Fibromialgia cum să tratezi remediile populare. Cum să tratezi fibromialgia: simptome și tratamente moderne? Simptomele fibromialgiei pot fi îmbunătățite

Starea de rău severă la nivelul joncțiunii musculo-scheletice, oboseala, rigiditatea este o manifestare a fibromialgiei.

Fibromialgia este un proces inflamator care nu încalcă integritatea organelor în ansamblu, dar simptomele manifestării sale nu vă permit să vă bucurați pe deplin de viață. Fibromialgia este frecventă în special la persoanele cu probleme de sănătate mintală.

Ce este fibromialgia?

Conform ICD 10, fibromialgia aparține clasei de boli ale sistemului musculo-scheletic și ale țesuturilor conjunctive, are codul M79.7.

Fibromialgia este exprimată ca o boală musculară cronică și generalizată, precum și dezvoltarea unor puncte dureroase în țesutul muscular. Dezvoltarea bolii contribuie la afectarea funcției de somn, se observă tulburări mentale, crește oboseala și susceptibilitatea la durere.

Cauzele fibromialgiei

Dezvoltarea cauzelor fibromialgiei este în mod constant luată în considerare, simptomele larg răspândite ale fibromialgiei afectează nu numai scheletul, ci întregul corp în ansamblu. Până în prezent, nu există cauze și factori clari care pot duce la dezvoltarea fibromialgiei. Există o ipoteză că virușii, precum herpesul, pot provoca boala.

Cu toate acestea, se știe că posibilele cauze fundamentale ale dezvoltării sunt:

• situatii stresante. În primul rând, stresul afectează foarte mult starea corpului.
• Surmenaj.
• Leziuni.
• Tulburări emoționale.

Studiul dezvoltării simptomelor fibromialgiei, dezvoltarea acesteia și cursul bolii au fost luate în considerare de oamenii de știință de mulți ani.

O astfel de analiză a condus la concluzia că dezvoltarea își are originea în:

• Echilibrul hormonal și constituenții chimici din creier.
• Scăderea nivelului serotoninei.
• Scăderea nivelului hormonului IGF-1.

Abaterile în fibromialgie duc în cele din urmă la faptul că corpul uman are o atitudine diferită față de conceptul de durere și reacționează diferit la acesta. Un dezechilibru în această direcție afectează negativ și starea întregului organism.

Citeste si

Simptome

Durerea este unul dintre cele mai frecvente simptome ale fibromialgiei care poate afecta pacientul. Are localizare într-una sau mai multe zone, în timp ce durerea provine din țesutul muscular și apoi curge în gât, umeri, captând simultan tot ce s-a întâlnit și nu a fost afectat în calea sa.

De regulă, durerea nu afectează partea articulară, totuși, atunci când devine susceptibilă la orice atingere. Durerea poate fi atât dureroasă în natură, cât și poate provoca o senzație de arsură.

Durerea în dezvoltarea fibromioagiei duce la dezvoltarea diferite patologii, care pot fi clasificate în funcție de parametri precum:

• răspândirea durerii provocând sensibilitate la durere.
• Rigiditate și rigiditate poate apărea și în țesutul articular.
• Oboseală cauzate de dureri constante.
• Deteriorarea calității somnului. Acest simptom este foarte alarmant, deoarece organismul, care nu-și redă suficient forța, este supus risc mare prinde alte boli și, desigur, agravează starea clinică.
• Tulburari psihiatrice, depresie, apatie.
• Durere de capși sindromul colonului iritabil.

În acest caz, ar trebui să acordați atenție și altor simptome:

• Sentimente de anxietate și depresie.
• Menstruație dureroasă (la femei).
• Arsură și amorțeală a membrelor.
• Schimbare în termoreglare, se poate observa febră.

Puncte declanșatoare sau puncte dureroase

Dezvoltarea bolii - fibromialgia, în primul rând, începe cu o sensibilitate crescută în anumite locuri - puncte. Ele pot fi atât în ​​jurul articulațiilor, cât și situate aleatoriu, făcându-se simțite atunci când sunt apăsate.

Punctele în sine au parametri mici - precum monedele. Dar sensibilitatea în acest domeniu este mult mai mare decât în ​​altele. Acest lucru este vizibil mai ales la gât, spate, piept, șolduri, fese, coate.

La diagnosticare, de regulă, se disting 18 puncte, locația lor:

• Deasupra taliei.
• Sub talie.
• Pe partea din față a corpului - în fața gâtului, pe piept, pe coate.
• Pe spatele corpului - în spatele capului, pe umăr, în partea de sus a spatelui sau în partea de jos.

Punctele declanșatoare, de regulă, se dezvoltă în combinație cu o încălcare a sistemului musculo-scheletic de origine cronică. În acest caz, declanșatorul în sine este exprimat ca o parte hipersensibilă, care este situată deasupra fibrei musculare.

puncte de declanșare

Spre deosebire de alte boli, fibromialgia este greu de determinat și poate fi ghidată doar de plângerile pacientului, istoricul și comorbidități. În special, pentru palpare, diagnostic clinic. Studiile de laborator în confirmarea diagnosticului sunt ineficiente, deoarece nu indică o abatere de la normă.

Simptomele bolii - fibromialgia, au o tendință lentă de acumulare și dezvoltare. După cum arată statistici medicale, apelează la personalul medical pentru ajutor deja la 5-7 ani de la dezvoltarea bolii.

La examinarea corpului pacientului Atentie speciala ele dau debutul bolii și perioada de exacerbare, prezența unei încărcături psiho-emoționale crescute și o creștere treptată a progresiei procesului de dezvoltare a bolii.

Astfel, pentru diagnosticul de fibromialgie luați în considerare:

• Istoricul dezvoltării durerii.În ce parte a corpului - stânga, dreapta, în partea superioară a scheletului sau în partea inferioară, durerea a început să se dezvolte.
• Palparea a 11 din 18 puncte dureroase. În același timp, palparea trebuie să fie foarte delicată, iar forța de apăsare să fie de 4 kg. Respectarea acestei cerințe vă permite să determinați exact durerea atunci când apăsați.

Fibromialgia este cel mai des diagnosticată la femeile adulte, doar 10-20% dintre bărbați având acest diagnostic.

Primul ajutor pentru exacerbarea fibromialgiei la domiciliu

Pentru a ajuta cu fibromialgia acasă, puteți utiliza metode alternative:

• Reducerea nivelului de zgomot din cameră elimina sursa de stres.
• Schimbați-vă modelul de somn adaugă la rutina zilnică odihnă bunăși sarcini moderate.
• Trebuie să vă examinați cu atenție dieta, excludeți produsele nedorite, diluându-le cu altele utile.
• Căutați ajutor medical educație fizică.

Tratament

Tratamentul fibromialgiei este direct legat de bolile, simptomele, etc. Cea mai eficientă terapie pentru fibromialgie, care utilizează simultan atât medicamente farmacologice, cât și terapie non-medicamentală.

Tratament medical

Terapia fibromialgiei mmedicamenteimplică o listă destul de extinsă:

• În special, medicamente precum precum Baclofen.
• Implicarea în dezvoltarea bolii tulburări psihologice presupune utilizarea de antidepresive– Duloxetină, Fluoxetină, Tramadol, Venlafaxină, Pregabalin, Amitriptilină, Lyrica. Cursul de admitere nu este mai mare de 6 săptămâni.
• Pentru a calma convulsii se utilizează medicamentul Depakine.
• Analgezicele sunt folosite pentru a calma durerea tip aspirina in combinatie cu orfenadrina si guaifenesin.
• De asemenea, pot fi utilizate medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, după tipul de Flexeril, Elavil.
• Utilizarea relaxantelor în terapie, medicamente precum Cyclobenzaprine, Nortriptyline, Azafen vor ameliora tensiunea musculară.

Amitriptilina pregabalin Lyrica
Venlafaxină Azafen Baclofen

Exerciții și exerciții terapeutice

Modificările fizice pe care le provoacă fibromialgia duc adesea consecințe negative. Sindromul de durere care provoacă boala nu provoacă dorința de a face mișcare, dar această abordare va minimiza și va elimina manifestarea fibromialgiei.

În primul rând, trebuie amintit că plimbările zilnice, întinderea, yoga - totul va contribui la sănătate în felul său. Potrivit experților, exercițiile fizice și terapia fizică pot dezvolta forța și mobilitatea țesutului muscular și, prin urmare, pot controla condiția fizică.

• Plimbare, ciclism, înot. Un astfel de complex dezvoltă rezistența musculară. În același timp, coordonarea se dezvoltă în organism, greutatea corporală este nivelată.
• exercițiu de forță. Menținerea articulațiilor este importantă, dar odată cu acestea este necesară întărirea tendoanelor. Cu toate acestea, la executare exercițiu de forță trebuie avut grijă să nu agraveze starea.
• Întinderea. Un astfel de set de exerciții va îmbunătăți mobilitatea articulațiilor, va menține țesutul muscular în formă bună.
• Aerobic cu care se vor antrena mușchii.
• . Un set de exerciții va reduce stresul, va ameliora tensiunea și durerile musculare.

La fel de eficientă este utilizarea fizioterapiei în prezența simptomelor fibromialgiei. În același timp, toate exercițiile de fizioterapie ar trebui să elimine cât mai mult posibil declanșatorii. Metodele utilizate includ terapia cu gheață și apa calda. Ele vă permit să întindeți mușchii, să îi relaxați, eliminând astfel durerea și tensiunea.

Stimularea electrică musculară

La aceasta metoda include:

• țesut sub sedare.
• Aerobic în apă.
• Stimularea electrică a nervilor.
• Întindere musculară.
• Ecografie.
• Descărcarea coloanei vertebrale afectate.
• procedee termice.
• Miorelaxare, miocorecție și miotonizare.

Accentul fizioterapiei trebuie să elimine în mod necesar hipertonicitatea miofasciculară, să ajute la întărirea structurilor deteriorate ale spatelui inferior. În plus, prin utilizarea fizioterapiei eliminați sindrom de durere, modificări AOD, procese preparativ-regenerative. În cele din urmă, stereotipul optim este restabilit.

Înainte de un astfel de tratament, determinați beneficiu potențial, pe care tratamentul îl va aduce și compara pericol potenţial. În orice caz, toate exercițiile ar trebui să elimine durerea fără a provoca disconfort.

Simptomele și tratamentul fibromialgiei sunt un mister în spatele celor șapte foci. Cât de mult se luptă știința cu această problemă - nu există un răspuns complet la întrebarea ce este fibromialgia, de unde provine.

• Oboseală constantă, probleme constante de somn, dureri debilitante la articulații, tendoane și mușchi?
• Ar putea fi fibromialgie. Chiar dacă una din 10 persoane poate suferi de aceasta, este totuși rareori diagnosticată și tratată.

Lucruri de știut despre el:

• Abia recent a fost recunoscut boală separată, dar unii medici încă consideră că este depresie cu simptome severe, pronunțate.
• Experiența suferinzilor durere constantă, uneori de mulți ani, din cauza manifestărilor boala dureroasa atât de neînțeles încât medicilor le este greu să pună un diagnostic corect.

Durere care nu va dispărea:

• Pe pământ suferă de manifestări ale bolii de la 2-10 la sută. populatia. Acest lucru se întâmplă de obicei între 30 și 50 de ani.
• Potrivit statisticilor, femeile suferă de trei până la patru ori mai des decât bărbații. Uneori fibromialgia „cauze” Vătămarea corporală sau o infecție. Dar majoritatea oamenilor simt doar durere la un moment dat.
• Durerea cronică, musculară a întregului corp este însoțită de o serie de puncte dureroase, adică locuri pe corp cu sensibilitate excesivă la presiune.
• Durerea poate fi dureroasă, profundă, pulsatilă, rareori superficială sau are caracter de amorțeală sau furnicături. Se intensifică dimineața și când se efectuează monoton actiuni.

• Oamenii se plâng că „”. O astfel de durere, numită de medicii generalizați, include partea superioară și inferioară, dreapta și prin analogie partea stanga corp. De asemenea, suferă de dureri axiale pe care le simt la nivelul coloanei vertebrale.
• Adesea durerea este similară cu simptomele întâlnite în bolile reumatice, inclusiv țesuturile periarticulare, tendoanele, mușchii și ligamentele.
• Pacienții simt arsuri, zvâcniri musculare. Ele descriu adesea și rigiditatea musculară, în special dimineața, și umflarea articulațiilor. Aproximativ 30% se plâng de înrăutățirea toleranței la frig.
• Durerea este exacerbată de: infecții, răni, oboseală, stres, frig, umezeală și schimbări ale vremii. Tot cu efort fizic intens și... odihnă. Uneori, cu cât te odihnești mai mult, cu atât durerea este mai gravă.

Oboseală constantă de la boală:

• În pachetul de durere, bolnavii experimentează, de asemenea, o senzație de tulburare cronică, permanentă a somnului (superficială cu treziri frecvente).
• Nici după 8-10 ore de somn nu s-au odihnit deloc. Există tulburări de memorie, probleme de concentrare, anxietate, dispoziție depresivă, lipsă de energie și o deteriorare treptată a bunăstării.
• Poate picioarele și scalpul, mâinile tremurătoare, amețeli, vedere încețoșată, neclară, inclusiv coordonarea.
• Simptome care sunt adesea considerate de medici drept semnale de nevroză: respirație mai rapidă, manifestarea dificultății de respirație sau palpitații, este destul de sentiment real care interferează cu ceva în gât. De unde vin toate astea? Medicina încă caută răspunsuri.
• Fibromialgia este o tulburare de durere funcțională. Totul este legat de senzația lui anormală, dar cauza ei nu este complet clară.
• Nu este o tulburare osoasa sistem muscular sau sistemul nervos însuși. Nu este cauzată de modificări inflamatorii și autoimune.
• Cel mai probabil, durerea este cauzată de procesarea afectată a stimulilor la nivelul de eșec al sistemului nervos central.

Calvarul bolnavilor:

• Când „totul doare”, medicilor le este adesea dificil să pună un diagnostic.
• Pacienții merg de obicei la diverși specialiști - un neurolog, un ortoped, un medic generalist, un reumatolog.
• Medicii pur și simplu ridică neputincioși, timid din umeri, pur și simplu excluzând bolile din specializarea „lor”.
• Datorită schimbării și mai puțin simptome caracteristice pacientul este adesea tratat ca un simptom al isteriei.
• Ca urmare, diagnosticul nu a fost stabilit, doar depistare precoce fibromialgia garantează un tratament eficient.

Cum să diagnosticați fibromialgia cu simptomele și tratamentul ei:

1. Fibromialgia poate fi diagnosticată dacă există doi factori: persistența durerii difuze, recurente timp de cel puțin trei luni și detectarea sensibilității palpabile cel puțin în multe puncte la examinare.
2. Aceste puncte sunt bine cunoscute neuropatologilor. Adesea, diagnosticul în sine ameliorează simptomele bolii.
3. Cel mai adesea, din cauza lungii căutări a unui diagnostic, oamenii se tem că suferă de o boală gravă și necunoscută.
4. Ușurarea poate fi explicată de persoana bolnavă cu boala caracteristica, reduce anxietatea, ceea ce agravează atacurile de durere.
5. În tratament, cel mai mare accent se pune pe lupta împotriva bolilor și.
6. Diagnosticul de fibromialgie ajută la diagnosticarea punctelor sensibile situate în jurul gâtului, sternului, coatelor, genunchilor, spatelui inferior, șoldurilor. Cu toate acestea, acest studiu nu garantează că pacientul suferă de această boală.

1. Suspiciunea de fibromialgie nu este susținută de niciun alt studiu unic, așa că diagnosticul se bazează pe excluderea altor boli care pot provoca și simptome similare.
2. Excludeți: RA (diagnosticată ca artrită reumatoidă), posibil lupus eritematos sistemic, hepatita virala sau boala Lyme.
3. Dacă pacientul are probleme cu inima, este necesar să se consulte un cardiolog, dacă intestinele - un gastrolog
4. Pentru recuperare se folosesc antidepresive, diferite medicamente antiepileptice operatie normala după cedarea sistemului nervos.
5. Des folosite sunt cele care au efect analgezic asupra doze maxime. De asemenea, pot ajuta medicamentele pentru calmarea durerii, cum ar fi paracetamolul.
6. Alte medicamente antiinflamatoare (nesteroidiene), steroidiene sau opioide puternice nu sunt eficiente
7. Când ai dureri de luni sau chiar ani, nu este ușor să ții pasul. vitalitate, interes pentru viață.
8. Cu toate acestea, merită să lucrați la el, deoarece liniștea sufletească este un lucru pe care persoanele cu fibromialgie îl pot face pentru a-și ușura suferința.

Simptomele fibromialgiei și tratamentul la domiciliu:

• Uneori trebuie să verificați dacă există depresie mascată ca fibromialgie. Afectează nu numai starea psihica pacient, dar provoacă și multe plângeri somatice. Din păcate, nu există un remediu pentru fibromialgie.
• Această boală poate fi tratată doar prin ameliorarea simptomelor în încercarea de a atenua anumite boli.
• Cele mai frecvente sunt analgezicele (nu antiinflamatorii, deoarece boala nu este inflamatorie), precum, de exemplu, paracetamolul sau tramadolul.
• Prin reducerea tonusului muscular si un antidepresiv. Acesta din urmă poate ajuta chiar dacă pacientul nu prezintă simptome tipice.
• Studiile confirmă că una dintre caracteristicile acestei boli este o scădere pronunțată a producției de serotonină. Starea noastră de spirit, interesul pentru viață depinde de asta.
• Tratamentul farmacologic este doar o parte a tratamentului fibromialgiei. Reabilitarea, munca asupra emoțiilor și capacitatea de a face față stresului sunt, de asemenea, importante. Psihoterapia, antrenamentul de relaxare și antrenamentul mindfulness pot fi ajutate de specialiști.

Fibromialgia și stilul de viață:

• În ameliorarea problemelor de somn, ar trebui să încercați să mergeți la culcare și să vă treziți la ora obișnuită.
• Evita exercițiuși mese grele cu câteva ore înainte de culcare. Seara târziu, nu vă folosiți smartphone-ul, laptopul și televizorul.

• Orice activitate fizică este foarte importantă. Exercițiile de intensitate scăzută până la moderată măresc producția de endorfine (așa-numiții hormoni ai fericirii), care au efect analgezic.
• Medicii recomandă antrenamente ușoare, deoarece oboseala determină creșterea secreției de cortizol sau hormonul stresului. Pentru fibromialgie se recomandă înotul amator, puteți merge cu bicicleta, puteți face jogging, vă puteți juca jocuri de echipă sau exercițiu.
• O saună este utilă după un antrenament - relaxează mușchii încordați sau încordați.
• poate fi util pentru reducerea durerii, oboselii. Nu este clar de ce se întâmplă acest lucru. Vitamina D este produsă prin expunerea la soare.
• Prin urmare, se recomandă să stați afară înăuntru zile insorite. Cu deficiențe semnificative de vitamina D și în lunile de toamnă-iarnă, se recomandă adăugarea lor într-o formă de dozare.
• Fibromialgia este o boală reumatică cronică misterioasă. Multe alte afecțiuni trebuie excluse înainte de a putea fi diagnosticate.
• Pe lângă farmacologie, diferite forme terapie. Este recomandabil să înveți metode de a face față stresului și a dispoziției scăzute.
• Aceasta se numește terapie comportamentală - cognitivă, studiul tehnicilor de relaxare, acupunctura, tai - chi, masajul de relaxare este bun.

• Oamenii care cred că schimbarea vieții îi poate elibera de durere își oferă șansa de a fi eliberați de suferință.

Ajută-te:

• Acestea sunt recomandarile medicilor de a efectua exercitii regulate (ciclism, inot, mers pe jos, balneoterapie) - toate cu intensitate redusa si atata timp cat ofera placere, dar nu durere si oboseala.
• Mănâncă multe legume, o varietate de fructe, proteine ​​bune(carne, pește), verdeață, cereale integrale ar trebui să fie regula numărul unu. Mai mult magneziu în alimente, relaxează mușchii.
• Din ierburi puteți bea cimbru, face ca intestinele să funcționeze bine, elimină durerea și balonarea. De asemenea, puteți pregăti o baie din ea - culcați-vă seara timp de aproximativ 20 de minute.
• Compresele vor ajuta oțet de mere la punctele dureroase. Trebuie doar să umezi cârpa și să aplici.
• Tinctura de gălbenele farmacie funcționează în mod similar. De asemenea, umezim un șervețel și îl aplicăm pe punctele dureroase.
• Scoarța de salcie va face ca sângele să devină mai subțire, mai distractiv de alergat prin vase. Conține aspirină - va ajuta la ameliorarea durerii.
• Bea sunătoare - un antidepresiv natural. La tratarea cu sunătoare sunt interzise alte antidepresive.
• Succesul tratamentului depinde în mare măsură de stilul de viață corect, modificat.
• Se recomandă evitarea stresului din viață asociat cu responsabilitățile profesionale sau familiale. Uneori va trebui să iei o vacanță, poate să schimbi locul de muncă sau să scapi de alte situații stresante.

Un subiect foarte serios este simptomele și tratamentul fibromialgiei, care necesită respectarea constantă a anumitor reguli în viață. Slavă Domnului - diagnosticul nu este fatal. Suntem obișnuiți cu provocările vieții.

Vă doresc sănătate, dragii mei.

Fugi la foc.

O boală care determină o persoană să simtă o afecțiune musculo-scheletică, manifestată ca oboseală și rigiditate în mișcare, se numește fibromialgie. Boala se manifestă prin absență proces inflamatorși nu are efect asupra daunelor. organe interne. Starea de rău este tipică pentru persoanele care sunt influențate de o natură psihologică. Această categorie include în principal femei de vârstă mijlocie, dar copiii și bărbații pot suferi adesea.

Fibromialgia este o boală care este foarte rar diagnosticată prima dată. Se exprimă printr-un complex cronic larg de simptome. În centrul acestui complex se află procese patologiceîn sistemul endocrin și nervos, care sunt determinate de lipsa anumitor componente hormonale și deficiența enzimatică a catecolaminelor - neurotransmițători care sunt implicați în reglarea și controlul funcțiilor mentale.

Această lipsă duce la formarea unui prag scăzut la o persoană. durere. Și simplele influențe fizice, psihologice sau de temperatură la persoanele cu fibromialgie sunt însoțite de dureri severe și severe. reacție psihologică (oboseală constantă, depresie).

Se numește fibromialgia boala cronica, care este însoțită de dureri difuze în mușchi și articulații cu puncte speciale dureroase care se găsesc la palpare. În circumstanțe moderne, fibromialgia nu este considerată o boală comună - conform statisticilor, doar 1-2% dintre oameni suferă de această tulburare.

Există, de asemenea, o presupunere despre o predispoziție genetică la o astfel de tulburare, care se manifestă sub influența anumitor mecanisme:

1. Stres și tulburări emoționale.
2. Leziuni fizice și intervenții chirurgicale.
3. Infecții virale.
4. Medicamente și injecții.
5. Boli sistemice.
6. Eșecuri ale sistemului endocrinologic.

Fibromialgia poate fi observată la adulți și copilărie, dar femeile sunt adesea expuse la boală.

Cauzele fibromialgiei

Fibromialgia este cunoscută de mult timp. Dar încă nu se știe pe deplin din ce motive apare această boală și ce condiții contribuie la aceasta. Pe baza multor studii, au fost create o serie de condiții prealabile pentru care oamenii au fost tratați cu semne de boală în țesuturile musculare.

Cauza principală și prima este considerată a fi generală tulburare emoțională, care este definit:

• stres;
• suprasolicitarea corpului;
• Leziuni, accidente sau boli semnificative cu caracter incurabil.

Toate aceste condiții pot contribui la fibromialgie. Mulți oameni de știință și specialiști nu văd fibromialgia ca pe o boală și o numesc o boală prelungită care este cauzată de condiții stresante. Cu toate acestea, stresul aparține reacției de protecție a organismului, care nu poate ajuta la formarea bolii. Stresul este de fapt considerat o reacție de protecție a sistemului nervos, care poate avea un anumit beneficiu doar cu un efect pe termen scurt. Când există un pericol pentru viață, organismul poate răspunde cu stres. Dacă o situaţie stresantă are natura prelungita, apoi începe impact negativ asupra sistemului nervos, imunitar și endocrin.

Cu expunerea prelungită la stres în organism, se determină o încălcare tipuri diferite hormoni, glandele pituitare și suprarenale, care preiau durerea. Patologii compozitia hormonala au efect asupra provocării durerii în mușchi și oase.

Cu stres frecvent, mai ales prelungit, are loc o scădere a forțelor imune și, în consecință, organismul începe să atace diverși microbi care anterior nu aveau o astfel de oportunitate.

Astfel de viruși includ:

• Herpes;
• Chlamydia;
• Citomegalovirusuri;
• Streptococi;
• Toxoplasma.

Odată cu expunerea intensă la acești viruși, un număr semnificativ de anticorpi sunt eliberați în sânge, care încep să-și atace propriul organism în încercarea de a-i lupta. În organism, ele atacă mușchii, oasele și tendoanele. Efectul direct al anticorpilor asupra tendoanelor și tesuturile musculare provoacă durere în zonele de localizare a acestora. Așa se dezvoltă fibromialgia.

Pe baza acestui fapt, putem spune că o astfel de boală este considerată complexă, în contrast cu simplele senzații de durere în mușchi. Astfel, dacă o persoană se confruntă adesea cu excesul situatii stresanteși neliniște, suișuri și coborâșuri bruște stare emotionala, șocuri nervoase și așa mai departe, atunci este necesar să fiți atenți la formarea fibromialgiei.

Simptome

Dificultățile în diagnosticarea și tratarea simptomelor bolii sunt că simptomele acesteia pot fluctua grade diferite exprimare, exprimare diverși pacienți complet diferit - într-un grad ușor sau complex, în fiecare zi sau periodic, apărând din nou după o perioadă lungă de timp.

Dacă bănuiți fibromialgie, ar trebui să consultați un specialist. Astăzi există preparate medicale, care au ca scop atenuarea anumitor simptome, dar cauzele bolii în sine nu vor fi eliminate. Principalele manifestări ale acestei boli includ:

• Dureri larg răspândite. Unul dintre semnele cheie ale bolii va fi durerea pe scară largă. Ele pot fi simțite oriunde. corpul uman, cu toate acestea, acestea vor fi resimțite cel mai puternic în anumite zone - spate, gât. Durerea poate fi continuă, deși gradul ei poate scădea sau crește timp diferit. Durerea poate fi dureroasă, ascuțită, înjunghiătoare. În anumite cazuri, se poate simți ca o senzație de arsură.
• Sensibilitate extremă. Boala o poate face foarte susceptibilă la durere în întregul corp. Se poate constata că orice atingere va fi neplăcută. Dacă o persoană și-a făcut rău, de exemplu, și-a lovit accidental degetul, durerea poate dura mai mult decât de obicei. Această afecțiune poate fi descrisă în următorii termeni în medicină:

Hiperalgezie – hipersensibilitate la senzații de durere.

Alodinia- o senzație de durere de la ceva care nu ar trebui să o provoace deloc, de exemplu, o atingere ușoară a pielii.

• Persoana poate avea, de asemenea sensibilitate specială la mirosul de fum, anumite produseși iluminare puternică. Hipersensibilitatea poate provoca apariția altor semne de fibromialgie.
• Rigiditatea, rigiditatea, imobilitatea articulațiilor. Cu fibromialgie, este posibil să simțiți rigiditate și rigiditate în articulații. Cel mai mult, acest lucru poate fi exprimat atunci când o persoană a fost într-o poziție mult timp, de exemplu, în timpul somnului. Și trezindu-se dimineața, o persoană va simți pe deplin aceste simptome neplăcute. În plus, acest lucru poate duce la crampe musculare(contracție musculară excesivă care provoacă durere).
• Oboseală. Boala poate provoca oboseală (oboseală mare). Poate varia de la senzații de lumină oboseala la obiect epuizare completă frecvent întâlnite cu gripa. Oboseala excesivă poate apărea brusc și poate lăsa o persoană fără energie. În același timp, se dovedește că o persoană nu este capabilă să facă nimic.
• Calitate slabă a somnului. Boala poate afecta somnul unei persoane. De multe ori te poți trezi dimineața deja obosit, chiar și atunci când somnul a fost normal și chiar mai mult decât normal. Acest lucru se face pentru că stare patologicăîn unele situații, poate împiedica o persoană să cadă într-un somn adânc.
• Tulburari cognitive. Astfel de patologii sunt numite probleme care sunt asociate cu procesele mentale gândire, învățare. Dacă o persoană suferă de fibromialgie, atunci poate experimenta:

1. Dificultăți cu amintirile și dobândirea de noi cunoștințe;
2. Dificultăți de atenție și concentrare;
3. Vorbire lentă, care poate fi adesea însoțită de confuzie de cuvinte, litere.

• Durere de cap. Dacă cu o astfel de boală o persoană experimentează durere și rigiditate în umeri, atunci aceasta poate fi însoțită dureri frecventeîn capul meu. Ca putere, pot varia de la spasme dureroase moderate la migrene severe. În plus, acestea pot fi completate cu alte semne (greață, stare de rău).
• Sindromul colonului iritabil.Anumite persoane cu fibromialgie pot dezvolta sindromul colonului iritabil (IBS). sistem digestiv, care provoacă umflături și spasme dureroaseîntr-un stomac. Această condiție poate provoca constipație și diaree.

• Depresie.În anumite cazuri, persoanele care suferă de fibromialgie pot fi diagnosticate cu depresie. Este asociat cu scăzut anumiți hormoni. Depresia se exprimă în:

1. Dispoziție emoțională proastă obișnuită;
2. Sentimente de deznădejde și neputință;
3. Pierderea interesului pentru lucrurile care recent au făcut plăcere.

Există, de asemenea, o serie de alte semne pe care persoanele care suferă de o astfel de boală sunt capabile să le simtă. Acestea includ:

• Amețeli, stângăcie.
• Amorțeală, arsuri sau furnicături în picioare și brațe.
• Încălcarea termoreglării organismului.
• Femeile au zile critice dureroase.
• Senzație de anxietate.
• Sindromul picioare neliniștite(impuls irezistibil de a mișca picioarele).

Diagnosticare

Din păcate, în Medicină modernă nu există un dispozitiv special, analize și alte echipamente de cercetare, datorită cărora ar fi posibilă urmărirea prezenței bolii în corpul uman și declararea unei concluzii de diagnostic precise cu o certitudine de 100%. LA institutii medicale sunt desemnate studii pentru a elimina formarea altor boli. Diagnosticul este pus de un specialist pe baza unui istoric îndelungat al bolii și pe baza informațiilor obținute printr-un examen fizic.

Adesea, un medic competent face o concluzie de diagnostic prin sondarea punctelor declanșatoare. Pe baza senzațiilor de durere, concluzia către pacient este datată. Aproximativ 80% dintre concluziile cu fibromialgie se fac astfel.

Notă! Fibromialgia nu poate duce la patologia integrității țesuturilor și a procesului lor inflamator, prin urmare, pe baza acestui fapt, este specificată și încheierea bolii.

Semnele fibromialgiei sunt similare cu boli precum deficitul de vitamina D, hipotiroidismul, hipercalcemia, polimiozita și cancerul.

Știind că un test de sânge nu va determina prezența în sânge această boală, mai trebuie să faci un test de sânge pentru a avea o imagine generală diagnostic diferentiat. cu cel mai mult metoda eficienta determinarea concluziei este considerată o schemă specifică pentru determinarea punctelor dureroase. De regulă, asupra acestor puncte se exercită o forță de 3-4 kg, iar concluzia diagnosticului este confirmată pe baza prezenței durerii.

În diagnosticul fibromialgiei, o acțiune importantă este excluderea migrenei. Există mai multe tipuri de migrenă, dar toate sunt caracterizate de dureri severe pe una sau ambele părți ale capului. Ele pot duce la patologii ale vederii din cauza întinderii și îngustării vaselor de sânge din cap.

La ce medic ar trebui sa ma adresez?

Când apar simptomele fibromialgiei, cei mai mulți pacienți merg fără succes la mulți medici fără a găsi nicio ușurare. Trebuie să știți că un reumatolog este angajat în tratamentul fibromialgiei. El va determina direct corespondența semnelor la pacient criterii de diagnosticși faceți un raport de diagnostic. În plus, consultarea altor medici poate fi prescrisă:

• Endocrinolog;
• Gastrolog;
• Neurolog;
• Psihiatru;
• Ginecolog;
• Cardiolog.

Tratamentul fibromialgiei la domiciliu

Terapia oferă O abordare complexă pe baza diagnosticului diferenţial, care exclude boli similare ca simptome, deoarece diagnostic simplu incapabil să ofere un răspuns definitiv.

Concluzia „fibromialgie” este confirmată pe baza anumitor semne ale istoricului medical:

• Apariția durerii difuze timp de 3 sau mai multe luni.
• Prezența unui complex de simptome specifice.
• Numara zonele dureroase, care sunt marcate de manifestare în ultimele 7 zile.

Consecințele materiei afectate ale terapiei sunt destul de greu de tratat. Tratamentul este complex și de durată, cu consultarea și implicarea multor medici în procesul de tratament. Aplicați numirea cursurilor individuale de tratament medicamentos și non-medicament.

Terapie medicală

Tratamentul cu medicamente are ca scop ameliorarea durerii și corectarea tulburărilor de somn.

Printre medicamentele antiinflamatoare și analgezice, medicamentele nesteroidiene sunt eficiente:

1. Acetaminofen;
2. Ibuprofen și analogi ai acestor medicamente.

Antidepresive triciclice și atipice, care reduc durerea, elimină anxietatea și depresia, normalizează somnul:

1. Surmontil;
2. fluoxetină;
3. Tofranil;
4. duloxetină.

De asemenea, oferă terapie cu medicamente cu proprietăți antiepileptice, care ameliorează manifestarea durerii neuropatice de diferite origini:

1. Gabapentin;
2. pregabalina.

Terapie non-medicamentală

• Tehnici de reflexoterapie au ca scop modificarea circulației sângelui și controlul nivelurilor enzimatice ale neurotransmițătorilor care sunt responsabili pentru reglarea durerii.
• Tehnici terapie manuală, care ajută la reducerea durerilor musculare, relaxează mușchii și mărește gama de mișcări articulare.
• Masaj pentru eliminarea stresului, reducerea tensiune muscularăși sentimente de neliniște.
• O varietate de exerciții de terapie cu exerciții, care sunt concepute pentru a normaliza starea emoțională și musculară, normalizează activitatea funcțională a sistemului nervos.
• Practici de meditație care relaxează și facilitează funcțiile de respirație profundă, care ajută la controlul complexului de simptome al bolii.

O boală atât de misterioasă ca fibromialgia nu poartă pericol de moarte pentru oameni, nu progresează și nu afectează organele și articulațiile. Cu toate acestea, cursul său prelungit în absența unei terapii calificate poate ruina întreaga viață ulterioară a unei persoane, exprimată prin mișcare limitată și tulburări psiho-emoționale.

Tratament cu remedii populare

Fibromialgia este adesea tratată cu metode populare. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că toate metodele Medicină tradițională care vizează ameliorarea simptomelor bolii. Prin urmare, pacienții sunt sfătuiți să-și limiteze aportul de ceai negru, băuturi cu cofeină și să le înlocuiască cu Ceaiuri din plante. De obicei, astfel de ceaiuri ar trebui să conțină echinaceea, rizomi de brusture, trandafir sălbatic, ciulin, valeriană, mamă.

Terapia cu ajutorul metodelor de medicină tradițională are ca scop înlăturarea cauzelor din cauza cărora apare boala. Motivul cheie îl reprezintă situațiile stresante, care determină apariția consecințelor bolii.

Mijloacele active împotriva stresului sunt:

1. Dezvoltarea fizică. Mulțumită activitate fizica reluat nu numai stare fiziologică uman, dar și psihologic.
2. Aromaterapie. Relaxare fizică și emoțională prin utilizarea Uleiuri esentiale. Este posibil să le folosiți în timpul masajului sau când faceți baie.
3. Frecarea mușchilor și a articulațiilor folosind următoarele substanțe: 10 picături ulei de rozmarin, câteva picături de mușețel. Se amestecă totul cu 1 lingură. ulei de migdale sau soia. Aceste componente trebuie frecate în pielea unde este prezentă durerea.

Ce alte metode există terapie populară fibromialgie:

• Folosirea Ivan-ceai (fireweed) normalizează starea mentală și tratează problemele de somn. Pentru a pregăti ceaiul, insistați 3 ore 2 linguri. iarbă uscată salcie-plantă în 0,5 litri de apă clocotită. Se beau 100 ml la o oră după prânz și masa de seară.
• Prezintă un efect sedativ mentă. Preparare: 1 lingura. iarba uscată se toarnă 250 ml apă clocotită și se lasă să fiarbă timp de o oră. Luați 1/3 cană după prânz și masa de seară.
• Decocturi și infuzii de plante medicinale. Recepția poate fi efectuată nu numai în interior, ci și în exterior sub formă de băi. Pentru a pregăti rețeta, trebuie să luați 100 g de oregano, turnați 3 litri de apă clocotită. Infuzam timp de o ora, dupa care filtrem tinctura, o turnam in baie. Recepţie baie terapeutică administrat o dată la două zile, de preferință la culcare. Cursul este de 10 băi.

Remedii topice pentru ameliorarea durerilor musculare

Tratamentul fibromialgiei implică utilizarea nu numai a procedurilor interne, ci și externe. Asa ca, in cazul durerilor musculare, poti folosi remedii externe care sa le atenueze. Pot fi diverse comprese și loțiuni.

Un bun calmant al durerii va fi un amestec de roșu piper măcinat Cu ulei vegetal. Uleiul va putea proteja pielea de actiunea destul de agresiva a ardeiului. Capsiacina (o componentă găsită în ardei) neutralizează conducerea impulsuri nervoase care sunt responsabili de durere.

Ce medicamente vor ajuta la ameliorarea durerii?

LA anumite situatii specialistii prescriu analgezice si analgezice pentru a reduce durerile musculare excesive. Dar analgezicele pot să nu arate același efect asupra tuturor pacienților.

Medicamentele OTC din grupul acetaminofenului cresc pragul durerii care ajută la reducerea durerii. Aspirina oprește producția de prostaglandine, o substanță chimică care provoacă durere, inflamație și umflare.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene nu ameliorează fibromialgie. Dar, în combinație cu medicamentele Elavil, Flexeril și ISRS, acestea oferă adesea un rezultat favorabil. Aceste medicamente includ aspirina, ibuprofenul și naproxenul.

Purificarea Sângelui

Există o părere că un decoct de păpădie și rizomi de brusture ajută la normalizarea compoziției sângelui și activează sistemul imunitar. Pentru a pregăti un astfel de ceai de plante, trebuie să luați 1 lingură. rădăcinile de brusture și păpădie se toarnă 1 litru de apă clocotită. Se infuzează timp de o oră. Tinctura se ia pe tot parcursul zilei, inlocuind ceaiul cu ea. Cursul de admitere este de cel puțin 21 de zile.

O metodă bună de curățare nu numai a sângelui, ci și a corpului arată alcalinizarea corpului. Durerea și oboseala din fibromialgie dispar aproape imediat când pH-ul devine ușor alcalin. Utilizarea produselor care ajută la schimbarea ușoară a pH-ului sângelui în partea alcalină este considerată cea mai simplă și eficientă metodă de modificare a pH-ului. Ce produse pot fi folosite:

1. Otet natural de mere.
2. Lămâi și suc de lămâie.
3. Crema de tartar.
4. Suc de cirese.
5. Terci de amarant, quinoa și mei.
6. Turmericul ajută la tratarea durerii fibromialgiei prin purificarea sângelui.

Ingredientul activ curcumina este considerat un agent antiinflamator natural foarte eficient. Datorită purificării sângelui, procesul inflamator este eliminat și durerea este eliminată.

Video interesant:

Fibromialgia este o boală care afectează mai mult de patru la sută din populație. Ea se referă la boli complexe cu simptome precum tulburări de somn, rigiditate articulară, dureri musculo-scheletice, durere de cap, migrenă, depresie și insomnie. Fibromialgia nu afectează organele interne. Majoritatea femeilor de la treizeci și cinci de ani suferă de boală.

Până acum, medicii nu au reușit să afle cauza bolii. Persoanele care suferă de această boală durere apar ca răspuns la stimuli care viață obișnuită nu poate fi considerată cauza bolii. Studiile indică faptul că pacienții cu fibromialgie au niveluri mai scăzute de serotonină în creier. Acești oameni sunt hipersensibili sistem nervos. Au, de asemenea, un prag scăzut al durerii.

Cu fibromalgia, se observă tulburări ale sistemului nervos.

1. Oboseală constantă, chiar și dimineața, după somn.
2. Durere in părți diferite organism, în absența proceselor inflamatorii.
3. Concentrare afectată.
4. Tulburări emoționale.
5. Stare Depresivă.
6. Urinarea dureroasă.
7. Spasme în intestine.
8. amintind de .

În același timp, cauzele obiective ale patologiilor emergente nu sunt detectate în timpul examinării. Rețetele de medicină tradițională vin în ajutor, care ajută la eliminarea fibromialgiei.

Tinctură de lămâie

Va fi nevoie de zece lămâi, coaja de cinci ouă de găină, și jumătate de litru de vodcă. Ouăle, înainte de spargere, trebuie spălate bine cu săpun și clătite cu apă curentă. Coaja finită trebuie turnată peste apă clocotită, uscată și măcinată cu o râșniță de cafea.

Lămâi tăiate împreună cu coajă, amestecați cu ou prafși umpleți cu vodcă. Remediul trebuie infuzat într-un loc întunecat timp de cinci zile. Trebuie agitat periodic. Se strecoară apoi remediul și se consumă treizeci de mililitri, de două ori pe zi. Continuați tratamentul timp de o lună.

Miere cu lamaie. Tonifică, ameliorează oboseala și are, de asemenea, efect analgezic. Se macină o jumătate de kilogram de lămâi împreună cu coaja, se adaugă aceeași cantitate de miere, două linguri de natural nesărat unt, și o lingură de migdale. Pune remediul la frigider pentru o zi, folosește o lingură pe stomacul gol, dimineața și la culcare timp de o lună.

Ulei cu cimbru

Cincizeci de grame de cimbru uscat trebuie măcinate cu grijă cu o râșniță de cafea. Litru ulei de masline se încălzește până la patruzeci de grade într-o baie de aburi, se adaugă cimbru și se continuă să fiarbă două ore. Uleiul trebuie infuzat cel puțin douăsprezece ore, apoi trebuie filtrat. Un astfel de remediu este depozitat într-un loc răcoros, într-un recipient cu un capac bine închis.

Folosește ulei pentru masaj. Înainte de a merge la culcare, trebuie frecat în spate, începând de la coccis, pe coloana vertebrală până la gât, apoi în mâini și picioare. Un astfel de tratament ar trebui să dureze două săptămâni și, dacă este necesar, mai mult.

Păpădie

Medicamentele de păpădie sunt luate pentru fibromialgie, tulburări digestive și metabolice, insomnie, iritabilitate și tulburări de memorie. Trebuie să colectați păpădie din mai până în iulie. Frunzele, împreună cu rădăcinile, și în perioada de înflorire și cu florile, trebuie spălate, ușor uscate și trecute printr-o mașină de tocat carne. Apoi, folosind tifon, stoarceți sucul.

Sucul de păpădie gata trebuie păstrat la frigider într-un recipient de sticlă. Luați treizeci de picături de patru ori pe zi, timp de șase luni.

Balsam vindecător din ierburi și condimente

Două linguri de balsam de lămâie și frunze de mentă, o linguriță de rădăcini de elecampane zdrobite și rădăcină de valeriană. Coaja unei lămâi, baton de scorțișoară, cinci cuișoare, strângeți fiecare nucşoarăși chimen. Se amestecă toate ingredientele și se toarnă un litru de vodcă de bună calitate.

Se infuzează timp de două săptămâni într-un loc întunecat, agitând în fiecare zi. Se strecoară și se păstrează la frigider. Utilizați o lingură de tinctură de două ori pe zi. Poate fi adăugat la ceai.

albastru de cianoză

Pentru a pregăti medicamentul, trebuie să utilizați rădăcina plantei. Se toarnă o lingură de apă, care va avea nevoie de trei sute de mililitri, se pune pe foc mic și se fierbe o jumătate de oră. Bulionul trebuie filtrat și consumat de douăzeci de mililitri de trei ori pe zi timp de douăzeci și una de zile.

Medicamente pentru tratamentul fibromialgiei

Liliac, liningberry și condimente

1. Un pahar de frunze de liliac culese în perioada de înflorire trebuie uscat și zdrobit bine. Nesărat, interior grăsime de porc se topește și se amestecă cu frunzele. Aplicați pe zonele dureroase seara și dimineața.
2. Băutură picant. Patru bucati de cardamom si piper negru, trei cuisoare, un baton de scortisoara si putin cardamom, se macina cu o rasnita de cafea. Turnați trei sute de mililitri de apă și gătiți la foc mic timp de douăzeci de minute, apoi adăugați o jumătate de linguriță de ceai vrac acolo. Se lasă să se infuzeze zece minute, apoi se strecoară, se adaugă până la trei sute de mililitri de lapte și se adaugă o lingură de miere. Trebuie să bei această băutură de două ori pe zi, timp de o săptămână.
3. Lingonberry cu trandafir sălbatic. Șaptezeci și cinci de grame de măceșe și douăzeci și cinci de grame de lingonberries, măcinați cu o mașină de tocat carne și turnați o jumătate de litru de apă. Se fierbe la foc mic timp de zece minute după fierbere. Se lasă să stea douăzeci de minute și se strecoară. Trebuie să luați o băutură un pahar pe zi, împărțită în două doze. Astfel, este nevoie de o lună pentru a fi tratat.

Compresă și freacă

Ele trebuie aplicate noaptea, fixate cu un bandaj deasupra și îmbrăcate pe haine din țesături naturale. Înainte de a aplica o compresă din frunze, acestea trebuie frământate. În prima zi se folosesc frunze de brusture, în a doua zi, varză, iar în a treia, liliac. Astfel, compresele trebuie alternate timp de douăsprezece zile.

Castan de cal. O sută de grame de flori castan de cal, turnați un litru de vodcă și insistați o săptămână într-un loc întunecat. Instrumentul este folosit extern, pentru frecarea locurilor dureroase. Puteți utiliza acest instrument de cel mult trei ori pe zi.

Deoarece simptomele fibromialgiei sunt destul de diverse, pentru a clarifica diagnosticul și a exclude boala grava cu siguranță ar trebui să consultați un medic.

Fibromialgia este mai frecventă la femei, în special la cele între 30 și 50 de ani

Fibromialgia () este stare cronică, care se caracterizează printr-o combinație de dureri extinse în mușchi, tendoane, ligamente, oboseală și mai multe puncte dureroase de pe corp. Dureroase sunt zone specifice cel mai des atunci când sunt apăsate, în special la nivelul gâtului, brâului scapular, partea superioară a spatelui, partea superioară a pieptului, coatele, partea inferioară a spatelui, șoldurile.

Persoanele cu fibromialgie poate prezenta și alte simptome: somn neliniştit, sindrom de colon iritabil, cefalee, anxietate, depresie, sindromul picioarelor neliniştite, amorțeală sau furnicături la nivelul brațelor și picioarelor, concentrare slabă, menstruație dureroasă și sensibilitate crescută la mirosuri, zgomot, foc puternic și atingere. . Potrivit Colegiului American de Reumatologie, fibromialgia afectează între 3 și 6 milioane de oameni din Statele Unite. Fibromialgia este mai frecventă la femei, în special la cele între 30 și 50 de ani. Următoarele sunt câteva dintre cele mai comune remedii populare și suplimente care pot fi folosite pentru a trata fibromialgia.

S-adenosilmetionina este un tratament eficient pentru fibromialgie

S-adenosilmetionina este un compus care este prezent în corpul uman. Acest remediu popular este necesar pt funcţionare corectă imunitate. De asemenea, ajută la menținere membranele celulare, favorizeaza transmiterea neurotransmitatorilor serotonina, norepinefrina si dopamina. Această substanță joacă, de asemenea, un rol în formarea cartilajului și a materialului genetic uman (ADN). Unele studii au arătat că acest remediu popular poate fi eficient pentru tratarea fibromialgiei. Un studiu mic, dublu-orb, a evaluat efectul S-adenosilmetioninei comparativ cu placebo la 17 persoane cu fibromialgie, dintre care 11 au avut depresie. Numărul de puncte dureroase a scăzut după utilizarea acestui remediu popular. De asemenea, mulți dintre pacienți nu aveau practic nicio depresie.

Într-un alt studiu dublu-orb, 44 de persoane cu fibromialgie au luat zilnic 800 mg de SAMe. După 6 săptămâni de tratament cu acest remediu popular, o îmbunătățire semnificativă statistic a durerii, oboselii, rigiditate matinală, îmbunătățirea stării de spirit. Punctul de durere, forța musculară și scorurile de dispoziție nu au fost semnificativ mai bune în comparație cu placebo. A existat un alt studiu dublu-orb (600 mg pe zi) al acestui agent administrat intravenos la 34 de persoane cu fibromialgie. După 10 zile, nu a existat nicio diferență semnificativă în puncte dureroase. Acest remediu popular poate provoca astfel de reacții adverse: indigestie, gură uscată, insomnie. Rareori oamenii au diaree severă, arsuri la stomac, dureri de cap și amețeli. Oameni cu tulburare bipolara S-adenosilmetionina nu trebuie luată deoarece se poate agrava episoade maniacale. De asemenea, acest remediu popular nu trebuie utilizat de către pacienții care iau levodopa (de obicei prescrisă pacienților cu boala Parkinson). Persoanele care iau antidepresive nu ar trebui să folosească acest remediu popular fără a consulta un medic. Siguranța S-adenosilmetioninei la femei în timpul sarcinii și alăptării nu a fost stabilită.

Magneziul este un remediu mineral pentru fibromialgie

Magneziul este un mineral care se găsește predominant în verde legume cu frunze, nuci, seminte, cereale integrale si aditivi alimentari. Magneziul este necesar pentru peste 300 reactii biochimice. Magneziul împreună cu acidul malic (acidul din fructe din mere) este adesea sugerat pentru a trata persoanele cu fibromialgie, deoarece acestea sunt necesare pentru a genera energie în celule sub formă de adenozin trifosfat (ATP). Cu toate acestea, un studiu pe 97 de persoane nu a găsit nicio asociere între nivelurile de magneziu și fibromialgie. Un studiu dublu-orb a examinat eficacitatea și siguranța magneziului (50 mg de trei ori pe zi) și acidului malic (200 mg de trei ori pe zi) la 24 de persoane cu fibromialgie. După 4 săptămâni de tratament, combinația de magneziu cu acid malic nu a fost mai eficientă decât placebo. Participanții au luat apoi o combinație a acestor remedii populare în doze mari (până la 300 mg de magneziu și 1200 mg de acid malic pe zi) timp de 6 luni. De data aceasta, această combinație de remedii populare a dus la o îmbunătățire semnificativă a durerii și a sensibilității. Doze mari magneziul poate provoca diaree, greață, pierderea poftei de mâncare, slăbiciune musculară, dificultăți de respirație, scăderea tensiune arteriala sânge, neregulat bătăile inimii. Acest remediu poate interacționa cu unele medicamente: pentru tratamentul osteoporozei, hipertensiunii arteriale (blocante canale de calciu), precum și unele antibiotice, relaxante musculare și diuretice.

Vitamina D: tratament solar pentru fibromialgie

Fibromialgia și alte tipuri de durere pot fi asociate cu deficiența de vitamina D. Oamenii de știință germani au studiat 994 de persoane și au descoperit o corelație puternică între nivelurile scăzute de vitamina D și mai mult. Risc ridicat dureri musculare. Un alt studiu a analizat 150 de persoane cu dureri musculo-scheletice persistente, nespecifice. S-a constatat că 93% dintre ei aveau niveluri deficitare de vitamina D.

Oamenii de știință au comparat nivelurile de vitamina D la 75 de persoane diagnosticate cu fibromialgie. Nu a existat nicio asociere între nivelurile de vitamina D și simptomele tulburărilor musculo-scheletice. Cu toate acestea, deficiența de vitamina D a fost asociată cu anxietatea și depresia la persoanele cu fibromialgie.

5-hidroxitriptofan - un medicament pentru creșterea nivelului de serotonină din creier

5-hidroxitriptofanul funcționează prin creșterea nivelurilor de neurotransmițător serotonină din creier. Există dovezi preliminare că poate reduce numărul de puncte sensibile la persoanele cu fibromialgie, posibil prin reglarea sistemului de modulare a durerii din trunchiul cerebral.

Un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, a examinat efectul acestui remediu popular asupra a 50 de pacienți cu fibromialgie. După patru săptămâni, persoanele care au luat 5-hidroxitriptofan au experimentat reduceri semnificative ale durerii, punctelor sensibile, anxietății, oboselii și somnului. Efecte secundare au fost minore și trecătoare.

Vitamina B12 - anti-oboseala

Un studiu suedez a arătat niveluri scăzute de vitamina B12 în fluid cerebrospinal persoanele cu fibromialgie și sindrom oboseala cronica. Douăsprezece femei care au îndeplinit criteriile pentru fibromialgie și sindrom de oboseală cronică au fost studiate împreună cu un grup de control de 18 femei sanatoase. Nivelurile de homocisteină din LCR au fost de trei ori mai mari la femeile cu fibromialgie și sindrom de oboseală cronică, comparativ cu martorii. De asemenea, lichidul cefalorahidian nivel scăzut vitamina B12 la 7 din 12 persoane cu fibromialgie și sindrom de oboseală cronică.

Crema cu capsaicină - un agent de ardere distrage atenția de la fibromialgie

Capsaicina este ingredientul activ al ardeiului iute. Acest remediu popular poate ameliora temporar durerea. Când este aplicată pe piele, crema cu capsaicină reduce nivelul moleculelor de substanță neurochimică P care transmit durerea. După cum știți, persoanele cu fibromialgie au mai multe niveluri înalte substanța P. Oamenii de știință au studiat eficiența capsaicinei în fibromialgie. Participanții la studiu au aplicat cremă cu capsaicină 0,025% de patru ori pe zi, aplicând-o pe punctele dureroase. După 4 săptămâni, au avut o reducere a durerii.

Acest articol oferă informații despre remediile populare care s-au dovedit a fi eficiente în tratarea fibromialgiei prin cercetare. Mă voi bucura dacă vei împărtăși rețetele tale pentru vindecarea fibromialgiei în comentarii 🙂 Igor Smolsky