Kanserden korunma nedir? Aktif hareketler ve spor sırasında hücrelerin oksijen tüketimi artar ve vücudun çevrenin toksik etkilerine karşı direnci artar, bu da kanserden korunma için çok önemlidir.
Önleme için kanser 2 yemek kaşığı. kaşık kuru patates çiçeği 1 gün boyunca 100 gr votka dökün, 20 damla için Sanat. Yılda iki kez 10 gün boyunca bir kaşık su.
Şişirilmiş mısır, tüm atıştırmalıkların en sağlıklısıdır. Kalorisi düşüktür, yağ oranı düşüktür ve tamamen kolesterol içermez. Aynı zamanda C vitamini açısından zengindir, metabolizmayı normalleştiren çok miktarda lif ve folik asit içerir. Tuzsuz mısır yemek, kardiyovasküler hastalıkları ve kanseri önlemeye yardımcı olur.
Hardal
Amerikalı bilim adamları tarafından yapılan son araştırmalar, düzenli hardal tüketiminin bağırsak kanseri riskini azalttığını göstermiştir. Bu nedenle, gerçekten sevmeseniz bile hardalı bırakmayın. Ama kanser sizi tehdit etmez.
Brokoli
Bilim adamları, sebzelerin sağlık üzerindeki faydalı etkileri için başka bir mekanizma kurdular. Berkeley Üniversitesi araştırmacıları, bir dizi çalışmada zaten belirtilmiş olan brokolinin antitümör etkisinin biyolojik olarak aktif madde diindolmetandan kaynaklandığını buldu.
Bu madde, indol adı verilen lahanada bulunan bileşiklerden oluşur. Sadece meme kanseri hücrelerinin büyümesini engellemekle kalmaz, aynı zamanda bölünmelerini ve çoğalmalarını da engeller. Diindolmetan, öldüren spesifik bir proteinin seviyesini arttırır. kanser hücreleri ve canlılıklarını koruyan protein seviyesini azaltır.
Çalışmanın sonuçları, San Francisco'daki Amerikan Hücre Biyolojisi Derneği toplantısında sunuldu. Bu veriler, kanser tedavisine yönelik yeni yaklaşımların geliştirilmesine yönelik umutları açmaktadır.
Pancar
Kiev Rus doktorları bile almayı önerdi Pancar suyu tümörleri çözmek için. Bu nedenle, mide kanseri ile uzun süre yemeklerden 15-20 dakika önce günde dört ila beş kez 1/3 bardak meyve suyu için. Pancar suyu vardır lezzetsiz, buzdolabında soğutularak yumuşatılır. Yani meyve suyu yapıldıktan sonra 1-2 saat buzdolabına konur, kullanımdan önce sıcak su ile seyreltilir. Ayrıca hastaların 8-12 hafta boyunca günde 200-250 gr pancar veya yoğunlaştırılmış suyu vermeleri önerilir. Tüm hastalarda belirgin bir iyileşme olur, tümör hacmi azalır, hastalar kilo alır, iştah artar.
Patlıcan
Doğu'da patlıcana "uzun ömürlü sebze" denir. Mineraller açısından zengindir (K, Na, Ca, F, Cu).
Patlıcan karoten, Bl, B2, PP, C vitaminleri, pektinler, karbonhidratlar, proteinler, yağlar içerir.
Bağırsakların aktivitesini uyarır, paslandırıcı süreçleri azaltır, kolesterol seviyelerini düşürür.
Çiğ patlıcan suyu yüksek bakterisit özelliklere sahiptir. Kanser hücrelerinin büyümesini engellediği, tüm vücudu temizlediği ve dezenfekte ettiği için kanser tedavisi olarak kullanılır.
Sarımsak
Düzenli olarak sarımsak tüketen kişilerde mide kanserine yakalanma riski yarı yarıya azalır. Bu konudaki büyük miktardaki bilimsel bilgiyi özetleyen araştırmacılar, sarımsak sevenlerde kolon ve rektum kanseri kombinasyonu geliştirme olasılığının %90 oranında azaldığını söylüyor. Bununla birlikte, sarımsak gıda takviyeleri ve kapsüllerdeki sarımsak müstahzarları önleyici bir etkiye sahip değildir. Bunun için henüz bir açıklama bulunamadı. Sarımsak tüketimi ile iki spesifik kanser türü riskindeki azalma arasındaki ilişki, farklı araştırmacılardan gelen zorlayıcı verilerle zaten doğrulanmıştır. Aynı zamanda, bilim adamları, sarımsağın vücudu diğer bazı tümörlerden koruduğunu, vücudun direncini arttırdığını ve kötü huylu tümörlerin gelişimini engellediğini dışlamıyor.
Sarımsak tentürü. 0,5 litrelik bir şişeye 300 gr sarımsak koyun ve üstüne %70 alkol doldurun. Karanlık bir yerde, zaman zaman sallayarak üç hafta demleyin. 1/2 bardak süt veya kefir ile günde 20 damla alın. Tedavi süresi 3-4 haftadır. On günlük bir aradan sonra tedavi tekrar edilebilir.
Turşu sarımsak. Sarımsağı 2 saat ılık suda bekletin, dış kabuklarını çıkarın, soğuk suda iyice yıkayın ve hazırlanan turşuyu aşağıdaki gibi dökün: 20-30 gr tuzu bir bardak suda eritin, 150 ml sirke ile karıştırın ve su ekleyin. 1 litre marine için. Bir litrelik kavanoza temiz karanfil sarımsak, 5 bezelye acı yenibahar, 4 adet karanfil, biraz tarçın koyun. Marine edip dökün, naylon bir kapakla örtün ve serin bir yerde saklayın.
Kuru sarımsak. Hazırlanmış temiz sarımsak karanfilleri uzun ince dilimler halinde kesin ve ince tabaka elek veya gergin gazlı bez üzerinde. 50-60°C sıcaklıkta yaklaşık 5 saat kurutun. Daha sonra kuru sarımsağı un haline getirin ve kapalı bir cam kavanozda serin ve karanlık bir yerde saklayın. Bu formda sarımsak özelliklerini korur ve taze sarımsak olarak kullanılır.
Sarımsak ve fındık püresi ile sandviç. Soyulmuş sarımsak başını bir bardak soyulmuş sarımsakla ezin. ceviz, ovalayın ve 2 yemek kaşığı ile karıştırın. kaşıklar sebze yağı, tuz, 2 yemek kaşığı dökün. kaşık limon suyu. Karıştırın ve sandviçler için kıyılmış et hazır. Bu miktardaki sandviç kütlesi bir gün boyunca tüm ailenin gribinden korunmak için yeterlidir.
Mayonez ve sarımsak ile eritilmiş peynir. İşlenmiş peyniri rende üzerine öğütün, 1 yemek kaşığı ile karıştırın. ince bir rende üzerine ezilmiş bir kaşık mayonez ve iki diş sarımsak. Grip salgını sırasında böyle soğuk bir atıştırmalık iyi bir iş çıkarabilir.
Et ve balık yemeklerini pişirirken sarımsakları unutmayın. Sarımsak, soslarda ve içeceklerde de kullanılır. Nekahat dönemindeki hastalarda iştahı artırabilir sarımsak özü. 15 diş sarımsağı karanfil ile doldurun, bir tencereye koyun ve 1 şişe kuru beyaz şarap dökün. 3 defne yaprağı, 1 yemek kaşığı ekleyin. bir kaşık şeker, orijinal miktarın yarısı kalana kadar kapalı bir kapta pişirin. Soğutulmuş özü bir şişeye dökün ve sıkıca kapatarak serin bir yerde saklayın.
Sarımsak sos için iyi bir ek olarak hizmet edebilir.
İspanyolca sos . Orta boy bir sarımsağı soyun ve pürüzsüz olana kadar porselen havanda dövün, mayoneze kadar 1/2 su bardağı zeytinyağı ile karıştırın. Bunları tuzlayın ve 1 çay kaşığı limon suyu ekleyin. Özellikle grip salgınında harika, faydalı bir salata sosu olacak.
En basit sarımsak sosu. Soyulduktan sonra, ortalama bir baş sarımsağı doğrayın, tuzla ovalayın ve bir bardak mayonezle karıştırın. Etler için iyi baharat balık yemekleri, salatalara, grip salgınında faydalıdır.
Sarımsaklı limonata. 25 büyük diş sarımsağı üç limonun posası veya suyu ile ezin, 1 litre soğuk algınlığı ekleyin. kaynamış su ve bir gün boyunca soğuk bir yerde kapalı bir kaba koyun. Daha sonra koyu renkli şişelere dökün, mantarlayın. Yemeklerden önce günde 1 bardak içilir.
sarımsaklı içecek tonik içecek olarak bilinir. Gripten iyileşme döneminde faydalıdır. 5-6 büyük diş sarımsak alın, ezin, önce 25 g taze mayanın çözülmesi gereken 1 litre soğuk kaynamış su ekleyin. Birkaç saat mayalanmaya bırakın ve içecek aşağıdakiler için uygundur: İçmek. Yemeklerden önce günde iki ila üç kez yarım bardak için.
Patates
Tıbbi amaçlar için yumrular ve çiçekler kullanılır. Yumru proteini yüksek biyolojik aktiviteye sahiptir. Vücudumuzun proteinlerini oluşturmak için gerekli amino asitlerin çoğunu içerir, pektinler, lif, K, fosfor, Fe, Ca, magnezyum, manganez, nikel, bakır, kobalt, iyot, C, B1, B2, B6 vitaminleri içerir. , B9, PP, D, K, E, folik asit, karoten, steroller, organik asitler, saponin.
Nikel ile birlikte bakır, lökositlerin canlılığını arttırır, malign tümörlerin oluşumunu önler. Patateste bulunan B1 vitamini, fiziksel ve Sinir gerginliği, zehirleri nötralize eder, birçok kanserojeni nötralize eder.
3 yemek kaşığı rendelenmiş patates alın. bir ay boyunca günde iki kez kaşık. Bu bağışıklığı artıracak ve kötü huylu bir tümörün büyümesini yavaşlatacaktır.
Tüm vücudu temizler ve kötü huylu tümörlerin oluşumunu engeller yumru suyu, yemeklerden 30 dakika önce ve yatmadan 30 dakika önce aç karnına günde iki kez 1/2 bardak. Meyve suyu için yumruları kabuğuyla birlikte rendeleyin. Meyve suyunu aldıktan sonra 30 dakika yatakta uzanın. Tedavi süresi 10 gündür, 10 günlük bir aradan sonra tedavi süreci tekrarlanır.
Patates suyu ve havuç suyu karışımı (1:1) vücudu iyileştirir. Günde bir veya iki kez 1/2 bardak için 10 günler.
Patates çiçeklerinin bir infüzyonu, popüler olarak bir kanser önleyici madde olarak kabul edilir.
1 inci. 0,5 litre kaynar suda bir kaşık çiçek demlenir, 3 saat ısrar edilir, yemeklerden 30 dakika önce günde üç kez 1/2 bardak alınır. Tedavi süresince - 4 litre infüzyon. Havuçlar
Havuç biyolojik olarak aktif maddeler açısından zengindir. Karoten, B1, B2, B6, B12, D, E, C, H, K, P, PP, pantotenik ve vitaminleri içerir. folik asit steroller, fitokitler, mineral tuzlar, kobalt, demir, bakır, fosfor, kalsiyum, iyot, bor, magnezyum, silikon, yağlı ve uçucu yağlar, flavonoidler, karbonhidratlar, organik asitler, vücutta sentezlenmeyen ve besinlerle alınması gereken amino asitler (lizin, metionin) , lösin) .
Bu nedenle havuç, özellikle ham haliyle (rendelenmiş ve ondan meyve suyu), vücudu iyileştirir, kötü huylu olanlar da dahil olmak üzere hastalıklara karşı direnci arttırır.
İşte havuç tarifleri:
Havuç salatası. 300 gr havuç, ince bir rende üzerine rendelenmiş, iki kaba doğranmış soyulmamış elma ile karıştırın, bitkisel yağ, limon suyu ile baharatlayın, biraz limon kabuğu rendesi ekleyin, marul yapraklarına koyun. Süt veya krema, salatanın tadını iyileştirecektir; havuçlar yeterince tatlı değilse biraz bal veya şeker ekleyebilirsiniz.
Havuç salatası. 300 gr havuç, ince bir rende üzerine rendelenmiş, bir kaba rendelenmiş havuç ile karıştırılmış
dövme soyulmamış elma, yarım limon ve bir portakal suyu, bitkisel yağ ile baharatlayın. Biraz limon veya portakal kabuğu rendesi, biraz şeker veya bal ekleyin, muz dilimleriyle süsleyin.
havuçlu meyve salatası. Elma, portakal ve muzu parçalara ayırın, 2 havuçla karıştırın. orta boy, kuru üzüm ve kıyılmış fındık ile rendelenmiş, 2 yemek kaşığı ekleyin. kaşıklar Buğday Kepeği ve tatmak için şeker. Karışımı örtün ve yarım saat bekletin. Salata yeterince sulu değilse ekleyebilirsiniz. limon suyu.
Havuç köpüğü. 30 gr yulaf ezmesi havuç ile karıştırın, ince bir rende üzerine rendeleyin, bir elma, kaba bir rende üzerine doğranmış, kıyılmış fındık, kuru üzüm, tadına şeker ve biraz limon suyu ekleyin. O zaman çok kalın olmayan bir bulamaç oluşana kadar her şeyi sütle seyreltmeniz gerekir.
Sandviç karışımı. Birkaç parça havucu ince doğrayın, kalın mayonezle karıştırın, biraz yaban turpu, tarhun, kekik ekleyin ve ince doğranmış soğan, yeşil soğan serpin.
Havuç lor. 300 gr süzme peynir, iyice çırpın büyük miktar ince kıyılmış süt ve taze keten tohumu yağı veya margarin ile karıştırılmış soğanlar, biraz tuz, kimyon, yeşil soğan ekleyin. Bütün bunları 200 gr ince doğranmış havuçla karıştırın.
Havuçlu süt içeceği. 300 gr taze süt (süt veya yoğurt da kullanabilirsiniz), 150 ml havuç suyu, yarım limon veya 1 portakalın suyu, bir mikserde tatmak için şeker veya balı karıştırıp hemen servis yapın.
Çorba havuç. 600 gr havuç ve 350 gr patatesi küçük parçalar halinde kesin, biraz kereviz, kızarmış soğan ekleyin, 1 litre et suyunda pişirin. Tuz ve ince kıyılmış maydanozla tatlandırın (bitmiş çorbaya ince kıyılmış çiğ havuç koyun). Sebze setini değiştirerek, örneğin bu kombinasyonlarda havuçtan çeşitli lezzetli çorbalar pişirebilirsiniz: havuç ve alabaşlar; havuç ve fasulye; havuç ve pırasa; havuç ve beyaz lahana; havuç, bezelye ve alabaşlar; havuç ve kök maydanoz.
Anında havuç çorbası. 600 gr havuç ve 250 gr patates dilimler halinde kesin. 50 gr bitkisel yağ veya margarinde, bir büyük soğanı ve 200 gr haşlanmış sosisleri açık altın rengi kahverengi olana kadar kızartın. Havuçları oraya koyun ve biraz su, tuz ile seyreltin ve yumuşayana kadar pişirin. Tamamen hazırlanmış. Maydanoz (çiğ) ile cömertçe serpin.
Et yemeklerinin yanında garnitür olarak havuç. 500 gr havuçları küpler veya dilimler halinde kesin ve ince doğranmış soğanlı 20 gr bitkisel yağ veya margarinde güveç yapın, tuz ve gerekirse birkaç yemek kaşığı su veya et suyu ekleyin. Havuçları eritilmiş tereyağı ile gezdirin ve ince kıyılmış maydanoz serpin. Ve bu yemek, örneğin çeşitli kombinasyonlarda havuçlara çeşitli sebzeler eklenerek çeşitlendirilebilir: havuç ve alabaşlar; havuç ve bezelye; havuç, alabaşlar ve bezelye; havuç, bezelye ve kuşkonmaz; havuç ve yeşil fasulyeler; havuç ve kök maydanoz.
Omlet içinde havuç veya karışık sebzeler. Pişirmek sarmak için iki omlet haşlanmış havuç veya ince kıyılmış maydanoz ile bolca serpiştirerek karışık sebzeler. Patates ile servis edilebilir. Acı sos buraya iyi gider.
Ekşi krema ile havuç. 600 gr havuçu küpler veya dilimler halinde kesin ve 30 gr bitkisel yağ veya margarin ile ince doğranmış soğanla güveç yapın, biraz tuz ve gerekirse birkaç yemek kaşığı su veya et suyu ekleyin. Ardından sebzeleri hafifçe kavrulmuş un serpin, kalınlaştırmak için biraz süt veya krema ekleyin, bolca maydanoz serpin.
Yeşil salata için havuç topları. İnce bir rende üzerine rendelenmiş 300 gr havuç, 300 gr haşlanmış rendelenmiş patates, bir yumurta, maydanoz ve dereotu gibi ince doğranmış yeşillikler, 50 gr irmik, 15 gr soya, biraz tuz ekleyin, her şeyi iyice yoğurun . Hazırlanan kütleyi toplar halinde kesin, ekmek kırıntılarında yuvarlayın ve altın kahverengi olana kadar margarinde kızartın.
Tatlı havuçlu sufle (sıcak servis yapın). 400 gr bütün havuçları az su ile yarı pişene kadar haşlayın, ince bir rende üzerine rendeleyin. 2 yumurta sarısı ve 50 gr şekerle köpürene kadar çırpın, bir portakalın suyu ve 1/2 limonun suyu, biraz portakal kabuğu rendesi ekleyin, iyice dövülmüş proteinleri dikkatlice katlayın, kütleyi bir kalıba koyun ve pişirin. Orta sıcaklıkta 30 dakika.
Her şeyi önceki tarifte olduğu gibi pişirin, ancak bunun yerine Portakal suyu limon suyu, kuru üzüm ve kıyılmış fındık ekleyin. Haşlanmış havuç salatası. Havuçları iyice yıkayın, haşlayın, soyun, küpler halinde kesin, ince doğranmış soğanlarla karıştırın, biraz tuz ve otlar (yeşil soğan, selüloz, kekik, tarhun) ekleyin, mayonezle baharatlayın.
Kanser hücrelerinin büyümesini engelleyen bitkisel tentürlerin kullanımı
Kırlangıçotu. Taze bir bitkiyi kıyma makinesinden geçirin, suyunu sıkın. 1:1 votka ile muhafaza edin ve oda sıcaklığında saklayın. Bir bardak su ile günde üç kez 1 çay kaşığı için.
Maryin kökü (şakayık kaçamak). 100 gr kök öğütün ve 1 litre votka veya% 75 alkol dökün. Bir bardak su ile günde üç kez 0,5-1 çay kaşığı için.
ökseotu. Taze bir bitki ezin ve 1/3 litrelik kavanozla doldurun, üstüne votka doldurun. 30 gün ısrar edin, sıkın, süzün. Günde üç kez 1 çay kaşığı su ile içilir.
Bu bitkilerin tentürleri bir ila iki hafta sonra değiştirilir. Tercihen biri votka tentürleri(veya meyve suyu) akşam yemeğinden önce alınır. Tedavi süresi 3 aydan fazla değildir. Hastalığı ortadan kaldırırken, günde bir kez tentürlerden birinin içilmesi veya tatmak için birkaç bitkiden çay içilmesi tavsiye edilir.
kanser önleyici ilaç zeytin sıvı yağ.Önleme için - 2 yemek kaşığı. günde kaşık. Acı salatalık çeşitleri, lahana sapları ve ayrıca ela merheminin (fındık) harici kullanımı ile bir antitümör etkisi uygulanır.
Tatarnik sıradan. 2 Sanat. kıyılmış ot tatarnik kaşıkları 0,5 litre suda 5-7 dakika pişirin, soğutun, süzün. Gün boyunca eşit porsiyonlarda iç.
Ortak tartarın üç ezilmiş çiçeğinin üzerine 0,4 litre kaynar su dökün, 1 saat bekletin, süzün, 25-30 gün boyunca günde dört kez 1/2 bardak için.
Tartarın taze yapraklarından elde edilen meyve suyu, 30 gün boyunca günde üç kez 1 çay kaşığı içilir.
karoten diyeti. Soğan, havuç, sarımsak, dolmalık biber, kuzukulağı, yabani gül, ıspanak, maydanoz vb. İçerir. Havuçlar, tercihen herhangi bir yağ ile haşlanmış veya haşlanmış. Bu, tüm bu yiyecekleri tüketmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak faydalıdır.
SULARI - ONKOLOJİK HASTALIKLARIN ÖNLENMESİ
Kazanılan deneyim başarılı dövüş geleneksel olmayan bütünsel (bütünsel) tıp kanserleri ile. Holistik tıp özellikle ABD ve Japonya'da gelişmiştir. Son yıllarda bu ülkelerde binlerce kanser hastası tedavi edildi. Bütüncül yaklaşım insan ve doğa arasındaki temel bağların restorasyonuna, sağlıklı bir yaşam tarzına, doğru beslenme, istikrarlı ruh hali ve diğer faktörler.
sağlıklı beslenme kepekli tahıllar, baklagiller, meyveler, sebzeler, deniz bitkisel ürünler hastalıklara karşı koruma sağlar.
Uzmanlar, belirli diyet önerilerini izleyerek kanserin önlenebileceğine inanıyor.
Kanserden korunmada temel kural et, hayvansal yağlar, alkollü içecekler ve kahve tüketiminin sınırlandırılmasıdır. Ne yazık ki, bu bir gerçektir: çoğumuz, bunun hastalıkla tehdit ettiğini bilsek bile, lezzetli ve bol yiyecekleri reddedemeyiz. Ancak ünlü Amerikalı beslenme uzmanı W. Walker, bu “zayıflığımızı” göz önünde bulundurarak, herhangi bir yiyeceği istediğiniz miktarda ve kombinasyonda yiyin, ancak öğün aralarında sebze ve meyve suları için. Ne için? Haşlanmış, kızartılmış, pişmiş "ölü" yiyecekler yiyerek vücutta yarattığımız vitamin eksikliğini gidermek için ... Sonuçta, sadece tohumlar, meyveler ve filizler enzim maddeleri içerir - sindirimi ve asimilasyonu teşvik eden karmaşık organik bileşikler Gıda. Ancak zaten yaklaşık 50 ° C'lik bir sıcaklıkta atıl hale gelirler. Daha fazla ısıtma, onların tamamen yok olmasına yol açar.
Birkaç bin yıl önce, insanlar çoğunlukla çiğ bitki besinlerini yedikleri için enzim eksikliğini bilmiyorlardı. İnsan vücudunun ateşte işlenen ürünlere uyum sağlamak için zamanı yoktu. Uzmanlara göre bu, kanser de dahil olmak üzere modern insanın sayısız hastalığının nedenlerinden biridir. Son zamanlarda, beslenme uzmanları selenyumun kanser önleyici etkisi hakkında rapor verdiler. Bu eser element bir antioksidan görevi görerek E ve C vitaminlerinin bizi oksidatif stresten korumasına yardımcı olur. Serbest radikaller olarak adlandırılan reaktif ve tehlikeli parçacıkların oluşumunu engelleyen bir enzimin parçasıdır. Selenyum baklagiller ve deniz ürünlerinde bulunur. Aynı zamanda suyun içindedir. Bunlar mikro dozlardır, ancak haftada bir veya iki kez vücudunuza su veya meyve suyu ile girerlerse, vücut için çok gerekli olan bir eser element birikimi olur.
Kanseri önlemeye yönelik bir diyet, çiğ sebze ve meyvelerin üçte birini içermelidir. günlük ürünler meyve suları, pancar, havuç, şalgam, rutabaga olmalıdır: bu sebzeler sayesinde iyileşir yüksek içerik antitümör etkisi olan beta-karoten ve diyet lifi olan pektin içerirler. Bu diyet lifleri özel rol bazı kanserlerin önlenmesinde. besin lifi birçok meyve ve çilekte bulunur. Bu tür liflerden zengin besinler hızlı tokluğa katkıda bulunur, obezite, metabolik bozukluklar ve endokrin hastalıkları için çok önemli olan açlık hissini azaltır.
Fazla kilolu olmak kansere yakalanma riskini artırır. Bu nedenle, özellikle 40 yaşın üzerindekiler için iyi bir fiziksel şekli korumak, sabit bir kiloyu korumak, tümör geliştirme riskini azaltır. İşte onkologlar-turoterapistler tarafından önerilen bazı tarifler:
kırmızı pancar suyu- 50ml
yağsız kefir- 100ml
Limon suyu - 5 ml.
Akşam yatmadan önce 1 bardak içilir. Tedavi süresi 1 aydır (mide kanseri, bademcik sarkomu için).
Kırmızı pancar suyu - 50 ml.
Havuç suyu -50 ml.
Yağsız süt - 100 ml.
1 çay kaşığı bal.
Geceleri 1 bardak ılık halde içilir. Tedavi süresi 10-12 gündür (mide ve yemek borusu kanseri için).
Portakal suyu -50 ml.
Şeftali nektarı - 50 ml.
Limon suyu - 50 ml.
Maden suyu- 50 ml. Kemoterapi sırasında bir ay boyunca yemeklerden sonra günde iki ila üç kez 1/2 fincan için. Bu kurs yılda iki veya üç kez tekrarlanır.
Profesör Yu. S. Nikolaev, bir bardak su içmenin çok faydalı olduğuna inanıyor. sebze suyu yemeklerden yarım saat önce. Bu, işi etkinleştirir gastrointestinal sistem, bunun sonucu olarak yiyecekler iyi emilir, bu da vücuda girer. AT tıbbi amaçlar bir yetişkin günde 1.5-2 litre taze hazırlanmış havuç veya havuç-pancar suyu içebilir. Ancak pancar suyunun ayrı olarak kullanılması önerilmez: mukoza zarını tahriş eder, rahatsızlık boğazda. Bu nedenle pancar suyunu havuç suyuyla 1:3 oranında seyreltmek en iyisidir.
Burada diğer meyve sularının kombinasyonlarından bahsetmeyeceğim - tüm hastalıklar için faydalı olmayabilirler. havuç ve havuç ve pancar suyu evrensel olarak kabul edilebilir: gelişmiş ülkelerde en yaygın olan düzinelerce hastalığın tedavisi için sunulurlar.
Ancak, mağazalarda satılan meyve sularının genellikle çok fazla şeker ve koruyucu içerdiğine dikkat edilmelidir - bu nedenle taze hazırlanmış olanlardan daha düşüktürler.
Mağazadan satın alınan meyve suları dikkatle tedavi edilmelidir. Etikete bakın, meyve suyu konsantresinin nereden geldiğini ve hangi suyla hazırlandığını öğrenin. ANCAK iyi su, bildiğiniz gibi, bir tedavi de olabilir.
Kokainin tüm hastalıklar için her derde deva olduğu izlenimini vermek istemiyorum. Hiçbir şekilde! Tecrübe gösteriyor ki Tam iyileşme yalnızca diğer sağlık önlemleriyle birlikte gelir.
ABD'de, Michiko Kushi bütünsel tıbbı yaygın olarak desteklemektedir. Kanserin günlük davranışlarımızın, düşüncelerimizin, beslenmemizin, yaşam tarzımızın bir ürünü olduğu konusundaki ifadesi çok alakalı.
Sağlıklı bir yaşam dört faktöre dayanır: cilt durumu, rasyonel beslenme, aferin iç organlar ve duygusal denge.
Kusi sistemine göre kanseri tedavi etme yöntemi en etkili olanıdır. Kusi, kanserin vücuttaki oksijen eksikliğinden ve karbon monoksit artışından kaynaklandığına inanıyor. Kanser hücrelerine oksijen gerektirmeyen fermantasyon ile enerji verilir. Cildin nefes alması bozulur ve daha fazla karbon monoksit oluşur. Yeterli C vitamini yok. Bir kişi onu oluşturmaz - doku solunumu kötüleşir, bu da kansere neden olur. Kabızlık - kansere neden olur. Laboratuar enziminden oluşan hücre zarları yaşla birlikte yıpranır ve bu da kansere yol açar. Magnezyum eksikliği nedeniyle karbon monoksit birikir.
Dr. Kusi, kanser tedavisi için karbon monoksitin vücuttan atılmasını, C vitamini verilmesini ve damar yenilenmesinin iyileştirilmesini öneriyor. Cildin solunum ve metabolik fonksiyonlarının restorasyonu, bağırsaklardan toksinlerin atılması, kabızlığın tedavisi, tüm vücudun temizlenmesi, doğru duruşun restorasyonu kanserin önlenmesinin temelidir. Bunun için faydalı olanlar şunlardır: günde altı ila on iki kez maruz kalma tedavisi (hava banyoları), meyve ve sebzelerden C vitamini, bol miktarda renin içeren tam yulaf ezmesinden elde edilen ince yulaf lapası, tedavi edici oruç toksinleri vücuttan atmak için.
Anti-kanser diyeti, jelatin, çiğ meyveler, sebzeler içeren yiyecekleri içerir. Çiğ içmek için önerilir, iyi kalite su, meyve suları. Haşlanmış pirinç, balık, soya ürünleri yemelisiniz. İşte bir kanser hastasında bir arıza sırasında refahı artıran bira ile bazı orijinal tarifler. Onları almadan önce doktorunuza danışın.
Güçteki düşüşün nedenleri farklıdır. Kemoterapi sonrası enerji kaybı ile ilişkilidir. kalıntı etkiler vücut zehirlenmesi. Hastalarda, uzun zaman yatak istirahatinde olmak, akut zayıflık, kas tonusu kardiyovasküler sistemin aktivitesinin zayıflaması. Arızaya neden olan nedenlerin çeşitli olması nedeniyle, buna karşı tek bir reçete olamaz. Her durumda, buna doktor tarafından karar verilebilir.
Bunun gibi kitaplar şu ya da bu şekilde kendi kendini iyileştirme pratiğine katkıda bulunduğundan, bazı durumlarda kendi başınıza idare edebileceğiniz söylenmelidir. Örneğin, radyasyon tedavisi gördükten sonra, bir bıçağın ucuna Hint kamışı rizom tozu alıp bir bardak bira ile yıkayarak iyileşmeyi destekleyen bir tarifle durumunuzu iyileştirebilirsiniz. Yorgunluk ve şiddetli halsizlik ile, her saat 1 çay kaşığı alarak ve hafif bira ile 100 gr çiğ ezilmiş kabak çekirdeği, 100 gr bej renginde kızartılmış ve bir kahve değirmeni içinde öğütülmüş pirinçten oluşan besleyici bir "krem" yıkayarak kendinize yardımcı olabilirsiniz. , 50 gr adi fiğ tohumu ( kahverengi renk ve öğütün), 150 gr tuzsuz tereyağı ve 50 gr doğal bal.
Yaşlılarda bir arıza olması durumunda, 50 gr çiçek ve ortak shandra otu alın, 1 litre hafif bira dökün, bir hafta serin bir yerde bırakın. Süzün ve buzdolabında saklayın. Günde üç kez yemeklerden önce 50 ml için. Tedavi süresi iki haftadır.
Bu tarifi de kullanabilirsiniz. 3 yemek kaşığı alın. yemek kaşığı ot kantaron sıradan, 2 yemek kaşığı. kaşık kentsel gravilat kökleri, 1 yemek kaşığı. bir kaşık pelin (çernobil), 1 litre hafif bira dökün, bir su banyosunda 60-70 ° C'ye ısıtın, 30 dakika bekletin, süzün ve yemeklerden önce günde üç kez 1/3 bardak alın. Tedavi süresi 1 aydır.
POPÜLER DOĞAL KANSER ÇÖZÜMLERİ
Rağmen malign neoplazmalar yöntemlerle bile tedavisi zor bir hastalıktır. modern tıp, insanlar arasında kanser tedavisi için birçok öneri ve tarif var. iyileştirici özellikler bitkiler. Bazıları uzun zamandır etrafta.
Halk hekimliğinde kanseri tedavi etmek için kullanılan bitkiler neoplazmaların büyümesini engelleyebilir. Çoğu zaman vücudun doğal savunma mekanizmalarındaki arızaları düzeltmesine yardımcı olurlar.
İşte en ünlüler:
Chaga infüzyonu (huş mantarı)
yıkanmış rendeleyin taze mantar. 1 kısım rendelenmiş mantar için 5 kısım ılık kaynamış su alın ve 2 gün bekletin. Süzün, tortuyu bir infüzyona sıkın. Yemeklerden yarım saat önce günde üç kez 1/2 bardak alın. İnfüzyonu buzdolabında en fazla 4 gün saklayın.
Kurutulmuş huş mantarı 4 saat soğuk suda bekletin ve taze olarak kullanın.
Bu ilaç, cerrahi, radyasyon ve kemoterapi hariç tutulduğunda, herhangi bir lokalizasyondaki malign hastalıklarda hastanın refahını iyileştirir.
Küçük pelviste bulunan tümörler için, geceleri bu 50-100 ml infüzyondan ek bir hafif lavman reçete edilir.
Sinek mantarı tentürü
Mide kanseri, cilt ve diğer onkolojik hastalıklar sinek mantarı tentürü ile tedavi edilir. Bir litrelik kavanozu sinek mantarı şapkalarıyla doldurun, suyla doldurun. 30 gün karanlıkta ısrar edin, süzün ve soğutun. 20 gün (10 gün ara) 1 çay kaşığı kaynamış suya 1 damla içilir, kurs sonuna kadar 10 damlaya kadar çıkar ve tekrar 1 damlaya döner. Yemeklerden 1 saat önce günde üç kez içilir.
propolis
Ürünün adı iki terimden oluşur: Latince "pro" - önce ve Yunanca "polis" - bir şehir, bir kale. Bu nedenle, adın kendisi, arılar tarafından çatlakları kapatmak, gerekirse giriş deliklerini daraltmak, evi soğuktan veya sıcaktan ve ayrıca bazı zararlılardan korumak için kullanılan propolisin işlevlerinden birini gösterir. Bu kelimenin kökeninin, "kapatmak, örtmek, yapıştırmak" anlamına gelen Yunanca "propolis"ten başka kabul edilebilir bir versiyonu daha vardır.
1907'de Alman bilim adamları Kyustenmacher ve Philips, araştırmalarına dayanarak, propolisin arının midesinde polenden oluştuğunu öne sürdüler. Onların görüşüne göre, polen tanelerinin kabuğu, polen tanelerinin içeriğini yağışlı havalarda bozulmadan ve çeşitli olumsuz faktörlerin etkilerinden koruyan çok miktarda reçineli ve balzamik maddeler içerir. Bal guatrında polen tanelerinin kabuğu yok edilir ve ondan salınan reçineli maddeler arılar tarafından çerçeveler arasında ve kıvrımlarda biriktirilerek propolise dönüştürülür.
Propolis için gereklilikler düzenlenmiştir. Propolis, reçineli maddelerin arılar tarafından işlenmesinin bir ürünüdür. bitki kökenli ve koyu yeşil, kahverengi veya grimsi ile yeşilimsi, sarı veya kahverengi renk tonu renk, karakteristik reçineli koku, acı, hafif yanık tat, yoğun olmayan doğal ilaçlar kansere karşı
homojen yapı, viskoz (%20'nin üzerinde) kıvam. Standardın gerekliliklerine göre propolis, %30'dan fazla mum, %20'den fazla mekanik safsızlık, %30'dan az fenolik bileşik içermemeli ve iyot sayısı en az 35.0 olmalı ve aynı zamanda pozitif reaksiyonlara sahip olmalıdır. flavonoidler ve 22 s'den fazla olmayan bir oksidasyon indeksine sahiptir.
Propolis bileşimi reçineleri içerir: organik asitler, balzamlar, karışımların bir karışımı tanenler, uçucu yağlar, fenolik asitler, aromatik aldehitler, ayrıca mum, flavonoidler, kül elementleri.
Propolis, tokoferol, askorbik ve nikotinik asit, riboflavin, tiamin. organik olanlar da var aromatik asitler– benzoik, kahve, tarçın vb. Toplam, üzerinde V. G. Chudakov'a (1979) göre propoliste 50 madde ve kül elementi tanımlanmıştır. Propolis için çözücü olarak etil alkol, benzin, terebentin, aseton (amaca bağlı olarak) kullanılabilir.
80-100 ° C sıcaklıktaki propolis, bitkisel ve hayvansal yağlar, vazelin ve kısmen suda iyi özütlenir. Arıların propolis toplama mekanizması Meyer tarafından detaylı olarak anlatılmıştır. Arı, antenler yardımıyla ağaçlarda reçineli maddelerin salındığı yerleri bulur, onları çenesiyle yakalar ve iplik kopana kadar iplik şeklinde dışarı çeker. Daha sonra arı, bacakların pençeleriyle çenelerden bir parça reçine çıkarır ve onu ve çiçek polenlerini sepetlere yerleştirir. Toplama sırasında arı, maksiller bezlerin sırrı ile reçineli maddeleri karıştırır.
Reçineli maddelerin toplanması uzun bir süre devam eder ve çoğu zaman bal guatrını yiyecekle doldurmak için kovana geri dönmek için toplama arısı kesintiye uğrar. Kovanda arı propolisten çoğunlukla kendi başına değil, kovan arı-alıcıları yardımıyla kurtulur. Bitki tomurcuklarının reçineli salgıları arılar tarafından 15 günlükken toplanır. Propolisin büyük kısmı, günün diğer saatlerinde arıların reçineli maddeler elde ettiği yüzeyler çok sert, kırılgan olduğundan ve muhtemelen toplu toplama için uygun olmadığından, yaklaşık 10:00 - 15:30 saatleri arasında toplanır. Sabah saatlerinde arılar propolis ile boşlukları kapatmaz, bu işe ancak saat 16.00'dan sonra başlarlar.
Arılar, kovan içindeki çatlakları kapatmak ve çentik alanını küçültmek için propolis kullanır, üzerlerini kaplar. iç duvarlar arı kovanları ve tuvaller, tümsekleri cilalayın ve kovanın parçalarını düzeltin, soktuğu davetsiz misafirlerin cesetlerini kapatın - kemirgenler, sürüngenler, böcekler. Propolisin bakterisit etkisi vardır ve kovanda oynar. koruyucu rol zararlı mikroorganizmalardan. Kovanı ısıtırken güneş ışınları propolisin uçucu temel maddeleri buharlaşır ve havayı doyurur, antiseptik ve dezenfektan görevi görür. Bu nedenle iyi ısıtılmış bir yerde bulunan bir arı ailesinde çok daha az arı vardır. paraziter hastalıklar Nosematoz ve varroatoz.
Bal arıları, kraliçe arı yumurtlamadan önce petek hücrelerini cilalamak ve dezenfekte etmek için propolis kullanır, Hint arıları ise hiç propolis toplamaz, bu yüzden bulaşıcı hastalıklara yakalanma olasılıkları çok daha yüksektir - Avrupa ve Amerikan yavru çürüklüğü. V. Kardakov (1977), sağlıklı ve Avrupa yavrulu arı kolonilerinde propolis miktarında önemli farklılıklar tespit etmiştir (örnekler, Odessa bölgesindeki sekiz çiftliğin 102 arı kolonisinden genel kabul gören yönteme göre alınmıştır). Ortalama olarak, sağlıklı bir arı ailesinden, Avrupa yavru çürüklüğü olan bir hastadan 2,8 kat daha fazla propolis elde edildi. Sonra Avrupa yavrulu bir arı kolonisi ve dört sağlıklı aileler propolis hammaddesi açısından zengin bir bölgeye taşınmaktadır. Hasta bir aileyi tedavi etmek için önlemler aldık ve yaz aylarında 30 günde bir propolis örnekleri aldık. Arı kolonilerinin daha fazla propolis toplamaya başladığı ve geçmişte Avrupa yavru çürüğüne yakalanan koloninin bunu sağlıklı olanlara göre dört kat daha yoğun yaptığı ortaya çıktı. Bu nedenle ailenin arılarının tamamen propolisten yoksun kalmasına izin vermek mümkün değildir.
Propolis, koyu yeşil veya sarı-kahverengi renkli, acı tadı olan reçineli, yapışkan bir maddedir. hoş koku kavak tomurcukları, balmumu ve bal kokusunu andırır. Propolisin rengi, arıların onu topladığı bitkilere bağlıdır. Arılar huş, kavak, kızılağaç ve diğerlerinin tomurcuklarından propolis üretir.
Arılar, petekleri, içinde bal depoladıkları ve yavru yetiştirdikleri propolis ile tedavi ederler. Kovandaki tüm çatlakları onunla doldurur, kovanı zararlılardan korur. Propolis kovanı kapatır ve temiz tutar. Kimyasal bileşim propolis karmaşıktır ve üretiminin kaynağına bağlıdır, ancak tüm türlerinde sürekli olarak içerir.
%55 reçineler ve balsamlar, yaklaşık %10 uçucu yağlar, yaklaşık %30 balmumu ve %5 polen.
Propolis, etil alkolde yüksek oranda çözünür ve suda zayıftır. Propoliste bulunan bir dizi araştırmacı manganez, sodyum, potasyum, kalsiyum, çinko, baryum, titanyum, bakır, kobalt, nikel, krom, vanadyum, sinnamik alkol, vanilin, benzoik asit, vitaminler (A, Bl, B2, C, E) , PP vb.), şekerler (glikoz, fruktoz).
Propolis yazın hasat edilir, çerçevelerden ve tuvallerden sıyrılır ve karanlık ve serin bir yerde saklanır.
Propolisin bakteriyostatik etkisi (bakterilerin büyümesini yavaşlatır), bakterisidal (bazı bakterileri öldürür), mantar öldürücü (mantarları yok eder), antienflamatuar etkisi vardır ve bağışıklık sistemini normalleştirir. Bilim adamları bunu buldu alkol çözeltileri propolis (%5-40), 100'den fazla bakteri ve mantar türü için zararlıdır.
Propolisin bakterisit etkisinin, içindeki ferulik ve benzoik asitlerin yanı sıra içinde biyolojik olarak aktif birçok bileşiğin varlığı ile ilişkili olduğuna inanılmaktadır. Propolis, antikor üretimini arttırır, güçlendirmeyi uyarır. savunma kuvvetleri organizma. Bazı yazarlara göre propolis bal ve arı sütü gripten korunmanın iyi bir yoludur.
Propolisin alkol tentürü% 10-20 konsantrasyondan daha sık hazırlanır. 100 gr ince kıyılmış propolis bir kavanoza konur ve 0,5 l %70 alkol ile dökülür, 30 dakika çalkalanır, daha sonra kavanoz karanlık bir yere konur ve 10 gün boyunca her gün çalkalanır. Altta iki katmanlı bir tortu oluşur. İnfüzyonun sonunda, tentür birkaç kat gazlı bezden süzülür ve karanlık bir yerde (ancak buzdolabında değil) saklanır. Bu şekilde hazırlanan propolis yıllarca özelliklerini korur ve sadece kanser değil bademcik iltihabı, cerahatli rinit, yaralar, çıbanların tedavisinde de size iyi bir çare olarak hizmet edebilir.
Propolis kansere karşı
Bilinmektedir ki kemoterapi ve radyasyon tedavisi güçlüler terapötik ajanlar Bununla birlikte, sadece kötü huylu hücreler üzerinde değil, aynı zamanda tamamen sağlıklı olanlar üzerinde de zararlı bir etkiye sahiptirler. Propolis ise sadece kanser hücreleri üzerinde zararlı etki yapma özelliğine sahiptir. Araştırmacılar, propolis içeren ilaçları alırken kanser hastalarının genellikle önemli ölçüde iyileştiğini bulmuşlardır. genel durum, iştah, uyku artar, çalışma kapasitesi geri yüklenir, sindirim organlarının çalışması iyileşir, yaşam uzar. Bazı bilim adamları, propolisin sadece bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkisi olmadığına, böylece vücudu savaşmak için harekete geçirdiğine inanıyor. tehlikeli hastalık değil, aynı zamanda seçici olarak kanser hücrelerini de etkiler ve onları yok eder.
Tedavi planlarını sunuyoruz kötü huylu hastalıklar propolis ile. Hastalar bu tedaviyi ilgili doktorla görüşmeli ve zamanında yapılan cerrahi veya radyasyon tedavisinin en güvenilir çözüm olduğunu hatırlamalıdır.
dil kanseri
Propolis günde 3 defa 2 gr alınır. Önce 15 dakika çiğnenir, sonra yutulur. Tedavi süresi 2 aydır.
Aynı zamanda propolis %20 şeklinde alınır. alkol tentürü 1/2 bardakta 40 damla ılık su yemeklerden 30-40 dakika önce günde üç kez. Tedavi süresi 3 aydır.
Ek olarak içecek infüzyonu taze zincir saman otları: 4 çay kaşığı taze ot, 2 bardak kaynar su ile dökülür, 2 saat ısrar edilir, süzülür, sıcakken küçük yudumlarda günde dört kez 1/2 bardak içilir. Ayrıca ağızlarını günde üç ila dört kez çalkalamaları gerekir.
Zincir karyolasının kuru otunu da kullanabilirsiniz, ancak etkisi daha zayıftır.
Zincir saman yoksa, ağzı durulamak için kuru üç renkli menekşe infüzyonu kullanabilirsiniz (1 yemek kaşığı ezilmiş üç renkli menekşe 1 bardak kaynar su dökün, 3 dakika kaynatın, 1 saat bekletin, süzün ve ağzınızı dört kez çalkalayın. bir gün).
Propolis ile iki aylık bir tedaviden sonra, etkiyi arttırmak için alkollü bir sinek mantarı tentürü alınması tavsiye edilir.
Tarif: 5 gr kuru sinek mantarı 0,3 l %70 alkol dökün, 3 hafta bekletin, ara sıra çalkalayın, süzün.
Günde 1 defa 1 tatlı kaşığı yemeklerden 1-1,5 saat sonra 1/2 bardak su içinde alınız.
On günlük bir aradan sonra, tedavi sürecini tekrarlamak arzu edilir.
Yengeç... Bu kısa kelime bazen kulağa bir cümle gibi geliyor. Vücutta kanser hücrelerinin ortaya çıkmasına ne sebep olabilir ve bunlar nasıl önlenebilir?
Kanser Nedenleri
kalıtım;
kirlilik çevre endüstriyel insan faaliyeti ile ilişkili olarak, bir artış radyasyon arka planı;
ilaçlar;
virüsler ve enfeksiyonlar.
Doktorları ziyaret edin
Ana doktorları (gastroenterolog, ürolog, jinekolog, dahiliye uzmanı) yılda en az bir kez ziyaret edin. Bu, onkolojinin tespit edilmesini sağlayacaktır. erken aşama ve etkili tedaviyi reçete edin.
. Tütün ve tütün dumanı, çoğu en güçlü kanserojen olan 3800'den fazla kimyasal içerir. saat sigara içen insanlar yemek borusu, pankreas, mesane ve akciğer kanseri riski yüksektir.
Alkolden, özellikle sert likörden kaçının.
Dikkatli olun ve mümkün olduğunca güneşten kaçının. Elektromanyetik radyasyon radyo ve mikrodalga aralığı.
ve uzun süreli depresyon
Dengeli beslenin, vejetaryen seçenekleri tercih edin harika içerik A, B, C, E gruplarının vitaminleri.
İle dövüşmek. Obez kadınlarda meme ve rahim kanseri riski artar, erkekler - prostat ve kalın bağırsak.
Diyet
Yağlı kuzu, sığır eti, domuz eti, tereyağında bulunan refrakter yağları yemeyin.
Zeytin, mısır, soya fasulyesi yağında yemek pişirin.
Haşlanmış ve haşlanmış tercih edilen kızarmış yiyecekler yemeyin.
Tüketmek deniz balığı iyot içeren hake, morina, halibut gibi, hormonal arka planı destekler ve tümörlerin gelişmesini engeller.
Diyetinizde meyve ve sebzeleri tercih edin.
Her şeyden önce, bunlar Trabzon hurması, balkabağı, kabak, kayısı gibi yeşil, sarı ve kırmızı-turuncu renkli meyvelerdir. Beyaz lahana özellikle dikkat çekicidir. Kadın onkolojik hastalıklarına kalıtsal yatkınlık için çok faydalıdır. Çin marulu, Brüksel lahanası, alabaşlar - ayrıca bir kişiyi kanserden korur.
Normal tuzdan kaçının. Rafine tuz "Ekstra" - en kötü çeşit tuz. Mineralli tuz, kaba öğütme veya iyotlu tuza geçmek daha iyidir.
Konserve yiyeceklerden kaçının. Sirke olmadan hazırlanan ev yapımı müstahzarları bırakın.
Az yağlı süt ve laktik asit ürünlerini seçin: %1.5-2.5. Faydalı ev yapımı süzme peynir. Peynirlerden brynza tercih edin veya sert çeşitler kullanın.
Yemek pişirmek ve çaylar için kaliteli su kullanın. Musluktan gelen su, filtrelerden, en azından en basitinden, kömürden geçer.
Çaylardan yeşili tercih edin, içerdiği tanen ve kateşin kansere karşı korur.
İşleme ve üretim sırasında ürünlere giren yağlar kansere neden olabilir |
karakafes
Kansere karşı reçete: Karakafes kökünü yıkayın, küçük parçalar halinde kesin, kurutun ve bir kahve değirmeni içinde öğütün. Karakafes tozunu kaynar su ile demleyin: Bir bardak kaynar su için 1 kahve kaşığı hammadde. Çare 25-30 dakika ısrar etmek, süzmek, 2 saat içinde 1 yemek kaşığı almak gerekiyor. Tedavi süresi 6 aya kadardır.
Rhodiola rosea iyileşmenize yardımcı olacak
Rhodiola rosea kemoterapi sırasında ve sonrasında alınmalıdır. 10 damla al eczane tentürü Rhodiola rosea sabahları aç karnına. Hipotonik iseniz, dozu günde 2-3 damla tentür ekleyerek doz başına 20 damlaya kadar getirebilirsiniz. Durduğunuz dozu seçerken, nasıl hissettiğinize odaklanın.
Kemoterapinin bitiminden sonra vücut, sorbentler veya choleretic ile veya yağ emilerek temizlenmelidir. Ana şey, temizleme prosedürlerinin nazik olmasıdır. Kanser hastaları için litre lavman kullanımı kabul edilemez, çünkü herhangi bir stres genellikle onlar için zararlıdır ve bu tür lavmanların güçlü bir etkisi vardır.
Aşağıdaki ana noktalara dayanan nazik bir temizleme tekniği geliştirdik:
Sabahları aç karnına 10 dakika boyunca rafine edilmemiş bir çorba kaşığı eritin. ayçiçek yağı sonra tükürün ve ağzınızı çalkalayın. Bu işlemin bir sonucu olarak, kandaki toksinlerin yağa salınması nedeniyle belirli bir kan arındırıcı etki elde edilir.
safra kanallarını temizlemek için bir yemek kaşığı ezilmiş karahindiba kökünü bir bardak su ile dökün ve 3-4 dakika kaynatın, sonra soğutun ve süzün. Elde edilen kaynatma, günde 3 kez yemeklerden 10-15 dakika önce 1/3 bardak içilir. Taş varlığında karahindiba kökü dozu yarıya indirilmeli ve tercihen bir doktor gözetiminde dikkatle içilmelidir.
Günde 2 kez bir sorbent alın: Fervital (Rekitsen) veya daha yumuşak bir sorbent Eubicor. Aynı zamanda, laktik asit bakterileri içeren ilaçlar kullanın. Bu prosedürler, bağırsakları toksinlerden temizlemeye ve eski haline getirmeye yardımcı olur. normal mikroflora bağırsaklar.
Temizleme işlemi 1-2 hafta sürer. Sitostatik tedavi ve ardından vücudun temizlenmesinden sonra, Rhodiola rosea tentürünü aynı dozda almaya devam etmelisiniz, her ay aldıktan sonra Mayıs ayının başına kadar üç gün ara vermelisiniz. Mayıs ve yaz aylarında Rhodiola rosea'nın hazırlıkları çalışmaz.
fito-onkolog Kassiniya Valentinovna Yaremenko
Antikanser hastalıkların önlenmesi:
Kanı arındırmak ve bileşimini iyileştirmek için: 10 dakika su banyosunda tutun. 5-6 sanat. ben. kurutulmuş yaban mersini yaprakları bir litre kaynar suya konur. Et suyu soğuyana kadar ısrar edin, süzün. 1 ila 2 ay boyunca günde 3 kez ½ fincan için.
- Genç çam veya ladin dallarını toplayın, iğneleri çıkarın, yarım litre suya 5 yemek kaşığı alın. l., yaklaşık 10 dakika kısık ateşte kaynatın, gece boyunca yastıkların altında demlenmeye bırakın. Gün boyunca süzün ve için.
- 3 yemek kaşığı karıştırın. 1 yemek kaşığı almanız gereken ısırgan otu, muz, frenk üzümü ve kekik otları ile nergis çiçekleri kaşığı. kaşık. 1 çay kaşığı toplama 1 bardak kaynar su ile demleyin, 15-20 dakika bekletin. ve günde 3 bardağa kadar taze demlenmiş içilir.
- Kekik, muz, agrimony, knotweed, ısırgan otu ve gerçek samanı eşit olarak karıştırın. Çayı önceki tarifte olduğu gibi hazırlayın ve için.
- Keten tohumu yağı. 1-2 yemek kaşığı uzun süre profilaktik bir amaç için alın. yağı ısıya maruz bırakmadan günde kaşık (salatalarda).
Kanseri önlemek için pancar (özellikle meyve suyu şeklinde ve haşlanmış halde), havuç, maydanoz, deniz topalak, kartopu, kereviz, sarımsak gibi adaptojen bitkileri yemek gerekir.
Tümörlerin yayılmasını önleyin:
- Medunitsa officinalis. 0,5 litrelik bir kavanozu taze akciğer otu ile doldurun, votka dökün, 2 hafta bekletin. Yemeklerden önce günde 3 kez, 1 çay kaşığı alın, tentürü az miktarda su içinde eritin.
- Benekli süt devedikeni.
Genç yaprakları salata şeklinde yenebilir ve ileride kullanılmak üzere kurutulabilir. Ve devedikeni en güçlü antioksidan bitkilerden biridir, yani kanserojen etkilerden hücre savunucularıdır. çeşitli maddeler vücuda girmek.
Tarif numarası 1. 2-3 yemek kaşığı. Kaşık devedikeni 2-3 bardak kaynar su dökün, ılık bir yerde bir saat ısrar edin, süzün. Gün boyunca iç. Önleyici kurs - 20 gün, daha sonra bir hafta sonra infüzyon tekrar edilebilir.
Tarif numarası 2. Kısık ateşte 15 dakika kaynatın. 4 yemek kaşığı. 2 su bardağı kaynar suda devedikeni kaşıkları, boşaltın. Günde 4 kez yarım bardak içilir.
- Bataklık beşparmakotu (Dekop) 1 yemek kaşığı. bir bardak kaynar suda 30-40 dakika ısrar edin, süzün. 1-2 yemek kaşığı alın. günde 3-5 kez kaşık.
Tatlı antikanser tarifi. Doğal kurumuş kuru meyveler satın alın: kuru kayısı, incir ve kuru üzüm ile kaliteli fındık - ceviz ve badem (her biri 200 g)
Kuru meyveleri yıkayın, kurutun. Kabuklu 2 limonu ve fındıklı kuru meyveleri kıyma makinesinden geçirin. Bir kavanoza koyun, bir bardak bal dökün ve buzdolabında saklayın. 1 yemek kaşığı alın. öğünler arasında günde 3 kez kaşık.
Tümörlerden elde edilen meyveler
Bağışıklık sistemi, tanıdık meyvelerin yardımıyla da etkilenebilir. Meyvelerin antitümör etkisi olabilir. İşte çeşitli tümör süreçleri için meyvelerden birkaç tarif.
Kızılcık ve İzlanda cetraria bazlı Kissels, bağırsak tümörleri için reçete edilir.
Aronia chokeberry jöle beyin tümörleri için önerilir.
Dal kaynatma ile karıştırılmış kartopu meyvelerinin suyu (yapraksız) olarak içilir. profilaktik tümörlerin malign dejenerasyonundan ve malign tümörlerde. Koroner kalp hastalığı için ve sonrasında kullanılamaz, çünkü. kan pıhtılaşmasını artırır.
Deniz topalak suyunun antitümör etkisi vardır. Meyve suyu elde etmek için olgun meyveler ezilir. Hamura 40 ° C'ye ısıtılan su (1 kg çilek başına 200 g) eklenir, hafifçe ısıtılır ve preslenir. Günde 3 kez 1/2 bardak alın.
Avrupa kliniği
Yaşam tarzı nasıl değiştirilir?
Kanserden yüzde yüz korunmak mümkün değil. Bununla birlikte, bazı kanser türlerine yakalanma şansını azaltmanın birkaç yolu vardır. İşte nasıl yapılacağına dair ana kurallar.
1. Sigara içmeyin
Nikotinin kendisi kanserojen değildir (tütün dumanının diğer 70 bileşeni bu rolü oynar), bu nedenle nikotin bandı, inhaler veya sakızın yanı sıra vareniklin ve bupropion ile sigarayı bırakabilirsiniz. 10-20 kez lösemi, ağız ve burun boşluğu kanseri, pankreas, karaciğer, mide, serviks, böbrekler, kolon ve mesane gelişimine katkıda bulunur. Çok uzun süre sigara içseniz bile, bırakmak daha iyidir - keskin bir şekilde olmasa da kansere yakalanma riski azalacaktır.
Tütün çiğnemek ağız ve pankreas kanseri riskini artırır.
2. Güneşlenmeyin
UV radyasyonu yol açar genetik mutasyonlar ve yeni kanser hücrelerine direnme yeteneğini baskılayarak bağışıklık sistemini etkiler. Bu nedenle, bazı ülkelerde solaryum kesinlikle yasaktır, bir yerlerde reşit olmayan insanlar ziyaret edemez. Solaryum, 35 yaşından önce kullanan kişilerde melanom riskini yüzde 75 artırıyor. Hem UVA hem de UVB radyasyonu tehlikelidir. Melanom gelişme riski agresif kanser cilt, ciddi yanıklardan kaynaklanan artışlar, diğer cilt kanserlerinin gelişimi, ultraviyole radyasyona düzenli maruz kalmaya katkıda bulunur.
Bir dizi araştırmacı ve doktor sayım yapılmasını istiyor. Yazın uzun süre güneşte kalmamalısınız (özellikle 10.00-15.00 arası), şapka takmanız, Güneş gözlüğü, güneş kremi kullanın, cildi mümkün olduğunca kapatan giysiler giyin, parlak veya koyu renkler: Daha fazla UV radyasyonu yansıtırlar.
3. Alkol tüketirken norma bağlı kalın veya hiç içmeyin
Orta dozlarda alkol, kardiyovasküler hastalık geliştirme riskini azaltsa da, kanser gelişimine katkıda bulunur. Bu özellikle kolon, meme, yemek borusu, karaciğer ve ağız kanserleri için geçerlidir. Alkol içme normunu aşmak riskleri artırır. Norm 30 ml'dir etil alkol erkekler için günde 15 ml, kadınlar ve 65 yaş üstü için 15 ml.
4. Sağlıklı bir kiloyu koruyun
Obez kişilerin meme (menopoz sonrası), prostat, akciğer, kolon, pankreas, endometrium, yemek borusu ve böbrek kanseri geliştirme olasılığı daha yüksektir. Bariatrik cerrahi (mide küçültme ameliyatı, sonrasında kişi önemli ölçüde kilo verir) kanser ölümlerini yüzde 60 oranında azaltır.
5. Fiziksel olarak aktif olun
Fiziksel aktivitenin kendisi riski azaltabilir kolorektal kanser(kolon kanseri), ayrıca menopoz sonrası kadınlarda meme ve endometriyal kanser. Araştırmalar, hareketsiz bir yaşam tarzının kanser ölümlerinin yüzde 5'i ile ilişkili olduğunu gösteriyor. Fiziksel aktivite kanseri önlemeye yardımcı olur ve azaltarak fazla ağırlık. Yeterli egzersiz, haftada 150 dakika orta düzeyde aktivite veya 75 dakika daha yoğun aktivite olarak kabul edilir.
6. Belirli virüslerle enfeksiyonu önleyin
Tüm yeni kanser vakalarının yaklaşık yüzde 17'sinin nedeni bulaşıcı hastalıklar: Virüsler hücrelerin işleyişini olumsuz etkileyebilir. Kısacası, kendinizi bu tür enfeksiyonlardan korumanın başlıca yolları prezervatif kullanmak, insan papilloma virüsü ve hepatit B'ye karşı aşı olmak ve kullanılmış şırınga kullanmamaktır.
Tek bir rahim ağzı kanseri vakası korunmuyor. HPV ayrıca penis, gırtlak, vulva, vajina ve meme kanserinin gelişmesine de katkıda bulunur. anal kanal. Ancak virüsün onkojenik (kansere neden olan) türleri sadece birkaçıdır - 16, 18, 31, 33, 45 ve diğerleri. HPV cinsel yolla bulaşır, ancak bu durumda prezervatif en fazla değildir. güvenilir koruma. Aşılar, virüsün onkojenik türlerine karşı en etkili şekilde koruma sağlar. Tercihen cinsel aktivitenin başlangıcından önce, 9 ila 26 yaş arasındaki kızlara ve gençlere yapılabilir.
Hepatit B ve C gelişimi tetikler (karaciğer kanseri). Bu virüsler, kan nakli, organ nakli ve kontamine şırıngaların kullanımı yoluyla cinsel yolla bulaşır. Kendinizi bu risklerden nasıl koruyabilirsiniz? Bir kez prezervatif kullanın, bir kez enjeksiyon için bir şırınga kullanın, hepatit B'ye karşı aşı olun (henüz hepatit C'ye karşı aşı oluşturulmamıştır). Kronik hepatit B'de, interferon veya nükleozid/nükleotit analogları ile tedavi edilirse kanser geliştirme riski azalır. Varsa kronik hepatit B veya C, alkolün içilmemesi daha iyidir, çünkü yalnızca kanserin gelişmesine yardımcı olur.
İnsan T-lenfotropik virüsü, yetişkin T hücreli lösemi/lenfoma gelişimine katkıda bulunur. İnsan immün yetmezlik virüsü (HIV), Kaposi sarkomu, Hodgkin dışı lenfoma vb. riskini artırır. Her iki durumda da bir kez prezervatif ve şırınga kullanarak kendinizi enfeksiyondan koruyabilirsiniz. HIV ile antiretroviral tedavi riskleri azaltmaya yardımcı olur.
Herpesvirüs tip 8, Kaposi sarkomu ve primer efüzyon lenfoma gelişimi için bir risk faktörüdür. Bulaşma yolları kesin olarak belirlenmemiştir, ancak bunun cinsel ilişki sırasında ve / veya tükürük yoluyla gerçekleştiği varsayılmaktadır. Burkitt lenfoma gelişme riskini artıran Epstein-Barr virüsü, tükürük yoluyla ve korunmasız cinsel ilişki sırasında da bulaşır.
7. Önlemek için ilaç alın
İle insanlar artan risk belirli kanser türlerinin gelişimi, prognozu iyileştiren ilaçların alınması tavsiye edilir.
Nedir ve ne değildir?
Ürünler söz konusu olduğunda, şu ançok şeyimiz yok zor kanıt Bu yiyeceklerin kansere yakalanma riskini önemli ölçüde etkileyebileceği. Belirli bir kanser türüyle bağlantılı yalnızca birkaç yiyecek vardır. Örneğin, düzenli olarak kırmızı et yerseniz, o zaman daha fazla risk hastalanmak 50-71 yaşlarında, böyle bir diyet değiştirilmezse bu hastalıktan ölüm oranı da artar. Ancak omega-3 çoklu doymamış balık kullanımı yağ asidi, kolon kanseri gelişme riskini azaltır (bu maddenin izole alımı böyle bir etkiye yol açmaz).
Muhtemelen, domates yiyen erkeklerde, likopen maddesinin etkisinden dolayı ortaya çıkma olasılığı daha düşüktür. Görünüşe göre süt ürünleri düşük içerik yağ, kalsiyum (gıdalardan) ve D vitamini (süt ürünlerinden değil) menopozda olmayan kadınların kendilerini meme kanserinden korumasına yardımcı olur. Hem erkek hem de kadınların diyetindeki kalsiyum ve süt ürünleri, gastrointestinal kanser geliştirme riskini azaltır.
Yağ, meyve, sebze ve lifin kansere yakalanma olasılığı üzerindeki etkisine ilişkin veriler oldukça çelişkilidir.
Kanser önleme
Kerevit. Bu kısa kelime birçok kulağa bir cümle gibi geliyor. Bugüne kadar, doktorlar belirli bir onkoloji nedenini adlandıramazlar ve tıp bu korkunç hastalıkla her zaman etkili bir şekilde başa çıkamaz.
Ayrıca kanserden korunma çok önemlidir. önemli bir faktör vücutta bu korkunç hastalığın gelişmesini önlemek.
Kanser hücreleri, vücudun rastgele ve kontrolsüz bir şekilde bölünen olgunlaşmamış hücreleridir. Hücreler koruyucu işlevlerini yerine getirmek yerine komşu sağlıklı hücrelerden enerji almaya başlar ve ardından onları yerler.
Onkolojinin ana nedenleri
Farklı ülkelerden uzmanların çabaları sayesinde farklı bölgeler tıp, kanser hücrelerinin ortaya çıkmasının ana nedenlerini bulmak mümkündü:
- kalıtım faktörü;
- çok sayıda ilacın kullanımı;
- yetersiz beslenme;
- kirli çevre, arka plan radyasyonunda artış.
Bütün bunlar yaşam beklentisini etkiler, bağışıklık sistemini zayıflatır. Güçlendirmek ve geliştirmek istiyorsanız koruyucu sistem vücut, yenmemelidir:
- ağır metaller içeren ürünler (çoğunlukla ekolojik olarak dezavantajlı bölgelerden gelen balıklar);
- mineraller, işlenmiş et;
- toksinler ve besin takviyeleri;
- aşırı şeker ve hayvansal yağlar.
Ülkenin birçok şehrinde su çok kirli, insan sağlığına zararlı toksinler içeriyor - klor, alüminyum, böcek ilaçları ve diğerleri. Klorun insan vücudu üzerinde olumsuz bir etkisi vardır: etkisi altında, erkeklerde rektum, mesane veya prostat kanserine yol açan kanserojenler üretilir.
Vücudumuz yediklerimizi ve içtiklerimizi yansıtır. Bu nedenle, diyetinizi kesinlikle izlemelisiniz. Sağlıklı hücreler her gün saldırıya uğrar ve onları korumak için kanseri önlemenin temel kurallarını bilmelisiniz.
antijenez nedir?
Vücudumuzda 60 milden fazla kan damarı var. Herhangi bir ortama uyum sağlarlar, olumsuz etkilere karşı biraz hassastırlar. Vücudumuz herhangi bir zamanda miktarlarını düzenleyebilir.
Antiogenesis - yeni kan damarlarının oluşturulması; Bu süreç hem hasta hem de sağlıklı bir insanın vücudunda gerçekleşir. Ama şu anda bazı hastalıklar vücudun yeterli sayıda damar büyütmek veya sayılarını istenen norma düşürmek için zamanı yoktur.
Onkoloji durumunda kan damarları tümöre oksijen sağlayan antijenez faktörleri üretir ve besinler ve ayrıca kanser hücrelerinin sağlıklı organları enfekte edebileceği bir "acil çıkış" oluşumuna katkıda bulunur. Bu gerçeğin keşfi, bilim adamlarının gelişmesine izin verdi. yeni sistem kanser önleme.
Dr. William Lee, antijenez alanında kapsamlı araştırmalar yaptı ve vücudun kan damarı üremesini kontrol etme yeteneğini geri yükleyerek hastalıklarla savaşmak için yeni bir bütünsel yaklaşım sağladı. Uzman ayrıca doğada oldukça fazla anti-antiojenik madde olduğunu ve diyete dahil edilirse gelişme riskinin olduğunu kanıtladı. kanserli tümörler.
Kanser Önleme Ürünleri
Kanserli tümörlerin %30-35'i, yetersiz beslenme. Ama tabiat ana bize kanserden korunmak için sandıklarını verdi. Daha bugünden kan damarlarının kontrolsüz oluşumunu baskılayan ve mümkün olduğunca sağlıklı kalmamıza yardımcı olan yiyecekleri yemeye başlayabiliriz.
İşte onlardan bazıları:
- elmalar;
- havuç;
- domates;
- sarımsak ve soğan;
- tüm çeşitlerin lahanası;
- ıspanak;
- yeşil çay;
- çeşitli otlar - zerdeçal, biberiye;
- keten tohumu;
- Limonlar;
Buna ek olarak, Ulusal Kanser Araştırmaları Enstitüsü'ndeki bilim adamları, sözde izoflavonların (doğal östrojenler) kanseri önleyebileceği ve yenebileceği sonucuna vardı. Esas olarak bulunurlar soya ürünleri- fasulye, tofu, süt vb.
İzoflavonların mucizevi etkisine bir örnek, çok miktarda soya ürünü yedikleri için diğer uluslardan çok daha az kansere yakalanan Japonya sakinleridir.
Soya Meyve Sarsıntısı
- 2 su bardağı soya karışımı;
- 1 su bardağı herhangi bir meyve (şeftali gibi);
- 1 muz;
- 7-8 çilek;
- Yarım çay kaşığı tarçın.
Elde edilen karışımı bir blender ile çırpın, her gün kullanın.
kansere yaban mersini tedavisi
Bulgaristan'da geleneksel şifacılar, zorlu bir hastalığı tedavi etmek için sıradan siyah mürverleri kullanır.
Kanser için mürver kürü hazırlamak oldukça basittir.
1. Kara mürver topluyoruz. Züccaciye alıyoruz ve meyveleri şekerle katmanlar halinde yerleştiriyoruz - bir mürver tabakası (parmak kalınlığında), sonra bir kat şeker ve böylece kabın en üstüne.
2. 30 gün boyunca karanlık bir yerde ısrar edin. İnfüzyondan sonra elde edilen mürver özütü tülbentten süzülmelidir. İlaç hazır!
Nasıl kullanılır:
Yemekten 10 dakika önce 150 mililitre distile su içmelisiniz. Sonra yiyin ve hemen ardından bir çorba kaşığı mürver ilacı için. Ekstraktı günde üç kez için.
Tedavinin seyri bir buçuk aydır, daha sonra bir ay ara verilir ve kursu tekrarlar. Kanser tedavisi için üç seans gereklidir.
Önleme için bir seans yeterlidir - yılda bir kurs. BT iyileştirici ajan mürverden vücuda enerji ve zindelik verir ve onkolojik hastalıklara karşı koruma görevi görür.
Kanserli tümörlerin ortaya çıkması nasıl önlenir?
Doğru beslenmeyi takiben, kanser riskini önemli ölçüde azaltmaya da yardımcı olacak temel kuralları unutmayın.
Kanser, kontrolsüz hücre bölünmesine neden olan bir hastalıktır. malign tümörler vücut dokuları. Bölünen hücreler kan damarları ve lenfatik sistem yoluyla diğer organlara yayılır.
Oluşumun ana nedenleri:
- Sigara içmek;
- Yanlış beslenme;
- Hormonal başarısızlıklar;
- Aşırı alkol tüketimi;
- kanserojenler;
- Çevre kirliliği;
- Morötesi radyasyon;
- Radyasyon kirliliği;
- Bulaşıcı hastalıklar;
- Genetik ve kalıtsal yatkınlık.
Sağlıklı bir yaşam tarzı nedir?
"Sağlıklı yaşam" kavramını tanımlamanın en iyi yolu, zararlı olmayan kelimeler gibidir. Bir kişi şu anki yaşamında eylemleriyle (örneğin sigara içmek veya sigara içmek) vücuduna zarar vermiyorsa, aşırı kullanım yağlı gıdalar), sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüğü varsayılabilir. Ama kendi etkisinin yanında, büyük miktar dış faktörler bir kişinin, örneğin kötü ekolojiyi etkileyemeyeceği. Zararlı faktörlerin sağlık üzerindeki etkisini azaltmak için vücudun iç kaynaklarını harekete geçirmek için sürekli çalışmak gerekir. Vücudun koruyucu işlevlerini geliştirmek ve bağışıklığı artırmak için sürekli çalışmak gerekir. İşte vücudunuzu iyi durumda tutmak için yapabileceğiniz birkaç şey:
Güneş ve su tedavileri
Doğanın en en iyi kaynak sağlık. Temiz hava, ormanda dinlenmek, nehirde, gölde, denizde bağışıklığın doğal dostları, vücut için sağlık enerji tedarikçileridir.
Düzenli olarak şehir dışına veya denize gitme imkanı yoksa, parklarda ve meydanlarda bolca ve her türlü havada yürüyün.
Mobil yaşam tarzı
İnsan yaşamının en önemli bileşenlerinden biri harekettir. Pratik yapmak gerekli değil profesyonel sporlar, günde 10 kilometre koş ya da bir kuleden atla. Ancak bir kişi için düzenli fiziksel aktivite gereklidir. Omurgamız, düzenli motor egzersiz eksikliğine çok sert tepki verir ve omurga sağlığın temelidir.
Fiziksel tonu korumak için, kendiniz için günlük rahat bir yük seviyesi belirlemeniz ve buna kesinlikle uymanız gerekir.
sağlıklı beslenme
Yemek sadece bir enerji kaynağı değil, aynı zamanda zevktir. Sağlıklı bir diyet dengeli olmalı, tüm temel eser elementler. Ana slogan kötüye kullanmamaktır. Sağlıklı kalmak için kendinizi kesinlikle sınırlamanıza gerek yoktur, asıl şey önlemi gözlemlemek, aşırı yememek ve sadece sağlıklı yiyecekler yemektir.
Günlük rejim
Her insan vücudunun düzenli dinlenmeye ihtiyacı vardır. Buradaki en önemli şey, günlük rutine dikkat etmek, çok geç yatmamak - tercihen saat 11'den önce, yeterince uyuyun, ancak akşam yemeğine kadar uyumayın. Rejimin ihlali, bir kişinin duygusal durumunu, ruh halini olumsuz etkiler.
hijyen
Kişisel hijyene dikkat etmek çok önemlidir. Günde 1-2 kez tıkanıklık almanız, özellikle yemekten önce ellerinizi düzenli olarak dezenfekte etmeniz gerekir. Ayrıca ağzınızı ve tırnaklarınızı temiz tutmanız gerekir.
olumlu davranış
Birçok hastalığa stres, depresyon, uykusuzluk gibi duygusal problemler neden olur. Sağlıklı bir duygusal durumu sürdürmek için, korumak gerekir. olumlu davranış Her zaman ve her yerde.
Kötü alışkanlıklar - onkoloji tehdidi
Kötü alışkanlıklar sadece onkolojinin değil, başka birçok hastalığın da sebebidir.
Kural olarak, olumsuz etki sadece doğrudan eylem belirli bir alan için insan vücudu, aynı zamanda genel olarak sağlık üzerinde - bağışıklık azalır ve tüm koruyucu işlevler yok edilir. Sonuç olarak, onkolojik hastalıklar da dahil olmak üzere oluşum için uygun bir ortam yaratılır.
Sigara içmek
En zararlı ve en yaygın olanlardan biri sigaradır. Dünyanın birçok ülkesinde bu olumsuz alışkanlıkla mücadele için aktif bir propaganda olmasına rağmen, sigara içenlerin sayısı artıyor. Sigara en çok gırtlak, ağız, akciğer ve yemek borusu kanseri ile ilişkilidir. Sigara içerken kanserojen reçineler akciğerlere yerleşir. Pasif içicilik de çok tehlikelidir - bir kişi sigara içmese de tütün dumanını teneffüs etse bile risk altındadır.
Alkol
Alkol sigaradan daha az tehlikeli değildir, özellikle aşırı tüketim. Sigara gibi alkolün de olumsuz etkisi vardır. bağışıklık sistemi Ayrıca kalsiyum, lityum ve magnezyum gibi faydalı elementlerin vücuttan sızmasına katkıda bulunur - toksik maddelerin insan beynine girme riskleri artar ve ağır metaller). Birlikte, bu faktörler yemek borusu, karaciğer ve gırtlak kanseri olasılığını artırır.
Çok fazla yemek
Baharatlı veya tuzlu yiyeceklerin aşırı tüketimi veya aşırı tüketimi kanser riskini artırır sindirim sistemi genel olarak. Aşırı yeme sırasında vücuda aşırı yük bindiğinde, sindirim sisteminin tüm organları özellikle acı çeker, metabolik süreçler yavaşlar. Genel olarak, kolesterol seviyeleri yükselir. Bütün bunlar vücudu olumsuz etkiler ve koruyucu işlevlerini azaltır.
Sağlıklı beslenme, ne anlama geliyor?
Sağlıklı beslenme ana bileşenlerden biridir sağlıklı yaşam tarzı hayat. Çoğu insan, aşırı kilo, diyabet, cilt veya saç hastalıkları gibi sorunlarla karşılaşana kadar şu veya bu yiyeceğin sağlıklarını nasıl etkilediğini düşünmez. Vücudun normal çalışması için beslenmeye özel dikkat gösterilmelidir.
Aynı zamanda, sağlıklı bir diyet katı bir diyet değil, sadece yediklerimize karşı dikkatli bir tutumdur. Dengeyi kesinlikle gözlemlemek gerekir, vücut bundan kaynaklanan tüm eser elementleri, proteinleri, yağları ve karbonhidratları almalıdır.
Size, uzun yıllar sağlığınızı korurken, her zaman lezzetli bir şekilde yemenizi sağlayacak birkaç kural sunuyoruz:
- Porsiyonlar küçük olmalı, avucunuzun büyüklüğü), gün boyunca en az 5-6 öğün olmalıdır. Ayrıca rejimi takip etmeye ve aynı anda yemeye çalışın;
- Kalori - önemli unsur sağlıklı beslenme. Gün boyunca sağlıklı adam ortalama yükseklik ortalama 2000 kcal tüketir. Sürekli kalori hesaplamanıza gerek yok - düzenli olarak yediğiniz yiyecekleri inceleyin ve onlara odaklanın. Zamanla, alışkanlıktan, bugün kaç kalori tükettiğinizi sayacaksınız;
- Enerjinin "gider" ve "gelir" dengesini koruyun. biraz araba sürersen hareketli görüntü hayat - tükettiğiniz kalori miktarını azaltın. Yiyecekler size enerji verir ve kullanmazsanız ekstra kilo olarak yanınızda kalır. Hareketli bir yaşam tarzı sürüyorsanız ve aktif olarak spor yapıyorsanız, ortalama kalori miktarı size yetmeyecek, vücut zayıflayacak ve bağışıklık azalabilir;
- Su yaşamın kaynağıdır. Vücuttaki sıvı eksikliğini genellikle açlık için aldığımız kanıtlanmıştır, ancak aslında sadece su içebiliriz ve açlık azalır. Gün boyunca 1,5 - 2 litre su içmeyi alışkanlık haline getirin. Çifte fayda: su-tuz dengesini yenileyin ve daha az kalori tüketin;
- Etiketlere dikkat edin: malzemeler, kaloriler. Çok fazla koruyucu ve boya içeren yiyecekler satın almayın.
Yemek kültürü
Beslenme kültürü, her şeyden önce, bir kişinin gıda alımı hakkında bilinçli bir görüş ve bilgi sistemidir, günlük yaşamda her gün onlar tarafından yönlendirilir.
Her insanın beslenme sürecine karşı tutumunu oluştururken kullanmasının kötü olmayacağı kurallar:
Günlük diyetin içeriğine de özellikle dikkat etmek gerekir.
Yemek nasıl pişirilir?
Yemeğinizin sağlıklı ve sağlıklı olması için pişirme işlemine de dikkat etmeniz gerekir.
Aşağıda önerilen yöntemleri kullanırsanız, yemekleriniz her zaman lezzetli ve sağlıklı olacaktır:
Kaynamak- Haşlanmış yiyecekler kolayca sindirilebilir, eser elementlerin çoğunu korurken daha az kalori içerir;
Buharlı pişirme en kullanışlı yöntemdir faydalı unsurlarürünlerde kalır, minimum kalori. Yemekler sulu ve lezzetlidir;
pişirme- pişirmenin kolay ve uygun fiyatlı bir yolu lezzetli yemek, ürünlerin rengini ve dokusunu kaydetmenizi sağlar;
ızgara- Bu yöntem pişirmenin yanı sıra katı ve sıvı yağ kullanmadan yemek pişirmenizi sağlar.
Bu durumda ana şey sürece dikkat etmektir - ateşleme için yalnızca doğal malzemeler kullanın (eğer barbekü ise) ve yiyecekleri fazla pişirmeyin. Aynı zamanda, elektrikli bir ızgaranın açık hava ızgarasından (barbekü, tandır, ateş) daha güvenli olduğunu unutmayın.
Zararlı ürünler tablosu
Bugün ürün seçimi çok geniştir - ihtiyacınız olan her şeyi herhangi bir süpermarkette satın alabilirsiniz. Ancak satın alma kararı verirken sağlığınız için güvenliğine dikkat edin. Diyetinize asla dahil edilmemesi gereken yiyeceklerden oluşan bir tablo sunuyoruz.
Kanser Önleme Ürünleri
Bugüne kadar, bilim adamları nihayet onkolojik hastalıkların nedenlerini belirlemediler, birkaç temel neden denir. Ancak kanserden korunmak için bol miktarda antioksidan içeren gıdaların düzenli tüketiminin gerekli olduğu kesin olarak bilinmektedir:
Lahana;
soğan ve sarımsak;
Domates;
meyveler;
Yeşil çay;
Ceviz; Baklagiller.
- Düzenli teşhis;
- Doğru beslenme;
- Fiziksel aktivite;
- Rektum hastalıklarının kontrolü;
- Yokluk fiziksel aktivite durgun süreç riskini artırır, spor yapın.
- Sigara ve alkolü bırakın;
- Ekolojinin İyileştirilmesi;
- Fiziksel aktivite.
- Sigarayı bırakmak;
- Fazla kilolardan kurtulun;
- İşlenmiş gıda alımınızı azaltın;
- Doğal ve taze yiyecekler yemeye çalışın;
- Karmaşık karbonhidratlar yiyin;
- Daha fazla diyet lifi yiyin;
- Kırmızı et alımınızı sınırlayın;
- İşlenmiş et alımınızı sınırlayın;
- Alkol alımınızı sınırlayın.
