Torna a vállfájdalmak kezelésére. Váll-váll periarthritis

Szerkezetével és funkcionális jellemzői A vállízület nagyon különbözik a többi ízülettől. emberi test. A megnövekedett terhelés kiválthatja a fejlődést gyulladásos folyamat, melynek jellemzője az ízületi effúzió, helyi duzzanat, esetenként az ízületet körülvevő inak szakadása.

A fájdalom kialakulásának mechanizmusa és fajtái

Az előfordulási mechanizmus szerint fájdalom A vállízület fájdalmát több típusra osztják, amelyek mindegyikét bizonyos okok okozzák. Ha megüt a fájdalom felső rész váll (néha a nyak felől jön), akkor a legtöbb esetben a röntgenvizsgálat csigolyaközi sérvet mutat ki a mellkasi vagy a nyaki régióban. A fájdalom a váll tetejétől az egész karra terjed, a nyaki mozgások súlyosbíthatják. Néha elzsibbad a kar és a váll. Ebben az esetben a váll az ideggyökerek becsípődése miatt fáj a sérült csigolyalemezek miatt, amelyek közötti távolság a rugalmasság elvesztése miatt csökken. A fájdalmat fokozza a becsípődés helyén fellépő duzzanat.

A kapszulitisz, amelyet a vállöv izomzatának merevsége jellemez, nem teszi lehetővé, hogy a beteg szabadon tegye a karját a háta mögé, teljesen felemelje vagy oldalra mozgassa. Ez az állapot ritka. Fő veszélye, hogy a fejlődés fokozatosan történhet, miközben a beteg nem veszi észre a változásokat. Súlyos esetekben a páciens a vállízület fájdalma miatt kanalat sem tud a szájához vinni.

A vállfájdalmat a forgó mandzsetta izmainak károsodása okozhatja

Jellemtelen terhelések elvégzése után magasra emelt karral a váll forgató mandzsettája megsérülhet. Általános szabály, hogy közvetlenül az erőkifejtés után az ember nem érez fájdalmat, csak másnap vannak éles fájdalmak, amikor felemeli a karját. Ugyanakkor a röntgenfelvételen nincs változás. A diagnózis fő feladata annak meghatározása, hogy egy személy képes-e mozgatni a sérült ízületet, valamint meghatározni a váll izmainak feszültségének mértékét.

A vállízületi táskák reaktív gyulladása, amely a vállöv izomzatának inak elmeszesedését okozza (tendoburzitisz), éles vállfájdalmakkal, mozgásmerevséggel, a fájdalom átterjedésével a karra, vállövre, nyak.

A fájdalom fő okai

A vállfájdalmat többféle ok is okozhatja. Közülük a leggyakoribbak:

1. Az ízületek és az izmok trauma és károsodása. Ha az ember elesik, akkor a felkarcsont mintegy kirepül az ízületből, és a különböző sérülések a kar forgásáért felelős inak megrepedéséhez is vezethetnek. Ilyen károsodás esetén azonnali kezelésre van szükség, különben az ízület tartós diszfunkciója jelentkezhet.
2. Ütközés szindróma. A lapocka és a kulcscsont alatt áthaladó inakban kalcium-sók lerakódhatnak. Leggyakrabban a 30-50 évesek szenvednek ettől. Súlyos fájdalom hirtelen jelentkezik, és minden olyan kísérletet kísér, amikor a beteg karját 30 fokkal vagy több fokkal oldalra mozdítja.
3. Tendenitis. Az inak csonthoz való súrlódása miatt, amely a túlzott terhelések során jelentkezik, a vállízületet körülvevő inak gyulladása lép fel.
4. Bursitis. Ez a betegség gyakran kíséri az ínhüvelygyulladást. További tünet a duzzanat az ízületi táska területén.
5. A bicepsz íngyulladása. A könyöktől a vállig terjedő izom inak gyulladásával a fájdalmak krónikus, tapintással és a mozgások felerősödnek. Az ín teljes szakadásakor dudor jelenhet meg a szakadás helyén.
6. A váll diszlokációja visszatérő. Az ilyen károsodások időnként még kisebb terhelések esetén is előfordulnak. Ebben az esetben a csont kiesik az ízületből. A csontritkulás vagy a szövetek kopása vezethet ehhez a patológiához.
7. Daganatok. Nem a leggyakoribb ok, de elég valószínű.
8. Intenzív terhelések a testépítés során. A sportprogram rendszeres végrehajtása következtében fellépő vállficam miatt az ízület instabilitása alakul ki.
9. A belső szervek betegségei. Szívinfarktus, májbetegség, angina pectoris, szervi daganatok esetén mellkas Ez egy tompa fájdalom a vállba sugározhat.
10. . A vállízület fájdalma fokozatosan jelenik meg. Nehéz meghatározni a pontos tényezőt, amely ezt okozza. Fokozatosan halad előre normál tevékenységek nehéz a beteg számára végrehajtani. Bármilyen mozgásirány fájdalmat okoz. A fájdalom kiterjed a hátra és a vállakra, a kézre és az alkarra. A fájdalom jellege lehet sajgó, éles, égő, bizsergő.

Váll-váll periarthritis

A vállban jelentkező súlyos és tartós fájdalom fő oka a humeroscapularis periarthritis. A betegséget a vállízület kapszula és a vállín gyulladása jellemzi. A betegség nem károsítja a váll és a lapocka porc és ízületének mély szerkezeteit.

A világ lakosságának körülbelül egynegyede szenved humeroscapularis periarthritisben

Sérülés után kezd kialakulni, ill megnövekedett terhelések. Ebben az esetben a tünetek több nappal a túlterhelés vagy sérülés után jelentkezhetnek.

A humeroscapularis periarthritis egyéb okai:

• átvitt miokardiális infarktus;
• műtéten esett át az emlőmirigy eltávolítására;
• a nyaki gerinc elváltozásai.

A fájdalom mellett a betegség egyéb tüneteket is okoz a vállízületekben, amelyek a lefolyás formájától és a betegség fejlődési stádiumától függenek. Mert enyhe forma betegség - egyszerű humeroscapularis periarthritis - enyhe fájdalom előfordulása jellemezhető mozgás vagy terhelés során. Nem tudja teljesen a háta mögé tenni a kezét, vagy magasra emelni - a váll ropog és fáj. Fájdalmas lehet, ha megpróbáljuk a kart a tengelye körül bármilyen irányba elforgatni.

Az esetek 60%-ában kezeletlen enyhe forma akut humeroscapularis periarthritisbe áramlik. Leggyakrabban a betegség átmenete a következő szint Kiválthatja trauma vagy túlzott terhelés a vállízületen, amely már sérült.

Néha akut humeroscapularis periarthritis azonnal, megkerülve jelentkezik könnyű forma. Összetett trauma okozhatja. A szervezet válasza erre egy erős, növekvő vállfájdalom, amely éjszaka jobban fáj. A kar szinte fájdalommentesen előretolható, minden egyéb mozdulat csak fokozza a váll és a kar fájdalmát.

A beteg megpróbálja megtartani jellegzetes testtartás: a kar a mellkashoz van nyomva és könyökben behajlítva. A váll elülső részén duzzanat képződik, a testhőmérséklet enyhén emelkedhet - 37,2-37,5 fokig. Néhány hét múlva a fájdalom intenzitása csökken. Megfelelő kezelés hiányában a betegség krónikussá válik.

Mert krónikus forma A humeroscapularis periarthritist mérsékelt fájdalom jellemzi, amelyet a legtöbb beteg egyszerűen elvisel, és nem jelentkezik orvosi ellátás. Reggel a vállam fáj a legjobban. Emiatt alvászavarok léphetnek fel.

A humeroscapularis periarthritis öngyógyulásának esetei ismertek

Azonban minden harmadik betegnél a betegség ankilopoetizáló periarthritissé alakul, amelyet visszafordíthatatlan folyamatok jellemeznek. A betegséget "fagyott vállnak" is nevezik. Az ízület mozdulatlanná válik, és még a váll is úgy néz ki, mintha fagyott volna. Érintésre az ízület sűrű és kemény, mivel az azt alkotó csontok együtt nőnek.

Vállfájdalom kezelése

A kezelés hatékonysága közvetlenül kapcsolódik annak időben történő megkezdéséhez, ezért nagyon fontos, hogy a patológia első megnyilvánulásainál orvoshoz forduljon. Az orvos képes lesz pontos diagnózist készíteni, meghatározni a kényelmetlenség okait és enyhíteni a fájdalmat.

A vállízület kezelésének fő módja a manuális terápia. Ha a fájdalom oka a vérkeringés műtét vagy szívinfarktus által okozott megsértése, az orvos angioprotektorokat ír elő. A betegség fertőző természetével megfelelő gyógyászati ​​készítmények, amely leállítja a fertőzéses folyamatot. Néha gyulladásgátló gyógyszereket kell szednie, amelyek enyhítik a duzzanatot és megszüntetik a gyulladásos folyamatot. A gyógyszeres kezelés hatékonyságának növelése érdekében gyakran speciális étrendet kell követni.

A kezdeti szakaszaiban a gyulladásos folyamat kialakulása, elegendő a nem szteroid gyógyszerek alkalmazása. Az egyes esetek jellemzőitől függően lézerterápia és gyógyszeres borogatás is előírható.

A hirudoterápia alkalmazása hozzájárul az ödéma és a gyulladás gyors megszüntetéséhez, de csak a piócákra való allergia hiányában írják elő.

Súlyos fájdalom esetén, ha a beteg egyáltalán nem tudja felemelni a karját, az orvos injekciókat ír elő hormonális gyógyszerek. Az injekciókat közvetlenül a periartikuláris zsákba vagy a sérült ín területére kell beadni. Előrehaladott esetekben, amikor a beteg fájdalma nem múlik, a posztizometrikus relaxáció segíthet.

Rendszeres végrehajtás gyakorlatterápiás komplexum segít csökkenteni a vállfájdalmakat. Lehetséges ilyeneket végrehajtani hatékony gyakorlatok:

1. Egy széken ülve tegye a kezét a derekára, és lassan kezdje el forgatni a vállát. Először felváltva dolgozom a kezemet, majd együtt. Ezután a vállakat előre hozzuk, és a pozíciót 2 másodpercig rögzítjük, ugyanezt hátrafelé. Minden műveletet 5-ször meg kell ismételni.
2. Egy széken ülve tegye a kezét a háta mögé. Egészséges kefét tekernek a sérült kéz csuklójára. Az érintett kart óvatosan oldalra húzzuk, amennyire csak lehetséges. A pozíciót 10-15 másodpercre rögzítik. Érezni kell az izomlazulást. Amikor fájdalom jelentkezik a vállban és az alkarban, a kar lassan visszakerül eredeti helyzetébe.
3. A beteg kéz tenyerét egészséges vállra helyezzük, a könyökét a mellkashoz nyomjuk. egészséges kéz meg kell venni a könyököt, és fel kell emelni, kiegyenesíteni a fájó kart. Ebben az esetben a könyök nem válik le a mellkasról. Teljesen egyenes karral ülnie kell 20 másodpercig, majd 5 másodpercig feszítse meg, és lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe.

Fizioterápia - fontos eleme vállfájdalmak enyhítése

Népi gyógymódok a fájdalom ellen

A fájdalom csökkentése érdekében kenőcsöt készíthet sertészsírból (200 g) és mocsári cinquefoilból (6 teáskanál). A füvet össze kell törni, és bele kell önteni az olvasztott zsírba. Kiegészítő komponensek lehet chili paprika (2 tk) és száraz orbáncfű (6 tk). kenőcsöt kell alkalmazni éjszaka.

A mézet (2 evőkanál) vízfürdőben kell felmelegítenie, mustárporral (2 teáskanál) és olivaolaj(2 evőkanál). Tartsa a borogatást 25-40 percig.

A tűlevelű főzet hozzáadásával készült fürdők jól segítenek. A főzet elkészítéséhez vegyen néhány kúpot, 100 g tűlevelű növény tűit és 400 ml vizet. A keveréket 30 percig forraljuk, és 2 napig védjük. A fürdőhöz 100 ml termék szükséges.

Nem szabad késleltetnie az orvoshoz fordulást vagy öngyógyítást, ha fájdalom és ropogtatás jelentkezik a vállízületben. Az időben történő kezelés lehetővé teszi, hogy pontosan meghatározza ennek a kellemetlen jelenségnek az okát, és rövid időn belül megszabaduljon tőle.

Az emberi test egy összetett mechanizmus, ahol a test minden részében különböző szövetek egyesülnek, nagyvonalúan fonva egyidejűleg különböző kaliberű erek és idegek. Egyes területeken több az ideg, máshol egyáltalán nem.

Egy idegrost információt hordozhat a szomszédos, de mégis különböző szövetekből (például az ízület kapszulájából és az azt mozgató izmokból). Ezenkívül vannak megfelelő hosszúságú idegek. Ide tartoznak az alsó és magasabb szervekből származó rostok. Tehát információt hordoznak az érzésekről (ezt teszik az érzékeny idegrostok) olyan szervekről, amelyek távol helyezkednek el egymástól, és nem kapcsolódnak egymáshoz.

Miért ez a lírai kitérő? Ez közvetlenül kapcsolódik a kérdéséhez - mi okozhat fájdalmat a vállízületben. Ez a tünet leggyakrabban az ízület és a mozgásért felelős izmok struktúráinak betegségeit kíséri. De a fájdalom okai a belső szervek patológiájában is rejlenek. A nagy idegrostok információkat hordoznak a vállöv érzékenységéről, és ezzel egyidejűleg az epehólyagról (akkor a jobb oldalon fog fájni), a szívről (a fájdalom a bal oldalon lokalizálódik), a rekeszizomról (fájhat) mindkét oldalon).

Anatómia

Az alábbiakban az anatómia egyes részleteire térünk vissza. Most beszéljünk röviden.

A vállízület a legmobilabb. Bármilyen irányba mozgást biztosít. Tehát a kezet el lehet venni a testről oldalra és felfelé, odahozni, felemelni, a fej mögé vagy háta mögé tekerni, forgatni (ez a körüli mozgás neve saját tengely) könyökhajlításkor.

A nagy mobilitást az ízület alakja határozza meg, amelyet gömb alakúnak neveznek. Itt a felkarcsont egy majdnem teli "golyóban" végződik, és érintkezik a lapocka oldalán található majdnem lapos "platformmal" (ezt nevezik glenoid üregnek). Ha ezt az ízületi területet nem veszi körül minden oldalról porcos szövet, a vállfej minden mozdulatnál „kirepülne” az ízületből. De ez az ízületi „ajak”, valamint a csontok artikulációját bőségesen fonó szalagok a helyén tartják a vállat.

Az ízületi tok a szalagos apparátushoz hasonló szerkezetű szövetképződmény. Ez a szerkezet "beborítja" az egyes kötéseket, lehetővé téve a keringést ebben a zárt térben. Az adott ízület kapszulájának sajátossága, hogy széles, teret képez az ízületben végzett mozgások bőségének.

Mivel az ízület sok mozgást végez, körül kell venni nagy mennyiség izmokat, amelyekhez a rostok eljutnak különböző oldalakés a végükkel különböző oldalakhoz rögzítik humerus, és a mellkashoz, és a lapockához és a kulcscsonthoz. Ez utóbbi, bár nem tekinthető a vállízület részének, közvetlenül részt vesz a tevékenységében, kiegészítő támasztéka a minden irányban forgó humerusnak.

Az izmok a humerushoz kapcsolódnak, és eltérnek tőle különböző irányokba. Ezek alkotják a váll forgó mandzsettáját:

• a deltoid izom felelős a vállrablásért;
• lapocka alatti - a váll befelé forgatásához;
• supraspinatus - oldalra emeléshez és elrabláshoz;
• kis kerek és infraspinatus - forgassa a vállát kifelé.

Vannak más izmok is, például a bicepsz, amelyek ina az ízületen belül fut. Közvetve meg lehet ítélni, hogy melyikük gyulladt, melyik mozgást zavarja vagy okoz fájdalmat (például a kéz felemelésekor jelentkező fájdalom a supraspinatus izom gyulladását jelzi).

Mindezeket a struktúrákat - izmokat, szalagokat, ízületi porcot és tokot - érző idegek hatják át, amelyek a fájdalom érzetét az agyba viszik, ha valamelyik szövetben gyulladás alakul ki, az megnyúlik vagy elszakad.

Itt a gerinchágóból motoros szálak- ezek mentén van egy parancs az izmoknak, hogy mozgassák a végtagot egyik vagy másik irányba. Ha a csontok vagy más struktúrák közé szorítják őket, fájdalom is előfordul.

Felhívjuk figyelmét, hogy az egészségügyi dolgozók a kar felső harmadát „vállnak” nevezik - a válltól a könyökízületig. A nyaktól a vállízületig tartó szakaszt az orvostudomány „vállövnek” nevezi, és a lapockot és a kulcscsontot körülvevő szerkezetekkel együtt alkotja a vállövet.

Miért fáj a vállízület?

A vállízület fájdalmának okait hagyományosan 2 csoportra osztják:

1. Magával az ízülettel és a környező szalagokkal, inakkal vagy izmokkal kapcsolatos patológiák. Ide tartozik az izommandzsetta karját forgató kapszula gyulladása, az ízületi táska, az ízületi csontokon lévő porcok, az izmok, az inak vagy az egész ízület, valamint ezeknek a szerkezeteknek néhány nem gyulladásos betegsége.
2. Extraartikuláris lokalizációjú patológiák. Ebbe a csoportba tartozik az érzékeny gyulladás idegrost(neuritis) vagy az egész nagy ideg, amely a plexus brachialis része (plexitis), mellkasi betegség, szívbetegség vagy emésztőrendszer, melynek gyulladása vagy daganata "ad" a váll tájékára.

Tekintsük részletesen a fájdalom minden okát, kezdve a patológiák első csoportjával.

Tendinitis (izom íngyulladás)

Mivel, mint mondtuk, a vállízületet sok izom veszi körül, amelyek inaikkal kapcsolódnak ide, ezért az íngyulladásnak eltérő lokalizáció. A betegség tünetei ettől függenek.

Bármely tendinitis általános jellemzői a következők:

• leggyakrabban azoknál fordulnak elő, akik sztereotip vállmozgásokat végeznek (sportolók, rakodók);
• a fájdalom lehet éles, tompa vagy fájó jellegű;
• leggyakrabban a váll területén a fájdalom éles, nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik;
• jobban fáj éjszaka;
• csökken a kar mozgékonysága (azaz nehézkessé válik a visszahúzás, hajlítás, felemelés).

supraspinatus íngyulladás

Ez egy izom, amely a lapocka felső részén és mentén helyezkedik el parancsikon eléri a vállfej külső részét. Ína gyulladt be leggyakrabban sérülés esetén, vagy ha a lapocka akromiális nyúlványa alatt fekvő táska krónikus gyulladása van.

Itt a váll fájdalma erősödik vagy gyengül - időszakonként. A maximális fájdalom akkor figyelhető meg, ha a kezét 60-120 fokkal oldalra veszi. Az is fájni fog, ha nyomást gyakorol a vállára, vagy megveregeti.

A kezeletlen ínhüvelygyulladás szövődménye nem teljes szünet ez az ín.

A bicepsz ín tendinitise

Ez az izom, amelyet gyakran bicepsznek neveznek (a "bicepsz" szót latinból fordítják - " bicepsz”), hajlítást végez a váll- és könyökízületben, lehetővé teszi a kezek tenyérrel felfelé történő forgatását.

Ennek az ínhüvelygyulladásnak a tünetei:

• visszatérő fájdalmak a váll elülső felületén, gyakran a kart is leengedik;
• nyugalomban nincs fájdalom;
• fáj a kar hajlítása a vállnál és a könyöknél;
• fájdalmas nyomás az alkaron (a könyökízülettől a kézig terjedő terület);
• a humerus fejének régiójában találhat egy pontot, amelynek tapintása éles fájdalmat okoz.

Ezt az íngyulladást az ín teljes szakadása vagy szubluxációja bonyolíthatja. Utolsó állapot- ez az ín kicsúszása a csont felszínén lévő barázdából, amelyben feküdnie kell.

Az infraspinatus izom íngyulladása

Ez a sportolók és a nehéz fizikai munkát végző munkavállalók betegsége. Nincsenek nyilvánvaló tünetei. Csak a teljes végtag forgása során fájdalom, ha egyidejűleg nyomja meg a vállízületet. Az ilyen fájdalom nemcsak a vállban lokalizálódik, hanem a kar hátsó részén a könyökig terjed, és néha még alacsonyabban is - a kéz ujjaira.

Ennek a kezeletlen állapotnak a szövődménye az ín teljes szakadása.

Rotátor mandzsetta gyulladás

Itt a vállízület fájdalma a kar felemelésekor jelentkezik (amikor kap valamit, vagy kortyolgat).

Ez a második napon történik azután, hogy egy személy intenzíven dolgozott a kezével, különösen, ha korábban nem kellett ilyen munkát végeznie (például meszelni a mennyezetet). A fájdalom éles, súlyos, a kar leengedésekor eltűnik. Ne aggódj nyugalomban.

Ha egyidejűleg a vállízület röntgenvizsgálatát végzik, a radiológus azt mondja, hogy nem lát semmilyen patológiát. A diagnózist csak traumatológus vagy sportorvos állapítja meg.

Az ízületi tok gyulladása (bursitis) és az ízületi tok gyulladása a szomszédos inakkal együtt (tendobursitis)

Itt a vállízület fájdalma akut, nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik, korlátozza a kézmozdulatokat, nem engedi, hogy kívülálló (például orvos) beteg kézzel passzív mozdulatokat végezzen.

capsulitis (az ízületi tok gyulladása)

Ez az állapot ritka, ezért gondolnia kell rá utolsó kanyar, kizárva a súlyosabb betegségeket, mint az ízületi gyulladás, az ízületi szalagok szakadása, vagy a hasi szervek betegségeinél kisugárzó fájdalom.

A vállízületi kapszulitisz gyakrabban fordul elő 40-50 éves nőknél, akiknek hosszú ideig kellett feküdniük anélkül, hogy a karjukat teljesen elmozdították volna.

A gyulladás fokozatosan, az ember számára észrevehetetlenül alakul ki. Egy ponton észreveszi, hogy túl nehézzé vált (mint "zsibbadtság" érzése) egy ismerős mozdulatot végrehajtani a kezével, amihez fel kell emelni vagy a háta mögé kell emelni. Így például fájdalmassá válik a továbbjátszás hangszer vagy melltartócsattal kezelik. Ezt a tünetet "fagyott vállnak" nevezik.

Arthritis - az ízület belső struktúráinak gyulladása

A betegség a következők miatt alakul ki:

• ízületi érintkezés a fertőzött szövetekkel;
• áthatoló seb fertőzött tárggyal vagy műtét nem steril eszközökkel;
• baktériumok, amelyek véráramlással belépnek az ízületbe;
• streptococcus baktérium által okozott reuma (általában torokfájás vagy glomerulonephritis után alakul ki);
• vérzések a véralvadási rendszer betegségeinél, amikor az ízületi üregbe bejutott vér felpuffad;
• ízületi sérülések gyulladás és gennyedés későbbi kialakulásával;
• anyagcsere-betegségek (például), amikor az ízületet irritálják a bejutott húgysavsók;
• allergia a szervezetbe bejutott anyagokkal szemben (gyakran ez a reakció fehérjekészítmények vénába vagy izomba való bejuttatására reagál: szérumok, antitoxinok, vakcinák);
• autoimmun károsodás, amikor a szervezet idegennek tekinti az ízületi fehérjéket, és elkezd ellenük antitesteket termelni (ez akkor történik).

Ha az ízületi gyulladást nem trauma okozza, akkor kétoldalú lehet.

Az ízületi gyulladás tüneteit nem lehet figyelmen kívül hagyni. Azt:

• súlyos fájdalom a vállízületben;
• nyugalomban nem múlik el, hanem mozgással növekszik, különösen akkor, ha a kezét a fej mögé akarja tenni, felemelni vagy oldalra vinni;
• a fájdalmat a tapintás (orvos által végzett tapintás) vagy az ízület enyhe érintése fokozza;
• lehetetlen felemelni a kezét a vállízület tengelyén (vagyis a vállöv felett) vízszintesen húzott feltételes vonal fölé;
• az ízület deformálódik az ödéma miatt;
• az ízület érintésre felforrósodhat;
• a testhőmérséklet emelkedik.

Az arthrosis az ízületi szövetek nem gyulladásos elváltozása

Ez a patológia a változások kialakulásához kapcsolódik ízületi porc a felkarcsont vagy a lapocka fejét bélelve ízületi felület. Leggyakrabban gyakran tolerálható ízületi gyulladás következtében alakul ki, valamint időseknél - az ízületi struktúrák normális vérellátásának megsértése miatt.

Az ízületi gyulladás tünetei a következők:

• éles fájdalom a vállban, amely a kar bármely mozgásával történik, de nyugalomban elhalad;
• maximális fájdalom - súlyemeléskor ezzel a kézzel;
• fáj, ha megérinti a kulcscsontot és a lapocka alját;
• Az ízületben fokozatosan kialakul a rossz mobilitás: már nem fáj, de lehetetlen felemelni a kezét, a háta mögé dobni;
• a vállban való mozgáskor roppanás vagy zaj hallható.

Vállsérülések

Az erre a területre ért ütés, az oldalra esés, a súlyemelés, a kar éles vagy természetellenes mozgása után a vállban jelentkező fájdalom arra utal, hogy a személy magát a vállízületet vagy a környező szalagokat, inakat sértette meg.

Ha csak a vállban van fájdalom, annak motoros funkciója nem sérül, a periartikuláris szövetek zúzódásáról beszélünk. Ha egy sérülés után a vállban a könyökig fáj, fáj a kar, vagy egyáltalán nem tud mozogni a fájdalom miatt, akkor inak szakadása, izomkárosodás léphet fel - csak traumatológus tud megkülönböztetni ezeket a feltételeket.

Az ízület deformációja sérülés után a kar mozgásának képtelenségével általában diszlokációt jelez. Ha az aktív mozgás nem lehetséges, akkor csak passzívan (a másik kéz segítségével, vagy külső személy által) lehet mozgatni ezt a végtagot, miközben a bőr alatt roppanás vagy mozgás érezhető, ha a maga az ízület vagy alatta meg van duzzadva, odáig fáj az érintés, akkor nagy valószínűséggel törés történt.

Kalcium sók lerakódása az inak vagy szalagok szöveteiben

Egy ilyen állapot - az ízület lágyszöveteinek meszesedése - 30 év feletti emberben alakulhat ki az anyagcsere folyamatok romlása miatt. E kor előtt meszesedés fordul elő a mellékpajzsmirigy-betegségben szenvedőknél, amelyekben a kalcium-anyagcsere károsodik.

Ennek a patológiának a tünetei a következők:

• állandó vállfájdalom
• nyugalomban nem tűnik el;
• súlyosbítja a kar felemelésével vagy oldalra mozdításával;
• intenzitása idővel növekszik.

A gerinc betegségei

Patológiák a 4-7 nyaki csigolya régiójában gerincoszlop, vajon:

1. komplikációmentes osteochondrosis;
2. porckorongsérv;
3. az egyik csigolya elmozdulása a másikhoz képest (spondylolisthesis);
4. a csigolyatestek gyulladása (spondylitis);
5. a csigolyák szubluxációi vagy törései

fájdalomként jelentkezik a vállízületben.

Sérülés után diszlokációk és törés-diszlokációk jelentkeznek. A spondylitis leggyakrabban a háttérben jelenik meg múltbéli tuberkulózis, melynek megnyilvánulása száraz köhögés, rossz közérzet, izzadás, alacsony hőmérséklet volt.

A gerinc leggyakoribb betegsége, amely fájdalmat okoz a vállban, az osteochondrosis. Ez az az állapot, amikor a periféria mentén a csigolyák között elhelyezkedő porcos képződmény (csigolyaközi porckorong) elvékonyodik, és központi zselészerű szakasza a gerinccsatorna felé tolódik el. Amikor egy ilyen mag vagy a megmaradt "csupasz" csigolya összenyomja a negyedik, ötödik vagy hatodik nyaki nyak gyökerét gerincvelői idegés fájdalom van a vállában.

A gerinc betegségeire a következők jellemzőek:

• fájdalmak jelentkeznek a vállban és a karban: a vállízülettől a könyökig terjednek, néha pedig a kézre;
• súlyosbítja a fej elfordításával és billentésével;
• a fájdalommal együtt a kéz érzékenysége megzavarodik: lefagy, vagy éppen ellenkezőleg, meleget érez;
• a páciens szerint zsibbadás vagy bizsergés figyelhető meg.

Az osteochondrosis gyakran bonyolítja a humeroscapularis periarthritist, amikor a vállat mozgató izmok inai, valamint a kapszula ill. ínszalagos készülék ezt az ízületet. A periarthritis vállsérülésekkel vagy reaktív gyulladással is felléphet a szervezetben fellépő krónikus fertőző folyamat következtében (mandulagyulladás, vese- vagy hörgők gyulladása)

Itt a fájdalom a vállban:

• hirtelen megjelenik, látható okok;
• fokozatosan növekszik;
• éjszaka történik;
• súlyosbítja a kar felemelése, valamint a hát mögé helyezése, a fej mögé fektetése vagy oldalra helyezése;
• napközben, nyugalomban a fájdalom csökken;
• lokalizált fájdalom a vállban és a nyakban ;
• néhány hónap múlva kezelés nélkül is megszűnik a fájdalom szindróma, de az ízület elveszti mozgékonyságát: lehetetlenné válik a kart a vízszintes vonal fölé emelni vagy a hát mögé tenni.

Vállideg neuritis

Itt a vállízület fájdalmat érez, és a körülötte lévő szövetekkel együtt tökéletes állapotban van. A patológiát a „lumbágó” megjelenése jellemzi a vállban, amely után akut fájdalom marad. Kézmozgással rosszabbodik.

Váll plexitis

Ezzel a patológiával egy, kettő vagy három nagy idegtörzs közvetlenül a kulcscsont alatt haladva el. Parancsokat visznek a nyakba, a karba, és onnan gyűjtenek információkat az érzésekről.

A patológia a következő esetekben alakul ki:

• sérülések: kulcscsont törés, vállízület ficam vagy elmozdulása;
• születési trauma - újszülöttnél;
• hosszan tartó kényszerhelyzetben való tartózkodás: összetett és hosszadalmas műtétekkel a mellkas vagy a has szervein, jellemzőkkel szakmai tevékenység hosszú pozíciót igényel elrabolt vagy felemelt karral;
• rezgések;
• mankók viselése;
• Tábornok fertőző betegség(erre különösen alkalmasak a herpesz csoportba tartozó vírusok által okozott betegségek: mononukleózis, herpes zoster, herpes simplex, bárányhimlő);
• a váll területének hipotermiája;
• a szervezetben zajló anyagcsere-folyamatok megsértése következtében: köszvény).

A betegség megköveteli sürgősségi segítségés a következő tünetek jellemzik:

• súlyos fájdalom, amely a vállba sugárzik, de a kulcscsont feletti vagy alatti területen lokalizálódik;
• súlyosbítja a kulcscsont alatti területre gyakorolt ​​nyomás;
• erősebbé válik a kéz mozgatásakor;
• lövöldözés, törés, fúrás vagy sajgás;
• fájdalmat érezhet a vállban és a nyakban;
• a kéz elveszti az érzést belül(ahol a kisujj van);
• a kéz elsápad, akár kékes színt is kaphat;
• a kefe megduzzadhat;
• "libabőr", amely a kar belső oldalán "fut", de inkább annak alsó részén;
• a kéz nem érez meleget / hideget, fájdalmat.

Más okok

Egy tünet, amelyet gyakrabban a váll izmainak fájdalmaként, ritkábban a váll vagy a vállízület fájdalmaként írnak le, nemcsak bursitis, íngyulladás, humeroscapularis periarthritis, arthrosis, osteochondrosis esetén jelentkezhet. Vannak más betegségek és állapotok is:

1. szűkületi szindróma (impingement szindróma);
2. nyaki-brachialis plexopathia;
3. myofascial szindróma;
4. mielopátia.

Nincsenek ezekre a betegségekre jellemző szubjektív tünetek. A diagnózist orvos állítja fel - többnyire neurológus, de szükség lehet reumatológus vagy traumatológus konzultációra is.

Visszatükröződő fájdalom

A vállban fájdalmat okozhat a belső szervek betegségei:

1. Az angina pectoris olyan állapot, amelyben a szív szenved az elégtelen oxigénellátás miatt. Itt a fájdalom a szegycsont mögött és egyidejűleg a bal vállízületben lokalizálódik. Bármilyen természetű fizikai tevékenység hátterében fordul elő, legyen szó szél ellen járásról, súlyemelésről vagy lépcsőzésről, nem kell bal kézzel végzett mozgásnak lennie. A fájdalom nyugalomban elmúlik. A szív munkájában megszakítások érzése kísérheti. .
2. Az angina pectorishoz hasonló módon nyilvánul meg miokardiális infarktus. De itt a fő tünet - még akkor is, ha a szívizom halálának helye kicsi - a jogsértés Általános állapot. Ez a szívritmus megsértése, ragadós izzadság, remegés, félelem, eszméletvesztés léphet fel. A fájdalom nagyon erős, sürgősségi orvosi ellátást igényel. .
3. A vállak és a lapockák fájdalma jellemző a hasnyálmirigy gyulladása. Ebben az esetben a fájdalom erős, sugárzik felső fele gyomor, hányinger kíséretében, folyékony széklet, a hőmérséklet emelkedése.
4. Ha a fájdalom szindróma érinti jobb vállés a lapocka, ez a cholecystitis kialakulását jelentheti - akut vagy krónikus exacerbációt. Ebben az esetben általában hányingert, keserű ízt a szájban és lázat észlelnek.
5. Felső lebeny tüdőgyulladás a vállban a beteg tüdőből származó fájdalom is kísérheti. Ugyanakkor gyengeség, levegőhiány, köhögés - száraz vagy nedves. A hőmérséklet gyakran emelkedik.
6. Reumás polymyalgia. Ha a vállfájdalom azután jelentkezett, hogy valakinek torokfájása volt, vagy különösen, ha ezt megelőzően erősödött és fájt. térdízület, nagy valószínűséggel szövődménye – reuma – alakult ki. A váll fájdalom szindróma ennek a betegségnek az egyik megnyilvánulása.
7. szöveti daganatok mellkasi üreg . Például a rák a tüdő csúcsa, ami miatt a váll és a lapockák között fájni fog.

Vállfájdalom hely szerint

Vegye figyelembe a fájdalom jellemzőit, amelyek bármelyik vállízületben kialakulhatnak:

Amikor fáj	Mi az
Amikor a kart előre emeli vagy oldalra mozgatja	supraspinatus íngyulladás
Amikor a kar a tengelye körül oldalra forog hüvelykujj ha a könyök a testhez van nyomva	Az infraspinatus izom íngyulladása
Amikor a kar vállban a tengelye körül a kisujj felé forgatjuk, amikor a könyök a testhez van nyomva	Gyulladt izmok a lapocka alatti régióban
Fájdalom a kéz elülső részén, amikor az alkar a kisujj felé fordul Fáj a kulccsal kinyitni az ajtót A vállfájdalom súlyosbodik súlyemeléskor A kar könyökben történő hajlításakor a váll fáj A fájdalom a könyöktől a vállig terjed	A bicepsz ín gyulladása
Az ízület bármilyen mozgásnál fáj. A fájdalom fokozódik a fej elfordítása vagy a nyak mozgatásakor	Gyulladt ízületi kapszula
Csak súlyemeléskor fáj, még kicsiket is.	Gyulladt deltoid ín
Fájdalom a karok hátramozgatása közben	Íngyulladás vagy a supraspinatus ín ficam
Fáj a váll, ha a kar függőlegesen fel van emelve	Arthritis vagy arthrosis kis ízület a lapocka és a kulcscsont folyamata között, amikor az azt körülvevő izmok begyulladnak
Fáj a válla, amikor fésülködni, hajformázni, kezet a fej mögé dobni vagy a tengely körül a hüvelykujj felé forgatni.	Megnyúlt infraspinatus vagy teres minor ín
A fájdalom sajgó, csak akkor jelentkezik, ha a kezét a háta mögé teszi, vagy amikor megpróbál egy tárgyat kihúzni a hátsó zsebéből. Fáj a kisujj oldalára feküdni	Sérült (megnyúlt vagy gyulladt) subscapularis ín
Váll és nyak fájdalom	ízületi gyulladás osteochondrosis myalgia a vállízület plexitise arthrosis ízületi gyulladás
Váll- és karfájdalom	Intervertebralis hernia ínhüvelygyulladás bursitis humeroscapularis periarthritis
Fájdalom a könyöktől a vállig	Váll-váll periarthritis osteochondrosis bursitis gyulladás porcszövet könyökízület (epicondylitis vagy "teniszkönyök", "golfjátékos könyök") rheumatoid arthritis könyök elmozdulások a vállízület ízületi gyulladása vagy arthrosisa köszvényes vállízületi gyulladás
Váll- és hátfájás	Ez arról beszél izomgörcs a hosszú bent tartózkodás miatt kínos testtartás, azonos típusú izommunka, hipotermia, kompressziós szindróma.
Váll és kulcscsont fájdalom	Kulcscsont törés a gerincvelői idegek gyökereinek megsértése és gyulladása neuralgia plexus brachialis humeroscapularis periarthritis

Ha a jobb vállad fáj

A jobb váll fájdalma jellemző:

1. bursitis;
2. bicepsz íngyulladása;
3. ízületi sérülések;
4. a periartikuláris szövetek meszesedése;
5. humeroscapularis periarthritis;
6. jobb oldali tüdőgyulladás;
7. az epekőbetegség súlyosbodása.

A következő jelek a jobb vállízület károsodását jelzik, nem az izomszövetet:

• a fájdalom állandó;
• fájdalom nyugalomban, amelyet a mozgás súlyosbít;
• diffúz fájdalom;
• kivétel nélkül minden mozgás korlátozott;
• az ízület látható megnagyobbodása.

Fájdalom a bal vállban

Ez a tünet veszélyesebb lokalizációja: a bal váll fájdalmát szívizominfarktus kísérheti. Még az is lehet, hogy a szívinfarktusnak ezen a tüneten kívül nincs más jele, csak hirtelen félelem és éles "izzadtságba dobás".

A bal váll fájdalma a szív egy másik patológiájáról is beszélhet - az angina pectorisról. Ezután ez a tünet kíséri a fizikai aktivitást, a széllel szembeni gyaloglást (főleg a hideget), a lépcsőzést. Általában a fájdalom nyugalomban megszűnik, és nitroglicerin szedésével enyhül.

Fájdalom a bal vállban, ha:

• váll periarthritis;
• inak meszesedése;
• impingement szindróma;
• gerincvelői ideggyökér beszorulása
• vállízületi sérülések;
• váll daganatok.

Diagnózis a fájdalom intenzitásától függően

Fontolja meg, hogy melyik betegség okozhatja a vállfájdalom egyik vagy másik szubjektív jellemzőjét.

Erős fájdalom

Így írják le a fájdalmat, ha:

1. A váll inak nyújtása. Aztán az embernek eszébe jut, hogy az előestéjén nehéz dolgokat viselt el, vagy kényelmetlen helyzetben tudott aludni.
2. Váll diszlokáció. Ebben az esetben arra az epizódra is emlékezhet, amikor valaki meghúzta a kezét, vagy meg kellett ragadnia egy mozgó tárgyat.
3. A felkarcsont törés is kíséri erőteljes fájdalom a váll területén. De itt is traumát észlelnek a betegség kezdetén.
4. Ízületi gyulladás. Ilyenkor az ízület kipirosodik, deformálódik, nagyon fájdalmas megérinteni.
5. Bursitis. A fájdalom hirtelen jelentkezik, nem engedi, hogy maga a személy vagy a vizsgálatot végző orvos megmozdítsa a kezét.
6. Tendinitis. A patológia fájdalomban nyilvánul meg különféle mozgások végrehajtása során, amely attól függ, hogy melyik ín gyulladt. A fő tendinitis tüneteit fentebb leírtuk.
7. Intervertebralis hernia. Ugyanakkor a fájdalom nemcsak a vállban, hanem a nyakban és az arcban is jelentkezik. Lefagy a kéz, libabőr fut rajta, nem érez hideget, meleget.
8. A tüdő, a máj vagy a lép betegségei. Ezeket fentebb ismertettük.

Éles fájdalom

Ha a váll izmainak fájdalma élesnek mondható, ez neurológiai betegség, például idiopátiás brachialis plexopathia kialakulására utalhat. Ennek a patológiának az oka ismeretlen. Úgy gondolják, hogy öröklődik, de megjelenését gyakrabban védőoltás váltja ki. Ezt a betegséget az jellemzi, hogy egyrészt a brachialis plexusból kinyúló rövid ágak begyulladnak. Általában 20-40 éves korban alakul ki.

Itt a fájdalom az egyik vállban hirtelen jelentkezik, éles karakterű. Nem csak a váll fáj, hanem a vállöv is. Ez így megy pár napig, aztán elmúlik. Izomgyengeség jelenik meg: nehéz felemelni a kezét, a háta mögé fektetni, elfordítani a kulcsot az ajtóban és megfésülni a haját.

Ezenkívül a váll éles fájdalmát más betegségek kísérik:

szalagok ficam vagy szakadása, törés - ha ezt a fájdalmat sérülés előzte meg;

arthrosis: minden mozgást fájdalom kísér, roppanással;

humeroscapularis periarthritis. A fájdalom éjszaka jelentkezik, fokozatosan növekszik, fájdalommal növekszik;

belső szervek betegségei: hepatitis, kolecisztitisz, tüdőgyulladás, szívinfarktus.

Tompa fájdalom

Így írják le:

• ínhüvelygyulladás. Ebben az esetben a fájdalom mozgással fokozódik;
• humeroscapularis periarthritis. A fájdalom a mozgáshoz is kapcsolódik;
• a hasi szervek betegségei;
• megsértése csigolyaközi sérv alsó nyaki vagy felső mellkasi;
• miokardiális infarktus.

Égő fájdalom

Az ilyen jellemzők szindróma a gerincbetegségek velejárója. Itt a fájdalom fokozódik a kéz aktív mozgásával, de ha a végtag rögzítve van, a fájdalom eltűnik.

A fájdalom mellett a kéz érzékenysége is megzavart, időszakosan „libabőr” fut végig rajta. A felső végtag izomzatának ereje csökken. Meg tud fázni.

Nyilalló fájdalom

Az ilyen fájdalom a gerincvelői ideggyökér gyulladására jellemző, amely osteochondrosis, spondylosis és gerincsérülések esetén fordulhat elő.

Fájdalom a kar zsibbadásával

Ezt a tünetet a következők kísérik:

• humeroscapularis periarthritis;
• csigolyaközi sérv;
• mellkasi daganatok;
• bursitis;
• váll diszlokáció.

Mi a teendő, ha vállfájdalma van

Annak érdekében, hogy a kar vállízületében jelentkező fájdalom kezelése megfelelő legyen, meg kell határozni annak okát. Mindenekelőtt egy terapeutával való konzultációval kezdődnek, akinek vizsgálata az életveszélyes patológiák, például a szívinfarktus, az akut epehólyag-gyulladás, a tüdőgyulladás és az angina pectoris kizárására irányul. Ha az orvos megerősíti a gyanút belső betegségek, ő vagy elküldi a megfelelő szakorvoshoz (sebész, gasztroenterológus, kardiológus), vagy beutalót ír ki multidiszciplináris kórházi hospitálásra.

Ha az életveszélyes patológiát kizárják, egy személynek ajánlott konzultálnia egy ortopéd-traumatológussal. Ez a szakember ellenőrizni fogja a mozgást a végtag minden tengelye mentén, megszondázza az ízületet. A következő típusú kutatásokat írhatja elő:

• az ízület röntgenfelvétele: megmutatja a csontok patológiáját: törés, diszlokáció, törés-diszlokáció;
• röntgen a nyak és mellkasi gerinc;
• Az ízület ultrahangja, amely feltárja az izmok gyulladását, szalagok és inak szakadását vagy ficamát, gyulladásos folyadék jelenlétét az ízületben;
• Az ízület vagy a gerinc CT-vizsgálata - ha a röntgen nem nyújtott átfogó információt.

Ha az ortopéd kizárja a mozgásszervi rendszer patológiáját, neurológushoz utal. Ez a szakember ellenőrzi az érzékenységet, a reflexeket, és ha neurológiai jellegű patológiára gondol, akkor a diagnózis tisztázása érdekében az ilyen vizsgálatok adataira összpontosít:

• Az alsó nyaki és felső mellkasi gerinc CT-vizsgálata;
• elektromiográfia;
• Ultrahang a fej, a nyak, a felső végtag nagy ereinek dopplerográfiájával.

A vállfájdalom kezelése a diagnózistól függ. Mielőtt orvoshoz érkezne vagy felkeresne, csak fájdalomcsillapítót szedhet:

1. kenőcs vagy gél formájában: "" ("Voltaren"), "Ibufen", "DIP";
2. csak a vállízület és a környező szövetek területén;
3. csak ha a fájdalom kapcsolata a mozgással.

Közvetlenül a szakember látogatása előtt lehetetlen megállítani a saját fájdalmát: így az orvos nem tudja megállapítani az okot, és nem fogja tudni az elsődlegesen szükséges diagnosztikai módszerre irányítani.

Ha a fájdalom összefüggésben áll a kar bizonyos mozgásával, akkor is szükséges az érintett végtag rögzítése (immobilizálása) könyökben hajlítva és a testhez hozva. Ebben az esetben, mielőtt egy ortopédhoz vagy neurológushoz fordulna, fájdalomcsillapítókat szedhet tabletták formájában: "Analgin", "", "Diclofenac".

Ha egy sérülés vagy edzés után ízületi fájdalom jelentkezik, itt is érvényesek az immobilizálásra és a fájdalomcsillapító szedésére vonatkozó fenti szabályok. Az elsősegélynyújtást a beteg ízületre történő felvitel egészíti ki:

• az első napon - jég: 15-20 percig 3 óránként;
• a második naptól - száraz hő (fűtés kék lámpával vagy) - naponta háromszor, 20 percig.

Önállóan - mielőtt konzultálna egy terapeutával - vegye be bármelyiket népi gyógymódok, vállmasszázs vagy mozgásterápia elvégzése lehetetlen. Mindezt szakember jelöli ki.

Hogyan lehet előrehaladni a váll edzésben. Deltoid - nehéz izomcsoport a tömeg növelése és az erő növelése szempontjából. Ebben a cikkben felsoroljuk az összes leghatékonyabb gyakorlatot a vállak számára, és megadjuk iránymutatásokat arról, hogyan kell helyesen végrehajtani őket, hogy hatalmas kerek vállakat pumpáljanak fel.

Mik a vállak anatómiai szempontból

Váll alatt a deltoid izmokat (deltoid - deltoideus) értjük, amely három kötegből (vagy fejből) áll: elülső, középső és hátsó. A váll a legtöbb mástól eltérően egyedülálló izom, húzó és nyomó mozgásban egyaránt részt vesz. Fontos: a vállízület meglehetősen törékeny szerkezetű, ezért a nehéz gyakorlatok elvégzése előtt fordítson különös figyelmet a bemelegítésre.

Váll funkciók

Elülső delta: Előreemeli a kart. Helyzetből oldalra hozza a kezet középre, a kezét a tengelye körül befelé fordítja; Középső delta: oldalra veszi a kezet; Hátsó delta: Hátrahúzza a vállat, hátranyújtja és kifelé forgatja a vállát.

Milyen hatást adnak a fejlett, felfújt vállak

Miért lengetné a vállát? A válasz kézenfekvő – a felpumpált deltoidok vizuálisan szélesebbé teszik a felsőtestet, és egy fordított háromszög alakját alkotják, amelyre minden sportoló vágyik. De ez nem minden előnye a pumpált vállaknak – térfogatuk növelésével vizuálisan elválasztja őket a kar izmaitól - bicepsztől és tricepsztől, ami az utóbbit lenyűgözőbbé teszi.

Sajátosság a váll edzésében

A legtöbb gyakorlatot nyilvánvalóan a kezünkkel végezzük, a karokat pedig a vállak segítségével rögzítjük hozzánk. Ezek a nyilvánvaló tények arra engednek következtetni, hogy a deltáink olyan sok gyakorlatban vannak kiképezve más izomcsoportokra. Sok vízszintes delta hátul jár hátsó gerenda delta

Alapvető váll gyakorlatok

Alapvető

szigetelő

• Súlyzók emelése maga előtt (elülső delta)
• Súlyzók emelése az oldalakon keresztül (középső delta)
• Dönthető súlyzórablás fejtámlával (hátsó delta)
• A karok kitenyésztése a szimulátorban hátul (hátsó delta)
• Váltakozó karrablás keresztezésben Karok felemelése az oldalakon a szimulátorban

Segítő váll gyakorlatok

Mint már említettük, a vállak meglehetősen nehezen pumpálható izmok, és ahhoz, hogy elegendő feszültséget keltsenek a növekedésükhöz, gyakran nem elegendő egyetlen gyakorlatsort végrehajtani lineáris haladással. Használat szokatlan módokon fokozódása. Használjon triseteket dropsettel. Használjon szokatlan héjakat - bővítőket, szabad súlyok kombinációit blokkszimulátorokkal. Használjon szokatlan gyakorlatokat, saját maga találja ki őket - ez a fő kritérium

Ha a vállak nem nőnek

A vállak meglehetősen nehezen edzhető izom. Sok újonc, sőt tapasztalt sportolók panaszkodnak a jelentős előrelépés hiánya miatt a delták szivattyúzása terén. Meg kell találnia a személyes módját, amelyre a vállak a lehető legjobban „reagálnak”. Változtatni kell az alap- és izolációs gyakorlatok intenzitását, mennyiségét, sorrendjét, és meg kell találni, hogy melyik opció működik a leghatékonyabban a válladon. Használja a terhelések periodizálását. Válassza ki a leghatékonyabb vállgyakorlatokat!

Érdekes váll edzés Stas Lindovertől.

A scoliosis a gerincoszlop görbülete ahhoz képest függőleges tengely test, egyik válla magasabban van, mint a másik. A legtöbb esetben a betegség gyermekkorban nyilvánul meg. Ha a patológia lassan halad előre, a jelek felnőttkorban fejeződnek ki (a fizikai aktivitás növekedésével). A scoliosis optimális kezelési rendjének kidolgozásához figyelembe kell venni a provokáló tényezőket, a fejlődés mértékét és sebességét. kóros elváltozások a gerinc szerkezetében.

A scoliosis osztályozása

Ez a patológia abban nyilvánul meg különféle jelek.A gerinc deformációja a fejlődés következtében:

1. 1. Szerzett - 6-15 éves korban nyilvánul meg a csontok intenzív növekedésének és a csontváz kialakulásának időszakában. A lányoknál a betegség gyakoribb, de kialakulásának okait nem vizsgálták.
2. 2. Veleszületett – akkor alakul ki, amikor rossz fejlődés magzat az anyaméhben. Gyakran a gerincferdülés a csípő és a gerinc kialakulásának megsértése, a bordák összeolvadása miatt következik be. Néha az intrauterin fejlődés folyamatában egy extra csigolya képződik a gyermekben.

A gerinc szerkezetének megsértése a görbület típusa szerint:

• c alakú gerincferdülés - a gerinc balra görbül ill jobb oldal c betű formájában;
• a gerinc z-alakú görbülete - a gerincoszlop egy vagy két szakaszának ellenkező irányú görbülete;
• A gerincoszlop S-alakú deformitása - 3 helyen lévő görbület, amely a nyaki, mellkasi és ágyéki csigolyákat érinti.

A scoliosis felosztása a betegség fejlettségi foka szerint:

1. 1. 1. fokú gerincferdülés - alig észrevehető görbület enyhe lehajlás mellett, míg a jobb váll valamivel magasabb, mint a bal, vagy fordítva. Ez a fajta betegség a beteg vizsgálatakor észlelhető.
2. 2. 2. fokú scoliosis - hátfájás és a lapockák aszimmetriája jellemzi. Ez a patológia leggyakoribb formája.
3. 3. 3. fokú scoliosis - elviselhetetlen hátfájás lép fel. Talán a test alakjának változása, amely a bordák kiemelkedésében nyilvánul meg.
4. 4. 4. fokú gerincferdülés - a hát kifejezett deformációja hátterében bordapúp képződik. Ezt a formát a bordacsontváz részeinek visszahúzódása vagy kiemelkedése jellemzi.

Más típusú patológiák

A betegség típusai, korcsoportok szerint osztva:

• a csigolyák csecsemőkori deformitása - 3 év alatti gyermekeknél nyilvánul meg;
• a csigolyák fiatalkori deformitása - 3-10 éves korban diagnosztizálják;
• a gerincoszlop fiatalkori deformitása - 15 év alatti serdülőknél található;
• gerincdeformitás felnőtteknél - betegeknél fix Közép kor a csontváz teljes kialakulása után.

A szorongó szülők, ha észreveszik a gyermek lehajlását, öngyógyításhoz folyamodnak. A scoliosis a gerincoszlop súlyos betegsége. Ezért a szakképzetlen terápiás beavatkozás a mozgásszervi funkciók károsodásához vezethet. Nem helyes testtartás a gerinc különböző patológiáinak bizonyítéka lehet. Pontos diagnózist röntgenfelvétellel lehet felállítani.

A betegség okai a központi eltérésekhez kapcsolódnak idegrendszerés a mozgásszervi rendszer. A gerinc deformációját a következők okozhatják:

1. 1. Intervertebralis herniák.
2. 2. Osteochondrosis.
3. 3. Angolkór.
4. 4. A tónus és az izomgörcsök megsértése a háton és a nyakon.
5. 5. A nyak veleszületett görbülete.

A betegség tünetei

A páciens hátának vizsgálatakor látható a gerincoszlop hajlása, illetve be egészséges ember a gerinc egyenes tengelyt alkot. A patológia fő tünete a fájdalom a járás vagy az álló helyzetben való tartózkodás során. Hogyan hosszabb emberáll, annál erősebb a fájdalom.

A gerincferdülés jelei akkor jelennek meg, amikor a gyermek járni kezd. Van lehajlás, közben bal váll jobbra lent. Betegség jelei:

1. 1. Ha a gyermeket hátulról nézzük, a fej balra vagy jobbra elhajlik a gerincoszlop tengelye mentén.
2. 2. A vállak aszimmetriája, míg a váll és a fül között egyenlőtlen távolság van (jobb és bal oldalon egyaránt). A vállak egyenetlen vonala miatt az egyik kar hosszabbnak tűnik.
3. 3. A lapockák különböző szinteken vannak, és az egyik kinyúlik. Enyhe dőléssel különböző irányban kilóghatnak.
4. 4. A gerincoszlop függőleges vonal mentén hajlított az occipitaltól a szakrális régió. Egy menet és egy súly segítségével meghatározható a görbület. A szálat a mélyedés központi pontjához (a nyakon) kell rögzíteni, elengedve a súlyt. A szálnak szigorúan az oszlop közepén kell haladnia.
5. 5. Lapos tartásban egészséges gyermek a kar és a csípővonal közötti távolság mindkét oldalon azonos.
6. 6. A gerinc görbületénél a gyermek csípője vízszintesen egyenetlen, vagyis az egyik comb magasabban van, mint a másik. A csípőcsont lehetséges aszimmetrikus elmozdulása.

Ha egy vagy több tünetet észlel, szakemberhez kell fordulni.

Diagnosztika és terápia

A scoliosis diagnózisának megerősítésére vagy cáfolatára röntgenkészüléket használnak, amely lehetővé teszi a mozgásszervi rendszer egyéb betegségeinek azonosítását. A diagnózis felállításakor fontos meghatározni a görbület mértékét:

1. 1. Kezdeti forma (1 fok) - 10º-ig.
2. 2. Közepes forma (2. fokozat) - 25º-ig.
3. 3. Mérsékelt forma (3. fokozat) - 50º-ig.
4. 4. Súlyos forma (2. fokozat) - 25º-ig.

A gerinc görbületének kezelési lehetőségei a következők:

• masszázs;
• gimnasztika;
• fizioterápiás gyakorlatok.

A scoliosis bonyolult eseteiben sebészeti beavatkozást alkalmaznak. A betegség nyomást gyakorol a belső szervekre, ami deformációjukhoz vezet. A gerinc 1. fokú görbületének megszüntetéséhez oda kell figyelni az izmok fejlesztésére, erősítésére. Az edzésterápia, az úszás és a masszázs hozzájárul az izomtónus normalizálásához.

A 2. fokú gerincferdülés kezelése nemcsak fizikai gyakorlatok hanem speciális fűzőt is visel. A páciens vázszerkezetének egyedi paraméterei szerint jön létre. Először is, a fűzőt több órán keresztül kell viselni, majd egész nap.

Egy 3. fokú betegség gyógyítására mutatják be hosszan tartó kopás fűző. Ha a görbületi szög nagyobb, mint 44°, alkalmazza műtéti beavatkozás. A szakemberek korrekciós rendszert telepítenek a gerincoszlopra. Lehetővé teszi a görbület szüneteltetését és korrigálását.

A patológia utolsó fokának megelőzése és kezelése

4 fokos gerincferdüléssel használják radikális módszerek kezelés, amelynek fő céljai a következők:

• a scoliosis okainak megszüntetése;
• a gerinc görbületének maximális korrekciója;
• fájdalom csillapítása a hátban és a végtagokban;
• a csigolya mozgékonyságának visszatérése.

A terápiát szakképzett szakember írja elő, a betegség képétől függően. Különösen súlyos esetekben (a patológia gyors fejlődésének hátterében) az orvosok izmos fűzőt és műtétet alkalmaznak. A gyógyulás valószínűsége megnő, ha pszichológiai támogatás a gyereknek.

Az iszap- és napfürdők, a hidromasszázs, a tengeri sós fürdők pozitív hatással vannak. Folyamatosan figyelemmel kell kísérni a gyermek testtartását, és emlékeztetni kell arra, hogy a helyes testtartás jobban érzi magát. Ezenkívül gyakorlatokat végeznek a lapos láb és a keményedés korrigálására. Ugyanakkor a séták ajánlottak friss levegőés aktív kikapcsolódás.

A veleszületett gerincferdülést nem lehet megelőzni, de intézkedéseket kell tenni a szerzett gerincferdülés megelőzésére:

1. 1. Aktív életmód.
2. 2. Úszás.
3. 3. Rendszeres testmozgás.

Az emberi test az összetett mechanizmus, amely az egyes testrészekben különböző szövetekből áll, amelyeket bőségesen fonnak be különböző kaliberű idegek és erek. Ugyanakkor egyes területeken több az ideg, míg máshol egyáltalán nem.

Egy idegrost különböző szomszédos szöveteket képes beidegezni. Ezenkívül vannak kellően hosszú idegrostok, amelyek alárendelik a magasabb és alsóbb szervek rostjait, és információt továbbítanak az ezekből a szervekből származó érzésekről.

Az idegrendszer mechanizmusa közvetlenül kapcsolódik a vállízületi fájdalom problémájához. Ez a tünet leggyakrabban az ízületi összetevőket és magát az ízületet mozgató izomszerkezetek betegségeit kíséri. A fájdalom okai azonban a belső szervek patológiáiban rejtőzhetnek, mert a nagy idegkötegek nemcsak a vállból, hanem a rekeszizomból (fájdalom mindkét oldalon), a szívből (fájdalom a bal oldalon), az epehólyagból ( fájdalom a jobb oldalon).

Anatómia

A vállízület a test legmobilabb ízülete, és lehetővé teszi a mozgást bármilyen irányba. Így a kezét fel- és leveheti a testről, visszahozhatja, a feje mögé helyezheti, felemelheti, forgathatja (mozgásokat hajthat végre a tengelye körül), könyökben hajlítva.

Nagy mobilitás érhető el az ízület gömb alakú formájának köszönhetően. Magának a felkarcsontnak a végén van egyfajta "golyója", amely a lapocka oldalán lévő lapos "platformhoz" kapcsolódik, amelyet ízületi üregnek neveznek. A vállfej a teljesen körülvett porcszövetnek köszönhetően tapad, ami megakadályozza, hogy a csont „kirepüljön” az ízületből. Ezenkívül a csontok artikulációja nagyszámú szalaggal van fonva, amely emellett rögzíti a vállát.

Az ízületi tok a szalagos apparátus szöveteihez hasonló szövetképződmény. Ez a szerkezet minden ízületet körülvesz, lehetővé téve a keringést az így létrejövő zárt térben. A vállízület kapszulájának jellemzője a szélessége, amely lehetővé teszi az elkészítést nagyszámú változatos mozgások.

Ennek megfelelően a legkülönfélébb mozgások elvégzéséhez jól fejlett izomberendezésre van szükség. Az izmok végződéseikkel egyesek a felkarcsonthoz, mások a kulcscsonthoz, a lapocához és a mellkashoz kapcsolódnak. Bár a kulcscsont nem része a vállízületnek, kiegészítő támaszként látja el a humerus különböző irányokba forgatását.

Az izmok a felkarcsonthoz kapcsolódnak, és különböző irányokba mozognak, így kialakítva a váll forgó mandzsettáját:

infraspinatus és kis kerek izmok - a váll forgatása kifelé;

supraspinatus - oldalra helyezés és a váll felemelése;

lapocka alatti - a váll befelé fordulása;

deltoid - vállrablás.

Vannak más izmok is, például a bicepsz, mivel ina az ízületen belül fut. Annak meghatározásához, hogy melyikük gyulladt, közvetve megítélhető egy bizonyos mozgás megsértése vagy fájdalma (a kar felemelésekor jelentkező fájdalom a supraspinatus izom gyulladását jelzi).

A vállöv minden szerkezetét - tok, ízületi porc, szalagok, izmok - szenzoros idegek beidegzik, amelyek valamelyik komponens szakadása, nyújtása, gyulladása esetén fájdalomérzetet közvetítenek az agyba.

A motoros rostok a gerinctől az izmok felé haladnak, amelyek parancsokat adnak át a végtag izmainak magának a végtagnak a mozgására vonatkozóan. Amikor a csontok és más struktúrák között megsérülnek, a fájdalom érzése is átadódik.

Meg kell érteni, hogy az orvostudományban a kar felső harmadát vállnak tekintik, ami azt jelenti, hogy a végtag a vállízülettől a könyökig terjed. A vállöv a nyaktól a vállízületig terjedő terület, amely a kulcscsont és a lapocka szerkezetével együtt a vállövet alkotja.

A vállfájdalom okai

Minden ok fájdalmat okozva a vállízületben két csoportra oszthatók:

Patológiák, amelyek az izmokhoz, inakhoz, szalagokhoz és magához a vállízülethez kapcsolódnak. Ilyenek: az egész ízület gyulladása, inak, izmok, porc az ízületi csontokon, ízületi táska, vállat forgató kapszula.

Extra artikuláris lokalizációjú patológiák. Ide tartoznak a gyomor-bél traktus és a szív betegségei (gyulladással, a váll területére sugárzó fájdalom), mellkasi betegségek, a brachialis idegfonat részét képező nagyideg gyulladása (plexitis) vagy idegrostgyulladás (neuritis), a nyaki régió osteochondrosisa.

A patológiák első csoportja

Izom íngyulladása (tendinitis)

A vállízületet nagyszámú izom veszi körül, amelyeket inak kötnek össze, így az ínhüvelygyulladás lokalizációja eltérő lehet. A patológia tünetei a gyulladás helyétől függenek.

Az ínhüvelygyulladás gyakori tünetei a következők:

a kar mobilitásának csökkenése (nehezére esik felemelni, elvenni, hajlítani);

a fájdalom erősebben érezhető éjszaka;

a fájdalom éles, leggyakrabban a váll területén, és nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik;

a fájdalom sajgó, tompa vagy éles is lehet;

leggyakrabban monoton vállmozgásokat végző embereknél jelenik meg (rakodók, sportolók).

supraspinatus íngyulladás

A supraspinatus izom ben található felső szakasz lapocka és rövid úton eléri a vállfej külső részét. Leggyakrabban az izom inak sérülése során vagy jelenlétében gyulladnak be krónikus gyulladás táska, amely a lapocka akromiális folyamata alatt fekszik.

Ebben az esetben a fájdalom ingatag jellegű, majd felerősödik, majd gyengül. A maximális fájdalomérzet akkor jelentkezik, amikor a kart 60-120 fokkal oldalra tolják. Fájdalom lép fel akkor is, amikor a vállát megveregetjük vagy megnyomjuk.

Az ínhüvelygyulladás kezelésének hiányában szövődményként jelentkezhet az ín nem teljes szakadása.

A bicepsz ín tendinitise

A bicepsz vagy bicepsz izom hajtja végre a hajlítás funkcióját a váll- és könyökízületben, és ez az izom lehetővé teszi a kéz forgatását is tenyérrel felfelé.

Az ilyen típusú tendinitis tünetei:

ismétlődő fájdalom a váll elülső felülete mentén, lesugározhat a karon;

nyugalomban nincs fájdalom;

fájdalom a kar hajlítása során a könyökben és a vállban;

fájdalom az alkar megnyomásakor a könyöktől a kézig;

a vállcsont fejének területén egy pont található, melynek tapintásakor éles fájdalom jelentkezik.

Az ilyen íngyulladást az ín szubluxációja és szakadása bonyolíthatja. A szubluxáció egy ín, amely kicsúszik a csont felszínén lévő tervezett barázdájából.

Az infraspinatus izom íngyulladása

Leggyakoribb azoknál az embereknél, akiknek munkája nehéz fizikai munkaés sportolók. A betegségnek nincsenek kifejezett tünetei, és fájdalom jellemzi az egész végtag forgatása során, feltéve, hogy ebben az időben meg kell nyomni a vállízületet. Ebben az esetben a fájdalom mind a vállban lokalizálódik, mind a végtag hátsó felülete mentén a könyökig, és bizonyos esetekben az ujjakig terjed.

Ennek az állapotnak a szövődménye a kezelés hiányában az inak teljes szakadása.

Rotátor mandzsetta gyulladás

A fájdalom akkor jelentkezik, amikor a kar felemelkedik (kortyolgatáskor, valamiért nyúlva), és a vállízületben lokalizálódik.

A fájdalom a második napon jelentkezik aktív munka kezek, különösen munka közben, állandóan felemelt kezet igényelnek (a mennyezet fehérítése stb.). A nyugalmi fájdalom nem zavarja és gyengül a kar leengedése után, emeléskor erős, éles.

Röntgenvizsgálat során a röntgenfelvételen nem lesz látható patológia. A diagnózist csak sportorvos vagy traumatológus állíthatja fel.

Az ízületi tok gyulladása és bursitis a szomszédos inakkal együtt (tendobursitis)

Ebben az esetben a vállban akut fájdalom alakul ki, amelynek nincs nyilvánvaló oka, és korlátozza a végtag mozgását, még idegen(egy orvos pl.) beteg kézzel nem tud passzív mozdulatokat tenni.

Az ízületi tok gyulladása (kapszulitisz)

Ez egy meglehetősen ritka állapot, ezért a diagnózist utoljára fordítják, az egyéb súlyosabb betegségek, mint például a szalagszakadás, a vállövbe sugárzó belső szervi fájdalom, ízületi gyulladás kizárása után.

Leggyakrabban a capsulitis 40-50 éves nőknél fordul elő, akik hosszú ideig kénytelenek voltak feküdni anélkül, hogy teljes körű motoros műveleteket végeztek volna a kezükkel.

A gyulladás a beteg számára észrevehetetlenül, fokozatosan alakul ki. Egy bizonyos ponton összehúzó érzések kezdenek megjelenni, és a kéz nem tudja végrehajtani szokásos mozgásait, ezért a háta mögé kell mozgatni vagy fel kell emelni. Fájdalom jelentkezik, amikor megpróbálja rögzíteni a melltartót, vagy amikor hangszeren játszik. Ezt a tünetet "fagyott vállnak" is nevezik.

Az ízület belső szerkezetének gyulladása (ízületi gyulladás)

A betegség a következők miatt alakul ki:

autoimmun megbetegedések, amikor a szervezet már nem észleli „saját” ízületi fehérjéit, és elkezd antitesteket kiválasztani ellenük (rheumatoid arthritis);

allergiás reakció a szervezetbe jutott anyagokra (fehérjekészítmények bejuttatása az izomba: vakcinák, antitoxinok, szérumok);

anyagcserezavarokkal járó betegségek, amikor az ízületet húgysavsók irritálják (köszvény);

ízületi sérülések, amelyek gyulladást eredményeznek gennyedéssel;

vérzések az ízületekben és az azt követő vérzsugorodás, véralvadással járó betegségek esetén;

streptococcus baktériumok által okozott reuma (glomerulonephritis, mandulagyulladás után);

baktériumok, amelyek véráramlással belépnek az ízületbe;

műtét nem steril tárggyal vagy áthatoló seb fertőzött tárggyal;

az ízületi szövetek érintkezése a fertőzött szövetekkel.

Ha az ízületi gyulladás nem alakul ki sérülés következtében, akkor mindkét oldalon lokalizálható.

Az ízületi gyulladás tüneteit szinte lehetetlen figyelmen kívül hagyni. Azt:

a testhőmérséklet emelkedése;

ízületi deformitás ödéma miatt;

a helyi hőmérséklet emelkedése;

képtelenség a kart az alkar fölé emelni;

fokozott fájdalom enyhe érintéssel vagy tapintással (orvos által végzett tapintás);

erős vállízületi fájdalom, amely nyugalomban nem enyhül, és mozgással fokozódik, és különösen akkor, ha megpróbálja felemelni a karokat, tegye a fej mögé vagy vigye oldalra.

Nem gyulladásos ízületi betegség (arthrosis)

A patológia közvetlenül kapcsolódik a lapocka ízületi felületét vagy a felkarcsont fejét szegélyező ízületi porc elváltozásainak kialakulásához. A gyakran tolerált ízületi gyulladás hátterében, valamint az idősek ízületi struktúráiban a vérellátás megsértésével alakulnak ki.

Az arthrosis tünetei:

zaj és ropogtatás mozgás közben, a vállban hallható;

éles fájdalom a vállban, amely nyugalomban nem múlik el, és a karral történő mozgás bármilyen kísérlete esetén jelentkezik;

fokozatosan gyenge a mobilitás az ízületben, lehetetlen a kezét a háta mögé dobni vagy felemelni;

tapintással a lapocka alján és a kulcscsont régiójában fájdalom érezhető;

a legsúlyosabb fájdalom beteg kézzel történő súlyemeléskor.

Vállsérülések

A kar természetellenes vagy hirtelen mozdulatát, súlyemelést, oldalra esést, a váll tájékának ütését követően jelentkező fájdalom arra utal, hogy az érintett személy megsértette az ízületet körülvevő inakat vagy szalagokat, vagy magát a vállízületet.

Ha a váll motoros funkciója nem sérült, és csak a vállban érezhető fájdalom, akkor valószínűleg a periartikuláris szövetek zúzódása történt. Ha egy sérülés után fájdalom jelentkezik a kar teljes hosszában a válltól a könyökig, vagy a fájdalom miatt egyáltalán nem lehet mozgatni a kart, annak oka izomkárosodás vagy szalagszakadás lehet. Csak egy traumatológus képes megkülönböztetni az ilyen patológiákat.

Ha a sérülés után az ízület vizuálisan meghatározható deformációval rendelkezik, és a motoros funkciók súlyosan károsodnak, ez diszlokáció. Ha nem lehet aktív kézmozdulatot végezni, és passzív végtagmozgások végzésekor jellegzetes reccsenés, kóros mozgások hallhatók, miközben az ízületi terület érintésre fájdalmas és duzzanat alakul ki, akkor nagy valószínűséggel törésről van szó.

Kalcium sók lerakódása a szalagok és inak szöveteiben

A vállízület lágy szöveteinek meszesedése 30 év után alakulhat ki az anyagcsere folyamatok leépülésének hátterében. Többben fiatalon ilyen betegség alakulhat ki, ha egy személynek a mellékpajzsmirigy patológiái vannak, amelyekben a kalcium-anyagcsere zavart okoz.

A lágyrészek meszesedésének tünetei:

állandó fájdalom a vállban;

a fájdalom fenntartása nyugalomban;

a fájdalom intenzitása a betegség előrehaladásával párhuzamosan;

a kar oldalra mozgatásakor vagy felemelésekor a fájdalom felerősödik.

A gerinc betegségei

A nyaki gerinc patológiái a 4-7 csigolya régiójában:

a csigolyák törése-diszlokációja és szubluxációja;

spondylitis - a csigolyatestek gyulladása;

spondylolisthesis - a csigolyák elmozdulása egymáshoz képest;

porckorongsérv;

szövődménymentes osteochondrosis.

Általában a vállízület fájdalmában nyilvánul meg.

Sérülés után törési diszlokációk, diszlokációk jelennek meg. A tuberkulózis hátterében, amelyet kísért kis hőmérséklet, izzadás, rossz közérzet, száraz köhögés, spondylitis elég gyakran megjelenik.

A gerinc leggyakoribb betegsége, amely fájdalmat okoz a vállban, az osteochondrosis. azt kóros állapot amikor a csigolyák között elhelyezkedő porcos képződmény (csigolyaközi porckorong) a periféria mentén elvékonyodik, és központi zselészerű szakasza a gerinccsatorna felé tolódik. Amikor a maradék "csupasz" csigolyák vagy egyfajta mag csigolyaközi lemez elkezdik összenyomni a hatodik, ötödik vagy negyedik gerincvelői ideg gyökerét – ez a váll fájdalmában nyilvánul meg.

A gerincbetegségek jellemző tünetei:

fájdalom jelentkezik a karban és a vállban, és átterjed a könyökízületre (a válltól kezdve), és bizonyos esetekben a kézre;

bizsergés és zsibbadás kezd megjelenni a fájó karban ("libabőr");

a kéz érzékenysége is megzavarodik: fagyni kezd, vagy éppen ellenkezőleg, hőérzet jelentkezik;

A fájdalmat a fej billentése és elfordítása fokozza.

Az osteochondrosist gyakran bonyolítja a humeroscapularis periarthritis, amelyben az ízület szalagos szerkezete és kapszula, a vállat mozgásba hozó izmok inai begyulladnak. A periarthritis vállsérülésekkel vagy reaktív gyulladás hátterében is előfordulhat, amely krónikus betegségek jelenlétében alakul ki a szervezetben. fertőző folyamatok(hörgő- vagy vesegyulladás, mandulagyulladás). Ezeket a folyamatokat a váll fájdalma jellemzi:

fokozatosan növekszik;

hirtelen megjelenik, nyilvánvaló ok nélkül;

éjszaka történik;

napközben, nyugalomban, alábbhagy;

felerősödik, amikor megpróbálja oldalra venni, a fej mögé fektetni, a háta mögé hozni, valamint a kéz felemelésekor;

fájdalom lokalizálódik a nyakban és a vállakban;

a fájdalom szindróma néhány hónap múlva kezelés nélkül elmúlik, azonban az ízület elveszti mozgékonyságát, és lehetetlenné válik a kezét a háta mögé tenni, vagy a vízszintes vonal fölé emelni.

Vállideg neuritis

Ezzel a patológiával fájdalom jelentkezik a vállízületben, annak ellenére, hogy maga az ízület és a környező szövetek tökéletes állapotban vannak. A patológia a vállban történő „lövéssel” kezdődik, amely után akut fájdalom jelenik meg és marad, amely a kar mozgatásakor fokozódik.

Váll plexitis

A patológia egy, két vagy három nagy idegtörzs vereségéből áll, amelyek a kulcscsont alatt haladnak át. Ezek a törzsek parancsokat küldenek a karnak és a nyaknak, és információkat gyűjtenek a test ezen területeiről származó érzésekről.

A patológia a következő esetekben alakul ki:

születési trauma újszülöttben;

sérülések: vállízület elmozdulása, ficam, kulcscsonttörés;

az anyagcsere-folyamatok szervezetében fellépő zavarok hátterében: köszvény, diabetes mellitus;

a váll területének hipotermiája;

gyakori fertőző betegség (a herpetikus csoport vírusai által okozott betegségek különösen veszélyesek: bárányhimlő, herpes simplex, herpes zoster, mononukleózis);

mankók viselése;

rezgések;

a test hosszan tartó kényszerhelyzetben tartása: a szakmai tevékenység jellemzői, amelyek hosszan tartó, felemelt vagy visszahúzott karral történő testhelyzetben tartózkodást igényelnek, hosszú és összetett műveletek a hason és a mellkason.

A betegség megköveteli sürgősségi ellátásés a következő tünetei vannak:

súlyos fájdalom, amely a vállba sugárzik, de a kulcscsont alatti vagy feletti területen lokalizálódik;

a fájdalom fokozódik a test területére, a kulcscsont alatti nyomás hatására;

a kéz mozgatásakor a fájdalom súlyosabbá válik;

a kar belső oldalán a "futó libabőr" érzése jelenik meg, amely inkább a kar alsó részén lokalizálódik;

a kéz rossz fájdalmat, hideget, meleget érez;

a fájdalom fájó, unalmas, törő;

nyak- és vállfájdalom is előfordulhat;

a kefe megduzzadhat;

a kéz sápadni kezd, és kékes árnyalatot kaphat;

a kéz belső oldalán (a kisujj felőli oldalon) érzékelésvesztés tapasztalható.

Más okok

A tünet, amelyet leggyakrabban a váll izomzatában vagy a vállízületben vagy a vállban jelentkező fájdalomként írnak le, nemcsak osteochondrosis, arthrosis, periarthritis, íngyulladás és bursitis esetén jelentkezhet. Vannak más állapotok és betegségek:

mielopátia;

myofascial szindróma;

nyaki-brachialis plexopathia;

impingement szindróma (szűkület szindróma).

Ezeknek a betegségeknek nincsenek szubjektív tünetei. A diagnózist orvos, legtöbbször neurológus állítja fel, de szükség lehet traumatológus vagy reumatológus szakorvosi konzultációra is.

Visszatükröződő fájdalom

A belső szervek betegségeinek fájdalma a vállba is sugározhat:

Az angina pectoris olyan kóros állapot, amelyben a szív a bejövő oxigén hiánya miatt szenved. Ebben az esetben a fájdalom egyszerre lokalizálódik a bal vállízületben és a szegycsont mögött. Bármilyen fizikai tevékenység (lépcsőkmászás, széllel szembeni séta) hátterében jelenik meg, míg a bal kéz mozgása nem szükséges. A fájdalom kísérheti azt az érzést, hogy a szív szakaszosan működik, míg nyugalomban a fájdalom alábbhagy.

A szívinfarktus az angina pectorishoz hasonló tünetekkel jár, de itt a fő tünet az általános állapot romlása, még akkor is, ha a szívizom egy kis része elhalt. Ezek a félelem, a remegés, a ragadós izzadság, a szívritmuszavar, sőt az eszméletvesztés is. A fájdalom súlyos, és azonnali orvosi ellátást igényel.

Hasnyálmirigy-gyulladás - erős lapockák és vállfájdalom kíséretében, mely a has felső részébe sugárzik, és lázzal, laza széklettel, hányingerrel járhat.

Cholecystitis - fájdalom kísérheti jobb lapockaés a vállát. A fájdalom mellett láz, keserű szájíz és hányinger jelentkezhet. A tünetek hasonlóak a akut forma patológia és a krónikus forma súlyosbítása.

Felső lebeny tüdőgyulladás - fájdalmat okozhat a vállban, ami a beteg tüdő. További tünetek láz, nedves vagy száraz köhögés, légszomj, gyengeség.

Polymyalgia rheumatica - vállfájdalom kíséretében, amely a skarlát vagy mandulagyulladás után jelentkezik, különösen, ha korábban a térdízület fájdalmát és megnagyobbodását észlelték. A reuma egyik tünete a váll fájdalma.

Szövetdaganatok a mellkasüregben - fájdalom a lapockák között és a vállban jelentkezhet a tüdőcsúcs rákos megbetegedésével.

Vállfájdalom hely szerint

A vállízületek bármelyikében előforduló fájdalom fő jellemzői:

Amikor jön a fájdalom	Patológia
Amikor emeléskor a kart oldalra mozgatja	supraspinatus íngyulladás
Forgatáskor a kéz könyökénél a testhez nyomva a hüvelykujj felé	Az infraspinatus izom íngyulladása
Forgatáskor a kar könyökénél a testhez nyomva a kisujj felé	A lapocka alatti régió izmainak gyulladása
Szúró fájdalom a válltól a könyökig. Fájdalom a vállban, amikor a karját a könyökben hajlítja. Fokozott fájdalom a vállban súlyemeléskor. Fájdalom az ajtó kulccsal történő kinyitásakor. Fájdalom a kar elülső részén, amikor az alkar a kisujj felé fordul.	A bicepsz ín gyulladása
Fájdalom az ízületben bármilyen mozgás esetén, amelyet a nyak mozgása és a fej elfordítása súlyosbít	Az ízületi tok gyulladása
Fájdalom csak kis terhek emelésekor	A deltoid izom inak gyulladása
Fájdalom hátrahúzáskor	Ínhúzódás vagy supraspinatus tendinitis
Fájdalom a vállban a kar függőleges felemelésekor	A kulcscsont és a lapocka közötti kis ízület arthrosisa vagy ízületi gyulladása a környező izmok gyulladásával
Fájdalom a vállban, amikor a kart a tengely körül a hüvelykujj felé fordítja, a kezét próbálja a fej mögé dobni, hajformázás vagy fésülés	A teres minor vagy infraspinatus izom ínhúzódása
Fájdalmas fájdalom, amely csak akkor jelenik meg, ha megpróbálja a háta mögé tenni a kezét. Fájdalom, amikor a kezét a kisujj felé próbálja forgatni	A scapularis inának gyulladása vagy nyújtása
Fájdalom a nyakban és a vállban	A vállízület plexije. Osteochondrosis.
Fájdalom a karban és a vállban	Váll periarthritis. Tendinitis. Intervertebralis hernia.
Fájdalom a válltól a könyökig	A váll köszvényes ízületi gyulladása. A vállízület artrózisa vagy ízületi gyulladása. A könyökízület diszlokációja. Rheumatoid arthritis. Epicondylitis (a könyökízület porcos szöveteinek gyulladása). Osteochondrosis. Váll periarthritis.
Hát- és vállfájdalom	Izomgörcs hasonló izommunka után, kompressziós szindróma, hipotermia, hosszan tartó kényelmetlen helyzetben való tartózkodás.
Fájdalom a kulcscsontban és a vállban	Váll periarthritis. Interkostális neuralgia. A plexus brachialis neuralgiája. A gerincvelői idegek gyökereinek megsértése és gyulladása. Kulcscsont törés.

Fájdalom a jobb vállban

A jobb váll fájdalma jellemző:

az epekőbetegség súlyosbodása;

jobb oldali tüdőgyulladás;

humeroscapularis periarthritis;

a periartikuláris szövetek meszesedése;

a vállizom myositise;

ízületi sérülés;

bicepsz íngyulladása;

Hogy a jobb vállízület érintette, és nem izomszövetek, mondj ilyen jeleket:

vizuálisan meghatározott ízületi megnagyobbodás;

mindenféle mozgás korlátozott;

diffúz fájdalom;

a fájdalom nyugalomban van, és mozgással súlyosbodik;

a fájdalom tartós.

Fájdalom a bal vállban

A tünetnek ez a lokalizációja veszélyesebb: szívinfarktus esetén a bal váll fájdalma jelentkezik, míg van, amikor a ragadós izzadságon, a hirtelen félelemen és a fájdalomon kívül más tünet nincs.

A váll fájdalma egy másik szívpatológiát is jelezhet - angina pectoris. Ebben az esetben a tünet a fizikai erőfeszítés során kíséri: lépcsőzés, séta a széllel szemben. A fájdalom általában eltűnik nitroglicerin hatására vagy nyugalomban.

Fájdalom a bal vállban, ha:

váll daganatok;

vállízületi sérülés;

a gerincvelői ideg gyökerének megsértése;

impingement szindróma;

inak meszesedése;

váll periarthritis.

Fájdalom intenzitás diagnózisa

Erős fájdalom

Ilyen fájdalmat írnak le, ha:

A váll inak nyújtása. Ugyanakkor a személy emlékszik arra, hogy korábban kényelmetlen helyzetben aludt, vagy nehéz terhelést viselt.

Váll diszlokáció. Emlékezhet arra az epizódra is, amelyben meg kellett ragadnia egy mozgó tárgyat, vagy amikor valaki meghúzta a kezét.

A felkarcsont törését súlyos vállfájdalom kíséri. A betegség kezdetét trauma jelzi.

Ízületi gyulladás, miközben a váll területe kipirosodik, nagyon fáj és deformálódik.

bursitis - hirtelen megjelenés fájdalom, amely nemcsak az aktív, hanem a passzív kézmozdulatokat is megbilincseli.

Tendinitis, amikor a fájdalmat különféle mozgások kísérik a gyulladt inaktól függően.

Intervertebralis hernia. A fájdalom nemcsak a vállban, hanem az arcon és a nyakon is érezhető. A kéz elveszti érzékenységét, fagyni kezd, "libabőr" figyelhető meg.

A lép, a máj, a tüdő betegségei.

Éles fájdalom

Ha a váll és az izmok fájdalma élesnek mondható, akkor nagyon valószínű, hogy a fájdalom elkezdett fejlődni. neurológiai betegség– idiopátiás brachialis plexopathia. Ennek a patológiának az okai nem ismertek. Van egy vélemény, hogy a betegség öröklődik, de leggyakrabban a vakcinázás váltja ki. A betegséget az egyik oldalon a brachialis plexusból kinyúló rövid ágak gyulladása jellemzi. Általában 20-40 év alatt alakul ki.

A fájdalom hirtelen megjelenik az egyik vállban, és éles jellegű. Ugyanakkor nem csak maga a váll fáj, hanem a vállöv is. Ez több napig tart, majd a fájdalom enyhül. Izomgyengeség jelentkezik: nehéz fésülködni, elfordítani a kulcsot az ajtózárban, a kezét a háta mögé tenni vagy felemelni.

Ezenkívül a váll éles fájdalma más betegségekben is megfigyelhető:

csigolyaközi sérv;

kolelitiasis;

• capsulitis;

  vállízületi gyulladás.

akut fájdalom

A szindróma a következőket kíséri:

miokardiális infarktus;

máj patológia;

angina;

csigolyaközi sérv a mellkasi vagy a nyaki régióban;

a vállín szakadása;

arthrosis vagy ízületi gyulladás;

tendobursitis, tendinitis;

ízületi sérülés.

Zúgó fájdalom

A fájdalom ilyen jellegét leggyakrabban humeroscapularis periarthritisben írják le. A fájdalom éjszaka jelentkezik, nyilvánvaló ok nélkül. A fájdalom lokalizációja nemcsak a vállban, hanem a nyakban is megfigyelhető, miközben nehéz a kezet felemelni vagy a háta mögé tenni. Ha nem kezelik, az ízület merevvé válik.

Állandó fájdalom

Jelenlétében állandó fájdalom a vállban ez a következőket jelezheti:

belső szervek betegségei: szívizominfarktus, tüdőgyulladás, kolecisztitisz, hepatitis;

humeroscapularis ízületi gyulladás - a fájdalom éjszaka jelenik meg és fokozatosan növekszik;

arthrosis: ropogás és fájdalom mozgás közben;

szalagszakadás vagy ficam, törés - ha a fájdalmat sérülés előzte meg;

ínhüvelygyulladás.

Tompa fájdalom

Ilyen leírás a következőkhöz:

miokardiális infarktus;

a felső mellkasi vagy alsó nyaki régió csigolyaközi sérvének megsértése;

a hasi szervek betegségei;

humeroscapularis ízületi gyulladás, mozgásokkal kapcsolatos fájdalom;

ínhüvelygyulladás, fokozott fájdalom mozgás közben.

Égő fájdalom

A fájdalom ilyen jellemzőit a gerinc betegségeinél adják meg. A fájdalom az aktív kézmozdulatokkal fokozódik, de a végtag rögzítésekor eltűnik.

A fájdalom mellett a kéz érzékenységének megsértése is megfigyelhető, a futó "libabőr" hatása figyelhető meg. A végtag izomerejének csökkenése. A keze kihűlhet.

Nyilalló fájdalom

Az ilyen típusú fájdalom a gerincvelői ideggyökér gyulladására jellemző, amely gerincsérülések, spondylosis és osteochondrosis esetén jelentkezik.

Fájdalom a kar zsibbadásával

A tünetet a következők kísérik:

váll diszlokáció;

• daganatok a mellkasban;

  csigolyaközi sérv;

  vállízületi gyulladás.

Mi a teendő, ha vállfájdalmat tapasztal?

Kinevezésre megfelelő kezelés fájdalom a vállban vagy magában az ízületben, meg kell határozni annak előfordulásának okát. Először is konzultálnia kell egy terapeutával, akinek a vizsgálat során meg kell erősítenie vagy ki kell zárnia a beteg életét veszélyeztető patológiák jelenlétét: angina pectoris, akut hasnyálmirigy-gyulladás, tüdőgyulladás, akut kolecisztitisz, miokardiális infarktus. Ha a belső szervek patológiájának gyanúja beigazolódik, akkor a terapeuta egy adott szakemberhez (kardiológus, gasztroenterológus, sebész) utalja a beteget, vagy beutalót ír ki egy multidiszciplináris kórházi kórházi kezelésre. Ha nincs életveszély, a beteget ortopéd traumatológushoz utalják. Ez a szakember diagnosztizálja a végtagok mobilitását és az ízületek tapintását, majd további vizsgálatokat írhatnak elő:

mellkas röntgenvizsgálata és nyaki gerinc;

az ízületek radiográfiája a törések, diszlokációk, csonttörések jelenlétének meghatározására;

A gerinc és az ízület CT-vizsgálata kiegészítő módszer nem informatív radiográfiával;

Ízületi ultrahang, gyulladásos folyadék jelenlétének megállapítására az ízületben, ficam vagy szalagszakadás, izomgyulladás.

Ha a traumatológus diagnózisa során kizárta a mozgásszervi rendszer patológiáját, a beteget neurológushoz utalják. A szakember neurológiai eredetű patológia gyanúja esetén ellenőrzi a reflexeket és az érzékenységet. Az adatok tisztázására további vizsgálatok eredményei is felhasználhatók:

Ultrahang nagy erek dopplerográfiájával felső végtagok, nyak, fej;

elektromiográfia;

A felső mellkasi és az alsó nyaki gerinc CT-vizsgálata.

A vállfájdalom kezelése a diagnózistól függ. Mielőtt orvoshoz fordulna, fájdalomcsillapítót szedhet, de csak:

gél vagy kenőcs formájában: "DIP", "Ibufen", "Diclofenac";

csak magának a vállízületnek és a környező szöveteknek a területén;

ha a fájdalom mozgással jár.

Az orvos közvetlen vizsgálata előtt lehetetlen megállítani a fájdalmat, mivel ez helytelenül vezethet megállapított ok vagy a diagnosztikai vizsgálatok helytelen sorrendje.

Ha a fájdalom közvetlenül összefügg azzal aktív mozgások végtag, szükséges elvégezni annak immobilizálását. Ehhez a kart a könyökben kell hajlítani, és a testhez kell hozni. Az események ilyen fejlődésével az orvos közvetlen látogatása előtt fájdalomcsillapítókat szedhet tablettákban: Diclofenac, Ibuprofen, Analgin.

Ha az ízületi fájdalom sérülés vagy edzés után jelentkezett, itt is szükség van az érzéstelenítésre és az immobilizálásra vonatkozó fenti szabályokra. Az elsősegélynyújtást a sérült ízületre történő felvitel egészíti ki:

az első 24 órában - jég 15-20 percig 3 óránként;

a második napon - száraz hő(fűtés fűtőpárnával vagy kék lámpával) - naponta 3-szor 20 perc.

Lehetetlen bármilyen népi jogorvoslatot önállóan használni, mielőtt szakemberhez fordulna, vagy fizioterápiás gyakorlatokat és masszázst végezne. Ezeket a módszereket csak szakképzett orvos írhatja fel.