Ako funguje intuícia? Ako vám intuícia môže pomôcť robiť efektívne rozhodnutia.

Slovo „intuícia“ často používame na označenie niečoho vágneho, čo nie je podporované logikou. Po milióny rokov sa človek spoliehal výlučne na ňu. Jeho samotné prežitie do značnej miery záviselo od stupňa rozvoja jeho intuície. V dnešnej dobe hrá intuícia nemenej rolu.
Väčšina toho, čo prináša filozofia, umenie, veda alebo akýkoľvek objav, sa deje na intuitívnej úrovni. Na vytvorenie umeleckého diela (a neskôr aj pochopenie jeho významu), na dosiahnutie akéhokoľvek objavu alebo vynálezu, na vytvorenie niečoho nového, na pochopenie významu akejkoľvek myšlienky a akéhokoľvek zákona v prírode potrebujete nielen vedomosti, nielen teórie filozofia, veda alebo estetika. Potrebujeme cítiť a prenášať DUCHA, PODSTATU, SILU myšlienky, ktorú sa snažíme pochopiť alebo sprostredkovať akoukoľvek formou. A tento duch nemôže byť adekvátne formulovaný alebo vysvetlený slovami.
Intuícia- spôsob, ktorým naša Duša a Srdce komunikujú s naším Vedomím: ďaleko presahuje logiku a zdravý rozum. Ľudská intuícia využíva nielen vizuálne obrazy, ale aj symboly, metafory, archetypy, využíva mimoriadne metódy a formy nahromadené počas celej histórie ľudského vývoja. Preto je intuícia vo svojich schopnostiach neporovnateľne bohatšia ako všetky ostatné, obyčajnejšie a nám známejšie formy poznania.
Logika je obmedzený nástroj nášho vedomia. Je to len nástroj myslenia, ale nie myslenia samého. Spracúva informácie, ale nevytvára nové poznatky, zodpovedá za správnosť transformácie úsudkov, ale nedokáže zistiť, či sú samotné premisy pravdivé alebo nepravdivé.

Paradoxom je, že úplne logicky a racionálne sa nedá uvažovať. To znamená, že logike musí predchádzať určitá schopnosť rozpoznať pravdu. Táto schopnosť rozpoznať pravdu, ktorá predchádza logike a ktorá nepoužíva logiku na rozpoznanie pravdy, sa v staroveku nazývala intuícia (slovo „intuícia“ pochádza z latinského intuícia, „blízka kontrola“).

Tam, kde rozum robí dôsledné, logické kroky, vytrvalo, ale pomaly sa blíži k cieľu, intuícia pôsobí rýchlo a dokonca bleskovo, ako blesk. Nevyžaduje dôkazy, neopiera sa o odôvodnenie. Intuitívne myslenie prebieha nepozorovane, „prirodzene“, nie je také únavné ako logické myslenie, ktoré si vyžaduje snahu vôle.

Len čo človek dôveruje svojej intuícii, stráca niť logického uvažovania, ponára sa do prvkov vnútorných stavov, nejasných vnemov a predtuch, obrazov a symbolov.

Naopak, ak človek pracuje vo vysoko uvedomelom, logickom režime, je zbavený prístupu k svojim intuitívnym skúsenostiam.

Vďaka intuícii si človek okamžite predstaví obraz reality ako celku. Má predtuchu alebo dokonca jasne vidí, ako sa budú udalosti ďalej vyvíjať (aspoň hlavné možnosti) a k čomu povedie udalosť alebo dráma, ktorej podstatu jej účastníci tak zle rozumejú. Bude však pre neho oveľa ťažšie sprostredkovať, dať tento obrázok do verbálnej formy (aspoň bez významných strát) a navyše odpovedať na to, ako bol schopný pochopiť, čo sa deje (ak neberiete do úvahy odkaz na životnú skúsenosť ako odpoveď).

Podľa amerického psychoterapeuta Erica Berna „intuícia znamená, že niečo vieme bez toho, aby sme vedeli, ako sme to vedeli“.

Psychológovia slabo chápu, ako intuícia funguje, a čo je ešte horšie - ako ju študovať. Najčastejšie sa používa pojem „vhľad“: toto slovo pochádza z anglického insight, „comprehension“, „illumination“, „vhľad do podstaty“. Týmto pojmom sa označuje moment, keď človeku zrazu svitne nová myšlienka, napadne mu riešenie problému, nad ktorým už dlhšie premýšľa. Vhľad sa tiež nazýva „aha reakcia“, čo znamená tie výkriky, ktoré nedobrovoľne vydávame, ak zrazu začneme chápať podstatu problematickej situácie a vidíme východisko z nej. Kreatívny vhľad Archimeda, ktorý vyskočil z vane s výkrikom „Heuréka!“, je klasickou ilustráciou vhľadu.

Preto mnohí moderní psychológovia veria, že zdroj intuície je v Nevedomí, presnejšie v jeho etablovanej interakcii s vedomím. Výskum tento záver potvrdzuje. Keď sa prejaví intuícia, pracuje s predtuchami, archetypmi a symbolmi. Nie je náhoda, že intuitívne predvídavosti sa často rodia v sne, polospánku alebo v denných snoch.

Človek s rozvinutou intuíciou dokáže nenápadne zachytiť podvedomé informácie – napríklad intonáciou, mimikou, gestami, výrazom očí je schopný porozumieť mnohým z toho, čo jeho partner nechce alebo nemôže otvorene povedať. Takmer všetky takéto informácie nespadajú do poľa našej pozornosti a nie sú dostupné vedomému ovládaniu, ale nezmiznú pre nás úplne, tvoriac zvláštny, intuitívny zážitok na úrovni nevedomia. Intuitívne prežívanie sa formuje mimo túžby a vôle, nemôže byť človekom svojvoľne prejavované ani opakované, hoci výrazne ovplyvňuje charakter našej činnosti a správania. Intuitívna skúsenosť určuje kanál, ktorým prúdi myslenie.

Starovekí filozofi, najmä Sokrates a Platón, chápali intuíciu a intuitívnu skúsenosť oveľa hlbšie. Intuíciu vnímali ako integrálnu ľudskú schopnosť holistického, holografického poznania pravdy súčasne v rôznych aspektoch – Minulosť, Prítomnosť a Budúcnosť, Život a smrť, Evolúcia, Priestor a čas, Večnosť, Viditeľné a neviditeľné, Archetyp a forma, Duchovné a Materiálne. . A intuitívna skúsenosť v ich chápaní nie sú len „vonkajšie“ momenty, ktoré spadajú do podvedomia, a nielen abstraktné „nevedomie“ človeka, o ktorom hovoria moderní psychológovia. Toto je schopnosť „rozpoznania“, „pamäte“. Hovoríme o skúsenostiach Nesmrteľnej Duše, ktoré nazbierala počas dlhého reťazca inkarnácií. Duša rozpozná časť tejto skúsenosti a zapamätá si prostredníctvom zábleskov intuície, „vhľadu“. Ide o schopnosť zachytiť idey archetypu, schopnosť preniesť sa za materiálny svet, do sveta ideí a žiť v ňom alebo aspoň na jeden krátky okamih. Táto integrálna vlastnosť sa u človeka ešte úplne nerozvinula, ale môže sa prebudiť a rozvíjať.

V roku 1926 navrhol americký výskumník Graham Wallace diagram procesu tvorivého myslenia, ktorý sa neskôr stal slávnym. Vyvinul ho na základe introspekčných údajov od vynikajúcich vedcov, predovšetkým nemeckého fyziológa, fyzika a matematika Hermanna Helmholtza a francúzskeho matematika Henriho Poincarého. Wallace identifikoval štyri fázy tohto procesu.

Prvou fázou je príprava. Zahŕňa zhromažďovanie relevantných informácií o probléme, vedomé hľadanie riešenia a premýšľanie o ňom.

Filozofická skúsenosť hovorí o tom istom inými slovami: je potrebné obdobie, keď sa nič nedarí, keď premýšľate, robíte pokusy, ale k ničomu nevedú. Je to ako búchať si hlavu o stenu.

Druhou fázou je inkubácia. Pestovanie problému. Obdobie zjavnej stagnácie. V skutočnosti nastáva hlboká nevedomá práca na úlohe a na úrovni vedomia na ňu človek nemusí vôbec myslieť.

Filozofický prístup: keď ste to zasadili, zaliali, nevyťahujte to, aby ste videli, čo sa stane. Nechajte Prírodu, nech robí svoju vec.

Treťou etapou je osvietenie. Inšpirácia, objav, vhľad. Vždy príde nečakane, okamžite a je ako prudký skok. Rozhodnutie sa v tejto chvíli rodí vo forme symbolu, myšlienkového obrazu, ktorý je ťažké opísať slovami.

Štvrtou fázou je overenie. Obraz je vložený do slov, myšlienky sú usporiadané v logickom slede, objav je vedecky podložený.

Okamih osvietenia (vhľad), zrod myšlienky, je vrcholom intuitívneho tvorivého procesu. A dodnes zostáva nepolapiteľný, tajomný, takmer mystický. Pravdepodobne bude vždy zahalený rúškom tajomstva. Ak by sa podarilo odhaliť tajomstvo vhľadu a bolo by ho možné reprodukovať, potom by sa veľké objavy robili podľa ľubovôle, podľa pokynov na objednávku. Riešenie akýchkoľvek životných problémov, získavanie nových vedomostí o svete a pochopenie hlbokých právd – to všetko sa ľuďom zvyčajne dáva za veľkú cenu – by sa stalo ľahko dostupným.

Aj keď psychológovia aj filozofi sa zhodujú v tom hlavnom: cesta vedúca k osvetleniu (vhľadu) je vo všeobecnosti známa. Musíte tvrdo pracovať a sústrediť sa na konkrétny problém – dôkladne ho skúmať, snažiť sa získať čo najviac informácií, znova a znova o ňom premýšľať, vášnivo snívať o nájdení riešenia, no zároveň sa nenechať vtiahnuť do svojho túžba. Vnútorný vhľad je výsledkom dlhodobej nevedomej práce. Nejaký čas potrebujete žiť s myšlienkou (problémom) bez toho, aby ste našli riešenie, a s najväčšou pravdepodobnosťou v jednom krásnom momente rozžiari vedomie ako úder blesku a prinesie so sebou nevšedný zážitok porozumenia, jasnosti, jasnosti, vzlet, prielom, šťastie.

Čo je potrebné na prebudenie a rozvoj intuície?

1. Zvýšte vedomie. Neuviaznite na dlhý čas v malých, každodenných problémoch a problémoch. Nájdite si každý deň čas na zvýšenie svojho vedomia. Odrežte zbytočné myšlienky, emócie a prílišné premýšľanie.

2. Naučte sa „nemyslieť“ v dôležitých momentoch. Intuícia začne fungovať, keď sa logické myslenie zastaví. Logika je potrebná, ale všetko má svoj čas.

3. Odstráňte stereotypné prístupy. Zakaždým, keď novým spôsobom premýšľate o tom, čo už viete. Vneste kreativitu do akejkoľvek akcie.

4. Nezostávajte nečinný. Ukážte snahu a iniciatívu. Keď sa objaví akákoľvek otázka, urobte všetko pre to, aby ste sami našli odpoveď.

Vynález šijacieho stroja vo sne

Vynálezca Elias Hove dlho a neúnavne pracoval na vytvorení prvého šijacieho stroja, no nič nefungovalo. Raz v noci mal nočnú moru: tlupa kanibalov ho prenasledovala, takmer ho predbehli - dokonca videl lesk hrotov oštepov. Cez celú tú hrôzu si Hove zrazu všimol, že v každom hrote je vyvŕtaná diera v tvare oka ihly na šitie. A potom sa zobudil a od strachu ledva dýchal.

Až neskôr si Hove uvedomil, čo mu nočné videnie chcelo povedať. Aby šijací stroj fungoval, stačilo posunúť očko ihly z jej stredu nadol k hrotu. Toto bolo práve riešenie, ktoré hľadal. Tak sa vďaka hroznému snu, ktorý navštívil Hove, zrodil šijací stroj.

Disney a hudba

"Existujú aspekty hudby, ktoré sú pre ľudí ťažké pochopiť, kým neuvidia obrázky, ktoré ju stelesňujú na obrazovke," povedal. "Len potom budú môcť zažiť plnú hĺbku zvuku."

Schopnosť klásť otázky

Einstein raz poznamenal, že ak by mal byť zabitý a mal by len jednu hodinu na to, aby prišiel s plánom záchrany, prvých päťdesiatpäť minút by strávil správnym riešením otázky. "Na nájdenie odpovede," povedal Einstein, "stačí päť minút."

Metóda Leonarda da Vinciho

Z modernej psychológie vieme, že takmer každý podnet – dokonca aj úplne nezmyselné Rorschachove škvrny – vyvoláva celý prúd asociácií, ktoré okamžite spájajú najcitlivejšie oblasti vášho vedomia. Leonardo da Vinci to objavil päť storočí pred Sigmundom Freudom. Na rozdiel od Freuda však Leonardo nepoužíval voľné asociácie na identifikáciu nejakých hlbokých komplexov. Naopak, týmto spôsobom si veľký Florenťan počas renesancie vydláždil vlastnú cestu k umeleckým a vedeckým poznatkom.

„Nie je to ťažké...“ napísal Leonardo v „Poznámkach“, „len sa po ceste zastavte a pozrite sa na značky na stene, na uhlíky v ohni, na oblaky alebo na špinu... tam môžete nájsť úplne úžasné nápady...“

Leonardo tiež čerpal inšpiráciu zo zvukov zvonov, „v zvonení ktorých môžete zachytiť akékoľvek meno a akékoľvek slovo, ktoré si dokážete predstaviť“.

Je možné, že sa pri praktizovaní niektorých metód budete cítiť dosť hlúpo, ale nie je potrebné sa toho obávať. Si v dobrej spoločnosti. Leonardo da Vinci tiež priznal, že jeho „nová metóda“ by nepochybne pobavila cynikov.

„Môže sa to zdať smiešne a absurdné,“ napísal. "Ale napriek tomu je to veľmi užitočné pre inšpiráciu mysle k rôznym vynálezom."

O výhodách diára

V 20. rokoch nášho storočia bádateľka Katerina Cox podrobne študovala životopisy viac ako troch stoviek historických géniov – ako Sir Isaac Newton, Thomas Jefferson, Johann Sebastian Bach. Jej vyčerpávajúci výskum dochovaných faktov odhalil nápadné podobnosti v správaní a zvykoch týchto výnimočných ľudí.

Jedným zo znakov génia je podľa Coxa tendencia výrečne opisovať svoje pocity a myšlienky v denníku, v poézii a v listoch priateľom a rodine. Táto tendencia sa začína objavovať už v ranom veku. Cox to pozoroval nielen medzi spisovateľmi, ale aj medzi vojenskými mužmi, politikmi a vedcami.

Potvrdenie Coxových slov sa dá ľahko nájsť prehrabaním sa v knižnici. Je známe, že nie viac ako jedno percento ľudstva má vo zvyku opisovať svoje myšlienky a pocity v denníkoch, cenných zápisníkoch alebo knihách. Ale tu je to, čo je zaujímavé: tí, ktorí dosiahli výnimočný úspech v živote, spravidla spadajú do tohto jedného percenta!

Čo je teda pravda: každý pisár je génius, alebo každý génius je pisár? Prečo si brilantné mysle začnú viesť denníky? Možno predvídajú svoju budúcu slávu a chcú zanechať dedičstvo historikom? Alebo je vášeň pre písanie vedľajším produktom usilovnej mysle? Alebo prehnané ego? Alebo možno – a tu by som sa chcel zastaviť – je to mechanizmus, ktorým ľudia, ktorí sa nenarodili ako géniovia, podvedome rozvíjajú vynikajúcu inteligenciu?

Skutočné myšlienky prichádzajú len zriedka

Reportér sa raz opýtal Alberta Einsteina, či si zapísal svoje skvelé myšlienky, a ak áno, tak do zošita, zošita alebo špeciálnej kartotéky. Einstein sa pozrel na reportérkin objemný zápisník a povedal: „Môj drahý, skutočné myšlienky prichádzajú na myseľ tak zriedka, že nie je ťažké si ich zapamätať!

Zostaň dieťaťom

Jedného dňa kamión uviazol pod nadjazdom, pretože karoséria bola príliš vysoká. Polícia a dopravná polícia sa to snažili pretlačiť, no nič sa nestalo. Všetci vyjadrili svoje návrhy na záchranu nákladného auta. Najprv sa rozhodli odstrániť časť nákladu, ale to odľahčilo nákladné auto, zdvihlo sa na pružinách a ešte viac uviazlo pod mostom. Skúšali sme použiť páčidlo a kliny. Snažili sme sa zvýšiť otáčky motora. Skrátka, urobili sme všetko, čo sa v takýchto prípadoch bežne robí, no len sa to zhoršovalo.

Zrazu prišiel šesťročný chlapec a ponúkol sa, že vypustí vzduch z pneumatík. Problém bol okamžite vyriešený!

Polícia a cestári nedokázali vyslobodiť kamión, pretože toho vedeli príliš veľa a jediné, čo vedeli o vyslobodzovaní uviaznutých áut, bolo tak či onak použitie sily. Väčšinu našich problémov len zhoršujú naše „veľa vedomostí“. Až keď sa nám podarí abstrahovať od známych riešení, začneme skutočne chápať podstatu problému.

Odkiaľ mal Mozart svoju hudbu?

Ako mnohí iní géniovia, aj Wolfgang Amadeus Mozart tvrdil, že svoje hudobné skladby písal vo svojej mysli, pričom každý akord zdokonaľoval predtým, než dal pero na papier. Mozart svojich súčasníkov často prekvapoval, či už demonštrovaním schopnosti „písať“ hudbu zmiešanú s hraním biliardu, alebo len tak, že pár hodín pred premiérou nenútene a bezstarostne načrtol predohru k opere „Don Giovanni“. Mozart vysvetlil, že v takýchto prípadoch hudbu vôbec nekomponuje, ale jednoducho, akoby diktoval, zapíše hotovú pasáž z hlavy.

V liste z roku 1789 brilantný skladateľ uviedol, že predtým, ako odovzdal svoj výtvor na papier, v duchu ho preskúmal ako celok, „ako oslnivo krásnu sochu“. Mozart nehral svoje výtvory tak, ako ich predvádzal orchester – takt po takte – všetko pokryl „na jeden pohľad“. „V mojej predstavivosti nepočúvam časti postupne,“ napísal, „počujem, že znejú súčasne. Nemôžem vám povedať, aké je to potešenie!"

"Boh ťa vždy sleduje a robí všetko možné, aby si sa mohol pohybovať po ceste svojej duše."

Intuícia existuje! Vedci dokonca našli miesto, kde sa nachádza. Toto je malá oblasť mozgu nad prednými lalokmi, tesne nad očnými jamkami. Experimenty ukázali, že ľudia, ktorí toto miesto poškodili, boli zbavení emócií a s nimi aj možnosti rozhodovať sa. Ako sa ukazuje, robíme správne rozhodnutia, keď počúvame svoje pocity, nie rozum.

Vedci z Kalifornskej univerzity uskutočnili experiment: účastníkom premietli dvojsekundové videá, v ktorých niektorí ľudia hovorili pravdu a iní klamali. Úlohou bolo identifikovať podvodníkov. Musel si odpovedať bez váhania. Účastníci sa s tým aj napriek nedostatku času vyrovnali prekvapivo ľahko – všetkých klamárov identifikovali presne (hoci v niektorých prípadoch zlyhávajú aj detektory lži). Prečo ľudia prichádzajú na klamstvá lepšie ako technológie?

Mozgová skúsenosť

Odpoveď na túto otázku dalo spomalené prehrávanie videí po jednotlivých snímkach. Len v dvoch snímkach (trvajúcich 1/25 sekundy) bolo možné vidieť, ako tvár človeka, ktorý sa pripravuje klamať, skreslila grimasa utrpenia (vedci tvrdia, že klamstvo je pre telo najväčším stresom) a potom ho vystriedal úsmev. Tento výraz tváre „prečítali“ účastníci experimentu.

Keď sa zmenili podmienky – účastníci mohli sledovať video 5 minút a premýšľať nad odpoveďou – počet správnych odpovedí prudko klesol (na 40 %). Hlas rozumu potlačil pocity... a dal nesprávnu odpoveď.

V skutočnosti intuícia, samozrejme, existuje, ale nám sa len zdá, že si vyberáme srdcom,“ vysvetľuje Jonah Lehrer, americký neurológ, autor knihy Ako sa rozhodujeme.- Naše preferencie sú výsledkom komplexného spracovania dát získaných životnou skúsenosťou. Mozog sám analyzuje počiatočné poznatky a dáva správnu odpoveď vo forme pocitov a vnemov. Môžeme ich len počúvať.

Pocit nepohodlia, úzkosť, strach po rozhodnutí sú jasnými znakmi toho, že všetko nie je v poriadku.

"To je tiež založené na biologických procesoch," hovorí Svetlana Shishkova, neuropsychologička, kandidátka psychologických vied, vedúca psychologického centra "Dom". - Keď udalosti idú správnym smerom, dopamín (molekula potešenia) sa uvoľňuje v mozgu. Ak sa vyskytnú ťažkosti, hladina dopamínu prudko klesá a zároveň stúpa adrenalín - zrýchľuje sa pulz, zvyšuje sa potenie. Mozog si rýchlo zapamätá, čo nás robí šťastnými a čo nás mrzí, a keď stojí pred ťažkými voľbami, povie nám, čo nám prinesie najväčšie uspokojenie.

Nesprávny spôsob

Sú situácie, v ktorých treba bezpodmienečne počúvať intuíciu. Ide o problematiku, v ktorej je vycvičená k dokonalosti – v profesionálnej sfére, v osobných vzťahoch, v oblasti výberu tovarov a služieb.

Sú však chvíle, v ktorých by ste sa na to stále nemali spoliehať, hovoria profesionáli. Sú to situácie, v ktorých sa ocitnete prvýkrát, a preto nemáte patričné ​​skúsenosti (intuícia potrebuje čas na nájdenie vzorov) a v ktorých náhoda vládne šou (lotéria, ruleta, kasíno). Napodiv, intuícia, hoci „zapojená do pocitov“, v zásade neverí v náhodu a všade hľadá správnu cestu a spolieha sa na logiku.

V týchto prípadoch je lepšie ignorovať „znaky tela“ a počúvať iba hlas rozumu, vysvetľuje S. Shishkova.

Mimochodom, intuícia sa dá „trénovať“.

Keďže naša predtucha je v drvivej väčšine prípadov výsledkom pochopenia získaných skúseností, najlepším tréningom pre intuíciu je život sám. Jurij Vyalba, psychoterapeut, vedúci rehabilitačného centra „Vozrozhdenie“. - Niektoré pravidlá vám však pomôžu naučiť sa správne rozpoznávať jeho „znamenia“ .

• Oceňovanie neistoty

Pocit dôvery je znakom toho, že myseľ alebo pocity vyhrali rýchle víťazstvo, ktoré je často Pyrrhovo. Neistota je stav, v ktorom možno „počuť“ neuvážený argument a použiť ho.

• Oceňujte chyby

Intuícia je skúsenosť. A skúsenosť je synom chýb. Mechanizmy intuície preto najlepšie fungujú medzi tými, ktorí sa neustále učia – a podľa toho aj robia chyby.

• Dôverujte si

Vždy vieme viac, ako si myslíme. Pre väčšinu ľudí je najťažšie dovoliť si využiť svoje skryté znalosti.

(Rady z knihy Ako sa rozhodujeme.)

Ako zistili vedci z University of Sussex, pocity úzkosti zvyčajne nútia človeka, aby sa pri rozhodovaní spoliehal na analýzu a nie na intuíciu. Netreba sa však obávať, pretože hoci intuícia nie je sval, dá sa aj rozvíjať.

Atlantico: Ako zistili odborníci z University of Sussex, pocit úzkosti zvyčajne núti človeka spoliehať sa pri rozhodovaní na analýzu a nie na intuíciu. Znamená to, že intuitívni ľudia si viac veria? prečo?

Sylvianne Bart Liberge: Počúvať svoju intuíciu znamená dôverovať si a nebáť sa vyjsť zo zabehnutých koľají alebo ísť proti názoru väčšiny. Aj to je z istého pohľadu viera, iba viera v seba samého. To znamená, že človek počúva všetky svoje zmysly a udržiava silné spojenie so svojím prostredím. Vďaka tomu vidí veci, ktoré sú na prvý pohľad neviditeľné.

Ak človeku chýba sebadôvera, nebude túto intuíciu počúvať, skôr ju obmedzí zo strachu, že sa pomýli alebo sa pomýli.

— Keď si potrebujeme vybrať jednu z navrhovaných možností, často sa nám odporúča „dôverovať svojej intuícii“. Ale čo je to vlastne intuícia? Aké sú jeho psychologické mechanizmy? V čom je nadradený iným formám myslenia?

— Podľa neurobiológie je intuícia formou myslenia, ktorá je vlastná každému z nás. To znamená, že sa dá trénovať a rozvíjať. Ale na to, samozrejme, musíte veriť v seba!

Racionálna časť nášho mozgu je zodpovedná za učenie, zatiaľ čo časť zodpovedná za emócie, vzťahy a adaptáciu nám umožňuje odpútať sa od zavedených foriem logiky. Intuícia sa týka našej schopnosti prichádzať s odpoveďami a riešeniami mimo predvídateľnej logiky. Keď sa vám jedna z odpovedí zdá zrejmá, znamená to, že vaša intuícia funguje.

— Do akej miery môžete dôverovať svojej intuícii? Sú oblasti, v ktorých je lepšie sa na to spoľahnúť alebo by sme o tom naopak mali pochybovať?

— Na intuíciu sa môžete spoľahnúť bez akýchkoľvek obmedzení, ak, samozrejme, vidíte rozdiel medzi intuíciou a túžbou. Túžba je to, čo chceme. Intuícia je výsledkom podvedomej analýzy. To znamená, že sú to úplne iné veci!

Ako poznamenáva neuropsychologická teória, intuícia môže pomôcť každému, no sú oblasti, kde ju nemožno použiť samostatne (napríklad účtovníctvo a programovanie). Intuícia je však z väčšej časti skvelý kompas, ktorý nám pomáha nasmerovať náš život tak, aby lepšie vyhovoval našim potrebám, túžbam a schopnostiam.

— Je intuícia ľudský ekvivalent zvieracích inštinktov? Dá sa to nazvať vlastnosťou, ktorej úlohou je prežitie druhu?

— Inštinkt je prirodzený „vnútorný pohyb“ zvierat. Bez rozmýšľania ich núti vykonávať určité činnosti, ktoré vyhovujú ich vzhľadu a zodpovedajú ich potrebám. Príroda dala všetkým živočíchom pud sebazáchovy. Ale každý druh má tiež svoje vlastné inštinkty. Správanie zvierat určujú inštinkty.

Čo sa týka ľudí, naše nedobrovoľné a nepremyslené činy sa skôr približujú intuícii. Keď sa človek ocitne vo výnimočných okolnostiach, často o ňom môžeme počuť, ako ľudia hovoria: „Vedel ho skôr inštinkt ako rozum. Možno sú to pozostatky našej živočíšnej podstaty...

Sylviann Bart Liberge, psychológ a psychoterapeut.

Ako ho definujú psychológovia, ide o okamžité porozumenie alebo uvedomenie získané bez posudzovania alebo uvažovania. Motivuje nás to k činnosti. Vedci dokázali Meranie intuície.že intuícia pomáha rozhodovať sa efektívnejšie. Tiež nás to robí sebavedomejšími.

Bude to užitočné v rôznych prípadoch: od potreby rýchlo posúdiť situáciu. Ak chcete odpovedať na otázku alebo sa rozhodnúť, obráťte sa na svoju intuíciu. V tomto prípade musíte dôverovať svojmu podvedomiu. Intuícia je založená na všetkých dojmoch, ktoré ste v živote zažili. Rastie a mení sa s vami.

Prečo by ste jej mali veriť?

Ľudia sa zvyčajne snažia rozhodovať racionálne. Ale mozog zažíva preťaženie z veľkého množstva informácií. Podľa výskumníkov O správnom výbere: efekt uvažovania bez pozornosti., len štvrtina z tých, ktorí pri kúpe auta analyzujú všetky dostupné informácie, je s výberom úplne spokojná. A tí, ktorí si vyberajú intuitívne, sú s nákupom spokojní v 60 % prípadov. Mozog dokáže robiť ziskové rozhodnutia aj bez úplných informácií.

Zatiaľ čo váš mozog racionalizuje všetky dôvody, prečo by ste mali odísť alebo zostať, vaša intuícia počúva a všíma si varovné signály.

Často sa prejavujú ako fyzické vnemy, keď premýšľate o rozhodnutí. Napríklad ťažkosť v žalúdku alebo ľahkosť v celom tele.

Ako to uviesť do praxe

1. Počúvajte svoje črevá

Povedzme, že ste vodca a chcete zvýšiť úlohu intuície v práci vášho tímu. Na tento účel zaveďte flexibilnejšie termíny úloh. Kreativita nemôže žiť v pevných hraniciach.

Ak je na to spoločnosť po dôkladnej analýze zvyknutá, zmeňte prístup. Experimentujte. Skombinujte obmedzené údaje s intuitívnym myslením.

Počúvajte svoje vnútro a povzbudzujte svojich zamestnancov, aby urobili to isté. Nezavrhujte svoje predtuchy.

2. Vykonajte rýchly hodnotiaci test

Napíšte si na papier jednoduchú otázku, na ktorú možno odpovedať „áno“ alebo „nie“. Otázka by nemala byť teoretická, ale mala by sa týkať konkrétnej akcie. Napríklad: „Mám dať výpoveď v práci?“ namiesto „Mám rád svojho šéfa?“ Pod otázku napíšte „áno“ a „nie“ a položte pero.

Robte iné veci a po niekoľkých hodinách sa vráťte k papieru. Vezmite pero a zatvorte oči. Otvorte ich a rýchlo zakrúžkujte jednu z odpovedí. Možno to bude neočakávané alebo sa vám to nemusí páčiť. Ale neodstraňujte to. Vaše intuitívne myslenie fungovalo. To zvyšuje pravdepodobnosť, že ste odpovedali úprimne.

3. Nájdite si čas na premýšľanie

V neustálom zhone alebo v práci si jednoducho žiadne predtuchy nevšimnete. Ak chcete rozvíjať svoju intuíciu, zvýraznite vo svojom rozvrhu. Napríklad počas prestávok medzi stretnutiami, ráno pred prácou alebo večer pred spaním. Denník, choďte na prechádzky a rozvíjajte všímavosť prostredníctvom meditácie.

Jednoduchá technika z meditácie je venovať pozornosť fyzickým vnemom. „Naskenujte“ svoje telo. Všimnete si, čo vám hovorí vaša intuícia. Časom sa táto schopnosť posilní.

Čo je intuícia? Odkiaľ pochádza a ako funguje? Ako ho rozvíjať? V tomto článku sa budeme zaoberať týmito a ďalšími otázkami týkajúcimi sa intuície.

Intuícia je schopnosť, či dokonca superschopnosť, ktorá umožňuje človeku prijímať informácie, ktoré nie sú pre väčšinu ľudí dostupné, a získavať ich z racionálneho a vedeckého hľadiska nemožným spôsobom.

Intuícia sú okrem iného hotové riešenia a okamžité reakcie. Napríklad skočte rýchlosťou blesku na stranu a vyhnite sa zrážke s autom rýchlo sa pohybujúcim zozadu. Najprv som to zacítil a odskočil a až potom som si začal uvedomovať, čo sa stalo. Takto funguje intuícia.

Alebo schopnosť predvídať budúcnosť, dostávať informácie o budúcich udalostiach v predstihu, to je tiež intuícia. Alebo schopnosť mentálne získať správne hotové odpovede na zložité problémy bez ich riešenia, a to je intuícia. Alebo to môže byť silný pocit, čo robiť v danej situácii a čo by sa nemalo robiť, je to tiež prejav intuície.

Intuícia v tej či onej forme funguje pre milióny ľudí, funguje rôznymi spôsobmi a v rôznych záležitostiach. Uvažujme o hlavných zdrojoch intuície z praktickej ezoterickej stránky.

Čo je intuícia? Zdroje intuície

Je možné rozlíšiť niekoľko zdrojov intuície, z ktorých človek informácie prichádzajú vo forme hotových odpovedí, rozhodnutí alebo pocitov.

1. Pomoc zhora, keď človeku povedia správnu odpoveď Vyššie sily, respektíve jeho Patróni (Anjel strážny). Nie každý je schopný prijímať informácie od Vyšších síl, preto s nimi musí byť vybudované silné spojenie a na začiatok musí byť aspoň otvorené. Musíte však pochopiť, že sily, ktoré poskytujú informácie človeku, môžu byť rôzne, (pozitívne) aj (negatívne), a všetky sily majú na takúto pomoc svoje vlastné motívy, niektoré majú za cieľ skutočne pomáhať a niektoré majú cieľ ublížiť. Informácie budú podľa toho odlišné, buď primerané alebo nie.

Okrem toho musí mať človek v poriadku čakry (centrá vedomia), ktoré sú zodpovedné za komunikáciu s Vyššími silami, a to je. Ako objaviť a využiť takéto spojenie je samostatná téma na diskusiu.