Subiectul este obezitatea. Obezitatea

Obezitatea este o problemă de sănătate vastă și în creștere rapidă, care poate contribui la diferite afecțiuni și poate scurta speranța de viață. Organizația Mondială a Sănătății consideră supraponderală periculoasă dacă indicele de masă corporală este mai mare de 30 (IMC=greutate/înălțime m2; de exemplu 100kg/1,78=32kg/m2, deci IMC=32).

Clasificarea supraponderală și a obezității

Alături de IMC, o talie groasă este, de asemenea, un indicator important al supraponderală. Talia mai mare de 94 cm la bărbați și peste 80 cm la femei poate contribui la diferite boli.

După cum știți, obezitatea nu este doar rotunjime excesivă a formelor, care nu poate provoca niciun disconfort și sentimente speciale pentru proprietarul ei, este, foarte important, o grămadă de probleme care au un impact extrem de negativ asupra sănătății umane.

Probleme asociate cu obezitatea:

• riscul de diabet,
• boala cardiovasculara,
• riscul de boli infecțioase,
• infarct,
• tumori maligne
• boli ale sistemului musculo-scheletic
• insomnie
• infertilitate
• crește riscul apariției patologiilor sarcinii
• riscuri de sănătate legate de naștere pentru mamă și copil.

Obezitatea este asociată cu un risc ridicat de complicații grave, diferite boli și probabilitatea decesului prematur. Într-adevăr, pe fondul său, toate organele și sistemele interne suferă. Flagelul modernității este așa-numitul sindrom metabolic (sin.: sindrom X, sindrom de rezistență la insulină), care este o combinație de tulburări metabolice, hormonale și clinice, exprimată în principal printr-o creștere a masei de grăsime viscerală, o scădere a sensibilitatea țesuturilor la insulină și hiperinsulinemie.

Persoanele cu aceste tulburări sunt mai susceptibile de a suferi de boală coronariană și hipertensiune arterială, au șanse mai mari de a face infarct miocardic sau accident vascular cerebral ischemic. În ultimii douăzeci de ani, a existat o creștere semnificativă a prevalenței diabetului zaharat de tip 2 în întreaga lume, care este asociată tocmai cu o creștere a numărului de persoane cu un tip abdominal (intra-abdominal) de acumulare de țesut adipos. . În plus, această categorie de populație este mult mai probabil decât populația generală să dezvolte stază venoasă și, în consecință, tromboză venoasă profundă și embolie pulmonară care pune viața în pericol. Ei sunt mai predispuși să experimenteze disfuncție respiratorie, sindrom de hipoventilație (adică flux insuficient de aer prin plămâni) și sufocare (apnee obstructivă de somn) în timpul somnului.

O variantă foarte severă este sindromul Pickwick, numit după personajul din opera lui C. Dickens și include un grad pronunțat de obezitate, somnolență, cianoză, ritm afectat al mișcărilor respiratorii, policitemie secundară (eritrocitoză) și perturbarea ventriculului drept al inima.

Din tractul gastrointestinal, excesul de greutate corporală amenință dezvoltarea bolii de reflux gastroesofagian, a cărei apariție, în special, este potențată de creșterea presiunii intraabdominale, colecistită, boli biliare (în special la femei), pancreatită, steatohepatită non-alcoolică sau hepatoză grasă.

Obezii au adesea probleme cu intestinele, precum și hemoroizi, hernii. De asemenea, au o probabilitate mai mare de a dezvolta cancer la organele digestive (esofag, pancreas, vezica biliara), rinichi, uter, san la femei si prostata la barbati. Excesul de greutate crește sarcina asupra articulațiilor picioarelor, expunându-le la modificări degenerative-distrofice (osteoartrita deformatoare), asupra coloanei vertebrale, a vaselor de sânge și, bineînțeles, a inimii.

Încălcat în obezitate și activitatea zonei urogenitale, scăderea libidoului, există impotență, infertilitate. Și acestea sunt departe de toate aspectele neplăcute - pe fondul obezității, întregul organism suferă, atât somaticul, cât și psihic. De aceea, întrebarea nu ar trebui să fie dacă să slăbești sau nu, ci ce metodă este cea mai bună pentru a face acest lucru.

(495) 50-253-50 - consultanta gratuita la clinici si specialisti

• Probleme asociate cu obezitatea

De-a lungul istoriei omenirii, percepția asupra obezității a suferit schimbări extraordinare. În Evul Mediu, de exemplu, era considerată o expresie clară a statutului social înalt. O femeie plină a fost un model de sănătate și sexualitate, iar obezitatea în acest caz presupunea rareori probleme estetice. În zilele noastre însă, din cauza riscurilor pentru sănătate, obezitatea este identificată drept una dintre cele mai grave tulburări metabolice. Obezitatea ca problemă a societății moderne este un subiect de conversație pentru astăzi.

0 138546

Galerie foto: Obezitatea ca problemă a societății moderne

Ce este obezitatea?

Obezitatea poate fi definită ca creșterea în greutate care are ca rezultat depunerea anormală de trigliceride în țesuturile adipoase cu un efect negativ pronunțat asupra organismului. Adică, nu orice completitudine - există obezitate. Deoarece măsurarea cu precizie a cantității de grăsime din țesuturile corpului necesită cercetări costisitoare și greu de găsit, în domeniul sănătății a fost adoptată o metodă generală pentru determinarea gradului de obezitate - așa-numita "indicele de masa corporala".Descrisă în 1896 de A. Quetelet, relația dintre greutatea unei persoane în kilograme și înălțimea în metri pătrați a dat impuls creării unei scheme generale de calcul a indicelui de masă:

Greutate corporală mică - mai puțin de 18,5 kg/m 2

Greutate optima - 18,5 - 24,9 kg/m 2

Excesul de greutate - 25 - 29,9 kg / m 2

Obezitate 1 grad - 30 - 34,9 kg/m 2

Obezitate 2 grade - 35 - 39,9 kg/m 2

Obezitate 3 grade - mai mult de 40 kg / m 2

În 1997, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a adoptat un standard de clasificare a greutății conform acestei scheme. Dar apoi oamenii de știință au remarcat că acest indicator nu oferă nicio informație cu privire la cantitatea de grăsime și, mai important, unde este localizată în organism. Și anume, acesta este un factor fundamental în dezvoltarea obezității. Distribuția regională a țesutului adipos este un aspect important în identificarea gradului de obezitate, stabilirea frecvenței și severității comorbidităților. Acumularea de grăsime în abdomen, cunoscută sub numele de android (de tip central, masculin) este asociată cu o creștere semnificativă a riscului pentru sănătate, mult mai mare decât în ​​cazul obezității de tip feminin. Astfel, determinarea indicelui de masă corporală este cel mai adesea însoțită de o măsurare a circumferinței taliei. S-a constatat că indicele de masă corporală este ≥ 25 kg/m 2 în combinație cu circumferința taliei ≥ 102 cm la bărbați și ≥ 88 cm la femei, crește semnificativ probabilitatea complicațiilor. Printre acestea: hipertensiune arterială, dislipidemie (deteriorarea metabolismului lipidelor din sânge), ateroscleroză, rezistență la insulină, diabet zaharat tip 2, accident vascular cerebral și infarct miocardic.

statisticile obezității în lume

Numărul cazurilor de obezitate este în creștere la nivel mondial într-un ritm rapid, atingând proporții epidemiologice. Obezitatea a devenit destul de repede o problemă a societății moderne - în ultimele două decenii. Potrivit statisticilor oficiale, în prezent 250 de milioane de oameni de pe planetă sunt diagnosticați cu obezitate și 1,1 miliarde sunt supraponderali. Această tendință va duce la faptul că până în 2015 aceste cifre vor crește la 700 de milioane, respectiv 2,3 miliarde de oameni. Cel mai îngrijorător fapt este creșterea numărului de copii obezi sub 5 ani – acesta depășește 5 milioane la nivel mondial. De asemenea, este îngrijorătoare prevalența obezității morbide de tip 3 (≥ 40 kg/m). 2 ) - a crescut de aproape 6 ori în ultimul deceniu.

În toată Europa, aproximativ 50% din populație este obeză și aproximativ 20% supraponderală, Europa Centrală și de Est fiind zonele cele mai afectate. În Rusia, situația este extrem de gravă - aproximativ 63% dintre bărbați și 46% dintre femeile de vârstă activă economic sunt supraponderali, iar 17 și, respectiv, 19% sunt obezi. Țara cu cel mai mare nivel de obezitate din lume este Nauru (Oceania) - 85% dintre bărbați și 93% dintre femei.

Ce cauzează obezitatea

Obezitatea este o tulburare metabolică de natură cronică, ca urmare a unei interacțiuni complexe a factorilor endogeni (caracteristici genetice, echilibru hormonal) și condiții externe. Motivul principal al dezvoltării sale este considerat a fi menținerea unui echilibru energetic pozitiv prin creșterea consumului de energie, reducerea consumului de energie sau o combinație a ambilor factori. Deoarece nutrienții sunt principala sursă de energie pentru oameni, consumul de energie este asociat în primul rând cu activitatea fizică. Fără activitate suficientă, energia este cheltuită prost, substanțele sunt absorbite incorect, ceea ce duce în cele din urmă la creșterea în greutate, obezitate și dezvoltarea bolilor concomitente.

Nutriția în etiologia obezității

Dacă în urmă cu câteva decenii existau îndoieli cu privire la importanța alimentației în etiologia obezității, astăzi, în societatea modernă, s-a dovedit că alimentația este de o importanță primordială aici. Urmărirea nutriției arată că consumul de energie pe cap de locuitor a crescut în ultimii 30-40 de ani și această problemă va continua în viitor. În plus, modificările cantitative sunt însoțite de modificări calitative ale nutriției. Aportul de grăsimi a crescut vertiginos în ultimii ani, deoarece acizii grași mono- și polinesaturați benefici au făcut loc acizilor grași saturați. În același timp, se înregistrează un salt în consumul de zaharuri simple, în timp ce consumul de carbohidrați complecși și fibre a scăzut. Alimentele bogate în grăsimi și carbohidrați simpli sunt preferate pentru consum datorită gustului lor bun. Cu toate acestea, au un efect sever pronunțat și o creștere a densității energetice (calorii pe unitatea de greutate) - factori care duc cu ușurință la un echilibru energetic pozitiv și la obezitate ulterioară.

Importanța activității fizice

Creșterea economică continuă și ritmul violent de industrializare și urbanizare pot minimiza nevoia de activități intense. Strămoșii noștri nu trebuiau să plătească pentru efectuarea muncii fizice și pentru primirea sarcinilor. Viața însăși i-a forțat să facă asta. Noi, cei care locuim în orașe, trebuie să plătim o sumă considerabilă pentru a vizita un centru de fitness sau o piscină modernă, să facem sport sau să facem o sesiune de proceduri medicale. Între timp, mișcarea este importantă pentru menținerea structurii și funcției normale a aproape tuturor organelor și sistemelor din corpul nostru. Absența lui fără un motiv întemeiat va duce mai devreme sau mai târziu la modificări patologice ale organelor și țesuturilor corpului, la probleme generale de sănătate și la îmbătrânirea timpurie.

Numeroase studii epidemiologice au arătat că un stil de viață sedentar este cel mai adesea asociat cu o creștere a numărului de tulburări metabolice, în special cu excesul de greutate și obezitatea. Un fapt interesant este că relația dintre activitatea fizică redusă și obezitatea este bidirecțională, adică lipsa exercițiilor fizice duce la creșterea în greutate, iar persoanelor supraponderale le este mai dificil să inițieze activitatea fizică. Astfel, acumularea de exces de greutate se înrăutățește și duce la formarea unui fel de cerc vicios. Aportul crescut de energie și activitatea fizică redusă sunt cauza creșterii observate în prevalența obezității în prezent. Se crede că alimentația are o pondere mai mare de risc, deoarece prin ea putem genera mai ușor un echilibru energetic pozitiv decât să o compensăm ulterior prin activitate fizică.

Obezitatea genetică și ereditatea

Deși obezitatea are în mod clar o componentă ereditară, mecanismele exacte din spatele ei nu sunt încă bine înțelese. „Codurile” genetice ale obezității umane sunt greu de izolat, deoarece un număr foarte mare de genotipuri se descompun sub influența factorilor externi. Știința cunoaște cazuri în care grupuri etnice întregi și chiar familii au fost determinate genetic a fi mult mai predispuse la obezitate, dar este totuși greu de spus că aceasta este ereditate 100%, deoarece membrii acestor grupuri au mâncat aceeași hrană și au avut abilități motorii similare.

Studiile efectuate în rândul unor grupuri mari de oameni cu diferențe semnificative în ceea ce privește indicele de masă corporală și grăsimea corporală, precum și între gemeni, arată că de la 40% la 70% din diferențele individuale sunt determinate genetic. În plus, factorii genetici afectează în principal aportul de energie și absorbția nutrienților. În prezent, în ciuda progresului științific și tehnologic, este greu de spus cu certitudine dacă acest fenomen este genetic - obezitate.

Sensul unora hormon în dezvoltarea obezității

În 1994, s-a descoperit că grăsimea este un fel de organ endocrin. Secreția hormonului leptina (din grecescul Leptos, scăzut) dă speranță pentru descoperirea unui medicament care să combată obezitatea. Mulți oameni de știință au început să caute peptide similare în natură pentru a le furniza în mod artificial corpului uman.

• leptina -hormon din țesutul adipos, care la nivel vascular este proporțional cu cantitatea acestuia. Leptina acționează asupra receptorilor specifici localizați în hipotalamus care trimit semnale de sațietate către creier. Vă informează când organismul a primit o cantitate suficientă de substanțe din alimente. Uneori există mutații în această genă responsabile de producerea leptinei. Persoanele care suferă de această mutație au niveluri scăzute de leptină vasculară și simt în mod constant nevoia de a absorbi alimente. Oamenii simt în mod constant foame și, încercând să se satură, ei înșiși provoacă dezvoltarea obezității morbide. Aprovizionarea cu leptina din exterior pentru aceste persoane este extrem de importantă. Cu toate acestea, adesea pacienții obezi au niveluri mai ridicate ale leptinei serice, dar în același timp crește foarte mult apetitul. În astfel de cazuri, rezistența și terapia de substituție cu leptine nu au niciun efect.
• Grelinat -Este un hormon al tractului gastrointestinal, a cărui acțiune este similară cu cea a leptinei. Este definit ca hormonul foamei. Nivelul său crește înainte de mese și scade imediat după masă. Grelinatul este folosit pentru a dezvolta un vaccin anti-obezitate care îl va împiedica să ajungă la receptorii din sistemul nervos central și să provoace foame. Adesea, în cazul obezității, acest sentiment se dovedește a fi fals, așa că ar fi mai bine să opriți cu totul accesul hormonului foamei la creier. Aceasta este o șansă pentru un pacient obez de a începe să ducă o viață normală.
• Peptida YY-un alt hormon care este implicat în formarea apetitului. Produs în diferite părți ale intestinului subțire și gros după masă, acest hormon încetinește golirea gastrică, îmbunătățind astfel digestia și absorbția nutrienților și crescând sațietatea. Persoanele obeze au niveluri mai scăzute de peptidă YY. S-a constatat că consumul de alimente și băuturi bogate în proteine ​​crește secreția peptidei YY și prelungește senzația de sațietate.
• Adiponectina -un alt hormon produs în țesutul adipos care are un impact potențial asupra dezvoltării obezității. Deși rolul său în organism nu este pe deplin înțeles, este clar demonstrat că pacienții suferă de obezitate, având niveluri scăzute de adiponectină și invers - după scăderea greutății corporale, concentrația acesteia crește. Experimentele efectuate pe șoareci de laborator au dovedit o pierdere rapidă în greutate după aplicarea topică a adiponectinei. Cu toate acestea, înainte de a începe încercările umane, trebuie să se răspundă la multe întrebări.

De ce este obezitatea o boală atât de importantă?

Semnificația socială a obezității este determinată nu numai de proporțiile alarmante pe care le-a atins în rândul populației lumii, ci și de riscurile pe care le prezintă pentru sănătate. Desigur, legătura dintre suprapondere, obezitate și mortalitate prematură a fost dovedită. Mai mult, obezitatea este unul dintre principalii factori etiologici în patogeneza unui număr mare de boli care afectează populația activă economic a planetei și duc la dizabilități și dizabilități. Potrivit cifrelor oficiale, aproximativ 7% din cheltuielile totale pentru îngrijirea sănătății în unele țări dezvoltate sunt dedicate tratării consecințelor obezității. De fapt, această cifră ar putea fi de multe ori mai mare, deoarece majoritatea bolilor asociate indirect cu obezitatea nu sunt, cel mai probabil, incluse în calcul. Iată câteva dintre cele mai frecvente boli cauzate de obezitate, împreună cu gradul de risc pe care îl prezintă pentru dezvoltarea lor:

Cele mai frecvente boli cauzate de obezitate sunt:

Risc semnificativ crescut (risc > 3 ori)	risc moderat (risc > 2 ori)	Risc ușor crescut (Risc > 1 dată)
Hipertensiune	Boli cardiovasculare	Rac de râu
Dislipidemie	Osteoartrita	Dureri de spate
rezistenta la insulina	Gută	Malformații
Diabet de tip 2 apnee de somn colelitiaza	Astm

Obezitatea este o tulburare metabolică cronică cu consecințe foarte grave asupra sănătății. Și deși într-o oarecare măsură dezvoltarea sa este predeterminată genetic, factorii comportamentali, în special, alimentația și activitatea fizică, joacă un rol decisiv în etiologie. Deci, apariția excesului de greutate sau chiar a obezității - toate acestea vor depinde în primul rând de noi înșine, iar orice altceva sunt doar scuze.

Problema obezității în lumea modernă

Nicio altă boală nu afectează oamenii la fel de des ca obezitatea. Potrivit ultimelor estimări ale OMS, peste 1 miliard de oameni din lume sunt supraponderali. Această problemă este relevantă indiferent de apartenența socială și profesională, zona de reședință, vârstă și sex. În țările dezvoltate economic, aproape 50% din populație este supraponderală, dintre care 30% sunt obezi. În Rusia, în medie, 30% dintre persoanele în vârstă de muncă sunt obezi și 25% sunt supraponderali. În fiecare an, numărul copiilor și adolescenților care suferă de obezitate crește. OMS consideră obezitatea ca pe o epidemie globală care afectează milioane de oameni.

Persoanele obeze sunt afectate de mai multe boli decât persoanele cu greutate normală. Legătura dintre obezitate și boli care pun viața în pericol precum diabetul zaharat de tip 2, hipertensiunea arterială, ateroscleroza, anumite tipuri de tumori maligne, tulburările de reproducere, bolile tractului gastrointestinal și ale sistemului musculo-scheletic a fost absolut dovedită.

Motive pentru dezvoltarea obezității

Obezitatea se dezvoltă ca urmare a unui dezechilibru în echilibrul energetic al organismului, atunci când aportul de energie din alimente depășește cheltuiala energetică a organismului. Excesul de calorii din ceea ce mănânci este folosit pentru a sintetiza grăsimea, care se depune în depozitele de grăsime. Treptat, depozitele de grăsime cresc, greutatea corporală crește constant.

În ultimele decenii, în multe țări, nivelul de trai a crescut, structura alimentației s-a schimbat, iar consumul de alimente bogate în calorii, grăsimi și fibre scăzute a crescut. Toate acestea contribuie la consumul de energie în exces și, prin urmare, la răspândirea obezității în rândul unui număr tot mai mare de persoane.

Minore, la prima vedere, „micile slăbiciuni” pe care o persoană le permite, pot duce la o creștere semnificativă în greutate. De exemplu, dacă mănânci zilnic uscare în exces, creșterea în greutate va fi de 1,1 kg pe an, 1 lingură de maioneză - 4,8 kg pe an.

Greutatea depinde nu numai de ce și cum mănâncă o persoană, ci și de cât de activ duce un stil de viață. De regulă, o persoană modernă duce un stil de viață în principal sedentar: călătorește cu transportul în loc să meargă pe jos; foloseste scara rulanta si liftul chiar si in acele cazuri in care se poate face fara ele; efectuează munca în timp ce stă așezat; petrece mult timp în fața televizorului și la computer, ceea ce contribuie la creșterea greutății corporale și la dezvoltarea obezității.

Tabloul clinic

Vorbind despre manifestările clinice ale obezității, ele se referă la acele semne ale influenței pe care boala o are asupra organelor și sistemelor umane. Simptomele obezității sunt:

• hipertensiune arteriala;
• ischemie cardiacă;
• cardiomegalie, insuficiență cardiacă;
• tromboflebită și complicații tromboembolice;
• hipoventilație alveolară;
• Diabet;
• hiperlipidemie;
• calculi biliari;
• ciroza hepatică;
• tromboza venelor renale;
• încălcarea ciclului menstrual;
• artroza articulațiilor (coloana vertebrală, șold, genunchi);
• scăderea răspunsului imun celular și activitatea fagocitară limitată a granulocitelor;
• vindecare slabă a rănilor.

Dar principalul semn al obezității este acumularea excesivă de țesut adipos în organism.

Diagnosticare

Pentru diagnosticarea obezității, este necesar să se ia în considerare:

• vârsta la care au apărut primele semne ale bolii;
• modificări recente ale greutății corporale;
• istoric familial și profesional;
• obiceiuri culinare;
• exercițiu fizic;
• obiceiuri proaste;
• încercări recente de a reduce greutatea corporală;
• factori psihosociali;
• utilizarea diferitelor medicamente (laxative, diuretice, hormoni, suplimente nutritive).

Pentru a face un diagnostic, se efectuează următoarele studii:

• determinarea indicelui de masă corporală (IMC) în vederea evaluării și clasificării obezității după severitate (pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 18-65 ani);
• determinarea raportului dintre circumferința taliei și circumferința șoldurilor pentru a determina natura distribuției țesutului adipos în organism (adică a determina tipul de obezitate).

Pentru a calcula IMC, este necesar să se măsoare înălțimea (în metri, de exemplu -1,64 m) și greutatea (în kilograme - 80 kg) și să înlocuiți valorile obținute în formula:

IMC indică, de asemenea, dacă un pacient este expus riscului de a dezvolta comorbidități.

Clasificarea și tipurile de obezitate

Obezitatea este clasificată în funcție de severitatea bolii: IMC în intervalul 18,5-24,9 corespunde greutății corporale normale. Cu astfel de indicatori ai IMC, se observă cea mai scăzută morbiditate și mortalitate;

IMC în intervalul 25,0-29,9 indică supraponderalitate sau pre-obezitate;

Un IMC peste 30 indică obezitate și o amenințare directă pentru sănătate. În acest caz, este necesar să consultați un medic pentru examinare și întocmirea unui program individual de tratament (tabel).

Clasificarea obezității după IMC (OMS, 1997)

tipul de greutate corporală	IMC, kg/m2	Risc de comorbidități
subponderal		Scăzut (risc crescut de alte boli)
greutate corporală normală		Comun
Excesul de greutate (preobezitate)		elevat
Obezitate gradul I		Înalt
Obezitate gradul II		Foarte inalt
Obezitate gradul III		Extrem de Sus

La diferiți oameni, țesutul adipos se depune în moduri diferite, așa că ele secretă trei tipuri de obezitate .

• Abdominale (din latină abdomen - burtă), sau android (din greacă andros - om), sau tipul superior de obezitate se caracterizează prin depunerea excesivă de țesut adipos în abdomen și partea superioară a corpului. Silueta devine ca un măr. Obezitatea de tip „măr” este mai frecventă la bărbați și este cea mai periculoasă pentru sănătate. Cu acest tip se dezvoltă adesea boli precum diabetul zaharat, hipertensiunea arterială, atacurile de cord și accidentul vascular cerebral.
• femuro-gluteal , sau tipul inferior de obezitate se caracterizează prin dezvoltarea țesutului adipos în principal în fese și coapse. Figura are forma unei pere. Obezitatea de tip pere este adesea întâlnită la femei și, de regulă, este însoțită de dezvoltarea bolilor coloanei vertebrale, articulațiilor și venelor extremităților inferioare.
• Amestecat , sau tipul intermediar de obezitate, se caracterizează printr-o distribuție uniformă a grăsimilor în întregul corp.

Pentru a determina tipul de obezitate, trebuie să măsurați circumferința taliei și șoldurilor și să calculați raportul acestora.

În cazul obezității abdominale, raportul indicat la bărbați depășește 1,0; la femei - 0,85.

O măsură mai simplă a obezității abdominale este circumferința taliei. Dacă talia la bărbați depășește 102 cm, iar la femei -88 cm, aceasta este obezitatea abdominală și un motiv serios de alarmă. Cu o circumferință a taliei la bărbați de peste 94 cm, iar la femei - 82 cm, merită să ne gândim la o alimentație adecvată și la creșterea activității fizice.

program de pierdere în greutate

Obezitatea poate duce la boli grave. Și pierderea în greutate este întotdeauna benefică pentru organism, deoarece este întotdeauna însoțită de:

• îmbunătățirea sistemului cardiovascular;
• reducerea dificultății de respirație și a edemului;
• îmbunătățirea metabolismului carbohidraților și grăsimilor;
• reducerea durerii la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor;
• îmbunătățirea bunăstării generale.

A scăpa de kilogramele în plus este atât ușoară, cât și foarte dificilă în același timp. Pe de o parte, toate recomandările sunt obișnuite, pe de altă parte, sunt greu de urmat. Pentru a obține orice rezultat, este necesar, în primul rând, să stabiliți obiective realiste, realizabile și să înțelegeți că nu trebuie să vă grăbiți. Pentru a pierde în greutate fără a dăuna sănătății, este nevoie de timp. Pierderea rapidă a greutății corporale va duce în curând la creșterea acesteia din nou. Greutatea trebuie redusă treptat: cu 0,5-1,0 kg pe săptămână, nu mai repede de 3-4 kg pe lună. O astfel de pierdere în greutate lentă, treptată, cu aproximativ 10-15% în 3 luni de tratament (de exemplu: dacă greutatea ta este de 100 kg, atunci poți slăbi 10-15 kg), nu numai că îți va îmbunătăți starea de bine, ci și ajută la menținerea rezultatului obținut pentru o perioadă lungă de timp.

Metode de tratament

Toate tratamentele pentru obezitate urmăresc reducerea aportului de energie și/sau creșterea cheltuielilor energetice. În stadiul actual, există mai multe metode de a trata excesul de greutate:

• non-medicament;
• medical;
• chirurgical (banding, bypass gastric).

Tratamente non-medicamentoase

Stabilirea unei alimentații adecvate ocupă un loc central, definitoriu în tratamentul obezității. Doar o schimbare treptată, pe termen lung a naturii nutriției, obiceiurile alimentare stabilite și nu o restricție temporară a utilizării anumitor alimente, poate duce la pierderea în greutate cu succes.

Pentru a pierde in greutate, trebuie sa consumi mai putine calorii decat a consumat organismul pana acum.

Este foarte important să vă limitați aportul de grăsimi. Grăsimea este componenta cea mai bogată în calorii a alimentelor care contribuie la supraalimentare, deoarece conferă alimentelor un gust plăcut și provoacă o senzație scăzută de sațietate. Odată cu consumul excesiv de alimente grase, organismul este supraîncărcat cu calorii.

Este necesar să se excludă sau să se minimizeze utilizarea alimentelor bogate în grăsimi (maioneză, smântână, nuci, semințe, cârnați, prăjituri, produse de patiserie, chipsuri etc.) și să se utilizeze alimente cu conținut scăzut de grăsimi (carne și pește slabe, lactate cu conținut scăzut de grăsimi). produse).

Baza nutriției ar trebui să fie carbohidrații greu digerabili - pâine integrală, cereale, paste, legume, leguminoase, fructe.

Din alimentele bogate în proteine, sunt preferate carnea slabă, peștele și brânza, carnea albă de pasăre, produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi, leguminoasele și ciupercile.

Pentru a vă realiza pe deplin potențialul de a pierde kilogramele în plus, trebuie să vă creșteți activitatea fizică pentru a crește consumul de energie.

Importanta sa in lupta impotriva obezitatii este prea des neglijata. Acest lucru se datorează a două concepții greșite. Una dintre ele este că cea mai mare parte a activității fizice este asociată doar cu costuri energetice foarte mici, iar a doua este că creșterea activității fizice este întotdeauna însoțită de o creștere a aportului alimentar, ceea ce îi anulează efectul. Prima concepție greșită este ușor de depășit uitându-ne la tabelul costurilor energetice pentru diferite tipuri de activitate fizică. Pentru o oră de mers, de exemplu, o persoană care cântărește aproximativ 70 kg, în funcție de viteză, cheltuiește de la 150 la 400 de calorii mai mult decât de obicei. A alerga cu aceeași persoană arde de la 800 la 1000 de calorii pe oră, la 200 la 600 pe bicicletă și la canotaj până la 1200 de calorii pe oră. Mai mult, o persoană obeză cheltuiește mai multă energie pentru același tip de activitate fizică decât o persoană cu greutate normală.

A doua concepție greșită conform căreia creșterea activității fizice implică un aport crescut de alimente se bazează pe o interpretare greșită a faptelor cunoscute. Într-adevăr, volumul de muncă suplimentar la o persoană activă fizic necesită o creștere corespunzătoare a aportului de calorii, altfel se dezvoltă pierderea progresivă și are loc chiar moartea din cauza malnutriției. Cu toate acestea, studiile oamenilor de știință au arătat că pentru persoanele care duc un stil de viață sedentar, nu există o astfel de dependență. Pornind de la un anumit nivel de activitate fizică, scăderea sa în continuare nu este însoțită de o scădere a aportului alimentar și, prin urmare, duce la o creștere a greutății corporale.

Cel mai simplu, mai accesibil și eficient tip de activitate fizică este mersul pe jos 30-40 de minute pe zi, de 4-5 ori pe săptămână și, cel mai important, regulat.

Deși doar 200-300 de calorii sunt cheltuite pentru o plimbare suplimentară de oră, costurile zilnice se adună. Timp de un an, de exemplu, plimbările zilnice orare vor asigura pierderea unei astfel de cantități de calorii care este echivalentă cu 7-14 kg.

Ori de câte ori este posibil (în absența contraindicațiilor medicale), persoanele obeze trebuie să facă exerciții regulate, în special copiii, care nu trebuie ținute cu diete stricte, deoarece acest lucru poate afecta creșterea corpului și poate avea consecințe psihologice nedorite.

Cu toate acestea, dacă o persoană are boli de inimă, diabet zaharat, hipertensiune arterială, boli articulare sau alte boli, este imperativ să coordoneze un program de activitate fizică cu un medic.

Tratament medical

Terapia medicamentoasă competentă pentru obezitate este necesară în același mod ca și pentru orice altă boală cronică. Va ajuta la reducerea eficientă a greutății corporale, la respectarea recomandărilor nutriționale, la prevenirea reluării în greutate și la îmbunătățirea performanței metabolice.

Terapia medicamentoasă nu se efectuează pentru copii, în timpul sarcinii și alăptării, precum și pentru persoanele cu vârsta peste 65 de ani.

Obezitatea este o boală cronică recidivante care duce la numeroase afecțiuni și necesită tratament pe termen lung, pe tot parcursul vieții. Cu toate acestea, mulți oameni încă consideră supraponderalitatea și obezitatea ca fiind o problemă personală care poate fi rezolvată de la sine și se poate auto-medica. Aceasta este o amăgire periculoasă. Tratamentul cu succes și competent al obezității este posibil numai sub supravegherea unui specialist medical calificat.

Se știe că obezitatea este un proces de acumulare treptată a grăsimii în organism, care duce adesea la apariția excesului de greutate corporală. În acest caz, grăsimea se depune în „depozite de grăsime” speciale: Țesut adipos subcutanat și în jurul organelor interne.

Și greutatea corporală excesivă este deja numeroase probleme pentru proprietarul său. Astfel, majoritatea persoanelor obeze au de obicei o stimă de sine scăzută, depresie, stres emoțional și alte probleme psihologice din cauza prejudecăților care există în relație cu ei în societate.

Dar obezitatea nu este doar o problemă psihologică. Excesul de greutate este, de asemenea, cauza multor boli grave ale ficatului, rinichilor, sistemului cardiovascular și provoacă, de asemenea, dezvoltarea diabetului zaharat și a anumitor tipuri de tumori maligne. La persoanele obeze, aceste boli apar de 6-9 ori mai des decât la persoanele de complexitate normală.

Mai mult, obezitatea, chiar și într-o mică măsură, reduce speranța de viață în medie cu 4-5 ani; dacă este pronunțată, atunci viața se scurtează cu 10-15 ani. De exemplu, datele de la Centrul Național pentru Prevenirea Bolilor Cronice și Sănătate din SUA sugerează că aproximativ 300.000 de americani mor în fiecare an din cauza bolilor cauzate de obezitate.

În general, statisticile medicale arată că, în medie, 60-70% dintre decese sunt asociate cu boli bazate pe tulburări ale metabolismului grăsimilor și obezitate.

Dar în lume, conform anului 2014, peste 1,9 miliarde de adulți cu vârsta de 18 ani și mai mult sunt supraponderali. Din acest număr, peste 600 de milioane de oameni sunt obezi.

În ceea ce privește anumite regiuni ale lumii, de exemplu, în aproape toate țările europene, 15-25% din populația adultă este obeză.

Mai mult, în țările dezvoltate numărul persoanelor supraponderale este, conform diverselor estimări, de la 35 la 55%, iar în unele țări (Canada, SUA, Australia, Marea Britanie, Noua Zeelandă și Grecia) - 60-70%. Femeile supraponderale reprezintă aproximativ 52% din aceste statistici, în timp ce bărbații reprezintă 48%.

Topul celor mai obeze țări conform OMS din 2013.

De remarcat că în lista celor mai obeze națiuni, Rusia ocupă o poziție departe de lider, deși peste 30% din populația activă a țării suferă de supraponderalitate și obezitate. În același timp, 24% dintre femei și 10% dintre bărbați sunt obezi în Rusia.

Experții sunt îngrijorați și de faptul că proporția persoanelor supraponderale din lume este în continuă creștere. Deci, în Marea Britanie în ultimii 25 de ani, numărul persoanelor predispuse la obezitate a crescut de aproximativ 5 ori.

O preocupare deosebită este dovezile că numărul copiilor și adolescenților supraponderali a fost în creștere la nivel global în ultimii ani. Astfel, în țările dezvoltate, 25% din generația tânără este supraponderală, în timp ce 15% sunt obezi. Statele Unite ale Americii, Africa de Sud și Italia au fost cel mai puternic afectate de obezitatea infantilă.

Și s-a dovedit de multă vreme că supraponderabilitatea în copilărie este o probabilitate mare de obezitate la vârsta adultă. Cel puțin, statisticile arată că 50% dintre copiii supraponderali la vârsta de 6 ani încep să se îngrașeze odată cu vârsta, iar supraponderabilitatea în timpul adolescenței crește această probabilitate la 80%.

Având în vedere aceste fapte, OMS în documentele sale recunoaște că obezitatea a dobândit deja caracterul unei epidemii globale, sau pandemie.

Deoarece obezitatea este o boală metabolică, ca orice boală, pune o anumită povară asupra economiei. De exemplu, experții OMS au calculat că în țările dezvoltate, costurile asociate cu obezitatea ajung la 7% din bugetul alocat îngrijirii sănătății în ansamblu.

Deși se presupune că această cifră este mult mai mare. De exemplu, în Statele Unite, aproximativ 150 de miliarde de dolari sunt cheltuiți anual pentru tratamentul obezității. Această cifră ar trebui completată și cu pierderi din scăderea productivității muncii, dizabilități etc. Ca urmare, suma costurilor crește la 270 de miliarde de dolari pe an.

Și într-un raport al ONU din 2012, s-a remarcat că, din cauza răspândirii obezității în întreaga lume, productivitatea muncii este în scădere, iar costurile asigurărilor de sănătate cresc la 3,5 trilioane de dolari pe an, ceea ce reprezintă 5% din PIB-ul mondial. Potrivit statisticilor, în 1995, această cifră era de 2 ori mai mică.

Desigur, pentru a lupta împotriva obezității la oameni la scară globală sau națională, este necesar măcar să se cunoască cauzele acestui fenomen. Desigur, greutatea unei persoane este într-o anumită măsură determinată de ereditate. Cu toate acestea, genetica singură nu poate explica creșterea procentului de persoane supraponderale la scară globală.

Prin urmare, medicii consideră că principala cauză a obezității umane (95-97%) este discrepanța dintre cantitatea de alimente consumată și energia cheltuită de aceasta. În același timp, unii experți se concentrează pe creșterea conținutului de calorii al alimentelor, în timp ce alții se concentrează pe scăderea activității fizice a unei persoane moderne.

De fapt, ambele au dreptate. Deci, pe de o parte, gătitul a devenit mai simplu și mai rapid, iar produsele în sine au devenit relativ ieftine, pe de altă parte, diverse mecanisme au înlocuit munca fizică, iar multe profesii au devenit „de birou”.

Vârsta joacă, de asemenea, un rol important în dezvoltarea obezității. Cert este că odată cu vârsta apar tulburări în activitatea centrului apetitului. Și pentru a suprima senzația de foame, mulți oameni în vârstă încep să mănânce din ce în ce mai multă mâncare, adică să mănânce în exces.

În plus, creșterea în greutate la bătrânețe este afectată de o scădere a activității glandei tiroide, care sintetizează hormonii implicați în metabolism.

Cu toate acestea, pe lângă acești factori care duc la obezitate, cercetătorii îi numesc pe alții. De exemplu, mulți experți consideră că există o relație puternică între supraponderalitate și educație. Această viziune se bazează pe presupunerea că atunci când venitul este scăzut și greutatea este mică, o persoană tinde să-și crească greutatea imediat ce venitul începe să crească. Și apoi, pornind de la un anumit nivel de greutate și venit, apare dorința opusă - de a menține sau de a reduce greutatea.

Poate că există o grămadă rațională în aceste teorii. Dar, cel mai probabil, obezitatea se datorează faptului că oamenii mănâncă din ce în ce mai mult alimente care conțin mulți aditivi care afectează procesele biochimice din organism.

La urma urmei, mai devreme, când populația consuma în principal alimente naturale, erau mult mai puține persoane supraponderale decât în ​​epoca modernă.

Obezitatea este o boală caracterizată prin acumularea excesivă de kilograme în plus și un nivel crescut de grăsime corporală. Până în prezent, problema persoanelor supraponderale este considerată cea mai relevantă din lume. Potrivit OMS, peste 600 de milioane de oameni de pe planetă suferă de o patologie similară. Care este cel mai eficient mod de a preveni obezitatea?

Ce este obezitatea?

Înainte de a trece la prevenire, este necesar să înțelegem de unde provine această afecțiune. Obezitatea este o boală caracterizată prin apariția excesului de greutate corporală și acumularea de grăsime.

Din punct de vedere medical, această afecțiune se caracterizează printr-o creștere a greutății de la 20% peste normal, datorită creșterii grăsimii corporale. Această boală aduce nu numai disconfort psihologic, dar poate duce și la întreruperea activității multor organe. O persoană este expusă riscului de astfel de patologii periculoase, cum ar fi atacuri de cord, accident vascular cerebral etc. Toate aceste boli îi pot înrăutăți calitatea vieții și pot duce la dizabilitate.

Prevenirea obezității, care vizează menținerea unui stil de viață sănătos, poate reduce riscul de a dezvolta astfel de boli.

clasificarea obezității

La indivizii care au o predispoziție genetică la obezitate se observă obezitate alimentară. Apare atunci când conținutul caloric al alimentelor depășește cheltuiala energetică a organismului, ceea ce se remarcă la unii membri ai aceleiași familii. Când îi întrebați pacienții cu privire la dieta lor, se dovedește că aceștia mănâncă în mod constant. Depunerile de grăsime sunt distribuite uniform sub piele.

Obezitatea hipotalamică se dezvoltă la persoanele care dezvoltă boli ale sistemului nervos cu afectare a hipotalamusului (cu tumori, leziuni). Depozitele de grăsime sunt localizate pe coapse, abdomen și fese.

Obezitatea endocrina apare odata cu hipotiroidismul. Depozitele de grăsime în întregul corp sunt distribuite neuniform și alte semne ale tulburărilor hormonale sunt vizibile.

Gradele de obezitate sunt clasificate după următoarea schemă:

1. Preobezitatea. Acest grad se caracterizează prin apariția unui exces de greutate de 25-29,9% față de normal.
2. Obezitate 1 grad. Se caracterizează prin 30-34,9% din kilogramele în plus. Este considerat nu ca o patologie, ci ca un defect cosmetic.
3. Obezitate 2 grade. Aspect de 35-39,9% exces de greutate. În acest caz, se observă depuneri serioase de grăsime.
4. Obezitate 3 grade. Caracterizat prin exces de greutate corporală de 40% sau mai mult. Acest grad este vizibil în aparență și necesită tratament urgent.

Prevenirea obezității ar trebui să vizeze combaterea kilogramelor în plus, dar mai întâi aflați cauzele apariției acesteia.

simptome de obezitate

Principalele simptome ale acestei patologii includ:

• apariția kilogramelor în plus;
• somnolență, scăderea performanței;
• scurtarea respirației, umflare;
• transpirație crescută;
• vergeturi, care sunt situate în locurile în care se acumulează excesul de grăsime;
• constipație;
• durere la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor;
• încălcarea activității inimii și a vaselor de sânge, a sistemului respirator și digestiv;
• scăderea dorinței sexuale;
• nervozitate;
• stimă de sine scazută.

Cauzele obezității

Luați în considerare care sunt cauzele și prevenirea obezității? Inițial, dezvoltarea patologiei are loc din cauza unui dezechilibru, care se caracterizează prin cantitatea de energie primită din alimente și cheltuirea acesteia de către organism. Excesul de calorii, neprocesate complet, intră în grăsimi. Începe să se acumuleze în peretele abdominal, în organele interne, țesutul subcutanat etc. Acumularea de grăsime duce la apariția kilogramelor în plus și la disfuncția multor organe umane. În 90% din cazuri, obezitatea este cauzată de supraalimentarea, iar doar în 5% din cazuri de tulburări metabolice.

Luați în considerare care sunt cauzele tulburărilor metabolice. Prevenirea obezității ar trebui să se bazeze pe acestea, așa că pentru diferite categorii de persoane obezi poate fi foarte diferit.

Următorii factori duc la apariția excesului de greutate:

1. Inactivitate fizica.
2. Scăderea activității fizice.
3. predispozitie genetica.
4. Boli ale sistemului endocrin.
5. Alimentație dezechilibrată.
6. Condiții fiziologice (sarcină, menopauză, alăptare).
7. situatii stresante.
8. Modificări în organism legate de vârstă.

Obezitatea este o boală multifactorială. Este influențată atât de predispoziția genetică, cât și de stilul de viață.

Obezitatea, care este cauzată de tulburări endocrine, se poate dezvolta după o intervenție chirurgicală (înlăturarea uterului la o femeie), precum și în timpul terapiei hormonale.

Uneori există kilograme în plus în corpul femeilor în timpul sarcinii sau alăptării. Potrivit statisticilor, au de 2 ori mai multe șanse de a fi obezi decât bărbații.

Cauzele obezității la copii

În funcție de factorii care provoacă apariția excesului de greutate, obezitatea poate fi împărțită în:

• alimentar, care apare din cauza unei alimentații dezechilibrate și a unui stil de viață sedentar;
• endocrin – apare la copii si adolescenti cu diverse afectiuni ale sistemului endocrin.

Cauzele obezității la adolescenți și copii mici sunt stabilite de un specialist după examinarea pacientului, studiile necesare și discuțiile cu părinții.

Dacă copilul este sătul, iar părintele are și o siluetă obeză, iar dieta conține alimente bogate în calorii, bogate în carbohidrați și grăsimi, atunci cel mai probabil bebelușul suferă de obezitate alimentară.

Kilogramele în plus se datorează unei nepotriviri între aportul de energie și consumul de energie. Acest lucru se datorează conținutului crescut de calorii al dietei și unui stil de viață inactiv, rezultând acumularea de grăsime.

Obezitatea infantilă apare din cauza unui dezechilibru energetic, care se manifestă prin creșterea consumului și scăderea consumului de energie.

S-a dovedit că dacă părinții au obezitate, atunci riscul apariției acesteia la un copil este de 80%. Dacă numai mama este supraponderală - 50%, numai tatăl - 38%.

Sunt expuși riscului copiii care au avut o greutate mare la naștere (peste 4 kg) sau au avut o creștere mare în greutate în timp ce erau hrăniți cu biberon. La sugarii cu vârsta sub un an, obezitatea poate apărea la supraalimentarea cu amestecuri artificiale sau la introducerea necorespunzătoare a alimentelor complementare.

La mulți copii, scăderea în greutate se datorează unei diete dezechilibrate și unui nivel scăzut de exerciții fizice. De obicei, un copil obez are în alimentație: fast-food-uri, băuturi carbogazoase dulci, dulciuri, dar nu există alimente care să conțină proteine ​​și fibre în cantități suficiente.

Mulți copii își dedică tot timpul liber uitării la televizor sau la computer, dar nu fac sport deloc.

Uneori, obezitatea la un copil nu apare ca urmare a unei predispoziții ereditare, ci din cauza unor afecțiuni patologice grave (boala Down, boala Cohen, meningita, encefalita, tumorile cerebrale etc.).

La copii, obezitatea poate apărea din cauza unor traume psihologice (pierderea persoanelor dragi, accidente etc.).

Măsuri de prevenire a obezității la adulți

Este important să previi obezitatea la adulții cu vârsta peste 40 de ani, dacă aceștia duc un stil de viață sedentar. Persoanele cu tendință de a fi supraponderali trebuie să renunțe la excesul de nutriție încă de la o vârstă fragedă. Ei nu pot extinde dieta nici de sărbători.

Pentru a menține o greutate stabilă, este necesar să se angajeze în mod constant în sport și exerciții fizice speciale în viața de zi cu zi. Restricțiile privind mâncarea și mersul pe jos timp de 40 de minute vor ajuta la menținerea unei greutăți stabile.

Într-o măsură mai mare, o creștere a greutății corporale apare odată cu consumul constant de alcool. În acest caz, apetitul se îmbunătățește și crește aportul de alimente bogate în calorii. Pentru mulți băutori, toate caloriile în exces consumate sunt destinate depozitării grăsimilor. Orice cantitate de alcool trebuie evitată complet la pacienții supraponderali.

Datorită diferitelor situații, o persoană are condiții prealabile pentru dezvoltarea obezității (sarcină, alăptare, menopauză etc.). O scădere a metabolismului după 40-45 de ani poate duce la apariția excesului de greutate. Astfel de perioade sunt critice și trebuie să știți cum să răspundeți corect la ele. Prevenirea primară a obezității vă va ajuta să vă ajustați dieta și activitatea fizică pentru a evita obezitatea. Persoanele în vârstă care, din cauza vârstei lor, nu sunt capabile să desfășoare o activitate fizică sporită, ar trebui să facă o regulă să se plimbe, de exemplu, în parc și ar trebui să-și reconsidere dieta.

Dulciurile, produsele din făină, fructele, legumele, care conțin carbohidrați ușor digerabili duc la creșterea rapidă în greutate. Cea mai bună prevenire a obezității este mâncarea de casă, deoarece este preparată fără a folosi conservanți și orice „chimie”, care este prezentă în exces în alimente precum chipsuri, biscuiți, gustări.

Medicii care se ocupă de problema obezității le interzice pacienților să se culce imediat după ce au mâncat și le recomandă să meargă puțin. În acest caz, este posibil să se rezolve problema nu numai a excesului de greutate, ci și a bolilor asociate. Acestea includ boli ale inimii, vaselor de sânge, ficatului, articulațiilor etc.

Consultarea și examinările preventive de către un dietetician vor permite depistarea precoce a creșterii în greutate și trecerea la tratamentul precoce.

Prevenirea obezității la adolescenți și copii

Prevenirea obezității la copii necesită o abordare atentă. Dacă diagnosticul este pus, atunci două componente sunt utilizate pentru terapie - sport și alimentație adecvată. Întreaga viață viitoare a unui adolescent se va baza pe aceste principii. Tratamentul medicamentos este prescris numai în caz de comorbidități.

Un nutriționist este implicat în elaborarea unei diete, care trebuie să calculeze corect nevoia unui organism în creștere pentru proteine, grăsimi și carbohidrați. Meniul trebuie să conțină alimente proteice (pește și carne cu conținut scăzut de grăsimi, brânză de vaci, ouă, lapte).

Este necesar să se excludă din dietă: fast-food, dulciuri, margarina, grăsimi hidrogenate, paste și produse de cofetărie.

Dieta ar trebui să includă legume și fructe bogate în carbohidrați. Este mai bine să eliminați din alimentație alimentele și mâncărurile care cresc pofta de mâncare (bulion bogat, carne afumată, condimente, mâncăruri picante).

Copiii obezi au retenție de lichide în corpul lor, așa că trebuie să-și reducă aportul de sare. Nu lăsați copilul să bea între micul dejun, prânz și cină.

Rația zilnică trebuie distribuită în așa fel încât masa principală să aibă loc în prima jumătate a zilei, când copilul se mișcă mai mult și, în consecință, cheltuiește multă energie. Cina ar trebui să fie cel târziu cu 2-3 ore înainte de culcare.

Unul dintre punctele importante în prevenirea obezității la adolescenți este sportul. La urma urmei, activitatea fizică vă va permite să cheltuiți energia primită din alimente și să nu vă transformați în grăsime corporală.

Obezitatea infantilă se vindecă mai repede decât obezitatea la adulți. Prin urmare, părinții în cazul unei patologii ar trebui să înceapă să acționeze urgent.

Complicațiile obezității

Pe lângă problemele psihologice, pacienții supraponderali au multe boli grave, care includ diabet zaharat, accidente vasculare cerebrale, angina pectorală, artrită, artroză, scăderea fertilității, nereguli menstruale etc.

Persoanele obeze au un risc ridicat de moarte subită din cauza bolilor existente. Rata mortalității bărbaților cu vârsta cuprinsă între 15 și 69 de ani, a căror greutate corporală depășește cu 20% valoarea ideală, este cu o treime mai mare decât la persoanele cu greutate normală.

În trecutul îndepărtat, acumularea de greutate a permis unei persoane să supraviețuiască în timpul unei perioade de foamete forțată. Femeile grase au servit drept simbol al fertilității și sănătății.

În evidențele culturii indiane, grecești și romane, a fi supraponderal a fost un viciu. Hipocrate a observat că oamenii grasi trăiesc puțin, iar femeile obeze sunt sterile.

Mulți oameni din lume suferă de invenția ingenioasă a naturii - grăsimea corporală. În Europa, 25% din populație este obeză. În lume, există o creștere a excesului de greutate la copii și adolescenți.

Obezitatea devine o amenințare reală și provoacă un pericol social. Patologia provoacă invaliditate la tinerii apți de muncă, din cauza dezvoltării unor boli concomitente periculoase (diabet zaharat, ateroscleroză, infertilitate la femei, colelitiază).

Problema bunăstării persoanelor cu obezitate în societatea modernă devine relevantă și semnificativă din punct de vedere social. Societatea îi determină din neatenție pe cetățenii săi să câștige kilograme în plus mâncând alimente bogate în calorii, iar progresul tehnologic încurajează un stil de viață sedentar.

Prevenirea obezității în multe țări lasă mult de dorit. Medicii au ideea că obezitatea este o problemă a persoanei în sine, care apare din malnutriție și lipsa mișcării.

Prin urmare, sarcina principală a terapiei supraponderale este nu numai de a readuce greutatea la normal, ci și de a controla metabolismul și de a preveni dezvoltarea unor boli grave care au apărut la pacienții obezi.

In cele din urma

Obezitatea este o boală gravă care necesită abordarea corectă a tratamentului ei. Apelarea la specialiști vă va permite să reduceți greutatea fără să o câștigați din nou după terminarea terapiei și fără a afecta organismul și să creșteți speranța de viață a pacientului.