Celulitída po celom tele. Celulitída

V súčasnosti sú problémy s udržiavaním a/alebo obnovou estetiky vzhľad sú čoraz relevantnejšie. Estetické zdravie má významný vplyv na adaptáciu človeka v spoločnosti, kvalitu jeho života a sociálnu pohodu.

Celulitída zaujíma popredné miesto v štruktúre dôvodov prihlášky do dermatologických a kozmetologických inštitúcií. Jeho prevalencia medzi ženami vo veku 20-35 rokov je asi 96% a vo veku nad 35 rokov - v priemere 80%.

Všeobecný pohľad

Pojem "celulitída", používaný v súvislosti s určitými objektívnymi zmenami charakteristík kože v problémových oblastiach tela u väčšiny žien, je nesprávny a používa sa iba v každodennom živote. Presnejšia formulácia týchto zmien je „lokálna lipodystrofia súvisiaca s vekom závislá od estrogénu“ alebo gynoidná (tj. ženský typ) lipodystrofia.

Celulitída nie je normou, ale ani chorobou, napriek prítomnosti prípony „itis“, teda zápalu. Tento a ďalšie termíny používané na definovanie tohto stavu v Medzinárodnej klasifikácii chorôb neexistujú.

Gynoidná dystrofia je estetický, kozmetický defekt, charakterizovaný určitými špecifickými prechodnými alebo trvalými zmenami tkaniva, ktoré sú založené na lokálnych degeneratívno-dystrofických procesoch v podkožnom tukovom tkanive a derme problémových partií, prejavujúce sa nepravidelným kožným reliéfom a tzv. "efekt" pomarančová šupka».

Čo spôsobuje celulitídu?

Táto kozmetická vada sa u mužov takmer vôbec nevyskytuje. Pomerne zriedkavo sa objavuje aj u dospievajúcich dievčat v období puberty. To bol dôvod, prečo niektorí autori nazývali kozmetický defekt u dospievajúcich dievčat pojmom „juvenilná celulitída“. Ale nepravidelnosť kožného reliéfu v oblastiach náchylných na tento kozmetický defekt (na zadku, na nohách, hlavne na bokoch a v menšej miere aj v kolenách a členkové kĺby, na rukách) sa vyskytuje u veľkej väčšiny žien reprodukčný vek (85%).

Hlavné prejavy vo forme dystrofických zmien v tukovom tkanive uvedených oblastí u žien, ich veková korelácia a súlad s hormonálnymi zmenami reprodukčné obdobie kvôli anatomickým a fyziologickým vlastnostiam ženského tela.

Ako vyzerá celulitída patologicky?

Patoanatomický obraz predstavujú hypertrofované bunky tukového tkaniva, zoskupené do lalokov. Tieto sú obklopené priečkami, ktoré pozostávajú zo zahustených vláknitých vlákien. Hypertrofia tukových buniek nastáva v dôsledku zvýšenia aktivity procesov tvorby a akumulácie tukov alebo zníženia aktivity metabolických procesov (podľa rôzne dôvody). V týchto tkanivách dochádza k poruchám mikrocirkulácie prietoku krvi a lymfy, k závažnosti edému intersticiálneho (medzibunkového) tkaniva, čo ďalej narúša prietok krvi v kapilárach a odtok lymfy.

Gynoidná lipodystrofia teda nie je patologický stav, ale fyziologický znak podkožný tuk lokálnych (estrogén-dependentných) oblastí ženského tela.

Príčiny a mechanizmus vzniku celulitídy

Vyvíja sa v dôsledku vplyvu rôznych faktorov spojených do dvoch skupín:

1. Interné.
2. Vonkajšie.

V každom jednotlivom prípade sú niektoré príčiny primárne, iné sekundárne. Napriek tomu, že príčiny vzniku celulitídy môžu byť rôzne, základný mechanizmus jej vzniku je vo všetkých prípadoch podobný. Túto podobnosť vidno v konečný výsledok vo forme lokálneho narušenia metabolických procesov, ktoré spôsobujú tvorbu tukových buniek rôzne veľkosti a formy, opuch intersticiálneho tkaniva a rozvoj fibrózy.

Vnútorné etiologické faktory

Patria sem najmä tieto faktory:

• anatomické;
• hormón;
• vaskulárne a discirkulačné;
• genetický.

Anatomický faktor

Skutočnosť prítomnosti lipodystrofických zmien u žien a ich absencia u mužov po dlhú dobu bola založená na hypotézach, ktoré zohľadňujú rozdiel iba v anatomickej štruktúre tukového tkaniva. V súlade s touto verziou je podkožné tukové tkanivo oddelené elastínovými septami, ktoré sú u žien umiestnené priečne a u mužov v striktne horizontálnom smere.

V tomto ohľade s nárastom objemu tukových buniek u mužov sa elastínové prvky rovnomerne naťahujú, v dôsledku čoho dochádza k rovnomernému napätiu pokožky bez tvorby reliéfu. U žien je výsledkom zväčšenia objemu adipocytov s krížovou štruktúrou tukového tkaniva reliéfny povrch kože, prípadne príznak „pomarančovej kože“, čo nemôže byť patologický stav, teda ochorenie.

Ďalšie hypotézy len objasňovali prvú. Napríklad sa predpokladalo, že nedostatok pravidelnosti v umiestnení tukového tkaniva je charakteristický iba pre spodné vrstvy, ale vyčnievajú z horných vrstiev a vytvárajú reliéf dermis. V súlade s ďalšou hypotézou bola celulitída rozdelená na primárnu, čo je hypertrofia buniek nachádzajúcich sa len v povrchová vrstva tukového tkaniva a sekundárne, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku veku alebo vyvolané slnečné lúče zníženie elasticity kože.

Tieto predpoklady spája charakteristika typických zmien (hypertrofia) tukového tkaniva a pridelenie jednej alebo druhej z jeho vrstiev ako objektu zmien. Majú určitý význam v morfologickom a klinickom obraze. Ako príčina sú však tieto hypotézy v rozpore s empirickými pozorovaniami dermatológov a kozmetológov, pretože gynoidná lipodystrofia je prítomná nielen u žien s nadváhu tela, ale aj medzi tými, ktorých ukazovatele sa blížia k dolnej hranici normy.

Hormonálny faktor

K realizácii hormonálnych zmien môže dôjsť na úrovni centrálnej nervový systém cez hormóny hypotalamu a tropické hormóny hypofýzy, v dôsledku čoho sa v krvi zvyšujú hladiny estrogénov a prolaktínu. Posledne menované majú všeobecný anabolický účinok, ktorý prispieva k aktivácii tvorby a akumulácie tukov.

Obzvlášť významná závažnosť procesov lipogenézy je zaznamenaná počas obdobia života, sprevádzaného maximom hormonálne zmeny- dospievajúci, tehotenstvo, klimaktérium. Preto individuálne vlastnosti hormonálne pozadie u každej ženy sa určité zmeny v jej tele môžu podieľať na mechanizme vzniku celulitídy alebo sa stať jej priamou príčinou.

Okrem toho je presvedčivá teória vzniku zmien uvažovaných v článku, založená na biochemických procesoch vyskytujúcich sa v tukovom tkanive pod vplyvom endokrinných faktorov. Medzi početnými funkciami plní podkožné tukové tkanivo a endokrinná funkcia, priťahuje osobitný záujem z hľadiska vysvetlenia príčin a mechanizmov rozvoja gynoidnej lipodystrofie.

Telo žien má taký znak reprodukčného obdobia života, ako je pravidelnosť hormonálnych výkyvov, ktoré určujú schopnosť otehotnieť a niesť plod. Definujúcou charakteristikou hormonálneho pozadia je zodpovedajúca aktivita ovariálneho tkaniva, v ktorom sa produkujú estrogény.

Avšak v podkožnom tukovom tkanive, lokalizovanom vo femorálnej a gluteálnej zóne, v oblasti dolných častí predného brušnej steny a (v menšej miere) v zadnej časti ramena, v oblasti kolenných kĺbov sa dejú biochemické procesy aromatizácia mužských pohlavných hormónov (androgénov). Výsledkom týchto procesov je periférna syntéza estrogénov.

Súčasne je podkožné tkanivo týchto zón vystavené lokálnemu pôsobeniu estrogénu. Toto je obzvlášť výrazné počas tehotenstva a laktácie. Jednou z funkcií ženských pohlavných hormónov je deštrukcia kolagénových vlákien, a to aj v krčku maternice, čo je dôležité pre jeho postupnú prípravu na pôrod a zvyšovanie stupňa rozťažnosti počas pôrodu. S tým súvisí aj nárast u mnohých žien po pôrode prejavov celulitídy.

Hlavné fázy mechanizmu vývoja gynoidnej lipodystrofie sú nasledovné:

• zvýšenie hladiny estrogénov vedie k aktivácii syntézy kolagenázy (enzým, ktorý sa rozkladá) v derme a hypodermis, v dôsledku čoho klesá počet kolagénových vlákien v tkanivách zón závislých od estrogénu;
• keď sa dosiahne kriticky nízka kvantitatívna hladina kolagénových vlákien, hypertrofované adipocyty získajú chaotické usporiadanie a tvoria skupiny vo forme malých a veľkých uzlín, ktoré vyčnievajú v povrchových dermálnych vrstvách;
• akumulácia kritického množstva zväčšených tukových buniek na pozadí estrogénovej stimulácie vedie k aktivácii diferenciácie preadipocytov (prekurzorov tukových buniek) a tvorbe nových adipocytov;
• nové tukové bunky sa tiež podieľajú na procesoch aromatizácie androgénov, čo vedie k syntéze ďalších viac estrón, a to zase ďalej zvyšuje syntézu enzýmu kolagenázy.

Stupeň šírenia a závažnosť procesov celulitídy je teda určený celkovou úrovňou obsahu estrogénu. Ženy, ktoré majú túto hladinu, sú vysoké, majú tendenciu rozvíjať a šíriť prejavy gynoidnej lipodystrofie rýchlejšie ako iné ženy.

K iným, menej významným vnútorným etiopatogenetickým faktorom endokrinný charakter, ktoré vedú k nerovnováhe lipolýzy a lipogenézy a prispievajú k vzniku a/a rozvoju celulitídy alebo k urýchleniu jej priebehu, zahŕňajú:

• dysfunkcia Endokrinné žľazy hypotalamo-hypofyzárny systém a nadobličky;
• hypofunkcia štítnej žľazy;
• dysfunkcia pankreasu, najmä diabetes mellitus;
• ochorenia vaječníkov (nádory, polycystické, ooforektómie);
• metabolické poruchy, ako aj ochorenia pečene, žlčových ciest, žalúdka a čriev, čo prispieva k narušeniu metabolizmu bielkovín, sacharidov a tukov.

Cievny a dyscirkulačný faktor

Tento faktor je druhým (po hormonálnom) dôležitým pri rozvoji gynoidnej lipodystrofie. Môže byť nielen dôsledkom vplyvu akýchkoľvek iných príčin, ale často slúži ako počiatočná príčina rozvoja tohto stavu. O histologické vyšetrenie tkanivá v oblasti celulitídy sú determinované nielen hypertrofovanými tukovými bunkami, ale aj prítomnosťou príznakov edému, fibrózy a sklerózy, ktorá je spojená s podvýživou tkanív v dôsledku poruchy normálneho krvného obehu a lymfy.

Je to spôsobené nasledujúcimi mechanizmami. Zväčšené (hypertrofované) adipocyty stláčajú malé cievy. To vedie k zhoršeniu mikrocirkulácie, spomaleniu odtoku žilovej krvi a odtok lymfy, zvýšenie priepustnosti cievnej steny a uvoľnenie tekutej časti krvi do intersticiálneho tkaniva, jej edém a ešte výraznejšie stlačenie ciev, zhoršená mikrocirkulácia krvi a spomalenie odtoku lymfy.

Okrem toho opuch intersticiálneho tkaniva chronická povaha spojené aj s vplyvom progesterónu vo folikulárnej fáze menštruačný cyklus. V dôsledku cyklického zvyšovania koncentrácie progesterónu dochádza k dočasnému fyziologickému zvýšeniu sekrécie aldosterónu, hormónu, ktorý znižuje vylučovanie sodných solí z tela. Ten zadržiava vodu, čo je ďalším dôvodom zväčšenia jej objemu v tekutine medzibunkovej štruktúry, to znamená edému intersticiálneho tkaniva.

Chronický edém vznikajúci vo folikulárnej fáze menštruačného cyklu tiež vedie k narušeniu mikrocirkulácie krvi a toku lymfy, čo je zase faktor pri aktivácii transformácie preadipocytov, stimulácii funkcie fibroblastov a rozvoji fibrotizujúcich a sklerotizujúcich procesov. .

Hlavným dôvodom vzniku celulitídy je teda jednak priamy lokálny účinok estrogénov na tkanivá, jednak účinok progesterónu v luteálnej fáze menštruačného cyklu. Čím dlhší je tento účinok, tým výraznejšie sú hypertrofia tukových buniek, javy edému a fibrózy, a preto čím skôr sa prejavia, tým rýchlejšie postupujú a šíria svoje vonkajšie znaky.

Preto je definícia lokálnej estrogénovej lipodystrofie ako zmien súvisiacich s vekom, a nie ako choroby, plne opodstatnená, pretože od dospievania je podkožné tukové tkanivo zón závislých od estrogénu u žien pod neustálym vplyvom estrogénov. To s pribúdajúcim vekom vedie k progresii celulitídy.

Trvanie menštruačného cyklu závisí od trvania luteálnej fázy a môže byť rôzne ženy od 21 dní do 35-40 dní. Individuálne trvanie folikulárnej a ovulačnej fázy je relatívne konštantné. Ako dlhšie obdobie luteálnej fáze, tým dlhšie trvá zvýšený obsah progesterónu v tele a preto charakteristické príznaky celulitída je výraznejšia.

V závislosti od týchto faktorov sa rozlišujú nasledujúce hlavné skupiny žien, ktoré podliehajú rýchlejšiemu rozvoju a progresii vekom podmienenej estrogénnej lipodystrofie. Toto sú ženy:

1. S relatívnym alebo absolútnym zvýšením obsahu estrogénu v krvi.
2. V ktorých trvanie menštruačného cyklu presahuje priemerné hodnoty, to znamená viac ako 30-32 dní.

Ostatné menej významné vnútorné faktory rizikové, ktoré sú založené na poruchách mikrocirkulácie a lymfatického odtoku:

• tehotenstvo, pri ktorom okrem zvýšenia obsahu prolaktínu a inzulínu v krvi dochádza k stláčaniu orgánov zväčšenou maternicou brušná dutina, žily a lymfatické cievy, čo vedie k spomaleniu toku venóznej krvi a lymfy a k porušeniu mikrocirkulácie;
• kŕčové ochorenie;
• primárna a sekundárna lymfostáza;
• zástava srdca;
• cirhóza alebo fibróza pečene, čo vedie k porušeniu odtoku krvi z portálnej žily;

Tieto patologické stavy sú príčinou poklesu venózneho a lymfatického odtoku a následne porúch mikrocirkulácie a zadržiavania tekutín v dolných končatinách brucha a zadku. To všetko vedie k stimulácii funkcie fibroblastov a rozvoju fibrózy intersticiálneho tkaniva v oblasti stehien, zadku, brušnej steny, nôh, kolenných a členkových kĺbov.

genetický faktor

Hlavným je polymorfizmus určitých génov, ktoré kódujú enzýmy dvoch fáz detoxikácie. Dôsledkom ich polymorfizmu je vysoká citlivosť na poruchy metabolizmu estrogénov. To druhé môže vyplývať z vplyvu negatívnych faktorov životné prostredie na pozadí existujúcej genetickej predispozície.

Vonkajšie rizikové faktory

Ako výsledok vonkajší vplyv realizujú sa vnútorné faktory alebo sa ich vplyv zvyšuje. Procesy spôsobené vonkajšími faktormi môžu viesť k rozvoju lokálnej "sekundárnej" lipodystrofie, ktorá nie je tak spojená s individuálne vlastnosti samotný organizmus, koľko s jeho celkovým stavom, spôsobom života ženy a charakterom jej výživy.

Hlavnými vonkajšími faktormi sú:

Fajčenie

Nikotín zvyšuje riziko hyperestrogenémie. Pomáha znižovať aktivitu cytochrómu zodpovedného za premenu estrogénov na 2-hydroxyestrogény, ktoré sú aktívnejšou formou ženských pohlavných hormónov, najmä v premenopauzálnom období. Nikotín tiež inhibuje lipolytické procesy (odbúravanie tukov), čo spôsobuje najprv expanziu a potom kŕče. periférne cievy s poruchou mikrocirkulačného prietoku krvi, rozvojom lymfostázy a chronickou venóznou insuficienciou. Okrem toho urýchľuje deštrukciu kolagénových vlákien v koži, v dôsledku čoho vznikajú dystrofické zmeny v podkoží, a spôsobuje odolnosť voči liečbe obezity. Fajčenie teda aktivuje absolútne všetky faktory, ktoré prispievajú k rozvoju gynoidnej lipodystrofie.

Nadváha

Obezita vedie k hromadeniu estrogénov v podkožnom tukovom tkanive. Je to spôsobené obsahom Vysoké číslo enzým aromatázy, ktorý premieňa androgény, ktoré sa syntetizujú v nadobličkách, na estrogény. Obezita navyše výrazne zvyšuje riziko cievne poruchy, zhoršuje venóznu nedostatočnosť, ale predovšetkým prispieva k progresii lymfostázy.

Nesprávna strava a podvýživa

Nedostatok vitamínov, makro- a mikroprvkov v potrave, z ktorých mnohé sú súčasťou enzýmov zapojených do metabolizmu pohlavných hormónov. Pri ich nedostatku je narušená funkcia enzymatických systémov, čo vedie k hromadeniu estrogénov v organizme. Rovnako je potrebné obmedziť produkty, ktoré prispievajú k rozvoju celulitídy – vysokokalorické potraviny a tuky živočíšneho a rastlinného pôvodu, múčne výrobky, potraviny s obsahom ľahko stráviteľných sacharidov, extrakty a koreniny, marinády a iné potraviny obsahujúce značné množstvo soli. , sladké a sýtené nápoje, ako aj nápoje s obsahom kofeínu (silný čaj, káva, Coca-Cola a pod.), potraviny s nízkym obsahom vlákniny, draselné soli.

Užívanie určitých liekov

Užívanie perorálne kombinované antikoncepčné lieky ako aj estrogénové lieky na liečebné účely, dlhodobá terapia betablokátory, antityroidné hormóny a antihistaminiká.

Hypodynamia

Fyzická aktivita prispieva k procesom hydroxylácie a deštrukcie prebytočného estrogénu. Pri sedavom spôsobe života sa znižuje saturácia tkanív kyslíkom, spomaľujú sa metabolické procesy a narúša sa výživa tkanív, čo vedie k aktivácii kolagenáz (enzýmov, ktoré ničia kolagénové proteíny). Navyše v dôsledku hypodynamie v dôsledku zníženia svalovej aktivity, ktorá prispieva k „pumpovaniu“ lymfy cez veľké lymfatické cievy vzniká lymfedém v mäkkých tkanív panvovej oblasti a v dolných končatinách.

Stres

Časté a/alebo dlhotrvajúce stresujúce podmienky dlhodobé negatívne psycho-emocionálne stresy prispievajú k zrýchleniu procesov deštrukcie kolagénových vlákien, dysfunkcii neurovegetatívneho systému, čo vedie k rozvoju porúch regulácie cievny tonus niekedy dosť vytrvalé. To vedie k predĺženým cievnym kŕčom, narušeniu dodávky kyslíka a živiny do tkanív a spomaľujú odtok metabolických produktov.

Hromadenie účinkov vonkajších vplyvov na organizmus môže výrazne urýchliť progresiu a zvýšiť závažnosť prejavov celulitídy, ktorá je spojená so zvláštnosťami metabolizmu estrogénov. Nie tak samotná prítomnosť gynoidnej lipodystrofie závisí od vonkajších faktorov, ako od jej charakteristík.

štádiá celulitídy

Existujú štyri klinické a morfologické štádiá vývoja gynoidnej lipodystrofie.

1 etapa

Patologickým vyšetrením sa zistí zhrubnutie hypodermálnej areolárnej vrstvy, rozdiel vo veľkosti a tvare tukových buniek, rozšírenie kapilár a zvýšenie priepustnosti ich stien, diapedetické (cez cievna stena bez poškodenia) bodkovité krvácania, mikroskopické vretenovité aneuryzmy v postkapilárnych venulách.

V tomto štádiu klinické prejavy chýba - povrch kože nad oblasťami rozvoja celulitídy nie je vizuálne zmenený, je hladký a s rovnomerným reliéfom. Podkožie je pri palpácii mäkké, niekedy sa môže vyskytnúť mierny opuch. Tieto oblasti ukazujú viac dlhodobé uchovanie hematómov a hojenie mikrotraumov.

2 etapa

Histologický obraz je hypertrofovaný a hyperplastické preadipocyty, bazálna membrána vlásočníc je zhrubnutá, vlásočnice sú v niektorých oblastiach rozšírené, v okolí kapilár sa nachádzajú mikroskopické krvácania, zväzky argentofilných vlákien spojiva.

Pri palpácii nad ložiskami sa zisťuje zníženie teploty kože, zníženie elasticity kože a zvýšenie opuchu a hustoty podkožného tuku. Pri svalovom napätí v oblasti ohniska alebo pri preberaní kože cez ohnisko prstami do záhybu sa objavuje bledosť a nerovný povrch kože vo forme „pomarančovej kôry“.

3 etapa

Nazýva sa mikronodulárny alebo mikrolobulárny. Patologicky je charakterizovaná progresiou zmien, ktoré sú opísané v 2. štádiu. Okrem toho - nová tvorba väzivových (vláknitých) vlákien, rast nových kapilár, rozšírenie venulov, početné mikroaneuryzmy, tvorba malých uzlín, vymazanie hranice medzi podkožou a dermis, spojenie hypertrofovaných adipocyty do malých lalôčikov, začiatok rozvoja sklerózy tukových buniek a ich zaradenie do väzivových štruktúr hlbokých dermálnych vrstiev. Toto štádium je teda už fibrózna celulitída.

Jeho klinickými prejavmi je jasný efekt „pomarančovej kôry“ nielen pri svalovom napätí alebo zhrňovaní kože do záhybu, ale aj pri pokojný stav. Povrch kože je ochabnutý a má hrboľatý reliéf. Jeho elasticita nad ložiskami je výrazne znížená, pri palpácii je suchá, bledá a studená a pri hlbokom palpácii, ktorá je sprevádzaná bolesťou, sa zisťujú viaceré drobné bolestivé uzliny veľkosti ryžového zrna.

4 etapa

Makronodulárne alebo konečné, nezvratné (zriedka sa vyskytujúce). Jeho histologický a klinický obraz charakterizuje už „rozbehnutú“ celulitídu. Histologický obraz odhaľuje stratu lobulárnej štruktúry podkožia. Skupiny malých uzlov tvoria veľké uzly obklopené kapsulou spojivového tkaniva a preniknuté hrubými vláknitými vláknami, ktoré vyzerajú ako pramene. Difúzna skleróza tukových buniek a ich nahradenie vláknitým tkanivom, mikroskopické kŕčové žily malé plavidlá, malé krvácania, atrofia epidermálnej vrstvy kože a telangiektázia.

Klinické príznaky tohto štádia sú výraznejšie ako príznaky 3. štádia. Veľké uzly sú viditeľné v pokojnom, uvoľnenom stave. Koža nad ohniskami je studená, s modrastým nádychom a žilovou "sieťkou". Všeobecná úľava koža má vlnitý a hrboľatý charakter. Pri palpácii sa určujú veľké bolestivé uzliny spájkované na dermis.

Odpovedzme si na hlavnú otázku: ako sa zbaviť celulitídy?

Metódy boja proti celulitíde

Výsledky po LPG masáži

Niektorí kozmetológovia a špecialisti z jednotlivých firiem vyrábajúcich kozmetické prístroje a prípravky to považujú za patologický stav. Na odstránenie celulitídy zo zadku a iných oblastí tela odporúčajú „deštruktívne“ prostriedky a hardvérové ​​techniky, ktoré sú zamerané na odstránenie podkožného tuku alebo jeho zničenie. Na základe informácií o príčinách a všeobecný mechanizmus rozvoj lokálnej estrogén-dependentnej lipodystrofie, je zrejmé, že takéto metódy terapie sú absolútne neprijateľné.

Boj proti celulitíde by mal zohľadňovať štádiá jej vývoja a sprievodná patológia. Spočíva v odstránení alebo obmedzení vplyvu vonkajších faktorov, v komplexná aplikácia lieky a metódy zamerané na korekciu narušenej mikrocirkulácie krvi, aktiváciu venózny odtok a lymfodrenáž.

Kombinácia elektroimpulzného pôsobenia s atď.

Takže celulitída alebo miestna vekom podmienená estrogénom alebo gynoidná lipodystrofia nie je patologický stav. Ide o fyziologický znak podkožného tukového tkaniva v takzvaných estrogén-dependentných oblastiach tela. Toto je prístup k definovaniu tohto kozmetická vada je potrebné riadiť sa výberom metód jeho terapie a prevencie.

Celulitída je jednou z najčastejších ženské problémy, ktorá je spojená s porušením metabolických procesov. Čo spôsobuje celulitídu? Je patológia vždy spojená s nadváhou? Ako odstrániť tuberkulózy na bokoch a zadku?

Celulitída je hromadenie tuku a toxických látok v podkoží, ktoré sa prejavuje na koži v podobe hrbolčekov a hrbolčekov. Objavuje sa "pomarančová kôra" u žien v každom veku, stále častejšie je choroba diagnostikovaná u dospievajúcich. Hlavnou príčinou patológie je porušenie procesu štiepenia tukov, telo nemá čas ničiť tukové bunky, začínajú sa ukladať, najčastejšie na nohách a zadku.

Na pozadí stagnujúcich procesov sa v medzibunkovom priestore začína hromadiť tekutina, kolagénové vlákna strácajú svoju elasticitu, začínajú sa vytvárať uzliny - dochádza k opuchu a tuberosite kože.

Celulitída je čisto ženský problém, hrčky na koži má len 6 % mužov. Je to spôsobené zvláštnosťami štruktúry tukových buniek.

Prečo sa celulitída objavuje:

• zníženie počtu ženské hormóny- regulujú výmenu tekutín v tele;
• nie vyvážená strava- nadmerná vášeň pre rýchle občerstvenie, sladkú sódu, slané, korenené a vyprážané jedlá, instantnú kávu, alkohol;
• sedavý životný štýl - s ochabnutými svalmi sa pravdepodobnosť celulitídy u dievčat niekoľkokrát zvyšuje;
• fajčenie – nikotín sťahuje cievy, čo spôsobuje poruchy krvného obehu.

"Pomarančová kôra" sa často objavuje u tehotných žien, počas menopauzy, počas dospievania - to je spôsobené hormonálne výkyvy. Je mylné myslieť si, že celulitída sa objavuje len v obéznych žien, často sa patológia vyvíja u tenkých ľudí. Tvorbu tuberkulóz do značnej miery ovplyvňuje genetický faktor – nízka miera spaľovania tukov sa dedí. Zvyk jesť v noci, časté maškrtenie, stres, prepracovanosť, náhle výkyvy telesnej hmotnosti – to všetko môže spôsobiť celulitídu.

Celulitída nie je hromadenie prebytočnej tekutiny v tele. Ale zbavenie sa opuchov môže znížiť prejav "pomarančovej kože". To však neznamená, že musíte piť menej – dodržiavanie pitného režimu je hlavným pravidlom pre hladkú a pružnú pokožku.

Čo spôsobuje celulitídu u pápeža? Takmer všetky chutné, no škodlivé potraviny sa ukladajú vo forme „pomarančovej kôry“ na zadku. Aby som sa jej zbavil, škodlivé produkty musieť sa navždy rozlúčiť.

Čo spôsobuje celulitídu na nohách - škodlivé produkty:

1. Všetko, čo obsahuje rýchle sacharidy- okamžite sa menia na tuk a ukladajú sa v tukových bunkách - adipocytoch.
2. Slané jedlo vyvoláva zadržiavanie tekutín v tele. Ak sa nahromadí príliš veľa vody, začne sa premieňať na „pomarančovú kôru“. Denná dávka soli by nemala presiahnuť 5 g.
3. Omáčky, konzervy, údeniny, produkty dlhodobého skladovania – obsahujú veľké množstvo konzervačných látok, zahusťovadiel a iných škodlivých chemických zlúčenín. Telo ich vníma ako cudzie predmety, snaží sa ich rýchlejšie zbaviť - niektoré z týchto látok sa usadzujú v tukových tkanivách, na koži sa objavujú hrbolčeky.
4. Mliečne výrobky s vysoký obsah tuk - zažívacie ústrojenstvo dospelý človek nie je schopný absorbovať ťažké živočíšne tuky vo veľkom množstve. Nejaká časť sa z tela nevylúči, ale usadzuje sa na zadku a stehnách v podobe celulitídy.
5. Sladké sýtené a alkoholické nápoje, balené džúsy, instantná káva, čajové vrecúška.

Tavené a údené syry, korenené jedlá, rýchle občerstvenie nemá nič spoločné so zdravým a správnej výživy. Celulitídu môžu spustiť banány, melóny a iné ovocie s vysokým obsahom cukru. Vôbec by ste si ich nemali odopierať, len ich treba užívať s mierou a ráno.

Ako sa zbaviť celulitídy - športové a kozmetické procedúry

Ak sa celulitída začala objavovať, treba ju riešiť komplexne – zbaviť sa zlé návyky, prehodnoťte stravu, prestaňte jesť v noci, pite viac čistej vody.

Aktívny životný štýl - najlepší liek proti hromadeniu tuku na zadku a stehnách, no nie všetky športy pomôžu sa ho zbaviť. Počkajte a cenovo dostupný spôsob zbaviť sa hrboľatej kože - chôdza po schodoch. Toto jednoduché cvičenie zapája všetky svaly v problémových oblastiach, zlepšuje krvný obeh a aktivuje metabolické procesy. Pomáha v boji proti celulitíde joga, plávanie, bodyflex, step aerobik.

Celulitída - ako sa jej zbaviť jednoduchými cvikmi:

1. Drepy a polodrepy – vykonajte ihneď 3-4 série po 12-15 cvikov v každej. Tieto cviky sú najúčinnejšie na odstránenie hrboľatej kože na nohách, čím pomáhajú napínať gluteálne svaly.
2. Hojdačky nôh - cvičenie je možné vykonávať v stoji aj v ľahu, nohy je potrebné zdvihnúť do strany. V tomto prípade musíte cítiť, ako fungujú svaly zadku a stehien.
3. Rozvoj šikmých, priamych brušných svalov pomocou cvičení na lise v polohe na bruchu.
4. Plank na rovných rukách a nohách pomôže zlepšiť tón všetkých svalov.

Celulitída nie je len nahromadenie obyčajného tuku, pri mnohých bežných tréningoch sa prakticky nespáli.

Ak sa celulitída začala objavovať, je potrebné sa začať neustále starať o pokožku v problémových partiách - dobre odstraňuje hrbolčeky na pokožke medová masáž, zábaly s korením, škoricou, kelom.

Medová masáž sa ľahko vykonáva doma - naneste trochu na problematické, vyčistené oblasti pokožky. teplý med. Tľapkajte ho 10-15 minút poklepávaním, musíte sa pohybovať zdola nahor. Po procedúre si dajte teplú sprchu, naneste hydratačný krém s anticelulitídnym účinkom.

Aby ste sa zbavili hrboľatej kože, musíte nielen jesť zdravé potraviny, ale aj správne jesť. Musíte jesť 4-6 krát denne, posledné jedlo by malo byť 2 hodiny pred spaním.

Hlavné produkty na boj proti celulitíde:

1. Surové mandle – efektívne sa rozkladajú telesný tuk Stačí ho použiť dvakrát týždenne.
2. Čerstvý ananás - pri pravidelnom používaní 150 g dužiny denne rýchlo odstránite hrboľatú pokožku.
3. Varené vajcia a parná omeleta.
4. Citrusové plody - nie viac ako 1 ovocie denne.
5. Mrkva, čerstvé bylinky, paprika, akýkoľvek druh kapusty, špargľa.
6. Mliečne výrobky so stredným obsahom tuku - úplne nízkotučné potraviny neprospievajú telu.
7. Nízkotučné druhy rýb.

Ak chcete odstrániť celulitídu, nezabudnite prijať aspoň 2,5 litra tekutín denne - čistá voda bez plynu, nesladený zelený čaj, prírodné ovocné nápoje a šťavy z červených bobúľ.

Keď sa objaví celulitída, často vyvstáva otázka, ako sa s ňou vysporiadať. Metódy boja sú veľmi jednoduché - správny obrázokživot, vyvážená strava, pravidelná starostlivosť o pleť. Okrem toho by sa mali urobiť hormonálne testy, ak je to potrebné, podstúpiť liečbu, ktorá pomôže normalizovať produkciu ženských hormónov.

Anna Mironová

Čas čítania: 6 minút

A A

Vzhľadom na to, že 90% žien po 16. roku života má problémy so zmenou postavy, takmer každý pozná slovo celulitída. To však vie len málokto skutočné dôvody vzhľad tejto choroby a príznaky jej výskytu. Preto vám dnes povieme, ako túto chorobu rozpoznať a ako sa s ňou vysporiadať.

Čo je celulitída - foto; hlavné príčiny celulitídy

"Pomarančová šupka"- hovorí sa tomu aj celulitída, ktorú poznajú mnohé ženy. Hrbolčeky, priehlbiny, kožné nepravidelnosti na stehnách, zadku, niekedy na rukách, bruchu a ramenách robiť z toho veľa dámam komplexy. Prečo sa kedysi takmer dokonalá pleť stáva takou neatraktívnou? Aký je dôvod vzniku „pomarančovej kôry“ a čo je „celulitída“?

Zvážte príčiny celulitídy:

• genetická predispozícia;
• Porušenie krvného zásobovania;
• Hormonálne poruchy alebo prirodzené zmeny hormonálne pozadie (počas tehotenstva alebo puberty, počas menopauzy alebo obdobia užívania hormonálnych liekov);
• Nesprávna výživa;
• Sedavý spôsob života;
• Zlé návyky (fajčenie, konzumácia veľkého množstva jedla pred spaním);
• stres;
• Nadváha.

Ale na poplach by sa malo biť až vtedy, keď máte výraznú celulitídu, ktorá môže naznačovať ochorenia podkožného tukového tkaniva. Z pohľadu medicíny je „celulitída“ zmena podkožnej tukovej vrstvy, ktorá vedie k nesprávny, narušený krvný obeh a potom do vzdelania uzly tukových buniek , čo následne vedie k tkanivová fibróza - vzhľad pomarančovej kôry. Lekári sa domnievajú, že malé prejavy "pomarančovej kôry" pre dospelá žena- celkom normálny jav a neoplatí sa bojovať. Každá žena by sa však mala udržiavať v dobrej kondícii.

Ďalšie príčiny celulitídy - potraviny, ktoré spôsobujú celulitídu

Ak máte sklony k tvorbe celulitídy, potom sa už v jej počiatočnom štádiu postarajte a odmietajte alebo minimalizujte používanie prípravkov, ktoré k celulitíde prispievajú. Totiž – jedzte viac zeleniny a ovocia, ktoré redukujú vrstvu podkožného tuku. Toto sú grapefruit, banány, avokádo, malina, čučoriedka, hruška, melón . Pomoc v boji za krásnu pleť kapusta, paprika, zelené fazule . V dôsledku používania týchto produktov sa vaša pokožka stane výrazne hladšie a pružnejšie. Samozrejme za predpokladu, že nezanedbáte cvičenie a vzdať sa zlých návykov.

: káva, čokoláda, cukor, alkohol. Majonéza, klobása, soľ, pivo, sladkosti tiež prispievajú k tvorbe "pomarančovej kôry". Preto by takéto výrobky mali odmietnuť alebo obmedziť ich používanie .

Vyskúšajte náhradu kávy zelený čaj , čo zníži chuť do jedla a odstráni toxíny z tela. Namiesto čokolády, koláča či sladkostí jedzte sušené ovocie (sušené marhule, slivky) , čo pomôže vyrovnať sa s hladom a naplniť telesnú potrebu draslíka, vápnika, horčíka. Nahraďte klobásu a vyprážané mäso zeleninový guláš , varené kuracie prsia alebo rybypri dusená.

Prvé príznaky celulitídy – ako nepremeškať začínajúcu celulitídu?

Ak chcete zistiť, či máte počiatočná fáza celulitída alebo nie, potiahnite prstom elementárny test. Aby ste to urobili, stlačte kožu stehna oboma rukami a zistite, či existuje charakteristika "Pomarančová šupka" . Ak – áno, tak máte počiatočné štádium celulitídy, kedy sa dá rozvoj tohto procesu zastaviť správna výživa a dostatočný pohyb.

Ak je príznak celulitídy - "pomarančová kôra" - prítomný na koži aj bez akéhokoľvek stlačenia, potom už máte pokročilé štádium celulitídy. Prvá vec, ktorú treba urobiť:

• Zmeniť životný štýl (prestať fajčiť, cvičiť, dobre spať);
• Absolvujte kurz masážnej terapie a používať doma studená a horúca sprcha pomocou masážnej kefy.
• Nakupujte osvedčené kozmetické prípravky na boj proti celulitíde alebo si vytvorte vlastný: pridajte 5-6 kvapiek borovicového esenciálneho oleja do morskej soli. Masírujte problémové oblasti pokožky takouto „kefou“.
• Urobte si aromatické kúpele. Stačí pridať pár kvapiek esenciálneho oleja z citrusov resp čajovník a po chvíli si všimnete, ako je vaša pokožka omladená.
• Bojujte proti depresii, zlej nálade a stresu. Vedci už dokázali úzky vzťah medzi stavom imunitného systému a stavom pokožky. Mnoho celebrít robí jogu na zmiernenie stresu. Nájdite svoj vlastný spôsob, ako zmierniť emocionálny stres.

Ako viete, je lepšie predchádzať chorobe, ako s ňou dlho a vyčerpávajúco bojovať. Takže ženy, nečakajte smutné následky celulitída! Milujte sa a starajte sa o seba už dnes.

Pracujete v kozmetickom priemysle?.

Celulitídna masáž

2. Špeciálne krémy a gély proti celulitíde s hrejivým alebo chladivým účinkom alebo s obsahom produktov proti celulitíde. Používajú sa v kurzoch uvedených v pokynoch pre každý prostriedok. Krém na celulitídu by sa mal používať po drhnutí alebo masáži, potom prípravok lepšie preniká do pokožky a efekt bude výraznejší.

3. Môžete si vyrobiť hlinené telové masky. Najlepšie je použiť modrý a čierny íl, ako najúčinnejší na celulitídu. Takéto masky proti celulitíde sú vhodné pre oboch vlastné použitie a na balenie. Clay z celulitídy sa používa v kurzoch 15-20 procedúr každý deň alebo každý druhý deň.

4. Na celulitídu môžete použiť špeciálne palčiaky, žinky a masážne kefy. Zlepšujú krvný obeh v problémových partiách a sú dobrým profylaktickým prostriedkom proti celulitíde. S takýmito prostriedkami sa celulitída na pápežovi lepšie odstraňuje. Používajú sa pravidelne.

5. Domáce zábaly proti celulitíde s hotovými prípravkami proti celulitíde alebo domácimi. Vykonávané v kurzoch. Môžete vidieť, ako sa postup vykonáva podrobne.

6. Baňková masáž sa vykonáva silikónovými pohárikmi, ktoré sa dajú kúpiť v lekárni. Na telo nanášame tukový krém, špeciálne masážne prípravky alebo najlepšie horúci olej. Môžete si vziať napríklad akýkoľvek olej základný olej pšeničných klíčkov, môžete pridať pár kvapiek esenciálnych olejov s anticelulitídnym účinkom. Olej sa zahrieva vo vodnom kúpeli. Technika vykonávania je postupné zvyšovanie sila, plechovka sa pohybuje pozdĺž tela spolu s rukou, bez toho, aby sa odtrhla od tela. Upozorňujeme, že musíte použiť veľa horúceho oleja, aby sa nádoba dobre kĺzala. Takto sú spracované všetky problémové oblasti: zadok, stehná, brucho, boky. Celá masáž bankovaním trvá približne 30 minút. Baňková masáž celulitídy sa vykonáva v kurzoch 10-15 procedúr každý deň alebo každý druhý deň.

7. Masáž z celulitídy doma je veľmi ťažké a neefektívne vykonávať sami. Najlepšou voľbou je samo-masáž medom. Med sa aplikuje na problémové oblasti a vykonávajú sa patkacie pohyby, pri ktorých ruka s medom ťahá pokožku. Medová samomasáž sa vykonáva v kurzoch 15-20 procedúr za 1-2 dni. Med by mal byť tekutý bez hrudiek.

8. Existuje mnoho masážnych prístrojov na celulitídu (vákuové, hrotové, valčekové, infračervené a prúdové atď.), ktoré sú navrhnuté tak, aby domáce použitie. Masážny prístroj na celulitídu by sa mal používať podľa pokynov.

9. Špeciálne ampulkové prípravky a mezoscooter si môžete zakúpiť u kozmetičky. Malé ihličky mezoscootera zraňujú pokožku a umožňujú terapeutickým látkam preniknúť hlbšie. Mesoscooter sa vykonáva cez problémové oblasti, najprv vertikálne, potom horizontálne a diagonálne. Mesoscooter na celulitídu sa používa v kúrach 10-15 procedúr 2-3x týždenne. Jeden mezoscooter stačí na 2-3 procedúry, potom by sa mal vymeniť, pretože začína „trhať“ a poškriabať pokožku.

10. Nezabudnite na fyzická aktivita. Cvičenie proti celulitíde by sa malo vykonávať pravidelne.

11. Z jedálnička treba vylúčiť potraviny, ktoré prispievajú k tvorbe celulitídy. Navyše si občas môžete „sadnúť“ na anticelulitídnu diétu. Z akých produktov sa celulitída objavuje, môžete zistiť.

Ako používať krémy na celulitídu v závislosti od fázy menštruačného cyklu

Ženy s krátkym menštruačným cyklom (21–25 dní) majú viac šťastia ako tie s dlhším, celulitída sa u nich objavuje menej často, a ak áno, postupuje oveľa pomalšie. Táto skutočnosť bola vedecky dokázaná.

Všetky krémy na celulitídu sú rozdelené do dvoch typov:

1. Venotonika (zvýšenie cievneho tonusu, posilnenie cievnej steny, normalizácia prietoku krvi a lymfy, zníženie opuchov). Patria sem mentol, gáfor, askorutín, rutín, extrakt pagaštan konský, zelený čaj, escín, eskulín, extrakty z červeného hrozna, vitamíny K, olej z pelargónie, borievky, arniky, chmeľu ussurijského, cyprušteka, jedle.

2. Lipolitika (aktivácia procesov lipolýzy, t.j. rozkladu tukov na mastné kyseliny). Patria sem 3-5% kofeín, L-karnitín, aminofylín, teofylín, kremík, xantyl, extrakt z guarany.

Okrem toho môže existovať zmiešané zloženie, ktorý zahŕňa lipolytiká aj venotoniká.

V prvej fáze menštruačného cyklu, ktorá trvá 12–14 dní po nástupe menštruácie, treba aktívne bojovať proti celulitíde, pretože v tele ženy prevláda estrogén – steroidný ženský pohlavný hormón, ktorý dodáva dobrú náladu a podporuje uvoľňovanie tukov. Mali by sa používať krémy a/alebo zábaly s lipolytikami.

V druhej fáze menštruačného cyklu, keď prišla ovulácia, by sa mali používať krémy s venotonikami, pretože v tejto fáze sa aktívne produkuje hormón progesterón, ktorý prispieva k hromadeniu tukov a zadržiavaniu tekutín. Proti je možné použiť farmaceutické krémy kŕčové ochorenie namiesto krémov proti celulitíde s venotonikami. V tejto fáze je dobré vykonať drenážnu masáž.
/

VeronicaX_83 /

Celulitída je jednou z najčastejších vážne problémy pre ženy, ktoré sa starajú o udržanie tela perfektný tvar. Problém spočíva vo vytvorení reliéfnej podkožnej vrstvy, ktorá sa často nazýva „pomarančová kôra“. Je ich veľa efektívnymi spôsobmi na odstránenie problémov, počnúc aplikáciou farmakologické prípravky, tradičná medicína a končiac fyzioterapiou.

Poďme zistiť - čo to je - celulitída? Aké faktory spôsobujú problém? Aké sú preventívne opatrenia zamerané na predchádzanie vzniku celulitídy? To všetko, ako aj príčiny a liečbu celulitídy, si rozoberieme neskôr v našom článku.

Všeobecné informácie

Celulitída - čo to je? Táto definícia by sa mala chápať ako lokálna proliferácia tukových buniek, ako aj výskyt štrukturálne poruchy v podkožnom tkanive. Počas tvorby patológie zdravé bunky odmietnuť vydať svoje odpadové produkty. Namiesto toho sa v nich hromadia tukové usadeniny. Okrem toho bunky začnú absorbovať ďalšie látky, najmä toxíny, tekutiny, všetky druhy odpadu. V problémových oblastiach tela teda dochádza k rýchlemu rastu spojivového tkaniva. Takéto spojenia začínajú vyčnievať z podkožnej vrstvy vo forme špecifických tuberkulóz. Je pozoruhodné, že takéto vonkajšie prejavy celulitídy sa môžu vyskytnúť aj pri minimálnom množstve telesného tuku. Aj keď v prítomnosti nadváhu"pomarančová kôra" je oveľa výraznejšia.

Krátky exkurz do histórie

Celulitída na stehnách a zadku nie je moderným problémom. Fenomén bol od nepamäti charakteristický pre ženy rôzneho veku a sociálny status. Dôkazom toho sú obrazy takých významných umelcov minulých období ako Titian, Rubens, Rembrandt. Práve oni zobrazovali na svojich maľbách ženy, na ktorých tele sa usilovne vypisovali všelijaké jamky, vankúšiky a vydutiny, charakteristické pre celulitídu. Títo maliari boli k problému blahosklonní, pretože prítomnosť „pomarančovej kôry“ v problémových oblastiach v tom čase nebola považovaná za niečo hanebné.

Približne v polovici druhej polovice 20. storočia sa formovali nové ideály ženskej krásy. Dámy s tónovanou, štíhlou postavou sa začali považovať za atraktívne. Prítomnosť reliéfnych oblastí na koži stehien a zadku sa prirodzene začala považovať za fyzickú chybu.

V 60. rokoch skutočný idol mladé dievčatá bola britská modelka Twiggy, ktorá ako jedna z prvých nosila minisukne. Kráska mala chudú postavu a dlhé štíhle nohy. S výškou 175 centimetrov vážila nejakých 45 kg. Niet divu, že pri takýchto parametroch by na bokoch a zadku modelky jednoducho nemohla byť žiadna celulitída. Napodobňujúc Twiggy, mnohé ženy po celom svete sa vyčerpali diétami a cvičením. Väčšina z nich však nedokázala odstrániť charakteristickú „pomarančovú kôru“ v problémových oblastiach. V skutočnosti často dôvody prítomnosti podkožných nezrovnalostí boli ďaleko od nadváhy.

Čo to je – celulitída – sa verejnosť dozvedela v roku 1976, keď majiteľka kozmetického salónu zo Spojených štátov Nicole Ronsard napísala jeden pozoruhodný článok. Vo svojom analytickom materiáli sa žena snažila odhaliť podstatu problému. Od tej chvíle vznikol pojem „špeciálna“ choroba, charakteristická pre krásnu polovicu ľudstva. To viedlo k vzniku celého radu postupov zameraných na boj proti „pomarančovej kôre“ na bokoch a zadku. Čoskoro bola sláva jedného z najpálčivejších ženských problémov zakorenená vo fenoméne. Vtedy sa proces tvorby textúrovanej podkožnej vrstvy začal nazývať celulitída.

Je celulitída choroba?

AT lekárska prax fenomén je známy pod definíciou Celulitída sa však dodnes nepovažuje za chorobu. Túto skutočnosť možno potvrdiť aj tým, že v r medzinárodná klasifikácia neduhov, nie je jediná zmienka o takýchto diagnózach zo strany praktických lekárov. Z tohto dôvodu sa celulitída zvyčajne považuje len za kozmetický defekt.

Stojí za zmienku, že tento problém je rozšírený medzi miliónmi žien na celom svete. Pomerne často odborníci hovoria o fenoméne ako o sekundárnej sexuálnej charakteristike nežného pohlavia. Ale celulitída nie je oficiálne uznaná ako taká v medicíne.

Mechanizmus vzniku celulitídy

Nasledujúce patologické zmeny v tele vedú k problému:

• Odbúravanie tukov na bunkovej úrovni je spomalené.
• Znížená elasticita membrán
• V tkanivách tela stúpa tlak, čo vedie k vzniku všetkých druhov hrbolčekov a uzlín, ktoré sú viditeľné pod kožou.
• Dochádza k porušeniu ciev, čo sa prejavuje zhoršením krvného obehu, nedostatočnou saturáciou tkanív kyslíkom a živinami.

Dôvody

Celulitída - čo to je? hlavný dôvod vývoj patológie sú hormonálne poruchy v tele. To vedie k zhoršeniu činnosti štítnej žľazy a spomaleniu funkcie vaječníkov. Hlavný význam tu začína hrať nie množstvo hormónov, ktoré vstupujú do krvného obehu a sú prenášané celým telom, ale zmena individuálnej citlivosti na ich účinky zo spojivového a tukového tkaniva.

Vo veľkej miere na vznik celulitídy vplýva zlá dedičnosť. Je tu aj rasový faktor. Podľa štatistík je v porovnaní s kaukazskými dievčatami oveľa menej pravdepodobné, že černošky a ázijské ženy budú trpieť tvorbou hľuzovej podkožnej siete. U hispánskych žien sa celulitída môže tvoriť iba na zadku, ale nepostihuje iné časti tela, napríklad žalúdok.

Príčinou problému je aj nedodržiavanie zdravej výživy. Najmä nedostatok v strave potravín s množstvom vlákniny vedie k zhoršeniu prietoku krvi v zadku a stehnách. Nedostatok tekutín v organizme sa prejavuje spomalením likvidácie tkanív od odpadových látok, ktoré vznikajú v dôsledku tzv. metabolické procesy.

Prispieva k rozvoju celulitídy nedostatok fyzickej aktivity, udržiavanie sedavý obrazživota. Pri nedostatočnom zaťažení sa odtok lymfy z tkanív tela spomaľuje, orgány začínajú trpieť nedostatkom kyslíka a živín. Znížená aktivita nakoniec spôsobuje nadváhu. Zvýrazňujú sa prejavy celulitídy.

Stres je ďalším faktorom. Nervová dráždivosť spôsobuje aktívne uvoľňovanie adrenalínu a norepinefrínu do krvi. Prílišná koncentrácia takéto látky vedú k spazmu krvných ciest. Na tomto pozadí sa pozorujú stagnujúce procesy v tkanivách.

Etapy vývoja celulitídy

Existuje niekoľko fáz vzniku problému:

1. Na začiatku koža na bokoch a zadku nemajú výrazné chyby. Tu sa pozoruje len mierny opuch slabého stupňa závažnosti. Podkožné tkanivá zostávajú mäkké a elastické na dotyk. Všetky druhy poškodení v podobe modrín, odrenín a modrín však začnú miznúť oveľa pomalšie, ako keď sa objavia na iných častiach tela. Takéto prejavy sú prvým dôkazom zhoršenia krvného obehu, hromadenia lymfy a iných látok v tukových bunkách.
2. V druhej fáze je zaznamenaný výskyt účinku miernej tuberosity kože. Pri stlačení na tkanivo sa vytvorí malý opuch. Počas palpácie kože je cítiť, že tukové usadeniny sú pevnejšie. To všetko je spôsobené zhoršením odtoku lymfy z tkanív. Ak sa počas tohto obdobia neuchýlite k preventívnym opatreniam, zvyšuje sa pravdepodobnosť zvýšenia objemu priečok spojivového tkaniva. To má za následok vzhľad hrboľatého povrchu viditeľného voľným okom.
3. Tretia etapa je charakteristická tvorbou výraznej „pomarančovej kôry“. V prípade tlaku na pokožku sa začnú výraznejšie objavovať nepravidelnosti. Je to spôsobené rastom vláknitých útvarov, ktoré vytvárajú rôzne jamy a priehlbiny. Naopak, tuberkulózy sa objavujú v miestach akumulácie tukových usadenín. V tomto štádiu sa krvný obeh v problémových oblastiach výrazne zhoršuje, metabolické procesy sa spomaľujú. Koža v oblastiach celulitídy získava bledý odtieň a jej povrch je vysušený. Tu sa hematómy tvoria náhodne. Spojivové tkanivo tvorí sieťovú sieť.
4. Na štvrtom je to viditeľné, aj keď sú svaly v uvoľnenom stave. Pokusy zhromaždiť pokožku v záhyboch spôsobujú vážne nepohodlie. Počas sondovania tkanív sú dobre rozlíšené rôzne uzliny novotvarov. Nakoniec sa na pozadí problému môže vyvinúť syndróm bolesti spôsobené kompresiou nervových zakončení. Bez vhodnej liečby sa textúrovaná sieť začne rozširovať do susedných oblastí tela.

Pozreli sme sa teda na to, čo vedie k rozvoju celulitídy, aké faktory k problému prispievajú. Ďalej v našom materiáli by sme chceli venovať pozornosť účinným metódam terapie.

Baňková masáž pri celulitíde

Takže. Masážne procedúry sú jedným z najviac efektívne riešenia na odstránenie takzvanej „pomarančovej kôry“. Na zlepšenie výsledkov takéhoto účinku na tkanivá sa odporúča použiť špeciálne nádoby na celulitídu vyrobené z pomerne hustého, ale elastický materiál. Použitie produktu vytvára imitáciu všetkých druhov hnetacích efektov, ktoré umožňujú rýchle spaľovanie telesného tuku. Rozdiel je v tom, že masážny terapeut pri procedúrach sťahuje pokožku prstami a nádobky na celulitídu fungujú na princípe vákua.

Toto riešenie má nasledujúce výhody:

• Masáž celulitídy je jednoduchá, lacná a široko dostupná metóda.
• ide na procedúry minimálne množstvočas.
• Na terapiu nie je potrebný žiadny špeciálny prípravok, ale len niekoľko plechoviek a pleťový hydratačný olej.
• Po masáži nie sú žiadne modriny, iné viditeľné defekty na povrchu kože.

Trenie obrúskov masážnou kefou

Ďalej. cítiť pozitívny efekt kefka na celulitídu môže pomôcť. Je potrebné ovplyvniť problémové oblasti pomocou kroviny. Nakoniec sa osprchujte. V prípade potreby môžete postup opakovať neobmedzený počet krát. Hlavná vec je, že vystavenie problémovým oblastiam týmto spôsobom nespôsobuje poškodenie hlbokých tkanív a nedráždi pokožku. Ako efektívne je toto riešenie pri odstraňovaní celulitídy? Recenzie žien, ktoré sa pravidelne uchyľujú k takýmto aktivitám, naznačujú, že "pomarančová kôra" sa začína postupne rozpúšťať počas niekoľkých mesiacov.

Zábaly

A to nie je ono. Ako urobiť zábal proti celulitíde doma? Na tieto účely je potrebné uchýliť sa k použitiu liečivého bahna, krémov a špeciálnych formulácií na báze soľných koncentrátov. Pomôžte tiež esenciálne oleje, výťažky z morských rias, výťažky z liečivých rastlín. Zábaly s použitím týchto látok prispievajú k aktívna stimulácia krvný obeh, odtok lymfy z telesných tkanív, štiepenie tukových usadenín, stabilizácia metabolických procesov v tele.

Vykonávanie ručnej masáže

Ďalšia možnosť. Aká účinná je masáž celulitídy doma? Recenzie odborníkov ukazujú, že postup je vynikajúcim riešením na zlepšenie lymfatickej drenáže. Stimulácia tkanív v problémových oblastiach umožňuje rozbiť tukové kapsuly, odstrániť stagnujúcu tekutinu a rôzne toxíny z buniek. Okrem toho vám masáž z celulitídy doma umožňuje posilniť lokálnu imunitu.

Tu však existujú určité kontraindikácie. Takže uchýliť sa k masážnym procedúram s cieľom eliminovať účinok „pomarančovej kôry“ sa neodporúča pre dievčatá, ktoré trpia patológiami panvových orgánov, majú kožné ochorenia. Preto pred prijatím konkrétnych opatrení stojí za to opäť konzultovať s odborníkom.

vákuová masáž

Čo ešte? Vákuová masáž z celulitídy sa vykonáva pomocou špeciálnej jednotky, ktorá absorbuje povrchové vrstvy tkanív a má silný účinok na tukové kapsuly, uvoľňuje pevné usadeniny. Takéto operácie sú bezbolestné. Používanie prístroja priaznivo pôsobí na úľavu pokožky. Pod vplyvom prístroja sa aktívne štiepia tukové kapsuly charakteristické pre celulitídu. Postupne sa zlepšuje odtok lymfy z tkanív, sú nasýtené kyslíkom, odstraňujú sa opuchy.

Mezoterapia

Podstatou postupu je injekciou farmakologické prípravky do podkožnej vrstvy. Účinné látky v ich zložení odstraňujú opuchy, zlepšujú odtok lymfy, posilňujú cievy. Výsledkom je aktivácia syntézy elastínu a kolagénových vlákien, čo umožňuje normalizovať štruktúru tkanív.

Elektrolipolýza

Prekvapivo o tom vie len málo ľudí. Ako rýchlo odstrániť celulitídu? Recenzie takejto metódy, ako je elektrolipolýza, naznačujú jej najvyšší potenciál pri riešení problému pre väčšinu krátka doba. Procedúra je založená na stimulácii organizmu v problémových partiách s drobnými výtokmi. elektrický prúd premenlivá frekvencia. Napätie sa privádza do tkaniva pripojením elektród. Pri takýchto udalostiach sa vytvára elektromagnetické pole, vďaka ktorému sa aktivuje prietok krvi. Stagnujúca lymfa sa začne pohybovať, čo spôsobí postupné vstrebávanie tukových buniek a zníženie telesnej hmotnosti.

Dĺžka liečby elektrolipolýzou závisí od štádia celulitídy. Vo väčšine prípadov na dosiahnutie viditeľných výsledkov stačí vykonať 15-20 procedúr počas niekoľkých mesiacov. Skvelým doplnkom tohto riešenia bude masáž.

Vodoliečba

Keď je celulitída viditeľná na nohách, ako sa jej zbaviť doma? To pomôže liečbe s vodné procedúry. Väčšina efektívne metódy tu sú: kontrastné sprchy, soľné kúpele, hydromasáže. Všetky tieto aktivity zlepšujú metabolizmus, pomáhajú zbaviť tkanivá stagnujúcej lymfy, dokonale tonizujú telo a posilňujú imunitný systém. Postupne sa svaly dostávajú do tonusu, stav pokožky sa zlepšuje.

Ľudové prostriedky

Ak sa na pápežovi vytvorila celulitída, ako sa jej zbaviť doma? Toto pomôže celý riadok tradičná medicína, ktoré sa aplikujú zvonka:

• Rastlinné oleje na báze pšeničných klíčkov, prvosienky, bambuckého oleja, šalvie (používané v masážne procedúry ručne, plechovkami alebo štetcom).
• Rastlinné extrakty, ktoré stimulujú odtok stojatých tekutín z tkanív: brečtan, lotos, grapefruit, arnika, brusnica, praslička roľná.
• Látky so schopnosťou odbúravať tukové usadeniny: mentol, extrakt z guarany, kapsaicín, čaj maté, kofeín.
• Med - pri vonkajšej aplikácii pri masáži podporuje odtok tekutín z tkanív, odstraňovanie toxínov a výživu pokožky užitočnými látkami.

Chirurgia

Ak je to žiaduce, môžete odstrániť celulitídu na nohách doma. To však zaberie veľa času. Je oveľa jednoduchšie uchýliť sa k chirurgickej intervencii. V tomto prípade sa vykonáva liposukcia tukových usadenín. Postup umožňuje nielen znížiť telesnú hmotnosť, ale aj upraviť kontúry tela, získať požadované proporcie.

Je dôležité si uvedomiť, že liposukcia sa absolútne neodporúča chudým ženám. Aj keď majú celulitídu vo výraznej forme. Okrem toho sa postup vykonáva iba na neskoré štádiá taká patológia. Nech je to akokoľvek, pred operáciou je potrebné sa prihlásiť na konzultáciu s endokrinológom. Koniec koncov, vo výsledku hormonálne poruchy zvyšuje riziko ukladania tuku v atypických oblastiach tela.

Prevencia

Aby ste sa nikdy nemuseli starať o otázku, ako odstrániť celulitídu doma, stačí sa uchýliť k určitým aktivitám. Na tento účel je potrebné vziať do úvahy nasledovné.

Prvoradý význam má kompetentná tvorba dennej stravy. Dievčatám, ktoré sú náchylné na rozvoj celulitídy, sa odporúča vyhýbať sa pitiu sýtených nápojov. Zakázané sú tiež cukrovinky, polotovary, rýchle občerstvenie, vyprážané a údené jedlá. Množstvo uhľohydrátov obsiahnutých v takýchto produktoch telo rýchlo absorbuje, ale nepremieňa sa na energiu. Namiesto toho sa ukladajú vo forme podkožného tuku. Je lepšie dať prednosť surovým produktom alebo jedlám, ktorých zložky prešli slabým tepelným spracovaním.

Ovplyvniť rozvoj celulitídy je schopná závislosť od alkoholu a fajčenia. Nikotín teda vedie k kŕčom krvných ciev a tiež pôsobí ako látka, ktorá má ničivý účinok na kyselina askorbová. Konzumácia alkoholu zasa negatívne ovplyvňuje fungovanie množstva orgánov a systémov. Preto je z hľadiska prevencie celulitídy dôležité od používania takýchto látok upustiť.

Osobitnú úlohu zohráva štamgast fyzická aktivita. Vášeň pre telesnú výchovu minimalizuje pravdepodobnosť vzniku "pomarančovej kôry" na bokoch a zadku. V tomto ohľade je mimoriadne užitočné venovať sa fitness, závodná chôdza, beh, plávanie, bicyklovanie.

Vyhýbanie sa problémom umožní odmietnutie používania tesného a nepohodlného oblečenia. Je to o, v prvom rade o spodnej bielizni stláčajúcej telo, veciach, ktoré zoštíhľujú postavu. Zníženie rizika vzniku celulitídy umožní odmietnutie úzkych džínsov, topánok s vysokými odrazmi, odevov vyrobených zo syntetických tkanín.

Nie je žiadnym tajomstvom, že sa na ňom tvorí veľa patológií nervózna pôda. Prirodzene, je pomerne ťažké nájsť priamy vzťah medzi výskytom celulitídy a emočnou podráždenosťou. Aby ste však pochopili, aký dôležitý je tento bod, musíte sa pozrieť na faktory, ktoré spôsobujú problém. Stresové podmienky teda často nútia ženy konzumovať veľa sladkostí, čo priamo ovplyvňuje vzhľad nadváhy. Dôsledky morálnych šokov sú navyše fajčenie, pitie, rôzne porušenia spať. Preto, aby ste predišli celulitíde, musíte si nájsť čas na oddych a relax.