Догляд за шкірою голови. Здорова шкіра голови - ключ до здоров'я волосся

Більшість людей (особливо жінок) хочуть мати багато красивого волосся, як на картинках у журналах та модних шоу. Саме тому і існують сотні кремів та засобів, які можна придбати у магазинах.

Однак багато з них не враховують щось важливе - місце, де народжуються пасма волосся. У сьогоднішній статті дізнайтеся, як дбати про шкіру голови щодня. Це стане профілактикою лупи і дасть вам насолоджуватися значно красивішим волоссям.

Здорова шкіра голови = красиве волосся

Щоб волосся виглядало так, ніби ви щойно вийшли із салону краси, не потрібно витрачати шалені гроші на засоби для догляду чи лікування. Насамперед, потрібно подбати про шкіру голови.

Звичайно, можна самостійно вибрати такий догляд за волоссям, який вам до душі, проте якщо ви недостатньо дбаєте про ділянку, де волосся починає своє життя, або ушкоджуєте її, ніякі засоби не дадуть позитивних результатів.

Сухість, надмірне вироблення жиру, вплив сонячних променів і неправильний догляд за волоссям - ось безпосередні причинибільшості проблем, таких як облисіння або алопеція, лупа, стоншування волосся, свербіж, дерматит тощо. Якщо ви дійсно хочете мати гарне волоссяСпочатку потрібно звернути увагу на шкіру голови і «атакувати» корінь проблеми (ось такий каламбур).

очищення

Якщо ви ще не помічали, на цій ділянці збирається багато забруднення (пилу, відмерлих клітин шкіри, залишку шампуню тощо). Це може забити пори шкіри голови: фолікули будуть погано харчуватися і виникне ефект «задухи» волосся, зробить його слабшим і ламкішим.

Волосся потрібно мити частіше, ніж раз на тиждень, але не щодня. Знайдіть золоту серединуяка вам підійде. Якщо мити голову кожен день, це може призвести до певних небажаних побічних ефектів, позбавити вас корисних поживних речовинта пересушити коріння.

Краще намагатися мити волосся раз на три дні та використовувати натуральний шампунь та кондиціонер (наприклад вівсянку, авокадо чи мед), щоб шкіра голови могла виробляти власні натуральні олії.

масаж

Хороший масаж шкіри голови - це не тільки чудовий спосіб розслабитися після довгого дня, він має також дивовижні переваги для здоров'я та краси.

Намагайтеся щодня робити такий масаж кінчиками пальців (у жодному разі не нігтями), щоб сприяти кращої циркуляціїкрові, доступу кисню та засвоєнню поживних речовин, а також видаляти будь-який бруд або пил, що накопичився. При цьому завжди трохи тисніть, а якщо у вас, наприклад, проблеми з лупою, можна взяти ефірне маслоабо трохи оливкової.

маски

Пошукайте домашні варіанти масок для шкіри голови, адже вони можуть покращити стан волосся. Щотижня наносите таку суміш на голову:

• 1 баночка білого йогурту
• 2 столові ложки меду (60 г)

У вас повинна вийти паста, яку можна нанести на шкіру голови і залишити на 15 хвилин. Потім змийте її теплою водою. Цей антисептичний засіб пожвавить і відновить шкіру. Якщо вона дуже суха, замініть мед на невелику кількість гелю алое.

живлення

Ніколи не забувайте, що краса починається зсередини. Всі маски, креми та натуральні шампуні світу не допоможуть, якщо ви неправильно харчуєтеся. Потрібно їсти багато фруктів, овочів, насіння, бобових, горіхів та цільнозернових. Якщо організму не вистачає корисних поживних речовин, це неодмінно вплине на ваш зовнішній вигляд.

Обов'язково додайте перелічені нижче продукти у свій раціон харчування.

• селера
• морква
• морські водорості
• Риба (наприклад. Лосось)
• грецькі горіхи
• мигдаль
• молоко
• рослинні олії
• авокадо
• оливкова олія

Поширені проблеми шкіри голови

Псоріаз, лупа та дерматит є трьома найпоширенішими проблемами шкіри голови. Зазвичай вони яскраво проявляються за вухами, а також у обличчя, на лінії росту волосся та на шиї. Якщо говорити про лупу, то вона складається з мертвих клітин шкіри, які відшаровуються і виглядають некрасиво. Наприклад, її можна вилікувати трав'яними шампунями.


Люди також страждають від відлущених клітин і запалення шкіри голови. Якщо ця проблема стосується і вас, намагайтеся не розчісувати волосся занадто часто і завжди використовувати щітку зі щетиною. Не дряпайте і не дратуйте шкіру голови, мийте волосся обережно і не використовуйте фен чи інші агресивні засобидля волосся.

Зверніть увагу на стрес або почуття тривоги, які ви переживали, адже вони можуть спричинити відлущування шкіри голови. Також причиною є неправильний режим миття волосся або використання певних косметичних продуктів.

Наприклад, рекомендується постійно фарбувати волосся або туго зав'язувати його, поки воно ще мокре. Можна обмити коси морською водою, щоб збалансувати кількість олій, що виробляє шкіра голови. Також корисно робити масаж цієї ділянки з використанням невеликої кількості оливкової оліїабо олії арніки.

Зверніть увагу на знаки та симптоми в цій частині тіла і що найважливіше – змініть звички, що викликають дискомфортні відчуття на шкірі голови або ушкоджують її. Якщо ви дотримуватиметеся цих порад, то отримаєте дивовижне пишне волосся, саме таке, як ви завжди хотіли.

З погляду фізіології, наявність волосся на голові для нашого організму не відіграє жодної ролі. Їхня довжина, колір, форма або їх повна відсутність ніяк не позначаються на здоров'ї. Зате для нашого психологічного комфорту волосся має виняткове значення, даючи можливість для самовираження, прикраси себе. І це виявляється настільки важливим, що сьогодні у світі працює ціла індустрія, що підтримує красу волосся, що фінансує лабораторії щодо їх вивчення. І розвивається нова медична дисципліна – трихологія, наука здоров'я волосся. Чому ж їхній стан має для нас таку виняткову важливість? Чому жінки так стурбовані маскуванням сивини, а чоловіків так турбує лисина, що ледь намічається? Відповіді на ці питання сягають глибини нашого несвідомого і в минуле людства.

Зв'язок зі світом духів

Волосся здавна приписувалося різні таємничі властивості, наприклад зв'язок зі світом духів або потойбічним царством. Цим пояснюються багато звичаїв і забобонів, як у язичницьких культах минулого, так і в сучасних релігійних традиціях. Скажімо, за віруваннями ацтеків, волосся – це «будинок богів», тому жерці не повинні були стригтися до самої смерті, і їхнє волосся часом доходило довжиною до стоп. Довге волосся прийнято носити у православних священиків, сикхів, юдеїв. Представники африканських племен, наприклад йоруба, порівнюють волосся з бушем (лісом), який є житлом духів, тому про волосся потрібно дбати, утримувати в чистоті, прикрашати його. А серед жителів Того донині прийнято дуже ретельно підходити до вибору перукаря і в жодному разі не стригтися після заходу сонця, бо духи можуть викрасти зстрижене волосся і через нього нашкодити людині. Ідея про те, що пострижене пасмо зберігає якийсь нематеріальний зв'язок зі своїм господарем, знаходить відображення у багатьох культурах – від магічних ритуаліввуду до звичаю зберігати локон коханого або перше пасмо немовляти. Найпоетичніший звичай, пов'язаний з першим дитячим локоном, існує в Японії: з нього виготовляють пензель для каліграфії, який потім зберігається в сім'ї. Ось ще кілька прикладів: китайці дотримуються звичаю не стригти волосся протягом 49 днів після смерті родича, поки його душа ще перебуває на землі, а в Індії та деяких інших країнах Сходу жінка повинна остригти волосся після смерті чоловіка. Можливо, джерелом усіх цих забобонів служить інтуїтивне знання стародавніх про те, що волосся – унікальна частина людського організму – є живим і мертвим одночасно.

Світлана Ходченкова, актриса:

«Скільки себе пам'ятаю, мені ніколи не хотілося змінити свою зачіску. Мені здається, що це означає змінити собі. Нещодавно я навіть відмовилася від дуже цікавої ролі – для неї потрібно було висвітлитись. Мені подобаються моє волосся, їх довжина, їх колір. Нещодавно я зробила собі чубок – це максимум, у чому я готова експериментувати. Упевнена, що довге волосся подобається чоловікам - це дійсно жіночно, це сексуально, це природно. Звичайно, догляд за пишною шевелюрою потребує певних сил та часу, але я так до цього звикла. Фен для мене – табу. Моє волосся - це зв'язок з космосом, мій талісман, моя родзинка. Це моє "я".

Живі та мертві

Їхня видима частина абсолютно мертва. Вона складається з мертвих клітин – кератинових лусочок, щільно зчеплених між собою навколо серцевини, що складається, у свою чергу, з білкових молекул спіралеподібної форми, перевитих один з одним на кшталт канату. Саме це забезпечує волоссю таку міцність та еластичність: пасмо з 10 волосся може витримати вагу 10 кг. А середня кількість волосся, яка є на людській голові, могла б витримати вагу 12 тонн. Перш ніж волосся порветься, його можна розтягнути майже вдвічі. Нічого дивного в тому, що це міцне волокно можна фарбувати, піддавати термічному укладання і хімічному завиванню або, навпаки, розпрямляти практично без жодної шкоди. У тому випадку, якщо не буде пошкоджено коріння, нашим волоссям нічого не загрожує - відростаючи, вони будуть абсолютно такі ж, як раніше, зберігаючи генетично зумовлений колір і густоту. Зате, як би ми не старалися з косметичними маскамиі ополіскувачами, вони не зможуть впоратися з негативними змінами, якщо вони відбуваються в невидимій частині волосся – його корені. «Корінь волосся (цибулина) тісно пов'язаний з усіма процесами, що відбуваються в людському організмі. Він чуйно реагує на зміну гормонального фону, нестачу вітамінів, хворобу чи такі психологічні стани, як депресія, хронічна тривожність чи стрес. У цьому випадку відростаюче волосся буде більш тонким, тьмяним і слабким, – розповідає лікар трихолог-ендокринолог Ганна Гончарова. - Волосся можна буквально розкласти на мікроелементи - це дає багато корисної інформації, скажімо, для криміналістів Але, щоб вирішити проблему з волоссям – наприклад, з їх випаданням, – іноді потрібні зусилля гастроентеролога, ендокринолога, невропатолога та обов'язково – психотерапевта».

Система виміру

У шкірі голови людини перебуває у середньому 100–150 тисяч волосяних фолікулів. 90% їх перебувають у фазі зростання, а 10% – у фазі вмирання. Тому втрата приблизно 100 волосся на день вважається фізіологічною нормою. Під дією вологи волосся збільшується на 2% у довжину та на 15% у діаметрі. Цю властивість реагувати на вологість було використано для створення високоточного приладу – волосяного гігрометра. Середній термінжиття волосся – 3 роки, проте серед них трапляються і довгожителі, вік яких перевищує 10 років. Найшвидше волосся росте у азіатів – приблизно на 1,3 см на місяць, найповільніше – у чорношкірих африканців – на 0,9 см на місяць. У європейців середня швидкість росту волосся, проте найвища щільність.

ФОТО PantherMedia

Код повідомлення

Таким чином, у структурі відростаючого волосся, як у річних кільцях дерева, реєструються всі зміни, що відбуваються з організмом. Чи не в цьому криється наша впевненість у тому, що підстригти волосся – значить позбутися тягаря минулого? На думку італійського психотерапевта Глорії Россі (Gloria Rossi), «Зміна зачіски, кольору, довжини волосся - це один з властивих людям способів затвердити зміни, що відбулися в їх житті, або виявити бажання таких змін». Вона наводить приклад із власної психотерапевтичної практики: після розчарування в особистому житті жінки схильні коротко стригтися, тим самим ніби позбавляючись своєї жіночності, яка принесла їм страждання. А хтось із нас просто любить кардинальні зміни – чи то довжина, форма стрижки чи колір волосся. Як вважає Глорія Россі, це скоріше тимчасове явище, ніж особливий склад особистості. «Грати зі своїм іміджем означає перебувати у пошуку власної внутрішньої ідентичності. Ми пробуємо різні екстремальні варіанти, постійно змінюємо зачіску, але потім, коли власний ідеальний образ нарешті знайдено, процес пошуку припиняється», – продовжує Россі. Цю ідею розвиває психолог Ніна Князєва: «Психологічний комфорт буде досягнуто лише у тому випадку, якщо імідж відповідає внутрішньому станулюдини. Якщо відповідність не знайдена, іноді це може стати поштовхом до захворювання. прикордонним станампсихіки».

Андрій Бартенєв, дизайнер:

«Я завжди і всюди встаю раніше за всіх, щоб встигнути себе начисто поголити. Усунення волосся з оболонки біологічної формипідвищує її гіперчутливість до космічних імпульсів. Моя безволоса шкіра – ідеальний радар, який приймає хаос небесної інформації. Шкіра має бути вільна від зайвих бар'єрів. Допускаю тільки збереження контуру брів (як мімічного акценту) та збереження волосся в інтимних місцяхяк спосіб упокорення гіперактивності даних чакр».

Сила жіночності

У всіх культурах і в усі часи волосся вважалося одним із головних критеріїв зовнішньої привабливості. Як пояснює Ніна Князєва, «густе, блискуче волосся у жінки - ознака фізичного, а значить, і репродуктивного здоров'я. Це завжди мало велике значеннядля чоловіка, коли він вибирав собі пару. Спочатку цей вибір здійснювався на рівні інстинкту, потім це було регламентовано вже соціально: свахи, обираючи наречену, оцінювали не лише її стать і колір обличчя, а й густоту волосся (або товщину коси, що нагадує пшеничний колос – символ родючості), і, звичайно, їхній колір. «Зараз ми знаємо, що сивина генетично запрограмована і може з'явитися в дуже ранньому віці, – продовжує Ніна Князєва. – Проте вона асоціюється із початком вікових змін. З точки зору біології, вона повинна була бути знаком того, що репродуктивний період у житті жінки закінчено, а значить, вона автоматично стає менш привабливою для молодих чоловіків. Незважаючи на те, що цивілізація відвела нас далеко від природи, ці стародавні механізми все ще працюють на несвідомому рівні: жінки бояться втратити сексуальну привабливість і тому прагнуть замаскувати сивину. Чоловіки ж ставляться до власної сивини набагато спокійніше. Вона не тільки не позначається скільки-небудь значно з їхньої сексуальної привабливості, але часто є синонімом зрілості, життєвого досвіду, успішності». Чоловіків набагато більше турбує інша проблема – поява лисини.

Андрій Максимов, телеведучий, драматург:

«Я дуже не люблю ходити в перукарню, мені не подобається, коли чужа людина копається в моєму волоссі, і не люблю мити голову – мені здається це нудним заняттям. За природою у мене густе волосся, і з цим єством у радянські часидоводилося боротися. У школі вільні зачіски не дозволяли, і в «Комсомольській правді» у ті роки було заборонено мати бороду та пишні локони. Як тільки в суспільній свідомостіці обмеження було знято, я дозволив собі бути собою. Мені здається, що чоловіча зачіска промовисто характеризує її володаря. Якщо чоловік приділяє надмірну увагу своїй зачісці, то у мене до такого чоловіка виникає безліч запитань. Виняток становлять актори – слідкувати за собою їм необхідно. Чи любить мою пишну шевелюру телевізійна камера? Думаю, їй глибоко начхати. У лисих людей виникає кудись більше проблем- Лисина блищить в ефірі, її потрібно припудрювати».

Катерина Волкова, актриса:

«Минулого року я переживала духовну кризу – невдало закінчилася моя друга спроба знайти сім'ю. Вже не вірячи, що колись ще покохаю, я зустріла Едуарда Лімонова. Я вирішила почати жити наново, з нуля, з білого листа. Волосся зберігає в собі багато інформації, енергії. Мені хотілося від цього звільнитися. Жоден перукар не наважувався зголити моє волосся. Едуард зробив це сам із задоволенням. Коротка стрижка не дає можливості "зашторитися", ти завжди відкритий, а це дуже мобілізує, загартовує. Хоча жінці таки потрібне укриття – я ношу темні окуляри. Стрижка наголо стала відкриттям мене. Я втілила свою дитячу мрію та створила музичний гурт. У мене з'явилися нові ролі у кіно. А ще ми з Едуардом чекаємо на дитину, дитину нашої любові».

Страх у голові

У волоссі зосереджена життєва сила. Її можна привласнити чи вкрасти – із цим пов'язаний звичай знімати скальпи, що часто приписується лише північноамериканським індіанцям. Насправді, звичай знімати скальп ворога, щоб отримати його силу, існував і в Європі – у галлів, франків, скіфських племен. Тому втрата волосся чоловіком дорівнює втрати сили – саме про це говорить міф про Самсона і Далілу. «Для чоловіка втрата волосся символізує кастрацію, втрату мужності, – вважає Массімо Балдіні (Massimo Baldini), професор семіотики Римського університету – Або ж довільне зречення власної сексуальності – саме це символізує гладко виголена голова ченця. А у військових та ув'язнених вона є знаком підпорядкованості та примусу». Так, довге волосся хіпі символізує сексуальну свободу, а виголені голови даосів і буддійських ченців – зречення всього земного і сексуальне помірність.

Саме активність чоловічих гормонівє самою головною причиною чоловічого облисіння. Ось як коментує цей науковий факт дерматолог лабораторій Vichy Марія Шевченко: «Гормони-андрогени мають подвійну дію на волосяні цибулини: вони є одним із факторів, що призводять до атрофії волосяних фолікулів на голові, і одночасно стимулюють зростання волосся в лицьовій зоні, тобто вусів і бороди». Проблема випадання волосся є найбільш значущою для чоловіків: 54% ставлять її на перше місце, при тому, що 34% в першу чергу стурбовані зайвою вагою, 7%, - зморшками і 2% - сивиною*.

Пошукати засоби від облисіння або прийняти лисину, що утворюється, як даність? Кожен має вибір. «На початковій стадіївипадіння волосся можна спробувати місцевий засіб: наприклад, ампули з амінексилом від Vichy не допускають гормонозалежне затвердіння колагену навколо волосяного фолікулаі стимулюють зростання волосся, – розповідає Марія Шевченко. - Є і радикальні методи, наприклад трансплантація, що передбачає пересаджування власне волосся або шматочків шкіри з волоссям. Існують і штучні імпланти – вживлені у шкіру голови синтетичні волокна, які неможливо відрізнити від натурального волосся».

На волосок від ідеалу

Отже, волосся, цей древній рудимент, що залишився нам від предків, може багато розповісти і про душу, і про тіло. Незважаючи на те, що цивілізація, вірніше, сучасна екологіяі постійні стреси є найбільш руйнівними факторами для здоров'я та краси волосся, ми знаходимо ліки проти них саме у досягненнях науково-технічного прогресу. Нові технології пропонують все більш досконалі засоби, наприклад, космецевтичні препарати – таблетки для підвищення густоти волосся Inneov. Сучасна трихологіязабезпечує нам все більш повну діагностику та все більше ефективне лікування, Не останню роль в якому грає і психотерапія. Але хто знає, чи будуть так само чутливі до магії волосся і наші далекі нащадки або ж пишну шевелюру замінить бездоганно гладка шкіра або шовковисте штучне волокно...

*За даними Etude Vichy/Sofres, 1996.

Холодний вітер з дощем посилився стократно, і перші, хто страждає від холодів, спека батарей та шапки – наше волосся. Найчастіше аевіт і реп'яхову олію не можуть упоратися з проблемою, а без якісного обстеження навіть вітамін А працюватиме проти нас – у будь-яку пору року. Поговорили з дерматовенерологом, трихологом «Клініки Коритцевої» Ольгою Побежимовою і дізналися, чому ми не можемо відростити коси Рапунцель, як вибрати «свій» шампунь, чим нам шкодить чалма з рушника і що робити, якщо ванна постійно всипана волоссям.

Хто такий трихолог
і що він лікує?

Трихолог - це лікар, який займається запобіганням і лікуванням випадання волосся, поліпшенням їхньої структури. Причому бореться не лише з їхньою втратою у поданні більшості людей – коли на гребінці вони бачать три-п'ять волосин, а й з облисінням. Крім волосся на голові, фахівці займаються відновленням брів та бороди.

Найчастіше самарці звертаються до трихолога, намагаючись вилікувати лупу, захворювання шкіри голови та різні видивипадання волосся. Ще одна причина відвідування трихолога – різні алергічні реакції: усі проблеми, які виникають на будь-якій іншій ділянці шкіри, є і на голові.

Разом з тим у компетенції трихолога - підбір доглядових програм: він не просто лікує сухість, що виникла від неправильного шампуню, а й підбирає найбільш сприятливі засоби.

Коли треба бити на сполох?

Жінки ретельніше стежать за своїм чином і приходять, почавши регулярно втрачати за невеликою кількістю волосся на день. Чоловіки запускають: зазвичай трихолог бачить їх на прийомі, коли волосся вже витончене і рідкісне настільки, що видніється шкіра голови. Дітей теж наводять пізно – коли з'являються залисини.

У нормі у здорової людинина день має випадати 100-120 волосся. Якщо втрата посилилася, ви відразу це помітите: проводячи рукою по сухій розчесаній шевелюрі, ви щоразу бачитимете в долоні по десятку волосся. Якщо волосся почало випадати цілими клаптями - це привід для екстреного реагування.

Чи можна впоратися самим?

Впоратися з проблемою випадання самостійно практично нереально. Так, в аптеках сьогодні надають великий вибір космецевтики та вітамінів, але щоб зрозуміти, що потрібно саме вам, варто проконсультуватися з лікарем, а не з фармацевтом. Співробітники аптеки можуть порадити препарати, які в даному випадку не підходять. Наприклад, при випадінні волосся всім рекомендують пити вітамін D3, але якщо його в організмі спочатку достатньо, підвищення рівня може призвести до появи пігментації. У клініці пацієнтові пропонують трихоскопію або генетичний трихологічний тест, який показує, що конкретно потрібно вашому організму і в якій кількості.

Врятувати зачіску ніколи не пізно. Навіть якщо ви з якоїсь причини втратили все волосся, а шкірний малюнок голови зберігся, значить, у самій шкірі залишилися сплячі фолікули. Волосся ще може вирости, і наше завдання - стимулювати їх до цього.

Що впливає на здоров'я
волосся і як його досягти?

На зростання волосся насамперед впливає генетика. Неважливо, як часто ви стрижетесь, - якщо у всієї вашої родини волосся виростає максимум до плечей, то ніяка легка рука» майстра не допоможе: досягаючи певної довжини, ваше волосся теж буде ламатися.

У «Клініці Коритцевої» проводять генетичний тест, мета якого – виявити деталі, що впливають на зовнішній вигляд волосся. Ряд геномів наших клітин відповідає саме за зростання волосся та його стан, і тест дозволяє виявити всі схильності організму до тих чи інших речовин та вітамінів у тому числі. Після розширеного аналізу пацієнт отримує від трихолога висновок, де на основі кожного гена описано, як організмом засвоюється вітамін С, фолієва кислотачи кислоти Омега-3. Така глибока діагностика може розповісти, що потрібно робити, щоб волосся росло швидше.

Якщо ж ми розглядаємо проблему втрати волосся, то насамперед на неї впливають стресові ситуації, соматичні захворюванняі спосіб життя: якщо ви курите і не спите ночами, ніяка реп'яхову олію не зупинить випадання.

Зазвичай трихолог починає огляд з простих питань: з'ясовує, як давно у людини випадає волосся, яка причина могла б цьому посприяти, зокрема - чи відчувала людина стрес. Люди часто пам'ятають не просто сам факт великого занепокоєння, а й точну датуз якої почалися проблеми. У моїй практиці навіть був випадок, коли кожному дню в календарі у пацієнта відповідав пакетик з волоссям, що випало.

Також при діагностиці лікарі використовують трихоскоп, який показує першопричину випадання – проблеми, які відчувають волосся та шкіра голови. Їх розглядають під лупами з різним ступенемзбільшення. Для більш глибокої діагностики задіюють трихограму: вона показує, як поводяться старе волосся і те, що тільки почало рости, і його кількісне співвідношення.

Причиною втрати волосся без стресів стають супутні аутоімунні захворюванняі хронічні хвороби, інформацію про які спеціаліст також з'ясовує у клієнта. Після збору анамнезу можна поставити попередній діагноз та направити пацієнта на гормональний аналізкрові та до суміжних фахівців – гінекологів, ендокринологів. Потім на підставі обстежень та зібраних результатіввибудовується лікування.

Як вибрати правильний шампунь?

Шампунь обов'язково слід вибирати за типом шкіри голови: саме вона відповідальна за вироблення сала. Тому якщо у вас жирне коріння, але сухі кінчики, потрібен шампунь для жирного волосся, а проблему з кінцями краще вирішувати маскою.

На цьому критерії можна зупинитись, решта значення не має. Наприклад, немає різниці, в якому сегменті шукати шампунь - у мас-маркеті або професійних брендів; корейські марки теж нічим не відрізняються від інших.

Непоганий шампунь можна купити і по середньої ціни. Але, зрозуміло, не всі популярні засобиз масмаркету ефективні та безпечні. Взяти хоча б один із найпопулярніших брендів у боротьбі з лупою, який заявляє про себе як про шампун «номер один» у боротьбі з нею. На своїй практиці я переконалася, що через сульфати, пропіленгліколь, бензоли та дієтаноміни у складі він викликає звикання: коли ви перестаєте використовувати його, лупа повертається. Також я не рекомендую шампуні з кропивою у складі – вони викликають лущення.

Потрібно виходити зі складу, а чи не маркетингу. Наприклад, засіб, що обіцяє кінську гриву, - це найпростіший за складом шампунь, набитий силіконами. Відразу після миття ви отримуєте блискуче і обтяжене волосся, а після - розламаний пушок. Він може використовуватися як еспрес-допомога перед вечіркою, але мити їм волосся регулярно я б нікому не рекомендувала.

Важливо, щоб у шампуні не було сульфатів та силіконів – вони забивають лусочки волосся. Звичайно, якщо «запаяти» їх, ви відразу помітите позитивний ефект - колір волосся покращиться, воно стане більш пружним. Але силікон – це чужорідне для волосся хімічна речовина, що отруює його стрижень, що у результаті обертається регулярними походами до трихологу.

Також, всупереч стереотипам, найкращий шампуньтой, який гірше милиться: у ньому менше хімії, і зокрема ПАРів, які знежирюють волосся та шкіру голови, але діють агресивно.

Періодично міняти засіб не потрібно – знайшов «свій» шампунь, мій їм. Трихолог після огляду і збору анамнезу допоможе знайти найбільш підходящу лінійку догляду.

Як часто потрібно мити волосся та як робити це правильно?

Оскільки шампунь з волосся ви видаляєте, він не може зволожувати і живити його, так що всі приставки «відновлює» і «надає обсяг» на етикетці шампуню - це, знову ж таки, маркетинг. При цьому достатньо мити волосся один раз: наносити шампунь двічі, як роблять і радить багато, потрібно тільки у разі сильного забруднення - якщо ви садили в поле картоплю, і пил летів прямо на вас.

Потрібно розуміти, що шампунь лише очищує волосся. Яким би дорогим він не був, після нанесення його потрібно ретельно змити, інакше він, тобто вся хімія в його складі, залишиться в лусочках волосся, - і якщо ви спаяєте їх бальзамом, збережеться до наступного миття. А ось маску та бальзам, на відміну від шампуню, можна вимивати з волосся не до кінця: вони закривають лусочки після очищення. Кондиціонер слід використовувати після кожного миття, маску – один-два рази на тиждень. Особливо важливо балувати своє волосся в літній періодколи сонце перетворює їх на серферську шевелюру. А взимку просто необхідно носити шапку: волосся не переносить холод.

При цьому голову не потрібно мити щодня. Вся річ у шкірі: вона має захисний ліпідний шар, де своїм життям живуть мікроорганізми. За постійного втручання їх кількість зменшуватиметься чи збільшуватиметься - через такий дисбаланс і починаються проблеми. Часте миття сприяє зменшенню жирового шару, а отже – швидкому випаровуванню підшкірної рідини. Це призводить до зневоднення та вразливості шкіри: її імунітет знижується, і навіть від звичайного розчісування або миття, вона запалюватиметься і лущитиметься – а значить, забруднюватиметься ще швидше. Звичайно, все залежить і від типу шкіри, але як би не хотілося мити жирне волосся щодня, робіть це хоча б через день.

Що впливає на стан волосся?

В першу чергу, якість води: занадто м'яка вода не промиває волосся, залишаючи відчуття жирності, в жорсткій присутній магній, залізо, а головне - кальцій, які роблять наше волосся сухим і неслухняним. У деяких будинках Самари дуже старі труби, і люди, які мешкають у таких районах, постійно скаржаться на ламкість волосся. Воду в такому разі потрібно кип'ятити – незважаючи на всі незручності, це єдиний спосіб зберегти здоров'я волосся.

Найпоширеніша помилка у догляді – використання фена. По можливості волосся має сохнути самостійно. Рушник теж може нашкодити: їм можна промокнути шевелюру після миття, але надовго залишати його закрученим на голові не варто - так волосся сохне в невластивому складеному йому стані, що веде до ламкості.

Плойку та праску потрібно викинути зовсім. Термічний вплив щипців руйнує захисну оболонку волосся, і ніякі спреї з термозахистом не можуть цьому перешкодити. За підсумками при частому використанні таких девайсів волосся стає пухнастим, хвилястим і починає сіктися вже з середини.

Так само важко відновити волосся після хімічної завивки. Не рекомендуємо ми і кератинове випрямлення. Волосся, саме по собі рухливий і гнучкий, після такої процедури набуває каркас, який легко ламається разом з усім волоссям. Так результатів випрямлення кератином стає перетин волосся.

Що стосується фарбувань: поява сивого волоссязмушує людей вдаватися до цієї процедури кожні три тижні. Так, це погано для волосся, але цього вимагає соціум, і сучасні марки готові підлаштовуватися до цих вимог. При хорошому догляді та з правильно підібраним бальзамом фарбувань можна не боятися. Виняток - блондинки: освітлення волосся агресивніше простого фарбування.

Як лікують випадання волосся?

До процедур догляду ми відносимо пілінги - вони будуть корисні для регулярного відлущування, навіть тим, хто не страждає втратою волосся. Така «чистка» дозволяє звільнити пори від лушпиння, допомогти в лікуванні лупи і просто «дати повітря» для зростання нового волосся. У нашій клініці ми працюємо на лінії професійного догляду Optima і Nioxin: до неї входять як ампули для лікування, так і шампуні, бальзами та спреї трьох типів - для жирного, сухого волосся та волосся, схильного до випадання.

Більше серйозні проблемивирішує плазмотерапія (мікроін'єкції власної плазми в проблемні осередки для пробудження цибулин волосся – прим.ред), збагачена тромбоцитами – факторами росту волосся. Вона справляється з випаданням будь-якої його стадії.

Також на всіх стадіях втрати волосся, при сильної лупита псоріазі ми задіємо мезотерапію. Наприклад, при сильній лупі ми рекомендуємо вітамінні коктейліз високим вмістом цинку. Ще один метод боротьби – фотодинамічна терапія.

Народні засоби -
шкода чи користь?

Я ніколи не бачила позитивного ефектувід домашніх масок із яєчним жовтком або від втирання пивних дріжджів. Більш того, такі методи можуть нашкодити волоссю через помилки в концентрації, особливо у випадку фарбованого волосся: через використання різних маселабо молочних продуктів волосся змінює відтінок.

Виняток - перцева настоянка. Ми радимо її пацієнтам із осередковим облисінням. Такий засіб розігріває та розширює судини, дратує волосяні цибулини. Проте рецепт для кожної людини повинен призначати лікар, щоб «перцівка» дратувала, а не спалювала шкіру.

Різноманітні захворювання шкіри голови супроводжуються масою неприємних відчуттів: свербінням, роздратуванням, болячками, лупою. Але для більшості людей самим неприємним симптомомє зміни волосся – випадання, ламкість, втрата блиску, повільне зростання. Щоб відновити здоров'я волосся, потрібно обов'язково усунути будь-які проблеми шкіри голови.

Причини ураження шкіри голови

Усі хвороби волосся та шкіри голови можна умовно підрозділити на місцеві, спочатку вражаючі шкіруголови, та загальні, при яких патологічні зміни волосся та шкіри є наслідком або одним із симптомів захворювання інших тканин, органів та систем.Поділ це досить умовно, оскільки низка місцевих патологічних процесівформується лише за наявності певних передумов. Так, лупа, на перший погляд, відноситься до місцевих уражень шкіри голови, викликаних грибком та порушеннями в роботі сальних залоз. Але появі великої кількості лупи сприяють деякі загальні обмінні порушення, захворювання органів травлення, неправильне харчуванняі т.д.

Місцеві процеси

1. Лупа – велика кількістьбілих лусочок, що являють собою відмерлі клітини епідермісу.
2. Гіперкератоз шкіри на голові - локалізоване потовщення верхнього рогового шару шкіри, що супроводжується відчуттям сухості, утворенням шорсткостей і нерівностей, лупою, осередковим або дифузною алопецією. Локальний гіперкератоз може бути проявом загального, коли потовщення верхнього шару шкіри, шорсткість, бугристість відзначається по всій поверхні тіла людини.
3. Себорея волосистої частини голови – порушення роботи сальних залоз (посилена секреція або зміна в'язкості секрету), при якій найчастіше відзначаються сальність шкіри голови та волосся, жирна лупа, подразнення шкіри голови, схильність до фурункульозу та інших інфекційно-запальних захворювань У разі сухої себореї має місце продукція в'язкого секрету, виділення якого утруднене, в результаті шкіра недостатньо зволожена, виглядає стягнутою, пересушеною, зростає її чутливість до будь-яких впливів, лупа дрібна, суха, нерідко болить шкіра голови. Ускладненням себореї є себорейний дерматит- Утворення ділянок мокнутия, бульбашок, кірка, папул, що сверблять.
4. Алергічні поразки у вигляді набряку, почервоніння, кропив'янки, бульбашок, папул та інших висипів, що супроводжуються сильним свербінням. Розвивається після використання місцевих косметичних засобів(шампунів, масок, бальзамів, масел для волосся), у складі яких містяться алергени.
5. Фурункульоз – інфекційне (викликається стафілококом та іншою гнійною флорою) запалення волосяних фолікулів та розташованих поруч сальних залоз. Характеризується утворенням фурункулів, при великих множинних фурункулах може підвищуватись температура тіла, відзначаються симптоми інтоксикації. Сприятливі фактори - себорея, цукровий діабет, мікротравми, гіповітаміноз, поганий догляд за волоссям.
6. Мікози (фавус, мікроспорія, трихофітія) – заразні хвороби, збудником яких є грибок. Виглядають як шорсткі плямисірого або рожевого кольору, поверхня яких лущиться. Волосся в області плям випадає або обламується.
7. Запалення шкіри голови після зовнішніх дій (хімічний, термічний опік). Основні симптоми: Болить у шкірі голови, при огляді легко побачити ерозії, виразки, набряк, гіперемію.

Загальні процеси

До ураження волосистої частини голови наводять:

• системні аутоімунні захворювання (склеродермія, системний червоний вовчак);
• загальні шкірні хвороби(дерматит, псоріаз (на фото нижче), іхтіоз, гіперкератоз);
• ендокринні захворювання (цукровий діабет, патологія щитовидної залози); хвороби крові;
• обмінні порушення;
• інші загальні захворювання.

У всіх випадках, коли запалюється, змінюється, болить шкіра голови, відзначаються і патологічні зміни волосся, оскільки порушується нормальне кровопостачання волосяного фолікула, а отже – і надходження поживних речовин до волосяного стрижня. Волосся стоншується, стає ламким, випадає, втрачає колір. І якщо погіршення стану ваших локонів пов'язане з ураженням шкіри голови, без допомоги фахівця не обійтись.

Лікування хвороб шкіри голови

Чому болить шкіра голови, допоможе з'ясувати кваліфікований спеціаліст– трихолог чи дерматолог . Займатися самолікуванням не варто, адже причин захворювань дуже багато, і кожна з них вимагає свого підходу: при виділенні грибка призначаються фунгіцидні препарати, при гіперкератозі – пілінг для шкіри голови, для усунення лупи потрібно цілий комплексзаходів. Складну проблемує лікування уражень шкіри на тлі загальної патології, оскільки в таких випадках потрібно усунення основної хвороби, а це не завжди можливо.

Незалежно від причин, потрібно забезпечити особливий догляд– використовувати щадну гіпоалергенну косметику, відповідну типу шкіри та волосся, лікувальні шампуні та маски за призначенням лікаря. Необхідно уникати факторів, здатних призвести до пошкоджень і без того шкірного покриву, що страждає: сонячного випромінювання, агресивних хімічних засобів (забарвлення, хімічна завивка та ін). При більшості хвороб гарний ефектдає мезотерапія шкіри голови - введення спеціальних лікувальних «коктейлів» внутрішньошкірно в зоні росту волосся за допомогою маленьких голочок. Мезотерапія дозволяє оздоровити шкіру при таких захворюваннях, як лупа, себорея, гіперкератоз, показана при підвищеній сухості шкіри, схильності до раннього старінняна фоні загальних захворювань. Склад «коктейлю», що вводиться, при мезотерапії підбирається лікарем в індивідуальному порядку і залежить від причин, тяжкості ураження, наявності протипоказань до окремих препаратів.

Крім мезотерапії, добре допомагають фізіотерапевтичні методики (лазер, дарсонваль, лікарський електрофорез).

Не зайве підкоригувати власне харчування, забезпечити організм вітамінами, мікроелементами. Однак щодо окремих вітамінних препаратівТак само, як і інших лікарських засобів, варто порадитися з лікарем. Неправильно вибрані ліки не тільки не допоможуть у лікуванні волосистої частини голови, але здатні погіршити стан або викликати загострення.

Короткі анатомічні дані

Волосся є придатком шкіри. З трьох типів волосся (довгі, щетинисті та пушкові) на голові знаходяться довгі.

У волосся (pili - лат, trichos - грец.) Розрізняють стрижень - частина волосся, яка видно над поверхнею і корінь, який закладений в дермі (безпосередньо в шкірі).

Глибока, розширена частина кореня називається волосяною цибулею, за рахунок якої і відбувається зростання волосся. Корінь і цибулина знаходяться в особливому (з клітин епітелію) мішечку, оточеному сполучнотканинною сумкою, що носить назву волосяного фолікула. В основі фолікула в цибулину волосся вдається волосяний сосочок, що містить судини, що живлять цибулину. Волосяний фолікул має циліндричну форму і відкривається на поверхню шкіри своєрідним розширенням, що носить назву воронки фолікула волосся (або гирла волосяного фолікула), в якій вільно проходить стрижень. У фолікул відкриваються вивідні протокисальних залоз. У кожного фолікула є одна або кілька сальних залоз, секрет яких є продуктом розпаду клітин сальних залоз (шкірне сало).

Волосяна цибулина складається з клітин, які постійно розмножуються та містять велику кількість пігменту (у нормі). Волосяні фолікули обплетені великою кількістю нервових волокон. Трофічна (поживна) функція по відношенню до волосся здійснюється як нервовою системою, так і гормонами деяких залоз внутрішньою секрецією(Гіпофіза, щитовидної залози, статевих залоз).

Основні проблеми волосся та шкіри голови

1. Себорея жирна:

a) рідка
b) густа
c) змішана

2. Лупа:

a) суха
b) жирна (себорейна)

3. Випадання волосся:

a) раннє
b) симптоматичне
c) гнізде

4. Псоріаз.

5.Себорейна екзема, екзематид.

6.Ушкодження волосся.

Себорея- це ураження шкіри в основі якого лежить порушення секреторної функції сальних залоз, що виражається в підвищеному виділенні та якісній зміні шкірного сала. Виходячи з особливостей фізико- хімічного складушкірного сала, що визначають його консистенцію, розрізняють три форми себореї: рідку, густу, змішану.

Рідка себореяхарактеризується підвищеним виділеннямшкірного сала, шкіра швидко стає жирною, гирла волосяних фолікул зяють, розширені. Волосся на голові вкрите шаром шкірного сала і сильно блищить, склеєне, до 20 років починає випадати. Порушення секреції сальних залоз при цій формі себореї характеризується збільшенням кількості шкірного сала, що виділяється. У меншій мірі виражені якісні його зміни, які проявляються зниженням кількості вільних нижчих, жирних кислот, що мають фунгіцидні (протигрибкові) та бактерицидні (протибактеріальні) властивості.

При густий себореї підвищене саловиділення менш виражене, волосся не випадає, як правило облисіння не настає. Тут провідну роль грає ендокринний чинник, зокрема порушення функції статевих залоз. На перше місце виступають якісні зміни шкірного сала - менший вміст вільних жирних кислот та збільшення кількості пов'язаних жирних кислот та неомильних речовин (холестерину). До складу шкірного сала при густій ​​себореї входить велика кількість частково ороговілих і жирно - перероджених клітинних елементів, за рахунок чого воно набуває більш щільного характеру. При густій ​​себореї відзначається гіперкератоз (підвищене зроговіння), особливо усть волосяних фолікул.

Змішана себореязустрічається частіше за інші форми і може призводити до порідіння волосся. В основі себореї лежать зміни нормального фізіологічного стану сальних залоз, що виникають під впливом порушень функцій ендокринної та нервової систем, що регулюють їхню секреторну функцію. При рідкій себореї відзначаються виражені вегетативної зміни нервової системи.

Лупать- це висівкове лущення волосистої частини шкіри голови за відсутності запальних явищ(Відмінність від себорейної екземи та екзематиду). Нерідко супроводжується свербінням. Зазначається забруднення коміра та плечей верхнього одягу. При себореї лупа має жирний характер лусочок. Часто лупа може відноситися до інфекційного захворювання, викликаного грибком овальний пітіроспорум, який є сапрофітом волосистої частини голови, а при відповідних змінах шкірного середовища отримує сприятливі умовидля свого розвитку і набуває патогенних властивостей. Такі умови виникають, зокрема, при змінах хімічного складу шкірного сала у хворих на себорею. До сприятливих причин відносять також зниження харчування, нестачу в організмі вітамінів комплексу В, хронічні хвороби (особливо шлунково-кишковий тракт), перевтома, нервово-психічні розлади. Можна відзначити підвищене лущення волосистої частини шкіри голови через вплив агресивних хімічних реагентів (фарби, хімічна завивка).

Випадання волосся (alopecia)

Раннє випадання волоссязустрічається частіше при рідкій та змішаної формисеборей, особливо у поєднанні з лупою і часто призводить до облисіння у чоловіків, до порідіння та витончення волосся у жінок. Випадаюче волосся спочатку замінюється новим, але виростають знову стають при кожній новій зміні все тонше, перетворюються, нарешті, на пушкові і, зрештою, зникають зовсім. Раннє облисіння починається з лобно-тім'яних областей і верхівки. Причинами цього облисіння є нервово – ендокринні розлади та часто спадково – конституційний фактор (сімейне страждання, андрогенне облисіння). Прогноз найчастіше несприятливий.

Симптоматичне облисіння є наслідком перенесених важких захворювань (важкі інфекції, Недостатність вітамінів, вагітність та інші захворювання) починається зазвичай гостро з тотального порідіння волосся. Прогноз сприятливий.

Гніздне (вогнищеве) облисінняпочинається раптово частіше у молоді 15-30 років. Утворюється одна або кілька лисиць, які повільно збільшуються в розмірах до 5-1 см в діаметрі, які можуть зливатися. Поверхня шкіри в місці лисин гладка, блискуча, волосся по краях легко висмикується, іноді обламані на висоті 0.5-1см. від гирла волосяного фолікула. Корінь волосся витончений і представляє формою знак оклику. Плішини через кілька місяців або років можуть заростати спочатку пушковими, а потім нормальним волоссям, які спочатку депегментовані Можливий перехід у тотальне облисіння. Причини точно не зрозумілі. Виявлено трофічні порушення шкіри, зумовлені змінами функціональної нервової системи (симпатичної) та ендокринних залоз (гіпофізарно-наднирникової системи).

Псоріаз або лускатий лишай- це переважно захворювання гладкої шкіри, схильне до частим рецидивам, при якому на волосистій частині голови часто бувають так звані «чергові бляшки», (тобто існуючі зазвичай особливо довго), що являють собою невелику пляму з лускатим нальотом. Іноді волосиста частинаголови є єдиним місцем розташування псоріазу. Диференціальний діагноздля нефахівців складний.

Екзема– у нас себорейна екзема, спостерігається в осіб, які страждають на себорею і часто локалізується крім обличчя (носочкові складки, брови) у волосистій частині голови. Характеризується висипанням дрібних точних фолікулярних вузликів жовтувато. рожевого кольору, покритих жирними, сірувато – жовтими лусочками. Вузлики зливаються в бляшки, покриті жирними лусочками, які можуть утворювати великі осередки. Суб'єктивно може бути легка сверблячка. Причиною часто є малопатогенні гнійні бактерії (піококи), що постійно мешкають на поверхні шкіри. Сприятливою причиною розвитку захворювання є порушення секреторної діяльності сальних залоз, що призводять до зниження бактерицидних властивостей шкірного сала і зменшення кислотності поверхні шкіри. Захворювання лікується легко, але схильне до рецидивів.

Екзематидє своєрідною формою мікробної екземи. Характеризується висипанням різної величини разових плям, неправильної формисуцільно покритих або висівковими, або дрібнопластинчастими лусочками, з можливими серед них точковими скоринками. Рідше локалізується на волосистій частині голови.

Проблеми безпосередньо стрижня волосся - ушкодження, обломи по довжині, перетинані кінці, що січуться, - часто залежать як від проблем шкіри так і від зовнішніх впливів (агресивні хімічні, теплові, механічні дії). Слід врахувати, що ушкодження волосся може бути викликане грибковим ураженням.

Трихофітія поверхнева волосистої частини голови характеризується блідо – рожевими осередками. круглої формиіз сіруватими висівковими лусочками. Волосся, пошкоджене грибками, обламується на відстані 2-3мм над рівнем шкіри і має вигляд чорних крапок на шкірі. Ця форма спостерігається частіше у дітей у пубертатному періоді, при гормональних змінфункції сальних залоз та зміни хімічного складу шкірного сала. При мікроскопічному дослідженніволосся у них виявляються елементи гриба. Може спостерігатися і у дорослих жінок як хронічна формау вигляді чорноточкової трихофітії, при якій на тлі вогнищ шкіри, що злегка лущиться, спостерігається облом волосся на рівні виходу з фолікула. Локалізується частіше в потиличній та скроневих областяхале може бути розсіяна і по всій голові.

Мікроспорія виникає при зараженні від людей або тварин. Виражається в освіті одного-двох великих чи кількох дрібних вогнищураження, правильної круглої форми, рожевого кольору з дрібними борошноподібними лусочками. Все волосся над осередком ураження обламане на висоті 4 – 6мм над рівнем шкіри, як би коротко підстрижене, але білого кольору, що пояснюється наявністю на кожному волоссі чохла зі спор гриба, і легко висмикується пінцетом.

Фавус (парша) – уражається переважно волосиста частина голови у людини. Грибок (ахоріон) впроваджується у фолікул волосся та вражає як кореневу, так і стрижневу систему волосся. Волосся тьмяніє, сіріє, легко висмикується. На шкірі утворюються масивні кіркоподібні нашарування, дома яких може виникнути стійкий рубець і облисіння.

Грибкові поразкиволосся діагностується фахівцями, але повинні братися до уваги всім, хто працює з волоссям.

Пошкодження волосся, що носить чисто косметичний дефект(без пошкодження шкіри) легко диференціювати і потребує переважно правильного догляду.

Усунення проблеми волосся та шкіри голови спрямоване на усунення внутрішніх змін (лікування загальнозміцнююче, седативне вітамінотерапія) та зовнішніх проявів(адекватний догляд, протизапальна терапія, покращення трофіки).

Захворювання шкіри голови та волосся

Захворювання шкіри головиі волосся може бути пов'язано з побутовою причиною, а не інфекцією чи спадковістю. У сучасному світіекологія настільки погіршилася, що волосся може «захворіти» від миття водою та неякісним шампунем.

Уникнути шкідливого впливупогоди людина може за дотримання рекомендацій лікарів:

• Не ходити без головного убору за низької температури повітря. Починаючи з плюс 5 градусів, варто вкривати волосся шапкою.
• Не підставляти волосся під пряме сонячне проміння. За спекотної погоди вище плюс 25 градусів потрібно ховати голову під панамою або легкою хусткою.
• У наш час дощі з підвищеною кислотністю стають нормою. Не варто підставляти волосся під струмені дощу. Необхідно захищати їх, накинувши капюшон або головний убір, якщо не було під рукою парасольки.
• Проблема зі шкірою головиможе виникнути після тривалого перебування на загазованій міській вулиці. Прийшовши додому, необхідно прийняти душ, змити кіптяву та пил з тіла та волосся. Для щоденного використання існують спеціальні шампуні.
• Важливо розуміти, що укутування волосся та перегрівання теж шкідливе. Спітніла голова покривається сальним жиром швидше.

Засоби для шкіри голови

Випадання волосся часто виникає через неправильного доглядута грубого розчісування:

• Фарбування волосся – це стрес для стрижня та волосяного фолікула. Хімічні інгредієнти можуть завдати непоправної шкоди, порушити структуру всього волосяного покриву. Необхідно підходити до вибору фарби дуже ретельно. Перевагу віддавати натуральним барвникам з натуральним протеїном, на кшталт фарби Sim Sensitiv.
• Не робити частіше одного разу на півроку хімічні завивки.
• Проблеми зі шкірою головивиникають при неправильному використанні сушіння волосся феном, випрямлення праскою або після завивки щипчиками-плойкою.

Однією з найпоширеніших причин рясного випаданняволосся стає авітаміноз. Можна вибрати загальний комплекс, а краще приймати спеціальні вітаміни для шкіри голови та волосся. У таких комплексах ретельно підібрано вміст та концентрація вітамінів та мінералів, випадання волосся припиняється через 2-3 тижні.

Необхідно вибирати засоби для шкіри головибез синтетичних ПАР, із добавками лікувальних компонентів. У натуральних шампуняхі бальзамах у формулу включають поживні та зміцнюючі інгредієнти.