Chrumkanie v krku u detí. Silné chrumkanie v krku pri otáčaní hlavy

Cervikálna oblasť je komplexný súbor kosti, kĺby, väzy, nervy, svaly a cievy.

Existuje teda veľa štruktúr, ktoré môžu spôsobiť bolesť a chrumkanie, keď osoba nesprávne hýbe krkom alebo utrpela poranenie krčnej chrbtice.

Kŕčanie v krku sa môže objaviť a rýchlo zmiznúť bez akejkoľvek liečby, pretože má fyziologické príčiny. Ale niekedy je to znak rôznych chorôb.

Príčiny

V krčnej chrbtici existujú dva typy chrumkania: s bolesťou a bez nej. V druhom prípade môže dôvod súvisieť s:

• hypermobilita kĺbov krku;
• nesprávne fungovanie svalov flexor-extensor cervikálno-brachiálnej oblasti;
• alebo anatomicky nesprávna poloha krčných stavcov v dôsledku zakrivenia hrudnej oblasti.

To všetko sa dá liečiť masážou, cvičením na krk a fyzikálnou terapiou.

K menej neškodným, ale predsa bezbolestné dôvody Chrumkanie v krku označuje poruchu metabolizmu vápnika, v dôsledku ktorej sa vápnik začína ukladať vo väzivovom aparáte a na kĺbových rovinách.

Vzduchové bubliny

Ľudské kĺby obsahujú tekutiny a plyny, ako je dusík a oxid uhličitý. Keď je tekutina pod tlakom, čo sa stane pri pôsobení sily na kĺb, unikajúci plyn vytvára „chrumkavý“ zvuk.

rast

V dôsledku degenerácie medzistavcových platničiek sa na kostiach krku môžu vytvárať abnormálne výrastky nazývané osteofyty. Výrastky môžu spôsobiť zúženie vnútornej časti chrbtice alebo otvoru, kde vychádzajú miechové nervy. Cervikálna spondylóza najčastejšie spôsobuje bolesť a chrumkanie v krku. Hoci cervikálna spondylóza zriedka postupuje, v závažných prípadoch môže byť užitočná korekčná operácia.

Choroby chrbtice

Ak je škvŕkanie v krku sprevádzané necitlivosťou alebo brnením spolu so stuhnutosťou (stuhnutosťou) okcipitálne svaly, môže to byť spôsobené herniou disku. Pri tejto chorobe je medzistavcový disk zničený v dôsledku zranenia alebo v dôsledku osteochondrózy. Lekári sa snažia tento stav liečiť fyzikálnou terapiou, liekmi proti bolesti a teplom, no niekedy je potrebná operácia.

Poruchy chrbtice, ako je spinálna stenóza a osteoartritída, tiež spôsobujú stuhnutosť šije, krčenie a bolesť. Stenóza je zúženie medzistavcového otvoru, centrálneho kanála alebo laterálneho výklenku chrbtice, ktoré vyvíja tlak na nervy a je bežnejšie s vekom. Osteoartritída je poškodenie kĺbov v dôsledku starnutia a opotrebovania chrupavky.

Chrumkanie v krku pri otáčaní hlavy

Rýchle podvrtnutie väzov ostrá zákruta hlavy môžu spôsobiť cvakanie a chrumkanie v krku, najmä ak je dostatočná sila pôsobiaca v opačnom smere otáčania hlavy, pravdepodobne zo silného svalového kŕče.

Zrasty kĺbov môžu tiež spôsobiť chrumkavé a praskavé zvuky, keď otočíte hlavu. Technicky je tento zvuk zvyčajne skôr zvuk brúsenia.

Osteochondróza ako príčina krčnej chrbtice

Termín „osteochondróza“ sa vzťahuje na degeneratívne-dystrofické poškodenie medzistavcových platničiek. Symptómy cervikálnej osteochondrózy sa vzhľadom na špecifickú povahu tohto ochorenia líšia od bežných prejavov, ktoré sa vyskytujú, keď je ochorenie obmedzené iba na oblasť chrbtice.

Toto ochorenie vedie nielen k chrumkavosti v krku, ale aj k narušeniu cerebrálny prietok krvi, hladovanie kyslíkom, spôsobuje nespavosť, depresiu, bolesti hlavy, závraty a dokonca aj záchvaty paniky. Choroba často vedie k rozvoju vegetatívno-vaskulárnej dystónie.

Spondylolistéza

Kŕčanie v krku môže byť dôsledkom spondylolistézy, posunutia jedného stavca (jedna z 33 kostí chrbtice) voči druhému.

Spondylolistéza na krku môže byť výsledkom traumy. Tento stav je často spôsobený kostnými ostrohami a herniovanými platničkami, menej často rakovinou (malígnym nádorom) alebo osteoporózou. Posledne menovanému ochoreniu sa dá ľahšie predchádzať vďaka vývoju z Nemecka: u žien, ktoré užívajú Estramon počas menopauzy, je oveľa menšia pravdepodobnosť, že budú mať problémy s lámavosťou kostí.

O malígna formašpecialista na osteoporózu môže predpísať Imukin.

Spondylóza

Cervikálna spondylóza sa tiež nazýva cervikálna osteoartritída. Toto je stav spojený so zmenami v kostiach, chrbticových platničkách a kĺboch ​​krku. Tieto zmeny sú zvyčajne spôsobené prirodzený proces starnutie. S vekom sa platničky krčnej chrbtice postupne zhoršujú, strácajú tekutiny a stávajú sa tuhšími. Cervikálna spondylóza sa zvyčajne vyskytuje u ľudí stredného a staršieho veku.

Praskajúci krk pri otáčaní hlavy dieťaťa

U detí, ktoré sa prudko otáčajú a nakláňajú hlavu, je často počuť v krku chrumkavý zvuk. Rodičia by nemali panikáriť. S najväčšou pravdepodobnosťou má dieťa zvýšenú pohyblivosť kĺbov chrbtice.

Tiež chrumkavosť v krku môže byť vysvetlená vrodenými abnormalitami vo vývoji spojivových tkanív. V oboch prípadoch lekári predpisujú masáže a fyzikálne terapie. Väčšinou pomôžu a chrumkavosť vekom zmizne. Zlé držanie tela u dieťaťa, ktoré sa pri chôdzi hrbí alebo je dlhší čas v polohe „prehnuté cez stôl“, vedie ku krčeniu v krku.

Fyziologická kríza

Vo väčšine prípadov sú zvuky kliknutia a chrumkania v krku neškodné. Zaťaženie stavcov je spôsobené spazmom trapézového svalu chrbta alebo sternokleidomastoidného svalu krku. Kŕč je zvyčajne jednostranný, ale môže sa vyskytnúť na oboch stranách krku a chrbta. Kŕč spôsobí, že sa svaly „skrátia“ a kosti chrbtice (chrbtica) sa natiahnu. Keď sa človek pokúsi pohnúť hlavou v opačnom smere ako kŕč, ozve sa kliknutie alebo chrumkavý zvuk.

Krk bolí a praskne: diagnostika a metódy liečby

Bolesť krku sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek oblasti krku, od spodnej časti hlavy po hornú časť ramien. Môže sa rozšíriť na vrchná časť chrbát alebo ruky. Bolesť krku je častá, najmä u ľudí nad 50 rokov.

Na ktorého lekára sa mám obrátiť?

Ak pocítite chrumkavosť, necitlivosť a/alebo bolesť v prednej alebo zadnej časti krku, mali by ste sa poradiť s terapeutom. Vykoná vstupné vyšetrenie a v prípade potreby odkáže na ďalších odborníkov, ako je neurológ, traumatológ alebo reumatológ.

Diagnostika

Na diagnostiku problémov s krkom vám lekár položí otázky o vašich príznakoch a vykoná fyzickú skúšku. Skontroluje, ako dobre vie pacient otáčať krkom. Ak sa pacient sťažuje, že ho po úraze bolí a praská krk, alebo ak bolesť po niekoľkých týždňoch neustúpi, lekár mu predpíše dodatočný výskum ako je röntgen, magnetická rezonancia alebo CT vyšetrenie na zistenie stavu svalov a tkanív krku, ako aj kostí krku, chrbtice, koreňov miechové nervy a miechy.

Možnosti liečby

Lieky môžu dočasne zmierniť bolesť krku a znížiť zápal mäkkých tkanív. Úľava od bolesti umožní pacientovi pohnúť krkom, aby mohol začať s výkonom jednoduchá gymnastikačo zabráni novej bolesti. Zvyčajne, keď krk praská, bolí a chrumká, používajú sa lieky proti bolesti, svalové relaxanciá a antidepresíva.

Voľne predajné lieky proti bolesti zahŕňajú:

• Krémy alebo gély, napríklad Bom-Benge, ktoré sa vtierajú do krku.
• Analgetiká, ako je paracetamol, ktoré znižujú bolesť.
• Nesteroidné protizápalové lieky vrátane ibuprofénu alebo naproxénu, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť a znížiť zápal.

Lieky proti bolesti na predpis zahŕňajú:

• Svalové relaxanciá na liečbu akútnej bolesti a kŕčov v krku.
• Narkotické lieky proti bolesti na liečbu ťažkej, krátkodobej bolesti krku.
• Antidepresíva na liečbu pretrvávajúcej (chronickej) bolesti.
• Kortikosteroidné injekcie. Zriedkavo sa používajú pri bolestiach krku. Ale tieto lieky môžu byť užitočné pri príznakoch, ako je bolesť alebo necitlivosť v ramene, ktoré vedú vášho lekára k presvedčeniu, že nervový koreň je zovretý alebo zapálený (radikulopatia).

Okrem tohoto medikamentózna terapia a cvičenia, môže lekár predpísať aj elektronickú stimuláciu svalov, terapeutický ultrazvuk a (alebo) elektrickú myostimuláciu.

Jedna masáž môže výrazne uľaviť ostrá bolesť v krku. Ale v závislosti od toho, prečo vás krk bolí a praská, môže byť potrebných niekoľko sedení.

O chronická bolesť v oblasti krku si rekonvalescencia vyžaduje dlhšiu (od jednej hodiny) a častejšiu masáž (trikrát týždenne).

Ľudovou metódou na liečbu krčenia a bolesti krku je flanelový obklad s kašou medu a strúhaným surové zemiaky na hodinu, na boľavé miesto.

Cvičenia

Tu sú tri jednoduché cvičenia, ktoré môžete robiť doma každý deň:

• Držanie tela v sebe vertikálna poloha, pomaly nakláňajte hlavu doľava, čo spôsobí ľavé ucho by sa mala priblížiť k ľavému ramenu. V tejto polohe vydržte 10 až 20 sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy. Vykonajte päť opakovaní a potom rovnakým spôsobom nakloňte hlavu smerom k pravému ramenu.
• Nakloňte hlavu doľava a priblížte ľavé ucho k ľavému ramenu. Namiesto držania v tejto polohe otočte krk mierne dopredu a pozerajte sa na podlahu. Vydržte v tejto polohe 10 až 20 sekúnd, kým sa do nej vrátite počiatočný stav. Vykonajte päť opakovaní a potom rovnakým spôsobom nakloňte hlavu na pravú stranu krku.
• Nakloňte hlavu doľava a priblížte ľavé ucho k ľavému ramenu, ale namiesto držania v tejto polohe mierne zakloňte krk dozadu a pozerajte sa na strop. Pred návratom do východiskovej polohy vydržte v tejto polohe 10 až 20 sekúnd. Vykonajte päť opakovaní a potom rovnakým spôsobom nakloňte hlavu na pravú stranu krku.
• Posaďte sa vzpriamene a začnite pekne a pomaly (toto je najviac dôležité podmienky) Otočte hlavu najprv doprava, potom doľava a snažte sa znížiť bradu čo najnižšie. Celé cvičenie by malo trvať asi 2 minúty. Musíte otočiť hlavu trikrát denne.

Prevencia

Aby ste predišli bolestiam krku, nemali by ste spať na bruchu. V tejto polohe je krk naklonený na stranu dlhé obdobiečas dať človeku šancu nadýchnuť sa. Táto poloha dráždi malú chrbticu fazetové kĺby, väzy, šľachy a nervy krku. Najlepšia poloha pri spánku je buď na chrbte alebo na boku (podobne ako pri klasickej polohe plodu).

Dokonca aj zdravý krk môže ťažiť z masáže hlbokých tkanív tým, že znižuje svalové kŕče, bojuje proti zápalu a podporuje relaxáciu. Dvakrát ročne by ste mali absolvovať preventívnu kúru masáže šije.

Kŕčanie v krku pri otáčaní hlavy je celkom bežné. Áno, chrumkavý pocit môže byť výsledkom prepracovania alebo svalových kŕčov. Oveľa častejšie je však tento jav príznakom (možno prvým) degeneratívnych zmien krčnej chrbtice.

Špecifikom krčnej chrbtice je, že musí poskytovať vysokú pohyblivosť hlavy. Táto schopnosť je zabezpečená špeciálnou štruktúrou tejto časti chrbtice. Krehkosť krčných stavcov a relatívna slabosť svalov však umožňujú vývoj patológií.

Máte teda pocit, že vám pri naklonení hlavy nabok krčí krk, no myslíte si, že tento jav je možný aj v zdravých ľudí a určite ste už o tom počuli od svojich kolegov športovcov. Toto sa stáva. Môžete sa však upokojiť až po návšteve kliniky a po prijatí záveru, že s krkom je všetko v poriadku.

Krčná chrbtica pozostáva len zo 7 stavcov a prvé dva sú také nezvyčajné, že majú svoje meno. Atlas (úplne prvý) sa spája s tylovou kosťou a podopiera hlavu. Epistrof (alebo os, druhý stavec) je axiálny a má výbežok (zub), ktorý slúži ako os pre prvý stavec.

Vďaka tomu môže človek otáčať hlavou doprava a doľava. Siedmy stavec má tiež jedinečnú štruktúru: má najdlhší tŕňový výbežok, ktorý sa dá ľahko nahmatať prstami.

Pre referenciu.Ťažisko hlavy je pred chrbticou a aby sa zabránilo pádu hlavy na hrudník, príroda poskytla pevné svaly a väzy. Väzy krčných stavcov sú navzájom spojené, čo umožňuje krku pohybovať sa v širokom rozsahu.

Stáva sa však, že dôchodca, mladého muža či dieťa pri záklone či otáčaní hlavy prekvapí, že započuje chrumkavý zvuk v krčnej chrbtici. Je to nebezpečné?

Prečo ti škvŕka v krku?

Hlavné príčiny chrumkavosti:

• následky zlomenín a poškodenia väzov;
• dlhodobá nútená fixácia krku v jednej polohe, čo vedie k mikrotraume, keď spazmované svaly „utiahnu“ dva susedné stavce;
• vývojové anomálie u detí a dospievajúcich spôsobujúce nestabilitu chrbtice;
• autoimunitné poruchy, keď sa v medzistavcových platničkách objavia autoprotilátky;
• zhoršená termoregulácia tela, keď sa telo ochladzuje cez krk („zabalené telo v zime, ale krk je holý“ - áno, áno, na prvý pohľad absurdný medicínsky fakt!);
• narušenie mikrocirkulácie a v dôsledku toho výživa disku v dôsledku vaskulárnych porúch.

Pre referenciu. Krk škvŕka, keď rôzne choroby. Toto je len symptóm charakteristický pre osteochondrózu, spondylóza , reumatoidná artritída a iné ochorenia, ktoré spôsobujú deštruktívne zmeny platničky, kĺby stavcov a jednotlivé krčné stavce.

Pri osteochondróze krčnej chrbtice pacient cíti bolesť (chronickú alebo akútnu) - lumbago (cervicalgia). To je charakterizované bolesťou, ktorá sa zvyšuje s pohybom, pocitom nepohodlia a škrípaním v krku pri pohybe hlavy.

Stavce zdeformované následkom ochorenia, ktorých tvar menia osteofyty – kostné výrastky, môžu stláčať vertebrálnu artériu (syndróm vertebrálnej artérie, alebo VAS). Krkovička je zároveň veľmi chrumkavá. Pacient môže cítiť:

• bolesť pri prudkom otáčaní;
• závraty;
• necitlivosť končatín atď.

Hladkosť krčné zakrivenie(lordóza) v dôsledku hernie disku, okrajového osteofytu alebo novotvaru sa môže prejaviť aj ako chrumkavý zvuk.

Dôležité.Častým ochorením je aj spondylóza – lokálne starnutie jednotlivých segmentov chrbtice, ktorého jedným z príznakov je škvŕkanie v krku pri otáčaní hlavy. Kostné výrastky pri tomto ochorení pripomínajú zobák, možné sú usadeniny vápenatých solí v okolitých tkanivách.

Dyshormonálna spondylopatia je závažné ochorenie metabolizmus minerálov. Krk pri naklonení hlavy nabok krčí, stavce na röntgene pripomínajú bikonvexné šošovky s okrajovým tesnením okolo chorého stavca („pracovný syndróm“).

Absolútne zdravé dieťa krk môže prasknúť:

• v dôsledku svalového kŕče (keď sa aktívne zapája do športu, napríklad niektoré druhy zápasov, kde svaly krku neustále pracujú);
• v dôsledku zranenia, ktorého dôsledkom je posunutie krčných stavcov;
• pre vrodené chyby;
• kvôli slabým krčným svalom;
• so subluxáciou drobných krčných kĺbov chrbtice (dieťa dlho a usilovne sedí za písacím stolom, zhrbené a škerí sa).

Príznaky cervikálnej osteochondrózy

Samotné multisymptomatické ochorenie na úrovni krku má 26 sekcií. Keďže deformácia platničky, potom chrbticového kĺbu a stavcov zahŕňa do tohto procesu nervy a krvné cievy, bolesť sa môže rozšíriť po celej ruke, hrudník, dotknite sa oblasti lopatiek.

Niekedy sa bolesť, ktorá sa vyskytuje na začiatku ochorenia, postupne stáva konštantnou. Po určitom čase sa objaví hneď po spánku. Ak sa pokúsite otočiť hlavu, nepohodlie sa len zintenzívni. Krk škrípe a snaží sa ľahko „zatlačiť“ cervikálne procesy prstami spôsobuje nepohodlie.

De Kleinov príznak: ak otočíte hlavu s úmyslom dosiahnuť ramenný kĺb - bolestivé pocity zintenzívniť, sú možné závraty a škvrny v očiach.

Pozor! Ak vám hlava „pláva“, pociťujete nevoľnosť, tinitus, stratu rovnováhy – stiesnené vertebrálna artéria a miechový nerv. Preto je lepšie podstúpiť včasné vyšetrenie u lekára.

Diagnóza ochorenia

Po diagnostikovaní môžete pochopiť príčinu škvŕn v krku. Treba tomu rozumieť diagnostické postupy prvá etapa môže dať odpoveď - je problém resp tento moment Všetko je v poriadku.

Ak však problém stále existuje, potom v druhej fáze sú potrebné objasňujúce diagnostické postupy, pretože príznaky mnohých patológií sú podobné.

Techniky röntgenového výskumu

Pri akýchkoľvek ochoreniach krčnej chrbtice sa robia spondylogramy (röntgenové snímky chrbtice) vo vzájomne kolmých aj šikmých projekciách.

Dôležité. Avšak spoľahlivé znaky Röntgenové údaje na vyhodnotenie nestačia: zo 16 najznámejších je iba 5 informatívnych, ale nemôžu slúžiť ako dostatočné kritérium pre ochorenie.

Ak existujú náznaky chirurgická intervencia, ako aj v ťažké prípady Používajú sa metódy výskumu kontrastu:

• myelografia;
• diskografia;
• epidurografia atď.;

Počítačová tomografia (CT)

Populárne CT vyšetrenie má aj nevýhody:

• metóda je invazívna, pacienti dostávajú vysoká dávka ožarovanie;
• neposkytuje úplný obraz o stave stavcov a ich účinku na miechu;
• chyby v meraní a pod.

MRI alebo magnetická rezonancia

Výhody tejto diagnostickej metódy zahŕňajú:

• neškodnosť;
• schopnosť získať tomogram v akejkoľvek rovine;
• vysoká citlivosť na patologické zmeny;
• možnosť vizualizácie krvných ciev atď.

Pozornosť. Ak má telo pacienta kardiostimulátory, cievne svorky a iné kovové prvky– MRI z dôvodu vysokej magnetické pole a rádiofrekvenčné žiarenie je kontraindikované.

Liečba silného chrumkania v krku

Ak je diagnostikovaná cervikálna osteochondróza, vykonať ortopedické ošetrenie. V prvom rade je potrebné vyložiť chrbticu. Pacient je umiestnený na tvrdom povrchu, pod hlavu sa používa malý vankúš a pod krk sa používa vankúš so špeciálnym vybraním.

Lekári odporúčajú aj teplý piesok vo vrecúšku, ktorý navyše prehrieva krčnú oblasť, uvoľňuje svalové napätie a zlepšuje výživu tkanív. Takzvaná „Gleasonova slučka“ sa používa na pretiahnutie krčnej chrbtice hlavne v horizontálnej rovine.

Keď vám krčí krk pri otáčaní hlavy, komplex medikamentózna liečba zahŕňa:

• analgetiká (na zmiernenie bolesti);
• nesteroidné protizápalové lieky (Voltaren, ibuprofén atď.);
• dekongestanty (napríklad furosemid, pretože zápal sprevádza opuch);
• sedatíva (sedatíva - nozepam);
• svalové relaxanciá (zníženie svalových kŕčov - sirdalud) lieky.

Pre referenciu. Ak je chrumkavosť v krku sprevádzaná bolesťou, vykoná sa fyzioterapia (ultrazvuk, elektroforéza atď.) Na jej zmiernenie.

Manuálna terapia sa dobre vyrovná aj so syndrómom chrumkavosti. Hlavné pohyby masážneho terapeuta sú zamerané na natiahnutie krku a jemné miesenie svalov. Nemalo by dôjsť k náhlemu trhnutiu.

Prevencia chorôb krčnej chrbtice

Pre referenciu. Hlavnou úlohou prevencie krčenia krku je zníženie statickej a dynamickej záťaže.

Preto ak je človek nútený na dlhú dobu udržiavať nehybný postoj, napríklad počas jazdy autom sa odporúča častejšie meniť polohu tela, zahriať sa, robiť mierne záklony a otáčanie hlavy.

Chrumkanie v krku a svalové kŕče dobre uvoľňujú vonkajšie krémy a masti.

• spať na ortopedickom vankúši, individuálne vybraný s prihliadnutím na lordózu krku;
• masáž;
• pravidelné fyzické cvičenie zamerané na posilnenie svalov;
• vonkajšie hry pre čerstvý vzduch– telo prijíma požadované zaťaženie, uvoľnenie statického svalového napätia;
• vodné procedúry, parná miestnosť a sauna - ako vaskulárny tréning (kontraindikované v prípade exacerbácie).

Ako sa zbaviť krčenia v krku - fyzikálna terapia

Gymnastika je indikovaná na posilnenie svalov krku, zbavenie sa krčenia v krku a zlepšenie trofizmu tkaniva.

Jemnosť je v tomto: pred začatím cvičenia narovnajte chrbticu čo najviac a natiahnite hornú časť hlavy nahor

Keď hlava „tlačí oblohu“, svaly krku sa natiahnu a stimulujú zväčšenie vzdialenosti medzi stavcami. Tento pohyb zároveň podporuje prekrvenie tejto oblasti: zvyšuje sa výživa chrbticového kĺbu, čím sa zlepšuje výživa platničky. Chrumkanie v krku zmizne.

Pozornosť. Chrbtové platničky nemajú prakticky žiadne krvné cievy a dostávajú výživu z kĺbovej tekutiny. Nakláňanie a otáčanie hlavy (dbajte na to, aby bol krk predĺžený), jemné rotácie hlavy, rolovania hlavy pozdĺž hrudníka a chrbta – veľmi rýchlo odstráni nepríjemné škrípanie pri pohybe krku.

Dokonale sa „vyrovná“ so symptómom tanečný pohyb: Pohyb nehybnej hlavy v kruhu. Hlava ako vzácna nádoba je nehybná. Funguje iba krk. Toto je slávny východný pa.

Samomasáž - liečivé dotyky

Ak vám pri otáčaní hlavy krčí krk, môžete sa masírovať v sede alebo v stoji. Hlavu trochu
predkloňte sa, aby ste uvoľnili krčné svaly. Môžete použiť opierku hlavy:

• valček alebo podložka;
• rolovaná deka;
• „tehly“ na jogu.

Všetky techniky sa vykonávajú súčasne oboma rukami. Ide o hladenie svalov na oboch stranách krčnej chrbtice, trenie v miestach pripojenia svalov krku a chrbta. Hnetenie sa vykonáva krížom, pričom sa uchopí tkanivo a opatrne sa miesi.

Používajú aj techniku ​​„kliešťového pozdĺžneho miesenia“ (štipkanie) a potľapkávania dlaňou. Všetky techniky sa striedajú s hladkaním. Masáž končí rovnakou technikou. Môže trvať niekoľko sedení, kým škrípanie na krku zmizne.

Mnoho ľudí už viac ako raz počulo zvuk silného chrumkania pri prudkom otáčaní alebo záklone hlavy. Môže sa vyskytnúť nielen u pacientov s osteochondrózou, ale aj u absolútne zdravých ľudí. Niektorí odborníci sa domnievajú, že takéto škvŕkanie v krku sa objaví, keď sila na kĺb prekročí protisilu svalov, ktoré bránia zbytočným pohybom kĺbových plôch.

Inými slovami, ak sú svaly krčnej chrbtice príliš uvoľnené alebo stuhnuté, potom sa pri jednoduchom otočení hlavy môže objaviť chrumkavý zvuk. Chrumkanie však nemusí byť vždy bez príčiny, niekedy môže jeho výskyt slúžiť ako akýsi signál tela o určitých problémoch.

Existuje celý riadok dôvody, ktoré môžu spôsobiť chrumkavosť v krčnej chrbtici. Najbežnejšie dôvody sú:

1. Silná pohyblivosť medzistavcových kĺbov u tenkých ľudí. Žiadne nemá negatívne dôsledky okrem psychická nepohoda zo zvuku.
2. Svalové napätie u športovcov. Chrumkanie zmizne po zahriatí svalov.
3. Hromadenie vápenatých solí v šľachách a svaloch v dôsledku porúch metabolizmu vápnika. Dôsledkom toho je preťaženie rôznych segmentov chrbtice a vznik funkčného bloku, ktorého odstránenie nastáva pri náhlych pohyboch sprevádzaných zvukom.
4. Kŕčanie v krku môže byť spôsobené rôznymi poruchami držania tela, ktoré vedú k zmenám vo vzťahu medzi svalmi a kostnými štruktúrami.
5. Príčinou chrumkania sú aj osteofyty (výrastky kostí, ktoré vznikajú pri poruche tvorby kostí).
6. Vznikajúce v dôsledku nestability krčnej chrbtice, subluxácií malé kĺby. Proces volá tupú bolesť a neustále nepohodlie, najmä pri dlhodobom pobyte v jednej polohe.
7. Uncovertebrálna artróza je ochorenie medzistavcových kĺbov. V sprievode silná bolesť v oblasti poškodeného stavca po pohybe.
8. Hypermobilita v kĺboch ​​chrbtice u detí. Vyskytuje sa, keď dôjde k odchýlke vo vývoji spojivového tkaniva.
9. Spondylolistéza je ochorenie, pri ktorom krk klikne pri otáčaní alebo ohýbaní. K tomu dochádza v dôsledku posunutia stavca dopredu. Crunch v krku sa vysvetľuje porušením vzťahov kostných štruktúr chrbtice.

Liečba

Terapia krčnej chrbtice musí začať identifikáciou jej príčiny. Pre zdravých ľudí tento jav nie je nebezpečný a nevyžaduje lekársky zásah, ale pre ľudí s poruchami chrbtice boli vytvorené určité schémy, ktoré predstavujú tradičné aj chirurgické metódy.

Najjednoduchšou a najúčinnejšou metódou je sledovanie stavu svalov. Treba ich neustále posilňovať špeciálna gymnastika. Odporúča sa vyhnúť sa bolestivému napätiu, ak sa objaví, zmeňte polohu a vykonajte strečingové cvičenia. Nezabúdajte, že keď ste v stave fyzickej únavy, chrbticu by ste si nemali zaťažovať dlhodobými aktivitami.

Je dôležité si uvedomiť, že pri bolestiach nemôžete robiť gymnastiku, porušenie tohto pravidla môže viesť k zhoršeniu stavu!

Ak hovoríte o lekársky zásah, potom najviac populárnymi prostriedkami ktoré zabraňujú kŕčom krku sú manuálne a osteopatické techniky, dobrý efekt poskytuje fyzikálnu terapiu. Na blokovanie bolesti sa používajú protizápalové lieky. S hypermobilitou chrbtice hlavný cieľ je dosiahnuť stabilitu anatomických vzťahov. Na vytvorenie tejto stability sa používa krčný golier.

Ak dodržiavanie týchto rád neprinesie požadovaný výsledok a škrípanie v krku pokračuje, mali by ste sa poradiť s lekárom. Identifikovať chorobu môže len špecialista skoré štádium a zabrániť jeho rozvoju.

Každý človek zažil chrumkavý pocit v krku pri otáčaní hlavy. Proces nie je vždy sprevádzaný bolesťou, chrumkavosť sa niekedy objavuje aj u zdravých ľudí. S takýmto problémom sa len zriedka stretnete s lekárom.

V skutočnosti za určitých okolností vznikajú nepríjemné pocity v dôsledku fyziologických dôvodov v dôsledku únavy alebo svalových kŕčov. Ale je lepšie poradiť sa s lekárom, ak sa vyskytne problém, aby ste zistili, prečo váš krk praskne, pretože niekedy tento štát viesť k patologickým zmenám v chrbtici.

Prečo mi praská krk?

Príčiny krčenia v krku sa bežne delia do dvoch skupín:

• chrumkanie s bolesťou;
• bezbolestné chrumkanie.

Chrumkanie bez bolesti alebo iných známok nepohodlia nie je nebezpečné. Vyskytuje sa v dôsledku dedičnej dispozície alebo prepracovania krčných svalov. Pri pohybe hlavy, keď svalové vlákna netlmia, sa ozýva chrumkavý zvuk zvýšené zaťaženie . K tomu dochádza, keď sa svaly spazmujú alebo nadmerne uvoľňujú.

S pribúdajúcim vekom sa navyše zhoršuje stav chrupaviek, väzov, šliach krčných stavcov a znižuje sa množstvo kĺbovej tekutiny. Patológie chrbtice sa v tomto prípade nevyskytujú vždy.

Chrumkavý znak pri otáčaní sa objavuje u úplne zdravých ľudí z nasledujúcich dôvodov:

• vysoká pohyblivosť krčných kĺbov, ku ktorej dochádza pri otáčaní u tenkých ľudí a detí;
• nedostatočná úroveň synoviálna tekutina;
• svalové kŕče a silné napätie počas športových lekcií;
• nesprávne držanie tela pri stole, čím sa zvyšuje zaťaženie tohto oddelenia.

Kŕčanie krku sa niekedy objaví, keď náhle a neprirodzene otočíte hlavu. Vyskytuje sa v dôsledku slabosti krčných svalov v dôsledku fyzickej nečinnosti.

Osteochondróza

Neustály chrumkavý zvuk v krku pri otáčaní niekedy naznačuje problém s chrbticou. Chrumkanie v krčnej chrbtici s bolesťou sa vyskytuje pri osteochondróze. Potom degeneratívne reakcie hmoty chrupavky znižujú výšku medzistavcových platničiek. Pohyby sú teda obmedzené, najmä pri otáčaní a ohýbaní.

V závažných prípadoch osteochondrózy sa stavce zrútia v dôsledku trenia medzi sebou, čo vedie k tvorbe výrastkov - kostných osteofytov, ktoré môžu spôsobiť chrumkavé pískanie.

Keď sú cervikálne platničky zničené, menia svoj tvar, stávajú sa plochými a potom strácajú svoju funkciu tlmenia nárazov. Nervy a krvné cievy sú stlačené, čo spôsobuje bolesť pri otáčaní a vyžarovaní do ramena. Okrem toho dochádza k závratom bolesť hlavy, mení sa citlivosť horných končatín. Všetky tieto príznaky sú dôvodom na konzultáciu s lekárom.

Spondylóza

Prečo pri nakláňaní hlavy krčí krk, ak má pacient spondylózu? Pri tomto ochorení narastá osteochondrálna hmota na stavcoch, dochádza k deformácii chrbtových platničiek, tvoriacich trhliny a praskliny. Následne dochádza k protrúzii jadra disku, a intervertebrálna hernia.

Rastú kostné výrastky - osteofyty, ktoré zužujú otvory miechového kanála. Miecha a nervové vlákna z nej vystupujúce sú stlačené, čo spôsobuje bolesť. Bolestivé pocity sú lokalizované v krčnej oblasti a medzi lopatkami.

Vytáčanie krku do strán a ohýbanie nastáva s chrumkavým zvukom. V závažných prípadoch progresie ochorenia sa objavujú nasledujúce príznaky: závraty, znížená zraková ostrosť, tinitus s bolesťou hlavy. Toto ochorenie sa vyskytuje u pacientov nad 45-50 rokov a je charakterizované chronický priebeh.

Video

Video - klik pri otáčaní krku

Spondylolistéza

Pri spondylolistéze sa niekedy vyskytuje chrumkavý signál v krčných stavcoch pri otáčaní hlavy a otáčaní. Choroba sa vyvíja, keď krčných stavcov pohybovať sa medzi sebou. Najčastejšie posunuté voči sebe sú krčné stavce C4 a C5 (štvrtý, piaty).

Je to spôsobené tým vrodené anomálie zranenia alebo metastázy z iných orgánov. V tomto prípade je pohyblivosť postihnutej časti pri otáčaní obmedzená, vznikajú bolestivé pocity, pretože cievy a nervy v miechovom kanáli sú stlačené.

Každý ochorie vekové kategórieľudí, niekedy chrumkanie pri otáčaní počas spondylolistézy zažíva najproduktívnejšia populácia vo veku 25-45 rokov.

Iné dôvody

Keď krčné stavce chrumkajú, môžu to byť aj iné dôvody. Napríklad:

• subluxácia stavca – najčastejšie dochádza k subluxácii prvého stavca. C1 sa nazýva atlas, pretože spája os stavca a lebku. Atlas poskytuje záklon hlavy, všetky ostatné krčné stavce plnia funkciu otáčania. Subluxácia zostávajúcich stavcov nastáva medzi C4 a C5 a medzi C6 a C7.
• Uncovertebrálna artróza je patológia oblúkov kĺbových procesov alebo vertebrálnych diskov. Priečny kanál sa štrukturálne mení, cievne a nervové zväzky sú zovreté. Pri otáčaní a ohýbaní sa objavuje bolesť a chrumkavosť krku, pri zdvíhaní ramien je narušená citlivosť.
• zakrivenie chrbtice v krčnej oblasti - zvyčajne sa hlava človeka mierne nakloní dopredu. Ak dôjde k odchýlke, posunie sa späť, posunie sa doľava resp pravá strana, sa niekedy nadmerne pohybuje dopredu. Väčšinou túto patológiu neviditeľný voľným okom, ale ak sa choroba nelieči, patológia bude postupovať.

Pridružené symptómy

Ak sa pri otáčaní z fyziologických dôvodov ozve chrumkavý zvuk, nie je to nebezpečné a nespôsobuje to žiadne problémy. veľký problém. Ak sa však vyskytnú ďalšie príznaky, musíte naliehavo ísť na kliniku.

Nasledujúce príznaky naznačujú choroby chrbtice:

• bolesť vyžarujúca pod lopatkami, Horné končatiny, zadná časť hlavy;
• svalové kŕče, ktoré obmedzujú otáčanie a sklon hlavy;
• ak je ovplyvnená nervové korene, objavuje sa brnenie, necitlivosť, citlivosť klesá, koža zbledne;
• časté bolesti hlavy, vyskytuje sa v dôsledku narušeného krvného obehu mozgu alebo problémov s inerváciou;
• niekedy sú závraty, nevoľnosť, tinitus;
• Často sú narušené koordinované pohyby rúk.

Keď sa pri otáčaní s takýmto príznakom krčí krk, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby vám predpísal vhodnú liečbu.

Radikulárny syndróm

S touto patológiou dochádza k prasknutiu krčných stavcov v dôsledku zápalová reakcia, môže byť sprevádzaná bolesťou pri otáčaní. Keď k tomu dôjde, hrúbka chrupavkového tkaniva sa zníži, osteofyty rastú a objavia sa hernie. To všetko prispieva k rozvoju radikulárneho syndrómu.

Príznaky sú pomerne rozsiahle:

• necitlivosť v zadnej časti hlavy a koruny;
• ochabnutá brada;
• je bolesť v krku a chrumkavosť;
• bolestivosť lopatky, kľúčnej kosti, ramenného pletenca;
• necitlivosť a bolesť v ruke, strata citlivosti, obmedzenie pohybu.

Keď otočíte hlavu, bolesť sa zintenzívni a je sprevádzaná chrumkavým zvukom. Obraz symptómov závisí od lokalizácie patológie a od toho, ktorý koreň je ovplyvnený.

Je praskanie krku škodlivé?

Predtým sa verilo, že kĺby môžu prasknúť iba v starobe. V poslednej dobe mladí ľudia začali zažívať. Sú to tí, ktorí sa pýtajú: je možné si zlomiť krk? Kĺby začnú praskať, keď dôjde k ich pomalému zničeniu, to znamená, že sa môžu zmeniť neškodné javy vážna choroba.

Je škodlivé prasknúť si krk, opýtajte sa tých pacientov, ktorých progresia ochorenia nie je na prvý pohľad viditeľná. Ich telo im už ale dáva najavo, že skaza už nie je ďaleko.

Takýmto ľuďom treba vysvetliť, prečo by si nemali lámať krk. Akékoľvek zvuky, ako je praskanie, klikanie alebo chrumkanie pri otáčaní, nevznikajú náhodou, ale v dôsledku patologických procesov. V konečnom dôsledku to všetko povedie k poruchám v štruktúre chrupavky. Je lepšie venovať pozornosť chrumkavému zvuku skôr, ako pocítite bolesť, ako čakať na vzhľad bolestivé príznaky za vážny problém.

Diagnostické metódy

Keď pri otáčaní začne chrumkať, musíte kontaktovať neurológa, traumatológa, ortopéda alebo vertebrológa. Práve títo špecialisti sú schopní identifikovať presný dôvod a určiť diagnózu.

Spočiatku je predpísané röntgenové vyšetrenie v čelnej a bočnej projekcii. Niekedy škvŕkanie krčnej chrbtice vyžaduje viac dôkladné vyšetrenie. Potom je pacient odoslaný na počítačovú tomografiu a magnetickú rezonanciu krčnej chrbtice a v prípade potreby mu predpíše ultrazvuková diagnostika plavidlá.

Možnosti liečby

Keď diagnostika neodhalila závažné patológie, je jasne ze krcok zacal praskat kvoli svalová slabosť alebo nadmerný stres. Ako sa zbaviť škrípajúceho zvuku krku, ak k nemu dôjde v dôsledku prirodzené dôvody?

Tento pocit je zachránený posilnením svalového systému. Odporúčajú sa športové aktivity a masáže, treba sa vyhnúť dlhodobému pobytu v nehybnej polohe, podchladeniu a zraneniam.

Ak sa zistí ochorenie chrbtice a pri otáčaní hlavy vám krčí krk, čo by ste mali robiť? Potom, aby sa zbavili patológie, si vyberú terapeutické opatrenia, berúc do úvahy dôvod a osobné vlastnosti.

Medikamentózna terapia

Lekári najčastejšie predpisujú:

• protizápalové lieky - Diclofenac, Voltaren, Indometacin v tabletách, injekcie, tradičné lieky;
• svalové relaxanciá – Baclofen, Mydocalm;
• lieky proti bolesti - Baralgin, Reopirin;
• vazodilatanciá - Eufillin, Cavinton, Actovegin.

Ak je chrbtica príliš pohyblivá, špeciálny korzet pomôže zbaviť sa chrumkavosti pri otáčaní. Pri eliminácii akútne príznaky, ďalšie terapie prebiehajú. Aplikujte techniku ručné ošetrenie, predpísať multivitamíny, antioxidanty a chondroprotektory na obnovenie chrupavkového tkaniva.

Fyzioterapia

Liečba krčnej chrbtice je vždy doplnená fyzioterapeutickými procedúrami, metódy terapie sa vyberajú individuálne pre každého pacienta.

• Elektroliečba - zahŕňa elektroforézu, ionoforézu, diadynamické prúdy s použitím analgetík, biostimulantov, protizápalových tekutín.
• UFO – kremeň resp ultrafialové ožarovanie podporuje prietok krvi a tvorbu vitamínu D.
• Magnetoterapia – nízkofrekvenčné pole stimuluje biologické procesy a zlepšuje lokálny metabolizmus.
• Laserová terapia – znižuje opuch, bolesť, regeneruje tkanivo chrupavky.

Ak nie je možné otočiť krk alebo pri otáčaní škrípe, potom sa chrbtica špeciálne naťahuje pomocou rôznych zariadení a prístrojov. Pacient je upevnený na naklonenej ploche pomocou špeciálnych pásov. Pod váhou tela sa chrbtica uvoľní a natiahne prirodzene. To zmierňuje tlak na nervové korene a znižuje bolesť.

Fyzioterapia

Ak sa pri otáčaní alebo nakláňaní hlavy objaví škvŕkanie v krku, je to indikované fyzioterapia. Predpisuje sa po bankovaní bolesť. Cvičenia by sa nemali začať počas exacerbácie.

• Sediac na stoličke, jemne otočte hlavu doľava a doprava, kým sa nezastaví. Cvičenia by sa nemali robiť náhle 10-krát.
• V sede ťahajte bradu dopredu a dozadu, opakujte aspoň 10-krát.
• Nakloňte hlavu na stranu a dotknite sa ucha ramena.
• Otočte bradu doľava, zdvihnite ju, podržte ju niekoľko sekúnd, spustite ju, vráťte hlavu do IP.
• Vykonajte krúživé pohyby bradou so širokou amplitúdou.
• Zopnite ruky, položte ich pod bradu a odolajte silnému tlaku rúk na bradu.

Gymnastika by sa mala vykonávať denne, pretože sa prekrvuje krčné svalstvo, zlepšuje sa výživa a zásobovanie kyslíkom, človek získava uvoľnenosť, ľahkosť a voľnosť pohybu.

etnoveda

Sotva je možné vyliečiť kŕče na krku doma, ak existuje vážny problém, ale niekedy ľudové recepty nebudú nadbytočné v kombinácii s vysoko účinné lieky. Na tento účel sa používajú obklady, trenie, infúzie a odvar na báze liečivých bylín.

Každý človek sa vo svojom živote aspoň raz stretol s takými javmi ako na krku pri pohybe hlavy dovnútra rôzne strany. A tento jav mnohých desí a núti zamyslieť sa nad svojím súčasným zdravím.

Je chrumkavý zvuk pri otáčaní hlavy predzvesťou choroby alebo je to úplne bezpečné? Na túto otázku sa pokúsime odpovedať v tomto článku.

Štruktúra krčnej chrbtice

Naša obsahuje samostatné segmenty; medzi každým segmentom je určitá podložka chrupavkového tkaniva, ktorá vytvára tlmenie nárazov a dáva flexibilitu celej štruktúre.

Krk zas predstavuje základ chrbtice a skladá sa z prvých 7 segmentov alebo stavcov. Každý stavec má svoje vlastné označenie v latinčine s písmenom a číslom.

Prechádza aj cez krk veľké žily a tepny, ktoré zabezpečujú prívod krvi do mozgu, sú tu väzy a šľachy a pohyby hlavy v rôznych smeroch zabezpečujú krčné svaly. Chránia tiež chrbticu pred poškodením.

Cervikálna oblasť

V otvore každého kostného segmentu chrbtice je kanál pre miecha. Flexibilitu a pohyblivosť krčnej chrbtice zabezpečujú medzistavcové platničky, pozostávajúce zo špeciálneho tkaniva, v ktorom nie sú žiadne cievy.

Prečo sa pri otáčaní hlavy ozýva chrumkavý zvuk?

Len pred pár desaťročiami sa verilo, že iba starší ľudia V kĺboch ​​môže byť škrípanie. Nedávne štúdie však ukázali, že takéto javy najčastejšie zažívajú ľudia mladší ako 30 rokov. Dôvodom je okrem iného aj omladenie mnohých kĺbových ochorení.

Z anatomického hľadiska sú zdrojom chrumkania či klikania väčšinou kĺby, ktoré sa nachádzajú aj na krku. Navyše, napäté svaly môžu často škrípať pri ohýbaní v krku.

Fazetové kĺby chrbtice

Lekári vo svojej praxi rozdeľujú príčiny chrumkavosti na fyziologické (nie nebezpečné) a patologické (nebezpečné). Ak je chrumkavosť sprevádzaná ďalšími príznakmi, mali by ste tomu venovať väčšiu pozornosť a poradiť sa s lekárom.

Ďalšie príznaky

Zriedkavé chrumkanie alebo cvakanie (akoby chrumkavý piesok) pri pohybe hlavy by samo o sebe nemalo byť strašidelné, ale ak sú prítomné nasledujúce príznaky, môžete mať podozrenie na vážne ochorenie:

• obmedzenie a napätie v krčnej oblasti, záchvaty hypertenzie a akútne bolestivé prepuknutia;
• môže sa vyskytnúť závrat, všeobecná nevoľnosť a slabosť, nevoľnosť;
• bolesť alebo kŕče v hlave, v oblasti lopatiek, tinitus a nepohodlie v oblasti srdca;
• je počuť chrumkavý alebo cvakajúci zvuk v ramenách, končatinách alebo v tvári znecitlivie.

Tieto príznaky naznačujú problémy a patológie v tele, preto by ste mali okamžite podstúpiť diagnostiku na klinike.

Fyziologické alebo nie nebezpečné príčiny

Takzvané fyziologické praskanie kĺbov sa objavuje pri rôzne dôvody, spravidla bytie fyziologická norma fungovanie ľudského tela.

O v plnom zdraví Môže sa vyskytnúť chrumkavosť v krku spôsobená procesmi v tkanivách:

• Chrumkavé zvuky sú často znakom prítomnosti bublín dusíka v kĺbových dutinách a tekutinách., ktoré sa zrútia trením a kontaktom. Takéto bubliny v tele sú dôsledkom normálu metabolické procesy a nezasahujú do fungovania orgánov.
• U ľudí s geneticky podmienenou štíhlosťou Pri aktívnych alebo náhlych pohyboch sa môže objaviť chrumkavý zvuk v kĺboch, často v krčnej oblasti.
• Niekedy môžu novorodenci počuť chrumkavé zvuky v krčnej oblasti., je to spôsobené nedostatkom synoviálnej tekutiny u detí, keď starnú, symptóm zmizne.
• U ľudí aktívne zapojených do športu, alebo naopak začiatočníci často pociťujú škvŕkanie v krku, čo svedčí o nedostatočnom zahriatí svalov pred tréningom. V tomto prípade stačí poriadne natiahnuť krčné svaly.

Zdraviu nebezpečné príčiny chrumkavosti

Existuje veľa nebezpečných príčin chrumkavých zvukov a kliknutí v krčnej chrbtici, odborníci rozlišujú medzi týmito chorobami a stavmi:

• Degeneratívne zmeny chrbtice, jeho kostné a chrupavkové tkanivá, .
• Ak sa vyvinie resp Vyskytujú sa osteofyty, kostné výrastky okrajov stavcov, ktoré narúšajú normálnu pohyblivosť a spôsobujú patologické chrumkanie a klikanie.
• Metabolické ochorenia spôsobujú hromadenie vápenatých solí v tkanivách. Nebezpečné je najmä ukladanie kryštálikov vápnika v kĺboch.
• Poruchy fyziologických ohybov a zakrivenie chrbtice.
• Dokonca aj mierna dislokácia kĺbu krku sa nevyhnutne stane zdrojom chrumkavosti a iných nepríjemných symptómov.
• Keď je v kĺbe nedostatok tekutiny absorbujúcej nárazy u dospelého človeka to spôsobuje aj chrumkavé zvuky.

Známky osteochondrózy

Osteochondróza

Ochorenie, ako je osteochondróza, je spôsobené všeobecným starnutím tela, pri ktorom chrupavkového tkaniva praskne a postupne sa zrúti. Zároveň je narušený krvný obeh v krčných kĺboch, časom sa znižuje výživa platničiek a dochádza k deformácii chrbtových kostí.

Ak sa vyvinie, potom okrem chrumkavých zvukov dôjde k silnému a akútnemu bolestivému syndrómu v končatinách a hornom ramennom pletenci. Žiaľ, dnes sa toto ochorenie nedá úplne vyliečiť, avšak moderná adekvátna medikamentózna a hardvérová fyzioterapia dokáže pacienta úplne zbaviť prejavov ochorenia.

Vývoj osteofytov pri osteochondróze

Intervertebrálna hernia

Intervertebrálna hernia, ktorá je blízkym spoločníkom osteochondrózy, je zdrojom symptómov bolesti, chrumkavosti a neurologických prejavov. V dôsledku zmien tvaru medzistavcovej platničky a jej kompresie dochádza k deformácii celej chrbtice.

Kýla krku

Spondylóza

Jedným z dôsledkov chronickej osteochondrózy a hernií disku je cervikálna spondylóza, pri ktorej sa na vonkajšom okraji stavca tvorí kostný výrastok, osteofyt. Tieto výrastky sa navzájom dotýkajú, keď pohybujete krkom, čo môže spôsobiť klikanie alebo chrumkavé zvuky.

Diagnóza spondylolistézy sa robí, keď dôjde k vzájomnému posunutiu stavcov. Úroveň symptómov závisí od toho, aký závažný je posun.

Pri spondylolistéze v krčnej chrbtici nie je chrumkanie najviac veľký problém, keďže okrem chrumkania je táto diagnóza sprevádzaná zvýšenou bolesťou a závažnými neurologickými príznakmi vo forme ramien, závratov a slabosti.

Ukladanie solí a vápnika

Neustále silné chrumkanie nastáva, ak je vápnik. Pri chorobách látkovej výmeny v kĺboch ​​a kostného tkaniva hromadia sa kryštály vápnika a soli.

S progresiou patológie človek často počuje chrumkavé zvuky, najmä keď hlboko nakloní hlavu doprava a doľava.

Uncovretebrálna artróza kĺbov

Uncovretebrálna chrbtica je závažné ochorenie, pri ktorom v dôsledku rednutia medzistavcovej platničky na stavci vyrastajú takzvané unovertebrálne kĺby. Choroba vždy spôsobuje zvýšené symptómy bolesti v oblasti postihnutého stavca, intenzívne chrumkanie pri pohybe krku v rôznych smeroch.

Zakrivenie chrbtice

Zakrivenie chrbtice v krčnej oblasti môže nastať v dôsledku traumy, nesprávny obrázokživot resp genetické ochorenie. a spôsobiť deformáciu a dystrofiu miechového tkaniva pacienta, zakrivenie stavcov voči sebe navzájom spôsobuje chrumkavosť.

Typy porúch držania tela

Prečo dieťaťu praskne krk?

Deti často strašia svojich rodičov špecifickými zvukmi v krku a iných kĺboch. Za normálnych okolností nie je toto chrumkanie nebezpečné, vzniká v dôsledku nadmernej ohybnosti detských kĺbov. Často pri cvičení alebo cvičení môže dieťa počuť chrumkavý zvuk v kolenách, bedrových a ramenných kĺboch.

Najčastejšie krčí krk pri nakláňaní hlavy u dospievajúcich vo veku od 12 do 18 rokov hormonálne zmeny V tele dieťaťa sa kĺby vyvíjajú rýchlejšie ako väzy a svaly. Preto môžu mať kĺby dieťaťa zvýšený rozsah pohybu.

Chrumkavé zvuky u dieťaťa sa môžu objaviť aj v dôsledku vrodených chorôb väzivový aparát a šľachy. Takéto ochorenia sa dajú úspešne liečiť fyzioterapiou a pravidelným cvičením.

Chrumkanie pri masáži krku

Pacienti masážnych terapeutov sa často sťažujú na nepríjemný chrumkavý zvuk počas procedúry.

Dôvody chrumkavosti v tomto prípade môžu byť:

• V niektorých prípadoch krčná chrbtica pri masáži reaguje chrumkavosťou v dôsledku slabé väzy a svaly túto časť chrbtice, ak ste neaktívny a ďaleko od športu.
• Nekompetentnosť masážneho terapeuta.Špecialista vyvíja krčnú chrbticu pomerne silne a ak sú stavce nestabilné, počas procedúry môže dôjsť k kliknutiu. Po určitom čase po ukončení masáže by však nemali byť žiadne negatívne alebo bolestivé pocity.
• Ak sa masážny postup vykonáva počas exacerbácie cervikálnej dorzopatie, potom nevyhnutne bude chrumkať kvôli rednutiu medzistavcových platničiek.

Kvalifikovaný masážny špecialista vždy berie do úvahy, počas ktorých období choroby je masáž možná a kedy je kontraindikovaná.

Diagnostika

Chrumkanie v krčnej oblasti spolu s neurologické prejavy dôvod požiadať lekárska pomoc. Ak chcete získať radu a liečebný režim pre existujúce príznaky, mali by ste kontaktovať neurológa alebo vertebrológa.

Po manuálnom vyšetrení a palpácii krčnej oblasti, lekár odporúča podstúpiť niekoľko testov, ktoré pomôžu stanoviť správnu diagnózu:

• Povinné je dopplerovské ultrazvukové vyšetrenie žíl a tepien krčnej chrbtice a hlavy.
• Röntgenové vyšetrenie krku.
• Magnetická rezonancia.
• Elektromyografia a encefalografia v prítomnosti bolesti v hlave.

Krvný test na prítomnosť reumatoidný faktor potrebné na odlíšenie diagnózy pri podozrení na artritídu a na zistenie zápalu v iných orgánoch. Pacientovi môže byť tiež odobratá vzorka synoviálnej tekutiny a analyzovaná hladina močoviny.

Liečba

V prípade neškodného chrumkania, aby ste zabránili rozvoju ochorenia krčnej chrbtice, musíte dodržiavať režim práce, spánku a výživy. Ešte jeden dôležitý bod je posilniť krčné svaly, trénovať ohybnosť a vytrvalosť väzov.

Predpísať adekvátnu liečbu nebezpečné chrumkanie potrebné presné nastavenie diagnózy. Ak sa napriek tomu zistí patológia, potom prvým krokom v liečbe bude odstránenie symptómy bolesti a zápal s liekmi. Po absolvovaní akútne obdobie môžeš začať terapeutické cvičenia, masáže a fyzioterapia.

Cvičenia a cvičebná terapia

Komplexná liečba takmer všetkých porúch pohybového aparátu zahŕňa fyzikálnu terapiu. V zdravotníckych zariadeniach v mieste bydliska sú miestnosti cvičebnej terapie, kde vám s výberom pomôže lekár špecializujúci sa na terapeutické cvičenia správny systém triedy.

Približný popis gymnastiky na rozvoj flexibility a vytrvalosti krku:

• Pohyby hlavy dopredu a dole, pričom si čelo potrebujete podložiť rukou, akoby vám bránilo nakloniť sa.
• Držte zadnú časť hlavy oboma rukami, treba skúsiť hodiť hlavu dozadu.
• Nakloňte hlavu doprava a doľava, Zároveň položte ruku striedavo na pravý a ľavý spánok. Pokúste sa napnúť svaly krku vpravo a vľavo.

Táto gymnastika by sa mala vykonávať častejšie, najlepšie denne po dobu 5-10 minút, aby ste pocítili účinok a účinnosť. Pomocou najjednoduchších gymnastických techník v kombinácii s inými liečebnými metódami sa môžete zbaviť chrumkavosti a bolesti.

Druhou metódou v liečebnom režime pre krčnú chrbticu bude fyzioterapia predpísaná fyzioterapeutom.:

• UHF, bahno a ozokeritové aplikácie, myostimulácia a elektroforéza– výber postupu závisí od závažnosti ochorenia.
• užitočné nielen ako liečba, ale aj ako metóda prevencie. Samomasáž môže byť tiež účinná, ak sa poradíte s vertebrológom a neurológom.
• Môžete absolvovať masážny kurz od chiropraktika. Použitie špeciálnych masážnych krémov a gélov s esenciálne oleje cyprus, harmanček alebo jedľa pomáha získať relaxačný účinok.
• Dobrý účinok na odstránenie bolesti a chrumkavosti, Reflexná terapia, hirudoterapia a hydroterapia môžu normalizovať pohyblivosť krčnej oblasti.
• Aplikátory s malými ihlami zvýšiť prietok krvi v mieste aplikácie, čo má zase priaznivý vplyv na pôrod živiny do tkaniva kostí a chrupaviek.

Lyapko a aplikátory majú dobré recenzie na liečbu ochorení krku. Používanie zariadení znižuje závažnosť neurologických porúch, normalizuje krvný obeh, zmierňuje bolesti hlavy, necitlivosť hornej časti chrbta a krku.

Lieky

Na obnovenie normálnej funkcie kĺbov a svalov sa dnes používajú rôzne skupinyúčinné liečivá:

Netradičné metódy

Takéto metódy sa zvyčajne označujú ako manuálna terapia cervikálna golierová zóna, akupunktúra, ako aj techniky chiropraktikov a osteopatov.

Manuálna terapia sa používa na uvoľnenie svalových blokád, dekompresiu nervových zakončení, ošetrenie spúšťacích bodov, natiahnutie stavcov a pri vychýlení stavcov alebo pri poranení fazetového kĺbu.

Akupunktúra sa používa na stimuláciu energetických bodov v tele a pomáha zmierniť napätie, bolesť a zápal. Mnoho ľudí praktizuje akupunktúru profesionálnych lekárov, vrátane niektorých fyzikálnych terapeutov, masážnych terapeutov a chiropraktikov.

Liečba ľudovými prostriedkami

uchýliť sa k alternatívna medicína by sa mal používať opatrne, je lepšie sa najskôr poradiť so svojím lekárom.

Osvedčené recepty tradičná medicínačasto zvládajú bolesť a zápalové symptómy:

• Tinktúra mŕtvych včiel s vodkou. Vyplňte mŕtva včela pol litra vodky a nechajte lúhovať 20-21 dní v tmavom kúte. Tinktúru dôkladne preceďte. Jednu čajovú lyžičku prípravku mierne zrieďte vodou a pite trikrát denne.
• Liek vyrobený z reďkovky, medu a soli. Na tinktúru najemno nastrúhajte 200 gramov čiernej reďkovky, pridajte 100 gramov kvalitného medu, 2 polievkové lyžice. lyžice bežnej soli. Nalejte vodku v objeme 70 ml. Kompozícia sa nechá lúhovať asi 3 dni. Tinktúra sa používa na potieranie boľavého krku.
• sa už dlho používa ako liečivý prostriedok a na kĺby. Najjednoduchšou možnosťou je pripraviť si nápoj na pitie pred spaním alebo ráno s jedlom. Vezmite a zrieďte 3 g bežnej kulinárskej želatíny v 50 ml prevarená voda až do úplného rozpustenia.

Na zahriatie a uvoľnenie krčných svalov počas masážny postup Odporúča sa použiť gáfor na na báze oleja, ktorý je možné lacno zakúpiť v každej lekárni.

Prevencia škvŕn v krku

Dokonca aj v prípade fyziologicky spôsobeného chrumkania je potrebné prijať opatrenia na prevenciu predčasné starnutie organizmus:

• Pravidelné triedy ľahká gymnastika pre krk posilní svalovú kostru tejto časti a udrží kĺby a väzy v dobrej fyzickej kondícii. Zároveň by ste sa mali snažiť vyhnúť ťažké bremená na chrbticu, cvičenie pod dohľadom skúseného inštruktora.
• Zlé návyky, veľké množstvo tuku a vysokokalorické jedlo majú zlý vplyv na organizmus. A užívanie mikroelementov a vitamínov je zdravé vyvážená strava Naopak, poslúži ako prevencia a posilnenie ciev, kostí a chrupaviek.
• Odporúča sa vyhnúť sa dlhým statickým polohám hlavy a krku cez deň, inak kostiam a kĺbom hrozí predčasné opotrebovanie.
• Treba sa vyhnúť cielenému chrumkaniu akýchkoľvek kĺbov, môže to vyvolať množstvo chorôb, lekári tieto akcie nepodporujú.