मासिक धर्म कैलेंडर के अनुसार सुरक्षा. गर्भावस्था से सबसे सुरक्षित दिन: गणना कैसे करें? जन्म नियंत्रण की कैलेंडर विधि: सुरक्षित दिन

गर्भनिरोधक की कैलेंडर विधि से सुरक्षा के प्राकृतिक तरीकों को संदर्भित किया जाता है अवांछित गर्भ. इसका सार खतरनाक और गैर-खतरनाक की पहचान करने में निहित है खतरनाक दिनस्त्री चक्र में.

ऐसा प्रतीत होता है, इससे सरल क्या हो सकता है? आपको बस खतरनाक दिनों की गणना करने की आवश्यकता है और कोई वित्तीय लागत नहीं उठानी है, बहुत अधिक मात्रा में हार्मोनल गोलियां न निगलें दुष्प्रभाव. इसके अलावा, यह विधि अत्यधिक धार्मिक लोगों के लिए भी उपयुक्त है।

लेकिन यहाँ एक "लेकिन" है: विभिन्न स्रोतों के अनुसार, इस पद्धति की प्रभावशीलता केवल 50-60 प्रतिशत है। इसलिए, यदि हम सभी इसका उपयोग करना शुरू कर दें, तो देश में जनसांख्यिकीय समस्या निश्चित रूप से बहुत जल्दी हल हो जाएगी :)

यह कैसे काम करता है कैलेंडर विधि

ओव्यूलेशन के बाद महिला का अंडाणु केवल 24 घंटों तक ही निषेचन में सक्षम होता है। इतने कम समय में ही महिला उपजाऊ होती है यानी गर्भधारण करने में सक्षम होती है। महिला के शरीर में एक बार शुक्राणु कई दिनों तक जीवित रहने में सक्षम होता है।

इस प्रकार, अवधि बढ़ा हुआ खतराओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले और कुछ दिन बाद तक इस पर विचार किया जा सकता है। और गणना करने के लिए, आपको कम से कम 12 महीनों तक अपने मासिक धर्म चक्र की निगरानी करने की आवश्यकता है। नीचे मैं खतरनाक दिन निर्धारित करने के 2 तरीके देता हूं।

विधि 1:आपको सबसे छोटे चक्र से 17 दिन घटाने होंगे। सबसे लंबे समय में से - 11. परिणामी अंतराल में खतरनाक दिन होंगे। उदाहरण के लिए, के लिए पिछले सालअधिकांश लघु चक्र 27 दिन था, और सबसे लंबा 29 दिन था:
27 – 17 = 10
29 – 11 = 18.

यानी, यदि आप चक्र के दसवें से अठारहवें दिन तक अपनी सुरक्षा नहीं करते हैं, तो गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक होगी।

विधि 2:निम्नलिखित तालिका एक मार्गदर्शक के रूप में काम कर सकती है। लंबवत - वह संख्या जब वर्तमान चक्र शुरू हुआ (मासिक धर्म का पहला दिन)। क्षैतिज - औसत चक्र अवधि। उदाहरण के लिए, एक चक्र आमतौर पर 27-31 दिनों तक चलता है, और मासिक धर्म 7 मार्च को शुरू होता है। फिर 15 मार्च से 26 मार्च तक के दिन खतरनाक रहेंगे।

खतरनाक दिनों में, यदि गर्भावस्था अवांछनीय है, तो आप या तो अपने साथी के साथ संपर्क से दूर रह सकती हैं या गर्भनिरोधक के अन्य तरीकों का उपयोग कर सकती हैं, उदाहरण के लिए, बाधा।

मेरा व्यक्तिगत अनुभव

क्या मुझे लगता है कि यह तरीका प्रभावी है? हाँ से अधिक संभावना नहीं की है। सुरक्षा के लिए इस पद्धति का उपयोग करके, मैं और मेरे पति पिछले साल एक अद्भुत बेटे के माता-पिता बने। और, निःसंदेह, हम बिल्कुल भी परेशान नहीं थे।

तथ्य यह है कि कैलेंडर पद्धति का उपयोग शुरू करने से पहले, हमने दृढ़ता से निर्णय लिया था कि हमें बच्चे चाहिए। इसलिए, हम पहले से ही गर्भावस्था के लिए मानसिक रूप से तैयार थे, लेकिन इसमें थोड़ी देरी करना चाहते थे। परिणामस्वरूप, मैं 2 महीने तक सुरक्षा का उपयोग करने में सफल रही, और तीसरे महीने में मैं गर्भवती हो गई।

इसलिए, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि देर-सबेर यह विधि विफल हो जाएगी: आप प्रकृति को मूर्ख नहीं बना सकते। लेकिन कुछ जोड़े जो इस तरह से लंबे समय तक गर्भधारण को रोकने का प्रबंधन करते हैं, उन्हें शुरुआत में गर्भधारण में समस्या होने की संभावना सबसे अधिक होती है।

यह काम क्यों नहीं कर सकता?

कैलेंडर पद्धति की अप्रभावीता का मुख्य कारण चक्र की अनियमितता है। यहां तक ​​की मासिक धर्मपूरे वर्ष तक यह कभी नहीं भटका, कौन गारंटी दे सकता है कि अगले महीने ऐसा नहीं होगा?

इसके कई कारण हो सकते हैं: बीमारी, यात्रा करते समय जेट लैग, तनाव। आख़िरकार, महिला शरीर कोई अति-सटीक घड़ी नहीं है। और यह पता चला कि महिला 32 दिनों के चक्र में खतरनाक दिनों को फैलाती है, और उसने अचानक 26 दिनों को "छोड़ने" का फैसला किया। वह सोचती है कि खतरनाक दिन अभी शुरू नहीं हुए हैं, लेकिन वे पहले से ही पूरे जोरों पर हैं।

विधि की प्रभावशीलता कैसे बढ़ाएं?

यह संभावना नहीं है कि विचार की शक्ति से एक चक्र को पूर्णतः नियमित बनाना संभव होगा। लेकिन फिर भी, गर्भनिरोधन की कैलेंडर विधि को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए कुछ उपाय किए जा सकते हैं।

उदाहरण के लिए, आप इसे आयाम के साथ जोड़ सकते हैं बेसल तापमान. लेकिन इसमें समय लगता है, और यह संभावना नहीं है कि कई लोगों में इसके लिए धैर्य होगा। आपको अपनी संवेदनाओं पर भी नज़र रखने की ज़रूरत है, जो ओव्यूलेशन का संकेत दे सकती हैं। प्रत्येक महिला के अपने, विशेष होते हैं। उदाहरण के लिए, पेट दर्द.

मुझे ऐसा लगता है कि आपको अभी भी अपने शरीर को जानने और दिन गिनने की जरूरत है, लेकिन यह विधि उन लोगों के लिए अधिक उपयोगी और जानकारीपूर्ण है जो गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं। इसके विपरीत, खतरनाक उपजाऊ दिन उपयोगी और लंबे समय से प्रतीक्षित दिनों में बदल जाते हैं।

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हालाँकि आज जन्म नियंत्रण के कई अलग-अलग तरीके हैं, लेकिन उनमें से सभी उपयुक्त नहीं हैं। विवाहित युगलकीमत, उपयोग में आसानी और क्रिया के तंत्र के संदर्भ में, यही कारण है कि जोड़े अक्सर शरीर विज्ञान के ज्ञान के आधार पर पूरी तरह से प्राकृतिक तरीकों का सहारा लेते हैं महिला शरीर.

हालाँकि गर्भनिरोधक की बाधा विधियाँ आज भी लोकप्रिय हैं, साथ ही, स्त्री रोग विशेषज्ञों के सर्वेक्षण के अनुसार, सभी महिलाओं में से लगभग आधी महिलाएँ अवांछित गर्भावस्था को रोकने के लिए किसी न किसी रूप में कैलेंडर विधि का उपयोग करती हैं। डॉक्टर इसकी चेतावनी देते नहीं थकते आधुनिक जीवनऔर हकीकत समान विधिप्राकृतिक होते हुए भी यह अत्यंत अविश्वसनीय है।

दूसरे में भी विश्वसनीयता की समान डिग्री है। प्राकृतिक विधि, आमतौर पर "खतरनाक" दिनों पर कैलेंडर के साथ अभ्यास किया जाता है, पीपीए (या संभोग में बाधा डालने की विधि) है। अगर हम कैलेंडर पद्धति के बारे में सख्ती से बात करें तो अगर इसे सही तरीके से लागू किया जाए तो यह काफी प्रभावी हो सकती है, लेकिन आपको इस पर पूरी तरह भरोसा नहीं करना चाहिए।

कैलेंडर विधि: दक्षता

डॉक्टरों और मरीजों की समीक्षाओं के अनुसार, जन्म नियंत्रण की इस पद्धति को प्रभावी और विश्वसनीय नहीं कहा जा सकता है। इसका अभ्यास उन जोड़ों द्वारा किया जाता है जिनके लिए संभव विकासगर्भावस्था विनाशकारी नहीं है, क्योंकि औसतन, दक्षता के आंकड़े 10 से 40% तक होते हैं अलग अलग दृष्टिकोणशरीर की अनुपालन और व्यक्तिगत विशेषताओं के लिए। अक्सर प्रयोग में समस्या इसलिए भी आती है क्योंकि महिला के पास विधि, उसके उपयोग आदि के बारे में जानकारी के विश्वसनीय स्रोत नहीं होते हैं शारीरिक आधार. इसलिए, कई जोड़े तकनीक को गलत तरीके से लागू करते हैं, इसलिए परिणाम खराब होते हैं।

टिप्पणी

विधि को अक्सर "खतरनाक" दिनों में बाधा गर्भनिरोधक के साथ जोड़ा जाता है, जो सभी चार्ट और गणना सही ढंग से किए जाने पर प्रभावशीलता के स्तर को नाटकीय रूप से बढ़ा देता है। इसलिए, संपूर्ण डेटा एकत्र करना और गणना और उपयोग के तरीकों के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है।

कैलेंडर विधि: यह क्या है?

अनचाहे गर्भ से बचने की यह विधि शरीर के शरीर विज्ञान पर आधारित पूरी तरह से प्राकृतिक विधि है; यह बिल्कुल मुफ़्त है और इसके लिए किसी गंभीर उपकरण या विस्तृत बारीकियों के ज्ञान की आवश्यकता नहीं है। महिला स्त्री रोग. इसका सार यह है कि किसी महिला के शरीर में स्खलन के साथ संभोग की अनुमति केवल कुछ खास दिनों में ही होती है, जैसा कि महिलाएं खुद उन्हें "गैर-उड़ान" दिन कहती हैं। हालाँकि वे प्राचीन काल से ही इस तरह की सुरक्षा के बारे में जानते हैं, एक विशिष्ट विधि के रूप में यह विधि केवल 20 वीं शताब्दी में साहित्य में दर्ज की गई थी। उसी समय, इसके विस्तृत अध्ययन की दिशा बिल्कुल विपरीत थी - डॉक्टरों ने चक्र डेटा और हार्मोन के स्तर के आधार पर, सटीक रूप से खतरनाक दिनों का निर्धारण किया जब गर्भधारण की सबसे अधिक संभावना थी। यह प्रजनन चिकित्सा के लिए महत्वपूर्ण है, जब गर्भधारण में कठिनाइयाँ होती हैं। संभावित खतरनाक दिनों की गणना करने के बाद, यह निष्कर्ष निकाला गया कि उनके अलावा, गैर-खतरनाक अवधि भी होती है जब गर्भधारण की संभावना नहीं होती है।

चक्र के दिन: खतरनाक और सुरक्षित

महिलाओं में प्रजनन और प्रजनन को सक्षम बनाने के लिए मासिक धर्म चक्र विकसित हुआ है। एक महिला में, प्रति माह अंडाशय में एक अंडा परिपक्व होता है (कम अक्सर, एक ही समय में दो), और (यह चक्र के लगभग मध्य में होता है), यह अंडाशय को पुरुष के शुक्राणु द्वारा निषेचित होने के लिए छोड़ देता है। अंतरंग सम्पर्क।

टिप्पणी

अंडा कई दिनों तक व्यवहार्य रहता है, और कुछ स्रोतों के अनुसार, एक पुरुष का शुक्राणु, साथी के जननांग पथ में 7 दिनों तक सक्रिय रह सकता है, और इसलिए ओव्यूलेशन के आसपास के दिन गर्भधारण का सबसे संभावित समय होते हैं।

और, इन आंकड़ों के आधार पर, ओव्यूलेशन से पहले और बाद के कुछ दिन, जिसके दौरान अंतरंगता हुई, बच्चे को गर्भ धारण करने की सबसे अधिक संभावना है।

मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव होता है और गर्भधारण का जोखिम बहुत कम होता है, लेकिन रक्तस्राव के कारण अंतरंग संपर्क भी बहुत आरामदायक नहीं होता है। विशेष, चक्रीय परिवर्तनों के कारण स्राव के तुरंत बाद और मासिक धर्म की शुरुआत से पहले का समय हार्मोनल स्तर, गर्भधारण की बेहद कम संभावना वाले दिनों को संदर्भित करता है। इस अवधि के दौरान संभोग से गर्भधारण नहीं होगा, क्योंकि शुक्राणु के निषेचन के लिए कुछ भी नहीं है।

4 सप्ताह तक चलने वाले मासिक धर्म चक्र में सुरक्षित अवधिदो सप्ताह है, लेकिन इस अवधि का लगभग आधा हिस्सा अगले मासिक धर्म में बीत जाता है।

ध्यान

कैलेंडर पद्धति का उपयोग केवल नियमित चक्र वाली पूरी तरह से स्वस्थ महिलाएं ही कर सकती हैं, जो मासिक धर्म कैलेंडर को बनाए रखने के लिए अत्यधिक जिम्मेदार हैं। गणनाओं को सख्ती से रखना महत्वपूर्ण है, विशेषकर के संबंध में, ताकि दक्षता बढ़े।

विधि के निस्संदेह लाभ

अगर हम इस तकनीक के फायदों के बारे में बात करें तो उनमें महिला के शरीर में किसी भी हस्तक्षेप की अनुपस्थिति और प्राकृतिक मासिक परिवर्तनों की प्रक्रिया शामिल है। आधारित सामान्य मासिक धर्म, जो लगभग किसी के लिए भी विशिष्ट हैं स्वस्थ महिलावी प्रजनन काल, आप उस समय की गणना कर सकते हैं जब सेक्स सुरक्षित होगा। इसका लाभ किसी का अभाव होगा सिस्टम प्रभावशरीर पर (उसी की तुलना में)। हार्मोनल आईयूडीया गोलियाँ)। इसलिए, कामेच्छा और संवेदनाओं के साथ-साथ स्तनों, त्वचा, वजन और प्रणालीगत प्रशासन के लिए विशिष्ट अन्य अभिव्यक्तियों में परिवर्तन के संबंध में कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं। इस तकनीक का कोई मतभेद या दुष्प्रभाव नहीं है, और, सहवास रुकावट के अभ्यास के साथ, यह जन्म नियंत्रण की सबसे प्राकृतिक और मुफ्त प्रथाओं में से एक है।

यदि हम इस विधि की तुलना गर्भनिरोधक की बाधा विधियों से करें, तो इसके फायदे भी हैं, क्योंकि इसका संभोग की शुरुआत या अंत से कोई संबंध नहीं है। सेक्स की शुरुआत से ठीक पहले या प्रक्रिया के दौरान, किसी भी अतिरिक्त क्रिया को करने की आवश्यकता नहीं है जो ध्यान भटका सकती हो और उत्तेजना के स्तर को बदल सकती हो। इन सबके अलावा, कैलेंडर पद्धति का उपयोग करते समय कोई भी नहीं होता है नकारात्मक प्रभावसंवेदनाएं जो कंडोम या अन्य तरीकों का उपयोग करते समय अक्सर बदल जाती हैं।

विधि के भौतिक घटक, या अधिक सटीक रूप से, विधि को लागू करते समय किसी भी लागत की अनुपस्थिति का उल्लेख करना भी उचित है। सभी जोड़ों को कंडोम तक खरीदने का अवसर नहीं मिलता, अकेले ही हार्मोनल गोलियाँया एक सर्पिल की स्थापना (जिसमें मतभेद हो सकते हैं)। इसलिए यह तकनीक आर्थिक रूप से लाभकारी है।

विधि के वास्तविक नुकसान

सब संभव सकारात्मक पक्षतकनीकें अक्सर मौजूदा नुकसानों से पूरी तरह से ऑफसेट होती हैं, क्योंकि यह तकनीक डॉक्टरों के अभ्यास में सबसे कम प्रभावी में से एक है।

इस पद्धति का उपयोग करते समय गर्भवती होने की संभावना पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंऔर बाह्य कारक 9-10 से 40% तक होता है, जो पीपीए के अभ्यास की तुलना में काफी कम है। अर्थात्, ऐसी सुरक्षा के एक वर्ष के दौरान, 100 में से 40 महिलाएँ गर्भवती हो जाती हैं, यह निम्न डिग्रीविश्वसनीयता.

यह तकनीक केवल के लिए उपयुक्त हो सकती है प्रौढ महिलाएंनिरंतर और के साथ नियमित चक्रबगैर दुर्घटना। कैलेंडर डेटा का उपयोग करके गणना करने के लिए इस तकनीक का अभ्यास करने के लिए नियमित मासिक धर्म की अवधि कम से कम 12 महीने होनी चाहिए सुरक्षित दिन.

यदि शुक्राणु योनि वातावरण में जल्दी मर जाते हैं, तो जो गर्भाशय गुहा और ट्यूबों में प्रवेश करते हैं वे वहां 6 दिनों तक जीवित रह सकते हैं, इसलिए 28-26 दिनों से कम, छोटे मासिक धर्म चक्र के लिए यह अभ्यास उपयुक्त नहीं है।

टिप्पणी

यह गर्भनिरोधक प्रथा कई साझेदारों वाली महिला के लिए उपयुक्त नहीं है; यह यौन संचारित संक्रमणों से रक्षा नहीं करती है। इसे हमेशा याद रखना जरूरी है संभावित जोखिम विभिन्न रोगद्वारा प्रेषित आत्मीयता, और इससे भी अधिक आकस्मिक एक बार के सेक्स के लिए।

तकनीक कैसे लागू की जाती है

आज, तकनीक अपनी प्रासंगिकता नहीं खोती है, लेकिन इसे आमतौर पर अन्य प्रकार की सुरक्षा - कंडोम, शुक्राणुनाशक और अन्य तरीकों के साथ जोड़ा जाता है।

पहले चरण में कम से कम एक वर्ष के लिए मासिक धर्म चक्र का कैलेंडर बनाकर शुरुआत करना महत्वपूर्ण है।इससे मासिक धर्म चक्र की सटीक अवधि निर्धारित करने में मदद मिलेगी, जिसके आधार पर भविष्य में एक विशेष सूत्र या विधि का उपयोग करके सुरक्षित दिनों की संख्या की गणना की जाएगी। यह दृष्टिकोण अवांछित गर्भधारण की संभावना को कम करने में मदद करेगा। आपको इस विधि का उपयोग करके गर्भनिरोधक शुरू करने से पहले, कम से कम एक वर्ष तक लगातार एक कैलेंडर रखना होगा।

पूरे वर्ष में मासिक धर्म चक्र की अवधि कब होती है, सबसे छोटे चक्र में यह निर्धारित करना आवश्यक है आरंभिक चरण उपजाऊ अवधि.

उपजाऊ अवस्था की शुरुआत

इसकी गणना निम्नलिखित डेटा के अनुसार की जाती है:

सबसे छोटे चक्र के दिनों की कुल संख्या 18 दिन है। यह शुरुआत होगी खतरनाक अवधि.

उपजाऊ अवस्था का अंत

गणना से प्राप्त समय की अवधि, उपजाऊ अवधि को छोड़कर, सबसे अधिक मानी जाती है सुरक्षित समयइस समय संभोग करने से गर्भधारण की संभावना सबसे कम होती है। इसे और अधिक सुविधाजनक बनाने के लिए, इन दिनों को अपनी मासिक धर्म डायरी में एक विशेष रंग से चिह्नित किया जा सकता है।

वे भी हैं सीमा के दिन, तीन "आवारा" अवधि की शुरुआत में और तीन उसके अंत में, जब संभावना ओव्यूलेशन के दौरान उतनी अधिक नहीं होती है, लेकिन गर्भनिरोधक की बाधा विधियों का उपयोग करना उचित है।

"हार" तकनीक

उपरोक्त गणनाओं से दिए गए आंकड़ों के आधार पर, हाल ही में स्त्री रोग विशेषज्ञों ने इसका उपयोग करने का प्रस्ताव रखा है के साथ विशेष हार अलग - अलग रंगमनका यह मासिक धर्म चक्र और उसके चरणों को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह एक कैलेंडर की जगह लेता है; इसमें मोतियों की संख्या चक्र में दिनों की संख्या से मेल खाती है। एक लाल मनका मासिक धर्म के पहले दिन को चिह्नित करता है, और हार पर इलास्टिक बैंड दिनों के अनुसार चलता है। खाओ अलग - अलग रंगमोती - "खतरनाक" और "सुरक्षित", जो एक महिला को अधिक आसानी से नेविगेट करने में मदद करता है कि चक्र का कौन सा दिन अब है: सुरक्षा की आवश्यकता है या सुरक्षित।

संयोजन तकनीक

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि कैलेंडर पद्धति समय के मामले में बेहद सीमित है, जोड़े आज अवांछित गर्भाधान के खिलाफ सुरक्षा के संयुक्त तरीकों का तेजी से उपयोग कर रहे हैं। सुरक्षित दिनों पर अंतरंग जीवनसुरक्षा के बिना संभव है, और खतरनाक अवधि के दौरान, कंडोम या शुक्राणुनाशकों के साथ पीपीए के पूरक के रूप में बाधा तकनीकों का अभ्यास किया जाता है और विभिन्न मोमबत्तियाँ, जैल या अन्य तरीके।

अलीना पारेत्सकाया, बाल रोग विशेषज्ञ, चिकित्सा स्तंभकार

हम अनचाहे गर्भ को रोकने के विभिन्न तरीकों के बारे में बात कर रहे हैं।इस लेख में हमने आपको इसके बारे में और अधिक बताने का निर्णय लिया है रोगसूचक विधि और ओगिनो-नॉस कैलेंडर विधि, सकारात्मक को समझें और नकारात्मक गुणये तरीके.

बीसवीं सदी के बीसवें दशक में, स्त्री रोग विशेषज्ञों: ऑस्ट्रियाई नोज़ और जापानी ओगिनो ने एक विधि विकसित की कैलेंडर सुरक्षागर्भावस्था से. यह विधि ओव्यूलेशन के अपेक्षित समय की गणना करने और उन दिनों में संभोग से परहेज करने पर आधारित है जो गर्भधारण के लिए विशेष रूप से अनुकूल हैं। कैलेंडर विधि सुरक्षा के सबसे अविश्वसनीय तरीकों में से एक. इस विधि का उपयोग करने वाली 9 से 40% महिलाएँ गर्भवती हो जाती हैं। इसलिए, कैलेंडर सुरक्षा की एक अधिक उन्नत विधि विकसित की गई, रोगसूचक विधि, जिसमें ओव्यूलेशन की तारीख की गणना करने के अलावा, वे ध्यान में रखते हैं शारीरिक अवस्थाऔरत।

ओगिनो-नॉस के अनुसार कैलेंडर गर्भनिरोधक की विधि

यह तरीका बचाव का सबसे प्राकृतिक तरीका है। यह अवलोकनों और गणनाओं पर आधारित है। चूँकि स्त्री शरीर की प्राकृतिक क्रियाओं में कोई हस्तक्षेप नहीं होता। कैलेंडर सुरक्षा की विधि - एक ही रास्ताजन्म नियंत्रण, जिसे रोमन कैथोलिक चर्च द्वारा अनुमोदित किया गया है।

विधि का रहस्य इस प्रकार है. संभोग के बाद, शुक्राणु योनि के अंदर केवल कुछ घंटों तक जीवित रहते हैं, और एक बार गर्भाशय ग्रीवा पर, वे 2 से 7 दिनों तक सक्रिय रहते हैं। ओव्यूलेशन (अंडाशय से निकलने) के दौरान, अंडे को केवल 24 घंटों के भीतर ही निषेचित किया जा सकता है। ओव्यूलेशन के समय को जानकर, सैद्धांतिक रूप से भी, अवांछित गर्भधारण को रोकने के लिए सेक्स की योजना बनाई जा सकती है। सुरक्षित उपयोग के लिए कैलेंडर सुरक्षा की विधिओगिनो-नॉस के अनुसार, आपको पूरे वर्ष मासिक धर्म चक्र का एक कैलेंडर रखना चाहिए। लेकिन इस बात का ध्यान रखना चाहिए यह विधिकेवल उन महिलाओं के लिए उपयुक्त जिनका मासिक धर्म नियमित होता है। हार्मोनल प्रणाली में केवल सबसे छोटी समस्याएं, रोग, तंत्रिका तनावमासिक धर्म चक्र को बदल सकता है और परिणामस्वरूप गणना में त्रुटियां होंगी, और परिणामस्वरूप, गर्भावस्था होगी।

• उपजाऊ (गर्भवती होने के अर्थ में खतरनाक) अवधि की शुरुआत की गणना सूत्र का उपयोग करके की जानी चाहिए: सबसे छोटे मासिक धर्म चक्र की अवधि से 18 दिन घटाए जाने चाहिए;
• उपजाऊ अवधि के अंत की गणना सूत्र का उपयोग करके की जा सकती है: सबसे लंबे मासिक धर्म चक्र की अवधि से 11 दिन घटाएं।

उदाहरण के लिए, पिछले 12 चक्रों पर नज़र रखने के बाद, यह पता चलता है कि सबसे छोटा मासिक धर्म चक्र 25 दिनों तक चला, और सबसे लंबा 33 दिनों तक चला। इससे यह पता चलता है कि चक्र के 7वें दिन (25-18) से 22वें दिन (33-11) तक (चक्र का पहला दिन मासिक धर्म का पहला दिन है), यह सबसे अधिक है उपयुक्त दिन. अगर गर्भधारण से बचाव की जरूरत है तो ऐसे दिनों में आपको संभोग से बचना चाहिए या इस समय सुरक्षा के अन्य तरीकों का इस्तेमाल करना चाहिए। और, इसके विपरीत, ओगिनो-नॉज़ विधि का उपयोग करके 1 से 7 दिनों तक और 22 दिनों से मासिक धर्म चक्र के अंत तक, आपको सुरक्षा का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

कैलेंडर रोगसूचक विधि

27 दिन के मासिक धर्म चक्र के साथ, चक्र के 13वें दिन ओव्यूलेशन होता है। यह औसत मूल्य है. अधिकांश महिलाओं का चक्र अलग-अलग होता है और ओव्यूलेशन थोड़ा पहले या थोड़ा बाद में होता है। ओगिनो-नॉस पद्धति का उपयोग करके गर्भावस्था सुरक्षा की कमियों को ठीक करने के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञों ने कैलेंडर में ओव्यूलेशन तिथि की गणना में तीन और पैरामीटर जोड़ने का प्रस्ताव रखा। पहला पैरामीटर शरीर का तापमान ट्रैकिंग है ( तापमान विधिगर्भनिरोधक)। पैरामीटर दो- राज्य की निगरानी ग्रैव श्लेष्मा, गर्भाशय (सरवाइकल विधि) से स्रावित होता है। तीसरा पैरामीटर गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति, उसके खुलेपन और कोमलता में परिवर्तन की निगरानी करना है। अवलोकनों के परिणामों को एक विशेष कैलेंडर में दर्ज किया जाना चाहिए, जिसके लिए आप सेक्स के लिए सबसे सुरक्षित दिन निर्धारित कर सकते हैं।

कैलेंडर सिम्टोथर्मल पद्धति की प्रभावशीलता अविश्वसनीय रूप से अधिक है। और यह पूर्ण नसबंदी के बाद दूसरे स्थान पर है। विधि का सही उपयोग इस तथ्य की ओर ले जाता है कि 1000 में से केवल 3 महिलाएं अनियोजित गर्भावस्था (0.3%) का अनुभव करती हैं। केवल रिसेप्शन के साथ तुलनीय हार्मोनल गर्भनिरोधकऔर महिलाओं के लिए अन्य गर्भनिरोधकों के उपयोग से प्राप्त परिणाम से कहीं अधिक है। लेकिन यह तरीका यौन संचारित संक्रमणों के खिलाफ प्रभावी नहीं है। के लिए सही आवेदनरोगसूचक विधि के लिए आपकी स्थिति की दैनिक निगरानी की आवश्यकता होती है। इसमें प्रतिदिन केवल 10 मिनट लगते हैं। यह विधि बहुत जटिल लगती है और इसका उपयोग करने से पहले व्यावहारिक प्रशिक्षण से गुजरने की सलाह दी जाती है।

जब एक शुक्राणु उसके अंडे तक पहुंचता है तो एक महिला गर्भवती हो जाती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, गर्भनिरोधक के कई अलग-अलग तरीके हैं, जिनमें से एक सुरक्षित दिन विधि है, या, जैसा कि इसे भी कहा जाता है, - प्राकृतिक परिवार नियोजन. यह विधि एक महिला को यह जानने की अनुमति देती है कि ओव्यूलेशन कब होता है।

यह एक महिला को पहचानने की अनुमति देता है कौनजिन दिनों में वह गर्भवती होने के जोखिम के बिना असुरक्षित यौन संबंध बना सकती है, और कबआपको सुरक्षा का उपयोग करना होगा या अंतरंगता से पूरी तरह दूर रहना होगा।

प्राकृतिक परिवार नियोजन का लक्ष्य उच्च जोखिम वाले दिनों के दौरान सेक्स से परहेज़ करके या अवरोधक गर्भनिरोधक का उपयोग करके अवांछित गर्भधारण को रोकना है।

यह विधि शरीर के कुछ लक्षणों की पहचान है जो आपको यह समझने की अनुमति देती है कि क्या यह संभव है इस पलयदि आप असुरक्षित यौन संबंध बनाते हैं तो गर्भवती हो जाएं।

सुरक्षित दिनों की गणना प्रस्तुत है 3मुख्य विधियाँ, जिनमें से प्रत्येक एक विशिष्ट संकेतक पर आधारित है:

• तापमान(बेसल शरीर के तापमान की दैनिक गणना)
• सरवाइकल(दैनिक निगरानी प्राकृतिक स्रावगर्भाशय ग्रीवा)
• पंचांग(चक्र की लंबाई की निरंतर निगरानी)

अंतिम विधि अपनी सरलता और उपयोग में आसानी के कारण सबसे आम है, हालांकि अधिक प्रभावशीलता के लिए उपरोक्त सभी 3 का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है सूचीबद्ध तरीकेताकि सभी लोग नियंत्रण में रहें संभावित संकेतप्रजनन क्षमता.

तीनों विधियों के संयोजन को कहा जाता है रोगसूचक विधि.

लेख किस बारे में है:

सुरक्षित दिन पद्धति के बारे में 8 तथ्य

• 1. यदि इस विधि का ठीक से पालन किया जाए तो प्राकृतिक परिवार नियोजन प्रभावी हो सकता है 99% मामले, अर्थात्, वर्ष के दौरान इसका उपयोग करने वाली 100 महिलाओं में से केवल एक.
• 2. सुरक्षित दिनों की विधि को लागू करने में विभिन्न त्रुटियों के साथ, गर्भवती होने का खतरा बढ़ जाता है 4 बार, अर्थात्, हर चौथी महिला जो त्रुटियों के साथ इस पद्धति का उपयोग करती है, उदाहरण के लिए, अपने लक्षणों को अनियमित रूप से नोट करती है या कई निश्चित कारकों को ध्यान में नहीं रखती है जो चक्र को प्रभावित और बदल सकते हैं, गर्भवती हो सकती हैं।
• 3. प्राकृतिक परिवार नियोजन विधि सार्वभौमिक, इसका उपयोग न केवल गर्भावस्था को रोकने के लिए किया जा सकता है, बल्कि इसके विपरीत, गर्भधारण के लिए सबसे अनुकूल दिनों की पहचान करने के लिए भी किया जा सकता है।
• 4. यह तकनीक 20वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में दिखाई दिया, वर्तमान में इसका उपयोग किया जाता है लाखोंविवाहित युगल।
• 5. विधि की स्वाभाविकता इस तथ्य में निहित है कि नहीं अतिरिक्त धनराशिसुरक्षा, आपको बस अपने शरीर का निरीक्षण करने में सक्षम होना चाहिए। इसके अलावा, गर्भनिरोधक की यह विधि सुरक्षित, क्योंकि यह लागू नहीं होता है रसायन, जिसका मतलब है कि कोई दुष्प्रभाव नहीं है।
• 6. आपके शरीर के संकेतों को पहचानना सीखने में कुछ समय लगेगा - से 3 से 6 महीने. ज़्यादातर के लिए सटीक परिभाषासुरक्षित दिनों को कम से कम एक वर्ष के लिए स्थायी रिकॉर्ड पर रखा जाना चाहिए।
• 7. प्रजनन क्षमता के लक्षण कई कारकों से प्रभावित हो सकते हैं, जिन्हें यह समझने के लिए भी लिखने की सलाह दी जाती है कि कुछ चीजें कहां से आती हैं। परिवर्तन.
• 8. खतरनाक दिनों के दौरान, गर्भनिरोधक की बाधा विधियों का उपयोग करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, कंडोम या डायाफ्राम, या शायद इस अवधि के दौरान सेक्स से पूरी तरह से दूर रहें। विकल्प के तौर पर आप यौन क्रिया के अन्य तरीकों को चुन सकते हैं।

चक्र के दिन और ओव्यूलेशन क्या है

मासिक धर्म चक्र प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होता है और मुख्य रूप से यहीं तक चलता है 24 से 35 दिन, लेकिन लंबा या छोटा हो सकता है। औसत अवधिचक्र है 28 दिन.

प्रत्येक चक्र के दौरान, हार्मोन का उत्पादन शुरू होता है जो अंडाशय को उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप उनमें संग्रहीत अंडा बढ़ने और परिपक्व होने लगता है।

अंडाशय से एक परिपक्व अंडा निकलता है (इस प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है) और फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से आगे बढ़ना शुरू कर देता है।

ओव्यूलेशन मासिक धर्म चक्र के लगभग मध्य में होता है, अगले महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से 10 से 16 दिन पहले।

लेकिन चक्र की लंबाई के आधार पर, यह पहले या बाद में हो सकता है। सुरक्षित दिनों की गणना करते समय, इन सभी सूक्ष्मताओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

निषेचन होने के लिए, एक शुक्राणु का अंडे से मिलना आवश्यक है।

एक स्वस्थ महिला के पास ऐसे दिन होते हैं जब निषेचन हो सकता है और कब नहीं। इसके अलावा, ऐसे दिन भी होते हैं जब निषेचन नहीं होना चाहिए, लेकिन अभी भी एक छोटी सी संभावना है।

गर्भवती होने के लिए, एक महिला को उस अवधि के दौरान असुरक्षित यौन संबंध बनाना चाहिए जब अंडाणु शुक्राणु से जुड़ सकता है। यह प्रजनन दिवस.

वे अंडे और शुक्राणु के जीवनकाल पर निर्भर करते हैं।

ओव्यूलेशन के बाद एक अंडाणु लगभग एक दिन तक जीवित रहता है, लेकिन शुक्राणु एक महिला के शरीर में इतने समय तक जीवित रह सकता है 6 दिन. यानि कि एक महिला अंदर ही अंदर गर्भवती हो सकती है 7 दिनप्रत्येक चक्र: पांच दिनपहले और 1 – 2 ओव्यूलेशन के बाद के दिन.

इसके लिए धन्यवाद, आप सेक्स के लिए सुरक्षित दिनों को ट्रैक कर सकते हैं। लेकिन आपको यह सावधानी से करने की जरूरत है, क्योंकि यह न सिर्फ हर महिला में बल्कि हर महीने एक ही महिला में अलग-अलग तरह से होता है।

चक्र की लंबाई समय के साथ बदल सकती है, इसलिए अधिक सटीक गणना के लिए आपको कम से कम 12 महीनों तक चक्र की निगरानी करने की आवश्यकता है।

कैलेंडर पद्धति सर्वोत्तम नहीं है विश्वसनीय तरीकासुरक्षित दिनों की गणना करना, इसलिए इसे स्वतंत्र रूप से नहीं, बल्कि अन्य तरीकों के साथ संयोजन में उपयोग करना बेहतर है।

जैसा कि ऊपर कहा गया है, गर्भावस्था को रोकने के लिए महिलाओं को अपने मासिक धर्म चक्र पर नज़र रखनी चाहिए रोकनाउन दिनों में असुरक्षित संभोग से उच्चतम संभावनागर्भवती हो जाओ। इस उद्देश्य के लिए सबसे आम तरीकों में से एक कैलेंडर विधि है।

यह उन दिनों को निर्धारित करने के लिए प्रत्येक मासिक धर्म चक्र का रिकॉर्ड रखने पर आधारित है जब निषेचन का खतरा होता है। इन उद्देश्यों के लिए, आप नियमित और विशेष दोनों तरह के कैलेंडर का उपयोग कर सकते हैं।

आपको प्रत्येक चक्र के पहले दिन को घेरना होगा और दिनों की कुल संख्या (पहले सहित) गिननी होगी। कम से कम ऐसा तो करना ही होगा 8महीने, या इससे भी बेहतर - 12.

वर्तमान चक्र में पहले उपजाऊ दिन की भविष्यवाणी करने के लिए, आपको सबसे छोटा चक्र ढूंढना होगा और इसमें दिनों की संख्या को कुल दिनों की संख्या से घटाना होगा। 18 . परिणामी संख्या की गणना वर्तमान चक्र के पहले दिन से की जानी चाहिए और परिणाम को इस प्रकार नोट किया जाना चाहिए दिन एक्स. यह पहला खतरनाक दिन है.

इन दो दिनों के बीच पड़ने वाले सभी दिनों के दौरान, आप असुरक्षित यौन संबंध नहीं बना सकते।

लेकिन यदि सभी चक्र 27 दिनों से छोटे हैं तो आप इस पद्धति का उपयोग नहीं कर सकते। यह विधि केवल मोटे तौर पर खतरनाक और सुरक्षित दिनों की भविष्यवाणी कर सकती है। यदि चक्र अनियमित है, तो आपको सुरक्षा के इस तरीके पर भरोसा नहीं करना चाहिए। कैलेंडर पर आँख बंद करके भरोसा करना सुरक्षित नहीं है; अधिक सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए इस पद्धति को दूसरों के साथ जोड़ना बेहतर है।

यह कैलेंडर पद्धति का एक रूपांतर है. इसका उपयोग करना बहुत आसान है और यह उपयुक्त है बशर्ते कि महिला का मासिक धर्म चक्र कम से कम नियमित हो 26और नहीं 32 दिन.

यह विधि इस तथ्य पर आधारित है कि आप किसी के साथ असुरक्षित यौन संपर्क नहीं कर सकते 8वें से 19वें दिनचक्र।

सुविधा के लिए आप खरीद सकते हैं विशेष उपकरणएक माला की तरह, जो आपके चक्र को ट्रैक करने की प्रक्रिया को बहुत सरल बनाता है। इसमें 33 रंगीन गेंदें और एक गतिशील रबर की अंगूठी होती है।

पहली गेंद सफेद तीर के साथ काली है, दूसरी लाल है। इसके बाद 6 भूरी, 12 सफेद और अन्य 13 भूरी गेंदें डालें।

प्रत्येक गेंद एक दिन से मेल खाती है. आपके मासिक धर्म के पहले दिन, आपको लाल गेंद पर एक रबर की अंगूठी डालनी होगी, और फिर इसे हर दिन हिलाना होगा।

ब्राउन बॉल्स ऐसे दिन हैं जब आप गर्भवती नहीं होंगी।

यानी यह तरीका उन दिनों खुद को बचाने के लिए है जब रिंग सफेद गेंद से टकराती है.

क्षमता यह विधि- लगभग 95%। लेकिन स्तनपान या हार्मोनल और आपातकालीन गर्भनिरोधक के कारण इसे कम किया जा सकता है।

मानक दिन पद्धति के साथ, आपको कई महीनों में अपने चक्र को ट्रैक करने की आवश्यकता है। यदि यह हमेशा 26 से 32 दिनों तक रहता है, तो आपको 8वें से 19वें दिनों तक सुरक्षा का उपयोग करने की आवश्यकता है।

कैलेंडर पद्धति के फायदे और नुकसान

गर्भनिरोधक के किसी भी तरीके के अपने फायदे और नुकसान हैं। और प्राकृतिक परिवार नियोजन की विधि कोई अपवाद नहीं है।

पेशेवरोंसुरक्षित दिन विधि:

• नहींदुष्प्रभाव
• के लिए पात्रता सब लोगसंस्कृतियाँ और धर्म
• फिट बहुमत के लिएऔरत
• शायदगर्भावस्था को रोकने और गर्भधारण की योजना बनाने के लिए दोनों का उपयोग किया जाता है
• नहींशरीर पर विभिन्न दवाओं का प्रभाव
• एक साथी के सहयोग की आवश्यकता होती है, जो अंतरंगता को बढ़ाने में मदद करता है विश्वास
• बिल्कुल मुक्त करने के लिए(आपको केवल कैलेंडर खरीदना होगा)

विपक्षयह विधि:

• नहींयौन संचारित संक्रमणों से बचाता है
• अतिरिक्त गर्भनिरोधक की आवश्यकता है या परहेज़खतरनाक दिनों में निकटता से
• यदि संभोग से परहेज करने का निर्णय लिया जाता है, तो यह काफी लंबे समय तक चल सकता है - तक 16 दिन
• शायद कमगर्भनिरोधक के अन्य तरीकों की तुलना में अधिक प्रभावी
• कठिनजैसे-जैसे आप रजोनिवृत्ति के करीब आते हैं, सेक्स के लिए सुरक्षित दिनों पर नज़र रखें किशोरावस्था, और कब भी स्तनपान, चूँकि चक्र शरीर में जो हो रहा है उससे प्रभावित होता है हार्मोनल परिवर्तन(हार्मोनल दवाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता)

यह विधि फिट नहीं बैठता:

• की उपस्थिति में अनेकयौन साथी.
• अगर पार्टनर मैं सहमत नहीं हूंइस पद्धति पर कायम रहें.
• अगर मैं नहीं चाहतासुरक्षित दिनों पर कड़ी नजर रखें.
• मैं कम से कम परहेज़ नहीं करना चाहता या सुरक्षा का उपयोग नहीं करना चाहता 10 दिन का चक्र.
• प्रवेश पर दवाएं, जो चक्र की अवधि को प्रभावित करते हैं।

यदि इस विधि का पूरी तरह से सही ढंग से उपयोग नहीं किया जाता है, तो गर्भवती होने की संभावना काफी बढ़ जाती है। इसके अलावा, इसमें एक साथी के साथ निरंतर सहयोग की आवश्यकता होती है। इससे पहले कि आप अपने सुरक्षित दिनों की पहचान करने में आश्वस्त हो सकें, आपको कई चक्रों से गुजरना होगा, जिसके दौरान आपको कंडोम का उपयोग करना होगा।

यह विधि अनियमित चक्रों के लिए उपयुक्त नहीं है, जो इससे प्रभावित भी हो सकते हैं कई कारक(बीमारी, तनाव, शराब का सेवन, हार्मोन थेरेपी, आपातकालीन गर्भनिरोधक)।

चक्र की लंबाई को प्रभावित करने वाले कारक

प्राकृतिक परिवार नियोजन लगभग हर महिला के लिए उपलब्ध है, लेकिन कुछ परिस्थितियाँ हैं जो इसे गलत बना सकती हैं। इस मामले में, इस विधि का उपयोग अतिरिक्त के रूप में किया जा सकता है, लेकिन सुरक्षा की मुख्य विधि के रूप में नहीं।

इन कारकों में शामिल हैं:

• रोगहृदय जिनमें गर्भावस्था खतरनाक है।
• निर्भरता शराबया दवाएं, साथ ही कुछ दवाएं लेना जो इसका कारण बन सकती हैं जन्म दोषभ्रूण (इस मामले में अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को खतरा है)।
• अनियमितपूर्वानुमान लगाते समय चक्र उपजाऊ दिनकठिन या असंभव भी. अनियमित चक्रउम्र, तनाव, के कारण हो सकता है स्पीड डायलया, इसके विपरीत, वजन में कमी, थायरॉयड ग्रंथि की सक्रियता।
• अस्थायी राज्य, जैसे कि पैल्विक सूजन, यौन संचारित संक्रमण, और अन्य (सुरक्षित दिनों की पद्धति का उपयोग शुरू करने से पहले, आपको उपचार के एक कोर्स से गुजरना होगा)।
• दीर्घकालिक समस्या, जैसे सर्वाइकल कैंसर, लीवर या थायरॉयड रोग।

आधुनिक चिकित्सा अनचाहे गर्भ को रोकने के कई तरीके जानती है: अंतर्गर्भाशयी उपकरण, स्थायी, हार्मोनल, बाधा, रसायन, प्राकृतिक गर्भनिरोधक. बाद के तरीकों में जन्म नियंत्रण की कैलेंडर विधि शामिल है। आगे हम इसकी विश्वसनीयता, विधि के फायदे और नुकसान के बारे में बात करेंगे और यह किसके लिए उपयुक्त हो सकता है।

गर्भनिरोधक की यह विधि प्राकृतिक परिवार नियोजन के तरीकों से संबंधित है, जो मासिक धर्म चक्र के उपजाऊ दिनों को निर्धारित करने के सिद्धांत पर आधारित है। इस तकनीक को 90 साल पहले ऑस्ट्रियाई स्त्री रोग विशेषज्ञ हरमन नोज़ द्वारा दुनिया के सामने पेश किया गया था, जो बदले में जापानी स्त्री रोग विशेषज्ञ क्यूसाकी ओगिनो के काम पर निर्भर थे।

वर्तमान में, विश्व स्वास्थ्य संगठन गर्भनिरोधक की कैलेंडर विधि को इस प्रकार वर्गीकृत करता है पारंपरिक तरीकेअनचाहे गर्भ से सुरक्षा.

जन्म नियंत्रण की कैलेंडर विधि - उपजाऊ दिनों की गणना कैसे करें

गणना करने के लिए, पिछले छह महीने या उससे अधिक समय के मासिक धर्म चक्र की अवधि के डेटा की आवश्यकता होती है। जन्म नियंत्रण की कैलेंडर विधि का उपयोग करना आसान बनाने के लिए, ऐसे कैलकुलेटर हैं जो आपको अपने भ्रूण की अवधि की ऑनलाइन गणना करने की अनुमति देते हैं।

उपजाऊ अवधि की शुरुआत की गणना सूत्र का उपयोग करके की जाती है: मासिक धर्म चक्र की न्यूनतम लंबाई शून्य से 18 दिन। यह निर्धारित करने के लिए कि आपको किस उपजाऊ अवधि की आवश्यकता है ज्यादा से ज्यादा लंबाईमासिक धर्म चक्र से 11 दिन घटाएं। इस अवधि के दौरान, योनि संभोग से बचना या इसके अतिरिक्त गर्भनिरोधक के अन्य तरीकों का उपयोग करना आवश्यक है।

जन्म नियंत्रण की कैलेंडर विधि - सुरक्षित दिन, गणना का उदाहरण:

• शुरुआत निर्धारित करने के लिए 28-30 दिनों की चक्र अवधि के साथ भ्रूण कालभ्रूण की अवधि के अंत को निर्धारित करने के लिए, 28 में से 18 घटाना आवश्यक है - 30 में से 11 घटाएं। यह पता चला है कि चक्र के 10वें से 19वें दिन तक, योनि संभोग से गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक होगी। चक्र के 1-9 और 20-30 दिन सशर्त रूप से सुरक्षित माने जाएंगे।
• 33-35 दिनों की चक्र अवधि के साथ, "खतरनाक" समय अवधि मासिक धर्म चक्र के 15वें से 24वें दिन तक होगी। चक्र के 1 से 15, 25 से 35 दिनों तक गर्भधारण की संभावना अपेक्षाकृत कम होती है।

जन्म नियंत्रण की कैलेंडर विधि - लाभ

• इस पद्धति का उपयोग करने से कोई स्वास्थ्य जोखिम जुड़ा नहीं है।
• प्रजनन क्षमता पर कोई प्रभाव नहीं.
• प्रयोग करने में आसान। अधिक सुविधा के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं विशेष अनुप्रयोगया सुरक्षा की कैलेंडर पद्धति का उपयोग करने के लिए आवश्यक गणनाएँ ऑनलाइन करें।
• उपलब्धता।
• संभोग के दौरान प्राकृतिक संवेदनाओं का संरक्षण।
• अधिकांश विश्व धर्मों द्वारा सकारात्मक धारणा।

जन्म नियंत्रण की कैलेंडर विधि - हानियाँ

1. संभोग के दौरान प्रसारित संक्रमणों से सुरक्षा का अभाव। केवल कंडोम और फेमिड ही संचरण को रोक सकते हैं यौन रोग.
2. छोटे चक्र वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है।
3. वेबसाइट पर जानकारी विश्व संगठनस्वास्थ्य देखभाल का कहना है कि जन्म नियंत्रण की कैलेंडर विधि आज उपयोग की जाने वाली सभी विधियों में से सबसे कम प्रभावशीलता वाली है। वर्ष के दौरान सही उपयोगयह विधि 100 में से 9 महिलाओं को गर्भवती बनाती है, सामान्य उपयोग के साथ - 100 में से 25 महिलाएं। सुरक्षा की निम्न डिग्री के कई कारण हैं:

• शुक्राणु की व्यवहार्यता. नर युग्मकएक महिला के शरीर में 8 दिनों तक रह सकता है, इसलिए "खतरनाक" दिनों की शुरुआत से कुछ समय पहले किया गया योनि संभोग गर्भावस्था का कारण बन सकता है;
• ओव्यूलेशन निर्धारित समय पर नहीं है। कूप से अंडे का निकलना मुख्य रूप से नए मासिक धर्म चक्र की शुरुआत से 12-16 दिन पहले होता है। अधिक सटीक रूप से कहना मुश्किल है: व्यक्तिपरक संवेदनाएं और विशेष परीक्षण प्रणालियों का उपयोग अनुमानित परिणाम देता है; ओव्यूलेशन के समय को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, फॉलिकुलोमेट्री का सहारा लेना आवश्यक है। ऐसे कई कारक हैं जिनके कारण कूप से अंडे का निकलना अलग-अलग समय में हो सकता है। इस संबंध में, कैलेंडर विधि अस्थिर मासिक धर्म चक्र वाली महिलाओं, मासिक धर्म के बाद पहले वर्षों में किशोरों और प्रीमेनोपॉज़ल अवधि में महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है। बच्चे के जन्म या गर्भपात के बाद, आप कैलेंडर पद्धति का उपयोग 3 मासिक धर्म चक्रों के बाद से पहले नहीं कर सकते हैं। दीर्घकालिक उपयोगकई एंटीबायोटिक्स और एंटीडिप्रेसेंट ओव्यूलेशन के समय को प्रभावित करते हैं। यहां तक ​​कि गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएं: एस्पिरिन, पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन और अन्य लेने से भी विफलता हो सकती है। तंत्रिका संबंधी झटके, जलवायु परिवर्तन, अधिक गर्मी या हाइपोथर्मिया और अन्य तनावपूर्ण स्थितियांओव्यूलेशन के समय पर भी असर पड़ सकता है।
• एक चक्र में कई ओव्यूलेशन। यह आम बात नहीं है, लेकिन ऐसा होता है कि प्रति मासिक धर्म चक्र में 2-3 ओव्यूलेशन होते हैं। वे एक ही या अलग-अलग अंडाशय में एक साथ या 7 दिनों तक के अंतराल पर हो सकते हैं।

सुरक्षा की कैलेंडर विधि - समीक्षाएँ

परिवार नियोजन की सबसे कम विश्वसनीय विधि की प्रतिष्ठा उन महिलाओं की समीक्षाओं से बढ़ी है जिन्होंने इसका उपयोग किया है। "पंचर" होते हैं, और अक्सर होते हैं। हालाँकि, ऐसे जोड़े भी हैं जो वर्षों या दशकों से गर्भनिरोधक की इस पद्धति का सफलतापूर्वक उपयोग कर रहे हैं।

निष्कर्ष

कैलेंडर पद्धति अपनी सुरक्षा, पहुंच, उपयोग में आसानी और संभोग के दौरान प्राकृतिक संवेदनाओं से प्रभावित करती है। लेकिन यह यौन संचारित रोगों से रक्षा नहीं करता है, और, दुर्भाग्य से, अवांछित गर्भधारण को रोकने की प्रभावशीलता बहुत अधिक नहीं है। इसलिए, इस पद्धति की अनुशंसा केवल उन जोड़ों को की जा सकती है, जो संभावित दुर्घटना की स्थिति में, परिवार में शामिल होने के लिए तैयार हैं। अन्यथा, ओसी, आईयूडी या कंडोम को प्राथमिकता देना बेहतर है।