Ινδικά φαρμακευτικά βότανα. Βότανα στην ινδική ιατρική και φάρμακα άλλων χωρών

ινδιάνικο φαγητόέγινε δημοφιλής σε όλο τον κόσμο λόγω μοναδικός συνδυασμόςγεύσεις, αρώματα και ποικιλία μενού. Ούτε ένα πιάτο εθνικής κουζίνας δεν μπορεί να παρασκευαστεί χωρίς ένα σετ ινδικών φυσικών μπαχαρικών. Αποτελούν τη βάση της πρωτοτυπίας του ανατολίτικου φαγητού.

Τα μυστικά της ανατολίτικης κουζίνας

Αν αποφασίσετε να αραιώσετε την καθημερινή σας διατροφή με κάτι ασυνήθιστο, θα πρέπει να αγοράσετε ινδικά μπαχαρικά. Προσθέτοντας λίγο κάρυ στο κρέας, αποκτάτε μια μοναδική γεύση και απόλυτα νέα συνταγή. Σύμφωνα με τους ιστορικούς, είναι αυτή που είναι ένα από τα παλαιότερα ινδικά μείγματα. Οι πρώτες μαρτυρίες του χρονολογούνται στο 2000 π.Χ. Περιέχει τα κύρια ανατολίτικα μπαχαρικά και μπαχαρικά:

• κάρδαμο;
• κουρκούμη;
• μαύρο πιπέρι;
• γαρύφαλλο;
• τζίντζερ.

Στην αρχαιότητα προστέθηκε και γάλα καρύδας. Αυτός ο συνδυασμός ήταν ο μόνος τρόποςδιαφοροποίηση των τροφίμων για τους φτωχούς αραβικές χώρες. Μεταξύ άλλων ανατολίτικων μπαχαρικών και μπαχαρικών:

• ajvan (θυμόλη, ομάμ) - για πιάτα λαχανικών. περισσότερες από δύο δωδεκάδες ποικιλίες τσίλι για κρέας, πουλερικά, σάλτσες.
• φλοιός κασσίας - ένα υποκατάστατο κανέλας με πιο πλούσια μυρωδιά.
• Ο κόλιανδρος χρησιμοποιείται πολύ συχνά, τα φύλλα σερβίρονται ως γαρνιτούρα.
• σπόροι μουστάρδας - βάλτε μέσα χορτοφαγική σούπα"Νταλ" και τουρσιά?
• μοσχοκάρυδοαπαιτεί προσοχή, επειδή η περίσσεια σε φθαρμένη μορφή μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση.
• Τα καλάνγκ χρησιμοποιούνται για το μαγείρεμα λαχανικών και ψωμιού.
• σπόροι ροδιού με τη χαρακτηριστική "ξίνιση" τους.
• σαφράν και άλλα.

Ένας μεγάλος αριθμός ινδικών φυσικών μπαχαρικών εντυπωσίασε τόσο πολύ τους Ευρωπαίους που ο Καρλομάγνος υποχρέωσε τους υπηκόους του να καλλιεργήσουν αυτές τις καλλιέργειες. Και σήμερα, ο μάραθος, ο άνηθος, ο μαϊντανός, το σέλινο θεωρούνται καθόλου ευρωπαϊκά βότανα!

Κατάστημα φυσικών ανατολίτικων βοτάνων

Αυτά τα καταπληκτικά προϊόνταμπορεί να αγοραστεί διαδικτυακά ή σε εξειδικευμένο μέρος. Η ποιότητα των προϊόντων εξαρτάται άμεσα από την αξιοπιστία του πωλητή. Εάν πρόκειται να αγοράσετε ινδικά μπαχαρικά, πρέπει να λάβετε υπόψη τους όρους και τις προϋποθέσεις παράδοσης.

Οι μεγάλες αποστάσεις με υψηλή υγρασία μπορεί να τους βλάψουν. Επομένως, οι παραδόσεις σε μεγάλες αποστάσεις μέσω ταχυδρομείου είναι ανεπιθύμητες. Στο ηλεκτρονικό κατάστημα Biomui στη Μόσχα, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας προσφέρουμε αρωματικά φυσικά ανατολίτικα βότανα σε ελκυστικές τιμές για παραγγελία στο σπίτι και σε σύντομο χρονικό διάστημα!

Το πρώτο μέρος της λίστας αποτελείται από τυπικά φυτά κοινά στη Δύση. Ιδιαίτερη προσοχήδίνεται σε βότανα που χρησιμοποιούνται τόσο στην Ινδία όσο και στην δυτικές χώρες, οπότε στη λίστα περιλαμβάνονται μερικά γνωστά μπαχαρικά. Προσπαθήσαμε να περιγράψουμε περισσότερα από τα βότανα που ανήκουν σε κάθε μία από τις κατηγορίες.

Το συντομευμένο όνομα δίνεται πρώτα, μετά Λατινική ονομασία, υποδεικνύοντας την οικογένεια στην οποία ανήκει το φυτό. Τα ακόλουθα είναι τα αγγλικά (A) και, όπου είναι δυνατόν, τα σανσκριτικά (C) και τα κινέζικα (K) ονόματα.

Στην περιγραφή της ενέργειας, η γεύση, το θερμικό αποτέλεσμα, το αποτέλεσμα μετά την πέψη υποδεικνύονται, χωρισμένα με κάθετο. "V" σημαίνει Vata, "P" - Pitta και "K" - Kapha, "+" ή "-" αύξηση ή μείωση, "VPK \u003d" - η ισορροπία και των τριών dosha, "Ama" σημαίνει τοξίνες.

Οι ιστοί είναι το Ayurvedic dhatus και τα συστήματα είναι τα shrotas.

Το δεύτερο μέρος της λίστας παρουσιάζει μερικά από τα κύρια ανατολίτικα βότανα. Αυτό περιλαμβάνει πολύτιμα ινδικά βότανα, όχι τόσο γνωστά εκτός Ινδίας όσο τα βότανα από το πρώτο μέρος (μερικά από τα οποία μπορούν να αγοραστούν μόνο στις ινδικές αγορές). Περιλαμβάνονται εδώ μερικά κινέζικα βότανα, όπως το τζίνσενγκ, που γίνονται δημοφιλή στη Δύση και μπορούν να χρησιμοποιηθούν όπως τα τονωτικά της Αγιουρβέδα, ειδικά ελλείψει των τελευταίων. Μερικά από τα βότανα σε αυτό το μέρος της λίστας χρησιμοποιούνται τόσο στην Ινδία όσο και κινεζική ιατρική. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στα τονωτικά και αναζωογονητικά βότανα, τα οποία δεν έχουν πάντα ανάλογα μεταξύ των διαθέσιμων δυτικών βοτάνων. Υπάρχουν πολλά πολύτιμα ινδικά βότανα. Για παράδειγμα, περιγράφονται εδώ μόνο μερικά από τα πιο σημαντικά.

Γεύσεις, εάν το βότανο έχει περισσότερες από μία, και οι επιδράσεις του βοτάνου αναφέρονται συνήθως κατά σειρά φθίνουσας ισχύος.

Η δοσολογία και η προετοιμασία είναι γενικά όπως περιγράφεται στοτμήμα δοσολογίας. Εάν δίνονται άλλες δόσεις για ορισμένα βότανα, αυτές είναι οι δόσεις για τη συνήθη χρήση τους.

Σκόνες από όλα τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή αφεψημάτων. (Τα αφεψήματα παρασκευάζονται από τα πιο σκληρά, μεγαλύτερα μέρη βοτάνων, όπως οι περισσότερες ρίζες.)

Οι οδηγίες για τη χρήση των βοτάνων σε ορισμένες συνθήκες είναι περισσότερο μια σύσταση και δεν είναι εξαντλητικές. Οι προειδοποιήσεις δεν είναι πάντα αντενδείξεις: αφού το ίδιο κατάσταση ασθένειαςμπορεί να εμφανιστεί σε διάφορες μορφέςαπαιτώντας διάφορες μεθόδουςθεραπεία, οι αντενδείξεις μπορεί να είναι διαφορετικές.

Η αγιουρβεδική θεραπεία στοχεύει στον καθαρισμό του σώματος της Ama, στην εξισορρόπηση της σύστασης και στην αναζωογόνηση. Οι ασθένειες δεν αντιμετωπίζονται ως φαινόμενα που υπάρχουν από μόνα τους, αλλά ως συνέπεια της διέγερσης των doshas.

Τα φυτά χρησιμοποιούνται από καιρό για θεραπεία στην Ινδία, η χλωρίδα της οποίας είναι εξαιρετικά πλούσια και ποικίλη.

Η αρχαία ινδική φαρμακοποιία έχει έως και 800 ονόματα φυτικών φαρμάκων, ένα σημαντικό μέρος των οποίων χρησιμοποιείται από τη σύγχρονη ιατρική, Το παλαιότερο σανσκριτικό ιατρικό βιβλίο της Ινδίας, που συντάχθηκε πριν νέα εποχή, θεωρείται «Yajur Veda» («Επιστήμη της Ζωής»). Αυτό το βιβλίο έχει αναθεωρηθεί και επεκταθεί αρκετές φορές. Η πιο διάσημη αναθεώρηση είναι το έργο του Ινδού γιατρού Charak (1ος αιώνας μ.Χ.), ο οποίος υπέδειξε 500 φαρμακευτικά φυτά, και τον γιατρό Sushruta, ο οποίος έδωσε πληροφορίες για 700 φαρμακευτικά φυτά.

Οι θεραπείες που αναφέρονται στη Yajur Veda εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται Ινδική ιατρικήκαι μερικά από αυτά - στην ιατρική άλλων χωρών.

Η Chilibuha, για παράδειγμα, έχει από καιρό καταχωρηθεί σε όλες τις ευρωπαϊκές φαρμακοποιίες. Τον 20ο αιώνα, εισήχθη ιατρική πρακτικήΤο λάδι Chaulmug χρησιμοποιείται στην Ινδία εδώ και χιλιάδες χρόνια ως ειδικό φάρμακο για τη θεραπεία της λέπρας. Το Rauwolfia, που χρησιμοποιείται ευρέως στη σύγχρονη ιατρική για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, είναι γνωστό στους Ινδούς από την αρχαιότητα.

Η ινδική ιατρική δεν δανείστηκε σχεδόν τίποτα από τα φαρμακευτικά φυτά άλλων χωρών, έχοντας την πλουσιότερη από τη δική της φαρμακευτική χλωρίδα, και η εξαγωγή φυτικών φαρμακευτικών πρώτων υλών σε άλλες χώρες γινόταν στην αρχαιότητα.

Στην Κεϋλάνη, οι γιατροί της παραδοσιακής ιατρικής είναι πολύ δημοφιλείς. Στην πρωτεύουσα του νησιού Κολόμπο έχει οργανωθεί το Κεντρικό Νοσοκομείο Παραδοσιακής Ιατρικής, όπου όλοι οι ασθενείς, εκτός από ειδική θεραπεία, λαμβάνουν ιατρική διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των βοτάνων, των ριζών, των σπόρων και των φρούτων.

Στην Κορέα, οι γιατροί της παραδοσιακής ιατρικής εργάζονται επίσης στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης και εκεί δίνεται μεγάλη προσοχή στα φαρμακευτικά φυτά.

Στη Μογγολία, η οποία έχει πλούσια χλωρίδα, οι ντόπιοι χρησιμοποιούν από καιρό πολλά φυτά για θεραπεία διάφορες ασθένειεςσε ανθρώπους και ζώα.

Πολλά φαρμακευτικά φυτά χρησιμοποιήθηκαν επίσης στην αραβική ιατρική. Η γνώση των Αράβων για τις φαρμακευτικές ιδιότητες των φυτών προέρχεται από ΑΡΧΑΙΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ- οι άνθρωποι του Σουμέρ, τότε αναπληρώθηκαν με πληροφορίες για φυτά που δανείστηκαν από άλλους λαούς της Ανατολής - Αίγυπτο, Ινδία, Περσία. Επί του παρόντος, σύμφωνα με αραβικές και ξένες γραπτές πηγές, έχουν εντοπιστεί 476 είδη φυτών που χρησιμοποιούνται στην αραβική ιατρική.

Η θιβετιανή ιατρική ξεκίνησε γύρω στο 3000 π.Χ. μι. βασισμένο σε ακόμα πιο αρχαία ινδική ιατρική. Το πιο ευρέως ομιλούμενο Θιβετιανό ιατρικό βιβλίο"Jud-shi" ("Η ουσία της θεραπείας"), το οποίο βασίζεται στο "Yajur Veda".

Η ινδική ιατρική από το Θιβέτ προχώρησε στην Κίνα και την Ιαπωνία. ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ Θιβετιανή ιατρικήαναπληρώνεται με την εμπειρία της κινεζικής και μογγολικής ιατρικής. Ως αποτέλεσμα, η θιβετιανή ιατρική άρχισε να έχει ένα ευρύ φάσμα φαρμακευτικών φυτών και ευέλικτες πληροφορίες σχετικά με τη φαρμακευτική τους χρήση.

Ο διάσημος φυσιοδίφης και ταξιδιώτης Lourens Grin παρέχει ενδιαφέροντα στοιχεία για γιατροσόφια της γιαγιάςΑφρική, ειδικότερα φυτικό λάδι chaulmugra, το οποίο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενών με λέπρα. Είναι γνωστό από παλιά στους Αφρικανούς γιατρούς, ενώ η επιστήμη το αντιλήφθηκε μεταξύ των δύο παγκοσμίων πολέμων.

Δημοφιλή αφρικανικά βότανα για πονοκεφάλους, ρητίνη ακακίας - αραβικό κόμμι - ως ηρεμιστικό και άλλα φαρμακευτικά φυτά.

Στις αφρικανικές αγορές πωλούνται οι καρποί της κιγκέλιας, ενός «λουκάνικου», που μοιάζει με λουκάνικο συκωτιού, από το φλοιό του οποίου οι Αφρικανοί παρασκευάζουν θεραπεία για ρευματισμούς και δαγκώματα φιδιών. Ο φλοιός, αποξηραμένος και αλεσμένος σε σκόνη, πασπαλίζεται στις πληγές.

Πρέπει να σημειωθεί ότι στην Αφρική μια ασθένεια όπως ο καρκίνος του πνεύμονα είναι πολύ σπάνια.

Στη χώρα μας, ο ευκάλυπτος ονομάζεται "δέντρο του φαρμακείου", στην Αφρική το baobab μπορεί να θεωρηθεί ένα τέτοιο δέντρο. Με φάρμακα που παρασκευάζονται από τους καρπούς, τα φύλλα και τον φλοιό του μπαομπάμπ, οι ντόπιοι θεραπευτές αντιμετωπίζουν σχεδόν όλες τις ασθένειες.
Τα φαρμακευτικά φυτά χρησιμοποιήθηκαν για θεραπεία, όπως μπορεί πλέον να υποστηριχθεί, από όλους τους λαούς του κόσμου, ανεξάρτητα από τον χρόνο και τον τόπο του οικοτόπου τους. Εθνογράφοι που μελέτησαν τη ζωή μεμονωμένων φυλών της Κεντρικής και Νότια Αφρική, οι ιθαγενείς της Αυστραλίας, οι Ινδιάνοι του Αμαζονίου, διαπίστωσαν ότι, προφανώς, δεν υπήρχε τέτοια φυλή στη γη που, όσο πρωτόγονη κι αν ήταν κοινωνική οργάνωσηκαι ο υλικός πολιτισμός δεν θα γνώριζε φαρμακευτικά φυτά.

Από την εποχή του Γαληνού, ήδη στην εποχή μας, υπήρχε η επιθυμία να αφαιρέσουμε από τα φυτά περιττά, αδιάφορα, ουσίες έρματοςκαι λαμβάνοντας καθαρισμένο, πιο αποτελεσματικό σε όλες τις περιπτώσεις, σύμφωνα με εκπροσώπους αυτής της κατεύθυνσης, από ολόκληρο το φυτό. Περαιτέρω ανάπτυξη επιστημονική γνώσηοδήγησε σε μια τάση απομόνωσης από τα φυτά μεμονωμένα, εντελώς αγνά δραστικές ουσίες, καθώς έχει σταθερή δράση και επιδέχεται πιο ακριβή δοσολογία.

Η πρωτοβουλία στην τελευταία κατεύθυνση της χρήσης των φαρμακευτικών φυτών ανήκει στον Ελβετό γιατρό και χημικό Παράκελσο (1483 - 1541), ο οποίος μείωσε όλα τα φαινόμενα που συμβαίνουν σε έναν υγιή και άρρωστο οργανισμό σε χημικές διεργασίες. Σύμφωνα με αυτόν, ανθρώπινο σώμαείναι χημικό εργαστήριο. Οι ασθένειες, κατά τη γνώμη του, προκύπτουν λόγω της απουσίας στο σώμα ορισμένων ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ, τα οποία, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να χορηγούνται με τη μορφή φαρμάκων.

Παράλληλα, ο Παράκελσος αξιοποίησε εκτενώς τις παρατηρήσεις της παραδοσιακής ιατρικής. Πίστευε ότι αν η φύση παρήγαγε μια ασθένεια, τότε ετοίμασε και μια θεραπεία για αυτήν, η οποία θα έπρεπε να βρίσκεται στην περιοχή γύρω από τον ασθενή. Για το λόγο αυτό ήταν κατά της χρήσης ξένων φαρμακευτικών φυτών.

Η ανάπτυξη της χημείας οδήγησε στην πραγματοποίηση τον 19ο αιώνα του ονείρου του Παράκελσου. Καθαρές δραστικές ουσίες απομονώθηκαν από φυτά.

Μετά τον Ιπποκράτη επιστημονική ιατρικήμε την πάροδο του χρόνου, όλο και λιγότερο κατέφευγαν στη χρήση έτοιμων φυσικών φυτικά φάρμακαθεραπευτική αγωγή. Η πλειοψηφία του πληθυσμού πολλών χωρών συνέχισε να χρησιμοποιεί βότανα για θεραπεία, γιατί ιατρική βοήθειακαι επίσημος φαρμακευτικά προϊόνταήταν απρόσιτες.

Έτσι, η θεραπεία με φυτά από αμνημονεύτων χρόνων έφτασε μέχρι τις μέρες μας και χρησιμοποιείται πλέον ευρέως σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες.

Τα βότανα που καλλιεργούνται στη Νότια Ασία χρησιμοποιούνται όχι μόνο για να καρυκεύσουν και εξωτικά πιάτα, αλλά χρησιμοποιούνται επίσης για την επίτευξη αιώνια ομορφιάδέρμα και μαλλιά. Σπάνια ινδουιστικά βότανα φυτρώνουν στα παρθένα χωράφια των οροσειρών και στους πρόποδες, γι' αυτό είναι οικολογικά καθαρό προϊόν. Μια μεγάλη αποθήκη βιταμινών, μετάλλων και θρεπτικών συστατικών επηρεάζει το σώμα από μέσα, διεισδύοντας μέσα κυκλοφορικό σύστημαανθρώπινη και επηρεάζει ευεργετικά την κατάσταση και την ανάπτυξη των μαλλιών.

Τι φυτά να επιλέξετε

Συχνά, τα ινδικά βότανα μαλλιών χρησιμοποιούνται με τη μορφή ελαίων ή βαμμάτων. Αυτή η ουσία σάς επιτρέπει να διανείμετε ευεργετικά χαρακτηριστικάθαυμαστά φυτά σε όλο τον κόσμο.

1. Λάδι Καλόντζι, ή λάδι Καλόντζι

Αυτό είναι ένα λάδι που παρασκευάζεται με βάση ένα ποώδες λουλούδι, παρόμοιο με τις μικρές νεραγκούλες. Στους απλούς ανθρώπους λέγεται μαύρο κύμινο. Λόγω των μικρών αλλά ζουμερών στελεχών του, ψυχρής έκθλιψης, αποδεικνύεται υγιεινό λάδι. Το Kalonji είναι ισχυρό φυσικό αντισηπτικό, επομένως χρησιμοποιείται για δερματικές παθήσεις (σμηγματόρροια, ψωρίαση, λειχήνες, δερματίτιδα, αλλεργικό εξάνθημα). Στη λαϊκή ιατρική, πιστεύεται ότι εμφανίζεται στο φόντο μεταδοτικές ασθένειες. Το λάδι Kalonji βοηθά τα μαλλιά να γίνουν πιο δυνατά ενισχύοντάς τα και ως εκ τούτου είναι εξαιρετικό προφυλακτικό. Δεν έχει έντονη μυρωδιά και συνιστάται να χρησιμοποιείται ως περιτύλιγμα λαδιού.

2. Έλαιο Zira, ή λάδι κύμινο

Ιδανικό για μασάζ κεφαλιού. κύριο χαρακτηριστικόείναι ο αντίκτυπος ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςλάδια επάνω κάλυψη του δέρματος. Το κύμινο ηρεμεί το νευρικό σύστημα, παρέχει πρόληψη δερματικές ασθένειεςκαι διώχνει την πιτυρίδα. Οι σπόροι του φυτού είναι πλούσιοι σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες έχουν ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη, τη λάμψη και την απαλότητα των μαλλιών. Το κύμινο περιέχει επίσης ένας μεγάλος αριθμός απόουσίες όπως το λιμονένιο, οι αλδεΰδες, το pinet και το καμφένιο, που αποτρέπουν πρόωρη γήρανσηκαι γκριζάρισμα μαλλιών. Ινδικά βόταναγια τα μαλλιά, όπως το zira, χρησιμοποιούνται με τη μορφή περιτυλίγματος λαδιού, αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια πάστα από αλεσμένους σπόρους φυτών και να εφαρμόσετε στο τριχωτό της κεφαλής. Το λάδι Zira έχει ένα λαμπερό και ξινό άρωμα και το χρώμα του είναι ανοιχτό κίτρινο.

Αυτό είναι ένα πραγματικό δώρο της φύσης της Ανατολικής Ασίας. Φύλλα πολύτιμο φυτόβοηθούν στην αντιμετώπιση του δέρματος με αυξημένη λιπαρότητα και εφίδρωση. Αφεψήματα φύλλων kaffir lime μπορούν να αντικαταστήσουν το ξέβγαλμα που αγοράζεται στο κατάστημα. Δρώντας απαλά στους βολβούς, τα μαλλιά γίνονται πολύ πιο υπάκουα, πιο απαλά και αποκτούν όμορφη λάμψη. Τα φύλλα ενός πολύτιμου δέντρου είναι παρόμοια με τη «lavrushka» που έχουμε συνηθίσει, μόνο που διαφέρουν σε μια πιο φρέσκια γεύση εσπεριδοειδών. Το φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φρέσκο, καθώς και σε αποξηραμένα.

4. Τριγωνέλα, ή τριγωνέλλα

Τα φύλλα ενός καταπληκτικού όσπριου φυτού χρησιμοποιούνται για αδύναμες μπούκλες, ειδικά με άφθονο τμήμα. Τώρα είναι δεκάδες λαϊκά μέσαγια τα μαλλιά, που περιέχει τριγωνόφυλλο, αλλά είναι καλύτερο να το χρησιμοποιείτε σε αποξηραμένη μορφή. Οι ινδουιστές βοτανολόγοι συμβουλεύουν να φτιάξετε το δικό σας προσωπικό βάλσαμο μαλλιών χρησιμοποιώντας γιαούρτι και πουρέ φυτών και μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε το προϊόν. Το Fenugreek βοηθά στην καταπολέμηση των εύθραυστων μπούκλες, αποτρέπει την αλωπεκία. Αυτό το φυτόδιαποτίζει τη δομή των μπούκλες, δημιουργεί ένα αόρατο φιλμ που προστατεύει κάθε τρίχα από εξωτερική επιρροή. Κατά κανόνα, το fenugreek μπορεί να βρεθεί σε δύο ποικιλίες - σπόρους και φύλλα. Φτιάχνεται αφέψημα από τους σπόρους, τα φύλλα χύνονται με βραστό νερό και σπρώχνονται σε ένα μικρό χυλό για εφαρμογή στη γραμμή των μαλλιών.

5. Illicium, ή αστεροειδής γλυκάνισος

Έχουν βρει τη χρήση τους τόσο για την κατάποση όσο και για να επηρεάσουν την ομορφιά από έξω. Το φυσικό αστερέλαιο (γλυκάνισο) εφαρμόζεται στο δέρμα σε ζεστή μορφή και διατηρείται κάτω από πλαστική μεμβράνη. Η ζεστή ουσία διαπερνά ανώτερο στρώμαεπιδερμίδα στους θύλακες των τριχών, τους θρέφει και τους διεγείρει. Ο αστεροειδής γλυκάνισος βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος του καλύμματος, η οποία επηρεάζει γρήγορη ανάπτυξηκαι πυκνότητα μπούκλες. Για την πρόληψη ή τη διατήρηση της ανοσίας του δέρματος, συνιστάται η παρασκευή αφεψήματος και βάμματος από αστεροειδή γλυκάνισο, τα οποία προστίθενται σε κανονικά σαμπουάν και μαλακτικά που αγοράζονται από το κατάστημα. Η ουσία εφαρμόζεται από την απώλεια.

6. Γαρύφαλλο, ή γαρύφαλλο

Το μυρωδάτο μπαχαρικό βρίσκεται συνήθως μόνο στο τραπέζι της κουζίνας ως καρύκευμα, αλλά αιθέριο έλαιοΤο γαρύφαλλο βοηθά στην επίτευξη απίστευτων αποτελεσμάτων μόνο τις πρώτες δύο εβδομάδες. Πρώτον, το γαρίφαλο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, επομένως η χρήση του βοηθά στον καθαρισμό όχι μόνο των μπούκλες, αλλά και του δέρματος από τις ακαθαρσίες. Χάρη σε αυτή την ιδιότητα, τα μαλλιά γίνονται λιγότερο λιπαρά και διατηρούν την άψογη εμφάνισή τους περισσότερο. Δεύτερον, η ουσία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θερμοπροστατευτικό κατά το στέγνωμα με πιστολάκι για να αποφευχθεί το σχίσιμο.

Τα ινδικά βότανα είναι γενικά πολύ δύσκολο να βρεθούν φρέσκα ή αποξηραμένα στα ράφια μας. Οι κοσμετολόγοι συνιστούν τη χρήση φυσικά έλαια, που διατηρούν όλες τις ευεργετικές ιδιότητες και κάνουν τις μπούκλες υγιείς και δυνατές.

Το Ashwagandha είναι ένα ινδικό ginseng που χρησιμοποιείται στην Αγιουρβέδα ως προσαρμογόνο για να βοηθήσει στην καταπολέμηση του στρες και των προβλημάτων υγείας που προκαλεί.

Για χιλιάδες χρόνια, αυτό το φυτό εκτιμάται ιδιαίτερα γι' αυτό μοναδικές ιδιότητες. Οι οπαδοί των διδασκαλιών της Αγιουρβέδα έχουν από καιρό συνειδητοποιήσει ότι η ashwagandha είναι φυσική πηγήδύναμη, ενέργεια, ζωντάνια, νεότητα και καλή υγεία . Ως εκ τούτου, με βάση αυτό το φυτό, παρασκευάζονται θεραπευτικά και προφυλακτικά σκευάσματα που βοηθούν τους άνδρες και τις γυναίκες να βελτιώσουν τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική κατάσταση.

Το ινδικό φυτό έχει ισχυρό αποτέλεσμα, γι' αυτό δεν πρέπει να το παίρνετε ελαφρά. Θα πρέπει να γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά της χρήσης και τις αντενδείξεις του, ώστε να μην βλάψετε τον εαυτό σας.

Ashwagandha - τι είναι αυτό το φυτό;

Το Ashwagandha (Withania somnifera) είναι ένας πολυετής διακλαδισμένος θάμνος που φέρει κόκκινα μούρα. . Σε ύψος, φτάνει το μέσο μήκος του 1 μέτρου. Δεν υπάρχουν τόσα πολλά μέρη στον πλανήτη όπου αναπτύσσεται: το ανατολικό τμήμα της Ασίας, ορισμένα μέρη της Ινδίας, η βόρεια Αφρική (στην περιοχή της Μεσογείου).

Άλλα ονόματα του ashwagandha είναι επίσης γνωστά: χειμωνιάτικο κεράσι, ινδικό ginseng, ηλιόλουστο physalis, αιθιοπικό agol. ΣΤΟ θεραπευτικούς σκοπούςχρησιμοποιείται κυρίως η ρίζα του φυτού. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν φρούτα.

Το Ashwagandha στις ιδιότητές του μπορεί να συσχετιστεί με το κινέζικο ginseng. Υπάρχει όμως ένα σημαντική διαφορά- τιμή. Η ινδική έκδοση είναι πολύ φθηνότερη, καθιστώντας την πολύ πιο προσιτή.και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ευρύτερα για την παρασκευή διαφόρων μέσων.

Η λέξη "ashwagandha" έχει προέλευση. Με τη σειρά του, αποτελείται από δύο λέξεις: "ashva" - άλογο, "ganda" - μυρωδιά. Επομένως, η μετάφραση είναι: «έχοντας τη μυρωδιά του αλόγου». Το Ashwagandha πήρε το όνομά του για έναν λόγο. Όλοι γνωρίζουν ότι τα άλογα είναι δυνατά και ανθεκτικά ζώα. Σημειώθηκε πριν από πολύ καιρό καταπληκτικές ιδιότητεςΤα φυτά προικίζουν ένα άτομο με υγεία, δύναμη, ζωτικότητα και σεξουαλική ενέργεια, οι άνθρωποι τα συσχέτισαν με τις μοναδικές φυσικές ικανότητες των αλόγων. Ακόμη και χιλιάδες χρόνια αργότερα, αυτό το αγιουρβεδικό φάρμακο δεν σταματά ποτέ να εκπλήσσει.

Τι υπάρχει στο φυτό

Το Ashwagandha έχει κερδίσει το δικαίωμά του να χρησιμοποιείται στην Αγιουρβέδα ως θεραπευτικός και προφυλακτικός παράγοντας λόγω της σύνθεσής του, η οποία επηρεάζει τις μοναδικές ιδιότητες του φυτού.

Μεταξύ των συστατικών του ashwagandha - αλκαλοειδή, φυτοστερόλες, σαπωνίνες, φαινολικά οξέα . Επίσης υπάρχουν στη σύνθεση επαρκείς ποσότητεςλιπίδια, πεπτίδια, διάφορα μακρο- και μικροστοιχεία. Κουμαρίνες, στεροειδείς λακτόνες, σιτοϊνδοζίδες- όχι λιγότερο σημαντικά στοιχεία Ινδικό φυτό. Λόγω της παρουσίας φυτικών αντιβιοτικών, η ashwagandha είναι σε θέση να εξαλείψει παθογόνους μικροοργανισμούς, μέχρι τέτοια επικίνδυνα είδηόπως σταφυλόκοκκοι, στρεπτόκοκκοι, γονόκοκκοι.

Όταν χτυπηθεί μέσα πεπτικό σύστηματα φυτικά συστατικά αρχίζουν να απορροφώνται ενεργά. Διεισδύουν στο αίμα, εξαπλώνονται σε όλο το σώμα και γεμίζουν όλους τους ιστούς και φτάνουν στο δικό τους ιατρικό σκοπό.

Φαρμακευτικές ιδιότητες

Το Ashwagandha έχει μια εντυπωσιακή λίστα με φαρμακευτικές ιδιότητες. Το φάσμα δράσης είναι ευρύ:

• Για πολλές γυναίκες, αυτό το φυτό είναι ένα πολύτιμο εύρημα. Θα βοηθήσει να χαλαρώσει πόνος περιόδου, προσαρμόστε εμμηνορρυσιακός κύκλος. Υψηλές πιθανότητες να επουλωθούν πολύ πιο γρήγορα από μαστοπάθεια, ινομυώματα και άλλα καλοήθεις σχηματισμοί. Μια μακρά πορεία λήψης του φαρμάκου είναι σε θέση να αντιμετωπίσει σοβαρά ορμονικές διαταραχέςκαι της υπογονιμότητας. Το Ashwagandha θα βοηθήσει μια γυναίκα μετά τον τοκετό να αποκαταστήσει γρήγορα την υγεία, να δημιουργήσει πλήρη γαλουχία και να αποτρέψει την ανάπτυξη επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗκαι άλλες επιπλοκές.
• Για τους άνδρες, το φυτό δεν είναι λιγότερο πολύτιμο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα στην κύρια θεραπεία της φλεγμονής. προστάτης. Το «ινδικό τζίνσενγκ» καταπολεμά επιδέξια τη σπερματορροία (συχνή ή συνεχή απελευθέρωση σπέρματος από την ουρήθρα), την ανικανότητα και άλλες διαταραχές της γεννητικής περιοχής. Που σημαίνει θα βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας και της ποσότητας του σπερματικού υγρού. Βελτίωση της αντοχής, της δύναμης και του όγκου των μυών, απόδοση - τουλάχιστον σημαντικές ιδιότητεςφυτά.
• Δικαίως μπορεί να θεωρηθεί αφροδισιακό που μπορεί να ενισχύσει σεξουαλική ορμή.
• Είναι η πρόληψη της εμφάνισης νεοπλασμάτων διαφορετική φύση . Υπάρχει επίσης η άποψη ότι το ashwagandha βοηθά να σταματήσει η εξέλιξη ορισμένων ασθενειών. ογκολογικοί όγκοι.
• Μειώνει τα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης, του κύριου ένοχου αγχωτική κατάστασηστον άνθρωπο, αϋπνία, υπερβολικές εναποθέσεις σπλαχνικού λίπους.
• Ομαλοποιεί τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
• Αποδίδει ηρεμιστική δράση, θεωρείται φυσικό αντικαταθλιπτικό. καταπραΰνει ομαλοποιεί τη συναισθηματική ισορροπία, επιστρέφει το φυσικό πρόγραμμα ύπνου και εγρήγορσης.
• Δεν αυξάνει αρτηριακή πίεση, χάρη στο οποίο ακόμη και οι υπερτασικοί ασθενείς μπορούν να λάβουν το φάρμακο.
• Επηρεάζει αποτελεσματικά τις γνωστικές και νοητικές διαδικασίες. Σταθεροποιεί εγκεφαλική κυκλοφορία , λόγω των οποίων η ποιότητα της προσοχής και της μνήμης βελτιώνονται σημαντικά.
• Βοηθά στη μείωση της λαχτάρας για γλυκά και αμυλούχα τρόφιμα, έτσι είναι εξαιρετική θεραπείαγια όσους ακολουθούν μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες ή έχουν υπερβολική λαχτάρα για αλκοόλ.
• Δρα ως μέσο αναζωογόνησης, επιβραδύνει την πρόωρη γήρανση.
• Αυξάνει την αιμοσφαιρίνη, μειώνει τη χοληστερόλη, ομαλοποιεί βιοχημικές διεργασίεςστο σώμα.
• Καταστρέφει την παθογόνο μικροχλωρίδα και βοηθά στην αποκατάσταση της ωφέλιμης. Χάρη σε αυτό, είναι σε θέση να σταματήσει τη φλεγμονή, αναγέννηση κατεστραμμένων κυττάρων του σώματος.
• Προωθεί επιταχυνόμενη επούλωσηπληγές. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε την πάστα απευθείας στην πληγή ή να πιείτε το φάρμακο.
• Δυναμώνει οστικό ιστό, αρθρώσεις, συνδέσμους, μύες.
• Διεγείρει τις ανοσοποιητικές δυνάμεις, κάνει το σώμα πιο ανθεκτικό σε βακτηριακές, μυκητιασικές και ιογενείς λοιμώξεις.

Καταλάβαμε ότι το φάσμα δράσης του ashwagandha είναι τεράστιο. Δεν είναι περίεργο που και Υπάρχουν επίσης πολλές ενδείξεις χρήσης.:

Ashwagandha ως βιολογικά ενεργό πρόσθετοαπαραίτητη κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά από σοβαρούς τραυματισμούς, επεμβάσεις και σοβαρές ασθένειες (π.χ. έμφραγμα ή εγκεφαλικό), ανάρρωση μετά από νευροψυχολογική και σωματική εξάντληση, σε χρόνιες παθήσεις.

Το Ashwagandha είναι σε θέση να υποστηρίξει το σώμα των ανθρώπων που αναγκάζονται να ζουν ή να εργάζονται σε έναν πολυάσχολο ρυθμό. Αγιουρβεδική θεραπεία επίσης θα είναι χρήσιμο σε μαθητές κατά τη διάρκεια της συνεδρίας και σε αθλητές που προπονούνται σχεδόν σε σημείο φθοράς. Για παράδειγμα, για τους bodybuilders, μια τέτοια προσθήκη στην κύρια δίαιτα θα βοηθήσει να αντέξουν σοβαρά φορτία και να χτίσουν πιο αποτελεσματικά μυική μάζα.

Οδηγίες χρήσης

Το Ashwagandha είναι διαθέσιμο σε διαφορετικά δοσολογικές μορφές: σκόνη (τσούρνα), πάστα (τις περισσότερες φορές παρασκευάζεται από σκόνη ή πωλείται έτοιμη), λάδι, βάμμα, αφέψημα. Η απλούστερη επιλογή προσφέρεται από σύγχρονους κατασκευαστές παρασκευασμάτων Αγιουρβέδα - κάψουλες. Το πόσο και πόσο συχνά θα παίρνετε το φάρμακο θα εξαρτηθεί από τη σύσταση του ατόμου, την ηλικία και την ασθένειά του. Συνήθως για προληπτικούς σκοπούς ή για βελτίωση γενική ευημερίακαι ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος αρκούν 1-2 κάψουλες την ημέρα. Εάν το φάρμακο έχει προγραμματιστεί λόγω της παρουσίας κάποιας ασθένειας και υπάρχει ανάγκη υπέρβασης της ενδεικνυόμενης δόσης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Κατά μέσο όρο, η προφυλακτική πορεία διαρκεί 14 ημέρες (τον πρώτο μήνα). Τους επόμενους πέντε μήνες, το ashwagandha λαμβάνεται για επτά ημέρες.

Το πλεονέκτημα του ashwagandha churna είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους. Για εσωτερική χρήσηπρέπει να πίνετε 3-5 γραμμάρια σκόνης δύο φορές την ημέρα 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα με ζεστό νερόή γάλα. Η υποδοχή είναι επίσης δυνατή σύμφωνα με άλλο πρόγραμμα, που ορίζεται από ειδικό. Ορισμένοι κατασκευαστές προσφέρουν να παρασκευάσουν τσάι από τη σκόνη, το οποίο πρέπει να πιείτε με άδειο στομάχι.

Το Churna χρησιμοποιείται επίσης ως κομπρέσες ή μάσκες. Για να γίνει αυτό, αραιώστε τη σκόνη με ζεστό νερό, (κατά προτίμηση για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα) ή λάδι βάσης. Θα πρέπει να μοιάζει με πάστα. Μετά από αυτό, εφαρμόστε το μείγμα στο μέρος του σώματος που το χρειάζεται - πρόσωπο, λαιμό, ντεκολτέ, τριχωτό της κεφαλής, μαλλιά, χέρια κ.λπ. Το Ashwagandha βοηθά στον καθαρισμό των πόρων, στην απαλλαγή από την ακμή και άλλα ελαττώματα του δέρματος, ενισχύει τους θύλακες των τριχών, λειαίνει τις ρυτίδες, θρέφει το δέρμα χρήσιμα συστατικά.

Όταν αγοράζετε ένα φάρμακο, διαβάστε τις οδηγίες πριν το χρησιμοποιήσετε. Η δοσολογία του παράγοντα (για παράδειγμα, εάν είναι κάψουλα) μπορεί να εξαρτάται από τη συγκέντρωση της δραστικής ουσίας.

Εάν παίρνετε το "ινδικό ginseng" μαζί με ορισμένα παρασκευάσματα της Αγιουρβέδα, τότε μπορείτε να βασιστείτε σε ένα πιο ισχυρό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, το ashwagandha θα λειτουργήσει ως ισχυρό τονωτικό και αναζωογονητικό, διεγείροντας και ενισχύοντας ενεργά τα κύτταρα. νευρικό σύστημα. Σε συνδυασμό με Arjuna και γκι(γκι) ashwagandha θα μια καλή θεραπείαγια την πρόληψη και τη θεραπεία καρδιακών παθήσεων, με Gokshuradi guggul ή Chandraprabha bati - για την πρόληψη της φλεγμονής του ουροποιητικού συστήματος.

Ashwagandha σήμερα διαφορετικές μορφέςπροσφορές έναν αριθμό αξιόπιστων κατασκευαστών. Μεταξύ των πιο γνωστών είναι το Ashvagandha Himalaya (Ιμαλάια), το Churna Dabur, το Ashvagandha Τώρα τα τρόφιμα Ashvagandha Life Extension, Οργανική Ινδία.

Αντενδείξεις για χρήση

Το Ashwagandha δεν μπορεί να θεωρηθεί ακίνδυνο φάρμακο. Η ρίζα και οι καρποί του φυτού περιέχουν μεγάλο ποσό δραστικές ουσίεςπου μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στη σύνθεση του αίματος και άλλων φυσιολογικών υγρών, την ομοιόσταση, την κατάσταση των ιστών εσωτερικά όργανα. Οποιοσδήποτε, ακόμη και φυσική θεραπείαυπάρχουν αντενδείξεις για χρήση. Και η ashwagandha δεν αποτελεί εξαίρεση. Η λήψη του "ινδικού ginseng" θα πρέπει να ελαχιστοποιηθεί ή να εξαλειφθεί πλήρως σε τέτοιες περιπτώσεις:

• εμφάνιση αλλεργική αντίδρασησε ένα από τα εξαρτήματα του εργαλείου.
• Δεν είναι επιθυμητό να λαμβάνεται το φάρμακο για γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Αλλά δεν είναι απόλυτη αντένδειξη. Μπορείτε να πάρετε το συμπλήρωμα εάν το επιτρέπει ο γιατρός σας.
• Με έλκος στομάχου περιττή λειτουργία θυρεοειδής αδέναςκαι μερικά σοβαρές ασθένειεςεσωτερικά όργανα, το φάρμακο δεν συνιστάται.
• Μη δίνετε το συμπλήρωμα σε πολύ μικρά παιδιά.
• Πρέπει να δίνεται προσοχή όταν παίρνετε ashwagandha για όσους παίρνουν ήδη κάποια φάρμακα. Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε να διασφαλίζεται ότι όταν συνδυάζονται φάρμακα δεν υπάρχει ανεπιθύμητες ενέργειες, και ακόμα καλύτερα - αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν το πάρετε.

Σε περίπτωση υπερδοσολογίας φάρμακομπορεί να προκύψουν παρενέργειες: έμετος, παραισθήσεις, τοξικό τραυματισμόεγκέφαλος. Μπορεί να αναπτυχθούν τέτοια δυσάρεστα φαινόμενα όπως αναστολή αντιδράσεων, μείωση της πίεσης, σύνδρομο ευερέθιστου στομάχου. Με ανεξέλεγκτη χορήγηση του φαρμάκου, είναι δυνατή μια διάσπαση, μια κατάσταση απάθειας και κατάθλιψης (λόγω αυξημένης ηρεμιστικό αποτέλεσμα), υπνηλία, βραδύτητα.

Για να αποτρέψετε αυτά τα προβλήματα υγείας, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τη συνιστώμενη δοσολογία.. Και ακόμα καλύτερα, αν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Γενικά, ashwagandha σωστή λήψηκαλά ανεκτό από τον οργανισμό και σπάνια προκαλεί παρενέργειες.

Γιατί το ashwagandha απαγορεύεται στη Ρωσία;

Όχι μόνο στην Ινδία, αλλά και σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες και στις ΗΠΑ, η ashwagandha αναγνωρίζεται ως αποτελεσματική. βοηθητικά μέσα, το οποίο ενδείκνυται για την πρόληψη και τη θεραπεία διάφορες ασθένειες. Αλλά, στη Ρωσία, οι κριτικές σχετικά με αυτό το φυτό είναι διφορούμενες. Κάποιοι ειδικοί παίρνουν φαρμακευτικές ιδιότητες«Indian ginseng», ενώ άλλοι τα απορρίπτουν.

Όσοι επικρίνουν το φάρμακο αναφέρουν το γεγονός ότι μπορεί να είναι εθιστικό και να προκαλέσει παρενέργειες ως επιχειρήματα κατά της χρήσης του.. Επιπλέον, η υπερδοσολογία μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες. Φοβούμενοι ότι οι άνθρωποι θα πάρουν ανεξέλεγκτα το φάρμακο της Αγιουρβέδα και θα θέσουν σε κίνδυνο την υγεία τους, οι Ρώσοι ιατροί είναι κατά του ashwagandha. Στην απεραντοσύνη του κράτους απαγορεύεται η χρήση κεφαλαίων ακριβώς για την τήρηση των μέτρων ασφαλείας.

Ναί, Η υπερβολική δόση του φαρμάκου μπορεί να είναι πραγματικά επικίνδυνη. Αλλά, αν ακολουθήσετε τη δοσολογία, τότε το ashwagandha θα πρέπει να είναι ευεργετικό. Λόγω του γεγονότος ότι υπάρχει απαγόρευση για το προϊόν της Αγιουρβέδα στην επικράτεια της Ρωσικής Ομοσπονδίας, δεν είναι ελεύθερη πώληση. Ωστόσο, το φάρμακο μπορεί να αγοραστεί ελεύθερα σε εξειδικευμένα ηλεκτρονικά καταστήματα. Για παράδειγμα, στον ιστότοπο iHerb μπορείτε να βρείτε πολλά συμπληρώματα διατροφής από διαφορετικών κατασκευαστών(Ιμαλάια, Νταμπούρ, κ.λπ.) Αγιουρβεδικά φάρμακα και ashwagandha ειδικότερα.

Βάμμα