सही खान-पान से गर्भवती कैसे बनें - जो गर्भवती होना चाहती हैं उनके लिए सबसे अच्छा भोजन (आहार)! उन लोगों के लिए जो गर्भवती होना चाहती हैं।

गर्भावस्था

लगभग हर महिला यह कहने के लिए तैयार है: "मैं गर्भवती होना चाहती हूं," लेकिन निष्पक्ष सेक्स के सभी प्रतिनिधि नहीं जानते कि अपने सपने को कैसे साकार किया जाए। बिना किसी संदेह के, गर्भधारण का दिन काफी हद तक संयोग से निर्धारित होता है, लेकिन सही उपायों से आप जीवन में जो चाहते हैं उसे साकार करने की संभावना बढ़ जाती है। ज्यादातर मामलों में, इसके लिए केवल सरल नियमों का पालन करना और शरीर विज्ञान को समझना आवश्यक है।
कई महिलाएं गर्भनिरोधक छोड़ने के दो से तीन महीने के भीतर गर्भवती होने में असफल होने पर घबरा जाती हैं। दरअसल, स्वस्थ विवाहित जोड़ों की तस्वीर एक खास तरीके से विकसित होती है।

1. प्रत्येक सौ में से 60 जोड़े छह महीने के भीतर एक बच्चे को गर्भ धारण करने में कामयाब रहे।


2. प्रत्येक सौ जोड़ों में से 80 - एक वर्ष के भीतर।


3. प्रत्येक सौ जोड़ों में से 90 - दो साल के भीतर।

आमतौर पर, जो लोग गर्भवती होना चाहते हैं उन्हें सलाह वांछित घटना की शुरुआत में तेजी लाने के लिए दी जाती है और इसमें प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना शामिल होता है, सही छविज़िंदगी।

महिला के शरीर विज्ञान की विशेषताएं और पुरुष शरीरगर्भावस्था की बारीकियां हर उस महिला को स्पष्ट होनी चाहिए जो स्वीकार करती है कि "मैं गर्भवती होना चाहती हूं।"
गर्भावस्था होने के लिए, दो कोशिकाओं का मिलना आवश्यक है: शुक्राणु और अंडाणु। परिणामस्वरूप, इसका गठन किया जाएगा डिंब, जिसे युग्मनज कहा जाता है। हर महीने, पिट्यूटरी हार्मोन के प्रभाव में, अंडाशय में अंडे के साथ एक कूप परिपक्व होता है। मासिक धर्म चक्र के बीच में कूप फट जाता है, जिसके बाद अंडा निकल जाता है। अगले 24 घंटों के भीतर निषेचन होना चाहिए।
संभोग के दौरान 300 से 500 मिलियन शुक्राणु युक्त 3 से 5 मिलीलीटर वीर्य महिला की योनि में प्रवेश करना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शुक्राणु दो से सात दिनों तक निषेचन क्षमता बनाए रख सकते हैं। निषेचन के लिए, आपको अंडे और उसकी झिल्ली को घेरने वाली बाधा को दूर करना होगा। इसके लिए एक सौ से चार लाख शुक्राणुओं के "हमले" की आवश्यकता होती है, लेकिन उनमें से केवल एक ही अंडे में प्रवेश कर सकता है। 12 घंटों के भीतर, एक युग्मनज बनता है, भ्रूण 11-12 दिनों में गर्भाशय म्यूकोसा से जुड़ जाता है।

क्या है ovulation ?
प्रत्येक महिला जिसने खुद से कहा है कि "मैं गर्भवती होना चाहती हूं" और एक निश्चित उम्र तक पहुंच गई है, उसे पता होना चाहिए कि ओव्यूलेशन क्या है।
ओव्यूलेशन डिम्बग्रंथि कूप से एक परिपक्व अंडे की रिहाई है, जो मासिक धर्म चक्र का एक चरण है। जारी अंडाणु शुक्राणु द्वारा निषेचित होने के लिए तैयार है। प्रसव उम्र की महिला में, ओव्यूलेशन हर 21 से 35 दिनों में होता है और इसकी आवृत्ति न्यूरोहुमोरल तंत्र, अर्थात् डिम्बग्रंथि कूपिक हार्मोन, साथ ही पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि के गोनैडोट्रोपिक हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती है। सब कुछ सुचारू रूप से चलने के लिए, "यदि आपका पति नहीं चाहता है तो गर्भवती कैसे हों" जैसी कुख्यात समस्या नहीं होनी चाहिए, क्योंकि एक पुरुष को आपके लिए एक गंभीर सहारा बनना चाहिए।
गर्भपात के बाद तीन महीने के भीतर, एक साल के भीतर ओव्यूलेशन की लय बदल सकती है श्रम गतिविधि, चालीस साल के बाद, जब रजोनिवृत्ति जल्द ही आनी चाहिए। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ और रजोनिवृत्ति के बाद ओव्यूलेशन बंद हो जाता है, जिसका अर्थ है मासिक धर्म समारोह का विलुप्त होना। मासिक धर्म चक्र के इस चरण को सही ढंग से निर्धारित करने से यह समझने में मदद मिलती है कि बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय कब है।

सभी महिलाओं को ओव्यूलेशन के समय में गंभीर अंतर का अनुभव होता है। इसके अलावा, यहां तक ​​कि एक महिला के लिए भी, शुरुआत का समय अलग-अलग महीनों में मौलिक रूप से भिन्न हो सकता है, जिसे मासिक धर्म चक्र में व्यवधान, अनियमित मासिक धर्म की संभावना से समझाया गया है। चक्र औसत से छोटा या लंबा हो सकता है, लेकिन औसतन ओव्यूलेशन चौदहवें से पंद्रहवें दिन होता है। यदि चक्र बहुत छोटा है, तो अंत में ओव्यूलेशन हो सकता है मासिक धर्म रक्तस्राव. ज्यादातर मामलों में, ओव्यूलेशन नियमित रूप से होता है। "मैं गर्भवती होना चाहती हूँ" की इच्छा पूरी होने की संभावना बढ़ाने के लिए, आपको अपने मासिक धर्म चक्र की बेहद सावधानी से निगरानी करने की आवश्यकता है।
वास्तव में, बच्चे के गर्भधारण की संभावना न केवल ओव्यूलेशन और सही गणना पर निर्भर करती है सबसे अच्छे दिन, लेकिन चिकित्सा अनुशंसाओं का पालन करने से भी। इस मामले में, आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि कुछ मामलों में गंभीर हार्मोनल असंतुलन होता है। स्वास्थ्य समस्याओं के कारण ओव्यूलेशन नहीं हो पाता है और महिला के मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय में एंडोमेट्रियम बाहर निकल जाता है।

अंडाणु और शुक्राणु के चमकने पर गर्भधारण हो सकता है। इस मामले में, अंडे का साइटोप्लाज्म सक्रिय रूप से कंपन करना शुरू कर देता है। यदि कोई महिला मां बनने की अपनी इच्छा की पुष्टि करती है और कहती है, "मैं गर्भवती होना चाहती हूं," तो ऐसे महत्वपूर्ण समय के दौरान शांत रहना बेहद जरूरी है। अंडे की परिपक्वता के अंतिम चरण में, शुक्राणु को महिला शरीर में प्रवेश करना चाहिए।
शुक्राणु का शेष भाग केन्द्रक होता है, जिसमें 23 गुणसूत्र होते हैं। अंडे के केंद्रक में 23 गुणसूत्र भी होते हैं। शुक्राणु और अंडे को एक-दूसरे के संपर्क में आना चाहिए, जिसके बाद उनकी झिल्ली विघटित हो जाती है, कोशिकाएं विलीन हो सकती हैं, जोड़े में अलग हो सकती हैं और 46 गुणसूत्र बना सकती हैं। इसके अलावा, शुक्राणु के 23 गुणसूत्रों में से 22 अंडे के 22 गुणसूत्रों के समान होते हैं। किसी व्यक्ति की शक्ल-सूरत की विशेषताएं उन पर निर्भर करती हैं भौतिक विशेषताएं. शेष जोड़ी में हमेशा एक X गुणसूत्र होगा, और शुक्राणु में एक X या Y गुणसूत्र हो सकता है। XX एक लड़की है, XY एक लड़का है। यदि इस तथ्य पर ध्यान दिया जाए कि "मैं जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती होना चाहती हूं", तो यह समझना आवश्यक है कि यह संभावना काफी हद तक आनुवंशिक प्रवृत्ति पर निर्भर करती है।

में विभिन्न स्रोतोंइस मामले पर विरोधी राय शामिल हैं। कुछ वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि बार-बार स्खलन से स्खलन में शुक्राणुओं की संख्या काफी कम हो जाती है। अन्य शोधकर्ताओं का कहना है कि रोजाना होने वाले संभोग के दौरान क्षतिग्रस्त डीएनए वाले शुक्राणु का प्रतिशत कम हो सकता है। सच्चाई वास्तव में सामने है. प्रत्येक महिला जो कहती है कि "मैं गर्भवती होना चाहती हूं" उसे बार-बार और नियमित सेक्स करने का प्रयास करना चाहिए, लेकिन यह आनंददायक भी होना चाहिए। यदि आप स्वयं के साथ जबरदस्ती करती हैं तो आपके गर्भवती होने की संभावना कम हो जाती है आत्मीयता, क्योंकि घटनाओं का ऐसा मोड़ तनाव और बच्चे को गर्भ धारण करने में असमर्थता की ओर ले जाता है।

कुछ जोड़े कैलेंडर पर बहुत अधिक भरोसा कर सकते हैं। इस अति से दूर जाना भी जरूरी है. बिना किसी संदेह के, ओव्यूलेशन के दिन गर्भधारण की संभावना को बढ़ाते हैं, लेकिन आप बिना शर्त कैलेंडर का पालन नहीं कर सकते, लगातार दिनों की गणना नहीं कर सकते और निश्चित अवधि के दौरान सेक्स नहीं कर सकते।
साथ ही, भावी माता-पिता आश्वस्त हैं कि बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अच्छी अवधि महिला के मासिक धर्म चक्र के 10वें से 18वें दिन तक होती है। हालाँकि गर्भधारण के लिए ओव्यूलेशन आवश्यक है, समय सीमा संभावना को कम कर सकती है। प्रत्येक व्यक्ति एक व्यक्ति है, इसलिए एक महिला को यह गणना करनी चाहिए कि वह कब ओव्यूलेट करती है। निर्धारण हेतु सर्वोत्तम अवधिआपको तीन महीने तक हर दिन अपना बेसल तापमान मापना चाहिए और एक विशिष्ट शेड्यूल बनाना चाहिए जो आपको महत्वपूर्ण निष्कर्षों पर पहुंचने की अनुमति दे। इसके अलावा, आप ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए एक विशेष परीक्षण खरीद सकते हैं। फिर भी कैलेंडर विधिअतीत में ही रहना चाहिए.

वास्तव में, गर्भधारण के लिए विशेष स्थिति और व्यायाम की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, अगर किसी महिला को यकीन है कि वह मां बनना चाहती है और अपने प्यारे पति से कहती है, "मैं गर्भवती होना चाहती हूं," तो संभोग के बाद लेटना सबसे अच्छा है ताकि शुक्राणु आसानी से गर्भाशय तक पहुंच सके।
कुछ मामलों में, एक महिला "मुड़े हुए" गर्भाशय से पीड़ित होती है। शरीर की यह विशेषता वास्तव में इस तथ्य की ओर ले जाती है कि कुछ स्थितियों में गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है। अंग की स्थिति यह निर्धारित करती है कि गर्भावस्था दर कितनी अधिक होगी। पाने के लिए प्रभावी सिफ़ारिशेंअपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

बच्चा पैदा करने के लिए आपको उचित पोषण का ध्यान रखना चाहिए। कम कैलोरी वाला पोषण होता है नकारात्मक प्रभावप्रजनन क्षमता के लिए जिम्मेदार हार्मोन पर. इसके अलावा, एस्ट्रोजेन आंशिक रूप से वसा ऊतक में संश्लेषित होते हैं। वसा की कम मात्रा से एस्ट्रोजन की कमी हो जाती है। इसलिए, यदि आप सोच रही हैं कि यदि आप गर्भवती होना चाहती हैं तो क्या करें, तो बच्चे को गर्भ धारण करने का प्रयास करने से पहले अपना वजन नियंत्रित करना बेहद महत्वपूर्ण है।

1. आपको अधिक सब्जियां और फल खाने चाहिए।


2. अपने आहार में फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें: चावल, पास्ता, साबुत आटे की ब्रेड।


3. सफल गर्भधारण और गर्भावस्था के रखरखाव के लिए फोलिक एसिड की आवश्यकता होती है। यह पत्तेदार हरी सब्जियों, पत्तागोभी, पालक और ब्रोकोली में पाया जाता है।


4. अंडाशय और ओव्यूलेशन की स्थिति प्रोटीन और आयरन से निर्धारित होती है, इसलिए आहार में फलियां शामिल करनी चाहिए।


5. गर्भाशय में सफल रक्त प्रवाह के लिए यह सुनिश्चित करना आवश्यक है वसायुक्त अम्लओमेगा-3, इसलिए आपके आहार में सैल्मन शामिल होना चाहिए।


6. जो लोग गर्भवती होना चाहते हैं उनके लिए भी विटामिन की आवश्यकता होती है। वनस्पति वसानियोजित गर्भावस्था से तीन महीने पहले विटामिन ई लेना चाहिए।

प्रत्येक महिला जो स्वीकार करती है कि "मैं गर्भवती होना चाहती हूं, लेकिन नहीं कर सकती" उसे ध्यान रखना चाहिए सही चुनाव करनादवाइयाँ। ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान आपको इसे लेना बंद कर देना चाहिए दर्दनाशकऔर सूजन-रोधी दवाएं, क्योंकि वे नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं हार्मोनल पृष्ठभूमि. डिकॉन्गेस्टेंट और एंटिहिस्टामाइन्सइससे योनि में सूखापन और ग्रीवा बलगम गाढ़ा हो सकता है, जिससे शुक्राणु के लिए अपने लक्ष्य की ओर बढ़ना अधिक कठिन हो जाता है।
एंटीबायोटिक्स योनि में जीवाणु वनस्पतियों में गंभीर व्यवधान पैदा करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले 1-2 चक्र इंतजार करना आवश्यक होता है। खत्म करने के बाद दवाई से उपचारप्रयास करने से पहले प्रतीक्षा अवधि एक महीने होनी चाहिए, क्योंकि दवाएं कई हफ्तों के भीतर शरीर से समाप्त हो जाती हैं। विटामिन कॉम्प्लेक्स एक अपवाद हैं, जैसा कि उनके पास है अद्भुत लाभमहिला शरीर के लिए.

हर महिला यह समझती है कि गर्भवती होने की संभावना मासिक धर्म चक्र की अवधि के आधार पर भिन्न होती है।

1. रोमों की परिपक्वता (पहले 14-16 दिन)। इस अवधि के दौरान, एस्ट्रोजेन सबसे अधिक सक्रिय होते हैं, जिससे अंडे की परिपक्वता होती है।


2. ओव्यूलेशन (मासिक चक्र के 14-16 दिन)। इस स्तर पर, कूप फट जाता है। अंडा अब अंडाशय से बाहर आ सकता है पेट की गुहा, फलोपियन ट्यूब. यह चरण पिट्यूटरी ग्रंथि के कूप-उत्तेजक और ट्यूटोनाइजिंग हार्मोन के प्रभाव में किया जाता है। हार्मोन में एस्ट्रोजन की एक निश्चित मात्रा इन हार्मोनों की रिहाई को बढ़ावा देती है।


3. प्रोजेस्टेरीन अवधि, जिसे कॉर्पस ल्यूटियम अवधि भी कहा जाता है (15 - 17 से 28 दिन तक)। अब कॉर्पस ल्यूटियम बनता है, जो प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन का उत्पादन करता है। यदि गर्भाधान हो गया है, तो प्रोजेस्टेरोन को भ्रूण की उपस्थिति के लिए गर्भाशय की परत तैयार करनी चाहिए। रोमों की परिपक्वता, जो गर्भपात का कारण बन सकती है, धीमी हो जाती है। अगर महिला गर्भवती नहीं होती है. पीत - पिण्डकाम करना बंद कर देना चाहिए, जिसके तुरंत बाद मासिक धर्म शुरू हो जाएगा।

कई महिलाएँ नोट करती हैं: "मैं जल्दी से गर्भवती होना चाहती हूँ।" यह स्थितियदि आप अपने मासिक धर्म चक्र की सावधानीपूर्वक निगरानी करें तो यह संभव है। इसलिए, सबसे अच्छा मौकामासिक धर्म के पहले दिन के बाद चौदहवें से सोलहवें दिन तक गर्भधारण होता है। इस मामले में, आपको पता होना चाहिए कि आप कब ओव्यूलेट करेंगे और इसमें दो दिन जोड़ देंगे, क्योंकि अंडाणु 24 घंटे जीवित रहता है और अशुद्धि को ठीक करने के लिए एक दिन की आवश्यकता होती है। अंडे को फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करना होगा, जहां वह शुक्राणु से मिलेगा। गर्भधारण की संभावना 1:3 है।
गर्भधारण की संभावना वास्तव में ओव्यूलेशन से पहले के दिनों में मौजूद होती है (पोषित संख्या से छह दिन पहले नहीं), क्योंकि शुक्राणु दो से छह दिनों तक व्यवहार्य रह सकता है।

प्रत्येक महिला के मासिक धर्म चक्र में दो होते हैं सुरक्षित अवधि, और ज्यादातर मामलों में मासिक धर्म से पहले के दिन ऐसे ही एक अंतराल होते हैं।

1. मासिक धर्म चक्र की पहली अवधि (मासिक धर्म के पहले दिन से चक्र के चौदहवें - सोलहवें दिन तक)। इस अवधि को सापेक्ष बाँझपन चरण के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि ओव्यूलेशन के करीब का समय गर्भधारण की संभावना को बढ़ाता है।


2. मासिक धर्म चक्र की तीसरी अवधि (सोलहवें - अठारहवें दिन से अंतिम दिन तक)। इस मामले में, गर्भधारण संभव नहीं रह जाता है, क्योंकि अंडाणु चौबीस घंटे से अधिक जीवित नहीं रहता है और इसकी अनुपस्थिति के कारण यह निषेचित नहीं हो पाएगा।

यदि आप अपने परिवार को बढ़ाने का सपना देखते हैं, अनिवार्यआपको किसी अनुभवी चिकित्सक से संपर्क करना होगा। डॉक्टर परामर्श देने और निदान और परीक्षा निर्धारित करने में सक्षम होंगे। उदाहरण के लिए, आपको पता चल जाएगा कि क्या आप गर्भवती होना चाहती हैं, क्या आप खुद को धो सकती हैं, आप समझ जाएंगी कि आप वास्तव में जो चाहती हैं उसे साकार करने के लिए गर्भावस्था के कौन से नियम और विशेषताएं अनिवार्य हैं।
यदि किसी महिला को स्वास्थ्य समस्याओं का निदान किया जाता है, लेकिन गर्भधारण संभव है, तो प्रसव शुरू होने से पहले डॉक्टर द्वारा निरंतर निगरानी आवश्यक हो जाती है।
जीवनसाथी को भी डॉक्टर के पास जाना चाहिए, क्योंकि बच्चे की योजना बनाने के दृष्टिकोण की जिम्मेदारी इसी पर निर्भर करती है।
यह सुनिश्चित करना अत्यावश्यक है कि गर्भधारण संभव है, क्योंकि हाल ही मेंकई लोगों को बांझपन का सामना करना पड़ता है जिसके लिए अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता होती है।
में आदर्शआपको विटामिन कॉम्प्लेक्स का एक चक्र लेने की जरूरत है। सबसे प्रभावी प्रसवपूर्व विटामिन हैं फोलिक एसिड, क्योंकि वे बच्चे में न्यूरल ट्यूब दोष के जोखिम को कम करने में भी मदद करते हैं।
डॉक्टर निश्चित रूप से यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे कि वांछित वास्तविकता बन जाए।

प्रत्येक जिम्मेदार विवाहित जोड़े को अपनी पुष्टि करते हुए परीक्षण और परीक्षाएं करानी चाहिए अच्छा स्वास्थ्य, बच्चे के लिए कोई जोखिम नहीं। गर्भवती होने और बच्चा पैदा करने की संभावना काफी हद तक परीक्षाओं के परिणामों पर निर्भर करती है।

1. यौन संचारित रोगों, सिफलिस, एचआईवी, हेपेटाइटिस के लिए परीक्षण करना आवश्यक है। कई एसटीडी एक निश्चित समय तक स्वयं प्रकट नहीं होते हैं। अगर आप नहीं डालेंगे सटीक निदान, गर्भपात या विकास का खतरा है गंभीर विकृतिबच्चे पर.


2. Rh संघर्ष के जोखिम को रोकने के प्रयास में, एक पुरुष और एक महिला को अपना स्वयं का रक्त प्रकार, Rh कारक निर्धारित करना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि Rh संघर्ष स्वयं प्रकट न हो।


3. जीवनसाथी को आनुवंशिकीविदों के पास जाना चाहिए। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से आवश्यक है जिनके पास पहले से ही है आनुवंशिक रोगपरिवार में, और बच्चे विकृति के साथ पैदा हुए थे। आधुनिक प्रौद्योगिकियाँ अभिव्यक्ति के जोखिम को निर्धारित करना संभव बनाती हैं आनुवंशिक विकार, विकृति विज्ञान, जिसके बाद यह स्पष्ट हो जाएगा कि प्रजनन सेवाएं आवश्यक हैं या नहीं।

बिना किसी असफलता के, एक महिला को न केवल अपने पति को बताना चाहिए: "मैं गर्भवती होना चाहती हूं", बल्कि यह सुनिश्चित करने के लिए निदान भी कराना चाहिए कि वह एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने और जन्म देने में सक्षम है। तो, सब कुछ वैसा ही चलने के लिए क्या आवश्यक है?
एक महिला को योनि में माइक्रोफ्लोरा के लिए कल्चर परीक्षण, रक्त के थक्के जमने का परीक्षण और एक हार्मोन परीक्षण से गुजरना चाहिए। इनमें से प्रत्येक परीक्षण आपको अपनी स्वास्थ्य स्थिति की विशेषताओं को समझने की अनुमति देगा। इस तरह के दृष्टिकोण से, बिना किसी संदेह के, अनावश्यक जटिलताओं के बिना सफल गर्भाधान और गर्भावस्था की संभावना बढ़ जाएगी।
चिकित्सक को महिला के प्रजनन अंगों की स्थिति, उसके संपूर्ण शरीर, संवैधानिक विशेषताओं, वजन और उम्र का आकलन करना चाहिए। इस कारण से, गर्भवती माँ को अतिरिक्त रूप से फ्लोरोग्राफी से गुजरना होगा और एक चिकित्सक से मिलना होगा।
गर्भावस्था हर महिला के लिए वास्तव में एक गंभीर, महत्वपूर्ण अवधि होती है, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि सब कुछ उसी तरह विकसित हो जैसा उसे होना चाहिए।

क्या पुरुष ने अंततः गर्भधारण को रोकने के उपाय के रूप में संभोग में रुकावट डालना छोड़ दिया है? इसका मतलब यह है कि जो महिला मां बनने का सपना देखती है उसके पति को भी डॉक्टरों के पास जाना चाहिए और इलाज कराना चाहिए विशेष परीक्षाएँ. तो, यह समझने के लिए क्या आवश्यक है कि सब कुछ कैसे विकसित होगा, जन्म की संभावना कितनी अधिक है? स्वस्थ बच्चाउस महिला के साथ जिससे आप प्यार करते हैं?
एक पुरुष को शुक्राणु परीक्षण के लिए अपना स्खलन जमा करना होगा। डॉक्टर वीर्य में शुक्राणु की सांद्रता, उनकी गति की गति और संभावित संरचनात्मक दोषों को निर्धारित करने में सक्षम होंगे। परीक्षण सरल और दर्द रहित है, लेकिन साथ ही आपको बहिष्करण की अनुमति भी देता है पुरुष बांझपन. यदि विश्लेषण आदर्श परिणाम नहीं देता है, लेकिन कोई गंभीरता नहीं है, तो डॉक्टर निश्चित रूप से उपयोगी सिफारिशें देंगे जो स्थिति को सुधारने में मदद करेंगी। एक आदमी को धूम्रपान और शराब छोड़ने की आवश्यकता हो सकती है, स्विच करें स्वस्थ आहार, खेल खेलना शुरू करें। एक यूरोलॉजिस्ट-एंड्रोलॉजिस्ट निश्चित रूप से स्थिति को समझेगा और बच्चा पैदा करने के लिए हर संभव प्रयास करेगा सफल गर्भावस्थाअपनी पत्नी से.

सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चे का लिंग आमतौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि वह कैसे खाता है भावी माँ. इस कारण से, यदि कोई महिला स्वीकार करती है कि "मैं एक लड़की के साथ गर्भवती होना चाहती हूं," तो आप डॉक्टर से परामर्श कर सकती हैं और समझ सकती हैं कि कैसे खाना चाहिए। किसी भी मामले में, आहार की छोटी-छोटी बारीकियों पर विचार किया जाना चाहिए। तो, आपको किन कारकों पर विशेष ध्यान देना चाहिए?
वजन कम होता है नकारात्मक प्रभावप्रजनन क्षमता के लिए जिम्मेदार हार्मोन पर. यदि आप अपना वजन कम करने का निर्णय लेते हैं, तो अपेक्षित गर्भधारण से कई महीने पहले अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की सिफारिश की जाती है।
संतुलित और स्वस्थ आहार खाना जरूरी है। उदाहरण के लिए, स्नैक्स और एक बड़ी संख्या कीमीठा खाने से आपकी कमर और बच्चे को जन्म देने की क्षमता हमेशा प्रभावित हो सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि ऊंचे रक्त शर्करा के स्तर से एड्रेनालाईन का अत्यधिक स्राव होता है, जो प्रोजेस्टेरोन की स्थिति को प्रभावित करता है, और यह हार्मोन है जो गर्भाशय को गर्भधारण के लिए तैयार करने में मदद करता है।
अब आप समझ गए होंगे कि आहार क्यों महत्वपूर्ण है।

जो महिलाएं गर्भवती होना चाहती हैं उन्हें यह समझना चाहिए कि सफलता की संभावना काफी हद तक मनोविज्ञान पर निर्भर करती है। के कारण गर्भधारण नहीं हो पाता है लगातार तनाव. इस कारण से, आपको स्वयं के साथ सामंजस्य स्थापित करना सीखना होगा और इसके लिए आप ऑटो-ट्रेनिंग, मालिश, अरोमाथेरेपी का उपयोग कर सकते हैं। सुगंधित स्नान, सुखदायक जड़ी बूटियाँ.
अनुभवी मनोवैज्ञानिक ध्यान देते हैं कि माँ बनने की इच्छा पर दृढ़ एकाग्रता वांछित की उपलब्धि को रोक सकती है। यदि डॉक्टर ध्यान दें कि आप गर्भवती होने और बच्चे को जन्म देने में सक्षम हैं, तो आपको समय पर भरोसा करने की जरूरत है। भविष्य का बच्चाजब उसे जन्म लेने की आवश्यकता होगी तो निश्चित रूप से समझ जाएगा। गर्भधारण न कर पाने से डर और भय हो सकता है नकारात्मक भावनाएँ, लेकिन इस तरह की प्रतिक्रिया जो वांछित है उसे साकार करने में लगातार पीछे धकेलती रहेगी।
माता-पिता को यह समझना चाहिए कि संतानोत्पत्ति प्रेम पर आधारित होनी चाहिए, इसलिए यह बेहद महत्वपूर्ण है कि जल्दबाजी न करें, बल्कि आनंद लें रोमांटिक रिश्तेअपने जीवनसाथी के साथ.
यदि आप उसी क्षण से दवा लेना बंद कर देंगे तो विशेष धैर्य की आवश्यकता होगी सुरक्षा उपकरण, एक साल भी नहीं बीता.

प्रत्येक महिला को यह समझना चाहिए कि बुरी आदतें, चाहे उनकी प्रकृति कुछ भी हो, बच्चे को जीवन का उपहार देने से रोकती हैं। ऐसे में आपको जाना चाहिए स्वस्थ छविजीवन और एक डॉक्टर से परामर्श लें जो निश्चित रूप से आपको बताएगा कि गर्भवती होने और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में कितना समय लगेगा।
न्यूनतम संभावनाजो महिलाएं धूम्रपान करती हैं और मादक पेय पीती हैं उनके मां बनने की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा ऐसी बुरी आदतें भी होती हैं नकारात्मक प्रभावभ्रूण को.
शुक्राणु में धूम्रपान करने वाले पुरुषकम शुक्राणु होते हैं, जो सक्रिय होना भी बंद कर देते हैं, जिससे गंभीर कठिनाइयाँ होती हैं।
कैफीन की खपत की मात्रा को कम करने का ध्यान रखना अनिवार्य है, जो प्रजनन कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
अपने परिवार में बड़े बदलाव करने से पहले बुरी आदतें तोड़ें और अपने स्वास्थ्य में सुधार करें!

प्रत्येक महिला को यह समझना चाहिए कि उसे न केवल यह जानना चाहिए कि वह किस दिन गर्भवती हो सकती है, बल्कि अपने लाभ के लिए प्रकृति का उपयोग करने का भी प्रयास करना चाहिए। इसलिए, प्रजनन क्षमता वर्ष के समय से प्रभावित होती है। वसंत की शुरुआत में और शरद ऋतु के अंत में हमेशा अधिक शुक्राणु होते हैं। देर से गर्मियों और शुरुआती शरद ऋतु में शुक्राणु अधिक सक्रिय हो जाते हैं। गर्भधारण करने का आदर्श समय सर्दियों की शुरुआत है। साथ ही, आप न केवल गर्भधारण की संभावना बढ़ाने के लिए, बल्कि यह सुनिश्चित करने के लिए भी गर्भावस्था की योजना बनाने का निर्णय ले सकती हैं कि बच्चा एक निश्चित राशि से मेल खाता है।
पुरुष अपने जीवनसाथी से आधे रास्ते में मिल सकते हैं। इसलिए, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों को गर्म मौसम में ढीले-ढाले सूती पतलून पहनने चाहिए। टाइट-फिटिंग पतलून से अंडकोष में गर्मी जमा हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप शुक्राणुजनन ख़राब हो जाता है और शुक्राणु निम्न गुणवत्ता वाले हो जाते हैं। बेशक, सर्दी एक अपवाद है।

हर महिला को इसके लिए प्रयास करना चाहिए उत्तम स्वास्थ्य. उम्र की परवाह किए बिना, "मैं अपने दूसरे बच्चे के साथ गर्भवती होना चाहती हूं" शब्द सुने जा सकते हैं। यह तभी संभव हो पाता है जब आपका स्वास्थ्य और वजन गर्भावस्था के लिए अनुकूल हो।
हर एक पतला है या मोटी औरतगर्भधारण करने में गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। पुरुष को वजन के बारे में भी सोचना चाहिए, क्योंकि इसके उतार-चढ़ाव से शुक्राणु उत्पादन में गिरावट आती है।
आपको यह समझने की आवश्यकता है कि दवाओं के उपयोग से गर्भधारण और बच्चे को जन्म देने की संभावना काफी कम हो सकती है। एंटीबायोटिक्स, एनाल्जेसिक, एंटीहिस्टामाइन्स परिपक्वता को रोकते हैं
अंडे। सेक्स के दौरान आपको लुब्रिकेंट का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए,
जो शुक्राणु को मार सकता है.

महिलाओं को आश्चर्य होता है कि क्या कुछ सेक्स पोजीशन से जल्दी गर्भवती होना संभव है। वास्तव में, यह बताना असंभव है कि कौन सा पोज़ सफल है और कौन सा नहीं। ऐसा बहुत कम होता है जब किसी निश्चित स्थिति में अंतरंगता के दौरान गर्भाशय ग्रीवा असामान्य स्थिति ले लेती है। साथ ही, आपको गुरुत्वाकर्षण के नियम को याद रखने की जरूरत है, जिससे शुक्राणु प्रवाह में मंदी आ सकती है।
जिन महिलाओं का गर्भाशय मुड़ा हुआ है, उनके लिए स्थिति यह माननी चाहिए कि पुरुष पीछे की ओर स्थित है।
आपके शरीर में अधिक शुक्राणु बनाए रखने के लिए, स्खलन के बाद अपने कूल्हों को ऊपर उठाने की सलाह दी जाती है। काम-काज चलाने के बजाय इस स्थिति में दस मिनट बिताना सबसे अच्छा है। इसके अलावा, स्नान करने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है।
गर्भधारण की संभावना बढ़ाने के लिए, कष्टदायक सेक्स को त्यागने का प्रयास करें। बार-बार स्खलन वाले पुरुष में शुक्राणु की गुणवत्ता काफी खराब हो सकती है। इस कारण से, आदर्श रूप से, ओव्यूलेशन के दौरान, दिन में एक बार सेक्स करने की सलाह दी जाती है।

अपने बच्चे के जन्म का सपना देखने वाली हर महिला इसका लाभ उठा सकती है एक एकीकृत दृष्टिकोणआप जो चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए. उदाहरण के लिए, हम अनुशंसा कर सकते हैं लोक उपचार. इसके अलावा, अगर गर्भवती होने की इच्छा है, तो लोक उपचार वास्तव में मदद कर सकते हैं।

1. इनमें से सबसे महत्वपूर्ण प्रभावी साधनउस काढ़े पर ध्यान देना आवश्यक है जिसे एक तरफा ऑर्टिलिया से तैयार करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, दो बड़े चम्मच ऑर्टिलिया फूल और पत्तियों का उपयोग करें। उन्हें 30 मिलीलीटर में पीसा जाना होगा। उबला हुआ पानी. अब आपको उत्पाद को आग पर रखना होगा और दस मिनट तक इंतजार करना होगा। इसके बाद, शोरबा को संक्रमित और फ़िल्टर किया जाना चाहिए। काढ़े का एक बड़ा चम्मच दिन में तीन से चार बार लें।


2. कद्दू का गूदा भी इसकी संरचना में विटामिन ई की उपस्थिति के कारण फायदेमंद होने का वादा करता है। यह उपकरण आपको विनियमित करने की अनुमति देता है हार्मोनल संतुलनऔरत।


3. सेब का सिरकाउपयोगी साबित हो सकता है. सेब के सिरके को शहद के साथ मिलाया जा सकता है: आपको प्रति खुराक दो चम्मच की आवश्यकता होगी। इस उपाय को जलसेक और काढ़े में जोड़ने की सिफारिश की जाती है, लेकिन भोजन से पहले पानी के साथ इसका सेवन किया जा सकता है।

निष्पक्ष सेक्स का हर प्रतिनिधि देर-सबेर एक बच्चे को जीवन देने का सपना देखता है। दुर्भाग्य से, यह हमेशा संभव नहीं है. किन मामलों में गर्भावस्था नहीं हो सकती है और "मैं गर्भवती होना चाहती हूं" शब्दों से गर्भधारण या बच्चे का जन्म नहीं होता है? संभावनाएँ काफी हद तक महिला की उम्र पर निर्भर करती हैं।
उदाहरण के लिए, बीस से पच्चीस वर्ष की आयु में संभावना 95%, 25-35 वर्ष की आयु में - 80%, 35 वर्ष के बाद - 60% तक पहुँच जाती है। वास्तव में, जीवन के चरम में भी, गर्भावस्था तुरंत नहीं होती है, इसलिए घबराहट से बचना सबसे अच्छा है। 30 साल से कम उम्र की लड़कियों को दो साल के बाद ही डॉक्टरों की मदद लेनी चाहिए, 30 - 35 साल की उम्र में - एक साल के बाद। देर से उम्र- 6 महीने की असफल कोशिशों के बाद। पुरुषों में उपजाऊ क्रिया बुढ़ापे तक बनी रहती है।

कई महिलाओं को गर्भधारण करते समय समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जो स्त्री रोग संबंधी, हार्मोनल और मनोवैज्ञानिक होती हैं। उदाहरण के लिए, यह स्वीकार करना कि मैं गर्भवती होना चाहती हूं, लेकिन मुझे डर है, समझ का आधार हो सकता है मौजूदा समस्याएँ. कई स्थितियों में, आपको वर्तमान स्थिति को सुधारने के लिए हर अवसर का लाभ उठाने के लिए डॉक्टर या पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से परामर्श लेने की आवश्यकता होती है।
नकारात्मक कारकअधिक वजन या कम वजन, बुरी आदतें (धूम्रपान, सेवन) मादक पेय, मादक पदार्थों की लत)।
महिलाओं को अक्सर जिस तनाव का सामना करना पड़ता है, उससे बहुप्रतीक्षित गर्भधारण में भी देरी हो सकती है। असफल प्रयास अक्सर तनाव बढ़ाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप माँ बनने की संभावना काफी कम हो जाती है, भले ही आपने आसानी से अपने पहले बच्चे को जन्म दिया हो। तो, शांत और सकारात्मक रवैयाहमेशा बहुत महत्वपूर्ण होते हैं, और गर्भावस्था के डर को समाप्त किया जाना चाहिए।

क्या आपकी पत्नी अक्सर कहती है: "मैं गर्भवती होना चाहती हूँ," लेकिन सभी प्रयास असफल होते हैं? इस स्थिति में दुर्भाग्यवश पुरुष को परेशानी भी हो सकती है। संभावित कारणों में हार्मोनल और शामिल हैं आनुवंशिक कारण, सक्रिय और मजबूत शुक्राणु की कमी, एंटीबॉडी की उपस्थिति जो शुक्राणु को कार्य करने की अनुमति नहीं देती है, वास डिफेरेंस की सहनशीलता के साथ समस्याएं। जननांगों पर सर्जिकल या दर्दनाक प्रभाव के बाद भी हो सकता है गंभीर समस्याएं. जो पुरुष बुरी आदतों से पीड़ित होते हैं, उनमें महिलाओं के गर्भधारण करने की संभावना भी कम हो जाती है।

क्या आप इस प्रश्न का उत्तर जानते हैं कि "क्या मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होना संभव है?", क्या आपने ओव्यूलेशन स्थापित किया है, लेकिन कोई वांछित परिणाम नहीं हैं? इसलिए, निम्नलिखित अनुशंसाओं पर ध्यान दें, जो आपको यह समझने में मदद कर सकती हैं कि आप क्या चाहते हैं।

1. अपने ओव्यूलेशन शेड्यूल की निगरानी करना। यह विधिये जरूरी है। गर्भधारण आमतौर पर ओव्यूलेशन से 2 दिन पहले और बाद में होता है। ज्यादातर महिलाओं में, मासिक धर्म चक्र के 12-14वें दिन ओव्यूलेशन होता है, लेकिन इसके लिए आपको श्लेष्म स्राव की निगरानी करनी चाहिए और परीक्षण करना चाहिए। याद रखें कि एक गलती आपके सभी प्रयासों को बर्बाद कर सकती है।


2. मासिक धर्म की नियमितता की निगरानी करना। यदि आप लगातार असामान्यताओं का अनुभव करते हैं, तो जोखिम है कि ओव्यूलेशन भी नहीं होता है। इस समस्या के लिए आपको प्रसवपूर्व क्लिनिक से संपर्क करने की आवश्यकता है। नियमित मासिक धर्मगर्भधारण की संभावना और अंडाशय के समुचित कार्य को इंगित करता है।


3. बेसल तापमान चार्ट. यह चार्ट आपको ओव्यूलेशन के बारे में पता लगाने की अनुमति देता है, क्योंकि इसके दौरान तापमान बढ़ जाता है। प्रोजेस्टेरोन का स्तर जो गर्भधारण की अनुमति देता है, ओव्यूलेशन के बाद उच्च होना चाहिए।

आपने स्वयं स्वीकार किया कि आप माँ बनना चाहती हैं, आपने अपने जीवनसाथी से कहा "मैं गर्भवती होना चाहती हूँ", लंबे समय तकक्या आप कोशिश कर रहे हैं लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ? तो, डॉक्टर से मिलने और परीक्षण और जांच कराने का समय आ गया है।

1. एक चिकित्सक के साथ परामर्श का उद्देश्य समझना है महत्वपूर्ण पहलू. आपको इस बारे में बात करनी चाहिए कि कौन से ऑपरेशन किए गए, आप किन संक्रामक रोगों से पीड़ित हैं, आपकी शराब और नशीली दवाओं की लत और आपका यौन जीवन। इससे डॉक्टर को खुद को उन्मुख करने की अनुमति मिलेगी।


2. के बीच महत्वपूर्ण विश्लेषणमहिलाओं के लिए, इसका मतलब प्रोजेस्टेरोन की मात्रा की जांच करना है, जो गर्भधारण और बच्चे को जन्म देने के लिए जिम्मेदार है।


3. सेक्स के 6 से 10 घंटे बाद पोस्ट-कोइटल टेस्ट किया जाना चाहिए। एंटीबॉडी की पहचान करने के लिए योनि के बलगम का अध्ययन करने की योजना बनाई गई है जो शुक्राणु की मृत्यु का कारण बन सकता है।


4. एक पुरुष को अपने शुक्राणु का मूल्यांकन करने के लिए एक शुक्राणु की आवश्यकता होगी।


5. अनिवार्य परीक्षणों में आमतौर पर जमावट के लिए रक्त परीक्षण, परीक्षा शामिल होती है थाइरॉयड ग्रंथि, कैरियोटाइप परीक्षण, रक्त।

यदि आवश्यक हो, तो अस्पताल की सेटिंग में जांच की जाएगी।

कई महिलाओं को गर्भनिरोधक लेने, इस्तेमाल करने के लिए मजबूर किया जाता है गर्भनिरोधक गोली. इन तरीकों के बाद आपको कम से कम एक महीने का इंतजार करना होगा। यदि आपने डेलो-प्रोवेरा लिया है, तो आपको ओव्यूलेशन सामान्य होने के लिए एक वर्ष तक इंतजार करना होगा। तीस वर्ष से कम उम्र की महिलाओं को चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, भले ही एक वर्ष के भीतर गर्भधारण न हुआ हो। यदि आपकी उम्र 30 वर्ष से अधिक है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता है। इसके अलावा, वह निश्चित रूप से उन लोगों के लिए विटामिन लिखेंगे जो गर्भवती होना चाहते हैं। सिफारिशों का पालन करके, आप अपने बच्चे के लिए एक स्वस्थ और खुशहाल माँ बनने की संभावना बढ़ाती हैं।

आप कितनी बार सुनते हैं "मैं गर्भपात के बाद गर्भवती होना चाहती हूं," लेकिन क्या यह संभव है? सबसे पहले, यह याद रखना चाहिए कि चिकित्सीय या सहज गर्भपात के दिन को मासिक धर्म चक्र के पहले दिन के रूप में परिभाषित किया जाना चाहिए। ध्यान रखते हुए महिला शरीर क्रिया विज्ञानयदि इस समय अवधि के दौरान ओव्यूलेशन होता है और इससे पहले असुरक्षित यौन संबंध बनाया गया है, तो गर्भावस्था दो सप्ताह के बाद हो सकती है।
वास्तव में, बच्चे को गर्भ धारण करने में जल्दबाजी नहीं की जा सकती। अगर आप मां बनने का सपना देखती हैं तो भी आपको इंतजार करना होगा, क्योंकि शरीर को तनाव से उबरने की जरूरत है। किसी भी मामले में, गर्भपात एक हार्मोनल असंतुलन है, इसलिए आपको कम से कम तीन महीने इंतजार करना होगा। यदि आप इस अवधि की प्रतीक्षा नहीं करते हैं, तो एक और गर्भावस्था दुखद रूप से समाप्त हो सकती है।

गर्भपात के बाद मैं गर्भवती होना चाहती हूँ ऐसा सपना काफी समझ में आता है। यदि किसी महिला को बच्चे को जबरन खोना पड़ा है और उसे ऐसी त्रासदी का सामना करना पड़ा है, तो उसे इसके लिए तैयारी करने की जरूरत है अगली अवधारणा. डॉक्टर से सलाह लें, जांच कराएं और जांच कराएं, क्योंकि आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका स्वास्थ्य आपको मां बनने की अनुमति देता है। अधिकतर, गर्भपात समस्याओं के कारण नहीं होता है महिलाओं की सेहत, लेकिन भ्रूण के गुणसूत्र विकृति के कारण। आदर्श रूप से, गर्भधारण से पहले, आपको 3-4 महीने तक अपनी सुरक्षा करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि शरीर को तनाव से उबरना होगा। अनुभवी डॉक्टरयह उस स्थिति में भी मदद करेगा जहां आप इस सवाल से परेशान हैं कि अगर यह काम नहीं कर रहा है तो गर्भवती कैसे हों। डॉक्टर और अपनी किस्मत पर भरोसा रखें, क्योंकि आप बच्चे को जीवन जरूर देंगे।

कई लड़कियां ऐसी परिस्थितियों का सामना करती हैं जहां एक महिला गर्भवती हो जाती है, लेकिन जन्म नहीं देना चाहती, सर्पिल की स्थापना के लिए जाती है, जो कि अधिकतम है विश्वसनीय सुरक्षाअवांछित से प्रारंभिक गर्भाधान.
आईयूडी हटाने के बाद, आपको एक मासिक धर्म चक्र छोड़ना होगा। इस दौरान गर्भाशय की अंदरूनी परत स्वस्थ हो जाएगी और गर्भधारण के लिए तैयारी करना संभव हो जाएगा। डॉक्टर उन लोगों को विटामिन लेने की सलाह देने के लिए तैयार हैं जो गर्भवती होना चाहते हैं और 3 से 6 महीने के भीतर शरीर को बहाल करना चाहते हैं। वास्तव में, सर्पिल आपके शरीर के लिए वास्तव में एक गंभीर परीक्षण साबित हुआ वसूली की अवधिये जरूरी है।

क्या आप आश्वस्त हैं कि "मैं गर्भवती होना चाहती हूँ" शब्द सत्य हैं और माँ बनने की आपकी तैयारी को दर्शाते हैं? इस मामले में, निम्नलिखित युक्तियों पर भरोसा करने की अनुशंसा की जाती है।

1. आपको ऐसे समय पर सेक्स करना चाहिए जो सबसे उपयुक्त हो। तो, इसके लिए आपको ओव्यूलेशन के दिन की गणना करने और यह समझने की आवश्यकता होगी कि बच्चा किस लिंग का है। यह स्वीकार करना कि मैं एक लड़के के साथ गर्भवती होना चाहती हूं, इसका तात्पर्य ओव्यूलेशन के दिन या उसके होने के कुछ घंटों के भीतर यौन संपर्क की आवश्यकता है।


2. महिलाओं को लेना चाहिए विटामिन कॉम्प्लेक्स, फोलिक एसिड ताकि भ्रूण सामंजस्यपूर्ण और सही ढंग से विकसित हो। उचित पोषण विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है यदि आप स्वयं स्वीकार करते हैं कि "मैं बच्चे के जन्म के बाद गर्भवती होना चाहती हूँ।" एक ही उम्र में जन्म लेना वास्तव में कई युवा माता-पिता के लिए एक सपना होता है, लेकिन इसके लिए पुरुष और महिला का स्वास्थ्य आदर्श होना चाहिए, दिखाएँ विशेष दृष्टिकोणगर्भधारण के लिए.

हर किसी के लिए गर्भावस्था शादीशुदा जोड़ा– यह एक महत्वपूर्ण अवधि है जब आपको एकता और सच्चा प्यार, एक-दूसरे की देखभाल करने की इच्छा दिखाने की ज़रूरत है। कई महिलाएं समझती हैं कि यह स्वीकार करना कितना मूल्यवान है कि आप अपने जीवनसाथी से गर्भवती होना चाहती हैं, बच्चे को जन्म देना चाहती हैं और जन्म देना चाहती हैं। हालाँकि, एक परिवार को बच्चे की आवश्यकता क्यों होती है? पृथ्वी पर अपने वंश और जीवन को जारी रखने के लिए बच्चों की आवश्यकता होती है।
कई महिलाएं सोचती हैं " मैं गर्भवती क्यों होना चाहती हूं??. वास्तव में, उत्तर मातृ वृत्ति में निहित है, जो निष्पक्ष सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि की विशेषता है। पुरुष और निस्संदेह, प्रत्येक महिला को अपने दिव्य सार को याद रखना चाहिए। बच्चों को अपने माता-पिता के विकास और खोज की आवश्यकता होती है। माता-पिता बनने वाला प्रत्येक वयस्क अपनी क्षमताओं को समझता है और अपनी आत्मा को खोलता है, फिर से दुनिया को बच्चों की आंखों से देखता है। कुछ मामलों में, गंभीर सवालों के जवाब मिलना बाकी है। बच्चा माता-पिता का विस्तार है, इसलिए आपको संपर्क स्थापित करने का प्रयास करने की आवश्यकता है।
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भाग एक। परिचयात्मक।

मैं गर्भवती नहीं हो सकी, इसलिए मैंने इस मामले की जांच करने का फैसला किया। डॉक्टरों ने निदान किया: अज्ञात एटियलजि की बांझपन. यानी मैं स्वस्थ हूं, लेकिन बच्चा नहीं हो रहा है. इसके अलावा, यह स्पष्ट नहीं था कि क्यों - मेरी पहले से ही एक बेटी थी, और उसके बाद मेरे साथ कोई विशेष घटना नहीं घटी।

यह छह साल पहले की बात है. मैं और मेरे पति दोनों तलाक के कगार पर थे। हालाँकि, मैं वास्तव में एक बच्चा चाहता था। मैंने सपने में उसके बारे में सपना देखा। मजाकिया हंसमुख लाल बालों वाला लड़का। वहाँ, एक सपने में, मैं खुशी और कोमलता से मर रहा था। मैं उसे कुछ फूल दिखाता रहा और बोलना सिखाता रहा। किसी कारण से फूल कांटेदार थे और छूए नहीं जा सकते थे।

इस वर्ष मैंने मनोविज्ञान में अपने डिप्लोमा का बचाव किया। खैर, मैंने निम्नलिखित विषय चुना: "बांझ महिलाओं के सपने।" मैंने इस विषय पर पहले या बाद में कभी कोई शोध नहीं पढ़ा था, और इसने इसे और भी दिलचस्प बना दिया है। मुझे नहीं पता था कि मैं तब क्या कर रहा था।

सपने क्यों आते हैं? मैं सपने देखने में माहिर था. इनका उपयोग फिल्में बनाने में किया जा सकता है। उनसे मिलने से पहले मैंने अपने लिए महत्वपूर्ण सभी लोगों को देखा। मैं जानता था - हम इससे गुज़रे - कि सपने व्यावहारिक रूप से अज्ञात थे। और वे हमारी आत्मा के जीवन में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। वास्तव में, कुख्यात फ्रायड विज्ञान के लिए मूल्यवान है, न कि कामेच्छा के अपने सिद्धांत के लिए, जिसे उसके अपने अनुयायियों ने तुरंत खारिज कर दिया और नष्ट कर दिया। फ्रायड सबसे पहले, सबसे पहले, यह कहने वाले थे कि हमारे जीवन में चेतना के अलावा, अचेतन भी है और यह हमारे कार्यों को प्रभावित करता है। उन्होंने इस अवधारणा, इस शब्द को पेश किया, और सात मुख्य मनोवैज्ञानिक स्कूलों में से पांच ने अचेतन के इस सिद्धांत पर अपना शिक्षण तैयार किया (यदि मैं अब मात्रा में झूठ बोलता हूं, तो मुझे दोष न दें)। लेकिन फिर फ्रायड ने कामेच्छा के सिद्धांत पर अपनी नाक रख दी (इस सिद्धांत को अब व्यक्तित्व की मनो-ऊर्जावान संरचना का सिद्धांत कहा जाता है: सभी ऊर्जा गायब नहीं होती है, बल्कि केवल रूपांतरित होती है), और शुरू हुई उन्मादी महिलाएं, और इसके साथ ही विज्ञान के लिए इसका मूल्य लगभग ख़त्म हो गया।

लेकिन जंग भी थी. उन्होंने और फ्रायड ने एक साथ शुरुआत की, फिर वे झगड़ पड़े, जंग ने सबसे पहले कहा कि सब कुछ कामेच्छा पर निर्भर नहीं करता, उन्होंने फ्रायड को व्यस्त कहा, और फ्रायड ने अपना चश्मा तोड़ दिया। उसके बाद, जंग दूर चला गया (मैं भूल गया कि कहां) और वहीं बस गया। तीस वर्षों तक, जंग ने अपने सपनों को लिखा, जिसमें वह एक महान विशेषज्ञ भी था। वह किसी अन्य सिद्धांत की पुष्टि की तलाश में थे। वहाँ बहुत कम सेक्स था, लेकिन बहुत सारे सपने, मिथक और परीकथाएँ थीं। इस सिद्धांत को "सामूहिक अचेतन का सिद्धांत" कहा जाता है। यानी (अपने हाथ देखें) - फ्रायड उस तक नहीं पहुंचा, वह व्यक्तिगत अचेतन से आया था। जंग हिचकिचाया. उन्होंने देखा कि स्विस प्रोफेसर और मुम्बा जनजाति के जंगली लोगों के दिमाग में पात्रों का एक ही समूह था। उसने उन्हें आर्कटाइप्स कहा।

इसलिए, यह समझाने के लिए कि मैंने सपनों के साथ कैसे काम किया, इस वैज्ञानिक भ्रमण की आवश्यकता थी। मुझे यह समझने की ज़रूरत थी - और यह मेरा सिद्धांत था - क्या जो महिलाएं गर्भवती नहीं हो सकतीं, उनके सिर में एक ही आदर्श मार्कर होता है? कुछ ऐसा जो किसी समस्या का प्रतीक हो? और शायद ऐसा कुछ है जो इसके कारण का संकेत देता है? और लगभग सौ अन्य लोगों के सपनों में घूमते हुए, मैं इन दो मार्करों के पार आया, और अप्रत्याशित रूप से तीसरे के पार आया - कुछ ऐसा जो इस समस्या के समाधान की ओर इशारा करता है!

भाग दो। डरावना।

मेरे पास महिलाओं के तीन समूह थे। उनमें से पहली कभी गर्भवती नहीं हुई। दूसरी गर्भवती हो गई, लेकिन उसका प्रसव नहीं हो सका। तीसरे, नियंत्रण समूह में, महिलाएं या तो लंबी कठिनाइयों के बाद गर्भवती हुईं, या उन्हें कभी यह समस्या नहीं हुई और आसानी से गर्भवती हो गईं।

मुझे दो तरह के सपनों में दिलचस्पी थी. शृंखलाएँ भी बस महत्वपूर्ण हैं, अर्थात्, जिनसे महिलाएँ स्वयं महत्व रखती हैं। उन्होंने मुझे ये स्वप्न बताये। मैंने इनमें से कुछ को इंटरनेट पर खोजा (वहां सपनों के बारे में एक विशेष वेबसाइट थी, और वहां पूरी भीड़ जमा थी बांझ महिलाएं), और फिर मेरे सपने थे। मैं आपको याद दिला दूं कि मैं भी इस समस्या से जूझ चुका हूं। मुझे विशेष रूप से समान निदान वाली महिलाओं में दिलचस्पी थी - अज्ञात व्युत्पत्ति की बांझपन।

मैं तुरंत एक बात कहना चाहता हूं खास बात. हमें सुनना और सुनना सिखाया गया। यह एक मनोवैज्ञानिक का मुख्य उपकरण है। और मेरे लिए भी यही बात है नैदानिक ​​मूल्यमेरे पास सपनों की कहानी और एक महिला द्वारा अपनी समस्या के बारे में बात करने का तरीका दोनों थे। क्या शब्द?

1. तो, पहला समूह। प्राथमिक बांझपन.यह डरावना लगता है, लेकिन वास्तव में इसका मतलब केवल यह है कि महिला ने कभी भी सुरक्षा के बिना गर्भधारण नहीं किया है। इन महिलाओं ने एक ही साजिश के साथ सपने देखे थे।

वे कैसे अजीब प्राणियों को जन्म देते हैं... यह हो सकता है: खिलौने, गुड़िया, मुर्गी के अंडे, बिल्ली के बच्चे, मुर्गियां। कुछ बहुत छोटा और खिलाने की आवश्यकता नहीं है। सपने में, महिलाओं ने उन्हें फ्रीजर में, बक्सों में संग्रहीत किया और सुरक्षित रखने के लिए अपनी माँ को सौंप दिया। दूसरे शब्दों में, उन्हें नहीं पता था कि उनके साथ क्या करना है। सपने बेहद अप्रिय थे. न चूहा, न मेंढक, बल्कि एक अनजान जानवर। क्या तुम समझ रहे हो? मैंने या तो जन्म प्रक्रिया के बारे में सपना नहीं देखा था, या मैंने थोड़ी सी गुड़िया जैसी थीम के बारे में भी सपना देखा था: उन्होंने पेट खोला और उसे बाहर निकाला... या मैं घर आया और वे एक बक्से में थे, लेकिन मैंने ऐसा नहीं किया।' मुझे नहीं पता कि मैंने कैसे बच्चे को जन्म दिया... मुझे नहीं पता कि इसके साथ क्या करूं... कैसे खिलाऊं, मुझे नहीं पता...

2. महिलाओं के दूसरे समूह में आदतन गर्भपात, या बस गर्भपात होता था, और यह सबसे कठिन और भयानक समूह था।

यहां भयानक चीजें खोजी गईं। बिना किसी अपवाद के, इस समूह की सभी महिलाओं को पूर्वसूचक सपने आये। ये वो सपने हैं जिसके बाद उन्हें रक्तस्राव होने लगा और गर्भपात हो गया।

मैं उनके सपनों को तीन समूहों में बांटूंगा.

• सपनों का पहला समूह: प्रतीकों के सपने: कुछ ऐसा जो पूर्ण और स्वस्थ होने का दिखावा करता है, और फिर मर जाता है या बीमार और मृत हो जाता है।
• सपनों का दूसरा समूह: पति या माँ या स्वयं के शरीर को अजीब हीन अवस्था में देखने का सपना।
• सपनों का तीसरा समूह: बच्चों के दुर्गम होने, फिसलने, खो जाने, उठाए न जाने, किसी और चीज़ में बदल जाने के सपने।

प्रिय महिलाओं, कृपया डरो मत। जब मैं इस समूह पर शोध कर रहा था तो मैं स्वयं डरा हुआ था और बीमार भी था। यहाँ तक कि मैं दाद से ढका हुआ था। और तब मैंने कितने भयानक सपने देखे थे, मैं यह सब छोड़ देना भी चाहता था। मैंने एक दिन में एक से पांच ऐसे सपनों का वर्णन किया और उन्हें दिल से याद किया। अब मैं आपको विस्तार से बताऊंगा.

तो.. कुछ ऐसा जो संपूर्ण और स्वस्थ होने का दिखावा करता है, और फिर मर जाता है या बीमार और मृत हो जाता है।

उदाहरण। एक महिला का सपना है कि उसका पति उसे फूल दे। एक अद्भुत गुलदस्ता. लोचदार कलियाँ, मजबूत तने। वह उन्हें पानी के फूलदान में रखने के लिए ले जाती है... और अचानक देखती है कि उसकी आँखों के ठीक सामने तने चिपचिपे हो गए हैं, कलियाँ काली हो गई हैं... उसकी आँखों के सामने सब कुछ टूट रहा है, सड़े हुए की भारी गंध आ रही है पानी, फूल उसके हाथों से गिर रहे हैं, पूरी तरह से सड़े हुए, अर्ध पर एक दुर्गंधयुक्त पोखर में... जहां तक ​​मुझे याद है, अग्रदूत सपना बार-बार आ रहा था, प्रत्येक गर्भावस्था गर्भपात में समाप्त हो गई। किसी भी चीज़ से ज़्यादा, वह इस सपने को देखने से डरती थी।

इस समूह का एक और सपना (साइट से ऐसा लगता है) - महिला चल रही हैजंगल के रास्ते पर, जंगल के बीच से, सब कुछ हरा-भरा है... अचानक उसे एहसास होता है कि चारों ओर अंधेरा और दलदल है। कोई उसे एक छड़ी देता है, वह उस पर झुक जाती है, और छड़ी कीचड़ में गिर जाती है... और ऐसा हर बार बच्चे के खोने से पहले होता है।

अग्रदूत सपनों का दूसरा समूह: दोष। मुझे एक सपना याद है - एक महिला का सपना है कि उसके पति के दांत नहीं हैं। नंगे शिशु का जबड़ा. एक अन्य का सपना है कि उसके स्तन नहीं हैं। ऐसा लगता है जैसे वह थी, उसने अपना हाथ पकड़ लिया - नहीं। तीसरे का सपना है कि उसकी बूढ़ी माँ बिस्तर पर लेटी हुई बच्चे को जन्म दे रही है, और उसके लिए यह समझना बहुत अप्रिय है कि यहाँ एक बूढ़ी भूरे बालों वाली महिला बच्चे को जन्म दे रही है, और यह अज्ञात है कि किससे, और यह भी अज्ञात है कि कौन। ..

आप समझते हैं, है ना? मैं जीवन शक्ति की एक निश्चित कमी, जीने में असमर्थता, किसी महत्वपूर्ण चीज़ की अनुपस्थिति का सपना देखता हूँ। खाने के लिए दांतों की जरूरत होती है. स्तन – दूध पिलाना । युवावस्था गर्भ धारण करने के लिए है।

और अंत में, तीसरे प्रकार के अग्रदूत सपने बच्चे हैं, पहुंच से बाहर, फिसलते हुए, खो जाते हुए, उठाए नहीं जा रहे, किसी और चीज़ में बदल जाते हैं। मुझे याद है मेरा दोस्त मुझसे कह रहा था। वह अक्सर स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाती थी, इलाज कराती थी और उसका गर्भपात हो जाता था। और इसलिए उसने कई बार सपना देखा कि डॉक्टर के कार्यालय में उसने कोने में एक कुर्सी पर एक बच्चे को देखा। छोटा, पीले चौग़ा में। वह खुश होती है, उसे अपने पास बुलाती है, बैठ जाती है, वह उसके पास दौड़ता है और गायब हो जाता है। या वह बस अपनी कुर्सी से देखता है और जाता नहीं है। वह जब भी जागती थी तो रोती थी।

3. नियंत्रण समूह.

इससे पहले कि मेरी सहेली अपने बच्चे को ले जाए, सपने में लड़का दौड़कर उसके पास आया और उसने उसे कसकर गले लगा लिया...

गर्भवती होने और बच्चे को जन्म देने से पहले, महिलाएं अक्सर सपने देखती हैं: स्तन, दूध से भरा हुआ. या उनका एक बच्चा कैसे है (अक्सर ऐसे सपने) - और वे उसे अपनी गोद में रखते हैं, वे जानते हैं कि वह, उदाहरण के लिए, एक दिन का है, और उसके गाल गुलाबी हैं, मुंह दांतों से भरा है, वह बोलता भी है, और सामान्य तौर पर वह एक महान व्यक्ति हैं। फिर, मैं फूलों के गुलदस्ते के बारे में सपना देखता हूं, लेकिन केवल यहां सब कुछ बिना किसी पकड़ के है, या मैं सूरज के बारे में सपना देखता हूं। आसमान में बस सूरज. या रोटी. या फिर पति क्या गले लगाता है. या कि वे समाशोधन में डेज़ी एकत्र कर रहे हैं। या काउंटर, उत्पादों से भरपूर, स्वादिष्ट और सुंदर... और ये सपने हमेशा हल्के और गर्म होते हैं। एक महिला ने सपना देखा (और यह सपना मुझे मेरी खोज के लिए प्रेरित करने वाला पहला सपना था) एक विशाल जल लिली, एक विशाल पीली जल लिली, जिस पर, थम्बेलिना की तरह, आप खड़े हो सकते हैं और वह उसे पकड़ लेती है।

भाग तीन। व्याख्यात्मक.

जहां तक ​​मुझे पता है, हमारे देश में कोई भी उन महिलाओं की मानसिक स्थिति से नहीं निपटता जो गर्भधारण नहीं कर सकतीं या बच्चे को जन्म नहीं दे सकतीं। कोई विशेष पुनर्वास कार्यक्रम नहीं है, कोई जटिल चिकित्सा नहीं है, जिसमें स्त्री रोग विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक दोनों की भागीदारी शामिल है। इन महिलाओं के पतियों के साथ कोई काम नहीं करता।

इस बीच, ये महिलाएं लगभग चुपचाप सहती रहती हैं। उनके आस-पास के लोगों को इस बात का अंदेशा भी नहीं होता कि इन महिलाओं में जरा भी हीन भावना विकसित नहीं हो रही है। वे बदतर और अधिक गंभीर रूप से विकसित होते हैं - एक हीन भावना। न्यूरोसिस विकसित होते हैं जो कुछ हद तक अपमान के भ्रम के समान होते हैं: मैं अच्छा नहीं हूं। प्रत्येक माहवारी एक त्रासदी और आँसू है। वे घुमक्कड़ों और बच्चों को चलते हुए नहीं देख सकते। जो लोग इसे सहन नहीं कर सकते, जिन्होंने एक बच्चा खो दिया है, वे विशेष रूप से पीड़ित हैं।

प्रजनन प्रणाली महिला शरीर में सबसे मजबूत और सबसे सशक्त तंत्र है। महिलाओं पर शोध करते समय मैंने अजीब चीजें देखीं।

जिन लोगों ने, इसे अपरिष्कृत रूप से कहें तो, इसे त्याग दिया, वे गर्भवती हो गईं। आशा खो देना या किसी और चीज़ से विचलित हो जाना। शोध प्रबंध, पुस्तक लिखना। व्यवसाय खोलना, आदि। जो गर्भवती हुईं वे वे थीं, जिन्होंने हताशा में, आईवीएफ पर सारा पैसा खर्च कर दिया और पूरा चक्र बर्बाद कर दिया, एक पिल्ला प्राप्त किया। कम से कम। जो गर्भवती हुईं (आंकड़ों से इसकी पुष्टि पहले ही हो चुकी है) वे वे थीं जिन्होंने अनाथालय से बच्चा लिया था। जो अपने पतियों से अलग हो गईं - दूसरे से, प्रिय से - गर्भवती हो गईं। जिस महिला ने बिना दांतों वाले पति का सपना देखा था, वह पहले सात साल तक इलाज कराने के बाद किसी अन्य पुरुष से गर्भवती हो गई। शायद वह अपने पति को एक विश्वसनीय पिता और रक्षक के रूप में नहीं समझती थी?

मेरे निष्कर्ष इस प्रकार हैं.एक महिला, विशेषकर युवा, तब तक गर्भवती नहीं हो सकती जब तक कि वह किसी कारण से इसके लिए तैयार न हो। शायद वह प्रसव से डर रही थी. शायद वह इस आदमी से बच्चा नहीं चाहती, लेकिन यह बात वह खुद से छुपाती है। शायद वह अभी बच्चा नहीं चाहती, लेकिन उसे यह चाहिए और वह संघर्ष कर रही है। जांच की गई महिलाओं के सभी सपने व्यक्तित्व की स्थिति की एक ही समस्या का संकेत देते हैं - विघटन। वह अखंडता नहीं, आत्मा के हिस्सों का विभाजन है। आत्मा का एक भाग किसी चीज़ के लिए प्रयास करता है, दूसरा डरता है। डर, तैयारी न होना, यहाँ तक कि घृणा भी - यही इन महिलाओं के सपनों में होता है। आप इस समस्या पर ध्यान केंद्रित करते हैं और केवल "आवश्यकता" शब्द देखते हैं - आपको एक बच्चे की आवश्यकता है। आपकी आत्मा, अनुभवहीन और अप्रस्तुत, भयभीत हो सकती है, तैयार नहीं हो सकती है, आने वाले वर्ष के लिए उसके पास अन्य कार्य हो सकते हैं।

मैं जिसके बारे में बात कर रहा था उसे मंडल कहा जाता है। जंग के सिद्धांत में यह सबसे शक्तिशाली आदर्श है - संपूर्णता, स्व। वृत्त, पूर्णता, स्वयं के साथ समझौता। फूल, कुमुदिनी, सूरज, रोटी। आलिंगन - जुड़े हुए हाथ - भी एक मंडल हैं। गर्मी और रोशनी अखंडता और व्यक्तित्व एकीकरण के भी प्रतीक हैं। दूध एक प्रतीक है मानसिक शक्ति, स्वास्थ्य, उपजाऊ समय। पहेलियाँ ठीक हो गईं, चक्र बंद हो गया, आप खुश हैं, और जरूरी नहीं कि आप गर्भवती हों। बस खुश हुँ। हो सकता है कि आपका बच्चा भी महसूस करे - ठीक है, आखिरकार, अब आप आ सकते हैं, एक गेंद में लिपट सकते हैं और अपनी माँ के पेट में शांति से रह सकते हैं। वे घबराए और चिंतित नहीं होंगे और यह जांचने के लिए कि मैं वहां कैसा हूं, हर समय मेरी एड़ी को छूएंगे... शायद पहले तो उसे कुछ भी पता नहीं चलेगा, क्योंकि यह उसकी नाक पर है नया काम, या ऋण, या उसे प्यार हो गया, या वह बस अच्छा महसूस करती है, क्योंकि वह जानती है कि इसे ऐसे ही कैसे महसूस करना है...

सामान्य तौर पर अपनी माताओं और अपनी महिला रिश्तेदारों को देखें। किसके कितने बच्चे हैं? क्या आपके परिवार में कोई ऐसा था जिसने बच्चे के लिए लंबे समय तक इंतजार किया? चाची, दादी, बहनें? आपकी माँ और दादी ने किस समय जन्म दिया?

पी.एस. ईश्वर द्वारा आपको संतान प्रदान करने के लिए आपके अंदर मानवता के लिए कोई विशेष गुण होने की आवश्यकता नहीं है।आपको बस होना चाहिए. चिकित्सक कहते हैं: बच्चा स्वयं चुनता है कि उसे कब आना है। उससे बात करें, बेशक, उसे बताएं कि आप उसका इंतजार कर रहे हैं। लेकिन भगवान के लिए, इसे बार-बार मत हिलाओ। बेहतर होगा कि अभी कुछ आनंददायक करें।

मैं यह नहीं पूछूंगा कि आपको बच्चे की आवश्यकता क्यों है। यह प्रकृति द्वारा निर्धारित काफी शक्तिशाली कार्यक्रम है। बेशक, आप इसे लागू करने का प्रयास करते हैं। लेकिन फिर भी आप चुपचाप इस सवाल का जवाब खुद ही दें।

मेरे पास दूसरी बार गर्भवती होने का समय नहीं था। और मेरे पास इसके बारे में ज्यादा चिंता करने का भी समय नहीं था। पति से तलाक हो गया. इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि मैंने कांटों वाले, दुर्गम और खतरनाक फूलों का सपना देखा। मुझे नहीं पता कि मैं जिस आदमी से प्यार करती हूं उससे बच्चा पैदा कर पाऊंगी या नहीं। मुझे आशा है कि हम इसकी जाँच करेंगे। जब अवसर आये.

) उन लोगों के लिए जो गर्भवती होना चाहती हैं!

कब हम बात कर रहे हैंगर्भावस्था के बारे में, पोषण मायने रखता है! आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में कुछ पोषक तत्व सुरक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं प्रजनन स्वास्थ्यव्यक्ति। यहां आपके और उसके लिए 16 उत्पाद हैं जो आपके परिवार में शामिल होने की संभावनाओं को बढ़ा देंगे! तुम कर सकते हो सही खान-पान से गर्भवती हों!

सीप जिंक का एक शक्तिशाली स्रोत हैं, जो मानव प्रजनन के लिए आवश्यक खनिज है। जिंक उचित कोशिका विभाजन को बढ़ावा देकर महिला प्रजनन क्षमता में सकारात्मक भूमिका निभाता है, जो एक ऐसी प्रक्रिया है महत्वपूर्णके लिए प्रारम्भिक चरणभ्रूण का जन्म और विकास। पुरुषों में जिंक होता है आवश्यक सामग्रीपर्याप्त टेस्टोस्टेरोन स्तर और स्वस्थ वीर्य के लिए। सीप तांबे का भी एक उत्कृष्ट स्रोत है, एक अन्य प्रसिद्ध खनिज जो बीज उत्पादन में भूमिका निभाता है।

बहुत से लोग सीप को कच्चा खाना पसंद करते हैं। हालाँकि, खाद्य जनित बीमारियों से बचने के लिए उन्हें तैयार करना अभी भी उचित है, जो आपके भ्रूण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। यदि आपको सीप पसंद नहीं है, तो अन्य समुद्री भोजन पर ध्यान दें: शेलफिश, मसल्स और झींगा भी जिंक से भरपूर होते हैं।

दूघ पी! अगर आप गर्भवती होना चाहती हैं तो मलाई रहित दूध नहीं बल्कि पूरा दूध पिएं। गाय का दूधइसमें मर्दाना और का प्राकृतिक संतुलन होता है महिला हार्मोन, एस्ट्रोजेन और एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन)। जब दूध को स्किम्ड किया जाता है, तो वसा के साथ-साथ एस्ट्रोजन भी निकल जाता है, केवल शेष रह जाता है पुरुष हार्मोन. कुछ स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, बहुत अधिक मलाई रहित दूध पीने से एण्ड्रोजन की मात्रा असंतुलित हो सकती है, जो महिला प्रजनन क्षमता में हस्तक्षेप कर सकती है। 18,000 से अधिक महिलाओं पर किए गए एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि मलाई रहित और कम वसा वाले दूध के सेवन से महिलाओं में प्रजनन क्षमता में कमी आई, जबकि पूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पादों के सेवन से प्रजनन क्षमता में वृद्धि हुई।

इसलिए कभी-कभार आपकी पसंदीदा आइसक्रीम का एक स्कूप वास्तव में आपके और आपकी गर्भावस्था के लिए अच्छा हो सकता है। संपूर्ण दूध को अपने आहार में शामिल करने के अन्य तरीके हैं स्वादिष्ट स्मूदी बनाना और स्वादिष्ट खानादूध पर आधारित.

चिकन स्वस्थ और पौष्टिक प्रोटीन का स्रोत है। लेकिन यह नियासिन (विटामिन बी3) का भी एक समृद्ध स्रोत है, एक पोषक तत्व जो सेक्स हार्मोन के संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नियासिन की कमी महिलाओं और पुरुषों दोनों में प्रजनन समस्याओं से जुड़ी है। केवल 84 ग्राम चिकन में 10.6 मिलीग्राम नियासिन होता है, जो आपकी नियासिन आवश्यकता को अनुशंसित मात्रा का लगभग 75 प्रतिशत प्रदान कर सकता है। दैनिक मूल्य. पक्षी भी शामिल है पर्याप्त गुणवत्ताविटामिन बी6 और बी12, दो अन्य विटामिन भी स्वास्थ्य में भूमिका निभाने के लिए जाने जाते हैं प्रजनन कार्य. तो क्यों न आज रात चिकन का एक टुकड़ा खाया जाए?

ब्राजील सुपारीसेलेनियम से भरपूर होते हैं, एक एंटीऑक्सीडेंट खनिज जो अंडे और शुक्राणु में गुणसूत्र क्षति (गर्भपात और जन्म दोषों का एक कारण) को रोकने में मदद करता है। पुरुषों में, सेलेनियम एक अन्य आवश्यक पोषक तत्व के रूप में कार्य करता है स्वस्थ गठनवीर्य, ​​शोध से पता चला है कि कम शुक्राणु संख्या कम सेलेनियम स्तर से जुड़ी हो सकती है।

तो अपने पागलों को तोड़ो! ब्राज़ील नट्स अकेले या सलाद के हिस्से के रूप में खाने के लिए बहुत अच्छे हैं। अन्य प्राकृतिक झरनेसेलेना है चिकन स्तनोंऔर अंडे.

बादाम विटामिन ई का एक समृद्ध स्रोत हैं। इस एंटीऑक्सीडेंट विटामिन को इसके महत्वपूर्ण होने के कारण कभी-कभी "प्रजनन विटामिन" भी कहा जाता है महत्वपूर्ण भूमिकाप्रजनन स्वास्थ्य के क्षेत्र में. महिलाओं में, विटामिन ई शरीर को अन्य को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करता है वसा में घुलनशील विटामिनहार्मोन के उत्पादन के लिए आवश्यक. पुरुषों में, कम शुक्राणुओं की संख्या में सुधार के लिए विटामिन ई के साथ बांझपन उपचार को प्रभावी दिखाया गया है। एक चौथाई कप बादाम में 9 मिलीग्राम विटामिन ई या अनुशंसित सेवन का लगभग 45 प्रतिशत होता है। बादाम में प्रजनन क्षमता के लिए फायदेमंद माने जाने वाले अन्य पोषक तत्व भी होते हैं: तांबा और मोनोअनसैचुरेटेड वसा।

6. मठवासी चाय।

जूरी अभी भी इस बात पर असमंजस में है कि क्या कैफीन युक्त पेय गर्भावस्था को नुकसान पहुँचा सकते हैं। लेकिन कम से कम अध्ययन में पाया गया कि सोडा या कॉफी से सुखदायक चाय पर स्विच करने से आपके गर्भधारण की संभावना में सुधार हो सकता है। अमेरिकन हेल्थ जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जो महिलाएं कैफीनयुक्त चाय (ऑरेंज पीको, काली, हरी और अन्य) पीती थीं, वे चाय न पीने वाली महिलाओं की तुलना में दोगुनी बार गर्भवती हुईं।

चाय और गर्भावस्था के बीच का संबंध एक जैव रासायनिक संरचना है जिसे हाइपोक्सैन्थिन कहा जाता है। चाय में यह होता है, लेकिन कूपिक द्रव, अंडे के आसपास का तरल पदार्थ, इसमें भी होता है, जो ओव्यूलेशन से पहले अंडे के विकास को उत्तेजित करने में मदद करता है। शोधकर्ताओं का सुझाव है कि चाय शरीर को हाइपोक्सैन्थिन के पर्याप्त स्तर को बनाए रखने में मदद करती है - और यह कूपिक द्रव के लिए महत्वपूर्ण है।

7. अंडे.

अंडे सबसे ज्यादा हैं महत्वपूर्ण उत्पादगर्भधारण की अवधि के दौरान आवश्यक पोषक तत्वों के संतुलन में सुधार करना। केवल एक अंडा हमें अनुशंसित का 10 प्रतिशत प्रदान करता है रोज की खुराकआयरन और जिंक, साथ ही पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी और अनुशंसित दैनिक सेवन का 16 प्रतिशत विटामिन ए, जो सेक्स हार्मोन के निर्माण में मदद करता है।

8. पॉपकॉर्न.

इस फिल्म प्रेमी के पसंदीदा व्यंजन में उच्च मात्रा में एल-आर्जिनिन होता है, जो स्वस्थ वीर्य उत्पादन के लिए आवश्यक अमीनो एसिड है। अध्ययनों से पता चलता है कि एल-आर्जिनिन की खपत बढ़ाने से कमजोर प्रजनन क्षमता वाले पुरुषों में शुक्राणु की मात्रा बढ़ सकती है और गुणवत्ता में सुधार हो सकता है। इसके अलावा, बिना तेल और बिना नमक या चीनी डाले बने पॉपकॉर्न में प्राकृतिक गुण होते हैं उच्च सामग्रीफाइबर और कैलोरी और वसा में कम, जिससे यह उनके स्वास्थ्य और वजन पर नज़र रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक अच्छा नाश्ता बन जाता है।

9. शिमला मिर्च.

अपने आहार में भरपूर मात्रा में फल और सब्जियाँ शामिल करना यह सुनिश्चित करने का एक अच्छा तरीका है कि आपको गर्भधारण के लिए आवश्यक पोषक तत्व मिलें। हालाँकि, कौन सा फल और सब्जी हमारे लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है? यह एक नियमित मिठाई है शिमला मिर्च. हरा, लाल, पीला, नारंगी... काली मिर्च आपको पाने में मदद कर सकती है सार्थक राशिफोलिक एसिड (वीर्य उत्पादन और जन्म दोषों को रोकने के लिए बहुत महत्वपूर्ण) प्राथमिक अवस्थागर्भावस्था), विटामिन बी, बीटा-कैरोटीन और विटामिन सी, जो रोगाणु कोशिकाओं में डीएनए क्षति को रोकने और गर्भधारण की संभावना को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

10. शंख.

शेलफिश आयरन से भरपूर होती है, एक खनिज जो महिलाओं में अच्छे प्रजनन स्तर को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है (कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कम आयरन स्तर वाली महिलाओं के गर्भवती होने की संभावना कम होती है)। वयस्क महिलाओं को प्रतिदिन 18 मिलीग्राम आयरन की आवश्यकता होती है। गर्भाधान की अवधि के दौरान, मान प्रति दिन 27 मिलीग्राम तक बढ़ जाता है। सिर्फ 84 ग्राम शेलफिश से 24 मिलीग्राम आयरन मिलता है।

हालाँकि, यह मत भूलिए कि पेट खराब होने से बचने के लिए सभी समुद्री खाद्य पदार्थों को सावधानीपूर्वक तैयार करने की आवश्यकता होती है।

11. साबुत अनाज.

अत्यधिक उपयोग सफेद डबलरोटी, चावल या शुद्ध कार्बोहाइड्रेट के अन्य स्रोत कारण हो सकते हैं तेजी से विकासरक्त शर्करा का स्तर, जो अक्सर इंसुलिन में तेज वृद्धि का कारण बनता है। समय के साथ, रक्त में इंसुलिन का बढ़ा हुआ उत्पादन सेक्स हार्मोन सहित अन्य हार्मोन के सामान्य स्तर से विचलन का कारण बन सकता है। यह एक कारण है कि इंसुलिन प्रतिरोध (एक ऐसी स्थिति जिसमें शरीर को रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने के लिए अधिक से अधिक इंसुलिन का उत्पादन करना पड़ता है) वाली महिलाएं अक्सर बांझपन का अनुभव करती हैं।

हालाँकि, साबुत अनाज वाले खाद्य पदार्थ खाना बहुत फायदेमंद होता है। उनकी समृद्ध फाइबर सामग्री के लिए धन्यवाद, साबुत गेहूं की ब्रेड, ब्राउन चावल और अन्य साबुत अनाज उत्पाद शर्करा को तोड़ते हैं और शरीर में प्रवेश करते हैं। संचार प्रणालीअपने कार्बोहाइड्रेट-समृद्ध समकक्षों की तुलना में बहुत धीमी गति से।

12. जैतून का तेल.

शोध से पता चला है कि लोग आज बहुत अधिक ट्रांसजेनिक वसा खाते हैं; हाइड्रोजनीकृत तेलों में पाए जाने वाले ये अस्वास्थ्यकर "खराब वसा" ओव्यूलेशन विकारों के उच्च जोखिम में योगदान कर सकते हैं। ट्रांस वसा से बचने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? जैतून के तेल पर स्विच करें! जैतून का तेल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत है, जो न केवल आपके हृदय और कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर उत्कृष्ट प्रभाव डालेगा, बल्कि आपको स्वस्थ अंतःस्रावी तंत्र बनाए रखने में भी मदद करेगा।

ट्रांस वसा का उपयोग अक्सर स्नैक्स, फास्ट फूड और यहां तक ​​कि सलाद ड्रेसिंग में भी किया जाता है। अपने भोजन में 100% आश्वस्त होने के लिए, इसे स्वयं पकाएं और अधिमानतः जैतून के तेल के साथ।

13. सेम और फलियाँ।

शोध से पता चला है कि प्रोटीन खाने से पौधे के स्रोत, जैसे सेम और मूंगफली, महिलाओं में प्रजनन क्षमता में वृद्धि का कारण बनते हैं, उन महिलाओं के विपरीत जो अपना प्रोटीन विशेष रूप से मांस से प्राप्त करते हैं। इसके अलावा, फलियां आयरन और अन्य पोषक तत्वों से भी भरपूर होती हैं जो प्रजनन क्षमता के लिए फायदेमंद होती हैं। जो महिलाएं मुख्य रूप से भोजन करती हैं उन्हें पूरी तरह से केवल फलियां ही नहीं अपनानी चाहिए। केवल एक संतुलित आहार जिसमें स्वस्थ पशु प्रोटीन (मछली और चिकन) और फलियां दोनों शामिल हों, बच्चे को गर्भ धारण करने की आपकी क्षमता पर अच्छा प्रभाव डाल सकता है।

14. सामन.

सैल्मन ओमेगा-3 एसिड से भरपूर होता है, जो प्रजनन हार्मोन के नियमन को प्रभावित करके और रक्त प्रवाह को बढ़ाकर प्रजनन क्षमता में सुधार कर सकता है। प्रजनन अंग. मछली पकाना नहीं जानते? टेरीयाकी सैल्मन के बारे में क्या ख्याल है? जो लोग मछली पसंद नहीं करते, उनके लिए ओमेगा-3 एसिड अन्य खाद्य पदार्थों जैसे अलसी, में पाया जा सकता है। अखरोटऔर कद्दू के बीज (भी) अच्छा स्रोतजिंक)।

15. ब्रोकोली.

ब्रोकोली और अन्य पत्तेदार सब्जियां- पत्ता गोभी, फूलगोभीऔर ब्रसेल्स स्प्राउट्स में इंडोल-3 कार्बिनोल (I3C), प्राकृतिक यौगिक होते हैं जो एस्ट्रोजेन संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं सामान्य स्तरऔर निषेचन की क्षमता में सुधार होता है। ब्रोकोली विटामिन सी, पीपी, के, यू और बीटा-कैरोटीन का भी उत्कृष्ट आपूर्तिकर्ता है। एस्कॉर्बिक अम्लब्रोकोली में (विटामिन सी) खट्टे फलों जैसे इस विटामिन के मान्यता प्राप्त आपूर्तिकर्ताओं की तुलना में लगभग 2.5 गुना अधिक है।

बीटा-कैरोटीन (प्रोविटामिन ए - सौंदर्य विटामिन और) की उपस्थिति से अच्छी दृष्टि) यह फसल अन्य सब्जियों की फसलों से कई गुना बेहतर है और गाजर और कद्दू के साथ-साथ इस विटामिन का मुख्य स्रोत है।

16. पालक.

एंटीऑक्सिडेंट, आयरन, विटामिन ई, फोलेट और अन्य बी विटामिन से भरपूर, पालक की केवल एक खुराक आपके शरीर को प्रजनन स्वास्थ्य के लिए आवश्यक कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करती है। आप किस का इंतजार कर रहे हैं? सैंडविच में कुछ पालक के पत्ते डालें, इसे भाप में पकाएँ, या अपने अगले मिल्कशेक में कुछ पालक मिलाएँ।

इन 16 खाद्य पदार्थों के आधार पर आहार बनाएं और आपकी खुशी बहुत जल्द दिखाई देगी!;)

जैसा कि आप देख सकते हैं खाने से गर्भवती हो जाओसही ढंग से काफी आसानी से, क्योंकि प्रकृति स्वयं मदद करेगी स्वस्थ उत्पादइसके लिए दबाव डालो. यह एक अमेरिकी साइट से अनुवादित लेख है, मैं यह नहीं बताऊंगा कि कौन सा, क्योंकि... मैंने बहुत समय पहले इसका अनुवाद किया था और लिंक पहले ही गायब हो चुका है। मैं अपनी ओर से जोड़ना चाहूंगी, मैं डॉक्टर नहीं हूं, लेकिन मेरा मानना ​​है कि यदि आप गर्भधारण से कम से कम तीन महीने पहले तक (बीयर भी नहीं) नहीं पीती हैं, तो आप पहली बार में और सर्वोत्तम संभव तरीके से सफल होंगी रास्ता! और बच्चे स्वस्थ और खुश रहेंगे

कुछ योजना बना रहे लोगों के लिए विषयों की तलाश करते समय, मुझे यह मिला... उस समय मैं इसे पढ़ नहीं सका, इसने मेरे रोंगटे खड़े कर दिए। मैंने शायद इसके बारे में अनुमान लगाया है... कहीं न कहीं गहराई से हम सभी जानते हैं कि इसका कारण हमेशा हममें ही होता है... हम वैज्ञानिक रूप से अक्षम्य को और कैसे समझा सकते हैं - निराशाजनक रूप से बीमार लोगों का उपचार, 100% बांझपन के साथ गर्भावस्था... तो एक लड़की मनोवैज्ञानिक ने इसका पता लगाने की कोशिश की। मुझे लगता है कि यह काफी दिलचस्प है... सामान्य तौर पर, मैं इसकी अनुशंसा करता हूं!

भाग एक। परिचयात्मक।
मैं गर्भवती नहीं हो सकी, इसलिए मैंने इस मामले की जांच करने का फैसला किया। डॉक्टरों ने निदान किया: अज्ञात एटियलजि की बांझपन। यानी मैं स्वस्थ हूं, लेकिन बच्चा नहीं हो रहा है. इसके अलावा, यह स्पष्ट नहीं था कि क्यों - मेरी पहले से ही एक बेटी थी, और उसके बाद मेरे साथ कोई विशेष घटना नहीं घटी।
यह छह साल पहले की बात है. मैं और मेरे पति दोनों तलाक के कगार पर थे। हालाँकि, मैं वास्तव में एक बच्चा चाहता था। मैंने सपने में उसके बारे में सपना देखा। मजाकिया हंसमुख लाल बालों वाला लड़का। वहाँ, एक सपने में, मैं खुशी और कोमलता से मर रहा था। मैं उसे कुछ फूल दिखाता रहा और बोलना सिखाता रहा। किसी कारण से फूल कांटेदार थे और छूए नहीं जा सकते थे।
इस वर्ष मैंने मनोविज्ञान में अपने डिप्लोमा का बचाव किया। खैर, मैंने निम्नलिखित विषय चुना: "बांझ महिलाओं के सपने।" मैंने इस विषय पर पहले या बाद में कभी कोई शोध नहीं पढ़ा था, और इसने इसे और भी दिलचस्प बना दिया है। मुझे नहीं पता था कि मैं तब क्या कर रहा था।
सपने क्यों आते हैं? मैं सपने देखने में माहिर था. इनका उपयोग फिल्में बनाने में किया जा सकता है। उनसे मिलने से पहले मैंने अपने लिए महत्वपूर्ण सभी लोगों को देखा। मैं जानता था - हम इससे गुज़रे - कि सपने व्यावहारिक रूप से अज्ञात थे। और वे हमारी आत्मा के जीवन में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। वास्तव में, कुख्यात फ्रायड विज्ञान के लिए मूल्यवान है, न कि कामेच्छा के अपने सिद्धांत के लिए, जिसे उसके अपने अनुयायियों ने तुरंत खारिज कर दिया और नष्ट कर दिया। फ्रायड सबसे पहले, सबसे पहले, यह कहने वाले थे कि हमारे जीवन में चेतना के अलावा, अचेतन भी है और यह हमारे कार्यों को प्रभावित करता है। उन्होंने इस अवधारणा, इस शब्द को पेश किया, और सात मुख्य मनोवैज्ञानिक स्कूलों में से पांच ने अचेतन के इस सिद्धांत पर अपना शिक्षण तैयार किया (यदि मैं अब मात्रा में झूठ बोलता हूं, तो मुझे दोष न दें)। लेकिन फिर फ्रायड ने कामेच्छा के सिद्धांत की ओर अपना रुख किया (इस सिद्धांत को अब व्यक्तित्व की मनो-ऊर्जावान संरचना का सिद्धांत कहा जाता है: सभी ऊर्जा गायब नहीं होती है, बल्कि केवल रूपांतरित होती है), उन्मादी महिलाओं को उठाया, और इसके साथ ही उनका मूल्य विज्ञान लगभग लुप्त हो गया था।
लेकिन जंग भी थी. उन्होंने और फ्रायड ने एक साथ शुरुआत की, फिर वे झगड़ पड़े, जंग ने सबसे पहले कहा कि सब कुछ कामेच्छा पर निर्भर नहीं करता, उन्होंने फ्रायड को व्यस्त कहा, और फ्रायड ने अपना चश्मा तोड़ दिया। उसके बाद, जंग दूर चला गया (मैं भूल गया कि कहां) और वहीं बस गया। तीस वर्षों तक, जंग ने अपने सपनों को लिखा, जिसमें वह एक महान विशेषज्ञ भी था। वह किसी अन्य सिद्धांत की पुष्टि की तलाश में थे। वहाँ बहुत कम सेक्स था, लेकिन बहुत सारे सपने, मिथक और परीकथाएँ थीं। इस सिद्धांत को "सामूहिक अचेतन का सिद्धांत" कहा जाता है। यानी (अपने हाथ देखें) - फ्रायड उस तक नहीं पहुंचा, वह व्यक्तिगत अचेतन से आया था। जंग हिचकिचाया. उन्होंने देखा कि स्विस प्रोफेसर और मुम्बा जनजाति के जंगली लोगों के दिमाग में पात्रों का एक ही समूह था। उसने उन्हें आर्कटाइप्स कहा।
इसलिए, यह समझाने के लिए कि मैंने सपनों के साथ कैसे काम किया, इस वैज्ञानिक भ्रमण की आवश्यकता थी। मुझे यह समझने की ज़रूरत थी - और यह मेरा सिद्धांत था - क्या जो महिलाएं गर्भवती नहीं हो सकतीं, उनके सिर में एक ही आदर्श मार्कर होता है? कुछ ऐसा जो किसी समस्या का प्रतीक हो? और शायद ऐसा कुछ है जो इसके कारण का संकेत देता है? और लगभग सौ अन्य लोगों के सपनों में घूमते हुए, मैं इन दो मार्करों के पार आया, और अप्रत्याशित रूप से तीसरे के पार आया - कुछ ऐसा जो इस समस्या के समाधान की ओर इशारा करता है!

भाग दो। डरावना।

मेरे पास महिलाओं के तीन समूह थे। उनमें से पहली कभी गर्भवती नहीं हुई। दूसरी गर्भवती हो गई, लेकिन उसका प्रसव नहीं हो सका। तीसरे, नियंत्रण समूह में, महिलाएं या तो लंबी कठिनाइयों के बाद गर्भवती हुईं, या उन्हें कभी यह समस्या नहीं हुई और आसानी से गर्भवती हो गईं।
मुझे दो तरह के सपनों में दिलचस्पी थी. शृंखलाएँ भी बस महत्वपूर्ण हैं, अर्थात्, जिनसे महिलाएँ स्वयं महत्व रखती हैं। उन्होंने मुझे ये स्वप्न बताये। मैंने इंटरनेट पर कुछ खोजा (वहां सपनों के बारे में एक विशेष साइट थी, और बांझ महिलाओं की एक पूरी भीड़ वहां इकट्ठा थी), और फिर मेरे सपने थे। मैं आपको याद दिला दूं कि मैं भी इस समस्या से जूझ चुका हूं। मुझे विशेष रूप से समान निदान वाली महिलाओं में दिलचस्पी थी - अज्ञात व्युत्पत्ति की बांझपन।
मैं तुरंत एक बहुत महत्वपूर्ण बात कहना चाहता हूं। हमें सुनना और सुनना सिखाया गया। यह एक मनोवैज्ञानिक का मुख्य उपकरण है। और मेरे लिए, सपनों की कहानी और जिस तरह से एक महिला अपनी समस्या के बारे में बात करती है, दोनों का समान नैदानिक ​​​​मूल्य था। क्या शब्द?

तो, पहला समूह. प्राथमिक बांझपन. यह डरावना लगता है, लेकिन वास्तव में इसका मतलब केवल यह है कि महिला ने कभी भी सुरक्षा के बिना गर्भधारण नहीं किया है। इन महिलाओं ने एक ही साजिश के साथ सपने देखे थे।
वे कैसे अजीब प्राणियों को जन्म देते हैं... यह हो सकता है: खिलौने, गुड़िया, मुर्गी के अंडे, बिल्ली के बच्चे, मुर्गियां। कुछ बहुत छोटा और खिलाने की आवश्यकता नहीं है। सपने में, महिलाओं ने उन्हें फ्रीजर में, बक्सों में संग्रहीत किया और सुरक्षित रखने के लिए अपनी माँ को सौंप दिया। दूसरे शब्दों में, उन्हें नहीं पता था कि उनके साथ क्या करना है। सपने बेहद अप्रिय थे. न चूहा, न मेंढक, बल्कि एक अनजान जानवर। क्या तुम समझ रहे हो? मैंने या तो जन्म प्रक्रिया के बारे में सपना नहीं देखा था, या मैंने थोड़ी सी गुड़िया जैसी थीम के बारे में भी सपना देखा था: उन्होंने पेट खोला और उसे बाहर निकाला... या मैं घर आया और वे एक बक्से में थे, लेकिन मैंने ऐसा नहीं किया।' मुझे नहीं पता कि मैंने कैसे बच्चे को जन्म दिया... मुझे नहीं पता कि इसके साथ क्या करूं... कैसे खिलाऊं, मुझे नहीं पता...

महिलाओं के दूसरे समूह में आदतन गर्भपात, या बस गर्भपात होता था, और यह सबसे कठिन और भयानक समूह था।
यहां भयानक चीजें खोजी गईं। बिना किसी अपवाद के, इस समूह की सभी महिलाओं को पूर्वसूचक सपने आये। ये वो सपने हैं जिसके बाद उन्हें रक्तस्राव होने लगा और गर्भपात हो गया।
मैं उनके सपनों को तीन समूहों में बांटूंगा.
सपनों का पहला समूह: प्रतीकों के सपने: कुछ ऐसा जो पूर्ण और स्वस्थ होने का दिखावा करता है, और फिर मर जाता है या बीमार और मृत हो जाता है।
सपनों का दूसरा समूह: पति या माँ या स्वयं के शरीर को अजीब हीन अवस्था में देखने का सपना।
सपनों का तीसरा समूह: बच्चों के दुर्गम होने, फिसलने, खो जाने, उठाए न जाने, किसी और चीज़ में बदल जाने के सपने।
प्रिय महिलाओं, कृपया डरो मत। जब मैं इस समूह पर शोध कर रहा था तो मैं स्वयं डरा हुआ था और बीमार भी था। यहाँ तक कि मैं दाद से ढका हुआ था। और तब मैंने कितने भयानक सपने देखे थे, मैं यह सब छोड़ देना भी चाहता था। मैंने एक दिन में एक से पांच ऐसे सपनों का वर्णन किया और उन्हें दिल से याद किया। अब मैं आपको विस्तार से बताऊंगा.
तो... कुछ ऐसा जो संपूर्ण और स्वस्थ होने का दिखावा करता है, और फिर मर जाता है या बीमार और मृत हो जाता है।
उदाहरण। एक महिला का सपना है कि उसका पति उसे फूल दे। एक अद्भुत गुलदस्ता. लोचदार कलियाँ, मजबूत तने। वह उन्हें पानी के फूलदान में रखने के लिए ले जाती है... और अचानक देखती है कि उसकी आँखों के ठीक सामने तने चिपचिपे हो गए हैं, कलियाँ काली हो गई हैं... उसकी आँखों के सामने सब कुछ टूट रहा है, सड़े हुए की भारी गंध आ रही है पानी, फूल उसके हाथों से गिर रहे हैं, पूरी तरह से सड़े हुए, अर्ध पर एक दुर्गंधयुक्त पोखर में... जहां तक ​​मुझे याद है, अग्रदूत सपना बार-बार आ रहा था, प्रत्येक गर्भावस्था गर्भपात में समाप्त हो गई। किसी भी चीज़ से ज़्यादा, वह इस सपने को देखने से डरती थी।
इस समूह का एक और सपना (वेबसाइट से, ऐसा लगता है) - एक महिला जंगल के रास्ते पर चल रही है, जंगल के माध्यम से, सब कुछ हरा है ... अचानक उसे एहसास होता है कि चारों ओर अंधेरा और दलदल है। कोई उसे एक छड़ी देता है, वह उस पर झुक जाती है, और छड़ी कीचड़ में गिर जाती है... और ऐसा हर बार बच्चे के खोने से पहले होता है।
अग्रदूत सपनों का दूसरा समूह: दोष। मुझे एक सपना याद है - एक महिला का सपना है कि उसके पति के दांत नहीं हैं। नंगे शिशु का जबड़ा. एक अन्य का सपना है कि उसके स्तन नहीं हैं। ऐसा लगता है जैसे वह थी, उसने अपना हाथ पकड़ लिया - नहीं। तीसरे का सपना है कि उसकी बूढ़ी माँ बिस्तर पर लेटी हुई बच्चे को जन्म दे रही है, और उसके लिए यह समझना बहुत अप्रिय है कि यहाँ एक बूढ़ी भूरे बालों वाली महिला बच्चे को जन्म दे रही है, और यह अज्ञात है कि किससे, और यह भी अज्ञात है कि कौन। ..
आप समझते हैं, है ना? मैं जीवन शक्ति की एक निश्चित कमी, जीने में असमर्थता, किसी महत्वपूर्ण चीज़ की अनुपस्थिति का सपना देखता हूँ। खाने के लिए दांतों की जरूरत होती है. स्तन – दूध पिलाना । युवावस्था गर्भ धारण करने के लिए है।
और अंत में, तीसरे प्रकार के अग्रदूत सपने बच्चे हैं, पहुंच से बाहर, फिसलते हुए, खो जाते हुए, उठाए नहीं जा रहे, किसी और चीज़ में बदल जाते हैं। मुझे याद है मेरा दोस्त मुझसे कह रहा था। वह अक्सर स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाती थी, इलाज कराती थी और उसका गर्भपात हो जाता था। और इसलिए उसने कई बार सपना देखा कि डॉक्टर के कार्यालय में उसने कोने में एक कुर्सी पर एक बच्चे को देखा। छोटा, पीले चौग़ा में। वह खुश होती है, उसे अपने पास बुलाती है, बैठ जाती है, वह उसके पास दौड़ता है और गायब हो जाता है। या वह बस अपनी कुर्सी से देखता है और जाता नहीं है। वह जब भी जागती थी तो रोती थी।

नियंत्रण समूह।
इससे पहले कि मेरी सहेली अपने बच्चे को ले जाए, सपने में लड़का दौड़कर उसके पास आया और उसने उसे कसकर गले लगा लिया...
गर्भवती होने और बच्चे को जन्म देने से पहले महिलाएं अक्सर दूध से भरे स्तनों का सपना देखती हैं। या उनका एक बच्चा कैसे है (अक्सर ऐसे सपने) - और वे उसे अपनी गोद में रखते हैं, वे जानते हैं कि वह, उदाहरण के लिए, एक दिन का है, और उसके गाल गुलाबी हैं, मुंह दांतों से भरा है, वह बोलता भी है, और सामान्य तौर पर वह एक महान व्यक्ति हैं। फिर, मैं फूलों के गुलदस्ते के बारे में सपना देखता हूं, लेकिन केवल यहां सब कुछ बिना किसी पकड़ के है, या मैं सूरज के बारे में सपना देखता हूं। आसमान में बस सूरज. या रोटी. या फिर पति क्या गले लगाता है. या कि वे समाशोधन में डेज़ी एकत्र कर रहे हैं। या उत्पादों से भरे काउंटर, स्वादिष्ट और सुंदर... और इन सपनों में यह हमेशा हल्का और गर्म होता है। एक महिला ने सपना देखा (और यह सपना मुझे मेरी खोज के लिए प्रेरित करने वाला पहला सपना था) एक विशाल जल लिली, एक विशाल पीली जल लिली, जिस पर, थम्बेलिना की तरह, आप खड़े हो सकते हैं और वह उसे पकड़ लेती है।

भाग तीन। व्याख्यात्मक.

जहां तक ​​मुझे पता है, हमारे देश में कोई भी उन महिलाओं की मानसिक स्थिति से नहीं निपटता जो गर्भधारण नहीं कर सकतीं या बच्चे को जन्म नहीं दे सकतीं। कोई विशेष पुनर्वास कार्यक्रम नहीं है, कोई जटिल चिकित्सा नहीं है, जिसमें स्त्री रोग विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक दोनों की भागीदारी शामिल है। इन महिलाओं के पतियों के साथ कोई काम नहीं करता।
इस बीच, ये महिलाएं लगभग चुपचाप सहती रहती हैं। उनके आस-पास के लोगों को इस बात का अंदेशा भी नहीं होता कि इन महिलाओं में जरा भी हीन भावना विकसित नहीं हो रही है। वे बदतर और अधिक गंभीर रूप से विकसित होते हैं - एक हीन भावना। न्यूरोसिस विकसित होते हैं जो कुछ हद तक अपमान के भ्रम के समान होते हैं: मैं अच्छा नहीं हूं। प्रत्येक माहवारी एक त्रासदी और आँसू है। वे घुमक्कड़ों और बच्चों को चलते हुए नहीं देख सकते। जो लोग इसे सहन नहीं कर सकते, जिन्होंने एक बच्चा खो दिया है, वे विशेष रूप से पीड़ित हैं।
प्रजनन प्रणाली महिला शरीर में सबसे मजबूत और सबसे सशक्त तंत्र है। महिलाओं पर शोध करते समय मैंने अजीब चीजें देखीं।
जिन लोगों ने, इसे अपरिष्कृत रूप से कहें तो, इसे त्याग दिया, वे गर्भवती हो गईं। आशा खो देना या किसी और चीज़ से विचलित हो जाना। शोध प्रबंध, पुस्तक लिखना। व्यवसाय खोलना, आदि। जो गर्भवती हुईं वे वे थीं, जिन्होंने हताशा में, आईवीएफ पर सारा पैसा खर्च कर दिया और पूरा चक्र बर्बाद कर दिया, एक पिल्ला प्राप्त किया। कम से कम। जो गर्भवती हुईं (आंकड़ों से इसकी पुष्टि पहले ही हो चुकी है) वे वे थीं जिन्होंने अनाथालय से बच्चा लिया था। जो अपने पतियों से अलग हो गईं - दूसरे से, प्रिय से - गर्भवती हो गईं। जिस महिला ने बिना दांतों वाले पति का सपना देखा था, वह पहले सात साल तक इलाज कराने के बाद किसी अन्य पुरुष से गर्भवती हो गई। शायद वह अपने पति को एक विश्वसनीय पिता और रक्षक के रूप में नहीं समझती थी?
डॉक्टर सर्वसम्मति से ब्रेक लेने की सलाह देते हैं। यह किसी भी तरह से साबित नहीं हुआ है, लेकिन एक सिद्धांत है कि वहां करीबी ध्यान इस पूरी चीज़ को कुछ अजीब तरीके से रोकता है।
मेरे निष्कर्ष इस प्रकार हैं. एक महिला, विशेषकर युवा, तब तक गर्भवती नहीं हो सकती जब तक कि वह किसी कारण से इसके लिए तैयार न हो। शायद वह प्रसव से डर रही थी. शायद वह इस आदमी से बच्चा नहीं चाहती, लेकिन यह बात वह खुद से छुपाती है। शायद वह अभी बच्चा नहीं चाहती, लेकिन उसे यह चाहिए और वह संघर्ष कर रही है। जांच की गई महिलाओं के सभी सपने व्यक्तित्व की स्थिति की एक ही समस्या का संकेत देते हैं - विघटन। वह अखंडता नहीं, आत्मा के हिस्सों का विभाजन है। आत्मा का एक भाग किसी चीज़ के लिए प्रयास करता है, दूसरा डरता है। डर, तैयारी न होना, यहाँ तक कि घृणा भी - यही इन महिलाओं के सपनों में होता है। आप इस समस्या पर ध्यान केंद्रित करते हैं और केवल "आवश्यकता" शब्द देखते हैं - आपको एक बच्चे की आवश्यकता है। आपकी आत्मा, अनुभवहीन और अप्रस्तुत, भयभीत हो सकती है, तैयार नहीं हो सकती है, आने वाले वर्ष के लिए उसके पास अन्य कार्य हो सकते हैं।
मैं जिसके बारे में बात कर रहा था उसे मंडल कहा जाता है। जंग के सिद्धांत में यह सबसे शक्तिशाली आदर्श है - संपूर्णता, स्व। वृत्त, पूर्णता, स्वयं के साथ समझौता। फूल, कुमुदिनी, सूरज, रोटी। आलिंगन - जुड़े हुए हाथ - भी एक मंडल हैं। गर्मी और रोशनी अखंडता और व्यक्तित्व एकीकरण के भी प्रतीक हैं। दूध मानसिक शक्ति, स्वास्थ्य, उपजाऊ समय का प्रतीक है। पहेलियाँ ठीक हो गईं, चक्र बंद हो गया, आप खुश हैं, और जरूरी नहीं कि आप गर्भवती हों। बस खुश हुँ। हो सकता है कि आपका बच्चा भी महसूस करे - ठीक है, आखिरकार, अब आप आ सकते हैं, एक गेंद में लिपट सकते हैं और अपनी माँ के पेट में शांति से रह सकते हैं। वे घबराए और चिंतित नहीं होंगे, और हर समय मेरी एड़ी को छूकर देखेंगे कि मैं कैसा कर रहा हूं... शायद उन्हें पहले तो कुछ भी पता नहीं चलेगा, क्योंकि उनके पास एक नया प्रोजेक्ट आ रहा है, या ऋण है, या उसे प्यार हो गया है, या बस उसे अच्छा लगता है क्योंकि वह जानती है कि इसे उसी तरह कैसे महसूस करना है...

सामान्य तौर पर अपनी माताओं और अपनी महिला रिश्तेदारों को देखें। किसके कितने बच्चे हैं? क्या आपके परिवार में कोई ऐसा था जिसने बच्चे के लिए लंबे समय तक इंतजार किया? चाची, दादी, बहनें? आपकी माँ और दादी ने किस समय जन्म दिया?
पी.एस. ईश्वर द्वारा आपको संतान प्रदान करने के लिए आपके अंदर मानवता के लिए कोई विशेष गुण होने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस होना चाहिए. चिकित्सक कहते हैं: बच्चा स्वयं चुनता है कि उसे कब आना है। उससे बात करें, बेशक, उसे बताएं कि आप उसका इंतजार कर रहे हैं। लेकिन भगवान के लिए, इसे बार-बार मत हिलाओ। बेहतर होगा कि अभी कुछ आनंददायक करें।

मैं यह नहीं पूछूंगा कि आपको बच्चे की आवश्यकता क्यों है। यह प्रकृति द्वारा निर्धारित काफी शक्तिशाली कार्यक्रम है। बेशक, आप इसे लागू करने का प्रयास करते हैं। लेकिन फिर भी आप चुपचाप इस सवाल का जवाब खुद ही दें।

मेरे पास दूसरी बार गर्भवती होने का समय नहीं था। और मेरे पास इसके बारे में ज्यादा चिंता करने का भी समय नहीं था। पति से तलाक हो गया. इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि मैंने कांटों वाले, दुर्गम और खतरनाक फूलों का सपना देखा। मुझे नहीं पता कि मैं जिस आदमी से प्यार करती हूं उससे बच्चा पैदा कर पाऊंगी या नहीं। मुझे आशा है कि हम इसकी जाँच करेंगे। जब अवसर आये.

यूलिया रुबलेवा, एलजे उपयोगकर्ता "उलिट्ज़ा"

कई परिवारों के लिए बच्चों की अनुपस्थिति एक वास्तविक त्रासदी बन जाती है। गर्भधारण के कई वर्षों के असफल प्रयासों के बाद, एक जोड़ा आमतौर पर चिकित्सा सहायता लेता है। अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब उपचार परिणाम नहीं लाता है। और कभी-कभी सबसे गहन परीक्षाएँ भी विफलताओं का कारण स्पष्ट नहीं करती हैं। क्या आयुर्वेद ऐसे मामलों में मदद कर सकता है?

सबसे पहले, आइए जानें कि बांझपन क्या है। ऐसा तब होता है जब नियमित यौन गतिविधि के साथ और गर्भनिरोधक के किसी भी साधन के उपयोग के बिना एक वर्ष के भीतर गर्भावस्था नहीं होती है। अवधि - एक वर्ष - को संयोग से नहीं चुना गया था: आंकड़ों के अनुसार, यह निर्धारित किया गया था कि 30% स्वस्थ विवाहित जोड़ों में गर्भावस्था शादी के पहले 3 महीनों में होती है, अन्य 60% में - 7 महीनों के भीतर और शेष 10 में % - लगभग 11-12 महीनों के बाद। इस तरह, एक वर्ष के भीतर, जोड़े की गर्भधारण करने की क्षमता का आकलन करना संभव है, और यदि गर्भधारण नहीं होता है, तो बांझपन मानने का कारण है। गर्भधारण के असफल प्रयास दोनों भागीदारों को प्रभावित करते हैं, और इसका कारण पत्नी या पति का स्वास्थ्य हो सकता है। लगभग 30% मामलों में पति-पत्नी दोनों में निषेचन की क्षमता कम हो जाती है। ऐसा होता है कि, विशेष परीक्षणों के परिणामों के अनुसार, पति-पत्नी एक-दूसरे के साथ असंगत हो जाते हैं। अंत में, स्वस्थ और अच्छी तरह से अनुकूल जोड़ों में भी बांझपन हो सकता है। ऐसे मामलों में विस्तृत जांच के बाद भी इसका कारण पता करना संभव नहीं हो पाता है। यह अज्ञात मूल की तथाकथित बांझपन है।

आयुर्वेदिक चिकित्सा में बांझपन की समस्या का इलाज करने का दृष्टिकोण स्वीकृत दृष्टिकोण से काफी भिन्न है आधुनिक दवाई. जब जोड़े मुझसे संपर्क करते हैं, तो मैं उनके परीक्षण पर नहीं, बल्कि उनकी नाड़ी पर ध्यान केंद्रित करता हूं। और इसकी मदद से, मैं उन दोषों के संभावित असंतुलन की पहचान करता हूं जिनके कारण यह समस्या हुई। यह वात, पित्त या कफ दोष का असंतुलन हो सकता है। अपने कई वर्षों के अनुभव के आधार पर, मैं कह सकता हूं कि मॉस्को में बांझपन का मुख्य कारण पित्त दोष के असंतुलन से जुड़ा हार्मोनल बदलाव है।

कफ और वात के असंतुलित होने से भी बांझपन हो सकता है। शरीर में स्लैगिंग एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। बहुत से लोगों को यह संदेह नहीं होता है कि रात में खाए गए साधारण बीज या मेवे (विशेष रूप से तले हुए और नमकीन) शरीर में पित्त बढ़ाते हैं, और इसे प्रदूषित करते हैं, अमा (विषाक्त पदार्थ) और कफ को बढ़ाते हैं। बढ़ी हुई पित्त और कफ वाली महिला के जननांग अंगों में बहुत आसानी से सूजन हो जाती है, जिसके बाद आसंजन और रुकावट होती है। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि असंगत खाद्य पदार्थ, बलगम बनाने वाले, औद्योगिक खाद्य पदार्थ न खाएं और रात में अधिक भोजन न करें। परंपरागत रूप से, आयुर्वेद गर्भधारण की तैयारी के दौरान पंचकर्म कराने की सलाह देता है। प्रक्रियाएं कम से कम 21 दिनों तक चलती हैं, जिसके बाद सफाई कई महीनों तक जारी रहती है, जिसके दौरान रोगी जड़ी-बूटियाँ पीता है। पंचकर्म कई अंतर्निहित समस्याओं को हल करने और शरीर को रिबूट करने में मदद करता है। इसके अलावा, ऐसे मामले भी सामने आए हैं जहां पंचकर्म से भागीदारों के बीच असंगति की समस्या का समाधान हो गया। गर्भधारण में समस्या वजन की अधिकता या कमी के कारण हो सकती है। एक जोखिम कारक शरीर के वजन में सामान्य से 10-15% की कमी है, विशेषकर 50 किलोग्राम से कम। सामान्य से 10-15% अधिक वजन होने से महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ जाता है। परिणामस्वरूप, मासिक धर्म चक्र बाधित हो जाता है और गर्भवती होना अधिक कठिन हो जाता है। इसलिए, वजन घटाने के लिए आहार के साथ-साथ अपनी पाक इच्छाओं को अनियंत्रित रूप से पूरा करना अभी भी इसके लायक नहीं है। बार-बार हवाई यात्रा, साथ ही कोई भी यात्रा और अंतहीन हलचल प्राण के प्रवाह को बाधित करती है और वात दोष के असंतुलन का कारण बनती है। इससे खराबी आती है वनस्पति-संवहनी प्रणाली. यदि एक ही समय में पित्त या कफ की समस्या है, तो ये सभी बांझपन के सबसे जटिल रूपों की उपस्थिति के लिए आवश्यक शर्तें हैं।

मैं इस तथ्य पर ध्यान देना चाहूंगा कि निरंतर रोजगार की स्थितियों में, महिलाएं अपने चक्र की निगरानी नहीं करती हैं, मासिक धर्म में थोड़ी देरी या उनके चरित्र में बदलाव पर ध्यान नहीं देती हैं, या बस ऐसी "छोटी चीज़ों" को कोई महत्व नहीं देती हैं। हालाँकि, समय के साथ, ऐसी छोटी-मोटी समस्याएँ अधिक गंभीर हो जाती हैं और बांझपन का कारण बन जाती हैं। कई लोग इसका गलत इस्तेमाल करते हैं हार्मोनल दवाएं, जिससे अंतःस्रावी तंत्र में परिवर्तन भी हो सकता है।

आयुर्वेदिक ग्रंथों में बांझपन का एक और कारण पाया जा सकता है: पार्टनर का परिवर्तन और अत्यधिक यौन संबंध. यह सब आंतरिक स्त्री ऊर्जा के प्रवाह को बाधित करता है। यदि किसी महिला के दस से अधिक साथी हैं, तो उसे गर्भाशय ग्रीवा और गर्भावस्था में समस्या हो सकती है।