Ateroskleróza - príčiny a rizikové faktory. Metódy diagnostiky vaskulárnej aterosklerózy. Menopauza a iné hormonálne zmeny

Túžba po kráse a harmónii tela je chvályhodná, no nezabúdajte, že zdravie je základným faktorom. Plná existencia človeka je založená na fyzickej aj psychickej pohode. Na základe toho stojí za to venovať pozornosť kondícii, pretože tento typ techniky ovplyvňuje telo na všetkých úrovniach. Zároveň získate nádherné telo a znížiť riziko ochorenia.

Čo je ateroskleróza

Patológia, ktorá zasiahne cievy. Podstata problému je určená skutočnosťou, že plaky sa tvoria vo vnútri tepien alebo skôr na ich stenách. Spojenia oválneho tvaru s nerovným povrchom výrazne zužujú lúmen ciev. Zároveň môžu rásť a vytvárať sklerózu, tj. spojivové tkanivo, ktorý je schopný úplne zablokovať plavidlo. Medzi hlavné zdroje aterosklerózy zase patria: chemická zlúčenina ako cholesterol.

Cholesterol je tuk, ktorý sa vytvára v samotnom ľudskom tele a pochádza z potravy. OD lekársky bod Tuky sa nazývajú lipidy a bielkoviny. Zároveň sa v krvi tvoria proteínovo-mastné zlúčeniny, ktoré sa nazývajú lipoproteíny. V našom prípade sú zaujímavé len tri ich triedy, ktoré majú zvýšenú, nízku a maximálnu znížená hustota. Ak prvé dva typy prispievajú iba k rozvoju ochorenia, potom druhý je schopný spomaliť proces.

Dôvody rizika aterosklerózy

Možno ho podmienečne rozdeliť do troch kategórií.

Počiatočné faktory

1. Ak máte príbuzných, ktorí majú ischemickú chorobu srdca alebo trpia hypertenziou, potom máte výrazne zvýšené riziko aterosklerózy. V tomto prípade môžeme povedať, že všetko je určené na genetickej úrovni.
2. Pohlavie tiež ovplyvňuje vývoj ochorenia. Je to spôsobené tým, že ženy, kým nepríde menopauza, majú určitú ochranu, pretože ich telo produkuje hormóny, ako je estrogén. Na základe toho sa choroba častejšie prejavuje u mužov. Hoci je potrebné poznamenať, že v niektorých prípadoch choroba postupuje u mladých žien. Ale táto skutočnosť je viac spojená s užívaním hormonálnych antikoncepčné prostriedky, fajčenie.
3. Dôležité sú aj vekové charakteristiky. Najväčšie riziko nástup ochorenia u mužov vo veku 35 až 50 rokov.
4. Psychologické aspekty osobnosti majú významný vplyv na riziko aterosklerózy. Najväčšiu predispozíciu majú ľudia, ktorí majú zvýšenú cieľavedomosť. Táto kategória jedincov sa vyrovnáva so stresom dosť zle, a preto spadajú do rizikovej zóny.

Urýchľujúce faktory

1. Zvýšený cholesterol vedie k destabilizácii procesu metabolizmu lipidov. Cholesterol sa začína usadzovať na stenách ciev, čo vedie k tvorbe plakov. V priebehu času sa tieto formácie vytvrdzujú, pretože sa v nich hromadí vápnik. V tomto prípade plaky vyčnievajú do lúmenu cievy, čo vedie k tvorbe takzvaných vírov. Tento proces zase spôsobí zrážku krviniek, ktoré odumierajú a usadzujú sa na platni. V dôsledku toho sa vytvorí krvná zrazenina, ktorá upchá cievu, čo môže mať za následok infarkt.
2. vysoká arteriálny tlak je jedným z najdôležitejších faktorov.
3. Ak fajčíte, mali by ste vedieť, že nikotín môže zvýšiť hladinu cholesterolu v krvi a spôsobiť vazospazmus.
4. Obezita je tiež jedným z najviac dôležité faktory ktoré vedú k patológii. Muž trpiaci nadváhu zvyšuje pracovné zaťaženie vášho srdca. Okrem toho je narušený metabolizmus tukov a telo sa dosť ťažko vyrovnáva s fyzickou námahou.
5. Cukrovka sa rozpadá metabolizmus sacharidovčo zasa škodí malým aj veľké nádoby. Preto sa oplatí pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi.
6. Poškodenie hypodynamie je dobre známe a ak je posilnené fajčením a nadváhou, potom je zaručený výskyt aterosklerózy.

Provokujúce faktory

Fajčenie tabaku a stres vedú k tomu, že sa poškodia steny krvných ciev a na tomto mieste sa začne hromadiť cholesterol, ktorý sa potom reorganizuje do hustých útvarov. Čo prispieva k obom výskytu patológie.

Vývoj choroby

Zahŕňa tri štádiá: ischemické, trombonekrotické a sklerotické. V prvej fáze dochádza k zníženiu prietoku krvi do orgánov a tkanív a mnohých ďalších funkčné zmeny. Druhým štádiom je výrazná porucha krvného obehu, ktorá je sprevádzaná tvorbou krvných zrazenín a v miestach degenerácie je možná aj nekróza. Nakoniec, tretí stupeň je charakterizovaný objavením sa takzvaného jazvového tkaniva.

Príznaky aterosklerózy

Často choroba postihuje aortu a veľké kmene, ktoré sa z nej tiahnu. Ak trpia ľavé a innominátne tepny, potom je prívod krvi do mozgu narušený. Zároveň sa objaví bolesť hlavy a tinitus. A je to tiež poznamenané všeobecná slabosť a bolí v Horné končatiny. Keď sa plaky rozpadajú, môže byť zablokovaný lúmen vetiev, ktoré odchádzajú z aorty. Ak sú útvary lokalizované v iliakálnych artérií môže byť zaznamenané krívanie. Keď sú mezenterické cievy náchylné na aterosklerózu, bolesť začína v hornej časti brucha. Sú odlišné od bolesti, ktoré sa vyskytujú, keď peptický vred, keďže majú kratší časový interval.

Keď dôjde k poškodeniu renálnych artériách, potom je to kvôli bolesti v dolnej časti chrbta a brucha. Toto pokračuje niekoľko dní. Ateroskleróza ciev nôh sa zase prejavuje bolesťou, ku ktorej dochádza pri chôdzi. Často bolí lýtkové svaly a chodidlá. Okrem toho môže byť cítiť chilliness, a ďalej neskoré štádiá vredy sa môžu objaviť v oblasti päty, prstov a dolnej časti nohy.

Liečba aterosklerózy

Proces zahŕňa diétu, isté fyzické cvičenie a lieky. Ak je cholesterol zvýšený, potom sa takmer vždy poskytuje špeciálna strava. Spolu s tým musíte používať multivitamíny s antioxidantmi a tiež s nadváhou by ste mali používať lieky, ktoré normalizujú metabolizmus tukov.

Ak diéta nemôže viesť k zníženiu cholesterolu, potom by ste mali začať užívať lieky. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, potom sa v prvej fáze užívajú statíny. V prípade vysokej hladiny triglyceridov je lepšie začať terapiu fibrátmi. Trvanie liečby liekmi závisí od metabolizmu lipidov. S úlohou, ktorá je určená na dosiahnutie stabilizácie aterosklerózy, sa medikamentózna liečba vykonáva asi dva mesiace a potom je návrat k diéte. Za zmienku tiež stojí, že metódy na čistenie krvi sa osvedčili.

Prípravky

Liečba zahŕňa dlhý proces užívania liekov. Preto je potrebné byť mimoriadne opatrný pri liekoch, ktoré sú antiaterosklerotické. Existuje celkom veľké množstvo triedy liekov súvisiacich s liečbou aterosklerózy.

Najaktívnejšiu skupinu tvoria statíny, ktoré sú v podstate antibiotikami. Keďže cholesterol nepochádza len z potravy, ale vzniká aj priamo v ľudskom tele, v pečeni, tieto lieky blokujú tvorbu cholesterolu.

fluvastatín

Odkazuje na syntetické drogy skupiny. Má menej vedľajšie účinky v porovnaní s inými statínmi. Výsledok aplikácie je viditeľný po siedmich dňoch užívania. Na tento moment je najlepší v skupine.

fenofibrát

Odkazuje na najviac účinné lieky skupiny. Dobré na zníženie kyseliny močovej.

klofibrát

Ovplyvňuje syntézu triglyceridov, ktoré tvoria lipoproteíny s extrémne nízkou hustotou. negatívna kvalita je veľké množstvo vedľajších účinkov.

Bezafibrát

Pomerne slabo znižuje celkový cholesterol, ale zároveň celkom dobre zvyšuje počet lipoproteínov s výraznou hustotou.

gemfibrozil

Tento liek je účinný pri vysokých hladinách triglyceridov. Maximálny efekt dosiahnuté, ak sa tento liek užíva dostatočne dlho.

Ciprofibrát

Vedľajšie účinky sú minimálne, ale inak podobné ako u iných liekov v skupine.

Okrem toho na liečbu kyselina nikotínová, ako aj jeho deriváty. Akcia je určená skutočnosťou, že proces premeny tukov v tele je zrýchlený. Tento stav vedie k zníženiu ich koncentrácie v krvi. Používajú sa aj sekvestranty žlčových kyselín, ako je kolestipol a cholestyramín. Tieto lieky spomaľujú proces vstrebávania žlčových kyselín, čo vedie k zníženiu cholesterolu.

Pravastin

O niečo horší vplyv na cholesterol zvýšená hustota v porovnaní s lovastínom. Hoci mechanizmus účinku je takmer identický.

Simvastin

Je iný rýchly účinok. Takže po dvoch týždňoch môžete získať zníženie celkový cholesterol o desať percent. Simvastin pacienti dobre znášajú.

lovastatin

Znižuje a zvyšuje celkový cholesterol, ktorý má vysoká hustota. Dlhodobé používanie liek účinne znižuje počet plakov v cievach srdca.

Liečba ľudovými prostriedkami

Vždy je potrebné používať neštandardné prístupy liečenia opatrne a opatrne. Nasledujúce rady sú preto len orientačné.

Hypertenzia často spôsobuje aterosklerózu. V tomto prípade môžete použiť nápravu, ako je cesnak. Mal by sa rozdrviť a vložiť do nádoby. Potom sa pridá rastlinný olej a výsledná zmes sa vylúhuje jeden deň. Potom musíte pridať šťavu z jedného citróna a pokračovať v trvaní ďalšieho týždňa. Užíva sa aspoň trikrát denne jedna polievková lyžica.

Šípka pomáha pri mnohých chorobách. A taká choroba ako ateroskleróza nie je výnimkou. Príprava infúzie na šípky sa vykonáva pomocou sklenených nádob. Orechy sa umiestnia do fľaše alebo pohára a naplnia sa vodou a potom musíte nádobu umiestniť na tmavé miesto na dva týždne. Jediná vec, na ktorú by sa počas celého obdobia nemalo zabúdať, je denne pretrepávať kompozíciu. Vezmite dvadsať kvapiek. Na tento účel použite kúsok cukru.

Pri bolestiach hlavy a hučaní v ušiach používajte bylinnú kúru, ideálny je najmä medovka. Za týmto účelom nalejte jednu polievkovú lyžicu tejto rastliny vriacou vodou a vypite. Bude stačiť asi štyrikrát denne.

Prevencia aterosklerózy

Venuje sa veľa pozornosti správnej výživy fyzické cvičenie a schopnosť vyhýbať sa stresovým situáciám.

Obezita je váš nepriateľ, preto sa držte nízkokalorickej diéty, aby ste sa vyhli problémom v budúcnosti. Stres zase vedie k vazospazmu, ktorý má tiež zlý vplyv na systém. Snažte sa v sebe zachovať poriadnu dávku optimizmu a môžete sa chrániť pred aterosklerózou. normálny tlak by malo byť okolo 140/90. Jeho kontrola je zároveň základným faktorom prevencie tohto ochorenia. Aby ste sa vyhli plaku na stenách krvných ciev, použite olovo aktívny obrázokživot a nezanedbávať cvičenie. Ak fajčíte, potom sa tohto zlozvyku zbavte, pretože pôsobí ako hlavný vinník vzniku aterosklerózy.

Jedlo

Princípom diéty je nízky obsah kalórií. Na základe toho je potrebné výrazne obmedziť spotrebu živočíšnych tukov a najmä tučného mäsa. Ak jete kuracie mäso, potom z neho musíme najskôr odstrániť kožu. A tiež nemôžete použiť vnútorné orgány zvierat na jedlo. Okrem toho sa oplatí vylúčiť z jedálnička mliečne výrobky, ktoré majú vysoký obsah tuku. Čo sa týka rastlinné oleje, potom sa môžu použiť, ale v primeranom množstve. Múka hrubé brúsenie je výborným produktom pre tento typ diéty, keďže vláknina nachádzajúca sa v zrne má schopnosť viazať cholesterol a odvádzať ho z tela. dobrá možnosť zvažuje sa použitie produktov morského pôvodu, ako sú chobotnice, mušle atď.

Ak je diéta zameraná na kardiologických pacientov, potom je potrebné znížiť množstvo spotrebovanej soli a pridať potraviny, ktoré majú skvelý obsah draslík (kôpor, zelená Cibuľa, čierna ríbezľa, banány). Je tiež dôležité znížiť príjem cukru, výrobky z múky a žĺtky. Do stravy je vhodné zaradiť obilniny na báze kukurice a ovsa. Zelenina a sójové výrobky sú úplne prijateľné. Konzumovať možno takmer všetko ovocie s výnimkou hrozna. V tomto prípade by sa jedlo malo užívať päť až šesťkrát denne. Jablká by mali byť prítomné v každodennej strave.

Smutné štatistiky ukazujú, že hlavnými rizikovými faktormi aterosklerózy nie je kvalita zdravotná starostlivosť obyvateľov a nesprávny obrázokživota. Samozrejme, toto ochorenie môže spustiť aj genetika. Ako však ukazuje lekárska prax, ateroskleróza je ohrozená najmä tým, ktorí fajčia, jedia nezdravé jedlá a majú nadváhu.

Aké sú nemenné rizikové faktory aterosklerózy?

Všetky rizikové faktory aterosklerózy sú rozdelené do dvoch hlavných skupín – nemenné a premenlivé.

Aké sú nemodifikovateľné rizikové faktory aterosklerózy, ktoré nemožno medicínsky kontrolovať?

Tie obsahujú:

• Vek;
• dedičnosť.

Vek.Čím je človek starší, tým je rizikový faktor aterosklerózy vyšší. Pomerne často sa toto ochorenie považuje za jeden z prejavov procesu starnutia tela, pretože aterosklerotické plaky sa objavujú u všetkých starších ľudí. Riziko rozvoja aterosklerózy sa zvyšuje po dosiahnutí veku 50 rokov.

Poschodie. Ako už bolo uvedené, u mužov je rizikový faktor aterosklerózy zvýšený v porovnaní so ženami. Okrem toho sa choroba začína rozvíjať u predstaviteľov silnej polovice ľudstva o 10 rokov skôr ako u žien.

Dedičnosť je najčastejšou príčinou skorého (pred 45. rokom života) nástupu aterosklerózy. U ľudí nad 50 rokov však genetická predispozícia nehrá pri výskyte ochorenia osobitnú úlohu.

Ovplyvniteľné rizikové faktory aterosklerózy: fajčenie, cukrovka a iné

Premenlivé príčiny sú tie, ktoré je možné odstrániť zmenami v životnom štýle človeka alebo v procese liečby.

Tie obsahujú:

• arteriálna hypertenzia;
• fajčenie;
• porušenie metabolizmu tukov;
• podvýživa;
• sedavý obrazživot;
• infekčné choroby.

Arteriálna hypertenzia Ide o takzvaný nezávislý faktor rozvoja aterosklerózy. Na pozadí zvýšenia tlaku sú steny tepien nasýtené tukmi, a to, ako už bolo uvedené, je počiatočná fáza výskyt aterosklerotické plaky.

Fajčenie je rizikovým faktorom aterosklerózy, ktorý lekári označujú za jeden z najzákernejších. Po prvé, zvyšuje riziko mnohých ochorení kardiovaskulárneho systému. Po druhé, pri ľudia, ktorí fajčia choroba sa vyvíja oveľa rýchlejšie ako u nefajčiarov.

Fajčiari majú 3-krát vyššiu pravdepodobnosť ako nefajčiari, že budú trpieť aterosklerózou, arteriálnou hypertenziou, ischemickou chorobou srdca a hyperlipidémiou.

Obezita- jeden z najčastejších faktorov vzniku aterosklerózy. Typicky ľudia s nadváhu Prvé príznaky ochorenia sa objavujú pred 45. rokom života.

Diabetes zvyšuje riziko aterosklerózy 4-7 krát. Pri tejto chorobe dochádza k narušeniu metabolizmu tukov, čo spôsobuje výskyt aterosklerotických plakov.

Porucha metabolizmu tukov alebo dyslipidémia, - hlavný faktor rozvoja aterosklerózy. Stojí za zmienku, že väčšina príčin vzniká práve kvôli dyslipidémii, to znamená v dôsledku porušenia metabolizmu tukov. Vývoj choroby je ovplyvnený zvýšený obsah v krvi cholesterolu, ako aj aterogénnych lipoproteínov a triglyceridov. A jednou z hlavných príčin dyslipidémie, a teda aj aterosklerózy, je zvýšenie množstva cholesterolu v krvi. hrá významnú úlohu v ľudskom tele.

Je to komplikované organická zlúčenina, zástupca triedy tukov, plní niekoľko dôležitých funkcií:

• štrukturálne- je jedným z hlavných komponentov zahrnutých v štruktúre bunkové membrány. Vďaka cholesterolu získavajú bunkové membrány elasticitu a stabilitu;
• tráviaci- Cholesterol sa syntetizuje v pečeni žlčové kyseliny;
• hormonálne- na základe cholesterolu sa uskutočňuje syntéza hormónov kôry nadobličiek a pohlavných hormónov.

Je dôležité, aby množstvo cholesterolu v krvi človeka bolo vždy na optimálnej úrovni. Zvýšenie obsahu tejto zlúčeniny je spojené s rozvojom mnohých chorôb vrátane aterosklerózy.

Cholesterol sa do ľudského tela dostáva dvoma spôsobmi: so živočíšnymi produktmi a ako výsledok vnútornej syntézy. V prvom prípade sa zlúčenina dostane do čreva, kde prebieha proces jej absorpcie, po ktorej sa spolu s chylomikrónmi distribuuje do tých orgánov, ktoré potrebujú cholesterol na normálny rast a syntéza rôznych chemických prvkov.

Najväčšie množstvo cholesterolu sa absorbuje v pečeni, čo vyžaduje zlúčeninu na syntézu žlčových kyselín. K vnútornej syntéze cholesterolu dochádza, keď má telo nedostatok cholesterolu a nemôže ho získať z potravy. Potom sa látka tvorí z produktov rozpadu tukov. Mimochodom, použitie tučné jedlá zvyšuje jeho produkciu. Úplne zdravý človek procesy akumulácie a vylučovania cholesterolu sú normálne. Ako už bolo uvedené, u ľudí s vysokými hladinami tejto zlúčeniny sa často vyvinie dyslipidémia, a teda ateroskleróza.

Nesprávna výživa. Tento faktor vedie k zvýšeniu hladiny cholesterolu, k porušeniu metabolizmu tukov, čo vedie k rozvoju aterosklerózy.

Sedavý spôsob života alebo fyzická nečinnosť vedie k obezite, arteriálnej hypertenzie, cukrovka a teda k ateroskleróze. Vo všeobecnosti je zníženie motorickej aktivity jedným z hlavných faktorov narušenia metabolizmu tukov a uhľohydrátov.

infekcií. Nedávno sa v lekárskych kruhoch objavila teória o infekčnej povahy ateroskleróza. Podľa štúdií faktory výskytu a rýchly rozvoj Toto ochorenie môže byť chlamýdiové a cytomegalovírusové infekcie.

Test pre tých, ktorí sú ohrození rozvojovými faktormi aterosklerózy

Na posúdenie rizika vzniku aterosklerózy sa odporúča absolvovať jednoduchý test. Každá odpoveď „áno“ sa počíta ako jeden bod.

Test.

1. Ste muž starší ako 45 rokov.

2. Ste žena nad 50 rokov.

3. Jeden z vašich blízkych príbuzných (otec, matka, stará mama, starý otec) trpí (trpí) aterosklerózou.

4. Máte nadváhu.

5. Vediete sedavý spôsob života.

6. Boli ste v strese mesiace alebo dlhšie.

7. Pijete alkohol dvakrát týždenne alebo viac.

8. Fajčíš.

9. Každý deň jete potraviny s vysokým obsahom cholesterolu.

10. Jete tučné jedlá niekoľkokrát do týždňa.

11. Váš krvný tlak sa pravidelne zvyšuje.

12. Trpíte hypertenziou.

13. Trpíte nespavosťou.

14. Často trpíte infekčnými chorobami.

15. Máte cukrovku.

16. Pri chôdzi, behu na krátke vzdialenosti sa nohy unavia.

17. Trpíte bolesťami nôh, najmä po fyzickej námahe.

18. Určité poveternostné podmienky spôsobujú zvýšenie krvného tlaku.

19. Častejšie sa stravujete v stravovacích zariadeniach ako doma. Niekedy sa občerstvujete na cestách.

20. Váš rozvrh práce a voľného času má ďaleko k dokonalosti (často pracujete bez voľných dní a sviatkov, málo spíte, stále myslíte na prácu atď.).

stupňa.

Na vyhodnotenie výsledkov testu rizikového faktora aterosklerózy zrátajte všetky odpovede áno.

0 bodov- neexistuje riziko rozvoja aterosklerózy v najbližších rokoch.

1-2 body- priemerné riziko rozvoja aterosklerózy. V nasledujúcich 10 rokoch je to 10-15%.

3-5 bodov- vysoké riziko rozvoja aterosklerózy, ako aj srdcových ochorení (v najbližších 10 rokoch je 15-30%).

Viac ako 5 bodov- riziko vzniku aterosklerózy je mimoriadne vysoké.

Možno, že choroba už postupuje. Je naliehavé konzultovať s lekárom a podrobiť sa lekárskej prehliadke.

Metódy diagnostiky vaskulárnej aterosklerózy

Diagnóza cievnej aterosklerózy je vždy ťažká, pretože príznaky tohto ochorenia sú podobné príznakom mnohých iných ochorení, ako aj prejavy starnutia. Okrem toho sa ateroskleróza vo väčšine prípadov vyvíja na pozadí rôzne neduhy, sprevádza ich alebo je výsledkom ich toku.

Diagnóza je jednoduchá Staroba, pretože túto patológiu pozorované takmer u všetkých starších ľudí. Je však potrebné stanoviť presné charakteristiky ochorenia konkrétneho pacienta: určiť zložitosť patológie, presnú lokalizáciu aterosklerotických plátov, možné komplikácie, prítomnosť iných chorôb.

Na diagnostiku aterosklerózy bude pacient musieť podstúpiť kompletné lekárske vyšetrenie.

V každom prípade ošetrujúci lekár nezávisle rozhodne, aké vyšetrenie by mal pacient podstúpiť na objasnenie diagnózy.

Všeobecná diagnostika:

• všeobecné vyšetrenie pacienta;
• identifikácia rizikových faktorov a spôsobov ich eliminácie;
• inštrumentálne a laboratórny výskum, čo umožňuje diagnostikovať ochorenie, určiť umiestnenie aterosklerotických plátov, posúdiť stav vnútorné orgány. Doplnková diagnostika:
• stanovenie porúch metabolizmu lipidov vrátane stanovenia presnej hladiny cholesterolu v krvi;
• röntgenové vyšetrenie na podozrenie na aterosklerózu aorty;
• Ultrazvuk ciev na zistenie lokalizácie aterosklerotických plátov, ako aj prítomnosti (neprítomnosti) krvných zrazenín.

Jednou z metód diagnostiky aterosklerózy je biochemická analýza krvi. Indikátory aterosklerózy sú zvýšená cholínesteráza (ChE), triglyceridy (TG) a cholesterol. Normálne ChE - 5300-12900 jednotiek / l, celkový cholesterol - 3-6 mmol / l.

Normálny výkon LDL cholesterol a HDL a TG sú uvedené v tabuľkách.

Normálne hladiny LDL a HDL cholesterolu (mmol/l):

Normálne hodnoty TG (mmol / l) v závislosti od veku:

Vek (roky)	Muži	ženy
60-65 65 a starší	0,65-3,29; 0,62-2,94	0,63-2,7; 0,68-2,71

Ďalšou metódou diagnostiky aterosklerózy je ultrazvuk ciev alebo dopplerografia, ktorá je predpísaná na zistenie stavu prietoku krvi v žilách a tepnách.

Prevencia aterosklerózy je zameraná predovšetkým na elimináciu modifikovateľných faktorov, ak nejaké existujú. Treba opustiť zlé návyky a konzumácia tučných jedál. Okrem toho by sa malo zvýšiť motorická aktivita a čo najviac sa vyhýbať stresovým situáciám.

Odporúča sa pravidelne podstupovať vyšetrenie na kontrolu hladiny lipidov a cholesterolu v krvi.

Článok bol čítaný 2 860 krát.