Jak usunąć plamy starcze na czole. Plamy pigmentowe na skórze twarzy, przyczyny i metody eliminacji

Nawet idealne pary miewają konflikty. Argumenty są integralną częścią każdej relacji.

Jak reagować na konflikt

Wszyscy inaczej reagujemy na sytuacje konfliktowe: ktoś uważa je za świetną okazję do lepszego poznania się i zbliżenia. Dla innych kłótnia jest utożsamiana z powszechną tragedią, kiedy życie traci sens.

Jeśli uważasz, że twoja kłótnia nie jest jedną z tych, na których kończy się związek, warto nie tylko pogodzić się ze swoim chłopakiem, ale także szczegółowo przeanalizować sytuację, która doprowadziła do konfliktu. I pożądane jest, aby zrobić to razem z facetem. Takie podejście pomoże ci lepiej zrozumieć się nawzajem i uniknąć podobnych konfliktów w przyszłości. Będziesz w stanie zrozumieć ważne cechy swojego partnera. Takie „odprawy” są bardzo ważne dla tych, którzy dążą do harmonijnych relacji w parze.

Jak zachowywać się podczas konfliktu

Po kłótni wszyscy jesteśmy pod wpływem emocji, głównie negatywnych. Nigdy, bez względu na to, jak ożywiona jest twoja dyskusja, nie pozwalaj sobie na osobiste i obrażanie faceta. Tak więc, jeśli później zawrzesz pokój, nigdy nie zapomni wyrządzonych mu zniewag.

Czując, że emocje Cię przytłaczają, lepiej przestać. Wyjaśnij swojemu chłopakowi, że skoro cenisz sobie z nim związek, powinieneś zrobić sobie przerwę i ochłodzić się. Pozwoli to zarówno tobie, jak i jemu, aby spokojnie pomyśleć o tym, co się stało, a nie działać w gorączce gniewu.

Co zrobić, jeśli konflikt już się wydarzył

Pozostawiony sam sobie, spróbuj odwrócić uwagę od swojej kłótni. Najważniejsze jest przestrzeganie następujących zasad:

1. Nie mów znajomym o swojej kłótni. Faktem jest, że kiedy jesteśmy źli, mamy tendencję do wyolbrzymiania tego, co się wydarzyło, a osobliwości naszej pamięci są takie, że będziemy pamiętać dokładnie to, co powiedzieliśmy. Dodatkowo, pozyskując przyjaciółkę jako sprzymierzeńca i opowiadając jej o najbardziej nieprzyjemnych momentach Twojej relacji z ukochaną osobą, nieświadomie przypisujesz jej rolę osoby, która będzie nieustannie krytykować Twojego młodzieńca. Nie doprowadzi to później do niczego dobrego.
2. Nie próbuj znaleźć kogoś, kogo można obwiniać. Jeśli zdarzy się kłótnia, z reguły obaj są winni. A twoim celem najprawdopodobniej nie jest udowodnienie całemu światu, jak bardzo się myli, a jednocześnie jesteś biały i puszysty. Jeśli tak jest, to po prostu nie jest godzien bycia z tobą i nie powinieneś myśleć o utrzymywaniu takiego związku.
3. Nie dzwoń, aby ponownie obrazić ukochaną osobę. Poczekaj, aż emocje opadną.
4. Napisz wszystkie tezy, które brzmiały podczas Twojej kłótni, pomijając wszystkie ataki na Twój i jego adres. Twoim zadaniem na tym etapie jest ustalenie przyczyny kłótni oraz tych punktów, w których Twoje opinie się nie zgadzają. Na tym etapie wskazane jest zaangażowanie do pomocy znajomego lub profesjonalnego psychologa. Z ich pomocą znacznie łatwiej oddzielisz punkty podstawowe od mniej istotnych.
5. Postaraj się jak najbardziej obiektywnie przeanalizować, kto i gdzie popełnił błąd. Rzadko się zdarza, że ​​ktoś się całkowicie myli.
6. Dalsze działania zależą od Twoich celów: jedno, jeśli chcesz ocalić związek, a drugie, jeśli stoisz przed zadaniem udowodnienia swojej sprawy.
7. Zdecyduj, na co chcesz pójść na kompromis i czego chcesz w zamian.
8. Podczas spotkania z facetem powstrzymaj się od wyrzutów i oskarżeń. Jak najspokojniej wyjaśnij mu swoją wizję sytuacji i uważnie posłuchaj, jak on to widzi. Najprawdopodobniej twoje postrzeganie tego, co się wydarzyło, znacznie się różni.
9. Podczas omawiania sytuacji bardzo ważne jest, aby nie być osobistym. Na przykład możesz powiedzieć, że jego nieuwaga i ciągłe zatrudnienie są dla ciebie nieprzyjemne, ale nadal nie powinieneś nazywać go niewrażliwym.
10. Zapytaj go, co widzi jako wyjście z tej sytuacji. Wyraź także własne sugestie, które Twoim zdaniem mogą poprawić sytuację.
11. Po osiągnięciu konsensusu ogłosić przyjętą wzajemną decyzję. Pomoże to upewnić się, że oboje dobrze się rozumiecie.

Co zrobić, jeśli doszło do kłótni między tobą a dziewczyną? Istnieje kilka opcji. Najprostszym i najskuteczniejszym jest absolutnie nic nie robić, oczekując, że sama dziewczyna przyjdzie znieść; Zaproponuj pozostawienie na tej notatce, czyli w odpowiedzi na ostatnie D (dalej) od dziewczyny, zrób jeszcze więcej D, co na pewno zadziała - dziewczyna będzie jęczeć i zrobi B (bliżej) w odpowiedzi, przepraszając. Jeśli jednak cenisz sobie relacje, przed wybraniem jednej z opcji musisz dowiedzieć się, co dokładnie stało się przyczyną kłótni. Oznacza to, że musisz rozwiązać problem i nie zostawiać go z głową w piasku.

Nie zapominaj - kobieca natura jest bardzo wrażliwa. Dla niej potyczka nie jest drobiazgiem, jak to często postrzegają mężczyźni. Dziewczyny potraktują poważnie nawet to, co facet nazywa żartem. Nie musisz od razu iść na rozejm. Niech pani się uspokoi, a dopiero potem zacznij działać, to znaczy, jeśli zaoferujesz jej natychmiastowe odejście, nie będziesz miał silnego efektu, ale jeśli dasz kilka dni do myślenia, to w tym czasie ona sama weźmie pierwszy krok do pojednania, a jeśli nie, to przemyśli sytuację i zacznie się nudzić, wtedy twoje „uderzenie” trafi prosto w cel i doprowadzi ją do potężnych emocji w stosunku do ciebie, sprawi, że będzie cierpieć i kocham bardziej. Ogólnie rzecz biorąc, musisz opierać się na tym, jak poważna jest kłótnia. Proponowanie zerwania podczas każdej walki nie wchodzi w grę. Ta technika może być użyta tylko raz, w przeciwnym razie twoje słowa stracą dla niej na wadze. A potem w związku zaczną się znacznie poważniejsze problemy, a ty będziesz musiał to zrobić, ponieważ prawdopodobnie sama będzie chciała zerwać związek, z całą powagą.

Powody kłótni mogą być różne, co oznacza, że ​​musisz się przedstawić w zależności od okoliczności. Jeśli facet kazał dziewczynie czekać, spóźniając się na randkę, to jedno. Ale jeśli młody mężczyzna zostanie przyłapany na zdradzie innej ładnej dziewczyny, skala skandalu jest zupełnie inna. Z reguły mężczyźni popełniają te same błędy, próbując budować relacje. Oto rodzaje błędów, których powinieneś unikać. Przeczytaj o tym poniżej.

Nie jest tajemnicą, że analizując jego zachowanie, mężczyzna nie może zrozumieć, co zrobił źle. Dlatego niezadowolenie kobiety albo staje się dla niego irytujące, albo zmusza do ustępstw, pochylania się i robienia prezentów. Tak czy inaczej jest błędem. Najlepiej byłoby pozostać neutralnym.

Jeśli chodzi o skandale z powodu drobnych rzeczy, dlaczego się zdarzają? Dziewczyny wolą milczeć w większości sytuacji, ponieważ podświadomie pragną nie wzniecać konfliktu. A jeśli z powodu najmniejszego drobiazgu dziewczyna wywoła skandal, oznacza to, że nie ma już miejsca w misce jej cierpliwości. Aby załagodzić konflikt, mężczyzna musi omówić wszystko ze swoją drugą połówką na spotkaniu. Telefon lub e-mail nie nadają się do tego celu. Ale nie możesz się zginać, ani odwrotnie, posuwać się za daleko i gestykulować - w przeciwnym razie równowaga znaczeń zostanie przesunięta i nastąpi pęknięcie w relacji. Jest kilka klasycznych sposobów na przeprosiny (jeśli jesteś NAPRAWDĘ winny) - udekoruj mieszkanie balonami, kup ciasto i butelkę szampana. Jeśli NIE jesteś winien kłótni, musisz trochę zamrozić, ale nie gestykuluj i nie bądź wobec niej niegrzeczny. To sprawi, że opamięta się i zrobi B (bliżej), po czym możesz się kochać.

Jeśli nie od razu omówisz niepokojący problem i nie pozbędziesz się problemu, z czasem stanie się on impulsem do większej kłótni. Jeśli po skandalu nie chcesz już kontynuować związku z dziewczyną, lepiej od razu się do niej przyznać.

Łatwo trafić na „na żywo”. Aby zrozumieć tę powszechną prawdę, nie trzeba być filozofem czy psychologiem. W piaskownicy dziecko przynosi kolejne okruchy do łez, zabierając zabawkę lub rozbijając zamek z piasku. W szkole obraźliwe pseudonimy i kłótnie z powodu niedociągnięć w wizji, figurze, pragnieniu wiedzy. A dorośli czasami „subtelnie” i bezlitośnie ranią się nawzajem, pozostawiając krwawiące rany serca na długi czas.

Obraził nas, obraził - my. Boli nas, boli też ukochana osoba. Kłótni zwykle towarzyszą doświadczenia znane wszystkim. Pokłóciliśmy się - co teraz zrobić? Spróbujmy to rozgryźć.

Dlaczego jesteśmy obrażeni

Coraz częściej w sercu zagnieżdża się uraza z powodu niespełnienia oczekiwań. Ludzie mają tendencję do tworzenia w swojej wyobraźni idealnego obrazu relacji: dziewczyna (przyjaciel) powinna preferować tylko nasze społeczeństwo; mąż (żona) - być kochającym, opiekuńczym; dzieci - spełnij wszystkie kryteria wychowania i bądź utalentowany. Ale w życiu wszystko dzieje się inaczej, ponieważ ludzie nie dbają o oczekiwania innych. Często dochodzi do kłótni z powodu jakiegoś drobiazgu. Czasami wymaga spojrzenia, słowa, intonacji.

Jak zniszczyć ścianę

Ale teraz namiętności opadły, fontanna emocji uspokoiła się, nadszedł czas, aby przywrócić dobre relacje. To, co się stało, już się wydarzyło i nie da się tego zmienić, co teraz zrobić?

• „Spokój, tylko spokój”, powiedział dobry Carlson. Pewna aktywna aktywność pomoże pozbyć się negatywnych emocji. Pokłóciłeś się z przyjacielem - co robić? Uspokój się i weź się w garść, bo emocje wkrótce opadną, a problem, który się pojawił, łatwiej będzie rozwiązać, abyś pamiętał o pracach domowych czy sporcie.
• Przeanalizuj sytuację. Każda osoba ma swoją własną prawdę. Jeśli uważasz, że masz rację we wszystkim, a sprawca powinien zapłacić za to, co zrobił? Wtedy celowo zapobiegasz przywróceniu relacji. Co jest ważniejsze – mieć rację i jednocześnie odrzucić, czy zapomnieć o egoizmie i przywrócić harmonię relacji? Oczywiście, jeśli związek coś dla ciebie znaczy. Jeśli to kwestia urażonej dumy, spójrz na okoliczności z innej perspektywy. Co motywowało twojego oprawcę? Podstępność, wypadek, drażliwość? Często ludzie krzywdzą innych, nie zauważając tego, bez złych zamiarów, a potem martwią się o ich nieumiarkowanie. W każdym razie bez zrozumienia i przebaczenia zbudowanie silnego, długoterminowego związku jest prawie niemożliwe. Na przykład pokłócił się z dziewczyną - co zrobić, jeśli powiedziałeś zbyt wiele nieprzyjemnych rzeczy? Słuchanie i zrozumienie to pierwszy krok. Kiedy ktoś przyznaje się do błędu, wiele można mu wybaczyć, jeśli szczerze żałuje.
• Zrób pierwszy krok w kierunku pojednania, a Twój „przestępca” na pewno to doceni. A to wcale nie oznacza przyznania się do wszystkiego. Wręcz przeciwnie, tylko ludzie o silnej woli mogą wybaczać, pielęgnować osobę i jej związek. Nie trzeba pamiętać, przywracać w pamięci: „Ale… ty i tutaj… ja”, zostaw torbę z negatywnymi emocjami, bezsensownymi obelgami. Powinieneś tylko przeprosić i nie musisz dyskutować o tym, co wydarzyło się tego samego dnia. Lepiej spokojnie porozmawiać o wszystkim później, gdy ta sytuacja wydaje się zarówno absurdalnym zbiegiem okoliczności.
• Nie chowaj urazy. Jest jak gorący kamień: im mocniej i dłużej go trzymasz, tym głębsze jest oparzenie. Jak to osiągnąć? Musisz tylko przestać użalać się nad sobą.
• Czas leczy rany. Pokłóciłem się z facetem - co zrobić, jeśli nie nawiąże kontaktu, ale ty też nie zamierzasz wybaczyć, bo tak bardzo cię zranił? W tej sytuacji najlepszym uzdrowicielem jest czas. Oczywiście nie powinieneś na długo znikać, okazując swoją obojętność, bo człowiek może uznać, że ci na nim nie zależy i robisz głupie rzeczy. Możesz napisać list lub wiadomość przez telefon, że naprawdę zranił twoje uczucia i że też powiedziałeś mu za dużo, że musisz trochę pomyśleć o wszystkim i porozmawiać później, gdy oboje będą na to gotowi. W ten sposób będzie wiedział, że cierpisz, ale troszczy się o twój związek i wciąż ma coś do uratowania.
• Spójrz na świat optymistycznie i nastaw się na pozytywne. Twoja wyobraźnia może w tym pomóc. Dobrze znany fakt psychologiczny: mózg nie wie, jak oddzielić zdarzenia urojone od rzeczywistych. Dla niego wszystkie nasze myśli mają moc i znaczenie, tak jak w prawdziwym życiu. Myśl pozytywnie, a robiąc to, przyczynisz się do takiego właśnie przebiegu wydarzeń. Próbuj próbuj próbuj. Być może efekt tych wysiłków przekroczy oczekiwania i da nieznaną dotąd harmonię relacji.
• Chęć udowodnienia swojej sprawy nie pomoże w uratowaniu związku. Pokłóciłeś się z przyjacielem - co zrobić, myślisz, że przyznałby się do winy? Wszystko to jest bez znaczenia, jeśli myślisz tylko o sobie, myślisz o jego uczuciach, odpowiedź przyjdzie sama. Jeśli ktoś cię docenia, to przyznaje się do winy, tak jak ty, a jeśli nie, to czy potrzebujesz tak samolubnej osoby w swoim życiu? A jeśli chcesz „przywrócić sprawiedliwość”, zrób to innym razem, nie powtarzając błędów.

Najważniejsze - nie angażuj się w „samodyscyplinę”. Wystarczy wyciągnąć właściwe wnioski i wziąć odpowiedzialność za to, co się stało. W końcu ten, kto rozwiązuje konflikt, naprawdę ceni sobie związek.

Po kłótni z dziewczyną nie spiesz się, aby kupić jej kwiaty, ponieważ w niektórych przypadkach konflikty w związkach są zupełnie inne niż to sobie wyobrażaliśmy.

Zawsze istnieje możliwość, że zaistniała kłótnia ma nieco inne znaczenie. Być może dziewczyna celowo robi obrażone spojrzenie, aby sprowokować cię do okazania słabości.

Oczywiście, jeśli trzeźwo spojrzałeś na sytuację i uświadomiłeś sobie swoją winę, nadal musisz przeprosić. A na przyszłość powinieneś wiedzieć, co powinno być

Prawidłowa reakcja mężczyzny na konflikty

Kłótnia i przeklinanie z kobietą jest jak walenie głową w ścianę: raczej nie udowodnisz swojego punktu widzenia, ale łatwo zepsuć nerwy i okazać słabość. Co więcej, udowodnienie, że masz rację, jest niewdzięcznym zadaniem, ponieważ człowiek pewny siebie tego nie potrzebuje.

Jeśli nie masz pewności, czy masz rację, twoja reakcja na jej oskarżenia powinna być konstruktywnym pytaniem. Jeśli nie otrzymasz normalnej odpowiedzi, musisz zakończyć komunikację (spotkanie). I nie kontaktuj się, dopóki ona sama się z nią nie skontaktuje.

Jeśli początkowo wiesz, że miałeś rację w tej sytuacji, to w odpowiedzi na jej negatywność musisz po prostu wyjść po cichu. Taki akt zmusi ją do grania według twoich zasad.

Często faceci boją się zakończyć rozmowę/spotkanie, mając nadzieję, że się odezwie i uspokoi. To błędna opinia, ponieważ dziewczyna w głębi duszy ma nadzieję, że wstaniesz i odejdziesz.

wnioski:

1. Twoja wartość jako mężczyzny będzie w dużej mierze zależeć od tego, jak zareagujesz na jej roszczenia. Nie ma potrzeby kłócić się z dziewczyną, bo w ten sposób pokazujesz swoją słabość i niepewność. Najlepiej zachować spokój i jednocześnie pamiętać o szacunku do samego siebie, nie pozwalając jej przerobić siebie „dla siebie”.
2. Ważne jest, aby zadać sobie pytanie, czy naprawdę się mylisz w tej sytuacji. Słuchaj wewnętrznych uczuć, a nie słów dziewczyny i nie bój się działać pomimo jej urażonego wyglądu.
3. Nie krępuj się przeprosić, jeśli naprawdę jesteś winny. Ale nie spiesz się do tego. Niech trochę poczeka!

Chcesz wiedzieć, co jeszcze możesz zrobić po kłótni z dziewczyną? Następnie sprawdź nową wersję artykułu na moim blogu pod tym linkiem: