोसिटिस के बारे में और पढ़ें।
कोस्टोक्लेविकुलर सिंड्रोम
यह ब्रैकियल प्लेक्सस की वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के संपीड़न का नाम है, जो एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में होता है यदि कंधे की कमर को पीछे और नीचे खींचा जाता है (उदाहरण के लिए, जब एक भारी बैकपैक ले जाया जाता है)। इस मामले में, ध्यान में खड़े होने पर दर्द, रोंगटे खड़े होने के साथ, हाथ और बांह के अंदरूनी हिस्से में विकसित होता है।
मस्कुलोक्यूटेनियस तंत्रिका न्यूरोपैथी
यह तंत्रिका बाइसेप्स सहित कंधे की कई मांसपेशियों को आदेश देती है, अग्रबाहु तक पहुंचते हुए इसे पूर्वकाल और पश्च शाखाओं में विभाजित किया जाता है। यदि कोहनी की तह के स्तर पर तंत्रिका दब जाती है, तो इस स्थान पर दर्द होता है, जो अग्रबाहु की ओर तक फैलता है और जलन और रोंगटे खड़े होने के साथ होता है। दर्द कोहनी के लचीलेपन और विस्तार, और अग्रबाहु के अंदर और बाहर घूमने से तेज हो जाता है।
एक्सिलरी फोसा में माध्यिका तंत्रिका का संपीड़न
विकृति मुख्य रूप से तब होती है जब कांख पर आराम करते हुए भारी वस्तुएं ले जाती हैं, साथ ही जब पति-पत्नी एक साथ सोते हैं, जब उनमें से एक का सिर दूसरे की बांह के नीचे होता है।
यहां हथेली पर रोंगटे खड़े हो जाते हैं; सबसे पहले यह दर्द या शिथिलता के साथ नहीं होता है। यदि संपीड़न के साथ एक समान स्थिति दोहराई जाती है, तो हथेली की फ्लेक्सर मांसपेशियों और उन मांसपेशियों का काम बिगड़ जाता है जो अंगूठे और तर्जनी को मोड़ने के लिए जिम्मेदार हैं। हथेली अपनी संवेदनशीलता खो देती है; अंगूठे का उभार बनाने वाली मांसपेशियां हाइपोट्रॉफ़िड होती हैं।
इंटरमेटाकार्पल टनल सिंड्रोम
यह उस स्थिति का नाम है जब मेटाकार्पल हड्डियों के सिरों द्वारा तंत्रिका को दबाया जाता है। लक्षण: एक-दूसरे का सामना करने वाली उंगलियों की सतहों के क्षेत्र में सुन्नता और पिन और सुईयां, जो उंगलियों के लचीलेपन और विस्तार के साथ तेज हो जाती हैं।
ट्राइसेप्स मांसपेशी के सिरों के बीच की नस दब गई
इस स्थिति के कारण बांह के पिछले हिस्से में चोट, ह्यूमरस का फ्रैक्चर हैं।
लक्षण: हाथ का बिगड़ना या सीधा करने में असमर्थता; यदि आप अग्रबाहु के पिछले हिस्से पर दबाव डालते हैं, तो अंगूठे के पास दर्द और चुभन दिखाई देती है।
उलनार तंत्रिका की पृष्ठीय शाखा का संपीड़न
ऐसा टेबल के किनारे पर अपनी कोहनी टिकाने की आदत के कारण होता है। दर्द हाथ के अंदर की तरफ होता है। यदि आप कलाई के अंदरूनी हिस्से पर दबाव डालते हैं, तो दर्द तेज हो जाता है और चुभन और सुई जैसी अनुभूति होती है।
मेरे पैरों में रोंगटे खड़े हो गए
रोंगटे खड़े होने का लक्षण पैर से नीचे की ओर "चलना" विभिन्न स्थितियों के कारण होता है। आइए मुख्य बातों पर नजर डालें।
लम्बर प्लेक्सस न्यूरोपैथी
यह इस क्षेत्र में परिवर्तित ऊपरी काठ कशेरुकाओं, हेमटॉमस, फोड़े, कफ और ट्यूमर द्वारा जाल के संपीड़न के कारण प्रकट होता है।
लक्षण: दर्द और चुभन - पेट के निचले हिस्से में, पेल्विक क्षेत्र में, जांघ पर। जब फैला हुआ पैर ऊपर की ओर उठाया जाता है तो वे तीव्र हो जाते हैं।
वैरिकाज - वेंस
पैरों में, विशेषकर लंबे समय तक खड़े रहने पर और कार्य दिवस के अंत में, खुजली, सूजन और भारीपन महसूस होता है। विस्तारित नसों और बैंगनी संवहनी नेटवर्क को दृष्टिगत रूप से पहचाना जाता है।
पैर हिलाने की बीमारी
यह विभिन्न कारणों से उत्पन्न होने वाली स्थिति का नाम है, जब पैरों में जलन, झुनझुनी, फटने या निचोड़ने की भावना महसूस होती है, जिसके कारण निचले अंग बार-बार "फेंकने" की प्रतिक्रिया करते हैं।
ऐसी संवेदनाओं के कारण को स्पष्ट करने और खत्म करने के लिए किसी चिकित्सक और न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें।
बर्नहार्ट-रोथ रोग
यह स्वयं प्रकट होता है:
- कूल्हे के जोड़ से लेकर जांघ की बाहरी पार्श्व सतह से लेकर घुटने तक के क्षेत्र में रोंगटे खड़े होना, जलन, सुन्नता, झुनझुनी;
- चलने पर दर्द और चुभन तेज हो जाती है, पैर मोड़कर बैठने या लेटने पर गायब हो जाता है;
- यदि आप इस क्षेत्र में त्वचा को छूते हैं, तो दर्द होगा, आपको गर्मी, चुभन महसूस होगी;
- यहां संवेदनशीलता बढ़ गई है;
- या तो सूखी त्वचा हो सकती है या पसीना बढ़ जानाइस क्षेत्र में।
काठ पंचर के बाद
काठ पंचर के दौरान तंत्रिका जड़ों में चोट लगने से दर्द, पैरों में संवेदना की हानि और उनकी मांसपेशियों में कमजोरी हो सकती है।
रीढ़ की हड्डी, रीढ़ की हड्डी, रीढ़ की हड्डी पर ऑपरेशन
यदि हस्तक्षेप के दौरान तंत्रिका जड़ें घायल हो गईं, तो निम्नलिखित होता है:
- पैरों में रोंगटे खड़े हो जाना;
- पैर की मांसपेशियों की कमजोरी;
- पैरों में संवेदनशीलता कम हो गई।
रेनॉड की बीमारी
यह उंगलियों में दर्द और ठंडक के रूप में प्रकट होता है, फिर उंगलियां नीली पड़ जाती हैं, जिसके साथ दर्द भी बढ़ जाता है। फिर संवहनी ऐंठन दूर हो जाती है, उंगलियां लाल हो जाती हैं, और दर्द और रोंगटे खड़े हो जाते हैं।
ऊरु तंत्रिका न्यूरोपैथी
यह पेल्विक हड्डियों के फ्रैक्चर के साथ-साथ इस तंत्रिका के आसपास की मांसपेशियों में रक्तस्राव के कारण हो सकता है। यह तब हो सकता है जब ऊरु धमनी के पंचर के दौरान तंत्रिका घायल हो गई थी, या यदि यह लिम्फ नोड्स या वंक्षण गुना के क्षेत्र में स्थानीयकृत हेमेटोमा द्वारा संकुचित हो गई थी।
लक्षण:
- दर्द - कमर क्षेत्र में;
- काठ क्षेत्र, जांघ और निचले पैर तक उनकी पूर्व आंतरिक सतह तक फैलता है;
- यहां रोंगटे खड़े हो जाते हैं और संवेदनशीलता कम हो जाती है;
- कूल्हे और घुटने का लचीलापन-विस्तार बहुत कम मात्रा में किया जा सकता है;
- सीढ़ियाँ चढ़ना विशेष रूप से कठिन है।
सैफनस तंत्रिका का दबना
पैर के अंदरूनी हिस्से में घुटने से लेकर बड़े पैर के अंगूठे तक पिन और सुइयां, दर्द और संवेदनशीलता की हानि निर्धारित होती है।
रेबीज
यह रोग किसी संक्रमित जानवर के काटने के परिणामस्वरूप होता है, जो रेबीज वायरस को घाव में पहुंचा देता है। पैथोलॉजी कटे हुए पैर में रोंगटे खड़े होने के रूप में प्रकट होती है। इसके बाद, प्रकाश, पानी और ध्वनि का डर विकसित हो जाता है।
जीभ पर रोंगटे खड़े हो जाते हैं
यह इनके लिए विशिष्ट है:
- डेन्चर से रगड़ना;
- एक या कई दांतों को हटाने के परिणामस्वरूप काटने में परिवर्तन;
- गैल्वनीकरण, जब विद्युत प्रवाह इस तथ्य के कारण होता है कि मुकुट विभिन्न धातुओं से बने होते हैं;
- नहर में भराव सामग्री लाना;
- हाइपोविटामिनोसिस बी12;
- ग्लोसोफेरीन्जियल तंत्रिका के संवेदी फाइबर को नुकसान;
- मस्तिष्क की अरचनोइड झिल्ली की सूजन;
- ऊपरी पाचन तंत्र का पेप्टिक अल्सर;
- ईएनटी अंगों के रोग: साइनसाइटिस, राइनाइटिस।
पीठ के क्षेत्र में रोंगटे खड़े हो जाना
जब रीढ़ की हड्डी में कोई विकृति होती है, जैसे कि स्पोंडिलोसिस, तो रोंगटे खड़े हो जाते हैं। यदि ग्रीवा क्षेत्र में कशेरुक विकृत हैं, तो गर्दन, सिर और पीठ के ऊपरी हिस्से में रोंगटे खड़े हो जाएंगे और दर्द महसूस होगा; वे कुछ हलचलों के साथ तीव्र हो जाते हैं। यदि वक्षीय क्षेत्र में समान लक्षण विकसित होते हैं, तो हम संभवतः वक्षीय क्षेत्र के स्पोंडिलोसिस या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के बारे में बात कर रहे हैं। अंत में, विकृति विज्ञान में जब लुंबोसैक्रल क्षेत्र से आने वाली नसों को दबाया जाता है, तो काठ के क्षेत्र में रोंगटे खड़े हो जाते हैं।
"रोंगटे खड़े होना" दिखाई देने पर स्थिति का विश्लेषण करने के लिए एल्गोरिदम
इससे पहले कि आप घबराएं, याद रखें कि पेरेस्टेसिया का कारण क्या था। अपनी स्थिति का यथासंभव निष्पक्ष मूल्यांकन करना और अतिरिक्त लक्षणों पर ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है:
| फिर रोंगटे खड़े हो गए | उन्हें कहाँ महसूस किया जाता है? | अतिरिक्त लक्षण | क्या हो सकता है | मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए? पुष्टि कैसे करें |
| रीढ़ की हड्डी में चोट के बाद | अंग क्षेत्र में | स्तब्ध हो जाना, क्षीण संवेदनशीलता और अंगों में गति। गर्भाशय ग्रीवा की चोट के साथ, चक्कर आना और समन्वय की हानि हो सकती है। कोई रोंगटे खड़े न होना | कशेरुकाओं का फ्रैक्चर, फ्रैक्चर-विस्थापन |
न्यूरोपैथोलॉजिस्ट घायल क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे या कंप्यूटेड टोमोग्राफी |
| बिना किसी कारण के, लेकिन अधिक बार - यदि कोई व्यक्ति घनास्त्रता, अतालता, उच्च रक्तचाप से पीड़ित है | शरीर के आधे भाग के क्षेत्र में | अचानक संवेदनशीलता में कमी आना और हाथ और पैर को एक तरफ हिलाने में असमर्थता | आघात |
न्यूरोपैथोलॉजिस्ट एक एम्बुलेंस डॉक्टर, एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच, एक पुनर्जीवनकर्ता की देखरेख में मस्तिष्क की गणना की गई टोमोग्राफी की गई |
| बिना किसी प्रकट कारण के | अंगों के क्षेत्र में, लेकिन हाथ या पैर के एक तरफ नहीं, बल्कि या तो पैर (हाथ), या पैर और निचले पैर (हाथ और अग्रबाहु), या पूरे अंग को पकड़ना | सुन्नता, त्वचा का पीलापन, स्थानीय तापमान में कमी, बालों का झड़ना या उस क्षेत्र में वृद्धि में कमी जहां "पिन और सुई" की अनुभूति महसूस होती है |
ख़राब धमनी धैर्य: एथेरोस्क्लेरोसिस को ख़त्म करना या अंतःस्रावीशोथ को ख़त्म करना। तंत्रिका संपीड़न भी हो सकता है |
संवहनी सर्जन, न्यूरोलॉजिस्ट चरम सीमाओं (दोनों) की धमनियों की डॉपलरोग्राफी के साथ अल्ट्रासाउंड। एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच, टेंडन रिफ्लेक्सिस की जांच, इलेक्ट्रोन्यूरोग्राफी |
| बार-बार शराब पीने से | चरम सीमाओं के क्षेत्र में (निचला, ऊपरी या सभी) | जो उसी | अल्कोहलिक पोलीन्यूरोपैथी | एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच, टेंडन रिफ्लेक्सिस की जांच |
| हाथ/पैर में चोट लगने के बाद | चोट के क्षेत्र में, प्रभाव के बिंदु के ऊपर और नीचे | "पिन और सुइयों" की अनुभूति, ठंड/गर्मी के प्रति संवेदनशीलता में कमी या वृद्धि, केवल इस अंग की मांसपेशियों में कमजोरी | तंत्रिका तंतु की चोट | एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच |
| पेंट या भारी धातुओं के साथ काम करने के बाद | पैर, हाथ | हाथ-पैरों (आमतौर पर टांगों) पर "रोंगटे खड़े हो जाते हैं", जबकि पैर के अंगूठे के क्षेत्र में संवेदनशीलता कम हो जाती है और वहां की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं। कमजोरी और संवेदना में कमी हाथों में, दस्ताने क्षेत्र में भी देखी जा सकती है, और बाहों/पैरों से होते हुए धड़ तक फैल सकती है। | विषाक्त पोलीन्यूरोपैथी | |
| यदि आपको मधुमेह है | दोनों या चार अंगों के क्षेत्र में | पैरों/हाथों पर "रोंगटे खड़े होना", संवेदनशीलता में कमी, मांसपेशियों में कमजोरी | मधुमेह पोलीन्यूरोपैथी |
एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ एंडोक्राइनोलॉजिस्ट शर्करा (ग्लूकोज) स्तर, ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन स्तर, इलेक्ट्रोमायो- और इलेक्ट्रोन्यूरोग्राफी के लिए रक्त परीक्षण |
| बिना किसी प्रकट कारण के | निचले/ऊपरी या सभी 4 अंगों के क्षेत्र में | तापमान में परिवर्तन और दर्द संवेदनशीलता, ठंडी त्वचा, मांसपेशियों में कमजोरी | विटामिन की कमी (संभवतः बी1) |
चिकित्सक - वयस्कों के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ - बच्चों के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच, रक्त में विटामिन के स्तर का निर्धारण |
| गर्भावस्था के दौरान | पैर क्षेत्र में | गर्भधारण के लक्षण दिख रहे हैं. रात में ऐंठन हो सकती है | मैग्नीशियम या कैल्शियम की कमी |
चिकित्सक रक्त में कैल्शियम और मैग्नीशियम का निर्धारण |
| बिना किसी प्रकट कारण के | शरीर और अंगों दोनों पर | लगातार हल्का बुखार जो एंटीबायोटिक उपचार से कम नहीं होता, बल्कि अपने आप ठीक हो जाता है। अक्सर - त्वचा पर धब्बे, एक "मेष पैटर्न" हो सकता है। वजन घट रहा है। मांसपेशियों, जोड़ों में दर्द | वाहिकाशोथ |
चिकित्सक, रुमेटोलॉजिस्ट रुमेटोलॉजी परीक्षण, एलई कोशिकाएं और रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित अन्य परीक्षण |
| उसी तरह के काम की पृष्ठभूमि में | अंग के एक अलग क्षेत्र में (कम सामान्यतः, शरीर) | इस क्षेत्र में दर्द, संवेदनशीलता का नुकसान, "पिन और सुई"। समय से गुजरो | किसी एक तंत्रिका तंतु में चुभन या सूजन |
न्यूरोपैथोलॉजिस्ट एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच, संवेदनशीलता और कण्डरा सजगता का निर्धारण |
| सर्दी, आंतों में संक्रमण, टीकाकरण, सर्जरी के बाद | यह पैरों से शुरू होता है, वहीं समाप्त हो सकता है, और ऊपर उठकर पैरों, जांघों, हाथों और अग्रबाहुओं पर कब्जा कर सकता है। साँस लेने, निगलने और संवहनी स्वर का विनियमन ख़राब हो सकता है | स्तब्ध हो जाना, संवेदनशीलता में कमी, मांसपेशियों में कमजोरी, अंगों या उनके हिस्सों की बिगड़ा हुआ गति, पक्षाघात तक, जिसका इलाज समय पर शुरू होने पर किया जा सकता है। जब अंगों का स्थिरीकरण होता है, तो "रोंगटे खड़े होना" गायब हो जाते हैं | संक्रामक-एलर्जी पोलीन्यूरोपैथी (गुइलेन-बैरे या गुइलेन-बैरे-लैंड्री सिंड्रोम) |
न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, कभी-कभी संक्रामक रोग विशेषज्ञों के साथ एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच, संवेदनशीलता और कण्डरा सजगता का निर्धारण |
| या तो बिना किसी कारण के, या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण से पीड़ित होने के बाद | किसी भी क्षेत्र में, लेकिन अधिक बार - पसलियों के बीच | प्रभावित क्षेत्र में चिकनपॉक्स-प्रकार के छाले देखे जाते हैं। इसके साथ सांस लेते समय जलन और दर्द भी होता है | दाद छाजन | एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ संक्रामक रोग विशेषज्ञ |
| बिना किसी प्रकट कारण के | हाथ, चेहरा, मुँह क्षेत्र | रोंगटे खड़े होने के बाद सिरदर्द होता है, आमतौर पर सिर के आधे हिस्से में | आभा के साथ माइग्रेन | एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच |
| हाइपोथर्मिया के बाद | चेहरे का अलग क्षेत्र | इस क्षेत्र में दर्द, लैक्रिमेशन, इस तरफ पसीना बढ़ जाना | चेहरे की नसो मे दर्द | एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच |
| किसी जानवर के काटने के बाद | काटने की जगह पर | इस क्षेत्र की संवेदनशीलता में वृद्धि, मांसपेशियों के "हिलने" की अनुभूति, फोटोफोबिया, हाइड्रोफोबिया | रेबीज | निदान एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ/रेडियोलॉजिस्ट द्वारा जांच के आधार पर किया जाता है |
| बिना किसी प्रकट कारण के | किसी भी क्षेत्र में | न्यूरोलॉजिकल लक्षणों के एक पूरी तरह से अलग सेट के साथ: सिरदर्द, समन्वय की हानि, दृष्टि में कमी, चेहरे, अंगों और धड़ की त्वचा के किसी भी क्षेत्र में संवेदनशीलता की हानि | मल्टीपल स्केलेरोसिस, कुछ माइटोकॉन्ड्रियल रोग | कंट्रास्ट, इलेक्ट्रोन्यूरोग्राफी, प्रयोगशाला परीक्षणों के साथ मस्तिष्क और ग्रीवा रीढ़ की हड्डी का एमआरआई जो जांच के बाद एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाएगा |
| बिना किसी प्रकट कारण के | "रोंगटे खड़े होना" शरीर के किसी भी हिस्से पर पैरॉक्सिज्म के रूप में दिखाई देते हैं, जिनका स्थान भिन्न हो सकता है। अधिकतर इन्हें सिर के पिछले हिस्से में महसूस किया जाता है | अपने शरीर के अंगों की विकृत धारणा, वस्तुओं को पहचानने में विफलता, जटिल गतिविधियों को करने में असमर्थता, गिनने और अंकगणितीय समस्याओं को हल करने की क्षमता का नुकसान। दृश्य क्षेत्र का नुकसान हो सकता है | मस्तिष्क के पार्श्विका लोब को क्षति (आमतौर पर ट्यूमर द्वारा)। |
न्यूरोपैथोलॉजिस्ट मस्तिष्क का एमआरआई |
| सिर के हाइपोथर्मिया के बाद, गर्दन की मांसपेशियों पर अधिभार। शायद बिना किसी स्पष्ट कारण के | सिर के पिछले हिस्से में | सिर के पिछले हिस्से में गंभीर दर्द, जैसे "ड्रिलिंग", "शूटिंग", हमलों में होता है। इंटरैक्टल पीरियड के दौरान सिर के पिछले हिस्से में हल्का दर्द रह सकता है। आप सिर के पीछे ऐसे बिंदु पा सकते हैं, जिन पर दबाव पड़ने से दर्द और रोंगटे खड़े हो जाते हैं | पश्चकपाल तंत्रिकाशूल | एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच |
यदि आपके रोंगटे खड़े हैं:
- स्थानीय क्षेत्र में दौड़ें, विशेषकर अंगों में,
- इसके साथ चेतना, दृष्टि, श्वास, निगलने में गड़बड़ी नहीं होती है।
- श्वसन पथ तक नहीं बढ़ता,
यह अनेक तंत्रिकाओं की न्यूरोपैथी में से कोई भी हो सकती है। यह निदान एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा रोगी की नियमित जांच के आधार पर किया जाता है। हम तालिका में सभी निदानों को सूचीबद्ध नहीं करेंगे, खासकर जब से उनका उपचार समान है।
पेरेस्टेसिया के संबंध में निम्नलिखित महत्वपूर्ण जानकारी पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए:
- निचला (पैर की उंगलियों के करीब) वह क्षेत्र जहां हंस बम्प्स स्थित हैं, पैथोलॉजी टेलबोन के जितना करीब स्थित है;
- बड़े (कूल्हे या कंधे) जोड़ से उंगलियों तक चलने वाले गूसबंप्स का एक बड़ा क्षेत्र रीढ़ की विकृति का संकेत देता है, जबकि रिवर्स मूवमेंट (उंगलियों से ऊपर की ओर) तंत्रिका क्षति का संकेत देता है;
- यदि संवेदनशीलता क्षीण है, दर्द प्रकट होता है और हाथ (पैर) और कंधे (जांघ) के बीच एक छोटे से क्षेत्र में रोंगटे खड़े हो जाते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि एक छोटा तंत्रिका फाइबर क्षतिग्रस्त (संपीड़ित) हो गया है;
- दर्द जो रोंगटे खड़े होने के साथ होता है
- मधुमेह के रोगियों के साथ-साथ आंतों या सर्दी की बीमारी के बाद रोंगटे खड़े होना और संवेदी गड़बड़ी विशेष रूप से खतरनाक होती है;
- चिंता और एक न्यूरोलॉजिस्ट की तत्काल यात्रा उन स्थितियों के कारण होनी चाहिए, जब रोंगटे खड़े होने के साथ-साथ, यह पता चलता है कि प्रभावित क्षेत्र यह अंतर नहीं करता है कि किस प्रकार की - तेज या कुंद - वस्तु ने उसे छुआ है, और गर्म और गर्म के बीच भी अंतर नहीं करता है। ठंडा पानी;
- अगर त्वचा जहां पर रोंगटे खड़े होते हैं वह पीली, ठंडी हो गई है और उस पर हल्के हल्के बाल उग आए हैं तो आपको न्यूरोलॉजिस्ट या वैस्कुलर सर्जन के पास जाने की जरूरत है।
बच्चों में रोंगटे खड़े होने का क्या कारण हो सकता है?
बच्चों में रोंगटे खड़े होने का कारण निम्न हो सकते हैं:
- गिल्लन बर्रे सिंड्रोम;
- नशा (डिप्थीरिया या विषाक्तता के कारण) पोलीन्यूरोपैथी;
- पार्श्विका क्षेत्र को प्रभावित करने वाला एन्सेफलाइटिस;
- एक सहायक पसली के कारण स्केलीन मांसपेशी सिंड्रोम;
- मांसपेशियों में ऐंठन के कारण न्यूरोपैथी;
- वाहिकाशोथ;
- वात रोग;
- कुछ दवाएँ लेना;
- स्पोंडिलोसिस;
- बी विटामिन की कमी;
- हाइपोकैल्सीमिया या हाइपोमैग्नेसीमिया।
हाथों में झुनझुनी, रोंगटे खड़े होने के कारण
घटना की आवृत्ति और परिस्थितियों के आधार पर, पेरेस्टेसिया को अल्पकालिक और क्रोनिक में विभाजित किया गया है।
अल्पकालिक पेरेस्टेसिया अक्सर तब होता है जब नींद या असुविधाजनक स्थिति के दौरान शरीर की सतह के करीब स्थित संवेदनशील तंत्रिका में रक्त परिसंचरण की कमी या संपीड़न होता है, जो सामान्य चालन को बाधित करता है। तंत्रिका आवेग. इससे अंग में अस्थायी रूप से संवेदना की हानि, हाथ में सुन्नता और झुनझुनी होती है। इस तरह की संवेदनाएं उन लोगों को अच्छी तरह से पता होती हैं जिन्होंने कम से कम एक बार अपने हाथ को "आराम" दिया हो।
अल्पकालिक पेरेस्टेसिया ज्यादातर एकतरफा होता है और इसका कोई परिणाम नहीं होता है, इसलिए इस मामले में हाथ में रोंगटे खड़े होने पर विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
यदि ऐसी संवेदनाएं बार-बार होती हैं और अंग की स्थिति की परवाह किए बिना, यह संभावना है कि अधिक गंभीर कारणों से क्रोनिक पेरेस्टेसिया होता है।
निम्नलिखित बीमारियाँ रक्त प्रवाह की निरंतर रोग संबंधी जटिलता या ऊपरी छोरों के ऊतकों के संक्रमण में व्यवधान के साथ होती हैं:
- ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इसकी जटिलताएँ (फलाव, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, स्पोंडिलोसिस)
- कार्पल टनल सिंड्रोम (कार्पल टनल सिंड्रोम)
- हाथ की चोटें (मोच, कण्डरा टूटना, टूटी हुई हड्डियाँ)
- चेता को हानि
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस
- पेशीशोषी पार्श्व काठिन्य
- मधुमेह
- पोलीन्यूरोपैथी
- थायराइड रोग
- atherosclerosis
- बाह्य संवहनी बीमारी
- एक ब्रेन ट्यूमर
- संवहनी धमनीविस्फार
- बुर्जर रोग
- लाइम की बीमारी
- वाहिकारुग्णता
- रेनॉड सिंड्रोम
सूचीबद्ध बीमारियों के अलावा, हाथों में झुनझुनी और रोंगटे खड़े होने का कारण कैल्शियम का कम स्तर, गंभीर थकान, तनाव और मानसिक तनाव भी हो सकता है।
पेरेस्टेसिया का अचानक विकास आसन्न मायोकार्डियल रोधगलन या सेरेब्रल स्ट्रोक का अग्रदूत भी हो सकता है। ये स्थितियां मानव जीवन को खतरे में डालती हैं और योग्य चिकित्सा देखभाल तक तत्काल पहुंच की आवश्यकता होती है।
मार्ट क्लिनिक में हाथों में चुभन और सुइयों और गूसबंप का उपचार
हाथों में रोंगटे खड़े होना, चुभन और सुइयां, सुन्नता और हाथों में इसी तरह की अन्य संवेदनाएं, एक नियम के रूप में, शरीर में गंभीर विकारों की उपस्थिति का संकेत देती हैं। उनमें से कुछ खतरनाक भी हो सकते हैं, और इसलिए आपको मौजूदा समस्या को स्वयं या पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके हल करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। दाएं या बाएं हाथ में रोंगटे खड़े होना, जलन, चुभन और सुईयां और अन्य असुविधाजनक संवेदनाओं के लिए आवश्यक उपचार निर्धारित करना उनकी घटना का सटीक कारण निर्धारित करने के बाद ही संभव है।
हाथों में पेरेस्टेसिया के कारण की पहचान करने के लिए, एक संपूर्ण परीक्षा से गुजरना आवश्यक है, जिसे एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाकर शुरू करने की सलाह दी जाती है। प्रभावी उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा परीक्षा और अतिरिक्त शोध विधियों के आधार पर निर्धारित किया जा सकता है: प्रयोगशाला परीक्षण, ईसीजी, एमआरआई, अल्ट्रासाउंड।
मार्ट मेडिकल सेंटर में, उंगलियों में पिन और सुइयों और हाथों में गूसबंप के लिए उपचार पाठ्यक्रम व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं। यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या अन्य न्यूरोलॉजिकल विकृति का पता लगाया जाता है, तो मैनुअल थेरेपी, चिकित्सीय मालिश और नियमित व्यायाम चिकित्सा निर्धारित की जाती है। हाथ में सामान्य संवेदनशीलता को बहाल करने के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं और रिफ्लेक्सोलॉजी का भी उपयोग किया जाता है।
अक्सर, लगभग हर वयस्क को उंगलियों और पैर की उंगलियों में झुनझुनी महसूस होती है। यह घटना विभिन्न वजन, उम्र और लिंग के लोगों में होती है। बेचैनी, "रोंगटे खड़े होना" और पूर्ण आराम के दौरान अप्रिय सुन्नता एक लक्षण है जो एक निश्चित बीमारी का कारण बनता है। केवल एक डॉक्टर ही इसकी पहचान और इलाज कर सकता है।
झुनझुनी के प्रकार
अंगों में शूल आमतौर पर भारी शारीरिक परिश्रम के बाद, असुविधाजनक निश्चित स्थिति में लंबे समय तक रहने के बाद प्रकट होता है, जब तंत्रिका अंत एक निश्चित दबाव के अधीन होते हैं। डॉक्टर उंगलियों में झुनझुनी के कई प्रकार बताते हैं:
- स्थायी;
- अस्थायी;
- कुछ सेकंड तक चलने वाला.
अप्रिय संवेदनाएं दुर्बल करने वाली और लंबे समय तक चलने वाली या मुश्किल से ध्यान देने योग्य और कमजोर हो सकती हैं। हाथ-पैरों और अंगुलियों में झुनझुनी होना कुछ लोगों की खराबी का परिणाम है आंतरिक अंग, खासकर यदि वे दर्द और सुन्नता के साथ हों। ये तंत्रिका चालन विकार, हार्मोनल रोग और संवहनी क्षति हो सकते हैं।
डॉक्टर अंगों में झुनझुनी को "पेरेस्टेसिया" कहते हैं। यह एक संवेदनशीलता विकार, रोंगटे खड़े होने की विशेषता है जो एक्यूपंक्चर जैसा दिखता है।
अंगों में झुनझुनी के कारण
रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं का संपीड़न.उंगलियों में झुनझुनी का सबसे आम कारण नसों का संपीड़न है, जो मस्तिष्क कोशिकाओं को संकेत भेजना बंद कर देता है, साथ ही खराब परिसंचरण भी होता है। सोने के बाद जलन और झुनझुनी महसूस होती है, उदाहरण के लिए कोहनी में, या लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठने के बाद।
विटामिन की कमी या अधिकता।कभी-कभी अप्रिय लक्षण कैल्शियम या विटामिन बी12 की कमी या विटामिन बी6 की अधिकता का संकेत होते हैं। इसके कारणों को न्यूरोलॉजिकल और अंतःस्रावी विकृति के बीच खोजा जा सकता है, उदाहरण के लिए, हाइपरग्लेसेमिया या मल्टीपल एथेरोस्क्लेरोसिस।
परिसंचरण संबंधी विकार.अक्सर, वृद्ध लोग सुन्नता और पेरेस्टेसिया की भावना की शिकायत करते हैं। उनमें रक्त संचार ख़राब होता है, विशेष रूप से निचले छोरों में, कभी-कभी गतिहीन जीवन शैली, संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस, हाइपोथायरायडिज्म या चयापचय संबंधी विकारों के कारण।
वात रोग।उंगलियों में सुन्नता और चुभन का कारण कोशिकाओं की सूजन भी है, जो तंत्रिकाओं से आवेगों के पारित होने में बाधा डालती है। यह घटना गठिया के साथ-साथ कार्पल टनल सिंड्रोम की विशेषता है।
शराब का दुरुपयोग।शराब का दुरुपयोग करने वाले रोगियों में थायमिन, साथ ही अन्य महत्वपूर्ण खनिजों और ट्रेस तत्वों की कमी होती है, जिससे अंगों में रोंगटे खड़े हो जाते हैं और सुन्नता हो जाती है। लंबे समय तक शराब पीने और बड़ी एकल खुराक से भी तंत्रिका क्षति होती है।
जहरीला पदार्थयह हाथ और पैरों में तंत्रिका अंत को भी प्रभावित कर सकता है। ये रासायनिक यौगिक, भारी धातुएं, रेडियोन्यूक्लाइड, प्राकृतिक विषाक्त पदार्थ, साथ ही कुछ दवाएं हैं, उदाहरण के लिए, कैंसर रोगियों के लिए कीमोथेरेपी दवाएं, मजबूत जीवाणुरोधी एजेंट और एंटीवायरल दवाएं।
हाथों में झुनझुनी के कारणों के बारे में और जानें -
आप यहां कर सकते हैं
उंगलियों में झुनझुनी
उंगलियों में शूल एकतरफा या दोनों अंगों में एक साथ प्रकट हो सकता है। इनका कारण सिर्फ गलत मुद्राएं ही नहीं हैं। यदि लक्षण लंबे समय तकदूर नहीं जाता है, किसी तीव्र या पुरानी छिपी हुई बीमारी की पहचान करने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच आवश्यक है। मुख्य बीमारियाँ जो उंगलियों के सुन्न होने और रोंगटे खड़े होने से होती हैं:
- थायरॉइड पैथोलॉजी;
- अंगों में ऊतक का टूटना;
- लाइम की बीमारी;
- अधिक काम करना;
- फुफ्फुसीय हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम;
- रक्त में इलेक्ट्रोलाइट्स की मात्रा में कमी;
- जोड़ों के रोग, ऊपरी रीढ़;
- संचार संबंधी विकार;
- गठिया और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
- बुर्जर रोग;
- अत्यधिक उत्तेजना;
- मधुमेह (यह भी देखें - मधुमेह के लक्षण)।
चोट के परिणामस्वरूप तंत्रिका अंत क्षतिग्रस्त हो सकता है, या विकृति दर्दनाक नहीं है, लेकिन पुरानी है। स्तब्ध हो जाना और झुनझुनी संवेदनाएं न केवल ऊपरी छोरों की उंगलियों में, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों में भी दिखाई दे सकती हैं।
अक्सर, बूढ़े लोग हाथों में अप्रिय संवेदनाओं की शिकायत करते हैं, उम्र के साथ, अंगों में रक्त परिसंचरण बाधित होता है और एथेरोस्क्लोरोटिक घटनाएं प्रकट होती हैं। कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े आंशिक रूप से रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करते हैं, न केवल संचार प्रणाली, बल्कि अन्य अंगों के कामकाज में भी हस्तक्षेप करते हैं।
तंत्रिका संबंधी विकार, जिसका लक्षण हाथ-पैर में झुनझुनी है, क्रोनिक मधुमेह के साथ-साथ थायरॉयड ग्रंथि के हाइपोथायरायडिज्म के साथ प्रकट होता है। बुर्जर रोग भारी धूम्रपान करने वालों को प्रभावित करता है। निकोटीन के साथ रक्त कोशिकाओं की अत्यधिक संतृप्ति से रक्त की आपूर्ति ख़राब हो जाती है। ऊतकों को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं और हाथ-पैर सुन्न होने लगते हैं और झुनझुनी महसूस होने लगती है।
यदि आपको दर्द, लंबे समय तक ऐंठन, भ्रम या बेहोशी का अनुभव हो तो आपको चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।
उंगलियों में झुनझुनी पैदा करने वाली दुर्लभ विकृति के बीच, डॉक्टर यह भी पहचानते हैं:
- रेडिक्यूलर सिंड्रोम.यह तब प्रकट होता है जब ग्रीवा कशेरुक के क्षेत्र में तंत्रिका अंत को दबाया जाता है। इसी समय, लोग अपने पूरे अंगों में झुनझुनी और उंगलियों सहित हाथों में सुन्नता की शिकायत करते हैं। यह सिंड्रोम स्पाइना बिफिडा, स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ-साथ कशेरुकाओं के पार्श्व विस्थापन, ट्यूमर और संक्रमण के कारण भी होता है।
- टनल सिंड्रोम.इस विकार के विशिष्ट लक्षण झुनझुनी, अल्पकालिक ऐंठन और उंगलियों की अप्रिय सुन्नता हैं, इस तथ्य के कारण कि कार्पल टनल की मध्य तंत्रिका संकुचित होती है। यह एक व्यावसायिक बीमारी है, जो उन लोगों के लिए विशिष्ट है जो अपने हाथों से एक जैसी हरकत करते हैं, उदाहरण के लिए, पियानोवादक, कंप्यूटर तकनीशियन और पैकर्स। टनल डिसऑर्डर चोटों, ट्यूमर, मधुमेह, आर्टिकुलर गठिया, सूजन और अंतःस्रावी अंगों के विघटन के परिणामस्वरूप भी प्रकट होता है। सिंड्रोम मामूली झुनझुनी संवेदनाओं से शुरू होता है और धीरे-धीरे गंभीर दर्द और ऐंठन तक बढ़ जाता है। यदि बीमारी को महत्व नहीं दिया जाता है, तो बड़े पैर की मांसपेशियों के ऊतक धीरे-धीरे नष्ट हो जाते हैं (यह भी देखें - बड़े पैर के अंगूठे में दर्द क्या दर्शाता है)।
- सीढ़ी सिंड्रोम.ब्रैकियल प्लेक्सस में स्थित मुख्य तंत्रिका अंत संकुचित होते हैं। ऊपरी अंगों और कंधे के क्षेत्र में, तेज या दर्दनाक दर्द और सुन्नता, मांसपेशियों में शिथिलता और झुनझुनी दिखाई देती है, जो उंगलियों तक जाती है, विशेष रूप से अक्सर छोटी उंगली और अंगूठे तक। सिर नीचे झुकाने पर अभिव्यक्तियाँ तीव्र हो जाती हैं। सिंड्रोम का कारण ग्रीवा कशेरुकाओं का आघात और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। तंत्रिका जड़ें अत्यधिक उत्तेजित हो जाती हैं, जिससे मांसपेशियों में ऐंठन होती है। उत्तरार्द्ध, बदले में, सबक्लेवियन धमनी और ब्रेकियल तंत्रिका जाल को संपीड़ित करता है।
- क्यूबिटल सिंड्रोम.तब होता है जब उलनार तंत्रिका अंत संकुचित हो जाता है। इसमें दर्द, झुनझुनी, कमजोरी और मांसपेशियों में सुन्नता का अहसास होता है। सिंड्रोम तब होता है जब बार-बार अजीब मुद्राएं अपनाई जाती हैं जो कोहनी की तंत्रिका को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। इसके अलावा, जब तंत्रिका फाइबर मोटा हो जाता है, तो क्यूबिटल सिंड्रोम प्रकट होता है। तंत्रिका में लिगामेंट और अंतर्निहित हड्डी के बीच पर्याप्त जगह नहीं होती है और रोग के सभी लक्षण प्रकट होते हैं। अप्रिय लक्षण शुरू में तंत्रिका के लंबे समय तक संपीड़न और उस पर दबाव के बाद ही प्रकट होते हैं। फिर वह गायब हो जाता है. लेकिन यदि आप असुविधा पर ध्यान नहीं देते हैं, तो विकृति खराब हो जाएगी और पुरानी हो जाएगी, जिससे ऊपरी छोरों में मांसपेशी फाइबर का शोष होगा।
उंगलियों में अप्रिय झुनझुनी घटना स्ट्रोक, संक्रामक रोगों, सेनील स्केलेरोसिस और हृदय विकृति के परिणामस्वरूप भी दिखाई देती है। बाहों, हाथों और उंगलियों में लंबे समय तक सुन्नता, ऐंठन और दर्दनाक झुनझुनी के लिए केवल एक विशेषज्ञ की मदद आवश्यक है, न कि स्व-दवा।
हाथों में सुन्नता और झुनझुनी का इलाज
एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच, एक हृदय रोग विशेषज्ञ और एक अच्छे एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक है। उपचार प्रक्रियाओं के संदर्भ में, गहन जांच के बाद, ये हो सकते हैं:
- हाथ से किया गया उपचार;
- आहार का सामान्यीकरण;
- रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और दर्द को खत्म करने के लिए दवाएं;
- जिम्नास्टिक;
- खराब कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ दवाएं;
- मालिश;
- विटामिन कॉम्प्लेक्स;
- एक्यूपंक्चर;
- वैक्यूम थेरेपी;
- हीरोडोथेरेपी।
गंभीर अंतःस्रावी विकृति और संवहनी रोग अक्सर सर्जरी से ही ठीक हो जाते हैं। ऑपरेशन के बाद, अंगों में रक्त परिसंचरण और तंत्रिका अंत की चालकता बहाल हो जाती है।
मेरे हाथ सुन्न क्यों हो जाते हैं (वीडियो)
हाथों में सुन्नता और अप्रिय रोंगटे खड़े होना कई विकृति का संकेत है। आइए जटिल बीमारियों के लक्षणों के बारे में और जानें जो झुनझुनी के रूप में प्रकट होते हैं और चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।
जब आपके पैर की उंगलियां झनझनाती हैं और सुन्न हो जाती हैं
पैर की उंगलियों में "सुइयां" प्राकृतिक या पैथोलॉजिकल हो सकती हैं। तंग जूते पहनने और भारी शारीरिक गतिविधि के बाद पैरों में ऐंठन और झुनझुनी होती है। ये एक अप्रिय लक्षण के प्राकृतिक कारण हैं जो थोड़े समय में धीरे-धीरे दूर हो जाते हैं। यदि विनाशकारी परिवर्तन मौजूद हों तो पैथोलॉजी स्वयं प्रकट होती है, उदाहरण के लिए, मोच, फ्रैक्चर, आर्थ्रोसिस, वैरिकाज़ नसें, गठिया।
तंत्रिका ऊतक का दबना न केवल झुनझुनी से प्रकट होता है, बल्कि सुन्नता, जलन, मोटर क्षमताओं में गिरावट और दर्द से भी प्रकट होता है। यदि उनके साथ मतली, उल्टी, बुखार, शरीर के एक क्षेत्र में सुन्नता, दृष्टि और भाषण की समस्याएं हैं, तो तत्काल अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है।
निचले अंगों और उंगलियों में झुनझुनी कुछ बीमारियों का संकेत है:
- मधुमेह;
- विटामिन की कमी;
- मांसपेशियों की ऐंठन;
- सिंथेटिक्स से एलर्जी;
- त्वचा संबंधी समस्याएं;
- संवहनी रोग (थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, वैरिकाज़ नसें);
- धमनी संक्रमण;
- वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया;
- चयापचयी विकार;
- मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति (ऊरु तंत्रिकाशूल, रोथ रोग, रेडिक्यूलर स्पाइन सिंड्रोम)।
लंबे समय तक पैरों को क्रॉस करके या असहज स्थिति में बैठने के बाद पैरों में लंबे समय तक झुनझुनी के रूप में प्रतिक्रिया होती है। इस मामले में, केवल त्वचा सुन्न हो जाती है, उसमें रक्त और ऑक्सीजन का प्रवाह कम हो जाता है और रोंगटे खड़े हो जाते हैं।
असुविधाजनक कपड़े या जूते पहनने पर रक्त प्रवाह पर दबाव पड़ता है। इस मामले में, संपीड़न हटाने से रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं, और झुनझुनी आमतौर पर जल्दी से दूर हो जाती है। गतिहीन रूप से काम करते समय, छोटे-छोटे ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है, जिसके दौरान आपको हाथ-पैरों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और जमाव को रोकने के लिए सरल व्यायाम करना चाहिए।
बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह की ओर ले जाने वाली विकृति के बीच, मधुमेह मेलिटस एक विशेष स्थान रखता है। इस तरह के एक जटिल अंतःस्रावी रोग के साथ, न केवल पैरों और उंगलियों में सुन्नता और छुरा घोंपने की अनुभूति होती है, बल्कि हाथ-पैरों पर दर्द और त्वचा का नीला पड़ना भी होता है। ऐसे लक्षणों के एक समूह को चिकित्सा समुदाय में "मधुमेह पैर" कहा जाता है।
रुमेटीइड गठिया और गाउट के मरीज़, जो प्रतिरक्षा प्रणाली और चयापचय प्रक्रियाओं की समस्याओं से जुड़े होते हैं, हाथ-पैर की त्वचा पर झुनझुनी की भी शिकायत करते हैं। तंत्रिका अंत में गड़बड़ी जल्दी उत्तेजित होने वाले लोगों के साथ-साथ गंभीर तंत्रिका झटके के बाद भी विशिष्ट होती है।
पैर की उंगलियों में झुनझुनी का निदान और उपचार
अप्रिय घटना का कारण निर्धारित करने में कई विशेषज्ञों को शामिल किया जाना चाहिए:
- हड्डी रोग विशेषज्ञ;
- न्यूरोलॉजिस्ट;
- अभिघातविज्ञानी;
- न्यूरोलॉजिस्ट;
- एंडोक्राइनोलॉजिस्ट;
- प्रतिरक्षाविज्ञानी-एलर्जीवादी;
- रुमेटोलॉजिस्ट;
- शल्य चिकित्सक;
- फ़ेबोलॉजिस्ट;
- मनोचिकित्सक
पहली बार, एक नियमित चिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट लेना बेहतर है, जो बुनियादी परीक्षाओं और निदान प्रक्रिया की आगे की दिशा निर्धारित करेगा। यह एंजियोग्राम (संवहनी परीक्षण), एमआरआई, धमनियों की डुप्लेक्स स्कैनिंग, अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे, रक्त या मूत्र परीक्षण हो सकता है।
स्थायी दवा से इलाजक्रोनिक आर्थ्रोसिस, गठिया और मधुमेह के लिए आवश्यक। न्यूरोजेनिक, न्यूरोलॉजिकल और संवहनी विकृति के लिए थेरेपी को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।
विटामिन की तैयारी तंत्रिका ऊतक की चालकता में सुधार करती है। कैल्शियम प्रतिपक्षी या नॉट्रोपिक्स से रक्त प्रवाह सामान्य हो जाता है। दर्द के लिए सूजन-रोधी दवाएं और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स भी निर्धारित हैं, और तंत्रिका संबंधी विकारों के लिए ट्रैंक्विलाइज़र और शामक दवाएं भी निर्धारित की जाती हैं। जटिल वैरिकाज़ विकृति, रक्त के थक्के और रीढ़ की हड्डी की नहरों में हर्निया को शल्य चिकित्सा द्वारा समाप्त कर दिया जाता है।
उंगलियों और पैर की उंगलियों में झुनझुनी और सुन्नता एक गंभीर लक्षण है अगर यह अक्सर और लंबे समय तक होता है। केवल एक डॉक्टर ही ऐसी अप्रिय घटना का कारण बनने वाली बीमारी की पहचान कर सकता है और उचित उपचार लिख सकता है। समय पर दवा उपचार से बीमारी को फैलने और गंभीर परिणामों से रोका जा सकता है।
कोई भी व्यक्ति कभी-कभी तथाकथित "रोंगटे खड़े होना" का अनुभव करता है। इस घटना का कारण क्या है? लोग इसे "गूज़ बम्प्स" कहते हैं: जब रोंगटे खड़े हो जाते हैं, तो मानव त्वचा वास्तव में इसके समान दिखने लगती है। वास्तव में, यह शब्द काफी चिकित्सीय है और लैटिन में इसका पत्राचार है - इस भाषा में यह "क्यूटिस एनसेरिना" जैसा लगता है।
कुछ परिस्थितियों में रोंगटे खड़े हो जाते हैं। अक्सर मजबूत भावनाओं के कारण "रोंगटे खड़े हो जाते हैं" "त्वचा में दौड़ जाते हैं"। विशेष रूप से, यह यौन सहित विस्मय, परमानंद, संतुष्टि, उत्तेजना हो सकता है। इसके अलावा, त्वचा पर "कटिस एनसेरिना" की उपस्थिति अक्सर डर या ठंड के कारण होती है।
इस घटना को इसका नाम पिंपल्स ("गूज़बम्प्स") से ढकी मानव त्वचा की हंस से समानता के कारण मिला। गीज़ पंखों को तोड़ने के बाद, उन्हें सील से बदल दिया जाता है जो मानव बालों के रोम से मिलते जुलते हैं। त्वचा पर "गोज़बम्प्स" की उपस्थिति अल्पविकसित पाइलोमोटर रिफ्लेक्स के रूप में प्रकट होती है, जो जानवरों में फर को ऊपर उठाने के लिए जिम्मेदार होती है। इस प्रक्रिया के तंत्र को इस प्रकार वर्णित किया जा सकता है: यह रीढ़ की हड्डी से निकलने वाली संवेदनशील परिधीय तंत्रिकाओं की उत्तेजना के कारण होता है। परिणामस्वरूप, परिधीय तंत्रिका अंत उत्तेजित होते हैं, जो बालों के रोम की मांसपेशियों को सिकोड़ने के लिए जिम्मेदार होते हैं। जब उनकी मांसपेशियाँ सिकुड़ती हैं, तो एक तथाकथित पाइलोएरेक्शन होता है - बाल उग आते हैं और त्वचा पर "गोज़बम्प्स" फैल जाते हैं।
पाइलोमोटर रिफ्लेक्स न केवल मनुष्यों की, बल्कि अधिकांश स्तनधारियों की भी विशेषता है। उभरे हुए बाल (फर) त्वचा की सतह के पास शरीर द्वारा गर्म की गई हवा की परत को बनाए रखकर शरीर को ठंडा होने से रोकते हैं। यह उल्लेखनीय है कि किसी व्यक्ति के लिए पाइलोएरेक्शन का कोई व्यावहारिक अर्थ नहीं है, इस तथ्य के कारण कि उसके शरीर के केवल कुछ हिस्से ही बालों से ढके होते हैं। इस मामले में, विकास की प्रक्रिया में इस प्रतिवर्त का महत्व खो गया था। लेकिन जानवरों के लिए, उभरा हुआ फर उन्हें आवश्यकता पड़ने पर अधिक भयंकर और डराने वाला दिखने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, जब पाइलोमोटर रिफ्लेक्स की अभिव्यक्ति खतरे से उत्पन्न होती है, तो भय की भावना उत्पन्न होती है।
यह पहले उल्लेख किया गया था कि मजबूत भावनात्मक अनुभवों के दौरान एक व्यक्ति को "रोंगटे खड़े हो सकते हैं"। कभी-कभी लोग पूजा सेवाओं में भाग लेने, संगीत सुनने, फिल्में देखने या खेल देखने से जुड़े अपने अनुभवों का वर्णन इस तरह करते हैं। पाइलोएरेक्शन की उपस्थिति उत्तेजना पैदा कर सकती है - मजबूत भावनाएं जो पोकर, रूलेट आदि खेलने के साथ होती हैं।
इसके संपीड़न के कारण अक्सर "गूसेबम्प्स" त्वचा पर "चलते" हैं - तंत्रिका चड्डी पर लंबे समय तक प्रभाव। ऐसे मामलों में, एक व्यक्ति कहता है कि वह अपना पैर "बैठ गया" या अपनी बांह "बैठ गया"। शरीर में विटामिन की कमी भी पाइलोमोटर रिफ्लेक्स के प्रकट होने का कारण बन सकती है। कुछ मामलों में, ऐसी संवेदनाओं का लगातार अनुभव, विशेष रूप से निचले छोरों में, यह संकेत दे सकता है कि किसी व्यक्ति को गंभीर संवहनी विकृति है।
हम एथेरोस्क्लेरोसिस, वैरिकाज़ नसों और अन्य संचार विकारों जैसी बीमारियों के बारे में बात कर रहे हैं। इस मामले में, एक फ़ेबोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक है। हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, "गोज़बम्प्स", विशेष रूप से जो अक्सर दिखाई देते हैं, अभी भी एक न्यूरोलॉजिकल सिंड्रोम हैं, और वे शरीर की मानसिक प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप "चलते" हैं। इस घटना का सामना अक्सर संदिग्ध लोगों को करना पड़ता है जिनकी विशेषता बढ़ी हुई भावुकता होती है। "गोज़बम्प्स" की घटना के लिए विशुद्ध रूप से त्वचा संबंधी कारणों की संभावना को बाहर नहीं किया जाना चाहिए - विशेष रूप से ऐसे मामलों में जहां लक्षण कभी-कभी नहीं, बल्कि लगातार प्रकट होते हैं। ये अत्यधिक शुष्क त्वचा के कारण हो सकते हैं।
ज्यादातर मामलों में, वर्णित सिंड्रोम किसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत नहीं देता है। इसकी लगातार घटना, विशेष रूप से दर्द और अंगों की सुन्नता के साथ, चिंता का कारण होना चाहिए।
मजबूत भावनात्मक अनुभवों के दौरान या बाहरी उत्तेजना के बिना भी, आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके पूरे शरीर में रोंगटे खड़े हो रहे हैं। इस स्थिति का कारण बहुत भिन्न हो सकता है। इसलिए, आपको यह समझने के लिए कि क्या यह स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा है, ऐसे लक्षण की विशेषताओं का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करने की आवश्यकता है।
मस्तिष्क और परिधीय तंत्रिका तंत्र के बीच संचार तंत्रिका तंतुओं का उपयोग करके किया जाता है। यदि किसी रोग प्रक्रिया के कारण वे बाहर से चिड़चिड़े हो जाते हैं या अंदर से प्रभावित होते हैं, तो व्यक्ति को शिकायत होने लगती है कि त्वचा पर रोंगटे खड़े हो रहे हैं। इस भावना का कारण, यदि यह बार-बार दोहराया जाता है, तो किसी खतरनाक बीमारी में छिपा हो सकता है। चिकित्सा समुदाय में, इस घटना को पेरेस्टेसिया कहा जाता है।
चींटी भाषा में चेतावनियाँ
रोंगटे खड़े होना अक्सर उन लोगों में दिखाई देता है जिन्हें लंबे समय तक असहज स्थिति में बैठना पड़ता है, ठंड में रहना पड़ता है, डर और अन्य नकारात्मक भावनाओं से पीड़ित होना पड़ता है, या, इसके विपरीत, अद्भुत संगीत सुनना पड़ता है, एक रोमांचक फिल्म देखना पड़ता है, या किसी प्रियजन के साथ संवाद करना पड़ता है। एक। इस तरह के पेरेस्टेसिया से चिंता नहीं होनी चाहिए, क्योंकि तंत्रिका तंतु प्रभावित नहीं होते हैं, बल्कि केवल अस्थायी रूप से परेशान होते हैं। लेकिन यदि कोई लक्षण दर्द, ऐंठन, संवेदी गड़बड़ी के साथ है, या पुराना हो जाता है, तो न्यूरोलॉजिस्ट की यात्रा को स्थगित नहीं किया जा सकता है। डॉक्टर के पास जाने से पहले आप स्वतंत्र रूप से अपने स्वास्थ्य का विश्लेषण कर सकते हैं।
आइए विचार करें कि स्थान के आधार पर पेरेस्टेसिया क्या संकेत दे सकता है।
यदि चेहरे की त्वचा और कभी-कभी ऊपरी अंगों पर भी एक ही समय में रोंगटे खड़े हो जाते हैं, तो यह निम्नलिखित विकृति के कारण हो सकता है:
- माइग्रेन;
- ट्राइजेमिनल न्यूरिटिस;
- मस्तिष्क के ललाट लोब में रसौली या सूजन;
- एक तरफ के चेहरे का पक्षाघात।
- खोपड़ी
सिर के पीछे कीट की हलचल की अनुभूति बड़ी पश्चकपाल तंत्रिका की न्यूरोपैथी के साथ होती है। फंसाने के साथ सर्वाइकल प्लेक्सस न्यूरोपैथी के मामले में, न केवल सिर के पीछे, बल्कि गर्दन के क्षेत्र में, कंधे के ऊपर और कान के पीछे भी रोंगटे खड़े हो जाते हैं। एक माइक्रोस्ट्रोक इस लक्षण के साथ 1-2 घंटे तक रहता है।
हाथों का पेरेस्टेसिया अक्सर चिंता का विषय होता है जब:
- पूर्वकाल स्केलीन सिंड्रोम (कंधे से उंगलियों तक पिन और सुई);
- ब्रैकियल प्लेक्सस सिंड्रोम (छोटी उंगली से हाथ के हिस्से में नकारात्मक संवेदनाएं);
- रेनॉड की बीमारी (उंगलियों में दर्द);
- मस्कुलोक्यूटेनियस तंत्रिका की न्यूरोपैथी (हथेली पर पिन और सुई);
- इंटरमेटाकार्पल टनल सिंड्रोम (अंगूठे के पास पेरेस्टेसिया);
- गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों का मायोसिटिस;
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
- स्पोंडिलोलिस्टोसिस;
- ग्रीवा रीढ़ में ट्यूमर का गठन।
निचले छोरों के पेरेस्टेसिया के बारे में बताया गया है:
- काठ का जाल की न्यूरोपैथी (संवेदना कूल्हों को कवर करती है);
- बुरहार्ट-रोथ रोग (कूल्हों से घुटनों तक "कीड़े");
- काठ पंचर या सर्जरी के परिणाम;
- ऊरु तंत्रिका की न्यूरोपैथी (जांघ और निचले पैर को प्रभावित करती है);
- सफ़िनस तंत्रिका का संपीड़न (पैर की निचली आंतरिक सतह पर झुनझुनी);
- वैरिकाज - वेंस;
- अंतःस्रावीशोथ को नष्ट करना;
- पैर हिलाने की बीमारी;
- किसी बीमार जानवर के काटने से रेबीज वायरस का संक्रमण।
- पीछे
यदि आपकी पीठ के नीचे रोंगटे खड़े हो रहे हैं, तो इसके कारण रीढ़ की विकृति में छिपे हैं:
- स्पोंडिलोसिस;
- "वक्ष" ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
- निचली रीढ़ की नसों का संपीड़न।
- रोंगटे निम्नलिखित कारणों से पूरे शरीर में "यात्रा" कर सकते हैं:
- मधुमेह, विषाक्तता, अत्यधिक शराब के सेवन के कारण तंत्रिका तंतुओं को उपयोगी पदार्थों की अपर्याप्त आपूर्ति;
- रक्त में कैल्शियम और मैग्नीशियम की मात्रा में कमी;
- तंत्रिका तंतुओं की चोटें या ट्यूमर;
- वात रोग;
- हाइपोविटामिनोसिस बी1, बी6, सी;
- स्वप्रतिरक्षी विकार;
- हृदय रोग;
- थायरॉइड ग्रंथि या अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति के कारण हार्मोनल असंतुलन;
- कूपिक हाइपरकेराटोसिस;
- दाद;
- आघात;
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
- तनाव और तंत्रिका संबंधी विकार।
जब किसी महिला के पूरे शरीर में रोंगटे खड़े होने लगते हैं, तो इसका कारण सूचीबद्ध कारणों जितना गंभीर नहीं हो सकता है। शायद अप्रिय अनुभूति हार्मोनल परिवर्तनों से उत्पन्न होती है जो बच्चे को जन्म देते समय या शरीर में रजोनिवृत्ति परिवर्तनों की अवधि में प्रवेश करते समय अपरिहार्य होते हैं।
यह संपूर्ण जीव की स्थिति को दर्शाता है। यदि त्वचा पर कोई परिवर्तन दिखाई देता है, तो आपको आंतरिक कारण की तलाश करनी चाहिए। रोंगटे खड़े कर देने वाले किस बारे में बात कर रहे हैं?
"गूज़ बम्प्स" (कटिस एनसेरिना) की घटना को इसका नाम किसकी उपस्थिति के कारण मिला छोटे-छोटे दाने - रोंगटे खड़े हो जाना. इस लक्षण को पेरेस्टेसिया के नाम से भी जाना जाता है। यह अक्सर तथाकथित पाइलोमोटर रिफ्लेक्स पर आधारित होता है, जब परिधीय तंत्रिका अंत से संकेतों के प्रभाव में बालों के रोम की मांसपेशियों के संकुचन के कारण शरीर पर बाल उग आते हैं। यह खतरे के पहले संकेत पर जानवरों की कमर कसने की क्षमता की याद दिलाता है। मनुष्यों में, यह आमतौर पर मजबूत भावनाओं के प्रभाव में होता है। भय, परमानंद, विस्मय... - और अब आपके रोंगटे खड़े हो जाते हैं। या शायद सब कुछ सरल है - आप जमे हुए हैं या अपना पैर परोस चुके हैं। हालाँकि, यदि रोंगटे आपको अक्सर परेशान करते हैं, दर्द, अंगों का सुन्न होना या सूजन भी शामिल हो जाती है, तो जांच करवाना उचित होगा।
विटामिन की कमी
रोंगटे खड़े होना अक्सर विटामिन की कमी (विशेषकर विटामिन बी1, सी, डी) से जुड़ा होता है। यदि मानव शरीर में पर्याप्त विटामिन सी नहीं है, तो त्वचा की स्थिति तेजी से खराब हो जाती है, क्योंकि एस्कॉर्बिक एसिड कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है। इसकी कमी से, रक्त वाहिकाएं नाजुक हो जाती हैं, त्वचा झुर्रियों से ढक जाती है, जलन और छीलने के क्षेत्र दिखाई देते हैं, और "हंसियां" दिखाई देने लगती हैं।
विटामिन बी1 की कमी, रोंगटे खड़े होने के अलावा, खुजली और जलन के साथ हो सकती है, और विटामिन डी में रुकावट के परिणामस्वरूप थकान, मांसपेशियों में कमजोरी, अनिद्रा और ऐंठन बढ़ जाती है।
क्या करें?
किसी पोषण विशेषज्ञ के पास जाएँ जो आपके लिए आवश्यक विटामिनों के कॉम्प्लेक्स का चयन करेगा। अपने आहार की समीक्षा करें. सबसे अधिक विटामिन डी समुद्री मछली, अंडे की जर्दी, लीवर और गाय के दूध में पाया जाता है। बीन्स, शतावरी, चोकर, मेवे, मकई के दाने और साबुत आटे की ब्रेड विटामिन बी1 से भरपूर होते हैं। विटामिन सी ताजे फलों, सब्जियों और जड़ी-बूटियों में पाया जाता है।
कूपिक हाइपरकेराटोसिस
त्वचा की ऊपरी परत के केराटिनाइजेशन के कारण होने वाला रोग। सेल्युलाईट से बाहरी समानता है। बालों के रोम सींगदार शल्कों से ढके होते हैं। त्वचा स्राव इन शल्कों को आपस में चिपका देता है, उनके नीचे की त्वचा में सूजन आ जाती है, लालिमा और खुरदरापन आ जाता है।
यह बीमारी अक्सर वंशानुगत होती है, लेकिन शॉवर जैल या साबुन सूखने जैसे बाहरी कारकों से शुरू हो सकती है। हार्मोनल दवाएं या गर्भनिरोधक लेने के बाद भी लक्षण दिखाई दे सकते हैं। खराब पोषण और विटामिन की कमी भी जोखिम कारक हैं।
क्या करें?
फॉलिक्युलर हाइपरकेराटोसिस को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है। लेकिन सूजन से राहत मिल सकती है. आपको निश्चित रूप से किसी त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है। मुख्य बात यह है कि अपनी त्वचा को स्वस्थ रखें, लंबे समय तक धूप या ठंड में न रहें, खुरदरे स्क्रब का उपयोग न करें और विशेष त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें।
पैर हिलाने की बीमारी
इस तंत्रिका संबंधी विकार के साथ, आराम करते समय अक्सर पैरों में परेशानी देखी जाती है। इसमें झुनझुनी, जलन, खुजली, निचोड़ने या सूजन और रेंगने की भावना होती है। यह आपको अपने पैर हिलाने के लिए मजबूर करता है।
रोग का कारण तीव्र कैफीन युक्त पेय पदार्थों का दुरुपयोग हो सकता है शारीरिक व्यायाम, हृदय और गुर्दे की विफलता, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग, तनाव, धूम्रपान, आदि।
क्या करें?
किसी थेरेपिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लें। तम्बाकू और शराब से बचें. विशेष जिम्नास्टिक, मालिश और सुखदायक हर्बल चाय मदद करती हैं।
हाइपोपैराथायरायडिज्म
यह पैराथाइरॉइड ग्रंथियों की शिथिलता के कारण होने वाली एक दर्दनाक स्थिति है। शरीर में कैल्शियम की कमी से तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना बढ़ जाती है। इसकी वजह से ऐंठन, शरीर में रोंगटे खड़े होने का अहसास, हाथ-पैरों में ठंडक और सुन्नता महसूस होने लगती है।
क्या करें?
किसी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना जरूरी है। आमतौर पर हार्मोन और विटामिन थेरेपी निर्धारित की जाती है। अपने आहार में कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह दी जाती है। एक व्यक्ति को प्रतिदिन 500 से 1500 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है।
atherosclerosis
विभिन्न कारणों (रक्त में लिपिड के बढ़े हुए स्तर, धमनी उच्च रक्तचाप, आदि) के परिणामस्वरूप, पोत की आंतरिक परत क्षतिग्रस्त हो जाती है। एक पट्टिका बनती है, जिसके चारों ओर संयोजी ऊतक बढ़ता है, कैल्शियम जमा होता है, और धमनी के लुमेन में विकृति और संकुचन होता है। इससे प्रभावित धमनी के माध्यम से अंग को रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है। इसलिए रोंगटे खड़े होना, पीली त्वचा, ट्रॉफिक अल्सर आदि की अनुभूति।
क्या करें?
अपने डॉक्टर से भी संपर्क करें. रक्तचाप, लिपिड स्तर (कोलेस्ट्रॉल, आदि), रक्त शर्करा, ईसीजी आयोजित करना, हृदय और रक्त वाहिकाओं का अल्ट्रासाउंड आदि की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। वजन को नियंत्रित करना, पशु वसा की खपत को सीमित करना, नेतृत्व करना आवश्यक है। सक्रिय जीवनशैली, बुरी आदतें (धूम्रपान, शराब का दुरुपयोग) छोड़ें।
जब त्वचा "रोंगटे खड़े" होती है, तो यह हंस जैसी दिखने लगती है, इसलिए दूसरा शब्द - "हंस बम्प्स" होता है। हंस की बाह्य त्वचा रोमों से युक्त होती है जिससे पंख उगते हैं। इस पक्षी के रोम मानव बाल के रोम के समान होते हैं, लेकिन मात्रा में बाद वाले से अधिक होते हैं। यदि आप कुछ पंख खींचते हैं तो पक्षी के शरीर पर गांठें या उभार ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। हालाँकि, किसी व्यक्ति की त्वचा पर ऐसे उभार कहाँ से आते हैं यदि उनके रोम बहुत छोटे हैं? यह एक प्रारंभिक बात है!"रोंगटे खड़े हो जाना" के अवशेष। अर्थ खो गया
गूज़ बम्प रिफ्लेक्स अल्पविकसित है, अर्थात इसने अपना व्यावहारिक अर्थ खो दिया है। इसे पाइलोमोटर रिफ्लेक्स कहा जाता है, जिसे मूल रूप से गर्मी को संरक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। जब "रोंगटे खड़े होना" होता है, तो बालों के रोम से संबंधित मांसपेशियों के संकुचन के लिए जिम्मेदार तंत्रिका अंत की उत्तेजना के कारण शरीर पर बाल उग आते हैं। यह प्रक्रिया रीढ़ की हड्डी द्वारा नियंत्रित होती है। पूरे शरीर में बालों के उगने को पाइलोएरेक्शन कहा जाता है।मनुष्यों में, पाइलोएरेक्शन विभिन्न भावनाओं (उत्साह, प्रसन्नता, भय, कोमलता और अन्य) का अनुभव करने के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। इसके अलावा, "रोंगटे खड़े होना" विटामिन की कमी और चयापचय संबंधी विकारों का परिणाम हो सकता है। इसके अलावा, ठंड के अहसास से, या यदि आप "अपने पैर बैठे हुए हैं" तो "रोंगटे खड़े होना" भी प्रकट हो सकता है। पाइलोमोटर रिफ्लेक्स ऐसा दिखता है मानो शरीर पर बालों का आधार थोड़ा सूज गया हो, जिससे दाने बन गए हों। इस मामले में, लोग कहते हैं कि उनकी त्वचा "रोंगटे खड़े हो गए" या "उनके सिर पर बाल हिलने लगे।" पिलोएरेक्शन से मनुष्य को कोई लाभ नहीं होता है।
