Lecznicze właściwości olejków eterycznych. Podstawy nowoczesnej aromaterapii

Rośliny są idealnym naturalnym surowcem, który znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach ludzkiej działalności. Dekorujemy nimi dom, gotujemy z nich jedzenie, używamy ich w perfumerii i oczywiście w medycynie - do leczenia i zapobiegania wielu chorobom. Dziś skupimy się na olejkach eterycznych - pachnących, lotnych substancjach, skoncentrowanych w większości w owocach, kwiatach, liściach i korzeniach.

Również w Ajurwedzie starożytna nauka o zdrowiu jest wzmianka, że ​​aplikując olejki eteryczne, można znaleźć stan idealnej równowagi ducha i ciała, ponieważ zapach aromatów to nic innego jak współoddech. W Starożytny Egipt kapłani, uważani za interpretatorów woli Bożej, aktywnie wykorzystywali pachnące ekstrakty z roślin do przygotowywania leczniczych mikstur do leczenia dolegliwości, a także do składania ofiar w świątyniach.

Starożytna medycyna grecka zapożyczona z Starożytne Chiny, indyjska i mezopotamska wiedza o użytkowaniu olejki eteryczne do leczenia, a także do aromaterapii. I aż do początku XX wieku, w okresie rozkwitu farmakologii, a wraz z nią medycyny alopatycznej, "rządziły show", bo miały najpotężniejsze właściwości.

Jaka jest wartość olejków eterycznych?

Jeśli w okresie przednaukowym wiedza o dobroczynnych i leczniczych właściwościach ekstrakty roślinne miały charakter czysto empiryczny, dziś mają autorytatywne zaplecze naukowe. nowoczesna nauka udowodnił, że naturalne olejki eteryczne mają:

• Właściwości przeciwzapalne, bakteriobójcze i przeciwbólowe;
• Działanie immunostymulujące;
• Pozytywny wpływ na skórę właściwą i naskórek;
• Pozytywnie wpływa na układ krążenia, a także na narządy oddechowe i trawienne;
• efekt radioochronny.

Warto przejść od uogólnienia do konkretnych faktów.

spadek reakcje zapalne za pomocą olejki eteryczne osiąga się dzięki temu, że ich aromatyczne składniki aktywnie wpływają na reakcje zachodzące na poziomie tkankowym. Znacząco zmniejszają przepuszczalność ścian naczyń mikroskopowych, optymalizują przebieg reakcji naczyniowych oraz ściągające działanie, redukują obrzęki, stabilizują procesy asymilacji komórek i stymulują procesy regeneracji wzrostu.

Akcja zasługuje na szczególną uwagę. olejki eteryczne w stronę mikroorganizmy chorobotwórcze. Dzięki wysoce aktywnym cząsteczkom biologicznym niszczą błona cytoplazmatyczna niektóre bakterie gram dodatnie i ujemne. W ten sposób modyfikują środowisko wewnętrzne mikroorganizm, w wyniku którego procesy jego tlenowego łańcucha oddechowego zostają zakłócone - w zrozumiałym języku po prostu „duszą się”. Powoduje to śmierć patogenów. To wyjaśnia antybiotyk i działanie antyseptyczne aromaterapia.

W którym olejki eteryczne w większości są całkowicie nieszkodliwe dla ludzkiego organizmu, a gdy są używane, efekt nie słabnie z czasem, a mikroorganizmy nie rozwijają na nie odporności. Podobny efekt mają ziele dziurawca, szałwia, glistnik, lawenda, bazylia, trawa cytrynowa i wiele innych roślin.

Naukowcy podczas badań numerycznych udowodnili, że jednoczesna aplikacja roślinne olejki eteryczne i syntetyczne leki przeciwbakteryjne a działanie zwiększa skuteczność tych ostatnich od 5 do 10 razy (efekt sumowania).

Zapobiegaj, nie leczy

Aromaterapia pomaga nie tylko jako terapia chorób, ale także ich zapobieganie. Używając naturalnych aromatów i kadzideł roślinnych można aktywować układ odpornościowy dzięki aktywacji układu limfocytarnego i powstawaniu interferonu. Więc możesz zapobiec patologii górnej drogi oddechowe płuca, wątroba, jelita, moczowe organy, choroby skórne.

A przy sezonowych wybuchach SARS kwestia używania olejków eterycznych jest szczególnie istotna. Na ostre zapalenie produkty oparte na drzewo herbaciane, oregano, bergamotka, wiecznie zielona sosna eukaliptusowa, cedr i świerk, gałka muszkatołowa, goździk i cytronella. Ich działanie w dany wektor opiera się nie na eliminacji patogenu - wirusa, rzadziej bakterii - z organizmu, ale na zwiększeniu jego własnych funkcji barierowych dzięki powyższym mechanizmom.

Uwaga pulmonolodzy i ftyzjatrzy pozytywny wpływ olejki eteryczne w leczeniu gruźlicy płuc. W szczególności:

• Niższa temperatura ciała do normalne wartości pozbywając się reakcji zapalnych;
• Normalizuj skład krwi;
• Zwróć apetyt pacjenta, a wraz z nim wagę;
• Działają destrukcyjnie na ścianę komórkową pałeczki Kocha (z wyjątkiem form L).

W przypadku naturalnego aromatu materia roślinna zawarte we wdychanym powietrzu utrzymują homeostazę – równowagę biologiczną – na poziomie komórkowym aktywują biologicznie syntezę substancje aktywne i zaspokoić „głód informacji” ośrodek węchowy mózg.

Główną zasadą jest, aby nie „przesadzić” z użyciem olejków eterycznych i stosować je jako dodatkową, ale nadal nie główną terapię. I ważne jest, aby nie przesadzić z dawką, ponieważ nawet Teofrast Paracelsus w XV wieku twierdził, że wszystko jest trucizną i tylko dawka czyni z tego lekarstwo.

Pozostaje tylko pamiętać, że musisz kupować olejki eteryczne z zaufanych źródeł, ponieważ istnieje duże ryzyko uzyskania podrobionego produktu. Wyłącznie wysokiej jakości i naturalne produkty oferuje Makeup - jeden z liderów sprzedaży internetowej w krajach Europy Wschodniej. Życzymy Ci zdrowia!

Olejki eteryczne szeroko stosowany w kosmetologii, Przemysł spożywczy i oczywiście w farmakologii. Wiele z nich ma właściwości lecznicze, które mają korzystny wpływ na organizm człowieka. Ale stosowanie takich substancji do leczenia i profilaktyki musi być bardzo ostrożne. Niektóre z nich mogą wywołać reakcję alergiczną lub wywołać komplikacje.

Czym są olejki eteryczne?

są wyłącznie substancjami wieloskładnikowymi pochodzenie roślinne. Mają charakter lotny i mają specyficzny trwały zapach.

Łącznie w przyrodzie występuje około 2500 gatunków roślin niezbędne ekstrakty. Znajdują się w liściach, korzeniach, łodygach, kwiatach, a nawet owocach roślin. Zgodnie ze składem chemicznym substancje te są mieszaninami organicznymi, do których należą:

• Tłuszcze (od 45% do 80%);
• Węglowodany (od 35% do 50%);
• Terpeny (od 20% do 40%).

Mają płynną oleistą formę, ale w niskich temperaturach szybko zamieniają się w stałą formę. Olejki eteryczne są w stanie rozpuszczać się w rozpuszczalnikach organicznych i wodzie. Kluczowe cechy obrazy olejne:

• Intensywny zapach;
• Osobliwy smak;
• Szybka rozpuszczalność;
• Możliwość łączenia ze sobą.

Różnorodność

W zależności od trwałości i intensywności substancji wyróżniamy trzy grupy olejków:

• Światło: znika za pół godziny;
• Medium: wyblakły przez półtorej godziny;
• Silny: może zachować zapach do sześciu godzin.

Olejki eteryczne wyróżniają się również pochodzeniem:

• zielarski();
• Kwiatowy (róża, lawenda);
• Woody (cedr, świerk);
• Żywica (jodła, sosna);
• Pikantny (cynamon);
• Cytrusy (cytryna, pomarańcza).

Te przyjemne substancje można łączyć ze sobą, ale musisz znać prawidłową dawkę. Każda z prezentowanych grup jest wykorzystywana w farmakologii do leczenia i profilaktyki pewne rodzaje choroby.

Wpływ na ludzkie ciało

W farmakologii olejki eteryczne stosuje się nie tylko ze względu na ich właściwości właściwości lecznicze, a także dla poprawy smaku i zapachu leku.

Leki zawierające te składniki mają różnorodny wpływ na organizm:

• Mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe;
• Złagodzić skurcze i kolki, rozluźniając mięśnie;
• Rozluźnij naczynia krwionośne;
• Mają działanie przeciwzapalne;
• Normalizuj proces metaboliczny;
• Działają uspokajająco na zaburzenia system nerwowy;
• Normalizuj aktywność układu sercowo-naczyniowego;
• Ułatwić proces oddychania, uwalniając górne ścieżki;
• Ma właściwości wykrztuśne.

Wejście do ciała w prawidłowe dawkowanie, w żaden sposób nie powodują niebezpieczeństwa i wywodzą się w sposób naturalny:

• Stosowane zewnętrznie wchłaniają się do górnych warstw nabłonka, następnie przenikają do limfy, a następnie do nerek. Znikają ze skóry po kilku godzinach;
• Wdychane są wydalane przez płuca, tworząc efekt wentylacji;
• Po spożyciu są przetwarzane przez nerki i wydalane z moczem, zwiększając ilość moczu.

Poziom toksyczności różnego rodzaju waha się od minimalnego do bardzo nasyconego. Dlatego po przeczytaniu instrukcji musisz użyć olejków eterycznych. Nadmierna toksyczność może prowadzić do negatywnych procesów we krwi (sklejanie czerwonych krwinek).

Metody aplikacji

Olejki eteryczne, ze względu na swoją rozbudowaną funkcjonalność, zaliczane są do preparatów z następujących grup:

• środki uspokajające;
• Środki, które przyczyniają się do efektu żółciopędnego;
• Leki moczopędne;
• Środki do normalizacji układ trawienny, w tym leki poprawiające apetyt;
• Maści i spraye przeciwgorączkowe;
• środki przeczyszczające;
• Leki przeciwzapalne.

W leczeniu i zapobieganiu chorobom substancje te stosuje się w następujących postaciach:

• Aromaterapia służy do zapobiegania nerwicy. Jest to procedura rozpylania oleju w pomieszczeniu za pomocą lampy aromatycznej, która ma działanie uspokajające. Doskonale nadają się do tego olejki cytrusowe, iglaste lub egzotyczne.
• W celu zapobiegania ostrym infekcjom dróg oddechowych i innym chorobom płuc, inhalacje z niezbędny skład. Delikatnie oczyszczają górne drogi oddechowe i łagodzą stany zapalne.
• Przy skurczu mięśni, a także po długotrwałym aktywność fizyczna aby uniknąć bólu, pocieraj. Lekkimi ruchami masującymi wcierają się w skórę olejki eteryczne, które wnikają głęboko i odprężają od wewnątrz.
• Olejki eteryczne stosuje się również w leczeniu i profilaktyce problemów związanych ze zdrowiem włosów i skóry głowy. Kilka kropel olejku można dodać do szamponu lub wetrzeć w skórę. Doskonale nawilża skórę, odżywia ją, włosy stają się mocne i zdrowe.
• Służą do usuwania toksyn z organizmu. Przy takiej kąpieli olej szybko wnika w skórę i rozprowadza się po całym ciele, oczyszczając narządy wewnętrzne.
• W celu zapobiegania oparzenie słoneczne przy użyciu olejków eterycznych. Ponadto w leczeniu stosuje się kompresy oparzenia termiczne pierwszy i drugi etap.
• Przy robaczycy, zapaleniu pęcherzyka żółciowego i zapaleniu trzustki wskazane jest przyjmowanie tabletek lub syropów.

Przeciwwskazania do stosowania

Olejki eteryczne należy stosować z dużą ostrożnością. Dawkowanie jest bardzo ważne, przekroczenie ilości może prowadzić do bólów głowy, nudności, alergii i innych groźnych powikłań.

Ponadto zabronione jest stosowanie olejków eterycznych do leczenia i profilaktyki takich kategorii pacjentów:

• Ludzie z indywidualna nietolerancja składniki;
• kobiety w ciąży z powodu nadwrażliwość w tym okresie;
• Dzieci poniżej pierwszego roku życia w tym okresie narządy wewnętrzne nie są gotowe do stosowania toksycznych leków;
• Ludzie z rakiem.

W ostatnie czasy rośnie zainteresowanie olejkami eterycznymi. Coraz częściej są wykorzystywane w medycynie. Ale ważne jest, aby wybrać produkty wysokiej jakości, a nie ich tanie odpowiedniki, które nie tylko nie przyniosą korzyści, ale mogą również zaszkodzić.

Zdolność słyszenia zapachów jest dość istotna w życiu człowieka. Potrafimy zapamiętywać zapachy i je analizować, każdy zapach kojarzy się z innymi rzeczami, a dzięki naszej intuicji lepiej poruszamy się po tym świecie. Ale poza ładunkiem informacyjnym zapachy mogą odgrywać w naszym życiu inne role.

Mogą rozweselić, uspokoić lub odwrotnie, ożywić, dostroić się w określony sposób. Wieki temu ludzie zwracali uwagę właściwości lecznicze zapachy. Potem było coś takiego jak aromaterapia. Jesteśmy teraz na www..

Odkąd farmaceutyki się rozrosły przemysł chemiczny, aromaterapia przeniosła się do kategorii Medycyna alternatywna. Ale mimo to w nowoczesny świat ciągły stres, chemia i inne negatywne czynniki, gdy nie chcesz ponownie zatruć się chemią, czasami możesz skorzystać z aromaterapii.

Przede wszystkim aromaterapia oddziałuje na układ nerwowy. Ale wszystkie możliwe skutki jego stosowania można podzielić na fizjologiczne (uspokojenie, stabilizacja, stymulacja układu nerwowego), farmakologiczne (interakcja olejków eterycznych z hormonami i kwasami ustrojowymi) oraz psychologiczne (indywidualne zmiany w organizmie na świadomy lub poziom podświadomości). W zależności od efektu, jaki chcesz osiągnąć, istnieje również wybór olejków aromatycznych i sposobu ich użycia.

Można stosować je jako masaż, dodatek do kąpieli lub nacierać, lub rozpylić w powietrzu za pomocą sprayów, specjalnych lamp lub świec.

Działanie olejków aromatycznych można odczuć po ich spożyciu, podaniu doodbytniczym i dopochwowym, poprzez inhalację.

Podczas masaży, kąpieli i nacierania olejki dostają się do organizmu przez skórę oraz z inhalacją. W zależności od pożądanego efektu wybór aromatu następuje również bezpośrednio.

Na przykład, kiedy poważne zmęczenie drzewo sandałowe, mięta, lawenda, trawa cytrynowa, wanilia, lotos itp. Pomogą ci.

Na silny stres- fiołek, rododendron, róża, pomarańcza.

Aromaterapia pomoże również w leczeniu więcej poważna choroba. Olejki aromatyczne można stosować przy różnych chorobach układu krążenia.

Zapach issoli może pozytywnie wpływać na krążenie krwi, a szałwia, kora cynamonu, tymianek - podnoszą ciśnienie krwi, rozgrzewają.

Przy nadciśnieniu pomogą różowe geranium i lawenda, a ylang-ylang będzie miało korzystny wpływ na szybkie bicie serca i skurcz serca.

Na leczenie przewód pokarmowy mięta była używana od dawna i. Dzięki nim możesz robić okłady, masować i przyjmować doustnie.

Na choroby układ moczowy drzewo sandałowe, szałwia i tymianek okazały się skuteczne. W leczeniu wykorzystuje się je w formie kąpiele aromatyczne, doustnie, w postaci olejków do masażu.

W przypadku chorób narządów płciowych nawet nasi przodkowie używali jaśminu i.

Jeśli używasz olejków eterycznych zewnętrznie, mają pozytywny wpływ na stan skóry, mogą być nawet stosowane w leczeniu niektórych schorzeń skóry. Mogą działać antyseptycznie, łagodząco i odmładzająco na skórę.

W chorobach dróg oddechowych stosuje się całe kompleksy do stosowania olejków aromatycznych. Obejmują one inhalację (), pocieranie (mirt, tymianek), spożycie ().

Należy pamiętać, że stosowanie olejków aromatycznych również może być niebezpieczne. Jak każdy aktywny agent, mają przeciwwskazania: niemowlę i starszy wiek, ciąża, astma.

Pamiętaj, że olejki aromatyczne mogą stać się Twoimi niezawodnymi towarzyszami w utrzymaniu sprawności fizycznej i zdrowie psychiczne ale nie nadużywaj ich. Niewłaściwie wymieszane i w nadmiarze mogą prowadzić do efektu odwrotnego do pożądanego.

Brandy, www.strona internetowa
Google

- Drodzy nasi czytelnicy! Zaznacz znalezioną literówkę i naciśnij Ctrl+Enter. Daj nam znać, co jest nie tak.
- Zostaw swój komentarz poniżej! Pytamy Ciebie! Musimy poznać Twoją opinię! Dziękuję Ci! Dziękuję Ci!

Aromaterapia olejkami eterycznymi to obszar terapeutyczny oparty na naturalne właściwości naturalne aromaty, które mogą harmonizować różne procesy, zwiększyć właściwości ochronne ciała i znormalizować tło emocjonalne.

Środkiem aromaterapeutycznym są olejki eteryczne - mieszanki substancji aromatycznych pochodzenia roślinnego, które mają zdolność destylacji parą wodną i odparowywania w powietrzu. Olejek aromaterapeutyczny dobrze wnika w ciało zarówno przez skórę (podczas masażu, kąpieli, okładów, preparatami kosmetycznymi) jak i przez drogi oddechowe. Z cel terapeutyczny Obecnie używa się około 100 ich rodzajów.

Skład chemiczny olejków został dość dobrze zbadany: zawiera tylko jeden rodzaj ogromna lista nieorganiczne i materia organiczna (120-500).

Podczas produkcji naturalne olejki eteryczne nie są poddawane żadnej obróbce chemicznej i mieszaniu z innymi substancjami, dzięki czemu są w 100% naturalny produkt pod warunkiem, że nie są podrobione.

Trochę historii

Zmysł węchu jest jednym z najostrzejszych na świecie. zwiedzać świat aromatyczne rośliny są zakorzenione w głębokiej przeszłości. Obszary zastosowania były bardzo szerokie: w obrzędach mistycznych i religijnych, w perfumerii, kosmetologii, do aromatyzowania pomieszczeń, uzdrawiania i do wielu innych celów używano pachnących ekstraktów z roślin. Własna kolekcja olejków aromatycznych była oznaką przynależności do wyższych sfer i prawdziwym luksusem.

Dziś naturalne zapachy są używane w prawie każdej rodzinie do dezodoryzacji i dezynfekcji powietrza w pomieszczeniach, poprawy nastroju, a także do celów terapeutycznych.

Mechanizm działania na ludzi

Olejki eteryczne działają na 2 sposoby: neuroodruchowy i humoralny.

• Neurorefleks realizowany jest poprzez receptory nerwowe znajdujące się na błonie śluzowej nosa: odbierają, rozpoznają zapach i wysyłają informacje do ośrodkowego układu nerwowego.
• Droga humoralna jest realizowana przez gęstą sieć naczyń włosowatych zlokalizowanych w drogach oddechowych. Cząsteczki olejków eterycznych szybko przenikają do krwiobiegu, a także oddziałują na organizm.

Te dwa mechanizmy są połączone ze zdolnością do zmiany pola elektromagnetycznego, co tłumaczy zdolność substancji aromatycznych do wpływania zarówno na układ nerwowy, jak i stan hormonalny. Niektórzy lekarze utożsamiają działanie substancji aromatycznych z mechanizmem działania hormonów ze względu na ich szybki efekt terapeutyczny.

Wszystkie olejki eteryczne to:

• skuteczne środki antyseptyczne: szybko niszczą bakterie i wirusy;
• substancje przeciwzapalne: również szybko zmniejszają nasilenie reakcji zapalnej;
• adaptogeny;
• stymulatory procesów immunologicznych.

Ponadto olejki eteryczne są w stanie stymulować lub uspokajać układ nerwowy, harmonizować emocje i sfera mentalna normalizować pracę przewód pokarmowy i inne systemy, działają przeciwnowotworowo, poprawiają kondycję włosów i skóry. Wiele substancji to silne stymulanty erotyczne.

Dobroczynne działanie olejków eterycznych jest możliwe tylko wtedy, gdy są one naturalne, wysokiej jakości i stosowane zgodnie z dawką. Substancje naturalne nie mają znaczących skutków ubocznych, nie wywołują alergii (z wyjątkiem indywidualnej nadwrażliwości) i organizm przyzwyczaja się do nich.

Stosowanie olejków aromatycznych nie powinno wykluczać etiologii terapia lekowa przepisane przez lekarza i zamieniają się w bezmyślne samoleczenie. Tutaj, jak w każdym innym kierunek medyczny, obowiązuje zasada: nie szkodzić! Domową aromaterapię najlepiej rozpocząć od wizyty u aromaterapeuty, a jeśli rozmawiamy o kobietach w ciąży i dzieciach - tylko za zgodą lekarza.

Każdy olejek aromatyczny jest wyjątkowy i ma swój własny spektrum terapeutyczne. Rozważ ich główne typy, efekty lecznicze i wpływ na organizm człowieka, zasady stosowania przedstawione w tabeli na temat aromaterapii:

Pomarańczowy

Niezwykle pachnący, cytrusowy, kojarzący się z latem. Olejek z gorzkiej pomarańczy jest uważany za bardziej elitarny i ma delikatny aromat.

Korzystny wpływ na organizm Stabilizuje nastrój; Skuteczny w leczeniu depresji, bezsenności, nerwowości; Ma działanie żółciopędne; Pomaga schudnąć; Zwiększa napięcie skóry, wybiela ją i zmiękcza; Pomaga w leczeniu patologii jamy ustnej; Poprawia odporność organizmu; Eliminuje obrzęki; Łagodzi bóle głowy, stawów i mięśni	Jak złożyć wniosek Musi być świeży: wewnętrznie - 1 nakrętka. szklanka herbaty / wody 2 razy dziennie; aromatyzacja pomieszczeń - 2-3 krople. na lampie zapachowej; do masażu można wziąć 2-3 krople rozcieńczone w olej bazowy; do kąpieli - 5 kapsułek, rozcieńczonych w łyżce miodu; na kosmetyki (wzbogacanie) - 5 kap. na każde 15 gramów bazy
Padaczka; niedociśnienie; kamica żółciowa; Alergia na owoce cytrusowe; Ciąża - z ostrożnością

bazylia

Olejek ten ma łagodnie korzenny i orzeźwiający aromat. Od dawna uważany jest za „królewski”.

Korzystny wpływ na organizm Odmładza zarówno ciało, jak i skórę, ponieważ jest silnym antyoksydantem; Doskonale tonizuje, likwiduje nerwowość i oczyszcza umysł; Pobudza myślenie i poprawia pamięć; Łagodzi skurcze naczyń krwionośnych głowy i bóle głowy; Przyspiesza powrót do zdrowia po zapaleniu oskrzeli, astma, zwłaszcza przy podwyższonej temperaturze, ułatwia oddychanie; Zwiększa ciśnienie krwi; Normalizuje miesiączki, zwłaszcza jeśli są rzadkie; Strzela świetnie swędzenie alergiczne po ukąszeniach owadów; Skuteczny środek przeciwkaszlowy i wykrztuśny; Doskonale leczy infekcje jamy ustnej: szybko leczy rany na dziąsłach i błonach śluzowych; Eliminuje bezsenność; Poprawia elastyczność skóry i usuwa brodawki

Jak złożyć wniosek do aromatyzacji pomieszczeń możesz wziąć od 3 do 7 kropli; dla osobistego kulomba aromatu wystarczą 2 krople; do inhalacji (na gorąco i na zimno) można wziąć 1-2 krople; do aromatyzacji kąpieli najpierw weź 3 krople. i stopniowo doprowadzony do 7 cap. Jednak przez ponad 3 tygodnie z rzędu takie przyjemne zabiegi nie są zalecane; dla leczenie wewnętrzne- 1 kaps. z miodem, 3 razy dziennie, nie dłużej niż 3 tygodnie.

Przeciwwskazania i ograniczenia Zwiększona krzepliwość krwi; Nadciśnienie

pelargonia

To olejek o specyficznym zapachu, który nie każdy może tolerować.

Korzystny wpływ na organizm Zwiększa aktywność (fizyczną i psychiczną); Hamuje reprodukcję komórek nowotworowych; Pomaga w leczeniu patologii laryngologicznej pochodzenia zapalnego; Znieczula i łagodzi skurcze migreny, bólów głowy i innych stanów, którym towarzyszy ból; normalizuje ciśnienie krwi i funkcja skurczowa kiery; Eliminuje niedokrwienie mięśnia sercowego; Obniża poziom cukru we krwi; Eliminuje łuszczenie i wysypka na skórze, odnawia i regeneruje skórę; Pomaga w leczeniu odmrożeń, ran, skaleczeń, egzemy, oparzeń; Skuteczny środek na grzyby i wszy

Jak złożyć wniosek Nie stosować dłużej niż 3 tygodnie z rzędu: Wewnętrznie nie więcej niż 1 nasadka. 2 razy dziennie po posiłkach, z miodem; do dezodoryzacji pomieszczenia 2-4 krople. na lampie; do inhalacji - 2 krople. do rozwiązania; w przypadku kompresów możesz wziąć nie więcej niż 3 krople; do namaczania turund bawełnianych i aplikacji -1 poj.; do płukania 2 krople. oleje na 200 ml wody; do pocierania - 1 nasadka. geranium i 10 kropli oleju bazowego; w czysta forma stosowany w leczeniu oparzeń, skaleczeń i odmrożeń; w przypadku kulombów aromatycznych możesz wziąć 1 czapkę. obrazy olejne; jako dodatek do kremów, balsamów - 4 kaps. za 2 łyżki.

Przeciwwskazania i ograniczenia Ciąża; Stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych

Jaśmin

Jeden z najdroższych, niesamowicie pachnący.

Korzystny wpływ na organizm Normalizuje pracę gruczołów dokrewnych; Eliminuje wysypki, leczy egzemę i zapalenie skóry; Poprawia kondycję wrażliwej skóry; Pomaga wyeliminować zespół bólowy podczas menstruacji; Eliminuje skurcze narządów wewnętrznych; Normalizuje ciśnienie; Pomaga w patologiach zapalnych żeńskich narządów płciowych; Eliminuje apatię, obojętność, rozwesela; ostrzega depresja poporodowa poprawia laktację.

Jak złożyć wniosek Tylko w rozcieńczonym oleju bazowym (roślinnym) w stosunku 1:10: kulony aromatyczne - 2 czapki; kąpiele aromatyczne - 3 poj. z 1 łyżką miodu; 2-4 poj. 15 g bazy do masażu lub kosmetyku; 5 poj. na 200 ml wody do aplikacji i okładów; 2 poj. na 100 g dowolnej herbaty - do dalszego zaparzania i spożycia

Przeciwwskazania i ograniczenia niedociśnienie; Pierwszy trymestr ciąży; Nieżyt żołądka, wrzody żołądka i jelit (leczenie wewnętrzne); Dysfunkcja nerek (leczenie wewnętrzne)

Irys

Jest to cenny, drogi olej, który wykorzystywany jest głównie do produkcji preparaty kosmetyczne i perfumy. Rzadko spotykany w darmowa wyprzedaż i często jest podrobiony. Kwiatowy, z lekkim drzewnym akcentem.

Korzystny wpływ na organizm Ma działanie dezynfekujące; Skrapla flegmę i likwiduje stany zapalne dróg oddechowych; Usuwa nadmiar płynu; Eliminuje bóle mięśni; Zwiększa odporność; Wspomaga regenerację skóry po ranach, otarciach; Aktywnie regeneruje włosy i paznokcie, wspomaga wzrost włosów; Pomaga walczyć zmiany związane z wiekiem skóra; Zaostrza zmysłowość u osób obu płci.	Jak złożyć wniosek Aromaterapia z tęczówką jest dozwolona tylko zewnętrznie, nie używaj jej wewnątrz: Do lampy aromatycznej wystarczą 3-4 krople; Nie więcej niż 7 kap. używany do kąpieli; Do wzbogacania kremów, serum, szamponów - 3 krople. za 15 gramów funduszy; 2-3 krople rozpuszczone w 200 ml ciepłej wody - podstawa kompresu
Przeciwwskazania i ograniczenia Ciąża; Laktacja

lawenda

To jeden z klasycznych olejków, szeroko stosowany w wielu dziedzinach.

Korzystny wpływ na organizm Eliminuje płaczliwość, bezsenność, depresję i nerwowość; Działa jako środek znieczulający; Świetnie stymuluje układ odpornościowy; Ma działanie dezynfekujące i przeciwzapalne; Normalizuje bicie serca i ciśnienie; Poprawia pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego; Eliminuje łamliwe włosy i łupież; Pomaga w leczeniu zapalenia pęcherza i pochwy, normalizuje cykl menstruacyjny; Leczy zapalenie skóry; Wspomaga głęboką regenerację skóry i błyskawicznie likwiduje swędzenie, łuszczenie, podrażnienia, stany zapalne i trądzik

Jak złożyć wniosek Może być stosowany w czystej postaci: do kąpieli - 4-8 kropli; dla kulombów aromatycznych - 3 czapki; do masażu, okładów, dezodoryzacji pomieszczeń, nasycania balsamów i innych produktów do pielęgnacji skóry - 5-7 kropli. na każde 10 ml bazy; do 10 kap. do gorących inhalacji; Wewnątrz dozwolone są 2 krople. z miodem, popijając gorącą herbatą, do 3 razy dziennie.

Przeciwwskazania i ograniczenia Ciąża; Niedokrwistość; niedociśnienie; Okres leczenia lekami zawierającymi jod i żelazo

Cytrynowy

Jest to gorzki, cytrusowy zapach, który chłodzi i orzeźwia. Naturalny adaptogen.

Korzystny wpływ na organizm Pomaga przystosować się do zmian społecznych i klimatycznych; Pomaga wyjść z ciężkiej depresji; Skuteczny w leczeniu VVD i innych zaburzeń naczyniowych; Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i zapobiega miażdżycy; Ma działanie żółciopędne i moczopędne; Ma wyraźne działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe; Wzmacnia odporność; Wspomaga gojenie ran, krwawiących dziąseł, pęknięć, skaleczeń, egzemy; Pomaga przy grypie, bólu gardła; Zmniejsza wiotkość skóry, rozszerzone pory, wybiela piegi, likwiduje obrzęki, układy naczyniowe, tłustą skórę, rogowacenia i wysypki zapalne

Jak złożyć wniosek W przypadku lamp aromatycznych weź 5-8 czapek, w przypadku zawieszek - 3 czapki; W przypadku inhalacji osobistych wystarczą 4 krople, czas trwania inhalacji nie przekracza 7 minut; Do kąpieli aromatycznych, masażu, aplikacji, okładów - od 4 do 7 kropli; Do wzbogacenia kosmetyku potrzebujesz 3 kropli. na każde 5 gramów bazy.

Przeciwwskazania i ograniczenia Alergia na owoce cytrusowe; Zbliżające się opalanie na słońcu lub w solarium (możliwe oparzenia)

Jałowiec

to cenny olej o mocnym, cierpkim, orzeźwiającym żywicznym zapachu.

Korzystny wpływ na organizm Pomaga pozbyć się lęków, letargu; Pomaga w szybkiej regeneracji komórek; Zapobiega wzrostowi tkanki bliznowatej; Szybko likwiduje objawy dermatozy; Pomaga w leczeniu stanów zapalnych tkanki płucnej i oskrzeli; Normalizuje ciśnienie krwi, oczyszcza naczynia krwionośne; Wyświetlacze wolne rodniki(zwłaszcza radionuklidy); Poprawia pracę układu pokarmowego; Pomaga w leczeniu zapalenia pęcherza moczowego, usuwa kamienie z nerek i pęcherza moczowego; Normalizuje poziom cukru we krwi; Przywraca elastyczność tkanki chrzęstnej

Jak złożyć wniosek Aplikuj nie dłużej niż 1 miesiąc: na zawieszkę zapachową wystarczą 3 krople, na lampę - 5 kropli; do kąpieli można wziąć 6 kapsułek rozcieńczonych w emulgatorze alkoholowym; w przypadku inhalacji o łącznym czasie trwania nie dłuższym niż 7 minut - 3 krople. obrazy olejne; dla kosmetyków nie więcej niż 5 kap. na bazę 10 ml.

Przeciwwskazania i ograniczenia Ciąża; Ostre patologie nerek i dróg moczowych; Nadciśnienie w ciężkim stanie

Mennica

To świeży, chłodzący i orzeźwiający zapach, który poprawia nastrój.

Korzystny wpływ na organizm Przywraca siłę; Zmniejsza niepokój, nerwowość, napełnia witalnością; Zmniejsza zaburzenia atoniczne (zawroty głowy, nudności); ma szeroki spektrum antybakteryjne działania; Eliminuje skurcze przewodu pokarmowego i macicy, zmniejsza zgagę; Poprawia krążenie mózgowe; Łagodzi bóle mięśni; Wyrównuje koloryt skóry i poprawia jej właściwości ochronne; Eliminuje trądzik różowaty i trądzik

Jak złożyć wniosek Aplikować w czystej postaci, nie przekraczając dawki: w przypadku lamp aromatycznych nie więcej niż 4-5 kropli; dla kulombów aromatycznych - 1 nasadka; do kąpieli aromatycznej można wziąć 7 kapsułek, rozcieńczonych w emulgatorze; okłady, masaże, nacieranie - nie więcej niż 6 kropli. do oleju rozpuszczalnikowego; do wzbogacenia kremów, balsamów wystarczą 2 krople. za 5 gramów bazy; zastosowanie w jamie ustnej: olej roślinny zmieszany w równych proporcjach z olejkiem miętowym; wewnątrz: na 1 litr napoju - 5 kap.

Przeciwwskazania i ograniczenia Liczy olej dla kobiet więc młodzi mężczyźni nie powinni go używać; Okres leczenia lekami homeopatycznymi; Bezsenność

Różowy

To delikatny olejek o cudownie słodkim kwiatowym zapachu. Uważany za królową olejków eterycznych.

Korzystny wpływ na organizm Nawilża suchą skórę i odżywia ją, zwiększa elastyczność i jędrność, wyrównuje koloryt i napina powieki; Leczy oparzenia; Poprawia metabolizm wewnątrz skóry; Rozpuszcza blizny; Jest silnym afrodyzjakiem i jest szczególnie polecany niepewnym i skromnym partnerom. Poprawia zmysłowość; Zwiększa wydajność; Eliminuje podrażnienia, negatywności; Normalizuje ciśnienie; Poprawia pracę układu hormonalnego i pokarmowego; Eliminuje bóle głowy, skurcze naczyń; Normalizuje metabolizm; Zwiększa męską płodność; Pomaga w leczeniu wszystkich chorób kobiecych; Jest antyrakotwórczy i chroni przed narażeniem na radionuklidy

Jak złożyć wniosek Na kosmetyki - 5 kaps. na 5 gramów bazy; Do masaży aromatycznych, aromatycznych kąpieli - również 5 kropli; Na medaliony zapachowe - 2 krople; Do aromatyzacji pomieszczeń - 5 kropli; Do podmywania - 5 czapek. w 1 łyżce. olej roślinny w 500 ml ciepłej wody.

Przeciwwskazania i ograniczenia Nie stosować wewnętrznie; W czasie ciąży - z ostrożnością

Sosna

To pachnący, iglasty aromat o działaniu orzeźwiającym.

Korzystny wpływ na organizm Eliminuje impulsywność, agresję, tony i zachęca; Pomaga podjąć najlepszą decyzję w trudnej sytuacji; Pomaga w leczeniu choroby zapalne drogi oddechowe; Poprawia krążenie płucne i wydajność oddechową, działa wykrztuśnie; Eliminuje zatrucie: pomaga obniżyć temperaturę, wyeliminować bóle głowy, osłabienie; Ma lekkie działanie moczopędne i wspomaga resorpcję kamieni nerkowych; Pomaga w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego i zaburzeń seksualnych; Eliminuje bóle artretyczne, mięśniowe i reumatyczne; Ma działanie hemostatyczne; Zwiększa elastyczność skóry, przywraca ochronne właściwości naskórka; Poprawia strukturę włosów i chroni je przed wypadaniem.

Jak złożyć wniosek Do lamp aromatycznych - 4-5 kropli; Do kulombów aromatycznych i aromatyzacji łaźni parowych: 2-3 krople; Przy inhalacjach gorących: 2-3 krople, przy inhalacjach zimnych można oddychać bezpośrednio z butelki nie dłużej niż 7 minut; Do kąpieli - od 4 do 6 kropli; Do masażu ciała lub skóry głowy: 5-6 kapsułek, do wcierania - 7 kapsułek. za 10 gr. podstawy; Do kosmetyków od 1 do 3 kropli. na każde 5 gr; 1 nakrętka. z miodem w środku lepiej 1 raz dziennie, maksymalnie - 2; Do wzbogacania napojów - do 5 kap.

Przeciwwskazania i ograniczenia Nie stosować dłużej niż 2 tygodnie z rzędu; Dzienna dawka w środku - nie więcej niż 2 krople.

szałwia

Jest to olej o cierpkim, piżmowym, lekko chłodzącym aromacie.

Korzystny wpływ na organizm Pobudza układ odpornościowy; Jest środkiem antyseptycznym, działa bakteriobójczo; Skuteczny w leczeniu wszystkich schorzeń jamy ustnej i gardła; Eliminuje depresję i uspokaja układ nerwowy; Zwiększa wydolność (psychiczną i fizyczną); Jest adaptogenem i reguluje produkcję hormonów; Skuteczny w przypadku infekcji dróg moczowych; Pomaga przy przeziębieniach; Oczyszcza naczynia krwionośne; Wygładza zmarszczki, szczególnie polecany dla skóry dojrzałej; Ma działanie dezodoryzujące; Likwiduje tłustą skórę twarzy i głowy; Skuteczny w leczeniu skaleczeń, drobnych ran, oparzeń, egzemy, dermatozy i łuszczycy

Jak złożyć wniosek W przypadku kulombów aromatycznych wystarczy 1 nakrętka; W przypadku inhalacji na zimno - wdychać przez 4 minuty; Nie więcej niż 2 czapki. do saun, kąpieli aromatycznych, inhalacji; Około 10 kap. za każde pół szklanki wody do gorących okładów i aplikacji; Na zimne okłady - 15 kropli. na 200 ml oleju bazowego; Do wzbogacenia kosmetyków - 3 krople; Do płukania - 4 krople. na szklankę wody; Do lamp aromatycznych - 3 poj.

Przeciwwskazania i ograniczenia Nie można przyjmować doustnie; Nadciśnienie, zaburzenia snu - z ostrożnością; Ciąża i laktacja

Eukaliptus

Jest to orzeźwiający olejek mirtowy, orzeźwiający i zapadający w pamięć. naturalny antybiotyk.

Korzystny wpływ na organizm Aktywuje myślenie, aktywność umysłową; Łagodzi melancholię; Usuwa senność, zmęczenie, apatię, zwiększa produktywność; Ma dobre działanie wykrztuśne, normalizuje wydzielanie oskrzeli; Charakteryzuje się działaniem przeciwwirusowym; Eliminuje hipertermię; Przywraca zdolności ochronne organizmu; Działa przeciwbólowo na urazy, artretyzm, bóle głowy; Działa przeciwzapalnie na drogi moczowe i łagodzi obrzęki; Zmniejsza poziom cukru we krwi; Pomaga w leczeniu przewlekłego zapalenia ginekologicznego i nadżerki szyjki macicy; Skutecznie likwiduje czyraki, trądzik, opryszczkę; Wspomaga regenerację skóry właściwej po odmrożeniach i oparzeniach; Skutecznie dezynfekuje powietrze w pomieszczeniach w szczytowym momencie SARS

Jak złożyć wniosek Do aromatyzacji i dezynfekcji powietrza - 5 kropli. na lampie zapachowej; W przypadku gorących inhalacji - 1 nasadka, czas trwania zabiegu nie przekracza 5 minut; Do masażu na 15 gr. podstawy - 7-10 czapek; Do kąpieli, saun wystarczy 5 kropli; Do wzbogacenia kosmetyku wystarczą 3 krople. za 1 łyżkę. fundusze; Aby chronić przed ukąszeniami owadów - 3 krople, które wciera się we włosy; Do podmywania - 3 czapki. na 1 szklankę wody + pół łyżeczki sody; Wewnątrz - maksymalnie 2 czapki. z miodem, popijając kwaśnym płynem nie więcej niż 3 razy dziennie.

Przeciwwskazania i ograniczenia Nie można łączyć z lekami homeopatycznymi; Ciąża; Skóra nadwrażliwa

Olej bazowy to dowolny neutralny olej roślinny: lniany, oliwkowy, słonecznikowy, kukurydziany.

Jeśli chodzi o aromaterapię dla dzieci, większość olejków nie powinna być stosowana do 6 roku życia i zdecydowanie nie należy sięgać po taką kurację przed 3 rokiem życia. Ogólnie rzecz biorąc, należy zachować ostrożność, aby zmniejszyć „dorosłą” dawkę i czas ekspozycji o 2-3 razy iw żadnym wypadku nie stosować do leczenia wewnętrznego. Częstym przeciwwskazaniem dla wszystkich rodzajów olejków zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci jest indywidualna nadwrażliwość. Jeśli istnieje predyspozycja do: reakcje alergiczne na żadnych substancjach nie można stosować aromaterapii, tk. z czasem mogą również rozwinąć się alergie na olejki eteryczne.

Połączenie olejków eterycznych

Olejki należy łączyć bardzo starannie i tylko z dobrą znajomością wszystkich ich właściwości, przestrzegając następujących zasad:

• nie można łączyć olejków eterycznych o przeciwnych właściwościach (np. uspokajających i stymulujących układ nerwowy);
• nie możesz łączyć więcej niż 5 smaków;
• lawenda jest uniwersalna i dobrze komponuje się ze wszystkim innym. Cytrusowe, kwiatowe i iglaste łączy się ze sobą w swojej grupie, na przykład cytryna + pomarańcza;
• oleje należy łączyć zgodnie z problemem.

Funkcje aromaterapii w domu

• Lampy aromatyczne - urządzenia specjalne, które są niezbędne do aromatyzacji powietrza pomieszczeń. Przed zabiegiem pomieszczenie należy przewietrzyć, a następnie szczelnie zamknąć okna. Lampa napełniona jest wodą, do której wprowadzany jest olej i zostaje uruchomiona. Lampę można włączyć do 4 razy dziennie na 5-30 minut lub dłużej.
• Zastosowanie aromaterapii do leczenia wewnętrznego. Przeprowadza się tylko po konsultacji z lekarzem. W żadnym wypadku nie należy przekraczać zalecanych dawek ani używać oleju w czystej postaci, bez rozpuszczalnika, jakim jest miód, mleko. Optymalne jest przyjmowanie tego leku bezpośrednio po posiłku. Podczas leczenia karma dla zwierząt powinna być ograniczona.
• Inhalacje. Może być ciepły (po dodaniu olejków do ciepła woda) lub na zimno (inhalacja bezpośrednio z butelki lub za pomocą specjalnego inhalatora). Uwaga! Do zabiegów musisz mieć specjalny inhalator, który pozwala na użycie olejków eterycznych!
• Aplikacje i kompresy. Aby uzyskać podstawę do zimnej procedury, olej rozpuszcza się w 10 ml alkoholu i nasącza gazą lub watą tą kompozycją, nakładaną na bolące miejsce. W przypadku gorących okładów olej miesza się z ciepła woda lub olej roślinny.
• Płukanie, douching, płukanie błon śluzowych przeprowadzane ściśle według zaleceń dotyczących stosowania konkretnego oleju.
• Masaż aromatyczny. Oleje są używane rozcieńczone (z olejem roślinnym). Pokazane przed masażem ciepły prysznic, a po masażu trzeba spokojnie leżeć przez pół godziny.
• Kąpiele aromatyczne. Jeden z najbardziej skuteczne sposoby zabieg z aromaterapią, ponieważ przez skórę olejek eteryczny szybko przenika do limfy.
  • Kąpiele mogą mieć charakter ogólny lub lokalny i są przeprowadzane 3 godziny po posiłku.
  • Przed kąpielą należy umyć się bez użycia żeli sklepowych i mydeł, ale z otrębami, białkiem jaja.
  • Woda w kąpieli powinna mieć około 38 C, do której wprowadza się olej rozcieńczony w rozpuszczalniku i trwa 5-35 minut.
  • Wysuszyć po kąpieli naturalny sposób i połóż się na około 30 minut.
  • Nie możesz pić alkoholu, kawy, herbaty.
  • Przebieg leczenia: 10-20 zabiegów.

Aby olejek nie psuł się, przechowujemy go w ciemnym i chłodnym miejscu, z dala od dzieci, ze szczelnie zamkniętą pokrywką.

Dla tego przyjemnego zabiegu obowiązuje ścisłe ograniczenie: nie można wykonać kilku zabiegów z olejkami aromatycznymi tego samego dnia!

Olejki eteryczne zaczęły być używane przez ludzi na długo przed poznaniem i zbadaniem składu tych związków. Substancje otrzymały swoją nazwę ze względu na ich lotność, zdolność do szybkiego odparowywania i oleistości na bazie oleju który jest nierozpuszczalny w wodzie.

Właściwości olejków eterycznych znalazły zastosowanie w medycynie i cele kosmetyczne i stosuje się je w zależności od rodzaju i właściwości niektórych olejków.

Jak prawidłowo używać olejków eterycznych, aby uzyskać maksymalne korzyści i nie zaszkodzić ciału?

Rodzaje i funkcje olejków eterycznych

Olejki eteryczne to aromatyczne skoncentrowane związki o wyraźnym smaku i zapachu. Pozyskiwane są z surowców roślinnych – substancje są nierównomiernie rozłożone we wszystkich częściach rośliny, dlatego do uzyskania najbardziej skoncentrowanego związku wykorzystuje się miejsca ich największej zawartości (kwiaty, kłącza, owoce, pąki, liście).

Przydatne właściwości i zastosowanie różne oleje różnią się od siebie. Niektóre olejki eteryczne są częściej używane jako aromaty, aby nadać żywności szczególnego smaku i aromatu, inne służą do leczenia i zapobiegania chorobom, a jeszcze inne stanowią podstawę do tworzenia kosmetyków. W aromaterapii, jednej z alternatywnych gałęzi medycyny, głównym sposobem oddziaływania są olejki eteryczne Ludzkie ciało pomagają poprawić ogólną kondycję, rozweselić, zrelaksować się.

Olejki eteryczne - główne narzędzie w aromaterapii

aromatyczny niezbędne substancje wpłynąć różne systemy osoba, ponieważ oni mają szeroki zasięg aktywność biologiczna. Jest kilka priorytetów przydatne cechy olejki eteryczne dla ludzi:

• Przeciwbakteryjny. Aktywnie pomagają radzić sobie z wirusami i infekcjami, zapewniają silną ochronę organizmu i działają jak silny antyseptyczny olejek z topoli, goździków, eukaliptusa, tataraku, sosny. Olejki lawendowy, cytrynowy, z drzewa herbacianego pomagają radzić sobie z niektórymi chorobami grzybiczymi.
• Gojenie ran i działanie przeciwzapalne. Takie właściwości mają olejki: krwawnikowy, kamforowy, omanowy, rumiankowy, arnikowy. Pomagają pobudzić procesy organizmu odpowiedzialne za szybką resorpcję stanów zapalnych.
• Przeciwskurczowe. Olejki z kopru włoskiego, pomarańczy, cynamonu, kminku, mięty, kolendry, melisy pomogą rozluźnić tkanki mięśniowe jelit i oskrzeli.
• Wykrztuśny. Do leczenia chorób układu oddechowego - olejki z kopru włoskiego, oregano, dzikiego rozmarynu, omanu, anyżu, tymianku 9 przyczyniają się do wydzielania plwociny).
• Środek uspokajający. Olejki z waleriany, lawendy, melisy działają kojąco na układ nerwowy.
• Moczopędny. Olejki pietruszkowy, tymiankowy, lubczykowy, jałowcowy, brzozowy, tymiankowy pomogą oczyścić organizm.

Niektóre olejki aromatyczne działają regenerująco, przyczyniając się do szybkiego gojenia urazów zewnętrznych i wewnętrznych. Po dostaniu się pewnych olejków eterycznych do organizmu ustala się wydzielanie soku żołądkowego, trzustka zaczyna lepiej pracować. Wpływa to korzystnie na poprawę apetytu, dlatego olejki aromatyczne są często stosowane jako suplement diety.

Zastosowanie i właściwości olejków aromatycznych zależą od ich rodzaju. Różne substancje mieć wysokie stężenie pewne składniki, co decyduje o ich wpływie na organizm.

Istnieje pewna klasyfikacja olejków eterycznych według rośliny zawierającej eter i ich wpływu na organizm:

• Kwiatowe: piwonia, lipa, irys. Do produkcji kosmetyków wykorzystywane są afrodyzjaki.
• Oczyszczanie: cytryna, lawenda, rozmaryn, geranium, szałwia. Używany do produkcji kosmetyków do pielęgnacji skóry.
• Owoce cytrusowe: pomarańcza, trawa cytrynowa, cytryna. Szeroko stosowany w kosmetologii.
• Ekscytujące: ylang-ylang, kardamon, róża, bergamotka, olejek jaśminowy. Silne afrodyzjaki.
• drzewne: brzoza, cedr, jałowiec, cyprys, olej jodłowy. Mają specyficzny „ciężki” zapach. Stosowany jako afrodyzjaki, a także w celu poprawy nastroju, odprężenia, normalizacji układu nerwowego.
• Tonik: goździk, szałwia, jodła, cynamon, imbir. Działają pobudzająco na organizm, dodają wigoru i siły, rozweselają.
• Ziołowe: mięta pieprzowa, dziki rumianek, tymianek. Są doskonałymi środkami przeciwbólowymi, poprawiają nastrój i łagodzą stres.
• Relaksujące: waleriana, mimoza, jałowiec, geranium. Pomaga uspokoić i odbudować układ nerwowy.
• Pikantne: imbir, pieprz, gałka muszkatołowa. Wzmocnij ciało, pomóż w walce z infekcjami.
• Wzmacniające: bazylia, werbena, rozmaryn, mięta. Działają wzmacniająco na włosy, pomagają radzić sobie z infekcjami.
• Orzeźwiający: oleje iglaste(olejek z jodły, sosny, świerka), mięta. Dezynfekują i koją układ nerwowy, poprawiają pracę przewodu pokarmowego.

Aby osiągnąć wyższy efekt, można łączyć kilka substancji, dlatego olejki aromatyczne często stosuje się w połączeniu. Ale przy kompilacji kompozycji aromatycznych należy wziąć pod uwagę właściwości lecznicze i właściwości olejków, aby nie używać na przykład zarówno olejków łagodzących, jak i tonizujących.

Przydatne właściwości olejków eterycznych: stół

Zakres zastosowania olejków jest bardzo szeroki. Niektóre działają przeciwskurczowo, łagodzą bóle głowy i skurcze żołądka, inne mają właściwości antyseptyczne i są zalecane do uszkodzeń skóra. Istnieją olejki, które pobudzają i uspokajają układ nerwowy, a także pobudzają aktywność umysłową.

Poniższa tabela pomoże Ci zrozumieć właściwości i zastosowania niektórych olejków eterycznych.

Tytuły	Kosmetyczne i właściwości lecznicze olejki eteryczne	Kombinacje (z czym są połączone)	Wskazania do stosowania	Przeciwwskazania
Anyż	Antyseptyczne, bakteriobójcze, moczopędne, dezodoranty, immunomodulujące. Środek zwiększający popęd płciowy	Lawenda, goździk, cedr, kminek, koper włoski, kolendra, cytrusy.	Przewód pokarmowy: stymulacja perystaltyki jelit, likwiduje kolkę, uczucie ciężkości w żołądku. Zastosowanie w kosmetologii: środki przeciwstarzeniowe, pozbywanie się, leczenie chorób skóry. Przeziębienia: wykrztuśne, rozgrzewające, przeciwgorączkowe. Pomaga przy bólach głowy problemy seksualne, z kacem.	Skóra wrażliwa, ciąża.
Pomarańczowy	Bakteriobójczy, regenerujący, antyseptyczny, dezodoryzujący, uspokajający.	Ylang-ylang, geranium, cynamon, cytrusy, geranium, jałowiec, róża, szałwia muszkatołowa.	Grypa, ostre infekcje dróg oddechowych. Usuwanie toksyn, pobudzenie apetytu, zaburzenia pracy żołądka, zaparcia. Właściwości moczopędne i żółciopędne pomagają zapobiegać tworzeniu się kamieni żółciowych. działanie dezynfekujące na Jama ustna- leczenie zapalenia jamy ustnej. Olejek pomarańczowy łagodzi bóle stawów, bóle głowy, menstruacyjne, nerwobóle. Zapobiega rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych, normalizuje.	Uczulenie na owoce cytrusowe, zwiększa nadwrażliwość skóry na światło.
Bazylia	Zmiękczające, stymulujące, antybakteryjne, odświeżające	Bergamotka, lawenda, geranium, szałwia, drzewo sandałowe, majeranek.	Na przeziębienia stosowany jest jako środek przeciwkaszlowy, wykrztuśny, przywraca zmysł węchu podczas kataru. Olejek bergamotowy likwiduje skurcze i kolki w przewodzie pokarmowym, leczy zaburzenia trawienia. Usuwanie brodawek, wzmacnianie włosów, odpowiednie dla każdego rodzaju skóry. Rozszerza naczynia krwionośne, likwiduje bóle głowy, wspomaga laktację i poprawia.	Ciąża, zwiększona krzepliwość krew, indywidualna nietolerancja.
Bergamota	Bakteriobójczy, tonizujący, przeciwskurczowy, uspokajający.	Cytrusy, lawenda, geranium, jałowiec, cyprys, neroli, rumianek.	Leczenie grypy SARS - obniża temperaturę, jest naturalnym antybiotykiem. Wzmacnia pożądanie seksualne. Zwiększa aktywność umysłową, wydajność. W kosmetologii normalizuje pracę gruczoły łojowe, ściąga pory - skuteczny w przypadku cery tłustej.	Zaostrzenie patologii przewodu pokarmowego, ciąża. Pomaga zwiększyć wrażliwość skóry.
Goździk	Przeciwzapalne, dezodoryzujące, antyseptyczne, tonizujące. Potężny.	Gałka muszkatołowa, mięta, cynamon, ylang-ylang, rozmaryn, bazylia, cytrusy, bergamotka, jałowiec.	Olejek goździkowy spowalnia procesy starzenia, jest naturalnym przeciwutleniaczem. Leczenie przeziębienia. Silny afrodyzjak. Działa moczopędnie i obkurczająco. Patologia przewodu pokarmowego i układu moczowo-płciowego. Zmniejszona, zwiększona odporność. Wrzodziejące zmiany błony śluzowej żołądka. leczenie trądziku, problematyczna skóra, opryszczka, czyraki, oparzenia, wybielanie skóry. Zmniejsza gorączkę, stymuluje wydzielanie plwociny.	Wysokie ciśnienie krwi, indywidualna wrażliwość, epilepsja, pierwszy trymestr ciąży. Połączenie jest przeciwwskazane olej eukaliptusowy z lekami homeopatycznymi.

Każdy z olejków eterycznych jest silny środek, tj. może przynieść zarówno pomoc, jak i szkodę, jeśli nie przestrzegasz zasad stosowania olejków i dawek wskazanych w przepisach oraz nie bierzesz pod uwagę przeciwwskazań.

Przepisy z olejkami eterycznymi

Najczęściej olejki eteryczne stosuje się do następujących procedur:

• Masaże;
• łaźnia;
• Kompresy;
• Inhalacje;
• aromaterapia;
• Kompilacja preparatów kosmetycznych.

Aby wykonać te procedury, musisz znać dokładną dawkę, która jest dozwolona do użycia.

Ważny! Aby uniknąć poparzeń, nie używaj nierozcieńczonych, czystych olejków eterycznych. Dotyczy to zwłaszcza dzieci, kobiet w ciąży i osób podatnych na reakcje alergiczne.

Olejki eteryczne można również wzbogacić kosmetyki: balsamy, kremy, szampony itp. Na 10-15 ml produktu dodaje się do 5 kropli olejku aromatycznego, a eter należy dodać bezpośrednio przed użyciem. Olejki eteryczne pomagają przyspieszyć transport przydatne substancje produkty kosmetyczne do komórek, wzmacniając w ten sposób działanie produktu kosmetycznego.

Wanny i wanny

Wanny z olejki aromatyczne służą do relaksacji, profilaktyki i leczenia przeziębień, a także do celów kosmetycznych.

Kąpiele z olejkami aromatycznymi działają relaksująco, leczniczo i kosmetycznie.

Olejki z lawendy, drzewa sandałowego, róży i geranium stosowane są w celu łagodzenia stresu i relaksu.

Aby rozluźnić mięśnie po siłowni, odpowiedni jest olejek z werbeny lub jałowca.

Olejek sosnowy lub cytrynowy pomoże wyleczyć pierwsze objawy przeziębienia.

Resetowanie nadwaga pomoże następujący przepis: zmieszaj 5 kropli eteru jałowcowego z 2 kroplami cytryny, 2 kroplami pomarańczy i 2 kroplami cyprysu.

Możesz pozbyć się cellulitu kombinacją: bergamotki (5 kropli), 4 kropli eteru rozmarynowego, mandarynki i pomarańczy (po 3 krople).

Poniższy przepis pomoże usunąć rozstępy: zmieszaj do wyboru nie więcej niż pięć substancji z poniższej listy: geranium, mięta, grejpfrut, rozmaryn, neroli, drzewo herbaciane.

Zasady kąpieli aromatycznych:

• Woda nie powinna być zbyt gorąca (do 38 stopni), w przeciwnym razie estry wyparują i efekt kąpieli nie zostanie osiągnięty.
• Mieszanka bazowa do dodawania olejków może być naturalna sól morska, mleko, kefir, dowolny olej transportowy. Podstawą olejku eterycznego może być dowolny olej odpowiedni do rodzaju skóry: migdałowy, oliwkowy, orzechowy.
• Nie używaj innych kosmetyków (balsamy, szampony, żele pod prysznic) podczas kąpieli aromatycznych.
• Czas trwania kąpieli nie powinien przekraczać 25 minut, nie należy wykonywać zabiegu częściej niż trzy razy w tygodniu.

Notatka! W przypadku kąpieli zwykle przyjmuje się 4-7 kropli. eteryczne olejki aromatyczne, który należy rozpuścić w bazie. W przypadku saun i łaźni dawka olejków aromatycznych nie powinna przekraczać 2-4 kropli na 15 m2 pomieszczenia.

W saunie lub wannie olejek eteryczny jest zwykle dodawany bezpośrednio do kadzi, którą wylewa się na gorące kamienie. Najczęściej do kąpieli używa się olejków iglastych.

Masaże

Masaż z użyciem olejków aromatycznych pomoże pozbyć się wielu problemów zdrowotnych, jest przydatny w likwidowaniu cellulitu, utrzymaniu sylwetki, leczeniu kontuzji.

Masaż olejkami aromatycznymi pomoże pozbyć się wielu problemów zdrowotnych

Zwiększają krążenie krwi i przyspieszają proces rozgrzewania mięśni olejku goździkowego.

Efekt liftingu zapewnia olejek z drzewa sandałowego.

Olejek pomarańczowy wspomaga rozpad tkanek tłuszczowych.

Bóle reumatyczne złagodzi olejek z gałki muszkatołowej.

Zasady masażu:

• Wybierając olejek, warto kierować się nie tylko efekt terapeutyczny olejek, ale też jego zapach – nie powinien podrażniać i powodować odrzucenia.
• Masaż wykonuje się płynnymi, miękkimi ruchami okrężnymi.
• Mieszanka do masażu składa się z 3-5 kropli estrów dodanych do 1 łyżki. łyżka oleju bazowego (oliwa, kokos, migdał).

Inhalacje

W leczeniu przeziębień dobrze sprawdzają się inhalacje z olejkami aromatycznymi. Procedura pomaga wyeliminować procesy zapalne, poprawić funkcja drenażu ciała, poprawiają przepływ krwi do błony śluzowej i łagodzą obrzęki.

Inhalacje z olejkami aromatycznymi - dobre lekarstwo do leczenia przeziębień

Inhalacje z olejkami eterycznymi są również przeprowadzane jako środek zapobiegawczy w celu poprawy stan psycho-emocjonalny i podnoszący nastrój, stymulujący odporność, pobudzający aktywność umysłową.

Są dwojakiego rodzaju:

1. Zimno - olejek eteryczny nakłada się na róg serwetki, poduszki lub tkaniny, a sam zabieg przeprowadza się poprzez wdychanie aromatu. Czas trwania takiej inhalacji nie powinien przekraczać 5 minut.
2. Gorąco (za pomocą inhalatora) - olejek eteryczny dodaje się do specjalnego urządzenia, po czym uwalniane opary są wdychane przez kilka minut.

Notatka! Dzieci najczęściej odmawiają gorących inhalacji, dlatego zaleca się je „na zimno” - na róg poduszki nakłada się 1-2 olejki eteryczne.

Z zimna inhalację wykonuje się z kropli oleju z czarnego pieprzu, dwóch kropli olejku pomarańczowego i cynamonowego (2 krople) - oddychaj mieszaniną nie dłużej niż 5 minut.

Z kaszlu na litr wody dodaje się jedną kroplę olejku z drzewa herbacianego i eukaliptusa.

Zastosowanie olejków eterycznych w kosmetologii

Olejki eteryczne mają pozytywny efekt na skórze głowy: pozbądź się łupieżu, wspomagaj regenerację komórek, reguluj pracę gruczołów łojowych, stymulując tym samym wzrost włosów.

• Na porost włosów: dodaj 6 kropli olejku ylang-ylang do 4 łyżek. łyżki oleju bazowego. Nałożyć na skórę głowy, zmyć po 40 minutach.
• W przypadku wypadania włosów: dodaj 10 kropli eteru lawendowego do 50 ml olejku eterycznego. Nałożyć na włosy, przykryć ręcznikiem na 30 minut.
• Do włosów suchych: dodaj 2 łyżeczki olejku bazowego do olejek rozmarynowy(4 krople). Rozprowadź na całej długości włosów, spłucz po pół godzinie.
• Do tłuste włosy: w Olej z zadziorów(2 łyżeczki) kapie 1-2 krople bergamotki. Dokładnie wmasować kompozycję w skórę głowy i włosy, spłukać po 20 minutach.
• W przypadku łupieżu: wrzuć 4 krople olejku cytrynowego i taką samą ilość olejku geraniowego do łyżeczki szamponu. Masuj włosy kompozycją, spłucz po 5-7 minutach.

Ochrona skóry

Olejki eteryczne do twarzy mają właściwości niwelujące zmarszczki i trądzik, wybielają plamy starcze i leczą rozstępy. Na prawidłowy wybór olej, skóra staje się elastyczna, wygląda na zadbaną i młodą.

• Z: tymianek (3 krople) i bergamotka (2 krople) wymieszane z dużą łyżką oleju nośnego. Wytrzyj problematyczną skórę dwa razy dziennie uzyskaną kompozycją.
• Na zmarszczki: wrzuć 6 kropli do łyżki oleju z awokado lub oleju z kiełków pszenicy olejek różany. Przetrzyj okolice biustu, szyi i twarzy dwa razy dziennie.
• Z rozstępów: dodaj 5 kropli lawendy do migdałów (olej bazowy) w ilości 10 łyżeczek. Wcieraj codziennie w problematyczne obszary.

Z piegami plamy starcze, stosuje się niejednorodny kolor skóry, olejki grejpfrutowy i cytrynowy.

Dzięki tłustemu połyskowi skóry pomoże uporać się z olejem cyprysowym.

Wyeliminuj " kurze łapki» W okolicach oczu można stosować olejki różany, sandałowy, neroli.

Wzór naczyniowy pomaga ukryć olejki szałwii, mięty, lawendy i cytryny.

Warunki korzystania

Badając właściwości i zastosowanie olejków eterycznych należy pamiętać o środkach ostrożności, aby substancje przynosiły korzyści, a nie szkodziły.

O czym należy pamiętać podczas używania olejków eterycznych:

• Nie zaleca się nakładania olejków eterycznych bezpośrednio z butelki na błony śluzowe i skórę. Przed użyciem olejek rozcieńcza się olejem bazowym, miodem lub solą. W czystej postaci można stosować tylko olejek z drzewa herbacianego i lawendy, reszta estrów może spowodować oparzenia.
• Nie przekraczaj dawki - doprowadzi to do oparzeń lub ciężkich reakcji alergicznych.
• Jeśli zabiegi aromaterapii są wykonywane po raz pierwszy, przed użyciem należy upewnić się, że nie ma alergii na składniki olejków eterycznych. Aby to zrobić, powinieneś najpierw użyć połowy zalecanej dawki. Jeśli po kilku zabiegach nie ma negatywne konsekwencje, możesz bezpiecznie użyć pełnej dawki.
• Stosując olejki należy skupić się na własnych odczuciach. Jeśli nie lubisz aromatu oleju, to bez względu na to, jak jest użyteczny, nie przyniesie korzyści i przyjemności.
• Nie używaj olejku eterycznego bez uprzedniej konsultacji ze specjalistą. Z nadmiarem aktywne składniki może wystąpić ostre zatrucie.
• Każdy olejek ma swoje przeciwwskazania do stosowania – należy je przeczytać przed użyciem.

Efekt stosowania olejków eterycznych ma korzystny wpływ na zdrowie, wygląd, życie seksualne, równowaga psychiczna. Ale należy ich używać z najwyższą ostrożnością, przestrzegając dawkowania i zasad użytkowania.