Veľmi silná bolesť počas menštruácie, čo robiť. Čo robiť so silnou bolesťou počas menštruácie? Ostrá bolesť na jednej strane

Hovorí sa, že za ženské neduhy - bolestivý pôrod a menštruáciu môže prarodička Eva. Podarilo sa jej zjesť zakázané ovocie, a dokonca podnietiť Adama k bezbožnému činu! Preto, ako dosvedčuje história, tvorca nariadil celému ženskému pohlaviu nielen v agónii rodiť, ale aj každý mesiac bolesťou strácať krv.

To je, samozrejme, stále otázka, prečo je celé slabšie pohlavie znásilnené za hriech jednej Evy. Ale tak či onak, problém bolestivej menštruácie čelí siedmim z desiatich žien takmer od samého začiatku menštruácie.

Príčiny bolesti počas menštruácie

Ak odignorujeme biblický príbeh, potom môže byť niekoľko príčin bolesti pri menštruácii.
Jedným z nich je nedostatok vápnika a horčíka v tele. Ďalšou, častejšou u žien v zrelom veku, je prítomnosť myómov, myómov alebo endometriózy.

Okrem toho vyvolávajte bolesť počas menštruácie, rôzne zápalové procesy v panve, ako aj sexuálne infekcie.

V prípadoch, keď zdroj bolesti nie je spojený so závažnými léziami reprodukčných orgánov a infekčnými ochoreniami, možno fyziologické nepohodlie počas menštruácie výrazne znížiť pomocou tradičných liekov proti bolesti alebo pomocou ľudových prostriedkov.

Ľudové lieky na bolesť počas menštruácie

Medzi receptami ľudových prostriedkov na zbavenie sa bolesti počas menštruácie sú najčastejšie bylinné čaje, odvar z harmančeka a oregana, ako aj infúzia takzvanej červenej kefy. Ide o takú tradičnú „ženskú“ bylinku, ktorú používali starí liečitelia na dedinách na liečbu silnej a bolestivej menštruácie. Navyše v takýchto prípadoch k dosiahnutiu cieľa a vyrovnaniu sa s bolesťami pri menštruácii pomáha aj dodržiavanie určitej diéty a nejaké príjemné doprianie si v jedle.

Bylinkový čaj na menštruačné bolesti

Ak je mesačný prirodzený proces čistenia reprodukčných orgánov bolestivý, potom je prvým krokom uvaliť na seba tabu. No, alebo aspoň výrazne obmedziť užívanie, najmä pár dní pred začiatkom menštruácie.

Prečítajte si tiež:

Ľudové lieky na dnu - liečba tradičnými metódami

Bolo by fajn začať piť vopred čaj uvarený zo zmesi liečivých bylín – harmančeka, šalvie, ľubovníka a mäty. Tento čaj má antispazmodické, analgetické a sedatívne vlastnosti. Pre príjemný chuťový vnem možno zapiť bylinkovým čajom s citrónom a medom – je čas rozmaznávať sa aj takýmito drobnosťami.

Klasický čierny čaj na menštruačné bolesti

Výborným osvedčeným liekom na bolestivú menštruáciu je silný čierny čaj, čerstvo uvarený, sladký až štipľavý a veľmi horký. Je lepšie ho piť ležiac ​​v posteli, položenie teplej vyhrievacej podložky na spodnú časť brucha.

Čokoláda na menštruačné bolesti

Horká čokoláda má nevysvetliteľnú vlastnosť zmierniť spastické bolesti počas menštruácie. Aj keď existuje vierohodné vysvetlenie: jedenie sprevádza zvýšenie hladiny hormónov šťastia – endorfínov. Práve tie poskytujú úľavu od bolesti. Jedzte preto počas menštruácie čokoládu, koľko vám chutí – dnes nedáte na pás ani šajnu.

A vo všeobecnosti sa niektorým ľuďom podarí schudnúť až päť až šesť kilogramov!

Banány na menštruačné bolesti

Banán, mimochodom, si môžete namáčať v horkej čokoláde rozpustenej vo vodnom kúpeli alebo v mede – množstvo endorfínov v krvi sa určite zníži.

Koňak proti bolesti pri menštruácii

Len sa nenechajte uniesť týmto nástrojom! Preháňajte to - a bude to ešte horšie, ak sa to bude ťahať aj do bolestivých období. Odborníci tvrdia, že na odstránenie nepohodlia v dolnej časti brucha počas menštruácie stačí 50-70 gramov brandy.

Uvedomte si však, že ak užívate lieky proti kŕčom, sedatíva či lieky proti bolesti, radšej si koňak z baru ani nedávajte.

Ďalšie účinné spôsoby, ako sa vysporiadať s bolesťou počas menštruácie

Veľmi často sa bolestivé obdobia vyskytujú u tých, ktorí sa pohybujú málo. Nie každý pracuje ako fitness inštruktor, niekto v účtovníctve pracuje na číslach!

Do určitej miery môžete znížiť riziko bolestivej menštruácie tým, že budete aspoň desať až pätnásť minút denne vykonávať aspoň zdanie telesnej výchovy.

Anna Mironová

Čas čítania: 12 minút

A A

Mnohé ženy poznajú také príznaky blížiacej sa alebo nastupujúcej menštruácie, ako je bolesť v oblasti hrudníka, zlá nálada, strata sily, podráždenosť a bolesť v podbrušku. Zvyčajne sa v týchto dňoch práca nedarí a nálada je taká, že aj členovia domácnosti sa snažia upútať pohľad menej často.

Čo hovoria odborníci o bolestivých menštruáciách a ako zmierniť túto bolesť ?

Prečo žalúdok bolí počas menštruácie - hlavné príčiny bolesti počas menštruácie

Každá žena (až na vzácne výnimky) zažíva pred alebo počas menštruácie najmenšie nepohodlie. Hlavnou sťažnosťou je bolesť brucha.


Prečo sa to deje?

Po prvé, nerobte paniku : ak neexistujú žiadne sprievodné "signály" a menštruácia nie je vyradená z rámca načrtnutého lekármi, nie je sa čoho obávať. Prirodzený fyziologický proces (mesačné odmietnutie a uvoľnenie vnútornej vrstvy maternice, ktorá pri kontrakcii spôsobuje bolesť) nevyžaduje naliehavú návštevu lekárov.

Bolestivé obdobia majú svoje meno - algomenorea:

• Primárna algomenorea. Zvýšená kontraktilná aktivita myometria tkanivovými hormónmi a v dôsledku toho kŕčovitá bolesť a vazospazmus. Je charakteristická pre ženy vo veku 16-25 rokov. Príznaky zahŕňajú nevoľnosť, bolesti hlavy, rozrušenú stolicu a bolesť v podbrušku deň alebo dva pred menštruáciou a v prvých dvoch dňoch menštruácie. Patologické zmeny v panvových orgánoch nie sú pozorované. Typicky sa miera bolestivosti znižuje po pôrode a s vekom.
• Sekundárna algomenorea. V tomto prípade existujú nejaké patológie panvových orgánov a bolesť sa stáva príznakom anatomických zmien v maternici.

TO príčiny bolestivej menštruácie (dysmenorea), ktoré nesúvisia s chorobami ženského reprodukčného systému, zahŕňajú:

• Nerovnováha pohlavných hormónov (progesterón, ktorý podporuje kontrakciu maternice a prostaglandín, ktorého nadbytok zvyšuje silu kontrakcie svalov maternice), nadmerná činnosť štítnej žľazy.
• Vnútromaternicové teliesko a iné antikoncepčné prostriedky.
• Vysoká citlivosť na zmeny v tele.
• Zle umiestnená maternica.
• Vzrušivosť nervového systému.
• Bolesť v dôsledku pôrodu resp.
• Nedostatok správnej fyzickej aktivity.
• Dedičnosť.
• Nedostatok vápnika alebo horčíka.
• Nesprávna výživa. Prečítajte si tiež:

Ak sú bolesti pri menštruácii krátkodobého charakteru, miera bolesti je znesiteľná a každodenné aktivity netreba odkladať, je všetko v poriadku a nie je dôvod na paniku .

10 najlepších receptov – ako sa zbaviť bolesti pri menštruácii

Tradičné ľudové metódy môžu pomôcť znížiť úroveň bolesti počas menštruácie (za predpokladu, že neexistujú vážne problémy so zdravím žien):

1. Suché teplo, masáž a relax
   Teplo pomôže uvoľniť maternicu a znížiť silu jej sťahov, jemná masáž brucha (prísne v smere hodinových ručičiek) uvoľní svaly.
   
   
2. Liek proti bolesti
   1-2 tablety no-shpy pomôžu zmierniť kŕče. So silnou bolesťou pomôže ibuprofén, spazmalgón alebo ketonal. Pri bolestiach spôsobených prebudením nervového systému (stres a pod.) môže pomôcť jednoduché sedatívum – aj obyčajná valeriána.
3. Perorálne antikoncepčné prostriedky
   Antikoncepčné tabletky obsahujú hormóny, ktoré pomáhajú normalizovať hormonálne hladiny. Tieto tabletky sú veľmi účinné na zmiernenie bolesti brucha a iných „efektov“ menštruácie. Samozrejme, bez konzultácie s gynekológom by ste ho nemali začať užívať.
   
   
4. Fyzické cvičenie
   Samozrejme, nehovoríme o nárazovom zaťažení a navyše nie o cvičeniach pre tlač, ale náklony, rotácie tela, ľahké strečing sú celkom vhodné. Pilates a joga, ktoré zahŕňajú prácu na svalovom tonusu, sú tiež výbornými liekmi proti bolesti.
5. Obklady a kúpele
   Napríklad kúpeľ s morskou soľou (pred a po menštruácii po dobu 15-20 minút, denne). Vhodné sú aj sedacie kúpele (kontrastné) pred nástupom menštruácie a obklady počas menštruácie. Po kúpeli alebo kontrastnej sprche by ste sa mali teplo obliecť a ľahnúť si aspoň na hodinu.
6. Bylinkové čaje, infúzie, odvary
   Medzi takéto prostriedky patrí harmančekový a mätový čaj (môžete pridať med), petržlen alebo šťavel, minerálna voda, tansy, žalude, jahody, angelika atď.
   
   
7. Masáž
   Lumbálna masáž pomôže zmierniť kŕče. Je žiaduce, s pomocou niekoho, aj keď to môžete urobiť sami. Vložte dve tenisové loptičky do dvoch ponožiek, ľahnite si na ne chrbtom tak, aby loptičky boli na úrovni dolných rebier na oboch stranách chrbtice. Jemne ich zatlačte chrbtom a guľôčky zľahka rolujte svalmi.
8. Esenciálne oleje
   Pred menštruáciou a prvými dňami si môžete vtierať zmes éterických olejov do krížovej oblasti, ale aj do podbruška. Zloženie: Ľubovníkový olej (50 ml), majorán (5 kvapiek), šalvia klasová (4 kvapky), rebríček (5 kvapiek). Vtierajte párkrát denne. Pred zákrokom vykonajte test na alergiu tak, že zmes trochu natriete, napríklad na lakte. Svrbenie alebo začervenanie je príznakom alergie.
9. Plávanie
   Najužitočnejší a najmenej traumatický spôsob, ako zmierniť bolesť. Hlavnými benefitmi sú uvoľnenie endorfínov (prírodný prostriedok proti bolesti), uvoľnenie svalov.
10. Chlad na bruchu
    Mrazivá bolesť je jednou z najúčinnejších metód. Ľadový obklad by sa mal umiestniť na žalúdok (iba v uteráku a cez oblečenie!) Po dobu 15 minút, nie viac.
    
    

Čo sa týka prevencie bolesti pred a počas menštruácie, nezabúdajte jesť potraviny s vysokým obsahom vápnika (nízkotučné fermentované mlieko), ušetrite činnosť (to platí aj pre sex – orgazmus znižuje mieru nepohodlia), minimalizujte vo svojej strave pikantné, pikantné a kávu, prestaňte fajčiť a alkohol, neprechladnite a vyhýbajte sa stresu.

Kedy by som mal navštíviť lekára kvôli bolestiam počas menštruácie?

Mali by ste byť opatrní a navštíviť svojho gynekológa, ak ...

• Bolesť mení váš obvyklý spôsob života (musíte si vziať deň voľna a ľahnúť si do postele).
• Silná bolesť trvá dlhšie ako 2 dni.
• Bolesť je sprevádzaná nevoľnosťou, hnačkou, bolesťou hlavy.
• Nadmerné krvácanie je sprevádzané uvoľňovaním krvných zrazenín a trvá viac ako 1-2 dni.
• Silná bolesť je prítomná aj pri užívaní perorálnych kontraceptív.
• Nedávno sa objavila silná bolesť (u žien stredného veku).
• Ibuprofén, but-shpa, analgetiká nepomáhajú.
• Výtok je výdatnejší ako predtým (vložky trvajú 1-2 hodiny).
• Cyklus bol prerušený a telesná hmotnosť klesla.

Takéto príznaky môžu naznačovať prítomnosť vážnych dôvodov na liečbu. Tieto zvyčajne zahŕňajú:

1. endometrióza(bolestivé alebo kŕčovité bolesti vyžarujúce do konečníka počas celého cyklu).
2. Fibrómy, fibroidy, polypy alebo rakovina maternice.
3. Flebeuryzma.
4. Anomálie v štruktúre maternice.
5. Willebrandova choroba.
6. Nedostatok krvných doštičiek v krvi.
7. Zápalový proces v genitourinárnom systéme.

Na zmiernenie bolesti pri menštruácii sa často používajú prírodné nehormonálne prípravky, napríklad Menalgin. Znižuje bolesť, intenzitu, trvanie menštruácie a zmierňuje psycho-emocionálne preťaženie. Užívanie Menalginu v „kritických dňoch“ znižuje potrebu užívania NSAID, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú gastrointestinálny trakt. So sklonom k ​​bolestivej menštruácii sa odporúča začať užívať liek v predvečer 1. dňa menštruácie. Menalgin má komplexný účinok: analgetický, antispazmodický, sedatívum a dekongestant.

V žiadnom prípade by ste nemali trpieť a znášať silné bolesti! Ak sa obávate o svoj stav - okamžite kontaktujte lekára . Štandardné vyšetrenie vás upokojí, prípadne vám pomôže začať liečbu včas, čo bude v každom prípade prospešné.

Stránka varuje: samoliečba môže poškodiť vaše zdravie! Všetky uvedené tipy sú len informatívne, nenahrádzajú lekárske ošetrenie a nerušia cestu k lekárovi!

Aktualizácia: december 2018

Stredne silné bolesti počas menštruácie sa vyskytujú asi u 70 % dievčat a žien v plodnom veku. Bolestivý syndróm, ktorý sprevádza menštruáciu, môže mať rôznu intenzitu. Neostro výrazná bolesť, len mierne nepohodlie, najmä u nulipar, sa považuje za normálny fyziologický jav.

Ak však žena každý mesiac pociťuje neznesiteľnú, silnú bolesť počas menštruácie, sprevádzanú hnačkou, závratmi, mdlobami, vracaním a inými príznakmi, ktoré spôsobujú, že žena nemôže pracovať, skutočne existujú zjavné „kritické dni“ - zvyčajne sa to hovorí v liek ako ochorenie algomenorey. Takéto príznaky naznačujú, že mladá žena má rôzne poruchy v hormonálnom, vaskulárnom, sexuálnom, nervovom alebo inom systéme tela.

Ak sa zistia príčiny bolestivých období, potom liečba týchto porúch môže výrazne zmierniť stav, zlepšiť toleranciu takého prirodzeného procesu v ženskom tele, ako je menštruácia. V tomto článku vám povieme, prečo dievčatá a ženy zažívajú bolestivé obdobia, príčiny a liečbu takejto poruchy.

Aké ďalšie príznaky môžu sprevádzať bolestivé obdobia a prečo sa to považuje za chorobu?

V medicíne sú veľmi bolestivé menštruácie považované za najčastejšie menštruačné poruchy. Vo veku od 13 do 45 rokov takmer všetky ženy pociťujú v prvý deň menštruačného krvácania mierne nepohodlie a bolestivosť. A len 10% z nich sa sťažuje na veľmi silné kŕčovité spastické bolesti z kontrakcií maternice, ktoré sú navyše doplnené o tieto príznaky:

• 79 % žien má hnačku
• 84% zvracanie
• 13% bolesti hlavy
• 23% závraty
• 16% mdloby

Hlavným príznakom algomenorey je bolesť v podbrušku, ktorá sa objavuje 1. deň menštruácie alebo 12 hodín pred jej začiatkom, postupne o 2-3 dni ustupuje, môže byť pobolievanie, šklbanie, bodanie, vyžarovanie do konečníka, močový mechúr, tiež Možno . Na pozadí neznesiteľnej bolesti počas menštruácie je psycho-emocionálny stav ženy narušený, objavuje sa podráždenosť, ospalosť, depresia, nespavosť, úzkosť, slabosť. Bolestivé obdobia otrávia život ženy, očakávanie ďalšieho krvácania nepriaznivo ovplyvňuje psychiku, emocionálnu sféru života, vedie ku konfliktom v rodine, v práci.

Pri miernom stupni algomenorey - krátkodobá, stredne silná bolesť počas menštruácie nevedie k strate pracovnej kapacity a aktivity, takáto bolesť sa dá tolerovať bez ďalších liekov proti bolesti, je však potrebné objasniť príčiny bolestivých menštruácií, pretože aj mierna stupeň algomenorey sa môže v budúcnosti zvýrazniť, so závažnejším nepohodlím. Niekedy sa po pôrode mierny stupeň algomenorey u žien zastaví a kontrakcie maternice sa stanú menej bolestivými, ich nárast v tehotenstve a kontrakcie po tehotenstve ďalej oslabujú spastické bolesti pri menštruácii.

S priemerným stupňom - ​​ťahavé bolesti v dolnej časti brucha sú doplnené o všeobecnú slabosť, nevoľnosť, zimnicu a časté močenie. Pripájajú sa aj psycho-emocionálne poruchy – depresia, podráždenosť, neznášanlivosť štipľavých pachov a zvukov, výrazne sa znižuje výkonnosť. Tento stupeň algomenorey už potrebuje lekársku korekciu a mali by sa objasniť aj príčiny bolesti.

V závažných prípadoch je veľmi intenzívna bolesť v krížoch a bruchu sprevádzaná bolesťou hlavy, celkovou slabosťou, horúčkou, bolesťou v srdci, hnačkou, mdlobou, vracaním. V závažnom prípade bolestivej menštruácie žena úplne stráca schopnosť pracovať, zvyčajne je ich výskyt spojený buď s infekčnými a zápalovými ochoreniami, alebo s vrodenými patológiami pohlavných orgánov.

Hlavné príčiny primárnej bolestivej menštruácie u dospievajúcich dievčat

Primárna algomenorea sa objaví s prvou menštruáciou alebo sa rozvinie do 3 rokov od začiatku menštruácie. Stáva sa to väčšinou u ľahko vzrušivých, emocionálne nestabilných dievčat s astenickou postavou v kombinácii s. V závislosti od sprievodného „súboru“ symptómov sa primárne bolestivé obdobia delia na:

• Adrenergný typ

V tomto prípade stúpa hladina hormónov dopamínu, adrenalínu, norepinefrínu, čo spôsobuje zlyhanie celého hormonálneho systému tela. U dievčat sa objavuje zápcha, silné bolesti hlavy, stúpa telesná teplota, zrýchľuje sa srdcová frekvencia, objavuje sa nespavosť, nohy a ruky nadobúdajú modrastú farbu s kŕčmi malých ciev, telo a tvár blednú.

• Parasympatický typ

Je charakterizovaná zvýšením hladiny hormónu sérotonínu v mozgovomiechovom moku. U dievčat sa naopak srdcová frekvencia znižuje, objavuje sa nevoľnosť s vracaním, znižuje sa telesná teplota, gastrointestinálne poruchy sa prejavujú hnačkou, často sa objavujú opuchy končatín a tváre, alergické reakcie na koži, dievčatá priberajú na váhe.

Moderný výskum potvrdzuje skutočnosť, že primárna bolestivá menštruácia nie je nezávislou chorobou, ale prejavom hlbších vnútorných porúch, to znamená symptómov nasledujúcich chorôb alebo abnormalít:

• Vrodené malformácie vývoja spojivového tkaniva

V gynekologickej praxi sa už dlho zistilo, že približne 60 % dievčat s primárnou algomenoreou má diagnostikovanú geneticky podmienenú dyspláziu spojivového tkaniva. Okrem bolestivých období sa toto ochorenie prejavuje plochými nohami, skoliózou, krátkozrakosťou a dysfunkciou gastrointestinálneho traktu.

Ide o veľmi závažné ochorenie, ktoré sa vyskytuje častejšie u dievčat s predĺženými končatinami, ohybnými kĺbmi, chrupavkovitými tkanivami, najčastejšie sa nedostatok horčíka zistí počas rastu dieťaťa, čo sa dá zistiť biochemickým krvným testom.

• Choroby nervového systému, neurologické poruchy

U dievčat s príznakmi zníženého prahu bolesti, s emočnou nestabilitou, s rôznymi psychózami, neurózami a inými neurologickými poruchami je vnímanie bolesti umocnené, preto je bolesť pri menštruácii u takýchto pacientok výrazná.

• Ohyby maternice vpredu a vzadu, nevyvinutie maternice, malformácie jej vývoja - dvojrohá, dvojdutinová maternica

Výskyt veľmi bolestivých menštruácií v dôsledku abnormalít vo vývoji maternice je spôsobený problematickým, sťaženým odtokom krvi počas menštruácie z dutiny maternice. To vyvoláva ďalšie kontrakcie maternice, čo spôsobuje bolesť počas menštruácie.

Príčiny sekundárnej algomenorey u žien

Ak sa bolesť počas menštruácie vyskytne u ženy, ktorá už má deti alebo má viac ako 30 rokov, potom sa to považuje za sekundárnu algomenoreu. Dnes ju má každá tretia žena, najčastejšie v stredne ťažkej forme, keďže znižuje výkonnosť a zhoršuje sa sprievodnými príznakmi a sprevádza ju aj silná menštruácia. Okrem bolesti v podbrušku sa vyskytujú bolestivé obdobia s ďalšími príznakmi, ktoré sa zvyčajne delia do niekoľkých charakteristických skupín:

• Vegetatívne príznaky - nadúvanie, vracanie, nevoľnosť, čkanie
• vegetatívno-cievne príznaky - závraty, nohy, mdloby, búšenie srdca, bolesti hlavy pri menštruácii
• Psycho-emocionálne prejavy - poruchy chuti, vnímanie pachov, zvýšená podráždenosť, anorexia, depresia
• Endokrinno-metabolické príznaky - zvýšená nemotivovaná slabosť, bolesti kĺbov, svrbenie kože, vracanie

Intenzita bolesti pri menštruácii závisí od celkového zdravotného stavu ženy, od veku a sprievodných ochorení. Ak má pacient metabolickú poruchu (a iné poruchy endokrinného systému), potom sa k ďalším symptómom počas menštruácie pridávajú endokrinno-metabolické prejavy, pri poruchách kardiovaskulárneho systému môžu byť vegetatívno-vaskulárne symptómy výraznejšie, s prístupom premenopauza u žien (pozri. ), zvyšuje pravdepodobnosť psycho-emocionálnej nestability, depresívnych symptómov.

Často sa vyskytujú ženy so sekundárnou algomenoreou, ktorú rozhodne nemožno ignorovať, a to je naliehavý dôvod na kontaktovanie gynekológa na vyšetrenie a liečbu. Ak sa primárne bolestivé obdobia, ktorých príčiny sú spojené s vrodenými anomáliami a patológiami, veľmi ťažko liečia, potom je výskyt sekundárnej algomenorey spojený najmä so získanými ochoreniami ženských pohlavných orgánov, ktorých liečba sa musí vykonávať bez neúspešné, sú to tieto:

• infekčné - zápalové ochorenia ženských pohlavných orgánov a sprievodný adhezívny proces v malej panve
• malígne a benígne (polypy) nádory maternice a príveskov
• kŕčové žily v brušnej dutine, v panvových orgánoch
• zápal panvy

U žien nad 30 rokov môže byť výskyt veľmi silnej bolesti počas menštruácie spôsobený nasledujúcimi provokujúcimi faktormi:

• prostriedky vnútromaternicovej antikoncepcie
• , iné vnútromaternicové zákroky v dôsledku jazvovitého zúženia krčka maternice
• operácia adnex, pôrodné komplikácie, či komplikácie po cisárskom reze
• duševné a fyzické prepracovanie, neustály stres, porušenie režimu odpočinku a práce

Prečo by sa mala liečiť bolestivá menštruácia?

Vzhľadom na vyššie uvedené je potrebné pochopiť, že prirodzená fyziologická funkcia - menštruácia, by nemala u ženy spôsobovať výraznú všeobecnú nevoľnosť, ktorá by ju zbavovala práceneschopnosti. Aby sa znížila bolesť pri menštruácii, liečba by nemala spočívať v úľave od bolesti, ale v odstránení príčiny tohto javu. Samozrejme, je možné dúfať, že sa to zmení napríklad narodením dieťaťa, ale ak sa tak nestane, najmä ak sa u ženy po narodení detí objavia bolestivé menštruácie, treba kontaktovať gynekológa, aby zistiť príčinu bolesti počas menštruácie.

• Znášať bolesť je nielen fyzicky náročné, ale aj veľmi škodlivé pre nervový systém a pravidelné užívanie NSAID a analgetík neodstráni príčinu bolestivej menštruácie, navyše si na ne telo zvykne a lieky proti bolesti majú množstvo vedľajších účinkov účinky.
• Výskyt veľmi bolestivých menštruácií je indikátorom toho, že v tele dochádza k nejakému zlyhaniu, chorobe, je to prebudenie na skutočnosť, že je nevyhnutné nájsť príčinu nedostatočnej reakcie tela na prirodzený proces. .

Bolestivé obdobia môžu a mali by sa liečiť. Prečítajte si o tom viac v našom ďalšom článku. Na určenie príčiny primárnej algomenorey sa vyšetrí gynekológ, odoberú sa testy na hormonálny stav, ultrazvuk panvových orgánov a dievča by malo byť vyšetrené aj neurológom, osteopatom a psychoterapeutom. Pri sekundárnej algomenoree sa robí aj hormonálne vyšetrenie, ultrazvuk, diagnostická laparoskopia, diagnostická kyretáž.

Žena alebo dievča s bolestivou menštruáciou by si mala viesť denník pozorovaní, menštruačný kalendár, v ktorom podrobne opisuje pocity, počet výtokov, trvanie cyklu a trvanie krvácania, všetky príznaky, ktoré sa vyskytujú počas menštruácie. , aby následne pomohol lekárovi určiť príčinu a zvoliť spôsob terapie.

Normálne menštruácie prichádzajú pravidelne a trvajú 3-5 dní. V týchto dňoch sa žena rýchlo unaví, cíti sa zle. To však nespôsobuje príliš veľa nepohodlia, nezasahuje do obvyklého spôsobu života. Niektorí však cítia silnú bolesť v bruchu. Niekedy je to také bolestivé, že žena je nútená opustiť všetky obchody, zostať doma, piť lieky proti bolesti. Takáto bolesť počas menštruácie je znakom patológie. Príčinou môžu byť choroby a hormonálne poruchy. Nedá sa vydržať a dúfať, že malátnosť prejde sama. Musíte ísť k lekárovi.

Obsah:

Keď sa bolesť počas menštruácie považuje za patológiu

Sliznica maternice (endometrium) sa pravidelne aktualizuje, čo vedie k menštruácii. Odstránenie mŕtveho epitelu z maternice sa vykonáva stiahnutím jej svalov. V tomto prípade dochádza k stlačeniu nervových zakončení a stlačeniu ciev, čo spôsobuje bolesť v dolnej časti brucha. Bolesť vyžaruje do krížov a krížov. Zvyčajne sa objavujú v predvečer menštruácie av prvých 2 dňoch po ich príchode.

Bolestivá menštruácia (dysmenorea) je patológia. Okrem bolestí v podbrušku a chrbte sú pridružené neduhy rôznej závažnosti. Ak je ženský cyklus pravidelný, povaha menštruácie je normálna, nepríjemné symptómy rýchlo prejdú bez toho, aby jej spôsobovali zvláštne muky. V závažných prípadoch je potrebná vážna liečba.

Typy dysmenorey

Existujú dva typy dysmenorey:

1. Primárne (funkčné), nie sú spojené so žiadnymi chorobami. Zvyčajne sa menštruácia stáva bolestivou 1,5-2 roky po nástupe puberty, keď sa cyklus normalizuje, ovulácia sa vyskytuje pravidelne. Často je bolesť počas menštruácie po prvom pôrode výrazne oslabená.
2. Sekundárne (získané), spojené s patologickými zmenami v pohlavných orgánoch a rôznymi chorobami. Vyskytuje sa najčastejšie u žien nad 30 rokov. Zvyčajne sprevádzané vegetatívno-vaskulárnymi poruchami (závraty, nadmerné potenie a iné), ako aj tachykardia a srdcová arytmia.

Ak v priebehu rokov intenzita bolesti počas menštruácie zostáva konštantná, potom sa takáto dysmenorea nazýva kompenzovaná. Ak sa bolesť počas menštruácie každým rokom stáva silnejšou, potom sa nazýva dekompenzovaná.

Stupne dysmenorey

Existujú 4 stupne dysmenorey, ktoré sa líšia intenzitou bolesti.

0 stupňov. Bolesť v bruchu je mierna, lieky proti bolesti nie sú potrebné.

1 stupeň. Bolesť je mierna, celkom znesiteľná. Prirodzenými sprievodnými príznakmi sú mierne depresie, bolesti hlavy, poruchy trávenia. Nepohodlie môže byť úplne odstránené užívaním anestetického lieku.

2 stupeň. Bolesť počas menštruácie je silná, sprevádzaná príznakmi ako nevoľnosť, závraty, triaška, celková slabosť, migréna, podráždenosť. Trvanie choroby sa zvyšuje. Lieky proti bolesti a sedatíva vám pomôžu cítiť sa lepšie.

3 stupeň. Silná bolesť brucha sa objavuje u ženy 2-3 dni pred začiatkom menštruácie, pokračuje až do konca. Zároveň stúpa teplota, hlava veľmi bolí (až zvracanie), dochádza k tachykardii a bolestiam v srdci. Môžu sa vyskytnúť mdloby. Žena je úplne neschopná. Zlepšiť stav konvenčnými prostriedkami nie je možné.

Doplnenie: Bolesť počas menštruácie sa môže líšiť v povahe (kŕče, ťahanie, bolesť, bodanie), dať do dolnej časti chrbta, bokov.

Príčiny bolestivej menštruácie

Funkčná bolesť počas menštruácie sa môže vyskytnúť v dôsledku patologického umiestnenia maternice, tvorby zrastov a jaziev po potrate, zvýšenej citlivosti ženského tela na zmeny, ktoré v ňom prebiehajú, a emocionálnej excitability. Dôležitú úlohu zohráva dedičnosť. Výskyt bolesti môže vyvolať nedostatok vitamínov a nedostatok horčíka a vápnika v tele. Sedavý životný štýl je tiež príčinou progresívnej dysmenorey. Prispieva k výskytu bolesti počas menštruácie a faktora, akým sú hormonálne poruchy v tele. Nadbytok hormónu prostaglandínu spôsobuje zvýšenie kontrakcií maternice, zúženie krvných ciev.

Výskyt primárnej dysmenorey je uľahčený použitím vnútromaternicového zariadenia. Sekundárna dysmenorea sa môže vyskytnúť v dôsledku patológií, ako je endometrióza, maternicové fibroidy, mimomaternicové tehotenstvo, zápalové ochorenia panvových orgánov. Silná bolesť počas menštruácie sa objavuje v dôsledku tvorby polypov a cýst v maternici.

Video: Aké sú príčiny bolestivých menštruácií

Ako zmierniť menštruačné bolesti

Ak je bolesť mierna, cyklus je pravidelný, menštruácia má normálny objem a trvanie, potom pomocou niektorých techník môžete bolesť zmierniť.

Odporúčanie: Pri silnej bolesti sa odporúča navštíviť lekára a uistiť sa, že neexistujú žiadne choroby, ktoré sú bez príznakov. V niektorých prípadoch sa chronické zápalové ochorenia a dokonca ani nádory nemusia prejaviť. Príznak bolesti môže byť jediným signálom problémov.

Ak po gynekologickom vyšetrení žena nemá žiadne ochorenia, potom doma môže byť stav zmiernený nasledujúcimi spôsobmi:

1. Masírujte brušné svaly v smere hodinových ručičiek, čo v nich pomôže uvoľniť napätie a uvoľní kŕče. Dobré je masírovať aj kríže.
2. Dajte si teplú sprchu, aby ste uvoľnili svaly a rozšírili cievy.
3. Ľahnite si na bok s nohami pritiahnutými k bruchu (poloha plodu).
4. Vezmite no-shpu na odstránenie kŕčov v maternici, ketonal alebo ibuprofén (majú silný analgetický účinok), valeriána lekárska (ako sedatívum).
5. Robte ľahké fyzické cvičenia (náklony, rotácia tela). Dobré na úľavu od bolesti počas menštruačnej jogy.
6. Aplikujte počas menštruácie obklady s morskou soľou na podbruško. Pred a po menštruácii je užitočné urobiť si relaxačné krátke (15-20 minútové) kúpele s prídavkom takejto soli.
7. Pite upokojujúci harmančekový a mätový čaj (do 1 šálky čaju pridajte 1-2 lyžičky medu). Je užitočné vziať infúziu petržlenu, jahôd.
8. Ak nie je žiadna alergia, esenciálny olej sa môže vtierať do kože v oblasti krížovej kosti a spodnej časti brucha. Procedúra sa vykonáva 2-krát denne 2 dni pred menštruáciou a prvé 2-3 dni po jej začiatku. Silné bolesti pri menštruácii pomáha uľaviť zmesou s obsahom 50 ml ľubovníkového oleja, 5 kvapiek vňate a šalviového oleja.
9. V prípade bolesti a silného krvácania treba na 15 minút priložiť ľad na podbruško (cez oblečenie, vložiť do vrecka).

Odporúča sa plávanie. Počas plávania sa svaly uvoľňujú, nervové napätie sa uvoľňuje. V tele sa intenzívne tvoria endorfíny (tzv. hormóny radosti, analgetické látky).

Video: Cvičenie proti bolesti pri menštruácii

Kedy navštíviť lekára

Zjavnými príznakmi závažných patológií sú najčastejšie silná bolesť, ktorá trvá dlho (viac ako 2 dni). Navyše, bolesť je taká silná, že žena je nútená odložiť všetky svoje záležitosti a zostať doma. Bolesť brucha je sprevádzaná hnačkou, nevoľnosťou a vracaním. Závraty, bolesť hlavy, bodavá bolesť v bruchu môžu byť príznakmi nadmernej straty krvi a anémie.

Pri mimomaternicovom tehotenstve sa vyskytuje silná kŕčovitá bolesť v bruchu. Žena potrebuje urgentnú operáciu.

Keď lieky proti bolesti a no-shpa nepomáhajú, bolesť a objem výtoku sa zvyšujú, konzultácia s lekárom je jednoducho potrebná. Ak sa silná bolesť objavila počas menštruácie náhle na pozadí poruchy cyklu, straty hmotnosti, môže to byť príznakom nádoru. Naliehavo musíte navštíviť gynekológa.

Lieky predpísané na dysmenoreu

Menštruačné bolesti postihujú 90 % žien vo veku 18 až 35 rokov. Takéto bolesti sú často intenzívne, takže včasný príjem účinného analgetika pomáha pacientom obnoviť rytmus života a úplne odstrániť menštruačné bolesti.

Dialrapid je rýchlo pôsobiace analgetikum, ktoré odstraňuje bolesť akejkoľvek intenzity. Hydrogenuhličitan draselný pôsobí ako pH tlmivý roztok, ktorý zabezpečuje úplné rozpustenie liečiva vo vode a následne vytvára mikroprostredie okolo účinnej látky – draselnej soli diklofenaku. Práve toto mikroprostredie podporuje zrýchlenú absorpciu a pomáha telu úplne absorbovať liek. Výrazný účinok Dialrapidu sa prejaví v prvých 5 minútach po aplikácii. Prášok je absorbovaný telom takmer tak rýchlo ako injekcia a na rozdiel od svojich tabletových náprotivkov má vysokú maximálnu plazmatickú koncentráciu 1 .

Na odstránenie patologickej bolesti počas menštruácie lekár predpisuje nesteroidné protizápalové lieky spolu s antispazmickými liekmi. Sú schopné potlačiť produkciu prostaglandínov, čím znižujú kontraktilitu maternice.

Na liečbu dysmenorey sa široko používajú perorálne kontraceptíva - hormonálne lieky s nízkou dávkou, ktoré zabraňujú tvorbe nadbytočných prostaglandínov. Používajú sa aj bylinné prípravky na báze fytoestrogénov, ktoré zlepšujú hormonálnu hladinu, ako aj homeopatické lieky nehormonálneho účinku (menalgin). Postupne sa hromadia v tele, pomáhajú regulovať menštruačný cyklus, znižujú bolesť a zlepšujú stav nervovej sústavy.

Predpísané sú komplexné prípravky obsahujúce vitamíny, vápnik, železo, horčík, ako aj rastlinné extrakty (napríklad časový faktor). Odporúča sa začať užívať lieky vopred, pred nástupom menštruácie. Potom, kým sa vyskytnú, sa v tele nahromadí potrebná dávka, liek pôsobí efektívnejšie.

Fyzioterapeutické metódy - UHF a elektroforéza pomáhajú znižovať bolesť počas menštruácie. V tomto prípade sa postup vykonáva vopred. Pred začiatkom menštruácie sa do žalúdka aplikujú špeciálne roztoky (novokaín, bromid sodný) a vykoná sa vystavenie ultrazvuku alebo elektrickým impulzom. Existuje otepľovanie a anestézia.

Prevencia dysmenorey

Aby menštruácia bola menej bolestivá, odporúča sa v kritických dňoch prestať piť alkohol, vyhýbať sa stresu, neprechladnúť, viac sa hýbať, robiť jogu. V dnešnej dobe je potrebné obmedziť používanie cukru, potravín, ktoré spôsobujú nadúvanie. Je užitočné jesť čokoládu, ktorá stimuluje produkciu endorfínov, ako aj potraviny obsahujúce vápnik a horčík.

Video: Kurzy jogy počas menštruácie

1. Existujú kontraindikácie. Je potrebné prečítať si pokyny alebo sa poradiť s odborníkom.

Menštruácia je prirodzený jav, ktorý sa vyskytuje každý mesiac v živote každej ženy. Sú spojené s určitým nepohodlím a vyžadujú dodržiavanie určitých hygienických postupov. Zdalo by sa, že si na to treba počas života zvyknúť, no nezvykne si, keďže menštruáciu vo väčšine prípadov sprevádzajú veľmi výrazné bolestivé pocity. Prečo sa to deje a ako túto bolesť liečiť, prezrádza svojim čitateľkám ženský online magazín JustLady.

Čo bolí počas menštruácie

Mnohé z nás znášajú bolesti počas menštruácie v domnení, že sú bežnou, aj keď dosť nepríjemnou, no neoddeliteľnou súčasťou menštruácie. A márne. Pretože takáto bolesť je často príznakom nejakého ochorenia.

Menštruácia nie je len biologický, ale aj mechanický proces. Počas ich obdobia sa telo čistí od toho, čo už nepredstavuje funkčnú potrebu. Náš nervový systém počas menštruácie striedavo nabudí svaly pohlavných orgánov a vytiahne všetko nepotrebné. Tento proces je regulovaný nervovými impulzmi, ktoré sú vedené cez nervové bunky. Ak niektorá z týchto buniek z nedostatku výživy alebo z iných dôvodov blokuje nervové vzruchy, nastáva porucha frekvencie svalových kontrakcií. Je to on, kto spôsobuje bolesť. Bolestivá menštruácia v medicíne sa nazýva dysmenorea alebo algomenorea.

Zvyčajne sa bolesť objavuje v dolnej časti brucha niekoľko hodín pred začiatkom menštruácie a trvá jeden až dva dni. Môže to byť kŕče, bolesť, bodanie a dáva do dolnej časti chrbta alebo krížovej kosti. Existuje niekoľko stupňov závažnosti takejto bolesti. Na prvom, najbežnejšom stupni sú mierne, spôsobujú len mierne nepohodlie a prakticky nezasahujú do spoločenskej aktivity. Takéto bolesti sa objavujú v dospievaní a časom ustupujú a po pôrode môžu vo všeobecnosti zmiznúť. Ak sa tak však nestane, mali by ste sa mať na pozore. V opačnom prípade hrozí, že mierna forma dysmenorey postupne prejde do závažnejšej formy s dosť silnou a dlhotrvajúcou bolesťou.

Pri strednej algomenoree sa okrem silnej bolesti môže objaviť zimnica, nevoľnosť, bolesti hlavy, celková slabosť, závraty. Psychický a emocionálny stav ženy sa zhoršuje, jej výkonnosť sa výrazne znižuje. Na uľahčenie pohody v tomto prípade sú spravidla potrebné lieky, ktoré musí vybrať lekár.

Čo sa týka dysmenorey tretieho stupňa, spôsobuje veľmi silné bolesti v podbrušku a v krížovej oblasti, objavuje sa výrazná celková slabosť a silná bolesť hlavy. Často to zvyšuje teplotu, bolesť v srdci, tachykardiu, vracanie. Žena môže omdlieť. Lieky proti bolesti v tejto situácii nepomáhajú. Je dysmenorea nebezpečná? Vo všeobecnosti áno, keďže to môže byť nielen príznakom nejakého dosť vážneho ochorenia, ale môže viesť aj k menštruačným nepravidelnostiam či neplodnosti.

Takže prečo menštruačné bolesti vzniknúť?

Ako znížiť bolesť

Lekári naznačujú, že jednou z príčin bolesti je hormonálna nerovnováha. okrem toho bolesť počas menštruácie sú spôsobené chorobami nervového systému alebo genitourinárnych orgánov, s nedostatočne vyvinutou maternicou alebo maternicou, ktorá má inflexiu, v dôsledku zápalových procesov, jazvovitého zúženia krčka maternice, nádorov, cýst. V prípade, že sú bolesti nepravidelné, môžu sa objaviť v dôsledku zníženia prahu citlivosti na bolesť, ku ktorému došlo v dôsledku psychického alebo fyzického prepätia.

Bolesť počas menštruácie, samozrejme, neznesiteľná. A aby sme sa ich nejako zbavili, berieme lieky proti bolesti a zdá sa, že sa cítime oveľa lepšie. Ale prejde mesiac a všetko sa opakuje. Niet sa čomu čudovať, veď pomocou liekov proti bolesti odstránime bolesť, no neodstránime jej príčinu. Pred užitím tabletiek je preto vhodné nechať sa vyšetriť lekárom a uistiť sa, že bolesť nie je dôsledkom nejakého ochorenia. Ak sa ochorenie nezistí a bolesť je spôsobená nesprávnou polohou maternice alebo z iných dôvodov, mali by ste sa ich pokúsiť znížiť bez použitia liekov. To by mohlo zahŕňať napríklad horúci kúpeľ nôh a diétu s nízkym obsahom tuku a cukru. Pomoc znížiť bolesť počas menštruácie malinové a mätové čaje, striedanie teplých a chladných sedacích kúpeľov, telesné cvičenia.

Ak sa bolesť nezastaví a nezníži, môžete užívať lieky proti bolesti, ako je no-shpa, analgin, aspirín, solpadeín, ibuprofén. U žien, ktoré pravidelne užívajú antikoncepčné tabletky, bolesť zvyčajne po čase zmizne. Čokoláda a banány pomáhajú znižovať silnú bolesť.

Vo všeobecnosti v tomto prípade neexistuje univerzálny liek na zníženie bolesti. Každý z nás si vyberie svoju vlastnú cestu, najvhodnejšiu v danej situácii. Jedným slovom, nemali by ste sa opotrebovať, stoicky vydržať bolesť počas menštruácie, - nie sú niečím nevyhnutným a nevyhnutným. Samotné bolesti a ich neustále očakávanie majú veľmi nepriaznivý vplyv na psychiku, na pracovnú schopnosť a na vzťahy s ostatnými. Preto sa ich musíme snažiť zbaviť, v prvom rade, samozrejme, kontaktovaním lekára. To vylúči alebo potvrdí prítomnosť ochorenia a pomôže vám vybrať spôsob anestézie.

Existuje teda účinný a zároveň bezpečný spôsob, ako sa vysporiadať s menštruačnými bolesťami? Áno, mám. Okrem povinnej identifikácie príčin bolesti (odporúčania gynekológa-endokrinológa alebo klinického psychológa môžu byť jediným východiskom z tejto situácie!) A individuálne predpísanej liečby lekármi už dnes existujú prostriedky, ktoré môžeme s istotou odporučiť väčšina pacientov s týmto príznakom.

Jedným z najbezpečnejších a najvyváženejších produktov, ktoré možno nájsť v moderných lekárňach, je špeciálny komplex vitamínov, stopových prvkov a rastlinných extraktov "". Je určený na normalizáciu menštruačného cyklu: pre každú fázu existuje samostatná kapsula s presne prispôsobeným zložením potrebných zložiek.

"" obsahuje prírodné zložky, ktoré podporujú ženský organizmus a zároveň neobsahuje hormóny (ktoré môžu spôsobiť citeľné vedľajšie účinky) ani iné zložky, ktoré môžu narúšať jeho prirodzenú samoreguláciu. Vďaka tomu môže žena jemne, „jemne“ obnoviť rovnováhu základných látok v tele a zbaviť sa bolesti a nepohodlia.

Komponenty "" prispievajú k normalizácii rytmu a trvania menštruačného cyklu a k zmierneniu symptómov predmenštruačného symptómu.

Zároveň stojí za to pamätať: aj keď užívate vitamíny, výživové doplnky, lieky, fyzická aktivita, správna výživa, dostatočný spánok a eliminácia emočného preťaženia zostávajú nemenej dôležitými a účinnými prostriedkami.

EXISTUJÚ KONTRAINDIKÁCIE, PRED POUŽITÍM SI PREČÍTAJTE POKYNY ALEBO VYJADRITE KONZULTÁCIU S ODBORNÍKOM. doplnok stravy. NIE JE LIEK.

Oľga Kočevová

Ženský magazín JustLady

Značky: teplota,vaječník,žalúdok,tablet,cvičenie,nádor,malá časť chrbta,menštruácia,aspirín,droga,vzrušenie,aromaterapia,krížová kosť,zimnica,mdloby,liečba,hlavu

Páči sa mi to: 19

verzia pre tlač