Az illóolajok gyógyító ereje. A modern aromaterápia alapjai

A növények ideális természetes nyersanyag, amelyet az emberi tevékenység számos területén használnak. Feldíszítjük velük a házat, ételt főzünk belőlük, felhasználjuk az illatszeriparban és természetesen a gyógyászatban - számos betegség kezelésére és megelőzésére. Ma az illóolajokra fogunk összpontosítani – illatos, illékony anyagokra, koncentráltan, többnyire gyümölcsökben, virágokban, levelekben és gyökerekben.

Az Ayurvédában is ősi tanítás az egészséggel kapcsolatban szó van arról, hogy jelentkezik illóolajok, megtalálhatod a lélek és a test tökéletes egyensúlyának állapotát, hiszen az aromák illata nem más, mint egy lélegzet. NÁL NÉL Az ókori Egyiptom a papok, akiket az isteni akarat tolmácsainak tartottak, aktívan használták a növények illatos kivonatait, hogy gyógyító italokat készítsenek a betegségek gyógyítására, valamint a templomi áldozatokra.

Az ókori görög orvoslást kölcsönözték Ősi Kína, indiai és mezopotámiai használati ismeretek illóolajok gyógyításra, valamint aromaterápiára. És egészen a huszadik század elejéig, a gyógyszerészet és vele együtt az allopátiás gyógyászat virágkoráig ők „uralták a show-t”, mert ők rendelkeztek a legerősebb tulajdonságokkal.

Mi az illóolajok értéke?

Ha a tudomány előtti időszakban ismeretek a jótékony és gyógyító tulajdonságairól növényi kivonatok tisztán empirikus jellegűek voltak, ma már tekintélyes tudományos háttérrel rendelkeznek. modern tudomány bebizonyította, hogy a természetes illóolajok:

• Gyulladáscsökkentő, baktericid és fájdalomcsillapító tulajdonságok;
• Immunstimuláló hatás;
• Pozitív hatás a dermiszre és az epidermiszre;
• Pozitív hatás a keringési rendszerre, valamint a légző- és emésztőszervekre;
• sugárvédő hatás.

Az általánosításról érdemes áttérni a konkrét tényekre.

hanyatlás gyulladásos reakciók segítségével illóolajok Ez annak köszönhető, hogy aromás komponenseik aktívan befolyásolják a szöveti szinten lezajló reakciókat. Jelentősen csökkentik a mikroszkopikus méretű erek falának permeabilitását, optimalizálják a vaszkuláris reakciók lefolyását, ill. összehúzó cselekvés, csökkenti a puffadást, stabilizálja a sejtasszimilációs folyamatokat és serkenti a növekedési regeneráció folyamatait.

A cselekvés külön figyelmet érdemel. illóolajok felé patogén mikroorganizmusok. A rendkívül aktív biológiai molekuláknak köszönhetően elpusztítják citoplazmatikus membrán néhány gram-pozitív és negatív baktérium. Így módosítanak belső környezet mikroorganizmus, aminek következtében aerob légzési láncának folyamatai megszakadnak - érthető nyelven egyszerűen „megfulladnak”. Ez a kórokozók halálához vezet. Ezzel magyarázható az antibiotikum és antiszeptikus hatás aromaterápia.

Ahol illóolajok többnyire teljesen ártalmatlanok az emberi szervezetre, használatukkor a hatás idővel nem gyengül, a mikroorganizmusok nem alakítanak ki velük szembeni rezisztenciát. Hasonló hatású az orbáncfű, a zsálya, a celandin, a levendula, a bazsalikom, a citromfű és sok más növény is.

A tudósok numerikus vizsgálatok során bebizonyították egyidejű alkalmazás növényi illóolajok és szintetikus antibakteriális gyógyszerek a cselekvés pedig az utóbbi hatékonyságát 5-ről 10-szeresére növeli (összegző hatás).

Megelőzni, nem gyógyítani

Az aromaterápia nemcsak a betegségek terápiájaként, hanem azok megelőzésében is segít. Természetes növényi aromák és füstölők segítségével aktiválhatja az immunrendszert a limfocita rendszer aktiválódása és az interferon képződése miatt. Így megelőzheti a felső patológiáját légutak, tüdő, máj, belek, húgyúti szervek, bőrbetegségek.

A SARS szezonális kitörése miatt az illóolajok használatának kérdése különösen fontos. Nál nél akut gyulladás alapján készült termékek tea fa, oregánó, bergamott, örökzöld eukaliptusz fenyő, cédrus és lucfenyő, szerecsendió, szegfűszeg és citronella. Tevékenységük be adott vektor nem a kórokozó - vírus, ritkábban baktériumok - szervezetből való kiürítésén, hanem saját barrier funkcióinak a fenti mechanizmusok miatti fokozásán alapul.

A pulmonológusok és a ftiziáterek megjegyzik pozitív hatást illóolajok a tüdőtuberkulózis kezelésében. Ezek különösen:

• Alacsonyabb testhőmérséklet a normál értékeket a gyulladásos reakciók megszabadulásával;
• Normalizálja a vér összetételét;
• Visszaadja a beteg étvágyát, és vele együtt a súlyát;
• Pusztító hatással vannak a Koch bacillus sejtfalára (az L-formák kivételével).

Abban az esetben, ha a természetes aromás növényi anyag a belélegzett levegőben találhatók, fenntartják a homeosztázist - biológiai egyensúlyt - sejtszinten, biológiailag aktiválják a szintézist hatóanyagokés kielégíti az "információéhséget" szaglóközpont agy.

A fő szabály az, hogy ne vigyük túlzásba az illóolajok használatát, és ne használjuk kiegészítő, de még mindig nem fő terápiaként. És fontos, hogy ne vigyük túlzásba az adagolást, mert még Theophrastus Paracelsus is a 15. században azzal érvelt, hogy minden méreg, és csak az adag teszi gyógyszerré.

Csak emlékezni kell arra, hogy az illóolajokat megbízható forrásokból kell vásárolnia, mivel nagy a hamis termék beszerzésének kockázata. Kizárólag kiváló minőségű és természetes termékeket kínál a Makeup – az egyik vezető online értékesítés az országban Kelet-Európa. Egészséget kívánunk!

Illóolajok széles körben használják a kozmetológiában, Élelmiszeriparés természetesen a farmakológiában. Sok közülük olyan gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek jótékony hatással vannak az emberi szervezetre. Az ilyen anyagok kezelési és megelőzési célú felhasználása azonban nagyon óvatosnak kell lennie. Néhányuk allergiás reakciót válthat ki, vagy szövődményeket okozhat.

Mik azok az illóolajok?

kizárólag többkomponensű anyagok növényi eredetű. Illékony természetűek, és sajátos, tartós szagúak.

A természetben összesen mintegy 2500 növényfaj található nélkülözhetetlen kivonatok. A növények leveleiben, gyökereiben, száraiban, virágaiban és még gyümölcseiben is megtalálhatók. Kémiai összetételük szerint ezek az anyagok szerves keverékek, amelyek magukban foglalják:

• Zsírok (45%-ról 80%-ra);
• szénhidrátok (35-50%);
• Terpének (20-40%).

Folyékony olajos formájúak, de alacsony hőmérsékleten gyorsan szilárd formává alakulnak. Az illóolajok képesek feloldódni szerves oldószerekben és vízben. Főbb jellemzők olajok:

• Intenzív szag;
• Különös íz;
• Gyors oldhatóság;
• Lehetőség egymással kombinálni.

Fajta

Az anyag tartósságától és intenzitásától függően az olajoknak három csoportja van:

• Fény: fél óra múlva eltűnik;
• Közepes: másfél óráig mállott;
• Erős: Akár hat órán keresztül megőrzi az illatát.

Az illóolajokat származásuk is megkülönbözteti:

• gyógynövény();
• Virágos (rózsa, levendula);
• fás (cédrus, lucfenyő);
• Gyanta (fenyő, fenyő);
• Fűszeres (fahéj);
• Citrusfélék (citrom, narancs).

Ezek a kellemes anyagok kombinálhatók egymással, de tudnia kell a helyes adagolást. A bemutatott csoportok mindegyikét a farmakológiában használják kezelésre és megelőzésre bizonyos fajták betegségek.

Hatás az emberi szervezetre

A farmakológiában az illóolajokat nemcsak azért használják gyógyászati ​​tulajdonságait, valamint a gyógyszer ízének és illatának javítására.

Az ilyen összetevőket tartalmazó gyógyszerek sokrétű hatással vannak a szervezetre:

• antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik;
• Enyhíti a görcsöket és a kólikát, ellazítja az izmokat;
• Lazítsa el az ereket;
• Gyulladáscsökkentő hatása van;
• Az anyagcsere folyamatok normalizálása;
• Nyugtató hatással van a rendellenességekre idegrendszer;
• Normalizálja a szív- és érrendszer működését;
• A légzés folyamatának megkönnyítése, a felső utak felszabadítása;
• Köptető tulajdonságokkal rendelkezik.

Belépés a testbe helyes adagolás, semmilyen módon nem okoznak veszélyt, és természetes eredetűek:

• Külsőleg alkalmazva felszívódnak a hám felső rétegeibe, majd behatolnak a nyirokba, majd a vesékbe. Néhány óra múlva eltűnnek a bőrről;
• Belélegzéskor a tüdőn keresztül ürülnek ki, miközben a szellőzés hatását keltik;
• Lenyeléskor a vesék feldolgozzák őket, és a vizelettel választódnak ki, növelve a vizelet mennyiségét.

Toxicitási szint különféle fajták a minimálistól az erősen telítettig terjed. Ezért az utasítások elolvasása után illóolajokat kell használnia. A túlzott toxicitás negatív folyamatokhoz vezethet a vérben (vörösvértestek összeragadása).

Alkalmazási módszerek

Az illóolajok széleskörű funkcionalitásuk miatt a következő csoportok készítményeibe tartoznak:

• nyugtatók;
• Eszközök, amelyek hozzájárulnak a choleretic hatáshoz;
• Diuretikus gyógyszerek;
• A normalizálás eszközei emésztőrendszer, beleértve az étvágyat javító gyógyszereket;
• Lázcsillapító kenőcsök és spray-k;
• hashajtók;
• Gyulladáscsökkentő gyógyszerek.

A betegségek kezelésére és megelőzésére ezeket az anyagokat a következő formákban használják:

• Az aromaterápiát a neurózisok megelőzésére használják. Ez az eljárás olaj permetezésére egy helyiségben aromalámpával, amely rendelkezik nyugtató hatású. A citrusfélék, a tűlevelűek vagy az egzotikus olajok tökéletesek erre.
• Akut légúti fertőzések és egyéb tüdőbetegségek megelőzésére, inhalációval lényeges összetétel. Gyengéden tisztítják a felső légutakat és enyhítik a gyulladást.
• Izomgörcsökkel, valamint hosszan tartó a fizikai aktivitás a fájdalom elkerülése érdekében végezzen dörzsölést. Könnyű masszázsmozdulatokkal illóolajokat dörzsölnek be a bőrbe, amelyek mélyen behatolnak és belülről ellazulnak.
• Az illóolajokat a haj és a fejbőr egészségével kapcsolatos problémák kezelésére és megelőzésére is használják. Néhány csepp olajat adhatunk a samponhoz, vagy bedörzsölhetjük a bőrbe. Tökéletesen hidratálja a bőrt, táplálja, a haj erős és egészséges lesz.
• Használják a méreganyagok eltávolítására a szervezetből. Egy ilyen fürdőben az olaj gyorsan behatol a bőrbe, és elterjed az egész testben, tisztítva belső szervek.
• Megelőzés céljából leégés illóolajok használatával. Ezenkívül a borogatást kezelésére használják termikus égések első és második szakasz.
• Helminthiasis, epehólyag-gyulladás és hasnyálmirigy-gyulladás esetén ajánlatos tabletták vagy szirupok formájában lenyelni.

A használat ellenjavallatai

Az illóolajokat nagy körültekintéssel kell használni. Az adagolás nagyon fontos, a mennyiség túllépése fejfájást, hányingert, allergiát és egyéb veszélyes szövődményeket okozhat.

Ezenkívül tilos illóolajokat használni az alábbi betegcsoportok kezelésére és megelőzésére:

• Emberek egyéni intolerancia alkatrészek;
• terhes nők miatt túlérzékenység ebben az időszakban;
• Egy év alatti gyermekek ebben az időszakban a belső szervek nem állnak készen a mérgező gyógyszerek alkalmazására;
• Rákos emberek.

NÁL NÉL mostanában egyre nagyobb az érdeklődés az illóolajok iránt. Egyre gyakrabban használják őket az orvostudományban. De fontos a választás minőségi termékek, és nem olcsó társaik, amelyek nemhogy nem használnak, de árthatnak is.

A szagok hallásának képessége meglehetősen jelentős az emberi életben. Meg tudjuk memorizálni az illatokat és elemezzük őket, mindegyik szaghoz más és más dolog társul, és intuíciónknak köszönhetően jobban eligazodunk ebben a világban. De az információterhelés mellett a szagok más szerepet is betölthetnek az életünkben.

Felvidíthatnak, megnyugtathatnak, vagy fordítva, élénkíthetnek, hangolhatnak egy bizonyos módon. Évszázadokkal ezelőtt az emberek odafigyeltek gyógyító tulajdonságait szagokat. Aztán volt olyan, hogy aromaterápia. Most a www..

Amióta a gyógyszeripar nagyobb lett vegyipar, az aromaterápia a kategóriába került alternatív gyógyászat. De ennek ellenére bent modern világ állandó stressz, kémia és mások negatív tényezők, amikor nem akarsz még egyszer kémiával mérgezni, néha aromaterápiához folyamodhatsz.

Az aromaterápia mindenekelőtt az idegrendszerre hat. De használatának minden lehetséges hatása felosztható fiziológiai (nyugtató, stabilizáló, idegrendszeri stimuláció), farmakológiai (illóolajok kölcsönhatása hormonokkal és testsavakkal) és pszichológiai (a szervezetben bekövetkező egyéni változások egy tudatos ill. tudatalatti szint). Az elérni kívánt hatástól függően aromaolajok és felhasználási módok közül is választhat.

Használhatja őket masszázs, fürdőadalék vagy dörzsölés formájában, vagy spray-k, speciális lámpák vagy gyertyák segítségével a levegőbe permetezheti.

Az aromás olajok hatása lenyelésük után, rektális és hüvelyi bevitel után, belégzéssel érezhető.

Masszázs, fürdés és dörzsölés során az olajok a bőrön keresztül és belélegzéssel jutnak a szervezetbe. A kívánt hatástól függően az aromaválasztás közvetlenül is megtörténik.

Tehát például mikor súlyos fáradtság segítségedre lesz a szantálfa, menta, levendula, citromfű, vanília, lótusz stb.

Nál nél súlyos stressz- ibolya, rododendron, rózsa, narancs.

Az aromaterápia több kezelésében is segít súlyos betegségek. Az aromaolajok különféle szív- és érrendszeri betegségekre használhatók.

Az issola illata pozitívan befolyásolhatja a vérkeringést, a zsálya, a fahéj kéreg, a kakukkfű pedig növeli a vérnyomást, felmelegít.

Magas vérnyomás esetén a rózsaszín muskátli és a levendula segít, az ilang-ilang pedig jótékony hatással lesz gyors szívverésés szívgörcs.

A kezelésre gyomor-bél traktus mentát régóta használják és. Velük borogatást, masszázst és szájon át szedhet.

Betegségekre húgyúti rendszer a szantálfa, a zsálya és a kakukkfű hatásosak voltak. A kezelés során formában használják őket aromás fürdők, szájon át, masszázsolajok formájában.

A nemi szervek betegségeire már őseink is használták a jázmint ill.

Ha az illóolajokat külsőleg használod, akkor igen pozitív hatást a bőr állapotától függően akár bizonyos bőrbetegségek kezelésére is használhatók. Fertőtlenítő, nyugtató és bőrfiatalító hatásúak lehetnek.

A légúti betegségekben teljes komplexeket használnak az aromaolajok használatához. Ide tartozik a belélegzés (), a dörzsölés (mirusz, kakukkfű), a lenyelés ().

Nem szabad elfelejteni, hogy az aromaolajok használata is veszélyes lehet. Mint bármelyik hatóanyag, van néhány ellenjavallatuk: csecsemő és idős kor, terhesség, asztma.

Ne feledje, hogy az aromaolajok megbízható bajtársaivá válhatnak a fizikai és mentális egészség de ne használd túl őket. Nem megfelelően keverve és feleslegben a kívánt hatás ellentétes hatását eredményezhetik.

Brandy, www.weboldal
Google

- Kedves Olvasóink! Jelölje ki a talált elírást, és nyomja meg a Ctrl+Enter billentyűkombinációt. Tudassa velünk, mi a hiba.
- Kérjük, hagyja meg megjegyzését alább! Kérünk benneteket! Tudnunk kell a véleményét! Köszönöm! Köszönöm!

Az illóolajos aromaterápia olyan terápiás terület, amelyen alapul természetes tulajdonságok természetes aromák, amelyek harmonizálhatnak különféle folyamatok, lendületet védő tulajdonságokés normalizálja az érzelmi hátteret.

Az aromaterápiás eszközök illóolajok - növényi eredetű aromás anyagok keverékei, amelyek képesek vízgőzzel desztillálódni és a levegőben elpárologni. Az aromaterápiás olaj jól behatol a szervezetbe mind a bőrön keresztül (masszázs, fürdő, borogatás, kozmetikai készítmények során), mind a légzőrendszeren keresztül. TÓL TŐL terápiás céllal Ma körülbelül 100 típust használnak.

Az olajok kémiai összetételét elég jól tanulmányozták: csak egy típus tartalmaz hatalmas lista szervetlen és szerves anyag (120-500).

A természetes illóolajokat a gyártás során semmilyen vegyszeres kezelésnek és más anyagokkal való keverésnek nem vetik alá, ezért 100%-os természetes termék feltéve, hogy nem hamisak.

Egy kis történelem

A szaglás az egyik legélesebb a világon. A világ felfedezése aromás növények mély múltban gyökereznek. A felhasználási körök nagyon szélesek voltak: misztikus és vallási szertartásokban, illatszeriparban, kozmetológiában, helyiségek ízesítésére, gyógyításra és sok más célra használták a növényi illatos kivonatokat. Az aromás olajok saját gyűjteménye a felsőbbrendűség jele és igazi luxuscikk volt.

Ma már szinte minden családban alkalmazzák a természetes illatanyagokat a beltéri levegő szagtalanítására, fertőtlenítésére, a hangulat feldobására, de terápiás célokra is.

A hatásmechanizmus az emberre

Az illóolajok kétféleképpen fejtik ki hatásukat: neuroreflexes és humorális.

• A neuroreflex az orrnyálkahártyán elhelyezkedő idegreceptorokon keresztül valósul meg: fogadják, felismerik a szagot és információt küldenek a központi idegrendszernek.
• A humorális út a légutakban elhelyezkedő sűrű kapillárishálózaton keresztül valósul meg. Az illóolajok molekulái gyorsan behatolnak a véráramba, és hatással vannak a szervezetre is.

Ez a két mechanizmus kombinálódik az elektromágneses mező megváltoztatásának képességével, ami megmagyarázza az aromás anyagok azon képességét, hogy befolyásolják mind az idegrendszert, mind a hormonális állapotot. Egyes orvosok az aromás anyagok hatását a hormonok mechanizmusával azonosítják gyors terápiás hatásuk miatt.

Minden illóolaj:

• hatékony antiszeptikumok: gyorsan elpusztítják a baktériumokat és vírusokat;
• gyulladásgátló anyagok: gyorsan csökkentik a gyulladásos reakció súlyosságát is;
• adaptogének;
• az immunfolyamatok serkentői.

Emellett az illóolajok képesek serkenteni vagy megnyugtatni az idegrendszert, harmonizálni az érzelmi és mentális szféra a munka normalizálására emésztőrendszerés más rendszerek, daganatellenes hatásúak, javítják a haj és a bőr állapotát. Sok anyag erős erotikus stimuláns.

Az illóolajok jótékony hatásai csak természetesek, jó minőségűek és az adagolásnak megfelelő felhasználás mellett érhetők el. A természetes anyagoknak nincs jelentős mellékhatásuk, nem okoznak allergiát (kivéve az egyéni túlérzékenységet), és a szervezet hozzászokik.

Az aromás olajok használata nem zárhatja ki az etiológiát drog terápia orvos által felírt, és meggondolatlan öngyógyítássá válik. Itt is, mint minden másban orvosi irány, érvényes a szabály: ne árts! Az otthoni aromaterápiát legjobb aromaterapeuta látogatásával kezdeni, és ha beszélgetünk terhes nőkről és gyermekekről - csak orvosi engedéllyel.

Minden aromás olaj egyedi és megvan a maga sajátossága terápiás spektrum. Fontolja meg fő típusaikat, gyógyító hatásokés az emberi szervezetre gyakorolt ​​hatás, az aromaterápia táblázatában bemutatott alkalmazási szabályok:

narancssárga

Rendkívül illatos, citrusos, nyárhoz köthető. A keserűnarancs olajat elitebbnek tartják, és finom aromájú.

Jótékony hatás a szervezetre Stabilizálja a hangulatot; Hatékony a depresszió, álmatlanság, idegesség kezelésében; choleretikus hatása van; Segít a fogyásban; Növeli a bőr turgorát, fehéríti és puhítja; Segít a szájüreg patológiáinak kezelésében; Javítja a szervezet ellenálló képességét; Megszünteti a duzzanatot; Enyhíti a fejfájást, ízületi és izomfájdalmakat	Hogyan kell alkalmazni Frissnek kell lennie: belsőleg - 1 kupak. egy pohár tea / víz naponta kétszer; szobák aromatizálása - 2-3 csepp. az aromalámpán; masszázshoz 2-3 cseppet is bevehet, hígítva alapolaj; fürdőhöz - 5 kupak, egy evőkanál mézben hígítva; kozmetikumokhoz (dúsítás) - 5 kap. minden 15 gramm alapra
Epilepszia; hipotenzió; Cholelithiasis; Allergia a citrusfélékre; Terhesség - óvatosan

bazsalikom

Ennek az olajnak enyhe fűszeres és élénkítő illata van. Régóta "királyinak" tartják.

Jótékony hatás a szervezetre Megfiatalítja a testet és a bőrt is, mivel erős antioxidáns; Tökéletesen tonizál, megszünteti az idegességet és tisztázza az elmét; Serkenti a gondolkodást és javítja a memóriát; Enyhíti a fej ereinek görcsét és a fejfájást; Felgyorsítja a hörghurutból, asztmából való felépülést, különösen, ha a hőmérséklet emelkedett, megkönnyíti a légzést; Növeli a vérnyomást; Normalizálja a menstruációt, különösen, ha kevés; Remekül lő allergiás viszketés rovarcsípés után; Hatékony köhögéscsillapító és köptető; Tökéletesen kezeli a szájüreg fertőzéseit: gyorsan meggyógyítja az ínyen és a nyálkahártyán lévő sebeket; Megszünteti az álmatlanságot; Javítja a bőr rugalmasságát és eltávolítja a szemölcsöket

Hogyan kell alkalmazni a szobák aromatizálásához 3-7 cseppet vehet be; egy személyes aroma coulombhoz 2 csepp elegendő; inhalációhoz (meleg és hideg) 1-2 cseppet vehet be; a fürdők aromatizálásához először vegyen be 3 cseppet. és fokozatosan 7 sapkára emelték. Azonban több mint 3 hétig egymás után az ilyen kellemes eljárások nem ajánlottak; számára belső kezelés- 1 kupak. mézzel, naponta 3-szor, legfeljebb 3 hétig.

Ellenjavallatok és korlátozások Fokozott véralvadás; Magas vérnyomás

muskátli

Ez egy speciális szagú olaj, amelyet nem mindenki tud elviselni.

Jótékony hatás a szervezetre Növeli az aktivitást (fizikai és szellemi); Gátolja a tumorsejtek szaporodását; Segít a gyulladásos eredetű fül-orr-gégészeti patológia kezelésében; Érzésteleníti és enyhíti a görcsöket migrén, fejfájás és egyéb fájdalommal járó állapotok esetén; normalizálja a vérnyomást és kontraktilis funkció szívek; Megszünteti a szívizom iszkémiáját; Csökkenti a vércukorszintet; Megszünteti a hámlást és bőrkiütés, megújítja és regenerálja a bőrt; Segít a fagyási sérülések, sebek, vágások, ekcéma, égési sérülések kezelésében; Hatékony gyógymód gombák és tetvek ellen

Hogyan kell alkalmazni Ne használja 3 hétnél tovább egymás után: Belsőleg legfeljebb 1 kupak. napi 2 alkalommal étkezés után, mézzel; a szoba szagtalanítására 2-4 csepp. a lámpán; inhalációhoz - 2 csepp. a megoldáshoz; borogatáshoz legfeljebb 3 cseppet vehet be; pamutturundák és alkalmazások áztatásához -1 kap.; gargarizáláshoz 2 csepp. olajok 200 ml vízhez; dörzsöléshez - 1 kupak. muskátli és 10 csepp alapolaj; ban ben tiszta formaégési sérülések, vágások és fagyási sérülések kezelésére használják; aromakulonokhoz 1 kupakot vehet. olajok; krémek, testápolók adalékaként - 4 kupak. 2 evőkanálhoz.

Ellenjavallatok és korlátozások Terhesség; Orális fogamzásgátlók alkalmazása

Jázmin

Az egyik legdrágább, hihetetlenül illatos.

Jótékony hatás a szervezetre Normalizálja az endokrin mirigyek munkáját; Megszünteti a kiütéseket, kezeli az ekcémát és a dermatitist; Javítja az érzékeny bőr állapotát; Segít megszüntetni fájdalom szindróma menstruáció alatt; Megszünteti a belső szervek görcseit; Normalizálja a nyomást; Segít a női nemi szervek gyulladásos patológiáiban; Megszünteti az apátiát, a közömbösséget, felvidít; figyelmeztet szülés utáni depresszió javítja a laktációt.

Hogyan kell alkalmazni Csak hígított alap (növényi) olajban 1:10 arányban: aroma coulomb - 2 kupak; aromafürdők - 3 kap. 1 kanál mézzel; 2-4 kupak. 15 g masszázs vagy kozmetikai alap; 5 sapk. 200 ml vízhez alkalmazásokhoz és borogatásokhoz; 2 kupak. 100 g teára - további főzésre és lenyelésre

Ellenjavallatok és korlátozások hipotenzió; terhesség első trimesztere; Gastritis, gyomor- és bélfekélyek (belső kezelés); Veseműködési zavar (belső kezelés)

Írisz

Ez egy értékes, drága olaj, amelyet főként annak előállítására használnak kozmetikai készítményekés parfümöt. Ritkán megtalálható benne ingyenes eladásés gyakran hamisítvány. Virágos, enyhe fás akcentussal.

Jótékony hatás a szervezetre Fertőtlenítő hatása van; Cseppfolyósítja a váladékot és megszünteti a légúti gyulladást; Eltávolítja a felesleges folyadékot; Megszünteti az izomfájdalmat; Növeli az immunitást; Segíti a bőr regenerálódását sebek, horzsolások után; Aktívan regenerálja a hajat és a körmöket, elősegíti a hajnövekedést; Segít a harcban életkorral összefüggő változások bőr; Mindkét nemhez tartozó emberekben fokozza az érzékiséget.

Hogyan kell alkalmazni Az írisz aromaterápia csak külsőleg megengedett, belül ne használja: Egy aromalámpához 3-4 csepp is elegendő; Legfeljebb 7 kupak. fürdéshez használják; Krémek, szérumok, samponok gazdagítására - 3 csepp. 15 gramm alapra; 2-3 csepp, 200 ml meleg vízben feloldva - a tömörítés alapja

Ellenjavallatok és korlátozások Terhesség; Szoptatás

levendula

Ez az egyik klasszikus olaj, amelyet számos területen széles körben használnak.

Jótékony hatás a szervezetre Megszünteti a könnyezést, az álmatlanságot, a depressziót és az idegességet; érzéstelenítőként működik; Erősen serkenti az immunrendszert; Fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatása van; Normalizálja szívverésés nyomás; Javítja a máj és az epehólyag működését; Megszünteti a törékeny hajat és a korpát; Segít a hólyag- és hüvelygyulladás kezelésében, normalizálja a menstruációs ciklust; Dermatitis kezelésére; Elősegíti a bőr mélyregenerálódását és azonnal megszünteti a viszketést, hámlást, irritációt, gyulladást és pattanásokat

Hogyan kell alkalmazni Tiszta formában használható: fürdőkhöz - 4-8 csepp; aromakulonokhoz - 3 kupak; masszázshoz, borogatáshoz, helyiségek szagtalanításához, testápolók és egyéb bőrápoló termékek telítéséhez - 5-7 csepp. minden 10 ml bázishoz; legfeljebb 10 kupak. forró inhalációhoz; Belül 2 csepp megengedett. mézzel, forró teával lemosva, naponta legfeljebb háromszor.

Ellenjavallatok és korlátozások Terhesség; Anémia; hipotenzió; A jód- és vastartalmú gyógyszerekkel végzett kezelés időszaka

Citrom

Ez egy keserű, citrusos illat, amely hűsítő és frissítő. Természetes adaptogén.

Jótékony hatás a szervezetre Segít alkalmazkodni a társadalmi és éghajlati változásokhoz; Segít megszabadulni a súlyos depresszióból; Hatékony a VVD és más érrendszeri rendellenességek kezelésében; Erősíti az erek falát és megelőzi az érelmeszesedést; Koleretikus és vizelethajtó hatása van; Kifejezett antibakteriális és vírusellenes hatása van; Erősíti az immunitást; Elősegíti a sebek, vérző fogíny, repedések, vágások, ekcémák gyógyulását; Segít influenza, torokfájás esetén; Csökkenti a bőr lazaságát, kitágítja a pórusokat, fehéríti a szeplőket, megszünteti az ödémát, érrendszeri mintákat, zsíros bőrt, keratózisokat és gyulladásos kiütéseket

Hogyan kell alkalmazni Aromalámpákhoz 5-8 kupakot, medálokhoz - 3 sapkát; Személyes belélegzéshez 4 csepp elegendő, az inhaláció időtartama nem haladja meg a 7 percet; Aromafürdőkhöz, masszázsokhoz, alkalmazásokhoz, borogatásokhoz - 4-7 csepp; A kozmetikumok gazdagításához 3 cseppre van szüksége. minden 5 gramm alapra.

Ellenjavallatok és korlátozások Allergia a citrusfélékre; Közelgő barnulás a napon vagy szoláriumban (esetleges fényégés)

Boróka

azt értékes olaj erős, fanyar, frissítő gyantás illattal.

Jótékony hatás a szervezetre Segít megszabadulni a félelmektől, a letargiától; Segíti a sejtek gyors regenerálódását; Megakadályozza a hegszövet növekedését; Gyorsan megszünteti a dermatosis tüneteit; Segít a tüdőszövet és a hörgők gyulladásának kezelésében; Normalizálja a vérnyomást, tisztítja az ereket; Megjeleníti szabad radikálisok(különösen a radionuklidok); Javítja az emésztőrendszer munkáját; Segít a hólyaggyulladás kezelésében, eltávolítja a köveket a veséből és a hólyagból; Normalizálja a vércukorszintet; Helyreállítja a porcszövet rugalmasságát

Hogyan kell alkalmazni Jelentkezés legfeljebb 1 hónapig: egy aroma medálhoz 3 csepp elegendő, egy lámpához - 5 csepp; fürdőhöz 6 kupakot vehet fel alkoholos emulgeálószerben hígítva; legfeljebb 7 perc teljes időtartamú inhaláció esetén - 3 csepp. olajok; kozmetikumokhoz legfeljebb 5 kupak. 10 ml alaponként.

Ellenjavallatok és korlátozások Terhesség; A vesék és a húgyutak akut patológiái; Súlyos hipertónia

menta

Ez egy friss, hűsítő és élénkítő illat, amely feldobja a hangulatot.

Jótékony hatás a szervezetre Visszaállítja az erőt; Csökkenti a szorongást, idegességet, életerővel tölti fel; Csökkenti az atóniás zavarokat (szédülés, hányinger); Széles antibakteriális spektrum cselekvések; Megszünteti a gyomor-bélrendszeri és a méh görcsöket, csökkenti a gyomorégést; Javítja az agyi keringést; Enyhíti az izomfájdalmat; Kiegyenlíti a bőr színét és javítja annak védő tulajdonságait; Megszünteti a rosaceát és a pattanásokat

Hogyan kell alkalmazni Alkalmazza tiszta formában, az adag túllépése nélkül: aromalámpákhoz legfeljebb 4-5 csepp; aromakulonokhoz - 1 kupak; aromafürdőhöz 7 kupakot vehet fel emulgeálószerben hígítva; tömöríti, masszírozza, dörzsöli - legfeljebb 6 csepp. oldószerhez olajhoz; krémek, testápolók dúsításához 2 csepp is elég. 5 gramm alaphoz; alkalmazások a szájüregben: növényi olaj, egyenlő arányban keverve borsmenta olajjal; belül: 1 liter italhoz - 5 kupak.

Ellenjavallatok és korlátozások Számít női olaj tehát fiatal férfiak ne használják; A homeopátiás gyógyszerekkel végzett kezelés időszaka; Álmatlanság

Rózsaszín

Ez egy finom olaj, csodálatosan édes virágillattal. Az illóolajok királynőjének tartják.

Jótékony hatás a szervezetre Hidratálja és táplálja a száraz bőrt, növeli rugalmasságát és feszességét, kiegyenlíti a színt és feszesíti a szemhéjakat; Kezeli az égési sérüléseket; Javítja az anyagcserét a bőrön belül; Feloldja a hegszövetet; Erőteljes afrodiziákum, és különösen ajánlott bizonytalan és szerény partnereknek. Fokozza az érzékiséget; Növeli a hatékonyságot; Megszünteti az irritációt, a negativitást; Normalizálja a nyomást; Javítja az endokrin és az emésztőrendszer működését; Megszünteti a fejfájást, az érgörcsöket; Normalizálja az anyagcserét; Növeli a férfi termékenységet; Segít minden női betegség kezelésében; Karcinogén hatású, és véd a radionuklidokkal szemben

Hogyan kell alkalmazni Kozmetikumokhoz - 5 kupak. 5 gramm alapra; Aromamasszázsokhoz, aromás fürdőkhöz - szintén 5 csepp; Aromamedálokhoz - 2 csepp; A helyiségek aromatizálásához - 5 csepp; Öblítéshez - 5 kupak. 1 evőkanálban. növényi olajat 500 ml meleg vízben.

Ellenjavallatok és korlátozások Ne alkalmazza belsőleg; Terhesség alatt - óvatosan

Fenyő

Ez egy illatos, tűlevelű aroma, élénkítő hatással.

Jótékony hatás a szervezetre Megszünteti az impulzivitást, az agressziót, hangot ad és bátorít; Segít a legjobb döntés meghozatalában nehéz helyzetben; Segít a gyógyulásban gyulladásos betegségek légutak; Javítja a tüdőkeringést és a légzés produktivitását, köptető hatású; Megszünteti a mérgezést: segít csökkenteni a hőmérsékletet, megszünteti a fejfájást, gyengeséget; Enyhe vizelethajtó hatása van, és elősegíti a vesekövek felszívódását; Segít a prosztatagyulladás és a szexuális rendellenességek kezelésében; Megszünteti az ízületi, izom- és reumás fájdalmakat; Vérzéscsillapító hatása van; Növeli a bőr rugalmasságát, visszaállítja az epidermisz védő tulajdonságait; Javítja a haj szerkezetét és védi a hajhullástól.

Hogyan kell alkalmazni Aromalámpákhoz - 4-5 csepp; Aromakulonokhoz és gőzkamrák aromatizálásához: 2-3 csepp; Forró belélegzés esetén: 2-3 csepp; hideg belélegzés esetén megengedett, hogy közvetlenül a palackból lélegezzen legfeljebb 7 percig; Fürdőkhöz - 4-6 csepp; A test vagy a fejbőr masszázsához: 5-6 kupak, dörzsöléshez - 7 kupak. 10 gr-ért. alapok; Kozmetikumokhoz 1-3 csepp. minden 5 grammra; 1 kupak. mézzel jobb naponta 1 alkalommal, legfeljebb 2; Italok gazdagításához - legfeljebb 5 kupak.

Ellenjavallatok és korlátozások Ne használja több mint 2 hétig egymás után; A napi adag belül - legfeljebb 2 csepp.

zsálya

Ez egy fanyar, pézsmás, enyhén hűsítő illatú olaj.

Jótékony hatás a szervezetre Stimulálja az immunrendszert; Antiszeptikus, baktériumölő hatású; Hatékony a száj és a torok minden betegségének kezelésében; Megszünteti a depressziót és megnyugtatja az idegrendszert; Növeli a hatékonyságot (lelki és fizikai); Ez egy adaptogén és szabályozza a hormonok termelését; Hatékony húgyúti fertőzésekre; Segít megfázás esetén; Tisztítja az ereket; Kisimítja a ráncokat, különösen ajánlott érett bőrre; Szagtalanító hatása van; Megszünteti az arc és a fej zsíros bőrét; Hatékony vágások, apró sebek, égési sérülések, ekcéma, dermatosis és pikkelysömör kezelésére

Hogyan kell alkalmazni Aromakulonokhoz elég 1 kupak; Hideg belégzés esetén - lélegezzen be 4 percig; Legfeljebb 2 kupak. szaunákhoz, aromafürdőkhöz, inhalációkhoz; Körülbelül 10 kupak. minden fél pohár vízhez forró borogatáshoz és alkalmazásokhoz; Hideg borogatáshoz - 15 csepp. 200 ml alapolajhoz; Kozmetikumok dúsításához - 3 csepp; Gargarizáláshoz - 4 csepp. egy pohár vízhez; Aromalámpákhoz - 3 kupak.

Ellenjavallatok és korlátozások Nem adható szájon át; Hipertónia, alvászavarok - óvatosan; Terhesség és szoptatás

Eukaliptusz

Ez egy frissítő, mirtuszolaj, élénkítő és emlékezetes. természetes antibiotikum.

Jótékony hatás a szervezetre Aktiválja a gondolkodást, a szellemi tevékenységet; Enyhíti a melankóliát; Eltávolítja az álmosságot, a fáradtságot, az apátiát, növeli a termelékenységet; Jó köptető hatása van, normalizálja a hörgők szekrécióját; Vírusellenes aktivitás jellemzi; Megszünteti a hipertermiát; Helyreállítja a test védőképességét; Fájdalomcsillapító hatása van sérülésekre, ízületi gyulladásokra, fejfájásra; Gyulladáscsökkentő hatása van a húgyutakra és enyhíti a duzzanatot; Csökkenti a vércukorszintet; Segít a krónikus nőgyógyászati ​​gyulladások és a méhnyak eróziójának kezelésében; Hatékonyan megszünteti a keléseket, pattanásokat, herpeszeket; Elősegíti a dermis regenerálódását fagyás és égési sérülések után; Hatékonyan fertőtleníti a beltéri levegőt a SARS csúcspontján

Hogyan kell alkalmazni Aromatizáláshoz és levegőfertőtlenítéshez - 5 csepp. az aromalámpán; Forró inhaláció esetén - 1 kupak, az eljárás időtartama nem haladja meg az 5 percet; Masszázshoz 15 gr. alapok - 7-10 kupak; Fürdőkhöz, szaunákhoz 5 csepp elegendő; A kozmetikumok gazdagításához elegendő 3 csepp. 1 evőkanálhoz. alapok; A rovarcsípés elleni védelem érdekében - 3 csepp, amelyet a hajon keresztül dörzsölnek; Öblítéshez - 3 kupak. 1 pohár vízhez + fél teáskanál szóda; Belül - maximum 2 kupak. mézzel, savas folyadékkal mossuk le naponta legfeljebb háromszor.

Ellenjavallatok és korlátozások Nem kombinálható homeopátiás gyógyszerekkel; Terhesség; Túlérzékeny bőr

Az alapolaj bármilyen semleges növényi olaj: lenmag, olíva, napraforgó, kukorica.

Ami a gyermekeknek szánt aromaterápiát illeti, az olajok többségét 6 éves kor előtt nem szabad használni, és 3 éves kor előtt semmiképpen sem szabad ilyen kezelést igénybe venni. Általában ügyelni kell arra, hogy a "felnőtt" dózist és az expozíciós időt 2-3-szorosára csökkentsék, és semmi esetre se használják belső kezelésre. Gyakori ellenjavallat minden típusú olaj esetében mind a felnőttek, mind a gyermekek számára az egyéni túlérzékenység. Ha van hajlam arra allergiás reakciók bármely anyagon nem lehet aromaterápiát alkalmazni, tk. idővel az illóolajokkal szembeni allergia is kialakulhat.

Illóolajok kombinációja

Az olajokat nagyon óvatosan kell kombinálni, és csak minden tulajdonságuk jó ismeretében kell betartani a következő szabályokat:

• lehetetlen kombinálni az ellentétes tulajdonságokkal rendelkező illóolajokat (például nyugtatja és stimulálja az idegrendszert);
• nem kombinálhat több mint 5 ízt;
• A levendula univerzális, és minden máshoz jól illik. A citrusfélék, a virágos és a tűlevelűek csoportjukban kombinálódnak, például citrom + narancs;
• az olajokat a probléma szerint kell kombinálni.

Az otthoni aromaterápia jellemzői

• Aroma lámpák - speciális eszközök, amelyek szükségesek a helyiségek levegőjének aromatizálásához. Az eljárás előtt a helyiséget szellőztetni kell, majd az ablakokat szorosan be kell zárni. A lámpát megtöltik vízzel, amelybe olajat vezetnek, és működésbe hozzák. A lámpa naponta akár 4 alkalommal is felkapcsolható 5-30 percre vagy tovább.
• Az aromaterápia alkalmazása belső kezelésre. Csak orvossal folytatott konzultációt követően hajtják végre. Semmi esetre se lépje túl az ajánlott adagokat, és ne használja az olajat tiszta formában, oldószer nélkül, ami méz, tej. Az optimális, ha ezt a gyógyszert közvetlenül étkezés után veszi be. A kezelés alatt korlátozni kell az állati takarmányt.
• Belégzés. Meleg lehet (amikor olajat adunk hozzá meleg víz) vagy hidegen (közvetlenül a palackból vagy speciális inhalátor segítségével történő belélegzés). Figyelem! Az eljárásokhoz speciális inhalátorral kell rendelkeznie, amely lehetővé teszi az illóolajok használatát!
• Alkalmazások és tömörítések. A hideg eljárás alapjának megszerzéséhez az olajat 10 ml alkoholban feloldjuk, és ezzel az összetételű gézzel vagy vattával áztatjuk, és a fájó helyre felvisszük. Forró borogatáshoz az olajat összekeverjük meleg víz vagy növényi olaj.
• Öblítés, öblítés, nyálkahártya öblítés szigorúan az adott olaj használatára vonatkozó ajánlások szerint kell elvégezni.
• Aroma masszázs. Az olajokat hígítva (növényi olajjal) használják. Masszázs előtt látható meleg zuhany, és a masszázs után fél órát kell nyugodtan feküdni.
• Aromafürdők. Az egyik legtöbb hatékony módszerek aromaterápiás kezelés, mert a bőrön keresztül az illóolaj gyorsan behatol a nyirokáramlásba.
  • A fürdők lehetnek általánosak vagy helyiek, és étkezés után 3 órával végzik.
  • Fürdés előtt meg kell mosni bolti gélek és szappanok használata nélkül, de korpával, tojásfehérjével.
  • A fürdőben lévő víznek körülbelül 38 C-osnak kell lennie, amelybe oldószerrel hígított olajat vezetünk, és az eljárást 5-35 percig végezzük.
  • Fürdés után szárítsa meg természetes módonés feküdj le körülbelül 30 percig.
  • Nem ihat alkoholt, kávét, teát.
  • A kezelés menete: 10-20 eljárás.

Az olaj megromlásának elkerülése érdekében sötét és hűvös helyen, gyermekektől elzárva, szorosan lezárt fedéllel kell tárolni.

Ennek a kellemes kezelésnek szigorú megkötése van: egy napon nem végezhetsz több eljárást aromaolajjal!

Az illóolajokat az emberek már jóval azelőtt kezdték használni, hogy ezeknek a vegyületeknek az összetételét ismertté és tanulmányozták volna. Az anyagok illékonyságukról, gyors elpárolgási képességükről és olajosságukról kapták nevüket olaj alapú amely vízben oldhatatlan.

Az illóolajok tulajdonságai megtalálták alkalmazásukat a gyógyászati ​​és kozmetikai célokra, és bizonyos olajok típusától és tulajdonságaitól függően használatosak.

Hogyan kell helyesen használni az illóolajokat, hogy a lehető legnagyobb haszonnal járjon, és ne károsítsa a szervezetet?

Az illóolajok fajtái és funkciói

Az illóolajok aromás koncentrált vegyületek, kifejezett ízzel és illattal. Növényi anyagokból nyerik - az anyagok egyenetlenül oszlanak el a növény minden részében, ezért a legkoncentráltabb vegyület előállításához a legmagasabb tartalmú helyeket (virágok, rizómák, gyümölcsök, rügyek, levelek) használják.

Hasznos tulajdonságok és alkalmazás különféle olajok különböznek egymástól. Egyes illóolajokat gyakrabban használnak ízesítőként, hogy különleges ízt és aromát adjanak az ételeknek, másokat betegségek kezelésére és megelőzésére, megint mások pedig a kozmetikumok megalkotásának alapját képezik. Az aromaterápiában, az orvostudomány egyik alternatív ágában az illóolajok jelentik a fő hatást emberi test segít javítani az általános állapotot, felvidítani, ellazulni.

Illóolajok - az aromaterápia fő eszköze

aromás esszenciális anyagok befolyásolni különféle rendszerek személy, mert van nekik széleskörű biológiai aktivitás. Több prioritás van hasznos tulajdonságok Emberi illóolajok:

• Antibakteriális. Aktívan segítenek megbirkózni a vírusokkal és fertőzésekkel, erős védelmet nyújtanak a szervezetnek, és erős antiszeptikus olajként hatnak a nyárfa, szegfűszeg, eukaliptusz, kalász és fenyőfa olajaiban. A levendula-, citrom-, teafaolajok segítenek megbirkózni bizonyos típusú gombás betegségekkel.
• Sebgyógyító és gyulladáscsökkentő. A cickafark, a kámfor, az elecampane, a kamilla, az árnika olajok ilyen tulajdonságokkal rendelkeznek. Segítenek serkenteni a szervezetben a gyulladások gyors felszívódásáért felelős folyamatokat.
• Görcsoldó. Az édeskömény-, narancs-, fahéj-, kömény-, menta-, koriander-, citromfűolaj segít ellazítani a belek és a hörgők izomszöveteit.
• Nyomasztó. Légúti megbetegedések kezelésére - az édeskömény, az oregánó, a vad rozmaring, az elecampane, az ánizs, a kakukkfű olajai 9 hozzájárulnak a köpet ürítéséhez).
• Nyugtató. A valeriána, levendula, citromfű olajok nyugtatják az idegrendszert.
• Vizelethajtó. A petrezselyem, kakukkfű, lestyán, boróka, nyír, kakukkfű olajai segítik a szervezet tisztítását.

Egyes aromás olajok regeneráló hatásúak, hozzájárulva a külső és belső sérülések gyors gyógyulásához. Miután bizonyos illóolajok bejutnak a szervezetbe, megindul a gyomornedv elválasztása, a hasnyálmirigy jobban működni kezd. Ez jótékony hatással van az étvágy javítására, ezért az aromás olajokat gyakran használják étrend-kiegészítőként.

Az aromás olajok felhasználása és tulajdonságai típusuktól függenek. Különféle anyagok van magas koncentráció bizonyos összetevőket, ami meghatározza azok szervezetre gyakorolt ​​hatását.

Az illóolajokat az étertartalmú növény és a szervezetre gyakorolt ​​hatásuk szerint osztályozzák:

• Virágos: bazsarózsa, hárs, írisz. Kozmetikumok gyártására használják, afrodiziákumok.
• Tisztítás: citrom, levendula, rozmaring, muskátli, zsálya. Bőrápoló kozmetikumok gyártására használják.
• Citrusfélék: narancs, citromfű, citrom. Széles körben használják a kozmetológiában.
• Izgalmas: ilang-ilang, kardamom, rózsa, bergamott, jázmin illóolaj. Erőteljes afrodiziákumok.
• fás: nyír, cédrus, boróka, ciprus, fenyő olaj. Sajátos "nehéz" szaguk van. Afrodiziákumként, valamint hangulatjavításra, relaxációra, az idegrendszer normalizálására használják.
• Tonik: szegfűszeg, zsálya, fenyő, fahéj, gyömbér. Serkentő hatással vannak a testre, lendületet és erőt adnak, felvidítanak.
• Gyógynövények: Borsmenta, vadkamilla, kakukkfű. Kiváló fájdalomcsillapítók, javítják a hangulatot és enyhítik a stresszt.
• Relaxáló: macskagyökér, mimóza, boróka, muskátli. Segít megnyugtatni és helyreállítani az idegrendszert.
• Fűszeres: gyömbér, bors, szerecsendió. Tonizálja a szervezetet, segít a fertőzések elleni küzdelemben.
• Erősítő: bazsalikom, verbéna, rozmaring, menta. Erősítő hatással vannak a hajra, segítenek megbirkózni a fertőzésekkel.
• Üdítő: tűlevelű olajok(fenyő, fenyő, luc illóolaj), menta. Fertőtleníti és nyugtatja az idegrendszert, javítja a gyomor-bél traktus működését.

A nagyobb hatás elérése érdekében több anyag is kombinálható, így az aromaolajokat gyakran kombinálva is használják. De az aromás kompozíciók összeállításakor figyelembe kell venni az olajok gyógyító tulajdonságait és jellemzőit, hogy ne használjon például nyugtató és tonizáló olajokat.

Az illóolajok hasznos tulajdonságai: táblázat

Az olajok alkalmazási köre igen széles. Némelyik erős görcsoldó, enyhíti a fejfájást és gyomorgörcsök, mások fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkeznek, és károsodás esetén ajánlott bőr. Vannak olyan olajok, amelyek izgatják és megnyugtatják az idegrendszert, valamint serkentik a szellemi tevékenységet.

Az alábbi táblázat segít megérteni egyes illóolajok tulajdonságait és felhasználását.

Címek	Kozmetikai és gyógyászati ​​tulajdonságait illóolajok	Kombinációk (amivel kombinálják)	Használati javallatok	Ellenjavallatok
Ánizs	Fertőtlenítő, baktériumölő, vizelethajtó, dezodor, immunmoduláló. Afrodiziákum	Levendula, szegfűszeg, cédrus, kömény, édeskömény, koriander, citrusfélék.	Gyomor-bélrendszer: serkenti a bélmozgást, megszünteti a kólikát, a gyomor nehézségét. Alkalmazása a kozmetológiában: öregedésgátló szerek, megszabadulás, bőrbetegségek kezelése. Megfázás: köptető, melegítő, lázcsillapító. Segít a fejfájáson szexuális problémák, másnapos.	Érzékeny bőr, terhesség.
narancssárga	Baktericid, regeneráló, fertőtlenítő, szagtalanító, nyugtató.	Ylang-ylang, muskátli, fahéj, citrusfélék, muskátli, boróka, rózsa, agyagzsálya.	Influenza, akut légúti fertőzések,. Méreganyagok eltávolítása, étvágygerjesztés, gyomorműködési zavarok, székrekedés. Vízhajtó és choleretikus tulajdonságok segítenek megelőzni az epekövek kialakulását. fertőtlenítő hatású szájüreg- szájgyulladás kezelése,. A narancsolaj enyhíti az ízületi, fejfájást, menstruációs, neuralgikus fájdalmakat. Megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, normalizálja.	Allergia a citrusfélékre, növeli a bőr fényérzékenységét.
Bazsalikom	Bőrpuhító, stimuláló, antibakteriális, frissítő	Bergamott, levendula, muskátli, zsálya, szantálfa, majoránna.	Megfázás esetén köhögéscsillapítóként, köptetőként használják, orrfolyáskor helyreállítja a szaglást. A bergamottolaj megszünteti a görcsöket és a hasfájást a gyomor-bélrendszerben, kezeli az emésztési zavarokat. Szemölcsök eltávolítása, hajerősítés, bármilyen bőrtípusra alkalmas. Kitágítja az ereket, megszünteti a fejfájást, elősegíti a laktációt és javítja.	Terhesség, fokozott véralvadás vér, egyéni intolerancia.
Bergamott	Baktericid, tonik, görcsoldó, nyugtató.	Citrusfélék, levendula, muskátli, boróka, ciprus, neroli, kamilla.	Az influenza, a SARS kezelése - csökkenti a hőmérsékletet, természetes antibiotikum. Fokozza a szexuális vágyat. Növeli a mentális aktivitást, a hatékonyságot. A kozmetológiában normalizálja a munkát faggyúmirigyek, összehúzza a pórusokat - hatékony zsíros bőrre.	A gyomor-bél traktus patológiáinak súlyosbodása, terhesség. Segít növelni a bőr érzékenységét.
Szegfű	Gyulladáscsökkentő, szagtalanító, fertőtlenítő, tonik. Erős.	Szerecsendió, menta, fahéj, ylang ylang, rozmaring, bazsalikom, citrusfélék, bergamott, boróka.	A szegfűszeg olaj lassítja az öregedési folyamatokat, természetes antioxidáns. Kezelés megfázás. Erőteljes afrodiziákum. Vízhajtó és dekongesztáns. A gyomor-bél traktus és a húgyúti rendszer patológiája. Csökkent, fokozott immunitás. A gyomor nyálkahártyájának fekélyes elváltozásai. akne kezelés, problémás bőr, herpesz, kelések, égési sérülések, bőrfehérítés. Csökkenti a lázat, serkenti a köpet ürítését.	Magas vérnyomás, egyéni érzékenység, epilepszia, terhesség első trimesztere. A kombináció ellenjavallt eukaliptusz olaj homeopátiás szerekkel.

Az illóolajok bármelyike ​​az erős szer, azaz segítséget és kárt is jelenthet, ha nem tartja be az olajok használatára vonatkozó szabályokat és a receptekben feltüntetett adagokat, és nem veszi figyelembe az ellenjavallatokat.

Receptek illóolajokkal

Az illóolajokat leggyakrabban a következő eljárásokhoz használják:

• Masszázsok;
• fürdők;
• Tömörítések;
• Belégzés;
• aromaterápia;
• Kozmetikai készítmények összeállítása.

Ezeknek az eljárásoknak a végrehajtásához tudnia kell, hogy pontosan milyen adagot lehet használni.

Fontos! Az égési sérülések elkerülése érdekében ne használjon illóolajokat hígítatlanul, tisztán. Ez különösen igaz gyermekekre, terhes nőkre és allergiás reakciókra hajlamos emberekre.

Illóolajokat is lehet dúsítani kozmetikumok: testápolók, krémek, samponok stb. 10-15 ml termékhez legfeljebb 5 csepp aromás olajat adunk, és az étert közvetlenül a használat előtt kell hozzáadni. Az illóolajok elősegítik a szállítás felgyorsítását hasznos anyagok kozmetikai termékek a sejtekhez, ezáltal fokozva a kozmetikai termék hatását.

Fürdők és fürdők

Fürdők a aromás olajok relaxációra, megfázás megelőzésére és kezelésére, valamint kozmetikai célokra használják.

Az aromás olajos fürdők pihentető, gyógyító és kozmetikai hatásúak.

A levendula, a szantálfa, a rózsa és a muskátli olajokat a stressz oldására és a pihenésre használják.

Az izmok lazítására az edzőterem után a verbéna vagy a borókaolaj alkalmas.

A fenyő- vagy citromolaj segít a megfázás első jeleinek gyógyításában.

Visszaállítás túlsúly a következő recept segít: keverj össze 5 csepp boróka-étert 2 csepp citrommal, 2 csepp naranccsal és 2 csepp ciprussal.

A narancsbőrtől megszabadulhat egy kombinációval: bergamott (5 csepp), 4 csepp rozmaring-éter, mandarin és narancs (három csepp).

A következő recept segít a striák eltávolításában: keverjen össze legfeljebb öt anyagot a következő listából: muskátli, menta, grapefruit, rozmaring, neroli, teafa.

Az aromafürdők szedésének szabályai:

• A víz nem lehet túl forró (38 fokig), különben az észterek elpárolognak, és a fürdő hatása nem érhető el.
• Az olajok hozzáadására szolgáló alapkeverék lehet természetes tengeri só, tej, kefir, bármilyen közlekedési olaj. Illóolaj alapjául bármilyen bőrtípusnak megfelelő olaj használható: mandula, olíva, dió.
• Ne használjon más kozmetikumokat (vizek, samponok, tusfürdők) aromafürdőzés közben.
• A fürdő időtartama nem haladhatja meg a 25 percet, az eljárást hetente háromszor nem szabad elvégezni.

Jegyzet! Fürdőkhöz általában 4-7 cseppet kell bevenni. esszenciális aromás olajok, amelyet fel kell oldani az alapban. Szaunák és fürdők esetében az aromás olajok adagolása nem haladhatja meg a 2-4 cseppet a helyiség 15 négyzetméterére vetítve.

Szaunában vagy fürdőben az illóolajat általában közvetlenül egy merőkanálba öntik, amelyet a forró kövekre öntenek. Leggyakrabban néhány tűlevelű olajat használnak a fürdőbe.

Masszázsok

Az aromás olajokkal végzett masszázs segít megszabadulni számos egészségügyi problémától, hasznos a narancsbőr megszüntetésében, az alak megőrzésében és a sérülések kezelésében.

Az aromás olajokkal végzett masszázs segít megszabadulni számos egészségügyi problémától

Fokozza a vérkeringést és gyorsítsa fel a szegfűszeg illóolaj izomzatának felmelegedését.

A lifting hatást a szantálfaolaj biztosítja.

A narancsolaj elősegíti a zsírszövetek lebontását.

A reumás fájdalmakat szerecsendióolaj csillapítja.

A masszázs szabályai:

• Az olaj kiválasztásakor nemcsak azokra kell alapoznia terápiás hatás olajat, hanem az illatát is – nem szabad irritálnia és elutasítást okozni.
• A masszázs lágy, körkörös mozdulatokkal történik.
• A masszázskeverék 3-5 csepp észterből készül, amelyet 1 evőkanálhoz adunk. egy kanál alapolaj (olíva, kókusz, mandula).

Belégzés

A megfázás kezelésére az aromás olajokkal végzett inhaláció jól bevált. Az eljárás segít megszüntetni gyulladásos folyamatok, javítani vízelvezető funkció javítja a nyálkahártya véráramlását és enyhíti a duzzanatot.

Inhaláció aromás olajokkal - jó orvosság megfázás kezelésére

Az illóolajokkal történő inhalációt megelőző intézkedésként is végezzük a javítást pszicho-érzelmi állapotés felemelő hangulat, az immunitás serkentésére, a szellemi tevékenység serkentésére.

Két típusuk van:

1. A hideg illóolajat egy szalvéta, párna vagy szövet sarkára visszük fel, és magát az eljárást az aroma belélegzésével hajtjuk végre. Az ilyen belélegzés időtartama nem haladhatja meg az 5 percet.
2. Forrón (inhalátor segítségével) - az illóolajat egy speciális eszközhöz adják, majd a felszabaduló gőzöket néhány percig belélegzik.

Jegyzet! A gyerekek leggyakrabban megtagadják a forró belélegzést, ezért "hidegen" ajánlott - 1-2 illóolajat kell felvinni a párna sarkára.

Megfázás esetén az inhalációt egy csepp fekete borsolajból, két csepp narancs- és fahéjolajból (2 csepp) készítik - lélegezze be a keveréket legfeljebb 5 percig.

Köhögésből liter vízhez egy csepp teafaolajat és eukaliptuszt adunk.

Illóolajok használata a kozmetológiában

Az illóolajok rendelkeznek pozitív hatás a fejbőrön: megszabadulni a korpásodástól, elősegíteni a sejtregenerációt, szabályozni a faggyúmirigyeket, ezáltal serkenteni a hajnövekedést.

• Hajnövekedés érdekében: adjunk hozzá 6 csepp ilang-ilang illóolajat 4 evőkanálhoz. kanál alapolaj. Vigye fel a fejbőrre, 40 perc múlva mossa le.
• Hajhullás esetén: 50 ml illóolajhoz 10 csepp levendula-étert adjunk. Vigye fel a hajra, fedje le törülközővel 30 percig.
• Száraz hajra: adjunk hozzá 2 teáskanál alapolajhoz rozmaring olaj(4 csepp). Eloszlatja a haj teljes hosszában, fél óra múlva öblítse le.
• Mert zsíros haj: ban ben Sorja olaj(2 teáskanál) csepegtess 1-2 csepp bergamottot. Alaposan masszírozza be a fejbőrt és a hajat a kompozícióval, majd 20 perc múlva öblítse le.
• Korpásodás ellen: cseppentsen 4 csepp citromolajat és ugyanennyi muskátli olajat egy teáskanál samponba. Masszírozza a hajat a kompozícióval, 5-7 perc múlva öblítse le.

Bőrápolás

Az illóolajok arcra olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, hogy megszabaduljanak a ráncoktól és pattanás, fehéríti az öregségi foltokat és kezeli a striákat. Nál nél helyes kiválasztás olajjal, a bőr rugalmassá válik, ápoltnak és fiatalnak tűnik.

• Ebből: kakukkfű (3 csepp) és bergamott (2 csepp) egy nagy kanál hordozóolajjal elkeverve. Naponta kétszer törölje le a problémás bőrt a kapott készítménnyel.
• Ráncok ellen: cseppentsen 6 cseppet egy evőkanál avokádó- vagy búzacsíraolajba rózsaolaj. Naponta kétszer törölje át a mellkas területét, a nyakát és az arcát.
• Striáktól: adjunk hozzá 5 csepp levendulát a mandulához (alapolaj) 10 teáskanál mennyiségben. Naponta dörzsölje be a problémás területeket.

Szeplőkkel öregségi foltok, heterogén bőrszín, grapefruit és citrom olajokat használnak.

A zsíros fényű bőr segít megbirkózni a ciprusolajjal.

Távolítsa el " szarkalábak» A rózsa, szantálfa, neroli olajok használhatók a szem közelében.

Az érrendszeri mintázat segít elrejteni a zsálya, menta, levendula és citrom olaját.

Használati feltételek

Az illóolajok tulajdonságainak és felhasználásának tanulmányozásakor emlékezni kell a biztonsági óvintézkedésekre, hogy az anyagok előnyökkel járjanak, ne kárt okozzanak.

Az illóolajok használatakor emlékezni kell:

• Nem ajánlott az illóolajokat közvetlenül a palackból a nyálkahártyára és a bőrre felvinni. Használat előtt az olajat alapolajjal, mézzel vagy sóval hígítjuk. Tiszta formájában csak teafa- és levendulaolaj alkalmazható, a többi észter égési sérülést okozhat.
• Ne lépje túl az adagot - ez égési sérülésekhez vagy súlyos allergiás reakciókhoz vezethet.
• Ha az aromaterápiás eljárásokat első alkalommal, használat előtt végezzük, győződjön meg arról, hogy nincs allergia az illóolajok összetevőire. Ehhez először az ajánlott adag felét kell felhasználnia. Ha több eljárás után nincs negatív következményei, nyugodtan felhasználhatja a teljes adagot.
• Az olajok használatakor a saját érzéseire kell összpontosítania. Ha nem szereti az olaj aromáját, akkor bármennyire is hasznos, nem hoz előnyt és örömet.
• Ne használjon illóolajat szakemberrel való előzetes konzultáció nélkül. Túlbőséggel aktív komponensek akut mérgezés léphet fel.
• Minden olajnak megvannak a saját ellenjavallatai - használat előtt feltétlenül ismerkedjen meg velük.

Az illóolajok használatának hatása jótékony hatással van az egészségre, a megjelenésre, nemi élet, pszichológiai egyensúly. De rendkívül óvatosan kell őket használni, betartva az adagolást és a használati szabályokat.