Τι να κάνετε με τον πόνο της περιόδου. Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας

Η ανθρώπινη ζωή είναι γεμάτη αδικία: οι άνδρες πρέπει να ξυρίζονται κάθε μέρα και οι γυναίκες υποφέρουν από μηνιαία έμμηνο ρύση. Αυτή η φυσική διαδικασία της γυναικείας φύσης συνήθως πηγαίνει χωρίς πολλά προβλήματα. Αλλά δεν είναι όλα τα κορίτσια τόσο τυχερά. Μελέτες έχουν δείξει ότι κάθε δέκατη γυναίκα βιώνει έντονο πόνο κατά την έμμηνο ρύση, ο οποίος ουσιαστικά παραλύει τη συνηθισμένη ζωή, παρεμβαίνει στην εργασία και τη μελέτη. Το να αντέχεις τον πόνο απαγορεύεται αυστηρά. Προσπαθήστε να εξαλείψετε τις κράμπες της περιόδου με τις ακόλουθες μεθόδους.

Λήψη παυσίπονων για πόνο περιόδου

Αυτά περιλαμβάνουν αναλγητικά και αντισπασμωδικά. Μειώνουν το επίπεδο της προσταγλανδίνης στην κοιλότητα της μήτρας, χαλαρώνουν τους μύες της μήτρας. Το Nurofen, το Naproxen, το Solpadein ή το Medol πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Πριν από τη χρήση, φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες για το φάρμακο. Βοηθά η λήψη συνηθισμένης βαλεριάνας ή άλλου ηρεμιστικού εάν είστε εύκολα ευερέθιστοι και πολύ νευρικοί κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.

Η χαλάρωση, το μασάζ και η ζέστη ανακουφίζουν από τους πόνους της περιόδου

Προσπαθήστε να αφιερώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας. Πάρτε μια άνετη θέση στον καναπέ, βάλτε ένα μαξιλάρι θέρμανσης με ζεστό νερό στο κάτω μέρος της πλάτης ή στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ένα ενδιαφέρον βιβλίο ή μια αγαπημένη ταινία θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Ανάψτε αρωματικά κεριά. Κάντε απαλό μασάζ στην κοιλιά σας προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Το βράδυ κάντε μπάνιο με θεραπευτικό αλάτι ή λάδι ελάτου. Μερικές φορές η συνηθισμένη υποθερμία προκαλεί έντονο πόνο.

Άσκηση κατά την έμμηνο ρύση για πόνο

Πάντα πίστευαν ότι είναι αδύνατο να παίξεις αθλήματα και σωματική δραστηριότητα τις «κόκκινες μέρες του ημερολογίου». Συνιστώνται πεζοπορία σε εξωτερικό χώρο και κάποια άσκηση:

• Ξαπλώστε στο πάτωμα με την πλάτη σας, λυγίστε τα πόδια σας και ακουμπήστε τα πόδια σας στο πάτωμα. Σε αυτή τη θέση, σηκώστε και χαμηλώστε απαλά το στομάχι σας 4-5 φορές.
• Σταθείτε σε θέση γόνατο-αγκώνα, χαμηλώστε το κεφάλι σας ανάμεσα στα χέρια σας. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 2-3 λεπτά.
• Από μια θέση ξαπλωμένη στο στομάχι, τεντώνοντας, σήκωσε το πάνω μέρος του σώματός σου 5 φορές. Ακουμπήστε τα χέρια σας στο πάτωμα.

Φυσικές θεραπείες για τον πόνο της περιόδου

Αν δεν θέλετε να υπερφορτώνετε το σώμα σας με χημικά χάπια, δοκιμάστε αφεψήματα και αφεψήματα βοτάνων. Έχουν διουρητική και αναλγητική δράση. Τα εγχύματα από ρίγανη, φλοιό και φύλλα βατόμουρου, άνθη χαμομηλιού βοηθούν καλά. Μόλις ξεκινήσει το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, παρασκευάστε τσάι από μέντα, βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι ή βατόμουρο.

Εάν καμία μέθοδος δεν σας βοηθά, ο κύκλος έχει σπάσει, το σωματικό βάρος μειώνεται, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, εμφανίζεται ναυτία και πονοκέφαλος, αυτός είναι ένας λόγος να πάτε αμέσως στον γυναικολόγο για να αποκλείσετε σοβαρές ασθένειες.

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πόνο κατά την έμμηνο ρύση (έμμηνο ρύση); Επίσημη και παραδοσιακή ιατρική δίνουν μια κατηγορηματική απάντηση: ΟΧΙ. Ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση ονομάζεται δυσμηνόρροια και αυτή η δυσάρεστη διαδικασία δεν πρέπει να αφήνεται στην τύχη, ειδικά αφού συχνά συνοδεύεται από διαταραχές της περιόδου!

Πόνος κατά την έμμηνο ρύση (δυσμηνόρροια)μπορεί να παρατηρηθεί μια μέρα πριν την εμφάνιση αιματηρών εκκρίσεων από τον κόλπο και να διαρκέσει με ποικίλους βαθμούς έντασης τις επόμενες 3-4 ημέρες. Ταυτόχρονα, ο κατάλογος των συμπτωμάτων στις περισσότερες γυναίκες είναι συνήθως ο ίδιος: έντονο τράβηγμα, πόνοι στο τόξο στην κάτω κοιλιακή χώρα, βάρος στην οσφυϊκή χώρα, ζάλη, πονοκεφάλους, ναυτία, έμετος, πυρετός, αδυναμία, ευερεθιστότητα.

Σύμφωνα με ιατρική έρευνα, ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση (έμμηνο ρύση) - δυσμηνόρροια είναι χαρακτηριστικός σε περισσότερες από τις μισές γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία.

Ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση (δυσμηνόρροια) συνήθως χωρίζεται σε δύο τύπους: πρωτοπαθή και δευτεροπαθή.

• πρωτοπαθής δυσμηνόρροια. Τα αίτια της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας δεν είναι πλήρως κατανοητά, αλλά είναι γνωστό ότι δεν σχετίζεται με παθολογικές αλλαγές στα αναπαραγωγικά όργανα μιας γυναίκας. Αυτός ο τύπος δυσμηνόρροιας ονομάζεται λειτουργική και σχετίζεται με το χαρακτηριστικό για αυτή την περίοδο του εμμηνορροϊκού κύκλου, την υπερβολική παραγωγή ορμονοειδών ουσιών - προσταγλανδινών, που αυξάνουν τις συσπάσεις της μήτρας. Αυτός ο τύπος δυσμηνόρροιας είναι χαρακτηριστικός για γυναίκες ηλικίας έως 30-34 ετών.

Συμβατική θεραπεία για την πρωτοπαθή δυσμηνόρροιασυνίσταται στη θεραπεία με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη κ.λπ.), από του στόματος αντισυλληπτικά, φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη, καθώς και λαϊκές θεραπείες.

• Δευτεροπαθής δυσμηνόρροια. Τα αίτια της δευτερογενούς δυσμηνόρροιας είναι αλλαγές στα πυελικά όργανα που προκαλούνται από μηχανικές βλάβες, φλεγμονώδεις διεργασίες, νεοπλάσματα, καθώς και διαταραχές στην κυκλοφορία της μικρής λεκάνης. Αυτός ο τύπος δυσμηνόρροιας είναι χαρακτηριστικός για τις γυναίκες μετά από 30 χρόνια.

Παραδοσιακή θεραπεία της δευτεροπαθούς δυσμηνόρροιαςεξαρτάται από το τι αποκάλυψε παθολογικές αλλαγές στα πυελικά όργανα. Οι γιατροί συστήνουν συχνά τη συμπλήρωση της συνταγογραφούμενης θεραπείας με λαϊκές θεραπείες.

Προσοχή!!! Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο της περιόδου:

1. Εφαρμόστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο κάτω μέρος της κοιλιάς (η προθέρμανση μπορεί τουλάχιστον να αυξήσει την αιμορραγία!).
2. Εφαρμόστε πάγο στην κάτω κοιλιακή χώρα (μπορείτε να κρυώσετε!).
3. Πίνετε αλκοόλ, ειδικά - ισχυρό.
4. Κατάχρηση ισχυρών αντισπασμωδικών (παυσίπονων).
5. Αγνοήστε τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας.

Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε τα αίτια του πόνου κατά την έμμηνο ρύση!

Πώς να ανακουφίσετε αποτελεσματικά τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως: λαϊκές θεραπείες

πόνος (πόνος) κατά την έμμηνο ρύση, απώλεια εμμήνου ρύσεως, καθυστερημένες αιτίες εμμήνου ρύσεως, αιμορραγία της μήτρας, κρίσιμες ημέρες, έμμηνος ρύση, γυναίκα, δυσμηνόρροια

1. Φάρμακο ανακούφισης από τον πόνο για την έμμηνο ρύση και τις ακανόνιστες περιόδους

Συστατικά: άνθος λάιμ (τριμμένα άνθη) - 1/2 κουτ. κουτάλια, γρασίδι υπερικό (θρυμματισμένο) - μια πρέζα, άνθη χαμομηλιού - 1 ώρα. κουτάλι, 0,5 λίτρο βραστό νερό.

Ανακατεύουμε τα μυρωδικά, τα βάζουμε σε ένα ποτήρι ή κεραμικό σκεύος, τα περιχύνουμε με βραστό νερό, τα τυλίγουμε, τα αφήνουμε να κρυώσουν και τα πίνουμε σαν τσάι όλη την ημέρα.

2. Ανακουφιστικό πόνου περιόδου (ειδικά αν η αιμορραγία είναι έντονη)

Συστατικά: βότανο αλογοουράς (ψιλοκομμένο) - 1 κ.σ. κουτάλι, υπερικό (ψιλοκομμένο) - 1ο. κουτάλι, βάμμα βαλεριάνας ή βαλεριάνας, φλοιός βελανιδιάς (ψιλοκομμένος) - 1ο. κουτάλι, 0,8 λίτρα βραστό νερό.

Ανακατέψτε τα βότανα, τα βάζετε σε ένα γυάλινο ή κεραμικό σκεύος, ρίχνετε βραστό νερό, τυλίγετε, αφήνετε να κρυώσει και πίνετε 3-4 φορές την ημέρα ως τσάι, προσθέτοντας 5-6 σταγόνες βάμμα βαλεριάνας σε 1 φλιτζάνι τσάι.
Η πορεία της θεραπείας είναι 1-2 ημέρες πριν από την έναρξη της αναμενόμενης εμμήνου ρύσεως (έμμηνο ρύση) και τις επόμενες 4 ημέρες.

Ανέβα στα τέσσερα, χαμήλωσε το κεφάλι και τους ώμους όσο πιο χαμηλά γίνεται και με τη λεκάνη σου κάνε αργές κυκλικές κινήσεις 2-3 προς κάθε κατεύθυνση. Τρέξτε 5 λεπτά.

3. Ανακούφιση από τον πόνο της περιόδου (επίσης αποτελεσματικό για γυναίκες που περνούν την εμμηνόπαυση)

Συστατικά: λουλούδια μαργαρίτας (ψιλοκομμένα) - 1 κ.σ. κουτάλι, υπερικό (ψιλοκομμένο) - 1ο. κουτάλι, άνθη καλέντουλας (θρυμματισμένα) - 1ο. κουτάλι, βάμμα motherwort, 0,5 λίτρο βραστό νερό.

Ανακατέψτε τα βότανα, βάλτε σε ένα γυάλινο ή κεραμικό σκεύος, ρίξτε βραστό νερό, τυλίξτε, αφήστε να κρυώσει και πιείτε 3-4 φορές την ημέρα ως τσάι, προσθέτοντας 10 σταγόνες βάμμα βοτάνου σε 1 φλιτζάνι τσαγιού.

Μια πορεία θεραπείας:
Για γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση (εμμηνόπαυση)- 1-2 ημέρες πριν την έναρξη της αναμενόμενης εμμήνου ρύσεως (έμμηνο ρύση) και τις επόμενες 4 ημέρες.
Για γυναίκες στην αρχή της εμμηνόπαυσης (εμμηνόπαυση)- από την πρώτη ημέρα της εμφάνισης της κηλίδωσης και τις επόμενες 4 ημέρες ή κατά την περίοδο που θα πρέπει να έχει έμμηνο ρύση.

Άσκηση για την ανακούφιση του πόνου περιόδου:
Καθίστε «τουρκικά» (σταυροπόδι) στο πάτωμα, συνδέστε τα πόδια σας, κρατώντας τα με τα χέρια σας και ανεβοκατεβάστε γρήγορα τα γόνατά σας (κτυπήστε τα σαν φτερά). Τρέξιμο - 5-10 λεπτά.

4. Ανακουφιστικό πόνου περιόδου (ειδικά αν η αιμορραγία είναι έντονη)

Συστατικά: ρίζα ελεκαμπάνης (ψιλοκομμένη) - 1 κουτ. κουτάλι, υπερικό (ψιλοκομμένο) - 1ο. κουτάλι, άνθη χαμομηλιού - 1 ώρα. κουτάλι, φλοιός δρυός (ψιλοκομμένος) - 1ο. κουτάλι, 0,8 λίτρα βραστό νερό.

Ανακατέψτε τα βότανα, βάλτε σε ένα γυάλινο ή κεραμικό μπολ, ρίξτε βραστό νερό, τυλίξτε, αφήστε να κρυώσει και πίνετε 3-4 φορές την ημέρα ως τσάι.
Η πορεία της θεραπείας είναι 1-2 ημέρες πριν από την έναρξη της αναμενόμενης εμμήνου ρύσεως (έμμηνο ρύση) και τις επόμενες 4 ημέρες.

5. Θεραπεία για σοβαρή αιμορραγία της μήτρας (συμπεριλαμβανομένης της εμμήνου ρύσεως)

Συστατικά: κοτσάνι πιπεριού νερού (πιπεριά ορεινής), ψιλοκομμένο - 1 κ.σ. κουτάλι, yarrow - 2 βλαστοί, μήκους 8-10 cm (κομμένο κατά προτίμηση όχι με μεταλλικό μαχαίρι), 0,8 λίτρα κρύο νερό.

Βάλτε τα μυρωδικά σε ένα εμαγιέ μπολ, ρίξτε νερό και βάλτε τη φωτιά. Αφού πάρει βράση, χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε και βράζουμε για 3-5 λεπτά. Αποσύρουμε τα πιάτα από τη φωτιά, τυλίγουμε και επιμένουμε μέχρι να κρυώσει σημαντικά (περίπου 40 λεπτά). Μετά από αυτό, ανακατεύουμε, σουρώνουμε, ρίχνουμε σε ένα γυάλινο πιάτο.
Πάρτε 1/4 st. έως και 4 φορές την ημέρα με μεσοδιάστημα τουλάχιστον 3 ωρών! Με μείωση της ποσότητας απόρριψης - σταματήστε να το παίρνετε!

Άσκηση για την ανακούφιση του πόνου περιόδου:
Καθίστε στο πάτωμα με τα πόδια σας κάτω από τους γλουτούς σας και, κρατώντας τα χέρια σας στο πάτωμα, γέρνετε το σώμα σας προς όλες τις κατευθύνσεις εκτός από την πλάτη. Μην καταπονείτε την πρέσα! Εκτελέστε 5-7 λεπτά.

6. Φάρμακο για τη μείωση της αιμορραγίας κατά την έμμηνο ρύση (έμμηνο ρύση)

Συστατικά: φύλλα άγριας φράουλας (ψιλοκομμένα) - μισό φλιτζάνι, 1 λίτρο νερό.

Τα φύλλα φράουλας τα βάζουμε σε ένα εμαγιέ μπολ, ρίχνουμε νερό και τα βάζουμε στη φωτιά. Αφού βράσει, χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε και βράζουμε για περίπου 1,5-2 ώρες.
Αφαιρέστε τα πιάτα από τη φωτιά, τυλίξτε και επιμείνετε μέχρι να κρυώσουν. Μετά από αυτό, ανακατέψτε, στραγγίστε, φέρτε τον όγκο του υγρού στα 2 λίτρα και πίνετε μισό ποτήρι 1-2 φορές την ημέρα. Με μείωση της ποσότητας απόρριψης - σταματήστε να το παίρνετε!

Υγεία σε εσάς γυναίκες!

Η έμμηνος ρύση είναι μια μηνιαία φυσιολογική διαδικασία, που υποδεικνύει την υγεία των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος και την ικανότητα της γυναίκας να αναπαραγωγεί. Με βάση στατιστικά στοιχεία που δημοσιεύονται από τη Διεθνή Ένωση Υγείας, περισσότερο από το 65% του ωραίου φύλου βιώνει πόνο, κράμπες και κολικούς ποικίλης έντασης κατά τις κρίσιμες ημέρες. Είναι όμως φυσιολογικά; Είναι απαραίτητο να καταφύγουμε στη βοήθεια αναλγητικών για την καταπολέμηση του πόνου κατά τη διάρκεια του PMS; Ποια παυσίπονα για την έμμηνο ρύση είναι πιο αποτελεσματικά; Είναι πιθανή η αρνητική επίδραση των αναλγητικών στον οργανισμό στη διαδικασία συστηματικής χρήσης από κύκλο σε κύκλο; Υπάρχει εναλλακτική λύση στα συνηθισμένα παυσίπονα; Πότε πρέπει να χρησιμοποιείτε αναλγητικά; Ας το καταλάβουμε μαζί.

Αιτίες πόνου κατά την έμμηνο ρύση

Για να επιλέξετε το σωστό αναλγητικό, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε την «ετυμολογία» του πόνου. Η ενόχληση λίγο πριν την έμμηνο ρύση και τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Τα περισσότερα κορίτσια αναπαραγωγικής ηλικίας σημειώνουν ότι το κάτω μέρος της κοιλιάς όχι μόνο πονάει, αλλά και "καταλαμβάνει" σπασμό, μετά το οποίο εμφανίζεται "πονεμένη" δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή.

Περίπου το 20% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα παρουσίασαν αλλαγή στα κόπρανα, έντονη ζάλη και ναυτία την παραμονή των κρίσιμων ημερών. Οι ειδικοί λένε ότι μια ελαφριά αδιαθεσία είναι αρκετά αποδεκτή και είναι μια ατομική αντίδραση του σώματος στον "καθαρισμό" της μήτρας, αλλά μια έντονη επίθεση πόνου, που επιδεινώνεται από πρόσθετα συμπτώματα, είναι απόδειξη παθολογίας. Αυτή η απόκλιση ονομάζεται δυσμηνόρροια.

Οι γυναικολόγοι λένε ότι η παθολογία μπορεί να είναι πρωτογενής και δευτερογενής. Εξετάστε τις πιο κοινές αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη δυσμηνόρροιας.

Πρωτοπαθής δυσμηνόρροια

Ορμονική ανισορροπία

Οι παθολογικές διαταραχές στην εργασία του θυρεοειδούς αδένα ή των επινεφριδίων επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία των οργάνων του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Οι γιατροί είναι πεπεισμένοι ότι αυτές οι διαταραχές μπορούν να προκαλέσουν πόνο, κράμπες και κολικούς, επηρεάζοντας το κάτω μέρος της κοιλιάς και τη μέση κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Η αιτία του συνδρόμου πόνου είναι μια απότομη αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας. Σε μια τέτοια περίπτωση, τα αντισπασμωδικά που χρησιμοποιούνται κατά την έμμηνο ρύση θα δώσουν ένα βραχυπρόθεσμο, ελάχιστα αντιληπτό αποτέλεσμα. Για την εξάλειψη των επώδυνων συμπτωμάτων, είναι καλύτερο να καταφύγετε σε σύνθετη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της ορμονοθεραπείας.

Ενδομήτρια συσκευή

Το αντισυλληπτικό κάνει τις δικές του προσαρμογές στο έργο του αναπαραγωγικού συστήματος. Οι επώδυνες αισθήσεις τους πρώτους μήνες μετά την έναρξη της χρήσης βρίσκονται στο επίπεδο του φυσιολογικού κανόνα και σχετίζονται με την προσαρμογή του σώματος σε νέες «συνθήκες». Εάν μια γυναίκα σημειώνει αχαρακτήριστη για τρεις ή περισσότερους εμμηνορροϊκούς κύκλους, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό. Το σύνδρομο πόνου μπορεί να υποδεικνύει την έναρξη παθολογικών διεργασιών στη μήτρα που σχετίζονται με την ασυμβατότητα του σώματος της γυναίκας και της ενδομήτριας συσκευής. Οι γυναίκες που παρουσίασαν πόνο και σπασμούς που προέκυψαν κατά τη χρήση αυτής της μεθόδου αντισύλληψης ισχυρίζονται ότι η χρήση αντισπασμωδικών ήταν αναποτελεσματική.

Εκτρώσεις και εκκαθαρίσεις

Μεταξύ των συνεπειών των χειρουργικών επεμβάσεων, υπάρχουν συχνά οδυνηρές αισθήσεις που εμφανίζονται λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Ένα παρόμοιο φαινόμενο δεν είναι σύμπτωμα παθολογίας και διακόπτεται με τη βοήθεια αναλγητικών ευρέος φάσματος: No-shpa, Analgin, Nise, Nurofen και Aspirin. Αλλά δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση παυσίπονων. Η συνεχής χρήση τέτοιων παυσίπονων κατά την έμμηνο ρύση, ειδικά στην εφηβεία, είναι γεμάτη με δυσλειτουργίες στο ήπαρ και τα νεφρά.

Νεανικά συμπτώματα

Το φαινόμενο είναι συχνό μεταξύ των έφηβων κοριτσιών και δεν αποτελεί εκδήλωση παθολογικών διεργασιών. Ο πόνος και οι κράμπες στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης οφείλονται στον σχηματισμό του εμμηνορροϊκού κύκλου και, στις περισσότερες περιπτώσεις, εξαφανίζονται στη διαδικασία της ενηλικίωσης. Οι ειδικοί συνιστούν, με έντονο πόνο, να καταφεύγουν στη βοήθεια αντισπασμωδικών φαρμάκων όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα. Η συχνότητα οφείλεται όχι μόνο στην πιθανότητα παρενεργειών, αλλά και στην εξασθένηση της επίδρασης των αναλγητικών συστατικών στον οργανισμό. Οι γυναικολόγοι συνιστούν τη χρήση δισκίων όπως Novigan, Spazgan ή Ketanol ως αναισθητικό. Αυτά τα αναλγητικά έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν σε σοβαρούς σπασμούς χωρίς να βλάπτουν το στομάχι, το συκώτι και τα νεφρά.

Περίοδος μετά τον τοκετό

Η περίοδος μετά τον τοκετό χαρακτηρίζεται από την αποκατάσταση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Πολλές από τις γυναίκες παρατήρησαν την εμφάνιση του πόνου λίγες μέρες πριν από τις κρίσιμες ημέρες και, άμεσα, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι γιατροί δεν συνιστούν τη χρήση παυσίπονων σε γυναίκες που θηλάζουν. Αξίζει να σημειωθεί ότι το ωραίο φύλο, που «συνάντησε» την επιστροφή της εμμήνου ρύσεως την περίοδο του θηλασμού, σημείωσε ότι η γαλουχία είναι ένα φυσικό παυσίπονο.

Παθολογίες στη θέση των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος

Συγγενείς διαταραχές στη θέση της μήτρας μπορεί να προκαλέσουν οξύ πόνο πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Τα χάπια για επώδυνες περιόδους πρέπει να λαμβάνονται από έναν γυναικολόγο που παρατηρεί μια γυναίκα, αλλά, στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το πρόβλημα επιλύεται χειρουργικά.

Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα

Ένα από τα κύρια σημάδια πολλών σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών είναι η εμφάνιση έντονου, αχαρακτήριστου πόνου κατά τη διάρκεια του PMS. Μπορείτε να διορθώσετε το πρόβλημα μόνο με τη βοήθεια σύνθετης θεραπείας που στοχεύει στην εξάλειψη της νόσου. Πολλοί ειδικοί, σε συνδυασμό με φάρμακα στενού φάσματος, συνταγογραφούν ιβουπροφαίνη σε τέτοιες περιπτώσεις για να βοηθήσουν τους ασθενείς. Αυτό το αναλγητικό φάρμακο δεν είναι το κύριο και εξαλείφει όχι την αιτία του πόνου, αλλά την αντισπασμωδική του εκδήλωση. Αλλά η αυτοθεραπεία δεν συνιστάται!

Γενεσιολογία

Πολλοί από αυτούς που βίωσαν την παρουσία πόνου στην κοιλιά και την πλάτη πριν από την έμμηνο ρύση ισχυρίστηκαν ότι πολλοί συγγενείς είχαν παρόμοια συμπτώματα. Σε αυτή την περίπτωση, τα χάπια για τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους επίλυσης του προβλήματος. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ειδικοί δεν συνιστούν υπέρβαση της ημερήσιας δόσης που υποδεικνύεται στις οδηγίες για το φάρμακο.

Έλλειψη βιταμινών ή μετάλλων

Η έλλειψη ασβεστίου ή μαγνησίου στο σώμα μιας γυναίκας μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων που συνοδεύουν την έμμηνο ρύση. Τα παυσίπονα με παρόμοιο ιστορικό θα χρησιμεύσουν μόνο ως καλή προσθήκη σε συνδυασμό με τη λήψη βιταμινών.

Δευτεροπαθής δυσμηνόρροια

Η παραβίαση είναι ένα σύμπτωμα παθολογικών διεργασιών που έχουν επηρεάσει το έργο των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος. Οι ειδικοί λένε ότι η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια χαρακτηρίζεται από την ένταση και τη δύναμη του συνδρόμου του πόνου. Ο πόνος εμφανίζεται στο φόντο μιας αλλαγής στο χρώμα, τη μυρωδιά και τη συνοχή της απόρριψης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα χαρακτηριστικά σημεία της δευτεροπαθούς δυσμηνόρροιας είναι η ναυτία, ο έμετος, η ζάλη, ο αυθόρμητος αυξανόμενος πόνος και η αλλαγή της φύσης των κοπράνων κατά την έμμηνο ρύση.

Οι γυναικολόγοι είναι σίγουροι ότι σε αυτή την περίπτωση, αποκλειστικά αναλγητικό κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως θα έχει μικρό αποτέλεσμα. Η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια απαιτεί πολύπλοκη θεραπεία. Η παθολογία παρατηρείται στο πλαίσιο γυναικολογικών ασθενειών ή δυσλειτουργίας των γεννητικών οργάνων. Κατά συνέπεια, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο μόνο ως αποτέλεσμα μιας ολοκληρωμένης καταπολέμησης της νόσου.

Έχοντας μελετήσει τις αιτίες του πόνου, αξίζει να δώσετε προσοχή σε αποτελεσματικά μέσα για να απαλλαγείτε από αυτό.

Τύποι χαπιών για πόνο κατά την έμμηνο ρύση

Τα παυσίπονα που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια και πριν από την έμμηνο ρύση διαφέρουν όχι μόνο ως προς την τιμή, αλλά και ως προς τη δύναμη της πρόσκρουσης και επομένως ως προς την κατεύθυνση. Τα μέτρια αποτελεσματικά αναλγητικά είναι τα πιο κοινά. Τέτοια χάπια συνιστώνται ακόμη και στην εφηβεία, επειδή οι αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα των αναισθητικών καψουλών είναι ελάχιστες. Αλλά ακόμη και αυτά τα φάρμακα απαγορεύεται αυστηρά να λαμβάνονται συχνότερα από 3 φορές το 24ωρο. Για τους εφήβους, η ημερήσια δόση περιορίζεται σε ένα δισκίο. Ας δούμε τα πιο κοινά αναλγητικά μέτριας επίδρασης:

• ιβουπροφαίνη;
• Δικλοφενάκη;
• Κετοπροφαίνη;
• Ινδομεθακίνη;
• πιροξικάμη;
• Analgin;
• Tamipul;
• Nise;
• No-Shpa;
• Nurofen.

Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν χρειάζεται να περιμένετε για άμεση ανακούφιση από αυτά τα χάπια. Τα ενεργά συστατικά αρχίζουν να δρουν όχι νωρίτερα από 15 λεπτά μετά τη λήψη του φαρμάκου και ορισμένα δισκία για κοιλιακό άλγος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και καθόλου, έχουν σωρευτικό αποτέλεσμα.

Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι η δράση της κανονικής παρακεταμόλης είναι παρόμοια με πολλά παυσίπονα που εξαλείφουν την ενόχληση κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Το καλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται ως αποτέλεσμα μιας πορείας λήψης δισκίων, η οποία, με τη σειρά της, δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 5 ημέρες.

Τα δισκία παρακεταμόλης σε περίπτωση πόνου κατά την έμμηνο ρύση μπορούν να ληφθούν μόνο 3 φορές, ένα κομμάτι την ημέρα.

Η ισχύς της επίδρασης των χαπιών πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εξαρτάται άμεσα από τη χημική σύνθεση των φαρμάκων.Τα παυσίπονα με τη μορφή κάψουλων χωρίζονται σε ομάδες.

Αντισπασμωδικά

Η αρχή της δράσης των παυσίπονων με τη μορφή δισκίων βασίζεται στην εξάλειψη του σπασμού και του πόνου. Η ταχύτητα έκθεσης εξαρτάται άμεσα από τη «γενιά» στην οποία ανήκει η χημική σύνθεση των καψουλών. Τα καλύτερα παυσίπονα για την έμμηνο ρύση αυτής της κατηγορίας είναι:

Παπαβερίνη

Το σχήμα λήψης παυσίπονων περιγράφεται λεπτομερώς στις οδηγίες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, συνιστάται να πίνετε 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα. Τα ενεργά συστατικά αυτού του ισχυρού φαρμάκου συμβάλλουν στην εξάλειψη του τόνου στον μυϊκό ιστό. Ο πόνος δεν υποχωρεί εντελώς μετά τη λήψη του χαπιού, αλλά γίνεται ελάχιστα αισθητός, οι έντονες κράμπες εξαφανίζονται.

Buscopan

Το σχέδιο λήψης δισκίων: στις περισσότερες περιπτώσεις, ο θεραπευτής συνταγογραφεί να πίνετε ένα ή δύο δισκία 5 φορές την ημέρα. Το σύμπλεγμα συστατικών του αναλγητικού φαρμάκου δημιουργήθηκε ειδικά για να ανακουφίσει τον τόνο και να εξαλείψει τους κολικούς και τις κράμπες που εμφανίζονται στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Το Buscopan αναγνωρίζεται ως ένα από τα ασφαλέστερα αντισπασμωδικά φάρμακα για την έμμηνο ρύση, επειδή τα δισκία απορροφώνται στο γαστρεντερικό σωλήνα σε ελάχιστη ποσότητα, πράγμα που σημαίνει ότι η επιβλαβής επίδραση στο πεπτικό σύστημα είναι ελάχιστη.

Δροταβερίνη

Το σχήμα είναι πανομοιότυπο με το Buscopan. Λόγω της επεκτατικής επίδρασης στα αιμοφόρα αγγεία, τα δισκία συνιστώνται για την ανακούφιση όχι μόνο του πόνου της περιόδου, αλλά και για την εξάλειψη της ενόχλησης κατά την περίοδο μετά τον τοκετό και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το φάρμακο έχει τη μεγαλύτερη επίδραση και είναι σε θέση να αναισθητοποιήσει στο συντομότερο δυνατό χρόνο.

No-shpa

Ένα από τα πιο αγαπημένα χάπια για τις γυναίκες από τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση. Σύμφωνα με τη χημική σύνθεση, το φάρμακο είναι ανάλογο της Drotaverine, αλλά δεν υπάρχουν παρενέργειες κατά τη χορήγηση. Οι ειδικοί λένε ότι το Noshpa μπορεί να καταναλωθεί έως και 6 ταμπλέτες την ημέρα.

Αναλγητικά

Διαφέρουν ως προς την ικανότητα άμεσης ανακούφισης του πόνου. Ας δούμε μια λίστα με τα πιο δημοφιλή παυσίπονα για την έμμηνο ρύση από μια σειρά αναλγητικών. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Spazmalgin;
• Novalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Minalgin;
• Περετίν.

Λόγω της πολύπλοκης επίδρασης σε όλα τα συστήματα του σώματος, οι γιατροί δεν συνιστούν τη λήψη αναλγητικών φαρμάκων συχνότερα από μία φορά την ημέρα.

Τα αναλγητικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του πόνου και του τραβήγματος του προεμμηνορροϊκού πόνου, καθώς και στην εξάλειψη της φλεγμονής στους μύες.

Μη στεροειδή χάπια για τον πόνο κατά τη διάρκεια του PMS

Αυτά τα παυσίπονα όχι μόνο ανακουφίζουν από τον πόνο, αλλά έχουν και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Τις περισσότερες φορές, οι ειδικοί συνταγογραφούν μη στεροειδή δισκία σε συνδυασμό με αντισπασμωδικά. Αυτά τα δισκία από τον πόνο της περιόδου διαφέρουν όχι μόνο ως προς την αποτελεσματικότητα, αλλά και σε προσιτή, χαμηλή τιμή. Εξετάστε τα πιο κοινά μη στεροειδή φάρμακα:

Ασπιρίνη

Τα δισκία έχουν αθροιστική ιδιότητα και ανακουφίζουν ομαλά τον πόνο. Οι θεραπευτές συνταγογραφούν 2 ταμπλέτες 4 φορές την ημέρα. Κατά μέσο όρο, η κατηγορία τιμής ενός φαρμάκου κυμαίνεται από 80 r.

Παρακεταμόλη

Ιβουπροφαίνη

Η συχνότητα λήψης δισκίων δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 6 φορές την ημέρα. Το κόστος του φαρμάκου είναι 15 ρούβλια. για 20 ταμπλέτες.

Ketolong

Με βάση τα σχόλια και τα σχόλια των γυναικών που κατέφυγαν στη βοήθεια αυτών των κεφαλαίων, τα φάρμακα, αν και φθηνά, κάνουν εξαιρετική δουλειά τόσο με πόνο όσο και με κράμπες κατά την έμμηνο ρύση.

Εκτός από χάπια, οι γυναίκες χρησιμοποιούν παυσίπονα, επιθέματα για τον πόνο της περιόδου και πρωκτικά υπόθετα για να ανακουφίσουν τον πόνο και τους σπασμούς. Ας εξετάσουμε μερικά από αυτά.

Παυσίπονα κατά την έμμηνο ρύση

Η δράση των αναλγητικών υπόθετων κατά την έμμηνο ρύση στοχεύει στην άμεση άρση του πόνου. Σε αντίθεση με τα δισκία, οι δραστικές ουσίες αυτής της μορφής δοσολογίας εισέρχονται αμέσως στην κυκλοφορία του αίματος, παρακάμπτοντας τη γαστρεντερική οδό.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι η χρήση αναλγητικών υποθέτων από το ορθό ή τον κόλπο μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργικών αντιδράσεων και εξαλείφει πλήρως τις αρνητικές επιπτώσεις των αναλγητικών στο ήπαρ και τα νεφρά.

Πολλές γυναίκες προτιμούν τα υπόθετα λόγω της απουσίας της δυσάρεστης, πικρής επίγευσης που είναι εγγενής στα χάπια. Ένα από τα πλεονεκτήματα αυτού του εντύπου είναι η δυνατότητα ανεξάρτητης διαδικασίας.

Οι ενέσεις αναισθητικών είναι παρόμοιες ως προς τον ρυθμό εισόδου των δραστικών συστατικών στην κυκλοφορία του αίματος και την ασφάλεια χρήσης, αλλά, σε αντίθεση με τα υπόθετα, απαιτούν εξωτερική βοήθεια και επομένως δεν είναι τόσο συνηθισμένες.

Τα πιο δημοφιλή μεταξύ των αναλγητικών υπόθετων για ορθική ή κολπική έκθεση είναι:

• Παρακεταμόλη;
• Παπαβερίνη;
• Ναπροξένη;
• Ινδομεθακίνη;
• Κετοπροφαίνη;
• Tylenol.

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα αναισθητικά υπόθετα που χρησιμοποιούνται κατά τις κρίσιμες ημέρες έχουν μια σειρά από αντενδείξεις. Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας!

Επιθέματα ανακούφισης από τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση

Τα επιθέματα για τον πόνο της περιόδου ανήκουν στην κατηγορία των ομοιοπαθητικών φαρμάκων για το εξωτερικό φάσμα επιδράσεων. Η αρχή της λειτουργίας βασίζεται σε ένα θερμαντικό αποτέλεσμα που μειώνει τη δύναμη του πόνου και του σπασμού. Χάρη στα φυτικά εκχυλίσματα που περιλαμβάνονται στη σύνθεση, αυτά τα προϊόντα έχουν χαλαρωτική επίδραση στους μυϊκούς μύες, τυλίγοντας την προβληματική περιοχή με ένα «ζεστό λοφίο». Στην πραγματικότητα, το εργαλείο είναι ένα βελτιωμένο ανάλογο ενός μαξιλαριού θέρμανσης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες χρησιμοποιούν επιθέματα για τον πόνο σε συνδυασμό με τη λήψη αναλγητικών.
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι γιατροί δεν συνιστούν υπέρβαση των κανόνων συνεχούς έκθεσης σε θερμαντικό έμπλαστρο. Με βάση τις οδηγίες χρήσης, αυτό το χρονικό διάστημα δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 8 ώρες.

Το πιο δημοφιλές μεταξύ του ωραίου φύλου είναι το θερμοπλάστη Frauplast. Η τιμή ενός ομοιοπαθητικού φαρμάκου θα είναι περίπου 120 ρούβλια. Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Αναλγητικά κατά την έμμηνο ρύση

Το πλεονέκτημα της χρήσης αναλγητικών με τη μορφή ενέσεων είναι η ταχεία επίδραση των ενεργών συστατικών στον πόνο και η απουσία αρνητικής επίδρασης στα εσωτερικά όργανα. Όπως δείχνει η πρακτική, αυτό το "ασθενοφόρο" απαιτεί εξωτερική βοήθεια και επομένως δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανά πάσα στιγμή και σε οποιοδήποτε μέρος.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ένεση γίνεται ως έσχατη λύση, εάν ο πόνος δεν σταματήσει είτε με τη βοήθεια δισκίων, είτε με τη βοήθεια υπόθετων, είτε με τη βοήθεια αφεψημάτων ή επιθεμάτων. Οι ειδικοί λένε ότι σε περίπτωση ισχυρών, επαναλαμβανόμενων σπασμών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι απαραίτητο να κάνετε ένεση:

• Analgin;
• Baralgin;
• Λιδοκαΐνη;
• Novocain;
• Δικλοφενάκη;
• Mydocalma;
• Κετονάλα;
• ιβουπροφαίνη.

Δεν επιτρέπεται η αυτοχορήγηση αυτής της δοσολογικής μορφής ή αυθαίρετη προσαρμογή της δόσης! Οι αναισθητικές ενέσεις, ανεξάρτητα από την «ισχύ» των δραστικών συστατικών, «θα πρέπει να τίθενται υπό την αυστηρή επίβλεψη του θεράποντος ιατρού!

Παραδοσιακή ιατρική κατά του πόνου της περιόδου

Πολλές γυναίκες στην καταπολέμηση του πόνου κατά την έμμηνο ρύση καταφεύγουν στη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση του πόνου και τη βελτίωση της γενικής κατάστασης είναι να βοηθήσετε:

• Αφέψημα τσουκνίδας?
• Αφέψημα χαμομηλιού?
• αφέψημα της μήτρας βορίου?
• θερμαντικά και καταπραϋντικά αφεψήματα από βότανα.

Δεν αξίζει να κάνετε κατάχρηση φυτικών σκευασμάτων εάν μια γυναίκα έχει ατομική δυσανεξία στα φυτικά συστατικά.

Λίστα με τα πιο δημοφιλή χάπια για τον πόνο της περιόδου

Μελετώντας τρόπους αντιμετώπισης του πόνου της περιόδου, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι τα πιο δημοφιλή μέσα αντιμετώπισης της νόσου είναι οι αντισπασμωδικές και οι αναλγητικές κάψουλες. Μπορείτε να αγοράσετε φάρμακα σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Δεν απαιτείται συνταγή για αυτά τα προϊόντα.

Λίστα δημοφιλών χαπιών για τον πόνο της περιόδου:

• Παπαβερίνη;
• Nurofen;
• Ketonal;
• Tempalgin;
• Ketanov;
• Solpadein;
• Spazmalgon;
• Buscopan;
• Συνδυασμός;
• Novalgin;
• Menalgin;
• Nise;
• No-Shpa.

Να θυμάστε ότι ο συνδυασμός λήψης παυσίπονων σε μορφή δισκίων, ενέσεων, υπόθετων ή επιθεμάτων και η κατανάλωση αλκοόλ απαγορεύεται αυστηρά!

Πολλές γυναίκες και κορίτσια παραπονιούνται για έντονο πόνο κατά την έμμηνο ρύση. Η ένταση ποικίλλει: από ελαφριά ενόχληση έως αφόρητο καυστικό πόνο, που συνοδεύεται από λιποθυμία, έμετο, ζάλη,.

Είναι σημαντικό να εντοπιστούν έγκαιρα οι παράγοντες πρόκλησης μιας τέτοιας διαταραχής, για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της κατάστασης. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η ρύθμιση είναι μια φυσική διαδικασία στο γυναικείο σώμα. Αν όμως πρόκειται για δυσμηνόρροια, τότε η έκβαση του πόνου κατά την έμμηνο ρύση μπορεί να είναι εξαιρετικά δυσμενής.

Τύποι πόνου

Ο έντονος πόνος κατά την έμμηνο ρύση είναι:

1. Πρωτογενές, που δεν σχετίζεται με παθολογίες και ασθένειες. Εμφανίζονται στα κορίτσια κατά την εφηβεία και συνεχίζονται μέχρι να ομαλοποιηθεί πλήρως ο εμμηνορροϊκός κύκλος.
2. Δευτερογενής, που αποκτάται ως αποτέλεσμα παθολογικών αλλαγών στα γεννητικά όργανα και ορισμένων ασθενειών. Παθολογία παρατηρείται συχνότερα σε γυναίκες μετά την ηλικία των 30 ετών, συνοδευόμενη από υπερβολική εφίδρωση, πονοκέφαλο, βλαστική αγγειακή δυσλειτουργία, αρρυθμία, ταχυκαρδία. Με την ηλικία μπορούν να γίνουν μόνιμο φαινόμενο, άρα διαφέρουν.

Άλλοι τύποι εμμηνορροϊκού πόνου με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως περιλαμβάνουν:

• κολικοί στην κοιλιακή κοιλότητα λόγω αυξημένης παραγωγής γυναικείων σεξουαλικών ορμονών, αύξηση όγκου του αδενικού ιστού.
• πόνος, κάψιμο στο στήθος.
• πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης ως κοινό φαινόμενο, αν και μπορεί να προκληθεί από μια φλεγμονώδη πορεία στο ουρογεννητικό σύστημα.
• αίσθημα υπερέντασης στην περιοχή της πυέλου κατά παραβίαση της ισορροπίας νερού-αλατιού.
• αυξημένες συσπάσεις της μήτρας ως αποτέλεσμα ορμονικής ανισορροπίας.
• συμπύκνωση, διόγκωση, διεύρυνση των μαστικών αδένων.
• η εμφάνιση οίδημα κατά παραβίαση της εκροής αίματος.

Σε μια σημείωση! Για να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη, στη μέση, αρκεί να πάρετε ένα αντισπασμωδικό, μια άνετη θέση και να εφαρμόσετε θερμότητα (θερμαντικό μαξιλάρι). Μπορείτε να απαλλαγείτε από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως κάνοντας ένα ντους αντίθεσης, κάνοντας καθαρτικό μασάζ με κυκλικές κινήσεις στις παλάμες.

Αιτίες πόνου κατά την έμμηνο ρύση

Τις περισσότερες φορές προκαλεί πόνο κατά την έμμηνο ρύση, αυξημένη παραγωγή της ορμόνης προγεστερόνης. Αυτό είναι ένα μη επικίνδυνο φαινόμενο όταν ο αδενικός ιστός αυξάνεται επιπλέον σε όγκο. Το κύριο πράγμα είναι να ληφθούν έγκαιρα μέτρα για τη διευκόλυνση της ευημερίας.

Η κύρια αιτία πόνου κατά τη διάρκεια τακτικών περιόδων στα έφηβα κορίτσια είναι η πρωτοπαθής αλγομηνόρροια ή μια κατάσταση που μπορεί να διαρκέσει έως και 3 χρόνια έως ότου ο εμμηνορροϊκός κύκλος επανέλθει στο φυσιολογικό. Τα κορίτσια σημείωσαν επιπλέον:

• συναισθηματική αστάθεια?
• ασθενεια?
• αυξημένα επίπεδα αδρεναλίνης, ντοπαμίνης, νορεπινεφρίνης στο αίμα.
• αποτυχία στο σύστημα που είναι υπεύθυνο για την παραγωγή ορμονών.
• δυσκοιλιότητα;
• αυξημένος καρδιακός ρυθμός?
• σπασμοί μικρών αγγείων των άνω και κάτω άκρων.
• κυάνωση στο δέρμα?
• λεύκανση του προσώπου και του σώματος.
• αυπνία;
• ημικρανία.

Άλλες αιτίες πόνου κατά την έμμηνο ρύση στα κορίτσια:

• υπανάπτυξη της μήτρας?
• κάμψη κοιλότητας εμπρός και πίσω.
• μη φυσιολογική ανάπτυξη της κοιλότητας της μήτρας, που οδηγεί σε δυσκολία στην εκροή αίματος με την έλευση της ρύθμισης.

Με συγγενείς παθολογίες στη δομή της μήτρας και των σαλπίγγων, παρατηρείται αυξημένο επίπεδο σεροτονίνης στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό. Τα κορίτσια υποφέρουν από χαμηλή θερμοκρασία σώματος, γαστρεντερικές διαταραχές, διάρροια, πρήξιμο στο πρόσωπο και αλλεργίες.

ΑΝΑΦΟΡΑ! Ο πρωτοπαθής έντονος πόνος κατά την έμμηνο ρύση δεν είναι μια ανεξάρτητη πάθηση, αλλά μάλλον ένα σύμπτωμα μιας εσωτερικής ανεπάρκειας που προκαλείται από δυσπλασία του συνδετικού ιστού. Η πρωτοπαθής αλγομηνόρροια μπορεί κάλλιστα να είναι συγγενής με ανώμαλη ανάπτυξη συνδετικού ιστού, σκολίωση, μυωπία, πλατυποδία, κιρσούς και δυσλειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Εάν ο πόνος κατά τη ρύθμιση έχει γίνει ένα ιδεοληπτικό φαινόμενο, τότε στα κορίτσια συνιστάται να υποβληθούν σε πλήρη εξέταση.

Η αιτία του πόνου κατά τη ρύθμιση στις γυναίκες μετά από 30 χρόνια είναι η δευτεροπαθής αλγομηνόρροια. Προχωρά με μέτρια (σοβαρή) βαρύτητα, συχνά οδηγεί σε επιβαρυντικά συμπτώματα:

• αφθονία της εμμήνου ρύσεως?
• μείωση της ικανότητας εργασίας ·
• φούσκωμα?
• λόξιγκας
• ζάλη;
• μούδιασμα χεριών?
• λιποθυμία?
• αυξημένος καρδιακός ρυθμός?
• πόνος στις αρθρώσεις;
• φαγούρα στο δέρμα?
• ναυτία, έμετος?
• παραμόρφωση γεύσης?
• αδυναμία χωρίς κίνητρα.
• ανορεξία.

Σε γυναίκες με διαβήτη παρατηρούνται διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος και με την προσέγγιση της εμμηνόπαυσης εμφανίζεται μια καταθλιπτική κατάσταση, ένα ασταθές ψυχοσυναισθηματικό υπόβαθρο και ο πόνος στη μήτρα κατά τη συνουσία.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Τέτοια σημάδια δεν πρέπει να αγνοούνται, ανεξάρτητα από τη βασική αιτία που οδήγησε σε επώδυνες περιόδους. Είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε αμέσως έναν γυναικολόγο, να υποβληθείτε στην προτεινόμενη εξέταση.

Τα αίτια της δευτερογενούς αλγομηνόρροιας μπορεί να είναι σοβαρά παθολογικά. Μπορεί να καλέσει:

• μολυσματική και φλεγμονώδης πορεία στα γεννητικά όργανα, εξαρτήματα.
• συμφύσεις στη λεκάνη?
• νεόπλασμα πολυποδίασης;
• κακοήθης, καλοήθης όγκος στην κοιλότητα της μήτρας.
• κιρσοί στην περιτοναϊκή κοιλότητα.
• Ίνωμα;
• αδενοειδή?
• έλλειψη προγεστερόνης, ασβεστίου στο αίμα.
• πυελική ενδομητρίωση;
• κύστη ωοθηκών?
• κάμψη της μήτρας?
• πολυποδίαση?
• πυελική νευρίτιδα.

Η επώδυνη έμμηνος ρύση μπορεί να είναι αποτέλεσμα:

• ιατρική άμβλωση?
• παρατεταμένη χρήση ενδομήτριας αντισύλληψης.
• μη συμμόρφωση με τους κανόνες προσωπικής υγιεινής ·
• εισαγωγή μόλυνσης?
• περίπλοκος τοκετός?
• καισαρική τομή;
• δυσλειτουργία του θυρεοειδούς?
• ορμονική ανισορροπία που οδήγησε σε παραβίαση του κύκλου.
• μειωμένη λίμπιντο?
• κληρονομική προδιάθεση;
• διεξαγωγή λαπαροσκόπησης, χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά στα εξαρτήματα της μήτρας.
• ουλές του τραχήλου της μήτρας, ο σχηματισμός μιας διαδικασίας συγκόλλησης.
• υποσιτισμός;
• συχνό στρες?
• ψυχική κόπωση.

Σε μια σημείωση! Ο μικρός πόνος με την έλευση της εμμήνου ρύσεως θεωρείται ο κανόνας. Έτσι, η μήτρα ενεργοποιείται, αρχίζει να συστέλλεται εντατικά, ωθώντας προς τα έξω τα απολεπισμένα σωματίδια της βλεννογόνου μεμβράνης. Μια ορμονοειδής προσταγλανδίνη δρα επίσης, οδηγώντας σε πόνο, ο βαθμός εκδήλωσης του οποίου εξαρτάται άμεσα από τη συγκέντρωση αυτής της ορμόνης στο αίμα.

Πότε πρέπει να πάρετε τα δισκία;

Η ιατρική θεραπεία με την εμφάνιση επώδυνων περιόδων είναι ένα ακραίο μέτρο. Δεν μπορείτε να πίνετε χάπια αλόγιστα. Μπορεί να είναι εθιστικό, πρόσθετες παρενέργειες.

Εάν ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση δεν είναι πολύ ενοχλητικός, τότε αρκεί να πάρετε ένα αντισπασμωδικό, 1 δισκίο No-shpa, Spasmalgon, Analgin για να ανακουφίσετε τους σπασμούς. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τα ισχυρά φάρμακα (Ketanov, Ασπιρίνη). Δεν μπορείτε να παραμελήσετε τις δόσεις όταν παίρνετε παυσίπονα. Συνιστάται να πιείτε πρώτα 1 χάπι, περιμένετε λίγο. Εάν δεν ακολουθήσει ανακούφιση, τότε μπορείτε να πάρετε 1 ακόμη δισκίο.

Σε μια σημείωση! Δεν αρκεί να πίνετε φάρμακα για τον πόνο της περιόδου με 1-2 γουλιές νερό. Για να διευκολύνετε την ευημερία, την ταχεία διάλυση της μορφής δισκίου του φαρμάκου, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1 ποτήρι υγρό.

Εάν τα φάρμακα δεν είναι επιτυχή για την ανακούφιση του πόνου σε κρίσιμες ημέρες, τότε μπορείτε να πάρετε ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό (Dicycloverin, Drotaverin, Spasmalgon). Σε σοβαρές περιπτώσεις, επιτρέπεται να πίνετε Nimesulide, Ibuprofen. Καθόλου κακή βοήθεια με εκδηλώσεις δυσμηνόρροιας ορμονικά αντισυλληπτικά. Ωστόσο, η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικών, καθώς ακόμη και μια ελαφρά παρέμβαση στο ορμονικό υπόβαθρο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παραβιάσεις του αναπαραγωγικού συστήματος.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Εάν ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση μόνο εντείνεται, τι πρέπει να κάνω όταν δεν σταματούν για 3-4 ημέρες στη σειρά; Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Επίσης σε εγρήγορση πρέπει να είναι η έκκριση μεγάλων θρόμβων αίματος με δυσάρεστη οσμή, αυξημένη έκκριση τη 2η ημέρα της εμμήνου ρύσεως με εμφάνιση έντονου πόνου στο κάτω μέρος της κοιλιάς, πυρετός, κάψιμο, κνησμός κατά την ούρηση.

Διαβάστε επίσης 🗓 Τι πρέπει να κάνετε εάν πονάει το στομάχι κατά την έμμηνο ρύση

Ως εναλλακτική λύση, ελλείψει της επίδρασης της λήψης παυσίπονων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

• ορμονικά φάρμακα χαμηλής δόσης που μπορούν να μειώσουν την παραγωγή προσταγλανδινών.
• φυτικά φυτοοιστρογόνα για την ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων.
• μη ορμονικά ομοιοπαθητικά παρασκευάσματα (Analgin), που οδηγούν στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου, ελαχιστοποιώντας τα επώδυνα συμπτώματα, βελτιώνοντας τη συνολική ευεξία και την κατάσταση του νευρικού συστήματος.
• παράγωγα τεστοστερόνης (προγεστερόνη) για μείωση της συσταλτικής δραστηριότητας της μήτρας, καταστολή της παραγωγής προσταγλανδινών.
• γεσταγόνα για να επηρεάσουν την εκκριτική λειτουργία του ενδομητρίου, εξαλείφουν τη διεγερσιμότητα των νευρικών ινών με εντοπισμό στα μυϊκά στρώματα της μήτρας.
• μη στεροειδή που χρησιμοποιούνται όταν οι γυναίκες δεν θέλουν να χρησιμοποιήσουν από του στόματος αντισυλληπτικά.
• NVPS (Mig, Nimesil, Diclofenaek, Ketoprofen) ως παυσίπονα για την ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
• από του στόματος αντισυλληπτικά για τη μείωση της απώλειας αίματος με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, την καταστολή της διαδικασίας της ωορρηξίας, τη συσταλτική δραστηριότητα της μήτρας και τη νευρική υπερδιέγερση.

Σε μια σημείωση! Εάν ο πόνος είναι έντονος και τα χάπια και η θεραπεία στο σπίτι δεν οδηγούν σε ανακούφιση, τότε συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Δεν μπορείτε να κάνετε κατάχρηση φαρμάκων, να καταπιείτε χάπια σε μεγάλες δόσεις. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η αύξηση της δόσης των αντισπασμωδικών μπορεί να οδηγήσει σε αντίστροφες παρενέργειες.

Άσκηση για επώδυνες περιόδους

Συνιστώνται σωματικές ασκήσεις σε γυναίκες με επώδυνες περιόδους για να διατηρούν τους μύες της μήτρας σε καλή κατάσταση. Φυσικά, δεν χρειάζεται να ασκηθείτε σκληρά. Αρκεί να επιλέξετε ένα εύκολο άθλημα αποδεκτό για τον εαυτό σας και να το προσέχετε για 15-20 λεπτά καθημερινά.

Είναι σκόπιμο απλώς να περπατάτε πιο γρήγορα για να ομαλοποιήσετε τη γενική ευημερία με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, η γιόγκα μπορεί να είναι χρήσιμη, παίρνοντας άνετες στατιστικές θέσεις με το σώμα σε ηρεμία, χωρίς ξαφνικές κινήσεις. Αυτό δεν περιλαμβάνει τους απαραίτητους μύες, αλλά αυξάνει την αντοχή και το επίπεδο φυσικής κατάστασης, βάζει σε τάξη τους μύες της πρέσας, του περιτόναιου και του πυελικού εδάφους.

Είναι χρήσιμο να κυριαρχήσετε την τεχνική των ασκήσεων αναπνοής, η οποία βοηθά στη χαλάρωση των μυών της λεκάνης, στην ανακούφιση από σπασμούς στη μήτρα και στην ανακούφιση των επώδυνων συσπάσεων. Συνιστάται ο συνδυασμός ασκήσεων αναπνοής με τακτικές σωματικές ασκήσεις προκειμένου να κατευθύνονται οι ενέργειες προς τη χαλάρωση των μυών της μήτρας, ελαχιστοποιώντας τον πόνο της περιόδου.

Φυτοθεραπεία για επώδυνες περιόδους

Για την ανακούφιση του πόνου κατά την έμμηνο ρύση, θα σας βοηθήσουν αφεψήματα από βότανα, βαλεριάνα, μητρικό βαλσαμόχορτο, χαμομήλι, γαρύφαλλο, κανέλα, σμέουρα, ρίγανη, αγριόχορτο, βάλσαμο λεμονιού που περιέχει φυτοοιστρογόνα. Εδώ είναι μερικές καλές συνταγές:

• φύλλα βατόμουρου (2 κουταλιές της σούπας) ρίξτε βραστό νερό (1 φλιτζάνι), αφήστε για 0,5 ώρες, πάρτε μικρές γουλιές όλη την ημέρα.
• συνηθισμένη ρίγανη, ετοιμάστε ένα έγχυμα: 1 κ.γ. μεγάλο. ρίξτε βραστό νερό, αφήστε για 0,5 ώρα, στέλεχος, πάρτε γουλιές όλη την ημέρα.
• άνθη χαμομηλιού + βάλσαμο λεμονιού (φύλλα), ετοιμάστε συλλογή: 1 κ.σ. μεγάλο. ρίξτε βραστό νερό, αφήστε το για 40 λεπτά, στραγγίστε, πάρτε το ζεστό όλη την ημέρα.

Τα αφεψήματα βοτάνων είναι αρκετά αποτελεσματικά, δεν έχουν παρενέργειες και έχουν καλή γεύση. Είναι χρήσιμο να παρασκευάζετε ξηρά φύλλα βατόμουρου, μέντα, χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού και να τα πίνετε σαν τσάι.

ΑΝΑΦΟΡΑ! Μην συγχέετε τις επώδυνες περιόδους με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, το οποίο μπορεί να συμπίπτει με την έναρξη της μηνορραγίας. Επίσης, η μη φυσιολογική αιμορραγία της μήτρας μπορεί να προκληθεί από ένα ίνωμα στη μήτρα.

Άλλοι τρόποι αντιμετώπισης του πόνου

Δεν είναι αλήθεια όταν λένε ότι η θερμότητα που εφαρμόζεται στην κοιλιά κατά τη διάρκεια επώδυνων περιόδων αυξάνει την αιμορραγία. Φυσικά, δεν συνιστάται η εφαρμογή πολύ ζεστού μαξιλαριού θέρμανσης. Αλλά η θερμότητα για 10-15 λεπτά είναι αρκετά κατάλληλη για την εξάλειψη του πόνου.

Ο πόνος στην κοιλιά κατά την έμμηνο ρύση σε λίγες μόνο ώρες φέρνει ορισμένες γυναίκες σε πλήρη ανικανότητα. Ωστόσο, μια ολοκληρωμένη άποψη του προβλήματος σήμερα μπορεί να βοηθήσει τους περισσότερους από αυτούς.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση; Αυτή η ερώτηση ανησυχεί περισσότερο από το 40% όλων των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία. Ένα - αρκετό για να πιείτε μερικά ποτήρια νόστιμο χυμό. Άλλοι πρέπει να περάσουν πολύ και σκληρό χρόνο για να θεραπευτούν. Τι μπορούμε όμως να κάνουμε πραγματικά;

Συμπτώματα εμμηνορροϊκού πόνου

Οι δυσάρεστες αισθήσεις στο περιτόναιο μπορούν να ξεκινήσουν ήδη 5-8 ημέρες πριν από την έναρξη της εξόδου της εσωτερικής επένδυσης της μήτρας. Αρχικά, υπάρχει μια σπάνια αδύναμη «ρουφηξιά» στην περιοχή των ωοθηκών, στην οποία με την πάροδο του χρόνου προστίθενται αιχμηρές σπασμωδικές πόνοι σε όλο το ύψος της μήτρας.

Κατευθείαν συμπτώματα εμμηνορροϊκού πόνου:

• κράμπες και συστροφή σπασμούς της μήτρας
• αίσθηση ξένου σώματος στην κοιλιά
• σχέδιο, πόνος συμπίεσης στη μήτρα, μετάβαση στα έντερα και στο κάτω μέρος της πλάτης, εντερικοί σπασμοί
• πυροβολικοί πόνοι στις ωοθήκες, στα νεφρά, σε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης, στο κεφάλι

Αιτία πόνου κατά την έμμηνο ρύση

Ο κύριος «ένοχος» του πόνου κατά την έμμηνο ρύση είναι οι ορμονοειδείς ουσίες προσταγλανδίνες. Ερεθίζουν τις νευρικές απολήξεις των ιστών στους οποίους έχουν αναπτυχθεί, γεγονός που προκαλεί συσπάσεις της μήτρας και απελευθέρωση του ενδομητρίου με μυστικά και αίμα.

Ένα άλλο κοινό αιτία του πόνου της περιόδου- ενδομητρίωση. Τα ίδια τα ενδομήτρια κύτταρα της μήτρας που θα πρέπει να βγαίνουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αναπτύσσονται στους περιβάλλοντες περιτοναϊκούς ιστούς ή ανεβαίνουν στις ωοθήκες. Η ενεργή σύνθεση των προσταγλανδινών προκαλεί απολέπιση, πρήξιμο και διάσπασή τους ταυτόχρονα με όλους τους άλλους.

Ορισμένα έφηβα κορίτσια φυσιολογικά δεν έχουν χρόνο να σχηματιστούν πλήρως πριν από την έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως. Αυτό ισχύει τόσο άμεσα για τη δομή του σώματος, όσο και για την ισορροπία των ορμονών που είναι υπεύθυνες για τον κύκλο.

Γιατί έντονος πόνος κατά την έμμηνο ρύση στους εφήβους;

Ναι, μόνο μια υπανάπτυκτη ή ακατάλληλα τοποθετημένη μήτρα δεν επιτρέπει την ελεύθερη έξοδο του εμμηνορροϊκού αίματος. Καθώς συστέλλεται, ασκεί κυριολεκτικά πίεση στα γύρω όργανα και ερεθίζει τρισεκατομμύρια εξαιρετικά ευαίσθητους υποδοχείς πόνου. Το εφηβικό υπόβαθρο οιστρογόνου-προγεστερόνης «προσθέτει λάδι στη φωτιά».

Τις περισσότερες φορές, η ενόχληση στην οσφυϊκή περιοχή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως προκαλείται από οίδημα και υπερβολική καταπόνηση, καθώς και από πόνο που ακτινοβολεί.

Οι διεργασίες των σπονδύλων σκάβουν τους πρησμένους μύες της πλάτης και τους τραυματίζουν. Και οι αντανακλαστικοί μηχανισμοί της εξάπλωσης των νευρικών ερεθισμάτων σε κάνουν να νιώθεις πόνο της περιόδου κυριολεκτικά σε όλο το σώμα.

Γιατί πονάει τόσο πολύ η μέση μου κατά την έμμηνο ρύση;

Οι υπάρχουσες παθήσεις μπορούν επίσης να συμβάλουν σε αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο:

• ίνωμα
• δυσπλασία του τραχήλου της μήτρας
• ενδομητρίωση
• πολυκυστικές ωοθήκες

Γιατί πονάει τόσο πολύ η πλάτη κατά την έμμηνο ρύση σε όσες έχουν γεννήσει;

Η μήτρα της γυναίκας που έφερε το παιδί, αν και επανέρχεται στο φυσιολογικό, εντούτοις αποκτά κάπως διαφορετικά μεγέθη. Κατά την έμμηνο ρύση, αυτός ο «επιπλέον» όγκος είναι αρκετός για να προσβάλει τις νευρικές απολήξεις της μικρής λεκάνης, συμπιέζοντας τα αιμοφόρα αγγεία και επιδεινώνοντας τη μικροκυκλοφορία του αίματος στο κάτω μέρος της πλάτης.

Γιατί πονάει τόσο πολύ η πλάτη κατά την έμμηνο ρύση σε όσες έχουν γεννήσει;
Η γυναικεία μήτρα μπορεί να αυξηθεί σε μέγεθος όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και υπό την επίδραση της εξέλιξης μη ειδικών ασθενειών μετά τον τοκετό:

• ινομυώματα
• υπερπλασία του ενδομητρίου
• πρόπτωση πυελικού οργάνου

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Όλα αυτά τα γυναικολογικά ελαττώματα επηρεάζουν την πλάτη με ακτινοβόλο (ανακλώμενο) πόνο.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση;

Μειώστε σημαντικά τις επώδυνες εκδηλώσεις πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως βοηθήστε:

1. Τρόφιμα εμπλουτισμένα με κάλιο και ασβέστιο. Η έλλειψη αυτών των στοιχείων αυξάνει σημαντικά τη συχνότητα και τη δύναμη των συσπάσεων της μήτρας.
2. Χειρουργική επέμβαση ή ειδική γυναικολογική αντιμετώπιση λειτουργικών προβλημάτων της μήτρας
3. Πολύπλοκη ορμονική θεραπεία για την αποκατάσταση της απαιτούμενης ισορροπίας των βιολογικά δραστικών ουσιών που δρουν στη μήτρα
4. Φάρμακα και υποστηρικτικά φαρμακευτικά σκευάσματα
5. Παραδοσιακή ιατρική και άσκηση

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση;

Φροντίστε να προσέχετε την υγεία σας και να τρώτε σωστά. Τα φαρμακεία και οι απλές χειρονομίες θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα υπόλοιπα προβλήματα.

Δισκία και φάρμακα για τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση

Για να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία, οι γιατροί συστήνουν αντισπασμωδικά, σύνθετα αναλγητικά και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Μεταξύ άλλων, οι πιο σε ζήτηση:

• no-shpa
• παπαβερίνη
• tempalgin
• spazmalgon
• baralgin
• ιβουπροφαίνη

Αν τα παραπάνω χάπια και φάρμακα για τον πόνο κατά την έμμηνο ρύσηδεν είναι κατάλληλες (δίδουν απαράδεκτες παρενέργειες), τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί και παρακεταμόλη. Για να επιτευχθεί υψηλής ποιότητας ανακούφιση από τον πόνο, θα πρέπει να λαμβάνεται σε δόση 3-4 δισκίων κάθε 6-8 ώρες. Ωστόσο, οι επίσημες οδηγίες για το φάρμακο υποδεικνύουν τον πιθανό κίνδυνο μιας τέτοιας αυτοθεραπείας.

Τι βοηθάει στον έντονο πόνο κατά την έμμηνο ρύση;

Σε ορισμένες γυναίκες, η έμμηνος ρύση είναι εξαιρετικά επώδυνη: οι αισθήσεις κατά τη συστολή της μήτρας είναι συγκρίσιμες σε δύναμη με τους πόνους του τοκετού. Ταυτόχρονα, ο σπασμός «μετακινείται» και στα έντερα, γεγονός που προκαλεί επώδυνη τριήμερη διάρροια.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, το ketanov και τα tamipules αποθηκεύονται (2 δισκία κάθε 12 ώρες). Το πρώτο όμως πωλείται με ιατρική συνταγή. Και τα δύο φάρμακα έχουν πολύ ήπια επίδραση στα συστήματα οργάνων και πρακτικά δεν προκαλούν παρενέργειες.

Τι βοηθά ακόμα με έντονο πόνο κατά την έμμηνο ρύση;Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί analgin και solpadein.
Ωστόσο, είναι αρκετά δύσκολο να προβλεφθεί η ισχύς και η έκταση των παρενεργειών αυτών των φαρμάκων στο νευρικό σύστημα. Ακόμη και με την τρίτη και τις επόμενες δεξιώσεις.

Λαϊκές θεραπείες για τον πόνο της περιόδου

Εκτός από τα αφεψήματα βοτάνων από αλογοουρά, tansy, meadowsweet και ρίγανη, το γλυκό πιπέρι θεωρείται εξαιρετικά αποτελεσματικό φάρμακο για τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση. Παράλληλα, χρησιμοποιείται ως βάση σαλάτας ή φρεσκοστυμμένος χυμός.

Άλλα λαϊκά θεραπείες για τον πόνο της περιόδου:

• δισκία asparkam (συνήθως χρησιμοποιούνται για άλλους σκοπούς)
• αποξηραμένα και φρέσκα βερίκοκα, σταφύλια, μπανάνες
• κολοκύθας, σουσάμι και ηλιόσποροι
• πίτουρο σιταριού και φύτρο σιταριού

Θεραπεία έντονου πόνου κατά την έμμηνο ρύση

Δεν υπάρχουν πολλές ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο στο στομάχι κατά τη διάρκεια της περιόδου, αλλά υπάρχουν! Για παράδειγμα:

• είναι απαραίτητο, καθισμένοι σε fitball / πόδια ανοιχτά και σκύβοντας, κάντε κυκλικές κινήσεις με τη λεκάνη και στις δύο κατευθύνσεις εναλλάξ
• είναι απαραίτητο για τον μέγιστο δυνατό χρόνο για να πάρετε τη στάση "η μητέρα πλένει το πάτωμα" από όρθια θέση, συνιστάται να αγγίζετε τα πόδια ενώ γέρνετε τα χέρια σας
• θα πρέπει να κάθεστε ή να ξαπλώνετε με «κότσι προς τα πάνω» σε διαφορετικές θέσεις-στροφές εναλλάξ

Αντιμετώπιση έντονου πόνου κατά την έμμηνο ρύση με φυσική δραστηριότηταάλλο είδος αντενδείκνυται λόγω της πιθανότητας έντονης αιμορραγίας. Παρεμπιπτόντως, το έτοιμο βάμμα από πιπέρι νερού θα βοηθήσει στη ρύθμισή τους.

ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ: Υποφέρω τρομερά τις τρεις πρώτες μέρες μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Γλιτώνω τον εαυτό μου με sedalgin ή ibuprofen. Μου φαίνεται ότι τίποτα άλλο εκτός από χάπια ή ενέσεις δεν μπορεί να ανακουφίσει αυτόν τον τρομερό πόνο!!!

ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ: Ο Θεός να κάνει θεραπεία με analgin! Τώρα ξέρω πόσο ψηλά νιώθουν οι τοξικομανείς. Μπορεί. Ο γυναικολόγος είπε ότι έχει αυτή την επίδραση σε πολλούς ανθρώπους. Κορίτσια! Πρόσεχε!

ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ: Κάποτε μου έφεραν έναν ολόκληρο κουβά γλυκό πιπέρι από τη ντάκα. Το χρησιμοποίησα σε σαλάτες για μια εβδομάδα και το έφαγα. Η έμμηνος ρύση πέρασε σε μια εβδομάδα. Και δεν ένιωσα καθόλου τη στιγμή της εμφάνισής τους. Από τότε τρώω πιπέρι με την πρώτη ευκαιρία. Αυτό που σας προτείνω.

ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ: Το Naproxen ανακουφίζει από τον έντονο πόνο της περιόδου. Ένας φίλος συμβούλεψε. Και ο γυναικολόγος επιμένει να παίρνει ορμονικά αντισυλληπτικά. Μέχρι να αρνηθώ. Φοβάμαι διάφορες παρενέργειες.

ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ: Και μου συνέστησαν υπόθετα ινδομεθακίνη. Καλά βοήθησε. Τώρα όμως πονάει το στομάχι και τίποτα δεν μπορεί να το θεραπεύσει. Θα πάω στο γιατρό μια από αυτές τις μέρες.

ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ: Η πρώτη μέρα της περιόδου μου ξεκινά με μια ένεση ενός μείγματος αναλγίνης, παπαβερίνης και διφαινυδραμίνης. Διαφορετικά, σκαρφαλώνω στον τοίχο ή χάνω τις αισθήσεις μου.

Κάνω γιόγκα δύο χρόνια. Μετά από τέσσερις μήνες προπόνησης, άρχισα να παρατηρώ ότι η ένταση του μηνιαίου πόνου σταδιακά μειώνεται. Σήμερα, δεν χρησιμοποιώ σχεδόν καθόλου φάρμακα. Αυτό συμβαίνει παρά το γεγονός ότι νωρίτερα ο Ketanov δεν μπορούσε να κάνει χωρίς ενέσεις.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο της περιόδου:συμβουλές και σχόλιαδείχνουν ότι η αυτοθεραπεία με τα ναρκωτικά έχει μεγάλη εκτίμηση. Πρώτα, πίνουμε φάρμακα και μετά συμβουλευόμαστε ειδικούς. Μετά από όλα, πρέπει να ξεκινήσετε από την άλλη άκρη!

Βίντεο: Επώδυνες περίοδοι (απομηνόρροια)

Βίντεο: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την έμμηνο ρύση

Βίντεο: Επώδυνη έμμηνος ρύση. Γυναικείες ασθένειες