साइकस्थेनिया: एनाकैस्टिक और चिंताग्रस्त व्यक्तित्व विकार। साइकस्थेनिया क्या है

तराजू:हाइपोकॉन्ड्रिया, अवसाद, हिस्टीरिया, मनोरोगी, व्यामोह, साइकस्थेनिया, स्किज़ॉइड, हाइपोमेनिया

परीक्षण का उद्देश्य

प्रश्नावली का उद्देश्य सबसे सामान्य स्थितिजन्य या स्थिरता की पहचान करना है व्यक्तित्व विकार, वातानुकूलित चरम स्थितियांजीवन गतिविधि.

प्रश्नावली में 71 प्रश्न हैं। "मिनी-कार्टून" में 11 पैमाने होते हैं, जिनमें से 3 मूल्यांकनात्मक होते हैं, जो विषय की ईमानदारी, परीक्षण परिणामों की विश्वसनीयता की डिग्री और विषय की अत्यधिक सावधानी से किए गए सुधारों की मात्रा को मापते हैं। शेष 8 पैमाने बुनियादी हैं और हाइपोकॉन्ड्रिया (एचएस), अवसाद (डी), हिस्टीरिया (एचयू), मनोरोगी (पीडी), व्यामोह (पीए), साइकस्थेनिया (पीटी), स्किज़ोइडिटी (एससी), हाइपोमेनिया ( मा) . "मिनी-कार्टून" पद्धति में, व्यक्तित्व लक्षण "पुरुषत्व - स्त्रीत्व" (एम) और सामाजिक उलटा (5) संकेतकों द्वारा निर्धारित नहीं किए जाते हैं। एमएमपीआई परीक्षण प्रश्नावली के विपरीत, जिसे पूरा करने में 40 मिनट लगते हैं, मिनी-मल्टी तकनीक को पूरा करने के लिए कोई समय सीमा नहीं है, लेकिन यह बहुत लंबा नहीं होना चाहिए।

परीक्षण निर्देश

प्रश्नावली में उन कथनों को ध्यान से पढ़ें जो आपके चरित्र से संबंधित हैं। निर्णय करें कि दिया गया प्रत्येक कथन सत्य है या असत्य। सोचने में ज्यादा समय मत बर्बाद करो. सबसे प्राकृतिक समाधान वह है जो सबसे पहले आपके दिमाग में आता है। अपना उत्तर परीक्षण प्रपत्र में दर्ज करें (प्रपत्र प्रश्नावली के बाद दिया गया है)। यदि आप कथन से सहमत हैं, तो "+" लिखें; यदि आप असहमत हैं, तो "-" लिखें।

परीक्षा

1. आपको अच्छी भूख लगती है.
2. सुबह आमतौर पर आपको महसूस होता है कि आप सो गए हैं और आराम कर चुके हैं।
3. आपके दैनिक जीवन में कई दिलचस्प चीजें हैं।
4. आप बहुत दबाव में काम करते हैं.
5. कभी-कभी आपके दिमाग में ऐसे बुरे विचार आते हैं कि उनके बारे में बात न करना ही बेहतर होता है।
6. आपको कब्ज़ बहुत कम होता है।
7. कभी-कभी आप सचमुच घर छोड़ना चाहते थे।
8. कभी-कभी आपको अनियंत्रित हंसी या रोना आता है।
9. कभी-कभी आपको मतली और उल्टी की इच्छा महसूस होती है।
10. आपको यह आभास है कि कोई भी आपको नहीं समझता है। .
11. कभी-कभी गाली देने का मन करता है.
12. आपको हर हफ्ते बुरे सपने आते हैं।
13. अधिकांश लोगों की तुलना में आपको ध्यान केंद्रित करना कठिन लगता है।
14. आपके साथ अजीब चीजें घटी हैं (या हो रही हैं)।
15. यदि लोग आपके विरोधी न होते तो आप जीवन में बहुत कुछ हासिल करते।
16. बचपन में आपने एक समय चोरियाँ की थीं।
17. ऐसा हुआ कि कई दिनों, हफ्तों या पूरे महीनों तक आप कुछ नहीं कर सके, क्योंकि खुद को काम में शामिल होने के लिए मजबूर करना मुश्किल था।
18. आपकी नींद बाधित और बेचैन करने वाली है।
19. जब आप लोगों के बीच होते हैं तो आपको अजीब बातें सुनने को मिलती हैं.
20. अधिकांश लोग जो आपको जानते हैं वे आपको अप्रिय व्यक्ति नहीं मानते हैं।
21. आपको अक्सर किसी ऐसे व्यक्ति की बात माननी पड़ती है जो आपसे कम जानता है।
22. अधिकांश लोग आपसे अधिक अपने जीवन से संतुष्ट हैं।
23. कई लोग सहानुभूति और मदद पाने के लिए अपने दुर्भाग्य को बढ़ा-चढ़ाकर बताते हैं।
24. कभी-कभी आपको गुस्सा आता है.
25. निश्चित रूप से आपमें आत्मविश्वास की कमी है.
26. आपको अक्सर ऐसा महसूस होता है कि आपने कुछ गलत या बुरा किया है।
27. आपकी मांसपेशियां अक्सर फड़कती रहती हैं।
28. आप आमतौर पर अपने भाग्य से संतुष्ट रहते हैं।
29. कुछ लोगों को आदेश देना इतना पसंद होता है कि आप सब कुछ उसके विपरीत करना चाहते हैं, हालाँकि आप जानते हैं कि वे सही हैं।
30. तुम सोचते हो कि वे तुम्हारे विरूद्ध कोई षडयंत्र रच रहे हैं।
31. अधिकांश लोग पूरी तरह से ईमानदार तरीके से लाभ प्राप्त करने में सक्षम नहीं हैं।
32. आपका पेट अक्सर आपको परेशान करता है.
33. अक्सर आप समझ नहीं पाते कि एक दिन पहले आप क्यों अंदर थे खराब मूडऔर नाराज़.
34. कभी-कभी आपके विचार इतनी तेज़ी से प्रवाहित होते हैं कि आपके पास उन्हें व्यक्त करने का समय नहीं होता।
35. आप सोचते हैं कि आपका पारिवारिक जीवन आपके अधिकांश दोस्तों से बदतर नहीं है।
36. कभी-कभी आप अपनी स्वयं की व्यर्थता के प्रति आश्वस्त हो जाते हैं।
37. बी पिछले साल काआपका स्वास्थ्य आम तौर पर अच्छा था।
38. आपके पास ऐसे समय थे जब आपने कुछ किया और फिर याद नहीं कर सके कि यह क्या था।
39. आप सोचते हैं कि आपको अक्सर नाहक सज़ा मिली है।
40. आपने अब से बेहतर कभी महसूस नहीं किया है।
41. आपको इसकी परवाह नहीं है कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं।
42. आपकी याददाश्त के साथ सब कुछ ठीक है।
43. जिस व्यक्ति से आप अभी-अभी मिले हों, उसके साथ बातचीत जारी रखना आपके लिए कठिन है।
44. अधिकांश समय आपको सामान्य कमजोरी महसूस होती है।
45. आपको शायद ही कभी सिरदर्द होता हो।
46. ​​कभी-कभी चलते समय आपके लिए अपना संतुलन बनाए रखना मुश्किल होता था।
47. हर कोई जिसे आप जानते हैं वह आपको पसंद नहीं करता।
48. ऐसे लोग हैं जो आपके विचारों और विचारों को चुराने की कोशिश करते हैं।
49. आप मानते हैं कि आपने ऐसे कार्य किये हैं जिन्हें क्षमा नहीं किया जा सकता।
50. आपको लगता है कि आप बहुत शर्मीले हैं.
51. आप लगभग हमेशा किसी न किसी बात को लेकर चिंतित रहते हैं।
52. आपके माता-पिता अक्सर आपकी डेटिंग को स्वीकार नहीं करते थे।
53. कभी-कभी आप थोड़ी गपशप करते हैं.
54. कभी-कभी आपको लगता है कि आपके लिए निर्णय लेना असामान्य रूप से आसान है।
55. यह आपके साथ होता है धड़कन, आप अक्सर खुद को सांस फूला हुआ पाते हैं।
56. आप गुस्सैल हैं, लेकिन सहज हैं।
57. आपको ऐसी बेचैनी के दौर आते हैं कि स्थिर बैठना मुश्किल हो जाता है।
58. आपके माता-पिता और परिवार के अन्य सदस्य अक्सर आपमें गलतियाँ निकालते हैं।
59. किसी को भी आपके भाग्य में विशेष रुचि नहीं है।
60. आप उस व्यक्ति की निंदा नहीं करते जो दूसरे की गलतियों का फायदा उठाने से गुरेज नहीं करता।
61. कभी-कभी आप ऊर्जा से भरे होते हैं।
62. के लिए हाल ही मेंआपकी दृष्टि खराब हो गई है.
63. आपके कानों में अक्सर घंटियां या आवाजें आती रहती हैं।
64. आपके जीवन में कई बार ऐसा हुआ है (शायद केवल एक बार) जब आपको ऐसा महसूस हुआ कि आपको सम्मोहित किया जा रहा है।
65. आपके पास ऐसे समय होते हैं जब आप बिना किसी विशेष कारण के असामान्य रूप से प्रसन्न होते हैं।
66. जब आप समाज में होते हैं तब भी आप आमतौर पर अकेलापन महसूस करते हैं।
67. आप मानते हैं कि परेशानी से बचने के लिए लगभग कोई भी झूठ बोल सकता है।
68. आप अधिकांश अन्य लोगों की तुलना में अधिक तीव्रता से महसूस करते हैं।
69. कभी-कभी आपका सिर सामान्य से अधिक धीमी गति से काम करता प्रतीत होता है।
70. आप अक्सर लोगों से निराश होते हैं।
71. आपने शराब का दुरुपयोग किया।

परीक्षण परिणामों का प्रसंस्करण और व्याख्या

परीक्षण की कुंजी

तराजू उत्तर प्रश्न संख्या
एल गलत (एन) 5, 11, 24, 47, 53
एफ एन 22, 24, 61
सही (बी) 9, 12, 15, 19, 30, 38, 48, 49, 59, 64, 71
केएन 11, 23, 31, 33, 34, 36, 40, 41, 43, 51, 56, 61, 65, 67, 69, 70
1 (एचएस) एच 1, 2, 6, 37, 45
9, 18, 26, 32, 44, 46, 55, 62, 63 पर
2 (डी) एच 1, 3, 6, 11, 28, 37, 40, 42, 60,65, 61
9, 13, 11, 18, 22, 25, 36, 44 पर
3 (खैर) एच 1, 2, 3, 11, 23, 28, 29, 31, 33, 35, 37, 40, 41, 43, 45, 50, 56
9, 13, 18, 26, 44, 46, 55, 57, 62 पर
4 (डी) एन 3, 28, 34, 35, 41, 43, 50, 65
7, 10, 13, 14, 15, 16, 22, 27, 52, 58, 71 पर
6 (रा) एन 28, 29, 31, 67
बी 5, 8, 10, 15, 30, 39, 63, 64, 66, 68
7 (पं.) एच 2, 3, 42
बी 5, 8, 13, 17, 22, 25, 27, 36, 44, 51, 57, 66, 68
8 (से)एच 3.42
बी 5, 7, 8, 10, 13, 14,15,16,17, 26, 30, 38, 39, 46, 57, 63, 64, 66
9 (मा) एन 43
बी 4, 7, 8, 21, 29, 34, 38, 39, 54, 57, 60

मिनी-कार्टून: कच्चे बिंदुओं को टी बिंदुओं में परिवर्तित करने के लिए तालिका

टी स्केल पर रॉ स्कोर प्राप्त करता है
एल एफ के 1 2 3 4 6 7 8 9
20 5
21 2
22 7
23
24 0 6 2
25 3
26 0 6 0 8
27 7
28 0 1 1 4
29
30 3
31 1 2 9 8
32 2 5 1
33
34 2
35 0 3 3 7 10 9 4
36 6
37 3
38 0 4 2 10
39 4 11
40 1 4 7 8 5
41
42 5 5 5 11
43 3 12
44 8 9
45 6 6
46 1 2 6 12 6
47 9 13
48 7 7
49 10 13
50 3 7 4
51 8 10 14 7
52 8 14
53 11
54 9 8
55 2 4 9 11 5
56 10 15 15
57 9 8
58 10 12
59 11 12
60 5 16 16
61 11 10 6
62 3 12 13 9
63 13 17
64 17
65 6 13 12 11
66 14 7
67 14 18
68 13 14 10
69 18
70 4 7 15 12 15 19
71 14
72 13 15 8
73 16 19
74 16 20 11
75 8 15
76 14
77 17 16 20 21
78 16 9
79 5 12
80 9 15
81 17 18 21 22
82 17
83
84 18 16 19 10 23
85 10 22 13
86 18
87 19 17
88 20 24
89 11
90 11 23 14
91 20 18 25
92 21 19
93
94 21 24
95 12 19 12 26
96 22 20 15
97 22
98 25 27
99
100 20 23
101 23 21 13 16
102 26 28
103 21 24
104 24
105 29
106 22
107 25 22 25 14 27 17
108
109
110 26 30
111 26 23

सुधार गुणांक तालिका

तराजू
के 7, 8 1 4 9
1K 0.5K 0.4K 0.2K
16 16 8 6 3
15 15 8 6 3
14 14 7 6 3
13 13 7 5 3
12 12 6 5 2
11 11 6 4 2
10 10 5 4 2
9 9 5 4 2
8 8 4 3 2
7 7 4 3 1
6 6 3 2 1
5 5 3 2 1
4 4 2 2 1
3 3 2 2 1
2 2 1 1 0
1 1 1 1 0

सुधार पैमाने का उपयोग कैसे करें

1. यह देखना आवश्यक है कि उत्तरदाता को K सुधार पैमाने पर कितने अंक प्राप्त हुए।
2. इस स्कोर को कॉलम K में खोजें।
3. पाए गए स्कोर के विपरीत रेखा इंगित करेगी कि संबंधित तराजू पर प्रतिवादी के कच्चे स्कोर में कितने अंक जोड़ने की आवश्यकता है।

उदाहरण

K सुधार पैमाने पर, प्रतिवादी को 6 अंक प्राप्त हुए। हमें कॉलम K में 6 बिंदु मिलते हैं। हम देखते हैं कि संबंधित पंक्ति में क्या लिखा है:

आपको स्केल 7 और 8 पर कच्चे स्कोर में 6 अंक जोड़ने होंगे;
. स्केल 1 पर कच्चे बिंदुओं में 3 अंक जोड़े जाने चाहिए;
. चौथे पैमाने पर कच्चे बिंदुओं में 2 अंक जोड़े जाने चाहिए;
. आपको 9वें पैमाने पर कच्चे बिंदुओं में 1 अंक जोड़ने की आवश्यकता है।

परीक्षण परिणामों का विश्लेषण और व्याख्या

प्रश्नावली की कुंजी के अनुसार सभी 11 संकेतकों (मूल्यांकनात्मक और बुनियादी) के लिए "रॉ" स्कोर की गणना की जाती है। प्रत्येक संकेतक के लिए प्राप्त अंकों की संख्या दाईं ओर परीक्षण प्रपत्र में दर्ज की गई है।

परीक्षण डेटा के आधार पर, विषय की व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल तैयार की जाती है। ऊपर वर्णित प्रत्येक पैमाने के लिए उच्च स्कोर "कच्चे" अंकों में स्कोर हैं जो उनके नाममात्र मूल्यों से अधिक हैं, जो "टी" पैमाने पर 70 के स्कोर के अनुरूप है। कम रेटिंगजो "टी" पैमाने पर 40 से अधिक नहीं हैं, उन पर विचार किया जाता है।

तराजू पर संकेतकों की व्याख्या

लाई स्केल (एल) विषय की ईमानदारी का आकलन करता है।
. आत्मविश्वास पैमाना (एफ) अविश्वसनीय प्रतिक्रियाओं की पहचान करता है। इस पैमाने पर मूल्य जितना अधिक होगा, परिणाम उतने ही कम विश्वसनीय होंगे।
. सुधार पैमाना (K) परीक्षण के दौरान विषय की अत्यधिक सावधानी और नियंत्रण द्वारा उत्पन्न विकृतियों को दूर कर देता है। इस पैमाने पर उच्च अंक व्यवहार के अचेतन नियंत्रण का संकेत देते हैं। K स्केल का उपयोग आधार स्केल को सही करने के लिए किया जाता है।

बुनियादी तराजू

रोगभ्रम- एस्थेनो-न्यूरोटिक प्रकार के विषय की "निकटता"। विषयों के साथ उच्च प्रदर्शनइस पैमाने पर, वे धीमे, निष्क्रिय होते हैं, सब कुछ विश्वास पर लेते हैं, अधिकार के प्रति विनम्र होते हैं, अनुकूलन में धीमे होते हैं, स्थिति में बदलाव को अच्छी तरह बर्दाश्त नहीं करते हैं, आसानी से अपना संतुलन खो देते हैं। सामाजिक संघर्ष.

अवसाद. जो लोग संवेदनशील, चिंताग्रस्त, डरपोक और शर्मीले होते हैं उनके अंक उच्च होते हैं। व्यवसाय में वे मेहनती, कर्तव्यनिष्ठ, अत्यधिक नैतिक और कर्तव्यनिष्ठ होते हैं, लेकिन वे स्वयं निर्णय लेने में सक्षम नहीं होते हैं, उनमें आत्मविश्वास नहीं होता है और थोड़ी सी असफलता पर वे निराशा में पड़ जाते हैं।

हिस्टीरिया. यह पैमाना न्यूरोलॉजिकल रोग से ग्रस्त व्यक्तियों की पहचान करता है रक्षात्मक प्रतिक्रियाएँरूपांतरण प्रकार. वे लक्षणों का उपयोग करते हैं दैहिक रोगजिम्मेदारी से बचने के साधन के रूप में. सभी समस्याओं का समाधान बीमारी में "चले जाने" से होता है। ऐसे लोगों की मुख्य विशेषता बड़ा दिखने की इच्छा, वास्तव में वे जितने हैं उससे अधिक महत्वपूर्ण, हर कीमत पर ध्यान आकर्षित करने की इच्छा, प्रशंसा की प्यास है। ऐसे लोगों की भावनाएँ सतही होती हैं, उनके हित सतही होते हैं।

मनोरोग. इस पैमाने पर उच्च अंक सामाजिक कुसमायोजन का संकेत देते हैं। ऐसे लोग आक्रामक, संघर्षशील, उपेक्षित होते हैं सामाजिक आदर्शऔर मूल्य. उनका मूड अस्थिर होता है, वे मार्मिक, उत्तेजित और संवेदनशील होते हैं। किसी कारण से इस पैमाने पर अस्थायी वृद्धि संभव है.

पागलपन. इस पैमाने पर उच्च अंक प्राप्त करने वाले लोगों की मुख्य विशेषता "अतिरिक्त-मूल्यवान" विचार बनाने की प्रवृत्ति है। ये एकतरफ़ा, आक्रामक और प्रतिशोधी व्यक्ति होते हैं। जो कोई भी उनसे असहमत है, जो अलग तरह से सोचता है, उनकी राय में, वह या तो मूर्ख व्यक्ति है या दुश्मन है। वे सक्रिय रूप से अपने विचारों का प्रचार करते हैं, इसलिए उनका दूसरों के साथ लगातार संपर्क रहता है। वे हमेशा अपनी छोटी-छोटी सफलताओं को भी अधिक महत्व देते हैं।

साइकस्थेनिया. चिंतित-संदिग्ध प्रकार के चरित्र वाले व्यक्तियों का निदान करता है, जिनकी विशेषता चिंता, डरपोकपन, अनिर्णय और निरंतर संदेह है।

एक प्रकार का पागल मनुष्य. इस पैमाने पर उच्च अंक प्राप्त करने वाले व्यक्तियों का व्यवहार स्किज़ोइड प्रकार का होता है। वे अमूर्त छवियों को सूक्ष्मता से महसूस करने और अनुभव करने में सक्षम हैं, लेकिन रोजमर्रा की खुशियाँ और दुख उनमें भावनात्मक प्रतिक्रिया पैदा नहीं करते हैं। एक सामान्य विशेषतास्किज़ॉइड प्रकार एक संयोजन है अतिसंवेदनशीलताभावनात्मक शीतलता और अलगाव के साथ अंत वैयक्तिक संबंध.

हाइपोमेनिया. इस पैमाने पर उच्च अंक प्राप्त करने वाले व्यक्तियों को परिस्थितियों की परवाह किए बिना, एक ऊंचे मूड की विशेषता होती है। वे सक्रिय, सक्रिय, ऊर्जावान और हंसमुख हैं। वे बार-बार बदलाव के साथ काम करना पसंद करते हैं, स्वेच्छा से लोगों से संपर्क करते हैं, लेकिन उनकी रुचियां सतही और अस्थिर होती हैं, उनमें सहनशक्ति और दृढ़ता की कमी होती है।

मौजूद पूरी लाइनन्यूरोटिक विकार, लेकिन उनमें से कुछ के पास स्पष्ट ICD-10 कोड नहीं है और कोड F48.8 के साथ "अन्य न्यूरोटिक विकार" समूह में शामिल हैं। तो साइकस्थेनिया क्या है? साइकस्थेनिया एक व्यक्तित्व परिवर्तन है जिसे कई डॉक्टर "आत्मा की कमजोरी" के रूप में वर्णित करते हैं। न्यूरोसिस के साथ काफी समानताएं होने के बावजूद, यह अभी भी इससे भिन्न है कि साइकस्थेनिया के लक्षण अधिक लगातार होते हैं और व्यक्तित्व की विकृति का प्रतिनिधित्व करते हैं। जबकि न्यूरस्थेनिया एक क्षणिक घटना है और अनुकूल कारकों के प्रभाव में है बाहरी वातावरणव्यक्ति सामान्य स्थिति में लौट आता है। नैदानिक ​​तस्वीरविविधतापूर्ण है, साइकस्थेनिया के रोगी, ऐसा कहा जा सकता है, अत्यधिक संदिग्ध होते हैं, कम आत्मसम्मान रखते हैं, किसी भी तनावपूर्ण स्थिति में रहने में असमर्थता के कारण उनसे बचने की कोशिश करते हैं। इससे यह स्पष्ट हो जाता है कि साइकस्थेनिया अपवाद स्वरूप एक "बीमारी" है। केवल इनमें से कई संकेतों के आधार पर निदान करना असंभव है, क्योंकि वे न केवल तंत्रिका तंत्र के, बल्कि अंतःस्रावी तंत्र के भी कई रोगों में अंतर्निहित हैं।

लंबे समय से तनाव में रहना, बुरी आदतें, सामाजिक और पर्यावरणीय बीमारियाँ व्यक्ति को अंदर से नष्ट कर देती हैं, एक प्रकार का शून्य पैदा करती हैं। और के लिए भिन्न लोगगठन के लिए आवश्यक तनाव की खुराक आन्तरिक मन मुटाव, अलग। धारणा की दहलीज अलग-अलग होगी - गलती से कॉफी गिर जाना, महत्वपूर्ण दस्तावेज़ खो जाना या ब्रेड पर गलत तरीके से फैला हुआ मक्खन दो अलग-अलग लोगों पर पूरी तरह से अलग प्रभाव डालेगा।

मनोविश्लेषणात्मक लोग असुरक्षित हैं और नरम लोग, यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि यह गुणवत्ता अच्छी है या बुरी। हालाँकि, में आधुनिक समाज, यह प्लस से अधिक माइनस है। मनोदैहिक चरित्र वाला व्यक्ति हर किसी को खुश करने की कोशिश करता है, जिससे उसे अपनी ज़रूरत की कई चीज़ों में खुद का नुकसान होता है। और समाज, बदले में, इसे हल्के में लेता है, जिससे मनोविज्ञान पर मांग बढ़ जाती है। किसी की उपलब्धियों और क्षमताओं को बढ़ा-चढ़ाकर बताना आम बात है: "मैं यह करूँगा क्योंकि मैं कर सकता हूँ।" अक्सर किसी मनोचिकित्सक को एक साथ कई काम करते हुए देखा जा सकता है, और कभी-कभी यह स्पष्ट नहीं होता है कि क्या यह वास्तव में उनके लिए इतना महत्वपूर्ण है, या ऐसा करके वे अपने दिमाग से जुनूनी विचारों को बाहर निकालने की कोशिश कर रहे हैं।

वास्तव में, साइकस्थेनिया से पीड़ित लोग, अपने सूक्ष्म मानसिक संगठन के कारण, रचनात्मकता के क्षेत्र में बहुत सक्षम होते हैं, वे अन्य लोगों की भावनाओं को महसूस करते हैं, कभी-कभी अतिशयोक्तिपूर्ण भी होते हैं, वे जो देखते हैं उसे अपने विचारों के साथ पूरक करते हैं। उदाहरण: एक लड़की स्कर्ट पहनने से डरती है क्योंकि उसकी वजह से लोग तुरंत उस पर ध्यान देंगे सुंदर पैर. एक तरफ, यह चापलूसी है, लेकिन दूसरी तरफ?.. "वे मुझे देखते हैं क्योंकि मेरे साथ कुछ गड़बड़ है... शायद स्कर्ट बहुत छोटी है, या शायद मैं इसमें हास्यास्पद लग रही हूं।" निष्कर्ष विनाशकारी हैं; एक मनोरोगी कभी नहीं सोचेगा: "मैं अच्छा दिखता हूं, इसलिए हर कोई मुझ पर ध्यान देता है।" उनके आत्मसम्मान को ठेस पहुँचती है, वे हमेशा ध्यान के काल्पनिक केंद्र में रहते हैं, हालाँकि कभी-कभी ऐसा बिल्कुल नहीं होता है।

साइकस्थेनिया का वर्गीकरण

मनोदैहिक व्यक्तित्व विकार कई रूपों में हो सकता है:

• निर्वस्त्र. लोग इसकी शक्ल को लेकर शिकायत करते हैं. एक उदाहरण जो विस्तार से समझा सकता है: एक व्यक्ति अभी-अभी बंद हुआ है सामने का दरवाजा, लेकिन इससे दूर जाने पर, उसे तुरंत संदेह होने लगता है: “क्या मैंने वास्तव में इसे बंद कर दिया है? क्या मैंने सचमुच इसे पटक नहीं दिया था?” पीड़ादायक विचार एक व्यक्ति को घूमने और हैंडल को फिर से खींचने के लिए मजबूर करते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कोई अजनबी उसके अपार्टमेंट में प्रवेश नहीं करेगा। साइकोस्थेनिक्स अंतर्मुखी लोगों के समान हैं; एनास्टिक व्यक्तित्व विकार वाला व्यक्ति लोगों के एक संकीर्ण दायरे में अच्छी तरह से संवाद करता है, लेकिन सार्वजनिक रूप से वे खो जाते हैं और काफी ठंडा व्यवहार करते हैं;
• चिंतित। प्रमुख लक्षण उनकी दिशा में आलोचना का डर है; ऐसे लोगों को निरंतर समर्थन की आवश्यकता होती है, क्योंकि, खुद के साथ अकेले छोड़ दिए जाने पर, वे अपने जीवन में होने वाली हर सही और गलत चीज़ के लिए "खुद को कुतरते हैं"। चिंता विकार की प्रबलता वाले मनोरोग विशेषज्ञ महत्वहीन चीजों के बारे में बहुत अधिक चिंता करते हैं, अपने और प्रियजनों के बारे में चिंता करते हैं;
• मिश्रित। जुनून और चिंता समय-समय पर किसी न किसी हद तक खुद को महसूस कराते हैं, जो रोगी की सामान्य भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

कारण

साइकस्थेनिया के कारण कई बातों में निहित हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां। वास्तव में, साइकस्थेनिया वही चरित्र लक्षण हो सकता है जो विरासत में मिला है। आपको अत्यधिक थकान, चिड़चिड़ापन और संदेह पर आश्चर्य नहीं होना चाहिए यदि आपका कोई करीबी तनावपूर्ण स्थिति में आने पर उसी तरह का व्यवहार करता है;
• प्रतिकूल सामाजिक, आर्थिक और पर्यावरणीय परिस्थितियाँ;
• बचपन का आघात. साइकैस्थेनिया बचपन से ही किसी भी दर्दनाक स्थिति के कारण हो सकता है। चाहे वह मामूली झगड़ा हो या माता-पिता का तलाक, यदि बच्चा नहीं जानता कि तनाव से "सक्षमतापूर्वक" कैसे निपटना है, तो साइकस्थेनिया से बचा नहीं जा सकता;
• शैक्षिक दोष. बच्चे की इच्छाओं का लगातार दमन, अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थता और छोटी-छोटी हरकतों के लिए सज़ा व्यक्तित्व परिवर्तन और एक विक्षिप्त विकार के गठन का सीधा रास्ता है;
• चिर तनाव। प्रत्येक व्यक्ति की अपनी तनाव सीमा होती है, और अब तक सुरक्षात्मक बलशरीर काम कर रहा है, व्यक्ति परेशानियों पर ध्यान नहीं देता। हालाँकि, भंडार जल्दी ही ख़त्म हो जाते हैं स्थिर तापमान, तब मनोचिकित्सक सारी जिम्मेदारी अन्य लोगों पर डालना शुरू कर देता है - हिस्टीरिया और नर्वस ब्रेकडाउन, साथ ही मानसिक थकावट और लंबे आराम की आवश्यकता।

लक्षण

साइकस्थेनिया के लक्षण विविध हैं, इनमें मानसिक और शारीरिक दोनों अभिव्यक्तियाँ शामिल हैं:

• अत्यधिक संदेह;
• हर नई चीज़ से डरने वाले, साइकस्थेनिया से पीड़ित लोग अनुरूपवादी होते हैं जो बदलाव के आदी नहीं होते हैं;
• कम आत्म सम्मान;
• नैतिक मूल्यों का पालन करना;
• शर्मीलापन;
• ज़िम्मेदारी;
• भेद्यता;
• चिंता;
• निराशावाद;
• घुसपैठ विचार;
• लगातार संदेह;
• स्वयं और दूसरों पर बढ़ती माँगें;
• निरंतर आत्मनिरीक्षण के कारण नैतिक थकावट;
• चिड़चिड़ापन और थकान;
• अन्य लोगों के साथ संवाद करने में कठिनाई;
• अत्यधिक परिश्रम;
• घबराहट महसूस होना, बिना किसी स्पष्ट कारण के गले में गांठ होना;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग से, मतली, नाराज़गी और मल संबंधी विकार आम हैं। यह इससे जुड़ा है लगातार तनावयह किस चीज़ से पीड़ित है तंत्रिका विनियमनआंतरिक अंग।

बहुत से लोग साइकस्थेनिया के प्रति संवेदनशील होते हैं, लेकिन अक्सर उच्च बौद्धिक और नैतिक मूल्यों वाले लोग इससे पीड़ित होते हैं।

सोच की विशेषताएं

मनोविकारों और उनके अंतर्निहित के विपरीत भ्रमात्मक विकारसाइकस्थेनिक्स के निष्कर्ष, कुछ बेतुकेपन के बावजूद, बहुत तार्किक हैं। साइकस्थेनिया से पीड़ित व्यक्ति सावधानीपूर्वक सभी पक्षों और विपक्षों का मूल्यांकन करता है; वह गलतियाँ करने से डरता है, इसलिए वह हर चीज़ की निश्चित रूप से जाँच करता है। एक उदाहरण कक्षा के दौरान एक छात्र की अनिश्चितता हो सकती है जब वह बिल्कुल सही उत्तर जानता है, लेकिन उपहास के डर से चुप रहता है। यही कारण है कि वे अन्य लोगों के साथ संवाद करने से बचते हैं, अपना काम अकेले करना पसंद करते हैं और लगभग हमेशा इसे सफलतापूर्वक निपटाते हैं। हालाँकि, एक बार जब आप समाज में पहुँच जाते हैं, तो ऐसा व्यक्ति तुरंत खो जाता है, कुछ वाक्यांश भूल जाता है या हकलाना शुरू कर देता है, इसलिए वह चुप रहना पसंद करता है। न्यूरोसिस की अभिव्यक्तियों के विपरीत, साइकस्थेनिया से पीड़ित व्यक्ति एक ठंडा तर्कवादी होता है; उसे आवेगपूर्ण कार्यों में कोई दिलचस्पी नहीं है, क्योंकि वह हर चीज की पहले से गणना करता है। यदि किसी कारण से उसकी योजना विफल हो जाती है, तो वह बिना किसी संघर्ष और गैर-विचारणीय कार्यों के, किसी का ध्यान आकर्षित किए बिना स्थिति से बाहर निकलने की कोशिश करता है।

निदान

साइकस्थेनिया के निदान का उद्देश्य अन्य न्यूरोटिक विकारों को बाहर करना है मानसिक बिमारी. अपवाद होने पर दैहिक विकृति विज्ञान(विशेष रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग या हृदय से संबंधित शिकायतों के साथ), ऐसे रोगियों का इलाज एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है। वह कारण जानने के लिए परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित करता है रोग संबंधी स्थिति, बातचीत के समय मनो-भावनात्मक भलाई का आकलन करता है और व्यक्ति को सद्भाव खोजने में मदद करने का प्रयास करता है। आनुवंशिकता, संघर्ष और तनावपूर्ण स्थितियांजो किसी व्यक्ति को पागल कर सकता है।

इलाज

जैसा कि पहले कहा गया है, साइकस्थेनिया का उपचार एक मनोचिकित्सक की देखरेख में किया जाता है। कभी-कभी कुछ सत्र किसी व्यक्ति को खुद को स्वीकार करने और प्यार करने, तनाव को बेहतर ढंग से सहन करना सीखने और उस पर कम ध्यान देने के लिए पर्याप्त होते हैं। मनोचिकित्सा की अप्रभावीता या खराब गतिशीलता के मामले में, रोगी की सामान्य भलाई में सुधार के लिए एंटीडिप्रेसेंट, मूड स्टेबलाइजर्स या ट्रैंक्विलाइज़र निर्धारित किए जाते हैं। न्यूरोसिस के विपरीत, साइकस्थेनिया एक पहले से ही गठित न्यूरोटिक विकार है, जिसका इलाज करना कभी-कभी मुश्किल होता है। इसलिए, ऐसे रोगियों के इलाज में सबसे महत्वपूर्ण बात विश्वदृष्टि में बदलाव है; केवल एक अनुभवी मनोचिकित्सक ही स्थिति को ठीक कर सकता है और एक व्यक्ति को खुद को और उसके आसपास की दुनिया को स्वीकार करना सिखा सकता है। निःसंदेह, रोगी के माता-पिता से भी बातचीत की जानी चाहिए, क्योंकि बहुत बार बुरी स्थितिघर में रोगी के मानस पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और उसके उपचार में बाधा आती है। कोई नहीं दवाएंएक प्रेमपूर्ण, मैत्रीपूर्ण और गर्मजोशी भरे वातावरण का स्थान नहीं ले सकता। ऐसे रोगियों को अधिक समय बिताने की सलाह दी जाती है ताजी हवा, अपने "आराम क्षेत्र" से अधिक बार बाहर निकलें और यहां तक ​​कि एक पालतू जानवर भी पाल लें। यह सिद्ध हो चुका है कि जिन लोगों को आपकी ज़रूरत है उनकी देखभाल करने से व्यक्ति में विकास होता है अच्छे गुणऔर आपको वर्तमान स्थिति के बारे में समझदारी से सोचने पर मजबूर करता है। मनोचिकित्सकों को समर्थन की आवश्यकता होती है, इसलिए कभी-कभी उन्हें अच्छी बातें कहने, अधिक ध्यान देने और यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है कि व्यक्ति खुद को परेशानी में न डाले। तंत्रिका अवरोधअंतहीन कार्य जो सचमुच खाली हवा से निकाले जाते हैं। उसके साथ अधिक समय बिताने, एक साथ साइन अप करने की सलाह दी जाती है जिमया गेंदबाजी करने जाएं - इससे पूरे दिन के लिए ऊर्जा का अच्छा बढ़ावा मिलेगा और मनोरोगी को आराम मिलेगा।

साइकस्थेनिया या साइकस्थेनिक साइकोपैथी अत्यधिक आत्म-विश्लेषण की विशेषता वाली विकृति है। इस व्यक्तित्व विकार के प्रति संवेदनशील लोग स्वयं से बहुत अधिक उम्मीदें रखते हैं, अत्यधिक आत्म-आलोचनात्मक होते हैं और उनमें आत्म-सम्मान कम होता है। इस तथ्य के बावजूद कि साइकस्थेनिया को एक विकृति विज्ञान माना जाता है, यह विकार आईसीडी में बीमारियों की सूची में शामिल नहीं है। हालाँकि, वर्गीकरण में साइकस्थेनिक साइकोपैथी के समकक्ष दो स्थितियों का उल्लेख किया गया है - चिंताग्रस्त और जुनूनी-बाध्यकारी।

साइकस्थेनिक साइकोपैथी के लक्षण

इस मामले में विकार के मुख्य लक्षण हैं:

• संदेह;
• बढ़ी हुई चिंता;
• संशय.

किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के रास्ते पर, मनोचिकित्सक हार से डरते हैं। इस संबंध में, वे सहज, जल्दबाज़ी में कार्रवाई नहीं करते हैं। इसके अलावा, उन्हें निर्णय लेने में अनिर्णय और स्पष्ट पांडित्य की विशेषता है। कार्रवाई करने से पहले, वे एक विस्तृत योजना विकसित करते हैं, जिसका वे सटीक रूप से पालन करने का प्रयास करते हैं। संकलित होने के बाद विस्तृत योजनाक्रियाएँ, मनोविश्लेषणात्मकता लगातार इच्छित लक्ष्य की ओर बढ़ने लगती है। यदि कोई चीज़ उनकी योजना का उल्लंघन करती है, तो वे खो जाते हैं और इस अवस्था में अपनी गतिविधियों को जारी रखने से इनकार करने में सक्षम होते हैं। मनोविश्लेषण का मुख्य उद्देश्य सफलता की इच्छा नहीं है, बल्कि विफलता से बचना है।

अधिकांश मनोविश्लेषक अच्छी तरह से पढ़े-लिखे हैं, पढ़े - लिखे लोगजो अपने मजबूत बौद्धिक आधार के बावजूद प्रचार पसंद नहीं करते। ऐसी स्थितियों में जहां उनके प्रदर्शन की आवश्यकता होती है, भले ही उन्हें सारी जानकारी का पूरा ज्ञान हो, फिर भी वे इसे भूलने में सक्षम होते हैं। उन्हें निर्णय लेने में कठिनाई होती है। रास्ता चुनने से पहले, वे मदद और समर्थन मांगते हैं, लेकिन केवल उन लोगों से जिन पर उन्हें भरोसा होता है। विकार के लक्षणों में मित्र चुनने में चयनात्मक होना शामिल है। मानसशास्त्रियों का सामाजिक दायरा सीमित है। वे केवल भरोसेमंद लोगों से ही संवाद करते हैं। गलत समझे जाने और अक्षम करार दिए जाने के डर से वे अजनबियों से संवाद करना पसंद नहीं करते।

साइकोस्थेनिक्स को छोटी समय की पाबंदी और पांडित्य की विशेषता होती है, जो उनके आसपास के लोगों को परेशान करती है। हालाँकि, उन्हें कड़ी मेहनत, विश्वसनीयता और समय की पाबंदी से मुआवजा मिलता है। आम तौर पर ये ऐसे गुण होते हैं जिनका उपयोग कार्य सहयोगियों द्वारा किया जाता है जो मनोचिकित्सकों पर अपनी समस्याओं का बोझ डालते हैं। इसके अलावा, ऐसे व्यक्तियों में उनके स्वास्थ्य के प्रति संदेह बढ़ जाता है, जो समय के साथ खराब हो सकता है। मनोविश्लेषणात्मक लोगों में विभिन्न भय विकसित होने की प्रवृत्ति होती है। अक्सर उनके पास होता है:

• प्रदूषण का डर;
• कैंसरोफोबिया - बीमार होने का डर कैंसर. इस प्रकार का फ़ोबिया व्यक्ति को बीमारी से बचने या प्रारंभिक अवस्था में इसकी पहचान करने के लिए अंतहीन परीक्षाओं की ओर धकेलता है।

बच्चों में मनोदैहिक मनोरोगी

मनोरोग के लक्षण पाए जाते हैं बचपनसर्वप्रथम शिक्षा. हालाँकि, कुछ लक्षण, जैसे चिंता, बचपन में ही दिखाई देने लगते हैं। में कनिष्ठ वर्गसाइकस्थेनिया कमजोर यांत्रिक स्मृति के रूप में प्रकट होता है, जिससे आत्मसात करने में कठिनाई होती है शैक्षिक सामग्री. ऐसे बच्चे लगातार अपने काम की जाँच करते रहते हैं और इसलिए अन्य छात्रों से पीछे रह जाते हैं। पर सार्वजनिक रूप से बोलनावे दूसरों के मूल्यांकन पर तीखी प्रतिक्रिया करते हैं।

अधिक उम्र में, विश्लेषणात्मक कौशल उन्हें वांछित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। वे अपने दिमाग से चीजों की तह तक जाने, सामग्री को अच्छी तरह से समझने और अध्ययन की गई सामग्री को तार्किक रूप से सारांशित करने में कामयाब होते हैं। वयस्कता में उनकी बौद्धिक प्रतिभा भी विकसित होती है।

अक्सर मनोचिकित्सकों को विपरीत लिंग के साथ संपर्क स्थापित करने में समस्याओं का अनुभव होता है। वे धीरे-धीरे अपने साथियों के साथ घुलमिल जाते हैं, संचार के लिए केवल उन्हीं लोगों का चयन करते हैं जो उन्हें कष्ट नहीं पहुँचाएँगे। किशोरों में साइकस्थेनिया के लक्षण समूह कार्यक्रमों में भाग लेने से बचने में प्रकट होते हैं।

विकार के विकास में कारक

विकार के विकास में पूर्ववृत्ति प्रमुख भूमिका निभाती है। बहिर्जात कारक केवल साइकस्थेनिया की शुरुआत को भड़काते हैं और इसके पाठ्यक्रम को बढ़ाते हैं। यह तथ्य साइकस्थेनिया को न्यूरस्थेनिया से अलग करता है, जो प्रतिकूल परिस्थितियों के प्रभाव में लोगों में अचानक विकसित होता है। जहां तक ​​साइकस्थेनिया का सवाल है, विशेषज्ञों का कहना है कि विकार की उत्पत्ति बचपन में पालन-पोषण और नैतिक वातावरण से प्रभावित होती है। वैज्ञानिकों के अनुसार, विकार एक मनोदैहिक चरित्र पर आधारित है। आई.पी. पावलोव का मानना ​​था कि साइकस्थेनिया कमज़ोर का व्युत्पन्न है सामान्य प्रकार, सोच के साथ संयुक्त। वैज्ञानिक ने विकार की प्रकृति का वर्णन किया, जो सबकोर्टेक्स की कमजोर गतिविधि पर आधारित है। उनकी राय में, साइकस्थेनिक्स में, दूसरी सिग्नलिंग प्रणाली पहले पर हावी होती है और मानो उससे अलग होकर काम करती है।

उपचार की विशेषताएं

इस तथ्य के बावजूद कि साइकस्थेनिया को एक बीमारी के रूप में मान्यता नहीं दी गई है, यह विकृति विज्ञानव्यक्तित्व में सुधार की जरूरत है. लोगों को परेशानी हो रही है मनोदैहिक मनोरोगी, संचार में कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, उन्हें "काली भेड़" माना जाता है। इस मामले में विकार के उपचार का उद्देश्य भावात्मक और व्याकुल अभिव्यक्तियों को कम करना, समाप्त करना है जुनूनी भयऔर चिंता में कमी.

इस व्यक्तित्व विकार का कोई इलाज नहीं है। मनोरोगी वैसा ही रहेगा जैसा वह है। हालाँकि, उपचार, या बल्कि, स्थिति में सुधार, भावात्मक अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने में मदद करेगा और व्यक्ति के सफल समाजीकरण में योगदान देगा।

थेरेपी में शामिल है दवा से इलाजऔर मनोचिकित्सीय तकनीकों का उपयोग। दवाएंचिंता के लक्षणों को ख़त्म करने, फ़ोबिया के विकास को रोकने, संदेह और मनोदशा में बदलाव को ख़त्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हालाँकि, दवाएँ केवल लक्षणों को ठीक कर सकती हैं। उपचार में निम्नलिखित दवाएं निर्धारित करना शामिल है:

• ट्रैंक्विलाइज़र;
• न्यूरोलेप्टिक्स;
• मूड-स्थिर करने वाली दवाएं;
• अवसादरोधक।

मनोचिकित्सा मनोचिकित्सकों को स्वयं को स्वीकार करने में मदद करने का मुख्य तरीका है। उनके सत्रों के लिए धन्यवाद, उन्हें सफल समाजीकरण कौशल विकसित करने और अपने स्वयं की "मैं" की धारणा में समायोजन करने का अवसर मिलता है। मनोचिकित्सा आपको जीवन में अपना स्थान ढूंढने और व्यक्तिगत आत्म-सुधार के लाभ के लिए अपनी विशेषताओं का उपयोग करने में मदद करती है। लक्षणों के आधार पर विशिष्ट विधि का चयन किया जाता है व्यक्तिगत विशेषताएंव्यक्तित्व। दवाओं के साथ संयोजन में उपयोग की जाने वाली मनोचिकित्सा द्वारा सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त किए जाते हैं।

साइकस्थेनिया की रोकथाम में विकास के लिए अनुकूल, आध्यात्मिक और भौतिक परिस्थितियों का निर्माण शामिल है। इसमें मुख्य भूमिका परिवार को दी गई है। माता-पिता का प्यार, सहयोग और सम्मान ही वह बुनियाद है जो आपको विकसित नहीं होने देगी मानसिक विकृति. कब जन्मजात विशेषताएंकेवल माता-पिता ही अपने बच्चे को समाज में दर्द रहित और उत्पादक अनुकूलन से गुजरने में मदद करने में सक्षम हैं।

पृथ्वी ग्रह के सभी निवासी प्रतिदिन तनाव का अनुभव करते हैं। कई कारण. वैज्ञानिकों ने यह सिद्ध कर दिया है निरंतर उत्साहसमग्र रूप से शरीर के लिए अत्यंत हानिकारक। यह भी ध्यान देने योग्य है कि सभी लोग पूरी तरह से अलग हैं, या यूं कहें कि उनकी मानसिकताएं अलग-अलग हैं। कुछ के लिए यह मजबूत होता है, ऐसे व्यक्तियों के लिए यह आमतौर पर बिना होता है विशेष समस्याएँवे जीवन की उन्मत्त गति का सामना कर सकते हैं, जबकि दूसरों की गति कमजोर होती है; ऐसे लोग अक्सर समाज में पूर्ण भागीदार नहीं बन पाते हैं। यह लेख आपको इस प्रकार की बीमारी के बारे में जानकारी देगा जैसे psychastheniaऔर यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए कितना खतरनाक है।

आज, कई मानसिक और के साथ संयुक्त मनोवैज्ञानिक समस्याएं, कुछ बीमारियों को ठीक करने के कई तरीके सामने आए हैं, साथ ही उन्हें लागू करने वाले विशेषज्ञ भी सामने आए हैं। भले ही आपके पास पैसे नहीं हैं, लेकिन मनोचिकित्सकीय सहायता की आवश्यकता है, तो विशेष उपाय मौजूद हैं चिकित्सा केंद्रजो मुफ़्त में मदद करने को तैयार हैं. ऐसी स्थितियों में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हार न मानें और अवसाद को अपने ऊपर हावी न होने दें।

साइकस्थेनिया क्या है?

साइकस्थेनिया (प्राचीन ग्रीक से ψυχή - आत्मा और ἀσθένεια - नपुंसकता, कमजोरी) एक प्रकार का मानसिक विकार है जिसमें रोगी के मानसिक गुण कमजोर होते हैं। मूल रूप से, ऐसे लोग खुद को पूरी तरह से शक्तिहीन मानते हैं, वे यथासंभव असंगत रहने की कोशिश करते हैं ताकि दूसरे उनकी कमियों पर ध्यान न दें। वास्तव में, ऐसी बीमारी न्यूरस्थेनिया के वर्ग से संबंधित है, जो न केवल दबे हुए आत्मसम्मान और स्वयं की बेकारता की भावना से होती है, बल्कि वास्तविकता को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने की आदत से भी होती है, जिससे यह स्वयं के लिए बदतर हो जाती है।

हम कह सकते हैं कि इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति जितना संभव हो सके गुमनाम रहने की कोशिश करता है, समाज से बचता है और प्रभावित होने से डरता है। प्राचीन ग्रीक से साइकस्थेनिया का शाब्दिक अनुवाद कमजोर आत्मा वाला व्यक्ति है। ये वे लोग हैं जिन्हें नरम कहा जा सकता है, ये कुछ हद तक भोले होते हैं और आसानी से प्रभावित हो जाते हैं। दुर्भाग्य से, में आधुनिक दुनियाइन गुणों को शायद ही कभी अच्छा कहा जा सकता है; अक्सर ये केवल असुविधा पैदा करते हैं।

साइकस्थेनिक्स की एक अन्य विशेषता उनका निरंतर मॉडलिंग है संभावित स्थितियाँऔर हर किसी को खुश करने के लिए समाधानों की अंतहीन खोज। दुर्भाग्य से, "सही" समाधानों की शाश्वत खोज स्वयं व्यक्ति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है; वह असुरक्षित और पीछे हट जाता है। यह तथ्य कि रोगी को लगातार चयन करना पड़ता है, उसके दृढ़ संकल्प को भी प्रभावित करता है, क्योंकि विकल्प चुनते समय, एक बड़ी संख्या कीसंदेह जो आपको स्वयं निर्णय लेने की अनुमति नहीं देते। यहां तक ​​कि पूरी तरह से भी स्वस्थ लोगबहुत बार संदेह का विषय होता है, लेकिन यदि ये संदेह कई गुना अधिक हों तो क्या करें?

साइकस्थेनिया के कारण

वैज्ञानिक शोध के अनुसार, साइकस्थेनिया के कारण विविध हो सकते हैं। उनमें से प्रत्येक व्यक्ति के व्यक्तित्व को किसी न किसी तरह से प्रभावित करता है।

अधिकांश सामान्य कारणसाइकस्थेनिया की उपस्थिति नैतिक है और शारीरिक चोटेंजो बचपन में एक शख्स के साथ हुआ था. ऐसा इसलिए है क्योंकि बचपन में ही बच्चे का मानस मजबूत होता है और आसानी से हो सकता है बाहरी उत्तेजन. अगर आप अमल नहीं करते सही चिकित्साघटना के बाद परिणाम गंभीर हो सकते हैं. यह निश्चित रूप से अच्छा है अगर कोई बच्चा अपने डर पर काबू पाने में सक्षम है, लेकिन अक्सर मदद की आवश्यकता होती है।

दूसरा कारण यह हो सकता है कि बच्चे का पालन-पोषण ऐसी परिस्थितियों में हुआ था जहाँ उसकी इच्छा को लगातार दबाया जाता था और वह स्वयं कुछ भी निर्णय नहीं ले पाता था। तब व्यक्ति में वह स्वतंत्रता विकसित नहीं हो पाती जो उसे जीवन भर बिना किसी समस्या के महत्वपूर्ण या गैर-महत्वपूर्ण निर्णय लेने की अनुमति दे सके।

इसके अलावा, साइकस्थेनिया का कारण यह भी हो सकता है कि व्यक्ति लगातार अनुभव करता रहता है तंत्रिका तनाव. दुर्भाग्य से, देर-सबेर तंत्रिका तंत्र इसे बर्दाश्त नहीं कर पाता और नर्वस ब्रेकडाउन हो जाता है। फिर चालू करें सुरक्षात्मक कार्यजीव, जब कोई व्यक्ति स्वयं कुछ भी तय नहीं करना चाहता, तो उसके लिए यह आसान हो जाता है जब सब कुछ उसके लिए किया जाता है, जिम्मेदारी का बोझ उठाते हुए। यूं कहें तो यह बीमारी व्यक्ति के चरित्र को बिल्कुल विपरीत बना सकती है।

निदानउद्भव psychastheniaमहत्वपूर्ण से अधिक, यह आपको सटीक रूप से निर्धारित करने की अनुमति देगा उपयुक्त रूपउपचार और आपको सफलता प्राप्त करने की अनुमति देगा।

साइकस्थेनिया के लक्षण

साइकस्थेनिया अनिश्चितता की बीमारी है, यही कारण है कि रोगी में नए और अज्ञात का रोग संबंधी भय विकसित हो जाता है। साइकस्थेनिया की विशेषताएँ इस प्रकार हैं: संदेह, चिड़चिड़ापन, भेद्यता, शर्मीलापन, चिंता, डरपोकपन, अनिर्णय, पहल की कमी और निराशावादी रवैया। इन सभी संकेतों को व्यक्त किया गया है साइकस्थेनिया के लक्षण, या यों कहें कि रोगी के व्यवहार में। इस बीमारी को रोकना बहुत जरूरी है, क्योंकि लगातार संदेह से परेशान रहने से व्यक्ति खुद को पागल बना सकता है।

साइकस्थेनिया के विस्तृत लक्षण:

• पांडित्य;
• असंख्य संदेह;
• कार्रवाई में सुस्ती;
• की गई कार्रवाइयों पर सख्त नियंत्रण;
• सोच की कठोरता;
• आत्मनिरीक्षण के दौरान पीड़ा;
• तर्क जिसका वास्तविकता से सीधा संबंध नहीं है;
• प्राप्त जानकारी के प्रति मजबूत ग्रहणशीलता;
• जीवन की अपर्याप्तता की भावना;

• चिड़चिड़ापन;
• प्रभावित करने की संवेदनशीलता;
• तेजी से थकान होना;
• नैतिक;
• संचार में कठिनाइयाँ;
• संदेह;
• निर्णय लेने में कठिनाई;
• समय की पाबंदी;
• कड़ी मेहनत;
• हर चीज़ में पूर्णता के लिए प्रयास करना।

बहुत बार, बुद्धिमान और शिक्षित लोग, अर्थात् सोचने की मानसिकता वाले, साइकस्थेनिया से पीड़ित होते हैं। यह समझना अभी भी काफी कठिन है कि बुद्धिजीवी इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील क्यों होते हैं आम लोग, लेकिन तथ्य तो तथ्य ही रहता है।

मनोविश्लेषक कैसे सोचते हैं?

मानसशास्त्रियों की सोच अपने तर्क से विस्मित कर सकती है। इस तथ्य के कारण कि वे संदेह के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हैं, वे इस या उस समस्या के समाधान के लिए सावधानी से संपर्क करते हैं, आवश्यक रूप से सभी पेशेवरों और विपक्षों की तुलना करते हैं, अविश्वसनीय मात्रा में प्रयास करते हैं, लेकिन फिर भी इसे अपने दम पर हल नहीं कर पाते हैं। ऐसा प्रतीत होता है कि तार्किक उत्तर स्पष्ट है, लेकिन रोगी की आंतरिक अनिश्चितता उसे सतह पर मौजूद उत्तर को देखने की अनुमति नहीं देती है।

यह शर्म की बात है कि इस तरह के प्रतिबिंबों और निष्कर्षों का उपयोग लगभग कभी नहीं किया जाता है; मनोविज्ञानी, हालांकि स्मार्ट और शिक्षित लोग, समाज की आलोचना से इतने डरते हैं कि वे लगभग कभी भी सार्वजनिक रूप से नहीं बोलते हैं। ऐसे लोग बहुत कम ही सार्वजनिक हस्तियाँ, राजनेता और मशहूर हस्तियाँ बन पाते हैं, क्योंकि उनका मानना ​​है कि वे कभी भी इसके योग्य नहीं होंगे।

साथ ही, आप कभी भी मनोचिकित्सकों से उतावलेपन से काम करने की उम्मीद नहीं करेंगे। बीमारी की प्रकृति के कारण, वे हमेशा अपने कार्यों के बारे में पहले से सोचते हैं। उनके सभी कार्य तर्क के अधीन होने की गारंटी है। यदि सब कुछ "योजना के अनुसार" नहीं होता है, तो वे यथासंभव असंगत बनने की कोशिश करते हैं ताकि कुछ ऐसा न करें जिससे उन्हें बाद में बहुत पछताना पड़े।

इसके अलावा, मनोचिकित्सक हमेशा विकसित होने का प्रयास करते हैं, क्योंकि वे हमेशा खुद का मूल्यांकन उससे कम करते हैं जितना वे वास्तव में हैं। इसलिए, वे बेहतर बनने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह काम नहीं करता विशेष प्रभाव, क्योंकि जैसे ही वे अपना लक्ष्य प्राप्त कर लेते हैं, उन्हें फिर से वह आदर्श मिल जाता है जिसके सामने वे स्वयं को पूरी तरह से बेकार समझते हैं। यह रोगी के जीवन भर जारी रह सकता है, जिससे उसकी स्थिति खराब हो सकती है।

साइकस्थेनिया के उदाहरण

साइकस्थेनिया की अभिव्यक्तियों के उदाहरण अक्सर पाए जा सकते हैं, क्योंकि मुख्य विशेषता इस बीमारी काबहुत सारे संदेह हैं. लेकिन हमें ये भी नहीं भूलना चाहिए एक सामान्य व्यक्ति कोसंदेह भी अंतर्निहित हैं, लेकिन इतनी मात्रा में नहीं और इतनी बार नहीं। नीचे हम साइकस्थेनिया के उदाहरण देना चाहेंगे, जो प्रतीत होते हैं परीक्षाआपको उपस्थिति या अनुपस्थिति का निर्धारण करने की अनुमति देगा psychastheniaघर, परिवार या दोस्तों पर.

उदाहरण संख्या 1 हमारे सामने एक साधारण तृतीय वर्ष का छात्र एस है, तीन वर्षों तक उसने अधिकतम अंकों के साथ अध्ययन किया, हमेशा प्रश्नों का सही उत्तर दिया और उसे सौंपे गए कार्यों को आदर्श रूप से पूरा किया। लेकिन ये बात सबके सामने कम ही लोग जानते हैं व्यावहारिक व्यायामवह बेहोश होने की कगार पर है, क्योंकि उसे चिंता है कि वह दिए गए प्रश्न या कार्य का सामना नहीं कर पाएगा, जिसके कारण उसे समूह में तिरस्कृत किया जाने लगेगा। केवल छात्र एस के सबसे करीबी और प्रियतम ही इस विशिष्टता के बारे में जानते हैं, और इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि वह कक्षा के प्रारंभ समय पर ही पहुंचता है, किसी को भी उसकी समस्या पर ध्यान नहीं जाता है। एस. समझता है कि उसकी चिंताएँ निराधार हैं, क्योंकि उसने सारी सामग्री सावधानीपूर्वक सीख ली है, लेकिन सार्वजनिक रूप से बोलने से पहले होने वाले घबराहट के दौरे बंद नहीं होते हैं।

उदाहरण संख्या 2 लड़की ए, जो 10 वर्षों से अधिक समय से एक प्रतिष्ठित नौकरी पर काम कर रही है, उच्च रैंक पर है नेतृत्व का पद. पहले, उसे अपने पेशे के बारे में मजबूत संदेह से कोई समस्या नहीं थी, लेकिन नर्वस ब्रेकडाउन का अनुभव करने के बाद, समस्याएं शुरू हो गईं। ए को यह समझ में आने लगता है कि उसका चुना हुआ पेशा उसे बिल्कुल भी खुशी नहीं देता है, लेकिन यहीं पर उसके पास एक स्थिर स्थान है अच्छी कमाई. गलत चुनाव के बारे में विचार उसे अस्त-व्यस्त रूप से आते हैं, इसलिए वह अपने लिए कुछ भी सटीक रूप से निर्णय नहीं ले पाती है। इस तथ्य के कारण कि लड़की को लगातार संदेह सताता रहता है, उसके काम की गुणवत्ता, उसके परिवार के साथ संबंध और स्वास्थ्य खराब हो गया है। इस स्थिति से उबरने के लिए उसने एक विशेषज्ञ की ओर रुख किया जो उसकी मदद कर सकता था।

उदाहरण संख्या 3 किशोर लड़की एन. जनता की राय पर बहुत निर्भर है। इस वजह से, वह हर किसी की तरह व्यवहार करने, हर किसी की तरह कपड़े पहनने और उन्हीं जगहों पर समय बिताने की कोशिश करती है। वह समाज द्वारा सामने रखे गए फैशनेबल आदर्श को जीने के लिए अपनी पूरी ताकत से कोशिश कर रही है। वह न केवल अपने परिचितों के लोगों से, बल्कि अपने मिलने वाले सामान्य लोगों से भी आलोचना और असंतोष से बहुत डरती है। इस तथ्य के कारण कि वह लगातार खुद को छुपाती रहती है, उसके पास ऐसे करीबी दोस्त नहीं हैं जो उसके असली स्वभाव को जान सकें। वह केवल अपने माता-पिता के साथ निकटता से संवाद करती है, जो साइकस्थेनिया पर काबू पाने की उसकी इच्छा को पूरी तरह से समझते हैं और उसका समर्थन करते हैं।

उदाहरण संख्या 4 युवक वी. एक सप्ताह से राइनाइटिस से पीड़ित है, लेकिन किसी चिकित्सा संस्थान में किसी विशेषज्ञ को देखने में असमर्थ है। वह भी अकेला रहता है और उसे अकेले इसका इलाज करने की आदत नहीं है, क्योंकि पहले भी इसी तरह के मामलों में उसके बगल में कोई था जिसने उसकी मदद की थी। उन्हें जो तरीके मालूम थे, उनसे इलाज किया गया और ठीक होने की गारंटी भी दी गई। लेकिन वह इस चिंता की भावना से छुटकारा नहीं पा सके कि बीमारी वास्तव में उससे कहीं अधिक गंभीर थी। इसलिए, उन्होंने वर्ल्ड वाइड वेब पर उत्तर खोजने का फैसला किया, और आवश्यक और अनावश्यक जानकारी प्राप्त करने के बाद, उन्होंने बहुत अधिक सोचना शुरू कर दिया और अवचेतन रूप से खुद को समझाने लगे कि सब कुछ खराब था। यह सब साइकस्थेनिया के कारण हुआ, जो व्यक्ति को तर्कसंगत रूप से सोचने की अनुमति नहीं देता था।

ये साइकस्थेनिया के कुछ उदाहरण हैं, और इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह बीमारी किसी व्यक्ति के जीवन को काफी जटिल बना सकती है। इस बीमारी पर काबू पाना विशेष रूप से कठिन होता है और जब कोई व्यक्ति अकेला होता है तो यह तीव्र गति से विकसित होता है, क्योंकि कोई नैतिक समर्थन नहीं होता है, जो अक्सर सबसे महंगी दवाओं से बेहतर काम करता है।

साइकस्थेनिया का वर्गीकरण

साइकस्थेनिया का कोई आधिकारिक विभाजन नहीं है, लेकिन दो विकृतियाँ - चिंताग्रस्त (परिहारक) और एनाकैस्टिक (जुनूनी-बाध्यकारी) व्यक्तित्व विकार - इसके उपप्रकार माने जाते हैं।

एनाकैस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर के साथ, लोग ऐसा करते हैं निरंतर उद्भव जुनूनी विचार(उदाहरण के लिए, वे सोचते हैं कि क्या उन्होंने बिजली के उपकरण बंद कर दिए, दरवाज़ा बंद कर दिया, अपनी ज़रूरत की हर चीज़ ले ली, आदि)। ऐसे व्यक्ति विभिन्न फोबिया से ग्रस्त होते हैं, जिनकी घटना बिल्कुल किसी भी कारण से हो सकती है। इसके अलावा, एनाकैस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर वाले मरीज़ आमतौर पर अपने करीबी लोगों के साथ बहुत दोस्ताना और वफादार होते हैं, लेकिन अजनबियों के संपर्क में आने पर वे पूरी तरह से बिना किसी भावना के व्यवहार करते हैं।

उन लोगों के लिए जिनके पास है चिंता विकारव्यक्तित्वों को उनकी दिशा में किसी भी आलोचना के डर की विशेषता होती है। इस प्रकार के साइकस्थेनिया वाले रोगियों को लगातार समर्थन और प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है उपयोगी सलाहऔर ध्यानपूर्वक लक्ष्य की ओर आपका मार्गदर्शन करता है। किसी भी मामले में आपको उनकी आलोचना नहीं करनी चाहिए या उन पर कुछ भी आरोप नहीं लगाना चाहिए; वे पहले से ही हर समय खुद ही ऐसा करते हैं। वे अवसाद के प्रति भी सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए परिवार और दोस्तों का समर्थन हमेशा आवश्यक होता है।

साइकस्थेनिया का उपचार

दुर्भाग्य से, psychastheniaइलाज करना असंभव. यह रोग व्यक्ति को जीवन भर साथ देता है, लेकिन उचित उपचार के साथ इलाजइससे कोई असुविधा नहीं होगी. यह भी महत्वपूर्ण है कि घबराएं नहीं, समझदारी से सोचने की कोशिश करें और बीमारी पर ध्यान केंद्रित न करें।

उपचार के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं, आमतौर पर यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस विशेषज्ञ से संपर्क करते हैं। इसके अलावा, यह न भूलें कि आप स्वयं या परिवार और दोस्तों की मदद से साइकस्थेनिया के लक्षणों को कम कर सकते हैं।

सभी उपचार उनकी संरचना के लगभग समान सिद्धांतों से एकजुट हैं। आराम करने और सोने के समय की उचित योजना बनाने के लिए अधिक समय देना आवश्यक है, साथ ही शारीरिक और मानसिक तनाव का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। एक अच्छा विकल्पजिम या मालिश, शारीरिक गतिविधि के संयोजन के लिए साइन अप करेंगे अच्छा आरामसंचित तनाव से राहत मिलेगी और नए तनाव के उद्भव को रोका जा सकेगा।

आत्म-प्रेरणा के बारे में मत भूलना. यदि रोगी अवचेतन रूप से खुद को नष्ट कर लेता है, लेकिन इसे जारी नहीं रखना चाहता है, तो इलाज की उसकी इच्छा में उसका समर्थन करना आवश्यक है। दरअसल, संपूर्ण उपचार प्रक्रिया में, उसे विनाशकारी विचारों से विचलित करना, उसे यह सिखाना महत्वपूर्ण है कि जीवन का आनंद लेना चाहिए और हर संभव तरीके से उसका समर्थन करना चाहिए।

यदि तुम प्रयोग करते हो दवाएंइलाज में इसका न सिर्फ इस्तेमाल किया जा सकता है आधिकारिक दवाएँ(एमिट्रिप्लिटाइन, टोफ्रेनिल, क्लोमीप्रामाइन), लेकिन यह भी प्राकृतिक औषधियाँसे औषधीय जड़ी बूटियाँ(तैयारियाँ जिनमें वेलेरियन, मदरवॉर्ट, कैमोमाइल, आदि शामिल हैं)। लेकिन किसी भी स्थिति में हमें डॉक्टर की सिफारिशों और दवा निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना नहीं भूलना चाहिए।

किसी भी बीमारी की स्थिति में व्यक्ति को कभी हार नहीं माननी चाहिए, क्योंकि हममें से प्रत्येक को जीवन एक कारण से दिया गया है। यदि आप देख रहे हैं साइकस्थेनिया से कैसे छुटकारा पाएं,तो आप निश्चित रूप से समाधान ढूंढ लेंगे। अपने स्वास्थ्य और अपने परिवार और दोस्तों के स्वास्थ्य के बारे में कभी न भूलें!

साइकस्थेनिया, न्यूरस्थेनिया के विपरीत ( तंत्रिका संबंधी कमजोरी), एक "मानसिक कमजोरी" है, जो अक्सर "सोच" प्रकार के लोगों को प्रभावित करती है मानसिक गतिविधि, जो उन्मादी प्रकार का विरोध करता है। साइकस्थेनिक्स - एक चिंतित और संदिग्ध चरित्र के मालिक, मुख्य रूप से होते हैं मन की स्थिति, उनके द्वारा उनके चारों ओर की दुनिया के बाहर के रूप में वर्णित किया गया है और वे इसे बाहर से ("एक सपने में") के रूप में देखते हैं, अपने कार्यों में पर्याप्त रूप से प्रवेश किए बिना, उनके पास महत्वपूर्ण जीवन स्थितियों में एक निश्चित निर्णय लेने की क्षमता नहीं है। साइकस्थेनिया के लक्षण इसकी विशेषता इसकी अन्य अभिव्यक्तियाँ हैं, जो हमेशा साथ रहती हैं जुनूनी अवस्थाएँया हाइपोकॉन्ड्रिअकल विकार। साइकस्थेनिया का उपचार इसमें मुख्य रूप से साथ देने वाले को खत्म करना शामिल है मानसिक विकारजिससे शुरूआती दौर में व्यक्ति को परेशानी होती है psychastheniaअपने दम पर सामना करने में सक्षम.

साइकस्थेनिया के लक्षण

लोगों को परेशानी हो रही है psychastheniaबढ़ी हुई विनम्रता और शर्मीलेपन की विशेषता, लगातार अंदर रहना मन की स्थिति, चिंताजनक संदेह के रूप में जाना जाता है।

पिछली सदी के मनोचिकित्सकों ने इसकी विशेषता बताई psychasthenia, "संदेह के पागलपन" के रूप में, जिसमें पहले से ही पूर्ण किए गए कार्य या कार्य की बार-बार जाँच करना शामिल है जिसके लिए अतिरिक्त दोबारा जाँच की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, मनोचिकित्सक को पता चलता है कि उसके अतिरिक्त कार्य बिल्कुल बेकार हैं, लेकिन इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, उसकी हीनता या यहां तक ​​​​कि हीनता की जागरूकता उसे नए दोहरे जांच की ओर धकेलती है।

लोगों को परेशानी हो रही है psychasthenia, न केवल चिंतित हैं मौजूदा समस्या, बल्कि एक ऐसा भी जो भविष्य में प्रकट हो सकता है, इसे बदल सकता है मन की स्थिति, आने वाली परेशानियों के विचारों से परेशान, मानसिक रूप से अपने कार्यों की कल्पना करते हुए। वे काल्पनिक स्थिति को अपने मानसिक नियंत्रण से बाहर किए बिना, पूरी तरह से अमूर्त विषयों पर विचार कर सकते हैं। दरअसल, ऐसे व्यक्ति समस्या आने पर किसी भी स्थिति में उनका समाधान करने से बचते हैं।

साइकस्थेनिया के लक्षणविशेष रूप से संदेह और अनिर्णय द्वारा सटीक रूप से व्यक्त किया गया व्यावसायिक गतिविधि, किसी विशेष कार्य कार्य को करने की शुद्धता के बारे में दर्दनाक संदेह के रूप में प्रकट होते हैं। साइकस्थेनियाअधिकांश मामलों में साथ दिया गया जुनूनी अवस्थाएँ और हाइपोकॉन्ड्रिअकल अभिव्यक्तियाँ जो पहले से ही स्पष्ट हैं छोटी उम्र में, पहली बार पहले से ही यौवन (यौवन) में दिखाई दे रहा है। कुछ मामलों में, इस तरह का विकास कान की स्थितिमनोविश्लेषणात्मक में योगदान करें जीवन परिस्थितियाँ. इस मामले में साइकस्थेनिया के लक्षणहो सकता है मध्यम चरित्रगंभीर मनोवैज्ञानिक आघात के क्षण तक, जिसके बाद लक्षणों की गंभीरता psychastheniaप्रभुत्वशाली हो जाता है.

चिंता न्यूरोसिस और भय- यह विभिन्न आकारअभिव्यक्तियों psychasthenia, जिसमें चिंता के साथ प्रत्यावर्तन होता है आतंक के हमले . साइकस्थेनियाउकसाया जा सकता है चिर तनाव उदाहरण के लिए, तलाक या बर्खास्तगी के डर से जुड़ा हुआ। परिवर्तित की पृष्ठभूमि के विरुद्ध साइकोस्थेनिक्स मन की स्थितिशारीरिक परेशानी का अनुभव करें, जो वृद्धि के रूप में व्यक्त होती है पसीना आनाशरीर (हाइपरहाइड्रोसिस), बढ़ी हृदय की दर , अपच और दर्दनाक संवेदनाएँ छाती क्षेत्र में.

साइकस्थेनिया का उपचार

पर शुरुआती अवस्थायह मन की स्थितिरोगी के लिए कोई विशेष खतरा पैदा नहीं करता है और सबसे पहले उन सभी कारणों को समाप्त करके स्वतंत्र रूप से समाप्त किया जा सकता है जो साइकस्थेनिया का कारण बने, अन्यथा, बढ़ने के साथ साइकस्थेनिया के लक्षणबीमारी गंभीर रूप ले सकती है. के लिए साइकस्थेनिया का उपचारअप्रत्यक्ष विचारोत्तेजक (सुझाव और आत्म-सम्मोहन) मनोचिकित्सा और पुनर्स्थापना चिकित्सा का संकेत दिया गया है। साइकस्थेनिया के उपचार में सम्मोहन का उपयोग नहीं किया जाता है।

आत्म-संदेह, मुख्य अभिव्यक्ति psychasthenia, विक्षिप्त विकृति विज्ञान के विकास के लिए एक अनुकूल कारक बन जाता है, और कई व्यसनों का भी कारण बनता है, जिनमें से शराब, नशीली दवाओं की लत, कारण हो सकते हैं यौन विकार: महिलाएं अक्सर ठंडक और अनोर्गास्मिया से पीड़ित होती हैं, पुरुषों में यह होता है मनोवैज्ञानिक नपुंसकताजो भविष्य में ख़त्म हो सकता है अवसाद.

मानसिक विकारों की एक अच्छी रोकथाम व्यायाम है, स्वस्थ छविज़िंदगी, तनाव निवारण घर पर और व्यावसायिक गतिविधियों दोनों में।

सामान्य सुदृढ़ीकरण चिकित्सा में वृद्धि के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शामिल है सामान्य स्वरशरीर और मनोदशा. विटामिन कॉम्प्लेक्सएपिटोनस पी, जो भी शामिल है पराग (मधुमक्खी पराग) और शाही जैली शरीर प्रदान करेगा उपयोगी पदार्थ(मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स, अमीनो एसिड, प्राकृतिक प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट, मुख्य समूहों के विटामिन, एंजाइम), जो आपको हृदय गतिविधि को बहाल करने की अनुमति देता है और पाचन क्रिया, जिसका विकार अक्सर साथ रहता है psychasthenia. कार्रवाई प्राकृतिक उत्पादमधुमक्खी पालन से विटामिन सी बढ़ता है, विटामिन ईऔर डाइहाइड्रोक्वेरसेटिन (की छाल से प्राप्त एक संदर्भ प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट साइबेरियाई लर्च), शरीर में रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रतिक्रियाओं में सुधार करने की अनुमति देता है, एस्थेनिया और हाइपोकॉन्ड्रिअकल घटक को खत्म करता है। महत्वपूर्णवी साइकस्थेनिया का उपचार- ऐसा काम चुनना जो संभव और दिलचस्प हो। विटामिन एपिटोनस पी विभिन्न प्रकार की थकान और कमजोरी को कम करने में मदद करता है मानसिकऔर शारीरिक गतिविधि, ऊंचे स्तरों पर भी शामिल है।

साइकस्थेनिया के दौरान अनुकूली क्षमताओं में सुधार करने के लिए, हर्बल एडाप्टोजेन्स पर आधारित दवाएं लेने से मदद मिलेगी: Eleutherococcusऔर ल्यूजिया कुसुम . ड्रग्स एलेउथेरोकोकस पीऔर लेवेज़िया पी, जिसमें अनुकूलन प्रभाव को विटामिन सी द्वारा बढ़ाया जाता है, जो शरीर को प्रभावों से मुक्त करता है मुक्त कणतनाव के कारण बनता है।

जैविक रूप से सक्रिय परिसर एल्टन पी(एलुथेरोकोकस पर आधारित) और लेवेटन पी(ल्यूज़िया कुसुम पर आधारित), सहित पराग, विटामिन सी और विटामिन ई, आपको तंत्रिका तंत्र के कामकाज को टोन करने, सीखने और स्मृति की प्रक्रिया में सुधार करने, वातानुकूलित रिफ्लेक्स प्रतिक्रिया, जो आपको सकारात्मक गतिशीलता प्राप्त करने की अनुमति देता है साइकस्थेनिया का उपचार.

उत्तेजना की अवधि के दौरान psychastheniaअनुशंसित सेनेटोरियम उपचारमनोचिकित्सा और नियुक्ति के लिए विशेष संस्थानों में हर्बल तैयारी(आधारित वेलेरियन ऑफिसिनैलिस और मदरवॉर्ट), हल्का शांतिदायक प्रभाव प्रदान करता है।

ड्रग्स वेलेरियाना पी(धारक स्वर्ण पदकप्रदर्शनी "चिकित्सा और स्वास्थ्य", 2008 में प्राप्त) और मदरवॉर्ट पी, जिसमें विटामिन सी होता है, तीव्रता को खत्म कर देगा psychasthenia, विकास से बचें मनोवैज्ञानिक अवसाद, नींद संबंधी विकार, चिंता की एक अनुचित स्थिति की घटना।

ऐसे कम करें साइकस्थेनिया के लक्षणजैसे चिंता, भय, संदेह, नींद में खलल, दिखावट जुनूनी अवस्थाएँ और विचार, भय का विकास ( सामाजिक भय, भीड़ से डर लगना), ध्यान बढ़ाआपकी सेहत के लिए ( कैंसरोफोबिया), उत्तेजना की अवधि के दौरान उच्चारण, जैविक रूप से सक्रिय परिसर की अनुमति देगा नर्वो-विट, जिसमें शुल्क शामिल है औषधीय पौधे, जिसका हल्का शांतिदायक और चिंताजनक प्रभाव होता है। नर्वो-विट में नीला सायनोसिस होता है, जिसमें शांत करने की क्षमता अधिक होती है anxiolytic वेलेरियन ऑफिसिनैलिस (10 बार), मदरवॉर्ट और की तुलना में कार्रवाई नींबू का मरहम , शांत करने वाले प्रभाव को प्राप्त करने के लिए समय को कम करने की अनुमति देता है, और वेलेरियन ऑफिसिनैलिस, जिसकी क्रिया शांत करने वाले प्रभाव की अवधि को कम करने की अनुमति देती है। कार्रवाई औषधीय जड़ी बूटियाँनर्वो-विट के भाग के रूप में वृद्धि होती है विटामिन सीजिससे शरीर के अनुकूली गुणों में वृद्धि होती है तनाव प्रतिरोध का स्तर . जैविक रूप से सक्रिय कॉम्प्लेक्स नर्वो-विट, जो 100 में से एक है