एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा के लिए निवारक दवाएं। सर्दी और फ्लू की रोकथाम और उपचार के लिए दवाएं

अपने हाथ अच्छे से धोएं

अधिकांश सर्दी के वायरस सीधे संपर्क से फैलते हैं। सर्दी से पीड़ित कोई व्यक्ति छींकता या खांसता है और फिर फोन, कीबोर्ड, कप या फर्नीचर की सतह को छूता है। किसी स्वस्थ व्यक्ति द्वारा दूषित सतह को छूने से पहले ठंडे रोगाणु कई घंटों तक जीवित रह सकते हैं। साधारण हाथ धोना ही एकमात्र उपाय है महत्वपूर्ण उपकरणवायरल के प्रसार को रोकना और जीवाण्विक संक्रमण. हालाँकि, शोध से पता चलता है कि बहुत से लोग इसका उपयोग कर रहे हैं सार्वजनिक शौचालय, बाद में अपने हाथ न धोएं।

लोग खाना बनाने से पहले हाथ धोना भी भूल जाते हैं। यदि आप सर्दी से बचना चाहते हैं, तो बस रुकें - और अपने हाथ धोएं। यदि पानी उपलब्ध न हो तो पोंछा लगाएं शराब आधारितबहुत बढ़िया होगा निस्संक्रामकहाथों के लिए.

खांसते या छींकते समय अपना मुंह ढक लें

क्योंकि खांसने और छींकने पर कीटाणु और वायरस हाथों पर रह जाते हैं, जिससे अक्सर हाथ के संपर्क से दूसरे लोगों को संक्रमण हो जाता है। जब आपको लगे कि आप छींकने या खांसने वाले हैं, तो डिस्पोजेबल रूमाल का उपयोग करें, जिसे तुरंत फेंक देना चाहिए।

यदि आपके पास टिशू या रूमाल नहीं है, तो अपने हाथ से अपना मुंह ढक लें और फिर अपने हाथ अवश्य धोएं।

अपने चेहरे को गंदे हाथों से न छुएं

वायरस, सर्दी का कारणऔर इन्फ्लूएंजा, आंखों, नाक या मुंह के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है। छूना गंदे हाथों सेचेहरे पर - सर्दी से बचाव का मुख्य उपाय।

नियमित रूप से श्वास संबंधी व्यायाम करें

एरोबिक (साँस लेने) व्यायाम हृदय को पंप करने की अनुमति देते हैं अधिक खून, आपको तेजी से सांस लेने में मदद करता है, आपके फेफड़ों से आपके रक्त में ऑक्सीजन स्थानांतरित करने में मदद करता है, और जैसे ही आपका शरीर गर्म होता है, आपको पसीना आने लगता है। ये व्यायाम प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करने और सर्दी पैदा करने वाले रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करते हैं।

विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ खाएं

अगर आप विटामिन की गोलियां नहीं लेते हैं तो गहरे हरे, लाल और पीले रंग की सब्जियां और फल खाएं।

उनके पास बहुत कुछ है प्राकृतिक विटामिन. जो मजबूत बनाता है प्रतिरक्षा तंत्रऔर उसे सर्दी से लड़ने में मदद करें।

धूम्रपान ना करें

चिकित्सा आँकड़े यह दर्शाते हैं भारी धूम्रपान करने वालेसर्दी से अधिक गंभीर रूप से पीड़ित होते हैं और उससे अधिक बार बीमार पड़ते हैं।

यहां तक ​​कि अगर कोई व्यक्ति धूम्रपान नहीं करता है, लेकिन धूम्रपान करने वाले किसी व्यक्ति के बगल में है, तो वह इसका कारण बनता है बड़ा नुकसानआपकी प्रतिरक्षा प्रणाली. धुंआ आपके नासिका मार्ग को शुष्क कर देता है और आपके सिलिया, यानी आपके नाक और फेफड़ों की परत पर मौजूद महीन बाल को पंगु बना देता है। उनकी लहर जैसी हरकतें सर्दी और फ्लू के वायरस को नासिका मार्ग से बाहर धकेलती हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि एक सिगरेट काफी लंबे समय तक पलकों को निष्क्रिय कर सकती है - 30 से 40 मिनट तक। इसलिए, सर्दी या फ्लू होने की संभावना और अवधि बढ़ जाती है।

शराब पीना बंद करो

शराब का सेवन प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है। मुश्किल पीने वाले लोगशरीर में संक्रमण के प्रवेश की संभावना अधिक होती है, साथ ही सर्दी के बाद द्वितीयक जटिलताएँ भी होती हैं।

शराब भी शरीर को निर्जलित करती है - इसका कारण बनता है अधिक हानिएक व्यक्ति की आवश्यकता से अधिक तरल पदार्थ

अधिक आराम करें

यदि आप खुद को आराम करने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं, तो आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया की शक्ति और गति बढ़ा सकते हैं। जैसे ही आप आराम करना और अधिक आराम करना सीखते हैं, पर्याप्त नींद लेते हैं, रक्त में इंटरल्यूकिन की मात्रा बढ़ जाती है (ये दुश्मन एजेंटों के खिलाफ लड़ाई में प्रतिरक्षा प्रणाली के नेता हैं)। चिंता या चिंता के क्षणों में और बिस्तर पर जाने से पहले सुखद या सुखदायक चित्रों की कल्पना करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। इसे कई महीनों तक प्रतिदिन 30 मिनट तक करें।

ध्यान रखें, विश्राम सीखा जा सकता है - यह एक ऐसा कौशल है जो आपको स्वस्थ और अधिक सफल बनने में बहुत मदद करता है। लेकिन आपको ईमानदारी से आराम करने की ज़रूरत है - जो लोग आराम करने की कोशिश करते हैं लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं करते वे बदल जाते हैं रासायनिक पदार्थडॉक्टर रक्त में इसका पता नहीं लगाते।

सर्दी से बचाव के लिए वैकल्पिक औषधियाँ

Echinacea

इचिनेसिया एक आहार हर्बल पूरक है जिसका उपयोग कुछ लोग सर्दी के इलाज और रोकथाम के लिए करते हैं। वैज्ञानिकों ने इस बात पर अध्ययन किया है कि इचिनेसिया सर्दी के इलाज और रोकथाम में कैसे काम करता है, लेकिन परिणाम मिश्रित रहे हैं। कुछ शोधकर्ताओं ने पाया है कि अगर जड़ी-बूटियाँ ली जाएँ तो सर्दी के इलाज में मदद मिल सकती है प्राथमिक अवस्थाबीमारियाँ, लेकिन अन्य वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि इचिनेसिया बाद के चरणों में मदद कर सकता है।

तीन प्रमुख अध्ययन, वित्तपोषित राष्ट्रीय केंद्रपूरक और वैकल्पिक चिकित्सा, साथ ही यूएस नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ ने दिखाया कि इचिनेशिया लक्षणों की गंभीरता या सर्दी की अवधि को कम नहीं करता है।

विटामिन सी

बहुत से लोग मानते हैं कि विटामिन सी की भरपूर मात्रा लेने से सर्दी से बचाव होगा या इसके लक्षणों से राहत मिल सकती है। इस सिद्धांत का परीक्षण करने के लिए, शोधकर्ताओं ने बच्चों और वयस्कों को शामिल करते हुए कई बड़े नियंत्रित अध्ययन किए। अब तक, डेटा ने निर्णायक रूप से यह नहीं दिखाया है बड़ी खुराकविटामिन सी रोकथाम में अच्छी मदद करता है जुकाम.

विटामिन सी लक्षणों की गंभीरता और अवधि को कम कर सकता है, लेकिन इस प्रभाव का अभी तक कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं है। इसके अलावा लंबे समय तक विटामिन सी का सेवन करना चाहिए बड़ी मात्राखतरनाक हो सकता है. बहुत अधिक विटामिन सी गंभीर दस्त का कारण बन सकता है, जो विशेष रूप से बड़े वयस्कों और छोटे बच्चों के लिए खतरनाक है।

शहद

कुछ लोग खांसी के इलाज और गले की खराश को शांत करने के लिए शहद का उपयोग करते हैं। में किए गए एक अध्ययन के दौरान चिकित्सा विश्वविद्यालयपेंसिल्वेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने सोने से पहले कुट्टू के शहद की प्रभावशीलता की तुलना खांसी दबाने वाली दवाओं और ओवर-द-काउंटर सर्दी की दवाओं के उपचार से की।

इस अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि खांसी से राहत के लिए शहद बहुत उपयोगी हो सकता है, लेकिन सर्दी के अन्य लक्षणों के लिए वैज्ञानिकों को शहद बनाने की जरूरत है। अतिरिक्त शोध. लेकिन वैज्ञानिकों ने पाया है कि सर्दी से बचाव के लिए शहद बहुत उपयोगी है - यह प्रतिरक्षा में सुधार कर सकता है। लेकिन जान लें कि शिशु बोटुलिज़्म के खतरे के साथ-साथ अन्य गंभीर बीमारियों के कारण आपको 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को कभी भी शहद नहीं देना चाहिए।

जस्ता

जिंक युक्त लोजेंज और लोजेंज, जिन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, सर्दी से बचाव के लिए भी अच्छे हैं। हालाँकि, उनकी प्रभावशीलता के प्रमाण मिश्रित रहे हैं।

श्रृंखला विश्लेषण की हालिया समीक्षा क्लिनिकल परीक्षणदिखाएँ कि जिंक सर्दी के लक्षणों और अवधि को थोड़ा कम कर सकता है स्वस्थ लोग, लेकिन बड़ी मात्रा में जिंक का उपयोग जुड़ा हुआ है बढ़ा हुआ खतराविकास दुष्प्रभाव, जैसे मतली।

हममें से अधिकांश लोगों के लिए, सर्दी सबसे प्रतीक्षित समय है। कई लोग पारंपरिक गतिविधियों - स्कीइंग और स्लेजिंग - का आनंद लेने के लिए उसका इंतजार कर रहे हैं। लेकिन हर कोई इस दृष्टिकोण से सहमत नहीं है। कुछ लोग ऐसे भी हैं जो सर्दियों के आने से ज्यादा खुश नहीं हैं। आख़िरकार, यह सबसे अधिक है अनुकूल समयफ्लू वायरस और अन्य सर्दी को पकड़ने के लिए। सौभाग्य से, लोगों ने लंबे समय से बीमारियों का विरोध करना और उनसे प्रभावी ढंग से लड़ना सीख लिया है।

यदि आप इसे स्वयं महसूस नहीं करना चाहते हैं अप्रिय लक्षणफ़्लू, आपको संक्रमित होने का इंतज़ार नहीं करना चाहिए। सर्दी आने से काफी पहले ही खर्च करना शुरू कर दें निवारक कार्रवाई, जो आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करेगा और वायरस को आपको बिस्तर पर ले जाने से रोकेगा।

जिन रोगियों को सर्दी होती है उनमें से अधिकांश को खांसी, नाक बहना, सिरदर्द और अन्य समस्याएं होती हैं। विशिष्ट लक्षणयह रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने के कारण होता है। जब अपना सुरक्षात्मक बलशरीर में पर्याप्त मात्रा नहीं है, संक्रमण को फैलने से कोई नहीं रोक सकता सक्रिय कार्यमानव शरीर में और विभिन्न वायरल रोगों का कारण बनता है। फ्लू और सर्दी से खुद को बचाने के लिए विशेषज्ञ निम्नलिखित सलाह देते हैं: दवाएं.

दवाओं की सूची

वायरस और बैक्टीरिया के खतरों से खुद को बचाने के लिए, कई लोगों को दवाएँ चुनते समय बहुत सावधान रहना पड़ता है। लेकिन इस समस्या को आसानी से हल किया जा सकता है यदि आप उन डॉक्टरों से सलाह लें जो इन्फ्लूएंजा और सर्दी की रोकथाम के लिए दवाओं की आधुनिक श्रृंखला और शरीर पर उनके प्रभावों से अच्छी तरह परिचित हैं।

यह दवा के लिए अभिप्रेत है शल्य चिकित्सा तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और अन्य सर्दी, साथ ही उनकी चेतावनियाँ भी। इसे भी शामिल किया जा सकता है जटिल चिकित्साव्यक्ति संक्रामक रोग- उदाहरण के लिए, रूबेला, छोटी माताऔर दूसरे।

जैसा सक्रिय घटकदवा में एमिज़ोन शामिल है। उपयोग के निर्देशों में इस उत्पाद के बारे में निर्देश शामिल हैं 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए.

ज्यादातर मामलों में, एक पैकेज, जिसमें 20 गोलियाँ होती हैं, पूरा कोर्स पूरा करने के लिए पर्याप्त है। फ्लू और सर्दी के खिलाफ यह दवा सिर्फ इसलिए लोकप्रिय नहीं है सस्ती कीमत, लेकिन कार्रवाई का एक विस्तृत स्पेक्ट्रम भी।

आर्बिडोल दवा

सर्दी-जुकाम से बचने के लिए आप इसका सेवन कर सकते हैं प्रभावी उपाय, आर्बिडोल की तरह। ये दवा कारगर है इन्फ्लूएंजा ए और बी वायरस से निपटें, और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण. यह रोकथाम के साधन के रूप में आदर्श है। वे न केवल सर्दी-जुकाम, बल्कि उससे उत्पन्न होने वाली जटिलताओं का भी इलाज कर सकते हैं। अक्सर, डॉक्टर आर्बिडोल को बार-बार होने वाले हर्पीस जैसी बीमारियों के जटिल उपचार के हिस्से के रूप में शामिल करते हैं। क्रोनिकल ब्रोंकाइटिसऔर निमोनिया. उपचार के लिए दवा निर्धारित की जा सकती है 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे.

दवा रेमांटाडाइन

यह दवा उपचार और रोकथाम दोनों के लिए उपरोक्त दवाओं का विकल्प बन सकती है एआरआई, एआरवीआई, फ्लू और सर्दी. यह बच्चों को दिया जा सकता है, लेकिन केवल उन्हें जो पहुंच चुके हैं उम्र 7 साल.

ताकि उत्पाद में अधिकतम हो उपचारात्मक प्रभाव, इसे निम्नलिखित योजना के अनुसार लिया जाना चाहिए:

• पहले दिन - 2 कैप्सूल दिन में 3 बार;
• दूसरे और तीसरे दिन - 2 कैप्सूल दिन में 2 बार;
• चौथे और पाँचवें दिन - 2 गोलियाँ दिन में एक बार।

निवारक उद्देश्यों के लिए, दवा 10 दिनों के कोर्स में ली जाती है। इस मामले में, दवा की खुराक प्रति दिन एक टैबलेट होगी।

ड्रग एनाफेरॉन

के लिए फ्लू और सर्दी से बचावआप होम्योपैथिक समूह की दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। में से एक ज्ञात साधनइस वर्ग की औषधि एनाफेरॉन है। इसे अक्सर एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा जैसी बीमारियों के जटिल उपचार में शामिल किया जाता है।

इसे वृद्ध बच्चों को दिया जा सकता है 6 महीने से. खुराक के बीच 30 मिनट के अंतराल के साथ पहले दो घंटों के दौरान एनाफेरॉन लें। इस अवधि के दौरान, खुराक दिन में 3 बार 1 टैबलेट के रूप में निर्धारित की जाती है। इसके बाद, खुराक का नियम नहीं बदला जाता है और तब तक इसका पालन किया जाता है पूर्ण पुनर्प्राप्ति. यदि उपाय निवारक उद्देश्यों के लिए चुना गया था, तो इसे 1-3 महीने के लिए प्रति दिन 1 बार 1 गोली लेनी चाहिए।

तीव्र श्वसन संक्रमण और इन्फ्लूएंजा का उपचार और रोकथाम

हर माता-पिता खुश होते हैं जब वह अपने बच्चे को प्रसन्न और खुश देखते हैं। लेकिन बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता उतनी मजबूत नहीं होती, इसलिए कभी-कभी वे बीमार पड़ जाते हैं।

बेहतर होगा कि बीमारी का इंतजार न किया जाए और पहले से ही शरीर की मदद की जाए ताकि वह वायरस को उचित जवाब दे सके। इसलिए, बाल रोग विशेषज्ञ माता-पिता को जो मुख्य सिफारिश देते हैं, वह ऐसी गतिविधियाँ करना है जो बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करें।

इसी उद्देश्य से डॉक्टर अक्सर बच्चों को दवाएँ लिखते हैं। ग्रिपफेरॉनऔर । वे बच्चों में तीव्र श्वसन संक्रमण को रोकने के कार्य का आदर्श रूप से सामना करते हैं। 6 महीने तक के नवजात शिशुओं के लिए, दवा को दिन में दो बार, एक बूंद नाक में डाला जाता है।

अगर आपको 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना है तो ऐसे में आप दवा का इस्तेमाल कर सकते हैं। उपयोग से पहले, गोलियों को एक चम्मच में घोलना चाहिए। गर्म पानी. उपर्युक्त औषधियों के अतिरिक्त और भी औषधियाँ हैं प्रभावी औषधियाँजो रक्षा करने में सक्षम हैं बच्चों का शरीरफ्लू और सर्दी से. लेकिन आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि स्व-दवा से हमेशा सकारात्मक परिणाम नहीं मिल सकते हैं। इसलिए, अपने बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में न डालने के लिए, अपने डॉक्टर से आपके द्वारा चुनी गई दवा के सही उपयोग के बारे में अवश्य पूछें।

मेडिसिन विफ़रॉन: सपोसिटरीज़ और मलहम

यह आधुनिक एंटीवायरल दवाओं के समूह से संबंधित है, जिनका उपयोग करने पर शरीर पर इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव पड़ता है। यह अक्सर नवजात शिशुओं और समय से पहले जन्मे बच्चों को दिया जाता है। यह दवा तीव्र श्वसन संक्रमण, अन्य संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों, इन्फ्लूएंजा, साथ ही जीवाणु संक्रमण के कारण होने वाली जटिलताओं को रोकने के साधन के रूप में बहुत प्रभावी है।

सपोसिटरी के रूप में वीफरॉन का उपयोग 5 दिनों के कोर्स के लिए मलाशय में किया जाता है। इस मामले में, बच्चे को प्रत्येक सपोसिटरी को 12 घंटे के अंतराल पर प्रशासित करने की आवश्यकता होती है। रोग के पहले लक्षण दिखाई देने पर इस दवा से उपचार शुरू करने की सलाह दी जाती है।

मरहम के रूप में वीफरॉन सर्दी और फ्लू से बचाव के साधन के रूप में उपयोग के लिए उपयुक्त है 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए. वे रुई के फाहे का उपयोग करके दिन में तीन से चार बार नाक के म्यूकोसा को चिकनाई देते हैं।

बच्चों के लिए दवा एनाफेरॉन

पर्याप्त मुश्किल हालात 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के माता-पिता हैं। उनके लिए सुरक्षित विकल्प चुनना इतना आसान नहीं है प्रभावी औषधियाँसर्दी, तीव्र श्वसन संक्रमण और फ्लू की रोकथाम के लिए। हालाँकि, ऐसी दवाएँ हैं जो उन्हें संतुष्ट कर सकती हैं। उनमें से एक एनाफेरॉन दवा है, जिसका उपयोग 1 महीने से शुरू होने वाले बच्चों में बीमारियों के इलाज और रोकथाम के लिए किया जा सकता है।

यह लोकप्रिय एंटीवायरल दवाओं में से एक है जिसका बच्चों के शरीर पर इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव पड़ता है। यह सर्दी, तीव्र श्वसन संक्रमण और फ्लू के सर्जिकल उपचार के लिए एक दवा के साथ-साथ एक रोगनिरोधी एजेंट के रूप में भी उपयुक्त है।

फार्मेसियों में, एनाफेरॉन को गोलियों के रूप में पेश किया जाता है, जिसे लेने से पहले उबले हुए पानी में घोलना चाहिए। बड़े बच्चों के लिए, एनाफेरॉन की गोलियाँ दी जा सकती हैं शुद्ध फ़ॉर्म, लेकिन उन्हें उन्हें निगलना नहीं चाहिए, बल्कि उन्हें घोलना चाहिए।

ऑक्सोलिनिक मरहम

इस दवा और इसके साथ उपचारात्मक प्रभावडॉक्टर उन्हें अच्छी तरह जानते हैं. इसीलिए वे कई वर्षों से इसे छोटे बच्चों के लिए निर्धारित करते आ रहे हैं। यह मरहम स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक सुरक्षित है और इसलिए नवजात शिशुओं में तीव्र श्वसन संक्रमण, सर्दी और फ्लू की रोकथाम के लिए उपयुक्त है। हालाँकि, आप इसका उपयोग केवल उन बच्चों के लिए शुरू कर सकते हैं जिनकी उम्र अधिक हो चुकी है 2 महीने.

उपयोग से पहले तैयारी करें सूती पोंछा, इस पर दवा लगाएं, और फिर इसका उपयोग बच्चे के नाक के म्यूकोसा के इलाज के लिए करें। दवा का प्रयोग किया जा सकता है केवल रोकथाम के लिए. यह सर्दी और फ्लू के सर्जिकल उपचार के लिए उपयुक्त नहीं है।

ड्रग अफ्लुबिन

यह दवा होम्योपैथिक दवाओं के समूह से संबंधित है, जिसका उपयोग करने पर सर्दी और फ्लू के लक्षणों से तुरंत राहत मिलती है। यह सार्वभौमिक उपायजिसका उपयोग किसी भी उम्र में किया जा सकता है। लेकिन आपको हमेशा उपयोग से पहले निर्देशों को पढ़ना चाहिए, और फिर उसमें बताई गई खुराक का सख्ती से पालन करना चाहिए।

इस तथ्य के कारण कि दवा पूरी तरह से काम नहीं करती है सुखद स्वाद, बच्चों को यह पसंद नहीं आएगा। इसलिए, उपयोग से पहले इसे चाय या पानी से पतला किया जा सकता है।

अफ्लुबिन एक ऐसी औषधि है विस्तृत श्रृंखलाकार्रवाई. जब लिया जाता है, तो इसमें ज्वरनाशक, विषहरण, सूजन-रोधी और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होते हैं। सर्दी के लक्षण दिखाई देने पर अफ्लुबिन लेना शुरू करने की सलाह दी जाती है।

इंटरफेरॉन दवा

फार्मेसियों में यह दवा ampoules के रूप में पेश की जाती है। यह व्यावहारिक रूप से बच्चों में तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा और सर्दी की रोकथाम के लिए उपर्युक्त साधनों से अलग नहीं है। इसलिए, इसका उपयोग जन्म से ही किया जा सकता है।

बेहतर अवशोषण के लिए इसे घोल के रूप में बच्चे के शरीर में डाला जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, शीशी लें, इसे खोलें, और फिर सामग्री को 2 मिलीलीटर ठंडा वाले गिलास में डालें उबला हुआ पानी. परिणामी मिश्रण को बच्चे की नाक में इंजेक्ट किया जाना चाहिए।

निष्कर्ष

फ्लू और सर्दी सबसे आम और एक ही समय में होते हैं अप्रिय रोग, जिसका सामना करने का जोखिम वयस्कों और बच्चों दोनों को समान रूप से होता है। बहुमत ज्ञात विधियाँदुर्भाग्य से, वे आपको इन बीमारियों के संक्रमण से बचने की अनुमति नहीं देते हैं। इसलिए, हममें से कई लोग सलाह के लिए डॉक्टरों के पास जाते हैं, और वे अच्छी तरह से सिद्ध सलाह देते हैं दवाइयाँ.

आज आप फार्मेसियों में ऐसी बहुत सारी दवाएं पा सकते हैं, और उनमें से कुछ ऐसी भी हैं जिनका उपयोग वयस्कों और बच्चों दोनों में तीव्र श्वसन संक्रमण के लिए किया जा सकता है। हालाँकि, आपको हमेशा उपयोग से पहले निर्देश पढ़ना चाहिए, क्योंकि कुछ दवाओं पर आयु प्रतिबंध हो सकते हैं।

ध्यान दें, केवल आज!

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

सर्दी के प्रकोप और महामारी के मौसम के दौरान, अपनी सुरक्षा करना और वायरल संक्रमण से बचना मुश्किल है। बार-बार भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाना, सेवाओं का उपयोग करना सार्वजनिक परिवहनछींकने वाले सहकर्मियों के बगल में कार्यालय में बैठकर, प्रत्येक व्यक्ति अनजाने में आश्चर्यचकित होने लगता है कि फ्लू और सर्दी से बचाव के लिए फार्मेसी में कौन सी गोलियाँ खरीदी जा सकती हैं। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि संक्रमण की चपेट में आने वाला एक व्यक्ति न केवल सहकर्मियों, बल्कि छोटे बच्चों सहित घर के सदस्यों को भी संक्रमित कर सकता है।

एक वायरल संक्रमण गंभीर है, एक व्यक्ति लंबे समय तक काम से बाहर रहता है, काम पर नहीं जा सकता है, या पूरी तरह से घरेलू कामों में संलग्न नहीं हो सकता है। आपके प्रियजनों को संक्रमित करने के जोखिम का तो जिक्र ही नहीं।

किसी बीमारी की शुरुआत को समय पर पहचानने के लिए, आपको एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा के मुख्य लक्षणों को जानना होगा:
• मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द और दर्द की घटना;
• छींक आना;
• लैक्रिमेशन;
• नाक बंद;
• गला खराब होना;
• सामान्य अस्वस्थता और थकान;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• निगलते समय दर्द;
• सिरदर्द कनपटियों, आंखों, कानों तक फैल रहा है।

इन्फ्लूएंजा वायरस की संख्या हर साल बढ़ती है, और उनके निरंतर उत्परिवर्तन के कारण उनके खिलाफ लड़ाई अधिक कठिन हो जाती है। इस तथ्य के बावजूद कि, वायरस की सभी विशेषताओं और किस्मों को ध्यान में रखते हुए, उनसे निपटने के लिए लगातार नई दवाएं बनाई जा रही हैं, सर्वोत्तम प्रथाएंउपचार और रोकथाम खोजना कठिन है।

सर्दी-जुकाम का विकास कई विषाणुओं द्वारा होता है:
• एडेनोवायरस;
• कोरोना वाइरस;
• पैराइन्फ्लुएंजा;
• राइनोसिंसिटियल वायरस.

तब से आरंभिक चरणरोग को पहचानना मुश्किल है कि किस वायरस ने शरीर को संक्रमित किया है, उपचार में देरी हो सकती है, और लक्षण अपनी अभिव्यक्तियों में खराब हो सकते हैं। आपको यह याद दिलाने की कोई जरूरत नहीं है जीवाणुरोधी चिकित्सातीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के दौरान स्व-निर्धारित, शक्तिहीन है, क्योंकि एंटीबायोटिक्स किसी भी प्रकार को प्रभावित नहीं करते हैं वायरल रोगज़नक़. इसलिए, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ फ्लू को ठीक करने की उम्मीद में रोगी जितनी देर तक डॉक्टर के पास नहीं जाता है और पर्याप्त उपचार नहीं प्राप्त करता है, बीमारी उतनी ही अधिक बढ़ती है, और इसके लक्षणों को खत्म करना उतना ही मुश्किल होगा।

बीमारियों से बचाव के लिए गोलियाँ

फ्लू से बचाव – सर्वोत्तम निर्णयबीमारी को रोकने के लिए, इसे समय पर शुरू करने की आवश्यकता है, न कि लंबे समय तक और लगातार इलाज करना, दवा के लिए बहुत सारे पैसे देना और पूरी तरह से काम करने, सोने और घर के काम करने में सक्षम न होना।

महामारी के मौसम में इन्फ्लूएंजा से बचाव के लिए फार्मेसी से दवा खरीदें विषाणु संक्रमण- यह कोई मुश्किल मामला नहीं है, और इसके अलावा, यह खुद को और अपने प्रियजनों को लंबी और गंभीर बीमारी से बचाने का सबसे अच्छा उपाय होगा। लेकिन अब फार्मेसियों में पेश की जाने वाली सभी प्रकार की दवाओं और टेलीविजन पर इतने भारी विज्ञापन को कैसे समझा जाए?

सबसे पहले आपको यह पता लगाना होगा कि निवारक दवाओं को किन समूहों में विभाजित किया गया है:
1. एडाप्टोजेन्स।
2. इम्यूनोमॉड्यूलेटर।
3. एंटीवायरल दवाएं.
4. विटामिन कॉम्प्लेक्स.

प्रत्येक समूह पर अलग से विचार करना और उन दवाओं के बारे में बात करना आवश्यक है जो इस प्रकार की चिकित्सा में सक्रिय दवाओं में से हैं।

दवाओं के इस समूह में दवाएं शामिल हैं गठन का कारणशरीर अपने स्वयं के इंटरफेरॉन का उपयोग करता है सक्रिय पदार्थभिन्न प्रकृति का.

इंटरफेरॉन प्रेरण के कार्य वाली सबसे आम दवाएं हैं:
1. कागोसेल स्पष्ट रोगाणुरोधी, रेडियोप्रोटेक्टिव और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुणों वाली एक दवा है। जब वायरल संक्रमण के दौरान उपयोग किया जाता है, तो यह अपने स्वयं के इंटरफेरॉन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है और एआरवीआई के पहले लक्षणों को जल्दी और प्रभावी ढंग से समाप्त करता है। इसे वयस्क और बच्चे दोनों ले सकते हैं, धन्यवाद न्यूनतम मात्रामतभेद.
2. एमिकसिन - एंटीवायरल और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव वाली गोलियाँ। दो संस्करणों में उपलब्ध है - वयस्कों और बच्चों द्वारा उपयोग के लिए। इसका उपयोग न केवल इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण को रोकने के लिए किया जा सकता है, बल्कि बीमारी की ऊंचाई के दौरान भी, दवा शरीर की सुरक्षा को जल्दी से बहाल करने और संक्रमण पर काबू पाने में मदद करती है।
3. आर्बिडोल - कोरोनोवायरस की अभिव्यक्तियों और समूह ए और बी के वायरस से सफलतापूर्वक लड़ता है। संरचना में शामिल इंटरफेरॉन से बचने में मदद करता है गंभीर जटिलताएँरोग और शरीर पर बैक्टीरिया के हानिकारक प्रभाव को कम करते हैं। वयस्कों और 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों द्वारा उपयोग किया जा सकता है।
4. ग्रिपफेरॉन और इंटरफेरॉन - एक एंटीवायरल, इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और है एंटीसेप्टिक प्रभाव. इंट्रानैसल प्रशासन के लिए बूंदों के रूप में उपलब्ध है। प्रशासन की यह विधि नाक के म्यूकोसा में अवशोषण और प्रभावी प्रतिबिंब सुनिश्चित करती है वायरस का हमला, उन्हें रक्तप्रवाह के माध्यम से फैलने से रोकता है। नवजात शिशुओं सहित वयस्कों और बच्चों में उपयोग के लिए संकेत दिया गया है।

रोग की अभिव्यक्तियों और रोगी की उम्र को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर द्वारा इंटरफेरॉन इंडक्शन फ़ंक्शन वाली दवाओं के एक समूह का चयन किया जाता है।

सबसे आम प्रारंभ करनेवाला मानव इंटरफेरॉनऐसे वायरस हैं जो घुस जाते हैं मानव शरीरकम मात्रा में इसके उत्पादन को प्रोत्साहित करें स्थानीय प्रतिरक्षाइस वायरल ग्रुप के खिलाफ. यह क्रिया की व्याख्या करता है समान औषधियाँ- शरीर प्रविष्ट रोगज़नक़ की प्रतिक्रिया के रूप में कोशिकाओं में उत्पादित इंटरफेरॉन के आधार पर अपनी सुरक्षा विकसित करता है। कोशिकाओं में कम मात्रा में प्रवेश करने वाले वायरस पर काबू पाकर, शरीर भविष्य में इसके खिलाफ स्थिर सुरक्षा विकसित करता है।

Adaptogens

इस समूह में ऐसी दवाएं शामिल हैं जो सर्दी के प्रति मानव शरीर के प्रतिरोध के स्तर को बढ़ा सकती हैं वायरल रोग. ऐसी दवाएं मुख्य रूप से पौधों के अर्क के आधार पर बनाई जाती हैं।

सबसे प्रभावी हैं:
1. गेरिमैक्स प्राकृतिक मूल की एक दवा है, जो अर्क का उपयोग करके बनाई गई है औषधीय पौधे- जिनसेंग और हरी चाय। संरचना में 10 समूहों के विटामिन और 7 विभिन्न खनिज भी शामिल हैं, जो शरीर की सुरक्षा को उत्तेजित करने का एक अतिरिक्त स्रोत है। इसमें उपचार प्रक्रिया को तेज करने और स्थानीय प्रतिरक्षा को बढ़ाने की क्षमता है। वयस्कों में उपयोग के लिए अनुशंसित.
2. इमुप्रेट एक दवा है प्राकृतिक रचना, जिसमें संग्रह शामिल है औषधीय पौधे, अर्क के रूप में। ऊपरी भाग के संक्रामक रोगों के उपचार में उपयोग किया जाता है श्वसन तंत्र, तीव्र अवस्था में और उसके दौरान दोनों जीर्ण रूप. सर्दी की आवृत्ति को कम करने के लिए इमुप्रेट के उपयोग की भी सिफारिश की जाती है। वयस्कों और 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में उपयोग के लिए।

इस समूह की दवाएं न केवल सर्दी के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं, बल्कि मानसिक और मानसिक स्थिति में भी सुधार करती हैं शारीरिक गतिविधि, और प्रदर्शन और स्मृति में भी सुधार करता है।

इम्यूनोमॉड्यूलेटर

ये दवाएं स्थानीय प्रतिरक्षा को बहाल करने और शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा में गड़बड़ी को खत्म करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।

रासायनिक उत्पादन और पौधे की उत्पत्ति के इम्युनोमोड्यूलेटर हैं:
1. ब्रोंकोमुनल एक दवा है जिसमें बैक्टीरियल लाइसेट्स होते हैं। इस दवा को लेने से श्वसन पथ के संक्रमण के खिलाफ प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। पेट और आंतों की श्लेष्मा झिल्ली में अवशोषित होकर, थोड़ी मात्रा में माइक्रोबियल बैक्टीरिया इस प्रकार के रोगजनकों के लिए इम्युनोग्लोबुलिन (एंटीबॉडी) के निर्माण का कारण बनते हैं। शरीर उन पर काबू पाता है और इस प्रकार के जीवाणुओं से सुरक्षा प्राप्त करता है। इसे वयस्कों और बच्चों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है; तदनुसार, इसके दो रिलीज़ फॉर्म हैं, वयस्क और बाल चिकित्सा खुराक के साथ।
2. आईआरएस 19 ब्रोंकोमुनल के समान एक दवा है, जिसमें बैक्टीरियल लाइसेट्स होते हैं। नेज़ल स्प्रे के रूप में उपलब्ध है। ईएनटी रोगों की रोकथाम के लिए अनुशंसित। 3 महीने से वयस्कों और बच्चों द्वारा उपयोग किया जा सकता है।
3. इम्यूनल - सक्रिय सामग्री – एस्कॉर्बिक अम्ल+ इचिनेसिया अर्क। यह सूजन के खिलाफ निर्देशित कार्रवाई और शरीर की सुरक्षा बढ़ाने की विशेषता है। के लिए बूंदों के रूप में उपलब्ध है आंतरिक स्वागतऔर गोलियाँ. वयस्कों और 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए संकेत दिया गया है।

इन दवाओं का संचयी प्रभाव होता है, इसलिए इन्हें पाठ्यक्रम में लेने की सलाह दी जाती है।

एंटीवायरल दवाएं

सर्दी, फ्लू और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। निम्नलिखित दवाएं सबसे प्रभावी साबित हुई हैं:
1. एनाफेरॉन गोलियों के रूप में एक एंटीवायरल दवा है, इसके दो रिलीज़ फॉर्म हैं - वयस्कों और बच्चों के लिए। शरीर में वायरस के प्रवेश के जोखिम को कम करता है, इसे निवारक उद्देश्यों के लिए लिया जाता है, साथ ही बीमारी के पहले घंटों में भी। सुरक्षित, इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई के लक्षणों से तुरंत राहत दिलाता है।
2. साइक्लोफेरॉन एक एंटीवायरल एजेंट है उच्च स्तरविरोधी भड़काऊ, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव। इन्फ्लूएंजा, एआरवीआई और अन्य प्रकार के वायरल संक्रमणों के दौरान नैदानिक ​​​​सुधार होता है। टेबलेट और इंजेक्शन में उपलब्ध है.
3. एमिज़ोन एक ऐसी दवा है जिसमें न केवल एंटीवायरल और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग गुण होते हैं, बल्कि एनाल्जेसिक और एंटीपीयरेटिक प्रभाव भी होता है। इन्फ्लूएंजा, वायरल-बैक्टीरियल और की रोकथाम और उपचार के लिए उपयोग किया जाता है श्वासप्रणाली में संक्रमण. टेबलेट के रूप में उपलब्ध है. 6 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों में उपयोग के लिए संकेत दिया गया है।

डॉक्टर तय करेगा कि प्रत्येक विशिष्ट मामले में कौन सी एंटीवायरल दवा मदद करेगी।

ठंड के मौसम में, फ्लू और सर्दी पहले से ही यहां होती है। इससे पहले कि सर्दियों को पूरी तरह से अपने रंग में आने का समय मिले, उनके आस-पास के सभी लोगों को खांसी और छींक आने लगी। किंडरगार्टन और स्कूलों में संगरोध बहुत करीब हैं। लेकिन किसी ने वयस्कों के लिए काम रद्द नहीं किया। काम पर कोई संगरोध नहीं है। दिन मिनट-दर-मिनट निर्धारित होता है: बैठकें, व्यावसायिक यात्राएँ, दस्तावेज़ों के साथ काम करना, इत्यादि। महामारी के दौरान बीमार होने से बचने के लिए हम क्या कर सकते हैं? बेशक, सबसे पहले, निवारक उपाय करें।

सबसे सरल उपाय है नेतृत्व करना स्वस्थ छविज़िंदगी। आँकड़ों के अनुसार, 55% रोग के मामले जीवनशैली का परिणाम हैं, और केवल 20% पारिस्थितिकी के कारण हैं और वंशानुगत कारक. आपको वह चुनना होगा जो आपके लिए अधिक महत्वपूर्ण है। जैसा कि आप जानते हैं, आप स्वास्थ्य नहीं खरीद सकते। इसलिए, इस लेख में हम फ्लू और सर्दी से बचाव के उपायों पर विचार करेंगे।

फ्लू और सर्दी के लक्षण

फ्लू और सर्दी के लक्षण अलग-अलग होते हैं। उपचार सही ढंग से शुरू करने के लिए पहले लक्षणों को जानना आवश्यक है। अक्सर उन्हें तुरंत पहचाना नहीं जा सकता है, और कली में संक्रमण को "मारने" का क्षण चूक जाता है।

यहां तक ​​कि भूख न लगना भी बीमारी की शुरुआत का संकेत हो सकता है। तो आइए विस्तार से देखें कि फ्लू और सर्दी के लक्षण क्या हैं।

फ्लू और सर्दी के सामान्य लक्षण हैं:

• मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द;
• छींक आना;
• बहती या भरी हुई नाक;
• थकान और उनींदापन महसूस होना;
• सामान्य कमज़ोरी।

निम्नलिखित लक्षण फ्लू का संकेत देने की अधिक संभावना रखते हैं:

• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• गले में खराश;
• खाँसी;
• कान का दर्द।

यदि आपको कोई भी लक्षण महसूस होता है, तो आपको तुरंत कार्रवाई करने की आवश्यकता है। तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण को रोकने के लिए क्या उपाय मौजूद हैं?

फ्लू और सर्दी की रोकथाम के लिए दवाएं

फ्लू और सर्दी से बचाव के लिए अब बाजार में कई दवाएं उपलब्ध हैं। चुनाव बस बहुत बड़ा है. भ्रम से बचने के लिए, हम सबसे लोकप्रिय लोगों पर नज़र डालेंगे।

एंटीवायरल दवाएं:

1. टेमीफ्लू,
2. रेलेंज़ा,
3. एमिकसिन,
4. कागोसेल,
5. ऑरविरेम - बच्चों के लिए विशेष सिरप,
6. विफ़रॉन।

इनमें से अधिकतर दवाएं प्रिस्क्रिप्शन दवाएं हैं। यानी, वे केवल डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के साथ फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। इसका मतलब यह है कि किसी भी स्थिति में आपको अस्वस्थ महसूस होने पर डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। डॉक्टर आपकी स्थिति का सही आकलन करेंगे और ऐसी दवाएं लिखेंगे जो आपके लिए सही होंगी। आजकल एक राय है कि स्थानीय चिकित्सक अक्षम हैं और वही दवाएं लिखते हैं भिन्न लोग. यदि आप ऐसा सोचते हैं, तो किसी ऐसे डॉक्टर को खोजें जिस पर आपको भरोसा हो।

रोकथाम के लिए होम्योपैथिक दवाओं में निम्नलिखित सबसे प्रभावी हैं:

1. आर्बिडोल
2. Oscillococcinum
3. गिरेल
4. इम्यूनल ड्रॉप्स
5. ग्रिपफेरॉन ड्रॉप्स (तत्काल रोकथाम के लिए उपयुक्त जब आप पहले से ही फ्लू या सर्दी के पहले लक्षणों का पता लगा चुके हों या किसी बीमार व्यक्ति के साथ संवाद कर चुके हों)।
6. Derinat
7. एनाफेरॉन
8. प्रभावशाली
9. अफ्लुबिन - बूंदें जो बीमारी के दिनों की संख्या को कम करती हैं। इससे आप दोगुनी तेजी से ठीक हो जायेंगे.
10. कोलफेनफ्लू एक इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवा है।

होम्योपैथिक दवाएं सुरक्षित मानी जाती हैं और इनका उपयोग हर कोई कर सकता है। यह गलत है। आदर्श रूप से, उन्हें आपको किसी चिकित्सक द्वारा नहीं, बल्कि किसी होम्योपैथ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। यानी एक विशेषज्ञ जो होम्योपैथी का अभ्यास करता है और ध्यान रखता है व्यक्तिगत विशेषताएंप्रत्येक जीव. आख़िर होम्योपैथी अलग है पारंपरिक औषधिक्योंकि यह हर किसी को एक ही नज़र से नहीं खींचता। व्यक्तिगत दृष्टिकोणयह इस उद्योग में बहुत प्रभावी है; होम्योपैथी 98% मामलों में मदद करती है। शेष 2% वे लोग हैं जिनके लिए दवा का चयन ठीक से नहीं हो सका।

यदि लक्षण पहले से ही अपने नियमों के अनुसार चल रहे हैं और आपको उनका पालन करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, लक्षित दवाओं का उपयोग करें लक्षणात्मक इलाज़फ्लू और सर्दी:

1. कोल्ड्रेक्स,
2. थेराफ्लू,
3. फ़ेरवेक्स,
4. ग्रिप्पोफ्लू,
5. लेम्सिप,
6. रिंज़ासिप,
7. एंटीग्रिपिन,
8. पैनाडोल एक ज्वरनाशक दवा है,
9. नूरोफेन एक ज्वरनाशक एजेंट है,
10. हेक्सोरल - गले में खराश के लिए स्प्रे,
11. स्ट्रेप्सिल्स - गले में खराश के लिए लोजेंज,
12. फालिमिंट - गले की खराश के लिए,
13. लेज़ोलवन एक खांसी रोधी दवा है,
14. एसीसी - खांसी रोधी दवा,
15. टिज़िन ज़ाइलो - बहती नाक के लिए बूँदें,
16. साइनुपेट - बहती नाक और नाक बंद होने के लिए,
17. विब्रोसिल - बहती नाक के लिए बूँदें।

रोगसूचक दवाएं डॉक्टर के परामर्श के बाद ही ली जाती हैं, खासकर यदि आपको कोई पुरानी बीमारी है।

लोक उपचार

लेकिन रोकथाम का सबसे आम तरीका है लोक उपचार. हम कह सकते हैं कि वे हमेशा हाथ में हैं। जब सर्दी या फ्लू महसूस होता है, तो फार्मेसी में जाने का कोई समय नहीं होता है। कई लोक उपचार हैं।

शहद और नींबू

ये दोनों उपाय मिलकर सबसे मजबूत हैं एंटीवायरल विधिफ्लू और सर्दी का इलाज. लेकिन उनका उपयोग करते समय, कई शर्तों को पूरा करना होगा:

• शहद प्राकृतिक होना चाहिए;
• शहद को कभी भी गर्म नहीं करना चाहिए, गर्म करने पर यह जहर बन जाता है;
• नींबू को छिलके सहित ही प्रयोग करना चाहिए;
• आपको नींबू से बीज निकालने होंगे;
• सावधान रहें क्योंकि शहद और नींबू एलर्जी कारक हैं।

नुस्खा संख्या 1

यह उपाय आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को सुरक्षित रखने में अहम भूमिका निभाएगा।

आपको 150 ग्राम शहद और 1 नींबू लेना है. आपको नींबू से बीज निकालने होंगे और इसे मीट ग्राइंडर या ब्लेंडर का उपयोग करके पीसना होगा। फिर शहद के साथ मिला लें. परिणामी मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए और सुबह खाली पेट सेवन किया जाना चाहिए। क्या बच्चों को यह दिया जा सकता है? रोगनिरोधीएक मिठाई के रूप में. उन्हें इस बात का एहसास भी नहीं होगा कि यह एक औषधीय मिश्रण है!

नुस्खा संख्या 2

अगले लोक उपचार के लिए हमें 1 नींबू, 300 ग्राम शहद, 1 गिलास की आवश्यकता होगी अखरोट, 1 कप किशमिश और 1 कप सूखे खुबानी। सभी सामग्रियों को कुचलकर शहद के साथ मिलाना चाहिए। भोजन से पहले मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार लें। यह उपाय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा और थकान से राहत देगा।

अदरक की जड़

एक और उपाय जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है वह है अदरक की जड़। आप इसे अब किसी भी सुपरमार्केट में खरीद सकते हैं। इसे फल एवं सब्जी या जड़ी-बूटी विभाग में बेचा जाता है। प्राचीन काल से ही लोग अदरक का उपयोग करते आ रहे हैं उपचारपर विभिन्न रोग. फ्लू और सर्दी के लिए इसे करने की सलाह दी जाती है अदरक की चाय. यह फ्लू के लक्षणों से राहत देगा, गले को आराम देगा और नाक की भीड़ से राहत दिलाएगा। यदि आप अदरक की चाय में शहद और नींबू मिलाते हैं, तो यह उपाय ज्वरनाशक के रूप में काम करेगा।

क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी

क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी जैसे जामुन विटामिन सी के प्राकृतिक भंडार हैं। लोडिंग खुराकसर्दी और फ्लू के लिए यह विटामिन जरूरी है। इसलिए, डॉक्टर फलों के पेय और उनसे पेय तैयार करने की सलाह देते हैं। गरम पेयक्रैनबेरी या लिंगोनबेरी से संक्रमण से लड़ने में मदद मिलेगी।

विटामिन

कैप्सूल में विटामिन हैं एक उत्कृष्ट उपायविशेषकर फ्लू और सर्दी से बचाव सर्दी का समय. सर्दियों में हमारे अंदर विटामिन और मिनरल्स की कमी हो जाती है। हम फल खरीदने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह हमेशा पर्याप्त नहीं होता है। गर्मियों में हमारी मेज पर फलों के अलावा साग-सब्जियां भी होती हैं। बड़ी मात्रा. इसलिए ठंड के मौसम में शरीर को अतिरिक्त पोषण की जरूरत होती है। ऐसे बन सकता है रिचार्ज विटामिन कॉम्प्लेक्स. मौजूद विशेष विटामिनवयस्कों के लिए और बच्चों के लिए. आप विभिन्न पाठ्यक्रम चुन सकते हैं और उन्हें अपने पूरे परिवार के साथ ले सकते हैं!

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपना ख्याल रखें। ज्यादा ठंड न लगाएं, बीमार लोगों के संपर्क से बचने की कोशिश करें। और यदि आप बीमार हैं, तो अनुसरण करने का प्रयास करें पूर्ण आराम. इसलिए रोग दूर हो जाएगातेजी से और जटिलताओं के बिना.

4.4285714285714 5 में से 4.43 (7 वोट)

इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई की विशिष्ट रोकथाम अक्सर अप्रभावी होती है, क्योंकि वैक्सीन निर्माता हमेशा परिसंचारी वायरस के उत्परिवर्तन की भविष्यवाणी करने में सक्षम नहीं होते हैं। इसलिए, एक उपाय के रूप में अतिरिक्त रोकथामइन्फ्लूएंजा और एआरवीआई के लिए कुछ दवाओं और दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। आप इस सामग्री से उनके बारे में जान सकते हैं।

इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई से बचाव के उपाय

इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई से बचाव के उपायों में शरीर की सुरक्षा क्षमता को बढ़ाना शामिल है। जैसा कि आप जानते हैं, फ्लू से पीड़ित होने के बाद प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभावित होती है। अक्सर होता है पुनः संक्रमणबैक्टीरिया या अन्य वायरस.

प्रतिरक्षा को शीघ्रता से कैसे बहाल करें?कोई भी विटामिन कॉम्प्लेक्स, साथ ही दवाएं जिनकी क्रिया का उद्देश्य प्रतिरक्षा प्रणाली (लिकोपिड, इम्यूनल और अन्य) को उत्तेजित करना है, प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को बहाल करने में मदद करेगी।

बीमारी की अवधि के दौरान और उसके बाद नशे से निपटने के लिए, आपको अधिक तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है: जूस, कॉम्पोट्स, फलों के पेय, आदि। सजीव खाद्य पदार्थों से भी लाभ होगा प्राकृतिक विटामिन, जो इसमें निहित हैं ताज़ी सब्जियां, फल, साग, अंकुरित अनाज, डेयरी उत्पाद।

एआरवीआई रोगों की रोकथाम

एआरवीआई रोगों की रोकथाम में व्यक्तिगत स्वच्छता के नियम शामिल हैं।

1. अगर परिवार में किसी को छींक आ जाए तो तब तक इंतजार न करें जब तक आपकी नाक बहने न लगे। तुरंत रोकथाम शुरू करें.

2. फ्लू महामारी के दौरान एस्कॉर्बिक एसिड लेने की सलाह दी जाती है।

3. रिमांटाडाइन, आर्बिडोल या का एक रोगनिरोधी कोर्स ल्यूकोसाइट इंटरफेरॉनवायरल संक्रमण होने का खतरा काफी हद तक कम हो जाएगा।

4. अगर आपको परिवार के किसी बीमार सदस्य की देखभाल करनी है तो बीमारी के 5 दिनों के दौरान तीन-परत वाले गॉज मास्क से अपनी सुरक्षा करें। और दिन में कम से कम 2 बार, या अधिक बार कमरे को हवादार बनाना सुनिश्चित करें।

इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई की रोकथाम के लिए दवाएं

तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और इन्फ्लूएंजा की रोकथाम और उपचार के लिए एंटीवायरल दवाओं का उपयोग किया जाता है। ये उपचार प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रमण का प्रतिरोध करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आइए इन्फ्लूएंजा से बचाव के लिए दवाओं पर नजर डालें।

आधुनिक एंटीवायरल दवाओं में टैमीफ्लू, रेलेंज़ा, आर्बिडोल, एनाफेरॉन, कागोसेल, रिमांटाडाइन, एग्री, ग्रिपफेरॉन, इंटरफेरॉन, ओस्सिलोकोकिनम ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है। ये दवाएं संरचना, क्रिया के तरीके और खुराक में एक दूसरे से भिन्न होती हैं।

उदाहरण के लिए, टैमीफ्लू दवा ने इसके विरुद्ध प्रभावशीलता सिद्ध की है स्वाइन फ्लू. वायरल संक्रमण को रोकने के लिए, 4-6 सप्ताह के लिए 75 मिलीग्राम का उपयोग करें।

रेलेंज़ा एक इनहेलर है, जो एलर्जी से पीड़ित, अस्थमा के रोगियों और बार-बार लैरींगाइटिस और ग्रसनीशोथ से ग्रस्त बच्चों के लिए पूरी तरह उपयुक्त नहीं है। इसके अलावा, साँस लेते समय सही ढंग से साँस लेना महत्वपूर्ण है, इसलिए छोटे बच्चों के लिए इस उत्पाद का उपयोग न करना बेहतर है।

इन दवाओं का उपयोग एआरवीआई को रोकने के लिए किया जा सकता है।

फ्लू रोकथाम उत्पाद

इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए दवाओं का चयन और भी अधिक सावधानी से करना चाहिए।

सबसे आम घरेलू दवादुर्भाग्य से, आर्बिडोल पर वैज्ञानिक रूप से सिद्ध शोध नहीं है, हालांकि इसे रूसियों के बीच प्रभावी माना जाता है एंटीवायरल एजेंट. यह भी देखा गया है कि यदि कागोसेल के साथ एक साथ उपयोग किया जाए तो आर्बिडोल के लाभ बढ़ जाते हैं।

कागोकेल व्यक्ति के शरीर में अपने स्वयं के इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिससे वायरस से लड़ने में मदद मिलती है। हालाँकि, इस दवा का उपयोग 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में नहीं किया जाता है, क्योंकि यह छोटे बच्चे की अपूर्ण प्रतिरक्षा प्रणाली में असंतुलन पैदा कर सकता है।

रिमांटाडाइन सख्ती से वजन पर आधारित होना चाहिए और सीधे इन्फ्लूएंजा वायरस से बचाता है। लेकिन इस उपाय से लीवर पर बुरा असर पड़ता है।

एनाफेरॉन, एग्री, ओस्सिलोकोकिनम, एफ्लुबिन हैं होम्योपैथिक दवाएं जटिल क्रियाऔर शरीर की सुरक्षा बढ़ाने में मदद करता है। उन्हें सावधानी से लिया जाना चाहिए, क्योंकि व्यक्तिगत असहिष्णुता संभव है।

इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई की रोकथाम के लिए दवा

इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए अन्य दवाएं भी हैं।

ऑक्सोलिनिक मरहमयह सामने आने वाली पहली एंटीवायरल दवाओं में से एक है रूसी बाज़ार. आजकल इसका प्रयोग मुख्य रूप से रोकथाम के लिए किया जाता है। मरहम को दिन में 2 बार नाक में डालना चाहिए।

इंटरफेरॉन, ऑक्सोलिंका के साथ, रूसी का एक "अनुभवी" भी है दवा बाजार. इसका निर्विवाद लाभ है कम कीमत, लेकिन इसकी प्रभावशीलता पर कोई बड़े पैमाने पर अध्ययन नहीं हुआ है।

विफ़रॉन (मोमबत्तियों में)बीमारी के पहले घंटों से उपयोग किया जाता है, इसका वायरस पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है और प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। से प्रारंभ करके इसका प्रयोग किया जाता है बचपनऔर बुढ़ापे तक.

ग्रिपफेरॉन- पुनः संयोजक, यानी सिंथेटिक इंटरफेरॉन, अधिक विश्वसनीय और सुरक्षित है। रोकथाम के लिए, इसे दिन में 2 बार नाक में डाला जाता है, उपचार के लिए - दिन में 5 बार।

ग्रिपफेरॉनइसे नाक में डाला जाता है और मुख्य रूप से उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन दवा का उपयोग रोकथाम के लिए भी किया जा सकता है (पूरी महामारी के दौरान नहीं, बल्कि केवल रोगी के साथ निकट संपर्क की अवधि के लिए - आमतौर पर लगभग 5 दिन)। ग्रिपफेरॉन को हर किसी में डाला जा सकता है: वयस्कों और बच्चों दोनों (1 वर्ष से अधिक)। इस दवा का उपयोग एआरवीआई की रोकथाम के लिए भी इसी तरह किया जा सकता है।

आपके दवा कैबिनेट में ज्वरनाशक दवाएं होना भी आवश्यक है: पेरासिटामोल (सबसे बेहतर), एस्पिरिन (छोटे बच्चों को न दें!), नूरोफेन, एनलगिन।

यदि आपकी नाक ठंडी है, तो अपने पैरों को गर्म करें

पैर हैं रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोनऊपरी श्वांस नलकी। सीधे शब्दों में कहें, यह वह जगह है जहां रिसेप्टर्स (अंत) स्थित हैं स्नायु तंत्र), उन्हें परेशान करके, हम एक निश्चित परिणाम प्राप्त करते हैं।

सर्दी का इलाज करने का अच्छा पुराना तरीका सूखी सरसों है। इसे रात में अपने मोज़ों पर छिड़कें। वही चिड़चिड़ाहट विभिन्न सुगंधित मलहम और बाम हैं।

ज्ञात प्रक्रिया - फ़ुट बाथसरसों के साथ (प्रति 10 लीटर पानी में 100 ग्राम पाउडर)। अपने घुटनों को - बाल्टी सहित - कंबल से ढकना न भूलें। और बहुत देर तक मत रुको! 10-15 मिनट काफी है. फिर अपने पैरों को धो लें गर्म पानीऔर ऊनी मोज़े पहन लो.

बहती नाक और गले में खराश के लिए सरसों का मलहम न केवल छाती पर, बल्कि पिंडलियों पर भी लगाया जाता है। यदि आपको कष्टकारी खांसी है, तो सरसों का मलहम लगाने के लिए सबसे अच्छी जगह उरोस्थि के ऊपरी भाग और पीठ पर और कंधे के ब्लेड के नीचे है।

यदि आपके पैर ठंडे हैं, तो इसका मतलब है कि आपकी केशिकाएं छोटी हैं। रक्त वाहिकाएं- वे आलसी हैं, यही कारण है कि संपूर्ण संचार प्रणाली प्रभावित होती है। इस मामले में, "रीड इन द विंड" नामक व्यायाम मदद करेगा। अपने पेट के बल लेटें, अपने घुटनों को मोड़ें और उन्हें आराम दें। कल्पना करें कि आपके पैर (घुटने से पैर तक) हवा के झोंकों से लहराते हुए नरकट में बदल गए हैं।

इस लेख को 150,763 बार पढ़ा गया है।