Всичко за холестерола: нормални нива в кръвта, съвети и препоръки как да го намалим. Начини за нормализиране на нивата на LDL

Чувайки за холестерола, човек веднага мисли за неговата вреда. Това е вярно, но с леко уточнение: тялото се нуждае от това вещество за нормално функциониране. Просто полезното му количество си има граници.

Холестеролът, естествено срещащ се мастен (липофилен) алкохол, е органично съединение, намиращо се във външния слой на всяка клетка. човешкото тяло. Холестеролът е отговорен за изпълнението на редица основни функции за тялото, включително:

• укрепване на клетъчните стени;
• производство на жлъчна киселина, която разгражда мазнините в червата;
• участие в синтеза на витамин D и полови хормони - тестостерон, кортизол и естроген.

Холестеролът се намира и в майчиното мляко, поради което стените на мозъчните клетки на бебето стават по-здрави.

Общо тялото произвежда около 500 милиграма холестерол. Основната му част се образува в черния дроб. Тялото получава приблизително същото количество от това вещество чрез пълнозърнестите храни.

Холестеролът не се разтваря добре във вода. Ето защо в чиста формане се транспортира от кръвта до телесните тъкани. Холестеролът и транспортните протеини образуват сложни съединения - липопротеини. Те са силно разтворими и могат да се транспортират в кръвта.

В зависимост от количеството липиди, които съдържат, тези съединения са:

• много ниска плътност - VLDL (LP тук означава липопротеини);
• ниска плътност (LDL);
• висока плътност (HDL);
• хиломикрони.

LDL се нарича "лош" холестерол, защото често образува плаки по стените на кръвоносните съдове. Но HDL е „добрият“, който разрешава тези плаки. Горната класификация е условна, тъй като холестеролът винаги е еднакъв по структура и състав. Важното е към кой транспортен протеин е свързан.

Е, в определено количество, състояние и съотношение холестеролът е абсолютно безвреден и жизненоважен за организма. Просто трябва да се опитате да контролирате нивото му.

Дешифриране на кръвен тест за холестерол

Кръвен тест, наречен липиден профил, помага да се определят нивата на холестерола. Той записва не само индикатора общ холестерол(OX), но и другите му видове (включително HDL, LDL и триглицериди).

Мерната единица за нивата на холестерола е милимол на литър кръв (mmol?/? литър).

За всеки показател има 2 стойности – минимална и максимална.

Нормите не са еднакви, а размерът им зависи от възрастта и пола.

Няма точен показател, на който нормално трябва да е равно количеството холестерол. Има обаче препоръки в какви граници трябва да бъде нивото му в даден период от живота на здравия човек. Тези показатели са различни за мъжете и жените.

Превишаването на този диапазон често показва наличието на заболяване. Ако нивото на холестерола се повиши, възниква хиперхолестеролемия. Наличието му показва риск от бързо развитие на атеросклероза. Хиперхолестеролемията може да бъде причинена от наследствена патология, но най-често се появява поради злоупотреба Вредни храни.

Индикаторите за ниво на TC (на липидния профил) се считат за нормални, ако са в диапазона 3,11–5,0 mmol / литър.

Ниво на „лош“ холестерол (LDL) над 4,91 mmol/l е сигурен признак на атеросклероза. Желателно е този показател да не надвишава диапазона от 4,11 до 4,91 mmol / литър.

Ниското ниво на HDL също показва, че човешкото тяло е засегнато от атеросклероза. Ниво от поне един милимол на литър кръв се счита за нормално.

Нивата на триглицеридите (TG) също са важни. Ако е по-висока от 2,29 mmol / литър, това може да показва наличието на различни заболявания, включително:

• IHD (коронарна болест на сърцето);
• Панкреатит;
• захарен диабет;
• хипотиреоидизъм;
• хепатит и цироза на черния дроб;
• хипертония;
• затлъстяване;
• подагра

Увеличаване на TG се наблюдава и при настъпване на бременност, използване на орални контрацептиви или хормонални лекарства.

Но ниските нива на TG могат да бъдат причинени от лоша диета, увреждане на бъбречната тъкан, хронични белодробни проблеми и хипертиреоидизъм.

Въз основа на липидния профил се изчислява коефициентът (индекс) на атерогенност (Ia). Той показва колко висока е вероятността от развитие на съдови и сърдечни заболявания. Изчислява се по формулата:

Коефициент под три означава, че количеството "добър" холестерол в кръвта на човек е напълно достатъчно, за да се сведе до минимум рискът от атеросклероза.

Стойността на индикатора от три до четири (с горна граница 4,5) показва висок риск от развитие на заболяването или дори неговото наличие.

Коефициентът надхвърля нормата с много голяма вероятностозначава наличието на заболяване.

За извършване на анализа се взема проба венозна кръвсутрин на гладно. Храната трябва да се консумира поне шест до осем часа преди процедурата. Освен това са противопоказани физическата активност и мазните храни.

Норми за холестерол при мъжете

Насоките за холестерол се променят на всеки пет години. В детска възраст се измерва само общият показател. След навършване на петгодишна възраст се записват както „добрият“, така и „лошият“ холестерол. Ограничаващите норми на дадено вещество в организма се увеличават с времето. Това се случва до петдесетгодишна възраст: тогава нивата на холестерола намаляват.

Средните нива на холестерол са:

• общ холестерол – от 3,61 до 5,21 mmol/l;
• LDL – от 2,250 до 4,820 mmol/l;
• HDL – от 0,71 до 1,71.

Таблица 1 съдържа информация за граничните стойности на показателя в най-продуктивния период от живота на човека: от петнадесет години до петдесет.

Повишаването на нивата на холестерола със сигурност трябва да бъде голямо безпокойство. Консумацията му на ден не трябва да надвишава триста грама. За да не превишите тази норма, трябва да се придържате към следната диета:

• Яжте само постно месо и млечни продукти (нискомаслени).
• Заменете маслото с растително масло.
• Не яжте пържени или пикантни храни.
• Яжте колкото се може повече плодове. Особено много полезни са цитрусовите плодове. Например, грейпфрутът е особено ефективен за понижаване на нивата на холестерола. Ако го ядете всеки ден, след няколко месеца тази цифра може да бъде намалена с почти осем процента.
• Включете в диетата си бобови растения и овесени ядки - те ще помогнат за намаляване на холестерола.
• Спри да пушиш. Любителите на дима постепенно натрупват „лош“ холестерол в телата си и губят „добрия“ холестерол. Пушенето ден след ден уврежда стените на кръвоносните съдове, върху които започва да се натрупва това вредно вещество.
• Изключете алкохолни напиткии намалете консумацията на кафе.

Като цяло, ако се придържате към правилна и балансирана диета, можете да постигнете намаляване на холестерола с петнадесет процента.

Норми за холестерол за жени

Както беше отбелязано по-горе, нивата на холестерола варират в зависимост от пола и възрастта и се променят през целия живот. Здравословното състояние също е важно. Женска нормапод мъжки род.

Средните нива на холестерол са показани в таблица 2.

Оценява се общият холестерол, висока („добра“) и ниска („лоша“) плътност.

Ако общият холестерол е в нормални граници и LDL е повишен, може да настъпи увеличаване на плътността на кръвта. Това е опасно поради високата вероятност от образуване на кръвни съсиреци вътре кръвоносни съдове.

Нивото на "лошия" холестерол не трябва да надвишава 5,590 mmol / литър, в противен случай ще има заплаха за живота. Когато общият показател надвишава 7,84 mmol / литър, в кръвоносна системазапочват да се развиват патологии.

Намаляването на „добрия“ холестерол под нормата е нежелателно. В края на краищата, тогава тялото ще почувства своя дефицит и ще има заплаха от образуване кръвни съсирецив съдове.

Метаболизмът в младото тяло се извършва много по-бързо и следователно колкото по-млада е жената, толкова по-близо до нормалното е нивото на холестерола. До определено време излишъкът не се натрупва в кръвта, а тежки продуктихраната (включително мазни и пикантни храни) се смила по-лесно.

Холестеролът обаче се повишава и в младостта, ако са налице следните заболявания:

• диабет;
• чернодробна недостатъчност;
• смущения във функционирането на ендокринната система.

Нивата на холестерола, които се считат за нормални, са показани в таблица 3.

Нивата на холестерола се повишават леко при жените, са преминали границата от 30 години(Таблица 4).

Вероятността от повишаване на нивата на холестерола е по-голяма при тези жени, които са склонни да пушат и приемат контрацептиви под формата на хапчета. След 30 храненето става по-важно. В края на краищата, в четвъртото десетилетие метаболитните процеси вече не се случват толкова бързо. Тялото се нуждае от значително по-малко въглехидрати и мазнини и му е по-трудно да преработва храни, които съдържат тези вещества. В резултат на това се натрупва излишъкът им, което провокира повишаване на холестерола в кръвта. Това от своя страна води до влошаване на работата на сърцето.

След 40При жените репродуктивната функция постепенно избледнява, половите хормони (естрогени) се произвеждат в по-малки количества. Но те са тези, които предпазват тялото на жената от възможни скокове в нивата на холестерола.

След четиридесет и пет наближава менопаузата. Нивата на естроген спадат бързо. Има повишаване на холестерола, причината за което е физиологични характеристикиженско тяло.

Също като мъжете, жените трябва да обърнат специално внимание на диетата си. Трябва да сте много внимателни, когато ядете яйца, млечни продукти и месо. Препоръчително е да ядете повече морска риба, включително и мазни. Зеленчуците и плодовете трябва да са в основата на ежедневната ви диета. Тези жени, които страдат от излишни килограми, малко се движат и не могат да откажат цигарите, трябва да бъдат особено внимателни към себе си.

Холестерол след 50 години при мъжете

Визуално без извършване необходими тестовеНевъзможно е да се определи повишаването на холестерола. Въпреки това, след навършване на петдесет години, мъжете могат да се развият характерни симптоми, включително:

• ангина пекторис, тоест стесняване на коронарните сърдечни артерии;
• появата на кожни тумори с мастни включвания вътре в близост до очите;
• болка в краката с малко физическо натоварване;
• мини-удари;
• сърдечна недостатъчност, задух.

След петдесет години мъжете навлизат в животозастрашаващ период. Следователно те просто трябва да следят нивата на холестерола си. Нормите му са:

• 51–55 години: TC – 4.08–7.16/ LDL – 2.30–5.110/ HDL – 0.721–1.631;
• 56–60 години: TC – 4.03–7.14/ LDL – 2.29–5.270/ HDL – 0.721–1.841;
• 61–70 години: TC – 4.08–7.09/ LDL – 2.55–5.450/ HDL – 0.781–1.941;
• 71 и повече: ТС – 3,72–6,85/ LDL – 2,491–5,341/ HDL – 0,781–1,941.

Холестерол след 50 години при жени

След петдесет е нормално нивата на общия холестерол да се повишават. В този случай трябва да се обърне специално внимание на стойността на LDL.

Нивата на холестерол при зрели и възрастни жени са както следва:

Както се вижда от таблицата, диапазонът, в който се намира нормалното ниво на холестерола, е много голям. Не бива обаче да допускате превишаване на установените граници.

При по-възрастни жени над шестдесет години концентрацията на общия холестерол в кръвта може да достигне 7,691 mmol / литър. Би било хубаво да останете на тази цифра до 70-годишна възраст, въпреки че е разрешено леко увеличение (до 7,81 mmol / l).

„Добрият” холестерол не трябва да пада под 0,961, а „лошият” не трябва да се покачва над 5,71.

IN напреднала възраст – след седемдесет години

Широко разпространено е погрешното схващане, че холестеролът е вреден за организма, а нивото му в кръвта е един от най-важните показатели за човешкото здраве. Много хора, в опит да запазят здравето си, се придържат към строги диети, премахвайки всички храни, съдържащи холестерол. Малцина обаче знаят, че той влиза в състава на клетъчните мембрани, придава им здравина и осигурява обмена на вещества между клетката и междуклетъчното вещество и регулира дейността на ензимите. Така без холестерол нормалното функциониране на нашето тяло е невъзможно.

Въпреки важността на холестерола, прекомерна консумацияМазните храни от животински произход могат да доведат до повишени нива в организма, което се отразява негативно на здравето и може да причини сериозни заболявания.

Контролирането на нивата на холестерола ще ви помогне да сте здрави дълги години, повишава естествената устойчивост на организма, увеличава продължителността на живота и подобрява качеството му. В тази статия ще разсеем най-разпространените митове за ролята на холестерола в нашето тяло и неговия метаболизъм. Ще разгледаме и най-много ефективни начиниконтролират нивата на холестерола.

Холестеролът (от гръцки chole - жлъчка и stereo - твърд, твърд) е идентифициран за първи път през камъни в жлъчкатаТова е мястото, където получи името си. Това е естествен, водонеразтворим липофилен алкохол. Около 80% от холестерола се синтезира в тялото (черен дроб, черва, бъбреци, надбъбречни жлези, полови жлези), останалите 20% трябва да идват от храната, която консумираме.

Циркулирайки в кръвния поток, холестеролът се използва, ако е необходимо, като строителен материал, както и за синтеза на по-сложни съединения. Тъй като е неразтворим във вода (и съответно в кръвта), транспортирането му е възможно само под формата на сложни водоразтворими съединения, които се разделят на 2 вида:

Липопротеини с ниска плътност (LDL)

Липопротеини висока плътност(HDL)

И двете вещества трябва да бъдат в строго определено съотношение, като общият им обем също не трябва да надвишава нормата. Това може да доведе до сериозно заболяване на сърдечно-съдовата система.

Функции на холестерола в организма:

— осигуряване на здравината на клетъчните стени, регулиране на тяхната пропускливост за различни молекули;

— синтез на витамин D;

- синтез от надбъбречните жлези на стероидни (кортизон, хидрокортизон), мъжки (андрогени) и женски (естрогени, прогестерон) полови хормони;

- като жлъчни киселиниучаства в образуването на жлъчката и усвояването на мазнините по време на храносмилането;

- участва в образуването на нови синапси в мозъка, като по този начин подобрява умствените способности и паметта.

Всъщност не холестеролът като такъв причинява вреда, а неговите колебания извън нормалните граници. Здравословните проблеми могат да бъдат причинени както от излишък, така и от дефицит в организма.

Отрицателни ефекти на холестерола

Според статистиката хората, които умират от сърдечно-съдови заболяваниянаблюдавани са ниски нива на липопротеин с висока плътност, но високи нива на липопротеин с ниска плътност.

Липопротеините, ако съотношението им е неправилно или ако съдържанието им в кръвта продължи дълго време, могат да се утаят по стените на кръвоносните съдове и да причинят атеросклероза.

Това опасно заболяване възниква, когато върху ендотела на кръвоносните съдове се образуват плаки, които с течение на времето нарастват все повече и натрупват калций. В резултат на това луменът на съдовете се стеснява, те губят еластичност (стеноза), което води до намаляване на доставката на кислород и хранителни вещества към сърцето и тъканите и развитие на ангина пекторис (спиране на артериалния кръвен поток към определени части на сърцето поради блокиране коронарна артерия, придружени с болка и дискомфорт в гърдите). Често това се дължи на нарушение на кръвоснабдяването сърдечен ударили инфаркт на миокарда. Образуването на холестеролни плаки води до увреждане на вътрешната стена на кръвоносните съдове, може да се образува кръвен съсирек, който впоследствие да запуши артерията или да се откъсне и да причини емболия. Също така, съд, който е загубил еластичност, може да се спука, когато налягането в кръвния поток се увеличи.

Ролята на липопротеините

HDL се счита за „добър“ липопротеин поради способността му да разтваря холестеролните плаки и да ги отстранява от стените на артериите; колкото по-висок е неговият процент спрямо LDL („лош“ липопротеин), толкова по-добре. LDL транспортира холестерола от органите, които го синтезират, в артериите и когато съдържанието на това съединение е повишено, тези големи неразтворими молекули се събират под формата на мастни плаки, прикрепват се към съдовете и ги запушват. След като е бил изложен окислителни процеси, холестеролът губи своята стабилност и може лесно да проникне в дебелината на стените на артериите.

Започват да се произвеждат в големи количества специфични антитела срещу получения окислен LDL, което води до тежки щетистени на артериите. В допълнение, холестеролът помага за намаляване на нивата на азотен оксид, увеличавайки риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Азотният оксид играе важна роляв организма:

— разширява кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане, предотвратява образуването на кръвни съсиреци в кръвния поток;

- играе важна роля в борбата срещу бактериите и вирусите, които влизат в тялото, унищожава ракови клетки;

- повишава издръжливостта мускулна тъкан;

- участва в обмена на информация между различни клетки, е невротрансмитер в синапсите.

HDL не само премахва холестерола от кръвта обратно в черния дроб, но също така предотвратява окисляването на LDL.

Признаци на повишени нива на холестерол в организма

Повишените нива на холестерола са свързани с нарушен метаболизъм на липиди (мазнини). Това може да е симптом не само на атеросклероза, но и на други тежки заболявания:

- черен дроб;

— бъбреци (хронична бъбречна недостатъчност, гломерулонефрит);

- панкреас ( хроничен панкреатит);

- захарен диабет (сериозно заболяване, свързано с нарушен синтез на Лангерхансовите острови от бета клетките на панкреаса);

- хипотиреоидизъм (намален синтез на хормони щитовидната жлеза);

- затлъстяване.

Симптомите на атеросклерозата се причиняват от стесняване на лумена на кръвоносните съдове в резултат на продължително и постоянно повишено ниво на холестерола и влошаване на кръвообращението от различни областикръвен поток.

Основни симптоми:

- ангина пекторис (внезапен дискомфорт или болезнени усещанияв гърдите, възникващи по време на физическа активност или емоционален стрес);

- задух;

- аритмия (нарушение сърдечен ритъм);

- цианоза и подуване на периферните части на тялото (пръстите на ръцете, краката);

- периодични крампи на краката (интермитентно накуцване);

- нарушение на паметта, невнимание;

— намаляване интелектуални способности;

- жълто-розови липидни отлагания в кожата (ксантоми), най-често се наблюдават по кожата на клепачите и в глезенните стави.

Влиянието на нивата на HDL и LDL върху нашето здраве

Все пак мнението, че общото ниво HDL липопротеинии LDL влияе върху здравословното състояние и тяхното повишаване води до себе си ужасни последствияза функционирането на цялото тяло. Това твърдение обаче не е съвсем вярно. Да, горните заболявания ще бъдат придружени от повишено съдържание на липопротеини като цяло, но много по-важно е точното съотношение на „добрия“ HDL и „лошия“ LDL в кръвта. Именно нарушаването на тази пропорция води до здравословни проблеми. При определяне на съдържанието на липопротеини в кръвта се вземат предвид 4 показателя: общото количество холестерол, ниво на HDL, LDL и триглицериди.

Норми

Общ холестерол в кръвта - 3,0 - 5,0 mmol/l;

При заплаха от атеросклероза общият холестерол се повишава до 7,8 mmol / l;

LDL при мъже- 2,25 - 4,82 mmol/l;

LDL при жените- 1,92 - 4,51 mmol/l;

HDL при мъже- 0,72 - 1,73 mmol/l;

HDLпри Жени- 0,86 - 2,28 mmol/l;

Триглицеридипри мъжете- 0,52 - 3,7 mmol/l;

Триглицеридисред жените- 0,41 - 2,96 mmol/l.

Най-показателно е съотношението на HDL и LDL на фона на нивата на общия холестерол. В здраво тяло HDL е много по-висок от LDL.

Най-ефективните лечения за висок холестерол

Има много лекарства, които понижават нивата на холестерола в случаите, когато този показател създава сериозна заплахаздраве или вече в началото на развитието на атеросклероза. Необходимо е да се отдаде почит, важна част от която е правилното хранене. В такива случаи диетата и умерената физическа активност ще ви помогнат не само да нормализирате всички кръвни показатели, но и напълно да излекувате и подмладите тялото си.

За по-бърз терапевтичен ефект използвайте фармакологични препарати:

— статини- най-популярните лекарства, принципът на тяхното действие е да инхибират синтеза на холестерол в черния дроб чрез блокиране на съответните ензими. Обикновено се приемат веднъж дневно преди лягане (по това време започва активното производство на холестерол в организма). Терапевтичен ефектнастъпва след 1-2 седмици системна употреба; при продължителна употреба те не предизвикват пристрастяване. Страничните ефекти могат да включват гадене, коремна и мускулна болка, а в редки случаи може да има индивидуална чувствителност. Лекарствата от групата на статините могат да намалят нивата на холестерола с 60%, но ако се приемат дълго време, е необходимо редовно да се правят тестове за AST и ALT на всеки шест месеца. Най-често срещаните статини са церивастатин, флувастатин, ловастатин.

— Фибратистимулират производството на HDL, препоръчва се при нива на триглицеридите от 4,5 mmol/l. Силно не се препоръчва да се използва със статини. Страничните ефекти се проявяват като стомашно-чревни разстройства, метеоризъм, гадене, повръщане, коремна болка. Представители на тази група лекарства: клофибрат, фенофибрат, гемфиброзил.

— Секвестранти на жлъчни киселини. Тази група лекарства не се абсорбира в кръвта, а действа локално - свързва се с жлъчните киселини, които се синтезират от холестерола, и ги извежда от тялото по естествен път. Черният дроб започва да увеличава производството на жлъчни киселини, използвайки повече холестерол от кръвта, видимо положителен ефектнастъпва един месец след началото на лечението; възможно е едновременната употреба на статини за засилване на ефекта. Дългосрочна употребалекарствата могат да доведат до нарушена абсорбция на мазнини и витамини и е възможно повишено кървене. Странични ефекти: метеоризъм, запек. Тези лекарства включват: колестипол, холестирамин.

— Инхибитори на абсорбцията на холестеролпречат на абсорбцията на липиди от червата. Лекарствата от тази група могат да се предписват на хора, които имат противопоказания за приемане на статини, тъй като те не се абсорбират в кръвта. В Русия е регистрирано само 1 лекарство от групата на инхибиторите на абсорбцията на холестерола - езетрол.

Горните мерки се използват в напреднали случаи, когато е необходимо бързо да се намалят нивата на холестерола и промените в начина на живот не могат бързо да дадат желания ефект. Но дори и при приемане фармакологични средстваНе забравяйте за превенцията и безвредните природни добавки, които при продължителна редовна употреба ще ви помогнат да предотвратите сърдечно-съдови заболявания в бъдеще.

Народни средства за понижаване на холестерола в кръвта

— Ниацин ( никотинова киселина, витамин РР, витамин В 3). Механизмът на действие не е напълно проучен, но експериментите показват, че само след няколко дни прием на повишени дози от витамина, нивото на LDL и триглицеридите в кръвта намалява значително, но количеството на HDL се повишава до 30%. За съжаление не намалява риска от развитие сърдечно-съдови усложненияи гърчове. За максимална ефективност можете да комбинирате ниацин с други методи на лечение.

— . Съдържа се в рибеното масло и морските дарове, както и в студено пресованите (нерафинирани) растителни масла. Влияят положително върху нервна система, предотвратяване на рахит през периода активен растеж, помагат за намаляване на холестерола и кръвното налягане, подобряват кръвообращението, укрепват кръвоносните съдове и им придават еластичност, предотвратяват тромбозата им и участват в синтеза на хормоноподобни вещества - простагландини. Редовният прием на източници на незаменими мастни киселини ще има чудотворен ефект върху функционирането на цялото тяло, по-специално ще помогне за предотвратяване на развитието на атеросклероза.

— Витамин Е. Изключително силен антиоксидант, предотвратява разграждането на LDL и образуването на мастни плаки. За да има положителен ефект, е необходимо витаминът да се приема постоянно в подходящи дози.

— Зелен чай съдържа полифеноли - вещества, които влияят на липидния метаболизъм, намаляват нивото на "лошия" холестерол и повишават съдържанието на "добрия" холестерол. Освен това чаят съдържа антиоксиданти.

- Чесън. Пресният чесън се препоръчва да се консумира за намаляване на нивата на холестерола и предотвратяване образуването на съсиреци в кръвоносните съдове (разреждане на кръвта). Активните компоненти на чесъна са съединения, съдържащи сяра, по-специално алиин.

— Соев протеин.Те са подобни по действие на естрогените - намаляват вероятността от атеросклероза. Генистеинът предотвратява окисляването на LDL поради своята антиоксидантни свойства. В допълнение, соята стимулира производството на жлъчка, като по този начин помага за отстраняването на холестерола от тялото.

— Витамини B 6 (пиридоксин), B 9 ( фолиева киселина), B 12 (цианокобаламин).Достатъчното количество от тези витамини в диетата допринася за правилното функциониране на сърдечния мускул и значително намалява риска от развитие на атеросклероза и коронарна болест на сърцето.

Какви фактори допринасят за повишените нива на холестерола и развитието на атеросклероза?

Най-често атеросклерозата засяга хора, които дълго време са пренебрегвали здравето си. Колкото по-рано промените начина си на живот, толкова по-малко вероятно е да развиете сериозни заболявания. Ето 4 основни фактора, които допринасят за високия холестерол в кръвта:

— Пасивен начин на живот.При ниска подвижност и липса на физическа активност нивото на „лошия“ холестерол се повишава, създавайки заплаха от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

— затлъстяване.Нарушенията на липидния метаболизъм са тясно свързани с високо съдържаниехолестерол. Хората с наднормено тегло са предразположени към различни заболявания на сърдечно-съдовата система.

— Пушенето. Води до стесняване на артериите, повишен вискозитет на кръвта, тромбоза и води до риск от сърдечни заболявания.

— Консумация на мазни животински продукти V големи количестваводи до повишаване на LDL.

— Наследственост.Предразположението към високи нива на холестерол се предава генетично. Ето защо хората, чиито роднини страдат от тази патология, трябва внимателно да следят здравето си.

Здравословният начин на живот като метод за борба с холестерола

Като поддържате здравословна диета и активен начин на живот, рискът от развитие на различни заболявания намалява. Това се отнася особено за хората в риск. Променяйки начина си на живот, вие подобрявате функционирането на целия организъм, дори въпреки склонността към всякакви патологии, вътрешни защитни механизмиможе лесно да се справи със заплахата.

Активните спортове подобряват метаболизма, тренират сърдечния мускул едновременно със скелетните мускули, насърчават по-доброто кръвоснабдяване на всички органи и системи (по време на физическа активност кръвта от депото отива в общия канал, което допринася за по-доброто насищане на органите с кислород и хранителни вещества).

Спортните упражнения също водят до укрепване на стените на кръвоносните съдове и предотвратяват развитието разширени венивени

Не забравяйте значението на правилното хранене. Не бива да се злоупотребява строги диети. Тялото трябва да получава всичко необходимо хранителни веществав оптимални пропорции, витамини и минерали, фибри. Диетата трябва да съдържа достатъчно количествозеленчуци, плодове, зърнени храни, постно месо, морска и океанска риба, зеленчуци нерафинирани масла, мляко и млечни продукти. Ако има липса на витамини в диетата, струва си периодично да приемате лекарства, които ги съдържат, за да предотвратите недостиг на витамини.

Отказът от тютюнопушенето ще намали риска от развитие не само на атеросклероза, но и на редица други заболявания като бронхит, стомашни язви и рак.

Спорт – най-доброто лекарствосрещу стрес и депресия, укрепва нервната система. Редовна физическа активност, било то джогинг в парка или 3 часа упражнения в фитнес, помага за облекчаване на негативизма и раздразнението, натрупани през деня; много спортисти изпитват еуфория по време на тренировка. Експериментално е доказано, че активни хораса много по-малко стресирани от тези, които водят заседнал начин на живот.

Заключение

Както вече можете да видите, холестеролът е изключително важно съединение, което изпълнява редица жизненоважни функции. важни функции. Необходим е за живота ни, но количеството му в организма не трябва да надхвърля нормалните граници. Дисбалансът в съотношението на липопротеините с висока и ниска плътност води до сериозни последствия.

Най-добрият начин за лечение е навременна профилактика. Повечето ефективен методПредотвратяването на високи нива на холестерол в кръвта е здравословен начин на живот.

Когато се откажеш лоши навиции започнете да се придържате към горните правила, напълно ще забравите за здравословните си проблеми.

Холестерол. Митове и измама.

Нормалното функциониране на тялото ви зависи от това колко стабилни са нивата на кръвната Ви захар. Когато ядем захар или въглехидрати, тялото ги превръща в глюкоза. Тялото ни го използва като енергия за осигуряване различни функции, започвайки от работата на невроните или нервните клетки в мозъка, завършвайки с процеси, протичащи на клетъчно ниво.

Какво е нивото на захарта

Кръвната захар е количеството глюкоза в кръвта ви. Стойността на глюкозата (захарта – по-нататък) в кръвта най-често се измерва в милимоли на литър или милиграми на децилитър. За хората нормалната кръвна захар варира от 3,6 mmol/l (65 mg/dl) до 5,8 mmol/l (105 mg/dl). Разбира се, точното значение е индивидуално за всеки.

Как тялото контролира нивата на кръвната захар

Много е важно нивата на захарта ви да са нормални. Не трябва да се допуска да е малко по-високо или малко по-ниско, ако падне твърде много и излезе извън нормалните граници, последствията могат да бъдат много сериозни, като например:

• Объркване, загуба на съзнание и последваща кома.
• Ако кръвната Ви захар е висока, зрението Ви може да стане потъмняло и замъглено и ще се почувствате много уморени.

Принципи на регулиране

Нивото на захарта	Ефекти върху панкреаса	Ефекти върху черния дроб	Ефект върху нивата на глюкозата
Високо	Това ниво на захар дава сигнал на панкреаса да произвежда инсулин.	Черният дроб преобразува всяка излишна глюкоза в глюкагон.	Нивата на захарта падат.
Къс	Ниските нива сигнализират на панкреаса да спре да произвежда инсулин, преди да е необходим отново. В същото време се освобождава глюкагон.	Черният дроб спира да преработва излишната глюкоза в глюкагон поради освобождаването му от панкреаса.	Нивата на захарта се повишават.
нормално	Когато ядете, глюкозата навлиза в кръвта и сигнализира на панкреаса да освободи инсулин. Това помага на глюкозата да влезе в клетките и да им даде необходимата енергия.	Черният дроб е в покой, не произвежда нищо, тъй като нивата на захарта са нормални.	Нивата на захарта са нормални и остават същите.

Ако нивото на захарта е между 3,6 и 5,8 mmol/l или 65 и 105 mg/dl, тогава това се счита за нормално ниво на кръвната захар на здрав човек.

За да поддържа нормална кръвна захар, нашият панкреас произвежда два различни хормона, които я поддържат на желаното ниво - инсулин и глюкагон (полипептиден хормон).

Инсулин

Инсулинът е хормон, произвеждан от клетките на панкреаса, който се освобождава в отговор на глюкозата. Инсулинът е необходим на повечето клетки в нашето тяло, включително: мастни клетки, мускулни, чернодробни клетки. Това е протеин (протеин), който се състои от 51 вида аминокиселини и изпълнява следните функции:

• Казва на мускулните и чернодробните клетки да натрупват преобразувана глюкоза под формата на глюкоген.
• Помага на мастните клетки да генерират мазнини чрез преобразуване на глицерол и мастни киселини.
• Инструктира бъбреците и черния дроб да спрат да произвеждат собствена глюкоза чрез метаболитен процес (глюконеогенеза).
• Стимулира мускулните и чернодробните клетки да произвеждат протеин от аминокиселини.

За да обобщим горното, можем да заключим, че инсулинът помага на тялото да абсорбира хранителни вещества след хранене, понижавайки кръвната захар, аминокиселините и мастните киселини.

Глюкагон

Глюкагонът е протеин, произвеждан от алфа клетки. Що се отнася до нивата на захарта, тя има подобен ефект върху клетките, но обратното на инсулина. Когато нивата на захарта са ниски, глюкогенът инструктира мускулните и чернодробните клетки да активират глюкозата под формата на глюкоген чрез гликогенолиза. Стимулира бъбреците и черния дроб да генерират собствена глюкоза чрез глюконеогенеза.

В резултат на това глюкагонът събира глюкоза от различни източници в нашето тяло, за да я поддържа на достатъчни нива. Ако това не се случи, тогава нивото на захарта става много ниско.

Как тялото разбира кога е необходимо да се нормализират нивата на захарта?

През деня в кръвта се поддържа нормален баланс между инсулин и глюкоген. Нека дадем пример какви процеси се случват в тялото веднага след хранене. След като ядете, тялото ви получава аминокиселини, мастни киселини и глюкоза от храната. Тялото ги анализира и задейства бета-клетките във вашия панкреас, за да произвеждат инсулин в кръвта. Този процес казва на панкреаса да не освобождава глюкоген, за да насърчи тялото да използва глюкозата като източник на храна. Инсулинът се повишава заедно с нивата на захарта и я изпраща към мускулните клетки и черния дроб за използване като източник на енергия. Това предпазва нивата на глюкоза, аминокиселини и мастни киселини в кръвта от прекалено високи нива и помага да се поддържат нивата на захарта стабилни.

Възможно е да има моменти, когато сте пропуснали закуската си или през нощта тялото ви се нуждае от допълнителни ресурси, за да поддържа нормални нива на захар до следваща срещахрана. Когато не сте яли, клетките на тялото ви все още се нуждаят от глюкоза, за да функционират правилно. Когато нивата на кръвната захар паднат поради липса на храна, алфа клетките в панкреаса започват да произвеждат глюкоген, за да спрат производството на инсулин и да инструктират черния дроб и бъбреците да произвеждат глюкоза от глюкогеновите депа чрез метаболитни процеси. Това помага да поддържате нивата на захарта си стабилни и да избягвате неприятни последициза добро здраве.

Диабет

Понякога тялото не работи, нарушавайки метаболитния процес. В резултат на това вече не се произвежда достатъчно инсулин или клетките на тялото ни започват да реагират неправилно на него, в резултат на което нивата на кръвната захар се повишават. Това метаболитно нарушение се нарича захарен диабет.

Какво ниво на кръвната захар се счита за нормално?

Възрастни

Концентрацията на глюкоза на празен стомах при здрав човек трябва да бъде между 3,6 и 5,8 mmol/L (65 и 105 mg/dL).

Сутрин на празен стомах нормалното ниво на кръвната захар за възрастни мъже и жени трябва да бъде между 3,8 и 6,0 mmol/l (68 и 108 mg/dl).

Два часа след ядене или пиене на храни, съдържащи големи количества въглехидрати, стойностите трябва да бъдат между 6,7 и 7,8 mmol/L (120 и 140 mg/dL).

деца

Счита се, че нормалните нива на кръвната захар при деца на 6-годишна възраст и по-малки преди хранене са между 5 mmol/L (100 mg/dL) и 10 mmol/L (180 mg/dL). Преди лягане тези стойности трябва да бъдат от 6,1 mmol/L (110 mg/dL) до 11,1 mmol/L (200 mg/dL).

При деца от 6 до 12 години нивото на захарта трябва да бъде между 5 mmol/l (90 mg/dl) и 10 mmol/l (180 mg/dl), преди лягане 5,5 mmol/l (100 mg/dl) и 10 mmol/l (180 mg/dl). За деца на възраст от 13 до 19 години цифрите трябва да бъдат същите като за възрастни.

Таблици за кръвна захар

Графиката по-долу предоставя обобщение на нивата на кръвната ви захар, но не е 100% точна. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги.

Обобщение на нивата на захар (глюкоза).

Показания за захар с малко описание на значението им

Нивото на кръвната захар	Индекс
По-малко от 70 mg/dL (3,9 mmol/L) на празен стомах	Ниски нива на захар
70 до 99 mg/dL (3,9 до 5,5 mmol/L) на гладно	Е нормалното ниво на захар за възрастен
100 до 125 mg/dL (5,6 до 6,9 mmol/L) на празен стомах	Ниски нива (преддиабет)
126 mg/dL (7,0 mmol/L) или повече въз основа на два или повече теста	Диабет
В рамките на 70-125 mg/dl (3,9-6,9 mmol/l)	Нормална стойност, взета произволно
В рамките на 70-111 mg/dL (3,9-6,2 mmol/L) след хранене	Нормално ниво на захар
По-малко от 70 mg/dL (3,9 mmol/L)	Хипогликемия (начален стадий)
50 mg/dl (2,8 mmol/l)	Хипогликемия (на гладно)
По-малко от 50 mg/dL (2,8 mmol/L)	Инсулинов шок
145-200 mg/dL (8-11 mmol/L) след хранене	Значението предхожда диабета
Повече от 200 mg/dL (11 mmol/L) след хранене	Диабет

Нивата на захарта във връзка с рисковете за здравето

Нивото на кръвната захар	HbA1c	mg/dl	mmol/l
Къс	По-малко от 4	По-малко от 65	По-малко от 3,6
Оптимално-нормално	4.1	65	3.8
	4.2	72	4
	4.3	76	4.2
	4.4	80	4.4
	4.5	83	4.6
	4.6	87	4.8
	4.7	90	5
	4.8	94	5.2
	4.9	97	5.4
Добра граница	5	101	5.6
	5.1	105	5.8
	5.2	108	6
	5.3	112	6.2
	5.4	115	6.4
	5.5	119	6.6
	5.6	122	6.8
	5.7	129	7
	5.8	130	7.2
	5.9	133	7.4
Има риск за здравето	6	137	7.6
	6.1	140	7.8
	6.2	144	8
	6.3	147	8.2
	6.4	151	8.4
	6.5	155	8.6
	6.6	158	8.8
	6.7	162	9
	6.8	165	9.2
	6.9	169	9.4
Опасно високо	7	172	9.6
	7.1	176	9.8
	7.2	180	10
	7.3	183	10.2
	7.4	187	10.4
	7.5	190	10.6
	7.6	194	10.8
	7.7	198	11
	7.8	201	11.2
	7.9	205	11.4
Възможни усложнения	8	208	11.6
	8.1	212	11.8
	8.2	215	12
	8.3	219	12.2
	8.4	223	12.4
	8.5	226	12.6
	8.6	230	12.8
	8.7	233	13
	8.8	237	13.2
	8.9	240	13.4
Смъртоносно опасен	9	244	13.6
	9+	261+	13.6+

Признаци на нива на захар, които са извън нормалните граници

Когато нивото на кръвната захар надхвърли допустимата граница, се появяват следните симптоми:

Чувство на жажда

Ако сте постоянно жадни, кръвната ви захар може да е висока, което може да е признак на диабет. Когато тялото ви не може да поддържа нормални нива на захар, бъбреците ви работят по-усилено, за да филтрират излишъка. В този момент те консумират допълнителна влага от тъканите, което води до чести позиви за уриниране. Чувството на жажда е сигнал за попълване на липсващите запаси от течности. Ако няма достатъчно от него, ще настъпи дехидратация.

Умора

Прекомерната работа и чувството за умора също могат да бъдат признак на диабет. Когато захарта не навлиза в клетките, а просто остава в кръвта, те не получават достатъчно енергия. Следователно може да се почувствате леко уморени или преуморени до степен, че да искате да подремнете.

замаяност

Чувството за обърканост или замаяност може да са признаци на висока кръвна захар. За нормална операциявашият мозък се нуждае от захар и липсата й може да бъде много опасна, дори да доведе до функционални нарушения, ако не обърнете внимание на този проблем. Дори една обикновена чаша плодов сок може да върне нивата на захарта ви в норма. Ако замаяността ви притеснява често, консултирайте се с Вашия лекар, за да коригира диетата или лечението като цяло.

Краката и ръцете се подуват

Диабетът и високото кръвно налягане са два фактора, които могат да доведат до проблеми с бъбреците и да нарушат функцията за филтриране на течности. Поради това излишната течност може да се натрупа в тялото, което води до подуване на ръцете и краката.

Изтръпване и изтръпване

Увреждането на нервите също може да бъде симптом хронични проблемиконтрол на захарта. В резултат на това ръцете и краката ви изтръпват и усещате болка в крайниците при промяна на температурата на околната среда.

Губиш зрението си

Как изглежда зрителното увреждане?

Високата захар и кръвното налягане заедно могат да увредят чувствителните органи на очите ви и да доведат до лошо зрение. Диабетната ретинопатия възниква поради увреждане на кръвоносните съдове вътре в окото, което е често срещан проблем със загуба на зрението с напредване на възрастта. Мъгла пред очите, точки, линии или проблясъци са сигнал за консултация с лекар.

Както и други знаци, като:

• Стомашни проблеми (диария, запек, инконтиненция);
• Бърза загуба на тегло;
• Кожни инфекции;
• Незарастващи рани.

Важно: Симптомите на диабет ниво 1 се появяват внезапно, те са изразени и продължават дълго време. При диабет тип 2 симптомите се появяват бавно, трудно се разпознават и може изобщо да не се появят.

Как да измерите нивото на захарта

Устройство за измерване на кръвната захар.

Измерването на кръвната захар е много лесно, за това има специални, индивидуални устройства - глюкомери. Всеки такъв уред идва в комплект със специални тест ленти.

За да се направят измервания, върху лентата трябва да се нанесе малко количество кръв. След това трябва да поставите лентата в устройството. В рамките на 5-30 секунди устройството трябва да генерира и покаже резултата от анализа.

Най-добрият начин да вземете кръвна проба от пръст е да я убодете със специален ланцет, който служи за тази цел. При пробиване на пръст е необходимо мястото на убождането да се третира предварително с медицински спирт.

Съвет за избор на устройство:
Съществува голяма сумавсякакви модели различни размерии форми. За да изберете правилния, най-добре е да се консултирате с вашия лекар и да изясните предимствата на този модел пред останалите.

Как да намалим нивото на захарта

Нивата на захарта се измерват на празен стомах. При здрав човек нормалната граница на кръвната захар е 3,6 - 5,8 mmol/l (65 - 105 mg/dl). Измервайки нивото му, можем да кажем, че резултатът ще бъде 3 стойности:

• Нормално ниво на захар (ниво на кръвната захар на празен стомах).
• Нарушена гликемия - предиабет (стойността на глюкозата на гладно се повишава до максимална стойност от 6,1 до 6,9 mmol/l (110 до 124 mg/dl).
• Диабет (високи нива на захар, достигащи 7,0 mmol/L (126 mg/dL) или по-високи).

Ако нивото на кръвната захар е на най-високото ниво - в преддиабетния стадий, това изобщо не означава, че със сигурност ще имате диабет в бъдеще.

Това е причина да започнете да водите активен начин на живот и да се лекувате, преди болестта да започне да се развива и да завладее, а вероятно и да я предотвратите напълно.

Д-р Грег Геретив, началник на ендокринологията в болница "Св. Петър", Олбъни, Ню Йорк.

За да бъде кръвната Ви захар нормална, трябва:

• Поддържайте оптимално телесно тегло;
• Необходимо е да се храните правилно, като се придържате към специални диети (които включват много зеленчуци, плодове, фибри, малко калории, мазнини и изключват алкохола);
• Наспете се добре и отделете достатъчно време за почивка:
• лягайте и ставайте по едно и също време, не гледайте телевизора, компютъра или телефона си, докато заспивате;
• не пийте кафе след вечеря;
• Спортувайте поне 30 минути на ден (включително упражнения, аеробика и други аеробни упражнения).

Възможно ли е напълно да се излекува от диабет?

IN понастоящемНе известни методиили лекарства за лечение на диабет. При диабет тип 1 тялото не може да произвежда инсулин, тъй като клетките, отговорни за неговото производство, са напълно унищожени. Науката все още не знае как да ги възстанови или замени. Постоянно ще се нуждаете от инсулин, за да поддържате нормални нива на захар.

При диабет тип 2 тялото просто не знае как да използва правилно произведения инсулин (този неизправност на тялото се нарича инсулинова резистентност).

Въпреки това, с упражнения и правилна диета нивата на захарта могат да се контролират и можете да живеете нормален живот.

Литература

Конклин В., Пълни инструкции нормален животс диабет, 2009 г.;
Национален институт по диабет, храносмилане и бъбречни заболявания: „Да се ​​отървем от проблемите с диабета: поддържаме диабета под контрол“, „Хипогликемия“, „Бъбречни заболявания и диабет“, „Нервни разстройства и диабет“;
Национален институт по нервни заболявания и инсулт: "Billute of Peripheral Neuropathy";
Американска медицинска асоциация, Американска асоциация за живот с диабет, Джон Уайли и синове, 2007 г.;
Национална бъбречна асоциация: Как работят вашите бъбреци;
Фондация Numeurs: „Диабет тип 2: какво е това?“;
Университет на Вашингтон женско здраве: "Да разберем диабета";
Home P., Mant J., Tournet S. - „Мениджмънт на захарен диабет тип 2: заключение въз основа на насоките на NICE.“ BMJ 2008; 336: 1306-8;
Американска диабетна асоциация: „Проверка на вашите нива на глюкоза“, „Невротерамия“.

Холестерол (CS) е вещество, от което се образува човешкото тяло атеросклеротични плаки. Те са причина за проявата, което е много опасно заболяване.

Какво представлява холестеролът, може да се съди по значението на тази дума, която се превежда от гръцки като "твърда жлъчка".

Вещество, принадлежащо към класа липиди , идва с храна. По този начин обаче само малка част от холестерола влиза в тялото - приблизително 20% от холестерола човек получава главно от продукти от животински произход. Останалата, по-значима част от това вещество (приблизително 80%) се произвежда в черния дроб на човека.

В човешкото тяло чистият Chl присъства само в малки количества, като е част от липопротеините. Тези съединения могат да имат ниска плътност (т.нар лош LPN холестерол ) и висока плътност (т.нар добър холестерол LPV ).

Какво трябва да бъде нормалното ниво на холестерол, както и добър и лош холестерол - какво е това, можете да разберете от тази статия.

Холестерол: добър, лош, общ

Фактът, че холестеролът е по-висок от нормалното е вреден, се говори много често и активно. Ето защо много хора са с впечатлението, че колкото по-нисък е холестеролът, толкова по-добре. Но за да функционират нормално всички системи в тялото, това вещество е много важно. Важно е холестеролът на човек да остане нормален през целия му живот.

Прието е да се прави разлика между така наречения лош и добър холестерол. Нисък холестерол (лош) е този, който се отлага по стените на кръвоносните съдове и образува плаки. Има ниска или много ниска плътност и се свързва със специални видове протеини - апопротеини . Като резултат, VLDL мастно-протеинови комплекси . Именно в случай, че LDL нормасе увеличава, се отбелязва опасно за здравето състояние.

VLDL - какво е това, нормата на този показател - цялата тази информация може да бъде получена от специалист.

Сега нормата на LDL при мъжете и нормата на LDL при жените след 50 години и в по-млада възраст се определят чрез провеждане на тестове за холестерол и се изразяват с различни лабораторни методи, единиците за определяне са mg/dL или mmol/L. Трябва да разберете, когато определяте LDL, че това е стойност, която трябва да се анализира от специалист и да се предпише подходящо лечение, ако LDL холестеролувеличена. Какво означава това зависи от показателите. Така че при здрави хора това е нормално този показателсе счита за под 4 mmol/L (160 mg/dL).

Ако кръвен тест покаже, че холестеролът е висок, трябва да попитате Вашия лекар какво да правите. Като правило, ако стойността на такъв холестерол е повишена, това означава, че на пациента ще бъдат предписани или това състояние трябва да се лекува с лекарства.

Въпросът дали трябва да приемате хапчета за холестерол е спорен. Важно е да се отбележи, че статините не премахват причините за високия холестерол. Това е за o , ниска подвижност, . само потискат производството на това вещество в организма, но в същото време предизвикват множество странични ефекти. Понякога кардиолозите казват, че употребата на статини е по-опасна за тялото от повишените нива.

• При хора, страдащи от исхемична болест на сърцето, които са имали или нивата на холестерола трябва да са под 2,5 mmol/l или 100 mg/dl.
• Тези, които не страдат от сърдечни заболявания, но имат повече от два рискови фактора, трябва да поддържат нивото на холестерола на 3,3 mmol/l или под 130 mg/dl.

Лошият холестерол се противодейства от така наречения добър холестерол, HDL холестерол. Какво представлява липопротеиновият холестерол с висока плътност? Това е основно вещество за тялото, тъй като събира лошия холестерол от стените на кръвоносните съдове, след което насърчава отстраняването му в черния дроб, където се унищожава. Много хора се интересуват: ако HDL е понижен, какво означава това? Трябва да се има предвид, че това състояние е опасно, тъй като атеросклерозата се развива не само на фона на повишен холестерол с ниска плътност, но и при намаляване на LDL холестерола. Ако HDL холестеролът е повишен, какво означава това, трябва да попитате специалист.

Ето защо най-нежеланият вариант при възрастни е, когато нивото на лошия холестерол е повишено, а нивото на полезния холестерол е намалено. Според статистиката приблизително 60% от хората зряла възрастТази комбинация от индикатори се отбелязва. И колкото по-рано могат да бъдат определени такива показатели и лечението да се проведе правилно, толкова по-малък е рискът от развитие на опасни заболявания.

Добрият холестерол, за разлика от лошия, се произвежда само от тялото, така че повишете нивото му чрез консумация определени продукти, няма да работи.

Нормата на добрия холестерол при жените е малко по-висока от нормален холестерол HDL при мъжете. Повечето важна препоръкаОтносно това как да повишите нивото му в кръвта, следното: необходимо е да практикувате физическа активност, по време на която производството му се увеличава. Дори ако правите обикновени упражнения у дома всеки ден, това ще помогне не само да увеличи HDL, но и да намали нивата на лошия холестерол, който идва в тялото от храната.

Ако човек е ял храна, която съдържа много висок холестерол, за активиране на отстраняването му е необходимо да се осигури активна работамускули от всички групи.

По този начин, тези, които искат нивата на LDL и HDL да бъдат възстановени, трябва:

• движете се повече (особено за тези, които са претърпели инфаркт или инсулт);
• спортувайте умерено;
• практикувайте интензивна физическа активност (при липса на противопоказания).

Можете също така да повишите нивото на добрия холестерол, като вземете малка доза алкохол. Но в никакъв случай не трябва да бъде повече от една чаша сухо вино на ден.

Важно е да се вземе предвид това прекомерно натоварванезаплашва да потисне синтеза на холестерол.

За да дешифрирате правилно кръвен тест, трябва да вземете предвид нивото на холестерола в кръвта на човек.

Има таблица с норми на холестерола за жени по възраст, от която, ако е необходимо, можете да разберете каква е нормата на холестерола за жени след 50 години и каква норма се счита за жени в млада възраст. Съответно, пациентът може самостоятелно да определи дали има повишена или нисък холестероли се консултирайте с лекар, който може да ви помогне да откриете причините за ниските или високите нива. Лекарят е този, който определя какво трябва да бъде лечението и диетата.

• Нормалното ниво на холестерол в кръвта за жени и мъже, базирано на HDL, при нормално състояние на сърцето и кръвоносните съдове е над 1 mmol/l или 39 mg/dl.
• При хора с коронарна болест на сърцето, прекарали инсулт или инфаркт, показателят трябва да бъде 1-1,5 mmol/l или 40-60 mg/dl.

Процесът на анализ също така определя нормата на общия холестерол при жените и мъжете, тоест как корелират добрият и лошият холестерол.

Общият холестерол в кръвта не трябва да надвишава 5,2 mmol/l или 200 mg/dl.

Ако нормата е за мъже младдори леко превишен, тогава това трябва да се счита за патология.

Има и таблица с норми на холестерола при мъжете по възраст, която лесно може да се използва за определяне на нормата на холестерола при мъжете и неговите показатели на различни възрасти. От съответната таблица можете да разберете коя норма на HDL-холестерола се счита за оптимална

Въпреки това, за да определите дали нивото при мъжете и жените действително е нормално за този показател, на първо място, трябва да направите кръвен тест, който ви позволява да разберете съдържанието на общия холестерол, както и съдържанието на други показатели - ниски или висока захари т.н.

В крайна сметка, дори ако нормата на общия холестерол е значително превишена, е невъзможно да се определят симптомите или специалните признаци на такова състояние. Тоест, човек дори не осъзнава, че нормата е превишена и кръвоносните му съдове са запушени или стеснени, докато не започне да забелязва, че има болка в сърцето или докато не настъпи инсулт или инфаркт.

Ето защо е важно дори здрав човек на всяка възраст да се изследва и да следи дали допустима нормахолестерол. Освен това всеки човек трябва да предотврати увеличаването на тези показатели, за да избегне развитието на атеросклероза и други сериозни заболявания в бъдеще.

Кой трябва да контролира нивата на холестерола?

Ако човек е здрав, той не показва негативни симптоми, не е необходимо да мисли за състоянието на кръвоносните съдове или да проверява дали нивото е нормално Холестеролсе извършва в тялото. Ето защо е често повишено нивоПървоначално пациентите дори не осъзнават това вещество.

Този показател трябва да се измерва особено внимателно и редовно за тези, които страдат от хипертония или имат проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. Освен това индикации за редовни тестовеимат следните категории:

• хора, които пушат;
• тези, които са болни хипертония ;
• хора с наднормено тегло;
• пациенти, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система;
• тези, които предпочитат заседнал живот;
• жени след;
• мъже след навършване на 40 години;
• възрастни хора.

Тези, които се нуждаят от кръвен тест за холестерол, трябва да попитат подходящи специалисти за това как да направят тест за холестерол. Определя се кръвната формула, включително съдържанието на холестерол. Как да дарявате кръв за холестерол? Такъв анализ се извършва във всяка клиника, за тази цел от улнарна венаВзимат се приблизително 5 ml кръв. Тези, които се интересуват от това как правилно да даряват кръв, трябва да отбележат, че преди да се определят тези показатели, пациентът не трябва да яде половин ден. Също така в периода преди кръводаряването не трябва да се занимавате с интензивна физическа активност.

Има и специален тест за използване в домашни условия. Това са тест ленти за еднократна употреба, които са лесни за използване. Преносимият анализатор се използва от хора с нарушения на липидния метаболизъм.

Как да дешифрирате кръвен тест

Можете да разберете дали общият холестерол е повишен, като направите кръвен тест в лабораторията. Ако общият холестерол е повишен, какво означава това, как да действате и всичко за лечението ще ви обясни Вашият лекар. Но можете да опитате сами да дешифрирате резултатите от теста. За да направите това, трябва да знаете, че биохимичният анализ съдържа три показателя: LDL холестерол, HDL холестерол и общ холестерол.

Липидограма - Това цялостно проучване, което ви позволява да оцените липиден метаболизъмв тялото, което ви позволява да определите как протича липидният метаболизъм и да изчислите риска от атеросклероза и коронарна артериална болест.

Правилното тълкуване на кръвно-липидния профил е важно и от гледна точка на преценка на необходимостта от прием на статини, дневна дозатакива лекарства. Статините са лекарства, които имат много странични ефекти и цената им е доста висока. Следователно, въз основа на това, което е - липиден профил, този анализ ви позволява да разберете от какво се състои кръвта на човек и да предпише най-много ефективна терапиякъм пациента.

В края на краищата общият холестерол е показател, който сам по себе си не дава възможност да се оцени ясно вероятността пациентът да развие атеросклероза. Ако общият ви холестерол е повишен, какво трябва да направите? Можете да го оцените в целия спектър. диагностични показатели. Следователно се определят следните показатели:

• HDL (алфа холестерол) – установява се дали липопротеините с висока плътност са повишени или намалени. При определяне на параметрите на β-липопротеините се взема предвид, че това вещество изпълнява защитна функция, предотвратявайки развитието на атеросклероза.
• LDL – липопротеините с ниска плътност са повишени или намалени. Колкото по-високо е нивото на бета-холестерола, толкова по-активен е атеросклеротичният процес.
• VLDL – липопротеини с много ниска плътност, благодарение на които екзогенните липиди се транспортират в плазмата. Синтезирани от черния дроб, те са основният прекурсор на LDL. VLDL се приема Активно участиев производството на атеросклеротични плаки.
• Триглицериди – това са естери на висши мастни киселини и глицерин. Това е транспортна форма на мазнините, следователно те са повишено съдържаниесъщо повишава риска от атеросклероза.

Какъв трябва да бъде нормалният холестерол се определя в зависимост от възрастта, той може да бъде различен за жените и мъжете. Освен това е важно да се разбере това точно число, което показва нормата на холестерола, не. Има само препоръки какъв да бъде индексът. Следователно, ако индикаторът е различен и се отклонява от диапазона, това е доказателство за някакво заболяване.

Въпреки това, тези, които планират да направят теста, трябва да имат предвид, че по време на анализа могат да възникнат някои грешки. Данните от изследването показват, че в 75% от лабораториите в страната се допускат подобни грешки. Какво да направите, ако се опитвате да получите точен резултат? Най-добре е да правите такива анализи в тези лаборатории, които са сертифицирани от VCS (Invitro и др.)

Нормални нива на холестерол при жените

• Нормално при жените общото ниво на холестерол е 3,6-5,2 mmol/l;
• Холестерол, умерено повишен – 5,2 – 6,19 mmol/l;
• Hc, значително повишен - от над 6,19 mmol/l.
• LDL холестерол: нормален индикатор– 3,5 mmol/l, повишени – от 4,0 mmol/l.
• HDL холестерол: нормално ниво е 0,9-1,9 mmol/l, ниво под 0,78 mmol/l се счита за опасно за здравето.

№	Възраст (години)	Общ холестерин (mmol/l)
1	под 5	в рамките на 2.90-5.18
2	5-10	в рамките на 2.26-5.30ч
3	10-15	в рамките на 3.21-5.20
4	15-20	в рамките на 3.08-5.18
5	20-25	в рамките на 3,16-5,59
6	25-30	в рамките на 3,32-5,75
7	30-35	в рамките на 3,37-5,96
8	35-40	в рамките на 3,63-6,27
9	40-45	в рамките на 3,81-6,53
10	45-50	в рамките на 3,94-6,86
11	50-55	в рамките на 4.20-7.38
12	55-60	в рамките на 4.45-7.77
13	60-65	в рамките на 4.45-7.69
14	65-70	в рамките на 4.43-7.85
15	от 70	в рамките на 4.48-7.25

Нормални нива на холестерол при мъжете

• Нормално общото ниво на Chol при мъжете е 3,6-5,2 mmol/l;
• Нормалният LDL холестерол е 2,25-4,82 mmol/l;
• HDL холестеролът е нормален – 0,7-1,7 mmol/l.

№	Възраст (години)	Общ холестерин (mmol/l)
1	до 5	в рамките на 2.95-5.25
2	5-10	в рамките на 3.13-5.25
3	10-15	в рамките на 3.08-5.23
4	15-20	в рамките на 2.93-5.10
5	20-25	в рамките на 3,16-5,59
6	25-30	в рамките на 3.44-6.32
7	30-35	в рамките на 3,57-6,58
8	35-40	в рамките на 3.78-6.99
9	40-45	в рамките на 3.91-6.94
10	45-50	в рамките на 4.09-7.15ч
11	50-55	в рамките на 4.09-7.17
12	55-60	в рамките на 4.04-7.15
13	60-65	в рамките на 4.12-7.15
14	65-70	в рамките на 4.09-7.10
15	от 70	в рамките на 3,73-6,86

Триглицериди

Триглицериди са специфичен вид мазнини, открити в човешката кръв. Те са основният източник на енергия и най-разпространеният вид мазнини в тялото. Пълният кръвен тест определя количеството на триглицеридите. Ако е нормално, значи тези мазнини са полезни за организма.

По правило триглицеридите в кръвта са повишени при тези, които приемат повече калории, отколкото изгарят. Когато нивата им са повишени, т.нар метаболитен синдром , на което се отбелязва високо кръвно налягане, се отбелязва повишена кръвна захар ниско съдържаниедобър холестерин и също така имат голямо количество мазнини около талията. Това състояние увеличава вероятността от развитие на диабет, инсулт и сърдечни заболявания.

Нормалното ниво на триглицеридите е 150 mg/dl. Нормалното ниво на триглицеридите в кръвта на жените, както и на мъжете, се надвишава, ако нивото е над 200 mg/dl. Нормата обаче е до 400 mg/dl. се определя като приемливо. За високо ниво се считат 400-1000 mg/dl. много високо – от 1000 mg/dl.

Ако триглицеридите са ниски, какво означава това, трябва да попитате Вашия лекар. Това състояние се наблюдава при белодробни заболявания, мозъчен инфаркт, увреждане на паренхима, миастения гравис, при прием и др.

Какъв е коефициентът на атерогенност

Много хора се интересуват какъв е коефициентът на атерогенност в биохимичния кръвен тест? Атерогенен коефициент Обичайно е да се нарича пропорционалното съотношение на добрия и общия холестерин. Този показател е най-точното отражение на състоянието на липидния метаболизъм в организма, както и оценка на вероятността от атеросклероза и други заболявания. За да изчислите атерогенния индекс, трябва да извадите стойността на HDL холестерола от общата стойност на холестерола и след това да разделите тази разлика на нивото на HDL холестерола.

Нормата за жените и нормата за мъжете на този показател е следната:

• 2-2,8 – младежи под 30 години;
• 3-3,5 е нормата за хора над 30 години, които нямат признаци на атеросклероза;
• от 4 – показател, характерен за хора с коронарна болест на сърцето.

Ако коефициентът на атерогенност е под нормата, това не е причина за безпокойство. Напротив, ако коефициентът е намален, тогава рискът от атеросклероза е нисък.

Важно е да се обърне внимание на състоянието на пациента, ако коефициентът на атерогенност се увеличи. Специалист ще ви каже какво е и как да действате в този случай. Ако коефициентът на атерогенност на пациента се увеличи, причините за това се дължат на факта, че лошият холестерол се повишава в организма. Какво да направите в такава ситуация? На първо място, трябва да се свържете с квалифициран лекар, който ще оцени адекватно атерогенния индекс. Какво означава това може ясно да се оцени и обясни само специалист.

Атерогенност – това е основният критерий за наблюдение на ефективността на лечението на хиперхолестеролемията. Човек трябва да се стреми да гарантира, че нивата на липопротеините са възстановени. Важно е да се осигури не само намаляване на общия холестерол, но и повишаване на липопротеините с висока плътност. Следователно декодирането на липидния спектър на кръвта осигурява, че β-липопротеините, чиято норма е различна при жените и мъжете, както вече беше отбелязано, задължително се вземат предвид при оценката на състоянието на пациента.

Други изследвания за висок холестерол

Ако има риск от атеросклероза, те се определят не само от липопротеините (нормални в кръвта), но и от други важни показатели, по-специално, също нормата на PTI в кръвта на жените и мъжете. PTI е протромбиновият индекс, един от най- важни факторикоагулограми, изследвания на състоянието на системата за коагулация на кръвта.

В момента обаче в медицината има по-стабилен индикатор - INR , което означава международен нормализационен коефициент. Ако нивото е повишено, съществува риск от кървене. Ако INR е повишено, специалист ще обясни подробно какво означава това.

Дефиницията на hgb() също е важна, защото когато високо нивохолестерола, нивата на хемоглобина могат да бъдат много високи и това увеличава риска от инфаркт, инсулт, тромбоза и т.н. Колко хемоглобин трябва да бъде нормален, можете да разберете от специалист.

При хора с висок холестерол при необходимост се определят други показатели и маркери (he4) и др.

Какво да направите, за да нормализирате холестерола?

Много хора, след като са получили резултати от тестове и са научили, че имат холестерол 7 или холестерол 8, просто нямат представа какво да правят. Основното правило в този случай е следното: клиничен анализкръвта трябва да се дешифрира от специалист, чиито препоръки трябва да се спазват. Тоест, ако липопротеините с ниска плътност са повишени, лекарят трябва да обясни какво е това. По същия начин, ако има нисък холестерол в кръвта, какво означава това, трябва да попитате специалист.

Като общо правило е важно да се спазва стриктно както при мъжете, така и при жените. Условията му не са трудни за разбиране. Достатъчно е само да не се консумират продукти с Наситените мазнинии опасен хранителен холестерол. Има няколко важни съвета, които трябва да имате предвид:

• значително намаляване на количеството животински мазнини в храната;
• намалете порциите тлъсто месо, отстранете кожата от домашните птици преди консумация;
• намалете порциите масло, майонеза, заквасена сметана с високо съдържание на мазнини;
• предпочитайте варени, а не пържени храни;
• Можете да ядете яйца, без да прекалявате с тях;
• диетата трябва да съдържа максимум здравословни фибри (ябълки, цвекло, бобови растения, моркови, зеле, киви и др.);
• полезни за консумация растителни масла, риба.

Ако холестеролът е повишен, важно е стриктно да се придържате към препоръките на лекаря - той е този, който ще ви каже коя диета е най-подходяща в този случай.

Виждайки холестерол 6,6 или холестерол 9 в резултатите от теста, какво да прави, пациентът трябва да попита специалист. Вероятно лекарят ще предпише лечение въз основа на индивидуалните характеристики на пациента.

Трябва ясно да запомните, че нормалните нива на Chl са ключът към здравето на вашите кръвоносни съдове и сърце и да направите всичко, за да подобрите тези показатели

Нормалният метаболизъм на мазнините се осъществява, ако показателите са близки до следните стойности.

Холестерол в кръвта: значение, анализ и отклонения от нормата, какво да правите, ако е повишен

Холестерол модерен човексе счита за основен враг, въпреки че преди няколко десетилетия не му се придаваше толкова голямо значение. Увличайки се от нови, наскоро изобретени продукти, често по състав много далеч от тези, консумирани от нашите предци, пренебрегвайки диетата, човек често не разбира, че основната част от вината за прекомерното натрупване на холестерол и неговите вредни фракции лъже със себе си. „Лудият“ ритъм на живот, който предразполага към разстройството, не помага в борбата с холестерола. метаболитни процесии отлагането на излишни мазнини, подобни на вещества по стените на артериалните съдове.

Какво му е хубавото и лошото?

Постоянно „скарайки“ това вещество, хората забравят, че хората се нуждаят от него, тъй като носи много ползи. Какво е полезно за холестерола и защо не трябва да го елиминираме от живота си? Така, най-добрите му аспекти:

• Вторичният едновалентен алкохол, мастноподобно вещество, наречено холестерол, в свободно състояние, заедно с фосфолипидите, е част от липидната структура на клетъчните мембрани и осигурява тяхната стабилност.
• Холестерол в човешкото тяло, разграждайки се, служи като източник на образуване на надбъбречни хормони (кортикостероиди), витамин D 3 и жлъчни киселини, които играят ролята на мастни емулгатори, т.е. той е прекурсор на високоактивни биологични вещества.

Но по друг начин Холестеролът може да причини различни проблеми:

Пациентите често обсъждат помежду си лошите свойства на холестерола, споделят опит и рецепти как да го понижат, но това може да е безполезно, ако всичко се прави на случаен принцип. Диетата ще помогне леко да намали нивото на холестерола в кръвта (отново какво?) народни средстваи нов начин на живот, насочен към подобряване на здравето. За успешно решениевъпрос, не трябва просто да вземете общия холестерол като основа, за да промените стойностите му, трябва да разберете коя фракция трябва да бъде намалена, така че другите да се върнат към нормалното.

Как да дешифрирате анализа?

Нивото на холестерола в кръвта не трябва да надвишава 5,2 mmol/l,въпреки това, дори стойност на концентрация, близка до 5,0, не може да даде пълно довериее, че всичко е наред в човек, тъй като общото съдържание на холестерол не е абсолютно надежден знакблагополучие. Нормалните нива на холестерол в определена пропорция са различни показатели, които е невъзможно да се определят без специален анализ, наречен липиден спектър.

Съставът на LDL холестерола (атерогенен липопротеин), в допълнение към LDL, включва липопротеини с много ниска плътност (VLDL) и „остатъци“ (така наречените остатъци от реакцията на преход на VLDL към LDL). Всичко това може да изглежда много сложно, но ако го разберете, декодирането на липидния спектър може да бъде усвоено от всеки, който се интересува.

Обикновено при извършване биохимични изследванияХолестеролът и неговите фракции се делят на:

• Общ холестерол (нормален до 5,2 mmol/l или под 200 mg/dl).
• Основният "превозвач" на холестеролните естери са липопротеините с ниска плътност (LDL). При здрав човек те имат своите 60-65% от общото количество (или нивото на холестерола LDL (LDL + VLDL) не надвишава 3,37 mmol/l). При тези пациенти, които вече са били засегнати от атеросклероза, стойностите на LDL-C могат да се повишат значително, което се дължи на намаляване на съдържанието на антиатерогенни липопротеини, т.е. този показател е по-информативен за атеросклерозата, отколкото нивото на общия холестерол в кръвта.
• Липопротеини с висока плътност(HDL холестерол или HDL холестерол), който жените обикновено трябва да имат повече от 1,68 mmol/l(при мъжете долната граница е друга - по-висока 1,3 mmol/l). В други източници можете да намерите малко по-различни цифри (при жените - над 1,9 mmol/l или 500-600 mg/l, при мъжете - над 1,6 или 400-500 mg/l), това зависи от характеристиките на реагентите и методология за провеждане на реакцията. Ако нивото на HDL холестерола стане под допустимите стойности, те не могат напълно да защитят кръвоносните съдове.
• Такъв показател като атерогенен коефициент,което показва степента на развитие на атеросклеротичния процес, но не е основният диагностичен критерий, се изчислява по формулата: CA = (TC - HDL-C): HDL-C, нормалните му стойности варират от 2-3.

Тестовете за холестерол не изискват непременно изолиране на всички фракции поотделно. Например, VLDL може лесно да се изчисли от концентрацията с помощта на формулата (VLDL-C = TG: 2,2) или сумата от липопротеините с висока плътност и много ниска плътност може да бъде извадена от общия холестерол, за да се получи LDL-C. Може би тези изчисления няма да изглеждат интересни за читателя, тъй като те са представени само за информационни цели (за да имате представа за компонентите на липидния спектър). Във всеки случай лекарят отговаря за декодирането и той също го изпълнява необходими изчисленияна позиции, които го интересуват.

И още за нормалното ниво на холестерола в кръвта

Читателите може да са попаднали на информация, че нормалното ниво на холестерол в кръвта е до 7,8 mmol/l. Тогава те могат да си представят какво ще каже кардиологът, когато видят такъв анализ. Определено - той ще назначи всички липиден спектър. Затова още веднъж: нормално нивоХолестеролът се счита за индикатор до 5,2 mmol/l(препоръчителни стойности), гранични до 6,5 mmol/l (риск от развитие!), а всичко по-високо е съответно повишено (холестеролът е опасен във високи стойности и вероятно атеросклеротичният процес е в разгара си).

По този начин концентрацията на общия холестерол в диапазона 5,2 - 6,5 mmol / l е основата за провеждане на тест, който определя нивото на антиатерогенния липопротеинов холестерол (HDL-C). Анализът на холестерола трябва да се извърши след 2 - 4 седмици, без да се изоставя диетата или да се приемат лекарства, изследването се повтаря на всеки 3 месеца.

Относно долната граница

Всеки знае и говори за висок холестерол, всеки се опитва да го намали налични средства, но почти никога не отчитат долната граница на нормата. Все едно тя не съществува. Междувременно, нисък холестеролможе да присъства в кръвта и да придружава доста сериозни състояния:

1. Продължително гладуване до изтощение.
2. Неопластични процеси (изчерпване на човек и абсорбиране на холестерол от кръвта му от злокачествена неоплазма).
3. Тежко чернодробно увреждане (последен стадий на цироза, дистрофични промении инфекциозни лезии на паренхима).
4. Белодробни заболявания (туберкулоза, саркоидоза).
5. Хиперфункция на щитовидната жлеза.
6. (мегалобластна, таласемия).
7. Лезии на централната нервна система (ЦНС).
8. Продължителна треска.
9. тиф.
10. Изгаряния със значително увреждане на кожата.
11. Възпалителни процеси в меките тъкани с нагнояване.
12. сепсис.

Що се отнася до фракциите на холестерола, те също имат долни граници. Например, понижаване на нивата на липопротеиновия холестерол с висока плътност отвъд 0,9 mmol/l (антиатерогенен) свързани с рискови фактори за коронарна артериална болест(липса на физическа активност, лоши навици, наднормено тегло, ), т.е. ясно е, че хората развиват склонност, защото кръвоносните им съдове не са защитени, защото HDL става неприемливо нисък.

Нисък холестерол в кръвта, представляващ липопротеини с ниска плътност (LDL), се наблюдава при същите патологични състояния като общия холестерол (изчерпване, тумори, тежки заболяваниячерен дроб, бели дробове, анемия и др.).

Холестеролът в кръвта се повишава

Първо, за причините за високия холестерол, въпреки че вероятно те отдавна са известни на всички:

• Нашата хранаи преди всичко - продукти от животински произход (месо, цели пълномаслено мляко, яйца, сирена от всякакъв вид), съдържащи наситени мастни киселини и холестерол. Манията по чипса и всякакви бързи, вкусни, засищащи бързи храни, наситени с различни трансмазнини, също не вещае нищо добро. Извод: такъв холестерол е опасен и трябва да се избягва консумацията му.
• Телесна маса– излишъкът повишава нивото на триглицеридите и намалява концентрацията на липопротеините с висока плътност (антиатерогенни).
• Физическа дейност. Липсата на физическа активност е рисков фактор.
• Възраст след 50 години и мъжки пол.
• Наследственост. Понякога високият холестерол е част от семейството.
• ПушенетоНе че увеличава значително общия холестерол, но върши добра работа за намаляване на нивото на защитната фракция (CH - HDL).
• Прием на определени лекарства(хормони, диуретици, бета-блокери).

По този начин не е трудно да се отгатне на кого е предписан първо тест за холестерол.

Заболявания с висок холестерол

Тъй като толкова много се каза за вредата висок холестероли относно произхода на такова явление, тогава вероятно би било полезно да се отбележи при какви обстоятелства този показател ще се увеличи, тъй като те също до известна степен може да причини висок холестерол в кръвта:

1. Наследствени метаболитни нарушения (фамилни варианти, причинени от метаболитни нарушения). По правило това са тежки форми, характеризиращи се с ранна изява и особена устойчивост на терапевтични мерки;
2. Сърдечна исхемия;
3. Различни чернодробни патологии (хепатит, жълтеница от нечернодробен произход, обструктивна жълтеница, първична билиарна цироза);
4. Тежко бъбречно заболяване с бъбречна недостатъчности подуване:
5. Хипофункция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм);
6. Възпалителни и туморни заболявания на панкреаса (панкреатит, рак);
7. (трудно е да си представим диабетик без висок холестерол - това като цяло е рядкост);
8. Патологични състояния на хипофизната жлеза с намалено производство на соматотропин;
9. затлъстяване;
10. Алкохолизъм (алкохолиците, които пият, но не ядат, имат висок холестерол, но атеросклерозата не се развива често);
11. Бременност (състоянието е временно, тялото ще коригира всичко след края на периода, но диетата и други предписания няма да попречат на бременната жена).

Разбира се, в такива ситуации пациентите вече не мислят как да намалят холестерола, всички усилия са насочени към борба с основното заболяване. Е, тези, за които всичко не е толкова лошо, все още имат шанс да запазят съдовете си, но вече няма да е възможно да ги върнат в първоначалното им състояние.

Борба с холестерола

Веднага щом човек научи за проблемите си в липидния спектър, проучи литературата по темата, изслуша препоръките на лекари и просто знаещи хора, първото му желание е да понижи нивото на това вредно вещество, т.е. да започне лечение на висок холестерол.

Най-нетърпеливите молят незабавно да ги назначат лекарства, други предпочитат да се справят без „химия“. Трябва да се отбележи, че противниците на наркотиците са прави в много отношения - трябва да промените себе си. За целта пациентите преминават и стават малко вегетарианци, за да освободят кръвта си от „лошите“ компоненти и да предотвратят навлизането на нови с мазни храни.

Храна и холестерол:

Човек променя начина си на мислене, опитва се да се движи повече, ходи на басейн, предпочита свободно времеНа свеж въздух, премахва лошите навици. За някои хора желанието за намаляване на холестерола се превръща в смисъл на живота и те започват активно да се грижат за здравето си. И е правилно!

Какво е необходимо, за да бъдеш успешен?

Освен всичко друго, в търсене на най-много ефективно средство за защитасрещу проблеми с холестерола, много хора се увличат от тези образувания, които вече са се настанили по стените на артериите и ги увреждат на някои места. Холестеролът е опасен в определена форма (холестерол - LDL, холестерол - VLDL) и неговата вредност се състои в това, че допринася за образуването на атеросклеротични плаки по стените на артериалните съдове. Такива мерки (борба с плаки) несъмнено имат положителен ефект по отношение на общото прочистване, предотвратяване на прекомерното натрупване на вредни вещества и спиране на развитието на атеросклеротичния процес. По отношение на премахването обаче холестеролни плаки, тогава читателят ще трябва да бъде донякъде разочарован тук. Веднъж образувани, те никога не изчезват. Основното нещо е да се предотврати образуването на нови и това вече ще бъде успех.

Когато нещата отидат твърде далеч, народните средства спират да работят и диетата вече не помага, лекарят предписва лекарства за понижаване на холестерола (най-вероятно това ще бъдат статини).

Трудно лечение

(ловастатин, флувастатин, правастатин и др.), намалявайки нивото на холестерола, произвеждан от черния дроб на пациента, намаляват риска от развитие (исхемичен инсулт) и по този начин помагат на пациента да избегне фатален изходот тази патология. В допълнение, има комбинирани статини (Vytorin, Advicor, Kaduet), които не само намаляват количеството холестерол, произведен в тялото, но също така изпълняват други функции, например понижават кръвното налягане, влияят на съотношението на „лошия“ и „ добър” холестерол.

Вероятност за получаване лекарствена терапияведнага след определяне на липидния спектър се увеличава при пациенти със захарен диабет, артериална хипертония, проблеми с коронарни съдове, тъй като при тях рискът от миокарден инфаркт е много по-висок.

При никакви обстоятелства не следвайте съветите на приятели, световната мрежа или други съмнителни източници. Лекарствата от тази група могат да се предписват само от лекар! Статините не винаги се комбинират с други лекарства, които пациентът е принуден постоянно да приема, ако има хронични болести, така че неговата независимост ще бъде абсолютно неуместна. Освен това, по време на лечението на висок холестерол, лекарят продължава да наблюдава състоянието на пациента, следи нивата на липидите и допълва или прекъсва терапията.

Кой е първият на опашката за анализ?

Едва ли може да се очаква липидният спектър да бъде в списъка с приоритети биохимични изследванияизползвани в педиатрията. Тестовете за холестерол обикновено се правят от хора с някои житейски опит, по-често мъжки и охранени, обременени с наличието на рискови фактори и ранни проявиатеросклеротичен процес. Причините за провеждане на подходящи тестове включват:

• Сърдечно-съдови заболявания и предимно коронарна болест на сърцето (пациентите с коронарна артериална болест са по-наясно с липидния си профил от останалите);
• Артериална хипертония;
• Повишено съдържание; (хиперурикемия);
• Наличието на лоши навици като тютюнопушене;
• затлъстяване;
• Употребата на кортикостероидни хормони, диуретици, бета-блокери.
• Лечение с лекарства за понижаване на холестерола (статини).

Тестът за холестерол се взема от вената на празен стомах. В навечерието на изследването пациентът трябва да се придържа към диета с ниско съдържание на холестерол и да удължи нощното гладуване до 14 - 16 часа, но лекарят определено ще го информира за това.

Общият холестерол се определя в кръвния серум след центрофугиране, триглицеридите също, но ще трябва да работите върху утаяването на фракциите; това е по-трудоемко изследване, но във всеки случай пациентът ще научи за резултатите от него до края на Денят. Цифрите и лекарят ще ви кажат какво да правите по-нататък.

Видео: какво казват тестовете. Холестерол

След плащане задайте въпроса си във формата по-долу ↓ Стъпка 3:Можете допълнително да благодарите на специалиста с друго плащане за произволна сума