Колко време отнема храната да премине в кърмата? Откъде идват газовете

Доста разпространено е мнението, че кърмещата майка не трябва да яде лук и чесън. Смята се, че тези продукти развалят вкуса на млякото и детето може да откаже да суче. Всъщност това твърдение се отнася повече за митове, отколкото за реалност. Почти от раждането бебето свиква с факта, че вкусът на кърмата непрекъснато се променя. В крайна сметка това пряко зависи не само от това какво яде майката, но и от това какви процеси се случват в тялото й (например промени в хормоналния фон). Разбира се, влизайки в кърма, някои вещества могат да повлияят на вкуса му, но в по-голямата си част децата са доста спокойни за такива промени. Следователно е малко вероятно бебето да се откаже от гърдата, ако майката е изяла скилидка чесън или малко лук. Все пак трябва да се има предвид, че използването на тези продукти в големи количества, като всяко друго "излишество" в диетата на майката, може да предизвика реакции хранителна непоносимости дискомфорт при детето.

Кърма: изключете "подпухналите" продукти

Традиционно от менюто на кърмачка, особено през първите месеци след раждането на бебето, се препоръчва да се изключат храни, които могат да причинят ферментация и повишено образуване на газ(метеоризъм) в червата на трохите. Те най-често включват зеле, краставици, домати, бобови растения, грозде. Често почти всички зеленчуци и плодове в суров вид попадат в „забранения списък“. Междувременно в подобни твърдения има само частица истина и такива строги ограничения могат дори да навредят на кърмещата майка, обеднявайки нейната диета и лишавайки тялото на майка й от много полезни и необходими вещества.

Наистина, зеленчуците и плодовете съдържат голямо количество фибри, целулоза, пектин и други вещества, чието храносмилане може да бъде придружено от повишена екскрециягазове в червата на майката. Но трябва да се отбележи, че грубите растителни влакна, които са главно "виновниците" за повишено образуване на газове, не се усвояват и абсорбират в кръвта, преминавайки през стомашно-чревния тракт на майката. Следователно те не могат да повлияят на храносмилателната система на бебето. В крайна сметка, както знаете, съставът на кърмата включва само онези вещества, които влизат в него от кръвта и лимфата.

В същото време в менюто на почти всеки човек има определени продукти, които не се усвояват много добре от организма, причинявайки такива неприятни симптомикато метеоризъм, киселини, коремна болка, нарушено изпражнение. Тук личността има значение. храносмилателната система: ензимна активност, състав на микрофлората, абсорбционна способност на червата, която може да пострада при наличие на заболявания стомашно-чревния трактпри кърмачка. Така че, ако в тялото на майката няма достатъчно ензими за разграждане на определени вещества (например протеин краве млякоили въглехидратната рафиноза, открита в бобовите растения и гроздето), те могат да се натрупват в червата, причинявайки повишено производство на газове. Някои от тези вещества могат да се абсорбират в кръвта в неразделена форма и след това да преминат в кърмата, причинявайки обратна реакцияпри бебето.

Във всеки случай, изобщо не е необходимо и дори вредно за кърмещата майка да изключи всички зеленчуци и плодове от диетата си. Просто трябва да сте внимателни и да се грижите за себе си и бебето си. Ако самата майка не страда от заболявания на стомашно-чревния тракт и продуктите, които консумира, се понасят добре и се абсорбират от тялото й, без да причиняват метеоризъм или нарушения на изпражненията, тогава най-вероятно тези продукти няма да повлияят и на детето. Ако тя забележи връзката между използването специфичен продукт(изобщо не е задължително да е зеле или грозде) и негативни проявиот страна на стомашно-чревния тракт на себе си или на бебето, този продукт е по-добре временно да се изключи от менюто ви.

Чай, кафе и какао за кърма

Един от най-вълнуващите въпроси за кърмещата майка е дали е възможно да се пие кафе и в какви количества? Въпросът е особено актуален за онези жени, които преди появата на бебето не можеха да си представят сутрин без чаша. ободряваща напитка. Много майки след безсънни нощисе чувстват уморени и с ниска енергия. В такава ситуация може да бъде много трудно да се откажете от любимата си напитка. Но все пак по време на периода на кърмене трябва да се ограничите до пиенето на силен чай и кафе. Доказано е, че съдържащият се в тях кофеин преминава в кърмата и може да има стимулиращ ефект върху нервна системадете, което води до неспокойно поведение и нарушения на съня. Освен това е установено, че периодът на отделяне на кофеин от тялото на бебето е много по-дълъг от този на възрастен, в резултат на което това вещество може да се натрупа в тялото на детето. Ето защо на кърмещата жена не се препоръчва да консумира повече от 1-2 малки чаши слабо натурално кафе на ден (3-4 чаши слаб черен или зелен чай на ден). Ако мама много иска да пие кафе, можете да си позволите чаша веднага след като е кърмила бебето. След това нагоре следващо храненекофеинът ще бъде елиминиран от нейната система и няма да засегне бебето. Ако има тревожност в поведението на бебето, той не спи добре или е палав, тогава е по-добре да се откажете от тези напитки за известно време.

Можете да замените кафето с напитка от цикория или ечемик, а вместо обикновен черен или зелен чай можете да го използвате (ако детето не е алергично) Билков чайот лайка, мента или специални чайове за кърмачки.

Също така си струва да запомните, че кафето и други напитки с кофеин (включително какао) могат да провокират алергична реакция при дете.

Противно на общоприетото схващане, кърменето не изисква кърмене най-строгата диета. Напротив, много е важно нейната диета да е разнообразна и балансирана, за това е достатъчно да запомните чувството за пропорция и да следвате принципите на здравословното хранене.

Продукти и кърмене: всичко е добро в умерени количества

Разбира се, количеството консумирана храна също играе голяма роля, тъй като храносмилателните нарушения при майката и бебето могат да бъдат провокирани не от самия продукт, а от прекомерната му консумация. За храненето на кърмеща майка поговорката „всичко е добро в умерени количества“ е най-подходяща. Дори ако майката е яла „селскостопански“ продукт, но в малко количество, вероятността бебето да реагира на него с лошо храносмилане е много малка. В същото време е доказано, че консумацията от кърмачка на големи количества пълномаслено краве мляко, храни с високо съдържание на захар (напр. сладкарски изделия, сладки изварени пасти и извара, сладки без Алкохолни напитки, сладки зърнени храни и др.), Голям бройпикантните и пикантни храни могат да увеличат газовете и коликите при кърмачето.

Понятия за анатомия човешкото тялопроменяни по различно време, тъй като информацията за създаване дясно изображениебяха малко. Освен това такива интимни моменти като различията между половете между мъжете и жените, процесът на хранене на дете и други бяха запечатани със седем печата. Например почти до седемнадесети век хората са смятали, че млякото е модифицирано менструална кръв, защото не можеха да обяснят процеса на образуване на мляко при кърмачка. През миналия век пробиви в медицинска наукаелиминирахме невежеството и сега представяме процеса на производство на мляко, знаем основните правила за хранене на новородени и много друга информация в тази област. За да разберем как съставът на кърмата се променя в зависимост от консумираната храна, нека се обърнем към анатомията на млечните жлези.

Развитието на гърдите започва в утробата, приблизително от четвъртата до седмата седмица, когато се забелязва удебеляване кожата V подмишницаембрион. От шестнадесетата до двадесет и четвъртата седмица такива гънки ще изчезнат, оставяйки след себе си рудиментите на млечните жлези. Впоследствие те се превръщат в млечни канали и алвеоли, които съхраняват млякото. Бързи промени в млечните жлези се наблюдават по време на половото развитие, но лекарите считат пълното съзряване едва след раждането и пълното производство на кърма.
Гърдите се състоят основно от жлезиста тъкан, чиято основна цел е производство и транспортиране на мляко. Съединителната тъканизпълнява функцията на поддръжка и доставка хранителни веществаосигурява кръв. Отработените елементи се извеждат през лимфна система. Също пряко замесен нервни окончания, предаващи и приемащи импулси и мазнини, които предпазват млечните жлези от увреждане.
Жлезистата тъкан съдържа много алвеоли. Тяхната функция е съхранение и "издаване" на мляко. Изхвърлянето на мляко възниква поради компресията на малките мускулни клеткиоколо алвеолите. Алвеоларните канали се свързват в по-големи структури, които изнасят млякото през малки отвори в зърната.

Промени в кърменето

Гърдите започват да се променят още по време на бременност, когато се подготвят за пълноценно хранене на трохите. По това време той се влияе от прогестерон, както и от пролактин и естроген. Под действието им гърдата започва да се увеличава по размер, става по-чувствителна.
Три месеца преди раждането гърдата отделя коластра. При някои жени може да остане върху сутиена, докато други не забелязват отделянето. Защото високо нивопрогестерон, процесът на кърмене не започва напълно, а след раждането на детето хормонален фонсе променя.
Производството на пълноценно мляко започва едва след известно време, когато коластрата напусне. По това време бебето получава най-рационалното, балансирано хранене от самата природа.

Проникване на хранителни вещества

абсорбция в кръвта полезни вещества, която получава човешкото тялопо време на хранене, възниква в тънките черва. Власинките, разположени върху лигавицата на тънките черва, се обогатяват кръвоносни съдовеполучаване необходими за тялотохранителни вещества, а след това с кръвообращението ги разнася из тялото до правилните места. По абсолютно същия начин хранителните вещества влизат в кърмата.

абсорбция в кръвта

Процесът на усвояване не е мигновен. Например, ако кърмеща майка е изяла парче месо, това не означава, че за бебе, прикрепено към гърдата в същия час, съставът на млякото вече ще се промени. Храната все още не е усвоена в стомаха. В крайна сметка процесът на храносмилане на месото отнема около три до четири часа, а ако храната е мазна, тогава дори повече - до пет до шест часа. Грубото месо, чиито влакна са плътни, се усвоява в същото количество. И само след три до пет часа месото навлиза в тънките черва, където започва активно да се абсорбира в кръвта. С млечните жлези кръвта "споделя" течност, протеини, мазнини, витамини, хормони, аминокиселини, минерали. Всичко това се отразява на растежа и развитието на бебето. Във всеки конкретен случай, даден определена часттези компоненти. Така кръвта ще получава хранителни вещества, докато храната се усвоява.

Използването на сорбенти

Ако кърмещата майка е яла сурови зеленчуци, пресни сладкиши, мляко или плодове, тогава прекомерното образуване на газове е неизбежно по време на храносмилането на тези продукти. Има позната тежест в стомаха, подуване, оригване. Частично газовите мехурчета изчезват по време на перисталтичните движения на червата, но най-„упоритите“ мехурчета все още се озовават в кръвта. Те преминават през кръвта в тялото, достигайки до млечните жлези. Попадането на газове от млякото в бебето също е неизбежно, тъй като те не се разтварят в кърмата поради съдържанието на мазнини. Ако майката не иска да навреди на бебето, можете да вземете сорбент след такава храна - полифепан, смекта или Активен въгленкоето ще помогне да се избегне прекомерното образуване на газ.

Така можем да заключим, че по-голямата част от продуктите навлизат в млякото средно два до три часа след като влязат в тялото на майката (с изключение на месните продукти).

Усвояване на хранителни вещества

Витамините са незаменими компоненти в храненето на бебето. Храната на майката трябва да ги държи вътре необходимо количествотака че детето да е осигурено с тях. Много важни за бебето са:

• аскорбинова;
• никотинова киселина;
• тиамин;
• рибофлавин;
• пиридоксин.

Витамините нямат способността да се натрупват в тялото, така че детето трябва да ги осигурява постоянно. Желязото и калцият се осигуряват лесно с ресурсите на тялото на майката, така че не е необходимо да се попълва запасът им. Но с неусвояемостта на желязото и калция ще трябва да се борите с помощта на лекарства. Витамините и хранителните вещества, попаднали в тялото на майката, се прехвърлят чрез кърмата след един до два часа и същото количество продължава да идва от тялото.

Приемането на алергени

Алергените са вещества, които ни придружават през целия ни живот. Реакцията на тялото към алергени е индивидуална, така че майката може да не подозира, че храненето може да доведе до обрив или други алергични реакции. Храни, които отделят хистамин, провокират алергии – яйца, червени зеленчуци и плодове, цитрусови плодове, шоколад, гъби, мед и др. Тази храна, без да създава проблеми на майката, може да повлияе негативно на детето. Трябва да ядете храната много внимателно.
Опасни са продуктите, съдържащи мононатриев глутамат, аспирин, фенилаланин, цикламати, захарин и други синтетични вещества.
Алергенът навлиза много бързо майчиното мляко- след около четиридесет-петдесет минути, но пристигането им не свършва дотук. Със зеленчуци алергените ще се абсорбират още осем часа, с мляко - още четири часа, със сладкиши - дванадесет часа. Вредни добавкиса в тялото на жената около седмица.

Доставка на лекарства и алкохол

Употребата на лекарства е силно нежелателна по време на кърмене. В някои случаи обаче приемът на лекарства е необходим и оправдан риск. Естествено, компонентите на лекарството също ще бъдат абсорбирани тънко червои се транспортира в цялото тяло. За да предпазите бебето от ефектите на лекарствата, трябва:

1. Консултирайте се с педиатъра относно избора на лекарството - не можете сами да предписвате кое лекарство ще приемате.
2. При назначаването на лекаря изяснете, че сте кърмачка - това значително влияе върху избора на лекарството.
3. Прочетете инструкциите за лекарството и обърнете внимание: какво е времето за влизане на лекарството в кръвта, особено употребата при бременни и кърмещи майки, какво е времето за елиминиране лекарствено веществоот тялото.

Алкохолът преминава в кърмата бързо – в рамките на две минути след приема.

Това се дължи на факта, че молекулите на алкохола са много по-малки от другите компоненти и лесно проникват през мембраните. Лошо влияниеалкохолът продължава от два часа до няколко дни, в зависимост от това колко алкохол е изпито и каква сила.

Шоколад, ако е качествен и не е на тонове, може да се яде с ХС. Сутрин изяждате парче шоколад (също така трябва да „проверите“ всички други потенциално опасни храни): ако детето не се пръска, не се подува за един ден, този продукт може да се яде.
Що се отнася до тези вредни неща, които са вредни за некърмещите. Следващият път, когато искате кока-кола, по-добре е да пиете водка: не е толкова вредно за вас и за бебето. В тялото аспартамът (подсладителят, намиращ се в Coca-Cola) се превръща в метилов алкохол, който е много по-отровен от етил. Ако обичате сода, изберете такава, в която захарта се използва като подсладител - може да бъде кърмачка.
По принцип въвеждането на сместа само по себе си не е полезно за детето. И най-често това е по-вредно от еднократната употреба на повечето от "грешните" храни. Тези. Тук не става въпрос за здравето на детето, а повече за вашето здраве. GW не трябва да се прекъсва, но е по-добре да се следи храненето.

коментари:

така и не чух разбираем отговор....кое е вредно и кое не..сама да си реша.На интравенозно сме защото детето не наддаваше.Давам му мляко..но и аз искам поне малко радост. Вече започнах да отслабвам на диета с кърмене.. няма да се види скоро.. затова реших, че в някои дни мога да си позволя да ям всичко. НА ДЕТЕ ПОД ФОРМАТА НА ВСЯКАКВИ ОБРИВИ

Отговори:

На 1 мес. можете да върнете GV от гърдите.
Вие живеете в Москва, където живеят много добри, изпитани във времето консултанти.
Можете да разгледате и да изберете този, който е най-близо до вашето местоживеене тук
http://www.akev.ru/content/category/5/16/76/
Става дума за това, че детето не наддава. През първия месец има голям брой причини за този резултат, които също могат да изчезнат от само себе си с времето или имате нужда от малко помощ, за да се справите със ситуацията и отново малко време, така че в накрая бебето все пак започна да получава кърма. И, повтарям, пътят обратно все още не е затворен, но е доста безплатен.))

КОЛКО ВРЕМЕ МОГА ДА ДАВАМ ОТНОВО МЛЯКО, ЗА ДА НЕ СЕ ОТРАЖАВА ВЪРХУ ДЕТЕТО ВСИЧКО, КОЕТО ИЗЯМ ВЪРХУ ОБРИВИ

Вижте. Продуктите се усвояват по различни начини, влизат в кръвта по различни начини и излизат от тялото по различни начини.

Да започна.

Аз съм на диета с HB

Каква е диетата? Какво точно си позволявате сега от продуктите?
Кой ти даде точно тази диета?
Какви храни искате да ядете, но ви объркват поради съвместимостта им с вашето дете?
Детето пръскано ли е с някакъв продукт преди? Ако вали, тогава на едно място или обривът може да промени местоположението си по тялото на детето?

Да не може да се прави барбекю .. то е с предварителна подготовка не може ягоди не може пъпеш не може грозде и много други аз не ям специално месо .. повече зеленчуци .. но може не правя домати и краставици..мляко,извара,зърнени храни и варени зеленчуци.Да,някак ми се разля и по лицето и по тялото ми и онзи ден не ядох нищо такова..Ядох само банан, може и на него .. общо взето така се излива .. но само на лицето ми ... И висяхме на гърдите си 24 часа .. така че съм сама .. мъжът ми е постоянно на работа .... какво мляко ще има, ако нямах време да ям или нищо ... оттам нервите и стреса и имаше по-малко мляко поне детето висеше през цялото време, все още плачеше и почти го направи не спи .. както се оказа гладен .. започнаха да дохранват и започнаха да наддават и веднага детето се успокои.за мен кърменето се оказа тежък труд.И сега съм спокойна и знам че моето бебето е пълно и имам време за други домакински задължения

Отговори:

не разбрах Пишете за IV, но в същото време спазвате диета за кърмене. Или все пак си смесено хранен?

Обривите не се появяват при всички деца на "забранени" храни. Най-вероятно няма да има обриви на Coca-Cola, защото. неговите отрови действат върху мозъка, а не върху кожата.
И като правило има реакция към 1-2 продукта, но не и към останалите.
Диетите "за кърмене" са предимно нерационални, т.к. те забраняват много жизненоважни продукти за мама. Докато няма смисъл да отменяте 100 продукта, ако детето е алергично към някой 1 (и може би не от списъка). Как да подчертаете алергизиращ продукт, което е забранено специално за вашето дете - яжте го сутрин и спазвайте през деня. Ако върху този продукт се появи обрив - отменете. Ако не, запишете го в дневника в графата "разрешено".
Обривът при дете може да не е свързан с диетата на майката. Това може да е алергия към перилен препарат, топлина или може да е резултат от дисбаланс в диетата на майката (например майката е яла твърде много въглехидрати с липса на протеини). Разграничете алергичен обривпросто: когато алергенът бъде отменен, той изчезва в рамките на 3 дни. Тези. 3 дни без храна забранен продукт- обривът изчезва.

Що се отнася до препоръките за здравословен начин на животживот. Разбира се, вие решавате какво да ядете и какво не. Но факт е, че нездравословното хранене се отразява зле на работата на черния дроб и чревната микрофлора, което от своя страна увеличава проникването в млякото на тези вещества от храната, които обикновено не биха проникнали там. В крайна сметка всичко се изразява в същото състояние на детето. Поради това се считаме задължени да съобщим такива препоръки. Как да ги използвате е ваше решение.

Майчиното мляко е уникална комбинация от хранителни вещества, необходими на новороденото бебе за пълноценния растеж и развитие на всички органи и системи.

Мястото на производство на кърмата са алвеолите на млечните жлези. Всички храни, приемани от жената, се разграждат на отделни компоненти и влизат в състава на кърмата. Процесът на разграждане и усвояване на храната отделни компонентив кръвта отнема известно време.

Информацията за времето на навлизане на определени хранителни компоненти в кърмата може да бъде полезна за новите родители. С тази информация можете лесно да изчислите времето за хранене на детето след приема на малко лекарстваили храна, която причинява.

Глюкоза

Навлизане на глюкозни молекули в кръвен потоксе наблюдава вече 10-12 минути след хранене. Този процес спира след половин час. Лесно смилаемите (прости) въглехидрати могат да повлияят на сладостта на кърмата на майката. Високо съдържание прости въглехидратинаблюдава се в меда, сладкото, гроздето и захарта. Прекомерният прием на захар с майчиното мляко е тежест за тялото на детето. Детето развива кожни проблеми и повишено образуване на газове в червата.

Вещества, които предизвикват ферментация

Ферментационните процеси в червата могат да бъдат провокирани от храни, съдържащи голямо количество протеини и мазнини.

Провокирайте повишено образуване на газове могат храни, богати на растителни фибри (Бяло зеле, бобови растения). Ако кърмеща жена е развила метеоризъм, тогава й се препоръчва да вземе ентеросорбент (Smecta, Polyphepan). Тези лекарства не могат да се абсорбират в кръвта и следователно няма да могат да преминат в кърмата.

Времето на навлизане на компонентите на ферментацията в кърмата е индивидуално за всяка кърмеща жена.

Вещества, които причиняват алергии

Навлизането на алергени в майчиното мляко се наблюдава след 35-50 минути от момента на консумация на съответните продукти. Продължителността на приема е от 2,5 до 13 часа, като зависи от скоростта на разграждане на хранителните продукти в организма. За пекарни и продукти от брашнотози период е 12 часа, за млечни продукти - 4 часа, за плодове и зеленчуци - 5 часа.

Химическите консерванти, открити в много храни, могат да преминат в кърмата в рамките на 1 седмица след поглъщането на продукта, съдържащ веществото.

Алергичните вещества увеличават производството на хистамин, което води до появата на обрив и сърбеж. Употребата на такива продукти от майката допринася за образуването на алергична реакция при детето:

• цитрусови плодове;
• Морска храна;
• червени плодове и зеленчуци;
• пчелен мед;
• краве мляко (пълномаслено)
• ядки и семена.

Строго е забранено на кърмачка да яде храни, съдържащи следните компоненти:

• Растителни екстракти и синтетика витаминни комплекси. Тези вещества се съдържат в много безалкохолни напитки.
• Мононатриев глутамат. Този компонент се добавя към хранителни продуктиза подобряване на вкуса. Страхотно съдържаниемононатриев глутамат се наблюдава в картофен чипс и консерви.
• Ацетилсалицилова киселина (аспирин). Високо съдържание на аспирин се наблюдава в сладките газирани напитки (лимонада).
• Нитрати. Голямо количество нитрати се откриват в ранни зеленчуции плодове, особено оранжерийни. Атрактивен външен видплодовете могат да показват високо съдържаниенитрати.

За да почистите тялото си от алергени възможно най-скоро, на кърмещата жена се препоръчва да пие много вода. За бързо почистване можете да използвате ентеросорбенти (Enterosgel).

Водоразтворими витамини

Определен процент от витамините, които влизат в тялото на майката с храната, ще преминат в кърмата. Водоразтворимите витамини включват аскорбинова киселина (витамин С), витамини от група В и никотинова киселина. Тези вещества не са склонни към натрупване, така че кърмещата жена трябва да ги получава ежедневно.

Времето на водоразтворимите витамини в кърмата е от 3 до 5 часа.

Хранителните източници на водоразтворими витамини включват:

• Голям брой ( аскорбинова киселина) се съдържа в пресни горски плодове, шипка, магданоз, цитрусови плодове и бяло зеле;
• Витамините от група В се намират в изобилие в храни като месо, месни продукти, черен дроб, бобови растения, мая, ядки, спанак, твърдо сирене, моркови, плодове и домати.
• Излишък никотинова киселинасе вижда в морски дарове пилешко месо, черен дроб, яйца, моркови, варива и магданоз.

Алкохол и наркотици

Повишаване на концентрацията етилов алкохолв кръвта се появява още 3 минути след пиене на алкохолни напитки. Времето на елиминиране на алкохола от тялото зависи от взета дозаи силата на алкохола.

Храненето на дете с кърма е строго забранено, докато алкохолът не бъде напълно отстранен от тялото. Фрагменти от етилов алкохол ще присъстват в кърмата, докато алкохолът циркулира в кръвта.

Ако говорим за лекарства, тогава много от тях могат да проникнат в кърмата. Времето на навлизане в млякото за всяко лекарство е различно. За получаване точна информацияПрепоръчително е да прочетете инструкциите за лекарствен продукт. По време на курса лекарствена терапияПрепоръчва се да се ограничи или временно да се спре кърменето на бебето.

калций

Навлизането в кърмата става 3-4 часа след абсорбцията в кръвта. Независимо от диетата на кърмещата жена, кърмата редовно ще се обогатява с калций от резервите на тялото на майката. Ако запасите от калций не се попълнят навреме, тогава кърмещата майка може да има проблеми с мускулно-скелетна системаи зъбите. Специално вниманиетрябва да се дава на продукти като твърдо сирене, пълномаслено мляко, извара и риба.

мазнини

Съдържанието на мазнини в кърмата е пряко свързано с индивидуални характеристики женско тяло. Яденето на голямо количество мазнини в диетата не гарантира увеличение хранителни свойстваи съдържанието на мазнини в кърмата.

Желязо

Майчиното мляко съдържа достатъчно, независимо от количеството му прием с храната. От момента, в който приемете храна, съдържаща желязо, до момента, в който то попадне в кърмата, са необходими от 2 до 4 часа.

Някои бебета имат нарушена абсорбция на желязо. Това състояние е изпълнено с желязодефицитна анемия. За попълване на запасите от желязо, кърмещата жена се препоръчва да използва следните продукти:

• червено месо;
• черен дроб и вътрешности;
• ябълки и ябълков сок;
• магданоз;
• Йерусалимски артишок;
• цвекло.

Ако детето изпитва липса на желязо, тогава лекарите предписват въвеждането на допълнителни храни. След раждането на бебето всяка жена получава препоръки, които помагат за установяване на процеса кърменес максимална ползаза майка и дете.

Младите майки често се интересуват колко време отнема храната да попадне в млякото? Нямате търпение да получите точен отговор на този въпрос, защото всеки продукт се усвоява различно, изисква по-малко или някъде повече време за усвояване. Едно е сигурно - всички продукти, които попадат в стомаха, се отлагат в майчиното мляко.

Връзка между храна и хранене

Ако храната е била изядена на обяд и майката е решила да нахрани бебето веднага след хранене, тогава няма ефект върху детето Нов продукт, изяден от мама, няма да произведе.

Млякото се подновява на всеки 2-3 часа, когато майката храни бебето. Въпросът е актуален и днес, т.к различни продуктиимат различно времеусвояване и обработка. Веднага след като храната попадне в червата, се образуват суровини, от които тялото получава вещества, минерали, витамини и др. Кръвта пренася в тялото всички макроелементи на храносмилателната система, след което те се абсорбират в млякото. Влязла течност млечна жлеза, остава там до поискване - докато не се наложи производството на нова порция млечна лакомство за детето.

Ако в месото имаше хормони на растежа (въведени по време на производството и преработката на продуктите), тогава те влизат в майчиното мляко заедно с течността. Детето получава тези хормони чрез храната.

Течностите, протеините, въглехидратите и плътните мазнини се абсорбират в жлезите и остават там няколко часа. По време на образуването на мляко жената може да почувства изтръпване, твърдост на гърдите.

Когато млякото е готово да бъде освободено за хранене на бебето, a отворен каналпрез които протича храната. Някои майки се опитват да се изразят, след като изпият чаша алкохол, изядат парче пушена рибаили друг продукт.

Продължителност на усвояване на прясна храна

Някои майки много обичат да ядат и това не е престъпление. За да имате много мляко, трябва да се храните внимателно, продуктите трябва да съдържат витамини. Ако на кърмещата майка й липсва нещо лятно и леко, пържено и приготвено на пара, тогава тя може да изяде няколко сурови зелени ябълки, екзотични плодове, няколко сурови зеленчуци, пресни бухти и вкусна топла питка; измийте всичко с черешов компот или черешов сок.
Всички продукти определено ще попаднат в червата и следователно в кръвта и чрез кърмата до вашето бебе.

За да не се лишите от такава възможност (в края на краищата черешите растат само 2 месеца в годината), преди или след приема на тези продукти, трябва да пиете активен въглен или полифепан. Таблетките не влизат в кръвта, без да бъдат предадени на бебето. За тази цел детето също трябва да вземе бебешки погледадсорбент. Достатъчно само по себе си малка дозатака че от тялото да излязат само лошите минерали, а добрите да останат и да влияят благоприятно на чревната флора.

Ще влезе в млякото за 60-70 минути. Ако майката веднага започне да цеди, скоростта на попадение се увеличава значително. Продължителността на абсорбция след навлизане в жлезите е 3-4 часа.

Хранителни вещества и разтворими витамини в състава на продуктите - те също влияят върху състава на млякото. Ако кърмещата майка се нуждае от витамини като магданоз, цвекло, цитрусови плодове, сок от червена боровинка, зеле в свежи, дивата роза и продуктите, които я съдържат, не са част от млякото. Мама трябва сама да консумира съставките, за да ги предаде на детето. Също така няма кумулативен ефект при:

Списъкът с продукти е много голям и колкото повече от тях са в чинията, толкова по-добре ще бъде за майката и детето. Веднага след като майката трябва да въведе допълнителни храни, лекарят трябва да предпише витамини за детето под формата на сироп, така че бебето да получи дозата, с която е свикнало. В същото време самата жена трябва да се опита да гарантира, че храната ежедневно е порция риба или сирене.

Преходът към мляко става след 2 часа. Продължителността на усвояване е 3 часа след разделянето на продуктите.

Продължителност на абсорбция на алергични продукти

Ако майката има навика да се поглези с различни сокове, цитрусови плодове, горски плодове, червени плодове, пушено месо, колбаси, газирани напитки, когато кърми, трябва да запомните, че всички тези съставки ще попаднат в кърмата много бързо. Детето може да развие обриви под формата на червени точки. Това не е диатеза, а яснота алергична реакция. Това се дължи на освобождаването на хистамин и глутамат. По-долу има таблица, която показва кои продукти съдържат тези вещества.

вещество	Продукти, съдържащи хистамин		Продукти, съдържащи аспирин	Продукти, съдържащи цикламати
хистамин	колбаси, кисело зеле, замразени съставки, билки.
глутамат		чипс, крекери.
			мляко с дълъг срок на годност, сладка сода.
цикламат				захарини, дъвчащи сладкиши.

Всички тези съставки и продукти са в състояние да се абсорбират в кръвния поток и да навлязат в млякото много бързо. Преди да вземете е необходимо да ядете сорбента, ако е невъзможно да откажете. Скоростта на усвояване в кърмата е 20 минути!

Ако продължите да ядете тези продукти, веществата ще бъдат в тялото на майката през цялото време - когато се приемат със зеленчуци - до 6 часа, с мляко - 3,5 часа, с хлебни изделия- до половин ден, хранителни добавки(E) - до 1 седмица.

Мазнини, лекарства, алкохол

Тези продукти са групирани в една категория полезни свойства, но степента на важност за женската и тялото на детето. Мазнините ще навлязат в кръвта на жената 15 минути след изяждането на продукта. Мазнините навлизат в кърмата и остават там в необходимото за бебето количество. Вярно е, че колкото и да яде мама, сладкишите и мазнините ще потекат в кръвта още 20 минути, не повече.
Ако детето има нужда да се оправи, не яжте сладкиши. Мама ще се възстанови, а детето ще получи толкова мазнини, колкото не е достатъчно за усвояване от тялото.

Лекарствата са забранени за кърмещи майки, но има списък с лекарства, които са разрешени за прием. Преди да приемете, винаги трябва да прочетете инструкциите, които казват колко време веществото влиза в кръвта и как се екскретира. Някои производители не могат да уточнят какво е времето за усвояване на дадено вещество и колко време е необходимо, за да достигне до млякото. Всичко това се прави от етични съображения, тъй като никой няма да експериментира върху бебета.

Алкохол - той се абсорбира в кръвта на момента леко чувствозамаяност, интоксикация. Степента на усвояване зависи пряко от това колко алкохол е изпит. Телесното тегло на човек, скоростта на метаболизма и силата на напитката също оказват голямо влияние. Алкохолът ще влезе в млякото след 2 минути. Той ще остане в тялото няколко дни.

Ето защо, за да не рискувате здравето на най-важния човек в живота, не трябва дори да се опитвате да провеждате експерименти, дори ако наистина искате глътка шампанско за годишнината си.