تقویت لثه با داروهای مردمی در خانه. آنها بد توصیه نمی کنند: راه هایی برای تقویت لثه با داروهای پزشکی و مردمی

برای داشتن دندان های زیبا و سالم، باورنکردنی است مراقبت از لثه ها نیز مهم است.. بسیاری از بیماری های دندانی دقیقاً با این واقعیت مشخص می شوند که التهاب در بافت های پریودنتال، یعنی لثه ها ایجاد می شود.

متعاقباً، این می تواند باعث مشکلات جدی مانند لق شدن و حتی از دست دادن دندان ها شود. برای جلوگیری از این امر، لثه ها باید تقویت شوند.

قوانین بهداشتی به عنوان اساس درمان بیماری پریودنتال

اگر قوانین بهداشت دهان و دندان به طور کامل رعایت نشود، هیچ یک از روش های تقویتی نتیجه مثبتی نخواهد داشت. . این اولین چیزی است که پزشکان هنگام برنامه ریزی برای درمان بیماری پریودنتال در مورد آن صحبت می کنند..

بنابراین در اینجا آنها هستند:

1. دندان ها را باید حداقل دو بار در روز مسواک زد. در صورت تضعیف لثه ها و شروع روند التهابی، این کار باید بیشتر انجام شود - بعد از هر وعده غذایی، حتی یک وعده غذایی کوچک. این شامل "میان وعده" با شیرینی نیز می شود.

   مهم تمیز کردن در چند دقیقه اول (5-10)همانطور که ثابت شده است که بیشترین اثر منفی میکروارگانیسم ها و باکتری ها پس از 30-40 دقیقه مشاهده می شود.

   در طول تمیز کردن خود نیز باید استفاده کنید تکنیک صحیح، یعنی انجام حرکات تمیز کردن خود، که باید "جاروب" باشد، با موقعیت قلم مو در زاویه 45 درجه صحیح است.

   سطوح جویدنی با یک برس مستقیم تمیز می شوند و دیواره های داخلی دندان های جلو در حالت عمودی تمیز می شوند.

1. رعایت رژیم غذایی نیز مهم است.. باید از خوردن تنقلات و وعده های غذایی متعدد در حال اجرا اجتناب شود. این به تمیز نگه داشتن دهان برای مدت طولانی تری کمک می کند.

1. استفاده از نخ دندان. با استفاده از آن، می توانید مناطقی را که موها نمی توانند در آن نفوذ کنند، تمیز کنید. باید از مسواک و نخ دندان (نخ دندان) با هم استفاده کنید.

1. رد عادات بد.

1. آبکشی می کند. در صورت عدم امکان استفاده از برس، حداقل شستشوی کامل دهان توصیه می شود.

1. اگر بیمار دارای هر گونه ساختار دندانی (بریس، ایمپلنت و غیره) باشد. همچنین از ابزارهای اضافی استفاده کنیدبرای بهداشت

بهترین گزینه برای انجام بهداشت با کیفیت بالا در خانه استفاده از آبیاری است. این دستگاه به شما این امکان را می دهد که حتی دور از دسترس ترین مکان ها را تا حد امکان تمیز کنید.

علاوه بر این، با یک اثر ماساژ، که یک جت مستقیم مایع است، به تقویت لثه ها کمک می کند.

خمیر دندان مناسب

تعدادی خمیر وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید هم وضعیت دندان ها و لثه های خود را بهبود بخشید و هم در خانه آنها را تقویت کنید.

چنین رب ها را می توان به دو گروه بزرگ تقسیم کرد.

ضد عفونی کننده

اولی شامل کسانی است که حاوی موادی است که اثر ضد عفونی کننده قوی دارند. برای مثال، کلرهگزیدین معروف و همچنین فنیل سالیسیلات و هگزتیدین از جمله این موارد است.

استفاده از آنها فقط در دوره هایی که تشدید فرآیندهای التهابی شروع می شود توصیه می شود. مدت زمان مصرف بستگی به شرایط خاص لثه دارد، اما نباید بیش از دو تا چهار هفته باشد.

ضد التهاب

گروه دوم تا حدودی متفاوت عمل می کنند. آنها بر اساس مواد ضد التهابی با منشا گیاهی هستند..

از آنجایی که آنها از ضد عفونی کننده قوی استفاده نمی کنند، چنین خمیرهایی را می توان برای مدت طولانی بدون وقفه استفاده کرد. این رویکرد دارای اثر تقویتی طولانی مدت است.

• Parodontax F، بریتانیای کبیر.
  از جمله مواد موثره عصاره گیاهان دارویی (مریم گلی، مریم، خار مریم، نعناع فلفلی و همچنین بابونه، اکیناسه و راتانیا)، فلوراید سدیم، سیترات روی و سایر نمک های معدنی است.

  در اینجا، اثر ضد باکتریایی، هموستاتیک و قابض اجزای گیاهی با این واقعیت ترکیب می شود که نمک ها به حذف نفوذ از بافت لثه کمک می کنند. بنابراین، التهاب و تورم کاهش می یابد، بافت های نرم تقویت می شوند.

  میانگین قیمت یک بسته (75 گرم) Parodontax F حدود 190 روبل است

• LACALUT فیتی فرمول، آلمان
  این ترکیب حاوی مواد فعالی مانند عصاره مخمر سنت جان، مر، راتانیا، مریم گلی، فلوراید سدیم و لاکتات آلومینیوم است. با کمک آنها، لثه ها متراکم تر می شوند، خونریزی و التهاب کاهش می یابد. وجود فلوئور رشد را مهار کرده و فعالیت پاتوژن ها را کاهش می دهد.

  هزینه متوسط ​​این خمیر برای یک بسته 75 گرمی حدود 200 روبل است.

استفاده از شستشوهای دارویی

در این مورد، کلمه "درمانی" را باید عمدتاً به آن نسبت داد گروه اولاین محصولات که مانند خمیرها حاوی مواد ضد عفونی کننده قوی هستند. آنها می خواهند استفاده در دوره های التهابهمراه با درمان اصلی

ولی گروه دوممواد کمکی آبکشی می تواند لثه ها را تقویت کندبه خصوص اگر برای مدت طولانی از آنها استفاده کنید. علاوه بر این، این ابزارها روند بازیابی را سرعت می بخشند.

به عنوان مثال، در اینجا سه ​​گزینه ممکن وجود دارد:

• "PRESIDENT Classic Plus"، ایتالیا
  برخلاف بسیاری از محصولات دیگر، این شستشو حاوی الکل نیست. بنابراین می توان از آن برای برگزاری دوره های تقویت لثه برای کودکان از سن شش سالگی استفاده کرد.

  هزینه 250 میلی لیتر محلول حدود 200 روبل است.

• مومیایی جنگل، روسیه.
  گزینه‌های مختلفی با ترکیب‌های مختلفی از عصاره‌های مخمر سنت جان، پوست بلوط، گزنه، بومادران، سلندین، مریم گلی، بابونه، صنوبر و همچنین روغن سرو و بره موم وجود دارد.

  قیمت 250 میلی لیتر حدود 90 روبل است.

• "مکسیدول -متخصص دندانپزشکی »، روسیه.
  مجموعه حاوی اسیدهای آمینه ایمنی موضعی را تقویت می کند و متیل هیدروکسپریدین سوکسینات (مکسیدول®) التهاب غشای مخاطی را کاهش می دهد.

  هزینه 250 گرم تقریباً 135 روبل است.

پماد و ژل مخصوص

در خانه می توانید با موفقیت برای مراقبت از لثه ها، در صورت نیاز به تقویت آنها، از ژل ها و پمادهای درمانی استفاده کنید که به بازیابی سلامت بافت ها و تقویت آنها کمک می کند.

این درمان ها همچنین می توانند در صورت استفاده صحیح از عود بیشتر التهاب جلوگیری کنند.

در هر مورد، دوره ها برای زمان های مختلف طول می کشد.

• Solcoseryl، پماد.
  اثر تغذیه ای اجزای فعال به عادی سازی وضعیت و بهبود فرآیندها در بافت ها حتی با التهاب قابل توجه کمک می کند.

  این عامل با یک لایه نازک حرکات ماساژ روی مخاط لثه یک بار در روز در شب اعمال می شود. توصیه می شود دوره های دو هفته ای هر چهار ماه یکبار تکرار شود.

  هزینه یک لوله 20 گرم - از 215 روبل

• آسپتا، ژل.
  از جمله حاوی عصاره بره موم است. به شما امکان می دهد نه تنها التهاب و علائم آن، بلکه علل ضعیف شدن لثه ها و بدتر شدن وضعیت آنها را نیز از بین ببرید.

  یک لوله با ظرفیت 10 گرم حدود 185 روبل هزینه دارد.

نمیدانم ؟ این پست بعدی ماست

در این مقاله به این موضوع می پردازیم که چرا در صورت داشتن بریس در دهان، بهتر است نخ دندان Oral-B Super Floss را خریداری کنید.

ماساژ دادن

برای بهبود میکروسیرکولاسیون خون در بافت لثهکه به فعال کردن فرآیندهای متابولیک و تقویت محافظت طبیعی کمک می کند. یک ماساژ خاص اعمال کنید. روش ها و تکنیک های مختلفی برای انجام آن وجود دارد که می توانید به راحتی در خانه انجام دهید.

چنین روش ها باید روزانه انجام شودبه ویژه در دوره های شروع فرآیندهای التهابی.

ویدیو را برای تکنیک های اساسی ماساژ مشاهده کنید:

ماساژ انگشت - تکنیک

موثرترین عملکرد چنین ماساژی است که ترکیبی از تمام تکنیک های مورد استفاده استفاده شود.

حرکات باید با انگشت شست و سبابه انجام شود و از مرکز فک شروع شود. جهت حرکت به سمت دندان ها است، یعنی روی فک پایین به سمت بالا و در فک بالا به سمت پایین.

• نوازشابتدا باید برای آماده سازی بافت ها و در آخر برای تکمیل کل عمل اعمال شود. اگر مناطق ملتهب وجود داشته باشد، پس از درمان به مناطق سالم منتقل می شوند.
• مالش دادنباید با فشار کافی قوی روی لثه ها انجام شود.
  به طور مداوم مالش کوتاه (در یک حرکت دایره ای) بالشتک های انگشت را در نواحی کوچک در سرتاسر فک و حرکات مارپیچی طولانی که تمام بافت های نرم هر فک را پوشش می دهد، انجام دهید.
• پوش آپ -یک ناحیه کوچک از بافت را بگیرید و یک حرکت عمودی هیجان انگیز را به طور همزمان با یک حرکت چرخشی انجام دهید.
• فشرده کنندهباید با هر دو انگشت (انگشت اشاره و شست) برای مدت کوتاهی نگه داشته شود.

می توان علاوه بر این با مسواک ماساژ دهید، در طی اقدامات بهداشتی روزانه.

مناطق ماساژ فعال

در فرآیند انجام ماساژ درمانی، لازم است که به اصطلاح مناطق نقطه ای را ضبط کنیم. آنها در سمت دهلیزی (خارجی) در امتداد مرز بافت های نرم قرار دارند.

توجه اصلی باید به مکان هایی باشد که قسمت های داخلی دندان ها قرار دارند.و نه شکاف بین آنها.

ماساژ نقاط فردی می تواند تأثیر مثبت بیشتری بر برخی از اندام های داخلی، به ویژه بر روی اجزای دستگاه گوارش داشته باشد. به طور غیر مستقیم به تقویت بیشتر لثه ها نیز کمک می کند.

ویتامین ها و تغذیه

سلامت بافت های پریودنتال و مخاطی به طور مستقیم به وجود آن بستگی دارد مواد و عناصر ضروری در رژیم غذایی روزانه.

در اینجا لیست کوتاهی از محصولاتی که همیشه باید روی میز باشد آورده شده است:

• مرکبات،
• لبنیات؛
• سبزی؛
• ماهی و غذای دریایی؛
• آجیل؛
• سیر و پیاز.

کمپلکس های مختلف مولتی ویتامین حاوی همه چیز لازم برای سلامت بافت نیز به تقویت لثه کمک می کند. از جمله آنها می توان به Vitrum، Elevit، AlfaVit و دیگران اشاره کرد.

روش های عامیانه

همچنین داشته باشد دستور العمل های عامیانه محبوب که می توانند با همه موارد فوق ترکیب شوند.

• شستشو با تنتور یا جوشانده برخی گیاهان دارویی. استفاده شده بابونه، پوست بلوط، مریم گلی، نعناعبا هم یا جدا شستشو فقط با وسایلی که تا دمای اتاق خنک شده اند انجام می شود.

• آبکشی می کند محلولی از نمک معمولی (سنگ) یا دریا. معمولاً یک لیوان آب مصرف می شود - 1-1.5 قاشق غذاخوری نمک. همچنین می‌توانید از نمک دریایی که خیلی درشت نباشد به عنوان یک ابزار اضافی برای ماساژ با حرکات مالشی سبک استفاده کنید.

• شستشو نیز استفاده می شود محلول الکل رقیق شده سلندین، که به راحتی می توانید خودتان را از علف آماده کنید، در یک شیشه لیتری برش دهید و با الکل پر کنید.

• تاثیر خوبی داره تنتور ترب کوهیبرای شستشو استفاده می شود ریشه رنده شده گیاه را با آب جوش ریخته و دم کرده تا کاملا خنک شود.

• آب ترشک تازه فشردههمچنین برای شستشوی دهان استفاده می شود. برای انجام این کار، آن را با آب تمیز و به سختی گرم به نسبت یک به سه رقیق می کنند.

روش های خانگی برای تقویت لثهتابع تمام قوانین استفاده از آنها جلوه بسیار خوبی بدهدو سلامتی عالی را برای مدت طولانی حفظ کنید.

اگر خطایی پیدا کردید، لطفاً قسمتی از متن را برجسته کرده و کلیک کنید Ctrl+Enter.

همه ما مستعد خونریزی لثه و بیماری های دهان هستیم. با تقویت لثه و دندان با داروهای مردمی و با خوردن ویتامین های لازم برای لثه و دندان می توان از این مشکلات نسبتا جدی جلوگیری کرد.

بسیاری از افراد از بیماری‌های دهان و دندان رنج می‌برند، در حالی که مشکلات دندان و لثه را جزئی می‌دانند و به جای شروع درمان، آن‌ها را به روش‌های مختلف ماسک می‌کنند. مشکلات دهان معمولاً با بیماری پریودنتال شروع می شود. این بیماری در مرحله اولیه هنگام مسواک زدن با خونریزی لثه همراه است. اگر درمان این بیماری را به موقع شروع نکنید، لثه ها شروع به ملتهب شدن می کنند، دندان ها آسیب می بینند، لق می شوند، آسیب می بینند و فرو می ریزند.

بسیاری از ما به سادگی اولین علائم بیماری پریودنتال را نادیده می گیریم و تنها زمانی به دندانپزشک مراجعه می کنیم که حفظ دندان ها از قبل دشوار باشد. اگر آن را جدی بگیرید، می توانید تمام مشکلات دهان و دندان را قبل از ظهور از بین ببرید و از بیماری های مختلف دندان و لثه جلوگیری کنید. برای انجام این کار، نیازی به تماس با دندانپزشک نیست، گزینه های زیادی برای جلوگیری از بیماری های دندان ها و لثه ها، تقویت و حفظ آنها در حالت سالم با کمک داروهای مردمی وجود دارد.

تقویت لثه و دندان با داروهای مردمی

وقتی لثه ها خونریزی می کنند به این معنی است که آنها ملتهب هستند. مسواک زدن نادرست یا نادر دندان ها، بهداشت دهان و دندان مختل می شود که به ظاهر میکروارگانیسم های مضر، جرم و پلاک کمک می کند.

بنابراین، اول از همه، شما باید به طور منظم دندان های خود را مسواک بزنید و تمیز کردن باید حداقل سه دقیقه از زمان شما را بگیرد. از جوشانده های مختلف برای شستشوی دهان استفاده کنید، از غذاهای حاوی ویتامین ها و مواد مغذی که به تقویت دندان و لثه کمک می کند، استفاده کنید.

بهداشت دهان و دندان کلید سلامت دندان ها و لثه هاست

حتی اگر لثه های شما کاملا سالم هستند، به سادگی لازم است که آنها را تقویت کرده و در شرایط خوبی نگهداری کنید. این امر از بروز بیماری های مختلف جلوگیری می کند و آنها را در حالت سالم نگه می دارد. با داروهای مردمی می توانید دندان ها و لثه های ضعیف را تقویت کنید.

دستور العمل های جوشانده و دم کرده از گیاهان تقویت کننده دندان و لثه، برای شستشوی دهان

محلولی از روغن درخت چای تهیه کنید و دهان خود را با آن بشویید. روش تهیه آن بسیار ساده است: سه قطره روغن را با یک لیوان آب مخلوط کنید. روغن درخت چای به طور موثری دندان ها و لثه ها را تقویت می کند، از بوی بد دهان جلوگیری می کند، با بیماری های پریودنتال و پوسیدگی مبارزه می کند.

یکی دیگر از دستور العمل های عامیانه برای محلولی برای تقویت لثه و دندان: پوست بادمجان را بردارید، آن را در فر خشک کنید و خرد کنید. یک قاشق از پودر حاصل را باید در یک لیوان آب حل کرده و ده دقیقه دم کنید. سپس باید یک قاشق چایخوری نمک به آن اضافه کنید و دهان خود را با این محلول بشویید.

کنیاک نیز یک عامل تقویت کننده موثر است. آنها همچنین دهان خود را شستشو می دهند. علاوه بر این، به دلیل داشتن الکل، یک ضد عفونی کننده نیز می باشد.

نمک معمولی می تواند بو و طعم نامطبوع دهان را از بین ببرد. یک قاشق دسر نمک را در یک لیوان آب مخلوط کنید و دهان خود را بشویید.

می توانید با محلول پوست بلوط از شر خونریزی لثه خلاص شوید. شکوفه آهک و پوست بلوط را مخلوط کنید. یک قاشق چایخوری از مخلوط را یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید دم بکشد، خنک شود و صاف شود. سه بار در روز دهان خود را بشویید.

جوشانده پوست بلوط از خونریزی جلوگیری می کند

بعد از غذا دهان خود را با محلول زیر بشویید: ترب را رنده کنید و دو قاشق چایخوری از آب آن را به یک لیوان شراب اضافه کنید.

جوشانده بیدمشک به خوشبو شدن نفس و تقویت لثه ها کمک می کند. یک قاشق چایخوری بیدمشک را با یک لیوان آب جوش بریزید و چند دقیقه روی حرارت ملایم بپزید. آبگوشت باید به مدت یک ساعت تزریق شود و پس از آن باید فیلتر شود. روزی یکی دو بار دهان خود را بشویید.

دم کرده دیگری که اثر شفابخش خوبی برای حفره دهان دارد: گل های گیاه بید، برگ های نعناع و گلبرگ های گل رز را مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری از مخلوط را با یک لیوان آب سرد بریزید و روی آتش بگذارید و بگذارید بجوشد. اجازه دهید جوشانده به مدت دو ساعت دم بکشد، صاف کنید، پنج گرم مومیایی به دم کرده اضافه کنید و دهان را با محلول حاصل چند بار در روز بشویید.

دم کرده افسنطین یکی از موثرترین داروهای مردمی است که بوی بد دهان را از بین می برد. برای تهیه چنین دم کرده ای باید دو فنجان آب جوش را روی افسنطین خشک ریخته، بیست دقیقه بگذارید و صاف کنید. دهان خود را چهار بار در روز بشویید.

برای پیشگیری از پوسیدگی با شروع خونریزی لثه و بیماری پریودنتال از دم کرده برگ شلغم استفاده می شود. برگ های شلغم خرد شده را باید با یک لیوان آب جوش بریزید، نیم ساعت اصرار کنید و برای شستشو استفاده کنید.

سایر داروهای مردمی برای تقویت دندان و لثه

تنتور الکلی مخمر سنت جان

به خلاص شدن از بوی بد دهان کمک می کند، برای بیماری لثه موثر است. طرز تهیه به این صورت است که یک قاشق مرباخوری خارمریم خرد شده را با الکل به مقدار نیم لیتر بریزید و درب آن را محکم ببندید و بگذارید به مدت یک هفته دم بکشد. این تنتور را باید دو بار در روز، چهل قطره در نصف لیوان آب به مدت یک هفته مصرف کنید.

آب لیمو یا آب چنار

لثه ها را تقویت می کند و زخم ها را التیام می بخشد. آنها باید لثه ها را با یک برس نرم روان کنند. از قرار دادن آب لیمو روی مینای دندان خودداری کنید، برای آن کاملا مضر است. همچنین می توانید لثه ها را با آب چنار چرب کنید، این برای مینای دندان بسیار ایمن تر است.

برای سلامت لثه از آب لیمو استفاده کنید

ماساژ لثه

آدامس را با انگشت شست و سبابه از هر دو طرف بگیرید. هر نقطه را ده بار با حرکات عمودی ماساژ دهید. با این ماساژ می توانید از روغن گیاهی با افزودن نمک ریز آسیاب شده استفاده کنید.

با یک ماساژ ساده لثه ها می توان تاثیر خوبی داشت. هر بار که دندان های خود را مسواک می زنید، لثه های خود را به مدت دو دقیقه با حرکات دایره ای مسواک بزنید.

تمرین ماساژ دیگری نیز وجود دارد: لب های خود را ببندید و با زبان خود آسمان را لمس کنید. بیست تا سی بار به دندان های خود ضربه بزنید. بنابراین عضلات لثه و دهان را تقویت می کنید. این تمرین را می توان سه بار در روز انجام داد.

برای اینکه دندان ها لق نشوند و لثه های ضعیف تقویت شوند، لازم است سیر تازه را هر روز با دقت جویده شود. همچنین می توانید برای تقویت لثه ها و خلاص شدن از شر بوی نامطبوع و التهاب دهان، برگ های گل پامچال تازه یا ریشه گل پامچال را بجوید.

از ویتامین هایی استفاده کنید که به تقویت لثه و مینای دندان کمک می کند.

ویتامین های مورد نیاز برای تقویت دندان ها و لثه ها

اگر به طور منظم از داروهای مردمی استفاده می کنید، می توانید حفره دهان را در حالت سالم نگه دارید. اما علاوه بر این، شما همچنین باید درست غذا بخورید. برای دندان، غذاهایی که حاوی مواد معدنی و ویتامین های لازم هستند مفید است. علاوه بر این، شما باید از محصولاتی استفاده کنید که از مینای دندان محافظت می کنند و اثر مخرب اسیدها را خنثی می کنند.

ویتامین های B6، C، D3، A، فسفر و البته کلسیم برای سلامت لثه و دندان ها اهمیت ویژه ای دارند.

بدون ویتامین A، متابولیسم طبیعی غیرممکن است. با کمبود این ویتامین، غشاهای مخاطی دهان درشت می شوند، ترشح غدد بزاقی کاهش می یابد و مینای دندان خراب می شود. به دلیل این واقعیت که بافت های پریودنتال تغذیه ناکافی دریافت می کنند، دندان ها شروع به لق شدن می کنند.

ویتامین D برای فسفر و کلسیم طبیعی ضروری است. باعث جذب این عناصر از دستگاه گوارش توسط بدن، توزیع مناسب آنها در بافت های لثه و دندان می شود.

غذاهای غنی از ویتامین و کلسیم بخورید

ویتامین C بازسازی بافت استخوان را تحریک می کند، در فرآیندهای متابولیک و ردوکس شرکت می کند، وضعیت مویرگ ها و دیواره عروق را بهبود می بخشد. دندان های ما در سلول های استخوانی قرار دارند که در هنگام گاز گرفتن و جویدن غذا، بار نسبتا زیادی را تحمل می کنند. آنها به مقدار زیادی کلسیم نیاز دارند که جذب آن نیز توسط ویتامین C تسهیل می شود.

به لطف ویتامین B6، ساختار استخوان ها، دندان ها و لثه ها حفظ می شود. پزشکان اغلب این ویتامین را برای بیماری های پریودنتال به صورت تزریق عضلانی یا سایر داروها تجویز می کنند.

یک فاجعه جهانی برای دندان ها کمبود کلسیم است. مقدار کلسیمی که با غذا وارد بدن ما می شود کافی نیست، بنابراین باید آن را به عنوان مکمل غذایی یا به شکل خالص آن اضافه کرد.

فسفر برای یکپارچگی بافت استخوان و حمایت از رشد آنها ضروری است. این نمک ها را تشکیل می دهد و با کلسیم در تعامل است که باعث تقویت دندان ها می شود. از غذاهایی که هم کلسیم و هم فسفر دارند، کلسیم بهتر جذب بدن می شود. اما فسفر اضافی می تواند به شستشو کمک کند، بنابراین یک رژیم غذایی متعادل ضروری است.

محصولات تقویت کننده لثه و دندان

با خوردن غذاهای غنی از کلسیم و فلوئور می توان لثه ها و دندان ها را به خوبی تقویت کرد. آجیل، جگر ماهی و لبنیات مختلف را در رژیم غذایی خود بگنجانید. برای حفظ استحکام مینای دندان باید غذاهای جامد بخورید. این می تواند سیب یا هویج باشد. اما بهتر است از شیرینی ها خودداری کنید.

بسیاری از مواد معدنی و ویتامین های مفید در میوه ها و سبزیجات سفت یافت می شود. خیار، چغندر، هویج، گلابی و سیب بخورید. علاوه بر این، چنین میوه هایی لثه ها را ماساژ می دهند و از دندان ها در برابر جرم و پلاک محافظت می کنند.

مرکبات نیز از نظر ویتامین بسیار غنی هستند. آنها همچنین حاوی پتاسیم، فسفر، کلسیم و سایر مواد معدنی هستند. اگر در روز حداقل یک پرتقال یا گریپ فروت بخورید، خونریزی لثه به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

مینای دندان توسط موادی مانند پکتین ها، آنتی اکسیدان ها و رنگدانه های رنگی در برابر باکتری ها محافظت می شود. تقریباً همه انواع توت ها، به ویژه انواع جنگلی، آنها را در مقادیر زیادی وجود دارد. انواع توت ها مانند کلودبری، لینگون بری، کرن بری و سایر انواع توت های طبیعی از دندان ها در برابر پوسیدگی محافظت می کنند. انواع توت های باغی مانند انگور، تمشک یا توت فرنگی نیز مانع از تولید مثل در دهان میکروب ها می شوند.

برای تقویت نه تنها لثه ها و دندان ها، بلکه سیستم ایمنی بدن به هر گیاه تازه کمک می کند. جعفری و پیاز سبز به ویژه مفید هستند زیرا آب آن ها باعث سفید شدن و از بین بردن پلاک دندان ها می شود و تمام باکتری های دهان را از بین می برد.

علاوه بر این، غذاهای بسیار بیشتری وجود دارند که دندان ها و لثه ها را تقویت می کنند و قطعا باید در رژیم غذایی خود گنجانده شوند:

بادام، فندق، آجیل کاج و هر آجیل دیگر؛

تخم مرغ منبع کلسیم و ویتامین D است.

با توجه به محتوای بالای عناصر کمیاب در ترکیب آن - غذاهای دریایی.

عسل - از بروز بیماری های لثه و دندان جلوگیری می کند و همچنین دارای خواص ضد باکتریایی برجسته است.

درمان و پیشگیری از دندان و لثه با داروهای مردمی را می توان به طور منظم به مدت دو ماه با همان استراحت انجام داد. و شما باید همیشه خوب غذا بخورید، در این صورت دندان ها و لثه های شما همیشه سالم و قوی خواهند بود.

هر فردی رویای لبخندی زیبا و سفید برفی و نفس تازه را در سر می پروراند، اما همه نمی دانند که نقش لثه ها در این مورد چقدر بزرگ است. لثه های سالم کلید دندان های قوی و عملکرد صحیح دستگاه گوارش هستند، بنابراین مراقبت از دهان باید به یک مراسم روزانه برای بزرگسالان و کودکان تبدیل شود.

بیماری لثه و علائم کلاسیک آن

برای درک اینکه چه زمانی لثه ها نیاز به درمان دارند، باید از شایع ترین بیماری های دهان و علائم آن آگاه باشید. التهاب لثه می‌تواند نشانه‌ای از بروز علائم زیر باشد:

• قرمزی و تورم شدید بافت اطراف دندان
• وجود بوی بد دهان
• تجمع چرک بین دندان و لثه
• خونریزی هنگام مسواک زدن یا خوردن غذاهای سفت و سفت
• لق شدن یک یا چند دندان
• ناراحتی و درد در دهان هنگام غذا خوردن

این شرایط می تواند علائم زیر باشد:

• ژنژیویت، که در آن، به عنوان یک قاعده، یک لثه اطراف یک دندان خاص تحت تاثیر قرار می گیرد. در اغلب موارد با این بیماری بافت های دندان تحت تاثیر التهاب قرار نمی گیرند و از بین نمی روند. با این حال، فرم پیشرفته می تواند منجر به ایجاد پریودنتیت شود، بنابراین بیماری باید در سریع ترین زمان ممکن درمان شود.
• فلاکس که با التهاب ریشه دندان و تشکیل کیسه چرکی روی آن مشخص می شود، در حالی که وضعیت ناحیه لثه اطراف دندان بدتر می شود.
• آبسه یک تشکیل چرکی روی لثه است که توسط باکتری های بیماری زا ایجاد می شود.
• پریودنتیت، از بین بردن رباط بین استخوان فک و ریشه دندان. لثه شل می شود و شروع به دور شدن از ریشه می کند و در نتیجه حفره یا "جیب" ایجاد می شود که در آن بقایای غذا جمع می شود و فرآیند تجزیه و سپس التهاب شروع می شود.
• بیماری پریودنتال یک بیماری بسیار خطرناک است. در صورت عدم درمان به موقع لثه های ملتهب ایجاد می شود و می تواند منجر به از دست دادن جزئی یا کامل دندان ها شود. مشکل در اینجا التهاب نیست، بلکه اختلال در گردش خون است. در نتیجه کمبود تغذیه، بافت لثه بدون تورم و خونریزی از بین می رود. آنها لق و ضعیف می شوند و نمی توانند دندان را نگه دارند و ثابت کنند.

همه این بیماری ها به سرعت پیشرفت می کنند و در مراحل شدید نیاز به درمان طولانی تر، دردناک تر و گران قیمت دارند. بنابراین، باید به موقع شناسایی و درمان شوند و همچنین سعی شود با تمام ابزارهای ممکن از آنها پیشگیری شود.

علل بیماری لثه

شایع ترین علت بیماری لثه و حفره دهان، مراقبت و بهداشت ناکافی است: مسواک زدن نادرست یا نامنظم دندان ها، استفاده از محصولاتی که محافظت قابل اعتمادی ارائه نمی دهند. همانطور که تمرین نشان می دهد، بیشتر از دیگران، افراد با ایمنی پایین، اختلالات هورمونی و بیماری های غدد درون ریز از این بیماری ها رنج می برند.

در حضور یک یا چند مورد از این عوامل، باکتری ها در حفره دهان احساس راحتی می کنند: آنها از بقایای غذا تغذیه می کنند، با موفقیت تکثیر می شوند و مواد زائد خود را که برای انسان مضر هستند ترشح می کنند. در برابر این پس زمینه، روند التهابی شروع به توسعه می کند، پریودنتیم (بافت لثه) ضعیف و شل می شود.

اغلب، آسیب های مخاطی مختلف منجر به آبسه های چرکی و التهاب لثه می شود: پر کردن یا دندان مصنوعی ناهموار، غذاهای سفت (کارامل، چیپس، و غیره)، سوختگی و گاز گرفتن (با مال اکلوژن). اگر مخاط آسیب دیده باشد، باید توجه بیشتری به مراقبت از حفره دهان شود.

اغلب، التهاب لثه در پس زمینه اختلالات هورمونی در بدن در نوجوانان، زنان در دوران بارداری یا قاعدگی و در افراد مسن رخ می دهد. همچنین، توسعه آن به دلیل کمبود ویتامین و سوء تغذیه تقویت می شود.

بنابراین، لثه ها بخش بسیار شکننده ای از بدن ما هستند که به هر تغییر منفی در وضعیت خود واکنش نشان می دهند. موارد زیادی وجود دارد که پس از درمان بیماری زمینه ای، مشکل لثه به خودی خود حل شد.

داروهایی برای درمان و تقویت پریودنتیم

تقویت و درمان لثه باید با مراجعه به دندانپزشک و از بین بردن پوسیدگی، پلاک و جرم شروع شود. همین مشکلات است که در نهایت باعث بیماری و تخریب لثه می شود. با بیماری پریودنتال، انجام آن بدون کمک واجد شرایط به سادگی غیرممکن است، زیرا. تمیز کردن جیب ها به تنهایی امکان پذیر نیست.

با این حال، با علائم اولیه التهاب لثه یا پس از آسیب، می توانید به بهبود لثه خود کمک کنید. چه چیزی برای این مورد نیاز خواهد بود؟

شستشو باید سه بار در روز و ترجیحا بعد از غذا انجام شود. محلول نهایی را می توان در داروخانه ها خریداری کرد، این گروه شامل: Miramistin، Chlorhexidine، Polyminerol یا Maraslavin است. آنها دارای اثرات ضد التهابی و ضد عفونی کننده هستند، به تسکین درد و از بین بردن خونریزی کمک می کنند.

همچنین، با افزودن دو قرص Furacilin یا 1 قاشق چایخوری به یک لیوان آب جوشیده داغ، می توان محلول شستشو را در خانه تهیه کرد. جوش شیرین. هنگامی که محلول به دمایی که برای مخاط دهان خوشایند است خنک شد، می توانید شروع به شستشو کنید.

پمادها و ژل های عالی با التهاب لثه مقابله می کنند:

• Solcoseryl یک عامل بازسازی کننده و ترمیم کننده زخم است.
• پارودیوم تورم را کاهش می دهد، با عفونت مبارزه می کند و به تقویت عروق خونی کمک می کند.
• Cholisal دارای اثر ضد درد و ضد التهابی است.
• Levomekol حاوی اجزای شفابخش و ضد باکتری است.
• Ortofen یک داروی ضد التهاب و بازسازی کننده است که به عنوان یک برنامه کاربردی روی لثه استفاده می شود.

این وجوه همچنین برای درمان زخم‌ها و التهاب‌های پوستی تولید می‌شوند، آنها برای غشاهای مخاطی مناسب نیستند، بنابراین باید از داروخانه به طور خاص برای استفاده دندانپزشکی درخواست کنید.

اگر خوددرمانی در عرض یک هفته منجر به نتایج مثبت قابل توجهی نشد، باید به دندانپزشک مراجعه کنید. این امکان وجود دارد که نه تنها لثه ها، بلکه دستگاه گوارش، سیستم قلبی عروقی یا غدد درون ریز نیز نیاز به درمان داشته باشند.

طب سنتی

شفادهنده‌های عامیانه از لوسیون‌ها، شستشو و مالیدن عوامل مختلف به مناطق ضعیف یا آسیب‌دیده برای تقویت لثه‌ها استفاده می‌کنند. یکی از ابزارهای منحصر به فرد در روش آنها بره موم است که دارای اثرات ضد التهابی و ترمیم کننده زخم است. تنتور بره موم را می توان در هر داروخانه ای خریداری کرد و تهیه محلولی برای شستشوی آن بسیار ساده است: یک قاشق چایخوری تنتور را با نصف لیوان آب جوشیده مخلوط کنید.

همچنین استفاده از جوشانده گیاهانی مانند بابونه، پوست بلوط، گل همیشه بهار، مریم گلی و خار مریم به عنوان شستشو مفید است. آنها را می توان با هم یا به صورت جداگانه به نسبت 1 قاشق غذاخوری دم کرد. مواد خام خشک در 2 فنجان آب. روغن درخت چای در مبارزه با التهاب لثه، استوماتیت و التهاب لثه به خوبی ثابت شده است، چند قطره از آن باید در یک لیوان آب رقیق شود.

آلوئه ورا به عنوان یک داروی کاملا موثر در برابر شل شدن دندان ها و برای تقویت لثه در نظر گرفته می شود. سه برگ بزرگ باید له شود، با آب (300 میلی لیتر) ریخته شود و به جوش آید، پس از آن آبگوشت فیلتر شده، خنک شود و برای شستشو استفاده شود. این گیاه از دیرباز به دلیل خواص درمانی و شفابخشش شهرت داشته و برای درمان زخم ها و زخم های ملتهب کاربرد فراوانی دارد.

پراکسید هیدروژن 3 درصد نیز به مقابله با التهاب کمک می کند. باید روی یک پد پنبه ای گذاشته و لثه ها را با حرکات ماساژ ماساژ دهید. فوم پراکسید قادر است به غیر قابل دسترس ترین فضاهای بین دندانی نفوذ کند و ذرات غذا را از آنها شسته و باکتری ها را از بین ببرد. توصیه می شود این روش دو بار در روز انجام شود.

همچنین حکیمان عامیانه ماساژ روزانه را برای تقویت لثه با اسانس اکالیپتوس یا صنوبر یا عسل و دارچین توصیه می کنند. قبل از ماساژ، دهان خود را بشویید یا لثه ها را با یک ماده ضد عفونی کننده درمان کنید، سپس آنها را با دقت با انگشت تمیز ماساژ دهید، که روی آن کمی "ماده ماساژ" بمالید. چنین روشی به طور همزمان منطقه آسیب دیده را ضد عفونی می کند، بافت های آن را تقویت می کند و درد را تسکین می دهد.

پس از انتخاب روش های عامیانه برای تقویت لثه، باید سه قانون مهم را به خاطر بسپارید:

• تمام محلول های آبکشی نباید سرد یا داغ باشند، در غیر این صورت فقط آسیب می رسانند و التهاب را افزایش می دهند.
• برای دستیابی به یک اثر مثبت، اقدامات باید به طور منظم انجام شود.

درمان با روش های عامیانه یک فرآیند نسبتا طولانی و پر دردسر است که از یک تا چند ماه طول می کشد. حتی زمانی که هیچ نشانه ای از بیماری وجود ندارد، برای تثبیت نتیجه و حذف همه احتمالات تشدید جدید، باید حدود دو هفته ادامه یابد.

خمیر دندان دارویی و شستشوی موثر

برای اینکه لثه ها قوی و سالم باشند، باید محصولات مناسبی را برای مراقبت از آنها انتخاب کنید. بازار مدرن طیف گسترده ای از خمیردندان را ارائه می دهد، اما همه انواع آن اثر شفابخشی ندارند و به طور قابل اعتمادی از لثه ها محافظت نمی کنند.

باید بدانید که خمیر طبی لثه های ضعیف به دو گروه طبقه بندی می شود:

• خمیرهای حاوی مواد ضد عفونی کننده قوی (هگزیدین، فنیل سالیسیلات و غیره) در موارد زوال لثه و تشدید بیماری ها حداکثر تا یک ماه قابل استفاده هستند.
• انواع خمیردندان با ترکیبات گیاهی ضد التهاب و فلوراید - محافظ قابل اعتماد دندان و لثه. پاستا از این گروه را می توان برای مدت طولانی استفاده کرد.

در میان ثروت انتخابی برای تقویت لثه، کارشناسان استفاده از دو خمیر دندان نسبتاً محبوب را توصیه می کنند:

• Paradontax F در انگلستان بر اساس عصاره های گیاهی و همچنین نمک های معدنی، فلوراید سدیم و سیترات روی ساخته می شود. به دلیل غلظت بالای اجزای منشاء گیاهی و ترکیب با دقت انتخاب شده، این خمیر دارای اثر هموستاتیک، ضد باکتری و ضد التهابی است.
• "Lakalyut phytoformula" از تولید کنندگان آلمانی. این خمیر علاوه بر غلظت بالایی از ترکیبات دارویی گیاهی، حاوی فلوراید سدیم و لاکتات آلومینیوم است که به تقویت مینای دندان و پریودنتال کمک می کند.

بالم ها و دهان شویه ها نیز به دو گروه درمانی و پیشگیری کننده تقسیم می شوند. محلول های با محتوای بالای ضد عفونی کننده توسط پزشک تجویز می شوند و در دوره های تشدید استفاده می شوند، برای جلوگیری از بیماری لثه می توانید از موارد زیر استفاده کنید:

• "Fest Balsam" یا "Mexidol" - دهانشویه های روسی که لثه ها و مصونیت مخاطی موضعی را تقویت می کند. با این حال، آنها حاوی الکل در ترکیب خود هستند، بنابراین برای رانندگان و کودکان خردسال توصیه نمی شود.
• شستشوی ایتالیایی "President Classic +" نه تنها اثر ضد التهابی و ترمیمی دارد، بلکه اثر ضد واریس نیز دارد. علاوه بر این، این محصول حاوی الکل نیست و برای استفاده همه تایید شده است.

از جمله اینکه باید خود را به استفاده از نخ دندان عادت دهید. فقط او می تواند نواحی بین دندانی را که به سختی قابل دسترسی است تمیز کند و نمی توان آن را با برس جایگزین کرد.

برای تقویت لثه در خانه باید از زوایای مختلف به این موضوع برخورد کرد:

درمان پوسیدگی و حذف دندان های درمان نشده، از بین بردن پلاک و تارتار. این عوامل هستند که منجر به تخریب و التهاب لثه می شوند. تا زمانی که کانون های عفونت در حفره دهان وجود دارد، حتی موثرترین درمان ها نیز بی فایده می شوند.

بهداشت دهان و دندان را به دقت کنترل کنید: بعد از هر وعده غذایی ابتدا با نخ دندان و سپس با مسواک مسواک بزنید. تنها از این طریق می توان فضاهای بین دندانی را از بقایای مواد غذایی رها کرد. فقط از خمیر دندان، مسواک و آبکشی با کیفیت بالا استفاده کنید. حداقل یک بار در هفته برای ماساژ لثه ها، این کار به بهبود گردش خون و تقویت قابل توجه بافت کمک می کند.

تغذیه مناسب داشته باشید، محصولات لبنی، مرکبات و گیاهان دارویی، پنیر، ماهی و غذاهای دریایی، پیاز و سیر، انواع توت ها و آجیل را به طور منظم مصرف کنید. اما بهتر است میوه های خشک را جایگزین شیرینی کنید.

هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید و یک دوره ویتامین کمپلکس (آلفاویتا، ویتروم، الویت و ...) بنوشید.ویتامین ها و مواد معدنی تاثیر مستقیمی بر وضعیت دندان ها و لثه ها دارند.

در حین تماشای ویدیو با پریودنتیت آشنا خواهید شد.

این اقدامات پیشگیرانه ساده به تقویت لثه ها و جلوگیری از درمان دردناک گران قیمت کمک می کند و همچنین لبخند سفید برفی سالم و نفس تازه را برای چندین سال حفظ می کند.

سوال چگونگی تقویت دندان ها شایسته مقاله جداگانه در وب سایت ما است. استرس روزانه، رژیم غذایی ناسالم، سبک زندگی کم تحرک تاثیر منفی بر سلامتی از جمله وضعیت مینا و لثه دارد. اگر به تقویت دندان‌های خود اهمیت می‌دهید، قوانین مراقبت از دهان را رعایت می‌کنید و از بهداشت روزانه غافل نمی‌شوید، می‌توانید لبخندی زیبا را برای مدت طولانی حفظ کنید.

امروزه در بازار دارویی تعداد زیادی داروی تقویت کننده دندان و لثه تولید می شود. بسته به مشکل، اینها می توانند ژل یا پماد، محلول های شستشو، مجتمع های ویتامین باشند.

ژل و پماد برای التهاب لثه استفاده می شود، اما می تواند به تقویت ریشه نیز کمک کند. اغلب آنها در حضور دندان مصنوعی تجویز می شوند. داروهای زیر استفاده می شود: Solcoseryl، Asepta (ژل یا مومیایی)، Holisal، Ortofen، Levomekol.

اگر وظیفه شما تقویت لثه و دندان است، پس شروع به مصرف مجتمع های ویتامین کنید. در اینجا محبوب ترین مارک ها وجود دارد:

• آسپتا. داروی نسبتاً ارزان. قیمت خرده فروشی - حدود 350-380 روبل. بسته بندی برای یک دوره (6 هفته) کافی است. جزء اصلی کلسیم مرجان است. به راحتی توسط بدن ما جذب می شود. همچنین در ترکیب ویتامین های C، D، A، B3، B9، B6 وجود دارد.
• DentoVitus. یک داروی گران قیمت: قیمت آن حدود 3000 روبل است. علاوه بر ویتامین ها، حاوی تعداد زیادی عناصر کمیاب است: فلوئور، مس، منیزیم، روی، منگنز، کلسیم، فسفر، منیزیم و غیره.
• کالتسینوا. مجموعه ای محبوب که حاوی عناصر لازم برای حفظ سلامت دندان ها است.
• مرکز. از A تا روی. این مجموعه حاوی موادی است که بافت استخوانی و دیواره مویرگی را تقویت می کند. متوسط ​​قیمت خرده فروشی 500 روبل است.
• کلسیم D3 Nycomed. مواد فعال اصلی کربنات کلسیم و ویتامین D3 هستند. ترکیب آنها باعث می شود تا کلسیم به طور موثر جذب شود. قیمت خرده فروشی - حدود 250 روبل.
• Aevit. داروی چند جزئی اگر نمی دانید چگونه لثه و دندان را تقویت کنید، این مجموعه را امتحان کنید.

Asepta DentoVitus Calcinova Centrum Calcium d3 Aevit

اگر در مورد اینکه کدام دارو برای شما مناسب است شک دارید، با دندانپزشک خود مشورت کنید. او مجموعه ای را انتخاب می کند که برای حل مشکلات دندان های شما طراحی شده است.

لاریسا کوپیلوا

دندانپزشک - درمانگر

نحوه مراقبت از لثه: اول از همه، یک محلول مخصوص را از داروخانه خریداری کنید. از محلول های شستشو، داروهایی مانند Furacilin، Miramistin، Chlorhexidine خود را به خوبی ثابت کرده اند. آنها دارای فعالیت ضد التهابی و ضد میکروبی هستند. قبل از استفاده، دستورالعمل ها را بخوانید.

فوراسیلین میرامیستین کلرهگزیدین

محصولات بهداشت دهان و دندان

نکته مهم مراقبت تغذیه است. با خوردن برخی غذاها نه تنها می توانید دندان ها و لثه های خود را تقویت کنید، بلکه از بیماری های اندام های داخلی نیز پیشگیری کنید. ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای سلامت دندان: ویتامین های B (به ویژه B12، B6، B1، B2)، C، D، E، PP و K، کلسیم، فسفر، فلوئور، روی، منیزیم. در نظر بگیرید که کدام محصولات حاوی این مواد هستند:

• سبزه: هر نوع کاهو، شوید، جعفری، گشنیز و... هر روز بخورید به تقویت لثه کمک می کند. برخی از انواع سبزی ها (به عنوان مثال، پیاز، جعفری) اثر ضد باکتریایی دارند.
• غذاهای دریایی: ماهی، صدف، میگو. اگر هدف شما تقویت دندان ها و لثه ها باشد، می توان آنها را با خیال راحت محصول شماره 1 نامید. ویتامین‌ها و ریز عناصر موجود در محصولات دریایی به تقویت دندان‌ها کمک می‌کنند: کلسیم، فلوئور، تیامین، فسفر، ریبوفلاوین، ید، ویتامین‌های D و B1. مفیدترین غذاهای دریایی برای تقویت لثه و دندان میگو است. مصرف ماهی ۲ تا ۳ بار در هفته توصیه می شود.
• کیوی. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که برای تقویت لثه بسیار مهم است. این تأثیر مثبت بر بافت ها دارد: آنها الاستیک باقی می مانند و دچار التهاب نمی شوند. در 1 میوه متوسط ​​- حدود یک دوز روزانه ویتامین. سایر غذاهای رکورد شکن از نظر محتوای ویتامین C: گل رز، فلفل دلمه ای، تمشک، مرکبات، اسفناج، کلم.
• لبنیات. به محصولاتی که حاوی رنگ و مواد نگهدارنده نیستند ترجیح دهید. ماست با طعم میوه را با کفیر معمولی جایگزین کنید. پنیر بدون چربی را حذف کنید، زیرا حاوی قند زیادی است که منجر به از بین رفتن مینای دندان می شود. گزینه ایده آل پنیر 5 درصد چربی است. شیر و سایر محصولات لبنی حاوی آنزیم هایی هستند که اثر ضد التهابی دارند.
• آجیل. مفیدترین آنها برای دندان بادام هندی، بادام و مغز کاج است. بادام هندی قادر است باکتری های موجود در دهان را که مینای دندان را از بین می برند از بین ببرد. آجیل کاج باعث تقویت بافت استخوانی می شود. بادام اثر ضد عفونی کننده دارد.
• میوه ها و سبزیجات سفت. آنها حاوی مقدار زیادی مواد مفید هستند. علاوه بر این، با خوردن آنها مینای دندان را از پلاک و باکتری های مضر پاک می کنید. جویدن میوه های سفت هم به تقویت لثه ها و هم تمیز کردن دندان ها کمک می کند. این سبزی ها و میوه ها بسیار مفید هستند: هویج، سیب، تربچه، کلم، گلابی، خیار. حداقل 2 میوه در روز بخورید.
• عسل. حاوی آنزیم هایی است که میکرو فلور بیماری زا را از بین می برد.
• کنجد دندان ها را از پلاک پاک کرده و آنها را تقویت می کند. چند قاشق چای خوری دانه را به سالاد سبزیجات اضافه کنید.

سبزی کیوی کنجد عسل محصولات لبنی غذاهای دریایی میوه ها و سبزیجات آجیل

اگر مراقبت از دندان‌ها و لثه‌ها برایتان مهم است، غذاهایی وجود دارد که خوردن آنها ناسالم است. به عنوان مثال، کراکرها و دانه ها به مینای دندان آسیب می رسانند. غذاهای نرم بار جویدن لازم را فراهم نمی کنند. نوشیدنی های گازدار برای مینای دندان بسیار مضر هستند. اگر اغلب از سس سویا، شراب، آب میوه در کیسه ها، برخی از انواع توت ها (شاه توت، زغال اخته، توت) استفاده می کنید، ممکن است رنگ دندان ها تغییر کند. برای جلوگیری از لک شدن، پس از مصرف غذاهای فوق، دهان خود را با آب بشویید. تعدادی از محصولات در جذب کلسیم اختلال ایجاد می کنند: قهوه، چای، نمک و شکر.

دستور العمل های عامیانه

راه های دیگری برای تقویت دندان ها وجود دارد. علاوه بر درمان های حرفه ای، انواع دستور العمل های عامیانه وجود دارد که به حل مشکل چگونگی تقویت دندان ها کمک می کند. در اینجا برخی از آنها آورده شده است:

صمغ موم زنبور عسل

• صمغ موم زنبور عسل. 100 گرم موم را با 50 گرم عسل مخلوط کنید، چند قطره روغن نعنا و آب لیمو به آن اضافه کنید. موم ابتدا باید ذوب شود. چنین آب نبات جویدنی دندان ها را تقویت می کند، میکروارگانیسم های مضر را در حفره دهان از بین می برد. حدود 3 بار در روز بجوید. می توانید این کار را راحت تر انجام دهید: توپ های بره موم را بغلتانید و آنها را بجوید.
• دستور العملی برای تنتور کالاموس و بره موم وجود دارد. پیچیده تر است. 0.5 فنجان ریشه درخت گل را با ودکا (0.5 لیتر) بریزید و بگذارید یک هفته بماند. ریشه‌های این گیاه علفی حاوی اسانس‌ها و تانن‌هایی است که کمک‌های ضروری در مراقبت از سلامت دندان‌ها هستند. به طور جداگانه، در عرض یک هفته، 20 گرم بره موم را پس از پر کردن آن با 0.5 لیتر ودکا اصرار کنید. پس از صاف کردن و مخلوط کردن این 2 تنتور. روزی یک بار قبل از خواب دهان خود را با محلول به دست آمده بشویید. دوره توصیه شده 1 ماه است. تنتور ریشه دندان ها را تقویت می کند، به لثه های ملتهب کمک می کند.
• مخلوطی برای تمیز کردن دندان اعتقاد بر این است که چنین مخلوطی دندان ها را به خوبی تقویت می کند، حساسیت آنها را کاهش می دهد و آنها را سفید می کند. برای تهیه، نمک، سودا و خاک رس سفید را در یک لیوان آب گرم هم بزنید. محلول به دست آمده باید برای مسواک زدن دندان ها استفاده شود.

لاریسا کوپیلوا

دندانپزشک - درمانگر

نحوه مراقبت صحیح از لثه ها: محلولی برای شستشو در خانه تهیه کنید - تزریق پوسته گردو سبز. برای شستشوی دهان استفاده می شود. دستور غذا ساده است - پوسته را خرد کنید، 1 قاشق چایخوری. این جرم را آب جوش بریزید. بگذارید نیم ساعت دم بکشد، خنک شود. بعد از غذا دهان خود را بشویید؛

بهداشت دهان

ساده ترین کاری که می توانید برای حفظ سلامت دندان های خود انجام دهید رعایت قوانین بهداشتی است. در اینجا موارد اصلی وجود دارد:

1. هنگام مسواک زدن، مسواک را با زاویه تند نگه دارید و حرکاتی را طوری انجام دهید که انگار پلاک ها را از بین می برد. سعی کنید لثه هایتان آسیب نبیند.
2. بهداشت لثه نیز نیاز به توجه دارد. فراموش نکنید که بعد از هر بار مسواک زدن آبکشی کنید. محلول های گیاهی به طور مطلوب بر وضعیت لثه ها تأثیر می گذارد. پزشکان توصیه می کنند بعد از هر وعده غذایی دهان خود را بشویید.
3. از استفاده از نخ مخصوص (نخ دندان) غافل نشوید. آن را بین انگشتان خود بپیچید و به آرامی بین دندان های خود بلغزانید تا باقیمانده غذا از بین برود.
4. تا حد امکان از غذاهای اسیدی خودداری کنید، زیرا مینای دندان را از بین می برند. لیمو، پرتقال خالص نخورید. از شیرینی‌هایی که به دندان‌هایتان می‌چسبند (مانند تافی) خودداری کنید.

از استفاده از نخ دندان غافل نشوید

درسته و پاستا هم مهمه. خمیرها به دو دسته پیشگیرانه و درمانی تقسیم می شوند. دومی باید در یک دوره (حدود یک ماه) استفاده شود. داروهای درمانی بسته به مشکلی که برای حل آن طراحی شده اند به چندین نوع تقسیم می شوند: ضد التهابی، ضد پوسیدگی، بازگرداندن یکپارچگی لثه ها. بهداشت دهان و دندان باید 2 بار در روز انجام شود.

این ویدئو در مورد مجموعه ای از اقداماتی است که به حفظ سلامت دندان کمک می کند:

وضعیت دندان ها نیز به انتخاب صحیح مسواک بستگی دارد. برس ها دارای 3 نوع سفتی هستند: سخت، متوسط ​​سخت و با موهای نرم. اگر از دندان مصنوعی متحرک استفاده می کنید، اولین گزینه را انتخاب کنید. برس میانی جهانی است، برای افرادی است که مشکلات مشخصی ندارند. یک برس با موهای نرم توسط کسانی که خونریزی لثه دارند خریداری می شود. به یاد داشته باشید که برس باید هر 2 ماه یکبار تعویض شود.

دهان سالم بازتابی از سلامت کل ارگانیسم است. در صورت لق شدن دندان در خانه چگونه لثه ها را تقویت کنیم؟

چگونه با بهبود وضعیت بافت های نرم و از بین بردن تحرک در خانه به خود کمک کنید؟ چنین مشکلاتی برای بیمارانی که تشخیص داده می شود تحرک دندان دارند، با چنین مشکلاتی روبرو هستند.

چرا دندان ها لق هستند؟

برای اینکه دندان ها لق نشوند، باید منبع آن مشخص شود. دلایل ایجاد تحرک دندان به دو گروه بزرگ تقسیم می شود: بیماری های مرتبط با حفره دهان و تظاهرات بیماری های عمومی.

بیماری های دندان:

• التهاب لثه - به دلیل کمبود و ناکافی رخ می دهد، در حالی که لثه ها متورم می شوند، خونریزی می کنند. اگر درمان به موقع تجویز نشود، روند التهابی تشدید می شود و منجر به بیماری های جدی تر می شود.
• پریودنتیت - التهاب لثه ای که به موقع از بین نرود پیچیده است، در حالی که این بیماری به عمق لثه ها می رود و پارتیشن های بین دندان ها را تحت تاثیر قرار می دهد.
• پریودنتیت - اگر التهاب ریشه دندان را کاهش ندهید، به تدریج نفوذ چرکی از طریق لبه لثه راهی برای خود پیدا می کند که منجر به شل شدن دندان می شود.
• – یک وضعیت مزمن که در آن خونریزی و قرمزی لثه وجود ندارد، تخریب ساختار استخوان در پشت بهزیستی خارجی پنهان است که باعث تحرک می شود.
• نیش پاتولوژیک (یا) - به دلیل نسبت نادرست دندان ها، به خصوص دندان های جلویی، توزیع ناهموار بار بین آنها وجود دارد.

علاوه بر بیماری هایی که لثه ها را تحت تاثیر قرار می دهد، لق شدن دندان ها به دلایل دیگری نیز رخ می دهد.

1. ترومای ناحیه فک و صورت.
2. دیابت.
3. اختلال در سطح هورمون ها.
4. وضعیت نامطلوب سیستم ایمنی.
5. وراثت

چگونه لثه را تقویت کنیم؟

لثه های ضعیف نیاز به توجه بیشتری دارند، زیرا اگر درمان نشوند، با گذشت زمان منجر به آسیب شناسی های جدی در حفره دهان می شود: پسرفت رخ می دهد و دندان در معرض دید قرار می گیرد و باعث شل شدن و از بین رفتن سپتوم های استخوان می شود.

برای تقویت لثه باید به طور جامع به موارد زیر برخورد کرد:

• مراقبت از بهداشت دهان و دندان؛
• انجام حذف حرفه ای سپرده ها؛
• تحت درمان با پریودنتیست؛
• روش های خانگی را برای از بین بردن التهاب انجام دهید.

چگونه از دندان ها و حفره دهان خود به درستی مراقبت کنیم؟

تمیزی دهان خطر التهاب و در نتیجه لق شدن دندان ها را به حداقل می رساند. مسواک و خمیر کمک اصلی در مبارزه برای سلامت دهان هستند، اما اقدامات بهداشتی اضافی نیز مورد نیاز است.

1. برای از بین بردن التهاب و از بین بردن میکرو فلور بیماری زا، خمیر باید حاوی مواد گیاهی باشد که با التهاب مبارزه می کند. این داروها عبارتند از Paradontax، Splat Medicinal Herbs و Lacalul active.
2. اگر لثه ها شل و مستعد خونریزی هستند، از یک برس با علامت Soft استفاده کنید.
3. کمک شستشو با ضد عفونی کننده فقط برای استفاده گاه به گاه قابل قبول است، زیرا اعتیاد با استفاده منظم رخ می دهد.
4. حذف بقایای مواد غذایی از نواحی بین دندانی امکان پذیر است، زیرا باعث تحریک مکانیکی می شوند و کربوهیدرات ها بستری مغذی برای میکروب ها هستند.
5. از شعارهای تبلیغاتی، مردم از تجمع باکتری بر روی بافت های نرم آگاه هستند، بنابراین یک زبانه خراش با این مشکل کنار می آید.

ماساژ لثه انگشت

ماساژ به روش های تقویتی اطلاق می شود که هر فرد به طور مستقل قادر به انجام آن است. این روش روزانه به تقویت لثه ها در صورت لق شدن دندان در خانه کمک می کند و گردش خون را بهبود می بخشد که تأثیر مثبتی بر وضعیت آنها دارد.

چگونه ماساژ انجام دهیم تا فایده داشته باشد:

1. دست هایتان را بشویید.
2. انگشت اشاره و شست خود را در دو طرف دندان های خود قرار دهید و فک خود را به هم بچسبانید.
3. حرکات دایره ای انجام دهید، به تدریج انگشتان خود را از یک دندان به دندان دیگر حرکت دهید.
4. مدت زمان خود ماساژ 3-5 دقیقه است.
5. پس از اتمام این روش، دهان خود را با یک تزریق ضد التهابی یا تقویت کننده گیاهان بشویید.

برای اینکه ماساژ نتایج قابل مشاهده داشته باشد، دو بار و روزانه انجام می شود. برای بهره وری بیشتر، استفاده از روغن های ضروری اکالیپتوس، درخت چای، صنوبر یا روغن خولان دریایی مجاز است.

ویدئو: چگونه لثه ها را ماساژ دهیم؟

رژیم غذایی برای سلامت دندان چگونه باید باشد؟

یک رژیم غذایی کامل به بدن کمک می کند و به سادگی باید وضعیت لثه ها را بهبود بخشید، زیرا بدون غذاهای با کیفیت بالا، دندان ها برای دریافت تمام عناصر کمیاب مورد نیاز دشوار هستند:

• محصولات حاوی کلسیم - این شامل کل طیف محصولات لبنی است که باید حداقل 200 گرم هر روز بخورید یا نیم لیتر شیر بنوشید. این یک راه موثر برای تقویت دندان های شما بدون توسل به کمک دندانپزشک است.
• ویتامین C - به شما امکان می دهد قدرت دیواره عروقی را افزایش دهید که باعث کاهش خونریزی می شود.
• غذاهای دریایی - سرشار از ویتامین های A، D، و همچنین فسفر؛
• سبزی های تازه انباری از ریزمغذی های مفید برای حفظ سلامت لثه ها هستند. پتاسیم زیادی در گشنیز، جعفری و شوید و همچنین ویتامین های B وجود دارد که به همین دلیل میکروارگانیسم های بیماری زا از بین می روند.
• انواع توت ها و میوه ها - محتوای آنتی اکسیدان ها، پکتین ها و طیف گسترده ای از ویتامین ها تأثیر مفیدی بر وضعیت رگ های خونی و بافت لثه دارد.
• آجیل - نه تنها به تمیز کردن مکانیکی دندان ها کمک می کند، آنها اجازه تشکیل تارتار را نمی دهند، و همچنین سرشار از ویتامین ها و نمک های معدنی هستند.
• نمک دریا – مصرف روزانه 2 تا 3 گرم از این محصول، مواد معدنی مفیدی را در اختیار بدن قرار می دهد.

در خانه

برای تقویت لثه در خانه در صورت لق شدن دندان ها، باید از روش های پیچیده ای برای مبارزه با این بیماری استفاده کرد.

دستور العمل ها ساده و قابل دسترس برای همه برای خود آماده سازی است. حتی اگر مشکلی مانند تحرک وجود نداشته باشد، استفاده از عرقیات گیاهی اثر پیشگیرانه خوبی خواهد داشت:

• روغن درخت چای - شستشو اثر ضد التهابی دارد، زخم ها را به خوبی بهبود می بخشد. برای تهیه محلول، لازم است 2-3 قطره از محصول را به یک ظرف با آب گرم اضافه کنید.
• پوست بلوط - دارای خواصی است که باعث کاهش خونریزی و تقویت دیواره رگ های خونی می شود. برای تهیه دم کرده، یک قاشق غذاخوری پوست خشک را در 200 میلی لیتر آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد.
• جوشانده بر اساس بیدمشک - 10 گرم از مجموعه خشک را در قمقمه قرار دهید و آب جوش بریزید، پس از تزریق حداقل 60 دقیقه، می توان از آن برای هدف مورد نظر استفاده کرد.
• مومیایی - روی محصول آب بریزید، پس از انحلال کامل، با محلول بشویید. این کار باعث تقویت لثه ها می شود.
• چغندر - آن را رنده کنید، سپس با روغن مخلوط کنید، دوغاب حاصل را روی گاز قرار دهید و به مدت 10-15 دقیقه به آدامس بچسبانید.
• مایل به قرمز - برگ تازه بریده شده را به دو نیمه تقسیم کنید و خمیر را روی ناحیه مشکل بمالید.

برای اینکه روش های طب سنتی نتیجه دهد باید به طور مرتب انجام شود. بسیاری از مردم داروهای گیاهی را توصیه می کنند و نظرات خوبی در مورد آنها به جای می گذارند. اگر در عرض 1-2 هفته اثری نداشت، با پریودنتیست مشورت کنید. بی توجهی به کمک پزشکی می تواند منجر به تشدید وضعیت شود.

صندوق های داروسازی

درمان با دارو توسط دندانپزشک تجویز می شود. داروها در یک دوره تجویز می شوند، اما برای به دست آوردن نتیجه، بهداشت منظم و خوب دندان ها و لثه ها و همچنین رژیم غذایی غنی از مواد مغذی را فراموش نکنید.

در زیر معروف ترین و موثرترین داروها آمده است:

• محلول میراسلاوین - مایعی مبتنی بر عصاره گیاهی آویشن، زنجبیل و افسنطین، به دلیل ترکیبات تشکیل دهنده آن طعم ترش دارد، اما در برابر فرآیندهای التهابی مانند التهاب لثه و پریودنتیت موثر است. این دارو برای شستشو استفاده می شود.
• Solcoseryl خمیری با طعم نعناع است. این عامل در یک لایه نازک روی لثه ها اعمال می شود. به خوبی زخم ها را از بین می برد، التهاب را از بین می برد و همچنین به دلیل بی حسی موجود در ترکیب، درد را تسکین می دهد.
• ژل آسپتا یک فرآورده بر پایه محصولات زنبورداری است. به از بین بردن خونریزی، تسکین خارش و همچنین بازسازی لثه کمک می کند. وجوه روی لثه های تمیز اعمال می شود، پس از آن نباید به مدت 20-30 دقیقه غذا بخورید.
• - یک داروی مبتنی بر کولین که به راحتی با درد، التهاب و قرمزی مخاط لثه مقابله می کند. یکی از ویژگی های دارو این است که مواد موثره بر خلاف بسیاری از داروها به عمق لثه نفوذ می کنند.

آنتی بیوتیک ها فقط در شرایطی استفاده می شوند که عفونت چرکی تشخیص داده شود. آنها فقط توسط پزشک تجویز می شوند، زیرا استفاده مستقل می تواند میکرو فلور طبیعی حفره دهان را مختل کند، و همچنین باعث اعتیاد باکتری های بیماری زا به ماده فعال شود، به همین دلیل دارو از اثر خود خارج می شود.

جلوگیری

از بین بردن تحرک حاصل از دندان ها کمی دشوارتر از جلوگیری از وقوع این فرآیند است.

1. مسواک زدن یک مراسم اجباری روزانه است که نقش مهمی در مبارزه با تمام بیماری های دندان ایفا می کند.
2. از نخ دندان و شستشو استفاده کنید - استفاده از محصولات بهداشتی اضافی به تمیز کردن مکان‌های صعب العبور مانند نواحی بین دندانی کمک می‌کند.
3. تغذیه سالم - تامین مواد مغذی درشت و ریز مغذی بدن به سلامت کل ارگانیسم کمک می کند.
4. مراجعه به دندانپزشک - مراجعه به پزشک به منظور پیشگیری، خطر از دست دادن بیماری ایجاد شده را کاهش می دهد (2 بار در سال).
5. سیگار را ترک کنید - سیگار شکنندگی دیواره عروقی را افزایش می دهد، به همین دلیل است که خونریزی از لثه ها بیشتر اتفاق می افتد.

ویدئو: درمان لثه در خانه.

سوالات تکمیلی

چگونه لثه های مادر شیرده را تقویت کنیم؟

بدن مادر مواد مفید زیادی را از طریق شیر به کودک می دهد، بنابراین نظارت بر آنچه می خورد برای زن مهم است. غذا باید متعادل و تا حد امکان طبیعی باشد. برای تامین کلسیم، پنیر، شیر و خامه ترش بخورید. استفاده از مکمل های کلسیم اضافی نخواهد بود. سبزیجات، میوه ها، گوشت و محصولات ماهی طیف کاملی از ویتامین های مورد نیاز برای حفظ سلامت لثه ها را فراهم می کنند. همچنین از کمک پریودنتیست غافل نشوید - تارتار را به موقع بردارید و بهداشت حرفه ای را رعایت کنید.