Vegetatívna porucha a neuróza: príznaky, príčiny, liečba. Alternatívne metódy liečby porúch nervového systému

Ako viete, príznaky VVD sa dokonale maskujú ako iné, významnejšie choroby. A ak na sebe pozorujete jedno z nasledujúcich a po vyšetrení u lekára nenájdete fyziologické odchýlky, mali by ste sa zamyslieť nad diagnózou vegetovaskulárnej dystónie. Stojí za zmienku, že pacienti najčastejšie pociťujú niekoľko symptómov (od dvoch alebo viacerých), najmä s dystóniou zmiešaný typ. Odporúčame, aby ste sa oboznámili so všeobecnými aj špecifickými prejavmi tohto ochorenia.

Príznaky VVD v akútnom štádiu môžu byť veľmi odlišné, ako je uvedené v zozname nižšie:

• bolesť hlavy;
• Stmavnutie v očiach, rozmazané videnie;
• Vysoký krvný tlak;
• tachykardia s VVD;
• Poruchy trávenia, najmä počas obdobia nepokoja a stresu;
• Dýchavičnosť, ťažkosť v hrudníku, nedostatok vzduchu, hrudka v krku;
• Arteriálny tlak;
• Stav mdloby a pred mdlobou;
• Závraty s VSD;
• Hluk v hlave. Pacient si myslí, že hluk je v ušiach, ale v skutočnosti to tak nie je. Stojí za to prejsť audiogram, aby ste sa o tom uistili;
• Kašeľ s exacerbáciou VVD;
• Nestabilita pulzu;
• Emocionálna nestabilita;
• Náhle zvýšenie teploty a tlakových rázov počas VSD;
• Silné potenie;
• sčervenanie alebo bledosť tváre;
• nespavosť;
• Nevoľnosť s VVD;
• zimnica;
• arytmia;
• Poruchy pamäti.
• Teplota pri VSD.

Príznaky v jednotlivých prípadoch

Moderná medicína to vie príčiny VVD môže byť iný. V skutočnosti sú symptómy také rozsiahle, že takmer každý pacient sa spočiatku mýli vo svojej diagnóze. Napríklad bolesť v srdci s VVD u mužov, detí a žien je spočiatku vnímaná ako problém vážnejšieho charakteru, a nie obyčajná dystónia.

Cervikálna osteochondróza (chondróza)

Toto ochorenie sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi. Niektorí pacienti majú skúsenosti silná bolesť pri otáčaní krku sa však problém nezhorší až do mentálne poruchy. V iných prípadoch cervikálna chondróza sa vyvíja ako svalová kontrakcia. V dôsledku toho je krvný obeh v tele narušený, mozog nedostáva správne množstvo kyslíka.

Na tomto pozadí sa tinitus vyvíja s VVD alebo zvonením, existujú neustále závraty, psychické odchýlky.

Je dôležité udržiavať krk uvoľnený, pretože pacienti si niekedy ani v priaznivom prostredí nevšimnú, že ramená sú vtiahnuté a svaly sú v divokom napätí. Po vyliečení cervikálnej chondrózy nervový systém obnoví správnu reguláciu krvných ciev a príznaky VVD zmiznú, rovnako ako samotná choroba.

Nedostatok vzduchu

Ak sa u pacienta vyvinie syndróm VVD dýchacej povahy, potom spravidla nemá pri dýchaní dostatok vzduchu a objavia sa tieto pocity:

• stláčanie hrudníka;
• Hluk v hlave a ušiach;
• Stav mdloby a pred mdlobou;
• Bolesť v hlave.

Na tomto pozadí sa rozvíja hypochondria, stráca sa akýkoľvek záujem o život, človek sa stáva veľmi podráždeným, konfliktným a sťahuje sa do seba.

Človek dýcha a na tento proces ani nepomyslí. A niet divu, pretože naše telo je navrhnuté tak, aby ovládalo dýchacie pohyby automaticky, teda na podvedomej úrovni. Taktiež sa nevedome preskupuje hĺbka a rytmus dýchania v závislosti od podmienok, v ktorých sa človek nachádza. Napríklad v období stresu, úzkosť alebo pri nadmernej únave nevedome začneme dýchať rýchlejšie a rýchlejšie, čím sa snažíme dodať svalom tela ďalší kyslík rovnakým spôsobom, ako sa to deje napríklad pri fyzickej námahe. Časté a plytké dýchanie vyvoláva tvorbu nedostatku kyslíka v tele, ktorý nevstupuje do pľúc, čo sa zase stáva základom pre výskyt nepríjemných a desivých pocitov. Stojí za zmienku, že nedostatok vzduchu s VVD je najčastejším príznakom.

Ďalším krokom v takejto poruche je štát bezpríčinná úzkosť a strach. Dochádza k takzvanému záchvatu paniky, ktorý ešte viac zhoršuje už závažná patológia dýchací proces.

• V dôsledku nesprávneho dýchania dochádza v krvi k zmene kyslosti. Časté plytké nádychy spôsobujú zníženie hladiny oxidu uhličitého v krvi. Ale je zodpovedná za udržiavanie stien krvných ciev v pokojnom, uvoľnenom stave. Ak v tele nie je oxid uhličitý dosť, dochádza k svalovému napätiu, cievy sa reflexne zužujú a mozog vysiela signály do tela o výskyte nedostatku kyslíka.
• Ďalšie zlyhanie v tele, keď nesprávne dýchanie je zmena minerálne zloženie krvi. Je to o o vápniku a horčíku, ktoré sú zodpovedné za prácu kardiovaskulárneho systému osoba. Práve nedostatok týchto minerálov spôsobuje príznaky ako nepohodlie a bolesť v srdci, tlak na hrudníku, závraty, chvenie končatín a pod.

VSD počas tehotenstva

stres u detí

klikni na zväčšenie

VSD u dospievajúcich sa vyvíja na pozadí aktívny rast organizmu a ťažkých stresových situáciách. V dôsledku toho nervový systém nestihne rozmiestniť po tele správne množstvo látok, pretože časté konflikty, úzkosti a stresy ho rýchlo vyčerpávajú. Objavujú sa príznaky ako závraty, agresivita, izolácia a iné vlastné dystónii. Toto je obzvlášť výrazné v predškolskom a základnom školskom veku. Dieťa sa aktívne pohybuje, vyznačuje sa náhlymi zmenami nálady, preto je v tomto štádiu dosť ťažké diagnostikovať dystóniu.

Štúdium VVD u detí uskutočnili vedci z rozdielne krajiny mier v celom rozsahu dlhé obdobie doby a až dnes, vďaka obrovskej vykonanej práci, môžeme hovoriť o možnosti včasnej diagnostiky VVD. Je to naozaj veľmi dôležitý úspech, pretože včasná prevencia prvé príznaky ochorenia výrazne znižujú alebo úplne eliminujú riziko vzniku ochorenia.

Keďže nie je možné zamerať sa na srdcovú frekvenciu na zistenie prítomnosti dystónie u dieťaťa mladšieho ako 12 rokov, odborníci odporúčajú venovať pozornosť nasledujúcim príznakom:

• Zmena stavu pokožky.

Vzhľadom na to, že sa vzor ciev mení, dochádza k premene odtieňa farby pleti. Mazové žľazy začnú pracovať nesprávne, čo spôsobuje časté vyrážky, opuchy a bezpríčinné svrbenie.

Keď dôjde k narušeniu endokrinný systém váha dieťaťa sa môže meniť rýchlo a akýmkoľvek smerom (nadváha alebo vyčerpanie). Počas dospievania na koži je hojný akné. Puberta u chlapcov sa môže spomaliť a u dievčat naopak ešte zrýchliť.

• Zlyhanie termoregulácie tela.

Telesná teplota stúpa alebo klesá bez zjavného dôvodu.

• Časté zmeny nálady.

Deti trpiace dystóniou sa často stávajú apatickými, letargickými. Nezaujímajú ich hry ani iné aktivity. Ospalý stav sa môže náhle zmeniť na živé prejavy paniky a bezdôvodnej úzkosti.

• Nesprávne dýchanie.

Dýchanie sa buď zrýchli, alebo naopak, je sotva počuteľné. Často dochádza k záchvatom priškrteného kašľa, objavuje sa dýchavičnosť a dieťa môže aj v bezvedomí zhlboka dýchať.

• Porucha práce gastrointestinálny trakt.

Chuť do jedla sa zhoršuje, slinenie sa stáva hojným alebo naopak nevýznamným. Môžete pociťovať príznaky ako nevoľnosť, vracanie, hnačka, bolesť brucha. U dvanásťročných detí možno diagnostikovať gastroduodenitídu.

Aj keď sa u dieťaťa vyskytne väčšina z vyššie uvedených symptómov, pre rodičov je dosť ťažké diagnostikovať VVD sami bez pomoci špecialistu. Potrebujete kontaktovať špecialistu, ktorý vás odkáže na diagnózu a urobí presnú diagnózu.

Teplota

Môže teplota s VSD stúpať? Vzhľadom na to, že nervový systém nefunguje správne, je narušená termoregulácia v tele, objavuje sa zimnica a návaly tepla. V dôsledku poškodenia ciev sú ruky a nohy neustále studené, teplota počas VVD stúpa na 37 stupňov. Tieto príznaky sa najčastejšie pozorujú počas útokov. Nemá zmysel znižovať teplotu konvenčnými liekmi, pretože podstata choroby je v nesprávnej práci nervový systém. Pacientom sa odporúča relaxovať, piť zelený čaj a uniknúť zo stresových situácií.

Niekedy ľudia ani nevenujú pozornosť tomu, že majú dlhú dobu, niekedy aj roky alebo celý život, zvýšenú telesnú teplotu. Ak neexistujú žiadne iné príznaky a nič neobťažuje, subfebrilný stav spravidla zostáva bez povšimnutia. Je ťažké nazvať takýto stav tela normou.

Ak je telesná teplota zvýšená (aj o niekoľko desatín stupňa), musí to mať svoj dôvod. Toto by mohol byť začiatok zápalový proces, MPS, tehotenstvo, silné emocionálne preťaženie.

Vývoj dystónie je charakterizovaný ako zvýšeným, tak aj nízka teplota telo. A existuje na to niekoľko dôvodov:

• Porušenie prietoku krvi v niektorých jednotlivých orgánoch (neustále studené nohy alebo ruky);
• Útok VVD vyvoláva zvýšenie srdcovej frekvencie, čo vedie k zvýšenému poteniu a teplota môže dosiahnuť 39 stupňov.

Ak dôvod prudký nárast teplota nebola stanovená, neodporúča sa ju znižovať, pretože takáto zmena v tele môže naznačovať množstvo chorôb, od VVD po prítomnosť nebezpečné infekcie. Prvým krokom je dokončenie lekárska prehliadka a začať liekovú terapiu.

Keďže VVD nemá nič spoločné s termoregulačným centrom, ľudia s týmto ochorením pociťujú teplotu rovnako ako pri prechladnutí.

Bolesť hlavy

V dôsledku prerušenia mozgových ciev sa záchvat VVD vyskytuje ako ostrý bolesť hlavy. Po vyšetreniach sa ukazuje, že krvný obeh je stabilný, nie sú rozšírené žily a tepny, ani kŕče. V niektorých prípadoch sú záchvaty bolesti sprevádzané závratmi alebo tinnitom, nevoľnosťou a neistotou pri chôdzi. Stojí za zmienku, že bolesť hlavy s VVD a závraty sú najčastejšími príznakmi.

Nevoľnosť

Ďalším z najčastejších záchvatov VVD je nevoľnosť. Možno ho považovať za samostatný príznak, keďže sa najčastejšie vyskytuje v stresových situáciách. Napríklad, ak pacient zažíva záchvaty agorafóbie, potom sa často v uzavretých priestoroch, s veľkým davom ľudí, objaví nevoľnosť. Je dôležité pochopiť, že toto je výsledok nesprávna prevádzka nervový systém, a nie nejaké fyzické ochorenia. Tento príznak sa prejavuje aj pri silnej fyzickej námahe alebo intenzívnom behu. Preto, aby sa počas VVD neobjavila nevoľnosť, musíte robiť ľahkú gymnastiku, ktorá bude pozitívny efekt na tele. Joga a strečing priaznivo vplývajú na nervovú sústavu, keďže pri cvičení dochádza k uvoľneniu svalov, odchádzajú mnohé svorky v tele.

Často hlavnou príčinou nevoľnosti nie je porucha gastrointestinálneho traktu, ale záchvat vzrušenia. Ide o prirodzenú reakciu tela na kritickú situáciu, ktorá nastala.

Hlavné príznaky nervovej nevoľnosti sú:

• Nepohodlie v žalúdku;
• Zvracanie;
• Bolesť v bruchu;
• Pocit "nafúknutia" brucha;
• Ťažkosť v žalúdku a pocit plnosti.

Iba v niektorých prípadoch môže nervová nevoľnosť spôsobiť skutočné zvracanie, ale tento výsledok je tiež pravdepodobný.

Ak sa záchvat vyskytne bez vzrušenia a je chronický, môže to signalizovať prítomnosť závažných somatických ochorení a u žien tehotenstvo. Preto by ste sa nemali nezávisle diagnostikovať s „nervovou nevoľnosťou s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou“, musíte čo najskôr podstúpiť lekárske vyšetrenie.

Intenzita nevoľnosti je u každého jednotlivého pacienta individuálna. U niektorých ľudí trpiacich VVD sa nevoľnosť vyskytuje pomerne často, niekoľkokrát denne, dokonca im bráni normálne jesť. Iní, naopak, zriedka zažijú takúto poruchu.

Najčastejšie každý sprevádza útok stresovej situácii. Zároveň sa môže vyskytnúť nevoľnosť, a to ako pred nepríjemnými udalosťami, tak aj oveľa neskôr, napriek tomu, že problémy už môžu byť úplne vyriešené. Sú chvíle, kedy mu začne byť zle na pozadí pocitu bezmocnosti, keď pacient stojí pred problémom a nevie ho sám vyriešiť, alebo sa mu situácia jednoducho zdá neriešiteľná.

Môže sa tiež stať, že záchvat prebehne úplne spontánne a človek ani nedokáže spojiť prejav symptómu s konkrétnou udalosťou v jeho živote.

Nevoľnosť sa zvyčajne vyskytuje v ranný čas, pred začiatkom náročného dňa alebo dôležitej udalosti. Stáva sa však aj to, že to vyvoláva nejaký konkrétny druh jedla. Potom ľudia s dystóniou sami bez špeciálne indikácie definovať skupinu takzvaných "nebezpečných" produktov a začať dodržiavať vlastnú stravu.

Tachykardia

klikni na zväčšenie

Mnohí pacienti pociťujú bolesť v srdci s VVD a pozorujú zlyhanie rytmu. Najčastejšie sa však ukazuje, že ide o interkostálnu cefalgiu, ktorá sa vyskytuje aj v dôsledku poruchy nervového systému. Samozrejme, pri prvom výskyte tachykardie stojí za to kontaktovať príslušného lekára. Ak po dôkladné vyšetrenie lekár si nevšimne žiadne abnormality, potom máte pravdepodobne tachykardiu s VVD. To znamená, že zlyhania rytmu sa vyskytujú iba počas záchvatov dystónie. Extrasystoly s VVD sú tiež bežné.

Najčastejšie je tachykardia s vegetatívnou dystóniou diagnostikovaná meraním pulzu pacienta. Ak má pacient v pokoji pulz nad 90 úderov za minútu, znamená to porušenie tep srdca. Treba poznamenať, že počas fyzickej námahy a stresu je rýchly srdcový tep normou.

Systematizácia tachykardie.

1. V závislosti od zdroja pôvodu:

• extrakardiálny;
• Intrakardiálne, priamo spojené s poruchami kardiovaskulárneho systému.

2. Podľa zamerania impulzu:

• Ektopické, keď sú ohniskom lokalizácie komory alebo predsiene;
• Sínus, keď sa ohnisko lokalizácie nachádza priamo v sínusovom uzle.

Ak je tachykardia príznakom VVD, potom patrí do extrakardiálneho typu. Chronická tachykardia, ponechaná bez pozornosti a vhodnej liečby, môže spôsobiť rozvoj takých vážnych chorôb srdca, ako je ochorenie koronárnych artérií, angina pectoris a infarkt myokardu.

Bolesť srdca

Neexistuje jasná klasifikácia bolesti v srdci s VVD. Pacienti svoj zdravotný stav najčastejšie popisujú ako tŕpnutie, stláčanie, rezanie, bodavá bolesť. Niektorí "pacienti" poznamenávajú, že existuje pocit prítomnosti cudzie teločo prekáža normálna operácia srdiečka. Ťažisko bolesti padá na oblasť srdca, za hrudnou kosťou, pod ľavú lopatku alebo do podlopatkovej oblasti. Často bolesť môže vyžarovať do ľavá ruka, v krku a dokonca aj v zuboch. Takéto záchvat bolesti môže trvať od niekoľkých sekúnd až po niekoľko hodín, kedy srdce naďalej bolí alebo tlačí „pod zverákom“. Povaha bolesti tiež nie je rovnaká, môže byť buď rastúca, záchvatovitá alebo tupá, nezmenená po celý čas.

Výskyt záchvatu bolesti srdca pri dystónii je zvyčajne spojený s nasledujúcimi dôvodmi:

• Prepracovanie;
• úzkostné pocity;
• Reakcia na meniace sa poveternostné podmienky;
• predmenštruačné obdobie;
• Po užití alkoholických alebo teplých nápojov bez alkoholické nápoje.

Boli zaznamenané prípady, keď sa bolesť v srdci u pacientov s VVD vyskytla počas nočného spánku pod vplyvom rušivých snov.

Extrasystol

Predčasná depolarizácia a kontrakcia srdca u pacientov s dystóniou nemusia byť vždy výrazné a ich prejav závisí od faktorov, ako je typ ochorenia, životný štýl pacienta, ako aj individuálne vlastnosti organizmu.

Zároveň je viac ako možné určiť, že zlyhania v práci kardiovaskulárneho systému vznikli práve kvôli tejto patológii, pretože extrasystol má svoj vlastný charakteristické príznaky. Hlavným z nich je potrebné zdôrazniť takzvané "blednutie" srdca.

Nástup útoku je sprevádzaný silné údery srdce, potom na chvíľu "zamrzne" a znova sa začne sťahovať. Je dosť ťažké nevšimnúť si takýto príznak, teda ak podobný jav stalo, musíte čo najskôr vyhľadať pomoc od špecialistu.

Ďalšie znaky, podľa ktorých je možné diagnostikovať vývoj extrasystoly pri VVD:

• Pocity nepokoja a úzkosti;
• záchvaty paniky;
• Podráždenosť a nervozita;
• Malátnosť a nedostatok sily;
• Dýchavičnosť, dusenie a závraty.

Rozvoj dystónie je charakterizovaný náhlym „vrhnutím sa do tepla“, ktoré je náhle nahradené studeným potom. A ak sa priebeh ochorenia zhoršuje extrasystolom, potom sa výrazne zvyšuje pravdepodobnosť zmeny telesnej teploty.

Tlakové rázy

Tlakové skoky, nadol aj nahor, sú jedným z hlavných príznakov rozvoja VVD. Niekedy môže indikátor krvného tlaku dosiahnuť kritickú úroveň. Pacienti s dystóniou sa sťažujú na neustály pocit apatia, brušné ťažkosti, bolesti hlavy, narušený spánok, zlá tolerancia na meniace sa poveternostné podmienky.

Pri výbere kurzu terapeutickú liečbu VSD, veľká pozornosť je daná povahou kolísania krvného tlaku, pretože je veľmi dôležité vytvoriť maximálne podmienky na jeho stabilizáciu: zvýšiť tlak v prípade hypotenzie alebo naopak znížiť, ak má pacient sklon k hypertenzným krízam.

Dýchavičnosť

Jedným z príznakov dystónie je pocit úzkosti, ktorý vzniká v dôsledku zvýšenej záťaže mozgu. V dôsledku nepokoja sa adrenalín pravidelne uvoľňuje do krvi, čo následne vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie a dýchania. Človek dýcha často, ale povrchne, absorbuje vo veľkom počte prebytok kyslíka, ktorý sa nedostane do pľúc, teda neprospieva, ale naopak, len núti telo produkovať ďalšiu energiu. Nadbytok kyslíka v krvi znižuje hladinu oxidu uhličitého a nedostatok oxidu uhličitého je práve príčinou vývoja takých javov, ako sú závraty, úzkosť a dýchavičnosť.

Tento stav je cyklický: v dôsledku úzkosti je dýchanie narušené a zlyháva dýchací proces len zhoršuje stav úzkosti a vzrušenia.

tinitus

Veľké množstvo vedľajšie účinky ktoré sa vyskytujú u pacienta počas vývoja vegetatívno-vaskulárnej dystónie, nielenže porušujú možnosť plný život ale aj desivé. Jedným z problémov, ktorým musia pacienti s dystóniou čeliť, je tinitus, keď má pacient skreslenie zvukov, čo spôsobuje prudké zhoršenie pohody.

Existujú rôzne prejavy tinnitu v Iný ľudia. Najčastejšie sa vyskytuje „zastavenie hypotéky“ ušnice keď sú všetky zvuky silne skreslené. Môžu sa však objaviť aj ďalšie zvuky, vrátane zvonenia v ušiach s VSD, pískania alebo zvuku, ktorý pripomína bzučanie hmyzu. A takéto problémy sa často vyvíjajú na pozadí exacerbácie ochorenia.

Psychosomatika

V prvom rade stojí za zmienku, že psychosomatika VVD je možno koreňom choroby. Keďže dystónia sa najčastejšie pozoruje po psychologické odchýlky ktoré vedú k poruchám v nervovom systéme. Keď sa dieťa narodí, jeho telo je v harmónii, všetky orgány fungujú správne.

Všimli ste si, že deti vyvolajú všetky emócie. Dokážu okamžite zmeniť smiech na „divoký plač“ a naopak. Teraz prejdime k dospelým. S vekom sa učíme skrývať svoje emócie, hromadiť strach, hnev, odpor. Keď existuje dobrá spoločnosť priatelia, stretávame sa a ako sa môžeme zbaviť nahromadených stresov (to sa deje rôznymi spôsobmi, niekto cez rozhovory, iný radšej tancuje a podobne).

Teraz si predstavte situáciu, že človek zažije hodiny stresu a ponorí sa do nich. Zakaždým, keď sa to stane, celé telo sa napne, nervový systém prejde do iného režimu činnosti. A postupne toto stresový stav sa stáva pre pacienta bežným, zdá sa, že zabudol na čo normálny stav. Toto je psychosomatika. Kedy vnútorný svetčlovek je v disharmónii a na nájdenie príčiny problému a jeho vyriešenie je potrebná psychologická pomoc odborníka.

Nespavosť

Keďže telo nefunguje správne, v tele sú nejaké svorky, hlava sa neustále točí vtieravé myšlienky, pacient sa nemôže uvoľniť. Počas spánku sa často prevaľuje zo strany na stranu a ráno sa cíti unavený. V tomto prípade sa odporúča vytrvalosť a úplné uvoľnenie organizmu. Na to existujú určité praktiky, ktoré sa musia vykonávať pred spaním, pričom sa striedavo uvoľňujú jednotlivé časti tela. Nespavosť s VVD teda zmizne a človeku sa vráti normálny spánok.

Slabý zrak

Ak máte s vegetovaskulárnou dystóniou svorky na krku alebo sa u vás vyvinula cervikálna chondróza (osteochondróza), môže to viesť k zlému videniu a vzniku malých bodiek pred vašimi očami. VSD a vízia sú silne prepojené a podobné príznaky sa často objavujú u pacientov.

Slabosť

Slabosť v nohách s VVD je dôsledkom všeobecnej nevoľnosti v celom tele. Odporúča sa premôcť kondíciu a dať sa na ľahký beh, ktorý vám rýchlo obnoví silu. Prechádzka na čerstvom vzduchu, najlepšie mimo zhonu, bude mať dobrý vplyv na zdravie. každopádne, príznaky VVD u dospelých sú podobné príznakom u detí a dospievajúcich. Rozdiel je len v príčinách. Napríklad, dojča môže pociťovať záchvaty dystónie v dôsledku dedičnosti. To znamená, že ak matka dieťaťa bola náchylná na túto chorobu, je možné, že dieťa zažije to isté. Adolescenti sú najčastejšie in ťažká situácia kvôli nesprávny obrázokživot a neustály stres.

Ťažké dýchanie

Lezenie na piate poschodie alebo príliš aktívne činnosti, dýchavičnosť sa môže objaviť s VVD. Preto sa pacientom neodporúča robiť náhle pohyby a aktívne športovať. To všetko veci len zhoršuje. Posilnia však váš organizmus a majú liečivý účinok.

Hrča v hrdle

Počas záchvatov dystónie človek uvoľňuje v tele veľké množstvo adrenalínu, čo sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku strachu. Výsledkom je, že z neznámych dôvodov hormón ovplyvňuje niektorú časť tela. Niektorí pacienti majú problémy s búšením srdca, iní s gastrointestinálnym traktom a iným sa napríklad pri VVD vytvorí hrčka v krku. Ako zvyčajne, pacient má spočiatku podozrenie štítna žľaza, pretože je pre neho ťažké prehltnúť, existuje pocit nepohodlia alebo v niektorých prípadoch cervikálna chondróza. A samozrejme, musíte navštíviť lekára, aby ste túto diagnózu vylúčili. Ak máte podľa výsledkov vyšetrenia diagnostikovanú vegetovaskulárnu dystóniu, mali by ste premýšľať o svojich obavách, pretože sú príčinou rozvoja kómy v krku. Častejšie lieky nepomáhajú, liečba psychoterapeuta má však účinný efekt. Sucho v ústach s VVD je tiež celkom bežné.

Zimomriavky

Kvôli autonómny systém osoby nefunguje správne, krv sa distribuuje aj cez cievy s porušením. V dôsledku toho sa zimnica s VVD objavuje veľmi často. Spravidla ide o chlad v nohách alebo rukách. Ak si aj v letnej sezóne všimnete, že máte studené nohy a iní ľudia pokojne znášajú také teploty vzduchu, mali by ste sa zamyslieť nad stavom svojich ciev.

Symptómy v akútnom štádiu

Počas exacerbácia VVD Pacienti môžu pociťovať nasledujúce fyzické a psychické príznaky:

• Poruchy kardiovaskulárneho systému, napríklad arytmia s VVD;
• dýchavičnosť, záchvaty paniky, bolesť na hrudníku;
• Nadmerné potenie, najmä rúk a nôh;
• Bolesť pri močení, časté močenie;
• GI problémy, vrátane hnačky alebo zápchy, plynatosti, nevoľnosti a vracania;
• Zlyhanie dýchania, závraty, mdloby, svalové kŕče;
• Prudké zvýšenie telesnej teploty, zimnica;
• Pre-synkopa s VVD v dôsledku krízy;
• Tremor končatín;
• Kolísanie tlaku nahor aj nadol;
• bolesť hlavy;
• Nepríjemné pocity v bruchu;
• Slabosť s VVD, depresia, ospalosť;
• Časté zmeny nálady, od nemotivovanej eufórie po depresiu;
• Útoky strachu zo smrti s VVD a bezpríčinná panika.

Klinický obraz môžu doplniť aj také drobné príznaky ako tinitus, hrčka v krku, nepohodlie v pažeráku vzrušenie, nervozita, nervozita, alebo naopak úplná apatia k tomu, čo sa deje. To všetko môže naznačovať len jedno: telo sa nedokáže vyrovnať so vzniknutou fyzickou či psychickou záťažou samo, a preto je jednoducho potrebné poskytnúť mu pomoc v podobe terapeutickej liečby a množstva preventívnych opatrení, ktoré pomáhajú zlepšiť fungovanie všetkých systémov a orgánov ako celku.

Je dôležité pochopiť, že určité symptómy sa samy osebe nikdy nevyskytujú a v každom prípade sú signálmi výskytu patologický proces alebo jeho exacerbácie.

V dôsledku toho možno konštatovať, že vegetovaskulárna dystónia sa vyvíja z mnohých dôvodov a príznaky sú veľmi podobné skutočné choroby. V tomto ohľade sa oplatí najprv podstúpiť vyšetrenie a až po prijatých analýzach vyvodiť závery. Aj predchádzajúci článok hovorí o. Je ich toľko, koľko je príznakov tejto poruchy.

Vegeta-vaskulárna dystónia (VVD) - rôzne klinické prejavy symptómy ovplyvňujúce rôzne telá a systémov a vyvíja sa v dôsledku abnormality v štruktúre a funkciách centrálneho a/alebo periférneho autonómneho nervového systému.

Vegeta-vaskulárna dystónia nie je samostatnou nozologickou jednotkou, ale v kombinácii s inými faktormi môže prispieť k rozvoju mnohých chorôb a patologických stavovčasto v prítomnosti psychosomatickej zložky ( arteriálnej hypertenzie, ischemická choroba srdca, astma, žalúdočné vredy atď.).

Príznaky ochorenia

&býk, únava,

&býk, nestabilný emocionálny stav,

&býk, tachykardia,

býk, nepohodlie na hrudi,

&býk, narušenie srdca,

&bull, problémy so žalúdkom a črevami,

&býk, zvýšené potenie,

&býk, záchvaty dýchavičnosti,

&býk, parestézia alebo „mravčenie“,

&býk, zvýšenie teploty,

&býk, pocit hrče v hrdle,

&býk, pocit necitlivosti v končatinách,

&býk, depresívny stav,

&býk, meteosenzitivita.

Avšak z hľadiska diagnostiky vegetatívno-vaskulárnej dystónie choroba nepodlieha účinnú liečbu okrem príčin ochorenia. Zvyčajne lekári diagnostikujú VSD v prípadoch, keď klinický obraz a štúdie nedokážu vysvetliť príčinu ochorení.

Tradičná medicína na liečbu VVD zahŕňa rôzne sedatívne a cievne lieky, ktoré poskytujú iba dočasný účinok.

Prítomnosť symptómov vegetatívno-vaskulárnej dystónie je dôsledkom nesprávneho fungovania vnútorných orgánov: pečene, žlčníka, štítnej žľazy, obličiek atď. V prípade porušenia práce týchto orgánov je narušená práca ciev mozgu a nervových centier.

Pred začatím liečby vegetatívno-vaskulárnej dystónie sa zistia príčiny sťažností pacienta. Je dôležité určiť, čo negatívne ovplyvňuje reguláciu IRR, ktoré orgány sú zodpovedné za nevoľnosť pacienta.

Diagnóza pacientov s VVD umožňuje určiť:

&bull, stav nervového systému,

&bull, stav cievneho nervového systému,

&bull, príčiny porúch vegetatívno-cievneho systému,

&bull, prechodné dôvody.

Po diagnostika VVD určený individuálny program liečbu pacienta. Liečba VVD je v prvom rade zameraná na odstránenie porušení funkcií vnútorných orgánov a systémov a stabilizáciu energetickej rovnováhy. Po dosiahnutí týchto cieľov sa dosiahne normalizácia stavov nervového a cievneho systému.

Provokačnými faktormi sú rôzne somatické, endokrinné a neurologické problémy, narušenie postavy, alergické stavy silná alebo nepriaznivá zmena klimatických podmienok, environmentálne problémy, fyzická nečinnosť alebo intenzívna fyzická aktivita, hormonálne zmeny V puberta, nedodržiavanie diéty a mnohé ďalšie.

Klasifikácia vegetatívno-vaskulárnej dystónie

Doteraz nebola vyvinutá štandardná klasifikácia VSD. Pri stanovení diagnózy sa berú do úvahy tieto faktory:

etiologické faktory,

prípady autonómnych porúch (vagotonické, sympatikotonické, zmiešané),

prevalencia autonómnych porúch (generalizovaných, systémových alebo lokálnych foriem),

orgány najviac postihnuté patologickým procesom,

funkčný stav autonómneho nervového systému,

závažnosť stavu (ľahký, stredný, ťažký),

priebeh (latentný, konštantný, paroxysmálny).

Vagotónia

Deti s typickou vagotóniou sa sťažujú na únavu, zhoršenú aktivitu, poruchy pamäti, poruchy spánku (problémy so zaspávaním, ospalosť), apatiu. nerozhodnosť, bojazlivosť, sklon k depresii.

Sympatikotómia

Deti so sympatickým inherentným temperamentom sú veľmi náchylné na zmeny nálad, majú zvýšený prah bolesti, ľahko sa rozptyľujú a sú v rôznych neurologických ochoreniach.

Často sa sťažujú na pocit tepla a búšenie srdca. Astenický typ sympatikotómie sa často vyskytuje na pozadí zvýšenej chuti do jedla, bledosti, suchej kože, výrazného bieleho dermografizmu, studených končatín, rannej necitlivosti a parestézie končatín, nevysvetliteľnej horúčky, slabá tolerancia horúčka, polyúria, atonická zápcha. Žiadne porušenia dýchací systém, ktoré nie sú typické pre cievne poruchy.

Kardiopsychoneuróza

Vzhľadom na prevalenciu kardiopsychoneurózy v spojení s existujúcimi autonómnymi poruchami je prípustné používať výraz „ kardiopsychoneuróza". Upozorňujeme však, že neurocirkulačná dystónia je neoddeliteľnou súčasťou viacerých široký pojem vegetatívno-vaskulárna dystónia.

Vegeta-vaskulárna dystónia: typy, príčiny, symptómy, liečba u dospelých a detí

Možno medzi nami nie je nikto, kto by nikdy nepočul o vegetatívno-vaskulárnej dystónii (VVD). Nie je to náhoda, pretože podľa štatistík postihuje až 80 % dospelého obyvateľstva planéty a asi 25 % detí. Kvôli väčšej emocionalite trpia autonómnou dysfunkciou ženy trikrát častejšie ako muži.

Patológia sa zvyčajne zistí v detstve alebo mladom veku, vrchol symptómov sa vyskytuje v 20-40 rokoch- najschopnejšie a najaktívnejšie obdobie, pričom bežný životný rytmus je narušený, je to ťažké odborná činnosť, trpia vnútrorodinnými vzťahmi.

Čo je to: choroba alebo znaky fungovania nervového systému? Otázka podstaty autonómnej dysfunkcie na dlhú dobu zostala kontroverzná, odborníci ju najskôr definovali ako chorobu, ale ako boli pacienti sledovaní, ukázalo sa, že VVD je funkčná porucha, postihujúca predovšetkým psychiku a vegetatívu.

však funkčné poruchy a subjektívne bolestivé pocity vás nielen nútia zmeniť životný štýl, ale vyžadujú si aj včasnú a kvalifikovanú pomoc, pretože časom schopný dorásť do viac ischemickej choroby srdca, hypertenzie, vredov alebo cukrovky.

Príčiny vegetatívno-vaskulárnej dystónie

Autonómny nervový systém, vrátane sympatického a parasympatického oddelenia, reguluje funkciu vnútorných orgánov, udržiava konštantné vnútorné prostredie, telesnú teplotu, tlak, pulz, trávenie a pod. dobre koordinovaná práca tieto oddelenia závisia správna reakcia organizmu na vonkajšie podnety, jeho prispôsobovanie sa neustále sa meniacim podmienkam prostredia, stresu a preťaženiu.

Autonómny nervový systém pracuje nezávisle, autonómne, neposlúcha našu túžbu a vedomie.Sympatie určuje také zmeny, ako je zvýšenie tlaku a pulzu, rozšírenie zrenice, zrýchlenie metabolických procesov a parasympatikus zodpovedný za hypotenziu, bradykardiu, zvýšenú sekréciu tráviacich štiav a tonusu hladký sval. Takmer vždy majú tieto úseky autonómneho nervového systému opačný, antagonistický účinok a v rôznych životných okolnostiach prevažuje vplyv jedného z nich.

V nezhode autonómna funkcia existuje celý rad symptómov, ktoré nezapadajú do obrazu žiadneho z nich známe choroby srdce, žalúdok alebo pľúca. Vo VSD sa zvyčajne nenachádza organické poškodenie iné orgány a pokusy pacienta nájsť hrozná choroba márne a neprinesú očakávané ovocie.

VSD úzko súvisí s emocionálna sféra A vlastnosti psychiky, preto zvyčajne postupuje s najviac rôzne prejavy psychologickej povahy. Je veľmi ťažké presvedčiť pacienta, že nemá patológiu vnútorných orgánov, ale skutočne účinnú pomoc môže poskytnúť práve psychoterapeut.

Príčiny vegetatívno-vaskulárnej dystónie veľmi odlišné a niekedy ležať v rané detstvo alebo dokonca obdobie prenatálny vývoj. Medzi nimi najdôležitejšie sú:

Keď diagnóza nie je pochybná a iné ochorenia sú vylúčené, lekár rozhodne o potrebe liečby. Terapia závisí od symptómov, ich závažnosti, stupňa narušenia života pacienta. Donedávna pacientov s VSD viedli neurológovia, dnes sa však považuje za nesporné, že najväčšiu pomoc môže poskytnúť psychoterapeut, pretože VVD je v prvom rade problémom psychogénneho plánu.

Prvoradý význam pri liečbe vegetatívno-vaskulárnej dystónie patrí všeobecné činnosti. Samozrejme, väčšina pacientov očakáva, že im predpíšu tabletku, ktorá okamžite odstráni všetky príznaky choroby, no to sa nestáva. Na úspešné zbavenie sa patológie je potrebná práca samotného pacienta, jeho túžba a túžba normalizovať jeho blaho.

Všeobecné aktivity pre liečba VVD zahŕňajú:

1. Zdravý životný štýl a správny režim.
2. Diéta.
3. Primeraná fyzická aktivita.
4. Vylúčenie nervového a fyzického preťaženia.
5. Fyzioterapia a vodné procedúry.

Zdravý životný štýl je základom pre správne fungovanie všetkých orgánov a systémov. Pri VVD by sa malo vylúčiť fajčenie, zneužívanie alkoholu. Je potrebné normalizovať režim práce a odpočinku, s závažné príznaky možno bude potrebné zmeniť pracovná činnosť. Po ťažkom deň práce treba si poriadne oddýchnuť – neležať na gauči, ale radšej sa prechádzať na čerstvom vzduchu.

Strava pacientov s VVD by nemala obsahovať prebytočnú soľ a tekutinu (najmä keď hypertonického typu), stojí za to vzdať sa silnej kávy, múky, mastných a korenených jedál. Hypotonickým pacientom sa zobrazujú morské plody, tvaroh, čaj. Vzhľadom na to, že väčšina pacientov pociťuje tráviace ťažkosti, trpí zhoršenou pohyblivosťou stolice a čriev, výživa by mala byť vyvážená, ľahká, ale plnohodnotná – obilniny, strukoviny, chudé mäso, zelenina a ovocie, orechy, mliečne výrobky.

Fyzická aktivita vám umožňuje normalizovať tón autonómneho nervového systému, takže pravidelné cvičenie, cvičebná terapia, chôdza sú dobrou alternatívou domáceho sedenia alebo ležania. Veľmi užitočné všetky druhy vodné procedúry(kúpele, studená a horúca sprcha, oblievanie studenou vodou, bazén), pretože voda vám umožňuje nielen posilniť svaly, ale tiež zmierňuje stres.

Pacienti s VVD sa musia čo najviac chrániť pred emočným a fyzickým preťažením. Televízor a počítač sú silné dráždidlá, preto je lepšie ich nezneužívať. Bude oveľa užitočnejšie chatovať s priateľmi, ísť na výstavu alebo do parku. Ak chcete ísť do posilňovne, mali by ste vylúčiť všetky typy silové cvičenia, vzpieranie a je lepšie uprednostňovať gymnastiku, jogu, plávanie.

Fyzioterapeutické procedúry pomáhajú výrazne zlepšiť stav. Zobrazená je akupunktúra, masáž, magnetoterapia, elektroforéza s horčíkom, papaverínom, vápnikom (v závislosti od formy patológie).

Kúpeľná liečba ukázané všetkým trpiacim VVD. Zároveň by ste si nemali vybrať kardiologickú inštitúciu, stačí obyčajné sanatórium alebo výlet do mora. Odpočinok od bežných záležitostí, zmena prostredia, noví známi a komunikácia vám umožňujú abstrahovať od symptómov, rozptýliť sa a upokojiť sa.

Lekárske ošetrenie určená prevládajúcou symptomatológiou u konkrétneho pacienta. Hlavnou skupinou liekov na VVD sú lieky so sedatívnym účinkom:

• Fytopreparáty - valerián, matka, novo-passit atď.;
• Antidepresíva - cipralex, paroxetín, amitriptylín;
• Upokojujúce prostriedky - seduxen, elenium, tazepam, grandaxin.

V niektorých prípadoch predpísané (piracetam, omnarone), cievne lieky (cinnarizín, aktovegin, cavinton), psychotropné látky - grandaxín, mezapam, sonapax. S hypotonickým Typ VSD pomáha príjem adaptogénov a tonických fytochemikálií - eleuterokok, ženšen, pantokrin.

Liečba spravidla začína „jemnejšími“ bylinnými prípravkami, pri neprítomnosti účinku sa pridávajú ľahké trankvilizéry a antidepresíva. Pri silnej úzkosti, záchvatoch paniky, poruchách podobných neuróze je korekcia liekov nevyhnutná.

Symptomatická terapia Je zameraná na odstránenie symptómov z iných orgánov, predovšetkým kardiovaskulárneho systému.

S tachykardiou a zvýšeným krvným tlakom sú predpísané anaprilín a iné lieky zo skupiny (atenolol, egilok). Kardialgia sa zvyčajne zmierňuje užívaním sedatíva- sedukxena, corvalol, valocordin.

Bradykardia menej ako 50 úderov srdca za minútu vyžaduje použitie atropínu, prípravkov z belladony. Užitočné chladivé tonické kúpele a sprchy, cvičenie.

Liečba ľudové prostriedky môže byť celkom efektívne, vzhľadom na to, že mnohé bylinky poskytujú také potrebné sedatívny účinok. Aplikujte valeriánu, materinu dúšku, hloh, pivóniu, mätu a melisu. Bylinky sa predávajú v lekárni, pripravujú sa spôsobom opísaným v návode, alebo jednoducho uvarené vrecúška v pohári vody. Fytoterapiu možno úspešne kombinovať s liekmi.

Stojí za zmienku, že vymenovanie opísaných „srdcových“ liekov ešte nenaznačuje prítomnosť skutočne srdcovej patológie, pretože vo väčšine prípadov sú problémy so srdcovým rytmom a tlakom. funkčný charakter R. To by mali vedieť pacienti, ktorí márne hľadajú príznaky skutočne nebezpečných chorôb.

Osobitnú pozornosť si zasluhujú psychoterapeutické opatrenia. Stalo sa, že návšteva psychiatra alebo psychoterapeuta je pacientom aj jeho blízkymi často považovaná za nepochybný príznak duševnej choroby, a preto sa mnohí pacienti k tomuto špecialistovi nikdy nedostanú. Medzitým je to psychoterapeut, ktorý je schopný najlepšie posúdiť situáciu a viesť liečbu.

Užitočné ako jednotlivo, tak aj skupinové lekcie použitím rôzne techniky vplyv na psychiku pacienta. S mnohými fóbiami neoprávnená agresia alebo apatia, obsedantná túžba nájsť v sebe hroznú chorobu, psychoterapeut pomáha zistiť pravý dôvod také poruchy, ktoré môžu spočívať v detstve, rodinné vzťahy dlhodobé nervové šoky. Mnohí pacienti, ktorí pochopili dôvod svojich skúseností, nájdu spôsob, ako sa s nimi úspešne vysporiadať.

Je potrebné liečiť VVD komplexne a za účasti samotného pacienta, pričom si individuálne vyberá schémy a mená lieky. Pacient zase musí pochopiť, že príznaky problémov z vnútorných orgánov sú spojené s charakteristikami psychiky a životného štýlu, takže stojí za to zastaviť hľadanie chorôb a začnite meniť svoj životný štýl.

Otázka, či stojí za to liečiť VVD vôbec, ak nie je nezávislou chorobou, by nemala byť. Po prvé, tento stav zhoršuje kvalitu života, znižuje účinnosť, vyčerpáva už vyčerpaný nervový systém pacienta. Po druhé, dlhodobá VSD môže viesť k rozvoju ťažkej depresie, samovražedných tendencií a asténie. Časté a arytmie nakoniec spôsobia organické zmeny v srdci (hypertrofia, kardioskleróza) a potom problém sa stáva naozaj vážnym.

S včasnou a správnou korekciou Príznaky VVD priaznivá prognóza, zdravie sa zlepšuje, obnovuje sa obvyklý rytmus života, práca a spoločenská aktivita. Pacienti by mali byť pod dynamické pozorovanie neurológom (psychoneurológom, psychoterapeutom) a preventívne sa môžu vykonávať liečebné kúry, najmä v období jeseň-jar.

Video: vegetatívno-vaskulárna dystónia, program „Pill“.

Video: vegetatívno-vaskulárna dystónia v programe „Žiť zdravo“

Video: psychoterapeut o vegetatívno-vaskulárnej dystónii

Zložitosť vegetatívno-vaskulárnej dystónie (VVD) spočíva v tom zvláštny stav organizmu, ktorý sa vyznačuje prítomnosťou určitých symptómov. rozprávanie jednoduchý jazyk, ide o porušenie autonómneho nervového systému spojené so zmenami cievneho tonusu.

Takáto diagnóza v medzinárodná klasifikácia jednoducho neexistuje, rovnako ako dobre definovaný protokol liečby. Celá terapia je založená na odstránení alebo zmiernení symptómov u každého pacienta individuálne.

Existujú kontraindikácie pre vegetatívno-vaskulárnu dystóniu, ktorej nedodržanie vedie k prudkému zhoršeniu stavu, takže potrebujete vedieť, čo nerobiť.

• Všetky informácie na stránke slúžia na informačné účely a NIE sú návodom na akciu!
• Poskytnite PRESNÚ DIAGNOSTIKU len DOKTOR!
• Žiadame vás, aby ste sa NEliečili sami, ale rezervujte si stretnutie s odborníkom!
• Zdravie pre vás a vašich blízkych!

Rizikové faktory

Nie je úplne pochopené, ale hlavným faktorom vo vývoji je neustály stres a nervové napätie.

Aj počas tehotenstva žena, ktorá je niečím rozrušená, nevyhnutne vydrží negatívne emócie k ovociu. Hádka s milovanou osobou, sledovanie melodrámy, slzy - to všetko sú faktory, ktoré ovplyvňujú normálnu tvorbu nervového systému nenarodeného dieťaťa a zvyšujú riziko VVD s pribúdajúcim vekom.

Náš mozog nedokáže klasifikovať prospešný stres a škodlivé. Zámerné sledovanie hororu, programu o vojne alebo dopravnej nehode, problémy s milovanou osobou, odpor voči manželovi, panika - to všetko sa mieša v hlave a telo vníma prijaté emócie rovnako negatívne, čo vedie k destabilizácii nervového systému.

Nadbytok negatívnych emócií hlavným faktorom, čo provokuje VSD.

Rizikové faktory prispievajúce k výskytu VVD

Tiež prispievajú k rozvoju patológie:

• zlá dedičnosť;
• slabosť nervového systému od narodenia;
• nespokojnosť s prácou, nedostatok sebarealizácie;
• hádky v rodine, konflikty v službe;
• duševný a fyzický stres;
• nedostatok dostatočnej fyzickej aktivity;
• slabosť imunitného systému;
• nerovnováha denného režimu, nedostatok rovnováhy medzi odpočinkom a prácou;
• zneužívanie alkoholu, kofeínu, fajčenie, užívanie drog;
• zmena trvalého pobytu;
• prudká zmena klimatických podmienok pobytu;
• exacerbácia chronické choroby endokrinný a nervový systém, somatické ochorenia;
• hormonálna nerovnováha počas tehotenstva, menopauzy alebo puberty;
• dlhotrvajúca intoxikácia;
• vá ne zranenie;
• vírusové a bakteriálne infekcie;
• nepriaznivé podmienky prostredia;
• vplyv iný druhžiarenie ( Mobilné telefóny, mikrovlnné rúry, žiarenie);
• práca vo výrobe so škodlivými pracovnými podmienkami, s chemikáliami.

Čo sa nedá urobiť človeku s VVD

V snahe čo najviac sa chrániť pred stresom by ste nemali zabúdať ani na vplyv zlé návyky. Škodlivé pre srdce a krvné cievy, toxické látky, dostať sa do krvi, viesť k zhoršeniu stavu.

Čo je teda nemožné s VVD:

Alkohol	Alkohol, ktorý má neurotropný účinok, zasahuje centrálny nervový systém a inhibuje prirodzené procesy vnútornej inhibície. To vedie k zvýšeniu nervovej excitácie, ktorá je pri VVD už výrazne za hranicou normy.Aj keď záchvaty paniky už dlho neobťažujú, najmenšia dávka alkoholu s pravdepodobnosťou 100% prispieva k ich vrátiť. o zdravých ľudí po pití malých dávok alkoholu s najväčšou pravdepodobnosťou nedôjde k žiadnej kocovine. Enzýmy produkované telom rýchlo rozkladajú toxíny a produkty rozkladu etylalkohol, po ktorom sa bezpečne vylučujú obličkami. U ľudí s ADHD sú veci iné. Poruchy v tele vo forme tachykardie, vysokého krvného tlaku, bolesti hlavy, záchvaty záchvat paniky zabrániť rýchlej detoxikácii po požití alkoholu. Pocit kocoviny sa teda určite dostaví po 5-6 hodinách bez ohľadu na podanú dávku. Samozrejme, je na rozhodnutí dospelého, či si dá alkohol. Ale mali by ste vedieť, že VVD a alkohol sú kategoricky nezlučiteľné veci. Ak napriek všetkému nebezpečenstvu nie je možné úplne opustiť alkoholické nápoje, mali by ste sa ho pokúsiť minimalizovať. Negatívny vplyv: Ľudia s VSD sú často predpisovaní (kyselina aminooctová) na zlepšenie krvného obehu, takže by ste mali jesť aj potraviny obsahujúce túto látku. IN prirodzená forma glycín je v chlade, prepeličie vajcia, akékoľvek orechy a v sójových bôboch. Bylinné tinktúry, ktoré majú sedatívny účinok možno použiť na prevenciu záchvatov. Obsah alkoholu v nich je minimálny a tiež prispieva k rýchlej absorpcii rastlinných zložiek. Musíte ich užívať nie viac ako 5-15 kvapiek 2-3 krát denne, samozrejme, bez kombinácie s alkoholom. Užitočné je piť odvary z bylín (hlohu, ľubovníka), ktoré pomôžu znížiť tlak, upokojiť a navodiť zdravý spánok.
Fajčenie	, spolu s užívaním alkoholu - to je to, čo sa s VVD v prvom rade robiť nedá. o fajčiaci človek dochádza k postupnému vyčerpaniu nervového systému, čo vedie k objaveniu sa podráždenosti, neurasténie, zmeny nálady, depresie. Nikotín a decht obsiahnuté vo vdychovanom dyme majú škodlivý účinok na srdce, vyvolávajú kŕče krvných ciev, ktoré v neustálom napätí prestávajú hladko viesť krv. Krvný obeh je narušený, srdce začína biť rýchlejšie, arteriálny tlak stúpa. Fajčenie je návykové. Nedostatok ďalšej cigarety vyvoláva pocit paniky, úzkosti a neodolateľnej túžby fajčiť. Rovnaký pocit pokrýva ľudí s VVD, zatiaľ čo dochádza k tachykardii, dýchanie je narušené. Z toho vyplýva, že stres, VVD a fajčenie spôsobujú rovnaké pocity, symptómy a navzájom posilňujú negatívny vplyv. Keď človek prestane fajčiť a telo prestane dostávať jedy, práca srdca a krvných ciev sa postupne normalizuje, pulz sa vráti do normálu, dýchavičnosť zmizne a pleť sa zlepší. Príbuzných a priateľov prestáva otravovať zápach tabaku z oblečenia a z úst. Každý sa sám rozhodne, či bude pokračovať vo fajčení alebo prestane. Ale stojí za to pochopiť, ako trpia vnútorné orgány z neustáleho pôsobenia tabakového dymu, aby ste aspoň na chvíľu mysleli na svoje zdravie.
Nápoje obsahujúce kofeín	Aké pekné je vypiť si ráno šálku kávy, užívať si úžasnú vôňu a príjemnú horiacu chuť. Málokto však vie, že pre ľudí s VVD tento nápoj vôbec nie je bezpečnejšie ako alkohol a fajčenie. Kofeín v ňom obsiahnutý má vzrušujúci účinok na oddelenie bdelosti a spánku autonómneho nervového systému, prispieva k objaveniu sa úzkosti, môže sa vyskytnúť zvýšená srdcová frekvencia a závraty. Je potrebné pochopiť, že VVD je stav, ktorý je už charakterizovaný nerovnováhou v práci nervového systému, čo vedie k skresleniu informácií a zmätku medzi inhibíciou a excitáciou. Kofeín tento stav len zhoršuje, preto je nežiaduce, aby ho ľudia s VVD pili.
Zakázané produkty	VVD terapia nezabezpečuje pre pacienta. Ale prevencia záchvatov je v prvom rade in zdravým spôsobomživota, ktorého neoddeliteľnou súčasťou je kompletná vyvážená a plnohodnotná strava. škodlivé produkty zahŕňa rýchle občerstvenie, tučné mäso, údeniny, marinády, ostré omáčky a koreniny, údeniny. Neznamená to, že sa musíte navždy vzdať svojich obľúbených jedál, no takéto jedlá by ste nemali jesť každý deň. IN denné menu by mali byť zahrnuté čo najviac zdravá strava, nasýtený vitamínmi (A, C) a stopovými prvkami: zelenina a ovocie, bylinky, sušené ovocie, prírodné šťavy; orechy, tekvicové semienka; strukoviny, hrach; chudé varené mäso. Je tiež nežiaduce zneužívať cudzie ovocie, citrusové plody, morské plody, ktoré sú chemicky spracované na dlhodobé skladovanie. Je lepšie uprednostňovať domáce produkty pestované a vyrábané v regióne bydliska. Neberte diétu ako samozrejmosť. Jedenie by malo prinášať pocit radosti, pokoja, nie vyvolávať pocity plný žalúdok. Výber potravín je u každého človeka s HPV individuálny a mal by sa robiť na základe osobných fyzických a morálnych pocitov po jedle. Na zníženie počtu a intenzity záchvatov s VVD stačí urobiť si denný režim pravidelným jedlom a odpočinkom. Musíte jesť 5-6 krát denne v pravidelných intervaloch, bez preťaženia tráviaci trakt. Po 18 hodinách je už jedenie nežiaduce kvôli tomu, že s plným žalúdkom sa bude ťažko zaspávať. Pite pred spaním teplé mlieko s medom ako silný čaj. Ráno vám pomôže prebudiť sa odvar z hlohu, vitamínový kompót zo sušeného ovocia, jablková alebo mrkvová šťava. Vylúčenie alebo obmedzenie toho, čo sa nedá urobiť s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou (ktorá niekoľkokrát zvyšuje jej príznaky), samozrejme nemôže úplne poraziť chorobu, ale pomôže zabrániť novým záchvatom. Je to celkom reálne, ale k tejto problematike je potrebné pristupovať veľmi zodpovedne, no niekedy sa bez liečby od psychoterapeuta predsa len nezaobídete.