Hogyan lehet eltávolítani az öregségi foltokat a homlokon. Pigmentfoltok az arc bőrén, okai és megszüntetésének módjai

Még a tökéletes pároknak is vannak konfliktusai. A viták minden kapcsolat szerves részét képezik.

Hogyan reagáljunk a konfliktusokra

Mindannyian másképp reagálunk a konfliktushelyzetekre: valaki nagyszerű lehetőségnek tekinti őket arra, hogy jobban megismerjük egymást, és végül még közelebb kerüljünk egymáshoz. Mások számára a veszekedés egy egyetemes tragédiával egyenlő, amikor az élet minden értelmét elveszti.

Ha úgy gondolja, hogy a veszekedése nem azok közé tartozik, amelyeken a kapcsolat véget ér, érdemes nemcsak kibékülni a barátjával, hanem részletesen elemezni is azt a helyzetet, amely a konfliktushoz vezetett. És ezt kívánatos egy sráccal együtt csinálni. Ez a megközelítés segít jobban megérteni egymást, és elkerülni a hasonló konfliktusokat a jövőben. Képes lesz megérteni partnere fontos vonásait. Az ilyen „kikérdezések” nagyon fontosak azok számára, akik harmonikus párkapcsolatra törekszenek.

Hogyan viselkedjünk konfliktus közben

Miután veszekedtünk, mindannyiunkat befolyásolnak érzelmek, többnyire negatívak. Soha, bármilyen heves vitát folytat, ne engedje meg magának, hogy személyeskedjen és megsértse a srácot. Tehát, ha később kibékül, soha nem felejti el az elszenvedett sértéseket.

Ha úgy érzi, hogy az érzelmek eluralkodnak rajtad, jobb, ha abbahagyod. Magyarázd el a barátodnak, hogy mivel fontosnak tartod a vele való kapcsolatodat, tarts egy kis szünetet és hűsölj le. Ez lehetővé teszi, hogy Ön és ő is nyugodtan átgondolják a történteket, és ne cselekedjenek a harag hevében.

Mi a teendő, ha a konfliktus már megtörtént

Ha egyedül marad önmagával, próbálja meg elterelni a figyelmét a veszekedéséről. A legfontosabb dolog az alábbi szabályok betartása:

1. Ne mondd el barátaidnak a veszekedésedet. Az a helyzet, hogy ha dühösek vagyunk, hajlamosak vagyunk eltúlozni a történteket, és emlékezetünk sajátosságai olyanok, hogy pontosan emlékezni fogunk arra, amit mondtunk. Ezen túlmenően, ha szövetségesként vonzza a barátját, és elmeséli neki a szeretteivel fennálló kapcsolatának legkellemetlenebb pillanatait, akkor akaratlanul is olyan személy szerepét rendeli hozzá, aki folyamatosan kritizálja fiatalemberét. Ez később nem vezet semmi jóra.
2. Ne próbálj hibáztatni valót keresni. Ha veszekedés történik, általában mindkettő hibás. És valószínűleg nem az a célod, hogy bebizonyítsd az egész világnak, mennyire téved, ugyanakkor fehér és bolyhos vagy. Ha ez a helyzet, akkor egyszerűen méltatlan arra, hogy veled legyen, és ne gondolj egy ilyen kapcsolat fenntartására.
3. Ne hívjon azért, hogy ismét megsértse szeretteit. Várja meg, amíg az érzelmek alábbhagynak.
4. Írd le az összes tézist, ami a veszekedésed során elhangzott, mellőzve az ön és a címe elleni támadásokat. Ebben a szakaszban az Ön feladata, hogy kiderítse a veszekedés okát és azokat a pontokat, amelyekben véleménye nem egyezik. Ebben a szakaszban nagyon tanácsos egy barátot vagy egy hivatásos pszichológust bevonni, hogy segítsen. Segítségükkel sokkal könnyebben elkülönítheti az elsődleges pontokat a kevésbé jelentősektől.
5. Próbáld minél objektívebben elemezni, hogy ki és hol hibázott. Ritkán fordul elő, hogy valaki teljesen téved.
6. A további lépések az Ön céljaitól függenek: egy dolog, ha meg akarja menteni a kapcsolatot, és más, ha azzal a feladattal kell szembenéznie, hogy igazolja az ügyét.
7. Döntse el, miben hajlandó kompromisszumot kötni, és mit szeretne cserébe.
8. Amikor egy sráccal találkozik, tartózkodjon a szemrehányásoktól és vádaskodásoktól. A lehető legnyugodtabban magyarázza el neki a helyzetről alkotott elképzelését, és figyelmesen hallgassa meg, hogyan látja azt. Valószínűleg jelentősen eltér az Ön észlelése a történtekről.
9. A helyzet megbeszélésekor nagyon fontos, hogy ne személyeskedjünk el. Mondhatja például, hogy figyelmetlensége, állandó munkája kellemetlen számodra, de mégsem szabad érzéketlennek nevezned.
10. Kérdezd meg tőle, miben látja a kiutat ebből a helyzetből. Mondja el saját javaslatait is, amelyek véleménye szerint javíthatnak a helyzeten.
11. Konszenzusra jutva jelentse be az elfogadott közös döntést. Ez segít abban, hogy mindketten helyesen megértsék egymást.

Mi a teendő, ha veszekedés volt közted és egy lány között? Több lehetőség is van. A legegyszerűbb és leghatékonyabb az, ha egyáltalán nem teszünk semmit, arra számítva, hogy a lány maga jön, hogy kibírja; felajánlja, hogy ezen a hangon hagyja el, vagyis válaszul a lánytól távolabbi utolsó D-re, tegyen még több D-t, ami biztosan működni fog - a lány nyafogni fog, és válaszul B-t (közelebb) tesz, bocsánatot kérve. Ha azonban értékeli a kapcsolatokat, mielőtt az egyik lehetőséget választaná, ki kell találnia, hogy pontosan mi volt a veszekedés oka. Vagyis meg kell oldani a problémát, és nem hagyni a fejét a homokban.

Ne felejtsd el - a női természet nagyon sebezhető. Számára a csetepaté nem csekélység, ahogy a férfiak gyakran érzékelik. A lányok még azt is komolyan veszik, amit egy srác viccnek nevez. Nem kell azonnal fegyverszünetet kötni. Hagyd, hogy a hölgy megnyugodjon, és csak azután kezdjen el cselekedni, vagyis ha felajánlja neki, hogy azonnal távozzon, nem lesz erőteljes hatása, de ha ad egy pár napot a gondolkodásra, akkor ezalatt ő maga fog az első lépés a megbékélés felé, és ha nem, akkor átgondolja a helyzetet, és kezd unatkozni, akkor a „találatod” pont a célpontot éri, és erőteljes érzelmekre készteti veled kapcsolatban, szenvedést okoz és szeress jobban. Általában arra kell építeni, hogy mennyire komoly a veszekedés. Szakítást javasolni minden harc során nem lehetséges. Ezt a technikát csak egyszer lehet használni, különben a szavaid fogynak neki. És akkor sokkal komolyabb problémák kezdődnek a kapcsolatban, és muszáj lesz, mert valószínű, hogy ő maga akarja majd megszakítani a kapcsolatot, teljes komolysággal.

A veszekedés okai eltérőek lehetnek, ami azt jelenti, hogy a körülményeknek megfelelően kell bemutatkoznia. Ha egy srác várakoztat egy lányt azzal, hogy elkésett a randevúról, az egy dolog. De ha egy fiatal férfit rajtakapnak egy másik csinos lány megcsalásán, a botrány mértéke egészen más. Általában a férfiak ugyanazokat a hibákat követik el, amikor kapcsolatokat akarnak építeni. Ezeket a hibákat érdemes elkerülni. Olvasson róla alább.

Nem titok, hogy viselkedését elemezve az ember nem tudja megérteni, mit csinált rosszul. Ezért a nő elégedetlensége vagy ingerlékenysé válik számára, vagy engedményekre, hajlongásra és ajándékozásra kényszeríti. Bármelyik mód hiba. Ideális esetben semlegesnek kell maradnia.

Ami a kicsinyes dolgok miatti botrányokat illeti, miért történnek ezek? A lányok a legtöbb helyzetben inkább csendben maradnak, mert tudatalatti vágyuk van, hogy ne szítsanak konfliktust. És ha egy lány a legkisebb apróság miatt botrányt csinál, az azt jelenti, hogy nem marad több hely a türelmének táljában. A konfliktus elsimításához a férfinak mindent meg kell beszélnie a másik felével egy találkozón. A telefon vagy az e-mail nem alkalmas erre a célra. De nem lehet meghajolni, vagy fordítva, túl messzire menni és gesztikulálni - különben a jelentőség egyensúlya eltolódik, és repedés keletkezik a kapcsolatban. Van néhány klasszikus módja a bocsánatkérésnek (ha TÉNYLEG bûnös) - díszítse fel a lakást lufikkal, vegyen egy tortát és egy üveg pezsgőt. Ha NEM te vagy a hibás a veszekedésért, akkor kicsit le kell fagynod, de ne gesztikulálj, és ne légy durva vele. Ettől észhez tér, és B-t (közelebb) tesz, ami után szeretkezhet.

Ha nem beszéli meg azonnal az aggodalomra okot adó kérdést, és nem hárítja el a problémát, idővel ez egy nagyobb veszekedés indítéka lesz. Ha a botrány után már nem akarja folytatni a kapcsolatot a lánnyal, akkor jobb, ha azonnal beismeri neki.

Könnyű eltalálni az "élőt". Ennek a közös igazságnak a megértéséhez nem szükséges filozófusnak vagy pszichológusnak lenni. A homokozóban a baba még egy morzsát hoz a könnyekhez, elvisz egy játékot vagy összetör egy homokvárat. Az iskolában sértő becenevek és veszekedések a látás, az alak, a tudásvágy hiányosságai miatt. A felnőttek pedig időnként „finoman” és kíméletlenül megsebzik egymást, hosszú időre vérző szívsebeket hagyva maguk után.

Megbántott minket, megsértett - mi. Ez nekünk fáj, a szeretett embernek is fáj. A veszekedést általában mindenki számára ismerős élmények kísérik. Veszekedtünk - most mit csináljunk? Próbáljuk meg kitalálni.

Miért vagyunk megsértődve

Egyre gyakrabban telepszik a szívbe a neheztelés amiatt, hogy az elvárások nem teljesültek. Az emberek hajlamosak képzeletben ideális képet alkotni a kapcsolatokról: a barátnőnek (barátnak) csak a mi társadalmunkat kell előnyben részesítenie; férj (feleség) - szeretőnek, gondoskodónak lenni; gyerekek - megfelelnek a nevelés minden kritériumának, és ügyeljenek arra, hogy tehetségesek legyenek. De az életben minden másképp történik, mert az emberek nem törődnek mások elvárásaival. A veszekedés gyakran valamilyen apróság miatt következik be. Néha kell egy pillantás, egy szó, egy intonáció.

Hogyan lehet lerombolni egy falat

De most a szenvedélyek alábbhagytak, az érzelmek forrása megnyugodott, ideje lenne helyreállítani a jó kapcsolatokat. Ami megtörtént, az már megtörtént, és lehetetlen megváltoztatni, mit tegyünk most?

• – Nyugalom, csak nyugalom – mondta a jó Carlson. Néhány aktív tevékenység segít megszabadulni a negatív érzelmektől. Vitatkozott egy barátjával - mit tegyek? Nyugodj meg és szedd össze magad, hiszen hamar lecsillapodnak az érzelmek, és könnyebb lesz megoldani a felmerült problémát, így emlékezhet a házimunkára vagy a sportra.
• Elemezze a helyzetet. Minden embernek megvan a maga igazsága. Ha úgy gondolja, hogy mindenben igaza van, és az elkövetőnek fizetnie kell azért, amit tett? Akkor szándékosan megakadályozza a kapcsolatok helyreállítását. Mi a fontosabb - igaznak lenni és egyben elutasítottnak lenni, vagy elfelejteni az önzést és helyreállítani a kapcsolatok harmóniáját? Persze ha a kapcsolat jelent valamit számodra. Ha elcsípett büszkeségről van szó, nézze meg más szemszögből a körülményeket. Mi motiválta a bántalmazóját? Ármánykodás, baleset, indulatosság? Az emberek gyakran úgy bántanak másokat, hogy nem veszik észre, rosszindulatú szándék nélkül, majd aggódnak gátlástalanságuk miatt. Mindenesetre megértés és megbocsátás nélkül egy erős, hosszú távú kapcsolat kiépítése szinte lehetetlen. Például veszekedett egy lánnyal - mit tegyen, ha túl sok csúnya dolgot mond? A meghallgatás és a megértés az első lépés. Amikor az ember beismeri a hibáját, sok mindent meg lehet bocsátani, ha őszintén megbánja.
• Tedd meg az első lépést a megbékélés felé, és "elkövetőd" biztosan értékelni fogja. És ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy be kell ismerned, hogy mindenért te vagy a hibás. Éppen ellenkezőleg, csak erős akaratú emberek tudnak megbocsátani, ápolni egy személyt és kapcsolatukat. Nem kell emlékezni, helyreállítani az emlékezetben: „De ... te, és itt ... én”, hagyd el a táskát negatív érzelmekkel, értelmetlen sértésekkel. Csak bocsánatot kell kérnie, és nem kell megbeszélnie az ugyanazon a napon történteket. Jobb, ha később higgadtan beszélünk meg mindenről, amikor úgy tűnik, ez a helyzet mindkettő abszurd véletlennek tűnik.
• Ne táplálj haragot. Olyan, mint egy forró kő: minél erősebben és tovább tartod, annál mélyebb az égés. Hogyan lehet ezt elérni? Csak abba kell hagynod az önsajnálatot.
• Az idő meggyógyítja. Veszekedtem egy sráccal - mi a teendő, ha nem veszi fel a kapcsolatot, de te sem áll szándékodban megbocsátani, mert nagyon megbántott? Ebben a helyzetben a legjobb gyógyító az idő. Természetesen nem szabad hosszú időre eltűnnie, kimutatva közömbösségét, mert egy személy úgy dönthet, hogy nem törődik vele, és hülyeségeket csinál. Levelet vagy üzenetet írhatsz telefonon, hogy nagyon megbántotta az érzéseidet, és túl sokat mondtál neki, hogy kicsit át kell gondolnod mindent, és később beszélni kell, ha mindketten készen állnak rá. Így tudni fogja, hogy bántasz, de törődik a kapcsolatoddal, és még mindig van mit mentenie.
• Tekints optimistán a világra, és állítsd fel magad pozitívan. Ebben segíthet a képzeleted. Jól ismert pszichológiai tény: az agy nem tudja, hogyan válassza el a képzeletbeli eseményeket a valós eseményektől. Számára minden gondolatunknak ereje és értelme van, akárcsak a való életnek. Gondolkodj pozitívan, és ezzel hozzájárulsz az események ilyen lefolyásához. Próbáld, próbáld, próbáld. Talán az erőfeszítések eredménye felülmúlja a várakozásokat, és a kapcsolatok eddig ismeretlen harmóniáját adja.
• A bizonyítási vágy nem segít megmenteni a kapcsolatot. Veszekedett egy barátjával - mit tegyen, gondolja, hogy elismeri bűnösségét? Mindez értelmetlen, ha csak magadra gondolsz, az érzéseire gondolsz, a válasz magától jön. Ha az ember értékel téged, akkor elismeri a bűnösségét, ahogy te is, ha nem, akkor szükséged van egy ilyen önző emberre az életedben? És ha az igazságot akarja "helyreállítani", tegye meg máskor is, anélkül, hogy megismételné a hibákat.

A legfontosabb dolog - ne vegyen részt az „önfegyelemben”. Elég helyes következtetéseket levonni és felelősséget vállalni a történtekért. Végül is az, aki megoldja a konfliktust, valóban értékeli a kapcsolatot.

Egy lánnyal való verekedés után ne rohanjon neki virágot venni, mert bizonyos esetekben a párkapcsolati konfliktusok teljesen eltérnek attól, amit korábban elképzeltünk.

Mindig fennáll annak a lehetősége, hogy a megtörtént veszekedésnek kicsit más értelme van. Lehet, hogy a lány szándékosan sértődött pillantást vet arra, hogy gyengeség kimutatására késztessen téged.

Természetesen, ha józanul nézte a helyzetet, és felismerte bűnösségét, akkor is bocsánatot kell kérnie. A jövőre nézve pedig tudnod kell, mi legyen

A férfi helyes reakciója a konfliktusokra

Egy nővel vitatkozni és káromkodni olyan, mintha falba vernéd a fejed: nem valószínű, hogy bebizonyítod az álláspontodat, de könnyen elronthatod az idegeidet és gyengeséget mutathatsz. Ráadásul bebizonyítani, hogy igazad van, hálátlan feladat, mert egy magabiztos férfinak nincs rá szüksége.

Ha nem biztos abban, hogy igaza van, akkor a vádjaira adott reakciójának konstruktív kérdésnek kell lennie. Ha nem kapsz rá normális választ, akkor be kell fejezned a kommunikációt (megbeszélést). És ne lépjen kapcsolatba addig, amíg ő maga nem veszi fel vele a kapcsolatot.

Ha kezdetben tudod, hogy igazad volt ebben a helyzetben, akkor válaszul a negativitására, csak csendben kell távoznia. Egy ilyen cselekedet arra kényszeríti őt, hogy az Ön szabályai szerint játsszon.

A srácok gyakran félnek befejezni a beszélgetést/találkozót, abban a reményben, hogy a lány megszólal és megnyugszik. Ez egy téves vélemény, mert a lány legbelül azt reméli, hogy felkelsz és elmész.

következtetéseket:

1. Férfiként való értéke nagyban függ attól, hogyan reagálsz a nő állításaira. Nem kell veszekedni egy lánnyal, mert így megmutatod gyengeségedet és bizonytalanságodat. A legjobb nyugodtnak lenni, és ugyanakkor emlékezni az önbecsülésre, nem engedve, hogy „önmaga számára” átformáljon.
2. Fontos, hogy tedd fel magadnak a kérdést, hogy valóban tévedsz-e ebben a helyzetben. Hallgasson a belső érzéseire, ne a lány szavaira, és ne féljen cselekedni sértett megjelenése ellenére.
3. Nyugodtan kérj bocsánatot, ha valóban hibás vagy. De ne rohanjon bele. Hadd várjon egy kicsit!

Szeretnéd tudni, mit csinálj még, miután összevesztél egy lánnyal? Akkor nézd meg a cikk új verzióját a blogomon ezen a linken: