Vekové a rodové rozdiely v typoch dýchania. Vlastnosti dýchacieho systému súvisiace s vekom

Štát Karaganda Lekárska univerzita

Katedra histológie

Vekové charakteristiky dýchací systém u novorodencov a detí

Dokončené: čl. gr. 3-072 OMF

Yakupova A.A.

Karaganda 2014

Úvod

V každej bunke prebiehajú procesy, pri ktorých sa uvoľňuje energia, na ktorú sa využíva rôzne druhyživotne dôležitá činnosť tela. Sťahy svalových vlákien, vedenie nervových vzruchov neurónmi, vylučovanie sekrétov žľazovými bunkami, procesy bunkového delenia - to všetko a mnohé ďalšie životne dôležité funkcie buniek sa uskutočňujú vďaka energii, ktorá sa uvoľňuje pri procesoch nazývaných tkanivové dýchanie.

Počas dýchania bunky absorbujú kyslík a uvoľňujú ho oxid uhličitý. Toto vonkajšie prejavy zložité procesy ktoré sa vyskytujú v bunkách počas dýchania. Ako je zabezpečený neustály prísun kyslíka do buniek a odstraňovanie oxidu uhličitého, ktorý brzdí ich činnosť? K tomu dochádza počas procesu vonkajšieho dýchania.

Kyslík z vonkajšieho prostredia sa dostáva do pľúc. Tam, ako je už známe, dochádza k premene žilovej krvi do tepny Arteriálna krv, prúdiaci cez kapiláry systémového obehu, uvoľňuje kyslík cez tkanivový mok do buniek, ktoré sú ním obmývané, a oxid uhličitý uvoľnený bunkami vstupuje do krvi. K uvoľňovaniu oxidu uhličitého krvou do atmosférického vzduchu dochádza aj v pľúcach.

Zastavenie prísunu kyslíka do buniek aspoň na veľmi dlhý čas krátky čas vedie k ich smrti. Preto neustály prísun tohto plynu z prostredia - nevyhnutná podmienkaživota organizmu. V skutočnosti môže človek žiť bez jedla niekoľko týždňov, bez vody niekoľko dní a bez kyslíka len 5-9 minút.

Takže prácu dýchacieho systému možno rozdeliť do dvoch hlavných etáp:

Prvým je prechod vzduchu cez horné dýchacie cesty (nos, nosohltan, hrtan, priedušnica a priedušky) do pľúc, kde dochádza v alveolách k výmene plynov medzi vzduchom a krvou.

Druhým je samotná výmena plynu.

Dýchací systém novorodencov, podobne ako iné orgány a systémy, má celý riadok vekové charakteristiky. Tieto vlastnosti na jednej strane poskytujú potrebný režim fungovania dýchacieho systému pre novorodenca a na druhej strane určujú predispozíciu na komplikácie charakteristické iba pre tento vek.

Účelom mojej práce je hovoriť o štruktúre orgánov tohto systému a charakteristikách súvisiacich s vekom spojenými s jeho štúdiom.

Relevantnosť témy spočíva v tom, že dýchacie orgány, ktoré vykonávajú neustálu výmenu plynov medzi telom a životné prostredie, sú jedným z najdôležitejších systémov na podporu života v Ľudské telo. Nepretržitý prísun kyslíka do krvi, ako aj neustály výber z krvi oxidu uhličitého je hlavnou funkciou dýchacieho systému, bez ktorého je život akéhokoľvek živého organizmu na Zemi nemysliteľný...

Rôzne prvky dýchacieho systému prechádzajú počas ontogenézy výraznými zmenami. Týkajú sa respiračnej funkcie krvi, štruktúry hrudník, relatívnu polohu orgány brušnej a hrudnej dutiny, štruktúra samotných pľúc, zásadný rozdiel v mechanizmoch vonkajšieho dýchania v pre- a postnatálnom období vývoja tela.

Vlastnosti štruktúry a vývoja dýchacieho systému v pred- a postnatálnom období

Vývoj dýchacieho systému začína v 3. týždni embryonálneho vývoja. Na ventrálnej stene predný úsek I črevo (vnútri - materiál prechordálnej platničky, stredná vrstva- mezenchým, vonkajšia - viscerálna vrstva splanchnotómov) vzniká slepý výbežok. Tento výbežok rastie paralelne s prvým črevom, potom sa slepý koniec tohto výbežku začína dichotomicky rozvetvovať. Z materiálu prechordálnej platničky sa tvoria: epitel dýchacej časti a dýchacích ciest, epitel žliaz v stenách dýchacích ciest; z okolitého mezenchýmu sa tvoria prvky spojivového tkaniva a bunky hladkého svalstva; z viscerálnych vrstiev splanchnotómov - viscerálneho listu pleury.

V čase narodenia dieťaťa je morfologická stavba dýchacích orgánov ešte nedokonalá, čo súvisí aj s funkčnými charakteristikami dýchania. Ich intenzívny rast a diferenciácia pokračuje počas prvých mesiacov a rokov života. Tvorba dýchacích orgánov sa končí v priemere o 7 rokov a následne sa zväčšuje len ich veľkosť.

Všetky dýchacie cesty u dieťaťa sú výrazne menšie a majú užšie otvory ako u dospelého človeka. Charakteristiky ich morfologickej štruktúry u detí v prvých rokoch života sú:

) tenká, jemná, ľahko poranená suchá sliznica s nedostatočným vývojom žliaz, so zníženou produkciou sekrečného imunoglobulínu A (SIgA) a nedostatkom surfaktantu;

) bohatá vaskularizácia submukóznej vrstvy, reprezentovaná najmä voľnými vláknami a obsahujúca málo prvkov elastického a spojivového tkaniva;

) mäkkosť a ohybnosť chrupavkového rámu dolných dýchacích ciest, absencia elastického tkaniva v nich a v pľúcach.

Tým sa znižuje bariérová funkcia sliznice, uľahčuje sa prienik infekčného agens do krvného obehu a vytvárajú sa predpoklady na zúženie dýchacích ciest v dôsledku rýchlo sa vyskytujúceho opuchu alebo stlačenia pružných dýchacích ciest zvonku ( týmusová žľaza abnormálne umiestnené cievy, zväčšené tracheobronchiálne lymfatické uzliny).

U detí nízky vek nos a nosohltanový priestor sú malé, krátke, sploštené v dôsledku nedostatočného rozvoja tvárového skeletu. Výška nosovej dutiny je asi 17,5 mm. Nosové mušle sú pomerne hrubé, nosové priechody sú slabo vyvinuté. Dolná turbina sa dotýka dna nosnej dutiny. Celkový nosový priechod zostáva voľný, choany sú nízke. Do 6 mesiacov života sa výška nosnej dutiny zvýši na 22 mm a vytvorí sa stredný nosový priechod, do 2 rokov sa vytvorí dolný nosový priechod, po 2 rokoch - horný nosový priechod. Vo veku 10 rokov sa nosná dutina zväčšuje 1,5-krát a do 20 rokov - 2-krát v porovnaní s novorodencom. Z vedľajších nosových dutín má novorodenec len čeľustný sínus, ktorý je slabo vyvinutý. Zvyšné dutiny sa začnú vytvárať po narodení. Frontálny sínus sa objavuje v 2. roku života, sfénoidný sínus - o 3 roky, bunky etmoidnej kosti - o 3-6 rokov. Do 8-9 rokov maxilárny sínus zaberá takmer celé telo kosti. Vo veku 5 rokov má čelný sínus veľkosť hrachu. Veľkosť sfénoidného sínusu u dieťaťa vo veku 6-8 rokov dosahuje 2-3 mm. Sínusy etmoidnej kosti tesne priliehajú k sebe vo veku 7 rokov; do 14 rokov sa ich štruktúra podobá mriežkovým bunkám dospelého človeka.

U malých detí je hltan pomerne široký, palatinové mandle sú pri narodení jasne viditeľné, ale nevyčnievajú kvôli dobre vyvinutým oblúkom. Ich krypty a nádoby sú slabo vyvinuté, čo do určitej miery vysvetľuje zriedkavé choroby bolesť hrdla v prvom roku života. Do konca prvého ročníka lymfoidné tkanivo mandle, vrátane nosohltanových mandlí (adenoidov), často hyperplázia, najmä u detí s diatézou.

Ich bariérová funkcia v tomto veku je nízka, podobne ako v prípade lymfatických uzlín. Prerastené lymfoidné tkanivo je osídlené vírusmi a mikróbmi a vytvárajú sa ložiská infekcie - adenoiditída a chronická tonzilitída. V tomto prípade sa pozorujú časté bolesti hrdla, akútne respiračné vírusové infekcie, často je narušené nazálne dýchanie, zmeny tvárová kostra a vytvorí sa „adenoidná tvár“.

Medzi hrdlom a vnútorné ucho U človeka existuje takzvaná sluchová (Eustachovská) trubica, ktorej hlavným významom je udržiavanie stáleho tlaku vo vnútornom uchu. U detí v prvých mesiacoch života sa Eustachova trubica vyznačuje tým, že má pomerne široký lúmen a relatívne krátku dĺžku. To vytvára predpoklady pre rýchlejšie šírenie zápalového procesu z nosa a/alebo orofaryngu do ušnej dutiny. Preto sa zápal stredného ucha vyskytuje častejšie u malých detí, u predškolákov a školákov je pravdepodobnosť ich výskytu menšia.

Ďalšou dôležitou a zaujímavou vlastnosťou štruktúry dýchacích orgánov u dojčiat je, že nemajú paranazálne dutiny (začínajú sa vytvárať až vo veku 3 rokov), takže malé deti nikdy nemajú sínusitídu alebo sínusitídu.

Hrtan u novorodenca je krátky, široký, lievikovitý, umiestnený vyššie ako u dospelého človeka (na úrovni stavcov II-IV). U detí v prvých mesiacoch života býva hrtan často lievikovitý, vo vyššom veku prevládajú valcovité a kužeľovité tvary. Doštičky štítnej chrupavky sú navzájom umiestnené v tupom uhle. Laryngeálny výbežok chýba. Vzhľadom na vysokú polohu hrtana u novorodencov a dojčiat sa epiglottis nachádza mierne nad jazykom koreňa, takže pri prehĺtaní potravinový bolus(tekutina) prechádza okolo epiglottis na oboch jej stranách. Vďaka tomu môže dieťa súčasne dýchať a prehĺtať (piť), čo má dôležité pri akte sania.

Vchod do hrtana u novorodenca je pomerne širší ako u dospelého človeka.

Predsieň je krátka, takže hlasivková štrbina je vysoká. Má dĺžku 6,5 mm (3-krát kratšiu ako dospelý). Hlasivky sa výrazne zväčšujú v prvých troch rokoch života dieťaťa a potom počas puberty. Svaly hrtana u novorodenca a v detstva slabo vyvinuté. Hrtan rýchlo rastie počas prvých štyroch rokov života dieťaťa. Počas puberty (po 10-12 rokoch) opäť začína aktívny rast, ktorý pokračuje do 25 rokov u mužov a do 22-23 rokov u žien. Spolu s rastom hrtana v detstve postupne klesá, vzdialenosť medzi jeho horným okrajom a hyoidná kosť zvyšuje. Vo veku 7 rokov je dolný okraj hrtana na úrovni horného okraja VI krčného stavca. Hrtan zaujíma pozíciu charakteristickú pre dospelého po 17-20 rokoch.

Pohlavné rozdiely v hrtane nie sú pozorované v ranom veku. Následne je rast hrtana u chlapcov o niečo rýchlejší ako u dievčat. Po 6-7 rokoch je hrtan u chlapcov väčší ako u dievčat rovnakého veku. Vo veku 10-12 rokov sa u chlapcov stáva viditeľným výčnelok hrtana.

Chrupavka hrtana, u novorodenca tenká, vekom hrubne, no dlho si zachováva pružnosť. U starších a Staroba V chrupke hrtana sa okrem epiglottis ukladajú vápenaté soli. Chrupavka osifikuje, stáva sa krehkou a krehkou.

Priedušnica a hlavné priedušky novorodenca sú krátke. Dĺžka priedušnice je 3,2-4,5 cm, šírka priesvitu v strednej časti je asi 0,8 cm Membranózna stena priedušnice je pomerne široká, chrupky priedušnice sú slabo vyvinuté, tenké, mäkké.

Po narodení priedušnica rýchlo rastie počas prvých 6 mesiacov, potom sa jej rast spomalí a opäť zrýchli v období puberty a dospievania (12-22 rokov). Vo veku 3-4 rokov života dieťaťa sa šírka priedušnice zvyšuje dvakrát. Priedušnica u 10-12 ročného dieťaťa je dvakrát dlhšia ako u novorodenca a vo veku 20-25 rokov sa jej dĺžka strojnásobí.

Sliznica steny priedušnice u novorodenca je tenká a jemná; žľazy sú slabo vyvinuté. U dieťaťa vo veku 1-2 rokov sa horný okraj priedušnice nachádza na úrovni krčných stavcov IV-V, vo veku 5-6 rokov - pred stavcami V-VI a vo dospievania- na úrovni V krčného stavca. Vo veku 7 rokov sa tracheálna bifurkácia nachádza pred IV-V hrudným stavcom a po 7 rokoch sa postupne vytvára na úrovni V hrudného stavca ako u dospelých.

V čase narodenia sa tvorí bronchiálny strom. V 1. roku života sa pozoruje jeho intenzívny rast (veľkosť lobárnych priedušiek sa zvyšuje 2-krát a hlavných priedušiek 1,5-krát). Počas puberty sa rast bronchiálneho stromu opäť zvyšuje. Veľkosť všetkých jeho častí (priedušiek) do 20 rokov sa zvyšuje o 3,5-4 krát (v porovnaní s bronchiálnym stromom novorodenca). U ľudí vo veku 40-45 rokov má bronchiálny strom najväčšie rozmery. Vekom podmienená involúcia priedušiek začína po 50 rokoch. V staršom a senilnom veku sa dĺžka a priemer lúmenu mnohých segmentových priedušiek mierne zmenšujú a niekedy sa objavujú výrazné výčnelky ich stien. Ako vyplýva z vyššie uvedeného, ​​hlavným funkčným znakom bronchiálneho stromu malého dieťaťa je nedostatočné vykonávanie drenážnej a čistiacej funkcie.

Pľúca novorodenca nie sú dobre vyvinuté a majú nepravidelný kužeľovitý tvar; horné laloky sú pomerne malé. Priemerný lalok pravých pľúc má rovnakú veľkosť horný lalok a spodná je pomerne veľká. Hmotnosť oboch pľúc u novorodenca je 57 g (od 39 do 70 g), objem - 67 cm3. Hustota pľúc dýchajúceho dieťaťa je 0,490. Dieťa sa narodí s pľúcami, ktorých alveoly sú takmer úplne naplnené plodovou vodou ( plodová voda). Táto tekutina je sterilná a počas prvých dvoch hodín života sa postupne uvoľňuje z dýchacích ciest, čím sa zvyšuje vzdušnosť pľúcneho tkaniva. Uľahčuje to aj skutočnosť, že počas prvých hodín života novorodenec zvyčajne dlho kričí a zhlboka dýcha. Vývoj pľúcneho tkaniva však pokračuje počas celého obdobia raného detstva.

V čase narodenia počet lalokov a segmentov v podstate zodpovedá počtu týchto útvarov u dospelých. Pred narodením ostávajú pľúcne alveoly v zrútenom stave, vystlané kubickým alebo nízkoprizmatickým epitelom (t.j. stena je hrubá), vyplnené tkanivový mok zmiešané s plodovou vodou. S prvým nádychom alebo plačom dieťaťa po narodení sa alveoly narovnajú, naplnia vzduchom, stena alveol sa natiahne – epitel sa splošťuje. U mŕtvo narodeného dieťaťa ostávajú alveoly v kolapse, pod mikroskopom je epitel pľúcnych alveol kubický alebo nízkoprizmatický (ak sa kúsok pľúc hodí do vody, utopia sa).
Ďalší vývoj dýchacieho systému je spôsobený nárastom počtu a objemu alveol a predĺžením dýchacích ciest. Vo veku 8 rokov sa objem pľúc zvyšuje 8-krát v porovnaní s novorodencom, o 12 rokov - 10-krát. Od 12. roku života sú pľúca vonkajšou a vnútornou štruktúrou blízke dospelým, ale pomalý vývoj dýchacieho systému pokračuje až do veku 20-24 rokov. V období od 25 do 40 rokov zostáva štruktúra pľúcneho acini prakticky nezmenená. Po 40 rokoch začína postupné starnutie pľúcneho tkaniva. Pľúcne alveoly sa zväčšia a niektoré interalveolárne septa zmiznú. V procese rastu a vývoja pľúc po narodení sa ich objem zväčšuje: počas 1. roku - 4-krát, o 8 rokov - 8-krát, o 12 rokov - 10-krát, o 20 rokov - 20-krát (v porovnaní s objemom pľúc novorodenca). Pľúca plodu nie sú orgánom vonkajšieho dýchania, ale nie sú skolabované. Alveoly a priedušky sú naplnené tekutinou, ktorú vylučujú najmä alveolocyty typu II. K zmiešaniu pľúcnej a plodovej vody nedochádza, pretože úzka hlasivková štrbina je uzavretá. Prítomnosť tekutiny v pľúcach prispieva k jej rozvoju, pretože je v rozšírenom stave, aj keď nie v takom rozsahu ako napr. postnatálne obdobie. Vnútorný povrch alveol sa začína pokrývať povrchovo aktívnou látkou hlavne po 6 mesiacoch vnútromaternicového vývoja.

Vonkajšie dýchanie plodu, t.j. výmena plynov medzi krvou tela a prostredím, sa uskutočňuje pomocou placenty, do ktorej vstupuje zmiešaná krv z pupočníkových tepien. brušnej aorty. V placente prebieha výmena plynov medzi krvou plodu a krvou matky: O2 prichádza z krvi matky do krvi plodu a CO2 z krvi plodu do krvi matky, t.j. placenta je celý plod. vonkajší dýchací orgán vnútromaternicové obdobie rozvoj. V placente nedochádza k vyrovnávaniu napätí O2 a CO2, ako pri pľúcnom dýchaní, čo sa vysvetľuje veľkou hrúbkou placentárnej membrány, 5-10 krát väčšou ako hrúbka pľúcnej membrány.

priedušnica dýchací orgán priedušky

Záver

Bez jedla sa človek zaobíde niekoľko týždňov, bez vody niekoľko dní, bez vzduchu len niekoľko minút. Živiny sú uložené v tele, ako voda, rezerva čerstvý vzduch obmedzená kapacitou pľúc<#"justify">Zoznam použitej literatúry

1.Histológia, embryológia, cytológia: učebnica / Yu. I. Afanasyev, N. A. Yurina, E. F. Kotovsky, atď - 6. vydanie, prepracované. a dodatočné - 2012.

2.Histológia, embryológia, cytológia: učebnica pre vysoké školy / Ed. napr. Ulumbeková, Yu.A. Chelysheva - 3. vydanie, - 2009.

.Samusev R.P. Atlas cytológie, histológie a embryológie. : tutoriál pre študentov vysokých zdravotníckych vzdelávacích inštitúcií / R.P. Samusev, G.I. Pupysheva, A.V. Smirnov. Ed. R.P. Samuseva. - M.: Vydavateľstvo. Dom "ONIX21vek": Vydavateľstvo. "Mier a vzdelanie", 2004.

.Histológia. Ed. napr. Ulumbekovej. 2. vyd. - M.: GEOTAR-Media, 2001. Kuznecov S.L. Prednášky z histológie, cytológie a embryológie. - M.: MIA, 2004.

.Histológia. Učebnica pre študentov medicíny. univerzity. Ed. Yu.I. Afanasyeva, N.A. Yurina. 5. vyd. - M.: Medicína, 1999.

.Histológia, cytológia a embryológia. Atlas: učebnica. O.V. Volková, Yu.K. Eletsky, T.K. Dubová a kol., Ed. O.V. Volkovej. - M.: Medicína, 1996.

Počas sedemdesiatich rokov, ktoré v priemere uplynú medzi narodením a smrťou, človek zažije mnoho etáp vývoja. Chlapci aj dievčatá sa pri raste riadia jasným vývojovým vzorom rôznymi spôsobmi dýchanie. Napríklad počas základnej a strednej školy, medzi siedmym a štrnástym rokom, majú chlapci vyvinutejšie pľúca ako dievčatá v rovnakom veku. Je typické, že dievčatá vo veku 9-11 rokov majú dychový objem pľúc o 10 percent menší ako chlapci v rovnakom veku. veková skupina. Vo veku dvanástich rokov tento rozdiel dosahuje 20 percent. Existuje do štrnástich rokov.

Lekári vysvetľujú tento rozdiel vo fyzickom vývoji chlapcov a dievčat predovšetkým vplyvom pohlavných hormónov vylučovaných žľazami s vnútornou sekréciou, najmä testosterónu, mužského pohlavného hormónu, ktorý hrá hlavnú úlohu rozvoj svalov a teda zvýšenie dychového objemu pľúc u chlapcov.

Ovplyvňuje oblasť vášho bydliska kapacitu vašich pľúc?

Uskutočnili sa štúdie na porovnanie aktivity pľúc detí rovnakej vekovej skupiny žijúcich v rôznych oblastiach Japonska. Mladí účastníci štúdie boli prijatí z dvoch rôznych oblastí – jedna skupina detí bola z Tokia a druhá zo stredného Japonska, z prefektúry Nagano. Skupina z Tokia reprezentovala študentov z veľkých miest a skupina z Nagana študentov z vidiecke oblasti.

Výsledkom štúdie na deťoch základných škôl, chlapcoch vo veku od sedem do jedenásť rokov, sa ukázalo, že priemerný prílivový objem obyvateľov vidieckych oblastí je väčší ako u detí vychovaných v mestských oblastiach. Ale ak hovoríme o chlapcoch vo veku dvanásť a viac rokov, situácia je v prospech mladých reprezentantov z Tokia: ich prílivový objem výrazne prevyšuje prílivový objem ich rovesníkov z vidieckych oblastí. Pokiaľ ide o dievčatá, ich vývoj dychového objemu pľúc má rovnaké trendy v rovnakých vekových skupinách.

Táto štúdia ukazuje, že rozvinutejší dýchací systém u chlapcov z vidieckych oblastí mladších ako jedenásť rokov je determinovaný lepším súhrnom fyzický vývoj, čo sa zase vysvetľuje tým, že od šiestich rokov alebo aj skôr sa tieto deti musia venovať ťažkým fyzická práca súvisiace s prácou na farmách. A lepšie fungovanie dýchací systém mestských chlapcov vo veku 12-14 rokov je determinovaný skutočnosťou, že v mestských oblastiach chlapci dosahujú pubertu skôr ako vo vidieckych oblastiach.

Rovnaké vysvetlenie sa ponúka aj pre skutočnosť, že pri štúdiu respiračných funkcií mladých mužov vo veku 14-17 rokov z rovnakých oblastí neboli zistené žiadne významné rozdiely. To znamená, že v mestách aj na vidieku študenti v tomto veku dosiahnu pubertu.

Ako sa objem pľúc mení s vekom?

Vyššie opísané štúdie, ako aj podobné štúdie, na ktorých sa zúčastnili ľudia, ktorí už dosiahli zrelosť, ukazujú, že celkový dychový objem pľúc človeka sa až do 18-20 rokov neustále zvyšuje. V nasledujúcich rokoch však tento objem postupne klesá. Ak vezmeme priemernú hodnotu vo veku 18-20 rokov ako 100 percent, je možné ukázať zmenu vitálnej kapacity na meter štvorcový povrchu tela. nasledujúcim spôsobom:

• 95,9 vo veku 20-23 rokov,
• 90,17 vo veku 32-34 rokov,
• 86,07 vo veku 41-43 rokov,
• 81,86 vo veku 51-53 rokov,
• 76,36 vo veku 56-60 rokov,
• 67,38 vo veku 61-65 rokov,
• 60,48 vo veku 71-75 rokov
• 56,24 vo veku 75-80 rokov.

Podobne, ak vezmeme priemernú hodnotu vo veku 18-20 rokov ako 100 percent, možno zmenu maximálnej ventilácie na meter štvorcový povrchu tela ukázať takto:

• 91,64 vo veku 20-23 rokov,
• 86,39 vo veku 32-34 rokov,
• 82,52 vo veku 41-43 rokov,
• 73,91 vo veku 51-53 rokov,
• 66,79 vo veku 56-60 rokov,
• 63,67 vo veku 61-65 rokov,
• 49,44 vo veku 71-75 rokov
• 41,7 vo veku 75-80 rokov.

Na základe týchto údajov môžeme povedať, že dýchací systém človeka najlepšie funguje v dospievaní, medzi 18. a 20. rokom.

„Starnutie dýchacích ciest“ a ako mu predchádzať

Výsledky vyššie uvedených štúdií naznačujú, že šesťdesiatročný a starší človek má horšie dýchacie ústrojenstvo ako deväťročné dieťa. Známky „starnutia dýchacích ciest“ sa u mužov objavujú vo veku približne 50 rokov. U žien sa objavujú o desať rokov skôr ako u mužov. Výskyt takýchto príznakov sa niekedy zhoduje s príznakmi starnutia svalového tkaniva. Preto je veľmi dôležité, aby ľudia v strednom veku ovládali techniky, ktoré udržia stabilný dychový objem čo najdlhšie.

Najúčinnejším spôsobom, ako zabrániť zrýchleniu procesu starnutia, je naučiť sa udržiavať rytmus a pravidelnosť. dýchacieho cyklu, a týmto spôsobom sa bude môcť omladiť. Cvičenia tohto druhu sú na omladenie účinnejšie ako iné vonkajšie fyzické cvičenia, ako je jogging alebo rôzne druhy Atletikačo dnes robí veľa ľudí, ktorí sa snažia zbaviť nadváhy.

dýchanie veku hygienický vzduch

Fetálne dýchanie. Dýchacie pohyby u plodu sa vyskytujú dlho pred narodením. Podnetom na ich vznik je zníženie obsahu kyslíka v krvi plodu.

Dýchacie pohyby plodu pozostávajú z mierneho rozšírenia hrudníka, po ktorom nasleduje dlhší pokles a potom ešte dlhšia pauza. Pri nádychu sa pľúca nerozširujú, ale vzniká len mierny podtlak v pleurálnej trhline, ktorý v momente kolapsu hrudníka chýba. Význam dýchacích pohybov plodu je v tom, že pomáhajú zvýšiť rýchlosť pohybu krvi cez cievy a jej prietok do srdca. A to vedie k zlepšeniu zásobovania plodu krvou a zásobovania tkanív kyslíkom. Okrem toho sa dýchacie pohyby plodu považujú za formu tréningu funkcie pľúc.

Dýchanie novorodenca. Výskyt prvého dychu novorodenca je spôsobený mnohými dôvodmi. Po podviazaní pupočnej šnúry u novorodenca sa placentárna výmena plynov medzi krvou plodu a matky zastaví. To vedie k zvýšeniu oxidu uhličitého v krvi, ktorý dráždi bunky dýchacie centrum A spôsobujúce rytmické dýchanie.

Dôvodom prvého nádychu novorodenca je zmena podmienok jeho existencie. Akcia rôznych faktorov vonkajšie prostredie na všetkých receptoroch povrchu tela sa stáva dráždidlom, ktoré reflexne prispieva k vzniku vdýchnutia. Obzvlášť silným faktorom je podráždenie kožných receptorov.

Prvý nádych novorodenca je obzvlášť ťažký. Pri jej realizácii sa prekonáva elasticita pľúcneho tkaniva, ktorá sa zvyšuje v dôsledku síl povrchového napätia stien kolabovaných alveol a priedušiek. Po prvých 1 - 3 dýchacích pohyboch sa pľúca úplne roztiahnu a rovnomerne naplnia vzduchom.

Hrudník rastie rýchlejšie ako pľúca, takže v pleurálnej dutine vzniká podtlak, čím sa vytvárajú podmienky na neustále naťahovanie pľúc. Vytváranie negatívneho tlaku v pleurálnej dutine a jeho udržiavanie na konštantnej úrovni závisí aj od vlastností pleurálneho tkaniva. Má vysokú absorpčnú kapacitu. Preto sa plyn zavedený do pleurálnej dutiny a znižujúci podtlak v nej rýchlo absorbuje a podtlak v nej sa opäť obnoví.

Mechanizmus dýchania u novorodenca. Vzorce dýchania dieťaťa súvisia so stavbou a vývojom jeho hrudníka. U novorodenca má hrudník pyramídový tvar, vo veku 3 rokov sa stáva kužeľovitým a vo veku 12 rokov sa stáva takmer rovnakým ako dospelý. Novorodenci majú elastickú membránu, jej šľachová časť zaberá malú plochu a svalová časť zaberá veľkú plochu. Ako sa vyvíja, svalová časť bránice sa ešte zväčšuje. Od 60. roku života začína atrofovať a na jej mieste sa zväčšuje šľachová časť. Keďže dojčatá dýchajú hlavne bránicou, pri inhalácii dochádza k odporu vnútorných orgánov nachádzajúcich sa v brušná dutina. Navyše pri dýchaní musíte prekonávať elasticitu pľúcneho tkaniva, ktorá je u novorodencov stále vysoká a vekom klesá. Človek musí prekonať aj odpor priedušiek, ktorý je u detí oveľa väčší ako u dospelých. Preto je práca vynaložená na dýchanie oveľa väčšia u detí v porovnaní s dospelými.

Zmeny typu dýchania s vekom. Bránicové dýchanie pretrváva do druhej polovice prvého roku života. Ako dieťa rastie, hrudník sa posúva nadol a rebrá zaujímajú šikmú polohu. V tomto prípade dojčatá zažívajú zmiešané dýchanie (hrudno-brušné) a pozoruje sa silnejšia pohyblivosť hrudníka. spodné časti. Vzhľadom na vývoj ramenného pletenca (3 - 7 rokov) začína prevládať hrudné dýchanie. Od 8. do 10. roku života vznikajú rodové rozdiely v type dýchania: u chlapcov sa zakladá prevažne bránicový typ dýchania a u dievčat hrudný typ dýchania.

Zmeny rytmu a frekvencie dýchania s vekom. U novorodencov a dojčiat je dýchanie arytmické. Arytmika je vyjadrená v tom, že hlboké dýchanie je nahradené plytkým dýchaním, prestávky medzi nádychmi a výdychmi sú nerovnomerné. Trvanie inhalácie a výdychu u detí je kratšie ako u dospelých: inhalácia je 0,5 - 0,6 s (u dospelých - 0,98 - 2,82 s) a výdych - 0,7 - 1 s (u dospelých - od 1,62 do 5,75 s). Od okamihu narodenia je medzi nádychom a výdychom vytvorený rovnaký vzťah ako u dospelých: nádych je kratší ako výdych.

Frekvencia dýchacích pohybov u detí klesá s vekom. U plodu sa pohybuje od 46 do 64 za minútu. Do 8. roku života je respiračná frekvencia (RR) vyššia u chlapcov ako u dievčat. V čase puberty sa rýchlosť dýchania u dievčat zvyšuje a tento pomer zostáva počas celého života. Vo veku 14 - 15 rokov sa dychová frekvencia blíži k hodnote dospelého človeka.

Dýchacia frekvencia u detí je oveľa vyššia ako u dospelých a mení sa pod vplyvom rôzne vplyvy. Zvyšuje sa duševným vzrušením, miernym fyzickým cvičením a miernym zvýšením telesnej teploty a teploty prostredia.

Zmeny v dýchaní a minútové objemy pľúc, ich vitálnej kapacity. U novorodenca sú pľúca neelastické a pomerne veľké. Pri inhalácii sa ich objem mierne zväčší, len o 10 - 15 mm. Poskytovanie kyslíka do tela dieťaťa sa uskutočňuje zvýšením rýchlosti dýchania. Dychový objem pľúc sa zvyšuje s vekom spolu s poklesom dychovej frekvencie.

S vekom absolútna hodnota MOR sa zvyšuje, ale relatívna MOR (pomer MOR k telesnej hmotnosti) klesá. U novorodencov a detí prvého roku života je to dvakrát viac ako u dospelých. Je to spôsobené tým, že u detí s rovnakým príbuzným dychový objem rýchlosť dýchania je niekoľkonásobne vyššia ako u dospelých. V tomto smere je pľúcna ventilácia väčšia na 1 kg telesnej hmotnosti u detí (u novorodencov je to 400 ml, vo veku 5 - 6 rokov je to 210, vo veku 7 rokov - 160, vo veku 8 - 10 rokov - 150 , 11 - 13-roční - 130 - 145, 14-roční - 125 a 15 - 17-roční - 110). Vďaka tomu je zabezpečená väčšia potreba O 2 rastúceho organizmu.

Hodnota vitálnej kapacity stúpa s vekom v dôsledku rastu hrudníka a pľúc. U 5-6 ročného dieťaťa je to 710-800 ml, u 14-16 ročného dieťaťa je to 2500-2600 ml. Od 18. do 25. roku života je vitálna kapacita pľúc maximálna a po 35. až 40. roku života klesá. Veľkosť vitálnej kapacity pľúc sa mení v závislosti od veku, výšky, typu dýchania, pohlavia (dievčatá majú o 100 - 200 ml menej ako chlapci).

U detí sa pri fyzickej práci mení dýchanie jedinečným spôsobom. Počas cvičenia sa RR zvyšuje a RR zostáva takmer nezmenené. Takéto dýchanie je neekonomické a nedokáže zabezpečiť dlhodobý výkon práce. Pľúcna ventilácia sa u detí zvyšuje 2-7 krát pri vykonávaní fyzickej práce a takmer 20 krát pri veľkej záťaži (beh na stredné trate). Pre dievčatá pri vystupovaní maximálna práca spotreba kyslíka je nižšia ako u chlapcov, najmä vo veku 8 - 9 rokov a vo veku 16 - 18 rokov. Toto všetko treba brať do úvahy pri fyzickej práci a športe s deťmi rôzneho veku.

Vlastnosti dýchacieho systému súvisiace s vekom. Deti do 8-11 rokov majú nedostatočne vyvinutú nosnú dutinu, opuchnutú sliznicu a zúžené nosové priechody. To sťažuje dýchanie nosom a preto deti často dýchajú s otvorenými ústami, čo môže prispieť k prechladnutiu, zápalom hltana a hrtana. Okrem toho môže neustále dýchanie ústami viesť k častému zápalu stredného ucha, bronchitíde, suchu v ústach a abnormálny vývoj tvrdé podnebie, k narušeniu normálneho postavenia nosovej priehradky a pod. Prechladnutie a infekčné ochorenia nosovej sliznice takmer vždy prispievajú k jej dodatočnému opuchu a ešte väčšiemu zmenšeniu zúžených nosových priechodov u detí, čo ešte viac sťažuje ich dýchanie nos. Preto prechladnutie u detí vyžaduje rýchle a účinnú liečbu najmä preto, že infekcia sa môže dostať do dutín kostí lebky, čo spôsobí zodpovedajúci zápal sliznice týchto dutín a rozvoj chronického výtoku z nosa. Z nosnej dutiny sa vzduch dostáva cez choany do hltana, kde sa otvára aj ústna dutina (hovor), sluchové (Eustachove trubice) a vzniká hrtan a pažerák. U detí do 10-12 rokov je hltan veľmi krátky, čo vedie k tomu, že infekčné ochorenia horných dýchacích ciest sú často komplikované zápalom stredného ucha, pretože tam infekcia ľahko preniká cez krátke a široké sluchová trubica. Na to treba pamätať pri liečbe prechladnutia u detí, ako aj pri organizovaní hodín telesnej výchovy, najmä pri vodných bazénoch, zimných športoch a pod. Okolo otvorov z úst, nosa a sluchových trubíc v hltane sú uzly určené na ochranu tela pred patogénmi, ktoré sa môžu dostať do úst a hltanu vdychovaným vzduchom alebo konzumovanou potravou či vodou. Tieto formácie sa nazývajú adenoidy alebo mandle (mandle).

Z nosohltanu sa vzduch dostáva do hrtana, ktorý pozostáva z chrupaviek, väzov a svalov. Pri prehĺtaní potravy je dutina hrtana na strane hltana pokrytá elastickou chrupavkou – epiglottis, ktorá bráni potrave dostať sa na veternú dráhu. Hlasivky sú tiež umiestnené v hornej časti hrtana. Vo všeobecnosti je hrtan u detí kratší ako u dospelých. Tento orgán rastie najintenzívnejšie v prvých 3 rokoch života dieťaťa a počas puberty. V druhom prípade sa vytvárajú rodové rozdiely v štruktúre hrtana: u chlapcov sa rozširuje (najmä na úrovni štítnej chrupavky), objavuje sa Adamovo jablko a predlžujú sa hlasivky, čo spôsobuje krehký hlas v hrtanu. konečný hlas a vytvorenie nižšieho hlasu u mužov.

Od dolného okraja hrtana odstupuje priedušnica, ktorá sa ďalej rozvetvuje na dva priedušky, ktoré privádzajú vzduch do ľavých a pravých pľúc. Sliznica detského traktu (do 15-16 rokov) je veľmi citlivá na infekcie, pretože obsahuje menej slizníc a je veľmi jemná.

Stav vonkajšieho dýchania charakterizujú funkčné a objemové ukazovatele. Medzi funkčné ukazovatele patrí predovšetkým typ dýchania. Deti do 3 rokov majú diafragmatický typ dýchania. Od 3 do 7 rokov sa všetky deti vyvíjajú typ prsníka dýchanie. Od 8. roku sa začínajú objavovať rodové charakteristiky typu dýchania: u chlapcov sa postupne rozvíja brušný – bránicový typ dýchania a u dievčat sa zlepšuje hrudný typ dýchania. Upevnenie takejto diferenciácie je ukončené vo veku 14-17 rokov. Treba poznamenať, že typ dýchania sa môže meniť v závislosti od fyzickej aktivity. Pri intenzívnom dýchaní začína u chlapcov aktívne pracovať nielen bránica, ale aj hrudník a u dievčat sa bránica aktivuje spolu s hrudníkom.

Po druhé funkčný indikátor dýchanie je dychová frekvencia (počet nádychov alebo výdychov za minútu), ktorá s vekom výrazne klesá.

Dýchacie orgány človeka sú pre život tela veľmi dôležité, pretože zásobujú tkanivá kyslíkom a odstraňujú z nich oxid uhličitý. Horné dýchacie cesty zahŕňajú nosné otvory, ktoré zasahujú do hlasiviek, a dolné dýchacie cesty zahŕňajú priedušky, priedušnicu a hrtan. V čase narodenia dieťaťa štruktúra dýchacích orgánov ešte nie je úplne vyvinutá, čo predstavuje charakteristiku dýchacieho systému u dojčiat.

Dýchanie je nevyhnutný fyziologický proces neustálej výmeny plynov medzi telom a vonkajšie prostredie. V dôsledku dýchania sa do tela dostáva kyslík, ktorý využíva každá bunka tela pri oxidačných reakciách a je základom výmeny reči a energie. Pri týchto reakciách sa uvoľňuje oxid uhličitý, ktorého nadbytok treba z tela neustále odstraňovať. Bez prístupu kyslíka a odstránenia oxidu uhličitého môže život trvať len niekoľko minút. Proces dýchania zahŕňa päť fáz:

Výmena plynov medzi vonkajším prostredím a pľúcami (pľúcna ventilácia);

Výmena plynov v pľúcach medzi vzduchom v pľúcach a krvou kapilár, ktoré tesne prenikajú do pľúcnych alveol (pľúcne dýchanie)

Transport plynov krvou (prenos kyslíka z pľúc do tkanív a oxidu uhličitého z tkanív do pľúc)

Výmena plynov v tkanivách;

Využitie kyslíka tkanivami (vnútorné dýchanie na úrovni bunkových mitochondrií).

Prvé štyri fázy sa týkajú vonkajšieho dýchania a piata fáza - intersticiálneho dýchania, ktoré sa vyskytuje na biochemickej úrovni.

Ľudský dýchací systém pozostáva z nasledujúcich orgánov:

Dýchacie cesty, ktoré zahŕňajú nosnú dutinu, nazofarynx, hrtan, priedušnicu a priedušky rôznych priemerov;

Pľúca, pozostávajúce z najmenších vzduchových kanálikov (bronchioly), vzduchové bubliny - alveoly, pevne spletené krvných kapilár pľúcny obeh

Kosť - svalový systém hrudník, ktorý zabezpečuje dýchacie pohyby a zahŕňa rebrá, medzirebrové svaly a bránicu (blanu medzi hrudnou dutinou a brušnou dutinou). Štruktúra a výkonnosť orgánov dýchacej sústavy sa mení s vekom, čo určuje určité vzorce dýchania ľudí rôzneho veku.

Dýchacie cesty začínajú z nosovej dutiny, ktorá pozostáva z troch priechodov: horného, ​​stredného a dolného a je pokrytá sliznicou, chĺpkami a prestúpená krvnými cievami

(kapiláry). Medzi bunkami sliznice horných nosových priechodov sú umiestnené čuchové receptory obklopené čuchovým epitelom. Zodpovedajúce nazolakrimálne kanáliky ústia do dolnej nosovej pasáže pravej a ľavej polovice nosa. Horný nosový priechod sa spája s dutinami sfénoidných a čiastočne etmoidných kostí a stredný nosový priechod sa spája s dutinami Horná čeľusť (maxilárny sínus) a predné kosti. V nosovej dutine sa vdychovaný vzduch normalizuje teplotou (ohrieva sa alebo ochladzuje), zvlhčuje alebo dehydratuje a čiastočne sa zbavuje prachu. Riasinky slizničného epitelu sa neustále rýchlo pohybujú (blikajú), vďaka čomu sa hlien z na nej nalepených čiastočiek prachu vytláča rýchlosťou až 1 cm za minútu a najčastejšie smerom do hltana, kde dochádza k jeho periodickému vykašliavaniu resp. prehltol. Vdychovaný vzduch sa môže dostať do hrdla aj cez ústnu dutinu, ale v tomto prípade nebude normalizovaný teplotou, vlhkosťou a úrovňou odstraňovania prachu. Dýchanie ústami teda nebude fyziologické a treba sa mu vyhnúť.

Deti do 8-11 rokov majú nedostatočne vyvinutú nosovú dutinu, opuchnutú sliznicu a zúžené nosové priechody. To sťažuje dýchanie nosom a preto deti často dýchajú s otvorenými ústami, čo môže prispieť k prechladnutiu, zápalom hltana a hrtana. Okrem toho môže neustále dýchanie ústami viesť k častým zápalom stredného ucha, zápalu stredného ucha, bronchitíde, suchu v ústach, abnormálnemu vývoju tvrdého podnebia, narušeniu normálnej polohy nosovej priehradky atď. Prechladnutie a infekčné choroby nosa sliznice (nádcha) k nej takmer vždy prispieva ďalší opuch a ešte väčšie zmenšenie zúžených nosových priechodov u detí ešte viac komplikuje ich dýchanie nosom. Prechladnutie u detí preto vyžaduje rýchlu a účinnú liečbu, najmä preto, že infekcia sa môže dostať do vzduchových dutín kostí lebky (v čeľustnej dutine hornej čeľuste alebo v čelnej dutine čelnej kosti) a spôsobiť zodpovedajúci zápal sliznice týchto dutín a rozvoj chronického výtoku z nosa (podrobnejšie pozri ďalej).

Z nosnej dutiny sa vzduch dostáva cez choany do hltana, kde sa otvára aj ústna dutina (hovor), sluchové (Eustachove trubice) a vzniká hrtan a pažerák. U detí do 10-12 rokov je hltan veľmi krátky, čo vedie k tomu, že infekčné ochorenia horných dýchacích ciest sú často komplikované zápalom stredného ucha, pretože tam infekcia ľahko preniká cez krátke a široké sluchová trubica. Na to treba pamätať pri liečbe prechladnutia u detí, ako aj pri organizovaní hodín telesnej výchovy, najmä pri vodných bazénoch, zimných športoch a pod.

Okolo otvorov z úst, nosa a sluchových trubíc v hltane sú lymfoepiteliálne uzliny určené na ochranu tela pred patogénmi, ktoré sa môžu dostať do úst a hltanu spolu s vdychovaným vzduchom alebo s jedlom alebo vodou. Tieto formácie sa nazývajú adenoidy alebo mandle (mandle). Medzi mandle patria hltanové tubálne mandle, hltanové mandle (palatinové a lingválne) a decembrové lymfatické uzliny, ktoré tvoria lymfoepiteliálny kruh imunitnej ochrany.

Spomedzi všetkých ochorení dýchacích ciest, vrátane detí od prvých dní života, sú najčastejšie akútne respiračné vírusové infekcie(ARVI) skupina, do ktorej podľa A. A. Drobinskoi (2003) patria chrípka, parainfluenza, adenovírus, rinovírus a iné ochorenia horných dýchacích ciest. Na chrípkové patogény sú najcitlivejšie deti staršie ako 3 roky, pri iných akútnych respiračných vírusových infekciách postupne získavajú relatívnu imunitu. Najčastejšími klinickými formami ochorení ARVI sú rinitída (zápal nosovej sliznice), faryngitída (celkové pálenie krčných mandlí), tonzilitída (zápal hltanových mandlí), laryngitída (zápal hrtana), tracheitída, bronchitída (zápal dýchacích ciest), pneumónia (zápal pľúc). Tonzilitída môže byť komplikovaná vo forme folikulárnej resp lakunárna tonzilitída a lymfadenitídou. Keď infekcia zasiahne epitelové spojivové tkanivá a cievny systém, môže dôjsť k opuchu a prekrveniu sliznice (katar dýchacích ciest). Vírusy sa môžu šíriť aj krvou do celého tela, pričom postihujú pečeň, gastrointestinálny trakt, srdce, cievy, centrálny nervový systém, obličky a ďalšie orgány. ARVI ochorenia podporuje preľudnenosť, nevyhovujúci hygienický stav priestorov (vrátane učební, telocvične), podchladenie tela (prechladnutie), preto vhodné preventívne akcie a počas epidémií ARVI zaviesť dni karantény vrátane zastavenia práce oddielov športovej prípravy.

Z ďalších nebezpečných infekčných ochorení dýchacej sústavy treba vyzdvihnúť osýpky, čierny kašeľ, záškrt, tuberkulózu, ktorých hlavnými príčinami šírenia sú kontakt s chorým, nevyhovujúce hygienické a sociálne podmienky.

Jednou z najčastejších foriem komplikácií častej nádchy u detí môže byť zápal vedľajších nosových dutín, teda vznik sínusitídy alebo sinusitídy. Sinusitída je zápal, ktorý postihuje sliznicu vzduchových dutín hornej čeľuste. Ochorenie vzniká ako komplikácia po infekčných ochoreniach (osýpky, chrípka, angína) pri ich nešetrnom liečení, ako aj pri častých zápaloch nosovej sliznice (nádcha), ktoré sa vyskytujú napríklad u detí venujúcich sa vodným športom. Zápal čeľustnej dutiny hornej čeľuste sa môže rozšíriť do dutiny čelnej kosti, čo vedie k zápalu čelný sínus- frontitída. Pri tejto chorobe deti pociťujú bolesti hlavy, slzenie, hnisavý výtok z nosa. Sinusitída a čelná sinusitída sú nebezpečné prechody na chronické formy a preto vyžadujú starostlivé a včasné ošetrenie.

Z nosohltanu sa vzduch dostáva do hrtana, ktorý pozostáva z chrupaviek, väzov a svalov. Pri prehĺtaní potravy je dutina hrtana na strane hltana pokrytá elastickou chrupavkou – epiglottis, ktorá zabraňuje vstupu potravy do dýchacích ciest.

Hlasivky sú tiež umiestnené v hornej časti hrtana.

Vo všeobecnosti je hrtan u detí kratší ako u dospelých. Tento orgán rastie najintenzívnejšie v prvých 3 rokoch života dieťaťa a počas puberty. V druhom prípade sa vytvárajú rodové rozdiely v štruktúre hrtana: u chlapcov sa zväčšuje (najmä na úrovni štítnej chrupavky), objavuje sa Adamovo jablko a predlžujú sa hlasivky, čo spôsobuje prerušenie hlasu. s konečnou formáciou nižšieho hlasu u mužov.

Od dolného okraja hrtana odstupuje priedušnica, ktorá sa ďalej rozvetvuje na dva priedušky, ktoré privádzajú vzduch do ľavých a pravých pľúc. Sliznica dýchacích ciest detí (do 15-16 rokov) je veľmi citlivá na infekcie, pretože obsahuje menej slizníc a je veľmi jemná.

Hlavným orgánom na výmenu plynov dýchacieho systému sú pľúca. S vekom sa štruktúra pľúc výrazne mení: dĺžka dýchacích ciest sa zvyšuje a vo veku 8-10 rokov počet pľúcnych vezikúl - alveol, ktoré sú konečnou časťou. dýchacieho traktu. Alveolárna stena má jednu vrstvu epitelové bunky(alveocyty), 2-3 milimikróny (µm) hrubé a obklopené hustou sietnicou kapilár. Cez takú malú membránu dochádza k výmene plynov: kyslík prechádza zo vzduchu do krvi a oxid uhličitý a voda v opačnom smere. U dospelých je v pľúcach až 350 miliónov alveol s celkovým povrchom až 150 m~.

Všetky pľúca sú zakryté seróza(pleura), ktorý pozostáva z dvoch vrstiev, z ktorých jedna dorastá do vnútorný povrch hrudník, druhý - do pľúcneho tkaniva. Medzi listami sa vytvorí malá dutina naplnená seróznou tekutinou (1-2 ml), ktorá pomáha znižovať trenie pri kĺzaní pľúc počas dýchania. Pľúca u detí do 8-10 rokov rastú v dôsledku zvýšenia počtu alveol a po 8. roku života v dôsledku zväčšenia objemu každého alveolu, ktorý sa počas celého obdobia vývoja môže zväčšiť o 20 resp. viackrát v porovnaní s objemom u novorodenca. Zvyšuje objem pľúc fyzický tréning, najmä beh a plávanie, pričom tento proces môže trvať až 28-30 rokov.

Stav vonkajšieho dýchania charakterizujú funkčné a objemové ukazovatele.

Medzi funkčné ukazovatele patrí predovšetkým typ dýchania. Deti do 3 rokov majú diafragmatický typ dýchania. Od 3 do 7 rokov sa u všetkých detí vyvinie vzor hrudného dýchania. Od 8. roku sa začínajú objavovať rodové charakteristiky typu dýchania: u chlapcov sa postupne rozvíja brušný – bránicový typ dýchania a u dievčat sa zlepšuje hrudný typ dýchania. Upevnenie takejto diferenciácie je ukončené vo veku 14-17 rokov. Treba poznamenať, že typ dýchania sa môže meniť v závislosti od fyzickej aktivity. Pri intenzívnom dýchaní začína u chlapcov aktívne pracovať nielen bránica, ale aj hrudník a u dievčat sa bránica aktivuje spolu s hrudníkom.

Druhým funkčným ukazovateľom dýchania je dychová frekvencia (počet nádychov alebo výdychov za minútu), ktorá s vekom výrazne klesá (tab. 15).

Tabuľka 15

Dynamika hlavných ukazovateľov stavu dýchania súvisiaca s vekom (S. I. Galperin, 1965; V. I. Bobritskaya, 2004)

S vekom sa výrazne zvyšujú všetky objemové parametre dýchania. V tabuľke Obrázok 15 ukazuje vekovú dynamiku zmien hlavných objemových parametrov dýchania u detí v závislosti od pohlavia.

Dýchacie objemy závisia aj od dĺžky tela, stavu vývoja hrudníka a fyzickej zdatnosti. Napríklad u veslárov a bežcov môže vitálna kapacita dosiahnuť 5500-8000 ml a minútový dychový objem môže dosiahnuť 9000-12000 ml.

Dýchanie je regulované predovšetkým dýchacím centrom umiestneným v predĺženej mieche. Centrálne nervový systém zabezpečuje automatické striedanie nádychu a výdychu vďaka prísunu periodických impulzov cez klesajúce cesty miechy k vonkajším medzirebrovým svalom a svalom hrudnej bránice, ktoré zdvíhajú hrudník (spúšťajú bránicu), čo určuje akt vdychovania vzduchu. V pokojnom stave dochádza k výdychu uvoľnením vnútorných medzirebrových svalov a svalov bránice a spúšťaním hrudníka (vyrovnávaním bránice) vlastnou váhou. Pri hlbokom výdychu sa vnútorné medzirebrové svaly napnú a bránica sa zdvihne.

Činnosť dýchacieho centra je regulovaná reflexne alebo humorne. Reflexy sa aktivujú z receptorov umiestnených v pľúcach (mechanoreceptory, napínanie pľúcneho tkaniva), ako aj z chemoreceptorov (citlivých na obsah kyslíka alebo oxidu uhličitého v ľudskej krvi) a z presoreceptorov (citlivých na krvný tlak v žilách). Podmienečne existujú aj reťazce reflexná regulácia dýchanie (napríklad z predpretekového vzrušenia u športovcov) a vedomá regulácia z centier v mozgovej kôre.

Podľa A. G. Khripkova a kol. (1990) Deti prvých rokov života majú vyššiu odolnosť voči nedostatku kyslíka (hypoxia) ako staršie deti. Formovanie funkčnej zrelosti dýchacieho centra pokračuje počas prvých 11-12 rokov a vo veku 14-15 rokov sa stáva adekvátnym pre takúto reguláciu u dospelých. Keď kôra dozrieva mozgových hemisfér(15-16 rokov) sa zlepšuje schopnosť vedome meniť parametre dýchania: zadržte dych, urobte maximálne vetranie atď.

Počas puberty môže u niektorých detí dôjsť k prechodnej poruche regulácie dýchania (zníženie odolnosti voči nedostatku kyslíka, zvýšenie dychovej frekvencie a pod.), na čo treba pri organizovaní hodín telesnej výchovy prihliadať.

Športový tréning výrazne zvyšuje parametre dýchania. U trénovaných dospelých sa výmena pľúcnych plynov zvyšuje s fyzická aktivita vzniká najmä kvôli hĺbke dýchania, zatiaľ čo u detí, najmä vo veku základnej školy, kvôli zvýšeniu frekvencie dýchania, ktoré je menej účinné.

Deti tiež rýchlejšie dosahujú maximálnu hladinu kyslíka, čo však netrvá dlho, čo znižuje vytrvalosť v práci.

Už od raného detstva je veľmi dôležité učiť deti správne dýchať pri chôdzi, behu, plávaní a pod. Tomu napomáha normálne držanie tela pri všetkých druhoch práce, dýchanie nosom, ako aj špeciálne dychové cvičenia. Pri správnom dýchaní by trvanie výdychu malo byť 2-krát dlhšie ako trvanie nádychu.

V procese telesnej výchovy, najmä u detí predškolského a základného školského veku (4-9 rokov), treba venovať pozornosť Osobitná pozornosť vzdelávanie správneho dýchania nosom, a to ako v stave relatívneho pokoja, tak aj počas pracovná činnosť alebo športovať. Dýchacie cvičenia, ako aj plávanie, veslovanie, korčuľovanie a lyžovanie pomáhajú zlepšiť dýchanie.

Dychové cvičenia je najlepšie vykonávať v režime plného dýchania (hlboké dýchanie s kombináciou hrudného a brušného zadného dýchania). Takéto cvičenia sa odporúčajú robiť 2-3 krát denne, 1-2 hodiny po jedle. V tomto prípade by ste mali stáť alebo sedieť rovno a uvoľnene. Musíte sa rýchlo (2-3 sekundy) zhlboka nadýchnuť a pomaly (15-30 sekúnd) vydýchnuť plné napätie bránice a „stlačenie“ hrudníka. Na konci výdychu je vhodné zadržať dych na 5-10 sekúnd a potom sa opäť silno nadýchnuť. Takéto vdychy môžu byť 2-4 za minútu. Trvanie jednej relácie dychových cvičení by malo byť 5-7 minút.

Dychové cvičenia majú veľké zdravotné výhody. Hlboký nádych znižuje tlak v hrudnej dutine (spustením bránice). To vedie k zvýšeniu prietoku venóznej krvi do pravej predsiene, čo uľahčuje prácu srdca. Membrána, klesajúca smerom k bruchu, masíruje pečeň a iné brušné orgány, podporuje odstraňovanie produktov metabolizmu z nich az pečene - venóznu stagnáciu krvi a žlče.

Pri hlbokom výdychu sa bránica dvíha, čo podporuje odtok krvi z spodné časti tela, z panvových a brušných orgánov. Nechýba ani ľahká masáž srdca a zlepšenie prekrvenia myokardu. Uvedené účinky dychových cvičení najlepším možným spôsobom vytvárajú stereotypy správneho dýchania a tiež prispievajú k zvýšeniu celkového zdravia ochranné sily, optimalizácia fungovania vnútorných orgánov.

Dýchanie je proces neustálej výmeny plynov medzi telom a prostredím, nevyhnutný pre život. Dýchanie zabezpečuje neustály prísun kyslíka do tela, ktorý je nevyhnutný pre realizáciu oxidačných procesov, ktoré sú hlavným zdrojom energie. Bez prístupu kyslíka môže život trvať niekoľko minút. o oxidačné procesy vzniká oxid uhličitý, ktorý treba z tela odvádzať. Krv je nosičom kyslíka z pľúc do tkanív a oxid uhličitý z tkanív do pľúc.

Akt dýchania pozostáva z troch procesov:

• 1. Vonkajšie alebo pľúcne dýchanie – výmena plynov medzi telom a prostredím.
• 2. Vnútorné alebo tkanivové dýchanie vyskytujúce sa v bunkách.
• 3. Transport plynov krvou, t.j. prenos kyslíka z krvi do tkanív a oxidu uhličitého z tkanív do pľúc.

Ľudský dýchací systém je rozdelený na:

• - Dýchacie cesty zahŕňajú nosnú dutinu, nosohltan, hrtan, priedušnicu, priedušky.
• -Dýchacia časť alebo pľúca - pozostáva z parenchýmového útvaru, ktorý je rozdelený na alveolárne vezikuly, v ktorých dochádza k výmene plynov.

Všetky časti dýchacieho systému prechádzajú s vekom výraznými štrukturálnymi premenami, ktoré určujú vlastnosti dýchania telo dieťaťa v rôznych štádiách vývoja.

Dýchacie cesty a dýchacia časť začínajú nosnou dutinou. Vzduch vstupuje cez nosné dierky nosová dutina Je rozdelená na dve polovice a za pomocou choanae komunikuje s nosohltanom. Steny nosnej dutiny sú tvorené kosťami a chrupavkami, lemované sliznicou. Sliznica nosnej dutiny je hojne zásobená krvnými cievami a pokrytá vrstveným ciliovaným epitelom.

Pri prechode cez nosnú dutinu sa vzduch ohrieva, zvlhčuje a čistí. V nosovej dutine sú čuchové žiarovky, vďaka ktorým človek vníma vôňu.

V čase narodenia je nosová dutina dieťaťa nedostatočne vyvinutá, vyznačuje sa úzkymi nosnými otvormi a prakticky neprítomnosťou paranazálnych dutín, ktorých konečná tvorba nastáva v dospievaní. Objem nosnej dutiny sa s vekom zväčšuje 2,5-krát. Štrukturálne znaky nosovej dutiny malých detí sťažujú dýchanie nosom; deti často dýchajú s otvorenými ústami, čo vedie k náchylnosti prechladnutia. Faktorom môžu byť adenoidy. „Upchatý“ nos ovplyvňuje reč – nosový zvuk. Dýchanie ústami spôsobuje hladovanie kyslíkom, prekrvenie hrudníka a lebky, deformáciu hrudníka, znížený sluch, časté zápaly stredného ucha, bronchitídy, abnormálny (vysoký) vývoj tvrdého podnebia, narušenie nosovej priehradky a tvaru dolnej čeľuste. Súvisí s nosnou dutinou vzduchové dutiny susedné kosti - paranazálne dutiny. Môžu sa vyvinúť paranazálne dutiny zápalové procesy: sinusitída - zápal maxilárneho, maxilárneho paranazálneho sínusu; Frontálna sinusitída je zápal čelného sínusu.

Z nosnej dutiny vstupuje vzduch do nosohltanu a potom do ústnej a hrtanovej časti hltana.

Hltan dieťaťa je kratší a širší, ako aj nízka poloha sluchová trubica. Štrukturálne znaky nosohltanu vedú k tomu, že ochorenia horných dýchacích ciest u detí sú často komplikované zápalom stredného ucha. Ochorenie mandlí nachádzajúcich sa v hltane tiež vážne ovplyvňuje zdravie detí. Tonzilitída je zápal mandlí. Adenoidy sú jedným z typov ochorení mandlí - zväčšenie tretej mandle.

Ďalším článkom v dýchacích cestách je hrtan. Hrtan sa nachádza na prednej ploche krku, na úrovni 4-6 krčných stavcov, na oboch stranách sú laloky štítna žľaza, a za - hltan. Hrtan má tvar lievika. Jeho kostru tvorí párová a nepárová chrupavka, spojená kĺbmi, väzmi a svalmi. Nepárové chrupavky - štítna žľaza, epiglottis, kricoid. Párové chrupavky - kužeľovitá, arytenoidná. Epiglottis pokrýva vstup do hrtana pri prehĺtaní. Vnútro hrtana je pokryté sliznicou s riasinkovým epitelom. Hrtan slúži na vedenie vzduchu a zároveň je orgánom tvorby zvuku, na ktorom sa podieľajú dve hlasivky, sú to hlienové záhyby pozostávajúce z elastických spojivové vlákna. Väzy sú natiahnuté medzi štítnou a arytenoidnou chrupavkou a obmedzujú hlasivkovú štrbinu.

U detí je hrtan kratší, užší a vyšší ako u dospelých. Najintenzívnejšie rastie hrtan v 1-3 roku života a v puberte - u chlapcov sa tvorí Adamovo jablko, predlžujú sa hlasivky, hrtan sa rozširuje a predlžuje ako u dievčat, láme sa hlas. Sliznica dýchacích ciest je bohatšie zásobená krvnými cievami, je jemná a zraniteľná a obsahuje menej slizníc, ktoré ju chránia pred poškodením.

Priedušnica sa rozprestiera od spodného okraja hrtana. Priedušnica je dlhá asi 12 cm (jej dĺžka sa zväčšuje v súlade s rastom tela, maximálne zrýchlený rast v 14-16 rokoch), pozostáva z chrupkových polkruhov. Zadná stena priedušnice je mäkká a prilieha k pažeráku. Vnútro je vystlané sliznicou obsahujúcou žľazy, ktoré vylučujú hlien. Z krčnej oblasti prechádza priedušnica do hrudnej dutiny a je rozdelená na dva priedušky, vľavo širší a kratší a vpravo užší a dlhší. Priedušky vstupujú do pľúc a tam sa delia na priedušky menšieho priemeru - bronchioly, ktoré sa delia na ešte menšie, tvoriace bronchiálny strom, ktorý zase tvorí hilum pľúc. IN hrudnej dutiny Pľúca sú dve, majú tvar kužeľa. Na strane každej pľúca privrátenej k srdcu sú priehlbiny - brány pľúc, cez ktoré prechádzajú priedušky, pľúcny nerv, krvné a lymfatické cievy. Bronchus sa rozvetvuje v jednotlivých pľúcach. Priedušky, podobne ako priedušnica, obsahujú vo svojich stenách chrupavku. Najmenšie vetvy priedušiek sú bronchioly, nemajú chrupavku, ale sú vybavené svalovými vláknami a sú schopné zužovania.

Pľúca sú umiestnené v hrudníku. Každá pľúca je pokrytá seróznou membránou - pleurou. Pleura pozostáva z dvoch listov: parietálny list prilieha k hrudníku, intranosálny list je spojený s pľúcami. Medzi týmito dvoma listami je priestor - pleurálna dutina, naplnená seróznou tekutinou, ktorá uľahčuje kĺzanie pleurálnych listov pri dýchacích pohyboch. V pleurálnej dutine nie je vzduch a tlak je tam negatívny. Pleurálna dutina nekomunikuje medzi sebou.

Pravé pľúca pozostávajú z troch a ľavé z dvoch lalokov. Každá časť pľúc pozostáva zo segmentov: vpravo - 11 segmentov, vľavo - 10 segmentov. Každý segment zase pozostáva z mnohých pľúcnych lalokov. Štrukturálnou jednotkou je acenus - koncová časť bronchioly s alveolárnymi vezikulami. Bronchioly sa menia na expanziu - alveolárne kanály, na stenách ktorých sú výčnelky - alveoly. ktoré sú konečnou časťou dýchacieho traktu. Steny pľúcnych vezikúl pozostávajú z jednej vrstvy skvamózny epitel a k nim priliehajú kapiláry. Výmena plynov prebieha cez steny alveol a kapilár: kyslík vstupuje do krvi z alveol a oxid uhličitý sa vracia späť. V pľúcach je až 350 miliónov alveol a ich povrch dosahuje 150 m2. Veľký povrch alveol podporuje lepšiu výmenu plynov.

U detí rastú pľúca v dôsledku zväčšenia objemu alveol (u novorodencov je priemer alveol 0,07 mm, u dospelých dosahuje 0,2 mm). Zvýšený rast pľúc sa vyskytuje do troch rokov veku. Počet alveolov do 8 rokov dosahuje počet u dospelého človeka. Vo veku 3 až 7 rokov sa rýchlosť rastu pľúc znižuje. Alveoly rastú obzvlášť intenzívne po 12. roku života, do tohto veku sa objem pľúc zväčší 10-krát v porovnaní s novorodencom a do konca puberty 20-krát. V súlade s tým sa mení výmena plynov v pľúcach, zväčšenie celkového povrchu alveol vedie k zvýšeniu difúznych schopností pľúc.

K výmene plynov medzi atmosférickým vzduchom a vzduchom v alveolách dochádza v dôsledku rytmického striedania aktov nádychu a výdychu.

V pľúcach nie je žiadne svalové tkanivo, aktívne sa sťahujú, nemôžu. Dýchacie svaly zohrávajú aktívnu úlohu pri inhalácii a výdychu. Keď sú paralyzovaní, dýchanie sa stáva nemožným, hoci dýchacie orgány nie sú ovplyvnené.

Inhalácia sa vykonáva nasledovne: pod vplyvom nervových impulzov z hrudníka a bránice medzirebrové svaly zdvihnú rebrá a mierne ich posunú do strany, čím zväčšia objem hrudníka. Pri kontrakcii bránice sa jej kupola splošťuje, čo tiež vedie k zväčšeniu objemu hrudníka. Pri hlbokom dýchaní sa zapájajú aj ďalšie svaly hrudníka a krku. Pľúca sú umiestnené v hermeticky uzavretom hrudníku a pasívne sa pohybujú za jeho pohyblivými stenami, pretože sú k hrudníku pripevnené pomocou pohrudnice. To je uľahčené podtlakom v hrudníku. Keď sa nadýchnete, pľúca sa natiahnu, tlak v nich klesne a klesne pod atmosférický tlak a do pľúc prúdi vonkajší vzduch. Pri výdychu sa svaly uvoľňujú, rebrá klesajú, objem hrudníka sa zmenšuje, pľúca sa sťahujú, tlak v nich stúpa a vzduch prúdi von. Hĺbka nádychu závisí od expanzie hrudníka počas nádychu. Stav pľúcneho tkaniva je pre akt dýchania veľmi dôležitý. ktorý má elasticitu t.j. Pľúcne tkanivo má určitú odolnosť voči naťahovaniu.

Ako dozrieva pohybový aparát dýchacieho systému a charakteristiky jeho vývoja u chlapcov a dievčat určujú vekové a rodové rozdiely v typoch dýchania. U malých detí sú rebrá mierne ohnuté a zaberajú takmer horizontálna poloha. Horné rebrá a ramenný pletenec sú umiestnené vysoko, medzirebrové svaly sú slabé. V tomto ohľade novorodenci dýchajú diafragmaticky. Ako sa vyvíjajú medzirebrové svaly a dieťa rastie, hrudník klesá, rebrá zaujímajú šikmú polohu – dýchanie dieťaťa sa stáva hrudno-brušným s prevahou bránice. Vo veku 3 až 7 rokov prevláda hrudné dýchanie. A vo veku 7-8 rokov sa odhalia rodové rozdiely v type dýchania. U chlapcov prevažuje brušný typ a u dievčat hrudný typ. Sexuálna diferenciácia končí vo veku 14-17 rokov. Typy dýchania u chlapcov a dievčat sa môžu meniť v závislosti od športovej a pracovnej aktivity.

Vlastnosti štruktúry hrudníka a svalov súvisiace s vekom určujú vlastnosti hĺbky a frekvencie dýchania v detstve. V pokojnom stave urobí dospelý 16-20 dychových pohybov za minútu, na jeden nádych sa vdýchne 500 ml. vzduchu. Objem vzduchu charakterizuje hĺbku dýchania.

Dýchanie novorodenca je rýchle a plytké. U detí prvého roku života je frekvencia dýchania 50-60 dýchacích pohybov za minútu, 1-2 roky 30-40 dýchacích pohybov za minútu, 2-4 roky 25-35 respiračných pohybov za minútu, 4-6 rokov 23 -26 dýchacích pohybov za minútu. U detí školského veku dochádza k ďalšiemu poklesu dychovej frekvencie, 18-20 dýchacích pohybov za minútu. Vysoká frekvencia dýchacích pohybov u dieťaťa zabezpečuje vysokú ventiláciu pľúc. Objem vydychovaného vzduchu u dieťaťa v 1 mesiaci života je 30 ml, v 1 roku - 70 ml, v 6 rokoch - 156 ml, v 10 rokoch - 240 ml, v 14 rokoch - 300 ml. je množstvo vzduchu, ktoré človek vydýchne za 1 minútu; čím častejšie je dych, tým väčší je minútový objem.

Dôležitou charakteristikou fungovania dýchacieho systému je vitálna kapacita pľúc (VC) – najväčšie množstvo vzduchu, ktoré môže človek po hlbokom nádychu vydýchnuť. Vitálna kapacita sa mení s vekom, závisí od dĺžky tela, stupňa vývoja hrudníka a dýchacie svaly, podlaha. o pokojné dýchanie Na jeden nádych sa do pľúc dostane asi 500 cm3 vzduchu – dýchacieho vzduchu. Pri maximálnom nádychu po pokojnom výdychu sa do pľúc dostane v priemere o 1500 cm3 vzduchu viac ako pri pokojnom nádychu – objem navyše. Pri maximálnom výdychu po bežnom nádychu môže vyjsť z pľúc o 1500 cm3 vzduchu viac ako pri bežnom výdychu – rezervný objem. Všetky tieto tri typy objemu – dýchací, doplnkový, rezervný – spolu tvoria vitálnu kapacitu: 500 cm3 + 1500 cm3 + 1500 cm3 = 3500 cm3. Po výdychu, aj najhlbšom, zostáva v pľúcach asi 100 cm3 vzduchu - zvyškový vzduch, zostáva aj v pľúcach mŕtvoly, dýchajúceho dieťaťa alebo dospelého. Vzduch vstupuje do pľúc s prvým nádychom po narodení. Vitálna vitálna kapacita sa zisťuje pomocou špeciálneho prístroja – spirometra. Vitálna kapacita je zvyčajne väčšia u mužov ako u žien. Trénovaní ľudia majú vyššiu vitálnu kapacitu ako netrénovaní ľudia. Vitálnu kapacitu dieťaťa je možné s jeho vedomou účasťou určiť až po 4-5 rokoch.

Reguláciu dýchania vykonáva centrálny nervový systém, ktorého špeciálne oblasti určujú automatické dýchanie - striedavý nádych a výdych a dobrovoľné dýchanie, ktoré zabezpečuje adaptačné zmeny v dýchacom systéme, ktoré zodpovedajú situácii a druhu činnosti. Činnosť dýchacieho centra je regulovaná reflexne, impulzmi vychádzajúcimi z rôznych receptorov a humorne.

Dýchacie centrum je skupina nervové bunky, ktoré sa nachádzajú v predĺženej mieche, jej deštrukcia vedie k zástave dýchania. V dýchacom centre sú dve sekcie: inhalačná a výdychová, ktorých funkcie sú vzájomne prepojené. Pri vzrušení inhalačného oddelenia je inhibované oddelenie výdychu a naopak.

Špeciálne zhluky nervových buniek v pons a diencephalon. V mieche je skupina buniek, ktorých procesy prechádzajú do štruktúry miechové nervy k dýchacím svalom. V dýchacom centre sa strieda excitácia s inhibíciou. Pri nádychu sa pľúca rozťahujú, ich steny sa naťahujú, čo dráždi zakončenie blúdivý nerv. Vzruch sa prenáša do dýchacieho centra a brzdí jeho činnosť. Svaly prestávajú dostávať stimuláciu z dýchacieho centra a uvoľňujú sa, hrudník klesá, zmenšuje sa jeho objem, dochádza k výdychu. Keď sa uvoľní, dostredivé vlákna blúdivého nervu prestanú byť vzrušené a dýchacie centrum nedostáva inhibičné impulzy, je znova vzrušené - dôjde k ďalšej inhalácii. Týmto spôsobom dochádza k samoregulácii: nádych spôsobuje výdych a výdych spôsobí nádych.

Činnosť dýchacieho centra je regulovaná aj humorne, mení sa v závislosti od chemické zloženie krvi. Dôvodom zmien v činnosti dýchacieho centra je koncentrácia oxidu uhličitého v krvi. Ide o špecifický stimulant dýchania: zvýšenie koncentrácie oxidu uhličitého v krvi vedie k stimulácii dýchacieho centra - dýchanie sa stáva častým a hlbokým. Toto pokračuje, kým sa hladina oxidu uhličitého v krvi nezníži na normálnu úroveň. Dýchacie centrum reaguje na pokles koncentrácie oxidu uhličitého v krvi znížením vzrušivosti, až na nejaký čas úplne zastaví svoju činnosť. Vedenie fyziologický mechanizmus ovplyvňujúce dýchacie centrum je reflex, po ktorom nasleduje humorálny. Dýchanie je podriadené mozgovej kôre, čoho dôkazom je dobrovoľné zadržanie dychu alebo zmena frekvencie a hĺbky dýchania, zvýšené dýchanie pri emocionálne stavy osoba.

Vzrušenie dýchacieho centra môže tiež spôsobiť zníženie hladiny kyslíka v krvi. S dýchaním sú spojené aj obranné úkony ako kašeľ a kýchanie, ktoré sa vykonávajú reflexne. Kašeľ sa objavuje ako reakcia na podráždenie sliznice hrtana, hltana alebo priedušiek. A kýchanie je spôsobené podráždením nosovej sliznice.

Výmena plynov sa prudko zvyšuje počas fyzickej aktivity, pretože počas práce sa zvyšuje metabolizmus vo svaloch, čo znamená spotrebu kyslíka a uvoľňovanie oxidu uhličitého.

Zastavenie dýchania, ku ktorému dochádza v dôsledku poklesu oxidu uhličitého v krvi, sa nazýva apnoe.

Porušenie rytmu dýchania – dýchavičnosť a zvýšené dýchanie – vzniká v dôsledku zvýšenia koncentrácie oxidu uhličitého v krvi – dýchavičnosť.

Pri výstupe do vysokej nadmorskej výšky sa môže vyvinúť horská choroba - pulz a dýchanie sa zrýchli, bolesti hlavy, slabosť atď. Dôvodom je nedostatok kyslíka. Kesónová choroba - pri práci pod vodou alebo v kesónoch, kde je zvýšená Atmosférický tlak. Jedným typom poruchy regulácie dýchania je Chain-Stokesovo dýchanie, ku ktorému dochádza, keď sa zníži excitabilita dýchacieho centra.

Asfyxia alebo dusenie nastáva, keď je prívod kyslíka zastavený, alebo keď tkanivá nedokážu kyslík využiť. Ak sa dýchanie zastaví - umelé dýchanie.

Vlastnosti regulácie dýchania v detstve. Do príchodu dieťaťa na svet dokáže jeho dýchacie centrum zabezpečiť rytmickú zmenu fáz dýchacieho cyklu (nádych a výdych), no nie tak dokonale ako u starších detí. Je to spôsobené tým, že v čase narodenia ešte nie je dokončená funkčná formácia dýchacieho centra. Svedčí o tom veľká variabilita frekvencie, hĺbky a rytmu dýchania u malých detí. Vzrušivosť dýchacieho centra u novorodencov a dojčiat je nízka.

K formovaniu funkčnej aktivity dýchacieho centra dochádza s vekom. Vo veku 11 rokov schopnosť prispôsobiť dýchanie rozdielne podmienkyživotná aktivita. Treba si uvedomiť, že v období puberty dochádza k prechodným poruchám regulácie dýchania a organizmus adolescentov je menej odolný voči nedostatku kyslíka ako telo dospelého človeka.

S dozrievaním mozgovej kôry sa zlepšuje schopnosť dobrovoľne meniť dýchanie – potláčať dýchacie pohyby alebo produkovať maximálnu ventiláciu pľúc. Deti nemôžu pri fyzickej aktivite výrazne meniť hĺbku dýchania, ale skôr zvyšovať rýchlosť dýchania. Dýchanie sa stáva ešte častejšie a povrchnejšie. To má za následok nižšiu účinnosť vetrania, najmä u malých detí. dýchacia gymnastika zdravie humorálny

Naučiť deti správnemu dýchaniu pri chôdzi, behu a iných činnostiach je jednou z úloh vychovávateľa. Jednou z podmienok správneho dýchania je starostlivosť o rozvoj hrudníka. Na to je dôležitá správna poloha tela. Je potrebné naučiť deti chodiť a stáť s rovným držaním tela, pretože to pomáha rozširovať hrudník, uľahčuje fungovanie pľúc a zabezpečuje hlbšie dýchanie. o ohnutá poloha tela, do tela vstupuje menej vzduchu.

U detí sa poskytuje výchova k správnemu dýchaniu nosom v stave relatívneho odpočinku, počas práce a počas fyzických cvičení veľká pozornosť v procese telesnej výchovy. Dychové cvičenia, plávanie, veslovanie, korčuľovanie a lyžovanie pomáhajú zlepšiť dýchanie.

Dychové cvičenia majú veľké zdravotné výhody. S pokojom a hlboký nádych Vnútrohrudný tlak klesá, keď sa bránica pohybuje smerom nadol. Zvyšuje sa prietok žilovej krvi do pravej predsiene, čo uľahčuje prácu srdca. Bránica, ktorá pri nádychu klesá, masíruje pečeň a horné orgány brušnej dutiny, pomáha odstraňovať metabolické produkty z nich az pečene - venózna stagnácia krvi a žlče.

Pri hlbokom výdychu stúpa bránica, čím sa zvyšuje odtok žilovej krvi z dolných končatín, panvy a brucha. V dôsledku toho je uľahčený krvný obeh. Zároveň s hlbokým výdychom dochádza k ľahkej masáži srdca a zlepšuje sa jeho prekrvenie.

V dychových cvičeniach sa rozlišujú tri hlavné typy dýchania, nazývané podľa formy prevedenia – hrudné, brušné a plné dýchanie. Plné dýchanie sa považuje za najprospešnejšie pre zdravie. Existujú rôzne dychové cvičenia.

Aké ciele sledujeme pri vedení dychových cvičení s deťmi? Aký význam má táto gymnastika pre zdravie detí?

Ľudské zdravie, fyzická a duševná aktivita vo veľkej miere závisí od dýchania. Respiračná funkcia mimoriadne dôležité pre normálny život organizmu, keďže zvýšený metabolizmus rastúceho organizmu je spojený so zvýšenou výmenou plynov. Dýchací systém dieťaťa však nedosiahol úplný vývoj. Dýchanie detí je plytké a rýchle. Deti treba naučiť správne, hlboko a rovnomerne dýchať a nezadržiavať dych pri svalovej práci. Musíme deťom pripomenúť, aby dýchali nosom. To je veľmi dôležité, pretože atmosférický vzduch v nosových priechodoch sa čistí, ohrieva a zvlhčuje. Pri dýchaní nosom sa do pľúc dieťaťa dostáva oveľa viac vzduchu ako pri dýchaní ústami. Napríklad rýchlosť dýchania a dýchanie striedavo pravou a ľavou nosnou dierkou ovplyvňuje funkciu mozgu. Kondícia dýchacích svalov určuje fyzickú výkonnosť a vytrvalosť človeka: akonáhle netrénovaný človek zabehne niekoľko desiatok metrov, začne rýchlejšie dýchať a pociťuje dýchavičnosť v dôsledku slabého rozvoja dýchacích svalov. Dychové cvičenia pomáhajú efektívne riešiť problém posilňovania dýchacích svalov detí s cieľom zvýšiť ich odolnosť voči nachladnutiu a iným ochoreniam, ako aj vytrvalosť pri pohybovej aktivite.

Zo všetkého vyššie uvedeného môžeme usúdiť, akú obrovskú úlohu zohráva dychové cvičenia v otužovaní a uzdravovaní detí a aké dôležité je pristupovať k tejto úlohe premyslene a zodpovedne.