چگونه می توان پروژسترون را در زنان کاهش داد. بالا یا پایین بودن پروژسترون خطرناک است؟

پروژسترون چیست، هنجار در زنان در حالت طبیعی و در دوران بارداری. علائم عدم تعادل هورمونی چیست؟ روش های اصلاح هورمون "زنانه" با استفاده از آماده سازی پزشکی، ماهیت تغذیه و داروهای مردمی.

محتوای مقاله:

پروژسترون یک هورمون استروئیدی است که در زنان به طور معمول توسط جسم زرد تخمدان ها و قشر آدرنال و در دوران بارداری نیز توسط جفت تولید می شود. خارج از بارداری، تنظیم سطح پروژسترون توسط LH انجام می شود -
هورمون لوتئینیزه کننده هیپوفیز، و در دوران بارداری - hCG، گنادوتروپین جفتیشخص وظیفه پروژسترون این است که اندومتر رحم را برای تثبیت تخمک آماده می کند و در صورت لقاح، برای باروری ایمن جنین.

هنجار پروژسترون در زنان

هنجار پروژسترون در زنان سن باروریبه عوامل زیادی بستگی دارد و اصلی ترین آنها فاز است چرخه قاعدگی.

هنجار پروژسترون در واحدهای مختلف اندازه گیری می شود: ng / ml، nmol / l و mcg / l. در آزمایشگاه های تشخیصی در قلمرو CIS سابق، شاخص ها در nmol / L و کمتر در ng / ml اندازه گیری می شوند.

اگر خانمی هیچ داروی هورمونی مصرف نمی کند، میزان هورمون پروژسترون او باید در سطح زیر باشد:

• در فاز فولیکولی - 0.32-2.23 نانومول در لیتر؛
• با تخمک گذاری - 0.48-9.41 نانومول در لیتر؛
• با لوتئال - 6.99-56.63 نانومول در لیتر.

فاز فولیکولی - مرحله بلوغ تخمک، تخمک گذاری - فقط در زمان تخمک گذاری اتفاق می افتد، در طی آن فولیکول پاره می شود و تخمک شروع به حرکت می کند. لوله فالوپبه داخل رحم لوتئال - مرحله بلوغ جسم زرد، پس از آن بلافاصله قاعدگی رخ می دهد.

وقتی دریافت می کنید پیشگیری از بارداری خوراکی، در دوران شیردهی و در دوران گذار به یائسگی، سطح پروژسترون کاهش می یابد که این امر عادی است. در دوره پس از یائسگی، زمانی که قاعدگی دیگر وجود ندارد، هورمون پروژسترون در خون از 0.64 نانومول در لیتر تجاوز نمی کند.

در دوران بارداری، سطح پروژسترون در سه ماهه:

• سه ماهه اول - 8.9-468.4 نانومول در لیتر؛
• سه ماهه دوم - 71.5-303.1 نانومول در لیتر؛
• سه ماهه سوم - 88.7-771.5 نانومول در لیتر.

میزان پروژسترون در دوران بارداری به دوره آن و روز بارداری بستگی دارد - یعنی به میزان مطابقت رشد داخل رحمی جنین با هنجار.

علل تغییر سطح پروژسترون

عوامل زیادی بر سطح پروژسترون در خون تأثیر می گذارند. اینها شامل سلامت زنان است، عوامل ارثی، فعالیت بدنی، اجتماعی و شرایط آب و هوایی، استرس ... این دلایل هم می تواند باعث کاهش و هم افزایش هورمون شود.

دلایل کاهش پروژسترون

همه دلایل کاهش در اصلی است هورمون زنانهرا می توان به اولیه و ثانویه تقسیم کرد.

اولیه عبارتند از:

1. عامل ژنتیکی نقض قطعی (به دلیل وراثت) تولید هورمون است.
2. آپلازی مادرزادی یا هیپوپلازی تخمدان ها - عدم وجود بخشی یا توسعه نیافتگی یک عضو جفت.

عوامل ثانویه:

1. جسم زرد وجود ندارد، ساختار فولیکول با بافت همبند جایگزین می شود.
2. عدم موفقیت در تخمک گذاری
3. بی ثباتی عاطفی که باعث اختلال عملکرد تخمدان شد.
4. جسم زرد خیلی سریع حل می شود.
5. تغذیه نامناسب، کاهش وزن، به دلیل کمبود مداوم مواد مغذی، عملکرد نادرست رخ می دهد سیستم هورمونی.
6. بیماری های التهابی از نوع غیر اختصاصی و خاص که در آن تخمدان ها تحت تأثیر قرار می گیرند.
7. آندومتریوز رحم یک آندومتر ملتهب دائمی است.
8. بیماری های غدد درون ریز - در نقض کار غدد فوق کلیوی و غده تیروئیدتولید پروژسترون مختل می شود.
9. هیپرپلازی فیبروکیستیک غده پستانی در تاریخ
10. جراحی قبلی یا درمان دارویی، از جمله برای بیماری های عمومی.

در طول بارداری تا 16 هفته، کاهش سطح پروژسترون تحت تأثیر نقض تشکیل جسم زرد، از 16 هفته - نارسایی جفت است.

علل پروژسترون بالا

افزایش پروژسترون می تواند ناشی از دلایل فیزیولوژیکی، و همچنین بیماری ها.

عوامل طبیعی افزایش سطح هورمون:

• بارداری - غدد فوق کلیوی و تخمدان ها سنتز آن را افزایش می دهند، جفت تشکیل دهنده به تولید می پیوندد.
• پذیرایی داروهای هورمونیکه محافظت در برابر بارداری ناخواسته، یا تجهیزات پزشکیبرای اصلاح تغییرات نامطلوب در بدن.
• مرحله تخمک گذاری که در آن بدن افزایش می یابد این شاخصاحتمال بارداری را نشان می دهد.

درمان به شرایطی نیاز دارد که در آن سطح پروژسترون افزایش یابد:

1. فرآیندهای انکولوژیک در اندام های تولید مثلزنان، اغلب سرطان تخمدان.
2. نئوپلاسم های خوش خیم در اندام تناسلی - کیست تخمدان.
3. آمنوره - بی نظمی قاعدگی، پریودهای نامنظم یا مکرر خونریزی رحم.
4. نارسایی کلیه و ناهنجاریهای مادرزادیکلیه ها - باعث اختلال عملکرد آدرنال می شود.

تغییرات در سطح پروژسترون بر وضعیت و خلق و خوی زنان تأثیر می گذارد. اگر وجود داشت تغییرات غیر قابل توضیحنیاز به کمک گرفتن پزشکی رسمیتا دلایل بدتر شدن سلامتی را دریابند.

علائم اصلی اختلال در سنتز پروژسترون

درک اینکه آیا پروژسترون کاهش می یابد یا افزایش می یابد بسیار دشوار است، زیرا علائم اختلال در سنتز این هورمون از بسیاری جهات مشابه است. علائم شایع شامل بی نظمی قاعدگی است طبیعت متفاوتنوسانات خلقی، درد قفسه سینه و سردردهای مکرر که پس از کلی نمی توان علت آن را مشخص کرد. اقدامات تشخیصی- نظارت بر فشار خون، معاینه فوندوس، بعد از معاینه MRI، CT، ECG.

علائم پروژسترون پایین

علائم زیر نشان دهنده کاهش سطح پروژسترون است:

• بین پریودها، خونریزی بین قاعدگی رخ می دهد که با چرخه مرتبط نیست.
• ادم ظاهر می شود، حجم کمر و پایین شکم افزایش می یابد.
• دما برای مدت کوتاهی افزایش می یابد - می توانید ارتباط بین تغییر در شاخص دما و چرخه قاعدگی را ردیابی کنید.
• میل جنسی در حال کاهش است.
• خشکی در واژن ظاهر می شود، در حین رابطه جنسی، روان کننده در آن تولید می شود کافی نیست، مقاربت دردناک می شود.
• ضعف مداوم، خواب آلودگی، حالتی نزدیک به افسردگی.
• اغلب احساس تشنگی می کنید، قند خون افزایش می یابد - با کاهش پروژسترون ادامه می یابد احتمال زیادتوسعه دیابت

کاهش تولید پروژسترون با سقط های معمولی نشان داده می شود تاریخ های اولیه.

علائم پروژسترون بالا

بیش از حد هورمون نشان داده شده است علائم زیرویژگی افزایش تولید آن:

1. از دست دادن علاقه به زندگی، افسردگی، بی خوابی، بی قراری که با فروپاشی کامل جایگزین می شود.
2. افزایش میل جنسی، به همین دلیل یک زن شروع به پیچیده شدن می کند، زیرا در عین حال از خودش مطمئن نیست.
3. افزایش تعریق، افزایش تولید سبوم، ظاهر آکنه.
4. بدتر شدن کیفیت مو - آنها چرب می شوند.
5. اختلال در عملکرد روده - تمایل به یبوست ایجاد می کند.
6. وزن بدن بدون تغییر رژیم غذایی افزایش می یابد.

درد قفسه سینه بدون توجه به مرحله چرخه قاعدگی ظاهر می شود. ممکن است در تن صدا تغییری ایجاد شود.

علائم اختلال در سنتز پروژسترون بسته به سابقه و سن زن تا حد زیادی فردی است.

آزمایشات پروژسترون

اگر مشکوک به اختلال در عملکرد سیستم هورمونی هستید، برای تعیین سطح پروژسترون، اهدای خون از ورید توصیه می شود. برای اینکه شاخص قابل اعتماد باشد، لازم است برای پروژسترون خون با معده خالی و در روز خاصی از چرخه اهدا شود:

• با طول مدت چرخه قاعدگی 28 روز، نمونه برداری از مواد زیستی در روزهای 21-22 انجام می شود.
• چرخه 21 روز - 19 روز از روز اول قاعدگی قبلی.
• چرخه 35-36 روز - 27-29 روز.

با مدت زمان ناپایدار چرخه قاعدگی، باید چندین بار خون اهدا شود. تاریخ نیاز به انجام آزمایشات در دوران بارداری توسط پزشک تعیین می شود.

بیایید بفهمیم چه زمانی برای پروژسترون خون اهدا می کنند:

1. اگر به ظاهر نئوپلاسم های تخمدان مشکوک هستید.
2. برای پیدا کردن علل سقط جنین در دوران بارداری؛
3. برای تعیین علل متروراژی - خونریزی نامنظم رحمی که با چرخه قاعدگی مرتبط نیست.
4. کشف علت ناباروری؛
5. در دوره های نامنظمیا در غیاب آنها؛
6. برای تأیید فولیکولومتری (پایش وضعیت تخمدان ها در طول چرخه با استفاده از معاینه اولتراسوند) در پس زمینه عدم تخمک گذاری.

ارجاع برای تجزیه و تحلیل به زنان با داده می شود فرم حاد فشار خون شریانیو ظاهر ادم برجسته عملکرد عادیسیستم ادراری.

چگونه سطح پروژسترون را تثبیت کنیم؟

پزشکان داروهایی را برای اصلاح سطوح هورمونی در زنان به صورت فردی با در نظر گرفتن تجویز می کنند تصویر بالینی، نیاز به درمان و شرح حال همزمان. اثربخشی درمان را افزایش می دهد رژیم غذایی خاصو ارتباط مواد مخدر از زرادخانه طب سنتی. هنگام معرفی داروهای مردمی در یک دوره درمانی، لازم است پزشک معالج را مطلع کنید.

نحوه افزایش پروژسترون پایین در زنان

با کمبود پروژسترون، بارداری اتفاق نمی افتد، کاهش آن باعث سقط جنین معمولی می شود.

پزشکی مدرنبرای افزایش سطح پروژسترون از عوامل جایگزین هورمونی استفاده می شود که شامل پروژسترون طبیعی یا مصنوعی است:

1. پروژسترون طبیعی به صورت زیر جلدی یا عضلانی با آمنوره، با اختلال عملکرد جسم زرد، با سقط جنین معمولی تزریق می شود.
2. کپسول‌های اوتروزستان که شامل پروژسترون میکرونیزه می‌شود، از طریق رکتوم گرفته می‌شود و در صورت بی‌نظمی‌های قاعدگی، لکه‌بینی در دوران بارداری و یا عدم بلوغ آندومتر به صورت واژینال تجویز می‌شود.
3. یک آنالوگ مصنوعی پروژسترون طبیعی - Duphaston - برای تهدید سقط جنین تجویز می شود. قاعدگی سنگین.
4. آندومترین به شکل قرص واژینال در سه ماهه اول بارداری برای جلوگیری از سقط جنین استفاده می شود.
5. یک بار تزریق واژینال ژل کرینون کمبود پروژسترون را در عرض 3 روز برطرف می کند، برای تثبیت چرخه قاعدگی و در سه ماهه اول بارداری استفاده می شود.

برای تحریک سنتز پروژسترون، غذاهای زیر باید به رژیم غذایی وارد شوند: حبوبات - نخود، عدس و لوبیا، آجیل. انواع مختلف- بادام، پسته، فندق، سرو، گردو، شیر و محصولات لبنی، گوشت بدون چربی، جگر، تخم مرغ - بلدرچین و مرغ، بلغور جو دوسرو بذر کتان، زیتون، تمشک، آووکادو. غذا به خودی خود تغییر نمی کند پس زمینه هورمونی، اما تغذیه بر سنتز هورمون خود در بدن تأثیر می گذارد.

داروهای مردمی برای افزایش سطح پروژسترون:

• دانه چنار (1 قاشق غذاخوری)، کاف (2 قاشق غذاخوری) 2 فنجان آب جوش بریزید و یک قاشق غذاخوری 3 بار در روز 40 دقیقه قبل از غذا میل کنید.
• عملاً باعث ایجاد عوارض جانبی چای از مخلوط مقادیر مساوی برگ تمشک و سیب زمینی وحشی نمی شود - آنها آن را 3 لیوان در روز بعد از غذا می نوشند.
• تنتور برس قرمز به طور موثر عمل می کند: 100 گرم برس قرمز خشک شده در 1 لیتر ودکا ریخته می شود، به مدت یک ماه در یک مکان تاریک اصرار می شود و روزانه تکان می خورد. تنتور 3 بار در روز قبل از غذا، 30-40 قطره مصرف می شود.

درمان با داروهای تهیه شده بر اساس نسخه های طب سنتی در نیمه دوم سیکل قاعدگی انجام می شود و 2-3 روز قبل از شروع احتمالی لکه بینی به پایان می رسد.

طب سنتی می تواند به طور قابل توجهی زمینه هورمونی را تغییر دهد، خونریزی رحمی را تحریک کند یا به طور موقت قاعدگی را متوقف کند، بنابراین باید با احتیاط از آنها استفاده کرد و مواد اولیه زیستی را با هم ترکیب نکرد. اقدام متفاوت. اگر همزمان پروژسترون را با برس قرمز افزایش دهید و اعصاب را با چای نعنا درمان کنید، پیش بینی عواقب آن غیرممکن خواهد بود.

چگونه سطح پروژسترون را در زنان کاهش دهیم؟

کاهش سطح پروژسترون تنها با بیش از حد قابل توجهی توصیه می شود، در صورتی که این وضعیت تهدیدی برای سلامتی باشد و تأثیر بگذارد. عملکرد تولید مثل.

1. کلومیفن یک عامل ضد استروژن است که گیرنده های استروژن را در هیپوتالاموس مغز و مستقیماً در تخمدان ها متصل می کند.
2. میفپریستون یک استروئید مصنوعی سرکوب کننده پروژسترون است که فعالیت پروژسترونیکی ندارد.
3. والپروئیک اسید است فرم دوز، که شامل اسید چرببا اثرات مستقیم بر روی مغز، دارای اثر آرام بخش، شل کننده عضلانی و نرموتیمیک است.
4. تاموکسیفن یک داروی ضد استروژن است که دارای خواصی برای جلوگیری یا مهار توسعه نئوپلاسم است.

علاوه بر این منصوب شد اقدامات درمانیبا هدف از بین بردن علل افزایش پروژسترون. همراه با داروهایی با هدف اصلاح سطوح هورمونی و خلق و خوی، از داروهایی برای کاهش قند خون، تثبیت کار استفاده می شود. دستگاه گوارشو عملکرد آدرنال

برای کاهش سطح پروژسترون از رژیم غذایی، باید استفاده از آن را حذف یا به حداقل کاهش داد محصولات زیر: گوشت گاو قرمز، گوشت مرغ، دانه کدو تنبل, شیر کامل، محصولات لبنی - پنیرهای سفت و پنیر دلمه، برنج، کلوچه، غذا با محتوای بالاکلسترول هنگام خوردن تخم مرغ، باید زرده را رها کنید. اگر شاخص پروژسترون در یک زن باردار نسبت به هنجار بالا باشد، پس او نیاز به رژیم غذایی خاصی دارد تا همه چیز وارد بدن شود. مواد مفید، ضروری برای توسعه طبیعیجنین حالت بهینهتغذیه توسط پزشک معالج انتخاب می شود.

• چای روون. یک قاشق غذاخوری از مخلوط انواع توت ها و گل های روون را با یک لیوان آب جوش دم کرده، یک ساعت بگذارید و صاف کنید و به حجم اولیه برسانید. در طول روز به مقدار مساوی بعد از غذا بنوشید.
• بذر هویج وحشی. 3 قاشق غذاخوری دانه ها خرد می شوند ، 500 میلی لیتر آب جوش بریزید و به مدت 6-8 ساعت در قمقمه اصرار کنید. 200 میلی لیتر 3 بار در روز بنوشید.

شربت پروژسترون را کاهش می دهد ریشه شیرین بیان, چای نعنا، دم کرده شبدر. دوره درمان با داروهای مردمی - بیش از 2 ماه نیست.

مهم! قبل از قرار ملاقات داروهاو با استفاده از روش های طب سنتی خانم باید از نظر عدم بارداری چک شود.

نحوه تثبیت سطح پروژسترون - به ویدیو نگاه کنید:

برای اینکه باعث ایجاد اختلال در تولید پروژسترون نشود، توصیه می شود از خرید محصولات در بسته بندی های پلاستیکی خودداری کنید، کمتر غذا را گرم کنید. اجاق مایکروویوظروف پلاستیکی را برای نگهداری مواد غذایی بیشتر تعویض کنید، از استرس و استرس جلوگیری کنید فعالیت بدنی. در غیاب استرس، تغذیه سالمحفظ تعادل بین کار و اوقات فراغت و داشتن احساسات مثبتاحتمال ایجاد اختلالات هورمونی حداقل است.

این هورمون توسط جسم زرد (غده موقت)، در قشر آدرنال، توسط جفت در دوران بارداری سنتز می شود. افزایش می تواند منجر به سقط جنین، چاقی، ریزش مو یا رشد نادرست، تغییرات صدا، یبوست مزمن، سرطان اندام تناسلی زنان، ناباروری.

تحویل دادن تجزیه و تحلیل بیوشیمیاییسطح پروژسترون خون برای موارد زیر مورد نیاز است:

1. تا 2 سال یا بیشتر نمی توان باردار شد.
2. تظاهرات پوستی به شکل آکنه های چربی بزرگ؛ سبوره روغنی
3. سردردهای مکرر در پس زمینه ضعف، سرگیجه، بی تفاوتی.
4. افزایش تعریق.
5. درد و خارش در غدد پستانی.
6. خونریزی رحم با طبیعت ناشناخته.
7. نفخ روده، نفخ شکم.
8. تحریک پذیری.
9. افزایش وزن با رژیم غذایی بدون تغییر (هر دو با پروژسترون بالا و پایین).
10. تاخیر در قاعدگی بیش از 1.5 سیکل.
11. افزایش فشار خون.
12. از دست دادن اشتها.

مهم!برخی از علائم پس از لقاح ظاهر می شود. در دوران بارداری، پروژسترون اضافی تنها با نتایج آزمایش خون تعیین می شود.

علل

هنجار بستگی به مرحله زندگی یک زن دارد. حداکثر مجازغلظت (تا 771.5 نانومول در لیتر) در سه ماهه سوم بارداری. در دوران یائسگی، مقدار حد مجاز 0.8 نانومول در لیتر است.

تجاوز از مقادیر مجاز به دلایل زیر رخ می دهد:

1. مصرف داروهایی که پروژسترون را افزایش می دهند - اغلب با عادی سازی سطح هورمون.
2. تاخیر در قاعدگی
3. انجام ورزش در صورت افزایش بار همزمان.
4. کمبود ویتامین های A، C.
5. خروج خون به دلیل خونریزی رحم.
6. بعد از استرس شدید: عاطفی؛ تغییرات ناگهانی دما
7. برخی از بیماری ها: کیست جسم زرد. اختلال عملکرد مادرزادیقشر آدرنال؛ مول هیداتی فرم; تومور تخمدان
8. در دوران بارداری - حاملگی چند قلو.

خصوصیات عجیب و غریب!اگر سطح پروژسترون بیش از 25٪ از حداکثر مقدار هنجار فراتر رود، خود عادی سازی امکان پذیر است.

چگونه دانگرید کنیم؟

غلظت پروژسترون توسط داروها کاهش می یابد:

• میفپریستون؛
• پروژسترون مصنوعی؛
• اسید والپروئیک؛
• تاموکسیفن

داروها برای تشدید (بیش از 1.5 یا بیشتر از حداکثر مقادیر مجاز) تجویز می شوند. در موارد دیگر، بهتر است سطح را به روش طبیعی کاهش دهید:

• غذاهایی که سطح پروژسترون را افزایش می دهند یا توزیع آن را از طریق جریان خون و جریان لنفاوی تسریع می کنند از رژیم غذایی حذف کنید.
• امتناع از داروهایی که تمرکز را افزایش می دهند.
• دمنوش های گیاهی مصرف کنید

غذا

غذاهای چرب و پر پروتئین مصرف نکنید.

باید رها شود:

• گوشت خوک و مرغ؛
• چربی های گیاهی و حیوانی - آفتابگردان، زیتون و کره، گوشت خوک و روغن ماهی؛
• آجیل و خشکبار؛
• تخم کدو و تخمه آفتابگردان؛
• حبوبات

توجه!غذاهای فوق باعث افزایش سطح پروژسترون نمی شوند. آنها به طور کلی بر سنتز هورمونی تأثیر می گذارند، به ویژه، آنها تولید استروژن را که آنتاگونیست آن پروژسترون است، مهار می کنند.

گیاهان و داروهای مردمی

گیاهان موثر بر کاهش سطح:

• میوه های تاج کوهی قرمز؛
• گل و جوانه میخک؛
• دانه هویج؛
• ساقه های رحم بور؛
• برگ های برس قرمز

برای 0.5 لیتر آب جوش، 200 گرم از میوه های سرخابی، 2 قاشق غذاخوری. ل دانه های هویج و توت قرمز. 3 دقیقه بجوشانید. اجازه دهید تا دمای اتاق خنک شود. 150 گرم عسل را در حمام بخار ذوب کنید. تا کاملا هم بزنید. بگذارید 3-4 ساعت بماند. نژاد. در 2 دوز بنوشید. با اسیدیته بالا امکان پذیر نیست.

برای 200 میلی لیتر آب جوش 1 قاشق غذاخوری. ل ساقه های له شده رحم مرتفع. در ظرف را ببندید، بپیچید تا کاملا خنک شود. با وزن بدن تا 50 کیلوگرم، در 2 دوز بنوشید. با شکنندگی رگ های خونی، کمبود کلسیم، بیماری های استخوانی غیرممکن است.

برای 1.2 لیتر آب جوش، 6 قاشق غذاخوری. ل گل میخک 1 قاشق چایخوری برس قرمز. بجوشانید. بگذارید 5-7 دقیقه بماند. نژاد. 2 روز بنوشید. با اسیدیته بالا امکان پذیر نیست.

برس قرمز و رحم مرتفعنمی توان در یک جوشانده ترکیب کرد - شاید خونریزی داخلی. در ترکیب با هویج - یک عامل قوی ضد سلولیت - علائم کشیدگی روی پوست ظاهر می شوند. توصیه می شود به یک ماساژ درمانگر مراجعه کنید.

توجه!حتما با پزشک مشورت کنید، هرگز خوددرمانی نکنید.

ویتامین ها

خوب کاهش سطح ویتامین A، C. به میزان کمتر - D. ویتامین T افزایش نمی یابد، اما مانع از تولید استروژن - یک عامل غیر مستقیم در افزایش است.

ویتامین های گروه B:

• در ترکیب با ویتامین E غلظت هورمون را افزایش می دهد.
• از D کاهش می یابد.
• به طور مستقل در دوران بارداری افزایش می یابد، در موارد دیگر تأثیری ندارد.

حذف داروهایی که سطح را افزایش می دهند

در سطح بالا، درمان باید با استفاده از داروهای زیر قطع شود:

1. پروژسترون - محلول تزریقی.
2. Utrozhestan - کپسول.
3. کرینون یک کرم واژینال است.
4. قرص دوفاستون
5. قرص اندومتر.

رژیم غذایی و ویژگی های آن

رژیم غذایی موثر نیست خود درمانی . او یک جزء است درمان پیچیدهدر ترکیب با داروها رژیم غذایی بر اساس سن، وزن بدن، وضعیت ذهنی تنظیم می شود.

گزینه استاندارد:

1. غیر چرب ماهی آب پز- با سالاد چغندر، سیب پخته به خوبی می آید.

پروژسترون پایین در یک زن نشان دهنده نقض تخمدان ها است، زیرا این اندام (به طور دقیق تر، جسم زرد که پس از تخمک گذاری در تخمدان تشکیل می شود) است که این هورمون را تولید می کند. کاهش غلظت هورمون در خون از بارداری جلوگیری می کند و در صورت وقوع، باعث یخ زدن جنین می شود، زیرا رشد کامل جفت رخ نمی دهد.

هنگامی که سلامت هورمونی یک زن طبیعی است، تمام بدن او "مانند ساعت" کار می کند.

چرا پروژسترون در خون کاهش می یابد؟

علت اختلالات هورمونی در بدن یک زن می تواند موارد زیر باشد:

• استرس مزمن؛
• افزایش سطح اضطراب؛
• استعداد ارثی؛
• انطباق رژیم غذایی سخت، گرسنگی

از آنجایی که پروژسترون توسط جسم زرد تخمدان تولید می شود، کاهش غلظت آن نشان دهنده عدم تخمک گذاری است (کم شدن پروژسترون بعد از وسط سیکل). این وضعیت پزشکی بدون تخمک گذاری نامیده می شود.

علل عدم تخمک گذاری عبارتند از:

• آترزی فولیکولی یک آسیب شناسی است که در آن یک تخمک بلافاصله در محل تخمک آزاد شده تشکیل می شود بافت همبندو فاز جسم زرد وجود ندارد.
• ماندگاری فولیکول - زمانی اتفاق می‌افتد که هیچ تبدیلی به فولیکول وجود نداشته باشد جسم زرد;
• نقض تبدیل فولیکول به جسم زرد، در نتیجه عملکرد دومی مختل می شود و در نتیجه سنتز هورمون کاهش می یابد.
• اختلال عملکرد غده هیپوفیز این بدنهورمون های استوایی تولید می کند که تشکیل و عملکرد جسم زرد را کنترل می کنند.

تا سطح پروژسترون نفوذ فعالعملکرد مناسب سیستم هیپوتالاموس-هیپوفیز و همچنین غده تیروئید را فراهم می کند. برای یک زن بسیار مهم است که بداند چگونه پروژسترون را به روش طبیعی افزایش دهد.

احضار اختلال هورمونی، که منجر به پروژسترون کمدر بدن، سقط جنین، سقط جنین، بارداری پس از ترم، عوارض جانبی برخی آماده سازی های دارویی، مزمن فرآیندهای التهابیدر اندام های لگنی

در این مورد، برای زن داروهایی تجویز می شود که می توانند خنثی کنند اثرات جانبیداروها و بازگرداندن تعادل پروژسترون در بدن.

مهم! علل پروژسترون کمبسیار متنوع هستند، بنابراین نباید به طور مستقل هیچ دارویی را تشخیص داده و مصرف کنید. بهتر است به پزشک مراجعه کنید و آزمایشات لازم را انجام دهید.

علائم کمبود پروژسترون

علائم پروژسترون پایین در زنان می تواند شدید یا خفیف باشد. هنگامی که سطح پروژسترون پایین است، زنان اغلب علائم زیر را تجربه می کنند:

• تنگی قفسه سینه؛
• افزایش حساسیت نوک سینه ها؛
• عصبی بودن؛
• حالت های افسردگی؛
• میگرن؛
• لکه بینی بین پریودها؛
• نفخ
• سنگینی در پاها؛
• نوسانات خلقی؛
• کمبود میل جنسی؛
• کوتاه شدن سیکل قاعدگی

در میان نشانه های بیرونیکمبود پروژسترون باعث ترشح پف می شود، آکنه، ریزش مو، رگهای واریسیرگها، افزایش شدیدوزن بدن.

توجه! پروژسترون پایین مانعی برای بارداری است. بنابراین، در صورت مشاهده علائم کاهش آن، نباید خود درمانی کنید و امیدوار باشید که تعادل هورمونی خود به خود برقرار شود.

اگر حداقل چند علامت پروژسترون کم پیدا کردید، باید با پزشک مشورت کنید و از نظر محتوای این هورمون در خون آزمایش دهید.

عواقب کاهش پروژسترون در زنان باردار

اگر کمبود پروژسترون در دوران بارداری ایجاد شود، پس از تولد نوزاد، یک زن دچار سقط جنین (سقط جنین یا سقط جنین)، تاخیر در بارداری، آسیب شناسی و تاخیر در رشد جنین، کمبود شیر می شود.

علائم پروژسترون پایین در زنان در دوران بارداری بسیار شدیدتر خواهد بود.

مهم! با کاهش پروژسترون، بدن قادر به سرکوب نیست پاسخ ایمنیبنابراین، ارگانیسم مادر، جنین را به عنوان یک موجود خارجی درک می کند. نتیجه تب، تهوع، استفراغ، درد شکم، چرکی یا مسائل خونین. سپس یک حالت شوک ایجاد می شود.

به منظور جلوگیری از چنین عواقب خطرناک، باید بدانید که چگونه پروژسترون را در زنان افزایش دهید.

چگونه سطح هورمون را افزایش دهیم

اگر پروژسترون کم باشد، به افزایش آن کمک می کند درمان جایگزین. بهبود تعادل هورمونیداروهای پروژسترون را تجویز کنید:

• پروژسترون طبیعی؛
• دوفاستون؛
• اندومتر (قرص واژینال)؛
• اوتروژستان;
• Injesta (محلول برای تزریق عضلانی)؛
• ژل کرینون (از روز 18 تا 21 سیکل به صورت واژینال وارد می شود، در دوران بارداری در ماه اول استفاده می شود).

توجه! همه این وجوه بدون نسخه در داروخانه فروخته می شود، اما خوددرمانی کاملا غیرممکن است. فقط یک پزشک می تواند داروی مناسب را برای بازگرداندن تعادل هورمونی تجویز کند.

نحوه افزایش پروژسترون به طور طبیعی? همچنین می‌توانید با خوردن برخی مواد غذایی سطح هورمون را افزایش دهید:

• حبوبات (لوبیا، عدس، نخود)؛
• زرده تخم مرغ و بلدرچین؛
• محصولات لبنی و شیر ترش؛
• آجیل و خشکبار؛
• گوشت بدون چربی؛
• آووکادو؛
• تمشک؛
• زیتون؛
• دانه های کتان و غیره

پس از گذراندن تجزیه و تحلیل و در نتیجه دریافت اطلاعاتی مبنی بر افزایش پروژسترون، بسیاری از مردم تعجب می کنند که آیا خطرناک است، دلایل افزایش آن چیست و چگونه می توان آن را عادی کرد. در عین حال، تعداد کمی از مردم می دانند پروژسترون چیست و به طور کلی برای چه عملکردهایی در بدن انسان مسئول است.

پروژسترون هورمونی است که وظیفه عملکرد تولید مثل را بر عهده دارد و در مردان و زنان یافت می شود. در جنس عادلانه، افزایش سطح پروژسترون ممکن است نشان دهنده وجود هر دو باشد بیماری خاصو همچنین اوایل بارداری شایان ذکر است که بسیاری از بیماری ها وجود دارند که با کمک افزایش سطح پروژسترون خود را نشان می دهند. اگر آزمایشات نشان داد که هورمون بالاتر از حد معمول است، پس این نشانه بدن است که همه چیز با آن خوب نیست، زیرا در حالت ایده آل، سطح هورمون نباید بیشتر و کمتر از هنجارهای تعیین شده باشد.

نمایش همه

پروژسترون چه نقشی در بدن انسان دارد؟

پروژسترون مقداری را انجام می دهد توابع عمومیدر مردان و بدن زنیعنی در تشکیل و توسعه بافت ها شرکت می کند، می تواند به افزایش فشار خون کمک کند و همچنین بر تولید سلولیت تأثیر می گذارد.

در سراسر دوره تولید مثلزنان رفتنبه روز رسانیپروژسترون

از ابتدای تخمک گذاری، این هورمون در تخمدان ها توسط جسم زرد تولید می شود. در صورت بارداری در این مرحله، روند حفظ سطح مشخصی از پروژسترون تا هفته شانزدهم انجام می شود. اگر در این دوره لقاح اتفاق نیفتاد، جسم زرد از بین می رود و قاعدگی رخ می دهد.

وظیفه اصلی پروژسترون در ارگانیسم های جنس منصفانه اطمینان از عملکرد کامل تولید مثل است. به عبارت دیگر، به چسبیدن تخمک بارور شده به دیواره رحم، کاهش فعالیت انقباضات رحمی و در نتیجه کاهش خطر سقط خود به خود کمک می کند. علاوه بر این، پس از لقاح، پروژسترون به آماده سازی و تحریک غدد پستانی برای تولید کمک می کند شیر مادر. وقتی در بدن زن است سطح نرمالهورمون، عملکرد طبیعی تولید مثل را تضمین می کند.

بنابراین، عملکردهای اصلی زیر که پروژسترون انجام می دهد را می توان متمایز کرد، یعنی:

• خلقت در رحم شرایط مساعدبچه دار شدن؛
• ایجاد شرایط برای رشد طبیعی جنین در کل دوره بارداری.
• خطر سقط جنین احتمالی را کاهش می دهد؛
• با کمک او بافت چربیبه انرژی تبدیل می شود؛
• به مبارزه با کیست های فیبری کمک می کند.
• در تنظیم ویسکوزیته خون شرکت می کند.



سطح طبیعی پروژسترون کاهش می یابد دردقبل از شروع چرخه قاعدگی و کاهش خطر یائسگی زودرس.

بنابراین، در طول زندگی و به ویژه در دوران بارداری، سطح طبیعی پروژسترون در خون جنس منصف به داشتن یک زندگی کامل کمک می کند و مادر شدن را ممکن می کند.



سوالات هنجار

در دوران بارداری، مقدار پروژسترون افزایش می یابد، زیرا هورمون باید ایجاد و حفظ شود شرایط راحتبرای رشد جنین بنابراین، امکان تشخیص وجود دارد شاخص های زیرپروژسترون در سه ماهه:

• سه ماهه اول -8.9 - 468.4;
• سه ماهه دوم 71.5 - 303.1;
• سه ماهه سوم 88.7 - 771.5.



همانطور که می بینید، مقدار هورمون در خون یک زن باردار به طور مداوم در حال افزایش است و چنین افزایشی طبیعی است.

اگر زنی باردار نباشد، میزان پروژسترون مستقیماً با مراحل چرخه قاعدگی مرتبط است. حداکثر سطح 0.48 - 9.41 است و در زمان تخمک گذاری رخ می دهد. اگر لقاح در این لحظه اتفاق نیفتاد، هورمون به سطح 0.32 - 2.23 برمی گردد.



اتیولوژی کمبود

شرایطی وجود دارد که سطح هورمون کمتر از حد طبیعی است. این واقعیت ممکن است نشان دهد مسائل زیربا سلامتی:

• فرآیندهای التهابی در ناحیه تناسلی؛
• خونریزی رحمی غیرعملکردی است.



پروژسترون پایین نیست علائم آشکارو بنابراین اغلب به طور کاملا تصادفی شناسایی می شود. علائم اصلی ریزش مو، تحریک پذیری، افزایش فشار، بی نظمی قاعدگی، خستگی مداومو غیره شایان ذکر است که تهدید اصلی در سطح پایین پروژسترون ناتوانی زن در باردار شدن است و گاهی اوقات در چنین شرایطی تشخیص داده می شود - ناباروری.

اگر زنی در حال حاضر باردار است و سطح پروژسترون شروع به کاهش می کند، ممکن است نشانه ای از خطرات زیر باشد:

• افزایش خطر سقط جنین؛
• عملکرد ناکارآمد جفت؛
• تاخیر انداختن رشد قبل از تولدکودک؛
• یک زن بچه ای بیش از چهل هفته به دنیا می آورد.

اگر کاهش سطح پروژسترون در هفته بیستم بارداری اتفاق افتاده باشد، پس مادر آیندهباید از طریق یک ویژه درمان دارویی. از این گذشته ، در این زمان است که سقط جنین اغلب اتفاق می افتد و سلامت جنین مستقیماً به سطح این هورمون بستگی دارد.



علل افزایش میزان پروژسترون در زنان

سه دلیل اصلی وجود دارد افزایش پروژستروندر یک زن:

• تخمک گذاری؛
• بارداری؛
• بیماری.

و اگر دو لحظه اول باشد تغییرات عادیدر خون، سپس نقطه سوم نیاز به مطالعه و معاینه دقیق توسط متخصصان دارد.



سطح پیشرفتهپروژسترون زنان غیر باردارمی تواند آسیب شناسی های زیر را نشان دهد:

• کیست جسم زرد؛
• تومور تخمدان؛
• خونریزی رحم بین چرخه های قاعدگی؛
• نارسایی آدرنال؛
• عدم قاعدگی، بارداری کاذب.

البته به منظور قرار دادن تشخیص دقیقو برای تعیین اینکه چه بیماری باعث افزایش هورمون در خون شده است، باید انجام شود معاینه کاملو با پی بردن به علت، پزشک می تواند یک درمان مناسب را تجویز کند.

اگر مادر آیندهسطح پروژسترون بالاتر از حد معمول ذکر شده است، با در نظر گرفتن موقعیت آن، ممکن است به این دلیل باشد پیری زودرسجفت یا در روند رشد طبیعی آن یک شکست خاص وجود دارد.



پروژسترون اضافی می تواند مقداری بیشتر بدهد داروها، عمدتاً در پاراگراف اثرات جانبیباید مشخص شود اگر چنین اتفاقی رخ داده باشد، پزشک این دارو را لغو کرده و دوره درمان را تنظیم می کند.

لازم به ذکر است که مازادپروژسترونمی تواند منجر به ایجاد بیماری کلیوی شود، باعث ایجاد پوکی استخوان، صرع،درمان برخی بیماری هاصمیمانه- عروقی سیستم و در بدترین حالت حتی می تواند منجر به مرگ شود.

علائم اصلی افزایش بیش از حد هورمون

پروژسترون هورمونی است که در بسیاری از فرآیندهایی که در بدن انسان اتفاق می افتد نقش دارد و هنگامی که نوسانات رخ می دهد بلافاصله قابل توجه می شود. علائم برای هر زن یا دختر ممکن است متفاوت باشد، زیرا هر فرد فردی است و واکنش بدن نیز برای هر یک متفاوت است.



اما در عین حال، علائم اصلی را می توان متمایز کرد، یعنی:

• جوش روی صورت و بدن ایجاد می شود؛
• سردردهای مکرر؛
• فشار خون پایین؛
• درد سینه؛
• نقض چرخه قاعدگی؛
• تعریق؛
• احساس خستگی مداوم، ضعف؛
• از دست دادن علاقه به فعالیت جنسی

همچنین امکان جداسازی وجود دارد علائم اضافی، که در زنان مبتلا نیز کاملاً شایع است سطح بالاپروژسترون، این موارد عبارتند از: مشکلات روده، یبوست مکرر، نفخ، افزایش وزن ناگهانی، شیفت های مکررخلق و خو، بدتر شدن مو.

در دوران بارداری، ممکن است پروژسترون بیش از حد در زنان وجود داشته باشد و علائم آن ممکن است شامل مواردی مانند خواب آلودگی، نفخ، سوزش سر دل، یبوست باشد. خستگی مکررو افزایش قویرحم. با این حال، این علائم ممکن است حالت عادیدر دوران بارداری، بنابراین این علائم بی معنی هستند، اما هنوز باید آنها را به پزشک خود گزارش دهید.



راه های عادی سازی نشانگر

راه های مختلفی برای کاهش پروژسترون وجود دارد که در ترکیب می تواند نتیجه مثبتی داشته باشد.



راه اول و اصلی دارو است. این روش درمانی قابل اعتمادترین و موثرترین است. اما فقط یک پزشک واجد شرایط می تواند دوره درمانی مناسب را انتخاب کند. رایج ترین داروهای تجویز شده عبارتند از میفپریستون، کلومیفن، تاموکسیفن و والپروئیک اسید و همچنین سایر داروها. اما در مورد این داروها باید تا حد امکان مراقب باشید و قطعاً باید احتمال بارداری را از بین ببرید زیرا می توانند باعث سقط خود به خود شوند.

راه دوم رژیم غذایی است. البته این گزینه درمان در حال انجام استبه عنوان مکمل درمان اصلی برای کاهش سطح پروژسترون، باید مصرف مواد غذایی مانند شیر، پنیر، پنیر، تخم کدو، گوشت گاو، مرغ، حبوبات و آجیل را محدود کنید. همچنین نوشیدن چای نعنا سه بار در روز توصیه می شود.

راه سوم استفاده است دستور العمل های عامیانه. برای کاهش سطح هورمون از دم کرده و جوشانده استفاده می شود. گیاهان مختلفمانند میوه ی روون، گل میخک، دانه های هویج و ساقه های مرتفع. اساساً این روش درمانی بیش از دو هفته استفاده نمی شود. و بهتر است قبل از شروع درمان با طب سنتی با پزشک مشورت کنید تا وضعیت را تشدید نکند و منجر به وخامت حال شما نشود.



بنابراین، می توان خلاصه کرد که بدن زن، حتی در عرض یک ماه، زمینه هورمونی متفاوتی دارد. اساساً، این نوسانات عادی هستند، اما اگر شروع به انحراف از مقادیر تنظیم شده به بالا یا پایین کنند، باید بفهمید دلیل آن چیست. شایع ترین علت افزایش پروژسترون بارداری است، اما به یک زن شیرده می توان سطح کمی پایین تری از این هورمون داد، زیرا در این دوره از زندگی توسط پرولاکتین (هورمون تولید کننده شیر مادر) مسدود می شود.

علل و پیامدهای نوسانات سطح هورمون می تواند متفاوت باشد، اما حتی با نشانه های اولیهتغییرات در بدن شما، شما باید با یک دکتر صالح که می تواند انجام دهد تماس بگیرید تشخیص کاملو در نهایت درمان را تجویز کند. شما نباید مراجعه به پزشک را به تعویق بیندازید، زیرا عواقب آن می تواند بسیار جدی و حتی کشنده باشد.

پروژسترون یک هورمون مهم در بدن مردان و زنان است. زنان در آماده شدن برای بارداری یا در هنگام بچه دار شدن در مورد آن یاد می گیرند. چگونه پروژسترون را به حالت عادی برگردانیم - بیشترین سوال متداولدر این تاپیک تنظیم کنید

چرا پروژسترون اینقدر مهم است؟

پروژسترون یک هورمون جنسی است که در تخمدان ها تولید می شود. مقدار کمی از این هورمون توسط غدد فوق کلیوی سنتز می شود. همراه با استروژن، تعدادی عملکرد در بدن دارد. آنها از بی نظمی قاعدگی جلوگیری می کنند، شدت آن را کاهش می دهند سندرم پیش از قاعدگیمحافظت در برابر انواع خاصی از سرطان

وظیفه اصلی پروژسترون آماده سازی لایه داخلی رحم برای محکم کردن تخمک بارور شده و کمک به حمل جنین است.

این هورمون استروئیدی به طور طبیعی در بدن زنان تولید می شود.

بسیاری از زنان از عدم تعادل پروژسترون و استروژن رنج می برند. برای سلامت اندام تناسلی، تعادل این دو هورمون ضروری است.

تقریباً 75 درصد از زنان مبتلا هستند سطح کاهش یافته استهورمون بیشتر اوقات نرخ پاییندر زنان 32-35 ساله بعضی دخترا دارن عدم تعادل هورمونیممکن است در سنین پایین‌تر رخ دهد.

چگونه سطح هورمون را افزایش دهیم؟

این مشکل به ویژه برای زنان باردار و در مرحله آمادگی برای بچه دار شدن بسیار مهم است.

سطح هورمون به طور طبیعی در طول هر سیکل قاعدگی پس از تخمک گذاری افزایش می یابد. دیواره رحم را ضخیم می کند تا برای بارداری آماده شود.

مقدار کافی پروژسترون بسیار مهم است مراحل اولیهبارداری. سطح پایین پروژسترون منجر به سقط جنین می شود.

راه های مختلفی برای افزایش سطح هورمون در بدن وجود دارد:

1. اولین کاری که باید انجام دهید این است که موضوع را با یک متخصص زنان در میان بگذارید. با آزمایشات تایید شد سطح پایینپروژسترون، پزشک به شما در انتخاب کمک می کند بلاقاصلهحل مشکل برای زنانی که سقط مکرر داشته اند یا بارداری را بدون دلیل خاتمه داده اند، افزایش پروژسترون به تحمل ایمن و به دنیا آوردن نوزاد کمک می کند.
2. ممکن است پزشک پیشنهاد دهد روش های پزشکی. هورمون استروئیدیمی توان از آن به عنوان قرص، تزریقی، خوراکی، کرم، شیاف یا شیاف استفاده کرد. پروژسترون که به صورت عضلانی یا واژینال به بدن تزریق می شود، به طور موثر سطح هورمون طبیعی را افزایش می دهد. اما در عین حال خطر بروز عوارض نیز وجود دارد، زیرا هورمونی که از این طریق وارد بدن می شود به سرعت تجزیه شده و به هورمون های دیگر تبدیل می شود. مواد شیمیایی. بنابراین، چنین درمان هورمونی نباید به طور مستقل، فقط تحت نظارت یک متخصص انجام شود.
3. وجود داشته باشد راه های طبیعیبهبود وضعیت هورمونی غذا در دسترس ترین آنهاست. گیاهانی مانند سیب زمینی و سویا حاوی ترکیبات بیوشیمیایی مشابه پروژسترون انسانی هستند. گوشت گاو، مرغ، تخم مرغ (به خصوص زرده)، محصولات لبنی به صورت منظمدر رژیم غذایی شما همچنین به تثبیت سطح پروژسترون کمک می کند.

با خوردن غذا می توان تعادل پروژسترون و استروژن را تضمین کرد گردو، غلات کامل غذاهای حاوی روی مانند گوشت قرمز، بوقلمون، صدف و سخت پوستان نیز باید در رژیم غذایی گنجانده شوند.

زردچوبه، آویشن بدن را تحریک می کند تا پروژسترون بیشتری تولید کند و آن را متعادل نگه دارد.

علائم پروژسترون پایین:

• نقض چرخه قاعدگی؛
• خونریزی واژن؛
• درد قفسه سینه؛
• تغییر ناگهانی خلق و خوی؛
• نفخ
• سقط جنین؛
• ناباروری

نمرات خیلی بالا

در برخی موارد، مشکل دیگری ایجاد می شود - سطح هورمون جنسی افزایش می یابد. این بدان معنی است که چیزی در بدن اشتباه می شود. افزایش سطح پروژسترون نشان دهنده بارداری یک زن است. اما اگر بارداری کنار گذاشته شود، این ممکن است به معنای اختلال در عملکرد تخمدان ها، فرآیندهای انکولوژیکی باشد.

در بیماری های زیرسطح پروژسترون به طور قابل توجهی بالاتر از حد معمول است:

• عدم قاعدگی (آمنوره)؛
• تومورهای تخمدان؛
• بیماری آدیسون.

برای یک زن آسان است که متوجه نقض سطح هورمون شود. اتفاق می افتد تغییرات خارجی. یک دختر می تواند بدون دلیل وزن اضافه کند، آکنه، بثورات روی صورت او ظاهر می شود، تورم رخ می دهد، درد در غدد پستانی. از نظر روانی نیز تعادل به هم می خورد. ضعف بیش از حد، خستگی، خستگی، سردرد، اضطراب مداومو تحریک پذیری

چگونه سطح پروژسترون را کاهش دهیم؟

قبل از انجام هر گونه فعالیت، مشاوره با پزشک الزامی است! اگر سطح این هورمون به دلیل بیماری (مثلاً تومورهای سینه، اختلال عملکرد کبد) افزایش یابد، ابتدا باید اختلالات بدن به طور کامل برطرف شود. و تنها پس از آن متخصص درمان هورمونی لازم را انتخاب می کند.

سطح پروژسترون را می توان به روش های مختلفی کاهش داد:

• با کمک داروها. این روش دارد جنبه منفیهر دارویی عوارض جانبی دارد.
• از طریق رژیم غذایی در این مورد، باید مصرف آن دسته از غذاهایی را که به تولید پروژسترون در بدن کمک می کنند، کاهش دهید یا حذف کنید:
  • سیب زمینی و برنج؛
  • مرغ، تخم مرغ، گوشت و ماهی؛
  • آووکادو، زیتون، آجیل خام؛
  • دانه ها و دانه ها؛
  • زیتون و سایر روغن های گیاهی؛
  • کلم سفید، هویج، سیب زمینی؛
  • کلم بروکلی، نخود فرنگی، مارچوبه، اسفناج، کاهو؛
  • فلفل دلمه ای؛
  • لوبیا و نخود.
• با گیاهان و گیاهان. گل‌های میخک، توت‌های روون به خوبی به بازگرداندن سطح هورمون‌ها به حالت طبیعی کمک می‌کنند.

چگونه هنجار را تعیین کنیم؟

برای تعیین هنجار هورمون، مدت چرخه قاعدگی در نظر گرفته می شود. چرخه به چند مرحله تقسیم می شود.

هر فاز دارای شاخص پروژسترون خاص خود است:

1. فولیکولین (بلوغ تخم ها در فولیکول ها) - 0.31-2.26 نانوگرم در لیتر خون.
2. تخمک گذاری (آزادسازی تخمک بالغ از تخمدان - تخمک گذاری) - 0.48 - 9.40 نانوگرم در لیتر؛
3. (آماده سازی برای بارداری) - 6.94 - 56.64 نانوگرم در لیتر؛
4. پس از یائسگی - زیر 0.65 نانوگرم در لیتر.

قبل از قرار ملاقات هورمون درمانیفقط باید انجام شود بازرسی عمومی، شاید آزمایشات تکمیلی برای تعیین تشخیص و پی بردن به علت این بیماری تجویز شود.