लिखिए कि दिन का तापमान क्या निर्धारित करता है। शरीर का सामान्य तापमान क्या है

सामान्य शरीर का तापमान मानव स्वास्थ्य के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। तापमान क्या होना चाहिए? यह किस पर निर्भर करता है? अगर यह नीचे जाता है तो क्या मुझे चिंतित होना चाहिए? उगने पर क्या करें?

लोग गर्म रक्त वाले जीवों से संबंधित हैं, इसलिए, अपने पूरे जीवन में उन्हें प्रकृति द्वारा निर्धारित सीमाओं के भीतर और विशेषताओं की परवाह किए बिना अपने तापमान को बनाए रखने के लिए "मजबूर" किया जाता है। वातावरण. इस स्थिति में ही जीवन प्रक्रियाएं उचित स्तर पर आगे बढ़ेंगी।

किस तापमान को सामान्य माना जाता है?

शरीर का तापमान:यह किस पर निर्भर करता है और यह क्या होना चाहिए? शरीर के तापमान को थर्मामीटर से बांह के नीचे, मुंह में, मलाशय या बाहरी में मापा जाता है कान के अंदर की नलिका. चूंकि शरीर के अंदर का तापमान बाहर की तुलना में थोड़ा अधिक होता है, इसलिए माप में 1-5 डिग्री का अंतर होता है।

जब में मापा जाता है कांखसामान्य तापमान 35.5–37.4 0С के दायरे में माना जाता है।

35.2 0C से नीचे के तापमान स्तर पर, वे हाइपोथर्मिया की बात करते हैं, यदि तापमान 37.3 0C से ऊपर है, तो अतिताप।

यदि हम एक औसत संकेतक के रूप में 36.6 0С के अक्षीय क्षेत्र में तापमान लेते हैं, तो यह तापमान के अनुरूप होगा गुदा 37.5 0С, मुँह में - 37.0 0С।

शरीर का तापमान किस पर निर्भर करता है?

मानव शरीर का तापमान एक परिवर्तनशील मान है, यह दिन के समय, पर्यावरण के तापमान की स्थिति, स्वास्थ्य की स्थिति और मौजूदा बीमारियों के आधार पर बदलता रहता है।

सबसे अधिक हल्का तापमानशरीर सुबह लगभग 6:00 बजे नोट किया जाता है, फिर यह 0.5–1 0С तक बढ़ जाता है और शाम को अधिकतम तक पहुंच जाता है। दिलचस्प बात यह है कि ये उतार-चढ़ाव स्तर द्वारा निर्धारित नहीं होते हैं शारीरिक गतिविधिव्यक्ति, और जैविक लयदैनिक सौर चक्रों के अनुसार प्रकृति द्वारा निर्धारित।

गर्म होने पर, मानव शरीर का तापमान डेढ़ डिग्री बढ़ जाता है, हाइपोथर्मिक होने पर - यह कम हो जाता है, और 32.2 0C से नीचे गिर सकता है। ज्यादातर मामलों में, जब शरीर को 29.5 0C तक ठंडा किया जाता है, तो एक व्यक्ति होश खो देता है, और 26.5 0C पर, सबसे अधिक बार मर जाता है। शरीर के तापमान में 44 0C की वृद्धि के साथ, रक्त प्रोटीन जमा हो जाते हैं, और व्यक्ति अतिताप से मर जाता है।

छोटे बच्चों में, थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम की कार्यात्मक अपरिपक्वता के कारण, शरीर के तापमान में वयस्कों की तुलना में अधिक व्यापक रूप से उतार-चढ़ाव हो सकता है। लड़कियों में, तापमान का स्तर 13-14 वर्ष की आयु तक, लड़कों में - 18 वर्ष तक स्थिर हो जाता है। वयस्क महिलाओं में, शरीर का तापमान पुरुषों की तुलना में लगभग आधा डिग्री अधिक होता है, यह बीच में गिर जाता है मासिक धर्म, ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान और एस्ट्राडियोल का अधिकतम स्तर, फिर अगले मासिक धर्म के समय तक या गर्भावस्था की स्थिति में बढ़ जाता है।

थर्मोरेग्यूलेशन का केंद्र मस्तिष्क में, हाइपोथैलेमस में स्थित होता है। शरीर का तापमान स्तर से प्रभावित होता है कार्यात्मक गतिविधि थाइरॉयड ग्रंथि. थायराइड रोग और ब्रेन ट्यूमर थर्मोरेग्यूलेशन के दीर्घकालिक और लगातार उल्लंघन के मुख्य कारण हैं। हाइपोथर्मिया और हाइपरथर्मिया महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में व्यवधान पैदा करते हैं और मृत्यु का कारण बन सकते हैं।

हाइपोथर्मिया और इसके कारण

हाइपोथर्मिया, या 35.2 0C से नीचे मानव शरीर के तापमान में गिरावट, एक डॉक्टर को देखने के लिए एक संकेत है, साथ ही बुखार भी है। स्थिति के साथ ठंडक, शरीर में कांपना, कमजोरी, उनींदापन, हृदय गति में कमी और आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय होता है।

शरीर का तापमान: यह किस पर निर्भर करता है और यह क्या होना चाहिए? अतिताप, या ऊंचा शरीर का तापमान, गर्मी के उत्पादन में वृद्धि और पर्यावरण में इसकी वापसी के उल्लंघन के कारण हो सकता है। सबसे अधिक बार, स्थिति थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र के अधिकतम तनाव के साथ होती है: सतही त्वचा वाहिकाओं का विस्तार, बढ़ा हुआ पसीना, तेजी से सांस लेना और हृदय गति। गंभीर मामलों में, शरीर का तापमान 41-42 0C तक पहुंच जाता है, जिससे लू लगना, हृदय गतिविधि में व्यवधान और चेतना के बादल।

निम्नलिखित मामलों में शरीर के तापमान में वृद्धि देखी जाती है:

• गंभीर के साथ मांसपेशियों का कामऔर व्यायाम के दौरान

• तंत्रिका तनाव के साथ

• सौना की यात्रा के दौरान, स्नान, स्वागत समारोह में गरम स्नानलंबे समय तक धूप में या गर्म कमरे में रहने पर,

• गर्म और मसालेदार खाना खाते समय,

• वनस्पति के काम के उल्लंघन में तंत्रिका प्रणाली(वीएसडी),

• कुछ पुरानी बीमारियों के साथ,

• रक्त और लसीका प्रणाली के रोगों में,

• अधिकांश दंत रोगों के लिए

• गुप्त रक्तस्राव के साथ

• विषाक्तता के मामले में

• अतिगलग्रंथिता के साथ।

37.0 0C से ऊपर शरीर का तापमान शरीर में एक तीव्र भड़काऊ प्रक्रिया या थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र के काम का घोर उल्लंघन दर्शाता है।

गर्मी कम करो?

शरीर का तापमान: यह किस पर निर्भर करता है और यह क्या होना चाहिए? उच्च तापमान के लिए आवेदन करने का एक कारण है चिकित्सा देखभाल. यदि शरीर का तापमान 38 0C से अधिक नहीं होता है, तो अतिताप मनुष्यों के लिए खतरा पैदा नहीं करता है। इस तरह के तापमान को कम करना इसके लायक नहीं है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में यह एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है और शरीर को संक्रमण और सूजन से लड़ने में मदद करता है, सिवाय उन मामलों में, जब हाइपरथर्मिया अन्य कारणों से होता है।

मानव शरीर का तापमान सबसे अधिक होता है महत्वपूर्ण संकेतकस्वास्थ्य की स्थिति। क्या है सामान्य तापमानमानव शरीर? किसी व्यक्ति के शरीर के तापमान में वृद्धि या कमी क्या दर्शाती है? यह हमारा लेख है।

सामान्य मानव शरीर का तापमान

दिन के मध्य में मानव शरीर का सामान्य तापमान +36.6°C होता है। सुबह का तापमान स्वस्थ व्यक्तिशायद थोड़ा कम (0.5-0.7 डिग्री से)। शाम के समय शरीर का तापमान थोड़ा (0.3-0.5 डिग्री) बढ़ सकता है।

हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि सामान्य मानव शरीर का तापमान +35.9°C से कम और +37.2°C से अधिक नहीं होना चाहिए।

वह सब कुछ जो इस सीमा में फिट नहीं बैठता - गंभीर अवसरचिंता के लिए।

कम मानव शरीर का तापमान

शरीर का तापमान +34.9°C से +35.2°C तक बहुत कम माना जाता है।

महत्वपूर्ण! यदि किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान +34, 9 ° C से नीचे है - तत्काल एक एम्बुलेंस को बुलाओ!

+35°C के आसपास का तापमान क्या दर्शाता है? यह शरीर से एक संकेत है कि आपको रक्त की समस्या है, या थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता (हाइपोथायरायडिज्म)। इसके अलावा, एक समान तापमान विकिरण जोखिम, एंटीबायोटिक दवाओं के एक कोर्स और अन्य आक्रामक चिकित्सा के बाद होता है। गंभीर हैंगओवर- तापमान में अचानक गिरावट का एक और कारण + 35 डिग्री सेल्सियस है।

शरीर का सामान्य तापमान +35.3°C से +35.8°C तक कम हो सकता है व्यक्तिगत विशेषताएक व्यक्ति, लेकिन बीमारियों का संकेत भी दे सकता है। जैसे: वीएसडी (वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया), सीएफएस (सिंड्रोम अत्यंत थकावट), डिप्रेशन, आरंभिक चरणमधुमेह प्रकार 2, एस्थेनिक सिंड्रोम, जिगर और पित्ताशय की थैली का विघटन, शरीर द्वारा प्रोटीन का बिगड़ा हुआ अवशोषण, आदि।

सबफ़ेब्राइल शरीर का तापमान

+37.0°C से +37.3°C तक शरीर के तापमान को "सबफ़ेब्राइल" कहा जाता है। यह तापमान दुर्लभ मामलेशायद किसी के लिए व्यक्तिगत मानदंड. लेकिन, आमतौर पर, यह शरीर में कुछ समस्याओं को इंगित करता है, उदाहरण के लिए, एक सुस्त सूजन प्रक्रिया।

इसके अलावा उप ज्वर का तापमानठंड की शुरुआत के बारे में "संकेत" कर सकते हैं, थायरॉयड ग्रंथि (हाइपरथायरायडिज्म) के हाइपरफंक्शन, रक्त और लसीका के रोग, विषाक्त भोजनआंतरिक रक्तस्राव, आदि।

सबफ़ेब्राइल तापमान की उपस्थिति में, एंटीपीयरेटिक दवाएं लेना आवश्यक नहीं है। डॉक्टर की सिफारिश के बिना विरोधी भड़काऊ और गैर-स्टेरायडल दवाओं को पीने के लिए भी इसे contraindicated है।

उच्च मानव शरीर का तापमान

शरीर का तापमान +37.4°C से +40.2°C तक ऊंचा और ऊंचा माना जाता है।

यह तापमान बताता है कि शरीर जाता हैतीव्र भड़काऊ प्रक्रिया। चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक है।

रोगी की स्थिति के आधार पर, डॉक्टर उचित उपचार लिखेंगे। हालांकि, ज्वरनाशक दवाओं के साथ तापमान कम करना आमतौर पर +38.5°C से शुरू होता है।

महत्वपूर्ण! शरीर के तापमान में +40.3 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक की वृद्धि, सबसे अधिक बार होती है घातक परिणाम. केवल विशेष तैयारी ही ऐसे तापमान को कम कर सकती है।

निष्कर्ष

आदर्श से शरीर के तापमान में कोई भी विचलन शरीर में खराबी का संकेत देता है। इसलिए, आपको तब तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि "यह अपने आप गुजर जाएगा।" एक चिकित्सक से परामर्श लें!

रिसाव के कारण गर्मी उत्पादन के बीच संबंध को दर्शाने वाले प्रमुख संकेतकों में से एक चयापचय प्रक्रियाएंशरीर में और त्वचा की सतह से फेफड़ों या उत्सर्जित क्षय उत्पादों के माध्यम से इसकी वापसी। प्राप्त जानकारी का सही मूल्यांकन करने के लिए, कई कारकों को ध्यान में रखना चाहिए - कब, किसके लिए, किस तरह और किन परिस्थितियों में माप किया गया था। प्राप्त तथ्यों की समग्रता को ध्यान में रखते हुए, इस प्रश्न का उत्तर दिया जा सकता है कि 37 डिग्री सेल्सियस का तापमान सामान्य माना जाता है या नहीं।

थर्मामीटर का सही उपयोग कैसे करें

सबसे विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने के लिए, आपको कुछ विशेषताओं पर विचार करना चाहिए:

• निदान के लिए उपयोग किया जाने वाला एक उपकरण। सबसे प्रशंसनीय जानकारी पारा उपकरणों के साथ माप द्वारा प्राप्त की जाती है। इन्फ्रारेड और डिजिटल सहायक, व्यापक रूप से उपभोक्ताओं के लिए विज्ञापित, एक बड़ी माप त्रुटि है या अनुचित रूप से हैं उच्च लागत. यदि प्राप्त मूल्यों में लगभग 37 डिग्री सेल्सियस का उतार-चढ़ाव होता है, तो यह अधिकांश व्यावहारिक मामलों के लिए सामान्य तापमान है।
• आपने थर्मामीटर कहाँ रखा था? पारा मीटर का उपयोग तापमान रीडिंग प्राप्त करने के लिए किया जा सकता है कांख, मौखिक रूप से या मलाशय से। इन विधियों में से प्रत्येक का अपना निदान "कांटा" है। उदाहरण के लिए, एक्सिलरी विधि के साथ, विशिष्ट श्रेणी 36.3 और 36.9°C के बीच होती है। यदि थर्मामीटर रोगी के मुंह में था, तो 37 डिग्री सेल्सियस का परिणामी तापमान सामान्य है, क्योंकि यह 36.8-37.3 डिग्री सेल्सियस के मानक मूल्यों से मेल खाता है। मलाशय विधि के लिए, 37.3-37.7 डिग्री सेल्सियस की सीमा को क्लासिक माना जाता है।

• कब, किसको और किन परिस्थितियों में उन्होंने नापा। यह विश्वसनीय रूप से ज्ञात है कि शाम के समय थर्मामीटर पर मान सामान्य सीमा के भीतर 1 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है। गहनता के बाद भी यही स्थिति देखी जा सकती है शारीरिक गतिविधि, स्नान, सौना और खाने के तुरंत बाद जाना। और दाएं या बाएं बगल का चयन करते समय, प्राप्त आंकड़ों में अंतर 0.3 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। बच्चों का प्रभाव शारीरिक विशेषताएंविकास, तापमान में वृद्धि हो सकती है जो बीमारियों से जुड़ी नहीं है: रोने के बाद या बहुत गर्म कपड़ों के कारण अधिक गरम होने के कारण।

तापमान कैसे ना मापें

हम इस प्रक्रिया के इतने आदी हैं कि हम इसे स्वचालित रूप से करते हैं। हालाँकि, जब आप 37 ° C के प्राप्त मूल्यों को देखते हैं, तो यह अपने आप से एक प्रश्न पूछने लायक है: क्या यह एक सामान्य तापमान है, क्या यहाँ कोई माप त्रुटि है?

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सभी जोड़तोड़ उस व्यक्ति के साथ किए जाते हैं जो अंदर है शांत अवस्था. अगर बच्चा अभी-अभी दौड़ा है, कूदा है या दूसरा बनाया है सक्रिय क्रियाएं, तो इससे पहले कि आप अपनी छाती में थर्मामीटर लगाएं, आपको इसे शांत मनोरंजन पर स्विच करना चाहिए और कम से कम आधे घंटे तक प्रतीक्षा करनी चाहिए। वही नियम लागू होता है यदि किसी व्यक्ति ने अभी-अभी भोजन किया है, जल प्रक्रियाया टहलने से आया था।

पारा थर्मामीटर का उपयोग करने के लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होती है। लेकिन माता-पिता के लिए मुख्य समस्या बच्चे को 8 मिनट के लिए शांत अवस्था में रखने की आवश्यकता है, जो बच्चे की भलाई के गुणात्मक मूल्यांकन के लिए आवश्यक है। कम मापें - अविश्वसनीय मान प्राप्त करें।

केवल अपनी स्पर्श संवेदनाओं पर भरोसा न करें। पर हाल के समय मेंबच्चों में अलग अलग उम्रसफेद बुखार के मामले आम हैं। वे स्पर्श करने के लिए ठंडे हैं, लेकिन जब उपकरणों के साथ तय किया जाता है, तो चौंकाने वाले उच्च मूल्य देखे जाते हैं। यह प्रभाव रक्त वाहिकाओं की ऐंठन के कारण होता है, जिसे समाप्त किया जाना चाहिए जितनी जल्दी हो सके.

तापमान में मामूली वृद्धि के पीछे कौन सी विकृति छिपी हो सकती है

किसी व्यक्ति में सबफ़ेब्राइल शरीर के तापमान के कारण का सही निदान करना विभिन्न प्रोफाइल और योग्यता के डॉक्टरों के लिए आसान काम नहीं है। पारा कॉलम में मामूली वृद्धि से बड़ी संख्या में विचलन का संकेत हो सकता है सामान्य कामकाज विभिन्न निकायऔर मानव प्रणाली:

• सुस्त और पुराने रोगोंऊपरी और निचला श्वसन तंत्र- तीव्र श्वसन संक्रमण, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया और अन्य;
• संक्रमणों मूत्र तंत्र- सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस;
• असंतुलन हार्मोनल प्रणाली;
• अव्यक्त संक्रमण, उदाहरण के लिए, इस प्रकार रोगजनक स्ट्रेप्टोकोकस स्वयं प्रकट हो सकता है;
• परिग्रहण जीवाणु संक्रमणउच्च तापमान में गिरावट के कुछ दिनों बाद बच्चों में।

ऐसी स्थितियों के लिए, मानव तापमान में 37 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि होती है सामान्य घटना? बिलकूल नही।

थर्मामीटर पर शिशु का 37 क्यों होता है?

रोगों के पाठ्यक्रम के ध्यान देने योग्य संकेतों की अनुपस्थिति में विभिन्न एटियलजिऔर विश्लेषण के परिणामों में दिखाई देने वाले विचलन, यदि आपके बच्चे का थर्मामीटर 37.2 ° C का मान दिखाता है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए। मन की शांति के लिए, आपको गतिशीलता में मूल्यों की जांच करनी चाहिए: यदि वृद्धि एक बार की गई थी, तो चिंता की कोई बात नहीं है। एक बच्चे में तापमान 37 डिग्री सेल्सियस - सामान्य प्रतिक्रियाहमलावर पर जीव बाहरी वातावरण. यदि ज्ञान अक्सर के दौरान देखा जाता है लंबी अवधिसमय, यह एक डॉक्टर को देखने का एक कारण है, क्योंकि मानव शरीर विकसित हो सकता है भड़काऊ प्रक्रियाएं.

ज़्यादा गरम करना शिशुओं में बुखार का एक आम कारण है।

और अगर बच्चा एक महीने का है और तापमान 37 है? क्या यह सामान्य है या नहीं? एक बच्चे के जीवन के पहले महीने में, वह माता-पिता, डॉक्टरों और देखभाल करने वाले रिश्तेदारों के करीब है। हाइपर-केयर मौसम के अनुसार अत्यधिक रैपिंग में प्रकट होता है, संभावित ड्राफ्ट के कारण खराब वेंटिलेशन। और चूंकि शिशुओं के थर्मोरेग्यूलेशन का कार्य अपूर्ण है, इसलिए संख्याओं की वृद्धि काफी स्वाभाविक है। स्थिति को ठीक करने के लिए, अतिरिक्त कपड़ों को हटाने और बच्चे की अनुपस्थिति में कमरे को वेंटिलेशन के साथ ठंडा करने के लिए पर्याप्त है।

और हमारे पास दांत हैं!

एक और संभावित कारणजीवन के पहले वर्षों के बच्चों में आदर्श से तापमान विचलन शुरुआती है। इस मामले में, 37 का तापमान एक सामान्य घटना है। बच्चे अपने शुरुआती दांतों को अलग तरह से संभालते हैं। किसी को आसानी से और स्वाभाविक रूप से, लेकिन किसी को थोड़ा धैर्य रखना होगा। अक्सर, छोटे बच्चों में दांतों की वृद्धि बढ़ी हुई लार के साथ होती है, जो परोक्ष रूप से माता-पिता को अपने बच्चे की स्थिति में चल रहे परिवर्तनों को समझने में मदद कर सकती है।

बुखार के स्पर्शोन्मुख कारण

मानव शरीर की कई स्थितियां हैं जिनके साथ हो सकता है मामूली वृद्धिथर्मामीटर पर मान:

• कमजोर प्रतिरक्षा तंत्रऔर, परिणामस्वरूप, विभिन्न विषाक्त पदार्थों का मुकाबला करने के लिए चयापचय प्रक्रियाओं का त्वरण डिग्री में वृद्धि के रूप में प्रकट होता है।
• भावी मातृत्व। गर्भवती माँ का जीव थर्मामीटर के मूल्यों को बढ़ाकर चल रहे परिवर्तनों का जवाब दे सकता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान 37 डिग्री सेल्सियस का तापमान सामान्य है।

• सहन करने के कारण मस्तिष्क में बिगड़ा हुआ थर्मोरेगुलेटरी फंक्शन डिप्रेशन.
• लंबे समय तक धूप में रहने या मौसम के लिए अनुपयुक्त कपड़े पहनने के कारण शरीर का अधिक गरम होना, जो अक्सर शिशुओं में होता है।

अलार्म कब बजना है

आज, विशेषज्ञ मानते हैं कि कुछ लोगों के लिए, थर्मामीटर पर मूल्यों से अधिक होना आदर्श है, बशर्ते कोई अन्य लक्षण न हों और सामान्य परीक्षण. लेकिन ऐसी स्थितियां होती हैं जब मानक से थोड़ा विचलन किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने और अध्ययन की एक श्रृंखला आयोजित करने का कारण होता है।

सबसे पहले, यदि बच्चे में तापमान 3 दिनों से अधिक समय तक रहता है और यह तथ्य अन्य लक्षणों के साथ होता है, जैसे कि दस्त, उल्टी, पीली त्वचा और अन्य।

दूसरे, यदि पाठ्यक्रम के दौरान वृद्धि दोहराई जाती है विषाणुजनित संक्रमण. सबसे अधिक बार, यह एक जीवाणु संक्रमण को जोड़ने का संकेत देता है।

तीसरा, 37 डिग्री सेल्सियस के स्थिर मान नियमित रूप से दो सप्ताह तक दर्ज किए जाते हैं, बशर्ते कि थर्मामीटर अच्छी स्थिति में हो और माप नियमों का पालन किया जाए।

चौथा, यह माप की गतिशीलता की बारीकी से निगरानी करने के लायक है यदि बच्चा घायल हो गया है, विशेष रूप से ध्यान से आपको सिर को मारते समय संकेतकों की निगरानी करने की आवश्यकता है।

इस प्रकार, थर्मामीटर पर मूल्यों को व्यक्ति की सामान्य स्थिति और माप से पहले की घटनाओं के साथ एक साथ माना जाना चाहिए। सामान्य तौर पर, एकल मामूली वृद्धिबिना किसी तापमान के साथ के लक्षणस्वास्थ्य कर्मियों के हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है।

तापमान माप

सभी जानते हैं कि सामान्य तापमान मानव शरीर- 36.6 डिग्री सेल्सियस। हालाँकि, इस तापमान को स्थिर नहीं रखा जा सकता है, यह बीमारी के दौरान बढ़ता या गिरता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति क्या करता है इस पल. सामान्य तौर पर, मानव शरीर के तापमान में कमी न्यूनतम परिणामों के साथ होती है, जबकि गर्मीरक्त के थक्के जमने से मृत्यु हो सकती है।

शरीर का तापमान परिणाम है जटिल प्रक्रियामानव अंगों और ऊतकों द्वारा गर्मी उत्पादन, मानव शरीर और बाहरी वातावरण के बीच गर्मी का आदान-प्रदान।

प्रत्येक व्यक्ति के लिए औसत शरीर का तापमान अलग-अलग होता है, आमतौर पर मानदंड 36.5 से 37.2 डिग्री सेल्सियस के बीच निर्धारित किया जाता है। जिसमें मानव शरीरयह शरीर से अतिरिक्त गर्मी को दूर करने के लिए कई कार्यों से सुसज्जित है, जिनमें से सबसे सरल पसीना है।

मानव मस्तिष्क में, थर्मोरेग्यूलेशन को हाइपोथैलेमस द्वारा नियंत्रित किया जाता है, थैलेमस के नीचे स्थित एक छोटा सा हिस्सा, या "थैलेमिक थैलेमस"।

दिन के दौरान, शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव होता है: सुबह यह औसतन कम होता है, शरीर के अधिकतम तापमान का चरम लगभग 18 बजे मनाया जाता है, जिसके बाद यह फिर से कम हो जाता है। साथ ही, सबसे बड़े और . के बीच उतार-चढ़ाव न्यूनतम तापमान 0.5 से 1 डिग्री के बीच।

उच्च तापमान के परिणाम

विभिन्न मानव अंगों और ऊतकों का तापमान 5-10 डिग्री सेल्सियस तक भिन्न हो सकता है, यही वजह है कि क्लासिक तरीकेतापमान माप - गलत तरीके से स्थापित थर्मामीटर तस्वीर को विकृत कर सकता है: यह स्पष्ट है कि त्वचा की सतह पर और मुंह में तापमान कुछ अलग है।

मस्तिष्क के ऊतकों में एक चयापचय विकार होने पर शरीर का महत्वपूर्ण तापमान 42 डिग्री सेल्सियस माना जाता है। मानव शरीर ठंड के लिए बेहतर रूप से अनुकूलित है। उदाहरण के लिए, शरीर के तापमान में 32 डिग्री सेल्सियस की कमी से ठंड लग जाती है, लेकिन यह बहुत गंभीर खतरा पैदा नहीं करता है।

27 डिग्री सेल्सियस पर, कोमा होता है, हृदय गतिविधि और श्वसन का उल्लंघन होता है। 25 डिग्री सेल्सियस से नीचे का तापमान महत्वपूर्ण है, लेकिन कुछ लोग हाइपोथर्मिया से बचे रहते हैं। दो और मामले ज्ञात हैं जब 16 डिग्री सेल्सियस तक सुपरकूल किए गए मरीज बच गए।

हाइपरथर्मिया एक बीमारी के परिणामस्वरूप शरीर के तापमान में 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर की असामान्य वृद्धि है। यह एक बहुत ही सामान्य लक्षण है जो तब हो सकता है जब शरीर के किसी हिस्से या सिस्टम में कोई खराबी हो। नहीं गिर रहा है लंबे समय के लिएऊंचा तापमान का सूचक है खतरनाक स्थितिव्यक्ति। ऊंचा तापमान है: निम्न (37.2-38 डिग्री सेल्सियस), मध्यम (38-40 डिग्री सेल्सियस) और उच्च (40 डिग्री सेल्सियस से अधिक)। 42.2 डिग्री सेल्सियस से ऊपर शरीर का तापमान चेतना के नुकसान की ओर जाता है। यदि यह कम नहीं होता है, तो मस्तिष्क क्षति होती है।

तापमान रिकॉर्ड

शरीर का उच्चतम तापमान - 46.5 डिग्री सेल्सियस, 30 साल पहले संयुक्त राज्य अमेरिका (1980) में दर्ज किया गया था। अमेरिकन विल जोन्स (52 वर्ष) को हीट स्ट्रोक हुआ और उन्हें अस्पताल ले जाया गया, जहां रिकॉर्ड दर्ज किया गया। रोगी की मृत्यु नहीं हुई और उपचार के बाद तीन सप्ताह बाद अस्पताल से छुट्टी दे दी गई।

सबसे कम मानव तापमान 16 साल पहले 1994 में दर्ज किया गया था। कार्ली कोज़ोलोफ़्स्की, 2, ने खोला सामने का दरवाजाघर पर और बाहर चला गया, दरवाजा गलती से बंद हो गया, और बच्चे को ठंड में छोड़ दिया गया - 22 डिग्री, जहां उसने 6 घंटे बिताए। जब डॉक्टरों ने उसके शरीर का तापमान लिया तो वह 14.2 डिग्री था।

विक्टर ओस्ट्रोव्स्की, Samogo.Net

समाज में, यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि एक वयस्क के लिए शरीर का सामान्य तापमान 36.6 ° C होता है, और यदि यह संकेतक बढ़ता या गिरता है, तो यह शरीर में रोग प्रक्रियाओं को इंगित करता है। यह याद रखना चाहिए कि शरीर के तापमान में परिवर्तन दिन के दौरान भी देखे जा सकते हैं, हालांकि, ये परिवर्तन महत्वहीन हैं और चयापचय प्रक्रियाओं की दर पर निर्भर करते हैं। प्रस्तुत लेख में, हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि शरीर का तापमान किस पर निर्भर करता है और यह किस प्रकार का होता है।

तापमान के प्रकार

पर मेडिकल अभ्यास करनायह आवंटित करने के लिए प्रथागत है निम्नलिखित प्रकारमानव शरीर का तापमान:

• अल्प तपावस्था;
• सामान्य;
• सबफ़ेब्राइल;
• ज्वर शरीर का तापमान;
• ज्वरनाशक;
• अतिताप।

खैर, अब हम प्रत्येक प्रजाति पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे और यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि किसी व्यक्ति के शरीर का सामान्य तापमान क्या है।

हम किस मामले में आदर्श के बारे में बात कर सकते हैं

सामान्य मानव शरीर का तापमान इस पर निर्भर हो सकता है:

• आयु;
• वातावरणीय कारक;
• दिन का समय;
• सामान्य अवस्थाजीव।

कई 37 डिग्री सेल्सियस के तापमान में रुचि रखते हैं यह सामान्य है या नहीं। तो, आदर्श माना जाता है:

• तापमान 36.8 डिग्री सेल्सियस - शिशुओं में;
• तापमान 36.9 डिग्री सेल्सियस - वयस्कों में;
• 37.4 डिग्री सेल्सियस - छह महीने से तीन साल तक के बच्चों में;
• 37.0 डिग्री सेल्सियस - छह साल की उम्र के बच्चों में;
• 36.3 डिग्री सेल्सियस - 65 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों में।

यदि किसी भी दिशा में तापमान में 0.5-1.5 डिग्री सेल्सियस का उतार-चढ़ाव होता है, तो यह शरीर के कामकाज के उल्लंघन का संकेत देता है।

यदि आप सामान्य शरीर के तापमान के सटीक संकेतकों को निर्धारित करना चाहते हैं, तो आपको डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए। यदि यह संभव नहीं है, तो इस मामले में आप इसे स्वयं कर सकते हैं। तापमान संकेतकों को दिन में तीन बार कई दिनों तक मापना और उन्हें रिकॉर्ड करना आवश्यक है। उसके बाद, सुबह, दोपहर और शाम के संकेतकों के योग को मापों की संख्या से विभाजित करें। औसत मान सामान्य तापमान होगा।

अल्प तपावस्था

अवलोकन संबंधी आंकड़ों से संकेत मिलता है कि हाइपरथर्मिया की तुलना में मनुष्यों में हाइपोथर्मिया का निदान बहुत कम होता है, लेकिन यह मानव जीवन के लिए भी खतरा बन जाता है। मानव शरीर का महत्वपूर्ण तापमान 27 डिग्री सेल्सियस है, और यह पैदा कर सकता है प्रगाढ़ बेहोशी. हालांकि, ऐसे मामले सामने आए हैं जहां न्यूनतम तापमानमानव शरीर 16 डिग्री सेल्सियस था और वह बच गया।

नीचे हल्का तापमानशरीर को सामान्य से 0.5 डिग्री सेल्सियस - 1.5 डिग्री सेल्सियस नीचे माना जाना चाहिए। यदि वे 1.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक कम हो जाते हैं, तो इस स्थिति को आमतौर पर हाइपोथर्मिया कहा जाता है, इसके लिए अनिवार्य चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

तापमान में गिरावट का मुख्य कारण फ्लू या सर्दी है। अगर किसी व्यक्ति के पास कमजोर है प्रतिरक्षा रक्षाऔर शरीर, तो उसके पास संक्रामक प्रक्रिया से लड़ने की क्षमता नहीं है, यह तापमान संकेतकों में कमी से प्रकट होता है।

तापमान में कमी को प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं:

• प्रतिरक्षा में कमी;
• गंभीर हाइपोथर्मिया;
• रोग के परिणाम;
• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता;
• कुछ प्रकार का उपयोग दवाओं;
• कम दरेंहीमोग्लोबिन;
• उल्लंघन हार्मोनल पृष्ठभूमि;
• आंतरिक रक्तस्राव;
• विषाक्तता;
• अधिक काम;
• विकिरण बीमारी;
• हाइपोविटामिनोसिस;
• अधिवृक्क ग्रंथियों के बिगड़ा हुआ कामकाज;

तापमान संकेतकों में कमी ताकत, चक्कर आना और उनींदापन के नुकसान से प्रकट होती है।

हाइपोथर्मिया को खत्म करने में मदद करने के कई तरीके हैं, उनमें से अधिकांश को दवा की आवश्यकता नहीं होती है। दवा का उपयोग केवल तभी किया जाता है जब स्थिति के कारण कोई बीमारी हो गई हो गंभीर कोर्स.

तापमान संकेतकों को सामान्य करने के लिए, आप यह कर सकते हैं:

• रखना गर्म हीटिंग पैडनीचे निचले अंग;
• नाटक करना गरम कपड़े;
• शहद के साथ गर्म चाय या जिनसेंग या सेंट जॉन पौधा जैसी जड़ी-बूटियों का काढ़ा पिएं।

बढ़ा हुआ तापमान

उच्च तापमानचार प्रकारों में वर्गीकृत, अर्थात्:

1. सबफ़ेब्राइल तापमानतन। हम इसके बारे में बात कर सकते हैं यदि तापमान 37.6 डिग्री सेल्सियस है, तो यह शरीर में प्रक्रिया की उपस्थिति का संकेत है भड़काऊ प्रकृति. यह सर्वाधिक है खराब तापमानऐसे संकेतक वाले व्यक्ति के लिए होता है सक्रिय संघर्षसाथ रोगजनक वनस्पति. इस संबंध में, इसे नीचे गिराने की अनुशंसा नहीं की जाती है, सबसे बढ़िया विकल्पखपत होगी एक बड़ी संख्या मेंएकाग्रता को कम करने में मदद करने के लिए तरल जहरीला पदार्थऔर निर्जलीकरण को रोकें।
2. ज्वर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से 39 डिग्री सेल्सियस तक प्रदर्शन में वृद्धि है, यह संक्रमण के खिलाफ शरीर की लड़ाई को इंगित करता है। एक बच्चे के लिए, ज्वर का तापमान एक वयस्क की तुलना में अधिक खतरनाक होता है।
3. ज्वरनाशक तापमान। वे इसके बारे में बात करते हैं यदि थर्मामीटर का पारा स्तंभ 39 डिग्री सेल्सियस है। ऐसे में, एंटीपीयरेटिक दवाओं का उपयोग करना आवश्यक हो जाता है।

ऐसे तापमान पर, ऐंठन हो सकती है, इसलिए दिया गया राज्यविशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। सबसे अधिक बार, वायरस और बैक्टीरिया जो मानव शरीर पर हमला करते हैं, साथ ही साथ जलन और चोट भी इस तापमान की ओर ले जाते हैं।

1. हाइपरपायरेटिक। यह रोग संबंधी स्थिति 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के संकेतकों द्वारा इंगित की जाती है, इसे तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

बुखार से व्यक्ति की मृत्यु किस तापमान पर होती है, इस प्रश्न के उत्तर में यह कहा जा सकता है कि किसी व्यक्ति के शरीर का घातक तापमान 42°C होता है, क्योंकि अपरिवर्तनीय परिवर्तनमस्तिष्क में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का अवसाद और तेज गिरावट रक्त चाप.

उन कारकों के लिए जो तापमान में उच्च संख्या में वृद्धि कर सकते हैं, केवल एक डॉक्टर ही उनका निदान कर सकता है, लेकिन अक्सर इसका कारण होता है:

• शरीर में वायरस की उपस्थिति रोगजनक सूक्ष्मजीव;
• जलता है;
• शीतदंश।

उच्च तापमान संकेत कर सकते हैं निम्नलिखित लक्षण:

• सामान्य कमज़ोरी;
• ऊंचा स्तरथकान;
• शुष्कता त्वचाऔर होंठ;
• ठंड लगना;
• दर्दसिर में;
• मांसपेशी फाइबर में दर्द;
• अंगों में दर्द;
• भूख की कमी;
• बहुत ज़्यादा पसीना आना।

यदि इसका प्रदर्शन 38.5 ° C से अधिक हो तो तापमान को कम करना सुनिश्चित करें, सबसे बढ़िया विकल्पडॉक्टर का परामर्श होगा। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि यह रोग संबंधी स्थिति शरीर में एक बीमारी की उपस्थिति को इंगित करती है।

विशेष ध्यानसबफ़ेब्राइल स्थिति की आवश्यकता है, के बीच की सीमा निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है सामान्य अवस्थाऔर गठन रोग प्रक्रियाशरीर में।

चिकित्सा कर्मचारीअतिताप और बुखार का उत्सर्जन करते हैं, यह सब तापमान में वृद्धि में उत्तेजक कारक पर निर्भर करता है।

अतिताप

हाइपरथर्मिया को उच्च पर्यावरणीय तापमान के संपर्क में आने या गर्मी हस्तांतरण प्रक्रिया के उल्लंघन के परिणामस्वरूप शरीर के अधिक गरम होने की विशेषता है। वासोडिलेशन और अत्यधिक पसीना आता है।

यदि अतिताप के उत्तेजक कारक को समय पर समाप्त नहीं किया जाता है और शरीर का अधिकतम तापमान 42 डिग्री सेल्सियस होता है, तो हीट स्ट्रोक होता है। यह रोग संबंधी स्थिति (खासकर यदि किसी व्यक्ति को बीमारियों का इतिहास है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के) मौत की ओर ले जाता है।

बुखार

बुखार के परिणामस्वरूप तापमान में वृद्धि की विशेषता है रक्षात्मक प्रतिक्रियारोगजनक कारकों के लिए जीव। इसके गठन के लिए रोग संबंधी स्थितिकी तरफ़ ले जा सकती है:

• संक्रामक प्रक्रियाएंवायरल मूल;
• भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• कोमल ऊतकों और जोड़ों की चोटें;
• हृदय प्रणाली के अंगों के रोग;
• अंगों की शिथिलता अंतःस्त्रावी प्रणाली;
• पतन रक्षात्मक बलजीव;
• एलर्जी।

पर बचपनदांत निकलने के दौरान बुखार हो सकता है।

तापमान माप नियम

माप के दौरान तापमान संकेतक सही होने के लिए, आपको इसका पालन करना होगा निम्नलिखित सिफारिशें:

1. अपनी कांख को सूखा रखें।
2. माप की पूर्व संध्या पर, थर्मामीटर को सूखे कपड़े से पोंछ लें और 35 डिग्री सेल्सियस तक हरा दें।
3. थर्मामीटर को बांह के नीचे रखते समय, सुनिश्चित करें कि इसकी नोक शरीर के खिलाफ अच्छी तरह से फिट हो।
4. अपनी बांह के नीचे कम से कम 10 मिनट के लिए थर्मामीटर रखें।

कृपया ध्यान दें कि घटना को सामान्य माना जाता है जब एक वयस्क के पास अलग-अलग बगल के नीचे अलग-अलग तापमान होते हैं।

मुंह में मापते समय, आपको चाहिए:

1. माप से कम से कम पांच मिनट पहले आराम करें।
2. से हटाएं मुंहडेन्चर, यदि कोई हो।
3. थर्मामीटर को टिश्यू से पोंछकर जीभ के नीचे मुंह में रखें।
4. चार मिनट रुको।

संक्षेप में, इस तथ्य पर ध्यान देना आवश्यक है कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए शरीर के तापमान का मानदंड भिन्न हो सकता है। इसलिए, अगर कुछ उल्लंघनों का थोड़ा सा भी संदेह है, तो आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

अब आप जानते हैं कि लोगों का सामान्य रूप से कितना तापमान होना चाहिए। हमें उम्मीद है कि जानकारी आपके लिए उपयोगी थी और आपके सवालों के जवाब दिए।