Войникът, който не е спал от 40 години. Дневната дрямка затруднява заспиването през нощта

В нашата модерен святнауката е напреднала много, много далеч в своето развитие и всеки ден продължава да научава нещо ново и да анализира съществуващата информация за човешкото тяло, за неговите възможности и граници. Въпреки това, колкото и далеч да сме стигнали по пътя на прогреса, все още не знаем повече за това на какво още е способно нашето тяло стресови ситуациии как може да изрази себе си.

След една година Керн е преместен в друга компания, където се бие срещу руснаците. Тогава се случи онзи фатален инцидент, който доведе до поредица от невероятни и необясними събития. Пол е ранен в главата, след което е откаран в болницата в Лемберг. Раната, която Керн получава, обикновено би довела до неизбежната смърт на жертвата. Куршумът е влязъл в областта на слепоочието и е унищожил част от предния дял на мозъка. Въпреки това, за всеобща изненада, той успя да оцелее. Денят, в който Пол се събуди, се оказа знаменателен за него и за лекарите, които го лекуваха, тъй като той не беше спал никога повече в живота си, а това е нито повече, нито по-малко от 40 години. Д-р Фрей, който беше лекуващият лекар, не беше изключение и не можа да направи нищо, за да помогне на Керн да живее нормален живот. Всички са изпробвани възможни методиза решаване на този проблем, но нито хапчета за сън, нито успокоителни помогнаха.

Пол загуби повече от сън. Както се оказа, куршумът е причината част от нервна система. Това обстоятелство доведе до факта, че той никога повече не почувства болка, изтощение и умора. По думите му се чувствал доста здрав, не изпитвал дискомфорт и лекарите не са открили нарушения. След края на Първата световна война продължава да работи в организация, която помага на пенсионерите.

Приживе и дори след смъртта му през 1955 г. никой не успя да разбере как е успял да оцелее след такава опасна рана и какво е това явление на „доживотно бодърстване“, което, за щастие, премина без никакви щети. негативни последициза Керн.

Никога няма да спрем да се изумяваме от нашето тяло, което е способно на невероятни неща. Неведнъж науката ще се сблъсква с необясними инциденти в живота на обикновените хора.

Рентгенова жена, културист с мускули като Хълк, мъж, който може да изяде самолет - изглежда, че говорим за герои от комикси. Но се оказва, че такива хора съществуват в Истински живот. В нашия преглед 15 са невероятни странни хоракоито имат с какво да изненадат другите.

1. Човекът с най-дългата коса в света

Въпреки че дължината на косата му никога не е била измервана (косата е твърде преплетена и налепена за това), виетнамският билкар Тран Ван Хуи е бил известен като човек с най-много дълга косав света. Предполага се, че дължината им е била 6,8 метра. Според съпругата му Тран не се е подстригвал повече от петдесет години и е измил косата си само няколко пъти - последния път 11 години преди смъртта си през 2010 г.

2. Човекът с най-голямата уста в света

Франсиско Доминго Хоаким е обикновен човекот Ангола с необичайна способност- той има най-голямата уста в света. Един анголец може да разтегне устата си на 17 см и спокойно да побере кутия кола в нея.

3. Най-татуираната жена в света

На 29 юни 2011 г. 53-годишна жена на име Синтия Мартел е намерена мъртва в дома си. Едва след смъртта й се оказа, че 97 процента от тялото й е покрито с татуировки.

4. Леден човек

Вим Хоф - холандски световен рекордьор и авантюрист, спечелил прозвището Ледения човек заради феноменалната си способност да издържа ниски температури. Например, той веднъж седна в ледена водаза един час и петдесет и две минути.

5. Човек, който постоянно държи ръката си вдигната

Садху Амар Бхарати за първи път вдигна ръката си през 1973 г. в чест на бог Шива и не я свали до днес.

Мишел Кобке, 26-годишна жена от Германия, успя да намали талията си от 65 до невероятните 40 сантиметра, като носеше корсет денонощно в продължение на три години. Въпреки че талията й вече е много по-малка от повечето модели от подиума, Мишел иска да я намали до 35 см.

7. Жената, която помни всичко

Джил Прайс твърди, че си спомня всеки детайл от живота си, до кога се е събудила, какво е закусвала и кого е срещнала близо до къщата в който и да е ден от детството си. Самата жена смята това за проклятие, защото помни всички неща, които наистина би искала да забрави.

8. Жена-полукиборг

Айлийн Браун от Болдън, Англия, е имала повече от дузина операции през последните две десетилетия. Тя има само истински „естествени“ стави в лявото бедро и левия лакът.

9. Войникът, който се криеше в джунглата почти тридесет години

Преди 43 години японският войник Хироо Онода, участвал във Втората световна война, е открит в джунглите на Гуам. В продължение на три десетилетия японците, без да знаят за края на войната, се бият сами, атакувайки американски бази и филипинската полиция. Онода се предаде едва след като неговият командир се свърза с него и даде заповед да спре съпротивата.

10 Невероятният Хълк

Бразилският строител Ромарио Дос Сантос Алвес искаше да бъде като Хълк толкова много, че започна фатално да се инжектира с опасна смесот масло, алкохол и лидокаин. В резултат на това 25-годишният бразилец едва не ампутира и двете си гротескно подути ръце.

11. Баба "Дяволски рог"

През 2010 г. светът беше шокиран от новината, че на челото над лявото око на 101-годишна китайка расте истински дяволски рог. Също така скоро над дясното му око започна да расте втори рог.

12. Момиче с рентгеново зрение

Наташа Демкина е известна в Русия като „Момичето с рентген“. Тя твърди, че може да види вътрешностите на хората през кожата им. Наташа засрами и най-известните критици с абсолютно точна медицински диагнози, която е играла за хората.

13. Всеяден човек

В продължение на четиридесет години французинът Мишел Лотито изяде около девет тона метал. На 9 години Лотито изяде стъклена чаша. Според лекарите стените на стомаха и червата, които са 2 пъти по-дебели от тези на обикновен човек, са позволили на Мишел да има такова необичайно хоби. Всеки ден той консумира около килограм неорганични продукти. И веднъж Лотито изяде цял самолет Чесна за 2 години.

Обикновено човек може да прекара 5 дни без сън, в противен случай тялото може да изпита необратими промени. Във виетнамската провинция Куанг Нам живее човек, който привлича интереса на учени от цял ​​свят. Хай Нгок твърди, че не е спал нито миг, откакто се разболя от треска през 1973 г.

Светът е разнообразен и пълен с тайни. Има поне .

Виетнамският селянин Нгок Тай, роден през 1942 г., не е спал от 42 години.

По думите му през 1973 г. е вдигнал температура и сега не иска и не може да спи. Такова безсъние не се отразява по никакъв начин на живота на виетнамеца и той може да носи торби по 50 кг, както преди. От дома във вашата ферма се занимавайте с риболов, кожарство, омагьосване..., не, това е от World Of Warcaft, цепете дърва и се занимавайте със земеделие.

В началото на безсънието си, Нгок беше много раздразнителен и бързаше да се навие. Той се опита да заспи с помощта на сънотворни, а също така се опита да заспи, като пиеше много алкохол, но безуспешно - не можеше да заспи. С течение на времето мозъкът му се адаптира към безсънието.

Ngoc Thai обича да работи през нощта. Има четири деца, които са напълно нормални и спят през нощта. И Нгок също има щастлива съпруга, която Нгок може да се занимава с него цяла нощ. Казват, че жена му дори започнала да променя походката си.

Лекарите, които прегледаха Нгок, не откриха никакви заболявания в него, с изключение на незначителни аномалии в чернодробната функция, причинени от липса на сън.

Препоръчително е да спите 7-8 часа на ден. Ако обикновен човек не спи дълго време, паметта му намалява, мозъчна дейност. Следващият може да се появи нервен тик, започват раздразнителност, халюцинации, появяват се тремори в крайниците, пропуски в паметта, някои части на мозъка спират да функционират, апетитът се увеличава, говорът се забавя, появява се безразличие към всичко, човек периодично изпада в микросън. Тоест човек започва да губи съзнание и да заспива кратки периоди(от 2 до 5 секунди) и той не си спомня и не осъзнава тези микросънища. Струва му се, че не спи.

Съществува и заболяване, наречено фатално фамилно безсъние, което е наследствено заболяване, при което хората умират от безсъние. Известно е, че около 40 семейства са засегнати от това заболяване.

Ако човек има фатално фамилно безсъние, има 50% шанс децата му да го наследят. Болестта се проявява на възраст между 30 и 60 години и продължава от 7 месеца до 3 години, след което човекът умира.

Ако сте преминали границата от 40 години и все още искате да се наспивате добре, ще трябва да положите усилия за това. допълнителни усилия. Повечето хора изпитват тази промяна - затруднено заспиване. Нека разберем как сънят ви се трансформира.

И въпреки че може да откриете, че се чувствате добре с по-малко от 7-8 часа почивка на нощ, тази увереност може да бъде измамна. Според някои научно изследване, нуждите от сън на хората на средна възраст остават постоянни.

Имате нужда от повече физическа активност

Ако времето, което отделяте за спортуване, е намаляло в сравнение с преди 10 години, това може да е една от причините за вашето безсъние. Заседнал образживот влошава кръвообращението и причинява недостатъчен приток на кислород към мозъка.

Времето за сън и събуждане става по-последователно

Младите хора на 20-те и 30-те години са склонни да учат и работят усилено, за да изградят основа за успешна бъдеща кариера. Момчета и момичета, които не са обременени със семейство, се опитват да вземат всичко от този живот, така че предпочитат да не се придържат към режим. На 40 нещата се променят.

Кофеинът може да има по-силен ефект върху съня

Дори ако пиете много кафе ден след ден, това не означава, че на 40 няма да почувствате никакви промени. Сега кофеинът може да ви повлияе повече, така че избягвайте да пиете любимото си лате следобед.

Нарушаване на циркадните ритми

С напредване на възрастта хората настъпват известни смущения в циркадните ритми. Това обяснява безсънието, промените в настроението, забравянето и загубата на концентрация.

Вашият сън може да не е толкова дълбок

Нощният сън е разделен на повтарящи се цикли, състоящи се от 5 етапа. И въпреки че общо временощната почивка може да остане непроменена, повече чести събужданияможе да бъде свързано с намаляване на фазата дълбок съни увеличаване на фазата на бързо движение на очите, отговорна за ярките сънища.

Хроничните здравословни проблеми влияят на съня

Ако имате някои медицински проблеми(артрит, остеохондроза, хипертония, менопауза и др.), ще имате повече проблемисъс заспиване. Например жените по време на менопаузата изпитват горещи вълни и горещи вълни през нощта, а хипертонията се свързва с хъркане.

Лекарствата имат странични ефекти

Лекарства, които използвате върху редовно, също пречат на спокойното протичане на нощната ви почивка.

Намалено удовлетворение от качеството на съня

Няколко проучвания показват, че с напредване на възрастта хората съобщават за по-малко удовлетворение от качеството на съня си.

Чести пътувания до тоалетната

Ноктурията е състояние, което се среща по-често при мъжете и се причинява от чести позивидо тоалетната. Нощната полиурия е друго разстройство, често срещано при жените. Това увеличава обема на урината в пикочен мехур, което също провокира чести нощни събуждания.

Свикване с изкачванията

Ако всяка вечер ставате и ходите до тоалетна по едно и също време, това се превръща в навик и се спазва дори когато не изпитвате желание. Друг проблем е включеното осветление, което отслабва производството на хормона мелатонин.

Дневният сън пречи на заспиването през нощта

Много хора на 40 години се стремят да компенсират липсата на нощна почивка с помощта на дневния сън. Въпреки това, ако посветите един час през обедната си почивка или два часа през уикенда на това занимание, ще ви бъде много по-трудно да заспите вечер. Но 20-минутната дрямка на обяд ще ви бъде полезна.

Киселините могат да причинят безсънни нощи

Киселини два или повече дни в седмицата могат да бъдат симптом на ГЕРБ. Ако искате да избегнете дискомфорткоито пречат на съня, въздържайте се от пикантни и мазни храни.

Стресът и безпокойството са верни приятели на безсънието

В главата ви възникват финансови затруднения, конфликти с началници, кавги с партньора и ежедневни проблеми. тревожни мисли. Тревожността се активира в покой и ви пречи да заспите.

Хъркане

Хъркането е водещата причина за нарушения на съня при възрастното население. Това състояние най-често се наблюдава при хора с наднормено теглои хипертония.

Сънна апнея

Ако хроничното хъркане бъде оставено без внимание, то води до заболяване, наречено обструктивно хъркане. сънна апнея. През нощта хората, податливи на това заболяване, имат прекъсване на съня и множество кратки паузи в дишането, които забавят кръвообращението и снабдяването на мозъка с кислород.

Безсъние

Медицински и психиатрични състояния могат да провокират хронично безсъниепри хора на средна и напреднала възраст.

Синдром на неспокойните крака

Синдром неспокойни крака- Това неврологично разстройство, предизвиквайки неволно желание за движение на крайниците. Разпространението на това заболяване се увеличава с възрастта.

Домашните любимци ви пречат да спите

Ако обичате да подремвате гушкайки се с четириноги приятели, след 40 години, този навик може да доведе до определени неудобства. Мяукането, кучешкият лай и движещите се домашни любимци прекъсват съня ви по-често от преди.

Температурна чувствителност

С напредване на възрастта телесната ви температура намалява, което ви прави по-чувствителни към топлина или студ. Запасете се с тежко одеяло, което ще ви осигури комфорт и ще помогне за запазване на топлината.

Осигурете удобна зона за спане

Те ще ви позволят да спите по-добре комфортни условия: широко легло, ортопедичен матрак и нова удобна възглавница.

Проверете нивата на тестостерон

С напредване на възрастта нивата на тестостерон при мъжете намаляват. И ако не можете да спите, време е да посетите лекар и да се изследвате.

Болки във врата

До 50 процента от възрастното население изпитва болка във врата. И колкото повече остарявате, толкова по-остър става проблемът. Ортопедичната възглавница и оптималната позиция на тялото по време на сън могат да решат проблема.

Може да имате нужда от чорапи за спане

Когато кръвообращението е затруднено, крайниците на хората силно изстиват. За да заспите по-бързо, носете меки чорапи.

Алкохолът причинява чести събуждания

С напредване на възрастта ставате по-уязвими към ефектите на алкохола върху мозъка. Искате ли да спите добре? Избягвайте вино на вечеря.

Висококачествени чаршафи

С напредването на възрастта кожата на хората става податлива на сухота и лющене. Затова трябва да избягвате спално бельо с ниско качество.

бавно храносмилане

Ако след 40 години все пак вечерята е основното ви хранене, това ще се отрази зле на храносмилането ви и ще ви затрудни заспиването.

Ще станете по-чувствителни към прахови акари

Редовното мокро почистване и прането на дрехите при 60 градуса ще реши проблема с чувствителността към акари.

Мъжете може да се потят по-малко

С възрастта потни жлезиатрофия, така че се потите по-малко, когато спите, отколкото преди.

Жените изпитват повишено изпотяване

Жените, от друга страна, често се събуждат с чаршафи, влажни от пот. Всичко е виновно хормонален дисбалансИ рязък спадпроизводството на хормона естроген по време на менопаузата.

Избор на правилния перилен препарат

Защото свръхчувствителносткожа, ще трябва да изберете хипоалергенен прах за пране на дрехи.

Шумовете през нощта ще ви безпокоят по-често

Хъркащият партньор, скърцащите врати и шумните съседи ще ви осигурят повече безсънни нощи.

Заздравяването на нараняванията ще отнеме повече време

Стареене на клетките и намалена ефективност потни жлезипомагат за забавяне на заздравяването на рани. В резултат на това дори едно тривиално подрязване при бръснене ще ви попречи да заспите.

И още няколко нюанса

Интимността подобрява шансовете ви да заспите.

Ще ви бъде по-трудно да успокоите блуждаещия си ум.

Ще трябва да промените позицията си на сън поради болки в гърба.

Краката ви ще се нуждаят от упражнения за разтягане.

Ще започнете да се събуждате по-рано.

Липсата на сън ще доведе до наддаване на тегло.

За да получите достатъчно сън, ще трябва да подобрите качеството на съня си.

Скъпи Клюкарки! Реших да продължа темата необичайни хора. И следващият герой, за който просто не мога да не кажа, е Тай Нгок - човек, който не е спал от 40 (!) години. Много обичам да се кисна в креватчето и като цяло добрият осемчасов сън е голяма радост за мен :) Затова, когато прочетох за човек, който е живял без сън 40 години, не повярвах !

Всичко започна, когато един обикновен фермер от Виетнам, Thai Ngoc, беше на 30 години. През 1973 г. той има банален грип (в някои източници те пишат за треска). След известно време Тай Нгок, уморен от земеделие, се прибра, легна си, но не заспа. След няколко безсънни нощи фермерът се обърнал към лекарите. Но те не откриха никакви усложнения и заключиха, че Тай Нгок е абсолютно здрав. В първите безсънни години фермерът се чувствал страхотно. Тай ходеше по 4 километра всеки ден с два чувала по 100 кг, за да храни прасетата. Въпреки това през 2006 г. в интервю той призна, че е много уморен, чувства се слаб и липсата на сън се превръща в сериозна пречка за него. „Аз съм като растение без вода“, каза Тай в интервю. Въпреки това заболяване Тай Нгок все още има голяма ферма и работи неуморно. В същото време този човек никога не се оплаква и не се възползва от позицията си.

Тай храни рибата

Тай със семейството си във фермата