Constipație severă în ce boli. Constipație: cauze și tratament

Problema cu mișcările intestinale îngrijorează adesea mulți oameni. Constipația apare în diferite vârsteși poate indica încălcări functionare normala tract gastrointestinal. Poate provoca retenție de scaun malnutriție, procese stagnante în organism și multe altele. Au cauze de constipatie si tratamentul in cazul aparitiei lor este obligatoriu.

Informații generale despre constipație, tipuri

În mod normal, golirea rectului ar trebui să aibă loc cel puțin o dată pe zi. Absența mișcărilor intestinale mai mult de două zile indică apariția stagnării în intestine. Această condiție îi îngrijorează cel mai adesea pe copii și pe vârstnici.

Tipuri de mișcări intestinale dificile:

• constipație cronică (permanentă);
• lipsa episodică a scaunului (în funcție de situație).

Constipația cronică este o reținere regulată de fecale sau golire incompletă intestine. În acest moment, există o lipsă de mișcări intestinale pentru două sau mai multe zile, o cantitate mică de foarte scaun dens. Procesul de golire în sine este destul de dureros și de lungă durată, cu o senzație de curățare incompletă a rectului.

Constipația episodică sau situațională nu poate fi numită boală sau patologie negativă corpul uman. Apare ca urmare a anumitor situatii si dupa expirarea acestora se reface motilitatea intestinala.

Cauzele constipației episodice:

• Sarcina. Pe fundalul modificari hormonaleși restructurarea corpului, pot apărea dificultăți temporare cu scaunul.
• Călătorii de afaceri sau călătorii. În acest moment, o persoană poate mânca inadecvat, ceea ce este neobișnuit pentru intestine, ca urmare a faptului că există un sigiliu scaun. După normalizare ritm normal problema va dispărea de la sine.
• A experimentat stres sau căderi nervoase.
• Luarea de medicamente. niste medicamentelor au un efect secundar. După încheierea cursului de administrare, acest efect va dispărea de la sine.

Constipația situațională se poate rezolva de la sine sau cu laxative. Particularitatea lor este că sunt temporare și nu reprezintă o patologie gravă.

Interesant! De cercetare medicala, retenția de scaun la femei apare de câteva ori mai des decât la bărbați.

LA maturitate constipația deranjează oamenii de multe ori mai mult decât în ​​anii tineri. Și congestia cronică este mai frecventă, spre deosebire de cele situaționale, așa că au fost identificate ca o boală separată.

Este demn de remarcat faptul că constipația este spastică și atonică.

1. Gardul spastic este asociat cu spasme frecvente ale intestinului. Acest lucru se poate datora experiențelor (mentale și spirituale), apariția acesteia fiind afectată de otrăvirea acută.
2. Constipația atonică are un caracter diferit de apariție. Motivul său principal este un eșec în inervarea unor părți ale intestinului gros. Această stare a organului duce la întinderea pereților și la o creștere a unei cantități mari de fecale în el.

Simptomele bolii

Simptomele constipației frecvente:

• formarea intensivă de gaze;
• greutate în anus, o senzație de golire incompletă a intestinului;
• modificarea fecalelor (forma sferică, flux subțire, secreție de mucus);
• balonare.

în alergare sau stadii acute absență prelungită Alte simptome ale mișcărilor intestinale pot include:

• creșterea temperaturii corpului;
• greață, lipsă de apetit, slăbiciune;
• dezvoltarea flatulenței, care este însoțită de durere în abdomen și crampe datorită faptului că gazele nu dispar.

Când apar astfel de semne, este necesară spitalizarea imediată și o examinare cuprinzătoare. Constipația în acest caz poate fi nu numai un sindrom independent, ci și vestigii de mai mult boală gravă(iritarea intestinelor, apariția unor neoplasme în rect sau alte organe).

Important! Constipația este indicată nu de cantitatea de golire, ci de calitatea și consistența fecalelor, precum și de procesul în sine, care ar trebui să se desfășoare fără disconfort, durere și alte manifestări negative.

Cauzele scaunului dificil

Cea mai frecventă este constipația persistentă. Ele pot fi prevestitoare ale unei boli mai grave sau rezultatul unor tulburări negative la nivelul tractului gastrointestinal.

Cauzele constipației:

1. Funcționare afectată sistemul excretor(eșecuri ale capacității motorii). Aceasta este o consecință a unei tulburări într-un anumit departament. sistem nervos(vegetativ), care este responsabil pentru funcțiile organelor interne.
2. Iritarea intestinelor. Sindromul alternează cu constipație și diaree, care afectează negativ motilitatea intestinală.
3. Procese de deformare în organ (neoplasme, aderențe și cicatrici, hemoroizi, fisuri).

Pe lângă factorii de constipație care sunt direct legați de intestine și organele adiacente, există și alte motive pentru golirea întârziată sau problematică:

1. Ritmul vieții și obiceiurile. Dacă amânați adesea vizitele la toaletă, îndurați, apoi în timp, îndemnurile slăbesc, fecalele se acumulează și se întăresc. Un rol important în formarea constipației la femei îl joacă dietele de slăbire care sunt lipsite de fibre vegetale, aportul de lichide în cantități foarte mici și nivelurile scăzute de fibre din alimente.
2. Amestecuri care sunt prea groase hrana artificiala provoacă constipație la bebeluși.
3. Disponibilitate situatii stresanteși nevrozele la copii.
4. Luarea de medicamente (pentru scăderea tensiunii arteriale, împotriva depresiei, arsurilor la stomac, diuretice).

Dacă vorbim despre constipație la bătrânețe, atunci la persoanele în vârstă pot apărea din cauza slăbirii mușchilor intestinali. De-a lungul anilor, tonusul lor scade, iar tulburările apar în scaun. De asemenea mare importanță au modificări ale microorganismelor. De exemplu, cu vârsta coliîși pierde proprietăți protectoare ceea ce duce la răspândirea infecţiilor. Odată cu vârsta, producția de enzime alimentare care sunt responsabile pentru stabilitatea microflorei intestinale se înrăutățește.

Constipație în timpul sarcinii

Destul de des, constipația apare la femei în timpul sarcinii.

Cauze ale scaunului dificil în timpul nașterii:

1. Presiunea asupra intestinelor din uterul mărit. În această perioadă, stagnarea are loc în vasele și venele din cauza circulației sanguine afectate în organele pelvine, peristaltismul este slăbit.
2. Reducerea susceptibilității mușchilor intestinali la stimulentele pe care le produce organismul. Acest lucru se datorează faptului că intestinele și uterul sunt strâns legate, au o inervație comună. Dacă începe o contracție intensă a pereților rectului, va începe stimularea uterului și va exista o amenințare naștere prematură. Prin urmare, susceptibilitatea intestinului este slăbită.
3. Suspiciune și temeri în timpul sarcinii. Experiențele excesive afectează negativ activitatea intestinelor.

Este de remarcat faptul că, după naștere, procentul femeilor care suferă de constipație scade semnificativ.

Important! Dacă, după încercări lungi și nereușite de a merge la toaletă, o persoană are dureri în abdomenul inferior (în stânga), temperatura crește, atunci aceasta poate fi un precursor al diverticulitei (inflamația stratului interior al intestinului gros) . În stadii avansate, boala poate provoca o complicație periculoasă - peritonita.

Diagnosticul patologiei

Dificultatea frecventă cu scaunul nu trebuie ignorată. Dar înainte de a începe tratamentul, ar trebui să treceți la o examinare. Acest lucru este necesar pentru a exclude sau a confirma prezența altor boli care ar putea provoca constipație.

Un set de măsuri care sunt necesare în diagnosticul patologiei:

• o examinare amănunțită de către un proctolog sau gastroenterolog (dacă constipația la bărbați);
• examinare de către un ginecolog (cu retenție de scaun la femei);
• efectuarea unui examen cu raze X prin umplerea intestinelor cu un lichid special de culoare contrastantă (irrigoscopie - realizată printr-o clismă);
• examen de colonoscopie - introducerea unui instrument special în anus pentru o examinare detaliată a rectului.

Există situații în care sunt necesare măsuri suplimentare pentru a face un diagnostic:

• livrarea fecalelor;
• trecerea ultrasunetelor (examinarea organelor abdominale);
• verificarea motilității colonului;
• examinare de către un endocrinolog, terapeut sau neuropatolog.

Opțiuni suplimentare de examinare pot fi necesare atunci când există suspiciuni de neoplasme în organele pelvine și rect. Aceasta include și cazurile în care constipația este cauzată de abateri în teren nervos sau alte boli care nu au legătură cu intestinele.

Important! Diagnosticare cuprinzătoare va ajuta nu numai la identificarea cauzei constipației, ci va oferi și o oportunitate de a determina tratamentul.

Tratamentul constipatiei la copii si adulti cu diete

Dieta joacă un rol important în normalizarea scaunului. Pacientul trebuie să primească o dietă specială pentru a îmbunătăți digestia. Pentru a îmbunătăți motilitatea intestinală, este important să înțelegem ce substanțe îl afectează pozitiv și ce alimente încetinesc organismul.

În primul rând, dieta pentru adulți și copii ar trebui să fie echilibrată, hrănitoare și bogată în calorii. Acest lucru este necesar pentru a restabili puterea corpului și pentru a îmbunătăți funcționarea intestinelor. La selecție corectă produse, este imposibil să apelați greutate excesiva, in plus, dupa eliminarea constipatiei, alimentatia poate fi ajustata.

Merită să ne amintim că legumele și fructele în proaspăt trebuie să reprezinte mai mult de jumătate din dieta zilnica. În ele suficient fibre dietetice care sunt atât de lipsite în organism.

1. Vara, legume precum castraveți, roșii, vinete, ardei gras, dovleac.
2. Varza și ceapa sunt disponibile pe tot parcursul anului. Legumele pot fi combinate în salate, sosindu-se doar cu ulei vegetal.

În timpul sarcinii, merită să abandonați varza, măcrișul, fasolea și spanacul. Acestea sunt produse care ajută creșterea formării de gaze. În caz contrar, dieta unei femei însărcinate cu constipație nu este diferită de alimentația similară la copii și adulți.

Notă! Pe parcursul alimente dietetice cu constipație, nu se recomandă utilizarea maioneză, oțet, brânză, brânză. Astfel de produse încetinesc metabolismul și funcția intestinală.

1. Dacă vorbim despre fructe, atunci puteți mânca de toate, cu excepția afinelor, cireșelor, afinelor și lămâilor. Aceste produse sunt produse efect inversși poate provoca constipație.
2. Fructele uscate (caise uscate, prune uscate, stafide) sunt foarte utile. Acţionează uşor asupra refacerii muşchilor colonului. Cumparat fructe uscate este mai bine să stropiți cu apă clocotită sau să clătiți bine, preînmuiând în apă caldă timp de 10-15 minute.
3. Dacă nu există probleme cardiace și alte contraindicații, atunci ar trebui să beți multe lichide (până la 2 litri pe zi).
4. Nutriția adecvată pentru constipație la copii și adulți trebuie să conțină pește slab și carne dietetică (pui, vită). Se recomandă să le consumați fierte, cu excepția celor prăjite și picante.
5. Dieta pentru constipație presupune folosirea pâinii negre, pastelor din grâu dur, tărâțelor.
6. Dietele pentru constipație la adulți ar trebui să conțină lactate. Principalul lucru de reținut este că efectul laxativ este conținut numai în formă proaspătă. Adică, chefirul în urmă cu trei zile nu va mai produce efectul dorit asupra organismului, dimpotrivă, va agrava problema.

Important! Cu constipație, ar trebui să vă abțineți de la alimente dulci, bogate și bogate în amidon. Este mai bine să folosiți gem, miere, fructe uscate, puteți folosi marmeladă naturală.

Principalele nuanțe în nutriție pentru constipație la copii

Constipația apare adesea la copii pruncie. Se recomandă să dea un decoct de mărar (se fierbe o cantitate mică de plantă la foc mic, se insistă și se strecoară). Atunci când alăptează, un astfel de decoct este util și pentru ca mama să bea. Ajută mult și apa în care s-au fiert anterior tărâțele.

La adolescenți, constipația poate apărea în timpul pubertății. Iarba de grâu va ajuta la ușurarea scaunului. Pentru a pregăti un astfel de produs, o cantitate mică de cereale trebuie înfășurată într-o cârpă umedă. După câteva zile, grâul va începe să germineze. Cerealele trebuie luate înainte de fiecare masă într-o linguriță.

• excluderea alimentelor care reduc motilitatea intestinală. Ei includ terci de orez, bulion tare, jeleu, ciocolată, cacao, gris;
• adăugarea de fructe (smochine, banane, struguri), legume (castraveți, roșii, sfeclă, ridichi), fructe uscate (caise uscate, prune uscate) în alimentație;
• excluderea din alimentație a alimentelor grase, sărate și afumate. Alimentele trebuie să fie bogate în fibre grosiere (muesli, tărâțe).

Nu este necesar să respectați cu strictețe aceste reguli. Este suficient să diversificați dieta copilului cu produsele indicate, iar acest lucru va da rezultat pozitiv. Copiii ar trebui hrăniți cu compoturi și decocturi de casă. Acest lucru va compensa doza necesară fluide din organism.

Laxative în tratamentul constipației

Medicamentele care promovează mișcarea intestinală trebuie selectate cu atenție, ținând cont toleranta individuala fiecare persoană. De asemenea, nu este recomandat să luați des laxative, creează dependență și reduce nevoia naturală de a merge la toaletă.

Dacă dificultățile cu scaunul au apărut pe fondul malnutriției, este interzisă utilizarea medicamentelor. Este necesar să se stabilească golirea prin corectarea dietei.

Dacă se observă constipație frecventă și prelungită, se prescrie tratamentul cu medicamente sintetice (Gutalax, Bisacodyl, Regulax). Acţionează asupra receptorilor rectului şi îi excită peristaltismul. Merită să luați astfel de medicamente nu mai mult de 2 săptămâni. În caz contrar, sensibilitatea organului este perturbată, îndemnurile slăbesc. Astfel de fonduri sunt contraindicate femeilor însărcinate, care alăptează și sugarilor.

Există medicamente osmotice care se bazează pe hidroxid de magneziu, citrat (medicamentul Forlax). Acțiunea unor astfel de medicamente nu creează dependență, dar elimină doar simptomele, cauzele nu sunt tratate. Utilizare pe termen lung astfel de laxative nu sunt recomandate, deoarece pot duce la excreția de săruri de sodiu și potasiu din organism, ceea ce este foarte periculos pentru insuficiența cardiacă la vârstnici.

Prebioticele sunt laxative bune. Aproape că nu sună niciodată efecte secundare(uneori flatulență timp de câteva ore). Acestea includ: Duphalac, Prelax și Lactusan. Astfel de medicamente pot fi luate la bătrânețe.

Important! Utilizarea pe termen lung a laxativelor poate provoca diaree intensă, mâncărime în anus, obstrucție intestinală, vărsături, diverse erupții cutanate pe piele. Ar trebui să urmați cu atenție instrucțiunile și să nu abuzați de fonduri.

Pentru a ușura scaunul în timpul sarcinii, femeilor sunt prescrise supozitoare cu glicerină. Ele irită bine intestinul gros, acționând ușor asupra receptorilor săi. O caracteristică a unor astfel de supozitoare este că nu afectează tonusul uterului și nu dăunează sarcinii.

Tratament cu remedii populare

Pe lângă medicamente, medicina tradițională ajută la constipație. Rețetele ei sunt utile atât pentru adulți, cât și pentru copii. Tratamentul la domiciliu cu decocturi ajută și la ameliorarea simptomelor de constipație la vârstnici.

Un decoct de prune uscate

Fructele uscate, fulgii de ovăz, sfecla tocată, luate în cantități egale (100 g fiecare), se scufundă într-o cratiță și se amestecă. Apoi, tot ce aveți nevoie pentru a turna 2 litri de apă, și fierbe timp de aproximativ 1 oră. Bulionul strecurat trebuie luat noaptea, un pahar.

Infuzie de Senna cu prune uscate

100 g prune uscate și 2,5 lingurițe. se amestecă senna și se toarnă apă clocotită (3 linguri). După ce bulionul este infuzat, acesta trebuie filtrat și luat pe parcursul zilei pentru 4 linguri. l. fiecare ora.

Ulei de ricin

Este un laxativ bun Ulei de ricin. Este adesea folosit în tratamentul persoanelor în vârstă. Acest instrument este vândut în orice farmacie. Poate fi sub formă lichidă și în capsule. Trebuie luat o dată pe zi pentru 15 g pentru adulți și 10 g pentru constipație la copii. Este important să rețineți că un astfel de medicament nu trebuie luat mai mult de trei zile, deoarece poate apărea deshidratarea. Este mai bine să bei ulei cu ceai, băutură de ghimbir sau lapte.

Notă! Uleiul de ricin este strict interzis pentru utilizare de către femeile însărcinate, deoarece poate stimula tonusul uterului și poate duce la naștere prematură.

ulei de vaselină pentru constipație

2 linguri. l. uleiurile trebuie luate cu 2 ore înainte de masă sau 2 ore după masă. Copiilor peste 3 ani li se recomandă să utilizeze 2 lingurițe. Este suficient ca bebelușii să dea 1/3 linguriță, dar mai întâi trebuie să consultați un medic.

Uleiul de vaselina actioneaza direct in interiorul intestinelor. Creează o peliculă de alunecare între fecale și membrana mucoasă. Uleiul înmoaie conținutul rectului și facilitează mișcările intestinale.

Este demn de remarcat faptul că Ulei de vaselină are unele contraindicații: sarcină, obstrucție intestinală, sensibilitate individuală la componente, procese ulcerative la nivelul stomacului.

Prevenirea bolilor

Trebuie amintit că principalele cauze ale problemelor cu scaunul sunt malnutriția și imagine pasivă viaţă. Prin urmare, trebuie să vă monitorizați dieta, să mâncați mai multe fructe și legume. De asemenea, se recomandă excluderea produse nocive: afumaturi, dulciuri, grase, picante si sarate.

Un punct important în prevenirea constipației rămâne imagine activă viata (mers mai departe aer proaspat, încălziri, în timpul muncii sedentare). Este necesar să se respecte dieta, precum și să se golească intestinele la timp, fără a amâna pentru mai târziu.

Este de remarcat faptul că simptomele bolii nu pot fi ignorate. Este important să consultați un medic la prima apariție semne neplăcute. Când diagnosticul este confirmat, vă puteți trata acasă, dar nu trebuie să abuzați de automedicație fără a consulta un specialist.

Definiția terminologică a constipației spune că este prea mult frecventa joasa defecare(de mai puțin de 2 ori pe săptămână) sau prezența unor intestine dure care necesită efort, combinate cu o senzație de evacuare incompletă.

Conform criteriilor, diagnosticul de constipatie presupune prezenta in termen de 3 luni in ultimele 12 luni a cel putin 2 din următoarele simptome: presiune excesivă asupra scaunului, „scaun dur”, o senzație de golire incompletă a intestinelor, o senzație de obstrucție în rect și anus, necesitatea procedurilor manuale pentru evacuarea fecalelor, mai putin de 3 evacuari pe saptamana.

Tipuri de constipație intestinală

Putem vorbi despre următoarele tipuri de constipație:

• constipație ocazională- apar din cauza diferitelor situatii de viata, de exemplu, schimbări în stilul alimentar, boli febrile;
• constipatie tranzitorie- de regulă, alternează cu perioade de defecare normală. Dacă această afecțiune nu se oprește, trebuie examinat tractul gastrointestinal;
• constipatie cronica(permanent, aton).

Cel mai frecvent tip de constipație sunt constipatie idiopaticaÎn legătură cu tulburări funcționale tract gastrointestinal. Nu este asociat cu apariția vreunei boli organice. Se aplică la 90% dintre pacienți. Apare din cauza unei alimentații incorecte, rigide, a cantității insuficiente de apă consumată și a activității fizice reduse.

Cauzele constipației intestinale

Pe lângă constipația idiopatică în practică medicală Există multe alte boli care se pot prezenta cu constipație.

Un grup mare de constipație sunt tulburări digestive cauzate de medicamente. Trebuie luată în considerare cu atenție dacă constipația este cauzată de utilizarea de analgezice, anticolinergice, antidepresive, anticonvulsivante, medicamente care conțin calciu, aluminiu sau fier, anestezice puternice (opioide), medicamente pentru tratarea hipertensiunii arteriale, medicamente contraceptive.

Simptome de constipație intestinală

Primul simptom al constipației este foarte scaun tare, a cărui eliberare este asociată cu durere și efort mare. Alte simptome sunt greață, pierderea poftei de mâncare, amețeli, eructații și balonare. Această afecțiune este asociată cu otrăvuri care nu sunt excretate din organism. Caracteristici asociate constipația poate fi foarte diferită și depinde de natura bolii care le-a cauzat.

Un simptom suplimentar poate fi o senzație de plenitudine sau balonare, care se datorează acumulării de gaze produse în intestine, care nu pot fi îndepărtate eficient din cauza obstrucțiilor din intestine. Uneori, mai ales când constipație persistentă, se poate observa în scaunul impurităților de mucus, care apare ca urmare a iritației mucoasei intestinale.

Simptomele de anxietate care cresc probabilitatea bolilor organice sunt: ​​febră, scădere în greutate fără dietă, sânge în scaun (vizibil cu ochiul liber), anemie, dureri abdominale care deranjează pacientul noaptea, antecedente familiale de cancer de colon sau boli inflamatorii intestine.

Diagnosticul constipației intestinale

Fiecare pacient este intervievat de medic. Constipația poate fi diagnosticată răspunzând la următoarele întrebări:

• Constipația este temporară sau cronic?
• Cât de des are pacientul o mișcare intestinală?
• Care este densitatea și aspect un scaun?
• Pacientul are probleme cu mișcările intestinale?
• Constipația alternează cu diaree?
• Ce simptome însoțesc constipația?
• Ce medicamente ia pacientul?

Din cercetări suplimentare poate ajuta:

• analize de sânge de laborator: viteza de sedimentare, CRP, hemoleucograma, ionograma, glucoza, creatinina, ureea și nivelurile de TSH;
• examinarea fecalelor pentru sânge ocult;
• examen endoscopic și radiologic al tractului gastrointestinal;
• manometria rectului și a anusului - vă permite să evaluați activitatea mușchilor responsabili de defecare;
• biopsie de rect, cu suspiciune de boala Hirschsprung.

Este necesară și o biopsie intestinală, care poate detecta aproximativ 2/3 din cazurile de cancer rectal.

Prevenirea și tratamentul constipației

Înainte de studii adecvate, este necesar să se excludă cauze parenterale ale constipației. După eliminarea bolilor grave ale corpului și intestinelor, puteți începe să tratați simptomele constipației.

Scopul este de a accelera transportul fecalelor prin colon. Acest lucru se poate face, de regulă, prin tratament cu o dietă, utilizarea medicamentelor substante vegetaleși produse farmaceutice.

Imagine cu raze X...

Dieta pentru constipație este să bei cantități mari de Apă platăși consumul de alimente care conțin fibre.

• consumul de cel puțin 2 litri de apă necarbogazoasă pe zi;
• consumul de 1 cană fiartă apa caldaînainte de a mânca;
• mese dese, dar în cantități mici;
• consumul de fructe pentru al doilea mic dejun și gustarea de după-amiază;
• consumând aproximativ 30 g de legume pe zi, cum ar fi broccoli, morcovi, precum și un număr mare de cereale și materiale vrac,
• consumul a 2 linguri de tărâțe pe zi;
• limitarea consumului de cartofi, orez, pâine;
• consumul de fructe uscate.

Îmbunătățirea poate aduce și metoda de auto-antrenament. Este necesar să creșteți activitatea fizică și să acordați atenția cuvenită nevoii de a face nevoile. Pacientul nu trebuie să oprească defecarea. De asemenea, dacă este posibil, ar trebui să încetați să luați medicamente care provoacă constipație. Laxativele trebuie folosite cu mare atenție și numai atunci când mijloacele standard de stimulare a golirii sunt ineficiente.

În primul rând, este necesar să se evite medicamentele care slăbesc absorbția sau cresc secreția sucurilor intestinale (medicamente antrachinonice, acizi biliari, ulei de ricin), a cărui utilizare duce la pierderea cronică de apă și potasiu.

Pentru constipație se folosesc agenți osmotici, cum ar fi lactuloza, macrogolii, glicerina, care se servesc cu cantitate mare apă și reduce concentrația scaunului. Lactuloza este unul dintre cele mai frecvent prescrise medicamente de către medici. Este o dizaharidă în colonul proximal, sub acțiunea bacterii intestinale, se descompune cu producerea de acid lactic și molecule osmotice active.

Utilizare populară impotriva constipatiei ierburi medicinale, precum: psyllium, senna, aloe, catina, rubarba etc. Poti folosi si agenti de lubrifiere, precum, de exemplu, ulei de parafina, medicamente care refac scaunul (docusat de sodiu) sau stimulente intestinale.

Acestea din urmă includ antranoizi sau bisacodil, care duc la creșterea secreției de apă și electroliți în tractul gastro-intestinal și stimulează mișcările peristaltice. Când sunt utilizate, pot apărea atacuri de durere abdominală intermitentă și tulburări electrolitice. Un alt pericol al folosirii lor consta in obisnuirea colonului cand tratament pe termen lung. Prin urmare, aceste medicamente pot fi luate doar pentru o perioadă scurtă de timp.

În caz de constipație persistentă, este necesar să se îmbunătățească reflexul intestinal și să învețe cum să relaxeze sfincterul rectal în timpul nevoii de a scaun. În acest sens, este necesar să se schimbe obiceiurile în timpul mișcărilor intestinale. În prezența constipației cauzate de afectarea funcției musculare, cel mai bine este să ajuți medicamente osmotice sau o clismă ocazională pentru a curăța rectul de scaun învechit.

Medicamentele care măresc volumul scaunului nu fac decât să agraveze simptomele. La pacienții cu cancer, medicamentele care măresc volumul scaunului nu trebuie, de asemenea, utilizate. În tratamentul constipației prelungite și persistente sau al intoleranței la laxative, se folosește o clisma rectală (fosfat). Nu folosiți apă sau săpun și apă. De asemenea, este posibilă îndepărtarea manuală a pietrelor fecale care nu vor fi îndepărtate în timp.

Constipație intestinală la copii

Constipația este una dintre cauze comune vizite la pediatru. O boală neplăcută asociată cu o mișcare rare a intestinului provoacă anxietate la copii, scăderea dispoziției, lipsa poftei de mâncare și durere.

Părinții îngrijorați vin la birou examen medical poate afla că cea mai frecventă cauză a constipației la copii sunt factorii dietetici și, prin urmare, aportul insuficient de lichide, aportul insuficient de fibre sau carbohidrați. Important este și stilul de viață al copilului, precum și condițiile de viață.

De asemenea, impactul asupra motilității intestinale are începutul orelor la școală sau în grădiniţă, imobilizare prelungită, călătorii, graba în timpul golirii sau alte situații stresante., schizofrenie.

Când examinăm un copil care este constipat, ar trebui să fie întotdeauna Atentie specialaîn vecinătatea anusului pentru a identifica anomalii în dezvoltarea acestei zone. Pot exista: inel ANO-rectal, îngustarea rectului, stenoza anusului, proeminența mucoasei rectale sau sfincterul anal intern. De asemenea, boala Hirschsprung sau spasme musculare spastice podeaua pelviană poate provoca constipație.

Cel mai comun simptome de constipație la copii sunt intervalele crescute dintre goliri. Constipația poate duce la murdarea rufelor. Copiii dau semne de frică de defecare. Majoritatea copiilor dezvoltă dureri abdominale, iar jumătate au sânge în scaun. În plus, există modificări inflamatorii ale pielii din zonă anus.

La diagnosticarea constipației la copii, studiile relevante sunt efectuate prin rect, ceea ce face posibilă evaluarea contracției sfincterului anal, determinarea prezenței unei îngustari în acest loc și, de asemenea, permite stabilirea prezenței și naturii. a maselor fecale.

Tratamentul constă în primul rând în îndepărtarea acumulării de scaun cu medicamente sau curățarea directă a rectului (clismă). Pe termen lung, o dietă adecvată este foarte importantă, bogat în legume, fructe, sucuri, produse alimentare sau pâine de secara, și activitate fizică.

Este important să eliminați factorii de stres care acționează asupra copilului în perioada de golire, precum și să reglați ritmul mișcărilor intestinale. Puteți folosi, desigur, medicamente, ca și în terapia adulților, cu toate acestea, ar trebui să fiți deosebit de atenți și să căutați cauzele constipației, în loc să dați copilului un alt comprimat laxativ.

Disponibili pe piața farmaceutică sunt:

• lubrifianți precum parafina, semințe de in, docusat de sodiu;
• iritanți precum bisacodil, ulei de ricin, sennozide A și B;
• substanțe de umplutură cum ar fi metilceluloză, semințe de in, psyllium;
• agenți osmotic activi, cum ar fi lactuloză, macrogol, sulfat de magneziu, sulfat de sodiu;
• acizi biliari, acid dehidrocolic;
• supozitoare sau clisme de retenție, supozitoare de glicerină, bisacodil.

Constipație cronică - cauza intoxicației organismului

Boli tract gastrointestinal afectează calitatea vieții umane.

Într-o boală de stomac, o persoană este obosită și pare epuizată, deoarece fiecare masă este însoțită de durere.

Intestinele sunt însoțite de formarea de gaze, zgomot, tulburări de scaun, durere.

Odată cu apariția durerii în stomac, o persoană va consulta un medic mai repede decât cu flatulență sau constipație.

Prin urmare, o persoană vine la un medic deja cu semne curs cronic boli, dureri, adesea - acute cronice în intestine.

Conform statisticilor, 95% dintre oamenii din lume suferă de boli gastrointestinale, liderii fiind:

• gastrită și gastroduodenită
• ulcer gastric și duodenal
• sindromul colonului iritabil

Experții OMS notează că numărul bolilor gastrointestinale din țările dezvoltate crește în fiecare an. Primele semne ale evoluției cronice a bolii sunt observate la adolescenți în timpul pubertății. În acest moment, există adesea o scădere a tonusului muscular, oboseală și o scădere a imunității.

Este mai dificil pentru organism să facă față virușilor. Pe fondul stării de rău generală, se dezvoltă boli cronice. mai rar probleme cronice Tractul gastro-intestinal este observat la copiii de vârstă școlară primară.

Primii 5 sunt următoarele motive apariția problemelor gastrointestinale:

• malnutriție
• boli infecțioase și virale
• antibiotice și medicamente
• intoxicații cu substanțe toxice
• conditii stresante

În fiecare an, companiile farmaceutice lansează noi medicamente de care să scape simptome neplăcute: eructații, durere, arsuri la stomac, constipație, flatulență. Tratamentul simptomelor nu aduce rezultate până când nu este identificată cauza.

Constipația cronică este una dintre cauzele durerii la nivelul tractului gastrointestinal. Cu constipație, există o acumulare de toxine, dezvoltarea proceselor putrefactive.

Toxinele provoacă crampe dureroase în stomac. Cu constipație, o persoană are dureri abdominale, greață, îndemn, amețeli, balonare.

Apetitul este redus, uneori apar frisoane. Pielea palidă, flăcătoare, cu o nuanță icterică, trădează o persoană care are dificultăți la defecare.

Sistemul imunitar al organismului depinde de starea intestinelor. Cu defecarea regulată, nu există o acumulare de alimente procesate, intestinele sunt curățate fără a otrăvi corpul.

În mod normal, golirea are loc de 1-2 ori pe zi. În situații stresante, regularitatea scaunului se schimbă. În situații stresante, instinctul de autoconservare funcționează: o persoană își pierde pofta de mâncare, dorința de a face nevoile.

Prin urmare, atunci când se deplasează, călătoresc, pentru unii oameni le este greu să-și golească intestinele.

Cauzele constipației cronice:

• Alimente. Mâncare prăjită ulei vegetal, slab solubil și digerat în stomac, pătrunde în intestine și stagnează. Pe de altă parte, alimentele care se absorb rapid ( pâine albă, ouă, orez), nu provoacă contracții în intestine, prin urmare stagnează. O cantitate mică de fibre, care ajută la curățarea intestinelor, duce la cronicizare.
• Situații stresante: schimbări mod obișnuit, schimbarea locului de muncă, mutare, stări emoționale. Se observă că persoanele care călătoresc regulat în călătorii de afaceri se confruntă cu problema constipației mai des decât omologii lor de birou.
• Reducerea cantității de lichid. Este necesar să beți 2-2,5 litri de apă curată pe zi. Odată cu reducerea cantității de lichid pe care o bei, acesta este perturbat echilibrul apei, activitatea stomacului și a intestinelor este perturbată.
• Inactivitate fizica. În timpul mișcării, contracția musculaturii intestinale este mult mai bună. Când o persoană este în repaus pentru cea mai mare parte a zilei, toate procesele încetinesc. S-a observat că printre persoanele care fac jogging regulat, nu există plângeri de probleme intestinale.
• tulburări endocrine. este unul dintre semnele prezenței bolilor endocrine (diabet zaharat, hipotiroidism).
• Boli și leziuni ale intestinului. Fisurile în anus, hemoroizii, sunt adesea cauza constipației. La nivel intuitiv, o persoană reține dorința de a face nevoile, deoarece golirea este însoțită de durere.
• Luarea de medicamente și antibiotice. Unele medicamente sunt astringente și pot provoca constipație.
• Îndemnurile de reținere duce la o scădere a receptorilor din intestine.
• Boli neurologice: scleroză multiplă, accident vascular cerebral, leziune a măduvei spinării.
• Boli ale sistemului digestiv: gastrită, ulcere, diverticulită.
• Sarcina.
• Alergii la mancare.

Cu un scaun stabil, trebuie să consultați un medic pentru o examinare. Pe fondul constipației cronice, se dezvoltă boli cronice intestinale. se schimba presiune intra-abdominală, ceea ce duce la tulburări circulatorii, varice venelor.

Constipația este, de asemenea, un simptom tulburări endocrine si chiar oncologie. După examinare, medicul va prescrie un program de tratament al constipației cronice.

• hrişcă, ovaz – cereale dietetice care saturează și reglează bine scaunul
• caise uscate, prune uscate, curmale, smochine - aceste fructe uscate ajută la curățarea intestinelor
• pâine de tărâțe sau de secară – alegeți pâine integrală
• marar, patrunjel, coriandru, salată verde- ca condiment
• fructe si legume

Cu constipație ocazională, puteți folosi mijloacele - beți o lingură ulei de in, sau semințe de in preparate.

Salata de castraveți cu ulei vegetal curăță bine intestinele.

Ceaiul de mușețel și mentă are proprietăți de distragere a atenției și antiinflamatoare pentru constipație în situații stresante.

Din această secțiune veți învăța:

• mituri și realitate despre constipație
• Care este diferența dintre constipație la adulți și copii
• ce boli afectează dezvoltarea constipației cronice
• disbacterioza - cauza sau consecința constipației cronice
• cu constipatie
• tratament cu remedii populare
• masă festivă - cum să nu dăunem intestinelor
• exerciții pentru a ajuta la constipație
• exerciții de respirație pentru boli gastrointestinale
• cum să călătorești fără probleme pentru stomac
• ulei de constipație
• produse lactate pentru constipație
• ce să faci pentru constipație în timpul sarcinii

Potrivit statisticilor, fiecare a doua persoană cel puțin o dată în viață a experimentat o astfel de pacoste precum constipația. Pentru a înțelege conceptul de „constipație”, trebuie să știți cum funcționează în mod normal intestinul gros.

Majoritatea oamenilor (aproximativ două treimi) au o mișcare intestinală zilnic. O cincime din întreaga populație a Pământului vizitează toaleta „pentru afaceri serioase” de două ori pe zi, dar restul oamenilor - de aproximativ trei ori pe zi. Deci, ce este considerat normal?

Dacă mișcările intestinale apar de la trei ori pe zi la trei ori în șapte zile, aceasta este fenomen normal. Ar trebui să vorbim despre constipație atunci când scaunul este întârziat mai mult de 48 de ore, defecația în sine este dureroasă, volumul fecalelor nu depășește 100 de grame și sunt foarte dense.

feluri

Constipația este împărțită în funcțională și organică. În plus, această boală poate fi acută și cronică.

La ton crescut intestinele, când unele dintre părțile sale sunt spasmodice, fecalele sunt forțate să se „blocheze” în ele și nu pot intra în rect. În acest caz, se vorbește despre constipație spastică. Dacă motilitatea intestinală este slăbită, atunci bolus alimentar(chimul) practic nu se mișcă de-a lungul ei, ceea ce indică constipație atonă.

În funcție de cauza care a provocat această afecțiune, cunoscută următoarele tipuri constipație:

• alimentare (erori de nutriție);
• hipocinetic ( imagine sedentară viaţă);
• reflex (boli ale tractului gastrointestinal: pancreatită, gastrită și altele);
• toxic (otrăvirea permanentă a corpului cu diverse substanțe toxice, inclusiv medicamente);
• endocrine (boli Sistemul endocrin);
• mecanice (obstrucție în colon: tumori, cicatrici etc.);
• neurogen sau psihogen (patologia sistemului nervos sau probleme psihologice).

Motivele

În primul rând, cauza constipației este malnutriția:

• gustări uscate constante;
• nerespectarea regimului;
• lipsa de lichide în dietă;
• neglijarea fibrelor vegetale;
• cantitate insuficientă de produse lactate în meniul zilnic.

De asemenea, activitatea intestinelor este influențată de stilul de viață: hipodinamia asociată cu particularitățile profesiei sau imobilitatea forțată la pacienții ținți la pat pe termen lung contribuie la constipație.

Nu uita de boli cronice tractului digestiv, prezența formațiunilor în intestine, cicatrici și boli endocrine(patologie glanda tiroida, diabet zaharat și altele), care pot interfera cu golirea normală.

Fumat, dependența de droguri sau factorii de producţie nocivi sunt şi cauzele dezvoltării bolii. Poate că dezvoltarea constipației pe fondul abuzului de medicamente (antispastice, sedative).

Separat, este necesar să se evidențieze cauzele constipației psihogene. O persoană este capabilă să suprime în mod constant defecarea din motive obiective:

• nu poți părăsi locul de muncă, studiul;
• incapacitatea de a folosi o toaletă publică;
• constipația călătorului, când oamenii nu pot să-și golească intestinele în timp ce sunt în mișcare;
• si altii.

Trauma psihică este, de asemenea, un factor care poate provoca constipație.

Simptome de constipație la adulți

Tabloul clinic al constipației atone și spastice este diferit.

Semne de constipație atonică

Cu constipația atonică, pacientul este îngrijorat de:

• senzație de plenitudine în stomac;
• senzație de plenitudine în abdomen;
• dureri dureroase.

Masele fecale în timpul defecării sunt la început dense și abundente, au o anumită formă, iar la sfârșitul procesului devin semiformate. Pacientul simte dureri în timpul mișcărilor intestinale, este nevoie de mult efort pentru a-și face nevoile. Încordarea puternică duce la deteriorarea mucoasei rectale, ceea ce duce la formarea de fisuri. În acest sens, sângele poate fi văzut pe hârtie igienică și chiar pe suprafața fecalelor.

Semne de constipație spastică

Cu constipație spastică, pacientul se plânge de:

• durere în abdomen de tipul colicilor;

Fecalele sunt mici și arată ca bălegarul de oaie. În timpul unei mișcări intestinale, o persoană nu experimentează niciun disconfort și nu există semne de sânge în scaun sau pe hârtie igienică.

Constipația prelungită duce la intoxicația organismului datorită absorbției substante toxice care se formează în timpul metabolismului. Pacientul devine letargic, obosește repede, îi este tulburat somnul și stare emoțională. Acest tip de intoxicație se caracterizează prin iritabilitate și nervozitate a pacientului.

Constipație în timpul sarcinii

Constipatia in timpul sarcinii nu este neobisnuita, pana la 70% dintre viitoarele mamici sufera de ea. Cauzele bolii sunt reduse la modificările care apar în organism:

• în perioada de gestație, fondul hormonal se modifică;
• creșterea producției de progesteron, care nu numai că relaxează mușchii uterini, ci și slăbește motilitatea intestinală;
• uterul în creștere afectează apariția problemelor cu golirea: cu cât perioada de gestație este mai lungă, cu atât comprimă mai mult intestinele.

Sedentarism din cauza condiție fizică insarcinata, contribuie si la constipatie.

Viitoarele mame ar trebui să monitorizeze activitatea intestinelor și să se ocupe de problemă. Constipația prelungită este un factor de risc pentru nașterea prematură, provoacă apariția hemoroizilor și a complicațiilor purulent-septice în perioada postpartum.

tratamentul constipatiei

Constipația este tratată de un proctolog împreună cu un gastroenterolog.

În primul rând, pentru o recuperare completă, ar trebui să schimbați natura dietei. Numit dieta speciala care include utilizarea:

• cantitate mare de fibre legume proaspeteși fructe, tărâțe, hrișcă etc.);
• lactate;
• lichide cel puțin 1,5-2 litri pe zi.

De asemenea, este necesară reconsiderarea stilului de viață și extinderea activității fizice prin educație fizică și exerciții sportive.

Dacă orice patologie a tractului gastrointestinal sau a sistemului endocrin este rezultatul constipației, tratamentul este direcționat către boala de bază.

Tratamentul constipației atone

Cu constipație atonică (peristaltism slăbit), sunt prescrise medicamente care irită pereții intestinali, stimulând astfel peristaltismul. De obicei, acestea sunt produse care includ senna (regulax, senade, kafiol) și bisacodyl (guttalax, pyrilax, bisadil). Cursul terapiei cu aceste medicamente este scurt: nu mai mult de 10 zile, pentru a nu crea dependență.

Probioticele pe bază de lactuloză (macrogol) sunt mai sigure, au un efect stimulator asupra florei intestinale, accelerează creșterea acesteia și măresc volumul fecalelor. Poate fi Duphalac, Goodluck sau Poslabin.

Tratamentul constipației spastice

Constipația spastică se tratează nu cu laxative, ci cu antispastice (no-shpa, papaverină). In plus, bai calde, masaj abdominal, lumina sedative. De asemenea, sunt prescriși agenți enzimatici (panzinorm, festal).

În caz de constipație acută, se pot folosi clisme de curățare, dar nu des.

Consecințe și prognostic

Prognosticul pentru constipație este de obicei favorabil. Cu toate acestea, această afecțiune poate fi complicată de formarea de pietre fecale, obstrucție intestinală și peritonită fecală. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacienții vârstnici și paralizați.

*Secțiunile privind tratamentul și diagnosticul constipației la adulți se bazează pe datele din Ghidurile clinice federale

Constipația este mișcarea intestinală dificilă sau sistematică insuficientă. Se manifestă sub formă de întârziere a defecației de 48 de ore sau mai mult sau de scurgere dificilă a scaunului.

Mulți bărbați și femei nu își dau seama de consecințele unui astfel de fenomen, iar unii nu observă deloc problema. Tulburarea scaunului devine evidentă atunci când stomacul începe să doară, iar dorința de a se goli se dovedește a fi falsă. În cazul constipației obișnuite, este necesar să se stabilească cauza apariției printr-un diagnostic amănunțit.

Scaunele normale la un adult ar trebui să apară de una până la trei ori pe zi. Constipație - stare patologicăîn care pacientul nu are scaun mai mult de o zi. Conform codului ICD 10 această boală- K.59.0. Patologia are alta termen medical- constipație. Cea mai severă formă de patologie se numește obstipație.

Fixarea funcțională poate apărea la persoanele care folosesc insuficient produse care conțin fibre.

Există și alte cauze ale simptomului:

• Antibioterapie, medicamente.
• Intervenții chirurgicale.
• Boala sistemului endocrin.
• Sarcina.
• Patologia tractului gastrointestinal.
• Neoplasme în intestin.

Adesea, retenția de scaun apare la vârstnici și la femeile cu menopauză. La o fată, apariția unei remedieri se datorează insuficiență hormonalăîn timpul gestației. Elementele de fixare provin din consumul excesiv de alimente grase și prăjite.

Cum să scapi de constipație

Puteți trata constipația la adulți acasă, cu ajutorul medicamentelor moderne sau folosind metode populare. Dacă simptomul apare rar, iar cauzele sale sunt inofensive, tratamentul la domiciliu va fi eficient. La procese patologice este dificil să faci față constipației din organism fără a trata boala de bază.

Medicină tradițională

Este posibil să se vindece rapid fixarea cu ajutorul medicamentelor moderne. Cel mai drumul rapid depășiți constipația - aplicați. Remediul este utilizat dacă pacientul nu are proces inflamatorîn intestine, fără fisuri anale.

Supozitoarele cu glicerină irită ușor mucoasa rectală, stimulând peristaltismul. Contribuie la lichefierea fecalelor. Lumânările sunt sigure pentru persoanele în vârstă și femeile însărcinate.

O altă modalitate de a elimina rapid și în siguranță constipația este microclisma. Diferă de clisma obișnuită într-un volum mic de lichid. Microclyster conține substanțe active, acționând rapid asupra intestinelor.

Există medicamente care pot elimina rapid simptomul. Dar nu sunt potrivite pentru tratamentul constipației cronice. Medicamente eficiente pentru constipatie:

• Bisacodyl este un remediu pentru congestionareîn intestin. Îl puteți lua pe cale orală, deoarece este disponibil sub formă de tablete și drajeuri. Se ia un comprimat înainte de culcare. Dacă nu ajută, doza este crescută la trei comprimate.
• Guttalax este un laxativ iritant. Disponibil sub formă de picături și tablete.
• Senadexin este eficient. Nu este recomandat pentru tratamentul fixării cronice, deoarece creează dependență și favorizează scurgerea calciului din organism.
• Picăturile de Slabilen sunt luate pentru a elimina simptomul cauzat de patologiile rectului.
• Regulax - picături laxative pentru a elimina retenția de scaun cauzată de atonia intestinală.
• Dulcolax este un comprimat laxativ rapid. Provocă contracții ale pereților intestinului gros.

Medicamentele vor ajuta să facă față constipației, dar un medic ar trebui să trateze remedii permanente după un diagnostic amănunțit.

Constipația cronică poate fi tratată cu:

• Lexigal.
• Picolax.

Fixarea acută va ajuta la eliminarea:

• Laxacodil.
• Slab.

Metode populare

Unii oameni nu au încredere medicamente, frică efecte secundare droguri. În acest caz, metodele de medicină tradițională vor ajuta la înfrângerea întârzierii defecării. Rețetele sunt testate, erau folosite cu mulți ani în urmă pentru evacuarea intestinului.

Rețete populare:

• Uleiul de ricin după administrare orală elimină constipația după 6 ore. Instrumentul are contraindicații. Nu este recomandat pacienților Diabet, persoanele care suferă de constipație cronică și femeile însărcinate.
• Uleiul de in are influență pozitivă la intestine. Se recomandă să le umpleți cu preparate gata și salate. Poate ajuta la constipatie făină de in preamestecat cu chefir. Un pahar necesită o lingură de materii prime.
• Un amestec de tărâțe și chefir trebuie consumat înainte de culcare. Acest remediu ajută la prevenirea constipației. Kefirul poate fi înlocuit cu lapte acru.
• Puteți folosi semințe de in. Pregătiți un decoct și insistați timp de 2 ore. Decoctul se bea în timpul zilei. Puteți măcina semințele într-o râșniță de cafea și le puteți adăuga la mese pe tot parcursul zilei.
• Rubarba va ajuta la 10 ore de la aplicare. Din plantă se prepară un decoct, care se recomandă să bea înainte de culcare.
• Elimină rapid mierea dizolvată în constipație apă rece. Trebuie să bei băutura cu înghițituri mici. Remedierea lungă a mijloacelor nu va elimina.
• Este considerată o clismă cu ulei mod eficient eliminarea simptomului. Pentru a scăpa de stagnarea fecalelor pentru un adult, aveți nevoie de 100 ml. ulei vegetal ușor încălzit. Folosind o seringă, uleiul este injectat prin anus.
• Cu constipație, puteți mânca fructe uscate. Prunele sunt bune pentru slăbire.
• Semințele de psyllium vor ajuta pacientul să facă față lipsei de mișcări intestinale. Semințele se fierb și se infuzează. Medicamentul se ia o lingură pe stomacul gol.
• Cel mai simplu este să bei lichide. Apa curată obișnuită, băută dimineața pe stomacul gol, ajută la îmbunătățirea digestiei.
• Un decoct din seminte de anason, chimen, marar ajuta la refacere scaun normal. Decocturile se prepară dintr-un amestec de semințe în proporții egale.
• Normalizează sfecla de scaun. Leguma se consumă crudă.
• Sucurile de legume vor elimina fenomenul. Cu o întârziere a scaunului, se recomandă sucul de cartofi, morcovi, țelină. Băuturile sunt lăsate să fie amestecate.

Metodele de acasă sunt eficiente, elimină bine problema fără pastile, în cazul în care simptomul este cauzat de supraalimentarea, consumul de junk food.

Scapa de elementele de fixare permanente cu retete populare imposibil. Metodele vor aduce o ușurare temporară, dar simptomul va reveni rapid dacă cauza nu este eliminată.

Alimente

Pentru a elimina fixarea, este necesar să se organizeze alimentația, eliminând alimente provocatoare și introducând mâncăruri care slăbesc în dietă.

Alimentele care conțin fibre ajută la eliminarea sau prevenirea simptomului. Astfel de alimente includ:

• Culturi de legume crude.
• Culturi de fructe și fructe de pădure.
• Alge.
• Fructe uscate.
• Nuci.

De asemenea, persoanelor cu dificultăți de defecare li se recomandă alimente care conțin acizi organici. Un loc special este ocupat de chefir și acidophilus. Este important să consumați produse lactate fermentate în prima zi de preparare. Acest produs va ajuta la normalizarea scaunului.

Din băuturi este mai bine să alegeți apă curată. Este mai bine să bei apă imediat după trezire și să consumi cel puțin 1,5 litri de lichid pe parcursul zilei. Utilă pentru intestine apă cu dioxid de carbon, care trebuie băut în cure.

Luptă fenomen neplăcut poate fi efectuată cu ajutorul produselor care au efect laxativ. Mâncând zilnic fulgi de ovăz, tărâțe, prune uscate, puteți preveni apariția întârzierii mișcărilor intestinale.

Trebuie să limitați aportul de grăsimi și carbohidrați. Grăsimile animale sunt cel mai bine excluse din dietă. Va trebui să eliminați complet ciocolata și alte dulciuri din meniu.

Mesele trebuie să fie frecvente și fracționate. Alimentele trebuie consumate în porții mici.

Nutriția corectă este punctul principal pe drumul spre recuperare. Medicamente nu va ajuta dacă nu ajustați dieta.

Dacă nimic nu ajută, iar absența unui scaun vă îngrijorează din ce în ce mai mult, trebuie să solicitați ajutor de la un medic. Medicul va prescrie tratament complex pe baza rezultatelor procedurilor de diagnosticare.

Prevenirea

Este mai bine să preveniți retenția de scaun decât să o tratați, deoarece fixarea este periculoasă pentru întregul corp. În primul rând, trebuie să ajustați dieta. Evitați să mâncați înainte de culcare. Pentru a menține tonul mușchi abdominali activitate fizică este necesară. Exercițiile ușoare de dimineață vor înviora și vor ajuta la evitarea problemelor digestive. Pot face exerciții speciale care vizează tensiunea și relaxarea mușchilor abdominali.

Stresul afectează organismul. Dacă situațiile stresante nu pot fi evitate, tensiune nervoasa, trebuie să înveți cum să faci față problemelor cu pierderi minime. Este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui psiholog.

Retenția scaunului provoacă consecințe grave și modificări în organism. Nu neglijați simptomul, chiar dacă nu este foarte deranjant și nu apare des. Uneori, cauzele patologiei pot fi atât de periculoase încât, dacă medicii nu intervin la timp, duc la rezultat letal. La cea mai mică suspiciune de boli ale tractului gastrointestinal, ar trebui să consultați un medic.