Hogyan használjunk illóolajat egy lakás illatosítására. Relaxáció - aromás fürdő vagy szauna

Az illóolajok desztillált tiszta esszenciák, amelyeket növények terméséből, héjából, gallyaiból, leveleiből vagy virágaiból vonnak ki. Aromaterápiában használják, és elősegítik az érzelmi és fizikai ellazulást. Az illóolajok többféleképpen használhatók fel: olajos vagy vízbázisú folyadék formájában a testre vihető, diffúzorral belélegezve, vagy permet formájában más anyagokkal kombinálva. Ebben a cikkben az illóolajok használatáról lesz szó.

Lépések

Olaj kiválasztása

Vásárlás előtt értékelje az olajok minőségét. Mivel az olajat a ház körül fogja használni, és felvinni a bőrére, az Ön érdeke, hogy minőségi olajat vásároljon. Az illóolajokra nincsenek konkrét szabványok, ezért fontos, hogy több szempontot is figyelembe vegyünk a választásnál.

Tekintsük az olaj kemotípusát. Egyes gyártók ugyanannak az illóolajnak különböző változatait kínálják. A különböző típusoknak vagy kemotípusoknak más a szaga – ezt az éghajlat, a talaj és a növénytermesztési feltételek, valamint egyéb tényezők befolyásolják. Egy adott kemotípus kiválasztásának előnye, hogy a személyes preferenciáktól függően különböző megoldásokat kaphatunk.

Ügyeljen a csomagolásra. Az illóolajok fény és hő hatására gyorsan elveszítik tulajdonságaikat. Az olajat sötét (általában barna) üvegbe kell csomagolni, és szorosan le kell zárni. Ne vásároljon nyitott olajat vagy olyan olajat, amely fénynek vagy hőnek volt kitéve. .

Döntse el, melyik alkalmazás a megfelelő az Ön számára. Az illóolajokat olajban vagy vízben hígíthatjuk diffúzorban való használatra, vagy keverhetjük más anyagokkal (például fürdősókkal). Hígítás előtt döntse el, mit fog tenni az olajjal.

Ha az olajat a bőrre szeretnénk felvinni, akkor speciális olajban vagy vízben hígíthatjuk. Illóolajok feloldására a mandula-, sárgabarack-, szőlő-, jojoba- és avokádóolaj alkalmas. Ezek az olajok gyenge szagúak, így nem fogják elnyomni az illóolajok illatát. Az olajokat vízben is hígíthatja. Mielőtt ezt megtenné, döntse el, hogyan fogja használni az olajokat.

Használjon hígítatlan illóolajokat. Egyes szakértők úgy vélik, hogy nem szabad hígítatlan olajat felvinni a bőrre, mert ez irritációt és kellemetlen érzést okozhat. A kutatások azonban azt mutatják, hogy az ilyen használat néha indokolt. Egy tanulmány például azt találta, hogy a hígítatlan teafaolaj napi kétszeri alkalmazása segíthet a gombás körömfertőzések leküzdésében. Mielőtt ilyen módon használná az olajat, kérje ki egy tapasztalt aromaterapeuta tanácsát.

Az illóolajok használata természetes gyógyszerként

Szabaduljon meg a fejfájástól illóolajokkal. Az illóolajok leküzdhetik a kisebb fejfájást. Hígítsa fel az olajat a test egy kis területére, majd vigye fel a keveréket a homlokra, a halántékra és a nyak hátsó részére. Sima, körkörös mozdulatokkal dörzsölje be az olajat a bőrbe, miközben mélyen lélegzik. A fejfájással a következő növények olajai küzdenek a legjobban:

Kezelje a pattanásokat teafaolajjal. Az illóolajok segíthetnek a pattanások kezelésében, és nagyszerű alternatívát jelentenek a krémekben és akne elleni gyógyszerekben található kemény vegyi anyagokkal szemben. Egy tanulmány kimutatta, hogy az 5%-os teafaolajos gél ugyanolyan hatékony a pattanások leküzdésében, mint a benzoil-peroxid, amely gyakran megtalálható a különböző mértékű pattanások elleni krémekben.

• Saját gél elkészítéséhez adjon öt csepp teafaolajat egy teáskanál aloe vera gélhez. Alaposan keverje össze és vigye fel a pattanásokra az ujjaival vagy egy Q-tippel. Tárolja a keveréket szorosan lezárt tartályban hűtőszekrényben legfeljebb egy hétig.

1. Kezelje az álmatlanságot levendula-, kamilla- és zsályaolajjal. Az olajok önmagukban nem mentenek meg az álmatlanságtól vagy annak okaitól, de ezek a lazító olajok segítenek gyorsabban elaludni és reggelig aludni. A legjobb az egészben, hogy a levendula (lazít), a kamilla (természetes nyugtató) és a zsálya (hipnotikus tulajdonságokkal rendelkezik) küzd az álmatlanság ellen.

   • Ha van diffúzorod, kapcsold be lefekvés előtt, és adj hozzá pár csepp levendula-, kamilla- vagy zsályaolajat.
   • Néhány csepp olajat is csepegtethet a fürdőbe, vagy lefekvés előtt dörzsölheti az oldattal a lábát és a lábfejét.
   • Ne feledje, hogy egyes olajok (például rozmaring, ciprus, grapefruit, citrom és borsmenta) serkenthetik az aktivitást, ezért jobb, ha nem használja őket este.

2. Küzdj a stressz ellen illóolajokkal. Talán leggyakrabban az olajokat lazításra és megnyugtatásra használják. Az illóolajok pozitív hatással vannak az ember érzelmi állapotára, mivel a szagreceptorok az emberi limbikus rendszerhez kapcsolódnak, vagyis az agy azon részéhez, amely az érzelmekért, a memóriáért és a szexuális izgalomért felelős. A leghatékonyabb olajok a következők:

   • A levendula nyugtató, gazdag, édes illatú, és népszerű a testet fizikai és érzelmi szinten ellazító képessége miatt.
   • A tömjénolaj meleg és egzotikus illatú, amely segít enyhíteni a stresszt.
   • A rózsaolaj küzd a stressz mellett a depresszió és a szomorúság ellen is.
   • A kamillaolaj, különösen a római fajta, segít a szorongás, valamint a paranoia és az ellenséges érzések okozta stresszben.
   • A vaníliaolaj gyógyászati ​​tulajdonságairól ismert. Sokan nyugtatónak találják a vanília illatát, és egyes aromaterapeuták ezt azzal magyarázzák, hogy a vanília illata a lehető legközelebb áll az anyatej illatához. A vanília serkenti a nyugalmat és elősegíti a tiszta gondolkodást.

3. Győzd le a horkolást kakukkfű illóolajjal. Ez az illóolaj hatékonyan küzd a horkolás ellen. Készítsen tömény kakukkfű olajos oldatot (3-5 csepp teáskanál normál olajonként), és lefekvés előtt dörzsölje be mindkét lábának talpát. Hasonló hatású a cédrus- és majoránnaolaj is.

   Riasztó rovarokat citrom eukaliptusz illóolajjal. Sok ipari riasztó durva vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek rossz szagúak és irritálják a bőrt. A koncentrált citrom eukaliptusz olajos oldat kiváló alternatívája ezeknek a termékeknek, és sokkal kellemesebb az illata. Az illóolajat összekeverheti a szokásos olajjal, és közvetlenül a bőrre kenheti, vagy öntse az olajat egy diffúzorba vagy aromalámpába, és helyezze egy nyitott ablak közelébe.

   Kezelje a fülfájdalmat illóolajokkal. Egyes olajok helyi alkalmazása segíthet a fülgyulladás megszüntetésében és a fájdalom enyhítésében. Az olajat nem a fülkagylóra kell kenni, hanem a nyak mentén és a fájó fül mögé.

   Használjon borsmenta illóolajat szédülés ellen. Az illóolajok enyhíthetik a vestibularis szédülést. A borsmenta olaj az egyik leghatékonyabb illóolaj a szédülés ellen. Gyakran használják szédülés és hányinger kezelésére, mert mentolt, észtereket és mentont tartalmaz, amelyek a menta hűsítő és élénkítő tulajdonságait adják. Ha szédül, cseppentsen néhány csepp mentaolajat egy vattakorongra vagy zsebkendőre, és lélegezze be. A következő növények olajai szintén segítenek megszabadulni a szédüléstől:

   • Ciprus
   • Bazsalikom
   • Zsálya
   • Levendula
   • Gyömbér
   • Rozmaring
   • mandarin

4. Kezelje a leégést olajokkal. Néhány illóolajat évezredek óta használnak égési sérülések kezelésére gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságaik miatt. Erre a célra a legalkalmasabb olaj a levendula, az immortelle, a rózsa és az ausztrál kék olaj (ez több illóolaj keveréke). A legjobb, ha az olajat aloe vera géllel keverjük össze (1 csepp olaj egy teáskanál gélhez), és kenjük az égési helyre.

   • Égési permetet készíthet a következők összekeverésével:
     • 1 csésze + 1 evőkanál aloe vera lé
     • Negyed csésze kókuszolaj
     • 1 teáskanál E-vitamin
     • 8 csepp levendula illóolaj
     • 8 csepp teafa illóolaj
     • 8 csepp római kamilla illóolaj
   • Öntsük a keveréket egy spray-palackba, és jól rázzuk fel.

5. A kisebb sebeket illóolajokkal gyógyítsa. A levendula, a teafa, az eukaliptusz, a borsmenta és néhány más olaj alkalmas kisebb vágások, égési sérülések és rovarcsípések esetén, mert antibiotikumként hatnak. Először tisztítsa meg a sebet (nem szabad vérezni). Ezután vigyen fel kis mennyiségű 2-3%-os illóolaj-oldatot (2-3 csepp teáskanálonként).

   • Alkalmazza az olajat naponta 2-5 alkalommal, amíg a seb be nem gyógyul. Az olaj felvitele után hideg borogatást is alkalmazhat a vérzés megállítására, a duzzanat enyhítésére és az olajok felszívódására.

6. Emésztési zavarok esetén használjunk borsmentaolajat. Biztosan hallott már arról, hogy a borsmentaolajat emésztési zavarok kezelésére használják. Ez az olaj az émelygés és az emésztési problémák ellen is küzd. Hígítsa fel az olajat, mint a test nagy részén (3-5 csepp teáskanálonként), és dörzsölje be a gyomorba - ez enyhíti a fájdalmat.

7. Kezelje az orrdugulást eukaliptuszolajjal. Az eukaliptuszolaj segít megszabadulni a fájdalmas orr tüneteitől. Ez az olaj megnyitja a fülledt arcüregeket és lehűti az orrjáratokat. Sokan eukaliptuszolajat használnak az allergia okozta megfázás és orrdugulás kezelésére.

   • Keverje össze az eukaliptuszolajat a szokásos olajjal (3-5 csepp teáskanálonként). Vigyen fel egy kis mennyiségű oldatot az orr alá, és dörzsölje be a mellkasába.
   • Ha nagyon eldugult az orra, adjon pár cseppet párásítóhoz és aromalámpához.

Az illóolajok egyedi hangulatot teremthetnek otthonában. Az aromalámpákhoz olyan kompozíciókat választhat, amelyek segítenek megoldani az egészségügyi problémákat, megszüntetni az ideges feszültséget vagy jó hangulatot teremtenek. Ezenkívül a tömjén aromája mindig jelen lesz a házban.

Az aromalámpák típusai

Az illóolajok aromalámpája számos módosítással rendelkezik. Az elektromos rendszer leggyakrabban vizet használ, amelyhez étereket vagy ezek keverékeit adják. Kerámiagyűrűs eszközök is rendelkezésre állnak, amelyekhez nincs szükség folyadék hozzáadására. A hálózat bekapcsolása után a lámpa elkezd működni, ami melegítéskor illatos gőzök felszabadulását idézi elő a levegőben.

Az egyik legmodernebb eszköznek tekinthető. Az olajat egy speciális rekeszbe adagolják víz és segédanyagok nélkül. A biztonság és a könnyű használhatóság miatt ez a készülék ideális gyermekszobákba.

Annak ellenére, hogy a technológiai fejlődés nem áll meg, az igazi ínyencek inkább a klasszikus aromalámpákat részesítik előnyben. Üvegből vagy kerámiából készülhetnek. Vannak még olyanok is, amelyeket tömör kőből faragtak. A fűtést hagyományos gyertyával végezzük.

Klasszikus aromalámpa illóolajokhoz: hogyan kell használni

Elektromos vagy ultrahangos aromalámpa vásárlásakor részletes utasításokat talál a csomagban. Ami a klasszikus eszközt illeti, intuitív módon kitalálhatja a használat szabályait. Van néhány ajánlás az aromalámpák illóolajokhoz való használatához:

• az aromaterápia megkezdése előtt jól szellőztesse ki a helyiséget, majd szorosan zárja be az ablakokat a huzat elkerülése érdekében;
• öntsünk desztillált vizet a tálba, és adjuk hozzá az aromás készítményt vagy a külön vett olajat (az erősebb aroma érdekében a víz helyett asztali sót használunk);
• gyújts meg egy gyertyát és helyezd a tál alá;
• ahogy a víz elpárolog, hozzá kell adni;
• az ülés vége után oltsa el a gyertyát, és a tálat szappannal alaposan mossa ki, hogy a következő használat előtt ne maradjon rajta illóolaj nyom.

Egyes illóolajok tulajdonságai

A gyógyszertárakban és kozmetikai üzletekben számos illóolaj található az aromalámpákhoz. Meglehetősen nehéz eligazodni a céljukban, és még inkább kompozíciókat komponálni. Kezdőknek elég tudni néhány illóolaj tulajdonságait.

Illóolaj	Tulajdonságok	A cseppek száma 15 négyzetméterenként. m
Neroli	enyhíti az idegi feszültséget; megszünteti az ingerlékenységet; segít javítani a bőr állapotát; lassítja az öregedési folyamatot; megakadályozza a rosacea kialakulását; elpusztítja a baktériumokat és vírusokat; fokozza a szexuális vágyat.	4-7
Citrom	javítja a hangulatot; enyhíti a fáradtságot; elősegíti a koncentrációt; küzd a megfázás ellen; megszünteti a viszketést a rovarcsípés után; taszítja a szúnyogokat.	5-8
Bergamott	megszünteti a szorongás érzését; küzd a stressz ellen; fokozza a test védő funkcióit; megszünteti a potenciával kapcsolatos problémákat; küzd a bőrirritációkkal.	3-7
Levendula	megszünteti az ideges izgalmat; erősíti az immunrendszert; megszünteti a pattanásokat; küzd a megfázás ellen; kiegészítő kezelést biztosít a cystitis számára; megszünteti az izomfájdalmat edzés után és osteochondrosis esetén; javítja a bőr funkcionális állapotát; megszünteti a puffadást; küzd a rovarcsípés hatásai ellen.	4-7

Idővel a kedvenc olajok egész arzenálja lesz. Ezek alapján összetett kombinációkat készíthet.

Alapvető kombinációk

Az aromalámpák használhatók önmagukban vagy kombinálva. Tehát vannak olyan alapkeverékek, amelyek gyakorlati funkciót látnak el.

Célja	Olaj kombináció	Arányok
Az élénkségért és az aktivitásért	Bergamott, fekete bors	2:1
	Citrom, narancs, menta, rozmaring	2:1:1:1
A vírusok terjedésének megakadályozására az irodában	Eukaliptusz és teafa	egyenlő arányban
A vírusok otthoni terjedésének megakadályozására	zsálya, mandarin, bergamott	2:2:1:1
A rossz szagok megszüntetésére	Citronella	-
	citromfű	-
	Menta, rozmaring	Egyenlő mennyiségben
Egy romantikus estére	Rózsa, ilang-ilang, neroli, szantálfa, gyömbér	3:2:2:1:1
A fáradtság enyhítésére	Gyömbér, limette, citromfű	Egyenlő mennyiségben
Stressz enyhítésére	Levendula, Melissa
	Mandarin, majoránna, neroli	2:1:1
Levegőtisztítás	teafa, kakukkfű	2:1
Az immunitás erősítése	Citrom, narancs, grapefruit	Egyenlő mennyiségben
Fejfájásra	Kamilla, levendula, majoránna	3:2:1
A vérkeringés javítása	Ciprus, citrom, bergamott, gyömbér, muskátli	3:3:2:1:1
A PMS tüneteinek enyhítése	rózsa, muskátli	Egyenlő mennyiségben
	Muskátli, zsálya, szerecsendió

Illóolajok különböző helyiségekhez

Az aromalámpákhoz használt illóolajokat attól függően kell kiválasztani, hogy melyik helyiségben használja őket. Tehát a következő alapvető kompozíciók vannak.

Elővigyázatossági intézkedések

Számos egészségügyi problémát, de akár mindennapi problémát is meg lehet oldani illóolajokkal. Használatuk leghatékonyabb módja az aromalámpákban való használat. A maximális hatás elérése és az egészség károsodásának elkerülése érdekében feltétlenül kövesse az alábbi ajánlásokat:

• az olajok kombinációjának kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy ne legyen allergiás reakciója (az anyagok csuklójára vagy könyökhajlatára történő felvitelével);
• 6 evőkanál víz legfeljebb 5 csepp olajat tartalmazhat 15 négyzetméterenként. m (különben a szag túl erős lesz, ami a jólét romlásához vezethet);
• úgy helyezze el a gyertyát, hogy a láng ne érintkezzen az olajos edénnyel (így a víz lassabban párolog el, és a szag sem lesz olyan intenzív);
• ne szereljen fel klasszikus lámpát gyúlékony felületekre;
• kezdőknek nem ajánlott 25 percnél tovább belélegezni az olajok gőzeit, és az eljárás maximális időtartama 2 óra.

Hogyan készíts magadnak aromalámpát

Az aromalámpa működési elve az, hogy erős melegítéssel egy pár aromaolaj kezd kiszabadulni a légkörbe. Így az egész szoba kellemes illattal telik meg.

Ha nincs kéznél aromalámpája, akkor teljesen elkészítheti saját maga. Alapként üveg, porcelán vagy kerámia csészealjat kell venni. Ami a fémtartályokat illeti, jobb, ha előnyben részesítjük a rozsdamentes acélból készült tartályokat.

Helyezze a csészealjat egy állványra (ez lehet gáztűzhely rostély vagy valami hasonló). Helyezzen egy meggyújtott edényt a tál alá, ebben az esetben a láng ne érje az alját. Így néhány percen belül megtelik a szoba a tömjén mámorító aromájával.

következtetéseket

Ha szeretnél mindig jó hangulatban, jó egészségben lenni és kellemes aromát érezni otthonodban, használj illóolajokat. Az aromalámpákhoz készült kompozíciók sok problémát megoldhatnak. Tehát az észterek megfelelő kombinációjának köszönhetően megbirkózhat különféle betegségekkel, megszüntetheti a kellemetlen tüneteket, és csak megfelelő hangulatot teremthet.

A legelső kísérletekhez használhat házi készítésű aromalámpát. Ezt követően megvásárolhat egy klasszikus vagy modernebb lámpatestet.

Az illóolajok egyre nagyobb népszerűségnek örvendő téma, mert az elmúlt években egyre nagyobb az érdeklődés a természetes anyagok felhasználása iránt az élet különböző területein. A növények másodlagos anyagcseréjének illatos termékei, széles körben használják a hagyományos gyógyászatban, az élelmiszeriparban ízesítőként, a kozmetikai és parfümiparban, és sokan bíznak mágikus tulajdonságaikban.

Ebben a cikkben megvizsgáljuk az illóolajok legérdekesebb, legtitokzatosabb, sőt mágikusabb tulajdonságait, felhasználási területeiket, és a könnyebb érzékelhetőség érdekében táblázatokban foglalunk össze néhány információt.

Az illóolajok fajtái

Az illóolajok antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságait évezredek óta ismeri az emberiség. Még a Bibliában is vannak utalások olyan illóolajokra, mint a babér, mirtusz, tömjén, szantálfa. A múlt nagy gyógyítóinak, Hippokratésznek és Avicenna-nak a művei is említik őket.

Csak az elmúlt évtizedben több mint 500 tanulmány készült az illóolajok tulajdonságairól, felhasználási területeiről, az aromaterápiáról, eredményeiket publikálták, táblázatokba foglalták és mindenki számára tanulmányozhatóak.

Tehát milyen típusú olajok vannak?

Az extrakciós módszer szerint

A fő fajták és alfajok azonosítása nélkül nincs értelme olyan kiterjedt kérdést tanulmányozni, mint az illóolajok: tulajdonságok és alkalmazások. Az alábbi táblázat a fajtáikat extrakciós módszer szerint mutatja be.

Zsákmányforrás	Olajfajta
Bogyó	Szegfűszeg, szegfűbors, boróka.
Faipari	Kámfor, szantálfa, rózsafa.
magvak	Szerecsendió, szantálfa, ánizs, zeller, kömény.
Ugat	Fahéj, kasszia (kínai fahéj), a babérsasszafra rokona.
rizómák	Gyömbér, Potentilla felálló (galangal).
Gyanta	Mirha, tömjén, styrax fa, benzoin.
Gyökér	Macskagyökér.
Levelek	Babér, bazsalikom, zsálya, eukaliptusz, pacsuli, fenyő, menta, kakukkfű, rozmaring, citromfű, fahéj, teafa, oregánó, buchu.
Héj	Narancs, mandarin, citrom, grapefruit, lime, bergamott.
virágzatok	Narancs, zsálya, kamilla, kender, jázmin, komló, levendula, ilang-ilang, majoránna, damaszkuszi rózsa.

Tanács! Vegye figyelembe, hogy ugyanabból a növényből, például szantálfából különböző típusú olajok nyerhetők ki. Csupán néhány cseppet cseppents belőle egy evőkanál olívaolajhoz, és masszírozó mozdulatokkal dörzsölje be a bőrbe. Ez a keverék csodálatos öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik.

• desztilláció (levelekből és kéregből) - frakciókra való szétválasztás és a folyékony komponens elpárologtatása;
• extrakció (virágzatból, szirmokból és gyökerekből). A speciális extraktorokban a nyersanyagokat speciális extrakciós anyaggal kombinálják, amelyet ezután eltávolítanak, így tiszta, kiváló minőségű illóolaj marad vissza;
• préselés (a héjból és a gyümölcsökből) - mechanikus extrakció.

Megfigyelték, hogy bizonyos gyógynövények, virágok és magvak illata enyhíti a fáradtságot, a stresszes helyzetek és a neurózisok következményeit. Vannak illatok, amelyek felébresztik a szenvedélyt, felvidítanak, harcolnak a félelemmel. És vannak olyan illóolajok, amelyeknek megvan a maguk varázslata (a táblázatunkban is jelen vannak), tulajdonságaik és hatókörük egyedibb, olyan finom anyagok helyreállítására szolgálnak, mint az aura, ha valaki más rossz akarata okozta károkat. és az irigység.

Tanács! Cseppentsen csak néhány csepp kamillaolajat egy asztali lámpára, és hamarosan csodálatos, gazdag illat terjeng a helyiségben, béke érzetet adva, amely elősegíti az elmélkedést és a meditációt.

Gyógyászati ​​és kozmetikai tulajdonságok

Az illóolajok biológiai aktivitási spektruma igen széles. Némelyik kiváló görcsoldó, fejfájást csillapító, másik részük fertőtlenítő, sebek, bőrvágások kezelésére ajánlott, vannak olajok, amelyek megnyugtatják, és fordítva, izgatják az idegrendszert, serkentik a szellemi tevékenységet.

Ugyanakkor szinte mindegyik erős gyógyszernek minősül, amely segítséget és kárt is jelenthet, a használati ajánlások homályos betartásával. Ezért egy alapos és módszeres tanulmányozáshoz olyan kérdésre van szükség, mint az illóolajok: tulajdonságok és alkalmazások. Az alábbi táblázat megkönnyíti ezt a nehéz feladatot (a "*"-val jelölt pozíciókat nem szabad napfényben használni).

Tanács! Vágás után hígított levendulaolajjal kenjük be a sebet. Kellemesen meg fog lepődni a sebgyógyulás gyorsaságán.

Az illóolajok használatának jellemzői

Az illóolaj biztonságos használatának legegyszerűbb módja, ha vízzel hígítjuk. A kozmetikai és gyógyászati ​​eljárások során leggyakrabban az olajat alaphoz kell keverni, amely lehet tej, méz, viasz, krém, testápoló, de leggyakrabban egy másik szállítóolaj. Számos növényi olajnak nevezik, amelyek szilárd (shea vaj) és folyékony állagúak (olíva, homoktövis, kókusz, mandula és mások). A szállítóolaj célja, hogy biztosítsa az illóolaj bejutását a bőrbe a terápiás hatás érdekében.

Tanács!Az égési sérülések elkerülése érdekében ne használjon tiszta, hígítatlan illóolajokat, különösen gyermekek számára, hacsak a használati utasítás másként nem jelzi. Szintén tartózkodjon az aromaterápiától a terhes nők és az allergiások számára.

Az illóolajokat leggyakrabban a következő eljárásokhoz használják:

• fürdők és fürdők;
• masszázsok;
• belélegzés;
• borogatás;
• kozmetikai készítmények javítása és dúsítása;
• aromaterápia lámpákkal és kövekkel;
• aroma kulon.

Különleges varázslat rejlik az illóolajok tulajdonságaiban, hogy használatuk ne váljon kárhoz, használja az adagolási táblázatot.

Az aromaolajokat a köznyelvben növényekből extrakcióval, desztillációval vagy préseléssel nyert illóolajoknak nevezzük, amelyek összetétele illatosító, előnyös tulajdonságokkal és magas illóanyag-koncentrációval rendelkezik.

Ma bármely gyógyszertárban megvásárolhatja az észtereket (más néven). Az előre csomagolt fiolákon általában "természetes illóolaj" felirat szerepel. A kozmetikai oldalakon sok szó esik a hamisítványokról, amikor valódi észterek helyett hígított észtereket árulnak, és hogy a jó minőségű olaj csak nagyon drága lehet. Az olcsó aromaolajok azonban a testápolás és a szépségápolás asszisztensévé is válhatnak.

Lélegezz örömmel!

Az illóolajok segíthetnek megtalálni a békét és a harmóniát, ami előbb-utóbb jótékony hatással lesz a szervezetre, ha rendszeres és helyes az „éterek” használata.

Ismeretes, hogy néha az arcon különböző belső folyamatok eredményei vannak. Bármilyen élmény, önmagunkkal és a világgal való inharmonikus kapcsolat visszatükröződik az arcbőrön, annak színén és minőségén. Ezért fontos megtanulni, hogyan válasszuk ki az aromák tényleges összetételét és töltsük fel vele az aromalámpát: nyugtat vagy élénkít, növeli a koncentrációt és a hatékonyságot stb. Minden helyzet más-más megközelítést igényel, emellett egy nőnek lehetnek kedvenc illatai, amelyek tevékenységre serkentik, vagy éppen ellenkezőleg, ellazítják. Az olajra vonatkozó utasítások jelzik annak fő tulajdonságait, olvassa el.

Általában egy körülbelül 20 négyzetméteres helyiséghez. m elég 5 csepp illóolaj. A túlzott koncentráció teljesen indokolatlan, és akár fejfájáshoz is vezethet.

Belégzés közben az illóolaj fölött lélegezhet. Ha csak gőzölni szeretné az arcát a további mélytisztítás előtt, csak csepegtessen kamilla- vagy mentaolajat (legfeljebb pár cseppet). Ha orvosi beavatkozásra van szüksége, például megfázás esetén, válasszon fenyő-, eukaliptusz-, fahéjolajat. A tűlevelű termékek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.

Javítsa a szokásos kozmetikai krém minőségét

Bármilyen krém: kézre és lábra, arcra, testre könnyen frissíthető „maga számára”. A krémhez hozzáadott (semleges és jellegzetes szag nélküli) alapolajjal hígított aromaolaj, például őszibarack, jojoba, búzacsíra, olíva, sőt napraforgó is javítja a minőségét. Manapság széles körben használják a kozmetikai olajat, amelyben az észtereket feloldják, és a gyógyszertárak és kozmetikai üzletek polcain található ilyen termékek bősége ezt bizonyítja, miközben Ön egyedi összetételt készíthet.

Ha illóolajra van szüksége bőrének, csak minőségi, minősített aromaolajokat válasszon.

Egy másik fontos szempont. Sok nő panaszkodik zsíros bőrre. Már a puszta gondolattól is, hogy észtereket használnak (igen, csak kozmetikai termékként hivatkozva az olajra), attól félnek: nem lesz-e még zsírosabb a bőrük. Sok észter azonban javítja a zsíros arcbőr minőségét, matttá és bársonyossá téve azt. Ugyanez vonatkozik a száraz bőrre. Az aromaolajok valójában univerzális segítők a fakíthatatlan szépség megőrzésében.
Az illóolajok kozmetológiában való felhasználásáról a cikk második részében olvashat bővebben. Addig csináljunk vizes eljárásokat :)

Akár fürdő, akár fürdő...

Az illóolajok pótolhatatlanok a vizes eljárások során. Fürdés közben minden alkalommal más és más hatást érhet el. Például egy édes narancsolajos fürdő élénkít, a levendulával nyugtat, az eukaliptusszal megfázás esetén segít (vagy megelőzésként szolgál, ha túlhűtjük).

Nem tanácsos közvetlenül a vízbe juttatni az olajat - egyszerűen lebeg a felszínen. Ahhoz, hogy az olaj feloldódjon, először egy bizonyos vezetőbe, például sóba, szódába vagy tejbe kell csepegtetni, majd ezt a keveréket vízbe kell keverni.

Fürdőben vagy szaunában egy kis aromás olaj is elég a kályhára cseppentve a tüdő tisztítására, és a nyitott pórusú, nedves bőr biztosan magába szívja ennek vagy annak az éternek a hasznosságát.

A népszerű illóolajok tulajdonságai és felhasználása

levendula olaj- az egyik legsokoldalúbb aromaolaj és alkalmazási köre igen széles. Tehát ha még soha nem használt észtereket, és szeretné kipróbálni, de nem tudja, hol kezdje, kezdje a levendulával.

Bőrkiütések, pattanások és kisebb égési sérülések kezelésére terápiásan alkalmazható. A vágásokat, karcolásokat, rovarcsípéseket is érdemes ezzel az olajjal kenni, mert kiváló fertőtlenítő hatása van.

Vegyünk egy fürdőt mindössze 5 csepp olajjal, hogy enyhítsük a stresszt és javítsuk az éjszakai alvást. A fejfájás enyhítésére dörzsölje a halántékot és a homlokot.

Ha pár csepp levendula illóolajat adsz egy szódaoldathoz, akkor hatékony hónaljdezodort kapsz. És ha van inhalátora, a levendula segít a megfázás kezelésében.

A levendula-étert a gyógyászati ​​felhasználáson kívül háztartási célokra is használják: ruhák öblítésére, hogy különleges frissességet adjon, padlómosáskor, molyirtásnál. Ha pár cseppet teszel egy vécépapír tekercsbe, akkor a mellékhelyiségnek mindig levendula illata lesz.

Teafa olaj segít megbirkózni az olyan problémákkal, mint a bőrgyulladás, ekcéma, lábgomba, körömgomba, akne, szemölcsök, herpesz, rovarcsípés.

Egy egyszerű samponhoz hozzáadott teafaéter csökkenti a korpásodás képződését, enyhíti a pikkelysömör tüneteit és eloszlatja az összes tetűt, ha hirtelen megjelennek.

Háztartási használatra úgy készíthet fertőtlenítő sprayt, hogy egy teáskanál olajat összekever 300-500 ml vízzel, és ezt az oldatot szórófejes flakonba helyezi. Ilyen permetet permeteznek például ajtókilincsekre, munkalapokra stb.

Hogy távol tartsa a bolhákat kedvence szőnyegétől, csepegtessen körül olajokat, egy ilyen gyűrű távol tartja ezeket a kis vérszívókat.

citrom olaj alkalmazási köre is széles. Két csepp egy pohár vízben az öblítéshez csökkenti a rossz leheletet. Ha samponhoz adjuk, akkor korpásodás elleni szert kapunk. A fürdés vagy a citromolaj-égető használata segíthet megnyugodni. Az aloe juice-os olaj már fertőtlenítő.

A citromészter külső felhordása után jobb, ha körülbelül 12 órán keresztül távol marad az erős napfénytől, mert a bőr rendkívül érzékennyé válik az ultraibolya fényre.

Háztartási célra olajat adhatunk a padló- és mosogatószerekhez, és ha pár cseppet olívaolajjal összekeverünk, jó fényesítőt kapunk a bútorokhoz.

Használható a has masszírozására gyomorgörcs és hányinger enyhítésére. A mellkasra és a torokra alkalmazva a borsmenta- és az eukaliptuszolaj keveréke csillapíthatja a köhögési rohamokat és megszüntetheti a hörgők eltömődését.

Egy csepp tiszta olaj minden kullancsot kimászik a bőre alól. Ha olajat teszel egy medencébe, és beletartod a fáradt lábakat, akkor a fáradtság elmúlik, a lábak pihennek.

Javasoljuk, hogy az otthon nedves tisztítását mentaéterrel végezze el, az ilyen felmosás friss aromát kölcsönöz a helyiségeknek és antibakteriális hatást fejt ki. Vízből és olajból álló oldatot permetezhetünk a cipőkbe a szagok eltüntetésére. Vidéki házban a borsmentaolaj jól taszítja a kis rágcsálókat és a pókokat.

Kiválóan alkalmas a mellkas és a torok bedörzsölésére megfázás és asztmás rohamok ellen. Az eukaliptusz, menta és balzsam alapú kenőcs segít enyhíteni a fibromyalgia okozta fájdalmat, ha naponta többször dörzsöli be az érintett területeket.

Az eukaliptusz illóolajjal készült spray-k segítenek eltávolítani a kellemetlen szagokat és a káros mikroorganizmusokat a konyhában és a fürdőszobában.

Kiválóan alkalmas az ajakherpesz, az ínybetegségek és az aftás szájgyulladás kezelésére. Ezt az olajat enyhén hígított formában ajánlott használni. Nem ajánlott túlérzékeny bőrre.

A hígított szegfűszegolaj sebek és vágások, gombás fertőzések, szúrós hőség, lábgombásodás, zúzódások, rovarcsípés és hallójárati fájdalom kezelésére is használható.

A szegfűszeg olajjal töltött elektromos diffúzoros aromalámpa kiválóan taszítja a szúnyogokat. Ha néhány csepp szegfűszeg-étert adunk a szódához, és a szőnyegre szórjuk, akkor ez a keverék megbirkózik a bolhákkal és más szinte láthatatlan rovarokkal, csak várni kell egy kicsit, majd kiporszívózni a szőnyeget.

Aromalámpával együtt használva gyengéd megnyugtató illatot ad. Ennek az éternek a disszipációja enyhíti az álmatlanságot, enyhíti a stresszt, a szorongást és az ingerlékenységet, és hasznos depresszív állapotokban.

Az olaj jó a száraz bőrre, és dermatitisz, ekcéma, akné, vágások és zúzódások kezelésére is használható.

Ellenjavallat: allergiás parlagfűre.

Sok más észterhez hasonlóan kiválóan alkalmas vágások, horzsolások (nagy fertőtlenítő erejének köszönhetően), pattanások, szemölcsök és rovarcsípések kezelésére.

Az aromalámpa segítségével enyhítheti a stresszt, enyhítheti a pánikrohamot, enyhítheti a depressziót, normalizálhatja az alvást és még a fejfájást is csökkentheti. Ezenkívül a tömjén szórt étere taszítja a szúnyogokat és a legyeket.

grapefruit olaj segít megduzzadt nyirokcsomók és fejfájás esetén, csökkenti a zsíros bőrt és hajat, jó a narancsbőr és a pattanások elleni küzdelemben.

A levendulaolajhoz hasonlóan a grapefruit illóolajból is lehet házi dezodort készíteni. Ehhez keverjen össze néhány csepp olajat szódabikarbónával és vízzel, majd áztasson vattakorongot vagy korongot ebbe az oldatba, és kezelje a problémás területeket, például a hónaljat.

A diffúzorral permetezett grapefruit illóolaj feldobhatja a hangulatot.

Ha néhány cseppet a kutya szőnyegére önt, elűzheti a bolhákat, de a macskákat távol kell tartani ettől az olajtól. A citrom-észter mellett a grapefruit-észter is jó antibakteriális spray-k készítéséhez.

Ez az észter ideális antibakteriális spray készítéséhez, hígítatlanul pedig hatékonyan taszítja a rovarokat, beleértve a kullancsokat, poloskákat és bolhákat.

Ellenjavallatok: terhesség, szoptatás.

Illóolajok kozmetikai felhasználása

A kozmetológia úgy fejlődik, mint még soha, és minden nap új felfedezéseket hoz, mert a tudósok kozmetikai cégek technológusaival együttműködve dolgoznak. Érdekes termékek új tulajdonságokkal jelennek meg a piacon. De ami változatlan, az az, hogy egy évszázad alatt aromás alapú anyagokat – aromás olajokat – adtak a kozmetikumokhoz. Minél magasabb a tartalom a testápolókban, samponokban és krémekben, annál magasabbra értékelik azokat a nők, akik nem közömbösek az illatanyagok iránt. Ezenkívül az éterek gondozása során a hölgyek pozitív töltést kapnak, további hangot és erőteljes energia-utánpótlást kapnak.

Az észterek előnyei és előnyei a kozmetológiában

A természetes olajat szinte minden test-, haj- és körömápoló termékben használják. A gyakran tiszta formában vásárolt aromás olajokat önmagukban hozzáadják kedvenc ismerős kozmetikumaikhoz, vagy otthon fürödnek velük.

Az aromaolajok segítenek leküzdeni az orvosi eredetű kozmetikai problémákat: pattanások és gyulladások a bőrön, hámlás és túlzott kiszáradás, még korai öregedés esetén is.

A számunkra jól ismert, „nagymama receptjéből” ismert klasszikus olajok, mint a rózsa, levendula, citrom és tűlevelűek, nem maradnak el népszerűségükben a pacsuliból, neroliból és kókuszból nyert, modern egzotikus olajoknál. Mindegyiket vitathatatlan előnyök egyesítik, de alkalmazási körük megkülönbözteti őket egymástól.

A legjobb aromaolajok a mindennapi ápoláshoz

A test és a haj ápolt állapotának megőrzéséhez a tápláló és hidratáló tulajdonságokkal rendelkező illóolajokat kozmetikai táskában vagy fésülködőasztalon kell tárolni. De mit is pontosan? Egy nőnek nem árt, ha megkülönbözteti az ismert tulajdonságok mindegyikét, és látja a leghasznosabb alkalmazásukat saját céljaira.

Nagyon hatékony az olíva, a szőlő, az őszibarack és a cédrus. A csalánolaj és a jojobaolaj fokozott hatású.

Olivaolaj segít elsimítani az arcon meglévő egyenetlenségeket, megakadályozza a finom ráncok kialakulását. Nagy mennyiségű E és A vitamint tartalmaz, amelyek mélyen hidratálják a bőrt és védik a korai öregedést.

szőlő olaj a gyümölcs csontjaiból nyerik. Segítségével a nők kiváló mattító hatást érnek el zsíros és vegyes bőrön. Az olaj összehúzó állagú, eltávolítja az arc gyulladását és bőrpírját. Tartalmaz egy fontos vitamint és egy erős antioxidánst - E-vitamint.

Őszibarack olaj gyengéd textúrájú, kiváló az érzékeny területeken, mint például a szemhéjak és az ajkak. Táplál és fiatalít, ráadásul finom, kellemes illata van.

Cédrusolaj gazdag tulajdonságainak köszönhetően minden bőrtípusra alkalmas, beleértve az irritációra és kiszáradásra hajlamosakat is. Rekord mennyiségű aminosavat és nyomelemet tartalmaz. Javítja az erek állapotát, nyugtatóan hat az idegrendszerre.

csalán olaj sikeresen alkalmazzák a haj szerkezetére gyakorolt ​​kifejezett biológiai hatása miatt. Rendszeres maszkjaival a haj kevésbé hullik ki, és a gyökér területén erősödik. A kozmetikusok azt tanácsolják a zsíros haj tulajdonosainak, hogy használják, mivel a biológiailag aktív anyagoknak köszönhetően képes a hajat kívülről és belülről is regenerálni.

Jojoba olaj ideális az arcbőrre. Könnyen megbirkózik a problémás területekkel, valamint a száraz és fáradt bőrrel. Ezenkívül ez az olaj különösen hatékony a nemrég festett hajra.

Mi más?

Valójában pontosan annyi olaj lehet, ahány természeti példa a növénytanban, amelyek hasznosak a bőrre, hajra, körmökre stb. Az alapanyagok gyógynövények, gyümölcsök, cserjék termései, a modern technológiák pedig lehetővé teszik bármilyen növényi biomasszából történő kinyerést. Fontos tudni, hogy ez vagy az olaj milyen egyedi tulajdonságokkal rendelkezik, és a választás során ebből induljon ki.

Illóolajok - öröm és óvatosság

A szépség pótolhatatlan forrásai, az aromás olajok különleges megközelítést igényelnek. Egészségügyi felhasználásukat rendszeresen, adagolva, és ami a legfontosabb, örömmel és élvezettel kell végezni. És akkor még egy hétköznap is harmóniával és energiával lesz tele.

Fontos megjegyezni, hogy az illóolajok allergiás reakciókat okozhatnak. Kísérletezzen velük alaposan, nem árt egy kis elmélet a kiválasztott termékről.

Soha ne csepegtessen tiszta koncentrált aromaolajat a bőrére – megégetheti magát (például ugyanattól a fahéjolajtól). Valójában bármely farmakológiai termék ártalmas lehet, ha helytelenül kezelik. De az „okos” kezekben az aromaolajok csodákra képesek!

Az alternatív gyógyászat egyre nagyobb népszerűségnek örvend, nemcsak Európában, hanem hazánkban is. A gyógyszerek nem mindig létfontosságúak. Az illóolajokkal végzett aromaterápia nem kevésbé hat a testre, és a táblázat megtanítja, hogyan kell helyesen keverni.

Az aromaterápia, mint alternatív gyógyászat módszere nagyon régóta létezik. Egy francia tudóssal a 20. század elején történt történet lehetővé tette, hogy az egész világ megismerje az olajok gyógyító tulajdonságait.
Miután égési sérülést kapott a kezén, a kutató leeresztette őket egy közeli levendulaolajos tartályba. Megtörtént a hihetetlen: a kezek gyorsan gyógyultak hegek és bőrpír nélkül. Ezután feltalálták az eljárást - az aromaterápiát, amelyben a könnyű használat érdekében az illóolajok táblázatát hozták létre.

Az illóolajok kozmetológiai és bőrgyógyászati ​​felhasználását 1937-ben tanulmányozta egy francia vegyész, és csak 30 évvel később jelentek meg Európában az első klinikák, amelyek aromaterápiás eljárásokat kínáltak. Bebizonyosodott, hogy az aromás olajok hatása az emberi pszichére sokkal erősebb, mint a növényi kivonatok vagy tinktúrák.

Az illóolajok felhasználási módjai

A legtöbb ember azt gondolhatja, hogy az aromaterápia nem egy komoly gyógyszerforma. Azonban helytelen adagolással, módszer vagy módszer kiválasztásával ez a csodálatos eljárás már eleve káros lesz az Ön és egészsége számára. Mint minden kezelésnél, itt is be kell tartani az ajánlásokat, az előírásokat és az adagokat.

Az illóolajok megfelelő alkalmazása az aromaterápiában igazi öröm lehet.

Az aromaterápia tonizáló, gyógyító, szabályozó, regeneráló, nyugtató és antibakteriális tulajdonságaival lep meg.

A terápia három területe van:

Az olajokat soha nem csak használják. Általában kövekkel vagy lámpákkal való összetett használat során fordul elő. Az erre a célra szánt kövek mindig kis méretűek. Környezetbarát természetes anyagokból készülnek, mint például gipsz, agyag, tészta.
Fontos, hogy az anyag porózus legyen, és képes legyen magába szívni az alapvető aromákat. Nagyon gyakran az emberek magukkal viszik őket, hogy egész nap élvezhessék kedvenc illatukat.

Az illóolajok porózus felületre történő felvitelének módja kedvezően hat az emberre, bárhol is van. A szag elég sokáig tart, de a hatás sugara kicsi a forrás méretéből adódóan.
Ezért sokan gardrób- vagy ágyneműszekrénybe helyezik az ilyen aromaköveket. A kiáramló folyadékok gyorsan felszívódnak az anyagban, így hosszú ideig élvezheti a kellemes illatot.

Gyakran használjon illóolajos köveket otthoni aromaterápiához asztalokon vagy bármilyen más felületen. Kiváló alternatíva az aromalámpához, amely sokszor erősebb szagot bocsát ki, és nem biztos, hogy vonzó az aromákra érzékeny emberek számára.

Azonban gyakran kiváló légfrissítőket készítenek üzletekben, butikokban vagy irodákban, ahol problémák vannak a helyiségek szellőzésével. Ez a módszer tökéletesen megtisztítja a helyiséget az idegen szagoktól, alkalmazkodik a kívánt légkörhöz és kényelmet teremt.

Az aromakövekkel ellátott aromaolajok varázslatos harcosok az autók kellemetlen levegőjével szemben. Elfelejti a gépszagot, a cigarettafüstöt és minden más idegen szagot.

Az olaj kiválasztásakor legyen óvatos, mert mindegyik más-más módon hat másokra, így Önre is. Íme egy rövid lista a lehetséges javasolt követelményekről megfelelő adalékanyagokkal:

• fertőtlenítés
  boróka, levendula, zsálya, ciprus, eukaliptusz;
• vírusellenes
  kamilla, teafa, rozmaring, kakukkfű;
• gyulladáscsökkentő
  fenyő, levendula, citrom, kakukkfű;
• élénkítő
  fenyő, narancs, citrom, zsálya, szegfűszeg, bazsalikom, majoránna, levendula;
• az álmatlanságtól
  szantálfa, melissa, levendula, rózsa;
• tonik
  menta, fenyő, mandarin, immortelle;
• szagtalanítás
  cédrus, pacsuli, ciprus, muskátli, bargamot, eukaliptusz.

Vásárolhat kész követ egy szaküzletben, de ha akarja, saját maga is megteheti. Egyáltalán nem nehéz.

Nem mindenki ismeri az aromaterápia testre gyakorolt ​​jótékony tulajdonságait, amelyek megtanulása meg fog lepődni. Ez a kezelési lehetőség több szinten is érinti az embert: testi és lelki szinten.

Saját vitalitásának és szervezetének önszabályozó képességeinek felhasználása alapján az eredmény nem fogja várakozni, hanem meglep pozitív és váratlan hatásával. Az ilyen eljárások nemcsak örömet, hanem óriási előnyöket is hoznak.

Az olyan terápiatípusokról, mint az aromakövek, már volt szó, azonban az illóolajok, tulajdonságaik és az aromaterápiában való felhasználása ezzel még nem ért véget. Mindannyian arra törekszenek, hogy otthonos és meleg légkört teremtsenek otthonában, amelyben pihenhetnek, és kedvenc dolgait végezhetik.


Az aromalámpák kiegészíthetik a belső teret és előnyösek. Tökéletesen illeszkednek bármilyen belső térbe. Folyadékot szétterítve, kedvező energiával töltik meg a helyiséget, harmóniát teremtenek, elősegítik a fertőzésből, hörgőgyulladásból, influenzából és tüdőgyulladásból való felépülést.

Az aromaterápia és az illóolajos kezelés otthon is lehetséges. Az ilyen lámpák felszerelésével érezni fogja, hogyan tűnik el a fáradtság, a túlterheltség és az álmatlanság. Egyes olajok megnyugtatják a túlzottan aktívakat, és önbizalmat adhatnak a félénknek.

Aromalámpa vásárlásakor mérlegeljen három lehetőséget:

• klasszikus;
• elektromos;
• elektromos ultrahanggal.

Az első típus hagyományosabb, és a fűtőberendezés elvén működik. Az alul elhelyezett tabletta gyertya segítségével a folyadék felmelegszik és elpárolog. A második típus modernebb. Aromacsészealjak és gyűrűk képviselik.
Biztonságosak, mert nem igényelnek további tüzet, és nem árasztanak ki kellemetlen szagokat az égésből. A harmadik típus pedig egy ultrahangos lámpa. A rezgések, amelyek segítségével a részecskék elpárolognak, segítenek a tulajdonságok teljes feltárásában. Tökéletes megoldás gyerekszobákba vagy üzleti irodákba.

Tasak

Az aromás tasakokkal (gyógynövénypárnákkal) végzett terápia nagyon ősi. Könnyen használható és mindenki számára elérhető, csodálatos tömjénnel töltik meg otthonát és dolgait.


A tasakok gyógyító, környezetbarát gyógynövényekkel és anyagokkal töltött párnák: gallyak, virágok, rudak, fűszerek. A hatás és hatás fokozása érdekében illóolajokat adtak hozzájuk. Egy ilyen dolog minden otthon csodálatos tulajdonsága lesz.

Szekrényekbe, ágyneműs ládákba, az ágy mellé, munkahelyre, a nappaliba rakják őket az emberek. Szalagot rögzítve rájuk, fogantyúkra, kampókra, akasztókra akaszthatók. Korábban gyakran negatív energiából és rossz szándékból származó amulettnek tekintették őket.

Készítse el saját kezűleg, vagy vásároljon kész tasakot, ez rajtad múlik. De a különféle töltőanyagok már rendelkeznek sajátos céllal, például:

• romantikus
  rózsaszirom, narancshéj, zsálya, gypsophila.
• nemesedő
  pacsuli, fahéj, szegfűszeg.
• védő
  bazsalikom, kapor, babér, édeskömény, rozmaring, páfrány.

Az ilyen keverékeket olajjal meghintjük, 10 g szárazanyaghoz - 5 csepp étert. Ezután egy ideig ázni hagyjuk, és már fel is varrjuk töltőanyagként. Előfordul, hogy „élő” töltés helyett habgumit vagy bármilyen más nedvszívó anyagot használnak.

Az aromaterápia hasznos tulajdonságai a test számára

Mindegyik olaj vírusellenes, gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Emellett oldják a stresszt, megnyugtatják, javítják a szív- és érrendszer működését, normalizálják a vérnyomást, a zsíranyagcserét, pozitív hatással vannak az alvásra és a teljesítményre.


Ezen kívül vannak olyanok, amelyek az immunrendszerre hatnak, és antioxidáns hatásúak. A növények, amelyekből készülnek, hozzájárulnak az öregedés lassításához, tonizálják a szervezetet és serkentik a belső szervek megfelelő működését.

Különféle füstölők megvédhetik az embert a kitettségtől és a sugárzástól. Megakadályozzák a daganatok kialakulását és előfordulását, blokkolják a rákkeltő anyagok hatását.

Az illóolajok kiválóan megtisztítják a helyiséget a baktériumoktól, fertőzésektől.

Segít eltávolítani a peszticideket a szervezetből. Sokan regenerálják a bőrt, megszabadulnak a hegektől, felgyorsítják az égési sérülések, sebek, zúzódások gyógyulását, csökkentik a fájdalmat ízületi gyulladásban, reumában, enyhítik a gyulladásokat.

Több olaj kombinációja pozitív hatással van a szellemi aktivitásra és a teljesítményre. Az idegrendszert illetően az észterek, mint a kamilla nyugtatnak, a citrusfélék tonizálják, az ilang-ilang szexuális vágyat okoz. Használat előtt győződjön meg arról, hogy nincs egyéni intoleranciája.

Külföldön nagyon gyakran igénybe veszik ezt a fajta kezelést, figyelmen kívül hagyva a gyógyszeres kezelést. Kétségtelen, hogy ez nem helyettesíti a hagyományos orvoslást, és súlyos betegségek esetén kórházba kell menni.

Az aromaterápiás illóolajok táblázata

Jelenleg több mint 3000 illóolajos növény ismeretes, amelyek értékesek az esszenciális ipar számára. Alapvetően az olajat gyógynövényekből, magvakból, herékből nyerik. Könnyen oldódnak alkoholban, alkoholban, növényi olajokban, de gyakorlatilag nem oldódnak vízben.

Tiszta formájában, soha nem alkalmazható a bőrre. Kivételt képez a szemölcsök, kiütések, szeplők, gombás fertőzések kezelése. Csak vízzel érintkezve az éterek teljes mértékben felfedik gyógyító tulajdonságaikat, és telítik a hörgő-tüdőrendszert.

Nagyon könnyű eltévedni mindenféle íz terén. Ahány illat, annyi tulajdonság. Mindegyik különbözik egymástól, különböző módon hatnak az emberre. A kényelem kedvéért elkészítettük az aromaterápiás illóolajok táblázatát.

Az ilyen táblázatokban gyakran az aromás olaj nevét a bal oldalon írják, a főbb tulajdonságokat pedig a jobb felső sarokban, és minden aroma előtt vagy „pipa” vagy „plusz” található, amelyeknek ez a típus megfelel. a tulajdon.

Az aromaterápia nemcsak felnőttek, hanem gyermekek számára is hasznos. Az engedélyezett összetevők listája a gyermekek számára készült illóolajok speciális aromaterápiás táblázatában is megtalálható. Gyermekek számára a terápiát hetente 2-3 alkalommal végezzük. Az adagolást jobb az életkornak megfelelő szakemberekkel ellenőrizni.
Az eljárást két hetes kortól kezdheti meg.

Ne felejtse el azokat a növényeket, amelyek terápiája bizonyos éves korig ellenjavallt gyermekeinek:

• menta legfeljebb egy évig;
• eukaliptusz legfeljebb két évig;
• muskátli, teafa, fenyő, fenyő, cédrus, kakukkfű, üröm, rozmaring, gyömbér olaj legfeljebb háromig;
• szantálfa és szegfűszeg 14 évig.

Az aromaterápia illóolajait és az olajok tulajdonságait egy táblázatban adjuk meg, amely nagyon kényelmes és könnyen alkalmazható a gyakorlatban.

Az illóolajok aromaterápiás kombinálásának szabályai

A legjobb keverés módja megmondja az illóolajok aromaterápiás célú kombinálásának szabályait. Érdekes módon az észterek összekeverve fokozzák egymás tulajdonságait. Az 1976-ban végzett terápia 1000 embernél mutatott javulást a végtagartériák kakukkfűvel történő kezelésében.
1978-ban pedig már publikálták azoknak a pozitív eredményeit, akiket ugyanilyen éterrel kezeltek glaukómával. Elképesztő eredmények, amelyeket csak gyógyító olajok használatával érhetünk el.

Néhány alapvető kombináció:

• a levendula mindennel univerzális, kivéve a rozmaringot;
• a citrusfélék tökéletesen hangzanak tűlevelű olajokkal;
• az eukaliptusz vagy menta gazdag aromáját megszakíthatja levendula vagy rozmaring;
• a jázmin, az ilang-ilang, az írisz, a levendula, a neroli, a rózsa és a kamilla csodálatos virágdísz;
• A vetiver, a cédrus és a szantálfa összehúzó hatású.

Illóolaj-keverő asztal használatakor fontos figyelembe venni:

• Ha kifejezetten célzott hatású kompozíciót készít, akkor kerülje a két, egymással ellentétes összetevő kombinációját. Például ne kombináljon nyugtató összetevőket melegítő és tonizáló összetevőkkel.
• Ne használjon ötnél több olajat egy keverékben.
• Bármilyen keverék összeállításakor diverzifikálja azt észterekkel, amelyek kiegészítik azok tulajdonságait.
• Győződjön meg róla, hogy nincs allergiája.
• Kövesse az olajok kombinálására vonatkozó szabályokat.

Mellékhatások és ellenjavallatok

Az aromás olajokkal végzett kezelés számos mellékhatást és ellenjavallatot okozhat:

• fulladás, légszomj, légszomj;
• szívritmuszavar, fokozott szívverés;
• szédülés, fejfájás, fülzúgás;
• bőrpír, viszketés, allergiás reakció.

Ügyeljen az észterek listájára, amelyek helytelen adagolás esetén a következőket okozzák:

• mérgezés
  Atlasz cédrus, bazsalikom, eukaliptusz, fahéjlevél, édeskömény (édeskömény), narancs, citrom, izsóp, kakukkfű, szerecsendió;
• irritáció
  fekete bors, angyalgyökér, citronella, fahéjlevél, gyömbér, narancs, citromfű, citrom, citromos verbéna, szegfűszeg (bármely része), borsmenta, szerecsendió;
• fényérzékenység
  bergamott, angyalgyökér, narancs, citrom, mandarin, grapefruit, limette, petitgrain.

Nem mindig szükséges azonnal kórházba menni a betegség kisebb tüneteivel. A gyógyszerek erősen befolyásolják a szervezet létfontosságú folyamatait, visszafordíthatatlan hatást fejtenek ki.

Az alternatív gyógyászat, az aromaterápia formájában, megmutathatja az illóolajok csodálatos hatását az emberre. Lehet, hogy most nem hiszi el, de csak úgy lehet biztos benne, ha saját maga kipróbálja.

Videó: aromaterápia illóolajokkal

Az aromaterápia az alternatív gyógyászat egyik módszere, amely sokak szerint mégis segít a problémák megoldásában. Az első videóban egy egész mesterkurzust tanulhat meg az aromaterápiáról, a másodikban pedig megtudhatja, hogyan tisztíthatja meg a teret illóolajokkal.