Prečo noha opuchne a druhá. Sedenie v nesprávnej polohe

Dôvody, prečo ľavá noha napučiava od kolena po chodidlo, si vyžadujú starostlivé štúdium. Najčastejšie sa edém vyvíja v dôsledku nahromadenia tekutiny v tkanivách. Ignorovanie patologického procesu, ktorý vyvolal edém, môže spôsobiť vážne komplikácie.

Všetky príčiny edému ľavej nohy možno zvyčajne rozdeliť do dvoch skupín: vyvolané patológiami vnútorných orgánov a nesúvisiace so zhoršeným fungovaním systémov.

Choroby provokatérov edému

Príčiny opuchu ľavej nohy, ktoré nie sú spojené s chorobami

Edém nie je choroba, ale symptóm zhoršeného prietoku krvi v tkanivách dolných končatín. Okrem chorôb môžu byť takéto porušenia spustené z nasledujúcich dôvodov:

• predĺžená fyzická námaha na končatinách je častým dôvodom, prečo ľavá noha napučiava pod kolenom;
• nesprávne vybrané topánky;
• nadmerná konzumácia slaných, kyslých a korenených jedál;
• nekontrolovaný príjem liekov;
• nadváhu.

Dôležité: bez ohľadu na závažnosť opuchu ľavej nohy a dôvody, prečo jedna noha opuchne a druhá nie, iba lekár určuje liečbu.

Symptómy

Typické príznaky opuchu chodidla ľavej nohy sú:

• opuch kože, palpácia zanecháva priehlbinu;
• lesk, začervenanie kože v mieste opuchu.

V závislosti od príčiny, ktorá vyvolala opuch nôh od kolena po chodidlo, môže byť klinický obraz patológie doplnený nasledujúcimi príznakmi:

1. Dýchavičnosť, únava - príznaky, ktoré sa vyskytujú pri srdcových ochoreniach. Vytvára sa stagnácia krvi a v dôsledku toho opuch kĺbov ľavej nohy pod kolenom.
2. Bolesť v oblasti obličiek, vysoká teplota sú typické pre väčšinu patológií obličiek.
3. Opuch a bolesť ľavej nohy, ktorá sa vyskytuje najmä vo večerných hodinách, je najčastejšie provokovaná problémami s cievami dolnej končatiny.
4. Opuch iba ľavej nohy, pocit stuhnutosti kolenného kĺbu sú charakteristické pre ochorenie reumatizmus.
5. Bolesť a opuch dolnej časti chrbta môžu naznačovať ochorenie pečene.

Prvá pomoc pri opuchu ľavej nohy v členku

Ľavá noha je opuchnutá dole, v členku a členok je začervenaný - táto situácia si vyžaduje lekársku pomoc (a čo najskôr). Iba lekár je schopný presne určiť príčinu bolesti a opuchu a predpísať vhodnú liečbu.

Na zmiernenie stavu pacienta pred vyšetrením lekára pomôžu niektoré metódy prvej pomoci:

• snažte sa pohybovať menej;
• odpočívajte v ležiacej polohe s mierne zdvihnutou nohou;
• znížiť príjem tekutín na minimum (nie viac ako pol litra čistej vody denne);
• vzdať sa používania sýtených nápojov, alkoholu, slaných, údených a korenených jedál;
• masáž opuchnutej ľavej nohy pomôže rýchlo zmierniť bolesť nôh a dočasne zmierniť celkový stav.

Privolanie sanitky na opuch ľavej nohy je potrebné, ak:

• opuch sa objavil náhle a bez zjavného dôvodu;
• spolu s opuchom ľavej končatiny sa vyvíja závrat, strata vedomia, dýchavičnosť.

Liečba opuchu ľavej nohy od kolena po chodidlo

Iba lekár môže určiť príčinu a metódy liečby opuchu nohy ľavej nohy.

Algoritmus akcií, ako a ako liečiť opuch v členku ľavej nohy, tradične zahŕňa:

• masáž;
• gymnastika;
• metódy alternatívnej medicíny;
• úplný odpočinok.

Ukazuje sa tiež, že pacienti užívajú nasledujúce lieky:

• flebotonika (flebopha, phlebaven, vazoket atď.) - lieky, ktorých pôsobenie je zamerané na posilnenie stien krvných ciev;
• antikoagulanciá (varvarín atď.) - riedidlá krvi;
• diuretiká;
• vonkajšie použitie, ktoré zmierňuje bolesť, opuch a začervenanie.

Ak je opuch členku, členkov jednej nohy vyvolaný kŕčovými žilami, schéma na liečbu tejto patológie sa doplní ešte jednou položkou - použitím kompresného prádla.

Cvičenie na zmiernenie opuchov

Bez ohľadu na dôvod, ktorý vyvolal vývoj edému, lekári odporúčajú kombinovať tradičné metódy liečby s terapeutickými cvičeniami.

Jednoduché cvičenia sa dajú robiť doma na podlahe alebo v posteli:

• Chôdza po miestnosti na špičkách (trvanie cvičenia päť minút).
• Rotácia chodidiel v smere a proti smeru hodinových ručičiek (najmenej desaťkrát v každom smere).
• Pevná poloha na prstoch (najmenej desať sekúnd).
• Zdvihnite ceruzku z podlahy prstami na nohách (niekoľko pokusov).
• Pohyby prstov (uvoľnenie a stlačenie).
• Cvičenie "nožnice" - hojdačka s rovnými nohami.
• Cvičenie „bicykel“ - v ľahu na chrbte robíme rotačné pohyby, simulujúce jazdu na bicykli.

Ľudové recepty na liečbu jednostranného edému dolných končatín

Ľudové recepty v spojení s užívaním liekov pomôžu rýchlo dosiahnuť pozitívne výsledky v boji proti opuchu ľavej nohy.

Najúčinnejšie ľudové prostriedky:

Prevencia

Nasledujúce pravidlá prevencie pomôžu zabrániť výskytu opuchu ľavej nohy v dolnej časti.

4559

Asi 80 % ľudí v určitom období života trpí opuchmi dolných končatín. Častejšie sa tento príznak prejavuje u žien, najmä počas obdobia nosenia dieťaťa. Je to spôsobené zvláštnosťami práce hormonálneho a endokrinného systému. Čo sa týka vekových kategórií, ako prví trpia opuchmi nôh seniori, pretože ich obehový systém už nemôže plnohodnotne fungovať a cievy strácajú svoju elasticitu.

Príčiny

Stáva sa, že opuch sa objaví len na jednej dolnej končatine. Ak ľavá noha opuchne v nohe, mali by ste zistiť dôvody, ktoré ovplyvňujú vývoj patologického procesu.

Vzhľad opuchu je spojený s mnohými faktormi:

• dlhodobý pobyt na nohách;
• podvýživa;
• nadmerná hmotnosť;
• znečistené životné prostredie;
• hormonálne zmeny v tele;
• prítomnosť patologických procesov a určitých chorôb;
• „pasívny životný štýl.

Príčinou opuchu ľavej nohy v chodidle a vyššie môže byť jedna z nasledujúcich chorôb: trombóza a kŕčové žily, srdcové zlyhanie, poruchy gastrointestinálneho traktu, hepatitída, onkológia, zlyhanie obličiek. Treba pamätať na to, že opuch nôh je často príznakom jednej z možných chorôb. Na vyriešenie tohto problému je potrebné liečiť chorobu, ktorá spôsobila opuch.

Častejšie sa tento príznak prejavuje u žien, najmä počas obdobia nosenia dieťaťa. Je to spôsobené zvláštnosťami práce hormonálneho a endokrinného systému. Čo sa týka vekových kategórií, ako prví trpia opuchmi nôh seniori, pretože ich obehový systém už nemôže plnohodnotne fungovať a cievy strácajú svoju elasticitu.

Asymetrický opuch ľavej nohy sa môže objaviť v dôsledku nasledujúcich faktorov.

Kŕčové žily

Pri kŕčových žilách je narušený odtok žilovej krvi. V tomto prípade sa opuch zvýši v smere zdola nahor. Okrem výskytu opuchu sa žilová sieť začne vyduť a postupne sa rozvinie zápalový proces. Opuch sa môže zmeniť na vred. Tento patologický stav je spojený s nedostatočne elastickými cievami a kŕčovými žilami.

Na zastavenie rozvoja kŕčových žíl je potrebné podstúpiť liečbu predpísanú lekárom. Ak je opuch nohy malý, odborník odporučí nosiť špeciálne zoštíhľujúce pančuchy. V pokročilých prípadoch je indikovaná chirurgická intervencia.

Lymfedém

Lymfedém je ochorenie charakterizované objavením sa problémov s odtokom tekutiny z intersticiálneho priestoru nohy. Vo väčšine prípadov sa opuch objaví najskôr na jednej nohe a potom sa objaví na druhej. Hlavnou príčinou ochorenia je genetická predispozícia, pri ktorej sú nedostatky vo fungovaní lymfatických ciev.

Edém sa začína objavovať v oblasti chodidla a postupne sa šíri do iných častí končatiny. V počiatočnom štádiu prejavu ochorenia dobre pomáha použitie sťahovacích obväzov. Ale bohužiaľ, najčastejšie človek ide k lekárovi, keď patologický proces prešiel do ťažkého štádia. V tomto prípade môže na chvíľu pomôcť operácia, ktorá spočíva v odčerpávaní prebytočnej tekutiny. Zároveň sa odstránia aj nadbytočné cievy a podkožný tuk, v ktorom sa hromadí lymfa. Toto ochorenie sa nazýva elefantiáza.

Prasknutie Bakerovej cysty

S touto patológiou vyčnieva vak kolenného kĺbu. V súlade s tým sa objavuje opuch dolnej končatiny, najmä ak predtým boli problémy s kolenami. Ak sa neprijmú žiadne opatrenia, opuch z kolena sa rozšíri ďalej, čo povedie k vážnejším následkom.

Zranenia

Pri zranení nohy môže opuchnúť nielen členok, ale aj chodidlo. Príčinou úrazu môže byť vykĺbenie, zlomenina, podvrtnutie alebo natrhnutie väzov, modriny, rôzne tržné rany, rezné rany, popáleniny či omrzliny. V ktoromkoľvek z vyššie uvedených prípadov je potrebná pomoc traumatického chirurga, aby sa situácia nezhoršila. Okrem opuchu sa môžu objaviť aj modriny a modriny. Ak súčasne došlo k prasknutiu mäkkých tkanív, otvorí sa krvácanie. Všetky príznaky sú sprevádzané bolesťou a nepohodlím.

Trombóza

Výskyt krvnej zrazeniny v ľavej nohe, v dôsledku čoho je prietok krvi zablokovaný v jednom smere, pretože zrazenina stojí a nehýbe sa. V tomto prípade je potrebná chirurgická intervencia, aby sa zabránilo vniknutiu krvnej zrazeniny do srdca.

Zápalové procesy

Zápalové ochorenia, medzi ktoré patria:

• Erysipelas je zápalový proces, ktorý sa vyskytuje v dôsledku infekcie streptokokmi. Na nohe sa objavujú veľké červené škvrny s jasnými obrysmi. Zaznamenáva sa tvorba bolestivého syndrómu a výskyt svrbenia v mieste poškodenia kože. Tento patologický stav vyžaduje liečbu v zdravotníckom zariadení. Liečba zahŕňa externú antibiotickú terapiu a prípadné použitie imunomodulátorov.
• Reumatizmus – zápal kĺbov, spojivových tkanív a ciev.
• Osteomyelitída je ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku infekcie v kosti. Hlavné príznaky zápalu: opuch, horúčka, silná bolesť. Nedostatok včasnej liečby môže viesť k komplikáciám.
• Infekčná artritída je lézia kĺbov, ktorá sa vyznačuje výskytom edému, začervenania, bolesti, horúčky. Pomerne často choroba vedie k obmedzeniu pohyblivosti osoby, ktorá čiastočne alebo úplne stráca schopnosť samostatného pohybu.

Noha môže opuchnúť, ak je noha silne stlačená popruhom alebo sponou pri nosení nepohodlných a tesných topánok, ako aj v dôsledku nadmernej fyzickej námahy, pitia veľkého množstva tekutiny. Niekedy pri hypertenzii dochádza k opuchu.

Ako sa vyhnúť opuchu

Dodržiavanie jednoduchých účinných odporúčaní pomôže odolať edému, opuchu a nepohodliu, ktoré s nimi súvisí:

• zbaviť sa nadváhy;
• jesť racionálne;
• znížiť príjem soli;
• viesť aktívny životný štýl s pravidelnou uskutočniteľnou fyzickou aktivitou;
• vyhnúť sa dlhšej chôdzi a státiu, ako aj sedeniu s ohnutými nohami;
• počas odpočinku držte nohu na kopci;
• vyberte si pohodlné topánky pre ženy - najlepšie bez vysokých podpätkov;
• v prípade stresu noste kompresné pančuchy.

Ak opuch po krátkom odpočinku nezmizne, určite by ste sa mali poradiť s lekárom. Niekedy je potrebná lekárska pomoc na núdzovom základe, keď ide o poranenie končatiny. V tomto prípade je nevyhnutné urobiť röntgenové vyšetrenie nohy, aby lekár mohol presne určiť príčinu opuchu.

Pri chronických ochoreniach sa edémy odstránia až po predpísanej liečbe, pretože nie sú hlavnou príčinou, ale dôsledkom a jedným z príznakov ochorenia.

Ľudové lieky na opuchy nôh

Na zmiernenie opuchov jednej alebo oboch nôh sú skvelé infúzie, obklady, kúpele alebo pleťové vody podľa receptov tradičnej medicíny.

Existuje niekoľko jednoduchých, ale účinných spôsobov, ako si pomôcť pri opuchoch nôh:

Pred použitím ktoréhokoľvek z prostriedkov by ste sa mali poradiť s odborníkom.

Opuch nôh: príčiny, spojenie s chorobami a norma, ako liečiť, keď je to nebezpečné

Opuchnuté nohy sú problémom, zdravotným aj estetickým. Ak je noha zdravého človeka opuchnutá, je to škaredé a nepríjemné. Nohy môžu opuchnúť počas menštruácie u žien, po dlhom lete, dlhodobom pobyte na slnku alebo nadmernej konzumácii alkoholu v dôsledku porúch spánku. Na zmiernenie opuchov zdravých nôh stačí odpočívať len pár hodín.

Ak nohy opúchajú a opúchajú príliš často, mali by ste byť opatrní a požiadať o radu lekára.- príznak množstva patológií a závažného problému vyžadujúceho lekársku starostlivosť.

Príčiny opuchu nôh sú rôzne: alergie, úrazy, vaskulárne somatické a endokrinné ochorenia. Infekcia často vedie k opuchom dolných končatín: abscesy, celulitída a niektoré kožné ochorenia. Iba lekár po komplexnej diagnóze bude schopný určiť etiologický faktor patológie v každom prípade.

Opuch členku môže byť jednostranný alebo obojstranný. Opuch dvoch končatín je znakom rozvinutej patológie, ktorú je potrebné liečiť. Ak opuchne iba pravá alebo ľavá noha, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o zranenie alebo lokálnu léziu.

Ochorenie srdca spôsobuje opuchy nôh

Opuch nôh v dôsledku zlyhania srdca

prejavy ťažkého srdcového zlyhania

Liečba žilových ochorení nôh je zložitá a závažná.

Renálna patológia

Ochorenie obličiek je tiež príčinou opuchov nôh. Zapálené obličky sa nedokážu vyrovnať s prebytočnou tekutinou a tvoria sa edémy. Sú lokalizované na tvári okolo očí a postupne sa šíria do rôznych častí tela. Patognomický symptóm patológie obličiek je spôsobený edémom. Príčinou zadržiavania tekutín v tele je nedostatok proteínu albumínu, ktorý sa vylučuje spolu s močom. Renálny edém je pohyblivý, pri stlačení sa môžu pohybovať. Navonok je edematózna oblasť o niečo bledšia ako okolité oblasti kože.

1. Nefrotický edém spôsobené abnormálnym pomerom bielkovín v krvi. Sú sprevádzané opuchom tváre, dolnej časti chrbta a sú husté.
2. Nefritický edém spojené s poruchami krvného obehu v obličkách. Sú lokalizované na tvári, chodidlách, sú mäkké a vyvíjajú sa s glomerulonefritídou.

Edém je vždy sprevádzaný ďalšími príznakmi ochorenia: oligúria, bolesť v bedrovej oblasti, charakteristické zmeny v moči. So zlepšením funkcie obličiek po liečbe opuchy rýchlo miznú.

Na liečbu edému obličiek sú pacientom predpísané diuretiká "Lasix", "Veroshpiron", "Manitol", etiotropné lieky - antibiotiká a NSAID, diétna terapia, zavedenie fyziologických roztokov.

endokrinopatia

Ťažká dysfunkcia štítnej žľazy sa často prejavuje opuchmi nôh. Hypotyreóza produkuje málo hormónov štítnej žľazy. U pacientov noha opuchne okolo členku. Pri stlačení na opuchnuté miesto nezostane žiadna diera. Toto je charakteristický znak edému pri porážke štítnej žľazy.

Myxedém sa vyskytuje pri výraznom poškodení štítnej žľazy. Súčasne takmer všetky tkanivá tela napučiavajú. Koža v oblasti edému sa stáva drsnou, šupinatou a žltkastou. Pacienti majú zvýšenú telesnú hmotnosť. Edém je dobre vyjadrený na tvári, ktorá sa stáva maskou: opuchnutá a neživá. Celkový stav pacientov sa zhoršuje: vypadávajú vlasy, obočie a mihalnice, nechty sa lámu a odlupujú. Pri myxedéme opuchne koža, svaly, väzy, nervy a dokonca aj vnútorné orgány. Liečba ochorenia spočíva v dodatočnom podávaní hormónov štítnej žľazy.

Zranenia

Zranenia sú jednou z častých príčin opuchnutých nôh. Ak je noha po páde opuchnutá, mala by sa objasniť povaha a výsledok zranenia.

Opuch, narastajúca bolesť, hematóm, dysfunkcia a neprirodzená poloha končatiny sú príznakmi zlomeniny. Pri modrine dochádza k opuchu poraneného miesta a postupne ustupujúcej bolesti. Niekoľko dní po poranení sa vytvorí hematóm. Opuch bráni úplnému pohybu zranenej nohy.

Traumatický opuch nohy možno určiť vizuálne: napučiava a výrazne sa zväčšuje. Prsty na nohách opuchnú, koža sa stáva cyanotickou. Pacienti majú pocit ťažkosti v nohách, nepohodlie, bolesť.

Alergia

Alergické reakcie sa vyvíjajú na určité lieky, uhryznutie hmyzom a jedlo. Jedným z prejavov alergie sú lokálne opuchy nôh. Aby ste sa ho zbavili, je potrebné vylúčiť kontakt s alergénom: prestať užívať lieky alebo odstrániť iné zdroje podráždenia.

Alergický opuch nôh je patologický stav, nazývaný aj alergická artritída. Toto je klinický príznak Quinckeho edému alebo inej alergickej reakcie, ako aj akejkoľvek artikulárnej patológie.

Príznaky alergického edému: opuch končatiny, začervenanie kože, malá vyrážka a silné svrbenie. Bolestivý syndróm je ďalším klinickým príznakom patológie. Bolesť sa zintenzívňuje po dlhom pobyte v nepohodlnej polohe, fyzickej aktivite, zdvíhaní závažia. V závažných prípadoch sa opuch môže rozšíriť do okolitých tkanív a vnútorných orgánov. Takéto zmeny sú dosť vážne a môžu viesť k mdlobám a dokonca k smrti.

Opuchy končatín spôsobujú hormóny, antidepresíva, steroidy, betablokátory a iné antihypertenzíva.

Ochorenie pečene

edém v dôsledku portálnej hypertenzie

Cirhóza alebo rakovina pečene vedie k smrti pečeňových buniek a dysfunkcii orgánov. Metabolizmus je v tele narušený, tekutina sa v tele zadržiava. Postihnuté hepatocyty prestávajú plne produkovať albumínový proteín, krv stagnuje v systémovom obehu a vzniká ascites. Pri cirhóze bránia vlákna spojivového tkaniva odtoku venóznej krvi, tá stagnuje v žilách na nohách, čo sa prejavuje edémami. U pacientov koža zožltne, zväčší sa hrudník, sčervenajú dlane a sťaží sa dýchanie.

V dôsledku stláčania opuchnú aj nohy. sa prejavuje opuchmi členkov a prednej brušnej steny, ako aj hepatosplenomegáliou.

Dna

Dna je častou príčinou opuchnutých nôh. V tele je narušený metabolizmus a v kĺbovom vaku sa hromadia a usadzujú soli solí kyseliny močovej. Uráty vstupujú do tela s jedlom: z mäsa, húb, sleďov. Ich usadzovanie vedie k začervenaniu a opuchu kĺbu. Pacienti majú zrazu záchvatovité bolesti kĺbov, sčervenajú a opuchnú. Pacienti sa sťažujú, že ich nohy „horia“. Dna zvyčajne postihuje veľké kĺby na nohách. Terapeutické opatrenia pri dne sú zamerané na zmiernenie zápalu a odstránenie opuchov a bolesti.

• Obmedzte príjem alkoholu a diétu
• Zakryte postihnutý kĺb ľadom a zabaľte do suchej látky,
• veľa piť,
• Zabezpečte úplný odpočinok zapálenej končatiny,
• Udržujte nohu vyvýšenú
• Užívajte lieky zo skupiny NSAID - Ibuprofen, Indometacin, Diclofenac,
• Aplikujte lokálnu masť "Fulflex".

Lymfedém

Príčinou lymfatického edému nôh je narušená lymfatická drenáž, čo vedie k hromadeniu lymfy v tkanivách. Primárne sa vyvíja od narodenia a je spôsobené vrodenou predispozíciou. Sekundárna patológia sa vyskytuje v dôsledku nadmerného zaťaženia nôh, nadmerného príjmu tekutín do tela, metabolických porúch.

prejavy lymfostázy po etapách

V prvom štádiu ochorenia sa opuchy nôh vyskytujú periodicky, zvyčajne v neskorých popoludňajších hodinách a vymiznú po prebudení. V druhej fáze je bolesť, únava nôh, možné kŕče. Tretia fáza ochorenia je nezvratná. Končatina prestáva fungovať. Vyvinie sa elefantiáza. Symptómy sprevádzajúce opuch pri lymfostáze: slabosť a únava, bolesti hlavy, biely povlak na jazyku, neschopnosť koncentrácie, artralgia.

Liečba lymfostázy je komplexná, vrátane mechanickej likvidácie lymfatického systému z prebytočnej lymfy a medikamentóznej terapie. Pacientom sa odporúča držať boľavú nohu vo zvýšenej polohe, predpísať manuálnu lymfodrenážnu masáž alebo hardvérovú pneumokompresiu, ako aj použitie špeciálnej bandáže - bandáže. Liečba drogami spočíva v užívaní liekov: Detralex, Troxerutín, Troxevasin, Lymphomiazot, Wobenzym.

Hladovanie

Príčiny opuchov nôh: pôst, časté pôstne dni, mono-diéty bez bielkovín, kachexia, vegetariánstvo. V dôsledku nedostatku bielkovín v tele sa tekutina zadržiava v tkanivách a nohy opúchajú. Na zvládnutie opuchu nôh je potrebné normalizovať výživu. K tomu by ste mali navštíviť odborníka na výživu, ktorý vám pomôže správne upraviť stravu a individuálne vypočítať kalórie, ako aj optimálny pomer základných živín.

Pri opuchoch nôh by ste nemali nezávisle hľadať príčiny a odstraňovať ich. Je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý identifikuje a vylieči základnú chorobu. Presnú diagnózu môže urobiť iba špecialista po vyšetrení pacienta a získaní výsledkov testov. Samoliečba často vedie k vážnym následkom a dokonca k smrti.

Opúchajú nohy normálne?

1. Pitie príliš veľkého množstva tekutín vedie u zdravých ľudí k opuchom nôh. Tieto opuchy sú bezpečné. Po chvíli zmiznú bez stopy. Tento proces môžete urýchliť užívaním diuretika, najlepšie neškodného šípkového vývaru.
2. Beh, chôdza a iné nadmerné cvičenie má často za následok opuchy nôh, ktoré po krátkom odpočinku rýchlo vymiznú.
3. Nadváha tiež vedie k vzniku podobného problému, ktorý pomôže zbaviť sa správnej výživy a telesnej výchovy.
4. U tehotných žien nie sú opuchy nôh nezvyčajné. Hlavnými príčinami edému na nohách sú zmeny v hormonálnom pozadí a charakteristika krvného obehu.
5. Nohy opúchajú u žien pred menštruáciou alebo počas nej. Počas tohto obdobia sa v tele zadržiava tekutina. Edém zmizne sám ihneď po menštruácii.
6. Nepohodlné úzke topánky s vysokými podpätkami, ako aj dlhá nepohodlná poloha tela vedú k zvýšenému tlaku v žilách, ich dysfunkcii a opuchom nôh.

Alternatívna liečba doma

Máte podvrtnutú nohu, máte opuchnutú nohu a neviete čo robiť? Môžete sa pokúsiť zmierniť opuch doma pomocou receptov tradičnej medicíny.

S opuchom nôh pomôže vyrovnať sa pravidelná gymnastika a ľahká masáž chodidiel. Z času na čas je užitočné zdvihnúť nohy do zvislej polohy na 10 minút. Každodenné používanie takýchto opatrení je skutočne účinné pri nezačínajúcich edémoch a zároveň zmierňuje stav v ktorejkoľvek fáze.

Ak je príčinou opuchu nôh dna, použite roztok na báze jódu na potieranie postihnutých kĺbov alebo si urobte kúpeľ nôh s týmto liekom. Jód dezinfikuje otvorené rany a preniká hlboko do tkanív, čím znižuje príznaky vnútorného zápalu.

Po konzultácii s lekárom môžete použiť diuretické fytoterapeutické prostriedky na opuchy nôh: infúziu brezových listov, petržlen, obličkový čaj.

Okamžite by ste sa mali poradiť s lekárom, ak:

1. Objavila sa akútna bolesť na hrudníku spolu s opuchmi nôh a nezmizla,
2. Nohy bolia a stále opuchnú
3. Anamnéza ochorenia srdca, pečene alebo obličiek
4. Noha náhle opuchnutá a sčervenaná,
5. Telesná teplota sa zvýšila
6. Si tehotná,
7. Po vykonaní akýchkoľvek opatrení edém nezmizne, ale zväčší sa.

Hlavnou úlohou špecialistov je identifikovať príčinu opuchu nôh a správnu liečbu.

Video: opuchy nôh - program „Žiť zdravo“

Medzi príčiny edému ľavej nohy (alebo pravej končatiny) patria vonkajšie faktory, ktoré nesúvisia s chorobami, ako aj vnútorné poruchy tela. Pri pohľade na takúto patológiu by sme však nemali panikáriť: problém nepredstavuje smrteľné nebezpečenstvo a po malej diagnóze je ľahké identifikovať znaky jeho výskytu.

Rozpoznať opuch ľavej nohy je jednoduchšie ako určiť jej typ. Pre skúseného terapeuta nie je tento proces náročný. Existuje niekoľko typov edému, ktorých definícia pomôže pri ďalšej identifikácii príčin ich vzniku:

• mechanické - objavujú sa po zraneniach, v dôsledku tehotenstva, ako aj v prípade tvorby nádorov v rôznych častiach tela;
• hydremické - objavujú sa s ochorením obličiek a sú spojené so stagnáciou tekutín;
• kongestívne - vyskytujú sa v dôsledku problémov v kapilárach a krvných cievach;
• kachektické - vyskytujú sa v dôsledku dehydratácie alebo silného vyčerpania tela v dôsledku srdcových chorôb;
• neuropatické - sú tvorené v dôsledku diabetes mellitus alebo alkoholizmu;
• alergický - charakterizovaný rýchlym vzhľadom a silnou závažnosťou.

Identifikácia príčin a predpisovanie liečby opuchu ľavej nohy začína určením typu opuchu. Potom je pre lekára jednoduchšie stanoviť správnu diagnózu. Edém sa však nie vždy tvorí v dôsledku choroby. Existujú špecifické príčiny opuchu jednej nohy, ktoré nevyžadujú komplexnú liečbu:

• zvýšené zaťaženie - práca v stoji, ťažká fyzická aktivita;
• vytvorené ploché nohy;
• nesprávny pitný režim a zneužívanie tekutín pred spaním;
• problémy s metabolickými procesmi v tele;
• zvyk vždy sedieť so skríženými nohami;
• príliš nízka poloha na stoličke počas práce alebo používanie mäkkých sedadiel;
• nesprávne topánky - príliš vysoké podpätky alebo ploché podrážky;
• nadmerná hmotnosť;
• poranenie členku alebo prsta na nohe;
• tehotenstvo (ale opuch v jednej končatine sa zriedka šíri bez patologických procesov).

Všetky príčiny, ktoré nesúvisia s chorobami orgánov, sa dajú ľahko napraviť zmenou životného štýlu. Za niektorými príznakmi sa však môžu skrývať vážne ochorenia, ako je cukrovka.

Choroby, ktoré vyvolávajú opuch jednej končatiny

Medzi príčiny edému pravej alebo ľavej nohy patria aj závažnejšie zložky - choroby. Najbežnejšie z nich:

• kŕčové žily, opuch je najskôr sotva znateľný, potom sa zvyšuje pri dlhšom státí;
• patológie kardiovaskulárneho systému - akékoľvek problémy so srdcom a krvnými cievami vrátane hypertenzie môžu viesť k prudkému opuchu jednej končatiny;
• ochorenie obličiek - edém je veľmi silný, často postihuje obe končatiny. V niektorých prípadoch však môže dôjsť k opuchu jednej nohy, súčasnému stmavnutiu kože okolo očí a zmene charakteru moču;
• ochorenie čriev - edém je sprevádzaný hnačkou a inými príznakmi z gastrointestinálneho traktu;
• choroba "slona" - lymfatická drenáž v epidermis sa zhoršuje, metabolizmus je narušený;
• ochorenie štítnej žľazy - opuch môže byť elastický, postihujúci spodné časti nôh. Možné dodatočné opuchy tela, letargia a ospalosť;
• tromboflebitída - na rozdiel od kŕčových žíl je vždy sprevádzaná pocitom tepla v žilách, začervenaním a bolesťou pozdĺž jej lokalizácie;
• krvné zrazeniny v žilách - upchaté kanály neumožňujú srdcu prijímať správne množstvo krvi, jeho obeh je narušený;
• osteomyelitída je ochorenie kostí a kĺbov, pri ktorom dochádza k akútnemu zápalovému procesu.

Ak je napríklad pravá noha opuchnutá, jej farba sa veľmi zmenila a citlivosť bola narušená, musíte sa poradiť s lekárom. Niektoré ochorenia naznačujú prítomnosť niekoľkých komplikácií naraz, čo vedie k silnému edému a dokonca aj gangréne dolných končatín.

Sprievodné príznaky a diagnostika patológie

Ak je jedna noha opuchnutá, ale objavia sa ďalšie príznaky, potom si to takmer vždy vyžaduje návštevu lekára:

• bolesť a dýchavičnosť - možné zlyhanie srdca;
• teplota nad 39 stupňov je znakom nástupu zápalu;
• vysoký krvný tlak u tehotnej ženy;
• silná bolesť v kĺboch;
• kŕče.

Silný ranný opuch tváre a očí môže hovoriť o problémoch s obličkami.

Diagnostické kroky

Diagnostika chorôb začína v kancelárii terapeuta. Potom podľa výsledkov vyšetrenia dá odporúčanie niektorému z úzko špecializovaných špecialistov. Na identifikáciu problému je potrebné podstúpiť ultrazvuk, röntgen, lymfoscintigrafiu (vyšetrenie ciev a uzlín), v niektorých prípadoch je potrebné absolvovať magnetickú rezonanciu. Okrem toho sú predpísané krvné a močové testy. Ak existuje podozrenie na ochorenie srdca, vykoná sa kardiogram.

Aké je nebezpečenstvo opuchu jednej nohy

Dôvody, prečo môže byť opuch jednej nohy taký nebezpečný, sa skrývajú v možných ochoreniach srdca, obličiek, endokrinného systému. Ak jedna noha neustále opuchne, musíte navštíviť lekára. V opačnom prípade človek čaká na progresiu choroby, ktorá spôsobila patológiu.

Medzi príznaky zhoršenia patrí: zdvíhanie závažia, opuchy pod očami, časté záchvaty hypertenzie, silná bolesť a neschopnosť normálneho pohybu.

Dokonca aj najjednoduchší edém spôsobený traumou sa môže stať chronickým, ak sa nelieči. Niekedy sa edém vyvinie do "slonej" choroby, dochádza k porušeniu lymfatickej drenáže a vznikajú kŕčové žily.

Prvá pomoc na zistenie edému

Pred použitím prostriedkov na zmiernenie opuchu je potrebné poskytnúť pacientovi (alebo sebe) prvú pomoc. Sú však účinné len pri absencii závažných ochorení – z tepla, ráno, zo stresu.

Najprv musíte oslobodiť nohy od oblečenia a topánok, umyť ich studenou vodou a pokúsiť sa relaxovať. Potom môžete použiť relaxačný krém na zmiernenie opuchu pravej alebo ľavej nohy. Aplikujte masážnymi pohybmi. Potom musíte odpočívať asi 20 minút, pričom nohy položíte tesne nad úroveň hlavy.

Po prvých procedúrach začnú vážnejšiu liečbu - použitie obkladov a kúpeľov, ako aj iné recepty tradičnej medicíny. V prítomnosti chorôb lekár predpisuje lieky na zmiernenie patologického opuchu.

Ktorého lekára kontaktovať

Ak sa opuch objaví na jednej nohe, potom môžete najskôr kontaktovať terapeuta. Potom odporučia kardiológovi, nefrológovi alebo flebológovi v závislosti od typu edému a súvisiacich symptómov. Ak máte podozrenie na ochorenie štítnej žľazy, ste poslaný k endokrinológovi.

Liečebné metódy

Medzi metódami liečby edému neexistuje jedna možnosť. K terapii je potrebné pristupovať komplexne, vrátane všetkých liekov odporúčaných lekárom:

1. Masoterapia. Terapeut vám ukáže, ako to urobiť správne, aby ste uvoľnili opuch.
2. Gymnastika. Súbor cvičení vyberie špecialista.
3. Kúpele a trenie. Používajú sa hlavne ľudové recepty, odvar z bylín, morská soľ.
4. Úplný odpočinok. Bez týchto komponentov nie je možné rýchle a kvalitné ošetrenie.

Po určení príčiny opuchu ľavej alebo pravej nohy lekár predpíše liečbu. Pri komplexnej terapii sa nevyhnutne používajú lieky. Vyrovnať sa s opuchom pomôže:

• sú predpísané flebotoniká - lieky, ktoré posilňujú žily a cievy (Aescusan, Venarus, Detralex, Troxevasin);
• používať antikoagulanciá - riedidlá krvi (Aspirín, Lyoton);
• v niektorých prípadoch sú predpísané finančné prostriedky na zlepšenie fungovania srdca, stimulujúc funkciu čerpania;
• diuretiká sú predpísané ako súčasť komplexnej liečby edému a kŕčových žíl;
• protidoštičkové látky - používajú sa na čistenie krvi od cholesterolu a plakov - predpisujú sa podľa potreby.

Okrem toho sa na zadržiavanie tekutín používajú kompresné odevy. Pri opuchoch spôsobených chorobami kĺbov sa vyberá ortopedická obuv alebo vložky.

Alternatívne lieky na opuch na ľavej nohe

Účinné a vhodné je použitie tradičnej medicíny pri liečbe opuchu jednej končatiny. Metódy sa môžu použiť ako v kombinácii s hlavnou terapiou, tak aj ako udržiavacia liečba:

1. Obalí sa brezovými listami. Musíte si vziať bavlnené handry - staré plachty alebo uteráky, kusy látky - z nich sa tvoria vrecká. Môžete si vziať staré obliečky na vankúše. Do nich sa nalejú listy brezy a dajú sa na nohy. Dobre sa viažu a čakajú, kým sa končatiny začnú potiť. Po asi 2-3 hodinách sú obliečky na vankúše odstránené.
2. Kompresia a ľahká masáž. Na obklad môžete použiť odvar z akejkoľvek vhodnej bylinky. Namočte do nej bavlnený papier a omotajte ho okolo problémovej nohy. Potom si navlečú tašku a zabalia ju. Nechajte pôsobiť celú noc.
3. Terpentín. Na opuch jednej nohy pomôže čistý terpentín zmiešaný s 2 dielmi teplého ricínového oleja. Pokožka sa utrie, oblečie si vysoké ponožky a nechá sa celú noc. Akýkoľvek opuch by mal cez noc zmiznúť.
4. Morská soľ. Nalejte teplú vodu do umývadla a pridajte asi 30-40 g morskej soli. Noha je umiestnená na 30 minút, procedúra je ukončená opláchnutím a ľahkou masážou.
5. Mäta pieporná. 3-4 kvapky mätového éteru sa nakvapkajú do studenej vody a do kúpeľa sa vloží noha.

Samostatnú skupinu možno identifikovať liečivé byliny na odstránenie edému. Môžu sa užívať vnútorne aj zvonka vo forme obkladov.

Byliny na liečbu edému

Medzi obľúbené bylinky na zmiernenie opuchov spôsobených nezdravým životným štýlom, zraneniami a inými faktormi, ktoré nesúvisia so závažnými ochoreniami vnútorných orgánov, patria:

1. Nevädza. Používa sa 1 lyžička. modrá nevädza a 1 šálka vriacej vody. Musíte trvať na produkte celú noc, filtrovať ráno a 2 polievkové lyžice. l. užívané pred každým jedlom. Nesmie užívať tehotné ženy!
2. Bielizeň. Používajú sa semená a kvetenstvo - zmes 3 lyžice. l. nalejte 1 liter vriacej vody a ochlaďte. Musíte si vziať 2 polievkové lyžice. l. Môžete pridať trochu medu, pretože produkt je horký.
3. Čerešňa. Použite stonky pripravené sami. Vezmite 2 polievkové lyžice na 250 ml vriacej vody. l. suché nohy a nechajte 40-60 minút. Keď sa zmes ochladí, vezmite 1-2 polievkové lyžice. Nepite pri ochorení pečene!
4. Lekáreň harmanček. Sedatívum, ktoré vo forme silného odvaru dobre zmierňuje opuchy. 12 súkvetí zalejte 250 ml vriacej vody a ochlaďte. Musíte si vziať 1 polievkovú lyžičku. l. pred jedlom.
5. Calendula. Známa liečivá bylina, ktorá dobre zmierňuje opuchy. Vezmite 2 lyžičky. na 500 ml vriacej vody môžete pridať 1 lyžičku. kvety nevädze. Vezmite si pri sedavej práci, noste vysoké podpätky. Môžete piť pred každým jedlom.

Liečba liečivými bylinami by nemala trvať dlhšie ako 1 mesiac, pretože môže dôjsť k závislosti. Ak sa ľudové lieky používajú ako súčasť komplexnej terapie, striedajte ich navzájom.

Odstránenie edému s kŕčovými žilami

Ak sa opuch na pravej alebo ľavej nohe objavil v dôsledku kŕčových žíl, môžete sa ho zbaviť pomocou ďalších metód a liekov. Kľúčovým odporúčaním je používať miernu fyzickú aktivitu bez silného zapojenia nôh. Jogové ásany sú ideálne na boj s kŕčovými žilami.

Nemôžete sa venovať silovým športom s ostrými skokmi a trhnutím.

Na zníženie opuchov spôsobených kŕčovými žilami je skvelé plávanie a vodné športy. Avšak bez liekov pri odstraňovaní patológie nemôže robiť. Vo všeobecnosti sú podobné tým, ktoré sa používajú pri liečbe edému z iných ochorení.

Všetky lieky sa užívajú striktne v kurze a výsledky liečby hodnotí lekár po druhom vyšetrení a analýze.

Bez ohľadu na príčiny akumulácie tekutín lekári odporúčajú liečiť opuch jednej nohy pomocou ľahkej fyzickej aktivity. Všetky cvičenia je možné vykonávať priamo na posteli alebo na podlahe doma:

• "Nožnice" - dokonale stimulujú prietok krvi - hojdajte sa rovnými nohami;
• "bicykel" - ležiaci na tvrdej pohovke robia pohyby nohami, ako keby jazdili na bicykli;
• "breza" - nohy sa zdvíhajú, môžete začať s dôrazom na stenu, chrbát je podopretý rukami v bedrovej oblasti;
• lyžovanie, beh a cyklistika sú maximálne povolené športy s vysokou aktivitou.

Prevencia opuchov

Aby pravá alebo ľavá noha z času na čas neopuchla a neopuchla, musíte dodržiavať jednoduché pravidlá prevencie. Nepomôžu zbaviť sa chorôb obličiek, srdca a kŕčových žíl, ale uľahčia proces možnej liečby.

Noste pohodlné topánky na nízkom opätku a vyhnite sa prílišnému namáhaniu nôh.

Lekári odporúčajú normalizovať stravu, odstrániť veľké množstvo sladkostí, tukov a slaných jedál. Na prevenciu je tiež užitočné zapojiť sa do miernej fyzickej aktivity, vykonávať terapeutické cvičenia a masáž chodidiel.

Ak je opuch mučený ráno, potom večer je potrebné zabrániť nadmernému príjmu tekutín. A šálka kávy, jeden z najlepších diuretických produktov, pomôže odstrániť prebytočnú vodu.

Je vaša ľavá noha opuchnutá? Vo veľmi zriedkavých prípadoch môže ísť o život ohrozujúci stav. Tento článok poskytuje informácie o tom, čo robiť, ak spozorujete opuch nôh, najmä opuch ľavej nohy. Opuch nôh môže byť bežným problémom mnohých ľudí. Opuch nôh vo všeobecnosti označuje opuch akejkoľvek časti nohy vrátane členkov, stehien a lýtok. Existuje mnoho príčin opuchu nôh, ale v každom prípade sú všetky tieto príčiny spôsobené nahromadením tekutiny alebo zápalom kĺbov alebo tkanív. Tieto príčiny sú často spôsobené traumou, dlhodobým sedením alebo státím alebo dokonca závažnejším zdravotným stavom (problémy s krvnými zrazeninami alebo krvným obehom). V niektorých prípadoch je to ľavá noha, ktorá môže opuchnúť viac ako pravá noha.

Príčiny opuchu ľavej nohy

V mnohých prípadoch dochádza k opuchu nôh rovnomerne, pričom žiadna z nôh sa nezdá byť edematickejšia ako tá druhá. Ale niekedy jedna noha opuchne, zatiaľ čo druhá zostáva relatívne normálna. Bežné príčiny zadržiavania vody alebo zápalu súvisia s artritídou, poranením postihujúcim iba jednu nohu alebo problémami s krvnou zrazeninou. Tu je viac informácií o príčinách opuchu nôh.

Príčinou opuchu ľavej nohy je artritída. Ak máte závažnú artritídu v kolene alebo členku, môže to viesť k silnému opuchu nôh. Môže to byť aj veľmi bolestivý stav, ktorý môže sťažiť pohyb alebo ohýbanie nohy. Pri ťažkej artritíde nemusí byť dokonca možné preniesť váhu na postihnutú končatinu. Artritída môže byť veľmi vážny stav, ktorý si vyžaduje lekársku starostlivosť, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu chodidla.

Príčina opuchu ľavej nohy je v krvnej zrazenine. Mnoho ľudí verí, že tvorba krvnej zrazeniny v ktorejkoľvek oblasti tela je sprevádzaná bolesťou, ale nie vždy to tak je. Niekedy je prvým a jediným príznakom krvnej zrazeniny v jednej nohe opuch. Ďalšie príznaky môžu zahŕňať: nedostatok citlivosti v nohe alebo bolesť v postihnutej oblasti, dokonca brnenie, necitlivosť. Ľavá noha môže byť horúca a studená, ale nie pravá. Ak máte podozrenie na krvnú zrazeninu, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Dôvodom opuchu ľavej a pravej nohy je zadržiavanie vody. Toto je jedna z najčastejších príčin opuchu, no postihuje obe nohy. Zadržiavanie vody môže byť spôsobené dlhým státím, ale môže byť aj dôsledkom vážnych problémov, ako je zlyhanie obličiek alebo srdcové choroby.

Trauma - ako príčina opuchu ľavej nohy. Ak bola vaša noha akýmkoľvek spôsobom zranená, opuch môže byť považovaný za normálny problém, kým sa zranenie nezahojí. Zlomená noha, ťažká modrina alebo iný typ poranenia môže spôsobiť opuch nohy. Bohužiaľ, tento typ opuchu môže zvýšiť bolesť pri zranení. Preto sa musíte poradiť so svojím lekárom o tom, čo možno urobiť na zmiernenie opuchu.

Iné príčiny opuchu nôh

Ďalšie príčiny, ktoré vedú k hromadeniu tekutín v nohách, sú problémy s obličkami, srdcové problémy, krvné zrazeniny v nohách, hormonálna liečba, tehotenstvo a niektoré lieky na predpis. Niekedy dokonca aj ibuprofén, liek používaný na zmiernenie zápalu, môže spôsobiť opuch. Mnohé zranenia môžu viesť k zápalu a opuchu postihnutej oblasti.

Ako môžete určiť opuch ľavej nohy?

Niekedy môže ľavá noha vyzerať trochu viac opuchnutá ako pravá. Aký je to edém? Najprv sa pozrite na ľavú a pravú nohu z oboch strán. Je jedno väčšie ako druhé? Opuchnuté nohy môžu vyzerať lesklé alebo lesklé a môžu sa dokonca cítiť „napäté“ v koži. Môžete tiež urobiť jednoduchý test: stačí stlačiť palec na nohe. Bude značka na mieste tlaku? Toto je príznak vážneho edému. Zavolajte svojho lekára, ak máte opuch v jednej alebo oboch nohách.

Liečba opuchu ľavej nohy

V mnohých prípadoch môže byť opuch nôh odstránený pomocou odpočinku, ľadu, kompresie a vyvýšenia. Položte si nohu na vankúš nad srdcom, oblečte si kompresné pančuchy, ktoré vám pomôžu zmierniť opuch, a na bolestivé miesto priložte ľad.

Na zníženie opuchu nôh pomôže:

1) diéta s nízkym obsahom soli
2) intenzívne cvičenie, ktoré podporuje prietok krvi cez nohy;
3) nosiť elastické pančuchy;
4) schudnúť, ak musíte;
5) Informujte svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate.

Tiež držte nohu vyvýšenú, nestojte dlhú dobu a namiesto sedenia sa často pohybujte.

Keďže neexistuje spôsob, ako určiť skutočnú príčinu opuchu ľavej nohy, určite navštívte lekára.

Kedy potrebujete urgentne navštíviť lekára?

Niekedy návšteva lekára nemôže čakať. Ak je ľavá noha opuchnutá a objavia sa ďalšie príznaky, musíte zavolať sanitku. Nebezpečné príznaky sú:
1) opuch sa vyskytuje bez zjavného dôvodu a veľmi náhle;
2) opuch je výsledkom nehody alebo zranenia.

Ak pocítite bolesť na hrudníku, mdloby a závraty, zmätenosť, ťažkosti s dýchaním, musíte urýchlene zavolať sanitku, pretože tieto príznaky naznačujú veľmi vážne ochorenie.